правильная косметика и народные средства – статья на ТЧК
Чтобы в холодную погоду ваши губы не трескались и не шелушились, используйте бальзам с правильным составом. Купите сразу несколько штук: для дома и работы, положите в карман куртки и сумочку. Так вы в любой момент сможете увлажнить и защитить губы. А о том, что должно быть в составе правильного бальзама и какие народные альтернативы существуют, — читайте в обзоре «ТЧК».
Фото: freeimages.com
Как выбрать бальзам или помаду
Главная задача бальзамов для губ — создать естественный барьер, препятствующий испарению влаги. Поэтому их обычно делают на основе натурального или синтетического воска с добавлением вазелина. В зависимости от дополнительных компонентов бальзамы могут выполнять заживляющую, увлажняющую и питательную функции. Вот какие вещества за это отвечают:
- Глицерин, гиалуроновая кислота или гиалуронат натрия увлажняют.
- Ланолин помогает избавиться от сухости.
- Касторовое, облепиховое, кокосовое, ши и другие натуральные масла питают кожу.
- Декспантенол, прополис и экстракты трав обладают противовоспалительным действием, помогают заживлять трещины на губах.
Помните, что увлажняющие бальзамы нельзя использовать на морозе — это спровоцирует еще большую сухость и появление трещин на губах. В холодное время года отдавайте предпочтение питательным средствам на основе масел.
Фото: unsplash.com
Семь народных средств от потрескавшихся губ
Ухаживать за губами в домашних условиях можно и без косметики. Вот несколько натуральных продуктов, способных справиться с сухость губ и вернуть им мягкость.
Сливочное масло. Чтобы быстро увлажнить и напитать губы, протрите их кусочком обычного сливочного масла. Главное, чтобы в его составе не было соли — она только усугубит ситуацию.
Фото: freepik.com
Мёд. Натуральный мед хорошо питает губы и обладает антибактериальным эффектом.
Нанесите его тонким слоем и оставьте до тех пор, пока он не впитается. Однако помните, что мед — сильный аллерген. Если он вызывают аллергическую реакцию, не используйте его.
Авокадо. Это природный увлажнитель, который входит в состав многих косметических средств. Сделайте немного кашицы из свежей мякоти и нанесите на губы на полчаса. Затем смойте.
Фото: 5pmardor.com
Касторка + вазелин. С помощью ватной палочки нанесите на губы двухкомпонентную маску: первым слоем — касторовое масло, затем вазелин. Они дадут заживляющий эффект и при регулярном использовании помогут забыть о сухости губ.
Алоэ. Чудодейственное заживляющее растение поможет сухим, обветренным и обожженным на солнце губам. Можно смазать кожу соком растения или использовать гель на его основе.
Зеленый чай в пакетиках. Натуральное средство для увлажнения и питания губ. Приложите теплые влажные пакетики с заваркой к губам на 10–15 минут, чтобы кожа стала более мягкой и нежной..jpg)
Свежий огурец. Охлажденные кружочки огурца быстро снимут зуд, покраснение и сухость. Держать их на губах также нужно 10–15 минут.
Фото: freepik.com
Как сделать, чтобы губы не сохли и не трескались
На состояние кожи губ влияют внешние факторы: ветер, мороз, воздействие ультрафиолета, контакт с пищей, косметика. И внутренние: дефицит витаминов, обезвоженность, стресс, аллергия и хронические заболевания. Если проблему не удается решить с помощью правильного ухода и косметики, обязательно обратитесь к врачу. Сухость губ может быть признаком различных серьезных заболеваний.
Фото: pexels.com
Чтобы не допустить сухости и сохранить природную красоту губ, выполняйте следующие рекомендации:
1. Питайтесь сбалансированно. В рационе обязательно должны быть белки и полезные жиры, без них кожа потеряет эластичность. О том, чем «плохие» жиры отличаются от «хороших», мы писали в этой статье.
2. Следите за витаминами. «Витамины красоты» А, Е, С и В участвуют в выработке коллагена и защищают кожу от вредного воздействия внешних факторов.
Хорошо, если в вашем меню присутствуют продукты, богатые этими витаминами. По рекомендации врача также можно принимать их отдельно в виде БАД.
Фото: freepik.com
3. Пейте достаточно воды. Часто сухость губ обусловлена общим обезвоживанием. Нехватка влаги приводит к нарушению регенерации кожи, ороговевшие чешуйки остаются на поверхности и превращаются в сухую корку. Не забывайте регулярно пить чистую воду в течение дня — это важно для всего организма.
4. Увлажняйте воздух. В период отопительного сезона воздух в помещениях становится слишком сухим, что тоже может привести к шелушению губ. Поставьте в квартире или офисе небольшой увлажнитель, и вы заметите, что кожа станет выглядеть лучше.
Шесть мест в квартире, где нельзя ставить увлажнитель воздуха >>
Фото: freepik.com
5. Защищайте губы. Помимо ухаживающего бальзама, используйте и другие средства: помаду с SPF, бальзамы-регенераторы с заживляющими свойствами, мягкий скраб для губ.
Заведите привычку ухаживать за ними так же, как и за кожей лица.
6. Не травмируйте губы. Не кусайте, не облизывайте их и не отрывайте подсохшую кожицу. Эти вредные привычки портят внешний вид губ. А кроме того, являются признаками аутоагрессии.
Покусывание губ, отказ от сна, переедание и другие признаки аутоагрессии >>
Фото: unsplash.com
7. Следите за уровнем стресса. Переизбыток гормонов стресса (кортизола и адреналина) может привести к обезвоживанию кожи и снижению ее эластичности. Они же запускают травмирующие привычки, о которых мы писали выше. Будьте внимательны к своему здоровью, старайтесь высыпаться и регулярно отдыхать, чтобы не заработать хронический стресс и переутомление.
А вот еще десять полезных привычек, которые помогут вам прожить дольше, если вы обзаведётесь ими уже сегодня >>
типичные причины, что делать, как лечить
Пожаловаться
Обновлено
Содержание:
Почему иногда очень сильно сохнут губы
Общие правила, которые помогут избавиться от сухости губ
Как быть, если сохнут губы при беременности
Сухость губ у пожилых женщин
Что делать при сахарном диабете
Видео
Когда у женщин сохнут губы, о причинах мало кто задумывается.
В ход идет декоративная косметика. Но этот прием лишь маскирует ситуацию, не решая ее. Давайте разберемся, почему это происходит и какие способы вернут губам привлекательность.
Почему иногда очень сильно сохнут губы
Кожа на губах тонкая и поэтому особо уязвимая. Многие чувствовали ее пересыхание при высокой температуре тела или во время острого пищевого отравления. По мере выздоровления кожа губ приходит в норму без дополнительных усилий.
Если сохнут губы у женщины, причину необходимо найти, иначе этот симптом не исчезнет
Но когда самочувствие в норме, губы могут гореть, сохнуть и трескаться по следующим причинам:
- ультрафиолетовый или холодовой ожог;
- атопический дерматит от некачественной или просроченной декоративной косметики;
- аллергия;
- привычки поджимать, облизывать или кусать губы;
- дефицит витаминов А и группы В, особенно В2;
- обезвоживание организма из-за несоблюдения нормы суточного питьевого баланса;
- потеря жидкости в стрессовых ситуациях, которая обусловлена выбросом адреналина и норадреналина, усиливающим диурез.
У молодых женщин губы пересыхают чаще. Врачи и косметологи объясняют это так. С 20 до 30 лет процесс терморегуляции происходит более интенсивно. В этом возрасте потеря влаги на 30% выше, чем у пожилых. Дамы за 40 не только теряют меньше влаги, но и ухаживают за собой тщательнее, и к выбору косметики относятся более ответственно.
Сухие губы у курящих женщин – это закономерная проблема. Сказывается не только влияние высокой температуры. Никотин и смолы заставляют весь кожный покров, в том числе и на губах, стареть в 4 раза быстрее.
При беременности кожа на губах пересыхает из-за нехватки витаминов, воды. Причиной может быть токсикоз, начало пиелонефрита или гестационного диабета.
При климаксе трещинки в уголках рта и шелушение губ появляются из-за естественных возрастных изменений. Гормональная перестройка приводит к постепенному иссушению всего кожного покрова. Стираются или выпадают жевательные зубы.
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес на талии, следует знать, что постоянно высыхающая кожа на губах может быть первым проявлением сахарного диабета II типа. Нужно немедленно идти на прием к эндокринологу при обнаружении других симптомов этой болезни – постоянная жажда, приступы голода, увеличение выработки мочи, частые ночные походы в туалет.
Сухость кожи на губах, воспаление каймы губ и заеды в уголках рта могут быть результатом поражения стрептококками, стафилококками и/или кандидами. Это заболевание называется инфекционный хейлит.
Общие правила, которые помогут избавиться от сухости губ
Вот правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кожа губ стала нормальной:
- Нормализуйте суточный питьевой баланс. Рассчитать его просто: 35 мл воды х 1 кг массы тела. В него не входит жидкость первых блюд, соков, молока, молочнокислых и других напитков, включая компоты, чаи и кофе.
- Пользуйтесь качественными увлажняющими кремами, бальзамами и гигиенической помадой. Летом не жалейте денег на УФ-защитную помаду для губ.
- Следите за сроком годности декоративной косметики. Без сожаления выкидывайте просроченные помады. Если губы продолжают сохнуть, купите косметику от другого производителя. Отдавайте предпочтение качественным товарам, на которых есть пометка «увлажняющее средство».
- Усильте рацион витаминами. Источники витамина В2 – говяжья печень и почки, миндаль, шампиньоны. Лучший способ восполнить дефицит витамина А – тертая сырая морковь, которую обязательно надо есть с небольшой порцией сливочного масла. Оба этих витамина присутствуют в куриных яйцах.
- Не садитесь на диеты, требующие ограничить потребление воды. Не пейте для похудения мочегонные таблетки и чаи.
- Постарайтесь бросить курить или хотя бы уменьшите количество сигарет, пользуясь при этом мундштуком.
- Поставьте дома и на работе прибор, увлажняющий воздух.
Во время занятий спортом при беременности пейте воду, чтобы не сохли губы
Если перечисленные выше методы не дали положительного результата через 7–10 дней, возможно у вас инфекционный хейлит. Необходима консультация врача. Он подскажет, как лечить сухость губ в данном случае. Скорее всего, поможет только мазь с антибиотиком или с антимикотиком.
Причиной сухости губ может быть врожденная анатомическая особенность – перетяжка нижней губы. Вернуть губам свежесть поможет только хирургическая коррекция.
Как быть, если сохнут губы при беременности
Беременным и кормящим грудью не рекомендуется пользоваться увлажняющими средствами с парфюмерными отдушками и эфирными маслами. Лучше применять натуральные увлажнители.
Днем наносите на губы оливковое масло первого отжима или сливки, а на ночь – мед или жидкий витамин Е. Когда очень сильно сохнут губы, применяйте детскую гигиеническую помаду.
Сухость губ у пожилых женщин
От сухости во рту, растрескивания и шершавости губ, характерных для менопаузы, обычных мер может оказаться недостаточно. Для продления молодости губ используйте салонные процедуры – микроинъекции коктейля из витаминов, растительных вытяжек и гиалуроновой кислоты, а также гликолевый пилинг.
Пожилым дамам полезны ежедневные и многократные опрыскивания кожи лица и губ термальной водой. Данное средство может дать великолепные результаты.
Что делать при сахарном диабете
Тем женщинам, которые подозревают наличие сахарного диабета, но пока морально готовятся к визиту к врачу, следует сразу же приступать к лечению заболевания.
Сядьте на низкоуглеводную диету. Ограничьте калорийность до 2000–2200 ккал/сут. Пейте 2,4–2,7 л воды в день. Ежедневно гуляйте по 20–45 мин. Начинайте понемногу бегать – 2–3 раза в неделю, утром, до завтрака.
Занимайтесь специальной гимнастикой с гантелями – 3 раза в неделю, по 30 минут, в вечернее время.
Через 2–3 недели соблюдения такого режима питания и физических нагрузок губы станут влажными и мягкими.
Заключительная рекомендация адресована всем. Регулярно посещайте стоматолога. Ослепительная улыбка и отличное состояние полости рта – залог здоровой кожи губ.
Видео
Читайте также: сукровичные выделения
РубрикаУход за лицом
Польза витамина А для кожи
Ревитоника для глаз, губ и лба от морщин
Сложный день не делает вас плохой мамой
Комментарии
‘ + ‘
‘ + tooltips[tooltip][0] + ‘
‘ + » + tooltips[tooltip][1] + » + ‘
‘ + ‘Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.
ру — это кладезь полезной информации
Режутся зубы у малыша: чем можно помочь?Кто такие Коробыши? Давайте знакомиться!
Почему мои губы такие сухие? Лечение потрескавшихся губ – Know Beauty
Вам знакомо это ужасное чувство, когда вы проводите пальцем по губам и чувствуете, что это кожа аллигатора. Для такой небольшой площади поверхности это действительно может вызвать огромную боль и дискомфорт, когда ваши губы становятся настолько сухими, что начинают трескаться и шелушиться. Кожа на ваших губах намного тоньше, чем на других участках лица и тела, и, поскольку на них нет сальных желез, они гораздо чаще высыхают.
Есть еще 7 (как минимум) распространенных причин сухости губ:
7 причин, по которым ваши губы такие сухие
- Воздействие сухого зимнего воздуха
- Дыхание через рот
- Обезвоживание
- Частое облизывание губ
- Дефицит питательных веществ и витаминов
- Побочная реакция на зубную пасту или раздражающие продукты
- Дефицит витаминов
Как и в случае с сухой кожей, существует множество советов, приемов и процедур, рекомендованных дерматологами для лечения сухих, потрескавшихся губ.
Одним из наиболее очевидных способов лечения сухости губ является обильное и частое нанесение увлажняющего бальзама или крема для губ. Если губы остаются влажными, они никогда не должны доходить до такого тяжелого состояния. Использование более интенсивного продукта на ночь, такого как суперувлажняющая маска для губ, может творить чудеса к тому времени, когда вы проснетесь на следующий день.
Вот еще несколько способов быстро справиться с сухостью губ:
- Перестаньте облизываться — кусать и облизывать губы — это плохая привычка, и вы, вероятно, даже не осознаете, что делаете это, но чем раньше вы перестанете, тем лучше будут чувствовать себя ваши губы.
- Увлажняйте — да, ежедневное употребление большого количества воды также поможет сохранить ваши губы и другие участки тела увлажненными.
- Увлажнение — включение увлажнителя в спальне ночью может принести много пользы в борьбе с сухостью.
- Не трогай. Если ты поймаешь себя на том, что ковыряешь и обдираешь губы, найди способ остановиться. Создайте личный сигнал, например, наденьте браслет или кольцо на противоположную руку, чтобы напомнить себе ОСТАНОВИТЬСЯ.
Лечебные ингредиенты для сухих губ
Выбирая продукт для сухих и потрескавшихся губ, ищите ингредиенты, которые восстанавливают и обеспечивают глубокое увлажнение. Удивительно, но некоторые продукты на рынке, которые предназначены для помощи поврежденным губам, содержат ингредиенты, которые делают прямо противоположное. Сосредоточьтесь на продуктах, которые являются гипоаллергенными и имеют минимальный аромат и вкус.
- Воск пчелиный
- Диметикон
- Масло семян конопли
- Минеральное масло
- Масло семян сафлора
- Масло ши
- Витамин С
- Витамин Е
- Оксид цинка или титана — отлично подходит для защиты от солнца
Большинство средств по уходу за собой для лечения сухих, потрескавшихся губ должны хорошо работать в течение нескольких недель.
Если ваша проблема не устранена после хороших домашних усилий, возможно, пришло время записаться на прием к дерматологу, чтобы узнать, может ли быть основная причина этой проблемы, и он может назначить эффективный путь к исцелению.
Что касается моих сухих, потрескавшихся губ… —
Как я могу (наконец-то) обрести длительное облегчение?
Все мы сталкивались с неприятным ощущением потрескавшихся, потрескавшихся или сухих губ. На самом деле, это одно из самых распространенных заболеваний полости рта в зимние месяцы. В отличие от остальной части нашей кожи, на наших губах нет сальных желез, и они фактически теряют влагу в 3-10 раз быстрее, чем кожа на остальной части тела, включая лицо. В целом, сухие, потрескавшиеся губы не являются проблемой для здоровья. Тем не менее, специалист по гигиене полости рта всегда будет обращать внимание на наличие сухих потрескавшихся или потрескавшихся губ, чтобы убедиться, что нет других более серьезных проблем со здоровьем.
Сухие, потрескавшиеся или потрескавшиеся губы из-за погодных условий, солнечных ожогов или простуды считаются нормой.
Однако хронически потрескавшиеся губы могут быть признаком других проблем со здоровьем. Ниже приведены некоторые проблемы со здоровьем, которые могут способствовать сухости, потрескиванию или растрескиванию губ, которые не заживают:
Дефицит питательных веществ:
- Дефицит витамина С: может привести к отеку, кровоточивости десен и сухости губ.
- B Дефицит витаминов: В частности, витамин B-12 (рибофлавин) может вызвать трещины на губах, которые трудно заживают. Угловой хейлит — это тяжелое и очень неприятное заболевание губ, при котором на коже в уголках рта появляются трещины и язвы, возникающие при дефиците витамина B. Ежедневный прием комплекса витаминов группы В помогает организму поддерживать здоровье губ и помогает организму справляться с ежедневным стрессом.
- Витамин А: Витамин А хранится в организме. Слишком много витамина А может вызвать сухость губ.
Другие причины сухости и потрескавшихся губ включают:
- Обезвоживание
- Менопауза; из-за снижения уровня эстрогена
- Некоторые лекарства, назначаемые при заболеваниях щитовидной железы, высоком кровяном давлении или акне
- Кремы для лица, содержащие перекись бензоила, ретин А или салициловую кислоту
- Химиотерапевтические препараты
- Губные помады, содержащие пропилгаллат, могут вызывать повышенную чувствительность кожи губ
- Зубная паста, содержащая лаурилсульфат натрия, может вызвать сухость и воспаление губ при наличии аллергии
- Пищевая аллергия
- Ротовое дыхание
Итак… что действительно помогает избавиться от сухости и потрескавшихся губ?
Диета и питание являются ключевыми факторами, помогающими коже губ оставаться здоровой изнутри.
