Спокойный человек психология: Спокойный человек: определение, характеристика, мнения психологов

Спокойный человек: определение, характеристика, мнения психологов

Со спокойным человеком контактировать очень просто. Ведь такие люди всегда идут на диалог и обладают рациональными качествами. Спокойный человек становится таким благодаря воспитанию и развитой силе воли. Взрастить это качество может любая личность. Однако человеку необходимо будет потрудиться.

Определение спокойности

Такие люди обладают большим запасом внутреннего удовлетворения и уверенности. Он преобладает над всеми стрессовыми ситуациями, которые происходят с личностью. Спокойный человек сочетает в себе некоторые качества.

• Сдержанность и воспитанность. Такие люди не будут попросту вступать в споры и доказывать кому-то свою точку зрения. Ведь они уверены в себе.
• Способность быть счастливым. Спокойный человек не беспокоится из-за мелочей. Ведь он чувствует, что счастлив. Таковым его сделало воспитание и окружающие люди.
• Уравновешенность. Такие люди имеют точку равновесия, за которую никогда не выходят. В противном случае можно потерять спокойствие. Во время радостных и грустных событий такие люди остаются внутренне уравновешенными.
• Волевые качества. Некоторые люди рождаются сильными личностями, а другие развивают их. Совсем не важно, из какой семьи человек, ведь он может сам себя воспитывать.

Такими качествами обладают спокойные люди. Однако иногда встречаются и другие черны характера. Самые спокойные люди зачастую воспитываются в благополучных семьях. Также у них есть врожденные качества покоя.

Характеристика спокойных людей

Такого человека психологи называют флегматиком. Это отдельный тип темперамента. Ему присущи качества медлительности, выдержанности и немногословности. Это значит, что очень спокойный человек редко выражает свои настоящие эмоции. Однако такие люди не лишены чувств. Ведь внутри них всегда бушуют разнообразные эмоции. Потому что, каждый человек испытывает стресс во время принятия серьезных решений. Спокойные личности не исключение. Они могут казаться полностью бесчувственными на свидании или собеседовании. Однако внутренние переживания затрагивают их. Это отражается на физиологии: трясутся руки, расширяются или сужаются зрачки.

Среди большого количества людей проще всего выделить спокойных личностей. Ведь они показывают себя, как сдержанного и педантичного человека. Также такой тип людей всевозможными способами избегает споров и ссор. Перед принятием решения флегматики долго думают.

Поведение спокойной личности

У таких людей редко меняется шаблон действий. Также спокойный человек может подстраиваться под других людей. Например, грустные личности не способны передать ему свое настроение. Если человек активный, то его спокойные люди могут уравновесить.

В обществе они никуда не торопятся, даже если спешка необходима. В разговорах спокойное состояние человека выражается в мимике и речи. Они не выражают эмоций и не говорят обидные слова. Иногда им присуща застенчивость. Спокойные люди отличаются своей верностью. Они не замечают социальный статус и финансовое положение своего друга или второй половинки. Также спокойные люди любят давать разнообразные советы.

Мнение психологов

Профессионалы считают, что спокойные черты достаются человеку по наследству. Однако психологи в Великобритании проводили эксперимент над студентами, который показал, что уравновешенность можно воспитать. Только для этого необходимо потрудиться и использовать специальные психологические приемы. Например, во время стрессовой ситуации человеку необходимо посчитать до десяти. Это нужно, чтобы агрессия, злость или ненависть отошли на второй план, и человек не поступал необдуманно.

Если у человека врожденные качества, то ему проще контролировать все свои эмоции. Такие люди имеют самый высокий показатель работоспособности. Также они устойчивы к раздражителям. Например, расставание для них не будет серьезным испытанием. Однако в большинстве случаев спокойные личности не способны быстро реагировать. Психологи отмечают упрямство и большое количество стереотипов. Спокойные люди боятся отказываться от уже выработанных механизмов. К новой обстановке им очень сложно привыкнуть. Место жительства такие люди меняют очень редко, даже если условия не устраивают.

Особенности спокойных личностей

Самооценка иногда занижена. Однако они способны адекватно оценивать все свои возможности и качества личности. Вследствие этого спокойные люди часто отказываются от амбициозных проектов. Так как считают, что не достойны выполнять некоторые вещи. Также спокойные люди никогда не хвастаются успехом.

На работе они придерживаются системности и последовательности. Незаконченная работа доставляет дискомфорт. Для внутреннего спокойствия им необходимо сделать все дела, а потом уже можно переключаться на что-то другое. Если у человека появляется новая работа, а старая завершена, то такие люди могут быстро погрузиться в нее. Однако для этого необходимо им долго настраиваться и привыкать.

В отношениях спокойные личности зачастую занимают лидирующие позиции. Ведь эмоции для них стоят не на первом месте. Если мужчина спокоен, а девушка не очень, то у них может получиться крепкий и долгий союз. Однако встречаются женщины, которым не нравятся такие отношения.

А вот со спокойной девушкой парень будет всегда насторожен. Он будет постоянно переживать, почему человек спокойный и не показывает чувства. Ведь влюбленным это необходимо.

Заключение

Творческие способности у таких людей на высшем уровне. Ведь они способны концентрироваться на своих мыслях и прислушиваться к внутреннему голосу. Благодаря этому спокойные люди не опускают руки на начатых проектах. Большинство режиссеров и операторов снимают отличные картины. Они обладают спокойными характерами, что позволяет им долго работать над фильмами даже без большого бюджета.

Однако таким людям достаточно тяжело пробиваться в должностях на работе, ведь они не показывают эмоций. Также это мешает устранять конкурентов. Выражается это в неконфликтном ведении диалогов. Команду такие люди способны вести, потому что общество идет за спокойным и уравновешенным человеком.

Афоризмы на тему СПОКОЙСТВИЕ СПОКОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК

       Спокойствие как качество личности –  обладание запасом внутреннего счастья в объёмах, легко блокирующих появление беспокойства, тревожности и волнений.

Спокойствие – это превышение энергии внутреннего счастья над негативными  энергиями внешнего мира. Человек проявляет беспокойство и тревожность, когда он мысленно взвешивает масштаб грозящей наступить ситуации и понимает, что не готов её во всеоружии встретить. Не хватает внутреннего счастья, чтобы перебить отрицательное воздействие внешних факторов.

Спокойный человек – это настолько «большой корабль», что его грузовая ватерлиния практически не меняется под воздействием груза.

Спокойный человек, обладая значительными запасами внутреннего счастья, может быть прекрасным наставником, ибо ему по силам быть сострадательным. Иными словами, он спокойно войдёт в состояние другого человека и сможет оказать ему реальную помощь. Люди чувствуют эту спасительную силу спокойствия и тянутся к ней. Рядом со спокойствием самому становится спокойнее.

Спокойствие при любых жизненных раскладах сохраняет трезвый ум и ясный разум. Поэтому оно одинаково уравновешенно воспринимает объекты внешнего мира, не сталкивается с внутренними конфликтами и противоречиями.

Спокойствие позволяет увидеть вещи, какие они есть на самом деле. В ответ на проблемные ситуации оно всегда находит время для размышления и обдумывания, поэтому действует рационально, опираясь на глубокий анализ ситуации, а не на импульсивные выходки и эмоциональные всплески.

Спокойствие в связке с самообладанием и другими волевыми качества личности помогает выжить в критических ситуациях и добиться успеха при реализации других жизненных сценариев.

Спокойствие искренне доверяет Богу и людям, доброжелательно и дружелюбно относится к окружающему миру.  При этом не проявляет избыточной привязанности к объектам внешнего мира. Чрезмерная привязанность – враг спокойствия. Идя нога в ногу с самоконтролем, спокойствие внимательно контролирует бессознательную привязанность чувств ко всему, что видят, слышат и ощущают.

Спокойствие – это умение силой аскезы и знания «отвязывать» чувства от привязанности к окружающим объектам.   Человеку, чтобы на постоянной основе проявлять спокойствие, нужно контролировать свои мысли и желания, то есть необходимо держать в узде свой вожделенный ум и его щупальца – чувства. Чувства, пропитанные эгоизмом, моментально привязываются к объектам их желаний. Они начинают клянчить: «Хочу новую машину, купи новый дом, давай съездим на Мальдивы». Привлекшись объектом, чувства не дают человеку быть спокойным. Раб чувств утрачивает покой.

Спокойный, разумный человек, контролируя свои побуждения, не идет на поводу у желаний и прихотей чувств.

Спокойный человек осознаёт своё несовершенство и, строго относясь к себе, не боится совершить ошибки. Благодаря этому он снисходителен к окружающим и принимает их такими, каковы  они есть на самом деле.

Спокойствие показывает путь для саморазвития, даёт уважительность со стороны окружающих людей, прибавляет человеку уверенность в себе, освобождает от страхов и закомплексованности.

Спокойный человек говорит негромко, но, удивительный факт, все внимательно его слушают. В чем загадка? Почему так происходит? Ларчик открывается просто. Спокойный человек, общаясь с другими людьми, не включает своё ложное эго. Соответственно и у людей не включается их ложное эго. Активное слушание – это когда эго говорящего и его слушателей спят. Кроме того, слушают того, кого уважают. Спокойствие всегда вызывает людское уважение. Иной крикун-говорун повышает голос, стремясь взять слово, перехватить инициативу на себя, удовлетворить свою значимость. Повышенные тона моментально будят людские эго. Возникает противостояние, начинаются споры и ссоры. Никто никого не слушает. Все одновременно кричат. Фонтан эмоций и только. Когда в словах человека присутствует эгоизм, его никто не будет слушать. Спокойствие не придаёт чему-то или кому-то особой значимости, его эго, как нерадивый сторож, вечно дремлет.  Поэтому оно вызывает симпатию и, как магнит, притягивает к себе людей.

Спокойствие антипод напряженности, раздражительности и обеспокоенности.

В людском сообществе генератором спокойствия служит женщина. Она наделена природой гормоном спокойствия. Энергия спокойствия у женщины в шесть раз сильнее, чем у мужчин. Когда женщина спокойна, мужчина испытывает уверенность в себе и воодушевляется на личностный рост. Поэтому мужчина «клюёт» на спокойных женщин. Понимая, что у него этого качества мало – оптимизм или пессимизм есть, а спокойствия мало, мужчина подсознательно тянется к тому, у кого этого качества вдоволь – к женщине.

Спокойный человек обладает чувством меры и не дразнит равновесные силы какими-то идеализациями. Будучи мобильным и гибким, он легко адаптируется в суровых жизненных реалиях.

Спокойный человек осознаёт себя и своё место в мире и делает всё возможное для поддержания с ним гармонии.

Петр Ковалев  

Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

определение, краткая характеристика, мнения психологов

Со спокойным человеком контактировать очень просто. Ведь такие люди всегда идут на диалог и обладают рациональными качествами. Спокойный человек становится таким благодаря воспитанию и развитой силе воли. Взрастить это качество может любая личность. Однако человеку необходимо будет потрудиться.

Определение спокойности

Такие люди обладают большим запасом внутреннего удовлетворения и уверенности. Он преобладает над всеми стрессовыми ситуациями, которые происходят с личностью. Спокойный человек сочетает в себе некоторые качества.

• Сдержанность и воспитанность. Такие люди не будут попросту вступать в споры и доказывать кому-то свою точку зрения. Ведь они уверены в себе.
• Способность быть счастливым. Спокойный человек не беспокоится из-за мелочей. Ведь он чувствует, что счастлив. Таковым его сделало воспитание и окружающие люди.
• Уравновешенность. Такие люди имеют точку равновесия, за которую никогда не выходят. В противном случае можно потерять спокойствие. Во время радостных и грустных событий такие люди остаются внутренне уравновешенными.
• Волевые качества. Некоторые люди рождаются сильными личностями, а другие развивают их. Совсем не важно, из какой семьи человек, ведь он может сам себя воспитывать.

Такими качествами обладают спокойные люди. Однако иногда встречаются и другие черны характера. Самые спокойные люди зачастую воспитываются в благополучных семьях. Также у них есть врожденные качества покоя.

Характеристика спокойных людей

Такого человека психологи называют флегматиком. Это отдельный тип темперамента. Ему присущи качества медлительности, выдержанности и немногословности. Это значит, что очень спокойный человек редко выражает свои настоящие эмоции. Однако такие люди не лишены чувств. Ведь внутри них всегда бушуют разнообразные эмоции. Потому что, каждый человек испытывает стресс во время принятия серьезных решений. Спокойные личности не исключение. Они могут казаться полностью бесчувственными на свидании или собеседовании. Однако внутренние переживания затрагивают их. Это отражается на физиологии: трясутся руки, расширяются или сужаются зрачки.

Среди большого количества людей проще всего выделить спокойных личностей. Ведь они показывают себя, как сдержанного и педантичного человека. Также такой тип людей всевозможными способами избегает споров и ссор. Перед принятием решения флегматики долго думают.

Поведение спокойной личности

У таких людей редко меняется шаблон действий. Также спокойный человек может подстраиваться под других людей. Например, грустные личности не способны передать ему свое настроение. Если человек активный, то его спокойные люди могут уравновесить.

В обществе они никуда не торопятся, даже если спешка необходима. В разговорах спокойное состояние человека выражается в мимике и речи. Они не выражают эмоций и не говорят обидные слова. Иногда им присуща застенчивость. Спокойные люди отличаются своей верностью. Они не замечают социальный статус и финансовое положение своего друга или второй половинки. Также спокойные люди любят давать разнообразные советы.

Мнение психологов

Профессионалы считают, что спокойные черты достаются человеку по наследству. Однако психологи в Великобритании проводили эксперимент над студентами, который показал, что уравновешенность можно воспитать. Только для этого необходимо потрудиться и использовать специальные психологические приемы. Например, во время стрессовой ситуации человеку необходимо посчитать до десяти. Это нужно, чтобы агрессия, злость или ненависть отошли на второй план, и человек не поступал необдуманно.

Если у человека врожденные качества, то ему проще контролировать все свои эмоции. Такие люди имеют самый высокий показатель работоспособности. Также они устойчивы к раздражителям. Например, расставание для них не будет серьезным испытанием. Однако в большинстве случаев спокойные личности не способны быстро реагировать. Психологи отмечают упрямство и большое количество стереотипов. Спокойные люди боятся отказываться от уже выработанных механизмов. К новой обстановке им очень сложно привыкнуть. Место жительства такие люди меняют очень редко, даже если условия не устраивают.

Особенности спокойных личностей

Самооценка иногда занижена. Однако они способны адекватно оценивать все свои возможности и качества личности. Вследствие этого спокойные люди часто отказываются от амбициозных проектов. Так как считают, что не достойны выполнять некоторые вещи. Также спокойные люди никогда не хвастаются успехом.

На работе они придерживаются системности и последовательности. Незаконченная работа доставляет дискомфорт. Для внутреннего спокойствия им необходимо сделать все дела, а потом уже можно переключаться на что-то другое. Если у человека появляется новая работа, а старая завершена, то такие люди могут быстро погрузиться в нее. Однако для этого необходимо им долго настраиваться и привыкать.

В отношениях спокойные личности зачастую занимают лидирующие позиции. Ведь эмоции для них стоят не на первом месте. Если мужчина спокоен, а девушка не очень, то у них может получиться крепкий и долгий союз. Однако встречаются женщины, которым не нравятся такие отношения.

А вот со спокойной девушкой парень будет всегда насторожен. Он будет постоянно переживать, почему человек спокойный и не показывает чувства. Ведь влюбленным это необходимо.

Заключение

Творческие способности у таких людей на высшем уровне. Ведь они способны концентрироваться на своих мыслях и прислушиваться к внутреннему голосу. Благодаря этому спокойные люди не опускают руки на начатых проектах. Большинство режиссеров и операторов снимают отличные картины. Они обладают спокойными характерами, что позволяет им долго работать над фильмами даже без большого бюджета.

Однако таким людям достаточно тяжело пробиваться в должностях на работе, ведь они не показывают эмоций. Также это мешает устранять конкурентов. Выражается это в неконфликтном ведении диалогов. Команду такие люди способны вести, потому что общество идет за спокойным и уравновешенным человеком.

Темперамент человека. 4 типа, свойства и особенности

Личность каждого человека уникальна. На восприятие мира влияет множество факторов — социум, окружение, генетика, воспитание, условия жизни. Природа наделила человека многогранной психикой, поэтому двух одинаковых людей не бывает

Содержание

1. Основа личности
2. Типы темпераментов
3. Сангвиник
4. Холерик
5. Флегматик
6. Меланхолик
7. Свойства темперамента
8. Чем темперамент отличается от характера?

Основа личности

Темперамент — это некая биологическая основа, на которой строится личность. Темперамент определяет механизмы психологической деятельности, способности к социальной адаптации. На его базе формируются социальные свойства психики. С точки зрения физиологии темперамент является типом высшей нервной деятельности.

Отцом теории о темпераменте человека учёные считают Гиппократа. Позже философ и медик Клавдий Гален развил эту теорию и стал автором научного трактата «Правильная мера». В этом труде описывается четыре типа темперамента в соответствии с основными биологическими субстанциями. В формировании типа сангвиник ключевую роль играет кровь. Для холерика главной субстанцией выступает желчь. Флегматический тип развивается под сильным воздействием флегмы. А меланхолика в человеке определяет так называемая «чёрная желчь».

Ни один тип темперамента не встречается в чистом виде. Каждый человек имеет основной темперамент, развивая или подавляя его в зависимости от обстоятельств. В разных ситуациях один и тот же человек способен проявлять черты всех четырёх типов

Типы темпераментов

Итак, психологи выделяют четыре типа темперамента:

сангвиник
холерик
флегматик
меланхолик

Каждый тип имеет свои плюсы и минусы. Их комплекс делает личность уникальной и неповторимой.

1 Сангвиник

Психику сангвиников специалисты характеризуют как уравновешенную, сильную и подвижную. Сангвиник — жизнерадостный человек, умеющий безболезненно приспосабливаться к любым жизненным обстоятельствам. Он общительный, открытый, активный и решительный, по эмоциональной направленности — экстраверт.

Сангвиник — душа компании, он быстро завязывает знакомства и находит общий язык с новыми приятелями. К человеку такого типажа тянутся люди, в его компании легко и приятно. Сангвиник обладает врождённым обаянием. Его речь живая и быстрая. Большинство сангвиников — отличные ораторы. Им подходят такие профессии как:

шоумен, тамада, ведущий
журналист
продавец-консультант
менеджер продаж

пиарщик, рекламщик
артист
учитель, воспитатель
политик

Мимика сангвиника эмоциональна и выразительна, но он её легко контролирует. Разговаривает он громко, разборчиво и чётко. Во время общения может весело смеяться и активно жестикулировать. Его чувства легко возникают и меняются, но они довольно поверхностны. Сангвиник легко влюбляется, быстро разочаровывается и прощает, забывает и снова возобновляет отношения.

Читайте также:
Личность — что это такое?

Сангвиники — большие оптимисты. Выбить их из колеи трудно. Время от времени они могут впадать в депрессию, но быстро и самостоятельно из неё выходят. Большую часть времени они демонстрируют приподнятое настроение, даже если на душе у них грустно. Хорошего чувства юмора им не занимать. Большинство актёров-комиков, клоунов, а также авторов юмористических сценариев — именно сангвиники!

Представителям этого типа легко даётся учёба, но им не хватает усидчивости. Новую информацию они схватывают на лету, но их интересы часто переменчивы и слабы. Они требуют постоянной эмоциональной подпитки.

По словам Эммануила Канта, сангвиник — беззаботный человек весёлого нрава, полный надежд и веры в успех. Но в то же время сангвиники не держат слова, поэтому им лучше не одалживать деньги

Сангвинику по плечу любое новое начинание, но его труд оказывается продуктивным только при условии, если он проделан с вдохновением и действительно вызывает интерес. Если занятие скучное и монотонное, сангвиник, скорее всего, закинет его, так и не закончив. Сангвинику легко концентрировать внимание на серьёзных деталях, но также легко его переключать.

К работе сангвиники относятся ответственно, задания выполняют быстро и качественно, однако могут грешить мелкими ошибками, которым обычно не придают значения. Часто они упускают такие пункты, как подготовка к работе, составление плана, а также ряд контрольных действий — перепроверка, работа над ошибками. В трудовом процессе многие сангвиники могут отвлекаться по пустякам.

Плюсы сангвиника:

энергичность, отзывчивость, весёлость
хорошее расположение духа, приподнятое настроение
оптимизм и жизнерадостность
быстрая адаптация к новой среде и обстоятельствам
коммуникабельность, дружелюбность, умение найти подход к любому собеседнику
быстрое схватывание и запоминание информации
способность мгновенно переключаться с одного занятия на другое
стойкость в переживании неудач и неприятностей
выносливость в работе
энтузиазм и готовность бороться за мечту
приятная внешность, врождённое обаяние
отличное самообладание в сложных ситуациях
отсутствие страха и скованности при общении с малознакомыми людьми
способность не только защищать свою позицию, но и сглаживать острые углы
блестящие организаторские способности
целеустремлённость, настойчивость, смелость

Минусы сангвиника:

может бросить дело, интерес к которому пропал
не терпит однообразной и будничной работы
часто обладает завышенной самооценкой, преувеличивает свои возможности и таланты
часто меняет интересы и жизненные приоритеты
может проявлять опрометчивость и поспешность в решениях
не собран, отвлекается на мелочи
отличается неустойчивым настроением
иногда испытывает трудности в проявлении волевых действий

2 Холерик

Данный тип отличается сильной, подвижной, но неуравновешенной психикой. Холерик заводится с полоборота, его нервная система легко возбуждается. Он настойчивый и коммуникабельный, энергичный и активный. Это «вечный двигатель» и экстраверт. Холерик любит внимание и популярность, и в то же время он конфликтен и не умеет уступать.

Одно из самых ярко выраженных качеств холерика — прямолинейность. Он не сдержан и часто груб с окружающими. Многие представители этого типа лишены выдержки и такта. Их мнение — единственно верное, а их слово всегда последнее. Холерика легко вывести из себя, но в его гневе нет настоящей ненависти. Он быстро остывает и может прекрасно поладить с человеком, который решил ему уступить.

Обычно холерика можно встретить в таких профессиях:

спортсмен
шоумен
полицейский
военный
менеджер
танцор
политик

Эмоциональность холерика всегда ярко выражена. Но эта экспрессия может исчезать так же внезапно, как и появилась. Говорит холерик быстро, напряжённо и прерывисто. Его лицо оживлённо, а жесты энергичны и резки. Все его эмоции глубоки, а внутри кипит настоящий вулкан. Холерики больше, чем люди других типов, поддаются аффектам. Часто у них есть сильные пристрастия к чему-либо и, увы, не всегда хорошему.

В состоянии эмоционального перевозбуждения холерик может наломать дров, о чём впоследствии очень жалеет. Поведенческая модель людей данного типа основана на цикличности. Они могут какое-то время добросовестно работать и бороться с трудностями, а затем неожиданно всё бросить. Их интересы переменчивы. Если у холерика есть сильная заинтересованность делом, он прикладывает максимум усилий, проявляя свои лучшие качества. Если же интерес отсутствует, то работа будет раздражать его, и он обязательно покажет это всем окружающим.

Философ Кант не зря подметил, что холерики любят становиться начальниками, чтобы ничего не делать, а только командовать другими. Действительно, они обожают доминировать над людьми, а чужой власти не приемлют

Так же, как и сангвиник, человек холерического типа редко планирует свои действия, поэтому стратег из него плохой. Предварительные и контрольные действия он обычно упускает. А вот в критических ситуациях холерик способен быстро собраться и выработать защитную тактику. Если случится непредсказуемое, холерик проявит силу воли и принципиальность, психологическую стойкость и инициативность.

Однако может произойти и обратный эффект. Поскольку холерик бурно реагирует на критику и вторжение в своё личное пространство, велика вероятность, что он раздует конфликт ещё больше или просто заведёт ситуацию в тупик. Холерики склонны нарушать дисциплину и правила приличия, им трудно держать под контролем чувства и эмоции. Их реакция на всё слишком быстрая. Холерик не успевает обдумать слова и действия, из-за чего делает кучу ошибок.

Плюсы холерика:

инициативность, решительность
подвижность, быстрота мышления
энтузиазм в новых делах, целеустремлённость
находчивость и настойчивость в дискуссиях
незлопамятность, несмотря на вспыльчивость и обидчивость
выразительное и «живое» лицо
эмоциональная речь
активность в действиях и в критических ситуациях
стремление к новому
яркое проявление чувств

Минусы холерика:

чрезмерная торопливость
неусидчивость, неуравновешенность, резкие движения
нетерпимость и отсутствие такта
прямолинейность и конфликтность
капризность (часто холерик напоминает взрослого ребёнка)
рывкообразная деятельность
склонность к необоснованному риску
частое проявление агрессии
беспричинные перепады настроения, нервные срывы
обидчивость
заносчивость и высокомерие
любовь к критике, нетерпимость к чужим недостаткам

3 Флегматик

Флегматик обладает сильной и уравновешенной психикой. Он инертный, медленный и спокойный. Ему не присуща инициативность и активность, он настойчив, но мягок. Остаётся сдержанным и хладнокровным даже в критических ситуациях. Флегматик адекватно реагирует на внешние возбудители, но его реакция слегка замедленна.

Флегматика трудно вывести из равновесия. Он производит впечатление равнодушного и скучного человека, однако он надёжен и ответствен. Флегматик держит своё слово, он не болтлив и не раздаёт пустых обещаний. Большинство людей флегматического типа некоммуникабельны, по эмоциональному направлению они интроверты.

Для флегматика прекрасно подойдут такие профессии:

учёный
аналитик
писатель
программист
библиотекарь
агроном
инженер
ювелир

Флегматики — миролюбивые личности. Они экономят энергию и не растрачивают её на «споры с дураками». Их интересы и жизненные цели постоянны, а чувства глубоки. Флегматик долго привыкает к людям, редко показывает эмоции, но его привязанности сильные и продолжительные. Ему можно доверить тайну — не разболтает.

Флегматик довольно вынослив и не привык жаловаться на жизнь. Разговаривает спокойно, неторопливо, с паузами. Голос часто невыразительный, мимика практически отсутствует. Флегматик прекрасно контролирует эмоции, поэтому разозлить его очень трудно. Такого человека утомляет суета и спешка, страсти и бурные отношения не для него.

Люди флегматического типа очень ответственны, работу делают не спеша и качественно, уделяя внимание малейшим деталям. Не любят менять окружение и обстановку, не ввязываются в рискованные предприятия. Ценят старых и проверенных друзей, а новые знакомства заводят неохотно. Новую информацию усваивают также медленно, но надолго.

Эммануил Кант утверждал, что флегматики обладают философским складом ума. Кстати, они напоминают философов даже в повседневной жизни

Флегматик тщательно планирует работу и чётко придерживается плана. Каждое действие долго обдумывает, взвешивая все за и против. Строго придерживает распорядка дня. Флегматик не создаёт новых правил, просто соблюдает старые. Это системный человек, который проявляет пунктуальность, выдержку и стабильность. Его жизненные взгляды устойчивы, их практически невозможно перестроить.

Флегматику больше всего подходят задачи, требующие усидчивости и максимальной концентрации внимания. Часто ему нужно больше времени, чем людям других типов, но зато работа будет выполнена добросовестно и без ошибок. А вот с заданиями, требующими быстрой реакции, флегматик скорее всего не справится.

Плюсы флегматика:

хладнокровность, здравомыслие, уравновешенность
рассудительность и терпеливость
выносливость, высокая стрессоустойчивость
ответственность, серьёзность и надёжность
настойчивость и упорство
верность и преданность
осторожность и контроль эмоций
усидчивость и трудолюбие
любовь к дисциплине, самодисциплина
спокойное восприятие критики
неконфликтность
незлопамятность
холодный рассудок
глубина чувств

Минусы флегматика:

равнодушное отношение как к критике, так и к одобрению в свой адрес
слабая реакция на возбудителей внешней среды, медленная адаптация к новым условиям
скупость эмоций, неразговорчивость
замедленные движения
щепетильность до занудства
медленное переключение с одного дела на другое
отсутствие амбиций, социальная пассивность
необщительность, трудность в налаживании контактов
любовь к шаблонам и стереотипам
подозрительное отношение ко всему новому, консерватизм

4 Меланхолик

Люди с меланхоличным типом обладают инертной, слабой и неустойчивой психикой. Они сдержанны и осторожны, часто пугливы перед трудностями и новизной. У меланхолика низкая социальная активность, он не хочет выходить из зоны комфорта. Часто чувствует растерянность в новой среде. Ему присуща замкнутость, робость, застенчивость и нерешительность.

Меланхолик — ранимый интроверт, избегающий шумного общества и новых знакомств. Отличительные черты таких личностей — мнительность, обидчивость и впечатлительность. Меланхолик драматизирует любые события, «делает из мухи слона». Даже незначительная мелочь может стать для него трагедией, а малейшая неудача сломать жизнь. Он свято верит в судьбу и в карму, живо интересуется приметами и предсказаниями.

Работа с людьми бывает для меланхоликов довольно сложной, поэтому лучшие профессии для них таковы:

библиотекарь
работник архива
программист
писатель
сценарист
художник
дизайнер

Многие меланхолики имеют творческую натуру, развитую фантазию и обострённое чувство прекрасного. Они эмоциональны и глубоко переживают свои чувства. Однако они стараются всячески подавлять проявление эмоций и носят весь негатив в себе. Из-за этого очень страдает их нервная система, ведь отрицательные чувства не находят выхода и съедают их изнутри.

Меланхолики — ужасные паникёры. Это они первыми бегут скупать продукты во время кризиса и покупают валюту, когда на финансовом рынке неспокойно. Они уверены, что всё плохое у них ещё впереди, что их все обманывают и презирают. Меланхоликам присуща чрезмерная подозрительность и недоверие к людям.

Немецкий философ Кант охарактеризовал меланхолика как весьма мрачного человека, который видит трудности абсолютно во всём и везде. Основные черты психики меланхолика — драматизация и преувеличение

Речь меланхолика тиха, замедленна и часто неразборчива. Его движения сдержанны, а на лице часто выражается печаль. Его чувства глубоки, а привязанности очень сильны. Любовь для меланхолика превращается в болезненную зависимость. Расставание с любимым человеком он переживает тяжело. Большинство жертв суицида — именно меланхолики.

Людям меланхолического типа трудно себя реализовать, ведь они испытывают неуверенность в себе и недооценивают свои возможности. Они зависимы от мнения окружающих, больно переживают критику, сплетни и насмешки. Меланхолику трудно открыться даже близким людям, он боится, что его не поймут, засмеют и раскритикуют.

Меланхолику проще спрятаться в свою «ракушку» и переждать бурю, чем открыто вступить в конфликт и защитить свои личные границы. Он готов даже уступить и пожертвовать своими интересами, лишь бы не бороться и не поддаваться стрессу.

Плюсы меланхолика:

чувственность и эмоциональность
высокий уровень эмпатии
требовательность к себе и к другим
восприятие порицаний и одобрений
сдержанность и такт
длительность, сила и глубина чувств
высокая продуктивность работы в привычной и спокойной среде

Минусы меланхолика:

высокая возбудимость нервной системы
обидчивость, ранимость
скрывание эмоций и обид
нерешительность, робость, безынициативность
неумение отстоять свою точку зрение
жертвенность
заниженная самооценка
самоедство, самокопание
подозрительность, растерянность
пессимизм, подавленное настроение
замкнутость, склонность к депрессиям
впечатлительность и плаксивость
быстрая утомляемость, плохое здоровье
постоянная необходимость в чужой поддержке
несамостоятельность, зависимость

Свойства темперамента

Каждый тип темперамента определяется наличием специфических свойств, а именно:

Экстраверсия и интроверсия

Эти качества основаны на эмоциональных реакциях, на быстроте волевых действий.

Активность и пассивность

Данные свойства показывают реакцию человека на негативные события и трудности, а также определяют степень его выносливости, настойчивости и целеустремлённости.

Сенситивность

Проявляется в силе воздействия внешних возбудителей, заставляющих психику реагировать тем или иным образом. Разные люди реагируют на одно и то же событие абсолютно по-разному.

Реактивность

Под этим термином подразумевается непроизвольная реакция психики на раздражающие факторы (они могут быть как внешними, так и внутренними).

Пластичность и ригидность

Эти качества показывают умение человека адаптироваться к окружающей среде, приспосабливаться к новым обстоятельствам.

Темпы реактивной деятельности

Данное свойство определяет, насколько быстро психика реагирует на внешние раздражители.

Эмоциональная возбудимость

С помощью этого свойства можно установить, насколько человек способен контролировать свои эмоции, речь и психические реакции.

Чем темперамент отличается от характера?

Темперамент человека не стоит отождествлять с его характером. Первый термин включается в себя набор генетических особенностей психики. Темперамент формируется внутриутробно, его нельзя изменить, а можно лишь поверхностно подкорректировать, работая над собой и правильно расставляя жизненные приоритеты.

Характер же формируется на протяжении всей жизни, изменяясь в ту или иную сторону. Взаимодействуя в социальной сфере, индивидуумы обмениваются поведенческим и ментальным опытом, влияют на других и подсознательно поддаются влиянию окружающих.

Читайте также:
Характер человека

На характер человека могут влиять следующие факторы:

Воспитание, детский опыт, травмы

Ключевую роль в формировании характера ребёнка играют родители и учителя.

Уровень образованности

Немаловажным является желание учиться и познавать мир, стремление к развитию своей личности, а также усидчивость, трудолюбие и нацеленность на успех.

Социальная среда

Окружение способно произвести сильное влияние на качества характера. «С кем поведёшься, от того и наберёшься!» — гласит народная мудрость.

Финансовое положение

Обычно люди падают духом, если не удаётся выбраться из бедности, и задирают нос, когда дела идут вверх.

Темперамент и характер не всегда тесно взаимосвязаны. Одни и те же черты характера могут по-разному оцениваться другими людьми. Это зависит от того, какой темперамент им присущ

*   *   *

Темперамент зависит от многих факторов. Это и климат, и гены, и даже возраст. Чем старше становится человек, тем больше замедляются его психические реакции. В молодости люди склонны к более бурному проявлению чувств и эмоций.

Во всяком случае, обобщать не стоит. Темперамент каждого из нас — это яркий калейдоскоп положительных и отрицательных качеств, которые формируют индивидуальность.

 Лилия Николаенко

8 причин, почему хорошо быть спокойным

Современный мир ‒ это эпоха суеты и быстро бегущего времени. Именно поэтому люди-экстраверты обладают большими преимуществами: они коммуникабельны, деятельны. С ними легко наладить контакт, они постоянно начеку и достаточно быстро справляются с любой задачей. Если говорить простым языком, то такой человек легко ориентируется, потому что он находится в поле зрения других людей и взаимодействует с ними. Но есть и другая категория людей ‒ интроверты. Они часто сохраняют спокойствие, а минимальное общение с людьми не оказывает влияния на продуктивность их работы. Относите себя к таким людям или знакомы с такими людьми? Читайте о достоинствах спокойного человека.

Умение слушать

Иногда мы рассказываем что-то человеку, но с разочарованием замечаем его пустой взгляд, в котором нет ни капли интереса. Иногда они и вовсе отмахиваются, говоря: «Да-да, все потом». Если вы замечали подобное, то значит, что это к вам не относится. Умение слушать, а также поддержать разговор ‒ это одно из самых лучших качеств интеллигентного и вежливого человека.

Умение наблюдать

Спокойный человек умеет наблюдать. Из наблюдений тихие люди черпают информацию, которой иногда можно просто ошарашить. Задайте спокойному человеку какой-нибудь вопрос, и вы будете удивлены ответом и нестандартными мыслями.

Сначала думать, потом говорить

Вы когда-нибудь обсуждали что-то с коллегами? В коллективе спокойный человек всегда молчит, никогда не встревая в скандалы или споры. Зато если он заговорит, то предложит что-то действительно достойное внимания. И от таких личностей практически никогда нельзя услышать что-то обидное или оскорбительное, потому что они тщательно взвешивают свои слова.

Умение расположить собеседника

Людям с тихим характером всегда доверяют даже самые откровенные тайны. Когда у человека стресс, он стремится поговорить именно со спокойным человеком, который, взвесив все «за» и «против», поможет дельным советом. Таких людей уважают за участие и «неумение» болтать.

Спокойствие источает спокойствие

Вы когда-нибудь видели, как человек в состоянии стресса делится своими проблемами с абсолютно спокойным человеком, у которого на лице нет даже повода для паники? Такие люди способны успокоить кого-угодно одним своим непринужденным видом.

Никаких опасений

Спокойные люди не способны никого испугать излишним всплеском эмоций. Представьте, что ваш тихий друг вдруг будет смеяться как полоумный, а тихий сотрудник внезапно накричит на начальника? Нет, спокойные люди постоянны в своих чувствах.

Ценность одиночества

Тихие люди-интроверты видят прелесть в одиночестве. Спокойного человека можно в выходные пригласить на вечеринку, но он вежливо откажется, предпочтя провести время со своим котом или любимой книгой. Кому-то такие личности могут показаться странными, но экстравертам есть чему у них поучиться.

В современном мире движения и шума о тихих спокойных людях часто забывают. Хотя порой они этому сами рады, ведь остается больше времени на любимые занятия. Тихие люди всегда занимаются каким-нибудь творчеством, поэтому чаще они являются художниками, музыкантами, писателями и т.д.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

это способность управлять своими действиями, проявлениями эмоций и внутренними побуждениями

Когда мы говорим о сдержанности, то сразу представляем человека со злым выражением лица. Его губы надменно поджаты, взгляд колючий, о каких эмоциях может идти речь?

На самом деле, сдержанность — это совсем не то, что представляется нам. Такие люди, как правило, очень хорошо воспитаны. Но давайте более подробно разберем данную тему.

Понятие

Если обратиться к учебникам по психологии. то в обобщенном виде, определение сдержанности выглядит так: это осторожность в проявлении чувств и эмоций. Она формируется за счет уважения к собеседнику и хорошего воспитания.

Сдержанность = воспитанность

Сдержанность — это воспитанность? Да, по большей мере. Очень часто, сдержанные люди настолько хорошо воспитаны, что им можно позавидовать.

Это проявляется в умении общаться, в манере и тембре речи, в жестах и мимике. В отличие от той же жеманности, сдержанность естественна. От человека, обладающего данной чертой, веет благородством.

Если приходилось наблюдать за сдержанным индивидом, то он вызывает восхищение. Каждая его черта пропитана благородством. Про таких говорят: «Он им дышит».

Пассивность и сдержанность

Сдержанность человека часто приравнивают к пассивности. Мол, ему на все наплевать, он холодный и равнодушный. Поэтому так и ведет себя.

Совершенно ошибочное мнение. Пассивный человек может быть очень эмоциональным. Но за этими эмоциями скрывается нежелание нести ответственность, и помогать другим. Куда проще начать причитать, жалея на словах, нежели брать на себя ответственность за поддержку.

Эмоции и сдержанность

Эмоциональная сдержанность — замечательная черта. Вы знаете, что эмоционально сдержанные люди — великолепные друзья? Они не станут квохтать и хлопать крыльями, сродни наседкам. Они просто посмотрят сочувственно, и примут меры поддержки.

Под умением управлять своими эмоциями скрываются люди с очень большим и добрым сердцем. Ведь для того, чтобы помочь другу, совсем не обязательно сюсюкать над ним и причитать.

Терпеливость

Сдержанность и терпение — это одно и то же? Скажем так, что данные качества «одного поля ягоды». Отличные тормоза на жизненной трассе, позволяющие избегать слишком крутых поворотов и виражей.

Сдержанному и терпеливому человеку жить легче. Не в том плане, что у него нет проблем. Есть, и порой, еще больше, чем у более эмоциональных людей. Просто наш герой умеет приспосабливаться, ждать и не рубить с плеча.

Как выработать данное качество

Как воспитать в себе сдержанность тому, кто с ранних лет отличался повышенной эмоциональностью и необузданностью? Давайте учиться данному процессу:

• Правильная мотивация. Ответьте себе, зачем вам нужно быть сдержанным. Каких преимуществ добьетесь, если воспитаете в себе это качество. Найдите положительные моменты, которые будут присущи вашему поведению, когда научитесь сдерживать себя.

• Иногда с чем-то надо смириться. Мы не можем, например, повлиять на дорожную пробку. Или на плохую телефонную связь. Поэтому проявление эмоций по данным поводам ничего не даст, кроме двух-трех потерянных нервных клеток.

• «Вижу цель — не вижу препятствий». Выработка сдержанности — это постоянная работа над собой. И совершается она регулярно, то есть человек маленькими шагами идет вперед. Придется привыкать к мысли о том, что назад движения нет. Откат понесет за собой определенные отрицательные последствия для вас.

• Меньше общайтесь с конфликтными людьми. Приглядитесь к своему окружению. Друзья-приятели отличаются повышенной эмоциональной несдержанностью? Старайтесь отдалиться от них. Общаясь с таковыми индивидами, мы неосознанно начинаем подражать им в поведении.

• Ведите дневник. Да-да, не надо улыбаться. С дневником можно поделиться всем: своими победами и поражениями. Записывайте подробно, в каких ситуациях проявили несдержанность, а в каких смогли промолчать. И прорабатывайте ситуации, в которых повели себя не так, как хотелось бы.

• Отвлекайтесь от объекта раздражения. Вы стоите в пробке? Вместо того, чтобы ругаться сквозь зубы, сделайте музыку погромче. Или зайдите в социальную сеть, проверьте электронную почту, позвоните родным или друзьям. В конце-концов, отдайтесь своим мечтаниям.

• Устраивайте ароматерапии. Знаете, как помогает ванна с добавлением нескольких капель эфирного масла? Или палочки благовоний. Очень хорошо воздействуют на нервную систему, помогая ей расслабиться.

• Пейте успокаивающие настои. К примеру, в обед вместо кофе или чая, выпивайте отвар ромашки. Она благотворно влияет на нервную систему, заставляя человека сбросить напряжение.

• Просто отдыхайте. Выделяйте себе ежедневно по 10 минут на одиночный отдых. Уйдите в пустую комнату, сядьте на диван, закройте глаза и расслабьтесь. Подумайте о чем-то приятном, это помогает расслабиться.

• Анализируйте ситуации, которые провоцируют вас на эмоции. Проигрывайте иные их решения, связанные со сдержанностью.

Почему хорошо быть сдержанным

Сдержанность — это умение управлять собой. То есть, контроль над чувствами и эмоциями. Это же замечательно, когда разум и эмоции подчиняются человеку, а не он им. Кстати, одна из основных причин, по которой здорово обладать сдержанностью. Приятно же понимать, что способен управлять собой.

Второй момент — сдержанность при общении. Это важно знать. С человеком, знающим что такое сдержанность, умеренность, простота и пристойность в общении, приятно иметь дело. Такие люди, как правило, продуманные. Они не меняют своих решений спонтанно, не станут впадать в крайности.

Кстати, сдержанность очень пригодится, когда необходимо «включить разум». Холодные размышления куда лучше рубки дров на горячую голову.

В отношениях с близкими людьми сдержанность позволяет сохранить равновесие. Когда все вокруг «закипают», сложно не наговорить друг другу множество гадких слов. Сдержанный человек, несмотря на то, что у него внутри разражается буря, способен трезво смотреть на вещи. Он не станет кричать и топать ногами, доказывая свою правоту. Или смолчит, тем самым, не доведя до крайности напряженную обстановку. Или начнет оперировать фактами, взывая к разуму участников перебранки.

На работе сдержанный человек — на вес золота. Он способен вступить в полемику с руководителем и твердо, но очень доброжелательно, задавить того фактами. Особенно, когда начальник не прав.

Да и на глупое поведение коллег такой сотрудник реагирует спокойно. Он не выходит из себя, когда кто-то кипит и бурлит, как чайник на плите.

Иногда это плохо

Конечно, с одной стороны, сдержанность — это очень здорово. Но с другой, нельзя постоянно держать все в себе. Сдержанные люди, при всей своей доброте и огромном сердце, болеют чаще. Очень тяжело давить свои эмоции, глотать их. В конце-концов, всему приходит предел. Наступает он и эмоциональному «глотанию». Человек наелся до тошноты. И здесь два варианта развития событий: или наш герой даст им волю, или заболеет.

Страшны оба варианта. Люди, которые очень сдержанны по натуре, представляют собой ужасное зрелище, впадая в гнев. Тогда от них стоит держаться как можно дальше, ибо контроль над собой потерян. И поведение человека, если продолжать раздражать его, близко к состоянию аффекта. Как мы знаем, это может плохо закончиться.

Второй вариант ненамного лучше, на самом деле. Организм не получает разрядки, ищет ее и, в итоге, заставляет человека слечь в постель. Причем, заболевание может быть как явственное, с признаками давления, температуры, и прочих физических проявлений, так и внутреннее. Под последним понимается вовсе не болезнь внутренних органов, а неспособность медицины диагностировать болезнь. По всем анализам и показателям, наш герой здоров. А он чувствует себя совершенно больным.

Вот почему, порой полезно спускать эмоции. Чтобы не накапливать агрессию, причиняя урон не только окружающим, в случае ее выхода, но и собственному здоровью.

Как скинуть эмоции

Сдержанность — это умение управлять собой. Но бывает так, что человеку просто необходимо расслабиться, сбросить негативные эмоции. А он не может этого сделать, ибо привык постоянно держать себя в руках.

Кому-то данный совет может показаться глупым. Но он работает, и хорошо действует. Особенно на тех, кто боится высоты.

Отправляйтесь на колесо обозрения. Сделаете один кружочек, сразу эмоции скинете. Выйдете с аттракциона обновленным человеком.

Заключение

Вот мы и рассмотрели подробно, что скрывается под словом «сдержанность». Это контроль над собственным разумом и эмоциями, полное умение управлять собой.

На самом деле, качество очень хорошее и полезное. Однако не стоит забывать, что мы люди, а не роботы. Периодически, когда сдержанность начинает сдавливать горло, избавляйтесь от нее. Один из действенных способов описан выше.

Чтобы скинуть эмоции, не обязательно кричать и бить посуду. Можно сделать это более спокойными способами.

5 распространенных мифов о молчаливых людях

Не судите тех, кто тише вас, и не проецируйте то, что вы сделали бы в этой ситуации – ведь речь идет не о вас, а о совсем другом человеке.

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано 19.01.2020

Многие из нас обладают довольно странными представлениями о тихих людях. Существует множество причин, по которым человек может избегать общения с вами – возможно, он стесняется, или вы ему просто не нравитесь, а, может быть, у него в голове крутится миллион мыслей и рассказ об этом способен изнурить его.

Те, кто не понимает истинных причин, по которым это происходит, обычно стараются придумать свои предположения о том, почему тихие люди ведут себя подобным образом.

1. Они нуждаются в вашей помощи

Одно из самых распространенных заблуждений относительно тихих людей – это то, что они хотят стать более разговорчивыми, но у них не получается этого сделать. Для этого им не хватает самоуважения или уверенности в себе, или они не могут подобрать правильные слова. И, возможно, если вы возьмете их за руку, то сможете провести через мутные воды коммуникации и спасти от страданий.

На самом деле многие люди чувствуют себя вполне комфортно, даже не разговаривая слишком много, и это не имеет ничего общего с отсутствием уверенности или недостатком базовых социальных навыков. Или, вероятно, они ощущают себя комфортно до тех пор, пока кто-то не упомянет о том, как мало они говорят, а затем не попытается втянуть их в разговор, который в лучшем случае будет неловким.

Это предположение строится на проекции. Люди, которые считают общение с другими чем-то легким и естественным, обычно думают, что если бы они сами вели себя спокойно, это означало бы, что с ними что-то не так. Поэтому спокойный человек воспринимается ими также как личность, «с которой что-то не так». И поскольку они, скорее всего, захотели, чтобы кто-то попытался вызволить их из тюрьмы молчания, то попытаются «помочь» этому человеку тем же способом.

Прежде, чем вы решите «помогать» кому-то, кто говорит не так много, как вам хотелось бы, может быть, хотя бы попытаетесь понять, в чем заключается истинная причина того, что этот человек не демонстрирует чудеса болтливости.

2. Им не хватает социальных навыков

Конечно, бывают исключения, но по большей части про тихих людей нельзя сказать, что они лишены социальных навыков. А ведут себя они спокойно потому, что наблюдают за другими людьми, или потому что о чем-то напряженно думают, или их ум занят какой-то еще одной из сотен вещей.

Не стоит автоматически думать, что если кто-то не разговаривает, то это происходит потому, что он не знает, как это сделать.

3. Им не хватает уверенности в себе

Опять же, это предположение вовсе не характеризует спокойных людей. Не все тихие люди – застенчивые зануды, которые боятся того, что вы будете смеяться над ними, когда они начнут свой разговор. И не все они недооценивают себя.

К примеру, человек может молчать как из-за неуверенности в себе, так и по причине чрезмерной самоуверенности. Некоторые люди могут избегать общения из-за того, что считают себя умнее других или думают, что разговор является недостаточно интеллектуальным.

Предполагать, что кто-то молчит только потому, что он не очень высокого мнения о себе, смешно. На самом деле, вполне возможно, что он считает себя выше вас.

4. Они хотят, чтобы их оставили в покое

Когда тихий человек находится в компании шумных людей или экстравертов, он выглядит как белая ворона. И большинство окружающих людей будут думать, что этот человек желает, чтобы его оставили в покое. Однако это не совсем так.

Часто интроверты ведут себя тихо совсем не по той причине, о которой вы могли бы подумать, – не потому, что они хотят уединения, а скорее потому, что они чувствуют себя лишенными энергии.

Нахождение в окружении большой компании людей может истощить интроверта до такой степени, что он может вовсе перестать общаться. Однако интроверт, находящийся в небольшой компании друзей, будет вести себя как угодно, но только не тихо. То есть он вовсе не хочет, чтобы его оставили в покое, он просто предпочитает тратить свою энергию на другие вещи.

5. Они злятся на тебя.

Когда мимоходом происходит встреча знакомых людей, между ними обычно происходит какое-то взаимодействие, с помощью которого они сообщают друг другу: «у меня все хорошо». К примеру, это может быть дружеское «привет» или «как дела». Давайте назовем это «базовым» взаимодействием.

Базовые контакты молчаливых и болтливых людей различаются. Человек разговорчивый при встрече почувствует необходимость дать голосовую реакцию, в то время как тихий человек поведет себя как логик – то есть, если все в порядке и ничего не изменилось со вчерашнего дня, то нормальной реакцией станет молчание и отсутствие каких-либо действий. В такой ситуации встречному человеку может показаться, что «тихоня» расстроен или злится на него, но опять же – все эти предположения строятся на проекции. Даже если кто-то реагирует иначе, чем вы, это не означает, что с ним что-то не так.

Вообще, старайтесь не судить тех, кто тише вас, и не проецируйте то, что вы сделали бы в этой ситуации – ведь речь идет не о вас, а о совсем другом человеке.

Каждый из нас справляется с ситуациями, с которыми сталкивается, по-разному. Все мы являемся уникальными существами, которые просто пытаются ужиться на этой планете.

Новое видео:

Психологические эффекты цветов

Это последний выпуск нашей серии цветотерапии: Психологические эффекты цвета. Вы можете прочитать предыдущие части: «Цветовая терапия и лечение», «Значение цвета и символизм», а также загрузить наши бесплатные таблицы значений цвета и символизма. В этой последней части мы рассмотрим следующие темы:

1. Что такое психология цвета?
2. Применение психологии цвета к повседневной жизни
3. Психологические эффекты холодных цветов
4.Психологические эффекты теплых цветов
5. Психология цвета для маркетинга и рекламы
6. Общие психологические эффекты цветов

Что такое психология цвета?

Психология цвета основана на умственных и эмоциональных эффектах, которые цвета оказывают на зрячих людей во всех сферах жизни. Есть несколько очень субъективных аспектов психологии цвета, а также еще несколько принятых и проверенных элементов. Имейте в виду, что в разных культурах также будут различия в интерпретации, значении и восприятии.

Применение психологии цвета к повседневной жизни

Знаете ли вы, что окружение может влиять на ваши эмоции и душевное состояние? Вы когда-нибудь замечали, что определенные места вас особенно раздражают? Или что определенные места особенно расслабляют и успокаивают? Что ж, велика вероятность, что цвета в этих пространствах играют роль.

В арт-терапии цвет часто ассоциируется с эмоциями человека. Цвет также может влиять на психическое или физическое состояние человека.Например, исследования показали, что некоторые люди, смотрящие на красный цвет, вызывают учащенное сердцебиение, что затем приводит к закачке дополнительного адреналина в кровоток. Вы можете узнать больше о том, как работает цветотерапия и как на нас могут повлиять свет и цвет.

Также часто отмечаются психологические эффекты цвета, поскольку он относится к двум основным категориям: теплым и холодным. Теплые цвета, такие как красный, желтый и оранжевый, могут вызывать самые разные эмоции, от комфорта и тепла до враждебности и гнева.Холодные цвета, такие как зеленый, синий и фиолетовый, часто вызывают чувство спокойствия и печали.

Концепции психологии цвета могут применяться и в повседневной жизни. Например, вы планируете перекрашивать стены или перекрасить дом или комнату в новую цветовую схему. Что ж, вы можете рассмотреть некоторые из этих предложений о цветах и ​​о том, как они могут повлиять на ваши эмоции и настроение:

Психологические эффекты холодных цветов

Нужно проявить творческий подход? Хотите помочь запустить синапсы мозга? Попробуйте использовать фиолетовый цвет.В пурпурном цвете используются как красный, так и синий, чтобы обеспечить хороший баланс между возбуждением и безмятежностью, что должно стимулировать творчество. Говорят, что светло-фиолетовый цвет создает умиротворяющую атмосферу и снимает напряжение. Это могут быть отличные цвета для дома или офиса.

Вы ищете спокойную и спокойную обстановку? Вы можете использовать зеленый и / или синий. Эти прохладные цвета обычно считаются успокаивающими. На самом деле к этому применяется немного научной логики — поскольку глаз фокусирует зеленый цвет прямо на сетчатке, считается, что это меньше нагружает ваши глазные мышцы.

Синий цвет рекомендуется для помещений с интенсивным движением или комнат, в которых вы или другие люди будете проводить много времени. Другой холодный цвет, синий — обычно успокаивающий и безмятежный цвет, который, как говорят, уменьшает дыхание и снижает кровяное давление. Спальня — отличное место для использования этих цветов, поскольку они помогут вам расслабиться.

Психологические эффекты теплых тонов

Хотите создать атмосферу возбуждения или разжечь аппетит? Вы можете использовать желтый или оранжевый цвета.Эти цвета часто ассоциируются с едой и могут вызвать небольшое урчание в животе. Вы когда-нибудь задумывались, почему так много ресторанов используют эти цвета? Теперь вы знаете, почему даже после того, как люди посмотрели фильм SuperSize Me, они сказали, что голодны.

Будьте осторожны при использовании ярких цветов, таких как оранжевый и особенно желтый. Они отражают больше света и чрезмерно стимулируют глаза человека, что может вызвать раздражение. Вы также, вероятно, не захотите красить в эти цвета свою столовую или кухню, если вы счетчик калорий.

Психология цвета для маркетинга и рекламы

Маркетинг и реклама хорошо известны тем, что используют психологию цвета. Тот факт, что некоторые компании вложили значительные средства в исследования этого типа, а многие другие продолжили его использование, показывает, что у них достаточно веры в концепции психологии цвета, чтобы применять их в своей рекламе.

Цвет постоянно используется в попытке вызвать у людей чувство голода, ассоциировать положительный или отрицательный тон, вызвать доверие, чувство спокойствия или энергии и бесчисленное множество других способов.

Большинство руководителей маркетинга и рекламы, вероятно, согласятся, что понимание и использование психологических эффектов цвета приносит пользу. Теперь давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных черт психологии цвета с помощью некоторых общих цветов.

Общие психологические эффекты цветов

Ниже приведены некоторые общие психологические эффекты цветов в Западном полушарии. Вы также можете просмотреть следующие страницы, чтобы ознакомиться с более полным списком значений цвета и символики, включая некоторые диаграммы, которые мы создали, которые вы можете загрузить или встроить на свой сайт.

Имейте в виду, что определенные оттенки или тона могут иметь очень разные значения. Кроме того, может иметь значение контекст вокруг цвета и даже окружающие цвета. Думайте об этом как о руководстве для начинающих по психологии цвета.

Психология цвета: белый цвет

• чистота
• невиновность
• чистота
• чувство пространства
• нейтралитет
• траур (в некоторых культурах / обществах)

Психология цвета: Черный цвет

• власть
• мощность
• силы
• зло
• интеллект
• Истончение / похудение
• смерть или траур

Психология цвета: серый цвет

• нейтральный
• неподвластный времени
• практический

Психология цвета: Красный цвет

• любовь
• роман
• нежный
• тепло
• комфорт
• энергия
• азарт
• интенсивность
• жизнь
• кровь

Психология цвета: оранжевый цвет

• счастливый
• энергетический
• азарт
• энтузиазм
• тепло
• богатство процветание
• изысканность
• изменение
• стимуляция

Психология цвета: желтый цвет

• счастье
• смех
• веселый
• тепло
• оптимизм
• голод
• интенсивность
• разочарование
• гнев
• привлекает внимание

Психология цвета: зеленый цвет

• натуральный
• круто
• рост
• деньги
• здоровья
• зависть
• спокойствие
• гармония
• спокойствие
• плодородие

Психология цвета: синий цвет

• спокойствие
• безмятежность
• холодный
• без ухода
• мудрость
• лояльность
• правда
• сфокусированный
• не аппетитно

Психология цвета: фиолетовый цвет

• роялти
• богатство
• изысканность
• мудрость
• экзотика
• духовный
• процветание
• респект
• тайна

Психология цвета: коричневый цвет

• надежность
• стабильность
• дружба
• грусть
• тепло
• комфорт
• безопасность
• натуральный
• органический
• траур (в некоторых культурах / обществах)

Психология цвета: розовый цвет

• романтика
• любовь
• нежный
• успокаивающий
• агитация

.

Спокойный человек работает спокойно (Донченко Е.Н.)

Любая фирма в этой стране заинтересована в благополучии человека. Но человек — это еще и производительная сила, которая поддерживает бизнес. Необходим вдумчивый подход, чтобы не разделять две концепции человека как производительной силы и как главного предмета заботы. Особые усилия также необходимы для того, чтобы главная цель — благополучие человека — находилась в центре внимания каждый день и каждый час.
Во многих компаниях создана специальная социально-психологическая служба, которая помогает воплотить в жизнь ее основную цель. Услуга представляет собой лабораторию и группу специалистов-психологов. В лаборатории проводятся эксперименты с использованием наглядных дисплеев по изучению умения работать в команде, характеров рабочих и их руководителей. Другие методы включают анкетирование, опросы и специальные исследования. Они либо дают немедленный результат, либо дают рекомендации чуть позже. Усталость изучается со всех сторон — от характера работы, возраста, пола и условий труда. И рекомендации различаются.
В одном случае это дополнительный 15-минутный перерыв в работе, проведенный в комнате отдыха. Сидя в атмосфере тишины, прохлады и полумрака, люди слышат мягкий голос, говорящий о самообучении. Далее следует просмотр красивых пейзажей на экране под аккомпанемент музыки. Пятнадцать 20 минут такого расслабления могут вызвать у человека ощущение, будто он отсутствовал на работе несколько часов.
В другом случае могут быть рекомендованы физические упражнения, некоторые упражнения сидя или человеку могут посоветовать пойти в буфет и выпить стакан специально приготовленного коктейля из соков.
Существуют определенные монотонные механические работы, в которых задействуется только часть мозга. По мнению психологов, другую часть можно и нужно использовать для общего развития. Итак, психолог приходил к таким людям и рассказывал о новых фильмах, пьесах или книгах. Делает все возможное, чтобы помочь работникам преодолеть стрессовые ситуации.

---

.

Психология цвета — полное руководство по значениям цвета

«Белый для сумеречных охотников — это цвет похорон», — объяснил Люк. «Но для обычных людей, Джейс, это цвет свадьбы. Невесты носят белое, чтобы символизировать их чистоту ». — Кассандра Клэр, Город падших ангелов

Психология и значение цветов

Что такого в радуге, что дает большинству людей чувство счастья? Конечно, это означает затишье после шторма, но сами цвета влияют на наш разум.

Есть причина, по которой люди предпочитают одни цвета другим. Это предпочтение многое говорит о нашей личности, потому что каждый цвет связан с реакцией нашего мозга, когда мы его усваиваем.

Психология цвета — это хорошо известная, но малоизученная область изучения того, как наш мозг воспринимает то, что он визуализирует. Что касается научных исследований, там работать не с чем. Однако влияние, которое цвета оказывают на наш мозг, используется для манипулирования нашим принятием решений многими аспектами общества.

Личность в зависимости от цвета:

Красный

• Связанный с энергией, войной, опасностью, силой, властью, решимостью, а также страстью, желанием и любовью.
• Улучшает метаболизм человека, увеличивает частоту дыхания и повышает кровяное давление.
• Он привлекает внимание больше, чем любой другой цвет, временами обозначающий опасность.

Цвета, относящиеся к красному: пурпурный, бордовый, бордовый.

Коричневый

• Связан с такими качествами, как надежность, надежность и отказоустойчивость.
• Любители коричневого чаще всего сдержанны и не стремятся привлечь к себе внимание
• В то время как светло-коричневый олицетворяет честность и стабильность, темно-коричневый считается зрелым, предсказуемым и унылым

Оранжевый

• Сочетает в себе энергию красного и счастье желтого.
• Ассоциируется с радостью, солнцем и тропиками.
• Представляет энтузиазм, очарование, счастье, творчество, решимость, влечение, успех, воодушевление и стимуляцию.

Синий

• Уникальный и аутентичный
• Восторженный, отзывчивый и личный; они ищут смысл и значение в жизни
• Теплые, общительные и сострадательные; им небезразлично то, что они делают.
• Идеалистичный, духовный и искренний; они ценят единство и целостность в своих отношениях
• Мирные, гибкие и творческие; они прирожденные романтики и воспитатели.

Цвета, связанные с синим: бирюзовый, бирюзовый

Желтый

• Связанные с радостью, счастьем, интеллектом и энергией.
• Обладает согревающим действием, вызывает бодрость, стимулирует умственную деятельность и генерирует
  мышечной энергии.
• Яркий чистый желтый цвет привлекает внимание, поэтому такси окрашены в этот цвет.
• При чрезмерном использовании желтый может иметь тревожный эффект.
• Известно, что младенцы больше плачут в желтых комнатах.
• Желтый означает честь и верность. Позже значение желтого было связано с трусостью.

Цвета, относящиеся к желтому: янтарный, бежевый

Зеленый

• Цвет природы.Он символизирует рост, гармонию, свежесть и плодородие.
• Сильная эмоциональная переписка с безопасностью.
• Темно-зеленый также часто ассоциируется с деньгами.
• Обладает огромной лечебной силой.
• Зеленый означает стабильность и выносливость.
• Цвет моря. Часто это ассоциируется с глубиной и стабильностью.
• Символизирует доверие, верность, мудрость, уверенность, интеллект, веру, истину и небеса.
• Считается полезным для души и тела.
• Замедляет метаболизм человека и оказывает успокаивающее действие.
• Сильно ассоциируется со спокойствием и умиротворением.
• Используется для обозначения благочестия и искренности.

Также проверьте: Chartreuse

Pink

• Этот цвет олицетворяет нежный тип любви.
• Розовый символизирует нежность, уязвимость и молодость.
• Это успокаивающий и безопасный цвет. Это связано с невинностью, надеждой и оптимизмом.
• Розовый цвет также представляет положительные аспекты традиционной женственности, такие как воспитание и доброта.
• Розовый может быть связан с детской нежностью и невинностью, иногда проявляясь как наивный или глупый.

Также проверьте: Лосось

Фиолетовый

• Сочетает в себе стабильность синего и энергию красного.
• Связано с королевской семьей. Он символизирует власть, благородство, роскошь и амбиции.
• Передает богатство и экстравагантность.
• Связанный с мудростью, достоинством, независимостью, творчеством, тайной и магией.

Соответствующие цвета: индиго, фиолетовый, лаванда, лиловый

Белый

• Ассоциируется со светом, добротой, невинностью, чистотой и девственностью.
• Считается цветом совершенства.
• Обозначает безопасность, чистоту и чистоту.
• Обычно имеет положительный оттенок.
• Может означать успешное начало.
• Изображает веру и чистоту.

Черный

• Связанный с силой, элегантностью, формальностью, смертью, злом и тайной.
• Загадочный цвет, связанный со страхом и неизвестным (черные дыры).
• Обычно имеет негативный оттенок (черный список, черный юмор, «черная смерть»).
• Обозначает силу и авторитет; он считается очень формальным, элегантным и престижным цветом.
• Символ горя.

Цвет — это просто разбитый белый свет. Это рассечение света на разных длинах волн, и каждая длина волны воспринимается как отдельный цвет. Объекты имеют тенденцию поглощать или отражать эти длины волн, поэтому, когда мы видим желтый лимон, именно желтая длина волны отражается, в то время как все остальные поглощаются.Теперь, когда мы поняли, что означает цвет, давайте разберемся, как он влияет на наше настроение.

Мы чувствуем цвет. Как или что мы к этому относимся, варьируется от человека к человеку. Некоторые цвета дают нам ощущение безмятежности и спокойствия; они обычно находятся в синей части спектра, которая также состоит из фиолетового и зеленого, известной как холодная сторона. Другие вызывают гнев и заставляют нас чувствовать себя некомфортно или означают страсть; они находятся в пределах красного спектра, который включает оранжевый и желтый, известный как теплая сторона.

Восприятие цвета субъективно, и некоторые цвета имеют очень универсальное значение. Это закодировано в нашем мозгу рептилий, давая нам инстинктивное ощущение опасности огня и расслабления пляжа.

Психология цвета — очень важный инструмент, используемый художниками, декораторами интерьеров и как маркетинговый механизм во многих отраслях. Именно палитра, используемая Дали, делает его работы причудливыми и усиливает гиперреализм, который он намеревается создать.

Когда мы посещаем музей, чтобы оценить произведение искусства, мы воспринимаем его через цвета, которые мы видим, потому что они вызывают в нас определенные эмоции, утверждая, что каждый видит его по-разному, реальностью. Декораторы интерьеров изучают влияние цветов, решая, в какой цвет (или, скорее, цветовые ассоциации) будут окрашены стены определенной области в здании.

Причина, по которой во многих офисах используется много серых, голубых и коричневых оттенков, заключается в том, что эти цвета имеют тенденцию повышать продуктивность.Тем не менее, это не практическое правило. Это справедливо и для корпоративной среды, но если бы кто-то работал, например, в индустрии моды или СМИ, использование более ярких и «красочных» красок помогло бы стимулировать творчество.

Во многих рекламах автомобилей в качестве модели используется черный цвет, потому что этот цвет ассоциируется с достатком и серьезностью. Это заставляет потребителя поверить в то, что продукт стоит покупать. Даже производители продуктов питания и напитков используют цвет, чтобы привлечь больше людей к определенным брендам.Пурпурно-золотая упаковка шоколадных батончиков определенной марки — это способ заставить потребителя поверить в то, что это королевский шоколад, и почему бы не захотеть покупать самое лучшее. С точки зрения культуры, цвета тоже имеют разные ценности. Невеста в западном мире носит белое, в то время как это то, что носит вдова в Южной Азии.

Цвет стимулирует наш мозг, и с древних времен оказался полезным альтернативной психотерапией. Египтяне и китайцы использовали цвета для лечения, этот процесс известен как хромотерапия.Цвета использовались, чтобы помочь организму лучше функционировать.

Однако в отношении эффективности цветотерапии сегодня существует много сомнений. Поскольку у каждого человека разные эмоции, связанные с разными цветами, универсальное значение цветов может работать или не работать в этих случаях.

Суть в том, что психология цвета и ассоциации являются интересной частью сложной рабочей системы нашего мозга, но с учетом того, что так много научных вопросов о ней все еще остается без ответа, и различия в культурных привязанностях к цветам, ее можно использовать только путем наблюдения и опыт того, как цвет на протяжении многих лет влиял на мозг.

.

Психология личности — Примечания к уроку психологии

Что важнее для определения вашего поведения — ваша личность или ил, в котором вы находитесь (окружающая среда)? Вы «хороший» человек? Если вы сказали «да», вы всегда вежливы? Ответ, если честно, — нет.

Тогда возникает вопрос, если вы «хороший» человек (и, следовательно, это часть вашей личности), почему вы не всегда милы; как можно быть плохим, если это твоя личность? По мнению теоретиков личности, человеческая личность является непреходящим и определяющим фактором человеческого поведения.Но, как вы увидите в разделе «Социальная психология» (позже в семестре), это может быть не совсем так. А пока давайте посмотрим, что такое Личность согласно теоретикам Личности.

Личность можно определить как индивидуальную уникальную, относительно последовательную модель мыслей, чувств и поведения.

I. Психобиологический подход (точка зрения, согласно которой личность определяется биологическими факторами).

темперамент — характерное эмоциональное состояние человека, впервые проявляющееся в раннем младенчестве и, возможно, врожденное.

А. Взгляд Гиппократа — Согласно Гиппократу, темперамент определяется уровнем человека в 4 различных жидкостях тела, называемых юморами .

1) Кровь ассоциировалась с веселым, или сангвиническим, темпераментом.

2) Флегм доц. со спокойным или флегматичным темпераментом .

3) Черная желчь ассоциировалась с депрессивным, или меланхоличным, темпераментом.

4) Желтая желчь ассоциировалась. с раздражительным, холериком или темпераментом.

B. Френология и физиогномика

1) Френология — исследование шишек на черепе (в 19 веке считалось, что это связано с определенными личностными и интеллектуальными характеристиками).

2) Физиогномика — исследование лица (основано на убеждении, что личность раскрывается по чертам лица.

C. Телосложение и личность — Соматотипы (типы телосложения) — Конституционная теория личности — Уильям Шелдон. Согласно этой точке зрения, есть все черты между телосложением человека и его личностью.

1) эктоморф — тонкое хрупкое тело; По мнению Шелдона, обнаруживает застенчивый, сдержанный и интроспективный темперамент, называемый церебротонией .

2) мезоморф — мускулистое, крепкое тело; Считается, что он демонстрирует смелый, напористый и энергичный характер под названием соматотония .

3) эндоморф — большое мягкое тело; Считается, что он демонстрирует расслабленный, общительный и покладистый характер, называемый висцеротония .

D. Наследственность и личность

Behavioral Genetics — исследование взаимосвязи между наследственностью и поведением.

1) поддержку этой точки зрения демонстрируют различия, обнаруженные у младенцев. В этом раннем возрасте теоретики личности говорят, что у ребенка не было времени научиться себя вести, но он ведет себя в соответствии со своими врожденными качествами.

2) Бушар изучает однояйцевых близнецов, разлученных друг с другом. Эти исследования демонстрируют, что однояйцевые близнецы, которые растут в разных домах, часто демонстрируют много схожего поведения и характеристик.

---

II.Психоаналитический подход (основанный на психобиологическом подходе) — эта теория чрезвычайно популярна и была разработана Фрейдом.

А. Психосексуальная теория структуры личности

1) Id (латинское «оно») — содержит врожденные биологические побуждения, стремится к немедленному удовлетворению и действует по принципу удовольствия (стремление к удовлетворению импульсов).

2) Эго (латинское «Я») — помогает индивиду адаптироваться к внешней реальности, идя на компромиссы между ид, суперэго и окружающей средой.Действует по «принципу реальности» — побуждает человека выражать сексуальные и агрессивные импульсы социально приемлемыми способами.

3) Суперэго (лат. «Над Я») — действует как наш моральный ориентир; содержит совесть , которая заставляет нас чувствовать себя виноватыми за то, что мы делаем или думаем что-то не так; также содержит эго-идеал, , который заставляет нас чувствовать себя хорошо, желая или делая что-то хорошее.

4) Защитные механизмы — искажают реальность, чтобы защитить эго от тревоги, вызванной импульсами Ид.Есть много разных типов защитных механизмов:

а) репрессия — это наиболее часто используемый и главный главный защитный механизм; это общее для всех остальных. Подавление можно определить как изгнание угрожающих мыслей, чувств и воспоминаний в подсознание.

б) отрицание — отказ признать тот или иной аспект реальности.

c) регресс — человек демонстрирует незрелое поведение, которое уменьшало тревогу в прошлом

г) рационализация — объяснение социально приемлемых причин нашего ненадлежащего поведения

д) интеллектуализация — снижение тревожности за счет отстраненной, бесстрастной реакции на эмоциональные ситуации.

е) проекция — приписывание своих нежелательных чувств другим.

g) смещение — выражение чувств по отношению к чему-то или кому-то помимо целевого человека, потому что они воспринимаются как менее опасные.

з) формирование реакции — действия, противоположные нашим истинным чувствам.

i) компенсация — реакция на личный недостаток путем развития другого таланта.

к) сублимация — выражение сексуальных или агрессивных импульсов через косвенные, социально приемлемые.

B. Аналитическая психология — Карл Юнг

В отличие от психосексуального подхода, аналитический подход не акцентирует внимание на сексуальных мотивах

1) Личное бессознательное — индивидуальное собственное бессознательное.

2) Коллективное бессознательное — бессознательный разум, который разделяют все люди и который содержит архетипические образы, переданные от наших доисторических предков.

3) Архетипы — унаследованные изображения, которые передаются от наших доисторических предков и проявляют себя как универсальные символы в искусстве, мечтах и ​​религии.

4) Экстраверт — человек, склонный уделять внимание внешнему миру и людям. Люди часто ассоциируют общительность с экстраверсией, но это слишком упрощенно. Экстраверты могут быть более общительными, поскольку они получают энергию от других людей и внешней среды и обычно предпочитают быть с другими.

5) Интроверт — человек, который сосредоточен (часто озабочен) своими личными умственными переживаниями, чувствами и мыслями.

---

III. Диспозиционный подход

А. Теории типов (Айзенк)

1. Нестабильный / стабильный

2. Интроверт / экстраверт

B. Теории черт — (Олпорт, Кеттелл) — черта — это относительно стойкая, кросс-ситуативно согласованная характеристика личности, которая выводится из поведения человека.

1) Allport — указано, что существует иерархия из 3 основных типов черт:

а) кардинал (аналогично типам) — это большой. Кардинальные черты — это доминирующие черты, которые характеризуют большую часть (или почти все) поведение человека. Кардинальные черты полностью доминируют над самоощущением человека. Например, злоба Чарльза Мэнсона может быть определена как кардинальная черта или альтруизм матери Терезы.

Важно отметить, что кардинальные черты встречаются нечасто.Большинство людей не имеют этих черт … люди с кардинальными чертами считаются редкостью.

б) центральный (юмористический, добрый) — эти черты являются центральными, выдающимися качествами, которые есть у каждого (в отличие от основных черт). Наши личности построены на основных чертах. Они влиятельны, но не доминируют, как основные черты.

в) вторичный (пищевые предпочтения и т. Д.) — это черты, которые проявляются только в некоторых ситуациях.Например, большую часть времени кто-то может быть добрым, но в других ситуациях становится очень эгоистичным.

2) Кеттелла — факторный анализ; 16 черт (например, эмоциональная устойчивость, покладистость)

C. Диспозиционная оценка личности

1) Типы личности — Индикатор типа Майерс-Бриггс

2) Характеристики личности — MMPI, CPI

---

IV.Поведенческий подход — этот подход отвергает важность биологических факторов в пользу сил окружающей среды. Сторонники поведенческого подхода считают, что поведение является функцией факторов окружающей среды и обучения, а не черт характера.

A. Теория обусловливания оперантов — поскольку обусловливание оперантов уже обсуждалось в предыдущем разделе, мы не будем вдаваться в подробности.

Б.Ф. Скиннер был одним из главных сторонников этой точки зрения и считал, что то, что большинство людей называлось личностью, было просто особым образцом поведения человека, возникающим в определенных ситуациях.Например, вы можете подумать, что ваш учитель очень робок и прямая стрелка, потому что вы видите их только в очень конкретной ситуации (в классе или в школе). Однако ваш учитель может вести себя совершенно иначе в другой ситуации, которая противоречит вашему восприятию его «личности».

B. Социально-когнитивная теория (Альберт Бандура) — эта точка зрения очень похожа на поведенческую, но здесь когнитивные факторы также считаются важными при определении поведения (помните, что когнитивные факторы игнорируются в строгой поведенческой теории).Итак, согласно социальной когнитивной перспективе, среда / обучение и познание являются определяющими факторами поведения. Кроме того, вам необходимо ознакомиться с двумя важными концепциями:

1) реципрокный детерминизм — Вера Бандуры в то, что черты личности, факторы окружающей среды и открытое поведение не определяют поведение изолированно. Скорее, эти факторы влияют друг на друга, определяя наше поведение. Взаимный детерминизм также полагается на самоэффективность человека.

2) самоэффективность — уверенность человека в том, что он или она может выполнять действия, необходимые для достижения желаемого результата. Самоэффективность влияет на то, какой выбор мы делаем в различных ситуациях, ситуации, в которые попадаем, и результаты. Например, как вы думаете, может ли человек с низкой самоэффективностью попасть в ситуацию, в которой ему придется выполнять сложную задачу перед большой толпой людей?

C. Оценка поведения — для измерения личности человека есть несколько инструментов, которые могут использовать психологи с поведенческой точки зрения:

1) Наблюдение за поведением

2) Выборка опыта

3) Ситуационное интервью

4) Поведенческие контрольные списки

5) Когнитивно-поведенческая оценка (Внутренний / внешний локус контроля Роттера , шкала )

---

В.Когнитивный подход

A. Теория личностных построений (Джордж Келли) — Люди — непрофессиональные ученые, которые постоянно проверяют гипотезы о социальной реальности (эти гипотезы представляют собой личных конструктов, ).

1) конструктивный альтернативизм — способность применять различные личностные конструкции к данной ситуации.

B. Когнитивная оценка — Реперториум Role Construct Test (Келли) — три человека; Чем первые два похожи и чем отличаются от третьего? Сколько конструкций использует человек, чтобы различать людей? Они слишком негибкие или гибкие (стереотипы vs.способность предсказывать поведение).

---

VI. Гуманистический подход

A. Теория самоактуализации (иерархия потребностей Маслоу)

B. Теория Я — несоответствие между Я и личным опытом. У здоровых людей есть соответствие между собой и идеальным «я».

C. Гуманистическая оценка —

1) Инвентаризация личной ориентации — измеряет степень, в которой ценности и установки человека согласуются с теми, которые описаны в описании самореализовавшихся людей Маслоу.

2) Q-Sort — Измеряет степень соответствия между собой человека и идеальным «я».

Находите психологию запутанной? Так не должно быть. Станьте участником AlleyDog.com и получите инструменты и ресурсы, необходимые для облегчения понимания психологии — и получайте более высокие оценки, пока вы занимаетесь этим. Узнать больше.

.