28.05.2024

Черная полоса в жизни как избавиться: Психолог объяснил, как справиться с «черной полосой» в жизни — Газета.Ru

Содержание

Почему в жизни наступила чёрная полоса: как от неё избавиться

В жизни каждого человека случаются черные полосы. Но, несмотря на то, что все люди индивидуальны, такие события у многих схожи. Чаще всего подобные периоды связаны с различными жизненными кризисами. Любой, кто переживает черную полосу, чувствует себя совершенно беспомощным. Жизнь идет по проторенной дорожке. Отсутствует цель и ориентация.

Такие кризисы могут поразить человека в любом возрасте. Например, в 40 лет – в результате потери работы. Или как стресс после расставания с постоянным партнером. Такого опыта не всегда можно избежать в жизни. Тем более важно научиться черные полосы преодолевать.

В этой статье:

Что такое черная полоса5 вариантов черных полос, которые происходят у всехЭти симптомы свидетельствуют о черной полосеТипичные фазы любой кризисной ситуацииЧто делать с черной полосойПоложительные эффекты кризисных фазЧёрная полоса в жизни

Новости СМИ2

Что такое черная полоса

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Жизненный кризис – это сложная и продолжительная ситуация, из которой трудно найти выход и которая имеет способность усугубляться. Неурядицы начинают накапливаться. Здесь видно понятие «кризис», что означает что-то вроде «решающего поворота» или «поворотной точки».

Термин «жизненный кризис» перекликается с чем-то экзистенциальным: вся жизнь переворачивается с ног на голову. Или зависит от определенных решений. Выход найти трудно. В любом случае, в этом много драмы. Люди сталкиваются с неизвестной ситуацией, иногда не могут с ней справиться и опасаются худшего.

Примеры черных полос

Черные полосы часто являются лишь одной из многих остановок в жизни. Примеры такого периода:

  • Исключение из учебного заведения.
  • Расставание или измена партнера.
  • Серьезное заболевание.
  • Необходимость срочно выплатить долг.
  • Произошла авария.

Черная полоса в жизни наступает не просто так.

  • Умер близкий человек.
  • Появились сомнения в значении своей работы.
  • Столкновение с издевательствами на рабочем месте.

Часто такие события происходят практически одновременно.

Черная полоса способна обернуться кризисом идентичности: потеря работы может привести к тому, что кто-то поставит под сомнение свою ценность. До сих пор он определял себя исключительно через работу. Но ввиду своей безработицы человеку снова приходится иметь дело с самим собой, со своими ценностями, интересами, сильными и слабыми сторонами. Эта фаза – время опасностей и часто чрезмерных требований: что мне делать сейчас? Что дальше? Кто может мне помочь?

5 вариантов черных полос, которые происходят у всех

Сравнение с другими может помочь понять, что не каждый сложный период должен быть катастрофой. Это скорее поворотный момент, свидетельство нового этапа в жизни. Любой, кто меняет свой взгляд на черную полосу с новой точки зрения, дает себе шанс понять кризис как что-то нормальное, что случается со всеми и, следовательно, является частью жизни.

Опыт неудач

Определенный маршрут пробежки, итоговая оценка на экзамене или выгодная сделка с клиентом: несмотря ни на что – любой, кто не достигает поставленной цели, разочарован. Это касается всех сфер жизни: и профессиональной, и частной. Тот, кто вкладывает время и силы, надеется на соответствующее вознаграждение. Если этого не происходит, это подрывает уверенность в себе.

Но даже в этом случае не стоит слишком долго зацикливаться на неудаче. Нужно понять: кто борется, тот рискует проиграть, а те, кто не борется, уже проиграли. Так что был хороший шанс, что все обернется по-другому – нужно помнить об этом и гордиться своими действиями. В следующий раз у тебя все получится!

Опыт старения

Все стареют, но никто не хочет стареть – одному без другого, к сожалению, не обойтись. Возраст, на который обращают внимание в связи с знаменательным днем ​​рождения, может стать началом черной полосы – например, в виде кризиса среднего возраста. В конечном счете, однако, возраст не обязательно играет роль. Уныние может возникнуть в возрасте 25, 30 или 40 лет, а также в детстве или в старости.

Личные чувства с возрастом меняются. Дети часто не чувствуют времени и думают, что у них бесконечное количество лет. Взрослые же уже преодолели тот или иной жизненный кризис и иногда с грустью смотрят на упущенные возможности. На этом этапе нужно осознать, что в жизни не бывает только одного пути. Многие дороги очевидны, а некоторые нужно поискать, но они не менее эффективны.

Опыт смертности

Раньше смерть была частью общественной жизни. Во времена низкого уровня знаний и плохого медицинского обслуживания, смерть была повсюду. Об этом свидетельствуют не только художественные изображения, но и обычаи, например, связанные с подготовкой к похоронам еще при жизни.

Giphy

Поскольку эти обычаи пришли в упадок, а смерть откладывалась все больше и больше, в то же время наложилось табу на эту тему. Это гораздо больше способствует возникновению у людей страха смерти. Работа с горем также затрудняет преодоление жизненного кризиса, потому что горе – это чувство, которое многие люди хотят отодвинуть. Но с ним так не справиться.

Это только отсрочка, чувства загнаны в угол. С другой стороны, принятие и благодарность помогают преодолеть травмирующий опыт. Принятие через признание чувств. Благодарность: тебе было разрешено сопровождать этого человека в течение определенного периода времени и получать с ним определенный опыт.

Этого бы не было, если бы умершего человека никогда не существовало или ты никогда не знала его. И, наконец, память о собственной быстротечности является напоминанием о Carpe diem: проживать каждый день чувственно, быть благодарными за все положительное, что происходит.

Опыт собственных ограничений

Этот момент тоже связан с возрастом, но дело не в психологическом, а в физическом аспекте: становится трудно сохранять активность, появляются первые болезни, может даже больше. Тело может быть спроектировано крепким, но в ограниченной степени. Даже железная дисциплина не может предотвратить появление морщин, выпадения волос или плохого зрения.

Фото Tiago Bandeira on Unsplash

Здоровый образ жизни помогает во многих сферах, но не является гарантией того, что человек не заболеет. Здесь тоже, в конечном счете, речь идет о принятии того, что нельзя изменить. Но можно внести свой вклад в то, что возможно изменить – улучшить питание, добавить больше упражнений и, возможно, также больше осознавать то, что тело должно делать каждый день. Ценить его за это.

Опыт потери

Конец любви часто ощущается как смерть любимого человека. Это переживание потери. Или, может быть, ты влюбилась в кого-то, кто не отвечает тебе взаимностью. Мысль о том, что могло быть – или что было – огорчает. Можно справиться с этим аналогично смерти: принять неизменное. И отпустить. Конфуций однажды сказал: «Если ты любишь что-то, отпусти это». Это предложение часто дополняют: «Если оно не вернется, значит, никогда не было твоим».

Это показывает, сколько жизни можно потратить впустую, если оплакивать одного человека. И подобное переживание скрывает центральный аспект, а именно любовь к себе. Вера в то, что один может быть счастлив только, когда его любит другой человек, – распространенное заблуждение. Следовательно, речь идет не только о принятии обстоятельств, но и о принятии самого себя.

Однако стремление к признанию и любви является полностью человеческим. Но вместо того, чтобы жаждать его исполнения от людей, которые не могут (или не хотят) этого делать, лучше научиться ценить и любить себя.

Эти симптомы свидетельствуют о черной полосе

Не каждый имеет прямой доступ к своим чувствам, и задумывается над собственными действиями. У некоторых есть смутное ощущение, что что-то не так.

Фото Alex Iby on Unsplash

Но беспомощность не признается как таковая, и проблема не решается. Кроме того, некоторые люди так и не научились конструктивно решать свои проблемы и используют негативные механизмы для решения своих проблем. Таким образом не распознаются побочные эффекты, которые могут быть симптомами жизненного кризиса.

 На что обратить внимание:

  • Особенно сильный стресс или жизненный кризис компенсируются аддиктивным поведением, например, особенно тяжелым курением, перееданием, алкогольной зависимостью.
  • Боязнь будущего, негативное мышление и постоянные размышления беспокоят все сильнее.
  • Началась бессонница. Регулярные проблемы со сном или с засыпанием.
  • Общее самочувствие не слишком хорошее, частые инфекции, но ничего серьезного.

Это всего лишь несколько симптомов, которые могут указывать на черную полосу. Могут появиться и другие, в том числе физические. Это зависит от того, можно ли разрешить этот кризис через изменение личного отношения или через коучинг. Или процесс уже перерос в депрессию. В этом случае решающим фактором различия является продолжительность определенных признаков. Только терапевт или психиатр может поставить серьезный диагноз.

Типичные фазы любой кризисной ситуации

Даже если у каждого может быть черная полоса, справляются с ней всегда индивидуально. Люди редко к этому готовы, поэтому защитная реакция обычно заранее запрограммирована. Психологи делят кризисы на четыре фазы:

  • Фаза отрицания

Поначалу люди бывают ошеломлены и пребывают в шоке. Могут пройти часы или дни, прежде чем они поймут, что произошло. Физически это может вылиться в головокружение и тошноту. То, что произошло, замалчивается и отрицается.

  • Фаза реакции

За ней следует чувство хаоса, потери контроля и беспомощности или даже гнева. Многие избегают друзей и семью.

  • Фаза обработки

Постепенно признание растет. Заинтересованное лицо принимает меры или обращается за помощью, например, посредством профессиональной поддержки или принимают предложения помощи со стороны социальной среды.

Фото Daryan Shamkhali on Unsplash
  • Фаза переориентации

Черная полоса принимается такой, какая она есть. Человек нашел способы и средства справиться с этим и изменить свою жизнь. Некоторые черпают из этого положительные черты, учатся на собственном опыте и смотрят в будущее с оптимизмом.

Что делать с черной полосой

Насколько хорошо человек справится с жизненным кризисом, зависит от его стойкости.

Некоторых людей сбивают с пути мелкие инциденты, другие легко выходят из сложных ситуаций.

И, наконец, что не менее важно, это вопрос воли: решающим является то, что человек сделает. Это требует реалистичного оптимизма и желания что-то менять и решать вопросы самостоятельно. Как выйти из черной полосы:

  • Видеть хорошее в каждом дне

Эта идея тесно связана с концепцией внимательности. Никогда не бывает все плохо – всегда есть что-то прекрасное и ради чего стоит жить. Иногда люди теряют фокус, потому что концентрируются только на том, что в данный момент не получается. Нужно искать приятные моменты: это может быть обед с коллегой, солнечная погода, приглашающая съесть мороженое, прогулка по лесу и тому подобное.

  • Признать свои сильные стороны

В остром жизненном кризисе у людей развивается туннельное зрение: видна лишь часть реальности и это приводит к неверной интерпретации этого периода как истины в последней инстанции. При этом все настоящее взвешивается гораздо тяжелее, а прошлое отодвигается в сторону. Возникает желание сдаться, потому что кажется, ситуацию невозможно изменить.

Фото Danie Franco on Unsplash

Но это чувство так сильно только в острой ситуации. Количество проблем снова снижается. Через некоторое время нужно осознать свои сильные стороны и вспомнить проблемы и ситуации, с которыми удалось справиться в прошлом. Вера в свои силы дает уверенность в себе и уверенность в том, что возможно справиться с будущими жизненными кризисами.

  • Содействовать собственному благополучию

Нужно найти время, чтобы определить свои собственные потребности и решить проблемы, например, с помощью медитации. Сделать что-нибудь хорошее для себя. Но хорошо подумать, если человек в разгаре черной полосы (предположительно) награждает себя чем-то, что с большей вероятностью удовлетворяет его зависимость (табак, алкоголь, еда, покупки …).

Лучше привить здоровые привычки. Это может включать, например, приготовление новых блюд, более сознательное использование вещей и большее разнообразие впечатлений.

  • Принимать помощь других

Некоторые люди слишком стесняются принимать поддержку от других, а тем более просить о помощи. Признание того, что сил больше нет, рассматривается как неудача.

Но кому лучше признаться в своей предполагаемой слабости, чем друзьям? В самом деле, если это невозможно, нужно спросить себя, действительно ли эти люди – настоящие друзья? На самом деле дружба должна проявить себя во время черной полосы.

Фото Jossuha Théophile on Unsplash

Положительные эффекты кризисных фаз

Жизненный кризис нарушает весь распорядок дня. До этого все шло неплохо, было ощущение безопасности. А это – большое преимущество, поэтому никто особо не ценит кризисы. Таким образом, однако, неверно понимается важнейший аспект черных полос. Они напоминают о ценности того, что уже есть:

  • Еще раз заставляют обратить внимание на мелочи.
  • Учат распознать действительно важные вещи.
  • Помогают выяснить, кто из близких стоит наготове в экстренных случаях.
  • Учат уделять больше внимания своему телу и его сигналам.
  • Помогают достигнуть большего спокойствия через принятие себя.
  • Позволяют выйти за пределы самих себя, делать невозможное возможным.

И наконец, оглядываясь назад, можно понять, что все люди намного сильнее, чем думали. Черная полоса преодолена, жизнь продолжается. Иногда по-старому, иногда по-новому – добавляется доля уверенности в том, что прожить трудности вполне возможно.

Чёрная полоса в жизни

Это кризисный период, в который что-то меняется и этот изначальный сдвиг тянет за собой все «слабые» стороны жизни. Обостряются конфликты, нелюбимая работа давит уже не камнем, а горой, мелкие недоговоренности с супругом вырастают в конфликты и появляются мысли о разводе. Список можно продолжать бесконечно. Каждый человек несчастен по-своему.

Позаботиться о прохождении негативного периода заранее можно, но у нас это не очень принято. Предусмотреть, когда он начнется – нереально. Так что, если вы не специалист, прошедший длительную подготовку, скорее всего вы «влетите» в кризис на полном ходу без брода и спасательного круга. Но подготовиться домашними средствами все-таки можно.

Они не заменят полноценного всестороннего курса психотерапии, но облегчат проживание периода упадка и помогут выйти из него:

  • Как бы ни было тяжело – гигиена жизни ваше все. Режим сна, работа по нормативу. Уходите с работы вовремя. При возникновении претензий – объясните ситуацию. Не понимают – время кризиса можно пережить «на минималках». Всегда имейте в запасе пару  ходовых профессий. Нет? Идите учиться на любые курсы. Чем больше у вас навыков – тем шире выбор путей выхода. Чтобы проанализировать слабые стороны в сфере «работа-отдых» – заведите ежедневник и отмечайте там почасово что вы и сколько делаете.
  • Всегда имейте близкое окружение, способное вас поддержать.
  • Снизьте темп жизни. Если вы трудоголик – это уже показание к психотерапии. Йогой вы не обойдетесь. Если все-таки способны замедляться, остановиться и посмотреть на радугу, или послушать соловья – развивайте этот навык. В кризис замедлитесь, почувствуйте себя, мир вокруг, ответьте себе на вопрос: что конкретно сейчас происходит такого опасного и плохого? На предельной скорости это сделать невозможно и отсутствие контакта с собой еще больше усугубляет ваше положение. Возьмите за правило мыслить, а не думать. Еще лучше, если у вас войдет в привычку писать мысли на бумаге.
  • Не бегите от негатива. Не надо забивать негатив мантрами, аффирмациями и прочей «отвлекающей терапией». Этим вы лишь взводите пружину, оттягивая расплату. Не сейчас, через три года пружина разогнется и выстрелит вами в самую настоящую клиническую депрессию и тогда лекарств не избежать. Алкоголю – нет! Это антидепрессант, он анестезирует проблему, позволяя «убежать», но не решает ее, а со временем и усугубляет.
  • Примите как факт, что сил будет меньше. Совладание со стрессом и переживаниями всегда отнимает много сил. Смиритесь с этим. Снизьте количество и интенсивность рабочих и бытовых нагрузок. Больше занимайтесь тем, что приносило вам удовольствие. Не читайте мотивационных материалов. Истории успеха и призывы к превозмоганию только понизят вам самооценку, еще больше зачерняя и без того черную полосу.
  • Смиритесь с тем, что придется отказаться от некоторых благ и даже что-то потерять. Привыкли есть в ресторанах пять дней в неделю и летать три раза в год на Мальдивы? Возможно, стоит пересмотреть свои ценности и потребности еще до кризиса. Вы вполне можете наслаждаться доступными благами белой полосы, но чтоб для вас не стали ударом старые кроссовки с рынка, вместо Кавалли – стоит взвесить истинную ценность, а не социальный статус в вашем окружении. Кредиты? Ну что ж, не всегда получается только приобретать. Кстати, неспособность терять и жертвовать – верный признак, что малейший ветерок сшибет с ног. Такие люди чаще других испытывают стресс, который может перейти в черную полосу.
  • Учитесь быть рациональным эгоистом. Не будьте к себе слишком строги и жестоки. Заботьтесь о себе. Слушайте в первую очередь себя. Создавайте свое окружение для себя. Не принимайте мнение других о вас и о ваших делах на свой счет. Конечно, если эти дела не касаются их напрямую. Быть эгоистом – не значит всегда тянуть одеяло на себя. Это значит заботиться в первую очередь о себе, иначе как вы позаботитесь о других?

Надеемся, эти способы «тренировки» позволят вам переживать ваши черные полосы с наименьшими потерями для психики.

С ЧЕРНОЙ НА БЕЛУЮ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПОЛОСУ НЕУДАЧ

Черная полоса в жизни… Мы часто слышим это выражение и, к сожалению, порой и сами сталкиваемся с тем, что в жизни начинается череда сплошных неудач. Порой, в моменты отчаяния, кажется, что невезение так и будет преследовать всю жизнь, и этому не будет конца. Но если следовать определенным ментальным правилам, уверяют эзотерики и экстрасенсы, можно сменить черную полосу на белую.

Сталкиваясь с проблемой, человек, как правило, мобилизуется и начинает продумывать пути ее устранения. Вторая неудача? Что же, решаем мы, это испытание тоже надо перенести. Но когда неурядицы преследуют одна за другой, тут уже у многих опускаются руки. Черная полоса в жизни — именно так мы объясняем все наши беды, даже не задумываясь о том, откуда они возникают и как от них избавиться.

А между тем наступает депрессия, все валится из рук и уже ничего не хочется делать. Кто-то решает покорно принять все как должное, плыть по течению, другие же, наоборот, пускают всю свою энергию на борьбу с неприятностями, веря в то, что удача все же им улыбнется. И правильно делают!

Если в вашей жизни наступила череда проблем, ни в коем случае не опускайте руки. Значит, настало время что-то менять в жизни.

Не ищите виноватых

Большинство людей, сталкиваясь с жизненными неурядицами, тут же старается найти не выход из ситуации, а виноватых в том, что произошло. Это первая ошибка, которая, как правило, влечет за собой множество других, а потом уже сложно выпутаться из паутины проблем. Действительно, виноватых искать не стоит. Также не нужно все списывать на сглаз или порчу, как это обычно делают слишком впечатлительные и мнительные люди. Помните, за то, что происходит в вашей жизни, ответственны только вы. Не зря говорят: наша судьба в наших руках. Итак:

первый шаг — сконцентрируйте внимание не на проблемах, с которыми вы столкнулись, а на себе;

второй шаг — инициируйте изменения в себе: неважно, пусть это будет смена имиджа, приобретение новых привычек или искоренение нежелательных качеств;

третий шаг — избавьтесь от всего лишнего в своей жизни: ненужных вещей и различного хлама, людей, которые вносят в вашу жизнь лишь негатив, беспокойство и смятение;

четвертый шаг — определите свое отношение к окружающим, четко сформулируйте жизненные цели. Как только паника и сумбур исчезнут из ваших мыслей, вернется успокоение и адекватное восприятие, вам откроются новые идеи, пути решения проблем, дальнейших действий.

Именно так эксперты советуют начинать борьбу с черной полосой в жизни.

Понять суть проблем

Следующее, что стоит сделать, — понять, почему с вами это происходит. В нашей жизни ничто не случайно, и у каждой проблемы есть свои предпосылки. Как только вы поймете, отчего беды валятся на вас одна за другой, вы получите ключ к разрешению проблем.

Если в вашей жизни много негатива, значит, вы постоянно думаете о плохом, боитесь неудач, невезения, провала, и следовательно, как магнит, притягиваете их к себе. Постарайтесь избавиться от отрицательных эмоций, тогда все начнет налаживаться. Проблема многих в том, что они стараются отрицать очевидное, боятся признаться себе в том, что проблема на самом деле существует, и нужно приложить усилия для того, чтобы она исчезла, начать действовать.

Экстрасенсы уверяют, что невидимые силы, окружающие нас, — эгрегоры — прекрасно чувствуют человеческую слабость и страх, питаются этим негативом и способны управлять таким сознанием.

Когда вы взглянете в лицо своим проблемам, можно считать, что вы на полпути к успеху.

Уверенность в себе

Еще одна распространенная ошибка многих людей, в жизни которых началась черная полоса, — неуверенность в себе. То есть как только человек столкнулся с проблемой, он уже не хочет ничего делать дальше. Он, словно ребенок, у которого не получается построить домик из кубиков и вместо того, чтобы продолжать и пробовать раз за разом, просто рушит то, что уже построил, бросает все и тихо плачет в углу.

До тех пор пока ваше подсознание помнит о первом провале, получаться в вашей жизни ничего не будет. Выход один — оставить проблемы и неудачи в прошлом и двигаться вперед. Еще один важный момент — не надо жаловаться на свою жизнь, рассказывать о проблемах, ругать судьбу и т. д. Чем чаще вы рассказываете другим о своих бедах, тем дольше они вас не отпускают.

Кроме того, эксперты советуют правильно воспринимать свои неудачи: не как повод для того, чтобы расстраиваться и воображать худшее будущее, а как еще один шанс что-то изменить в своей жизни, пойти по новому пути. Не зря ведь говорят, что на своих ошибках нужно учиться.

Что говорят эксперты?

Дарья МИРОНОВА, ясновидящая, экстрасенс:

— Бывает, что в жизни какого-то человека неудачи и проблемы нарастают как снежный ком. Ясно, что несчастному нужна помощь, но оказать ее себе он может только сам. Первое, с чего нужно начать, — захотеть. Как только у человека появляется желание что-то изменить в своей жизни, с ним чудесным образом начинают происходить позитивные перемены.

Для начала стоит посетить так называемое святое место. Оно есть в окрестностях любого города: источник, монастырь, мавзолей. Подобные места в тех или иных уголках Земли появляются неслучайно — это помощь для нас, но мы не всегда это понимаем.

Хочу рассказать об одном ритуале, который раньше проводили у колодца. В наше время идеально подойдет открытый канализационный люк, ров, огромная яма и т.п. Рядом с вами и вокруг никого не должно быть. Загляните, условно говоря, в эту пропасть, подумайте о своих проблемах, перечислите их, сплюньте и скажите: «Горе, уходи, откуда пришло». Затем идите домой, но ни в коем случае не оборачивайтесь. И еще — важно, чтобы по дороге вы ни с кем не общались. Придя домой, примите душ и наденьте чистую одежду. Ритуал обязательно поможет, но и вы потом не сидите сложа руки, меняйте свою жизнь.

Виталий ГИБЕРТ, экстрасенс:

— Иногда человеку сложно избавиться от негатива в своей жизни. Как бы он ни пытался это сделать, ничего не получается. В таком случае ему нужен некий ритуал, пусть даже символический. Но именно это будет для него толчком, первым шагом к тому, что он начнет менять свою жизнь и преодолевать возникшую черную полосу.

Возьмите лист бумаги, изложите на нем все свои проблемы, затем сожгите его над свечой. Возможно, кому-то все проделанное покажется несерьезным. Но на самом деле так снимается психологический блок, а многим только это и нужно, чтобы избавиться от негативных мыслей, и, соответственно, от проблем.

А еще можно поступить следующим образом: возьмите вещь из гардероба — это может быть старая майка, кофта и т.д. Отрежьте от нее небольшой кусочек, сожгите при помощи свечи, пепел выбросьте. Оставшейся частью вещи вымойте полы в доме и тоже выкиньте. Во время этих действий думайте о том, как ваши проблемы исчезают, словно пыль из дома, и как в вашу жизнь входит удача, начинается белая полоса.

Черная полоса — это всего лишь временные трудности, которые при желании легко можно преодолеть. Помните о том, что мысль материальна, поэтому старайтесь думать позитивно, и тогда в жизни все сложится удачно.

Камилла ПАРПИЕВА

Попробуйте самодельное средство для удаления черных полос на автофургоне

Черные полосы упрямы и от них трудно избавиться. Если вы не будете внимательно следить за ними, они могут закрепиться и их будет практически невозможно удалить! Вот почему это хорошая идея, чтобы получить эффективное чистящее средство или решение DIY. Есть несколько продуктов и смесей, которые можно использовать в качестве самодельного средства для удаления черных полос на автодомах.

Путешественники использовали такие вещи, как белый уксус, полироль для мебели, WD-40 и различные смеси мыла, воды и отбеливателя, чтобы попытаться избавиться от черных полос на своих домах на колесах. Некоторые из этих решений более эффективны, чем другие, и часто это зависит от того, как долго существуют полосы. Если они действительно утонули в поверхности, возможно, вам придется использовать что-то покрепче.

Ниже мы расскажем о некоторых самодельных средствах для удаления черных полос RV и дадим несколько советов о том, как их применять для достижения наилучших результатов.

Самодельные средства для удаления черных полос на автофургонах

Многие люди пытались избавиться от черных полос на своих автофургонах, но обычно они наиболее эффективны, если сначала автофургон был максимально очищен. Прежде чем попробовать какие-либо самодельные средства для удаления черных полос, приведенные ниже, тщательно вымойте и высушите свой дом на колесах.

Средство для удаления черных полос всегда действует лучше, если его наносить непосредственно на пятно. Если им придется сначала проработать внешнюю грязь и жир, они будут менее эффективны.

Способ 1: горячая вода, порошкообразное средство для мытья посуды и отбеливатель

Если вам нужен хороший раствор для очистки кузова вашего автофургона, вы не ошибетесь, смешав горячую воду, средство для мытья посуды и отбеливатель.

Вы можете начать с небольшого ведра, потому что это поможет вам проверить эффективность этой смеси на ваших черных полосах. Некоторым может потребоваться более мощная смесь, в то время как другие можно очистить с помощью этого самодельного средства для удаления черных полос RV.

Для начала наполните ведро объемом 1 галлон горячей водой. Убедитесь, что он все еще достаточно прохладный, чтобы с ним можно было обращаться, потому что вы не хотите обжечься во время уборки. Затем добавьте примерно 1 стакан порошка для мытья посуды (вы также можете использовать буру или пищевую соду). Наконец, добавьте в смесь около 5 столовых ложек отбеливателя. Эта смесь эффективна, потому что она расщепляет жир, удаляет грязь и дезинфицирует/отбеливает пораженный участок.

Используйте губку или тряпку, чтобы натереть этой смесью внешнюю часть дома на колесах. Начните с очистки небольшого участка, чтобы проверить эффект. Оставьте смесь на поверхности на несколько минут, затем смойте и повторите процедуру. Если это работает для черных полос на вашем автомобиле, вы можете сделать большую партию и перейти к очистке остальных!

Способ 2: Белый уксус

Белый уксус — еще один распространенный предмет домашнего обихода, который используется для приготовления пищи и уборки. Это также может быть хорошим оружием против упрямых черных полос на вашем автофургоне. Если черные полосы появились какое-то время и окислились, уксус может помочь им поблекнуть или исчезнуть. Это делает его хорошим самодельным средством для удаления черных полос RV.

Используйте 3/4 стакана уксуса на каждый 1 галлон воды. Вы можете либо использовать мойку высокого давления RV, либо наносить ее тряпками или губками. Просто не забудьте смыть его после того, как он постоит несколько минут! Уксус может повредить или обесцветить сайдинг, если оставить его на поверхности слишком долго. Тщательно промойте и высушите дом на колесах, как только вы будете удовлетворены результатами.

Метод 3: WD-40

WD-40 — мощный обезжириватель и отличный универсальный продукт. Может быть удивительно узнать, что он также может служить самодельным средством для удаления черных полос RV! Это может быть не самодельный продукт сам по себе, но это продукт, который у многих людей уже есть в их домах или гаражах.

После того, как ваш дом на колесах будет вымыт и подготовлен к удалению черных полос, попробуйте нанести слой WD-40 на черные полосы. Оставьте на несколько минут, затем смойте водой с мылом. Этот метод работал для нескольких RVers, и это хороший вариант, чтобы иметь в виду.

Если вы хотите купить WD40, обратите внимание на этот вариант из 12 упаковок на Amazon. Рекомендуется иметь много WD-40, если вы хотите использовать его для удаления черных полос с большого дома на колесах.

Приобретенные в магазине средства для удаления черных полос

Если вам нужно что-то более сильное, вы также можете попробовать средство для удаления черных полос, купленное в магазине. Они, как правило, немного жестче, но более эффективны. Некоторые из лучших вариантов:

  • Bio-Kleen M00509 Средство для удаления черных полос
  • Camco 41008 Средство для удаления черных полос Pro-Strength

Предотвращение появления черных полос

Черные полосы обычно можно удалить, если вы проявляете бдительность и регулярно ухаживаете за своим домом на колесах. Тем не менее, будет лучше, если вы сможете предотвратить их формирование в первую очередь! Эти полосы обычно являются результатом того, что вода стекает по грязной крыше автофургона и несет с собой грязь и мусор. По мере высыхания он прилипает к поверхности автомобиля, образуя стойкие пятна.

Вы можете предотвратить образование черных полос, регулярно чистя свой дом на колесах и накрывая его, когда он не используется. Убедитесь, что вы очищаете крышу каждый раз, когда моете автомобиль, потому что именно здесь обычно начинается проблема.

Регулярная обработка вашего автофургона воском также может обеспечить дополнительную защиту. Он обеспечивает внешний слой, на который в первую очередь попадает дождь и мусор. Если ваш дом на колесах чистый и защищен воском, черные полосы не могут так прочно прилипнуть к бокам.

Наконец, надевайте защитный внешний чехол на свой автофургон каждый раз, когда храните его или оставляете снаружи на длительное время. Крышка предотвратит попадание большей части пыли, дождя и другого мусора на автомобиль. Хранение RV в гараже или навесе также предотвратит появление черных полос.

К счастью, есть самодельное средство для удаления черных полос RV, а также различные варианты, купленные в магазине. Но лучше вообще никогда не сталкиваться с этой проблемой!


Убедитесь, что вы отслеживаете все техническое обслуживание и ремонт вашего дома на колесах с помощью онлайн-инструмента, такого как RV LIFE Maintenance от RV LIFE. Вы можете не только хранить все свои документы в одном месте, но и получать своевременные напоминания о необходимости технического обслуживания, что поможет вам избежать дорогостоящего ремонта и потенциально серьезных аварий.

Статьи по теме:

  • Какой продукт лучше всего использовать для вощения вашего дома на колесах?
  • Простые советы по генеральной уборке автофургона, которые помогут подготовиться к дороге

Ищете средство для удаления черных полос на автофургоне? Не смотрите дальше!

Многие RVer проклинали черные полосы, которые скапливаются по бокам их машин. Но есть способы справиться с черными полосами RV, и лучший способ — предотвратить их появление в первую очередь. В этом посте мы рассмотрим очень удобный продукт (средство для удаления черных полос RV) и как справиться с теми упрямыми черными полосами, которые могут появиться у вас сейчас. Что еще более важно, мы покажем вам, как вы можете предотвратить образование этих черных полос, чтобы вам не пришлось иметь дело с ними снова в будущем.

Давайте приступим!

  1. 1) Что вызывает черные полосы RV?
  2. 2) Как я могу предотвратить черные полосы RV?
    1. 2.1) Регулярно мойте и натирайте воском свой дом на колесах
    2. 2.2) Держите крышу автофургона в чистоте, чтобы предотвратить необходимость в средстве для удаления черных полос
    3. 2.3) Храните или накрывайте свой дом на колесах во время длительного простоя
  3. 3) Что нужно сделать в первую очередь, чтобы попытаться удалить черные полосы RV?
    1. 3.1) Carrand 10-дюймовая двухуровневая щетка для автомойки из мягкого волокна
    2. 3. 2) Удлинитель Mr. LongArm Pro-Pole
    3. 3.3) Мощная мойка высокого давления
    4. 3.4) Профессиональные моечные станции
  4. 4) Что делать, если стирки недостаточно? Какое средство для удаления черных полос RV следует использовать?
    1. 4.1) Reliable 1 Super Spray All-Purple Cleaner As RV Black Streak Remover
  5. 5) Работа с упрямыми, запеченными черными полосами
  6. 6) Никто не любит иметь дело с черными полосами RV!

Что вызывает черные полосы RV?

Черные полосы RV возникают по разным причинам, но обычно они вызваны водой (особенно жесткой водой).

Вода из дождевых установок и кондиционеров имеет тенденцию стекать по бокам дома на колесах. Когда вода высыхает, остается грязь, различные минералы и загрязняющие вещества, которые были в воде (особенно то, что она собрала, когда бежала по крыше вашего дома на колесах). Эта грязь и мусор являются основой тех черных полос, которые окрашивают бока вашей установки.

Если черные полосы RV остаются на поверхности вашего RV в течение длительного периода времени, они буквально запекаются и могут фактически окисляться на поверхности, так что даже когда вы удаляете черные полосы, контур этих полос остается… как слабая тень.

Мы часто слышим, что старые автофургоны неизбежно будут иметь такие черные полосы на поверхности краски. Мы не могли не согласиться, и наша 17-летняя буровая установка тому подтверждение! Профилактика – это главное!

Как я могу предотвратить появление черных полос на автофургоне?

Как правило, черные полосы на автофургоне накапливаются и вызывают появление пятен, если автофургон не моется часто и/или если он длительное время находится на улице без защиты.

Мы читали, что черные полосы RV неизбежны на старых RV, но мы не могли не согласиться с этим. Нашему автодому 17 лет, и на нашей машине нет ни одной полосы. Мы работаем полный рабочий день, поэтому за 17 лет владения наш дом на колесах редко находился на хранении. Это означает, что он проводит 24/7/365 (или около того) снаружи в элементах.

Нам никогда не приходилось иметь дело с черными полосами, потому что мы не позволяли им накапливаться.

Вот что мы делаем, чтобы предотвратить появление черных полос RV.

Регулярно мойте и натирайте воском свой дом на колесах

Мы регулярно моем автодом. На самом деле это, пожалуй, самая важная профилактика.

Примерно раз в год мы проводим тщательную восковую обработку, но все остальное время держим буровую установку в максимально возможной чистоте. У нас есть несколько инструментов, которые мы используем для этой цели, и мы поделимся ими с вами здесь.

Во-первых, вы можете ознакомиться с нашим постом о 5 лучших средствах для мойки и воска для автофургонов, а также посмотреть наше ежегодное видео по уходу за автодомом и весенней уборке для получения дополнительной информации:

После мойки мы используем водяную лопасть. для удаления воды с поверхности буровой установки, тем самым препятствуя образованию полос. Это ОСОБЕННО полезно, когда вы моете свой дом на колесах в зоне с жесткой водой, так как чем больше вы оставляете после себя, тем больше пятен от жесткой воды образуется… что может привести к образованию более выраженных черных полос.

Водяной нож One Pass

Мы также сушим поверхность мягкой замшевой тканью.

Cleantools Drying Chamois

Имея за плечами 20-летний опыт мытья и обработки воском автофургонов, наши любимые средства для стирки и обработки воском — это Meguiar’s. Мы используем их исключительно для уборки нашего автодома.

Автомойка Meguiar’s Gold Class

Жидкий воск Meguiar’s Ultimate Liquid Wax

Держите крышу автофургона в чистоте, чтобы предотвратить необходимость в средстве для удаления черных полос

Возможно, вы видели наш пост, предлагающий полное руководство по крыше вашего дома на колесах. В этом посте мы обсудили различные типы крыш для автодомов и способы наилучшего ухода за каждым типом крыш, включая поддержание их в чистоте.

Одним из преимуществ содержания крыши вашего автофургона в чистоте является то, что это помогает предотвратить появление черных полос. Это связано с тем, что грязь, мусор, минералы и т. д. скапливаются на крыше, а затем смываются с боков вашего дома на колесах во время дождя. По мере того, как эта вода высыхает/испаряется, грязь, мусор, минералы и т. д. остаются, окрашивая стороны вашей установки.

Таким образом, содержание крыши вашего автофургона в чистоте существенно помогает предотвратить образование черных полос.

Поддержание крыши вашего дома на колесах в чистоте — один из ключей к предотвращению образования черных полос по бокам вашего автофургона.

Храните или накрывайте свой дом на колесах во время длительных периодов бездействия

В периоды, когда ваш дом на колесах не используется (что во многих случаях включает зимние месяцы), если ваше снаряжение не хранится в помещении, рекомендуется накрыть его.

Теперь — мы признаем, что у чехлов для автофургонов есть свои плюсы и минусы, и мы писали об этом в посте, на который мы только что ссылались, но покупка чехла надлежащего типа может быть очень полезна для сохранения краски вашей установки. и внешний вид.

Если вы изучаете возможность покрытия вашего дома на колесах, наш пост о покрытиях для домов на колесах может быть вам полезен.

Что нужно сделать в первую очередь, чтобы попытаться удалить черные полосы RV?

Как мы уже упоминали, лучшая защита от черных полос на вашем фургоне — это хорошая атака и регулярная его очистка. Однако, если у вас уже есть стойкие пятна, или если вы приобрели старый дом на колесах с черными полосами, которые вы хотели бы удалить, у нас есть несколько советов.

Прежде чем использовать какой-либо специализированный очиститель разводов, мы рекомендуем попробовать удалить разводы с помощью такого средства, как автомойка Meguiar’s Gold Class, указанная выше.

Использование щетки для мойки автомобилей из мягкого волокна на удлинительной стойке может быть очень полезным, поэтому вам не нужно подниматься по лестнице, чтобы добраться до них. Мы используем:

Carrand 10-дюймовая двухуровневая щетка для мойки автомобилей из мягкого волокна

Удлинитель Mr. LongArm Pro-Pole

Мощная мойка высокого давления

лет является мойка высокого давления с электроприводом. Это позволяет нам использовать промывку под более высоким давлением поверхности буровой установки, а также крыши, отсеков двигателя и генератора, а также экономить воду!

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Будьте ОЧЕНЬ осторожны при использовании мойки высокого давления на своем автофургоне. Слишком близкое расположение распылительного сопла к мягкой поверхности (кровельная мембрана из EPDM/TPO, уплотнения Dicor/герметик, скользящие верхние части или ткань маркизы) МОЖЕТ повредить их.

Профессиональные моющие станции

В глубине души мы живем в трущобах и проводим много времени в пустынных или лесных районах, где пыль и грязь могут легко скапливаться на нашей буровой установке. Это связано с территорией и просто означает, что нам нужно заняться мытьем фургона, когда это возможно.

Первые 12 лет владения нашим автофургоном мы мыли машину сами… исключительно. Но около пяти лет назад, выслушав множество отзывов о профессиональных мойках грузовиков, мы решили попробовать и сами. И ничего себе — мы любили это баловство! Примерно за 40 долларов мы смогли профессионально вымыть и высушить нашу установку, и это того стоило.

Вот наше видео, показывающее, как именно это произошло и почему мы сочли это стоящим.

Конечно, такое место, как мойка для грузовиков, не сможет ничего сделать, чтобы удалить существующие черные полосы с отделки вашего дома на колесах. Но знание того, что доступно быстрое, простое и относительно недорогое средство для стирки, может помочь вам в первую очередь предотвратить образование этих полос!

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Наш Newmar 2005 года был построен до того, как некоторые из более новых глянцевых покрытий начали использоваться на жилых автофургонах. Таким образом, он более устойчив к легким царапинам / помутнению, которые могут возникнуть при использовании щеток, которые обычно используются при мойке грузовиков. Вагоны примерно 2008 года выпуска и новее часто имеют более мягкое прозрачное покрытие, которое МОГУТ быть более склонным к царапинам, если его не мыть осторожно… так что имейте в виду!

Что делать, если стирки недостаточно? Какое средство для удаления черных полос RV следует использовать?

Если вы попытались удалить черные полосы с вашей установки путем мытья и чистки, а пятна остались, у вас может не остаться другого выбора, кроме как прибегнуть к специальному продукту, предназначенному для удаления черных полос RV.

Reliable 1 Универсальное чистящее средство Super Spray для удаления черных полос в автофургонах

Поскольку мы не допускаем образования черных полос на наших автофургонах, у нас нет личного опыта работы с этим продуктом. Но Reliable 1 получает очень хорошие отзывы от RVers, которым пришлось иметь дело с чумой страшных черных полос RV. Он безопасен, нетоксичен и биоразлагаем, поэтому не причинит вреда!

Что делать с засохшими, засохшими черными полосами

Если после всего вышеперечисленного на вашем автофургоне все еще видны намеки на черные полосы, вам, возможно, придется немного ускорить процесс. Если полосы оставались на отделке в течение длительного периода времени и/или если ваш дом на колесах долгое время оставался на солнце, они могут запечься на поверхности в результате окисления. Хотя шаги/продукты, описанные выше, могли помочь свести их к минимуму, они не устранят произошедшее окисление.

Вместо этого вам нужно будет использовать продукт, способный удалить окисление с гелькоута из стекловолокна или лакокрасочного покрытия. Поскольку большинство этих продуктов являются абразивными и при неправильном использовании могут оставить царапины/завихрения на отделке вашего дома на колесах, мы рекомендуем Ultimate Compound от Meguiar:

Исключительно подходит для удаления черных полос RV, НЕ вызывая царапин/завитков. После удаления обязательно тщательно нанесите воск на обработанную область, чтобы защитить отделку (Ultimate Compound удалит любую/все защитную отделку, которая была на поверхности). Нам очень нравится жидкий воск Ultimate Liquid от Meguiar (доступен на Amazon), потому что он легко наносится (используйте только очень тонкое покрытие)… и получается таким же образом! Не требует жесткой очистки, а покрытие держится ДОЛГОЕ время.

Никто не любит иметь дело с черными полосами RV!

Несмотря на то, что они раздражают (и слишком распространены), с черными полосами на вашем автофургоне можно справиться довольно легко. А при регулярном мытье можно даже предотвратить. Мы надеемся, что советы и продукты, которые мы описали выше, помогут вам достичь идеальной нирваны «черный дом на колесах без полос»!

Встречайтесь с нами каждую неделю

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы узнавать обо всем, что связано с автодомами. Каждую неделю мы предлагаем бесплатные советы, рекомендации, обзоры продуктов и многое другое для нашего онлайн-сообщества любителей автодомов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *