08.05.2024

Сангвиник и холерик совместимость: Флегматик и холерик: совместимость, чем они дополняют друг друга и почему их отношения складываются благоприятно

Содержание

Флегматик и холерик: совместимость, чем они дополняют друг друга и почему их отношения складываются благоприятно

Для стабильных, длительных и надежных семейных отношений важно наличие совместимости темпераментов партнеров. Учеными в результате многочисленных исследований выявлено, что совместимость холерика и флегматика в браке — самая лучшая из всех других сочетаний темпераментов. Такая пара имеет много противоположных особенностей, которые дополняют друг друга. Партнеры, которые имеют противоположные свойства нервной системы, создают наиболее удачные дружеские и брачные отношения.

Что такое темперамент

Перед тем как рассмотреть совместимость холерика и флегматика, нужно разобраться с понятиями. Стоит узнать, что такое темперамент, его природу и основные характеристики.

Со времен Гиппократа известно деление людей по разновидностям темперамента. Все при рождении имеют разные типы нервной системы, отличающиеся силой и подвижностью процессов возбуждения и торможения.

Это определяется выносливостью клеток, а следовательно и самой психики человека.

Научное подтверждение

Закономерности этих процессов были обнаружены И. П. Павловым во время изучения им условных рефлексов. Исследователь открыл взаимосвязь скорости формирования условных рефлексов с возбудимостью центральной нервной системы. Так, если преобладало возбуждение, то процесс формирования условных рефлексов проходил намного быстрее, и дольше длилась взаимосвязь. В обратном случае — образовывались медленно и затихали за короткий промежуток времени.

Благодаря этим исследования типы темпераментов нашли научное подтверждение. Стало понятно, что это врожденные черты личности, которые нельзя путать с понятием характера. Если над формированием характера могут трудиться родители и педагоги в учебных заведениях, то темперамент дается человеку природой. Его относят к биологическим характеристикам человека. Сила процессов возбуждения и торможения не может меняться при помощи воспитания.

От типа темперамента зависит скорость, интенсивность и направленность психической деятельности человека. Одни отличаются тревожностью, другие более эмоциональны. Встречаются импульсивные личности и очень впечатлительные люди.

Разделение на типы

Вывод про наличие совместимости холерика и флегматика можно сделать уже из перечня основных характеристик каждого типа темперамента.

Всего обнаружено 4 типа процессов возбуждения и торможения, то есть темперамента:

  1. Холерик — возбудимость нервной системы аж зашкаливает. Подобные люди нервные, активные, импульсивные и агрессивные. Их отличает несдержанность и крикливость, резкие переходы от гнева к смеху, они не любят ждать и нетерпимы к медлительности других. Их легко узнать по быстрой речи, активной эмоциональной мимике, резким движениям. Это самый возбудимый тип.
  • Сангвиник — более спокойный по сравнению с первым типом, он обладает быстрой возбудимостью, однако также быстро умеет и останавливаться. Отличается активностью, жизнерадостностью. Однако при отсутствии занятий становится пассивным и вялым. Этот тип людей не слишком печалится по пустякам, быстро меняет как увлечения, так и вид деятельности. Его любят в коллективе, он удачлив и в семейных отношениях.
  • Флегматик — обладает инертностью и уравновешенностью. Люди с таким типом темперамента тихие, миролюбивые, устойчивые к раздражителям, однако, упорны, терпеливы и работоспособны. Несмотря на их медлительность, они доводят дело до конца, на них всегда можно положиться в трудной ситуации. Они надежны и в дружбе, и в браке.
  • Меланхолики — это самый слабый тип НС. Люди с такой возбудимостью склонны к тревожности и неуверенности в своих силах. Они обидчивые и пассивные, боязливые и очень эмоциональные. Речь их тихая, а движения медленные. Этот тип безынициативный и инертный. Он плохо умеет приспосабливаться к условиям окружающей жизни, однако, у него сильно развито ассоциативное мышление. Он часто живет в своем внутреннем мире.

Совместимость холерика и флегматика

Такая пара в браке наиболее благополучна за счет уравновешенности одного из партнеров. Несмотря на то, холерик женщина или мужчина, их вспыльчивость и возбудимость прекрасно компенсируется терпеливостью и миролюбием второго супруга в паре. Любовная совместимость флегматика и холерика благоприятно влияет на взаимоотношения в семье.

Как всем известно, противоположности притягиваются. Вот и в такой паре семейные или любовные отношения могут стать прочными и длительными. По статистике, такие партнеры проявляют любовь и взаимное притяжение в отношениях, довольно редко случаются полные разрывы и ссоры. Жизнь флегматика скрашивается яркостью и деятельностью холерика. Активность одного не дает скучать и другому. Но в браке холерика и флегматика также немало разногласий, с которыми нужно уметь справляться. К этому должен быть готов и один, и другой партнер, чтобы сохранить семью или дружеские отношения.

Браки двух холериков

Если брать пару с одинаковым типом темперамента, например, двух холериков, то в семье будут постоянные крики, споры, иногда доходящие до физических расправ. Ни один из партнеров не способен уступить другому, каждый хочет первенства и лидерства в семье. Нежелание уступить в спорных вопросах усугубляет ситуацию, конфликты разгораются все больше и больше.

Если любовь холериков и флегматиков более-менее стабильна, то пару двух холериков можно назвать «гремучей смесью». Взрывы эмоций по мощности просто зашкаливают, переходя в битье посуды и рукоприкладство. Но даже в таких отношениях можно найти компромисс. Для стабильности и благополучия в семье психологи рекомендуют разграничить обязанности и не заниматься одним видом деятельности. Это не будет вызывать конкуренции, зависти к успешности другого партнера, что можно наблюдать у многих пар голливудских актеров. Большинство успешных людей имеют взрывной характер, и успех одного партнера в паре вызывает негатив другого, не способного сдержать эмоции.

Для мира в семье рекомендуется партнерам делать передышки в отношениях, например, отдыхать врозь некоторое время. Также нужно часто давать отдых от двух холериков родственникам и детям, уезжая на курорт вместе. От бурного темперамента супругов страдают не только они, но и живущие с ними под одной крышей.

Брак двух флегматиков

Пара флегматиков, по статистике, очень стабильна в отношениях, но яркой страсти вы у них не найдете. Каждый их них занимается своим делом. Они немногословны и поэтому между ними конфликты возникают редко. Однако если они не сходят во мнении по какому-либо вопросу, то ссора может затянуться на длительный период. К соглашению такие партнеры редко приходят, обиду могут держать долго, даже расстаться на почве разногласий. В этом случае их не удерживают даже совместные дети.

Однако вернемся к совместимости в браке холерика и флегматика. Посмотрим, какие «подводные камни» мешают благополучию в семье таких партнеров.

Сохранение отношений в паре

Терпение даже у флегматиков рано или поздно заканчивается. Холерику не стоит этого забывать. Если тема спора является для уравновешенного и терпимого во всем остальном человека принципиальной, то бурному холерику лучше сдаться и не настаивать, так как он может наткнуться на прочную стену упрямства. Нежелание уступить приведет лишь к затяжному конфликту.

Зная характер своего партнера и его темперамент, относитесь терпимее к неспешности флегматика, не стоит его упрекать за медлительность. Ведь он не способен выполнить работу в таком же темпе, как и скоростной холерик. Он обязательно справиться с ней и доведет начатое до успешного конца без ваших попыток ускорить процесс.

Рекомендации флегматикам

Дружба флегматиков и холериков будет крепкой и надежной, если оба партнера будут относиться уважительно друг к другу. Уступать и сдерживать эмоции должен не только холерик. Со стороны флегматичного партнера также должно быть понимание буйного нрава партнера, будь то супруг или просто друг. Не нужно постоянно сдерживать напор и тормозить все начинания холерика. В большинстве случаев он просто вас не услышит. Это может спровоцировать ссору.

Не пытайтесь остановить инициативного друга, дайте ему действовать на его усмотрение. Не забывайте, что холерики любят похвалу и постоянно ждут одобрения своих действий. Если в семье или среди друзей возникли разногласия, то психологи в такой ситуации советуют флегматикам дождаться подходящего момента для серьезного разговора. Здесь важна наблюдательность. Когда холерик умерит активность и будет в состоянии покоя, можно с ним поговорит на больную для вас тему. Действовать нужно без крика и эмоций, спокойно объяснить, что именно вас не устраивает.

Вывод

В отношениях семейной пары чаще всего на уступки идет женщина, поэтому, если мужчина является холериком, то супруга-флегматик составит ему отличную партию. Но в тех случаях, когда женщина — холерик, а мужчина — флегматик, совместимость зависит от обоих партнеров.

Сдерживать свои эмоции должна стараться и бурная половинка пары. С пониманием воспринимать нрав жены должен и супруг. Только сообща, работая над благополучием семьи, можно обрести счастье. Уважайте друг друга и знайте, что тип темперамента изменить нельзя.

Совместимость сангвиника и холерика в отношениях и любви

Насколько совместимы типы характера холерик и сангвиник? Смогут ли их обладатели ужиться под одной крышей? Будут ли они страстными любовниками или же верными друзьями? Способны ли люди с этими темпераментами трудиться вместе, образовать команду? Или же им стоит держаться «по разные стороны»?

Чтобы разобраться в этих непростых вопросах, нужно представлять себе, чем именно является темперамент человека, от чего он зависит и как проявляется. И, разумеется, следует понимать, какими специфическими чертами обладают характеры человека. Холерик, сангвиник – это антиподы или нет, например?

Что такое темперамент? Определение

Латинское слово temperamentum переводится как «устойчивая смесь разных компонентов». Это выражение и лежит в основе определения данного психологического понятия.

Темперамент человека – это устойчивое сочетание психофизиологических качеств личности и ее индивидуальных особенностей, проявляющееся в динамических формах деятельности.

Этот набор качеств является основой, фундаментом для формирования характера, и, соответственно, он определяет и поведение. Физиологи считают, что этот набор качеств, свойственный каждой личности, является ни чем иным, как типом проявления нервной деятельности, разумеется, высшей.

Сколько типов темпераментов существует?

Количество типов темпераментов – вопрос, как это ни парадоксально, спорный. В западной цивилизации принято считать, что их четыре. Однако на Востоке говорят о пяти типах наборов свойств, присущих человеческой личности.

С чем связано такое различное представление о человеческих характерах? С установившимися в глубокой древности взглядами на устройство мира в целом. В античные времена в Средиземноморье сложилась так называемая «четырехкомпонентная система» восприятия мира. На ее формирование и развитие оказали влияние труды таких известных ученых прошлого, как Гиппократ, Гален. А в древних восточных цивилизациях окружающую людей среду философы воспринимали иначе, поэтому там сложилось представление о пяти основных компонентах мироздания.

В современной психологии придерживаются западного представления и разделяют свойственные людям личностные особенности на четыре основных типа.

Как называются темпераменты?

Психологи выделяют такие темпераменты людей:

  • сангвиник;
  • холерик;
  • флегматик;
  • меланхолик.

Однако люди с «чистым» типом характера – большая редкость. Как правило, человеку свойственны черты всех четырех темпераментов. Но в разной степени выраженности. То есть преобладают обычно качества пары наборов характеров, но один тип выражен сильнее второго.

Как определить темперамент?

Психологами разработано невероятно большое количество различных методик и тестирований, при помощи которых можно достаточно быстро и легко понять, какой тип темперамента преобладает в характере человека. Но как определить холерика, сангвиника или же другой тип личности в момент знакомства? Ведь не каждый готов попросить собеседника пройти психологический тест.

На первый взгляд может показаться, что задача эта невыполнима. И понять в начале знакомства, каким типом темперамента обладает человек и чего от него ждать, попросту невозможно. Но это совсем не так. Каждый вид характера наделен определенными, легко узнаваемыми качествами, которые проявляются сразу же. Соответственно, для того чтобы понять, с кем приходится общаться и как выстраивать с этим человеком отношения, следует просто внимательно за ним понаблюдать.

Но, конечно же, нужно представлять себе основные черты каждого темперамента. Это знание пригодится и при необходимости определить совместимость. Сангвиник и холерик – два вида характеров, распознать которые намного проще, чем другие. Обладатели этих темпераментов постоянно демонстрируют окружающим ряд конкретных черт и качеств.

Какой он, холерик?

Человек с этим типом темперамента никогда не остается незамеченным. Он очень эмоционален, заинтересован в собеседнике или обсуждаемом вопросе, активен и часто перебивает. Речь холерика сопровождается порывистыми жестами, говорит он быстро, думает так же и порой скачет с одной темы на другую.

Однако эти люди затухают с такой же скоростью, с какой и загораются. Холерики редко доводят до логического завершения как начатые ими дела, так и личные отношения, даже обычный разговор может «зависнуть» на середине. Эти люди быстро истощаются эмоционально и теряют интерес, пускаются на поиски новых впечатлений.

Холерик обладает невероятной работоспособностью, но он – спринтер. Этот человек с легкостью сделает годовой план за одни сутки, однако после этого будет восстанавливать свои силы несколько месяцев. Люди с таким характером не способны равномерно распределить ни собственные силы, ни время. Им нужно получить, сделать, потратить все и сразу, а потом пуститься на поиски новых увлечений.

Какой он, сангвиник?

Когда возникают вопросы про совместимость, сангвиник и холерик кажутся идеальной парой. Человек с преобладанием в характере черт сангвиника весьма горяч, эмоционален и способен, как говорится, уйти с головой как в любовь, так и в работу или хобби.

Сангвиники обладают высокой скоростью реакции на все, что происходит вокруг них. Эти люди очень отзывчивы и легко сопереживают другим, как в бедах, так и в радостях. Но при этом люди с данным типом темперамента не способны на глубокие и долгие чувства, они всегда готовы смириться с неудачей, забыть о ней и двигаться по жизни дальше. Таких людей часто называют оптимистами.

Сангвиник никогда не станет страдать от неразделенной любви, он не будет и «сгорать» на работе. Если у этого человека что-то не вышло с первого раза, он попросту сменит занятие. В беседе эти люди мало жестикулируют, не склонны перебивать собеседника. Они обладают очень выразительной мимикой, иногда можно подумать, что сангвиники постоянно гримасничают.

Совместимы ли холерики с сангвиниками в любви?

Если встретились сангвиник и холерик, совместимость в любви, на первый взгляд, кажется очевидной и полной. Люди с этими темпераментами невероятно похожи. Они буквально одинаково относятся к жизни и часто придерживаются схожего ритма, режима.

Однако не все так просто, как кажется. Если речь идет о коротком, бурном, страстном романе или флирте, то, безусловно, между этими людьми просто идеальная совместимость. Сангвиник и холерик в длительных, многолетних отношениях – это почти что утопия. То есть на счастливый брак и крепкую семью этим людям можно не рассчитывать.

Обусловлена такая тенденция именно сходством этих характеров. Холерик чрезвычайно быстро воспламеняется, но так же и затухает. Это означает, что за его внимание и любовь придется постоянно бороться, находить возможность давать ему новые впечатления, неизменно вызывать интерес.

Но такое поведение чуждо сангвиникам. Люди с этим складом характера не являются борцами, они не станут настаивать на чем-либо или же «стучаться в закрытые ворота». Сангвиники не особо расстроятся, если к ним потеряют интерес. Они не будут преодолевать сложности или же «работать над отношениями», а попросту уйдут на поиски новой любви.

Совместимы ли холерики с сангвиниками в дружбе

Казалось бы, что если длительных и прочных любовных отношений между сангвиниками и холериками не складывается, то и о настоящей дружбе речи быть не может.

Однако нет в психологии ничего более относительного, чем совместимость. Сангвиник и холерик – люди, способные дружить на протяжении всей жизни. Друзья – это не супруги и не любовники. Основа этого типа отношений – взаимный обмен информацией и сходство жизненных позиций, взглядов, приоритетов.

А именно таким сходством и отличаются эти два типа темпераментов. Более того, холерик и сангвиник, пережившие период романтических отношений, очень часто не расстаются врагами, а, наоборот, начинают дружить. Этим людям легко решить такие вопросы, как о чем поговорить, что обсудить и чем заняться.

Могут ли холерики работать вместе с сангвиниками

Могут ли продуктивно трудиться вместе холерик и сангвиник? Совместимость в отношениях между людьми с этими типами темпераментов очень высока. Соответственно, им будет комфортно заниматься чем-либо вместе.

Однако вопрос о том, насколько хорошей командой станут эти люди, однозначного ответа не имеет. С одной стороны, это сотрудничество приводит к хорошим результатам, поскольку они гармонично дополняют один другого и моментально находят общий язык, между ними всегда царит взаимопонимание.

Но что случится в тот момент, когда холерик перегорит? Сангвиник изначально готов принять как успех, так и неудачу. Пробивные качества в людях с этим типом характера почти что отсутствуют. Соответственно, союз холерика и сангвиника целесообразен не в любой ситуации.

Говоря о совместимости характеров, нужно понимать, что это понятие очень относительное. Рассуждения психологов и их выводы базируются на характеристиках «чистых» типов темперамента, а в жизни таковых практически не бывает. Соответственно, холерик и сангвиник вполне могут создать крепкую семью, не найти общих интересов для дружбы или же успешно трудиться над сложными и скучными проектами. Все это полностью зависит от того, какими свойствами личности «разбавлены» черты преобладающего типа характера.

Совместимость Сангвиник и Холерик | Психология

О том, как Сангвиники и Холерики вообще ведут себя в отношениях, мы уже говорили здесь и здесь. А теперь посмотрим, как они отреагируют друг на друга, если окажутся вместе.

Как правило, сангвиники и холерики обычно не находят друг друга очень привлекательными; однако, если им удастся влюбиться, союз может быть действительно очень крепким и сплачивающим!

Их беседы будут интересны, потому что оба очень интеллектуальные личности. Сангвиник будет иметь более широкие интересы, в то время как холерик овладеет меньшим количеством тем, но его или ее знания в этих ограниченных темах будут глубже.

Оба будут смотреть друг на друга с восхищением – Сангвиник восхитится аналитическим и рациональным умом Холерика, а холерик восхитится любознательностью и широтой знаний Сангвиника.

Обе эти личности потребуют высокой степени автономии и независимости. Они оба самодостаточны, и в довершение всего, они оба заняты множеством вещей, происходящих для них вне отношений. Возможно, поэтому никто из них не будет слишком требовательным, контролирующим или необоснованно ревнивым в той или иной ситуации.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ЛИЧНОСТИ

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройди ЭТОТ ТЕСТ, чтобы определить свой тип личности.

Их разные способы взаимодействия с внешним миром также не создадут никаких проблем, просто потому, что оба они могут восхищаться чертами другого.

Например, Холерик часто прямолинеен, а в некоторых случаях может быть даже бесчувственным. Все, о чем он или она заботится, — это добраться до сути кратчайшим путем. Сангвиники адаптивны, как хамелеоны, приспосабливаясь к тому, что потребуют от них различные обстоятельства. Тем не менее, Сангвиник будет восхищаться откровенностью Холерика, а Холерик будет любить легкость, с которой Сангвиник общается с другими людьми.

Кроме того, сангвиник обычно гедонист и экстравагантен, а холерик более сдержан и дисциплинирован. Тем не менее, партнеру-холерику понравится абсолютная спонтанность сангвиника, в то время как сангвинику будет весело раскрепостить эмоционально сдержанного холерика.

Они все еще могут столкнуться с некоторыми проблемами, потому что Сангвиник оптимистичен, а Холерик склонен к скептицизму; иногда Сангвиник увидит Холерика холодным и циничным, в то время как Холерик будет думать, что Сангвиник идет на ненужный риск из-за своей импульсивности.

Хотя оба являются конкурентоспособными, у них очень разные подходы к соревнованию. В то время как холерики, как правило, очень амбициозны; Сильно сосредоточенный на цели и открыто агрессивный, Сангвиник более расслаблен и хочет наслаждаться своими многочисленными интересами. В результате партнеры-холерики могут считать сангвиников ленивыми и расценивать некоторые их игровые действия как глупые, в то время как сангвиники могут решить, что холерики просто скучны.

Тем не менее, помимо всех этих различий, эти две личности имеют высокий уровень совместимости и могут отлично подойти друг другу в потенциальных любовных ситуациях.

Вы можете найти подробные профили личности для обоих типов здесь и здесь или перейти на главную страницу темпераментов здесь.

Сангвинический и холерический темперамент в браке. — Черты характера и темпераменты.

Брачные отношения сангвиника и холерика:

Сангвиник и холерик оба экстраверты,

хотя сангвиник более экстравертен, чем холерик. Холерики любят работу, они склонны к активности, всегда хотят инициировать идею или проект и обеспечить достижение цели. Эта категория темперамента очень трудолюбива, и вряд ли вы увидите холерика без дела, он всегда ищет, чем бы заняться. Они властны, властны и всегда любят принимать решения за себя и за других. Следует четко указать, что совместимость темпераментов в браке включает в себя и сексуальную совместимость друг с другом. Сангвиник и холерик могут быть не самой лучшей сексуально совместимой парой, потому что типичная сексуальная жизнь сангвиника импульсивна, а у их партнера-холерика более обдуманна. Но они могли бы улучшить свою сексуальную жизнь, если бы понимали и терпели друг друга.

У холериков наименее развиты эмоции, поэтому им очень трудно сопереживать другим. На самом деле, чужие слезы раздражают и доводят его до бешенства. Единственное, что их волнует и радует, это то, что они смогли достичь своих целей. И когда ему удается выполнить свои цели на день, он возвращается домой, чувствуя себя очень счастливым и взволнованным тем, что вызывает восхищение у своей жены и детей.

Никогда не пытайтесь спорить с холериком, потому что он сделает из вас фарш своими эгоцентричными и острыми словами. Позвольте им принимать решения и извлекать уроки из собственных ошибок. Когда он недоволен, не пытайтесь заставить его быть счастливым, потому что вы можете навредить себе, делая это. Дайте им время и пространство, и они сами разберутся. Меньшее, что вы можете сделать, это предложить идеи о том, как они могут достичь своих целей, или предложить им новый проект. Теперь давайте посмотрим на характеристики сангвиника. Главная слабость сангвиника — недисциплинированность. Сангвиники часто принимают многое как должное, потому что для них нет ничего особенно важного.

Их свободолюбивый характер и отсутствие серьезности почти во всем заставляют их относиться ко многим вещам легкомысленно, что мешает их успеху в жизни. Тем не менее, они очень замечательные личности, с которыми весело. Сангвиник никогда не позволит ничему помешать их счастью. Они очень живые, веселые и веселые люди, и они также хотят наэлектризовать всех окружающих своим позитивным настроением. Вы можете идти по жизни и ни разу не увидеть его или ее сердитым или угрюмым, за исключением случаев, когда его чувства подорваны. Но у них есть одна большая слабость, которая также вызывает проблемы в их браке и отношениях, — это их несерьезное и недисциплинированное отношение и отсутствие обязательств по отношению к своему дому. И проблема усугубится, если они вступят в брак с очень дисциплинированным темпераментом, таким как холерик или меланхолик.

Их несерьезное и недисциплинированное отношение в сочетании с отсутствием обязательств по дому часто раздражает их меланхоличного и холерического партнера. Кроме того, их любовь всегда проводить больше времени с другими людьми за пределами своего дома создает пространство для напряженности и подозрений во внебрачных связях. Сангвиники также воспитывают наименее дисциплинированных и экстравертированных детей. Потому что никто не может дать то, чего он лишен. Ибо брак сангвиника и холерика будет крепким и удачным.

Я дам совет мужу-холерику, который всегда будет работать, чтобы удовлетворить потребности дома, и сангвинической жене, возможно, с легкими меланхолическими или флегматическими чертами, которая не будет так сильно злиться, когда она не получает достаточно внимания мужа.

Со временем они оба могут научиться приспосабливаться и компенсировать различия и слабости друг друга. Дисциплинированный, трудолюбивый и прагматичный характер мужа-холерика обязательно отразится на их детях, а счастливая и живая натура жены-сангвиника также обворует их детей. Но они оба должны научиться различать работу, развлечения и выполнение своих супружеских обязательств друг перед другом, чтобы у них были прочные и гармоничные супружеские отношения.

Спасибо за прочтение. Если вы считаете этот пост полезным, пожалуйста, купите мне чашку кофе или поддержите меня, чтобы поддерживать текущие расходы этого блога. Не забывайте также оставлять свои комментарии, вопросы и предложения в этом посте. Спасибо 😊.

Оцените:

Нравится:

Нравится Загрузка…

Черты личности и темперамент Блогер, Автор и Меланхолик-холерик, (melchol) смесь по темпераменту. Я эксперт по психологии человека, с уклоном на индивидуальные черты личности и темпераменты. В настоящее время я работаю агентом по цифровому маркетингу недвижимости, помогая связывать риелторов и потенциальных покупателей с помощью моей кампании цифрового маркетинга и услуг SEO.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *