Сохнут губы постоянно: Сохнут губы — из-за чего это происходит у женщин и мужчин?

Почему сохнут губы?

Сухость и шелушение губ – стесняющий и неприятный дефект, вызывающий постоянный дискомфорт. Сложно наслаждаться общением, когда смеяться и говорить больно.

Причем обостряться неприятные ощущения могут в самый неподходящий момент: во время прогулок, во время приема пищи. Конечно, можно круглые сутки увлажнять губы косметическими средствами, чтобы снять болезненность, но это лишь временное решение, которое не устраняет саму проблему.

Мы советуем разобраться в причинах, которые вызывают сухость губ именно у вас, и заняться их устранением. А для того, чтобы кожа губ скорее восстановилась, можно воспользоваться рекомендациями и помощью наших косметологов.

Причины, вызывающие сухость губ

Первым делом обратите внимание на свое питание. Недостаток полезных жиров, дефицит витаминов и микроэлементов в рационе могут быть причинами появления трещинок в уголках губ, вызывать сухость кожи. Добавьте в рацион орехи, авокадо, красную рыбу и масло – эти продукты богаты полезными жирами. Чтобы компенсировать дефицит витаминов и микроэлементов, пропейте курс поливитаминов.

Не только изъяны в питание вызывают сухость губ. Важен и правильный питьевой режим, а также то, какую воду вы пьете. Шелушение нежной кожи губ может возникнуть, если вы злоупотребляете прохладительными напитками, либо пьете мало воды. В этом случае просто пейте достаточно и желательно теплой воды. Стакан теплой воды с медом и лимоном – отличное начало дня. Начинайте с этого ритуала каждое утро, и вы быстро заметите улучшение.

Если с питанием и питьевым режимом порядок, проанализируйте микроклимат в помещениях, в которых вы проводите больше всего времени (на работе и дома, например). Воздух в комнатах не должен быть слишком сухим. Если влажность пониженная, используйте увлажнители воздуха, чтобы привести ее в норму. Достаточно увлажненный воздух не только благоприятно влияет на состояние кожи, но и обеспечивает защиту слизистых от вирусов.

И наконец сухость губ может вызвать склонность к постоянному облизыванию губ. Особенно сильно такая привычка мешает в холодную погоду осенью и зимой. Из-за нее сначала возникает шелушение, а после могут появляться сухие корочки, которые ни в коем случае не нужно сдирать или трогать руками.

Hydrafacial и деликатное отшелушивание косметикой UltraCeuticals

Чтобы справиться с шелушением чувствительной кожи губ, мы советуем использовать профессиональную лечебную косметику австралийского бренда UltraCeuticals.

Всю косметику бренда отличает высокая концентрация питательных веществ и витаминов (А, В, С и пр.).  Кроме того, уникальна и методика доставки этих питательных веществ в слои дермы. В линейке UltraCeuticals есть средства и для мягкого безболезненного отшелушивания, и для глубокого питания поврежденной кожи.

Контурная пластика препаратом Surgiderm 24XP

Но не во всех случаях с сухостью губ можно справиться только с помощью косметики или коррекции питания, привычек. Если у вас возрастная сухость, а как следствие и потеря пышности, объема и морщинки на губах, мы советуем использовать возможности контурной пластики.

Несколько инъекций препарата Surgiderm 24XP поможет исправить чрезмерно тонкие или ассиметричные губы, изнутри наполнить их влагой. В основе препарата – гиалуроновая кислота высокой вязкости, поэтому филлер прекрасно подходит для создания объема.

Почему сохнут губы: причины и болезни

Вопросом, почему сохнут губы, задавалось большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой. Однако не многие подозревают о том, какие проблемы может в себе таить банальное раздражение на губах. Деликатная дерма и слизистая могут покрываться трещинками и небольшими язвами, сопровождающимися сухостью, зудом и болью. Это не только косметический дефект, но еще и дискомфортная ситуация для всего организма.

Основные причины

Сохнуть и трескаться губы могут в любое время года. Чаще всего проблема проявляет себя в период межсезонья, когда холод, стужа и постоянная влага и вызывают ослабление организма. Врачи-косметологи склонны разделять все негативные факторы, способствующие пересыханию губ, на несколько категорий:

1. Острая нехватка витаминов в организме. Особенно критично реагирует организм на дефицит витаминов А, Е и С. Обычно поражена и верхняя, и нижняя губа. В процесс вовлечены десна, ухудшается общий внешний вид кожи, ногтевые пластинки и волосы теряют свой здоровый вид;
2. Негативное влияние современных зубных паст с высоким содержанием фтора. Иногда продукты настолько агрессивно воздействуют на ткани человеческого организма, что буквально после 1 -2 использований в уголках рта появляются характерные язвы;
3. Неправильно подобранная ухаживающая косметика, злоупотребление ультрастойкими декоративными средствами для губ, которые обычно проникают очень глубоко в ткани и обезжиривают слизистую и кожу. Из-за этого губы могут не только сохнуть и трескаться, но еще и преждевременно стареть;
4. Резкие перепады температуры, внезапное изменение уровня влажности воздуха, а также негативные погодные условия могут нанести серьезный урон кожным покровам в целом. Первыми всегда страдают такие деликатные ткани, как губы и веки. Вреден и мороз, и сильная жара;
5. Отсутствие нормального микроклимата в рабочих и жилых помещениях. Очень сухой воздух, насыщенный пылью и возможными химическими веществами, способен вызывать раздражение;
6. Курение негативно влияет на организм в целом. Сигарета контактирует непосредственно со слизистой рта. Раздражается обычно нижняя губа и язык;
7. Чрезмерное увлечение напитками, содержащими кофеин. Для кожных покровов вреден дефицит влаги, который может наступить из-за отсутствия оптимального питьевого режима. Вода, употребляемая человеком, должна быть чистой, качественной и содержащей все необходимые микроэлементы;
8. Прием острой, слишком горячей и сухой пищи может вызвать механическое, термическое или химическое раздражение. Больше всего страдает обычно нижняя губа.

Зачастую губы могут сохнуть и трескаться из-за системного сбоя в организме. В данном случае, это уже не косметический или эстетический дефект, а симптом серьезной патологии. Самая распространенная причина, вызывающая шелушение: авитаминозы или гиповитаминозы.

Многие патологии желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы проявляют себя не только ключевыми синдромами, но еще и сухостью губ и язвами возле рта. Подобная проблема может возникать на фоне стрессов, в период сильного обезвоживания организма. Еще одна распространенная причина сухости: повышенная температура или лихорадочное состояние на фоне инфекционных воспалительных процессов, протекающих в организме.

Опасность болезней

Губы могут довольно часто пересыхать и трескаться, на поверхности появляются трещины, раны, сильные воспалительные процессы, язвы. Если пораженные участки дермы и слизистой не увлажнять и обеззараживать, ткани могут инфицироваться вирусами, грибками или бактериями. Проблема только усугубится.

Посмотрите подробное видео о причинах:

Одним из самых грозных осложнений банального раздражения на губах считается хейлит. Это воспаление слизистой оболочки, где страдает верхняя и нижняя губа вдоль красной каймы. Болезнь трудно поддается лечению, сопровождается дискератозами и стоматитами.

Главная опасность заключается в том, что обширные воспалительные процессы, протекающие в структуре тканей красной каймы, ускоряют процессы клеточного деления эпидермиса. Это прямая угроза стремительного формирования злокачественных образований.

Если речь идет об экссудативном и эксфолиативном типе хейлита, то опасность возникновения раковой патологии расценивается, как крайне высокая. Следует незамедлительно начать лечение.

Общие рекомендации

Проблему всегда легче предупредить, чем бороться с ней. Существует ряд простейших рекомендаций, соблюдение которых поможет избежать нежелательного раздражения, не дав губам пересохнуть:

• Необходимо забыть о вредной привычке, кусать или облизывать губы, особенно на ветру или в морозную погоду. Категорически запрещено сдирать образовывающиеся чешуйки;
• Курение и чрезмерное увлечение кофе должны быть искоренены, как вредные привычки;
• Важно позаботиться о сбалансированности и корректности рациона. В меню должны входить овощи, свежие фрукты, зелень и соки;
• Употреблять важно только качественную питьевую воду. Дефицит влаги в организме – главная причина преждевременного старения кожи и потери оптимального тургора;
• В помещениях, где человек работает и отдыхает важно создать оптимальный микроклимат. Самый простой увлажнитель для воздуха способен решить большинство проблем;
• В «арсенале» каждого человека должны быть защищающие средства для губ (крема, бальзамы, гигиеническая помада), которые защитят в непогоду. Подобные средства должны нести адресную помощь, защищая от конкретной угрозы (сильного ветра, мороза, ультрафиолетового излучения).

Как избавится от нежелательной сухости губ

Если не удалось предупредить появление трещин и язв на губах, необходимо своевременно устранить проблему. Прежде, чем начать борьбу с дефектом, важно понять, почему же возник данный дефект. Когда причина будет ясна, тогда и устранить сухость будет нетрудно.

Внутренние факторы

Если губы склонные сохнуть и трескаться часто, вне зависимости от природных условий и образа жизни, а элементарное увлажнение и интенсивное питание не помогают решить проблему, необходимо обратиться к врачу. Самыми серьезными проблемами, о которых сигнализирует хронический хейлит, могут быть сахарный диабет и патологии щитовидной железы.

При гипотиреозе сохнуть могут не только губы, но и локти. При сахарном диабете человек испытывает постоянное чувство жажды, кожные покровы и слизистая по всему телу обезвожены.

Псориаз, экзема и ихтиоз также сопровождаются раздражением на губах. Что делать в данном случае, сможет посоветовать только компетентный врач, после тщательного обследования.

Вызывать раздражение на губах могут некоторые фармакологические препараты. Некоторые препараты для нормализации артериального давления, лечения акне и угревой сыпи могут давать столь неприятный побочный эффект.

Внешние факторы

Если деликатная кожа губ начинает сохнуть из-за внешних негативных факторов, решить проблему можно самостоятельно. Каждая женщина знает, как ультрастойкая помада может высушивать поверхность губ. После использования подобных декоративных косметических продуктов, необходимо позаботиться об оптимальном увлажнении дермы.

Выходя на улицу с «голыми» губами, всегда необходимо наносить бальзам или бесцветную гигиеническую помаду, которая защитит от вредных факторов. Подходящее средство лучше всего приобретать в аптеке.

Здесь можно подобрать защиту для губ, которой может пользоваться и мужчина, и женщина, и ребенок. В домашних условиях каждая женщина может делать маски для губ, смазывать поверхность живительными маслами или растительными экстрактами.

WeChat (Китай): сохнут губы? Причина не всегда в недостатке жидкости в организме, все может быть куда серьезнее! | ИноБлоги | ИноСМИ

С наступлением холодов многих начинает беспокоить сухость губ. В тяжелых случаях может возникнуть проблема образования трещин или мелких ранок. Почему так происходит? Давайте разберемся.

Почему сохнут и шелушатся губы?

1. Нарушение функции селезенки

Согласно теории китайской традиционной медицины, проблемы с селезенкой отражаются на губах. Переедание и чрезмерное потребление жирной и сладкой пищи могут привести к нарушению работы селезенки. Это вызывает дефицит жидкости в организме (с точки зрения китайской медицины, селезенка отвечает за контроль жидкости, поступающей в организм, прим. пер.), что приводит к появлению сухости губ. В тяжелых случаях могут также возникнуть запоры.

Для того, чтобы наладить работу селезенки и восстановить баланс жидкости, рекомендуется включить в ежедневный рацион кокосовый сок, китайскую капусту, питайю (или «драконий фрукт»), бананы и груши.

2. Чрезмерная болтливость

При длительном разговоре наш организм теряет жидкость и, если вовремя ее не восполнять, могут образоваться сухость и растрескивание губ. Недостаток жидкости в организме сказывается на только на губах, но и на коже рук, лица и тела, а также приводит к раздражительности, бессоннице и проблемам с пищеварением. Поэтому не забывайте поддерживать оптимальный водный баланс в организме и увлажнять кожу.

ABC.es

13.07.2020

El Mundo

03.03.2020

iDNES.cz

01.06.2020

Отличными увлажняющими свойствами обладает ежевика. Также полезно регулярно употреблять древесные грибы, так как они способствуют секреции жидкости в организме.

3. Стресс

Тревога, эмоциональное напряжение, чрезмерное давление приводят нарушению процессов слюнообразования и слюноотделения, отчего и возникают трещины на губах. Если такое явление носит постоянный характер, то мелкие ранки на губах могут привести к воспалению. Отличным средством для решения этой проблемы с точки зрения китайской медицины является отвар из корня солодки, пшеницы и фиников.

4. Факторы окружающей среды

Губы являются частью слизистой оболочки полости рта. Поскольку слизистая оболочка очень тонкая, под ней находится меньше коллагеновых волокон, чем под кожей. Следовательно, она и более чувствительна к факторам внешней среды.

Будьте внимательны, сухость губ может быть симптомом хейлита!

На самом деле, если сухость губ не сопровождается никакими другими симптомами, то это не является заболеванием. Обычно проблема решается после восполнения баланса жидкости в организме. Однако возникновение трещин и шелушение могут быть признаками воспаления губ или хейлита. В особенности, если ранки очень глубокие и кровоточат, а впоследствии появляются рубцы, это говорит о типичном хейлите.

Если заболевание протекает в легкой степени, следует придерживаться ежедневного ухода за губами, и постепенно проблема сойдет на нет. Однако в более тяжелых случаях хейлита следует своевременно обратиться к врачу.

Ниже будет дано несколько рекомендаций по уходу за губами, которые позволят сохранить их здоровье и предотвратить дальнейшее развитие хейлита.

1. Отдавайте предпочтение обычной гигиенической помаде

Гигиеническая помада — это средство для увлажнения и защиты ваших губ. При покупке следует обращать внимание на состав: основным компонентом должен являться глицерин, и, чем меньше будет других компонентов, тем лучше.

Старайтесь не выбирать помаду, содержащую красители или ароматизаторы. Кроме того, не пользуйтесь декоративной помадой вместо гигиенической, потому что такие продукты имеют сложный состав и легко могут вызвать аллергию, которая впоследствии приведет к контактному хейлиту.

Пользуйтесь помадой один-три раза в день. При чрезмерной сухости губ можно наносить помаду после каждого приема пищи или воды.

2. Не облизывайте губы

Поскольку губы обычно редко непосредственно контактируют со слюной, они не могут сопротивляться различным пищеварительным ферментам, содержащимся в слюне. Поэтому частое облизывание губ и кожи вокруг рта может привести к покраснению, шелушению, сухости, а в тяжелых случаях — спровоцировать хейлит.

Регулярное облизывание губ языком равноценно частому мытью рук в сухую погоду. Слюна быстро испарится, и губы станут еще суше. Так образуется порочный круг: чем чаще вы будете облизывать губы, тем больше они будут сохнуть.

3. Откажитесь от острой пищи

Острая еда раздражает губы и усиливает сухость. Некоторые продукты, такие как жареные острые крылышки и молотый красный перец, сильно стимулируют слизистую оболочку губ, что может привести к образованию язв и пузырей.

4. Не отрывайте чешуйки кожи

Ни в коем случае не нужно обкусывать или отрывать кожицу с растрескавшихся губ. Лучше воспользуйтесь следующим советом: возьмите кусочек ватного диска подходящего размера, хорошенько смочите его обычным физиологическим раствором, затем при помощи пинцета приложите к губам. Через каждые три-пять минут смачивайте ватный диск солевым раствором, держите такой компресс на губах около 20 минут. После этого нанесите на губы толстый слой вазелина.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Губы трескаются и шелушатся у взрослой. Почему трескаются губы до крови. Причины и лечение, что делать, чем мазать. Причины сухих губ у новорожденных и детей постарше

Лицо представительницы прекрасного пола является ее визитной карточкой. Ежедневно дамам приходится проводить косметические процедуры, наносить декоративную косметику и приводить свой внешний вид в хорошее состояние. Важной частью лица женщины является рот. Здоровыми должны быть не только зубы, но и губы.

Очень часто женщины сталкиваются с проблемой, когда постоянно сохнут губы. Что делать в этом случае и каковы причины данного процесса, вы узнаете из этой статьи. После прочтения вам станут известны некоторые секреты борьбы с сухой кожей губ. Попробуем подробно разобраться в этом недуге.

Почему сохнут губы?

Причина сухости губ может зависеть от множества факторов. Разберем самые распространенные из них и выясним, что делать при этом.

Недостаток влаги

Эта причина сухой кожи губ чаще всего встречается летом. В жаркую погоду организм теряет большое количество влаги. Стоит напомнить, что жидкость необходима всем внутренним органам. При сильном недостатке влаги организм забирает нужное ему вещество из кожи. Именно поэтому страдают губы.

Данная причина, почему сохнут губы (что делать в этом случае, вы узнаете далее), является самой безобидной и легко устраняющейся.

Коррекция

Лечить подобное состояние можно и нужно. Пейте больше воды. В норме человек должен употреблять до двух литров жидкости в сутки. В жаркое время года это количество может увеличиться. Пейте столько, сколько вам хочется. Никогда не ограничивайте себя в употреблении жидкости.

Аллергическая реакция

Часто причина сухой кожи губ кроется в аллергии. Таким способом организм сообщает человеку о том, что какой-то продукт или компонент ему не подходит.

В большинстве случаев аллергия возникает при употреблении необычных продуктов, большого количества сладостей или цитрусовых. Также подобная реакция может возникнуть при смене привычного косметического средства (чаще всего помады).

Коррекция

Если из-за аллергии сохнут губы, что делать в этом случае? В первую очередь необходимо исключить аллерген. Откажитесь от необычной пищи и острых специй. Также на какое-то время перестаньте пользоваться декоративной косметикой. Если состояние кожи губ не улучшится, то стоит принимать антигистаминные препараты: таблетки «Супрастин», препарат «Тавегил», сироп «Фенистил». Стоит отметить, что подобное лечение должно проводиться под контролем специалиста.

От декоративной помады стоит вовсе отказаться на время лечения. Очень неопрятно выглядит яркая губная помада на сухой коже рта.

Внешнее негативное воздействие

Еще одна причина, почему очень сохнут губы (что делать при этом, вы узнаете далее), — это негативное влияние окружающей среды. Так, при сильном ветре или морозе может стать грубой кожа рта. Нередко при подобном воздействии возникают трещины, которые доставляют немалый дискомфорт.

Коррекция

Если зимой сильно сохнут губы, что делать тогда? Приучите себя к хорошей привычке всегда пользоваться защитными средствами для губ. Приобрести такие гигиенические помады можно в косметическом магазине или аптечной сети. Каждый раз перед выходом из дома наносите тонкий слой такого средства на кожу губ.

Подобным методом можно пользоваться не только зимой, но и летом. В этом случае отдайте предпочтение гигиеническим помадам с защитой от солнечных лучей.

Вредные привычки

Часто причина сухих губ кроется в неправильном образе жизни. При злоупотреблении алкоголем происходит обезвоживание организма. Как уже говорилось выше, тело отдает недостающую жидкость органам. В первую очередь страдает покров губ.

Также при табакокурении губы могут стать сухими. Это происходит из-за постоянного выдыхания сухого воздуха в виде дыма.

Коррекция

Если по вышеприведенной причине сохнут губы, что делать? Для начала стоит скорректировать свой образ жизни. Сведите к минимуму, а лучше вовсе откажитесь от употребления алкогольных напитков. Женщина с сигаретой во рту выглядит не очень привлекательно, поэтому откажитесь навсегда от такой плохой привычки.

Беременность (ранние сроки)

Причиной сухих губ может быть новое интересное положение представительницы прекрасного пола. В первом триместре беременности происходит сильнейшая гормональная перестройка организма. Именно в этот период может возникнуть сухость губ или даже трещины на них.

Коррекция

Если во время беременности сохнут губы, что делать при этом? Для начала стоит просто набраться терпения. Такое состояние пройдет с началом второго триместра беременности, когда разбушевавшийся гормональный фон несколько успокоится.

Также можно пользоваться увлажняющими и смягчающими средствами для губ, но отдайте предпочтение только натуральным продуктам.

Сохнут губы: что делать?

Если ни одна из вышеперечисленных причин вам не подходит, то с подобной проблемой стоит обратиться к доктору. Возможно, вам будет назначено соответствующее лечение, которое поможет избавиться от сухости губ и трещин.

Есть и народные способы лечения данного недуга. Попробуем выяснить, как можно бороться с сухими губами.

Массаж

Ежедневно проводите легкий массаж губ. Приобретите мягкую зубную щетку. Перед сном смочите ее горячей водой и нежно помассируйте кожу губ. Делать такую процедуру нужно около пяти минут. В этот момент сухие частички отпадут, улучшится кровообращение этой области, и кожа станет нежной. Обязательно после такого массажа смягчать обрабатываемую область.

Увлажнение

Ежедневно наносите на губы смягчающие и питательные средства. Это может быть обычный вазелин, детское масло, крем «Пантенол». Если вы делаете массаж, то увлажнение стоит проводить сразу после него. Многие дамы самостоятельно подбирают смягчающее средство для губ, перемешивая полезные компоненты.

Используйте маски

Как и кожа лица, губы требуют особенного ухода. Побалуйте их полезными натуральными масками. Есть несколько популярных вариантов.

Такие продукты, как сметана, мед или яблочный сок могут отлично смягчить гожу губ. Используйте данные средства вечером и держите на коже 15-20 минут. После такой обработки обязательно нанесите увлажняющее средство.

Контролируйте себя

Сухие губы всегда хочется немного увлажнить. Из-за этого люди часто облизывают кожу вокруг рта. Стоит отметить, что такое легкое увлажнение приносит лишь минутное облегчение. В ближайшее время губы становятся вновь сухими и стянутыми.

Отучите себя от привычки постоянно облизывать губы. Особенно вредно это делать на улице в плохую погоду и ветер. В этом случае помимо обычной сухости кожи вы можете получить и трещины, которые могут кровоточить и болеть.

Заключение

Губы женщины должны всегда быть в хорошем виде. Если вы столкнулись с подобным недугом, его нужно обязательно лечить. Попробуйте сначала полностью пересмотреть образ жизни и своими силами победить такое состояние. Если не получается привести губы в норму, обратитесь к специалисту. Доктор быстро выяснить основную причину сухости кожи на губах и подберет соответствующее лечение.

Следите за своим внешним видом и внутренним здоровьем. В этом случае вы всегда будете красивы.

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. У каждого из нас периодически появляются трещинки на губах. Иногда, они бывают такими глубокими, что причиняют нестерпимую боль. К тому же в кровоточащие ранки может проникнуть инфекция. Давайте попытаемся разобраться, почему трескаются губы, и вместе найдем решение проблемы.

Основные причины

Вы когда-нибудь читали любовные и исторические романы? Если да, то наверняка заметили, как красочно автора описывают «мягкие, сочные, нежные, словно лепестки роз, губы». Они манят, завораживают и дарят головокружительные ощущения. Сложно даже представить, что подобный эффект могут обеспечить сухие, потрескавшиеся и шелушащиеся уста. Они вряд ли привлекут противоположный пол и уж точно не вызовут желания запечатлеть поцелуй.

Поэтому предлагаю быстро избавиться от этой проблемы и стать неотразимой в глазах любимого человека. Но для начала разберемся, что же может спровоцировать появление трещинок на губах и ухудшение их состояния:

• обезвоживание. Длительная лихорадка, рвота, жидкий стул, прием мочегонных препаратов приводит к потере влаги. Малейшее натяжение кожи на губах приводит к повреждению целостности ткани. Обезвоживание также может быть вызвано нарушением питьевого режима;
• дефицит витаминов А, Е, F и группы В, минералов, аминокислот. Именно они регулируют водный баланс в организме, стимулируют синтез коллагена, ускоряют регенерационные процессы, защищают от негативного влияния внешних факторов;
• некачественная декоративная или ухаживающая косметика. В ней могут содержаться вещества, которые сушат кожу или вызывают аллергическую реакцию, приводящую к нарушению целостности тканей. Если вы зимой красите губы слишком влажной помадой, она может замерзнуть и спровоцировать появление трещин;
• курение. Когда бумага соприкасается с поверхностью губ, кожные покровы отдают влагу более сухому материалу. Сами же при этом обезвоживаются и растрескиваются;
• погодные условия. Запомните, что кожа на губах очень нежная, поэтому ее нужно защищать от внешнего воздействия. Ветер, мороз, сухой воздух, прямые солнечные лучи – губам просто необходима защита от их негативного влияния;
• облизывание и прикусывание губ. Когда вам кажется, что кожа слишком сухая, автоматически хочется увлажнить ее. На самом деле, от увлажнения слюной становится только хуже. При высыхании она способствует растрескиванию;
• неконтролируемое употребление кислой, острой и слишком соленой пищи, которая раздражает чувствительную кожу;
• ослабленный иммунитет. Иногда, мы прикасаемся к губам немытыми руками, совершенно не подозревая, что на коже присутствуют микротрещины. Так как у организма нет сил защищаться, патогенная микрофлора проникает вглубь тканей и вызывает более серьезные повреждения. Такие трещины можно вылечить только с помощью медикаментозных препаратов.

Кроме этого, повреждение кожи на губах может вызвать герпес, стоматит, хронические болезни пищеварительной системы, заражение стафилококком и дрожжевыми грибками, анемия, сахарный диабет.

Способы лечения

Когда на губах появились трещины, прежде всего нельзя допустить инфицирования вирусами, бактериями и грибками. Поэтому стоит воспользоваться проверенными антисептическими препаратами:

• «Мирамистин» активен в отношении всех грамположительных, грамотрицательных, аэробных, анаэробных, аспорогенных и спорообразующих бактерий;
• «Синтомицина линимент». Используется при гнойных и воспалительных заболеваниях кожи;
• «Стоматидин» относится к комбинированным препаратам. Он обладает антисептическим, противовоспалительным, вяжущим, анальгезирующим и дезодорирующим действием;
• «Метрогил дента» характеризуется противомикробным и антисептическим воздействием.

Если указанные средства не помогли в течение 5 суток, стоит обратиться к специалисту.

Теперь рассмотрим, что можно сделать для ускорения заживления трещин на губах:

• пейте не менее 2 литров очищенной воды в сутки. Рассчитать собственную норму просто: на 1 килограмм тела должно приходиться 30 миллилитров воды. Если вы занимаетесь спортом или посещаете сауну, увеличьте потребление до 50 миллилитров на 1 килограмм. Сок, чай, смузи или компот в расчет не берется;
• смазывайте кожу увлажняющими бальзамами. Идеальный уход обеспечит касторовое, оливковое, миндальное масло, продукт из зародышей пшеницы, плодов какао, шиповника, облепихи, а также эфир лаванды. Они ускорят регенерацию тканей, избавят от шелушений, быстро залечат ранки. После использования кожа вернет эластичность и станет более устойчивой к повреждениям;
• при заедах и сухости кожи нужно раздавить 1 капсулу аптечного препарата «Аевит» и смазать поврежденную поверхность. Средство содержит витамины А и Е, которые восстановят баланс влаги, улучшат кровообращение тканей и защитят от негативного воздействия внешних факторов;
• смешайте глицерин и подсолнечное масло в пропорции 2:1. Смазывайте губы перед сном;
• натрите немного яблока на терке, добавьте сливочного масла. Покройте кашицей губы и оставьте на 30 минут;
• смешайте растительное масло и сок моркови. Смазывайте ранки как можно чаще.

Не забывайте о сбалансированном питании. Ешьте как можно больше полезных продуктов. Запомните, витамином А богаты морковь, болгарский перец, брокколи, дыня, тыква, печень трески, говяжья или куриная. Токоферол содержится в яйцах, миндале, сое, грецких орехах, молоке и горохе.

Витамины группы В вы найдете в рыбе, мясе, шпинате, цельнозерновом хлебе, чечевице, семечках подсолнуха.

Профилактика

Думаю, вы со мной согласитесь, что любую проблему легче предупредить, чем потом бороться с ее последствиями. Советую воспользоваться приведенными ниже советами, которые помогут предупредить появление трещин на губах:

• укрепляйте иммунитет. Займитесь спортом, регулярно посещайте баню, пейте очищенную воду в достаточном количестве, включите в меню больше овощей, фруктов и полезной пищи;
• перед выходом на улицу пользуйтесь бальзамом или гигиенической помадой с солнцезащитным фактором;
• кожу губ, так же как лица, необходимо очищать от ороговевших клеток. Хотя бы 1 раз в неделю проводите пилинг или просто помассируйте губы зубной щеткой. После процедуры обязательно смажьте их средством с ментолом или камфорой;
• перед сном проводите массаж оливковым или миндальным маслом;
• не забывайте делать питательные и увлажняющие маски. Если вам не хочется готовить многокомпонентные смеси просто смажьте губы медом с добавлением нескольких капель аптечного витамина А и Е. Смойте через 10 минут;
• пропейте курс рыбьего жира. Весной и осенью принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Советую вам также приготовить гигиенический бальзам для губ. Он не только избавит от существующих повреждений кожи, но и предотвратит их появление. Для этого нужно растопить на водяной бане пчелиный воск, масло ши и какао. Не допускайте сильного перегрева компонентов. Затем добавьте порошок какао и миндальное масло. Хорошо перемешайте. Залейте полученную смесь в тюбик от губной помады, спрячьте в холодильник. Бальзамом можно пользоваться полгода.

Если проблемы с трещинами на губах возникают с завидной регулярностью, вам следует не только посетить дерматолога, но и заняться лечением хронических заболеваний.

Не ленитесь ежедневно уделять губам 10 минут свободного времени. Поверьте, бережный уход сделает губы нежными, чувственными и манящими.

Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.

С наступлением холодных дней многие женщины отмечают, что их губы начинают выглядеть хуже: исчезает мягкость и гладкость, появляется шелушение и трещины. Сегодня на сайте попытаемся разобраться, почему начинают трескаться губы, что делать с этой проблемой и как по возможности ее избежать.

Трещины на губах: причины

Многим женщинам кажется странным, что при тщательном уходе за губами они вдруг сталкиваются с подобной проблемой.

Казалось бы, они пользуются специальными помадами или другими средствами, обещающими интенсивно питать кожу губ, придавая ей мягкость, но шелушение и трещины все равно возникают.

Причин этому может быть несколько.

Аллергические реакции

Как известно, аллергию могут вызывать даже дорогие косметические средства. Прежде чем использовать ту или иную помаду или блеск, убедитесь, что кожа ваших губ хорошо переносит все компоненты, входящие в состав данного продукта.

Некачественная косметика

Если помада не слишком высокого качества, то входящие в ее состав продукты нефтепереработки и парабены также не добавят здоровья и красоты вашим губам. Так, если возникают трещины на уголках губ, причины могут состоять в том, что помада заполняет естественные складки кожи губ и вызывает раздражение.

Рацион

Пища, которую вы предпочитаете, также влияет на состояние ваших губ. Если вы – любительница копченых продуктов и фруктов с большим содержанием кислоты, то имейте в виду, что эти продукты раздражают слизистую оболочку губ и способствует образованию трещинок.

То же можно сказать как о газированных напитках, так и о крепком алкоголе.

Заболевания

Причиной трещин на губах могут стать и неполадки со здоровьем. Бывает, что только с помощью специалиста-медика можно найти вызвавшие трещины на губах причины, лечение подобрать и избавиться от досадного косметического дефекта.

Так, при сахарном диабете второго типа трещины на губах – обычное явление. Проверьте кровь на содержание сахара!

Другое заболевание, приводящие к растрескиванию кожи губ – герпес, вызванный грибком Candida, или попросту молочница. Передается она контактным путем, к примеру, при поцелуе и, если у вас ослаблен иммунитет, то вы вполне можете заразиться. Сдайте мазок, чтобы определить наличие инфекции, и обратитесь к врачу, который назначит лечение.

Нехорошие привычки

Они также могут стать причиной этого неприятного явления. Скажем, если возникает трещина на нижней губе, причина может быть в том, что вы закусываете ее, когда размышляете о чем-то. То же самое можно сказать и о привычке покусывать кончик авторучки или облизывать губы.

Неправильный уход

Причиной потрескавшихся губ может стать и недостаточная забота о них. Кожа на губах имеет свои особенности и требует специального ухода. Бывает недостаточно применять гигиеническую помаду или другое средство. Чтобы справиться с проблемой, необходим комплексный уход, о котором и пойдет речь на сайте.

Трескаются губы: что делать? Правильный уход

Губы, как и кожа лица, нуждаются в периодическом использовании пилинга: это позволяет сделать их более гладкими и избавить от шелушения. Для проведения этой процедуры можно использовать как промышленные средства, так и «домашнюю косметику»: в последнем случае это будет дешевле и экологичнее.

Так, сделать пилинг губ можно, смазав их медом и помассировав в течение пары минут обычной зубной щеткой. Мед, кстати, благотворно влияет на состояние губ: способствует заживлению микротрещинок и обеспечивает питание кожи.

Кожа губ более сухая и тонкая, чем кожа лица, поэтому причины трещин на губах состоят зачастую в недостаточном их увлажнении и питании. Как правило, для решения этой проблемы используются гигиенические помады.

Но применять их тоже надо с умом: так, увлажняющие помады лучше использовать в теплое время года, в морозы они лишь ухудшат положение. С наступлением холодов необходимо использовать питательные косметические средства. Лучше отдать предпочтение помадам, содержащим облепиховое масло, прополис, витамин Е.

Можно приготовить гигиеническую помаду и самостоятельно.

Возьмите 3 столовые ложки пчелиного воска (можно заменить маслом какао), поставьте на водяную баню и растопите при постоянном помешивании. Добавьте 5 капель апельсинового эфирного масла или 10 капель масла косточек персика. Если вы хотите добавить губам объема, вместо масла апельсина можно использовать эфир мяты: при применении он вызовет легкое покалывание, так как стимулирует приток крови к тканям губ, делая их более пухлыми и аппетитными.

Все перечисленные меры можно отнести к профилактическим.

Если же проблема уже возникла и сильно трескаются губы, что делать в этом случае? Попробуйте к обычному уходу добавить применение витаминных масок. Наносят их на очищенную кожу губ на 10-15 минут, а затем смывают теплой водой. Не забудьте после применения маски нанести бальзам или подходящую гигиеническую помаду.

Вот несколько рецептов масок для губ.

• Самая простая питательная маска – медовая . Просто смажьте губы толстым слоем натурального меда. Такую «маску» можно даже не смывать, а оставить на ночь. Постепенно вы слизнете вкусное «косметическое средство», а губы получат необходимые витамины и питательные вещества.
• Прекрасно влияет на состояние кожи губ и яблоко . Если у вас часто трескаются уголки губ, что делать, вы не знаете, попробуйте яблочную маску! Этот плод поможет справиться с заедами. Для приготовления маски натрите четвертинку яблока на мелкой терке или измельчите блендером и добавьте к полученной кашице чайную ложку сливок.
• Если воспаление стало причиной того, что губы трескаются и шелушатся, что делать, кроме лечения, назначенного врачом? Подойдет антибактериальная маска на вазелиновой основе. Антисептическим компонентом выступит в ней эфирное масло чайного дерева , которое известно как натуральный антибиотик. Смешайте 5 капель этого средства с чайной ложкой растопленного на водяной бане вазелина – и лечебная маска готова!

И чтобы ваши губы чувствовали себя комфортно, не перегружайте их косметическими средствами. В качестве основы под помаду используйте ухаживающий бальзам. Вполне возможно, стоит отказаться на какое-то время от использования декоративной косметики для губ, заменив ее гигиенической помадой с легким тонирующим эффектом или блеском.

Сухость губ – распространенная проблема среди многих женщин. Причем сухой кожа губ может стать не только в прохладные месяцы года. Эта статья поможет понять, в чем заключаются причины сухости губ и как бороться с этой неприятностью.

Почему у женщин сохнут и трескаются губы: причины

Врачи и дерматологи указывают несколько распространенных причин возникновения сухости губ:

• перепады температур;
• нехватка витаминов;
• определенные заболевания;
• нездоровый образ жизни;
• профессиональные проблемы;
• реакция на лекарственные препараты;
• дурные привычки.

Иногда иссушение губ вызвано сразу двумя или даже тремя причинами, разобраться с которыми бывает не так просто. Стоит поговорить о каждой причине проявления данной неприятности отдельно.

Перепады температур

У многих дискомфорт на губах появляется именно во время перепада температур, когда нежная кожа подвергается воздействию полярных температур. В особенности часто такое случается в зимнее и осеннее время, когда из дома нужно выходить на улицу, где бывают минусовая температура и сильные ветра, которые сушат губы.

Летом тоже стоит быть начеку – многие уже знают о том, как негативно влияет коварное солнце на волосы: сушит их, делает более ломкими и тусклыми. Ультрафиолетовые лучи ничуть не лучшим образом влияют и на кожу. Но, если долгосрочный эффект от продолжительного пребывания на солнце проявляет себя лишь годы спустя (морщины, пигментные пятна), то губы могут пересохнуть сразу же.

Гиперчувствительность к холоду или солнечному излучению чаще диагностируется не у женщин, а у мужчин 20-60 лет.

Нехватка витаминов

Это большая проблема зимне-весеннего периода, когда многие люди питаются менее разнообразно, нежели летом. Главные борцы за красоту и гладкость кожи губ – это витамины A, E, D и B (особенно B2) . Нередко помимо сухости губ, проявляются жжение слизистой рта и языка, а на красноватой кайме губ заметны признаки мелкочешуйчатого шелушения и тонкие вертикальные трещинки. Нехватка витаминов часто протекает болезненно – беспокоят трещины, которые склонны кровоточить, и увеличивающийся в размерах язык.

Заболевания

Причиной сухих и трескающихся губ может быть какая-либо болезнь. Одно из самых распространенных проявлений серьезных проблем со здоровьем – это хейлит, воспалительный процесс, поражающий слизистую и кожу губ.

Хейлит может проявиться в форме отека, покраснения, сухости и шелушения губ, а иногда кровоточащих язвочек, гнойных корочек, жжения и болезненных ощущений при открывании рта и приеме пищи. Нередко проблема носит рецидивирующий характер.

Хейлит может быть связан или вызван следующими причинами:

• Грибковые инфекции, эритематоз, псориаз, красный плоский лишай, сифилис, туберкулез и прочие болезни кожи;
• Аллергические реакции. Часто проявляются во время контакта с компонентами, входящими в состав губных помад и некоторых продуктов. У страдающих от подобных неприятностей имеются клинические проявления сухости и шелушение кожи лица;
• Неврологические расстройства. Так называемый эксфолиативный хейлит случается от сильного волнения, депрессии, тревожных чувств человека. Этот тип хейлита чаще всего имеет непрерывное вялотекущее течение, с моментами ремиссий и обострений, и почти не поддается самоизлечению;
• Гиперфункции щитовидной железы. У исследователей есть основание полагать, что и эта проблема заставляет губы пересыхать;
• Хронический гастрит и гастродуоденит. До трети людей с этими болезнями постоянно испытывают неприятный запах изо рта, высыпания на губах и во рту: сухость и шелушение губ отмечаются у большей части больных;
• Аномалии малых слюнных желез (врожденные или приобретенные). В группе риска получения гландулярного хейлита – женщины с хроническим пародонтом, зубным камнем и кариесом: эти проблемы подталкивают к инфицированию протоков слюнных желез;
• Неврит лицевого нерва. В основе может быть наследственная предрасположенность. Признаком этих заболеваний могут быть сухие губы, зуд, иногда отечность, перетекающая на другие части лица. Цвет губ и кожи не меняется, хотя в отечных местах кожа становится синюшно-розовой. Неврит может проявиться в виде перекоса лица в здоровую сторону, а носогубная складка сглаживается.

Профессиональные проблемы

Речь идет, прежде всего, о музыкантах, которые играют на духовых инструментах. В ответ на длительное нахождение мундштуков во рту, возникает сильный зуд, сухость, боль, жжение, отеки и покраснение губ. В отдельных случаях на губах проявляются пузырьки, после вскрытия которых обнажаются трещинки. Это еще одно клиническое проявление хейлита — аллергического контактного. Чаще всего у музыкантов такие хейлиты переходят в хроническую стадию и проявляются в виде сухости, шелушения и небольшого зуда без сильной воспалительной реакции.

Дурные привычки

К вредным привычкам, которые могут вызывать шелушение и сухость губ, можно отнести:

• постоянное покусывание губ;
• привычку держать во рту посторонние предметы: карандаши, ручки и пр.

Нездоровый образ жизни

Под нездоровым образом жизни можно понимать, прежде всего, неправильное питание (употребление большого количества соленых продуктов, кофе), увлечение наркотиками и употребление алкоголя.

Лекарственные препараты

Некоторые препараты могут вызывать целый ряд побочных эффектов, о которых сказано в инструкции по применению. К таким лекарствам относят мощное средство для лечения кожных заболеваний «Роаккутан»: этот препарат делает кожу нежной и гиперчувствительной — трескаются и сохнут губы в течение всего периода лечения. Такое же действие имеют и некоторые другие препараты для лечения акне – «Акнекутан», «Сотрет» и пр.

Лечение сухости губ

Сухость губ происходит по определенным причинам, выяснение и лечение которых – основная задача каждой прекрасной дамы или мужчины. Параллельно необходимо вылечить и устранить в домашних условиях и внешние дефекты.

Забота о красоте губ – это важный ежедневный ритуал каждой девушки, которая хочет всегда выглядеть привлекательно для своего мужчины и всех окружающих. Соблюдение этих простых правил позволит всегда широко улыбаться и чувствовать себя прекрасно!

Здоровье

Практически каждый человек понимает, какого это иметь обветренные губы.

У одних губы сушатся не сильно и не часто, но есть и те, кто страдает от регулярного обветривания губ, когда губы часто трескаются и шелушатся.

Это не только вызывает дискомфорт, но и может сигнализировать о том, что под кожей могут таиться серьезные проблемы.

Когда губы сушатся, большинство прибегает к бальзаму для губ, ведь это очень просто – просто берешь и покрываешь губы прозрачной масляной субстанцией. Однако бальзам не поможет искоренить проблему обветренных губ.

Сухие губы

Что, обычно, вызывает обветривание губ?

Обычно сухие губы – не являются серьезной проблемой. В основном причиной являются погодные условия.

Губы могу сохнуть от сухой погоды, слишком долгого пребывания на холоде или при ветреной погоде.

Причины сухости губ

Необычные причины сухих и потрескавшихся губ

1. Обезвоживание

Согласно специалистам, обезвоживание происходит, когда вы тратите больше жидкости, чем принимаете. В организме не хватает воды и других жидкостей, чтобы он мог нормально работать. В таких случаях организм берет жидкость из кожи, чтобы снабдить ею более важные органы. По словам специалистов, губы – это та часть тела, которая в первую очередь сушится при обезвоживании.

2. Вы часто облизываете губы.

Когда слюна высыхает на губах, вы теряете еще больше влаги. В слюне есть химическое вещество, которое сушит губы. Они становятся еще более сухими и раздраженными, из-за чего человеку еще больше хочется облизывать свои губы.

Сохнут и трескаются губы

3. У вас солнечный ожог.

Иногда вы можете почувствовать, что ваши губы потрескались, но на самом деле они пострадали от солнечного ожога. Многие люди этого не понимают, но, как и любая другая часть вашего тела, губы, на самом деле, могут получить такой ожог.

Симптомы сгоревших на солнце губ:

Чувствительная кожа

Опухшие губы

Покрасневшие губы

Волдыри на коже.

* Всегда применяете солнцезащитный крем, когда проводите время на солнце.

Трескаются губы

4. Вы употребляете слишком много витамина А.

По данным специалистов, потребление слишком большого количества витамина А может привести к ряду проблем со здоровьем, включая раздражение кожи.

Витамин А содержится в: зелёных и жёлтых овощах (морковь, сладкий перец, зелёный лук), бобовых, и в таких фруктах как персики, абрикосы, яблоки, черешня.

5. У вас аллергия на некоторые товары.

У многих людей чувствительные губы, даже если кожа на остальных частях тела не очень восприимчива.

Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент в вашей помаде, средстве по макияжу, зубной пасте или других средствах по уходу за кожей, это может привести к раздражению губ, из-за чего они начнут трескаться.

Аллергия на некоторые продукты питания также может повлиять на сухость губ.

Почему трескаются губы

6. Вам не хватает витамина В2.

Витамин B2, известный как рибофлавин, можно найти в таких продуктах, как молоко, грибы, шпинат, йогурт и в некоторых видах мяса.

По данным Университету штата Орегон, если вы не получите достаточного количества рибофлавина, это может привести к образованию трещин или язв на губах и в углах рта.

7. Ваши лекарства вас обезвоживают .

Рецептурные препараты, которые вызывают сухую кожу — это диуретики, некоторые лекарства от холестерина и лекарства от прыщей.

8. Ваши губы раздражены цитрусовыми и циннаматами.

Кислота в цитрусовых может раздражать рот и губы. Если ваши губы уже потрескались или просто сухие, употребление кислых фруктов и овощей может быть болезненным.

Циннаматы (которые можно найти в жвачке, конфетах, зубной пасте) также могут вызывать раздражение и боль.

Что делать если трескаются губы

Средства защиты для потрескавшихся губ

* Лучший способ лечения потрескавшихся губ – употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и использования губного увлажняющего бальзама.

* Вы также можете использовать увлажнитель воздуха у себя дома и на работе.

* Если ваши губы действительно беспокоят вас, стоит обратиться к своему врачу, который сможет более точно сказать о причине сухости губ.

Трескаются и сохнут губы: каких витаминов не хватает и что делать с их нехваткой — советы Lisa.ru

Дефицит полезных микроэлементов — лишь одна из причин, из-за которых губы могут лопаться, шелушиться, а также трескаться в уголках. Помимо этого кожа часто страдает от внешних негативных проявлений: дождя, ветра, перепадов температуры, пониженной влажности, сухости воздуха.

Еще 5 негативных факторов, влияющих на красоту

1. Стресс
2. Вредные привычки
3. Заболевания
4. Неправильное питание
5. Отсутствие регулярного ухода

Во всех этих случаях расход питательных веществ существенно повышается, а значит, какой бы ни была причина, в первую очередь важно устранить дефицит полезных веществ.

1. А. Так называемый «экстракт молодости» обеспечивает ткани коллагеном, эластином, предотвращая старение и появление морщинок. Он также способствует регенерации клеток.
2. В2. Защищает от трещин, шелушений, помогая росту и обновлению тканей.
3. В7. Восстанавливает ткани, придает коже гладкость, эластичность, а также здоровый цвет.
4. В12. Насыщает кожу кислородом, нормализует цвет лица, тонус тканей.
5. С. Антиоксидант, который стимулирует выработку естественного коллагена.
6. D. Отвечает за здоровый жизненный цикл клеток, защищает от воспалений, а также укрепляет местный иммунитет.
7. Е. Питает кожу, замедляет процессы старения, разглаживает морщины, является мощным антиоксидантом.
8. F. Ускоряет заживление ран, устраняет воспаления, предотвращает сухость, шелушение.
9. К. Улучшает кровообращение и микроциркуляцию.
10. Железо. Обеспечивает здоровый цвет кожи.
11. Цинк. Обладает ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами.
12. Медь. Отвечает за развитие эластина, поддерживающего природную структуру кожи.
13. Кремний. Участвует в выработке коллагена, ответственного за упругость эпидермиса.
14. Сера. Поддерживает кислородный баланс, обладает выраженными антисептическими свойствами.
15. Селен. Защищает от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Кулова Жанна Борисовна, косметолог сети клиник «Семейный доктор»

Губы могут сохнуть при нехватке витаминов группы В. Его недостаток определяется анализом крови на витаминно-минеральный обмен. Для восполнения врач назначит диету, обогащенную белком (мясо, рыба, орехи), а также пропишет поливитаминный комплекс. Самолечение исключается. Чтобы снять дискомфорт, можно использовать косметические средства с высоким содержанием ценных масел.

При симптомах авитаминоза в первую очередь важно скорректировать свое питание. Врачи рекомендуют исключить из рациона фастфуд, алкоголь, сладости, копченые продукты, а также крепкий чай, кофе. Для восполнения дефицита конкретных элементов есть определенный набор продуктов.

Витамин А помогут восполнить печень трески, говядины, гуся или свинины, а также морковь, батат, шпинат, тыква.

Искать витамин Е лучше всего в кедровых орехах, облепихе, семенах подсолнечника, арахисе, миндале, оливковом масле, брокколи, спарже, авокадо.

Нехватку В2 компенсируют молочные продукты, цельные крупы, темно-зеленые овощи (брюссельская капуста, брокколи, кабачки, горох, кресс-салат), а также яйца, сыры, говяжья печень.

Больше всего витамина В7 содержится в сое, сардинах, свиной и говяжьей печени, геркулесе, ячмене, пшенице, рисовой крупе, горохе, а также курице, треске, твороге, некоторых видах сыра с белой и голубой плесенью.

В12 можно в большом количестве найти в субпродуктах (свиной и говяжьей печени, почках), мясе кролика, твердых сырах, кисломолочных продуктах (твороге, йогурте, кефире), морепродуктах, рыбе (скумбрии, сардине, селедке).

Витамин С содержится в клубнике, смородине, цитрусовых, киви, облепихе, а также сладком болгарском перце, белых грибах, свежей зелени.

Пополнить запас цинка, селена, железа помогут злаки (ячмень, пшеница, гречиха), кедровые орешки, семена тыквы и подсолнуха, чечевица, грибы сморчки.

Сера входит в состав мясных продуктов: нежирной свинины, баранины, говядины.

Зная, какого витамина не хватает, если трескаются губы, важно подобрать оптимальный источник этих веществ.

Большинство полезных элементов (например, А, Е, В2) можно найти в аптеке в виде отдельного препарата, выпускаемого в форме капсул или драже. Если анализ выявило недостаток конкретного элемента, врач может назначить прием одного из них.

Если шелушение носит сезонный характер, попробуй пропить комплексные витаминные препараты (естественно, после сдачи анализов и консультации с врачом). 

«Аевит»

«Компливит Сияние»

«Перфектил: Кожа Волосы Ногти»

«Лора Коллаген»

«Solgar Skin, Nails & Hair» 

Оливковый скраб

Восстановить гладкость и убрать шелушение тебе поможет следующий состав:

• 1 ч. л. сахарного песка;
• 1 ч. л. оливкового масла.

1. Смешай компоненты, нанеси на очищенную кожу губ легкими массирующими движениями.
2. Хорошо потри ороговевшие участки, а через пару минут смой теплой водой.
3. Дай остаткам масла впитаться в кожу.

Медовая заживляющая маска

Если тебя беспокоят мелкие трещинки, используй следующий рецепт:

• 1 ч. л. жидкого натурального меда;
• 1 ч. л. миндального масла;
• несколько капель витамина А и Е в жидком виде.

1. Смешай компоненты, нанеси состав на губы на 10—15 минут.
2. Смой мед теплой водой, а маслам дай впитаться.

Питательный состав

Для приготовления возьми:

• 1 ч. л. масла какао;
• 1 ч. л. кокосового масла.

1. Подогрей смесь.
2. Нанеси на очищенную кожу на 20—30 минут до полного впитывания.

Каких витаминов не хватает, если у тебя шелушатся губы, мы уже выяснили. Расскажем простые способы предотвращения этой неприятной ситуации и профилактики болезненных трещин.

1. При выходе на улицу временную защиту тебе обеспечит любимый бальзам для губ. При покупке обращай внимание на состав, убедись, что в нем есть необходимые полезные вещества, а также натуральные масла, которые увлажнят, напитают кожу. Все это есть в новой коллекции бальзамов для губ «Клубничное мохито», «Багама мама», «Черничный дайкири» (+ скраб для губ «Голубые гавайи»), которую журнал «Лиза» выпустил в сотрудничестве с российским производителем Галант Косметик. Формула средств содержит комплекс ценных масел (ши, кокосовое, миндальное, касторовое), витамины (Е, В5), Д-пантенол, противовоспалительные экстракты ромашки и календулы. Стоит попробовать!​​​​​​​
2. Если вдруг гигиеническая помада закончилась, тебя всегда выручит жирный крем для лица: просто нанеси плотный слой на губы, не забывая про уголки, дай ему впитаться в течение пары минут перед выходом.
3. Перед сном также смазывай кожу в области рта жирным кремом. В качестве альтернативы подойдет натуральное кокосовое, миндальное или другое косметическое масло.
4. Хотя бы 1 раз в неделю делай домашние средства, нанося на губы маску или скраб (можно чередовать).
5. Старайся на трогать губы руками, не кусай их, не отрывай корочки, если беспокоит шелушение.
6. Пей больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
7. Следи за своим питанием и не забывай пить витаминные комплексы дважды в год в период межсезонья, когда организм чаще всего подвержен авитаминозу и особенно нуждается в полезных микроэлементах.
8.  Откажись от вредных привычек. По данным ВОЗ, курение и частое употребление алкоголя влияют не только на здоровье губ, но и на риск формирования болезней полости рта в целом.

Источники литературы:

1. Адлер Й. Что скрывает кожа: два квадратных метра, которые диктуют, как нам жить: «Эксмо», 2017

2. Лим Я. Уход за губами: «Издательские решения», 2017

Сохнут губы: 9 полезных советов и способы это исправить

Что делать, если губы постоянно сохнут и трескаются? Вот 9 советов, чтобы они были всегда красивыми и здоровыми.

Когда наступают холода, у некоторых начинают обветриваться и шелушиться губы. Это очень неприятное ощущение, которое сопровождается стянутостью и растрескиванием кожи. Кроме того, пересохшие губы — это не эстетично.

Самый простой совет — пользоваться гигиенической губной помадой. Но что делать, если она не помогает? Вот 9 советов для тех, кто хочет иметь красивые и здоровые губы.

1. Измените свое питание и питьевой режим

Одной из причин потрескавшихся губ является обезвоживание организма, поэтому не забываем о пресловутых 2 литрах чистой воды в день. И избегайте острой и очень кислой пищи, пока губы не пришли в норму, чтобы лишний раз их не раздражать.

2. Поменяйте привычки

В первую очередь речь идет об облизывании губ. Никогда, слышите, никогда не облизывайте их. Особенно в мороз и ветреную погоду. Воздействие ветра и холода губительно сказывается на нежной коже. А кроме того, вы знали, что слюна содержит фермент амилаза, который запускает переваривание пищи? Он способен раздробить на микрочастицы крахмал, а значит и с нежной кожей губ тоже будет не слишком деликатен.

3. Подберите правильный бальзам

В составе хорошего бальзама для губ обязательно должен быть вазелин, диметикон, масло ши или гиалуроновая кислота. Они хорошо удерживают влагу и лечат микротрещины. Более тяжелая артиллерия — бальзамы с керамидами.

4. И не расставайтесь с ним

Наносите его на ночь перед сном, утром после чистки зубов, перед выходом на улицу, под помаду и так часто, как вы вспомните, но не реже 6 раз в день. Поэтому пусть бальзам для губ будет всегда под рукой: в машине, ящике рабочего стола, и, конечно же, сумочке.

5. Защищайте от солнца и мороза

Если вы защищаете кожу тела от солнечных лучей, зная, как они вредны для нее, то почему так пренебрежительно относитесь к нежной коже губ? Наносите на них бальзам с SPF круглый год, чтобы защитить от ультрафиолета. А в лютые морозы прячьте их в шарф. Губы скажут вам спасибо за вашу заботу.

6. Демакияж

Так же, как и кожа лица, губы нуждаются в ежевечернем очищении. Обязательно снимайте помаду с них, когда приходите домой, и наносите питательное средство. Мыло лучше заменить на мицеллярную воду, она не сушит кожу губ и хорошо снимает даже стойкий макияж.

7. Посмотрите на состав зубной пасты

Сухость кожи губ может спровоцировать зубная паста, в составе которой содержится циннамат, являющийся аллергеном. Фтор тоже может раздражать и обезвоживать кожу губ, и даже вызывать воспаление.

8. Избавьтесь от авитаминоза

Зимой и весной, когда так не хватает витаминов, кожа губ страдает больше всего, ведь она еще и подвергается ежедневному стрессу из-за ветра и холода. Поэтому особенно тщательно следите за рационом и не допускайте дефицита витаминов группы В и С.

9. Увлажняйте воздух в помещении

Сухость губ может быть спровоцирована и слишком сухим воздухом. Обязательно следите за влажностью в помещении. Не только губы будут благодарны, но и весь организм.

А у вас есть свои секреты красивых губ? Делитесь с нами в комментариях.

Сохнут губы: что делать

Вопрос-Ответ: что делать, если сохнут губы? © depositphotos.com

С приходом первых холодов многие девушки столкнулись с проблемой сухости и шелушения кожи лица, рук и даже губ. Поэтому будь готова к тому, что в осенне-зимний сезон тебя будут постоянно преследовать сухость и трещины на губах, если вовремя не бороться с этими проблемами. Что делать, если постоянно сохнут губы?

Сегодня редакция tochka.net расскажет тебе полезные бьюти-советы, которые помогут победить шелушение, сухость и трещины на губах.

• Не облизывай губы. Вышла на улицу и случайно облизала свои губы? Сухость и шелушение не за горами. Во время покусываний и облизываний губ ты переносишь все бактерии из ротовой полости на кожу губ, вследствие чего получаешь трещинки, сухость, а в худшем случае состояние, именуемое заедами.

Вопрос-Ответ: что делать, если сохнут губы? © depositphotos.com

• Вода — наше все. Понятно, что в холодную пору года не хочется пить так много воды, как летом. Но выпивать стандартное количество воды ты просто обязана. При недостатке водного баланса в организме начинаются проблемы не только в виде сухости губ, но и шелушений на коже.
• Бальзам для губ — всегда и везде. Твоим верным спутником в осенне-зимний период должен стать питательный бальзам для губ. Выходишь ты на улицу или сидишь в офисе — неважно, главное регулярно наносить бальзам для губ. Так ты сможешь предотвратить сухость и обезвоживание губ.
• Используй ночные маски, как покупные, так и приготовленные в домашних условиях. Если ты решила повторить ночные маски для губ в домашних условиях, рекомендуем обратить внимание на оливковое масло, масло ши, кокосовое — они быстро восстанавливают кожу губ, заживляют трещины и борются с сухостью. 

---

Также мы писали о том, как бороться с сухостью кожи рук. Полезные советы по уходу читай тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Сухие губы | Причины + Как сделать их снова гладкими — Провинциальный аптекарь

Когда наши губы становятся сухими, наша первая реакция — смочить их слюной — часто облизывая губы из-за общего дискомфорта, — что приводит только к еще большей сухости. Понимание истинной причины этого обезвоживания является ключом к исцелению изнутри.

Это время года может быть непростым, когда дело касается увлажнения кожи, особенно гладких губ, которые можно целовать.Зимой при холодных и сухих ветрах и при общем недостатке влажности в воздухе кожа может стать действительно сухой, особенно губы! В летние месяцы наши губы также могут пострадать из-за пребывания на солнце. Вы не поверите, но губы могут гореть и образовывать волдыри, и им нужна такая же защита, как и остальная часть нашей кожи.

Однако не всегда погода вызывает сухость и тусклость губ. Может быть несколько разных причин и разные методы решения каждой. Гидратация, низкий уровень кислоты в желудке, диета и внутренний дисбаланс могут привести к потрескавшимся губам.

Знаете ли вы, что сухие губы обычно являются признаком проблем с пищеварительным трактом? Когда вы обезвожены, ваше тело забирает воду из других частей тела (например, из кишечника) для гидратации клеток. Это может вызвать сухость в толстой кишке, ведущую к запору, и сухость во всем теле — губах и коже!
Одной питьевой воды может быть недостаточно для восстановления и регидратации организма. Попробуйте добавить в воду электролиты, особенно если у вас потрескались губы. Я люблю добавлять лимонный сок с щепоткой морской соли, когда я дома.Когда я гуляю, пить кокосовую воду очень сильно увлажняет, потому что она содержит естественное количество натрия и калия (то, что нужно вашим клеткам для доставки воды в организм).

Еще одна причина сухости губ — (хотите верьте, хотите нет) чрезмерное слюноотделение. Это может произойти, когда у нас изжога легкой степени из-за проблем с кислотой желудка. Между желудком и пищеводом есть ворота, которые всегда должны оставаться закрытыми, за исключением еды. Когда наш желудок производит достаточно кислоты, эти «ворота» могут закрыться.Многие люди считают, что изжога возникает из-за повышенного содержания желудочного сока, но обычно бывает наоборот. Низкий уровень кислоты в желудке заставляет эти «ворота» оставаться открытыми, что приводит к изжоге после еды, а затем к чрезмерному слюноотделению ночью, когда мы спим. Это может вызвать сухие и потрескавшиеся губы по утрам.

Один из простых способов уменьшить изжогу и повысить уровень желудочного сока — это практиковать внимательность перед едой. Когда мы уделяем немного времени тому, чтобы подумать о нашей пище и понюхать ее перед едой, наш желудок выделяет кислоту, которая помогает нам оптимизировать пищеварение.Еще одна хитрость — съесть что-нибудь горькое за 10 минут до еды — от лимонной воды утром до яблочного уксуса во время обеда действительно можно!

Еще один способ взглянуть на сухие губы — это немного понять китайскую медицину. Согласно теории традиционной китайской медицины, здоровье наших губ и рта зависит от китайской селезенки. В отличие от нашей настоящей селезенки (в которой находятся мертвые эритроциты), селезенка TCM отвечает за преобразование воды и пищи в ци и кровь тела.Сухие и потрескавшиеся губы — признак нарушения жидкостного обмена. Губы также могут стать бледными при слабой ци селезенки. Селезенка может пострадать, если мы нерегулярно питаемся или испытываем стресс. Высокий уровень стресса воздействует на нашу «ци селезенки», что может привести к вздутию живота, усталости, жидкому стулу и сухости губ.

Одним из способов улучшить это состояние является еженедельное лечение иглоукалыванием, которое может быть сосредоточено на питании селезенки и ци посредством стимуляции точек вдоль меридиана селезенки в организме.(иглоукалывание по голеням и животу).

Еще одна вещь, которую вы можете сделать для своих губ, — это употреблять продукты, питающие селезенку TCM — это теплые приготовленные продукты, бульоны, тушеные блюда и согревающие специи, такие как имбирь и куркума. Продукты, которые могут повредить селезенку TCM, — это обычно более холодные продукты, такие как сырые салаты, фрукты и особенно молочные продукты (мороженое !!!). Когда погода становится теплой, эти продукты легче переносятся организмом, но их следует как можно больше избегать в холодные месяцы.

Наконец, важным аспектом поддержания хорошей гидратации нашей кожи и губ является потребление высококачественных жиров, особенно рыбьего жира и кокосового масла — эти масла помогают увлажнять кишечник, что приводит к уменьшению воспаления и увеличению увлажнения полости рта. выход! Рыбий жир можно добавить в свой рацион в виде ежедневной добавки, а также можно добавить кокосовое масло в утренний кофе!

Для получения дополнительной информации вы можете записаться на прием к врачу-натуропату и посмотреть, какие варианты вам подойдут!

— Стаз

Др.Настасия Айронс, н.э. (она же Стаз) — наш постоянный врач-натуропат и иглотерапевт. Посетите ее для комплексной акупунктуры омоложения лица, записавшись на прием ЗДЕСЬ

ЗДОРОВОЕ УВЛАЖНЕНИЕ | 2 СВЕЖИЕ КОМБИНАЦИИ ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ В ВОДУ

О ЧЕМ СУХИЕ ГУБЫ МОГУТ СКАЗАТЬ ВАМ

Сухость во рту — болезни и состояния

Иногда сухость во рту, если вы обезвожены или нервничаете, — это нормально, но постоянная сухость во рту может быть признаком основной проблемы.

Вам следует обратиться к стоматологу или терапевту, если у вас необычно сухость во рту (известная как ксеростомия), чтобы они могли попытаться определить причину.

Что может вызвать сухость во рту?

Сухость во рту может возникнуть, когда слюнные железы во рту не производят достаточно слюны.

Это часто является результатом обезвоживания, что означает, что в вашем организме недостаточно жидкости для выработки необходимой слюны. Во рту также часто становится сухо, если вы беспокоитесь или нервничаете.

Сухость во рту иногда может быть вызвана основной проблемой или состоянием здоровья, например:

• лекарство — сухость во рту может вызывать множество различных лекарств, в том числе антидепрессанты, антигистаминные и мочегонные средства; проверьте листовку, прилагаемую к лекарству, или найдите ее в разделе о лекарствах, чтобы узнать, указана ли сухость во рту как побочный эффект
• заложенный нос — дыхание через рот во время сна может вызвать его высыхание
• диабет — пожизненное заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким
• Лучевая терапия головы и шеи — это может вызвать воспаление слюнных желез (мукозит)
• Синдром Шегрена — состояние, при котором иммунная система атакует и повреждает слюнные железы

Если вы обратитесь к стоматологу или терапевту, сообщите ему о любых других симптомах, которые вы испытываете, и о лечении, которое вы проходите, так как это поможет им понять, почему у вас пересохло во рту.

Какие проблемы может вызвать сухость во рту?

Слюна играет важную роль в поддержании здоровья вашего рта. Если у вас сухость во рту, вы можете столкнуться с рядом других проблем, например:

• ощущение жжения или болезненности во рту
• сухие губы
• неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта)
• снижение или изменение вкусовых ощущений
• рецидивирующие инфекции полости рта, например молочница полости рта
• Кариес зубов и болезни десен
• Проблемы с речью, едой или глотанием

Если у вас сухость во рту, важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы снизить риск проблем с зубами.Вам также следует регулярно посещать стоматолога, чтобы он мог выявить и лечить любые проблемы на ранней стадии.

Лечение сухости во рту

Лечение основной причины

Если ваш врач или стоматолог может определить причину сухости во рту, лечение может улучшить ваши симптомы.

Например, если есть подозрение, что причиной сухости во рту является лекарство, врач может уменьшить дозу или предложить попробовать альтернативное лекарство.

Некоторые из вышеупомянутых состояний требуют специального лечения, например, назальные деконгестанты при заложенности носа и инсулин при диабете.

Что попробовать

Есть простые меры, которые помогут сохранить влажность во рту. Например, может помочь:

• Увеличьте потребление жидкости — регулярно пейте холодную воду или несладкий напиток
• сосать сладости без сахара или жевать жевательную резинку без сахара — это может стимулировать слюнные железы производить больше слюны
• сосать кубики льда — лед медленно тает и увлажняет рот
• избегайте употребления алкоголя (включая жидкости для полоскания рта на спиртовой основе), кофеина и курения — все они могут усугубить сухость во рту

Заменители и стимуляторы слюны

Если описанные выше меры не помогли, ваш стоматолог, терапевт или специалист может порекомендовать использовать искусственный заменитель слюны, чтобы поддерживать влажность во рту.Это может быть спрей, гель или лепешка. Используйте его так часто, как вам нужно, в том числе до и во время еды.

Если сухость во рту вызвана лучевой терапией или синдромом Шегрена, может быть прописано лекарство под названием пилокарпин. Он принимается в виде таблеток несколько раз в день, чтобы стимулировать слюнные железы к выработке большего количества слюны.

Однако пилокарпин подходит не всем, так как он может вызывать побочные эффекты, такие как потливость или головные боли.

Как лечить изжогу, сухость и потрескавшиеся губы у детей

Это обычная жалоба детей зимой, но если ее не лечить, она может стать неприятной и очень болезненной.

Помните, когда вы в детстве возвращались из школы в холодный день, и ваши губы горели от зимнего ветра? Но не только губы, но и внешние области рта?

Это обычное заболевание, с которым сталкиваются многие дети в это время года, и кто-то, кто знает, насколько плохо это может себя чувствовать, — это 11-летняя Захра, чьи губы настолько сильно пересыхают, что кажутся красными, болезненными и в конечном итоге трескаются и кровоточат.

«Захра всю жизнь страдала от сухости кожи, потому что у нее еще и экзема», — рассказывает мама Захры, Кирстен, Kidspot .

«Только несколько лет назад мы обратились за профессиональным советом к нашему дерматологу, чтобы научиться лучше справляться с сухостью губ. До этого ее сухие губы были настоящим источником дискомфорта ».

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Вспышка. Выглядит знакомо? Изображение: Поставляется

Причины этого?

Как и многие другие люди, страдающие от обжигания ветром и сухости губ зимой, есть несколько вещей, которые могут вызвать эту вспышку в Захре.

«Захра всю жизнь болела экземой. Учитывая, что губы также покрыты кожей, наш дерматолог объяснил, что ее экзема автоматически предрасполагает ее к тому, что на губах будет меньше влаги », — говорит Кирстен.

«В более прохладные месяцы года она проводит гораздо больше времени в помещении, где она подвергается значительному отоплению, что снижает влажность и влажность воздуха и оставляет ее губы и кожу довольно сухими».

Так что же дети делают, когда это происходит? Конечно, они облизывают губы, чтобы увлажнить их.

«Захра имела обыкновение постоянно облизывать губы, но, посоветовавшись с нашим дерматологом, мы узнали, что, хотя слюна может временно смягчить кожу на сухих потрескавшихся губах, поскольку слюна испаряется с кожи, то же самое происходит и с естественной влагой из кожи. губы.»

СВЯЗАННЫЕ С: Все, что вам нужно знать о герпесе

Губы Захры всегда болят зимой. Изображение: Поставляется

СВЯЗАННО: Нужен ли детям тест на COVID-19 каждый раз, когда они болеют?

Это частая жалоба детей.

По словам доктора Антуанетты Чиконте из Австралазийского колледжа дерматологов, существует множество факторов, которые способствуют этому распространенному заболеванию у детей.

• Пониженная влажность и влажность воздуха в зимние месяцы
• Повышенное воздействие отопления в помещении
• Плохое поддержание уровня гидратации (довольно часто зимой, поскольку вы не всегда чувствуете жажду)
• Диета с высоким содержанием соли может вызвать обезвоживание и сухость во рту и губах
• Привычное облизывание губ
• Дыхание через рот, особенно при простуде или заложенности носа
• Инфекции — когда ваши губы сухие, повышается вероятность инфильтрации грибковой или бактериальной инфекции Ваши губы и усугубление ситуации
• Аллергия — аллергический контактный дерматит — частая причина сухости губ, особенно если у вас сухость губ круглый год.
• История состояний сухой кожи — сухие губы часто встречаются у людей с хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз.
• Дефицит витаминов — Дефицит витаминов B2 (рибофлавин), B3 и B6 также может вызывать сухость, трещины и болезненность губ.
• Низкий дефицит цинка и железа также может вызвать растрескивание губ, тогда как избыток витамина А также может вызвать аналогичную проблему.
• Если вам в настоящее время прописывают определенные лекарства, например ретиноиды для перорального или местного применения, химиотерапевтические агенты или литий
• Природные элементы — воздействие солнца и ветра может вызвать болезненные, потрескавшиеся губы

Если ваш ребенок страдает от сухости губ, то есть для них доступно множество вариантов.

«Используйте органический бальзам для губ с минимальным количеством химических раздражителей и тот, который в идеале содержит такие продукты, как кокосовое масло, пчелиный воск и масло календулы, которые могут помочь сохранить влажность, минимизировать покраснение и воспаление», — рассказывает Антуанетта Kidspot.

«Продукты, содержащие гидрокортизон, также могут помочь при сухости, но простое поддержание уровня гидратации в зимние месяцы и питье большого количества воды в течение дня и перед сном ночью будет большим подспорьем», — добавляет она.

Конечно, покрытие губ солнцезащитным кремом SPF 30-50 и поощрение ребенка не облизывать губы во время игры на улице также помогут минимизировать обострения. А если сомневаетесь, посетите своего терапевта для медицинского осмотра на предмет дефицита витаминов или минералов.

Эта статья была впервые опубликована в июне 2019 года и обновлена ​​в апреле 2021 года.

Сухие губы: причины и увлажняющий уход за губами

У вас сухие, зудящие и потрескавшиеся губы? Ваши губы более склонны к сухости, чем остальное тело, и особенно уязвимы в холодные зимние месяцы.Прочтите наше практическое руководство, чтобы узнать, что вызывает сухость губ и какие шаги вы можете предпринять, чтобы их исправить.

Почему у меня сухие губы?

Причина номер один, по которой ваши губы кажутся особенно сухими, связана с анатомией. Как слизистая оболочка, не являющаяся железистой, ваши губы не способны вырабатывать собственную влагу. Они не содержат такой же концентрации сальных желез, вырабатывающих масло, как остальная часть тела, и поэтому менее смазаны и более подвержены сухости и шелушению.Ваши губы также имеют тонкий защитный слой, который подвергает их воздействию высыхающих факторов окружающей среды и не позволяет им удерживать дополнительную влагу. Фактически, Tsippora Shainhouse MD сообщает Reader’s Digest : «Потеря воды через губы в 3-10 раз больше, чем через кожу лица или другую кожу тела».

Признаки сухости губ

В то время как здоровые, увлажненные губы выглядят влажными и розовыми, потрескавшиеся губы могут приобретать довольно неприятные характеристики.Вот несколько признаков того, что вы имеете дело с сухостью губ:

1. Герметичность

Когда ваши губы теряют влагу и гидратацию, они имеют тенденцию сморщиваться и стягиваться. Дерматолог Брюс Барт сравнивает наши губы с губкой, говоря SHAPE : «Под воздействием влаги они впитывают воду и становятся пухлыми. При обезвоживании они высыхают и сжимаются ». Результат: ощущение слишком стянутости, которое часто сопровождает потрескавшиеся губы.

2. Отслаивание, отслаивание и трещины

Как и сухая кожа, губы склонны к шелушению и шелушению.Ваша кожа зависит от масла, которое удерживает влагу, и без него может выглядеть грубой, шелушащейся и шелушащейся. Поскольку ваши губы не содержат сальных желез, они плохо приспособлены для обеспечения достаточного увлажнения. В результате они более склонны к шелушению и шелушению. В тяжелых случаях сухие губы могут расколоться, оставив открытые болезненные трещины. Это часто является результатом экстремального воздействия жары, холода или ветра.

3. Отек

Кожа на губах чрезвычайно чувствительна и имеет более слабый барьер для влаги, чем остальная часть тела.В результате раздражители окружающей среды могут легче проскользнуть через поверхность, вызывая воспалительную реакцию. Это может вызвать опухание, покраснение и зуд губ.

4. Тонкие линии

В довершение всего, видимые признаки старения более выражены на сухих губах. Когда ваша кожа увлажнена и увлажнена, ее текстура становится более гладкой. В сухом или обезвоженном состоянии текстурные различия, такие как вертикальные тонкие линии и морщинки вокруг рта, выглядят преувеличенными.

Причины сухости губ

Помимо анатомических различий, которые способствуют сухости, факторы окружающей среды и образа жизни могут играть роль в развитии сухости губ. Вот наиболее частые виновники:

1. Сухой воздух

По мере поступления холодного зимнего воздуха губы могут высыхать быстрее, чем остальная кожа. Сухой воздух вызывает испарение необходимой влаги с губ, делая их сухими и обезвоженными. А без усиленного гидроизоляционного барьера ваши губы больше подвержены воздействию высыхающих факторов окружающей среды, таких как ледяная температура и порывистый ветер.Защитите свои губы, следуя этим простым советам:

2. Урон от солнца

В отличие от остального тела, в коже губ отсутствует меланин — защитный пигмент, который поглощает УФ-лучи и отводит их от здоровых клеток. Это делает ваши губы более восприимчивыми к солнечным ожогам, которые усугубляются их уязвимостью к погодным условиям. Помимо дискомфорта (обгоревшие губы неприятны), длительное воздействие может привести к тому, что ваши губы станут жесткими и сухими, что в конечном итоге приведет к растрескиванию и расслоению.Годы на солнце также способствуют преждевременному старению в виде вертикальных линий и морщин вокруг рта. Итог: вы должны защищать губы так же, как и свое тело, избегая чрезмерного пребывания на солнце и защищая кожу с помощью SPF.

3. Губная помада

Хотите знать, почему ваша гигиеническая помада не совсем ее режет? Вы можете пересмотреть состав своего любимого бальзама для губ. Исследования показывают, что вазелин, распространенный ингредиент гигиенической помады, не обеспечивает губам дополнительного увлажнения или питания; скорее, он создает уплотнение, которое предотвращает утечку существующей влаги.Проблема: дополнительная влага не может проникнуть внутрь. Eminence Organics Руководитель группы поддержки продукта Алисия Хоторн говорит: «Использование гигиенических помад с ингредиентами, которые не впускают влагу, по сути, препятствует впитыванию влаги губами, что приводит к их сухости». Хотя ваша обычная гигиеническая помада принесет временное облегчение, она не обеспечит длительного увлажнения.

Использование гигиенических помад с ингредиентами, которые не пропускают влагу, по существу препятствует впитыванию влаги губами, что приводит к их сухости.

4. Слюна

Облизание губ может показаться очевидным решением: вы даете им дополнительную влагу, верно? Неправильный. Удивительным виновником сухости губ является собственная слюна. Слюна содержит ферменты, которые разрушают тонкий слой кожи, покрывающей губы, усугубляя ущерб, причиняемый факторами окружающей среды. Кроме того, он быстро испаряется, поэтому, облизывая губы, они еще больше сушат. Постарайтесь избавиться от этой привычки, оставив губы достаточно увлажненными и защищенными от непогоды.

5. Зубная паста

Удивительная причина сухости может скрываться в вашей зубной пасте. Лаурилсульфат натрия — это пенообразователь, который входит в состав многих предметов личной гигиены из-за его способности создавать пену при контакте с водой. Исследования показывают, что этот ингредиент может вызывать раздражение кожи, в том числе сухость и покраснение. Когда дело доходит до нежной области губ, она может лишить кожу столь необходимой влаги. Проверьте свои этикетки на наличие этого скрытого ингредиента и выберите нежную альтернативу без SLS.

Увлажняющий уход за губами

Помимо помощи губам путем корректировки повседневных привычек, вы можете усилить гидратацию с помощью правильного ухода за губами. Следуйте этим простым шагам, чтобы устранить сухость и увлажнить губы.

1. Отшелушивание

Первый шаг к лечению сухости — отшелушивание губ. Регулярное отшелушивание способствует правильному обновлению клеток кожи за счет удаления мертвых поверхностных клеток и лучшего впитывания увлажняющих ингредиентов.В составе отшелушивающего средства для губ Citrus Enzyme Lip Trio Kit от Eminence Organics Lip Trio Kit используются ферменты цитрусовых и порошок из скорлупы грецкого ореха для растворения связей, удерживающих омертвевшую кожу, и удаления омертвевшей кожи с поверхности губ.

Eminence Organics, ведущий тренер по уходу за кожей Натали Пергар дает такой совет по применению: «Как и при любом типе отшелушивающего средства, в котором есть немного гранул, вам нужно делать небольшие круговые движения. Я также рекомендую не наносить только розовый цвет губ; также подумайте о внешней стороне губы, где мы обычно видим всплывающие морщинки.”

2. Пухлая

Еще один совет от Натали: наносите маску для губ 2-3 раза в неделю, чтобы глубоко увлажнить кожу и стимулировать выработку коллагена. В набор Lip Trio Kit также входит маска для увеличения объема губ Eminence Organics Lip Comfort. Эта насыщенная маска для губ включает масло ши и масло авокадо для увлажнения кожи, а также растительные пептиды, полученные из гибискуса, чтобы уменьшить видимость тонких линий и придать ей объем.

После отшелушивания нанесите слой маски для губ и оставьте на пять минут, а затем удалите влажной губкой.В качестве альтернативы, оставьте его на ночь, чтобы исправить сухие губы во время сна!

3. Увлажнение

Далее: увлажните губы богатыми натуральными смягчающими веществами. Наш бальзам для губ Citrus Lip Balm, не содержащий масел, наполнен богатым витаминами подсолнечным маслом и маслом ши для глубокого увлажнения сухих губ. В его состав также входит натуральная салициловая кислота, которая предотвращает накопление омертвевшей кожи в течение дня, помогая вашим губам дольше оставаться гладкими. Фанат Eminence Organics Вики М. говорит в своем пятизвездочном обзоре:

Поверьте, я перепробовала все бальзамы для губ! Это не похоже ни на что другое. Мои губы никогда не были такими влажными и эластичными, НИКОГДА! Нет ни одного признака сухости.

Найдите его в наборе Lip Trio Kit или купите отдельно в своем любимом партнерском спа-центре Eminence Organics.

4. Лечить

Один из побочных эффектов сухих губ — более выраженные тонкие линии и морщинки, особенно вокруг линии губ.Если от ваших губ поднимаются вертикальные линии, попробуйте добавить средство для разглаживания морщин в свой рутинный уход за губами. Натали рекомендует нацеливать вертикальные линии с помощью наполнителя мгновенного действия Eminence Organics Hibiscus Instant Line Filler. Эта процедура Advanced Instant Lift fX сочетает в себе гибискус, активное ледяное вино и растительные пептиды для разглаживания, упругости и подтяжки кожи за считанные минуты. Просто помассируйте им область линии губ после нанесения бальзама для губ.

5. Защитить

Одна из главных причин сухости губ — это пребывание на солнце.Если вы планируете провести день на свежем воздухе, обязательно используйте бальзам для губ с SPF-защитой. В бальзаме для губ Eminence Organics Rosehip & Lemongrass Lip Balm SPF 15 используется натуральный оксид цинка для защиты губ от вредных ультрафиолетовых лучей, а также масло шиповника и органическое оливковое масло первого отжима для длительного увлажнения. Нанесите его в качестве последнего шага перед любимым оттенком помады, чтобы губы оставались гладкими и защищенными.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по поводу сухих губ? Нам бы очень хотелось их услышать! Расскажите нам в комментариях ниже и присоединяйтесь к разговору в социальных сетях.

Как вылечить потрескавшиеся губы

7 января 2020 г. 1 Комментарий

Потрескавшиеся губы — одна из самых частых жалоб при простуде. Ваши потрескавшиеся губы могут быть разных форм: от сухих, потрескавшихся, шелушащихся, а иногда даже до кровавых.Это происходит потому, что кожа губ более тонкая, нежная и более открытая, чем кожа на остальном теле. Есть много факторов, которые могут повлиять на здоровье ваших губ. Кожа губ очень тонкая, поэтому на нее легко воздействуют солнечные лучи и сухой воздух. Кроме того, ваша слюна может вызвать потрескивание губ, поэтому постоянное облизывание губ только усугубит проблему. Такие состояния здоровья, как дефицит витаминов, заболевания щитовидной железы и воспалительные заболевания кишечника, а также некоторые лекарства также могут вызывать потрескивание губ.

А теперь хорошие новости! Есть много способов лечить и даже предотвращать появление трещин на губах, поэтому вы можете иметь упругие и мягкие как подушку губы круглый год. Здесь мы разберем все советы и рекомендации, которым вы должны следовать, чтобы ваши губы всегда выглядели и чувствовали себя великолепно!

Совет №1: Перестаньте облизывать губы.

Как упоминалось ранее, слюна — один из основных факторов, вызывающих появление трещин на губах. Если ваши губы уже потрескались, есть вероятность, что у вас возникнет искушение лизнуть их, чтобы уменьшить неприятное ощущение сухости.Однако очень важно избегать этого, потому что вы только усугубите их! Если в настоящее время у вас нет потрескавшихся губ, постарайтесь не облизывать их, чтобы они не высохли.

Совет № 2: Увлажняйте.

В конечном итоге потрескавшиеся губы — это просто сухие губы. Поэтому, если вы не увлажняете должным образом, ваши губы неизбежно расплачиваются за это. Пить много воды в течение дня — это ключ к сохранению водного баланса.Он не только полезен для всего тела, но и помогает предотвратить появление трещин на губах.

Совет № 3: нанесите бальзам для губ.

Если вы увлажняете и не облизываете губы, скорее всего, потрескавшиеся губы заживут сами по себе через пару дней. Однако использование бальзама для губ может помочь ускорить процесс. Формулы бальзама для губ обычно содержат масла и воск, которые служат защитным слоем для кожи. На рынке есть много хороших бальзамов для губ. Или, если вы ищете 3-в-1, попробуйте наш сияющий блеск для губ; Яркие цветные пигменты обеспечивают покрытие губной помады вместе с глянцевым блеском, а увлажняющие свойства увлажняющей сыворотки сохраняют ваши губы мягкими и гладкими.

Совет № 4: Аккуратно отшелушивайте губы.

Если бальзамы для губ не работают, вероятно, это связано с тем, что поврежденный слой кожи препятствует правильному проникновению целебных ингредиентов. Чтобы исправить это, можно аккуратно отшелушивать губы. Скрабы для губ обычно изготавливаются на сахарной основе и отлично удаляют всю мертвую и высохшую кожу с губ. Хорошая новость: мы запускаем наш следующий продукт — скраб для губ Radiant Lip Scrub , который сделает ваши губы мягкими как подушка! Помассируйте им губы пальцем, пока они не станут красивыми и мягкими, и удалите излишки.Чрезмерное очищение также может высушить губы, поэтому делайте отшелушивание только при необходимости.

Совет № 5: Защищайте губы от солнца.

Урон от солнца — еще один важный фактор, который способствует образованию трещин на губах. Чтобы защитить губы от солнца, ищите средства, содержащие SPF. На рынке есть множество процедур, в которых он есть, но если у вашего любимого нет, не волнуйтесь — вы всегда можете нанести тонкий слой обычного солнцезащитного крема на губы под другими продуктами для губ.Что бы вы ни выбрали, обязательно сделайте это привычкой и применяйте ее каждый день.

Совет № 6: Попробуйте натуральные средства.

Так же, как существует множество безрецептурных средств от потрескавшихся губ, существует также множество естественных альтернатив. Кухонные ингредиенты, такие как алоэ вера, кокосовое масло, огурец, мед и зеленый чай, обладают целебными свойствами, которые помогают увлажнять и успокаивать потрескавшиеся губы. Фактически, кокосовое масло, мед и алоэ вера также обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить инфекцию.Мы специально выбрали ингредиенты, которые обеспечивают противовоспалительные свойства в нашем блеске для губ Radiant Lipgloss , такие как Acai Berry и Kpagnan Butter. См. Наш список ингредиентов здесь.

Совет № 7: Избегайте курения и питья.

Выбор образа жизни также может повлиять на здоровье ваших губ. Алкоголь сильно обезвоживает и поэтому вызывает и ухудшает состояние потрескавшихся губ. Что касается курения, то в сигаретах много химикатов, которые могут не только раздражать губы, но и высасывать из них влагу.

Совет № 8: Знайте, каких ингредиентов следует избегать.

Так же, как есть много ингредиентов, которые отлично подходят для ваших губ, есть также ингредиенты, которых следует избегать. Если ваши губы уже потрескались, не используйте средства для губ, содержащие камфору, эвкалипт, ланолин, ментол, фенол и салициловую кислоту. Эти ингредиенты могут еще больше сушить и раздражать кожу губ. Мы можем с гордостью сказать, что ни один из этих ингредиентов не входит в наши продукты.

Совет № 9: Берегите губы от холода.

Если причиной потрескавшихся губ является сухая и холодная погода, вы можете сделать несколько вещей, чтобы сделать их лучше. Во-первых, подумайте о включении увлажнителя на ночь. Это отличный способ добавить немного влаги в воздух и не усугубить потрескавшиеся губы во время сна. Если вы проводите много времени на улице, наденьте шарф на рот, чтобы защитить губы от сухого воздуха.

Совет № 10: Знайте, когда следует обратиться к дерматологу.

Если вы будете следовать ранее упомянутым шагам, есть вероятность, что потрескавшиеся губы заживут в течение нескольких дней. Однако, если вы заметили, что ваши губы не улучшаются через 2-3 недели, вам следует записаться на прием к дерматологу. Скорее всего, ваши потрескавшиеся губы являются результатом сухой погоды, но также есть вероятность, что они являются признаком состояния здоровья или реакции на лекарства.Поэтому на всякий случай лучше проконсультироваться с профессионалом.

---

1 Ответ

Оставить комментарий

Почему у меня такие сухие губы? 5 распространенных причин & vert; Tiege Hanley

Сухие потрескавшиеся губы могут быть болезненными и отвлекать внимание, не говоря уже о полном убийстве настроения.На самом деле, большинство из нас не думают дважды о своих губах, пока не собираются поцеловать их.

С медицинской точки зрения известное как хейлит, сухие губы могут подкрасться ко всем нам в худшие времена. Хотя эта проблема чаще всего встречается в холодные месяцы, сухость губ может беспокоить нас в любое время года.

Хотя увлажняющий бальзам для губ — одно из наиболее очевидных решений для потрескавшихся губ, он помогает узнать истинную причину вашего сухого поцелуя.

Вот несколько вещей, которые вам необходимо знать, чтобы определить и исправить сухие губы:

• Поскольку губы не содержат сальных желез, они высыхают быстрее, чем другие части тела.
• Известно, что недостаток влаги в воздухе усугубляет сухость губ, поэтому в зимние месяцы часто появляются потрескавшиеся губы.
• Бальзам для губ с увлажняющими ингредиентами может помочь успокоить сухие, потрескавшиеся губы.

1. Суровая погода

Сухой зимний воздух и сильный ветер известны тем, что удаляют влагу с кожи. Ваши губы особенно уязвимы к суровым погодным условиям, потому что (а) кожа на ваших губах тонкая и (б) они не содержат сальных желез, которые помогают поддерживать их увлажнение.

Если ваш нынешний бальзам для губ не помогает, возможно, стоит присмотреться к ингредиентам. Следите за увлажняющими ингредиентами, которые успокаивают и питают обезвоженные губы, такими как масло ореха кукуи, масло жожоба и гиалуроновая кислота.

ПОЛУЧИЛИ МОРЩИНЫ?

2. Воздействие солнца

Вы, наверное, знаете, что ежедневное использование увлажняющего крема с SPF необходимо для защиты лица от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей. Знаете ли вы, что ваши губы также нуждаются в защите от солнца?

Нижняя губа, которая выступает больше, чем верхняя губа, особенно подвержена солнечным ожогам.Солнечный ожог на губах, известный как актинический хейлит, не просто болезненный, он потенциально может перерасти в рак кожи.

Согласно обзору 2011 года, опубликованному в журнале European Journal of Dentistry , актинический хейлит чаще встречается у людей со светлой кожей (см. Утверждение: «… актинический хейлит чаще встречается у бледных людей, особенно у людей со светлой кожей… Со светлой кожей лица или нет, всем парням рекомендуется использовать бальзам для губ с SPF, чтобы защитить чувствительную кожу губ от солнечных лучей.

3. Обезвоживание

Если у вас хроническая сухость губ, проблема может быть связана с обезвоживанием. Это особенно часто встречается в зимние месяцы, потому что многие из нас забывают восполнить потерю воды, потому что не испытывают сильной жажды.

Употребление большего количества воды может улучшить кровообращение и помочь крови доставлять жизненно важные питательные вещества к коже. Если мысль о питье холодной воды в зимние месяцы не кажется привлекательной, попробуйте пить горячий чай в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

На самом деле, горячий чай может не только поддерживать водный баланс. Это также полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в American Journal of Clinical Nutrition , флавоноиды в чае могут усиливать кровоток и улучшать инсулинорезистентность, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (см. Утверждение: «… результаты показывают, что эпикатехин может частично способствовать кардиозащитное действие какао и чая за счет улучшения инсулинорезистентности »)

4.Чрезмерное облизывание

Привычное облизывание — еще одна скрытая причина потрескавшихся губ. Хотя это может на короткое время немного облегчить ваши сухие губы, ваша слюна усугубляет проблему.

Это потому, что ваша слюна содержит ферменты, такие как амилаза и лингвальная липаза, которые помогают расщеплять пищу. Эти ферменты могут устранить небольшое количество естественной влаги, оставшейся на ваших губах.

Хотя решение простое, может быть трудно осознавать привычное облизывание.Держите под рукой бальзам для губ и берите его каждый раз, когда чувствуете желание облизать губы.

Пройдите тест по уходу за кожей

5. Отсутствие самообслуживания

Регулярный уход за кожей принесет пользу вашей коже, и ваши губы не исключение. Если в последнее время ваши губы столкнулись с суровой погодой или просто склонны к сухости, небольшая обработка губ поможет сохранить их гладкими и здоровыми. Затем нанесите увлажняющий бальзам для губ, и ваши губы будут намного счастливее.

Успокаивающая, сухая, потрескавшаяся губа

Как видите, есть много причин, по которым ваши губы могут быть сухими и потрескавшимися. Хотя часто считается, что хейлит — это проблема зимнего сезона, правда в том, что сухие губы могут возникать круглый год.

Помимо увлажняющего бальзама для губ, вы также можете попробовать добавить в спальню увлажнитель воздуха. Увлажнитель поможет удерживать влагу в воздухе, улучшая не только кожу губ, но и все тело.

---

5 причин, по которым ваши губы всегда сухие — Rocky Mountain Barber Company

Никто не любит целоваться наждачной бумагой. Так что, по-видимому, вы знаете, что преследовать себя (и других) с этими суровыми парнями — это просто трущобы. Но что вы можете сделать? Когда наступит холодная погода, вы можете прибегнуть к причудливо-навязчивым слоям бальзама для губ из долларового магазина или, если вы просты, к старомодному хорошему лизанию. Ничего из этого не помогает.Когда все остальное не помогает, рассмотрите 5 практических причин сухости губ.

1. Вы обезвожены

Здоровые губы — признак хорошо гидратированного парня. Если у вас сухие и потрескавшиеся губы, это предупреждение о необходимости пить больше воды. В среднем человеку требуется около 8 стаканов воды в день — больше, если вы пьете кофе, и даже больше, если вы время от времени пьете коктейли.

В противном случае при обезвоживании кожа станет пухлой, а губы трескаются от жажды.Так что пейте много воды, чтобы поддерживать губы в хорошей форме.

2. Ты спишь с открытым ртом

У тех, кто дышит через рот, пересыхают губы во время сна. Во время сна (с открытым ртом слюни) слюна вокруг губ и рта испаряется, в результате чего вы просыпаетесь с потрескавшимся поцелуем и, возможно, с некоторой пастообразной коркой вокруг рта.

Установите в спальне увлажнитель воздуха, чтобы увлажнять воздух и держать ноздри чистыми. Когда вы спите с чистыми носовыми ходами, вы с меньшей вероятностью будете неуклюже дышать ртом.Кроме того, у вас меньше шансов проснуться рядом с лужей слюны и неприятным запахом изо рта — возможно, это бонус?

3. Вы не увлажняете

Без натурального увлажняющего бальзама, который полностью проникает в кожу и успокаивает сухие губы, они будут высыхать, как старый несвежий чернослив. Ищите натуральные бальзамы для губ, содержащие такие ингредиенты, как масло жожоба или экстракт виноградных косточек. Эти увлажняющие масла заживут трещины на ваших губах.

4. ВАМ НУЖНО БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ

У здорового парня здоровые губы.Тем не менее, для мужчин, которые либо слишком ленивы, либо слишком любопытны, чтобы правильно приготовить некоторые богатые витаминами блюда, это ваша потеря — нет ярлыков, мальчики.

Слишком много паршивых обедов или доставка Uber в последнюю минуту только обезвоживают ваше тело. А когда у вас низкий уровень витаминов и повышается уровень натрия, ваше тело истощается и обезвоживается. Неизбежно у вас останутся сухие губы (и живот Будды). Ешьте здоровую пищу — мама знает лучше.

5. Облизываешь губы

Никогда не облизывайте сухие губы.Вот небольшой урок естествознания: когда вы покрываете губы слюной, воздух притягивает эту влагу, заставляя ее испаряться. Ваши губы остаются более сухими и грубыми, чем раньше.

Итак, каждый раз, когда вы облизываете губы, воздух высасывает их досуха — и не в лучшую сторону. На самом деле, вам следует попробовать смачивание губ только тогда, когда это танго для двух человек. И в этом случае держите под рукой бальзам для губ. Всегда используйте защиту — для губ.

Любая из этих причин сухости губ может быть вашей причиной.Если вы серьезно настроены лечить потрескавшиеся губы, соблюдайте эти меры предосторожности в повседневной жизни. Гладкие губы требуют работы.

.