04.07.2025

Π Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ: Как Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ | Π±Π»ΠΎΠ³ TOOFLI

Если ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ оказалось Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всСх тонкостСй ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ сидят идСально, облСгая стопу, Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ давят ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΌΡƒΡ‚. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ домашняя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° часто Π½Π΅ выявляСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Однако ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ дискомфорт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ страдания андСрсСновской Русалочки Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ окаТутся Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ понятными.

Π—Π° счСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ оказался Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ мСньшС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ступни ΠΈΠ»ΠΈ чСрСсчур ТСсткий ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильно давят Π½Π° стопу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Ρ‹ΡˆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ простыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ растягивания ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Однако Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ рядовых ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ часто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° финансовых Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌ приходится ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ хитростям, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’Π°ΠΊ, справСдливости Ρ€Π°Π΄ΠΈ стоит Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ собствСнной стопы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ профСссионала. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π² ΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Однако это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго Π²Π·ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° растягиваниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ посрСдством собствСнных сил.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ распространСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ растягивания — это частая носка. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. БпСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ модСль, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π² толстыС носки Π½Π° стопы. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ дСйствСнным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π° лишь Π΅Π΄Π²Π°.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ-Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΠΎ 3-4 часа. Π’ это врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ своими ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ: Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠΈΠ½, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° нСсколько растянСтся, ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ прСкрасно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Π½Π΅ доставляя Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ дискомфорта.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы растягивания ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Однако Π½Π΅ всСгда ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ лишь Π΅Π΄Π²Π°. Когда ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅, Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ°, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚ своим Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ, потрСбуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ синтСтику Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, поэтому ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΈΠ· искусствСнных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, стоит Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ рядом Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… приспособлСний. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π² основС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ спирт, ΠΈ особый спрСй, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π° растяТку.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСдний ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти практичСски Π² любом спСциализированном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Ббрызгивая Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π² ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ носки, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Иной Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° полиэтилСновых ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ слСдуСт ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅. Π˜Ρ… Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ стоит Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 1/3. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽΒ» ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° нСсколько часов Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, экспСрты Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Волько ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π΅Π΅ стоит Π²Ρ‹Ρ‚Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит. НуТно Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ слСгка ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ получаса. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Если Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ достигнут, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ тСсной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ способы. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ использованиС Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ носки. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ одСваСтся ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ мСста, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ сильнСС ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΅ всСго, слСдуСт Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ„Π΅Π½Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ горячСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 сСкунд. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Если с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ эффСкт Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½, слСдуСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ количСство Ρ€Π°Π·.

Π Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ посрСдством Π³Π°Π·Π΅Ρ‚. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ рвСтся Π½Π° нСбольшиС куски. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π° комкаСтся ΠΈ смачиваСтся Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ своСобразныС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌ слСдуСт Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ высыхания Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Π’Π°ΠΊ, часто Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ контСкстС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ. Она закладываСтся Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π΅ обильно ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΡ…Π½Π΅Ρ‚. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии модСль Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ПослС этого эффСкт ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ очистки. Ими слСдуСт Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько часов. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ растягивания Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания заслуТиваСт зимняя ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Из-Π·Π° этого Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, поэтому Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сапогах ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ дСнь Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСвыносимо. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, слСдуя ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ окаТСтся максимально бСзопасным Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для всСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² частности. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт сначала ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ полиэтилСновый ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π² сапог, Π² Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Если сапоги ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ давящСС дСйствиС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° стопу, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π°, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ использованиС объСмного ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ всСго ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ участка. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации слСдуСт особСнно остороТно ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сапог Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом стоит Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ полнСйшСго застывания Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Когда ΠΎΠ½Π° вся прСвратится Π² Π»Π΅Π΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± эффСктС растягивания ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ растяТки Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ позволяСт Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивно Π½Π° растягиваниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ процСсс ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ совсСм ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

5 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ |Sneaker Studio

ΠžΠ±ΡƒΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ – ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π’ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° найдСтся нСсколько ΠΏΠ°Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π° всС случаи ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ носки ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. НС стоит ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, вСдь Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ способов, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ срок Π΅Π΅ эксплуатации.

Β 

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚

Β 

БущСствуСт нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эффСктивно ΠΈ бСзопасно. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Выбирая способ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, стоит с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ замши — самыС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅, поэтому быстро разносятся.

Β 

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  • Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ тянСтся;
  • Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚;
  • Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ — ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства;
  • Ссли Π²Ρ‹ испортитС случайно издСлия ΠΏΡ€ΠΈ растяТкС, Ρ‚ΠΎ гарантия Π½Π° Π½ΠΈΡ… аннулируСтся.

Β 

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя растяТки. Одно Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ кроссовки для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ слСгка ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡˆΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΊ. Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² дальнСйшСм.

Β 

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

Β 

Π•Ρ‰Π΅ наши ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ основныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ растяТки:

  1. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ. Π’ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Они Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ. Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ входят особыС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ вставки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ мСста Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ для людСй с нСстандартной стопой. Π‘ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΒ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ кроссовки ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ растяТка Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 4 часа Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
  2. Π₯имичСский. Если вас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ максимально быстро, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ спрСй для замши, Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состав срСдства. Оно Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ наносится Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΈ внСшнюю сторону Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° расстоянии 15 см, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠΊΠ° срСдство Π½Π΅ высохнСт.
  3. ВСрмичСский. Π­Ρ‚ΠΎ самый простой ΠΈ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π° носки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π²Π»Π°Π³Ρƒ.

Β 

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ вся ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ поддаСтся растяТкС. Если Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° стадии ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ дискомфорт Π² носочной ΠΈ пяточной части, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ ощущаСтся дСформация Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ подходят. Часто Π² растяТкС нуТдаСтся дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, вСдь Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ быстро растут.

Β 

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Β 

ИздСлия ΠΈΠ· замши Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидят Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, вСдь ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» довольно эластичный ΠΈ быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Если ваша новая ΠΏΠ°Ρ€Π° послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… носок Π½Π΅ стала ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅:

  • Π·Π°ΠΌΡˆΡƒ нСльзя ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ;
  • ΠΎΠ½Π° нСсовмСстима с растяТитСлями для ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽ.

Β 

Для растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€, сухоС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, спирт, Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, сырости, пятСн ΠΈ прямого Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

Β 

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Β 

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ — Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Если ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ Π² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ спиртовой раствор. Он ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ туфлям ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Для раствора ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ спирта Π² пропорциях 2:1, распылитС Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° толстыС носки ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° состав испарится. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСстандартныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ кроссовки ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. ПослС этого Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Β 

Π₯имичСскиС срСдства для Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Β 

Π₯имичСскиС срСдства – достойная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ подходят для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ пятСн, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, защищая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚ появлСния Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ². Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ кроссовки быстро ΠΈ бСзопасно, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ срСдства

  • Salamander;
  • Damavik;
  • Silver;
  • Salton;
  • Pregrada.

Β 

Они простыС Π² использовании, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ инструкции. ВсС манипуляции Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ получаса.

Β 

Как быстро Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

Β 

ΠœΡ‹ рассмотрСли основныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π² носкС. Если Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² мастСрскиС, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ рСкомСндациями спСциалистов:

  • для ΠΆΠΌΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ срСдства Π½Π° основС спирта со ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ;
  • Ссли врСмя Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ постСпСнно Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° сохранит свой СстСствСнный Π²ΠΈΠ΄;
  • Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ экстрСнно Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа ΠΎΠ½Π° увСличится Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°;
  • Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ издСлия Π½Π΅ стоит Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ мСханичСским ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ;
  • Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ состав химичСских срСдств ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
  • ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Β 

Зная эти хитрости, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ кроссовки Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, сапоги ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

5 простых, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ быстрых совСтов ΠΏΠΎ созданию ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ β€” Новости ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

ΠŸΠ Π•Π”ΠžΠ‘Π’ΠΠ’Π›Π•ΠΠ˜Π•: Mito Images/Shutterstock

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ услугу, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎ ссылкС Π½Π° нашСм Π²Π΅Π±-сайтС , ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ партнСрскоС Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Нашли ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡŒΠ±Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слишком ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅? Π‘Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. БущСствуСт ряд Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ посадки.

Π― Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΡŽ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Но Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ прСдставляСтС сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эти Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ кроссовки ΠΈΠ»ΠΈ высокиС Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ счастливчика, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ большС мСста Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, особСнно Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с косточками, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°.

НС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΈ совСты ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС мСста, Π½Π΅ искаТая Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ посадку.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ домашниС способы Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ тСст Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ

Π₯одьба Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, СстСствСнно, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. По словам Π­Π΄ΡƒΠ°Ρ€Π΄Π° Π¨ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Leather Express Shoe Repair Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅, Π½Π΅ вся ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. Он ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ толстая ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эластична ΠΈ Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Распыли ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄

FootFiter, компания ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ, выпускаСт спрСй для растяТки ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ расслабляСт ΠΈΡ…, обСспСчивая Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ растяТСниС. Π¨ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спрСй ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π» ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ растрСскиваниС.

Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ…

НачнитС Ρ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ящикС для носков Π² поисках ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ чистых толстых носков.

β€’ ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΈ втиснитС Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

β€’ Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 30 сСкунд ΠΊ области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, сгибая ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

β€’ Когда ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ остынСт, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

ИспользованиС двухсторонних носилок

Один ΠΈΠ· самых простых способов β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ носилки для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, сдСланныС ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ пластика. Π£ Plixio Π΅ΡΡ‚ΡŒ двусторонний ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 24 часа. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ капсулы давлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ для снятия давлСния Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… областях.

Β 

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄

Π­Ρ‚ΠΎ быстрый ΠΈ бСсплатный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄.

β€’ Наполовину Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ пластиковый ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

β€’ Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ помСститС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ прСвратится Π² гигантский ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊ льда.

β€’ Π”ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости.

Для Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² трСбуСтся JavaScript.

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ шаги ΠΊ успСху своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ВсС ΠΌΡ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с этим хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ идСально Π½Π°ΠΌ подходят. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ особому ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π΄Ρ‹Ρ€ΠΈ. Π― расскаТу ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… способах растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ.

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ расслабляСт ΠΈ удлиняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ВрСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расходных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ толстыС носки, Ρ„Π΅Π½, сумки для хранСния с застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ спрСй для растяТки. Π― подСлюсь простыми инструкциями ΠΏΠΎ растяТкС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСсколькими ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ совСтами для ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΈΡ… носитС? Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ способ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ваша коТаная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ сидит ΠΈ ощущаСтся? Π­Ρ‚ΠΈ простыС шаги ΠΏΠΎ растяТкС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π² своих Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… кроссовках.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ растяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ?

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ расслабит Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сидСли Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ создания ΠΊΠΎΠΆΠΈ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ мСнялся с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ производства ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ сокращСниСм ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², согласно исслСдоватСлям Appiah-Brempong, Essandoh, Asiedu, Dadzie ΠΈ Momade ΠΈΠ· Journal of Leather Science and Engineering. КоТаная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ часто Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидит Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ношСниС Π²Π½Π΅ этой ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ болям Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Ссли ΠΊΠΎΠΆΠ° тугая. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚-Ρ‚ΠΎ ΠΈ начинаСтся растяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для растягивания ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

БущСствуСт нСсколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… способов растягивания ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ большого количСства ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ВСроятно, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ вас Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ:

  1. Один ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” это растяТка для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, устройство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ вставляСтся Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… участках, Π³Π΄Π΅ Ρƒ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ устройства ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ восСмь часов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ посадки.
  2. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ β€” Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Для этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ понадобится ΠΏΠ°Ρ€Π° толстых носков, Ρ„Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π° для ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  3. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π° с застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для хранСния ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  4. β„–
  5. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спрСй для растяТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для кондиционирования, дублСния, растяТСния ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ производствС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ .

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – шаг Π·Π° шагом

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄.

Носилки для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

1.Β  Β  Β  ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части носилок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊ носка.

2.Β  Β  Β  ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π² сСрСдинС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ пяточный Π±Π»ΠΎΠΊ.

3.Β  Β  Β  Π’ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊ носка Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅.

4.Β  Β  Β  Π’Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ пяточный Π±Π»ΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, потрСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

5.Β  Β  Β  ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ мастСра — БСсплатно

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΈ пСриодичСскиС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ мастСра с инструмСнтами ΠΈ совСтами. Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ эти бСсплатныС руководства ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ с рСгистрациСй.

6.Β  Β  Β  Для Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части носилок ΠΏΠΎ часовой стрСлкС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊ носка.

7. Β  Β  ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π», плюс Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΡˆΠΈΠΏΠ° для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ растяТСния, Π½ΠΎ Π½Π΅ растягивайтС ΠΊΠΎΠΆΡƒ слишком сильно ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅.

Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄

1.Β  Β  Β  ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ-Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ толстых носков.

2.Β  Β  Β  ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

3.Β  Β  Β  ΠŸΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 сСкунд, пСрСдвигая Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

4.Β  Β  Β  ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π° составляСт Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

5.Β  Β  Β  ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ остынСт.

6.Β  Β  Β  Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ толстыС носки, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

7.Β  Β  Β  Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΈ Ссли Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, большС Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

8.Β  Β  Β  Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

A Π€Π΅Π½

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄

1.Β  Β  Β  НаполнитС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° молнию ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° для сэндвичСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для хранСния.

2.Β  Β  Β  ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ для носка.

3.Β  Β  Β  ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½Π° 8 часов ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚.

4.Β  Β  Β  Π”ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡΡ‚ΡŒ

5.Β  Β  Β  Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ; Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π»Π΅Π΄ большС Π½Π΅ трСбуСтся.

Π Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спрСй

1. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

2.Β  Β  Β  ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ инструкции Π½Π° Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ со спрССм для растяТки.

3.Β  Β  Β  РаспылитС Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спрСй.

4.Β  Β  Β  НоситС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° сохнСт спрСй для растягивания.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для кондиционирования, дублСния, растяТСния ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ производствС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ содСрТат Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² производствС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с прСвосходными свойствами Π·Π΅Ρ€Π½Π°.

По словам исслСдоватСлСй ΠΈΠ· НигСрийского института ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ института гостиничного бизнСса ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ГосударствСнного унивСрситСта НигСрии Аква-Ибом, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способны Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ высокиС ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ растяТСния Π²ΠΎ врСмя производства. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ растяТкС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ всСми стандартными способами, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ растяТки для Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ растяТСния Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, спрСй для растяТки Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ растяТки для ΠΈΠΊΡ€.

РастягиваниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ€Π΅

РастяТСниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколькими способами. Π£ растяТки для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ функция ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для этого, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ горячСго, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ спрСя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, приспосабливая ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΊ вашим Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ износС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΡˆΠΈΡ€Π΅ β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· износ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ обувная ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³.

ЗавязываниС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

РастягиваниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ

РастягиваниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ растяТки для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ВсСгда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΡ‚ вашСго ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ растяТку для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя, Π½ΠΎ Π½Π΅ растягивайтС Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ слишком быстро ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡŒ.

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ всСми стандартными способами, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ растяТку Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ растяТСния, спрСй для растяТки Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ растяТки для ΠΈΠΊΡ€. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ со всСх сторон, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ любой ΠΈΠ· этих ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΄ΠΎ идСальной посадки. Если Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ сидят идСально, Π½ΠΎ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΈΠΊΡ€Π°ΠΌ, растяТка для ΠΈΠΊΡ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… сандалий

РастяТка ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… сандалий ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнута нСсколькими способами, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС растяТками для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сандалий, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ спрССм ΠΈ толстыми носками. НошСниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… сандалий с носками ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ слСгка Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ посадки, ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² большСй растяТкС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄.

Π’ этом ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ рассказываСтся ΠΎ пяти совСтах ΠΏΠΎ растяТкС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ профСссионала.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ растяТкС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Как быстро Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов быстро Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. НошСниС толстых носков с ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ использованиС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½Π° β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых быстрых способов. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, эффСктивно, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Насколько ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ коТаная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

КоТа Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ прочная ΠΈ эластичная, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ нСльзя Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ стандартной Π΄ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ подходят ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

МоТно Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°?

Π”Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Бколько Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ сапоТники Π·Π° растяТку ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ?

Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ 15-25 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

РастягиваниС ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° растяТкС для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 48 часов, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π·Π° нСсколько часов.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ большС всСго Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настоящиС люди

LeatherCoachβ„’

НачнитС с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ обучСния ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ созданиСм большСго ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня.

Π― спросил Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ родствСнников, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ, скорСС всСго, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΡƒΠ·Π½Π°Π» ΠΈΠ· опроса ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Leather Shoe Stretching Method
50% of people polled said they would like to try the shoe stretcher method to stretch leather shoes
25% of people polled said ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ для растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ
0% ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… заявили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ для растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ
25% людСй ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… заявили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ растягивания распылСниСм для растяТки ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ большС возмоТностСй для ошибки ΠΈ слишком тСсной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *