Расставание с женатым мужчиной: «Я никак не могу расстаться с женатым мужчиной»

«Я никак не могу расстаться с женатым мужчиной»

— …Да, удовлетворения в этом немного. У него есть другие связи помимо вас?

— Не думаю.

— Он когда-нибудь говорил о возможности ухода из семьи?

— Нет, насчет этого с самого начала он высказался очень определенно и твердо, расставив все точки над i.

— Вы действительно «жена тени»… Почему у вас ничего не вышло с другими?

— Я все время попадаю на мужчин, которые не хотят связывать себя обязательствами. В конце концов я начинаю себя спрашивать, что же им во мне не нравится…

— В душе вы, должно быть, испытали за последние годы немало унижений…

— Да, потому что каждый раз я чувствую себя отвергнутой.

— У вас есть родные?

— Да, мама активно присутствует в моей жизни; родители развелись, когда я была еще ребенком. Старший брат живет далеко, за границей; сестра четыре года назад покончила с собой.

— Что произошло?

— Никто не знает… Ничто не предвещало такого конца. Она была скрытная, но веселая, динамичная, строила планы…

— Как реагировала на это ваша мать?

— Это была трагедия, но мы очень поддерживали друг друга.

— А с отцом вы поддерживаете контакты?

— Очень мало. Он живет сейчас с постоянной подругой, а до того они у него часто менялись. Мои родители разошлись, потому что он много изменял матери. Именно поэтому, когда я сама оказалась в положении любовницы женатого мужчины, я это воспринимала особенно остро…

— Вы много на себе тащите. Ваша мать рассчитывает на вас?

— Во многом, но это меня не тяготит, несмотря на то что у нее обнаружился рак.

— Она в курсе вашей жизни?

— Раньше была, но после одного из наших разрывов с любовником она полагает, что эта связь закончилась… Но тот разрыв случился как раз перед тем, как умер мой дедушка, которого я обожала. Мой любовник тогда так меня поддержал, что я к нему вернулась. Он всегда был рядом в трудные моменты моей жизни. Или находился рядом со мной, или создавал вокруг меня сеть поддержки, если не мог присутствовать сам.

— Он некоторым образом заботится о вас…

— Да. Когда мне нехорошо, он первый это замечает и заговаривает со мной об этом. Когда умерла моя сестра, он позвонил всем моим друзьям, чтобы они были рядом со мной…

— Вы живете не с кем попало.

— Когда-то очень давно я боялась быть всего лишь любовницей, меня пугал статус «вещи». Но я сознаю, что на самом деле все сложнее.

— Да, существует взаимная привязанность. А люди у вас на работе в курсе?

— Нет, я всегда хранила это в тайне, в первую очередь ради него.

— На самом деле он относится к вам с доверием. Ведь вы могли бы создать ему большие проблемы…

— Я знаю. Но я очень чту семейные ценности. Будучи дочерью разведенных родителей, я хорошо знаю, что такое разрыв пары, и не вижу себя в роли разрушительницы семьи.

— Одиночество вас тяготит?

— Не так уж сильно. У меня есть друзья, я куда-то хожу, я люблю проводить вечера за чтением. Нет, я страдаю скорее от того, что не могу проводить с ним вместе праздники или отпуск. И я себя спрашиваю: это он мне мешает или меня саму устраивает такая связь? Потому что если я буду встречаться с другими мужчинами (у меня нет проблем с тем, чтобы кого-то соблазнить), то мне придется рано или поздно кого-то оставить при себе… Какой же образ я проецирую вовне, что меня вот так отвергают? Мои подруги замужем, счастливы, имеют детей — все, о чем я мечтаю…

— Если послушать то, что вы говорите, может возникнуть вопрос, готовы ли вы к тому, чтобы жить в традиционной паре, со всеми рисками, которые с этим связаны, — они вам хорошо известны, поскольку вы имели с ними дело в своей семье. Вы вправе с определенным недоверием относиться к жизни в паре. В своей ситуации вы, во всяком случае, можете осуществлять какой-то контроль.

— Это точно, что контроль придает мне уверенности.

— И потом, это банально, но нельзя не задуматься о том, что в лице своего любовника вы выбрали для себя отцовскую фигуру. Отсутствие отца может вызвать ощущение нехватки, пустоты. Для вас, видимо, было важно, что этот старший по возрасту мужчина, ваш начальник, проявил к вам интерес. Вдобавок он действительно по-отцовски оберегает вас в трудные минуты… Вы никогда не думали о том, чтобы завести от него ребенка и воспитывать его в одиночку?

— О нет! Я слишком хорошо знаю, что такое расти без отца. Это ничем не заменить.

— Ваше обращение к терапии несколько неожиданно. Я сам себе говорю, что вы нашли себе идеального терапевта в лице этого мужчины — он для вас разом и отцовская фигура, и очень подходящий любовник, и защитник, и человек, внимательный к вам и готовый выслушать… Непросто найти терапевта, соединяющего в себе все эти качества! (Она смеется. ) И в то же время ваше положение действительно шатко.

— Тем более что образ, который я проецирую вовне, — образ одинокой бедняжки без личной жизни — не соответствует действительности.

— Я думаю, что пройти курс терапии было бы неплохо, но вам нужен кто-то, кто не будет втискивать вас в рамки нормы, кто начнет с принятия того, что происходит, не стремясь все разрушить. Честно говоря, при вашем прошлом, когда у вас отец ушел из семьи, сестра покончила с собой, мать больна, у вас все могло бы быть очень плохо. А у вас неплохо. Вы, в общем-то, в ладу с собой, в равновесии. Вы обладаете недюжинной способностью держать удар. Так что найдите себе место, где вы сможете немного выговориться, это вам будет полезно, но в руководстве вы не нуждаетесь, вы прекрасно знаете, что делаете.

Катерина: «Я вышла с этого сеанса с ощущением освобождения; он очень способствовал избавлению от чувства вины. Это был первый раз, чтобы кто-то со мной так говорил о моей ситуации. Я теперь говорю себе, что эта связь имела для меня некий смысл, выполняла определенную функцию все эти годы, но теперь, может быть, для меня настало время с ней расстаться».

Робер Нойбургер: «Не дело терапевта провозглашать, что нормально, а что нет, если все остается в рамках допускаемого законом. А супружеская измена уже давно не считается преступлением. Так что Катерина в поисках жизненных ориентиров может обращаться только к своему собственному ощущению морали. Конечно, могут возникнуть вопросы по поводу этого мужчины и его отказа связывать себя обязательствами, притом что он, судя по всему, любит Катерину и стремится ее защищать, но мы ведь знаем только часть этой истории. Само важное — это не создавать у Катерины чувства вины и доверять ее собственному видению ситуации».

Как расстаться с женатым мужчиной

Любовь и секс

Шаг #1. Будьте честны с собой

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

Шаг #2. Разочаруйтесь в «идеале»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду, не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Шаг #3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец — пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая — «положительные эмоции», вторая — «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной, и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Шаг #4. Не ищите оправданий

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров». Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков. Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят. Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы — развелся вчера.

Шаг #5. Заручитесь поддержкой друзей

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце. Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

Шаг #6. Ответьте на самый главный вопрос

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора — напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения. «Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

Шаг #7. Разрушьте шаблон

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

Шаг #8. Вычеркните его из жизни

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки… Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы хотите перемен. Вы не можете оставаться друзьями, как бы жестко и жестоко это не звучало, но это лучший способ расстаться с женатым мужниной. Оклейте этот «пластырь», и оставьте рану заживать. Научитесь доверять себе и своему решению.

Шаг #9. Измените ваш образ жизни

Это могут быть, как кардинальные перемены, так и несколько незначительных. Измените прическу, найди себе новое хобби, запишетесь на йогу или танец живота, сделайте дома генеральную уборку и т. д. Балуйте себя новым платьем каждые две недели и шоколадкой — каждый четверг. Устройте дома сумасшедшую костюмированную вечеринку. Попытка перестроить жизнь к лучшему, может помочь вам обрести покой.

Шаг #10. Не упускайте новые возможности

Знакомьтесь с новыми людьми. Попробуйте свидание вслепую или открыто флиртуйте на сайте знакомств. Помните, что вы имеете такое же право, как и любая другая женщина, на то, чтобы мужчина рядом уважал вас, а не прятал от всех знакомых. Вы должны всегда чувствовать себя особенной в любовных отношениях, быть самой собой, испытывать наслаждение, а не выполнять роль «второй скрипки». Так что возьмите под контроль свою жизнь прямо сейчас.

Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

Посмотрим правде в глаза, мы не всегда можем помочь тому, в кого влюбляемся.

Высокий, темноволосый, симпатичный… очарование есть, всего одна крошечная заминка…

Он уже женат.

Поначалу это не слишком беспокоит. Роман новый, веселый и захватывающий.

Его жена не имеет к вам никакого отношения. Это его решение, а не ваше.

Но по мере того, как отношения продолжаются, чувство вины закрадывается.

Вы нечестны.

Ты разрушаешь брак.

Кроме того, есть о тебе подумать. Ты хочешь больше.

Вам нужен мужчина, который на 100% доступен именно для вас.

Вам не нужен мужчина, которого нужно делить.

Ты заслуживаешь большего.

Так как же перестать встречаться с женатым мужчиной и двигаться дальше?

Вот 15 советов, которые помогут вам:

1) Ущипните себя

Вы хорошо повеселились, а теперь пришло время вернуться к реальности.

Если вы сделаете шаг назад от отношений достаточно долго, чтобы быть честным с самим собой, вы знаете

. Само собой разумеется.

Конечно, поначалу вы были охвачены романтикой всего этого, но когда вы выбрасываете свое сердце из уравнения, что говорит вам ваша голова?

Пришло время вразумить себя.

Вы должны быть в состоянии признать и принять, что то, что вы делаете, неправильно, чтобы исправить это раз и навсегда.

В противном случае вы будете возвращаться к нему снова и снова, что ни для кого не является здоровым.

Итак? Вы согласны встречаться с женатым мужчиной?

Не думал. Дайте себе хороший, сильный ущипнуть и вернуться к реальности.

Вас просто унесло в несуществующую фантазию. Ты другая женщина.

Теперь, когда ты знаешь, что у этих отношений нет будущего, ты можешь положить им конец.

2) Начни говорить правду

Связываться с женатым парнем — это не то, о чем можно кричать с крыш.

Вероятно, до сих пор вы старательно скрывали свои отношения от семьи и друзей. Возможно, вы сказали им только полуправду — вы встречаетесь с кем-то, и все.

Ты скрываешь эти отношения из чувства вины и стыда. Ты знаешь, что это неправильно, но ничего не можешь поделать.

Ты в него влюблена.

Первый шаг к тому, чтобы покончить с этим, — рассказать своим близким и друзьям о том, что происходит.

Они заботятся только о ваших интересах. Если вы скажете им правду, они сделают все возможное, чтобы быть рядом с вами и помочь вам пройти через это.

Посмотрим правде в глаза, так легко влюбиться. Даже если он женат.

Вы не видите этого и в результате продолжаете убеждать себя, что поступаете правильно. Вы не можете расстаться с ним.

Ваши друзья и семья будут вашим голосом разума и дадут вам силы, необходимые для ухода.

• Ты же знаешь, что он не оставит ради тебя свою жену.
• Вы знаете, что хотите большего.
• Ты знаешь, что быть «другой» женщиной неправильно.

Ты все это знаешь, но ты ослеплен любовью и не видишь выхода.

Перестань лгать окружающим и скажи им правду. Это первый шаг к выходу из этих отношений. Если вы сможете быть честными с друзьями и семьей, они помогут вам признать правду, чтобы вы могли быть честными с собой и отношениями.

Пришло время начать разговор.

Рекомендуем прочитать:  Влюблена в женатого мужчину? Вот все, что вам нужно знать

3) Подумайте о своем будущем

Если вы все еще пытаетесь убедить себя бросить женатого мужчину, то полезно подумать о своем будущем.

Что вы ищете в ближайшие годы?

Вы надеетесь на собственную свадьбу? Дети? Двухэтажный дом с белым частоколом?

Теперь вы можете представить себе все это с женатым мужчиной?

Конечно нет. Во-первых, брак невозможен, и если у вас есть дети от него, они будут делить папу с целой другой семьей. И это если он решит иметь что-то общее с вашим ребенком в первую очередь.

Это та жизнь, которую ты себе представлял?

Для ваших детей?

Конечно нет.

Пришло время поставить себя на первое место и подумать о том, чего вы хотите. Потому что это точно не это.

Вы находитесь в отношениях, которые, как вы знаете, обречены. Это вопрос когда, а не если.

Имеет смысл покончить с этим как можно раньше, чтобы вы могли двигаться дальше и найти настоящую любовь с доступным мужчиной.

То будущее, о котором вы мечтали, может случиться, вам просто нужно разорвать нынешние отношения и найти подходящего мужчину.

4) Рассмотрите все недостатки отношений с женатым мужчиной

Если вам нужно дополнительное убеждение, пришло время составить список.

Запишите все минусы, связанные с отношениями с женатым парнем. Здесь мы поможем вам начать:

• Вы никогда не сможете представить его своим друзьям и семье.
• Ты никогда не встретишь его друзей или семью.
• Вы должны разделить его с другой женщиной.
• Он никогда не будет по-настоящему твоим.
• Вы никогда не поженитесь и не заведете детей.
• Он никогда серьезно не вступит в отношения.
• Вам придется скрывать все свои отношения.
• Люди будут судить вас за то, что вы делаете.
• Вам будет одиноко.
• Вы будете чувствовать себя виноватым.
• Вы упустите возможность встретить подходящего мужчину, с которым можно было бы поселиться и завести детей.
• Вы никогда не получите от него необходимой поддержки в отношениях.
• Он не может прийти, чтобы помочь вам, когда вы больны.

Список действительно можно продолжать. Хотя вы знаете все это в своей голове, полезно увидеть все это записанным на бумаге.

Прочитайте его несколько раз, пока он не впитается. Вы даже можете попробовать написать список профессионалов, если это поможет. Мы можем гарантировать, что это не будет так долго, как минусы.

Рекомендуем прочитать:  Роман с женатым мужчиной: 5 вещей, которые вам нужно знать

5) Подготовьтесь к разговору

Что касается «него», то в ваших отношениях все в порядке.

И до этого момента он предполагал, что вы чувствуете то же самое.

Довольно часто, когда дело доходит до расставания с женатым мужчиной, для него это происходит на ровном месте. Если вы не показали никаких признаков желания покончить с этим или не поделились какими-либо опасениями, он не будет этого ожидать.

Вам нужно подготовиться к разговору о расставании, так как он, скорее всего, попытается убедить вас остаться. В смысле, почему бы и нет?!

Он «счастлив» в браке со своей женой, у которой замечательные отношения на стороне — зачем ему хотеть, чтобы это закончилось?

Подумай хорошенько.

• Когда ты с ним расстанешься?
• Где ты с ним расстанешься?
• Что ты скажешь?

Это помогает заранее все спланировать в голове. Возможно, даже пробежитесь по разговору с близкой девушкой, чтобы чувствовать себя уверенно в том, что говорите.

Приготовьтесь к тому, что он попросит вас остаться. Он попытается убедить вас, что отношения правильные и того стоят.

Он скажет, что любит тебя.

Вам нужно уметь настроиться на это, расстаться с ним и уйти без второго взгляда.

Это требует много сил, так что не торопитесь. Вы хотите сделать это один раз и сделать это правильно. Тогда вам больше не придется иметь с ним дела.

6) Поговорите

Часто это самая сложная часть. Вы подготовились к разговору, теперь пришло время сесть и поговорить.

Вот как:

• Найдите время для разговора: вы хотите встретиться в каком-нибудь уединенном месте, не в его и не в вашем доме. Сделайте это в публичном месте, на случай, если расставание пойдет не так.
• Будьте спокойны: если вы спокойны, вы контролируете ситуацию. Вы должны взять под контроль разговор от начала до конца и не позволять своим эмоциям мешать.
• Используйте «я»-утверждения. Сделай это о себе, а не о нем. Объясните, почему вы хотите сломаться и почему вам нужно сделать это для себя. Вот несколько предложений, которые вы можете попробовать: «Я не чувствую, что вы привержены отношениям», «Я не чувствую себя счастливым быть другой женщиной», «Я думаю, что мы должны закончить этот роман». Использование этих «я»-утверждений заставляет вас нести ответственность за решение, не обвиняя и не обвиняя его. Это хороший способ сохранить дружеские отношения в процессе.
• Будьте тверды: как мы упоминали выше, он, естественно, захочет попытаться вернуть вас. Не давайте ему возможности. Будьте тверды в своих словах и не оставляйте места для споров. Вы можете сказать: «Я больше не спорю об этом. Я не передумаю и надеюсь, что вы уважаете мое решение». Это показывает, насколько серьезно вы относитесь к прекращению отношений.

Разговор никогда не бывает легким. Это может помочь, если рядом будет ждать друг, чтобы у вас был предлог уйти и сбежать, когда вам нужно. Просто скажите ему: «Прости, все кончено. Теперь у меня есть место, где я должен быть», может стать идеальным завершением разговора о расставании.

Кроме того, тогда ты можешь пойти выпить со своей девушкой и обсудить все это.

7) Прервите все контакты

Я упоминал, что он попытается вернуть вас?

Подумай, ему есть что терять, если ты уйдешь. Для него все идеально, он женат и имеет любовницу на стороне. Он знает, что у него все хорошо, и хочет, чтобы так и оставалось.

Не дай ему шанса.

Полностью отключить контакт.

Это означает, что никаких электронных писем, никаких звонков, никаких текстовых сообщений, никаких голосовых сообщений, никаких контактов в социальных сетях, ничего. Если вы работаете с ним, подумайте о том, чтобы найти себе новую работу.

Иначе ты вернешься к нему. Он поймает вас в момент слабости, и вы сдадитесь.

В конце концов, тебя тянет к парню.

Друзья определенно не вариант для вас двоих, так что даже не думайте об этом.

Пришло время вам сосредоточиться на том, чтобы перестроить свою жизнь и найти настоящую любовь, и вы не можете сделать это, пока он медлит.

Если вам не хватает сил полностью игнорировать его, постоянно напоминайте себе, почему вы с ним расстались.

Ты не любишь настоящего мужчину. Вы видите только то, что он вам показывает. Вам просто нравится идея о нем, но на самом деле он не ваш.

Вам не хватает всего остального в его жизни, чем он делится со своей женой. Счета по кредитной карте, ипотека, сиденье унитаза не поднято.

Ты встречаешься с мистером Совершенным, не видя, кто он на самом деле.

Отключите связь и попрощайтесь с тем периодом вашей жизни. Не поддавайтесь искушению и не позволяйте ему вернуться обратно, иначе вы окажетесь на исходной точке.

Рекомендуем прочитать:  10 способов забыть женатого мужчину (из личного опыта)

8) Ожидайте, что будет больно

Дело в том, что когда вы расстаетесь с женатым мужчиной, большинство родных и друзей кричат ​​хорошо избавление, а не утешение.

Но женаты вы или нет, вы переживаете потерю, и вам позволено оплакивать.

Выступает, потому что это правильно, от этого не становится легче. Вам причиняли боль, вас использовали, и вы застряли в отношениях, ведущих в никуда.

И, по всей вероятности, несмотря на все это, вы были влюблены.

Говорят, все становится хуже, прежде чем становится лучше.

Так что дайте себе время погоревать.

Сядьте на кушетку с кадкой мороженого и потрите ее. Позовите подружек и устройте веселую вечеринку. Полюбуйтесь романтической комедией по телевизору. Делайте все, что вам нужно, чтобы оплакать отношения.

То, что отношения были обречены с самого начала, и вы знали, что они никогда не продлятся долго, не делает их легче.

Боль со временем утихнет, и ты обнаружишь, что готова сделать один шаг и найти свободного парня, готового для тебя.

9) Связаться с бывшим

Не на свидание, а просто напомнить вам, что значит на свидание.

Вы расстались со своим бывшим по какой-то причине, так что не пытайтесь вернуться к нему.

Вместо этого свяжитесь с ним, чтобы напомнить вам о том, что значит быть в настоящих отношениях.

Последние недели, месяцы или годы вы были сбиты с толку фальшивыми отношениями. Ничто об этом не было реальным от начала до конца. Тем не менее, это что-то значило для вас. И может быть трудно вернуться туда снова.

Первый шаг — напомнить себе о разнице между тем, что у вас было (точнее, не было) с женатым мужчиной, и тем, что вы могли бы иметь с будущим партнером.

Разделите их, чтобы лучше видеть.

Отправляйтесь в гости к женатым друзьям, чтобы узнать, что значит быть в настоящих, преданных отношениях.

Речь идет об изменении ваших представлений о любви и о том, что значит быть в отношениях.

Какое-то время вы были слепы к этому, и пришло время переориентироваться.

Как только вы узнаете, что оставляете позади и что сейчас ищете, все станет намного яснее.

10) Снова сосредоточьтесь на себе

Расставание состоялось. Он ушел. Для блага.

Вы пережили период траура.

Вы смирились с тем, что было не так в ваших отношениях.

Теперь пришло время обратить внимание на себя и вернуться на правильный путь.

Определите свои приоритеты сейчас:

• Вы хотите сосредоточиться на своей работе и продвигаться по службе?
• Вы хотите найти настоящую любовь, остепениться и жениться?
• Ты надеешься сначала немного поиграть на поле?
• Хотите сбежать из мира и отправиться в путешествие?
• Вы хотите найти новое хобби, чтобы занять свое время?

Пока вы находитесь на пути самопознания, важно хорошо питаться, заниматься спортом и много спать. Это поможет вам стать лучшей версией себя и позволит вам двигаться дальше и добиваться успеха в жизни.

Рекомендуем прочитать:  Как полюбить себя: 16 шагов, чтобы снова поверить в себя

11) Преображение

Иногда, чтобы по-настоящему пережить отношения, полезно пройти мини-преображение.

Стань новой, сказочной версией себя, которая больше не привязана к женатому мужчине.

Подстригись хорошенько.

Добавьте несколько бликов.

Купите новую косметику.

Отправляйтесь на сеанс баловства для девочек.

Сходить в магазин за парой новых нарядов.

Есть так много разных способов сделать мини-преображение и почувствовать себя еще лучше.

Кроме того, это придаст вам уверенность в себе, необходимую для того, чтобы вернуться на рынок и снова вернуться на сцену свиданий.

Что подводит нас к следующему шагу…

12) Присоединяйтесь к сцене свиданий

Если есть один способ пережить плохие отношения, это пойти на поправку.

Заявите о себе и снова присоединитесь к сцене свиданий.

Есть так много способов сделать это: пойти на свидание с подругой, зайти в приложение для знакомств или записаться на свидание вслепую.

Что бы вы ни делали, просто избегайте свиданий с другим женатым мужчиной.

13) Бросьте его и найдите кого-нибудь получше

Слишком просто, чтобы быть правдой, правда? Вы, наверное, слышали это бесчисленное количество раз от своих друзей.

Но это хороший совет, когда имеешь дело с женатым мужчиной. В конце концов, большинство мужчин НЕ бросают свою жену ради женщины, с которой у них роман.

И если бы он собирался это сделать, он бы уже это сделал.

В том-то и дело, что вы, вероятно, недовольны текущей ситуацией.

Справедливо, но с этим нужно что-то делать. Вы должны быть добры к себе и делать то, что лучше для вас.

Есть много мужчин (которые не женаты!), и как только вы закончите с этим конкретным парнем, поверьте мне, когда я скажу, будет ясно как день, что в море больше рыбы .

14) Имейте в виду, что это не будет быстрым или легким процессом

Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Positive Psychology, после прекращения отношений требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше.

Однако другое исследование показало, что восстановление после разрыва брака занимает около 18 месяцев.

Жестокая правда такова:

Разбитое сердце — это процесс скорби, и это уникальный опыт для каждого. В конце концов, любовь — это грязное чувство.

Но вы должны помнить, что нет определенного времени, когда вы «должны» забыть этого женатого мужчину.

Через 2 недели после прекращения отношений с этим женатым мужчиной вы можете чувствовать себя ужасно.

Но если ты собираешься довести дело до конца и перестать встречаться с этим женатым мужчиной, тебе нужно держаться этого.

Помните:

Миллионы людей уже прошли через боль расставания и успешно стали лучше и сильнее.

Я могу поручиться за это.

Это естественный процесс, через который большинство людей проходят хотя бы раз в жизни.

Но, как и любая другая рана, разбитое сердце со временем заживает, и в конце концов вы будете двигаться дальше.

15) Какими были отношения?

Если вы чувствуете себя подавленным, вы, вероятно, говорите себе что-то вроде «он был идеальным» или «я никогда не найду никого лучше».

И когда ты говоришь себе такие вещи, обычно происходит то, что ты бежишь обратно к этому женатому мужчине.

Вот почему тебе нужно перестать говорить себе такие вещи. Это просто ваш предвзятый мозг создает ложь в вашей голове.

Истина такова:

Сколько бы вы их ни строили в уме, никто не идеален.

Могу ли я гарантировать вам, что если этот парень женат и встречается с вами, он явно не идеален. На самом деле, он, вероятно, весьма несовершенен во многих отношениях.

Пришло время объективно взглянуть на отношения, которые у вас были с этим парнем, а не предвзято относиться к тому, насколько они были «замечательными».

Задайте себе эти шесть вопросов:

1) Были ли вы действительно счастливы в 100% случаев?

2) Эти отношения как-то мешали вашей жизни?

3) Были ли вы счастливы до отношений?

4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?

5) Смогли бы когда-нибудь по-настоящему доверять ему?

6) Был ли шанс на будущее?

Честно ответьте на эти вопросы, и вы начнете понимать, что конец отношений не так плох, как вы думали.

Возможно, вы даже начнете замечать, что ваша жизнь открылась во многом, что раньше было невозможно.

Мэрилин Монро сказала это лучше всех:

«Иногда хорошие вещи разваливаются, чтобы лучшие вещи могли собраться вместе». – Мэрилин Монро

И имейте в виду:

Вам предстоит познакомиться с целым миром, и есть множество мужчин (не состоящих в браке), которые сделают вас счастливой в отношениях, если вы дадите им шанс .

Только ваши эмоции сейчас говорят вам об обратном.

Я думал, что никогда не встречу кого-то столь же хорошего, но теперь я знаю, что есть много женщин, которые так же хороши и даже лучше.

Я встречалась с женатым мужчиной. Должен ли я сказать жене?

Этот вопрос задает себе каждая незамужняя женщина, когда решает покончить с женатым мужчиной. Должен ли я сказать жене?

На этот вопрос просто нет правильного или неправильного ответа. Но вам нужно взвесить свое решение. В конце концов, то, что вы решите делать или не делать, может положить конец браку. Вы хотите нести за это ответственность?

Если вы надеетесь разорвать их отношения, чтобы он остался с вами, не беспокойтесь. Один раз изменщик, всегда изменщик — зачем тебе быть с таким мужчиной.

Кроме того, если вы разрушите его брак, он, скорее всего, никогда больше не захочет вас видеть.

Многие женщины считают, что жена заслуживает знать. Они также говорят себе, что если бы они были женой, то хотели бы, чтобы им сказали.

А вы бы хотели?

Хотели бы вы, чтобы женщина, с которой спал ваш муж, появилась на вашем пороге и сообщила об этом?

Вы можете думать, что поступаете правильно, но есть вероятность, что она не почувствует того же.

Также стоит учитывать, что она уже знает.

Конечно, муж говорит, что нет, но мы знаем женщин.

Они гораздо более интуитивны, чем думают мужчины.

Возможно, она уже справляется с этим по-своему, и услышать от вас может быть просто еще одна пощечина.

В конце концов, решать вам. Вам нужно продумать его от начала до конца и рассмотреть все сценарии.

Уйти от женатого мужчины

Разорвать отношения никогда не бывает легко.

Это приходит с болью и горем, и на это может уйти время. Это ничем не отличается от знакомства с женатым мужчиной.

Но все становится лучше, просто нужно дать ему шанс.

Ты поступаешь правильно, для себя и для него.

Вы только что открыли для себя целый новый мир возможностей, и будущее уже выглядит ярче. Иди туда и наслаждайся!

Статьи по теме, которые вы также можете прочитать:

• Влюблен в женатого мужчину? Вот все, что вам нужно знать
• Роман с женатым мужчиной: 5 вещей, которые вам нужно знать
• 10 способов забыть женатого мужчину (из личного опыта)

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

Расставание с женатым мужчиной

Признаемся, что быть «другой женщиной» — даже если ты любишь его, а он любит тебя — очень угнетает. Неважно, как вы это нарезаете, как бы вы это ни искажали или оправдывали, конечным побочным продуктом всего этого является

хроническое чувство отверженности.

Женщины, имеющие отношения с женатыми мужчинами, заявляют, что они не могут уйти от своего мужчины, потому что:

~ они боятся одиночества
~ они боятся, что не найдут никого лучше своего нынешнего женатого друга
~ они боятся боли после расставания и/или впадения в депрессию

Этим женщинам я говорю: ты уже одна; тебе уже больно и депрессивно, а неженатый мужчина лучше женатого. И вот отрезвляющая мысль: если он способен на измену, он может сделать то же самое и с вами (в случае, если вы окажетесь вместе).

В случае, если вы окажетесь там вместе, всегда будет эта ноющая паранойя с вашей стороны, что он вам изменяет. В глубине души вы никогда не забудете, что он сделал со своей предыдущей женщиной — женщиной, на которой он осмелился жениться. В то время она была чертовски важна для него, и все же ему все же удавалось сбиваться с пути.

Возможно, мы никогда не узнаем, что произошло между этими двумя, все, что мы знаем, это то, что у него есть склонность смотреть за пределы своих отношений, чтобы решить свои проблемы. Он не умеет открыто сообщать о своих проблемах (и решать их) своему основному партнеру.

Вам нужен такой мужчина? Сможете ли вы доверять ему на 100%?

Точно так же, как не каждая женщина будет встречаться с женатым мужчиной, не каждый женатый мужчина/парень будет изменять своей основной женщине. Женатый мужчина/парень, который изменяет, как раз из тех, кого нужно исправлять… как и вы, которым тоже нужна профессиональная помощь. К тому же, , похоже, он из тех парней, которые согласны иметь двух женщин одновременно. 904:20 Подумай об этом.

Да, много плохих новостей…

Хорошая новость в том, что ВЫ можете положить этому конец. Вы можете закончить все это СЕГОДНЯ. Если вы серьезно настроены уйти, то лучшее и самое простое, что вы можете сделать в это время, — это переключить внимание с него на себя. Поскольку все это было связано с ним — его потребностями, его графиком, его капризной женой и его отменами — , вы, возможно, забыли, каково это быть в отношениях, где ваши потребности, ваш график и ваше настроение также имеют значение. Это всегда было о нем, не так ли??

Вот почему такие отношения отвратительны. Отдавать без возврата или откладывать жизнь на паузу и в конечном итоге упускать другие шансы — это верный путь к катастрофе.

Ниже перечислены пункты стратегии «выхода», которые вы можете начать внедрять СЕГОДНЯ.

1. Переключите внимание с него на ВАС. Подумайте о своих потребностях и о том, какие отношения вы хотите. Он не полностью удовлетворяет ваши потребности и не обеспечивает вам желаемых отношений, что говорит мне о том, как сильно вы пренебрегали собой. Переключитесь в режим «я-я-я» и начните думать, что вам нужно для достижения цели: расставание -> исцеление -> встречаться с кем-то лучше.

2. Будьте готовы, что он может связаться с вами после расставания. Вот как с этим справиться. Заведите дневник или делайте заметки о том, как вы себя чувствуете из-за этих несчастных отношений. Несмотря на то, что у вас были счастливые времена, держу пари, 99% времени вы все еще были несчастливы. Сходите с ума, пишите о своей боли, разочарованиях, несбывшихся ожиданиях, пренебрежении, замешательстве, бессонных ночах, его странном поведении, невыполненных обещаниях, слезах и т. д. Обязательно приведите примеры болезненных диалогов и его лжи. Сделайте все это красочным, эмоциональным и насыщенным.

ДОСТУПНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЧТЕНИЕ: Он оставит свою жену ради меня? Узнайте с помощью экстрасенсорного чтения из Психического Источника. 10 минут всего за 10 долларов. Выберите из более чем 300 экстрасенсов, которые доступны 24/7.

В следующий раз, когда он позвонит, хватай дневник и начинай читать. Это напомнит вам о том, как плохо он себя чувствовал , когда вы были в отношениях с ним . Надеюсь, после прочтения всего этого ваше желание перезванивать испарится.

Серьезно, кому еще нужно это дерьмо? Не вы. Уже нет.

3. Измените свой распорядок дня. Замените те уникальные моменты, когда вы виделись или разговаривали по телефону, приятными занятиями. Кроме него должно быть что-то еще, что приносит тебе удовольствие. Что это такое? Если понятия не имеешь, то подумай. Подумайте сейчас, чтобы не чувствовать себя потерянным после расставания.

4. Смиритесь с тем, что поначалу будет очень неудобно/болезненно. Расставания означают перемены. Не бывает такого понятия, как «приятное расставание». Думайте об этом дискомфорте как о чем-то временное потому что ни одна эмоция не длится вечно. Со временем станет легче. Просто продолжайте напоминать себе, что вы оставляете что-то нездоровое. Спустя месяцы или годы вы будете очень рады, что сделали это. Не будет сожалений.

5. Не встречайтесь с другими, чтобы «забыть его». Вы не забудете его, встречаясь с другими, потому что на бессознательном уровне вы будете сравнивать их всех с ним. Это будет пытка! Не делай этого с собой. Позвольте пройти некоторое время, примите потерю и восстановите эмоциональное равновесие. Будьте добры к себе – дайте себе время исцелиться.

6. Если вы чувствуете, что впадаете в депрессию или ваша жизнь разваливается – обратитесь к терапевту. Это может быть один из тех случаев, когда вас нужно вытащить из тумана очень быстро, прежде чем он станет совсем плохим или выйдет из-под контроля. Терапевты — это люди, обученные справляться с такими проблемами. Вы не позволите своей жизни разрушиться из-за какого-то женатого мужчины. Позвольте специалисту помочь вам. Опять же, все дело в ВАС и вашем комфорте после расставания. Сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму или облегчить дискомфорт.

7. Не страдай молча. Поговорите с семьей и друзьями. Они полностью поддержат ваше решение. Согласитесь с их идеями о том, куда ходить или что-то делать. Пусть время, проведенное с ними, станет отличным напоминанием о том, какой приятной может быть жизнь. Дело не всегда в том женатом мужчине, знаете ли.

П.С. если вы чувствуете, что вам нужно поговорить с кем-то, потому что ваша ситуация слишком уникальна, а большая часть материалов, которые вы читаете в Интернете, слишком общие и бесполезные, тогда я лично хотел бы порекомендовать вам эту доступную онлайн-консультационную службу. Вы не разочаруетесь.

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВЯТСЯ: Статьи — Когда ты другая женщина и Что сказать при расставании с женатым мужчиной или моя популярная электронная книга Измена — Как избавиться от любовницы. Эта книга поможет вам понять, почему мужчины изменяют и что ВЫ представляете для него как любовница.