Пьяные спят как дети | 18.01.2022, ИноСМИ
https://inosmi.ru/20130706/210704188.html
Пьяные спят как дети
Пьяные спят как дети
Пьяные спят как дети
По утверждению специалистов, пьяные люди спят так крепко, что часто опаздывают на работу. Ученые Института исследований обнаружили, что человек, выпивший восемь | 06.07.2013, ИноСМИ
2013-07-06T15:15
2013-07-06T15:15
2022-01-18T12:47
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/images/sharing/article/210704188.jpg?1657988991642499224
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2013
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
info@inosmi.
ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
мир, архив 2015
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
По утверждению специалистов, пьяные люди спят так крепко, что часто опаздывают на работу. Ученые Института исследований обнаружили, что человек, выпивший восемь пинт пива или вина, четыре порции мохито, пару рюмок баккарди и чуток виски, сразу же вырубается и засыпает таким крепким сном, что его не разбудит даже торнадо.
По утверждению специалистов, пьяные люди спят так крепко, что часто опаздывают на работу.
Ученые Института исследований (The Institute for Studies) обнаружили, что человек, выпивший восемь пинт пива или вина, четыре порции мохито, пару рюмок баккарди и чуток виски, сразу же вырубается и засыпает таким крепким сном, что его не разбудит даже торнадо.
Профессор Генри Брубейкер (Henry Brubaker) рассказывает: «В рамках нашего эксперимента нам пришлось накачать моего коллегу-ассистента Брайана (Brian) по полной. Он выпил бутылку портвейна, немного вкусного грушевого сидра и большой бокал коктейля, который я называю «водка с джином и колой».
Примерно часа через четыре его начало сильно кренить вправо, после чего он развалился на диване и отключился. Тогда мы все стали вокруг него и начали кричать: «Брайан, Брайан! Давай же, просыпайся!»
В конце концов, не добившись желаемого, мы были вынуждены проверить, жив ли Брайан».
Дополнительно профессор Брубейкер сообщил: «Ранее высказывались предположения о том, что наутро пьяницы плохо себя чувствуют потому, что не выспались. Мы же пришли к выводу, что, на самом же деле, подобное чувство вялости является результатом попойки.
Оказывается, из-за большого количества выпитого алкоголя может наступить обезвоживание, в результате которого человек испытывает слабость и мучительные головные боли.
Мы назвали это состояние «похмельем». И весьма возможно, что этот термин приживется».
Том Логан (Tom Logan) – пьяница со стажем из Финсбери Парк (Finsbury Park), заявляет: «Единственное, что на самом деле мешает мне спать в такси, это крики таксиста «Блин! Здесь что ли ты живешь, скотина?
На прошлой неделе во вторник я проснулся в половине одиннадцатого утра у себя под дверью. По-видимому, таксист меня туда дотащил и положил мне под голову мой же пиджак, свернув из него небольшую подушечку. Перед этим он взял из моего бумажника 20-фунтовую купюру, точно отсчитал сдачу и аккуратной стопкой положил монетки мне на грудь».
Свой рассказ Логан завершил словами благодарности: «Спасибо вам, незнакомый господин таксист, вы были очень любезны».
МирАрхив 2015
Ученые измерили, как сильно меняется личность пьяного человека
https://ria.ru/20170515/1494289294.html
Ученые измерили, как сильно меняется личность пьяного человека
Ученые измерили, как сильно меняется личность пьяного человека — РИА Новости, 15.
05.2017
Ученые измерили, как сильно меняется личность пьяного человека
. Личные качества и поведение подвыпивших людей меняется не так сильно, как принято считать, заявляют психологи, проследившие за поведением нескольких десятков… РИА Новости, 15.05.2017
2017-05-15T10:47
2017-05-15T10:47
2017-05-15T15:10
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/148683/42/1486834257_0:318:3076:2048_1920x0_80_0_0_5d41ee6b20eec2e641c249119105ba26.jpg
сша
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2017
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.
ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/148683/42/1486834257_133:0:2864:2048_1920x0_80_0_0_92ddcb8e0cc94ce1461cc1943b305222.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
открытия — риа наука, сша
Открытия — РИА Наука, Наука, США
МОСКВА, 15 мая — РИА Новости.
Личные качества и поведение подвыпивших людей меняется не так сильно, как принято считать, заявляют психологи, проследившие за поведением нескольких десятков любителей спиртного и опубликовавшие выводы в журнале Clinical Psychological Science.
«Мы были удивлены тем, что представления подвыпивших людей и окружающих о том, как поменялось их поведение, столь сильно различаются. Участники наших опытов думали, что поменялись все пять ключевых параметров их личности, но наблюдатели говорили только о том, что изменилась лишь степень их экстраверсии», — рассказывает Рэйчел Виноград (Rachel Winograd) из университета штата Миссури в Сент-Луисе (США).
Подвыпившие люди часто не помнят, что происходило с ними во время застолья и после него, и считают, что их поведение сильно меняется после того, как они пьянеют. В целом эту точку зрения никто не оспаривает, в том числе и потому, что многие ДТП, бытовые происшествия и преступления происходят в результате злоупотребления алкоголем.
17 ноября 2015, 18:03
Ученые нашли мутацию, делающую человека агрессивным при опьяненииФинские генетики открыли мутацию в гене 5-HT2B, обладатели которой становятся агрессивными после того, как они употребят большое количество алкоголя, и которая оказалась достаточно распространенной среди жителей Финляндии.
Виноград и ее коллеги решили проверить, действительно ли алкоголь так сильно меняет личность человека, что он фактически становится совершенно иным индивидом, кардинально отличающимся от трезвой «версии». Для этого ученые собрали группу из 156 добровольцев, согласившихся напиться ради науки в компании друзей и единомышленников, и пригласили всех их в «бар» — специально переоборудованную для этих целей лабораторию.
Попав в «рюмочную», половина участников эксперимента получила возможность сильно напиться, а другие добровольцы должны были наблюдать за ними и внимательно следить за тем, как менялось поведение пьющих «коллег». При этом сами выпивающие должны были делать то же самое и записывать все свои ощущения и представления о том, как меняется их собственная личность и поведение.
31 августа 2016, 12:07
Ученые выяснили, что превращает человека в алкоголикаТяжелые формы алкоголизма могут возникать в результате «отключения» гена PRDM2, отвечающего за сборку молекул белка, критически важного для работы системы самоконтроля в нашем мозге.
Сравнив наблюдения пьющих и трезвых друзей, хорошо знавших друг друга, ученые попытались понять, действительно ли поведение подвыпивших людей меняется заметным для окружающих образом или все эти изменения остаются внутри головы самих пьющих.
Как и ожидали Виноград и ее коллеги, пьяные люди действительно считали, что их поведение сильно поменялось: они думали, что становились менее ответственными, открытыми для новых впечатлений, менее подверженными смене настроения и более экстравертными.
Наблюдатели тем не менее замечали лишь последнее: им казалось, что их подвыпившие друзья становились более настойчивыми в спорах, общительными и активными, а остальные изменения оставались для них фактически незаметными. Соответственно, можно говорить о том, что «пьяная личность» несильно отличается от того, как ведет себя ее обладатель в трезвом виде.
13 октября 2016, 12:45
Ученые создали наноматериал, вырабатывающий спирт из воздухаФизики из США создали особые «наноиглы» из графена и меди, которые используют энергию электрического тока для превращения углекислого газа, СО2, в молекулы этанола, обычного спирта.
Тем не менее, как считает Виноград, пьяные люди все же не ошибались: изменения действительно могли быть большими и заметными для самих подвыпивших, но они, за исключением экстраверсии — самой «видимой» части личности для внешнего наблюдателя, — оставались незаметными для их друзей.
В ближайшее время ученые планируют повторить наблюдения в настоящих барах для того, чтобы перепроверить результаты эксперимента и понять, не повлияла ли лабораторная обстановка на его итоги.
Что происходит, когда вы ложитесь спать пьяным
Просыпаетесь несвежим? Вини свою ночь. По данным британских исследователей, употребление алкоголя перед сном снижает качество сна.
Изучив 153 исследования алкоголя и сна, исследователи остановились на 27 лучших. Их выводы: после большой ночной выпивки (эквивалентно четырем или более бутылкам пива) весь цикл сна нарушается — вы проводите больше времени без сна, реже видите сны и у вас учащается сердцебиение.
Что происходит? В трезвую ночь вы переключаетесь между глубоким сном, когда ваше тело исцеляет себя, и сном с быстрым движением глаз (БДГ), когда ваш мозг расщепляет себя, как жесткий диск, на предстоящий день.
Связанный: Проект «Лучший мужчина» — более 2 000 советов для здоровья, которые изменят вашу жизнь
Но когда вы пьяны, у вас не бывает необходимого вам быстрого сна (мечтательного сна).
Более того: в то время как алкоголь угнетает вашу нервную систему, помогая вам быстрее заснуть и крепче спать в начале ночи, во второй половине ночи он взбодрит ваш организм.
Ваше тело никогда не отключает симпатическую нервную систему, которая поддерживает вашу бдительность в течение дня, как это должно быть. Результат: как только действие препарата, вызывающего сонливость, прекращается, ваша активная симпатическая нервная система будит вас.
Чтобы увидеть, что именно происходит, присоединяйтесь к нам в путешествии по своему пьяному сну.
(Все еще болит? Не забудьте проверить эти 8 способов вылечить похмелье).
Что происходит: s: Вы засыпаете быстрее, говорит ведущий автор исследования Иршаад Эбрахим, MBChB, MRCPsych, Лондонского центра сна.
Поскольку выпивка угнетает ваш мозг, вы теряете сознание на 4–16 минут раньше, чем в противном случае. И вы погружаетесь в глубокий сон — без сновидений — примерно на 8 минут раньше.
Единственная проблема: частота сердечных сокращений повышена на 9 ударов в минуту, а это означает, что части вашей нервной системы все еще более активны, чем должны быть, а это означает, что проблемы отложатся на потом.
2 часа ночи: Ты все еще в обуви.
Что происходит: Алкоголь оказывает успокаивающее действие, поэтому ваш сон не прерывается, — говорит Эбрахим. Ты не спишь, ты не шевелишься.
Вы замерзли, но ваш сердечный ритм повышен на 13 ударов. Для того, кто пытается немного отдохнуть, ваше тело на самом деле довольно активно.
3 часа ночи: Ты дремлешь, как младенец.
Что происходит: Алкоголь задерживает наступление фазы быстрого сна, говорит Сону Ахлувалия, доктор медицинских наук, заведующий отделением ортопедической хирургии в медицинском центре Cedars Sinai.
Он не только наступает позже, но и в первую половину ночи вы спите на 9% меньше, чем положено. Результат: вы чувствуете себя разбитым по утрам.
Связанный: 5 причин, почему вы так чертовски устали
5 утра: вы снова под одеялом.
Что происходит: Ты больше не в глубоком сне, говорит Эбрагим. И по мере того, как алкоголь проходит, ваша симпатическая нервная система, которая не была отключена из-за выпивки, начинает работать, говорит Сэйдзи Нишино, доктор философии, профессор психиатрии в Стэнфордском университете.
В результате вы начинаете просыпаться — примерно на 17 процентов чаще, чем следовало бы, во второй половине ночи, согласно исследованию, проведенному японскими учеными в 2012 году.
6 утра: Ты беспокойно мечтаешь.
Что происходит: К настоящему времени ваше тело усвоило большую часть алкоголя, и вы чувствуете себя бодрствующим без его депрессивных эффектов, говорит доктор Ахлувалия.
Вы ворочаетесь и просыпаетесь, не подозревая об этом, — во второй половине ночи бодрствуете на 4,39% больше времени.
Связанный: 7 безумных вещей, которые случаются, пока вы спите
Ваш сердечный ритм учащается на 11 ударов, и вы знаете, что впереди будет долгий день.
8:00: Ладно, ладно, просыпайся!
Что происходит: Вы хотите продолжать спать, но ваша симпатическая нервная система подталкивает вас, и действие алкоголя закончилось.
В результате вы получаете последнюю вещь в мире, которую хотите: ранний подъем, говорит Эбрахим.
И из-за того, что вы пропустили большую часть быстрого сна, вы просыпаетесь с чувством грубости и усталости, говорит доктор Ахлувалия.
Дополнительный отчет Маркхэма Хейда
Скотт Розенфилд
wordpress import
Что происходит с вашим телом Когда вы ложитесь спать пьяным
Слишком много маргариты перед сном? В то время как они, возможно, имели прекрасный вкус, вы можете пострадать от последствий после того, как ударились о простыни. Вы можете обнаружить, что ворочаетесь или бегаете в ванную каждый час или около того. Более того, поскольку алкоголь может мешать вашей способности крепко спать, вы, как правило, просыпаетесь с чувством разбитости и усталости. Ага, у тебя похмелье.
Похмелье обычно возникает из-за того, что цикл сна включает две фазы: быстрое движение глаз (БДГ) и медленное движение глаз (БДГ).
Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования» , нормальный цикл сна начинается с медленного сна, известного как «глубокий сон», за которым следует быстрый сон, во время которого снятся сновидения, а затем чередуются каждые 90 минут между двумя фазами. на оставшуюся часть ночи.
8 странных фактов о своем сердце, которые вы никогда не знали:
Когда вы ложитесь спать в состоянии алкогольного опьянения, ваше тело быстро впадает в фазу быстрого сна, что означает, что оно упускает столь необходимый глубокий сон и сталкивается с разрушительными моделями сна во второй половине дня. ночь. Таким образом, вы можете проснуться через несколько часов и обнаружить, что вам сложно снова заснуть. Когда это происходит, вы упускаете возможность полноценного сна, в котором ваше тело нуждается, чтобы утром почувствовать себя обновленным.
Итак, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы ложитесь спать пьяным? Мы обратились к экспертам за подробностями, шаг за шагом объясняя взаимосвязь между алкоголем и сном. (И если вы в настоящее время страдаете от похмелья, мы здесь, чтобы помочь вам с 8 способами избавиться от похмелья.)
Шаг 1: Ваш сердечный ритм учащается
Мы все были там — вы поворачиваете ключи к дверной ручке, спотыкаетесь в своей спальне, забываете чистить зубы и падаете на кровать, полностью одетый, после долгого , пьяная ночь. Не лучший момент? Конечно, но это случается со всеми в точке или .
Устроившись поудобнее под одеялом, вы можете заметить учащенное сердцебиение и избыточное тепло тела, говорит доктор Дэвид Грюнер из NYC Surgical Associates.
Что происходит? «Алкоголь действует как сосудорасширяющее средство, группа лекарств, которые могут открывать кровеносные сосуды, вызывая их расширение и увеличивая приток крови», — говорит доктор Грейнер, тем самым ускоряя частоту сердечных сокращений и делая ваше тело очень горячим и потным.
Обычно частота сердечных сокращений учащается во время быстрого сна, который должен длиться около 90 минут сна, но когда вы быстро впадаете в фазу быстрого сна, когда пьяны, ваш сердечный ритм становится выше, чем изначально, добавляет он.
Более того, в исследовании 2011 года в журнале Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования говорится, что дозировка имеет значение, поэтому с каждой дополнительной порцией алкоголя частота сердечных сокращений будет увеличиваться, что приведет к большему нарушению цикла сна.
Хотя это зависит от индивидуального уровня переносимости и массы тела, можно с уверенностью сказать, что 5-7 рюмок, скажем, виски могут вызвать нарушение режима сна, говорит Греунер.
Шаг 2: Вы просыпаетесь время от времени
Доктор Гройнер говорит, что хотя алкоголь может угнетать вашу нервную систему, помогая вам крепко спать в первую половину ночи, он может заставить вас проснуться через несколько часов с чувством тревога.
Поскольку к этому моменту алкоголь уже прошел через ваш организм, депрессивный эффект больше не действует, что затрудняет расслабление и возвращение ко сну, объясняет он. Таким образом, вы можете просыпаться до конца ночи. По его словам, поскольку ваше бодрствование и учащенное сердцебиение мешают глубокому сну во второй половине дня, вы упускаете те ценные ззз, которые могли бы устранить неприятное похмелье утром. Конечно, некоторые люди страдают от похмелья сильнее, чем другие, говорит он, но, как правило, чем больше вы можете поспать, тем лучше вы будете чувствовать себя на следующее утро.
И на заметку: вам могут присниться кошмары.
«Многие люди на самом деле утверждают, что после выпивки они видят более яркие сны. Когда уровень алкоголя в крови падает, ваш сон становится более поверхностным, а тот факт, что вы просыпаетесь чаще, означает, что вам может быть легче вспоминать свои сны», — объясняет доктор Грейнер.
Поэтому, если вам приснился ужасный кошмар, вы можете проснуться, чувствуя себя немного на взводе, так как вы будете помнить больше этих изнурительных подробностей.
Шаг 3: Ты писаешь и потеешь как сумасшедший
Во второй половине ночи в вашем туалете произойдут серьезные действия. «Поскольку алкоголь является мочегонным средством, вам придется пить больше, чем обычно, независимо от объема», — говорит доктор Грейнер.
А поскольку алкоголь обезвоживает, он может привести к сухости во рту, тошноте и головным болям по утрам, добавляет он. Фу.
Более того, ваши простыни могут стать немного влажными, так как ваше тело готово потеть. Он объясняет, что из-за того, что алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов и учащение пульса, ваше тело нагревается.
Еще одна причина, по которой ты так потеешь? «Возможно, во время сна вы испытываете алкогольную абстиненцию или непереносимость алкоголя, что может привести к ночному потоотделению», — объясняет он; однако это больше для людей, которые регулярно выпивают.
В среднем, некоторые люди могут спать дольше, чем другие, а при употреблении алкоголя эти эффекты только усугубляются, объясняет он.
А поскольку около 10% алкоголя, который вы выпиваете, выводится из организма с мочой, дыханием и потом, ваш пот может иметь неприятный запах на следующий день. (Чтобы узнать больше о поте, ознакомьтесь с 16 фактами о поте, которых вы не знали.)
Шаг 4. Вы храпите
Это не обычный храп, который хорошо известен многим людям, спящим на спине. По словам доктора Суджая Кансагра, директора программы медицины сна в Университете Дьюка, у некоторых людей во сне возникает одна или несколько остановок дыхания во сне. Когда вы испытываете апноэ во сне, у вас поверхностное дыхание, и вы можете пропускать или делать паузы между вдохами. Храп — это реакция организма на нехватку воздуха, который ваше тело пытается схватить, когда спите пьяным, — говорит Греунер.
Тем не менее, хотя храп — это не серьезно, во время сна в пьяном виде можно потерять рвотный рефлекс, и это может быть довольно страшно, — говорит Греунер.
Без рвотного рефлекса и позывов к рвоте вы, возможно, не сможете вовремя откашляться, и возможно, хотя и редко, подавиться рвотой во время сна в пьяном виде, объясняет он.
Как протрезветь перед сном
Лучший способ не спать пьяным? Протрезвитесь заранее, говорит Кансагра.
«Выбранный напиток не имеет значения. Алкоголь все равно для вашего мозга. Таким образом, для хорошего ночного сна цель состоит в том, чтобы уровень алкоголя в крови был как можно ближе к нулю, прежде чем заснуть», — говорит доктор Кансагра.
Хотя тип алкоголя не имеет значения, важна дозировка.
«Лучше придерживаться напитков с меньшим содержанием алкоголя, которые нужно пить дольше. Некоторые примеры включают некоторые вина, сидр и пиво, в отличие от крепких напитков, говорит доктор Кансагра. И лучше всего пить ликеры со смесями без кофеина, а не без кофеина, говорит он.
Более того, когда вы находитесь в баре, вы даже можете попросить у бармена напиток с низким содержанием алкоголя, говорит доктор Гройнер. Он рекомендует попробовать вермут, херес, просекко или спритцер (вино и содовая).
Это поможет ограничить потребление на ночь, что поможет вам быстрее снизить содержание алкоголя в крови (BAC) после того, как вы бросите пить», — говорит он.
И старайтесь не пить за два-три часа до сна, чтобы дать организму достаточно времени для метаболизма алкоголя, предлагает он. Думайте об этом как о «комендантском часе для взрослых», за который вы будете благодарны через несколько часов.
Айседора Баум
Айседора Баум — независимый писатель, сертифицированный тренер по здоровому образу жизни и автор книги «5-минутная энергия». Она не может устоять перед хорошим образцом, маргаритой, новым занятием HIIT или легким смехом. Узнайте больше о ней на ее сайте: isadorabaum.com.
