Шелушится локоть почему: признаки, причины и что делать с шелушением кожи

признаки, причины и что делать с шелушением кожи

Причины шелушения кожи на локтях у мужчин и женщин

Кожа на локтях краснеет, чешется и шелушится гораздо чаще, чем на других участках тела. Причины, по словам эксперта La Roche-Posay, дерматокосметолога Александра Прокофьева, могут быть самыми разными.

• Гормоны. Кожа сигнализирует о любых эндокринных изменениях, и чаще всего о них «кричит» кожа на локтях. Она становится сухой, например, в период менопаузы, при нарушениях углеводного обмена.

• Перепады температур. В помещении плюс 25, на улице — минус 10. От таких скачков любой коже становится нехорошо, не только коже на локтях.

• Ванны. Иногда причина банальна: вы просто накануне долго нежились в горячей ванне! Сухая, чувствительная кожа не любит высоких температур — впрочем, как и ванны с солью и некоторыми травами. От них она сохнет еще больше.

• Нехватка витаминов A, E, D, часто — группы В (В1, В2, В3, В6). Они нужны для обновления рогового слоя кожи, помогают удерживать влагу в клетках. И если организму их недостает, вы обязательно это увидите.

• Кожные заболевания. Дерматиты, экзема, псиориаз — разобраться сможет только врач. Если кожа на локтях краснеет и шелушится круглый год, а не только в межсезонье, стоит обратиться к специалисту.

• Вредные привычки — например, манера ставить локти на стол и опираться на них — может спровоцировать гиперкератоз. Кожа утолщается, становится суше, нарушается кожный рисунок. Иногда появляется даже гиперпигментация.

Если вам не нравится, как выглядит ваша кожа (не только на локтях, на лице тоже), но вы не можете понять, что с ней не так, пройдите наш тест.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Что делать, если кожа на локтях сухая и шелушится

Зимой шелушащиеся локти хотя бы можно скрыть под уютным свитером, спрятать под длинным рукавом худи. Но летом такой возможности нет — хочется носить майки, футболки, легкие сарафаны и платья. Что делать?

• Пересмотреть рацион.

• Подобрать крем, который смягчит и увлажнит кожу на локтях.

• Сходить к дерматологу, который посоветует лечение (если необходимо) и процедуры.

Специальных процедур для кожи локтей нет. Но чтобы смягчить ее, подойдут любые увлажняющие и смягчающие маски и обертывания. © Getty Images

Питание и витамины

Иногда, чтобы кожа на локтях вновь стала мягкой и увлажненной, достаточно разнообразить рацион белком и продуктами, богатыми витаминами A, E, D. Орехи, яйца, семечки, кисломолочные продукты, говяжья печенка — все это обязательно должно быть в меню! Что же касается дополнительного приема витаминов, то об этом лучше проконсультироваться с врачом.

Косметический уход за кожей

Правильно подобранный регулярный уход при сухой коже на локтях включает, например, восстанавливающий крем. 1-2 раза в неделю нужно также обрабатывать кожу на локтях скрабами. Рассказываем о любимых средствах редакции Skin.ru.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Пудра из скорлупы косточек арганы нежно отшелушивает ороговевшие клетки, а масла арганы, макадамии, миндаля и розы ухаживают за кожей, смягчая и питая ее, предотвращая сухость и усиливая ее защитные функции.

Мягкий скраб для тела Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Состав у средства фантастический — соевое молоко, масло жожоба, мед и измельченная цилиндрическая люфа. Скраб бережно отшелушивает омертвевшие клетки, нежно полирует, одновременно питая и увлажняя кожу. После процедуры она просто сияет.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Ниацинамид, масло карите, а также активный компонент Aqua Posae Filiformis успокаивают кожу и укрепляют ее защитный барьер. Средство отлично подходит для очищения кожи, увлажняет и смягчает ее, не оставляет ощущения сухости и стянутости.

Липидовосстанавливающий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay

Подойдет, если кожа на локтях не только шелушится, но и чешется. Бальзам успокаивает сухую кожу, способствуя таким образом устранению зуда, и избавляет от неприятного чувства стянутости. В главных ролях — комплекс бактерий Aqua Posae Filiformis, ниацинамид и масло карите, восстанавливающие и смягчающие кожу.

Цика-крем для чувствительной кожи Dermatologist Solutions Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Содержит пантенол и мадекассосид (экстракт центеллы азиатской). Крем ощутимо успокаивает кожу и ускоряет процесс восстановления липидного барьера кожи. Активно увлажняет и дарит комфорт.

Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl’s

Густой и насыщенный, он тем не менее хорошо впитывается и увлажняет даже очень сухую кожу. В состав крема входят сквалан и питательные масла.

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Обогащенный экстрактом маточного молочка, пептидами фундука и растительными маслами, этот крем для тела увлажняет и питает сухую кожу.

Салонные процедуры

Специальных процедур для кожи локтей нет. Но чтобы смягчить ее, подойдут любые увлажняющие и смягчающие маски и обертывания, парафинотерапия, а для удаления огрубевшей кожи — аппаратный пилинг.

Народные средства

Мы в редакции Skin.ru не очень большие их поклонники. Но в качестве дополнения к грамотному косметическому уходу попробовать домашние маски, ванночки и компрессы — почему бы и нет?

Медовый компресс

Ингредиенты:

Как приготовить и использовать:

1. 1

   смешать ингредиенты;

2. 2

   нанести смесь на кожу локтей;

3. 3

   положить на локти по кусочку пленки и закрепить тканью;

4. 4

   выдерживать 2-3 часа;

5. 5

   смыть водой.

Ванночки с крахмалом

Ингредиенты:

Как приготовить и использовать:

1. 1

   растворить крахмал в воде;

2. 2

   перелить смесь в ванночку;

3. 3

   опустить локти;

4. 4

   подержать в растворе 20 минут;

5. 5

   ополоснуть кожу теплой водой.

Масляная маска

Ингредиенты:

1 ч. л. арганового или миндального масла.

Как приготовить и использовать:

1. 1

   смазать маслом кожу локтей;

2. 2

   оставить до полного впитывания.

Ванна — да, но только теплая! От горячей шелушится кожа. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Полезные советы и профилактика шелушения локтей

Что делать, чтобы эта проблема никогда вас не коснулась?

1. 1

   Регулярно используйте скраб для тела и смягчающие кремы.

2. 2

   Сбалансированно питайтесь.

3. 3

   Не принимайте горячую ванну или горячий душ.

4. 4

   Увлажняйте воздух в помещении.

5. 5

   Носите одежду преимущественно из натуральных тканей.

6. 6

   Если есть склонность к аллергии, следуйте рекомендациям врача.

Вернуться к оглавлению

Сухая кожа на локтях: причины шелушения и шершавости

Содержание

• Причины сухости кожи на локтях
• Что делать, если кожа на локтях сухая и шершавая
• Как бороться с сухостью локтей в домашних условиях
• Полезные советы

Причины сухости кожи на локтях

Кожу на локтях необходимо регулярно питать и увлажнять. © Getty Images

Локти, как и все тело в целом, нуждаются в заботе. Почему-то именно эту зону мы чаще всего обходим вниманием. И напрасно. Она становится сухой по множеству причин.

• Здесь практически нет сальных желез, поэтому сухость и огрубение — почти у каждого.

• Кожа на локтях более плотная от природы, и этот факт тоже становится причиной ее сухости.

• К сухости кожи, в том числе и на локтях, приводит привычка принимать слишком горячий душ или ванну. А еще кожа сохнет и грубеет от хлорированной воды в бассейне.

• Использование агрессивных моющих средств тоже может стать причиной сухости кожи.

• Некоторые заболевания (атопический дерматит, псориаз, диабет) ведут к повышенной сухости кожи на локтях.

А еще в сухости локтей виноваты…

1. 1

   Климат. При слишком низкой или, наоборот, высокой температуре воздуха кожа начинает в прямом смысле слова страдать. Из-за обезвоживания она сохнет не только на лице, которое остается открытым всем ветрам, но и на локтях, руках, ногах — на наиболее подвижных участках (там, где она больше всего «работает»).

2. 2

   Вредные привычки.

   Например, привычка сидеть за столом, оперевшись на локти, напрямую ведет к огрублению этих участков кожи, шелушению и сухости. Из-за повышенной нагрузки кожа на этом участке тела просто вынуждена наращивать роговой слой.

3. 3

   Нехватка витаминов. Огрехи в питании, несбалансированный рацион — все это препятствует нормальному поступлению в организм таких важных веществ, как, например, токоферол, витамин С, ретинол. Из-за этого мы часто ощущаем усталость, плохо спим, начинаем проваливаться в депрессию и… наблюдаем сухость кожи на локтях. Обычно это становится остро заметно в период межсезонья.

Сухие шершавые локти — проблема, знакомая не только женщинам, но и мужчинам. Но мужчины, в отличие от прекрасного пола, меньше озабочены тем, как выглядит их кожа, тем более на локтях. А вот для женщин в этих вопросах не бывает мелочей, как правило.

Причинами сухости кожи на локтях считают генетику, состояние окружающей среды и недостаточную гидратацию. Очевидно, что и у мужчин, и у женщин причины сухости практически не различаются, за исключением небольших нюансов.

У мужчин

Мужчины редко уделяют внимание уходу за локтями. © Getty Images

Грубая кожа на локтях — гораздо более частое явление у мужчин, чем у женщин. Вероятнее всего, связано это с тем, что сильный пол более легкомысленно относится к ежедневному уходу и не тратит время на то, чтобы увлажнять кожу кремом после водных процедур.

У женщин

Для многих женщин ежедневная рутина ухода за кожей сводится к уходу за лицом. Ответьте честно на вопрос, пользуетесь ли вы регулярно кремом для тела после душа? Если да, то, скорее всего, кожа на локтях у вас мягкая и увлажненная. В остальных случаях надежды на это мало.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если кожа на локтях сухая и шершавая

Чтобы кожа локтях была мягкая, включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. © Getty Images

Если хотите, чтобы кожа на локтях была мягкой и нежной на ощупь, одного желания маловато. Надо пересмотреть кое-какие привычки.

Питание

Проследите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами А, С, Е и группы В, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, -6, -9. Жиры тоже полезны в умеренных количествах, так что включите в меню сливочное масло.

Старайтесь хотя бы раз в неделю есть рыбу. Пять порций овощей и фруктов в день — тоже обязательный пункт для выполнения. И не забывайте о молочных продуктах.

Уход за кожей

Каждый раз после водных процедур, а также пребывания на солнце в открытой одежде обязательно наносите на кожу увлажняющий или питательный крем для тела. Причем на локти — погуще, чем на торс или голени.

В походных условиях, например, в командировке, подойдет крем для рук или даже крем после бритья.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Хорошо увлажняет и восстанавливает сухую кожу рук благодаря составу на основе термальной воды и аллантоина. Можно использовать несколько раз в день.

Лосьон после бритья для чувствительной кожи «Гидра Энергетик», L’Oréal Paris Men Expert

Формула, обогащенная специальным комплексом «гидрозащита», способствует увлажнению и защите кожи. Лосьон быстро впитывается и дарит ощущение мягкости и комфорта.

Для локтей подойдут средства, предназначенные для ухода за телом, руками и ногами. Ищите в составе витамины Е и F — для сухой и грубой кожи на локтях и ступнях они самые нужные.

Взбитый крем для тела Creme de Corps, Kiehl’s

Подходит для очень сухой кожи. Содержит бета-каротин, сквалан и питательные масла. Быстро впитывается и увлажняет кожу, не оставляя ощущения липкости.

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам для младенцев, детей и взрослых Cicaplast Baume B5, La Roche-Posayм

Идеальный продукт для всей семьи. Подходит как детям, так и взрослым. Обладает очень приятной текстурой и быстро впитывается. В составе есть пантенол, который хорошо смягчает сухие участки тела.

Крем для рук Biomains, Biotherm

Такой крем имеет смысл носить с собой в сумочке и наносить его в течение дня не только на кисти рук, но и на локти. Результат заметен уже на следующий день — кожа более мягкая и увлажненная.

Салонные процедуры

• Одна из лучших процедур по уходу за слишком сухой кожей на локтях – парафинотерапия. В ходе процедуры локти опускают в парафиновую ванночку и потом запечатывают локти в теплый шарф или специальную варежку.

• Массаж – еще одна эффективная процедура, особенно массаж с маслами. Кроме того, что во время сеанса прорабатываются все главные мышцы тела, масло, с помощью которого делают массаж, хорошо смягчает и увлажняет кожу.

Вернуться к оглавлению

Как бороться с сухостью локтей в домашних условиях

Ежедневное увлажнение кожи на локтях – залог ее идеального состояния. © Getty Images

Если есть время приготовить самодельную маску, ванночку или компресс, отлично!

1. 1

   Сварите пару картофелин и хорошо разомните их в ступке до состояния пюре. Теплую массу приложите к локтям и прикройте косметической салфеткой.

2. 2

   Смешайте соль и соду в равных долях в небольшом количестве теплой воды. Полученную массу нанесите на кожу локтей. Такой состав хорошо размягчает огрубевшую и сухую кожу. Потом используйте увлажняющий крем или питательный бальзам.

3. 3

   Приготовьте грейпфрутовый фреш. Большую часть сока выпейте, а ¼ чашки оставьте для маски. Смешайте сок с чайной ложкой оливкового масла и нанесите смесь на кожу локтей. Немного погодя смойте и нанесите крем.

Пилинги

Не забывайте про отшелушивание кожи локтей. Скраб или пилинг в этом смысле окажут неоценимую помощь. Регулярность процедуры — в зависимости от состояния кожи, но не реже 1–2 раз в неделю.

• Мелкую морскую соль смешайте в одинаковой пропорции с домашней сметаной. Обильно смажьте проблемные места. Аккуратно вотрите и через 3 минуты смойте.

• Молотые кофейные зерна добавьте в гель для душа. Получившуюся пастообразную смесь нанесите на локти, потрите щёткой с мягким ворсом и смойте получившуюся густую пену водой.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Питательный скраб на основе масел арганы и миндаля с отшелушивающими частицами быстро и деликатно удаляет омертвевшие частички кожи и способствует восстановлению клеток.

Маски

Возьмите большую ложку жирной сметаны, капните туда по 2 капли масла лимона и апельсина. Введите взбитый яичный желток и размешайте. Нанесите пышную смесь толстым слоем, прикройте марлевой салфеткой и оставьте на 20 минут.

Ванночки

1. 1

   Смешайте оливковое и касторовое масло в соотношении 1:3. Прогрейте на водяной бане. Размешайте, поместите в средство локти и оставьте на 15 минут.

2. 2

   100 мл оливкового масла слегка нагрейте. Влейте 25 мл глицерина и погрузите в раствор локоть на 20 минут. При желании его можно продлить до 1 часа.

3. 3

   Проводите сеансы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Чтобы предупредить формирование ороговевших темных участков, хватает 1 процедуры раз в 10 дней.

В масляные ванночки, если нет аллергии, можно добаить мед и эфирные масла лимона, грейпфрута, ромашки, кедра. Компоненты усиливают эффективность процедур и позволяют быстрее избавить локти от шелушения.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы

Сухая кожа на локтях требует тщательного ухода. Возьмите за правило ежедневно уделять этой зоне не меньше внимания, чем коже лица.

1. 1

   Во время водных процедур используйте мягкие гели для тела.

2. 2

   Если кожа на локтях сухая без объективных причин, обратитесь к врачу-дерматологу.

3. 3

   Победите привычку сидеть, оперевшись на локти.

Если вы никогда не ухаживали за кожей на локтях, а теперь решили этот пробел ликвидировать, действуйте системно, деликатно и без фанатизма — особенно в том, что касается отшелушивания.

Даже если кожа огрубела и кажется плотной, не надо пользоваться пилками с агрессивными абразивами или щетками с жесткой щетиной. Вы можете травмировать кожу — а это совсем не тот эффект, которого вы хотите достичь. Проблему помогут решить эксфолиация мягкими средствами, регулярное увлажнение и питание кожи.

Вернуться к оглавлению

Изображения симптомов, причин, лечения и перспектив

Сухие локти — распространенное кожное заболевание, вызываемое несколькими причинами. Многие случаи сухости локтя могут быть связаны с изменением климата, недостатком влаги или раздражением от тканей или лосьонов.

В некоторых случаях сухие локти могут быть признаком основного заболевания, такого как псориаз, экзема, диабет или проблемы со щитовидной железой.

Здесь мы рассмотрим симптомы, причины, варианты лечения и когда следует обратиться к врачу.

Из-за сухости локтей может появиться кожа на локте и вокруг него:

• шелушение
• шелушение
• зуд
• болезненность или дискомфорт
• изменение цвета
• шелушение
• трещины или кровотечение

900 или холодная погода.

Сухость кожи на локтях возникает от недостатка влаги. Также может развиться из-за уменьшения потовых и сальных желез. С возрастом люди, как правило, теряют больше потовых и сальных желез, что приводит к более сухой коже вокруг тела.

Общие факторы, которые могут вызвать сухость кожи на локтях, включают:

• Хлор: Если люди часто плавают, хлор в бассейнах может высушить кожу. Это также может случиться с теми, кто купается или плавает в течение длительного времени и после этого не увлажняет кожу.
• Горячие ванны и душевые: Горячая вода может лишить кожу эфирных масел и вызвать сухость, особенно если человек долго принимает горячую ванну или душ.
• Прохладная, сухая или жаркая погода: Климат или погода могут играть большую роль в сухости кожи. Если люди регулярно подвергают свои локти воздействию холодной, сухой или жаркой погоды, они могут легко потерять влагу.
• Обезвоживание: Недостаток влаги в организме может вызвать сухость кожи, так как организм предпочитает воду другим частям тела. Человек, употребляющий алкоголь или чрезмерно потеющий, также может способствовать обезвоживанию организма, особенно если он не возмещает потерянную жидкость.
• Курение: Химические вещества в сигаретах уменьшают поступление кислорода к коже и ускоряют ее старение, что может привести к сухости и огрубению кожи.
• Трение: Трение об тесной одежде может раздражать и сушить локти. Человек, который отдыхает на твердых поверхностях, также может сделать локти более сухими и грубыми из-за трения, которое натирает или раздражает кожу.
• Недостаток влажности: Сухость локтей может ухудшиться зимой из-за холодной погоды, а жара сушит кожу. Кондиционер или сухая погода летом тоже могут это сделать.
• Некоторые лекарства: Люди, принимающие некоторые лекарства, такие как диуретики, ретиноиды или виды витамина А, могут сушить кожу.
• Контактный дерматит: Если вещество раздражает кожу или вызывает аллергическую реакцию, оно может вызвать сухость и раздражение кожи.

Уменьшить симптомы сухости локтей могут следующие действия:

• отказ от тканей или моющих средств, которые могут раздражать кожу
• ношение защитной одежды на солнце, ветру или холоде продукты
• регулярное увлажнение, особенно после купания, ванны или душа
• использовать гель для душа с добавлением увлажняющих средств
• использовать увлажняющий крем для лечения определенного состояния кожи, например, экземы
• использовать налокотники, если человек долго лежит на твердых поверхностях
• избегать резких отшелушивающих продуктов, которые могут вызвать раздражение кожу или вызвать ее дальнейшее высыхание
• ношение одежды из негрубых тканей

Если человек считает, что причиной сухих локтей могут быть лекарства, он может обратиться к врачу. Медицинский работник может изменить лечение, чтобы уменьшить побочные эффекты, или предложить способы избежать временной сухости.

Если причиной сухости локтей является основное заболевание, человек может обратиться к врачу, который может диагностировать проблему и предложить лечение.

Узнайте больше о домашних средствах для сухой кожи.

Некоторые состояния здоровья могут вызывать сухость кожи на локте. К ним относятся:

Экзема

Экзема — кожное заболевание, которое может вызывать сухость и зуд кожи на любом участке тела, включая локоть. Другие симптомы включают:

• воспаленную, чувствительную кожу
• более темные пятна на коже
• твердые или шелушащиеся участки кожи
• просачивание
• отек

псориаз

псориаз — кожное заболевание, которое может поражать любую часть тела, но обычно оно появляется на локтях, локтях, коленях или скальп.

Симптомы псориаза включают:

• приподнятые пятна или бляшки на коже
• зуд
• ощущение жжения или покалывания
• поражения или пустулы
• шелушение кожи

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут нарушать нормальную функцию кожи. Это может привести к сухости кожи на локтях и других участках тела. У людей может быть чешуйчатая кожа, которая трескается или кажется жесткой и восковой.

Другие симптомы заболеваний щитовидной железы могут включать:

• истончение волос
• зуд кожи головы и перхоть
• ломкость или ломкость ногтей
• выпученные глаза

с диабетом скорее всего у вас сухая кожа. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.

Другие признаки диабета, появляющиеся на коже, включают:

• пятна, бархатистые на ощупь и более темные, чем окружающая кожа
• толстые восковые пятна на пальцах рук, ног и других участках тела
• инфекции
• медленно заживающие раны, особенно на стопах

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание. Это может вызвать сухость по всему телу, и сухость кожи является наиболее распространенным кожным симптомом.

Другие симптомы синдрома Шегрена включают:

• сухость глаз, носа и рта
• утомляемость
• трудности с памятью или концентрацией внимания
• онемение или покалывание в пальцах рук и ног локти с помощью домашних средств, увлажняющих средств и безрецептурных средств. Им следует обратиться к врачу, если их локти не реагируют на лечение или если симптомы ухудшаются, например:
  • открытые трещины и кровотечения
  • воспаленная или опухшая кожа
  • признаки инфекции
  • тяжелая аллергическая реакция

  Если у людей есть какие-либо дополнительные симптомы, помимо сухости локтей, они могут обратиться к врачу, который может проверить основные состояния здоровья.

  Медицинские работники могут называть сухость кожи ксерозом. Чтобы найти причину сухости локтей, они могут собрать полную историю болезни и провести медицинский осмотр. Анализы крови также могут помочь в процессе диагностики.

  У людей могут быть сухие локти по разным причинам, которые обычно не являются серьезными. Лечение часто простое, хотя людям может потребоваться его поддерживать, чтобы предотвратить повторяющуюся сухость.

  Тем, кто часто плавает или живет в жарком и сухом климате, возможно, потребуется принять дополнительные меры для защиты локтей от сухости.

  Если у людей наблюдаются серьезные симптомы или их сухие локти не реагируют на домашнее лечение, это может указывать на основное заболевание. Как только люди начинают лечить эту проблему, их симптомы могут начать ослабевать.

  Сухая кожа является распространенным заболеванием, и локти могут быть склонны к сухости. Обезвоживание, курение, холодная погода и некоторые стиральные порошки могут вызвать сухость локтей.

  Человек, который хорошо увлажняет кожу, избегает раздражающих веществ и регулярно увлажняет кожу, поможет справиться с сухостью локтей.

  В некоторых случаях сухость локтей может указывать на основное заболевание. Если люди замечают другие симптомы наряду с сухостью локтей, они могут обратиться к врачу для осмотра.

  Сухие локти: средства, причины и многое другое

  Почему ваши локти сухие

  Есть много возможных причин, по которым ваши локти могут быть не такими шелковистыми, как раньше. Вы проводите много времени в бассейне? Виновником может быть хлор. Температура начинает падать там, где вы живете? Прохладная сухая погода может высасывать влагу не только из воздуха, но и из вашей кожи.

  Сухие локти также могут быть результатом банального раздражения кожи. Это может быть вызвано ингредиентами некоторых видов мыла, духов и лосьонов. Горячие ванны или душ также могут высушить кожу.

  В некоторых случаях сухость кожи может быть признаком или симптомом основного заболевания. Сюда входят экзема и псориаз.

  Независимо от причины, вы можете предпринять шаги, чтобы помочь вашим локтям вернуться к естественной гладкости. Вот как.

  Существует несколько различных аспектов вашего режима принятия душа, которые могут способствовать сухости кожи вокруг локтей.

  Сухие локти могут быть результатом слишком долгого пребывания в воде, поэтому может быть полезно ограничить время, которое вы проводите в душе или ванне. Также необходимо снизить температуру. Горячая вода может лишить кожу влаги, поэтому стремитесь к более умеренному уровню нагрева.

  Если вы используете ароматизированное мыло или гель для душа, возможно, вы захотите отказаться от ароматизаторов. Ароматизированные средства для умывания часто могут высушить кожу. Если вы хотите переключиться на что-то новое, вы можете даже выбрать средство для умывания с добавлением увлажняющего крема.

  Если вы не увлажняете кожу после каждого душа или ванны, пора начинать. Вы также должны наносить лосьон на локти всякий раз, когда они подвергаются воздействию воды или при резком изменении температуры.

  При выборе лосьона или крема ищите продукты, которые содержат:

  • оливковое масло
  • кокосовое масло
  • вазелин
  • масло какао
  • масло ши

  Вы можете найти увлажняющие лосьоны и увлажняющие средства в продуктовых магазинах и аптеках по разным ценам.

  Если вы предпочитаете делать уход своими руками, а не покупать лосьоны или кремы, вы можете приготовить собственный отшелушивающий увлажняющий крем дома:

  • Смешайте 1/2 стакана сахарного песка с 1/3 стакана оливкового масла. масло.
  • Нанесите смесь на пораженный локоть или локти. Это полностью натуральное отшелушивающее средство поможет удалить омертвевшую кожу и увлажнит область.
  • Тщательно промойте участок после очистки.

  Для достижения оптимальных результатов нанесите на область вазелин или другое увлажняющее средство. Это поможет зафиксировать влагу.

  Вы недавно надевали новый топ или блузку? Или, может быть, вы закутываетесь в новое одеяло? Если у вас чувствительная кожа, некоторые ткани могут вызвать раздражение и привести к сухости.

  Если вы заметили, что ваши локти стали особенно сухими или шелушатся после контакта с определенной тканью, возможно, вам стоит обратить на это внимание. Ограничьте контакт с материалом и обратите внимание на свои симптомы. Если симптомы уменьшаются, сухость может быть результатом раздражения ткани.

  Также важно убедиться, что моющее средство, которым вы стираете одежду, не содержит раздражающих веществ, которые также могут высушивать кожу на локтях. К потенциальным раздражителям относятся:

  • химические вещества
  • ароматизаторы
  • никель
  • дихромат калия

  Когда погода меняется, меняются и потребности в уходе за кожей.

  Например, чрезмерное пребывание на солнце может высушить кожу, особенно на локтях. Если вы планируете находиться на солнце в течение длительного периода времени, обязательно наносите солнцезащитный крем без отдушек и носите защитную одежду. Для оптимальной защиты повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, а также после купания или потоотделения.

  Чрезвычайно низкие температуры также могут высушить кожу на локтях. Если вы находитесь в прохладной сухой обстановке, обязательно нанесите увлажняющий крем и прикройте локти.

  Если сухость локтей вызвана каким-либо заболеванием, таким как экзема или псориаз, существуют продукты, специально разработанные для облегчения симптомов. Поговорите со своим врачом или дерматологом о доступных вам безрецептурных и рецептурных вариантах. Они могут посоветовать вам ингредиенты для поиска и бренды, которым вы можете доверять.

  Если у вас нет диагностированного кожного заболевания, но вы считаете, что оно может быть причиной ваших симптомов, обратитесь к врачу. Они могут оценить пораженный участок и, при необходимости, поставить диагноз. С помощью вашего врача вы можете разработать режим, который подходит именно вам.

  Проверить: можно ли использовать кокосовое масло для ухода за кожей? »

  Если сухость сохраняется, обратитесь к врачу или дерматологу. Это может быть признаком невыявленной аллергии или другого заболевания.

  Если ваши симптомы ухудшаются, включая красные пятна или кровотечение, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач может оценить ваши симптомы и определить наилучший курс действий для вас.

  Хотя сухость локтей может доставлять дискомфорт, симптомы часто носят временный характер. Изменение процедуры принятия душа или использование нового лосьона может быть всем, что нужно, чтобы увлажнить кожу и удержать влагу.