Ролевые игры для двоих взрослых: сценарий со словами
Автор Варвара Смолина На чтение 9 мин Просмотров 1к. Опубликовано
Ролевые игры — это своеобразное зеркало души, раскрывающее все ваши потаенные желания. Это дает вам возможность узнать себя и своего партнера. Если в жизни вы кротки и застенчивы, то выбирайте образ безжалостной вампирши или роковой женщины, в постели раскроется ваша истинная сущность. Циничный мужчина, властный по жизни и привыкший проявлять силу, может выбрать образ кроткого и покорного человека во время игр со своей второй половинкой.
Содержание
- Как ролевые игры помогут отношениям?
- Разнообразие игр, в которые можно играть в постели
- Медсестра или сексуальная красотка в белом
- Невинное дитя по имени Красная шапочка
- Укротительница и дикий зверь
- Услужливая официантка в откровенном наряде
- Желанная стюардесса
- Переодевание в гейшу
- Миллионер и горничная
- Как можно испортить ролевую игру?
- Как получить удовольствие от игр в постели?
Как ролевые игры помогут отношениям?
Интересный сценарий ролевых игр для двоих взрослых поможет вам решить ваши отношения.
Нужно просто вникнуть в свои скрытые желания и внимательно прислушаться к себе. Чтобы найти оригинальный сценарий ролевой игры для двоих взрослых с фото, не нужно посещать многочисленные сайты в Интернете. Вся необходимая информация есть в нашей статье.
Если партнеры очень устали от будней, превратите дом в массажный салон, где работает девушка легкого поведения. Пожалуйста, твой мужчина. Предложите ему секс за деньги.
Во время ролевых игр для двоих взрослых, в зависимости от сценария, можно помириться после сильной ссоры. Какой молодой человек сможет устоять перед сексуальной полураздетой блудницей, провинившейся накануне?
Разнообразие игр, в которые можно играть в постели
Каждая девушка хочет, чтобы ее мужчина был счастлив с ней. Если вам наскучила повседневная обстановка и будни в обычном быту, стало невероятно скучно заниматься сексом с любимым человеком, то пора включить фантазию! Если ничего не приходит в голову, в этой статье можно найти фото, сценарий ролевой игры для двоих взрослых со словами.
Чтобы доставить своему возлюбленному и себе массу удовольствия, уберечь его от измен и флирта с другими женщинами, каждый день быть разной, научиться удивлять и радовать. Попробуйте попробовать разные роли во время секса, сыграйте в ролевую игру для двоих взрослых по предложенным в статье сценариям.
Медсестра или сексуальная красотка в белом
Сценарий ролевой игры «Медсестра» для двоих взрослых предполагает превращение девочки в медицинского работника. Ваш любимый человек устал после работы или простудился, нуждается в срочной помощи? Быстро наденьте медицинскую маску, белый халат и носки. Главное не забывать, что под этими наборами нет ничего лишнего.
Когда униформа успешно надета, необходимо объявить, что ваш напарник теперь является пациентом и должен подчиняться медицинскому работнику. Сделайте серьезное, суровое лицо и отведите свою вторую половинку в импровизированный процедурный кабинет. Сначала нужно измерить давление у пациента, ведь это самая важная процедура в медицинской практике.
В зависимости от сценария игры начните следующий разговор:
Медсестра: «Здравствуйте, больной! Я ваша медсестра, которую больной должен слушаться и делать все процедуры».
Пациент: «Здравствуйте! Что мне делать?».
Медсестра: «Проходите, ложитесь на кровать».
Будьте готовы к тому, что сценарий ролевой игры «Больной и медсестра» для двоих взрослых предполагает использование различных медицинских приспособлений. Первым шагом является проверка состояния пациента. Для этого на плечо надевают регулировочный пояс (манжету) так, чтобы оно не смещалось, а его нижний край должен отклоняться от линии сгиба руки на 3 см. Руку больного кладут на кровать ладонью вверх К месту пульсации плечевой артерии прикладывают стетоскоп. Баллоном с закрытым винтом необходимо через манометр накачать воздух в манжету.
Во время измерения давления медсестра должна следить за тем, чтобы ее любимый пациент оставался неподвижным в постели, пока ее стетоскоп прослушивает, где кровь пациента бьется лучше всего.
В сценарии ролевой игры для двоих взрослых со словами «няня» есть место для водных процедур. После измерения артериального давления пора переходить к водолечению, которое широко применяется в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, а также для закаливания. Медицинский работник должен объявить своей второй половинке следующее: «Хорошо, что вы вовремя обратились за медицинской помощью. Вам срочно нужно пройти со мной в баню для лечения болезни. Там вас ждет приятный сюрприз!».
Кратковременное опрыскивание тела человека холодной водой усиливает обменные процессы, тонизирует и стимулирует мышцы, нервную систему и сердце. Принятие теплой ванны расслабляет и успокаивает тело. Горячая вода способствует потоотделению, улучшает обмен веществ. Совместное использование ванной комнаты с влюбленным партнером повышает вероятность того, что они займутся сексом.
После таких процедур необходимо уложить свою вторую половинку в постель, а если она недостаточно теплая, медсестра может согреть любимую собственным телом.
Невинное дитя по имени Красная шапочка
Сценарий ролевой игры для двоих взрослых «Красная шапочка» предполагает перевоплощение парочки в волка и невинную девушку.
Все мы помним из детства замечательную сказку, которая начиналась такими словами: «Жила-была на свете красивая и добрая девочка. Родители ее очень любили, а бабушка любила еще больше. Однажды на день рождения девочке решили подарить красную шапочку, с тех пор именинница с ней не расстается. Соседи, увидев ее прыжок, сказали: Осторожно, Красная Шапочка бежит!».
Для этой ролевой игры девушка должна надеть легкое летнее платье и обязательный атрибут – красную шапочку. Парню совсем не обязательно наряжаться, главное вжиться в роль волка, который съел бабушку. Также нужно укутаться в одеяло, чтобы героиня сказки ничего не заподозрила.
Чтобы завести любовника, Красной Шапочке нужно перейти непосредственно к финальной части рассказа, объявив следующее: «Вот девочка вошла в дом к бабушке», а волк, спрятавшись под простынями, отвечает: «Здравствуй, внученька ! Поставь свою корзину на стол и сам подойди ко мне».
Уверенная в себе Красная Шапочка легла рядом с волком на кровать. Начинается следующий диалог:
Красная Шапочка: «Бабушка, а почему у тебя такие большие руки?».
Волк: «Нам нужно обнять, детка».
Красная Шапочка: Почему у тебя такие большие глаза?».
Волк: «Это считать тебя самой лучшей внучкой».
Красная Шапочка: «Бабушка, что это у тебя под одеялом?».
Не успела девочка кончить, как вдруг волк не сдержался, набросился на Красную Шапочку, стал ее раздевать и ……
Укротительница и дикий зверь
В этой ролевой игре юноше предстоит выбрать, кем он хочет быть: опасным львом, грозным медведем, проворным тигром или кем-то еще. Вашему напарнику понадобится главный атрибут дрессировщика – хлыст.
Для новой постельной игры нужно включить яркую музыку разных цветов, потусить в театральной обстановке, постараться быть грозным, чтобы управлять диким зверем, и быть прирученным.
Услужливая официантка в откровенном наряде
Представьте, что ваша кухня или спальня — это небольшой и уютный ресторан.
К посетителю подходит улыбчивая официантка в чулках и коротком платье, записывает пожелания клиента в блокнот и идет на кухню готовить блюдо. Что закажет посетитель – ваше дело, действуйте по обстоятельствам.
Желанная стюардесса
Сценарий ролевой игры для двоих взрослых со словами «Желанная стюардесса» предполагает превращение дома в пассажирский самолет.
Какой мужчина устоит перед очаровательной стюардессой в мини-юбке, скрывающей лишь бедра. Кроме того, он говорит на многих языках, включая свой собственный! Пассажир, сидящий в кресле бизнес-класса, должен получить от обслуживающей его стюардессы все, что он хочет.
Чтобы сделать игру намного интереснее, прочитайте следующий небольшой скрипт:
Стюардесса: «Рада приветствовать нашего единственного пассажира на борту! Буду рад помочь вам и исполнить все ваши прихоти».
Пассажир, сидя в кресле, произносит следующие слова: «Прежде всего, я хочу, чтобы кто-нибудь принес мне что-нибудь выпить».
Стюардесса приносит вам стакан вашего любимого напитка и спрашивает: «Чем еще я могу быть вам полезна?».
Пассажир: «Я хочу, чтобы вы сделали мне массаж и стриптиз».
Через некоторое время ваш любовный вкладыш мягко переместится на кровать, где вы сможете вволю заняться любовью. Или это можно сделать прямо на пассажирском сиденье.
Переодевание в гейшу
Ролевая игра для двух взрослых со сценарием, который состоит в том, чтобы переодеться гейшей, вашему партнеру понравится. Этих миниатюрных дам из Японии часто считают продажными, но на самом деле это не так. Японские гейши являются хранителями древних знаний, которые были накоплены за время долгого правления на острове могущественных императоров. Она с детства изучала искусство очаровывать мужчин, знает тайны прикосновений, а также умело танцует традиционные танцы своего народа.
Восточных мужчин привлекают эти миниатюрные женщины, потому что они обучены контролировать свои интимные части.
Я уже ждал тебя. Давно нас здесь не было. Вам предстоит помочь гостю раздеться, усадить его поудобнее на диван, сделать легкий массаж.
В остальном игра зависит от ваших рук и воображения!
Миллионер и горничная
Чтобы воплотить в жизнь сценарий ролевой игры «Служанка» для двоих взрослых, влюбленным предстоит превратить дом в роскошный отель.
Все начинается с того, как богатый мужчина вдруг решает переехать в роскошную комнату. На нем был дорогой костюм, кошелек был полон наличными, и от него пахло дорогими духами. Такой мужчина может позволить себе все: чрезмерно тратить, жить в дорогих отелях, покупать любую женщину.
Когда он смотрит на тебя, становится ясно, что ты скоро окажешься в его комнате на полу, занимаясь страстным сексом. Пока он разбрасывается деньгами, вы будете всячески его угождать, исполняя любое желание.
Как можно испортить ролевую игру?
Многим парам не удается разнообразить семейную жизнь из-за того, что постельные игры проходят медленно и неинтересно. Старайтесь избегать типичных ошибок в любви:
- во время игр оба партнера должны быть расслаблены;
- запрещено смеяться друг над другом во время процесса;
- нельзя ругать и критиковать партнера, несмотря ни на что;
- главное в ролевой игре обращать внимание на сам процесс, а не на детали наряда или окружающий интерьер;
- постарайтесь вести себя уверенно в любой роли, которую вы выберете.
Как получить удовольствие от игр в постели?
Вам и вашему партнеру понравятся ролевые игры и обязательно захочется новых экспериментов, если:
- вы будете фантазировать о том, что сделал бы избранный герой, в которого вы перевоплотились;
- забудьте, что вы застенчивые взрослые, бойтесь зайти слишком далеко, помните о принципах, занимаясь любовью;
- Об авторе
- Хотите связаться со мной?
Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Ролевые игры для двоих взрослых: сценарий со словами
Ролевые игры – это своеобразное зеркало души, которое раскрывает все ваши потаённые желания.
Оно даёт вам возможность познать себя и партнёра. Если в жизни вы кроткая и стеснительная, то выбирая образ безжалостного вампира или роковой женщины, в постели раскроется истинная ваша сущность. Циничный мужчина, который в жизни властный и привык показывать силу, может выбрать себе образ кроткого и покорного человека во время игр со своей половинкой.
Как ролевые игры помогут отношениям?
Интересный сценарий ролевых игр для двоих взрослых поможет вам разобраться в своих отношениях. Необходимо лишь вникнуть в свои потаённые желания и внимательно прислушаться друг к другу. Чтобы найти оригинальный сценарий ролевой игры для двоих взрослых с фото, не нужно посещать многочисленные сайты в интернете. Вся необходима информация есть в нашей статье.
Если партнёры сильно устали от повседневности, превратите дом в массажный салон, где работает девушка лёгкого поведения. Ублажите своего мужчину. Предложите ему секс за деньги.
Во время ролевых игр для двоих взрослых по сценарию можно помириться после сильной ссоры.
Разнообразие игр, в которые можно играть в постели
Каждая девушка мечтает о том, чтобы её мужчина был счастлив с ней. Если вам наскучила ежедневная обстановка и быт в совместной жизни, стало невероятно скучно заниматься сексом с любимым, то настало время включать свою фантазию! Если ничего в голову не приходит, фото, сценарий ролевой игры для двоих взрослых со словами можно найти в этой статье.
Чтобы доставить своему возлюбленному и себе самой массу удовольствия, удержать его от измен и флиртов с другими женщинами, будь разной каждый день, учись удивлять и радовать. Попробуйте примерить на себя различные роли во время секса, сыграть в ролевую игру для двоих взрослых со сценариями, предложенными в статье.
Медсестра или сексуальная красотка в белом
Сценарий ролевой игры «Медсестра» для двоих взрослых подразумевает перевоплощение девушки в медицинского работника.
Когда униформа успешно надета, необходимо объявить, что ваш партнёр отныне стал пациентом и должен слушаться медицинского работника. Сделайте серьёзное и строгое лицо, и ведите свою вторую половинку в импровизированный процедурный кабинет. Для начала необходимо измерить давление пациента, ведь это важнейшая процедура в медицинской практике. По сценарию игры начинайте следующий разговор:
Медсестра: «Здравствуйте, больной! Я — ваша медсестра, которую пациент должен слушаться и делать все процедуры».
Пациент: «Здравствуйте! Что я должен делать?».
Медсестра: «Проходите, ложитесь на кровать».
Будьте готовы к тому, что сценарий ролевой игры «Больной и медсестра» для двоих взрослых подразумевает использование различных медицинских приспособлений. Для начала следует проверить состояние больного.
Во время измерения давления медсестра должна проконтролировать, чтобы её любимый пациент неподвижно лежал в постели, пока ее фонендоскоп прослушивает, где лучше всего у пациента пульсирует кровь.
В сценарии ролевой игры для двоих взрослых со словами «медсестра» есть место водным процедурам. После замера артериального давления, самое время перейти к гидротерапии, которая широко применяется в качестве профилактики и лечения простуды, а также для закаливания. Медицинскому работнику следует объявить своей половинке следующее: «Хорошо, что вы вовремя обратились за медицинской помощью. Вам срочно нужно отправиться со мной в ванную для лечения болезни.
Непродолжительное обливание прохладной водой тела человека повышает обменные процессы, тонизирует и стимулирует мышцы, нервную систему и сердце. Принятие тёплых ванн расслабляет и успокаивает организм. Горячая вода помогает пропотеть, улучшает обмен веществ. Совместный приём ванны влюблённой пары способствует ещё большему желанию заняться сексом.
После таких процедур необходимо уложить свою вторую половинку в кровать и, если ему недостаточно тепла, медсестра может согреть своего ненаглядного собственным телом.
Невинное дитя по имени Красная шапочка
Сценарий ролевой игры для двоих взрослых «Красная шапочка» подразумевает перевоплощение парочки в волка и невинную девушку.
Все мы помним замечательную сказку из детства, которая начиналась со следующих слов: «Жила-была на свете маленькая симпатичная и добрая девочка. Родители её очень любили, а бабушка так ещё больше. Как-то в день рождения решили подарить девочке красную шапочку, с тех пор именинница с ней никогда не расставалась.
Соседи, увидев её, шагающую вприпрыжку, так и говорили, вон смотрите, Красная шапочка бежит!».
Для этой ролевой игры девушке следует надеть лёгкое летнее платьице и обязательный атрибут – красную шапочку. Парню наряжаться вовсе не обязательно, главное — войти в роль волка, который съел бабулю. Также ему нужно укутаться в одеяло, чтобы героиня сказки ничего не заподозрила.
Чтобы завести возлюбленного, Красной шапочке необходимо перейти сразу к заключительной части сказки, объявив следующее: «Вот вошла девочка в дом к бабушке», а волк, укрывшись под одеяло, отвечает: «Здравствуй, внучка! Положи на стол свою корзиночку, а сама подойди ко мне поближе».
Доверчивая Красная шапочка прилегла рядышком на кровать к волку. Начинается следующий диалог:
Красная шапочка: «Бабушка, а почему у тебя руки такие большие?».
Волк: «Они нужны, чтобы тебя обнимать, деточка».
Красная шапочка: «А почему у тебя глаза такие большие?».
Волк: «Это чтобы лучше рассмотреть тебя внученька».
Красная шапочка: «Бабушка, а что это у тебя за бугорок под одеялом?».
Не успела договорить девочка, как вдруг волк не сдержался, накинулся на Красную шапочку, начал её раздевать и ……
Укротительница и дикий зверь
В этой ролевой игре молодому человеку придётся выбрать, кем он хочет быть – опасным львом, грозным медведем, проворным тигром или ещё кем-нибудь. Его партнерше потребуется главный атрибут дрессировщика — кнут.
Для новой постельной игры необходимо включить яркую разноцветную цветомузыку, развесить театральные декорации, ей постараться быть грозной, чтобы управлять диким зверем, а ему быть укрощенным.
Услужливая официантка в откровенном наряде
Представьте, что ваша кухня или комната – это небольшой уютный ресторанчик. Улыбчивая официантка в чулках и коротком платьице подходит к посетителю, записывает желания клиента в блокнот и отправляется на кухню готовить блюдо. Что закажет посетитель – дело ваше, действуйте по обстоятельствам.
Желанная стюардесса
Сценарий ролевой игры для двоих взрослых со словами под названием «Желанная стюардесса» подразумевает превращение дома в пассажирский самолёт.
Какой мужчина устоит перед очаровательной девушкой стюардессой в мини-юбке, скрывающей лишь бёдра. К тому же, она владеет множеством языков, в том числе своим собственным! Пассажир, сидя в кресле салона бизнес-класса, должен получить всё, что пожелает от обслуживающей его стюардессы.
Чтобы игра была намного интереснее, прочитайте следующий небольшой сценарий:
Стюардесса: «Рада приветствовать нашего единственного пассажира на борту самолёта! С удовольствием обслужу вас и исполню любой каприз».
Пассажир, усевшийся в кресло, говорит следующие слова: «Для начала я хочу, чтобы мне принесли чего-нибудь выпить».
Стюардесса приносит бокал любимого напитка и интересуется: «Чем я ещё вам могу быть полезна?».
Пассажир: «Я хочу, чтобы ты сделала мне массаж и станцевала стриптиз».
Спустя какое-то время ваш любовный лайнер плавно переместиться в постель, где можно вдоволь заняться любовью. Или это можно сделать прямо на кресле пассажира.
Переодевание в гейшу
Ролевая игра для двоих взрослых со сценарием, который подразумевает переодевание в костюм женщины-гейши, очень понравится вашей второй половинке.
Восточных мужчин влечёт к этим миниатюрным женщинам, потому что они обучались управлять своими интимными частями тела.
С помощью своего тела гейша способна подарить мужчине невероятное наслаждение, которое он надолго запомнит. Таким древним знаниям обучали девушек несколько лет. К сожалению, у современной женщины времени на столь длительное обучение нет. Однако прежде чем начать игру, предстоит подготовиться для создания атмосферы, а именно переодеться в традиционный японский наряд, накрасить лицо подобно японской жрице любви. Если позволяет время, можно научиться делать своему мужчине эротический тайский массаж.
Каждая женщина, по праву называющая себя гейшей, обязана делать такой вид массажа в совершенстве. Вашему мужу нужно набрать телефонный номер импровизированного массажного салона и назначить время для встречи с гейшей. В назначенное время мужчина стучится в дверь. Нарядная японская девушка встречает гостя, ласково щебеча: «Здравствуйте! Проходите, я вас уже заждалась. Давно у нас не были». Гостю нужно помочь раздеться, усадить его поудобнее на диван, сделать ему лёгкий массаж. Остальная часть игры зависит от ваших рук и фантазии!
Миллионер и горничная
Для воплощения в жизнь сценария ролевой игры «Горничная» для двоих взрослых, влюблённым предстоит переоборудовать дом в роскошную гостиницу.
Всё начинается с того, как богатый мужчина внезапно решил поселиться в шикарном номере. На нём был надет дорогой костюм, его кошелёк был полон наличных денег, от него исходил аромат дорогого парфюма. Такой мужчина может позволить себе всё – сорить деньгами, жить в дорогих отелях, купить любую женщину.
Когда он бросает взгляд на вас, становится ясно, что в скором времени вы окажетесь в его номере на полу, занимаясь страстным сексом. Пока он разбрасывается деньгами, вы будете всячески ублажать его, исполняя любые желания.
Как можно испортить ролевую игру?
У многих пар не получается разнообразить свою семейную жизнь, поскольку постельные игры идут вяло и неинтересно. Постарайтесь избежать распространённых ошибок влюблённых:
- во время игр оба партнёра должны быть раскованными;
- запрещено смеяться друг над другом во время процесса;
- нельзя ругать и критиковать партнёра, чтобы не произошло;
- главное в ролевой игре — уделять самому процессу, чем деталям наряда или окружающему интерьеру;
- постарайтесь вести себя уверенно в любой роли, которые выбрали.
Как получить удовольствие от игр в постели?
Вы и ваш партнёр получите удовольствие от ролевой игры и непременно захотите новых экспериментов, если:
- вы будете фантазировать о том, что бы сделал выбранный герой, в которого вы перевоплотились;
- забудете о том, что вы — взрослые люди, которые страдают комплексами, боятся переборщить, вспоминают о принципах, занимаясь любовью;
- попытаетесь добавить некоторые детали от себя, чтобы игра с партнёром была ещё интереснее.
21 сценарий и примеры для вашего сеанса
Ролевая игра имеет множество применений, связанных с психическим здоровьем и терапией.
Это техника, которая не требует никаких костюмов или макияжа, и это ценная техника для студентов, изучающих психическое здоровье и психотерапию, поскольку она является мощным инструментом в самом лечении (Rønning & Bjørkly, 2019).
Сценарии ролевых игр могут быть особенно полезны при работе с молчаливыми клиентами, заменяя более традиционные методы терапевтической беседы, когда люди чувствуют себя настороженными или подозрительными.
Это также полезный и относительно безопасный подход, который позволяет оценивать, вмешиваться и вовлекать клиентов в терапию, особенно детей (Hackett, 2011).
В этой статье исследуется ценность ролевой игры как терапевтического метода и вводятся сценарии, упражнения, действия и вопросы, которые помогут.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии.
Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.
Эта статья содержит:
- Как ролевая игра работает в терапии
- 4 примера психологии из реальной жизни
- Это работает? 9 доказанных преимуществ
- 3 сценария и рабочие листы для ваших сессий
- Ролевые игры, сценарии, игры и упражнения
- 9 Методы и вопросы, которые следует задать клиентам
- Взгляд на ролевую игру в групповой терапии
- Лучшие ресурсы от PositivePsychology.com
- Сообщение на вынос
- Ссылки
Как ролевая игра работает в терапии
«Ролевая игра в контролируемых группах, по-видимому, способствует осмыслению и пониманию не только студентов в роли пациента и терапевта, но и сверстников, наблюдающих за групповыми сеансами» (Rønning & Bjørkly, 2019, стр.
415). Действительно, изучение и применение техник в такой безопасной и контролируемой среде может способствовать развитию компетентных практиков.
Клиентам, проходящим терапию, сценарии ролевых игр предлагают замену некоторых аспектов более типичных терапевтических бесед (Hackett, 2011). «Ролевая игра имеет эмоциональные, когнитивные и поведенческие компоненты», которые могут вызывать нарушения, помогающие клиентам заменить «нездоровые чувства на здоровые» (Corey, 2013, стр. 300).
Воспроизводя сцены из своей жизни, люди обычно становятся более психологически вовлеченными, чем если бы они просто рассказывали анекдоты о себе (Corey, 2013).
Клиенты могут использовать такие упражнения для работы со своими чувствами и иррациональными убеждениями в воображаемой прошлой, настоящей или будущей ситуации. Дети, в частности, могут найти это полезным как возможность отыграть проблемное поведение, предоставляя опыт обучения, основанный на результатах (Corey, 2013; Dobson, 2011).
Типичная ролевая игра включает двух или более человек, воспроизводящих конкретный проблемный сценарий — реальный или воображаемый — достаточно аутентичный, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. Например, терапевт может играть роль родителя или учителя, используя слова, манеры и ответы, полученные (путем систематических вопросов) от ребенка, чтобы исследовать ситуацию (Hackett, 2011).
В качестве терапевтического метода ролевая игра дает полезную информацию о том, как люди воспринимают свое окружение и действуют в межличностных отношениях. По этой причине он может быть особенно эффективен при лечении травм, позволяя терапевту и клиенту вернуться к более ранним переживаниям посредством воспроизведения (Hackett, 2011).
Может быть полезно передвигать мебель по офису, чтобы воссоздать обстановку, например семейную гостиную или рабочую обстановку, чтобы лучше понять, как клиенты в настоящее время реагируют на ситуацию (Nelson-Jones, 2014).
4 Примеры психологии из реальной жизни
Ролевая игра часто используется в когнитивно-поведенческой терапии для тренировки навыков.
Клиенты могут практиковать и совершенствовать свои ассертивные и социальные техники, одновременно учась справляться со своей тревожностью, агрессией и другими межличностными трудностями (Hackett, 2011).
Реальные примеры ролевых игр, измененные из литературы, включают:
- Студент, беспокоящийся о своем поступлении в аспирантуру, чувствует себя глупым и недостойным .
Ролевая игра воображаемого интервью с деканом колледжа раскрывает конкретные убеждения и тревоги клиента, бросая вызов его мыслям о том, что может означать неприятие (Corey, 2013). - Клиент и родитель, Рич, как правило, чрезмерно злится, когда его дочь опаздывает .
Терапевт просит его разыграть предыдущую ситуацию, используя новые навыки совладания, которые он изучил, предоставляя безопасную возможность совершать ошибки и улучшать поведение в будущем (Нельсон-Джонс, 2014). - Клиент постоянно плохо справлялся с собеседованиями на руководящие должности.
Клиент разыгрывает будущее интервью, а терапевт выступает в роли интервьюера, используя набор вопросов, которые могут вызвать затруднения у клиента. Встреча записывается на видео для последующего просмотра и оценки навыков. Затем управляемые мысленные образы используются для репетиции целевых навыков перед будущими интервью (Нельсон-Джонс, 2014). - У студента проблемы с общением и доверием со своим профессором .
Терапевт обучает их навыкам уверенности в себе, а затем разыгрывает встречи с профессором, чтобы опробовать их новые техники (перед реальной встречей). Практика помогает клиенту справиться со своими страхами и улучшить отношения с преподавателем (Corey, 2013).
Ролевая игра помогает помещать клиентов в безопасную среду для отработки сложных или стрессовых ситуаций и опробования новых навыков преодоления трудностей и эмоциональных реакций (Dobson, 2011).
Это работает? 9 Доказанные преимущества
Сценарии ролевых игр имеют множество проверенных и испытанных преимуществ (некоторые из них были выявлены неподтвержденными данными, а не исследованиями), которые помогают терапевтическому процессу и повышают вероятность положительных результатов лечения.
Потенциальные преимущества ролевой игры включают (Nelson-Jones, 2014; Hackett, 2011; Corey, 2013):
- Предоставление ценных возможностей оценки, позволяющих выяснить, как клиенты думают и действуют в различных ситуациях.
- Предлагает возможность попрактиковаться в навыках, полученных во время лечения.
- Работая вместе, терапевт и клиент могут создавать и опробовать стили и подходы к вербальному и невербальному общению.
- Практика, как справляться с различными ответами других.
- Испытание переноса полученных навыков в реальную жизнь, чтобы осознать их ценность при преодолении препятствий.
- Обучение навыкам приносит пользу, предоставляя возможность практиковать социальные навыки, уверенность в себе и другие навыки межличностного общения и общения.
- Использование прерываний со стороны терапевтов для создания помех в том, что клиенты говорят сами себе, помогая превратить нездоровые убеждения в здоровые.
- Предоставление возможности разыграть проблемные ситуации, с которыми клиенты сталкиваются в своей повседневной жизни.
- Помощь в изучении стратегий преодоления, позволяющих избежать импульсивного и агрессивного поведения, социальной тревожности, тестовых страхов, проблем с питанием и тревоги при публичных выступлениях.
3 Сценарии и рабочие листы для ваших сессий
Сценарии ролевых игр предлагают клиентам возможность практиковать желаемое поведение, наблюдаемое терапевтом, для последующего просмотра (Corey, 2013).
Внедрение ролевой игры в терапию — это навык, который требует практики и сосредоточенности, чтобы клиент мог опробовать свои новые навыки и механизмы выживания. Терапевт должен четко представлять свои ожидания и помогать клиенту (Нельсон-Джонс, 2014):
- Объясняя причины ролевой игры
- Настройка сцены
- Оценка их текущих коммуникативных навыков и поведения
- Формулирование новых или измененных коммуникативных навыков и моделей поведения
- Репетиция новых навыков и поведения
- Поощрение клиента к отработке своих навыков во время консультационных сессий и вне их.
Сценарии (даже частичные) могут помочь, сосредоточив внимание и предоставив клиенту ясность в отношении того, что ожидается.
Пустой стул
Пустой стул 9Эксперимент 0067 (иногда называемый работой двух стульев) является одним из наиболее широко используемых методов в гештальт-психологии и представляет собой небольшой поворот идеи ролевой игры. Это «предлагает голос опыту клиента и является способом признания и повторного владения отчужденными качествами» (Joyce & Sills, 2014, стр. 100).
Клиента просят представить кого-то из своего прошлого или настоящего, сидящего на стуле напротив. Затем они открыто говорят о своих чувствах, как если бы этот человек был рядом.
Типичный сценарий может быть вариацией следующего:
Если бы ваш муж был в комнате, как близко он сидел бы или стоял?
А теперь с закрытыми глазами представьте, во что он одет. Как он сидит или стоит? Какое выражение у него на лице?
Теперь, медленно открывая глаза, представьте, что смотрите на него, сидящего (или стоящего) перед вами.
Какие эмоции вы испытываете?
Что бы вы хотели ему сказать?
В этот момент терапевт, скорее всего, начнет осознавать трудности, с которыми сталкивается его клиент с человеком, ситуацией или эмоциями. Например, они могут сказать: «Он выглядит суровым и критикует меня».
Терапевт может задать такие вопросы, как « Насколько рискованно было бы сказать ему прекратить ?»
Ролевая игра с пустым стулом побуждает клиента подумать о том, что он думает о ситуации и человеке, и попробовать альтернативные способы справиться с ситуацией и вести себя.
Незавершенное дело
Иногда клиент может чувствовать себя застрявшим в своих отношениях с кем-то живым или мертвым. Клиенту может потребоваться остаться с таким чувством дискомфорта или «застревания».
Ролевая игра, в которой терапевт играет другого человека, может помочь продвинуть разговор дальше и продолжить, не избегая того, как они хотят изменить ситуацию (Joyce & Sills, 2014).
Терапевт может временно приостановить ролевую игру, чтобы задать следующие вопросы, углубляясь в мысли и убеждения клиента по каждому из них (с изменениями из Joyce & Sills, 2014):
Чего вы боитесь, если вы заявите о себе и предъявите требования X?
[Клиент отвечает.]
А что тогда будет?
[Клиент отвечает.]
И что тогда?
[Клиент отвечает.]
И как это будет выглядеть?
В то время как терапевт должен осторожно задавать вопросы, мягкое подталкивание мыслительного процесса клиента, подталкивание его к реальности может быть мощным. Получив ответ, терапевт может возобновить ролевую игру.
Ролевая игра с ассертивным сообщением
В этом листе представлен полезный сценарий и упражнения для ролевой игры, которые помогут справиться с проблемами, связанными с ассертивностью на работе.
Возможные сценарии:
Коллега грубит другому коллеге.
Кто-то в офисе приходит к вам и хочет посплетничать о вашем друге.
Ваш коллега не отвечает на ваши звонки.
Коллега отвечает на личные телефонные звонки в вашем районе и говорит о очень личных проблемах, о которых вы предпочитаете не слышать.
Ролевые занятия, сценарии, игры и упражнения
Занятия и игры могут повысить эффективность ролевых игр и предоставить новые возможности для изучения мышления, чувств, поведения и приобретенных навыков клиента (Mann, 2010).
Лидер-аутсайдер
Когда терапевт замечает, что клиенты придерживаются двух противоположных (а иногда и крайних) мнений или установок, полезно попросить их сыграть каждое из них в ролевой игре.
Клиент играет лучший пес , требующий, чтобы все было сделано по их правилам, а затем аутсайдер , где они играют непослушную, мятежную личность, которая не делает то, что им говорят.
Например (изменено из Mann, 2010):
Лучший пес: Мне нужно сходить в спортзал и привести себя в форму .
Аутсайдер: Какая разница! Я хочу взять гамбургер и провести ленивый день !
Опыт Aha
В этом варианте упражнения с двумя стульями цель состоит в том, чтобы помочь клиенту пережить момент озарения (Mann, 2010).
«Опыт «Ага» можно облегчить с помощью экспериментов» (Манн, 2010, стр. 222). Например, предположим, что клиент застрял, решая, соглашаться ли ему на новую работу. В этом случае они переходят на другое место, представляя свое новое положение (буквально и эмоционально), чтобы комментировать с этого места. Они могут разыграть влияние бездействия и действия с обеих позиций и посмотреть, как они себя чувствуют, как они думают, и как это влияет на их потенциальное поведение.
Интеллектуально-эмоциональная роль
Когда другие методы не могут помочь клиенту выйти из застоя, может помочь следующая ролевая игра в рамках когнитивно-поведенческой терапии (Beck, 2011).
В существующей или воображаемой ситуации клиента сначала просят сыграть роль своего эмоционального «я».
Они действуют и ведут себя в соответствии со своими дисфункциональными или бесполезными убеждениями. Затем они приближаются к той же ситуации, используя свое интеллектуальное «я» , где они признают, что их идеи были неправильными или бесполезными. Например:
Эмоциональное Я: Я бесполезен, потому что не получил все пятерки
Интеллектуальное Я: Это было тяжелое испытание; никто не получил все A .
9 Техники и вопросы, которые следует задавать клиентам
Выполнение ролевых игр может быть полезным для клиентов и дает возможность для саморефлексии.
После окончания ролевой игры полезно задать клиенту несколько вопросов, чтобы стимулировать метапознание (Beck, 2011; Mann, 2010):
- Что вы узнали о себе?
- Что вы чувствовали в каждой роли, которую играли?
- Что ты открыл?
- Вы стали лучше понимать, что чувствовали вы или другой человек?
- Если да, то что это было за понимание?
- Как вы думаете, что вы сделаете по-другому, когда в следующий раз столкнетесь с такой ситуацией?
Монолог
Во время ролевой игры человеку, играющему роль, полезно думать вслух, объясняя свои мысли, убеждения, эмоции и причины своего поведения (Baim et al.
, 2007).
Смена ролей
Игра каждой стороны ролевой игры означает, что клиент входит в роль каждого персонажа, ходит на его месте и обдумывает, как одна и та же ситуация может быть воспринята по-разному (Baim et al., 2007).
Прошлое и будущее
Любой персонаж (живой или мертвый) из реального прошлого или воображаемого будущего может быть оживлен и проработан столько раз, сколько необходимо. Ограничений нет, и чем больше к ней возвращаешься, тем лучше понимаешь ситуацию.
Взгляд на ролевую игру в групповой терапии
Групповая терапия никогда не должна рассматриваться как второсортная по сравнению с индивидуальной терапией, поскольку она предлагает широкий спектр опыта для саморазвития, особенно с использованием ролевой игры (Mann, 2010).
Ролевая игра может быть полезной для детей, у которых еще может не быть слов, чтобы описать свои чувства или внедрить механизмы преодоления крайних эмоций, таких как гнев (Snowden & Rebar, 2018).
2 Игры для групповых занятий
Групповые занятия могут использовать игры для исследования и понимания сложных ситуаций и переживания сильных эмоций.
Лучшее и худшее – управление гневом
Гнев может быть трудной эмоцией для прогнозирования и управления.
В группе попросите детей (или взрослых) составить список ситуаций, которые обычно злят людей.
Попросите добровольцев выйти вперед и изобразить одного человека, который хорошо справляется с ситуацией и справляется со своим гневом, а другой плохо справляется с ситуацией и показывает свою худшую сторону.
Подумайте, что мог чувствовать человек, когда рассердился, и как это могло повлиять на окружающих.
Просить то, что мне нужно
Не всегда легко просить то, что мы хотим.
Попросите группу подумать о ситуации, когда они не могут высказаться (возможно, в классе или на работе), и как они реагируют. Обсудите, как они себя чувствуют.
В парах потренируйтесь спрашивать, чего они хотят в таких ситуациях, используя один из следующих подходов (с изменениями, взятыми из Snowden & Rebar, 2018):
Я чувствую (например, расстроен) …
и мне нужно (например, объяснить вам, что я чувствую).
Или
Сейчас трудно говорить, но мне (например, нужно несколько минут).
Мы можем поговорить позже?
Или
Я чувствую (например, очень зол)…
И я не уверен, что мне нужно/хочу. Можете ли вы помочь мне понять это?
Выполнив упражнение в парах, попросите добровольцев обсудить, что хорошо сработало перед группой.
Лучшие ресурсы PositivePsychology.com
Ролевые сценарии — один из многих способов научиться управлять эмоциями. У нас есть и другие методы, помогающие терапевтам работать со своими клиентами, чтобы понять их чувства.
Некоторые важные бесплатные ресурсы включают в себя:
- Рабочий лист по экспозиции на основе изображений
Этот полезный рабочий лист предназначен для того, чтобы помогать клиентам подвергать себя сильным эмоциям. - Рабочий лист по декатастрофизации
Эти пять прогрессивных вопросов проводят человека через процесс декатастрофизации катастрофы. - Рабочий лист радикального принятия
Это упражнение помогает клиенту справляться с сильными отрицательными эмоциями и переживаниями, признавая, что можно реагировать осознанно, а не эмоционально. - Навыки управления эмоциями
Мы часто фокусируемся на негативе больше, чем на позитиве. Это ценное упражнение помогает нам восстановить равновесие.
Более расширенные версии следующих инструментов доступны при подписке на инструментарий PositivePsychology.com ©, но они кратко описаны ниже:
- Пассажиры в автобусе Групповое занятие
Терапия принятия и приверженности использует метафору пассажиров в автобусе, чтобы помочь попрактиковаться в наблюдении и принятии эмоциональных переживаний.
Водитель автобуса (волонтер из группы) разговаривает со своими пассажирами (другими добровольцами, олицетворяющими неприятные эмоции), пытаясь успокоить их и позволить автобусу продолжить движение в своем оцененном направлении.
Цель состоит в том, чтобы научиться признавать каждого из них, не реагируя на них, рассматривая их как часть пути.
- Когда нажаты горячие кнопки
Сильные эмоции могут быть связаны с тенденциями действовать определенным образом. Этот инструмент предназначен для информирования членов группы о вещах, которые могут легко вызвать негативные эмоции и привести к импульсивным реакциям.- Шаг первый. Определите, что вызывает сильные эмоциональные реакции.
- Шаг второй – Разберитесь с реакциями.
- Шаг третий. Определите стратегии выживания.
- Шаг четвертый. Обсудите в группе их эффективность.
17 упражнений по позитивной психологии
Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим улучшить свое самочувствие, ознакомьтесь с этой фирменной коллекцией из 17 проверенных инструментов позитивной психологии для практиков. Используйте их, чтобы помочь другим процветать и процветать.
Сообщение на память
Ролевая игра в терапии может помочь клиентам, которым ранее не помогали другие методы лечения. Создавая эту безопасную среду, он предлагает контролируемое место для посещения прошлых, настоящих и будущих ситуаций, которые вызывают у клиентов эмоциональное расстройство.
Люди воспроизводят сцены, прорабатывают проблемное поведение, а затем размышляют об эмоциональных, когнитивных и поведенческих аспектах того, что они испытали.
Ролевая игра особенно полезна для отработки новых навыков — социальных или коммуникативных — в потенциально трудных ситуациях. Клиент может определить механизмы преодоления, которые работают для него, и обнаружить бесполезное или проблемное поведение, которое требует решения.
При необходимости сценарии ролевых игр могут привлечь внимание и сфокусировать внимание на определенных аспектах ситуации. Терапевт может остановить действие, чтобы спросить, что клиент думал или чувствовал, или предложить альтернативные подходы к тому, что происходит.
Ролевая игра предлагает ценный подход, который можно интегрировать в большинство терапевтических процедур, чтобы стимулировать изменения в мышлении и поведении и научиться управлять эмоциональными реакциями.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения по позитивной психологии.
- Байм, К., Бурмейстер, Дж., и Масиел, М. (2007). Психодрама: достижения теории и практики . Рутледж.
- Бек, Дж. С. (2011). Когнитивно-поведенческая терапия: основы и не только . Гилфорд Пресс.
- Кори, Г. (2013). Теория и практика консультирования и психотерапии . Cengage.
- Добсон, К. С. (2011). Справочник по когнитивно-поведенческой терапии . Гилфорд Пресс.
- Хакетт, Д. (2011). Ролевая игра. В S. Goldstein & JA Naglieri (Eds.), Энциклопедия детского поведения и развития (стр. 127). Спрингер.
- Джойс, П., и Силлс, К. (2014). Навыки гештальт-консультирования и психотерапии . Мудрец.
- Манн, Д. (2010). Гештальт-терапия: 100 ключевых моментов и техник . Рутледж, Тейлор и Фрэнсис Групп.
- Нельсон-Джонс, Р. (2014). Практические навыки консультирования и помощи . Мудрец.
- Роннинг, С. Б., и Бьоркли, С. (2019). Использование клинических ролевых игр и размышлений в обучении навыкам терапевтического общения в обучении психическому здоровью: интегративный обзор. Достижения в области медицинского образования и практики , 10, 415–425.
- Сноуден, С., и Ребар, С. (2018). Рабочая тетрадь для детей по управлению гневом: 50 забавных заданий, которые помогут детям сохранять спокойствие и принимать более правильные решения, когда они злятся . Алтея Пресс.
Мудрец.Китай открыл для себя ролевые игры, спровоцировав своего рода сатанинскую панику
Согласно сообщениям англоязычного государственного медиа-сайта Sixth Tone, в городских центрах Китая прямо сейчас популярны ролевые игры с живым действием.
Но после всплеска популярности в последние годы регулирующие органы начинают обращать внимание на зрелый контент этого жанра. История, опубликованная в среду, указывает на то, что муниципальные и провинциальные власти теперь начали регулировать контент и требовать, чтобы некоторые розничные продавцы удалили определенные материалы из продажи. Ситуация кажется гораздо более серьезной, чем даже самые мрачные дни сатанинской паники 19-го века.80-х, когда консерваторы и даже некоторые СМИ в США делали необоснованные заявления о безопасности игры в Dungeons & Dragons.
Речь идет об играх с убийствами по сценарию, в которых игроки надевают костюмы и разыгрывают роли в тщательно продуманных детективных играх с убийствами, на прохождение которых уходит много часов. Игры можно проводить дома с использованием имеющихся в продаже сценариев; внутри торговых витрин; или на более тематических, частных площадках.
«Китайские игры про убийства по сценарию происходят из тайны убийств в играх LARP», — сказал Луо Мейхан из Sixth Tone по электронной почте Polygon.
«Мы называем это «убийством по сценарию», потому что это прямой перевод на английский язык оригинального китайского слова jubensha (на пиньине) или 剧本 (сценарий) 杀 (убийство). Первоначальная форма игрового жанра в Китае в основном похожа на LARP.
«Но по мере расширения индустрии игровой жанр развивался, чтобы включать в себя различные типы сценариев, вовлекающих игроков в эмоциональный или радостный опыт, в дополнение к процессу раскрытия тайны убийства», — продолжил Луо. «Люди также могут сидеть без дела и иметь в руках свои соответствующие сценарии, чтобы погрузиться в историю и следовать сюжетной линии в качестве одного из главных героев, часто под руководством [a] Dungeon Master».
Согласно отчету Луо, юго-западный город Чэнду недавно стал первым китайским муниципалитетом, который «ввел новые правила, регулирующие сектор ролевых детективных игр». Заявленная цель — «способствовать здоровому и упорядоченному развитию индустрии сценарных развлечений». Провинции Ляонин и Шанхай на севере, похоже, следуют их примеру.
