Психосоматика переедания: Психосоматика переедания и лишнего веса: как с этим бороться и что делать

Компульсивное переедание | Психосома

Пищевое поведение – предпочитаемые продукты, способы кулинарной обработки, режим приема пищи – отличается у разных людей в зависимости от социокультурных факторов, особенностей семейного воспитания; важную роль играют также биологические факторы. Значительным образом влияют на поведение относительно приема пищи принятые в данном конкретном обществе представления о красоте и привлекательности (особенно это касается женщин).

В литературе встречаются синонимические термины: психогенное переедание, гиперфагическая реакция на стресс, расстройство компульсивного переедания. Это нарушение по десятой редакции Международной классификации болезней не является отдельной нозологической единицей, а включено в рубрику F50.4. В русскоязычной версии МКБ-10 используется термин «Психогенное переедание».

Компульсивное переедание относится к расстройствам пищевого поведения наряду с нервной булимией и нервной анорексией. Компульсивное переедание заключается в потреблении большого количества пищи в короткий период времени, как реакция на стрессовые факторы.

Симптомы компульсивного переедания

Это нарушение пищевого поведения заключается в переедании, которое сопровождается ощущением утраты человеком контроля над своими действиями. При этом после эпизода чрезмерного поглощения пищи человек не пытается это каким-либо образом скомпенсировать (не очищает желудок или кишечник, не употребляет мочегонных или слабительных средств, не занимается физическими упражнениями и не голодает в качестве самонаказания).

Наблюдаются следующие характерные симптомы компульсивного переедания:

— человек поглощает пищу значительно быстрее, чем делает это обычно;

— съеденное за один раз количество пищи настолько велико, что вызывает чувство дискомфорта;

— эпизод обжорства происходит, как реакция на действие какого-либо психотравмирующего фактора и не связан с чувством голода;

— больной смущается своего поведения и принимает пищу в одиночестве;

— по окончанию еды ощущается чувство вины, грусть, сожаление, раскаяние

Особенности компульсивного переедания

Важным фактором психологического состояния людей, страдающих от этого нарушения, являются такие особенности компульсивного переедания, как ощущение утраты контроля за своими действиями – в стрессовой ситуации у такого человека наблюдается избыточный аппетит, с которым он не может справиться. Причем, стрессовой ситуацией могут стать как серьезные события (утрата кого-то из близких людей, потеря работы, катастрофа и т.п.), так и малозначимые эпизоды (конфликт на службе, ссора в общественном транспорте, плохие оценки у ребенка-школьника и т.д.).

Люди, страдающие от компульсивного (психогенного) переедания, обычно имеют избыточную массу тела. Необходимо отметить, что они более озабочены своим внешним видом, фигурой и размером, чем люди с ожирением, у которых не наблюдается этого расстройства. Кроме того, статистические данные говорят о том, что страдающие от компульсивного переедания, склонны к развитию депрессивного или тревожного расстройства и прилагают большие усилия к тому, чтобы снизить свой вес.

В отличие от нервной булимии, особенности компульсивного переедания заключаются в том, что эпизоды неконтролируемого поглощения пищи спровоцированы стрессовыми факторами, но человек не пытается вызвать у себя рвоту, чтобы избавиться от съеденного.

Диагностика компульсивного переедания

Психогенное (компульсивное) переедание может быть более или менее выраженным. Самостоятельно делать заключение о состоянии здоровья недопустимо. Диагностика компульсивного переедания осуществляется только врачом – психотерапевтом или психиатром – после клинической беседы с пациентом. Инструментальные или лабораторные методы исследований не используются для диагностики компульсивного переедания.

В Диагностическом статистическом руководстве 5 пресмотра (ДСМ  5) отмечается, что на компульсивное переедание указывают такие признаки: эпизодическое потребление в стрессовой ситуации за малый период времени значительно большего количества пищи, чем съело бы в такой же ситуации большинство людей, невозможность контролировать процесс приема еды или прекратить его.

Диагностика компульсивного переедания базируется на наличие не менее трех из возможных проявлений:

— съедается настолько большое количество продуктов, что это вызывает чувство переполнения, физический дискомфорт;

— ускоренный прием пищи;

— человек после эпизода переедания чувствует вину, отвращение к себе, он подавлен и расстроен;

— переедание не обусловлено наличием чувства голода;

— смущение из-за количества съеденного, питание в одиночестве.

Для диагностики компульсивного переедания необходимо, чтобы эпизоды неконтролируемого приема пищи наблюдались, как минимум, один раз в неделю на протяжении трех месяцев.

Причины компульсивного переедания

Однозначной теории, объясняющей причины компульсивного переедания, на настоящий момент не разработано. Исследователи указывают несколько факторов, которые предположительно могут вызывать развитие данного расстройства.

— В качестве одной из причин компульсивного переедания рассматривается наследственная предрасположенность.

— Также в возникновении компульсивного переедания в какой-то мере или частично могут играть роль социокультурные аспекты. Так, если в раннем детстве родители предлагали ребенку еду в качестве утешения или вознаграждения, то данный стереотип может закрепиться на всю жизнь.

— Психологические проблемы, такие, как неудовлетворенность своим внешним видом, сложности с самоконтролем, низкая самооценка могут быть сопричинными факторами в развитии компульсивного переедания.

Лечение компульсивного (психогенного) переедания

При компульсивном переедании требуется комплексная помощь, поскольку расстройство сочетает психологический и физиологический факторы.

Наиболее эффективное лечение компульсивного переедания включает в себя психотерапию и применение медикаментов.

Психотерапия при компульсивном переедании

Чтобы справиться с этим расстройством, специалист может использовать различные методики, выбор которых обусловлен индивидуальными особенностями пациента и его состояния.

Наиболее часто при компульсионном переедании применяется когнитивно-поведенческая психотерапия. Во время сессий идет работа по изменению нелогичных или нецелесообразных убеждений человека. В результате разрабатываются и закрепляются более адекватные реакции и более адаптивное поведение.

В других случаях используется личностно-ориентированная психотерапия, направленная на разрешение внутреннего (интрапсихического) конфликта. В первую очередь психотерапевт совместно с пациентом идентифицирует конфликт, затем рационализирует его и помогает найти способ решения.

Медикаментозная терапия при компульсивном переедании

При лечении психогенного переедания могут применяться медикаменты, чаще в том случае, если расстройство сочетается с повышенной тревожностью, депрессивным синдромом, бессонницей.

Медикаментозная терапия компульсивного переедания включает в себя применение антидепрессантов, противотревожных средств, а также  способствующих снижению веса и подавлению аппетита.

При лечении компульсивного переедания рекомендуется консультация диетолога, оптимизация образа жизни и физическая активность. Способствует снижению веса и, как следствие, облегчению симптомов компульсивного переедания, участие в группах организованной самопомощи для страдающих от ожирения.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу  psyhosoma. com/kompulsivnoe-pereedanie/.

  

Психосоматика переедания и лишнего веса

Почему мы заедаем стрессы и как справиться с этой привычкой, чтобы не допустить серьезных расстройств здоровья, рассказывает Артем Толоконин, врач-психотерапевт и основатель первой в России клиники психосоматической медицины NeoVita.

С точки зрения медицины человек начинает набирать лишний вес, когда потребляет калорий больше, чем тратит. Эту аксиому важно учитывать, когда речь идет о расстройстве пищевого поведения и формировании пищевой зависимости, которая может трансформироваться в импульсивное переедание, обжорство и даже булимию. Но если мы зададимся вопросом «зачем человек это делает», то ответ найти нам поможет психосоматика, которая выявляет механизмы, побуждающие его к такому поведению.

3 психосоматические причины ожирения

В первую очередь, это мощные психотравмы, возникающие из-за трагедий и утрат, вследствие которых у человека оказывается сломлена личная жизнь. Например, в моей практике были истории, когда женщины тяжело переживали гибель ребенка и постоянно изводили себя самообвинениями. Заглушить эту боль помогало только переедание, которое приводило к набору лишнего веса.

Вторая причина — это сильное недовольство своей внешностью. Например, если у женщины не складываются отношения, она часто считает себя виноватой в этом, ощущая свою ненужность и непривлекательность. Боль этих переживаний помогает компенсировать еда.

При этом человек становится заложником ситуации и попадает в замкнутый круг: ест больше, набирает вес, теряет привлекательность, сожалеет об этом и вновь заедает эту боль. А механизм на уровне тела работает так: процесс пережевывания благотворно влияет на парасимпатическую систему и мы попросту успокаиваемся.

Третий неочевидный фактор, влияющий на переедание — дань традициям. С клиентами мы часто разбираем такие истории, когда в их семье родители или бабушки или прадеды испытывали дефицит или голод. Особенно ярко это проявляется в старшем поколении, которое застало военные и послевоенные годы, когда было буквально нечего есть. Так из поколения в поколение передавался паттерн, что нужно есть много, про запас, не оставляя ничего на завтра — ведь оно может не наступить или завтра этой еды уже не будет.

Традиция готовить на праздники столько блюд, чтобы стол ломился ― тоже про это. Например, в советские годы не было разнообразия в магазинах и достать чего-то дефицитного и побольше считалось признаком достатка и благополучия. И с детства у многих закреплялись такие пищевые привычки, как есть до последней ложки, не выбрасывать еду и т.д.

И даже во взрослом возрасте люди продолжают следовать этим унаследованным моделям поведения. Например, едят, потому что время обедать, а не потому, что проголодались. Или стараются съесть побольше в честь праздника, какого-то повода, ведь завтра будет обычный день без изобилия блюд. 

Как выбрать другую стратегию

Как мы выяснили, расстройство пищевого поведения имеет под собой глубокие психологические причины. А потому самостоятельно осознать проблему и решить ее человеку бывает крайне сложно. Зачастую здесь нужна помощь психолога или психосоматолога, который поможет отследить деструктивный сценарий и выработать новые пищевые привычки.

Кроме того, важна комплексность: не просто начать меньше есть, а оптимизировать расход калорий с помощью спорта, физической активности.

психосоматических аспектов ожирения | Тема исследования Frontiers

Ожирение, определяемое как чрезмерное накопление жира в организме, представляет собой одно из наиболее распространенных заболеваний в западном мире. Ожирение имеет серьезные этические, стигматические и политические последствия для здоровья. Психосоциальные аспекты сильно вовлечены в причинные и поддерживающие факторы …

Ожирение, определяемое как чрезмерное накопление жира в организме, представляет собой одно из наиболее распространенных заболеваний в западном мире. Ожирение имеет серьезные этические, стигматические и политические последствия для здоровья. Психосоциальные аспекты сильно вовлечены в причинные и поддерживающие факторы ожирения. Сюда входят сопутствующие психические заболевания, такие как депрессия и расстройства пищевого поведения, а также все еще спорная концепция пищевой зависимости. Компульсивное переедание/компульсивное переедание, потеря контроля над едой, переедание, эмоциональное переедание и пищевая зависимость довольно распространены среди людей с избыточным весом. Необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между импульсивностью, чувствительностью к вознаграждению, необдуманным спонтанным поведением, рискованным принятием решений и сниженным торможением. Ожирение возникает уже в детстве, и тяжелое ожирение в раннем возрасте представляет значительную клиническую проблему. Ожирение может достигать тяжелых форм, требующих бариатрической хирургии.

Имеющиеся в настоящее время данные свидетельствуют о том, что бариатрическая хирургия связана с долгосрочным уменьшением тревожных и депрессивных симптомов; однако исследования зафиксировали ряд различных психосоциальных проблем, которые могут возникнуть после операции, включая неадекватное пищевое поведение, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, самоубийство, отсутствие социальной поддержки и проблемы с лишней кожей.

Неадекватное питание сначала снижается, а затем увеличивается после бариатрической хирургии, с заметным числом случаев de novo. Было обнаружено, что психосоциальные вмешательства эффективны в улучшении сопутствующей психопатологии, и есть первые многообещающие результаты с помощью специально разработанных вмешательств по снижению веса в рамках электронного здравоохранения. Также было показано, что психосоциальные вмешательства оказывают положительное влияние на послеоперационные результаты, особенно на неадекватное питание. Изменения в образе жизни трудно достижимы и требуют новых стратегий для формирования устойчивых привычек. Мы также приветствовали бы рукописи о пищевых привычках, таких как сахарная зависимость, как до, так и после операции.

Ключевые слова : бариатрическая хирургия, пищевая зависимость, переедание, психосоциальные вмешательства, тревога, депрессия, ожирение

Важное примечание : Все вклады в эту тему исследования должны быть в рамках раздела и журнала, в который они представлены, как это определено в их заявлениях о миссии. Frontiers оставляет за собой право направить рукопись, выходящую за рамки рассмотрения, в более подходящий раздел или журнал на любом этапе рецензирования.

Психосоматика избыточного веса | клиника Альтимед

У вас лишний вес и никакие диеты и физические упражнения не помогают? Не исключено, что весь этот процесс является следствием негативного воздействия окружающей среды. Проще говоря, возможно, это связано с психосоматикой. Нестабильное время накладывает опечатки на нервную систему человека, негативно влияет на желания и мечты. Последствиями этого процесса являются нарушения со стороны многих органов и систем организма. Но часто могут быть и психологические причины лишнего веса.

Что такое психосоматика лишнего веса в желудочно-кишечном тракте

Лишний вес и психосоматика — два взаимосвязанных процесса. Стрессовые ситуации негативно сказываются на работе пищеварительного тракта. Часто это проявляется не только функциональными нарушениями, но и невозможностью восстановить привычную массу тела. Психосоматика накладывает жирный отпечаток на общее состояние человека.

Если вы не можете похудеть в течение длительного времени, при этом сбалансированно питаясь и занимаясь спортом, вам необходимо искать первопричину. Не исключено, что виноваты гормоны. Но если он в порядке, то стоит прислушаться к себе.

Психосоматика лишнего веса влияет на многие стороны жизни человека, в том числе и на работу его пищеварительного тракта. Неумение самовыражаться приводит к тому, что организм не отказывается от жиров, накапливая их во внутренних органах.

Психосоматика лишнего веса у женщин — полное недоразумение. Скорее всего, человек не может выразить себя, и все его попытки рассказать о планах и желаниях сопровождаются шквалом негатива со стороны близких. Такое поведение недопустимо! Человек постепенно замыкается, чувствует неприязнь со стороны других людей. Психосоматика лишнего веса часто связана с непониманием супругов, а также «скованностью» общения на работе.

Внутренние проблемы имеют общее негативное влияние на человека в целом. Нелюбовь к другим людям постепенно снижает активность и влияет на коммуникативные свойства. Результатом этого процесса является изоляция, которая сопровождается «нежеланием» организма сжигать жиры. Более того, психосоматика компульсивного переедания набирает обороты. В результате любые попытки снизить массу тела приводят к негативным последствиям.

Человеку нужно научиться принимать себя, не замыкаться в себе, доверять миру и вес начнет уменьшаться. Но чтобы получить положительный заряд, необходимо пройти полную диагностику и подобрать подходящий вариант лечения. Без проработки проблемы избавиться от нее невозможно.

Необходимо выявить психологические причины ожирения и избыточного веса.

Когда обращаться в МЦ Альтимед

Существует ряд симптомов психосоматики избыточного веса. Не нужно надеяться на лучшее и ждать, когда ситуация улучшится сама собой. Этого, увы, не будет.

К специалисту следует обратиться при появлении следующих симптомов:

• нарушения в работе пищеварительного тракта;
• регулярные боли в животе, особенно при занятиях спортом;
• постоянный метеоризм;
• отсутствие результатов при сбалансированном питании;
• отсутствие результатов при интенсивных занятиях спортом.

В первую очередь нужно проверить гормональный фон человека, а потом переходить к вопросу о психосоматике лишнего веса. С каждым человеком проводится индивидуальное изучение состояния, что позволяет добиться максимального результата.

Записаться на прием можно позвонив по указанным телефонам или оставив заявку через специальную форму. Мы готовы помочь в любое время, в удобном для вас формате!

Диагностика и лечение психосоматики лишнего веса в МЦ Альтимед

Для установления истинной причины «сохранения» веса необходимо пройти комплексное обследование. В клинике Альтимед используются только неинвазивные методы воздействия, что полностью исключает боль и дискомфорт. Комплексная проверка организма позволяет выявить сильные и слабые стороны, а также найти целевые точки, наиболее уязвимые.

Главной особенностью МЦ Альтимед является современный подход к процессу диагностики и лечения. Для оценки общего состояния органов желудочно-кишечного тракта проводят полный функциональный скрининг и Вега-тест. В совокупности они дают развернутый результат, который позволяет выявить слабые места организма. Функциональный скрининг отражает истинное состояние не только органов, но и систем.

Вега-тест основан на определении соответствующего вида лечения. Да Да Да! Психологические причины ожирения также требуют полноценного лечения и разработки. Без этого действия невозможно добиться положительного результата и полностью побороть внутренние комплексы.

Запишитесь на функциональный скрининг прямо сейчас! Время действовать!

Как проходит лечение психосоматики избыточного веса в МЦ Альтимед

Квалифицированный персонал МЦ Альтимед гарантирует комплексный подход к любому пациенту. Мы лечим самые сложные случаи, полностью устраняя причину их развития. Проводится комплексное изучение симптомов психосоматики избыточного веса у детей и взрослых. Для этого используются современные устройства отечественного производства. Каждое устройство прошло полный комплекс испытаний и получило сертификат соответствия и безопасности. Пройти терапию инновационными «продуктами» можно как в стационаре, так и дома, все зависит от состояния и желания пациента. Даем право выбора!

Терапия в клинике основана на трехкомпонентном воздействии с использованием аппаратов АТМ ТР Ланта ЗЛ для пассивной биорезонансной терапии АТМ БРТ. Дома вы можете использовать устройства Helper ML, Helper Personal, ATM Lanta Z или ATM Lanta ZL.

Принцип действия аппаратов АТМ Ланта З и АТМ Ланта ЗЛ следующий:

• аппарат оказывает избирательное воздействие на пораженные точки тела;
• электромагнитных колебаний активизируют тело;
• работа выполняется с заданной частотой и амплитудой;
• в зависимости от состояния человека выбирается определенный режим воздействия.

Длительность терапии, а также сами частоты подбираются индивидуально, в зависимости от психосоматической причины переедания. Главной особенностью аппаратов является персональный подход к лечению любого заболевания, даже вызванного психосоматикой. Устройство работает в 5 основных режимах, которые можно использовать по отдельности или комбинировать друг с другом.

Эффективность аппарата обусловлена ​​лечебным эффектом, передаваемым по 4 каналам:

• 1 и 2 каналы помогают восстановить организм и активизировать его;
• 3 и 4 каналы запускают процессы регенерации.

Для получения положительного результата необходимо проводить терапию в режиме «Обменные процессы». Этот режим направлен на улучшение обмена веществ, что способствует естественному сжиганию жировых клеток. Он основан на сочетанном применении патогенетической и этиотропной терапии. Основной задачей режима является воздействие на звено патологии, которое осуществляется локально. Проводится комплексное изучение психосоматики ожирения. Регулярная терапия приводит к гармонизирующему действию на основные звенья обмена веществ, что положительно сказывается на процессе избавления от лишнего веса.

Что касается аппаратов серий Helper ML и Helper Personal, то они придерживаются несколько иного метода воздействия. Основная задача оборудования – нормализовать процесс приема и излучения электромагнитных импульсов, что способствует развитию гармонизирующего эффекта. Организм получает импульсы на определенных частотах, что способствует пробуждению метаболических и метаболических процессов. Для активизации организма не обязательно пить лекарства, достаточно задать правильный импульс и частоту. Иногда клеткам, тканям и органам необходимо посылать сигналы, которые они понимают. Данная методика является инновационной, она действительно помогает добиться максимальных результатов. Многочисленные исследования доказали, что безмедикаментозная терапия возможна!

Для прохождения лечения в МЦ Альтимед запишитесь по указанным телефонам или оставьте заявку через специальную контактную форму.

Изучение психологии лишнего веса проводится в удобном для клиента формате. Помните, что в здоровом организме все внутренние процессы работают в полной гармонии друг с другом. При их неустойчивом состоянии достаточно просто задать правильный вектор в виде импульсного воздействия.