Что чувствует женщина при проникновении?
Содержание
Секс является базовой потребностью человека, так как задействует множество систем организма, в том числе психику и гормональный фон. Активируются многие процессы, меняется настроение, притупляется боль, происходит трансформация фигуры. Обо всём этом мы прекрасно знаем. Но есть ещё один вопрос — что чувствует женщина при проникновении с точки зрения физиологии?
Для начала стоит разделить все ощущения на нормальные, то есть естественные и патологические. В некоторых случаях проникновение может доставить дискомфорт и даже боль. Говорить о том, что каждый половой акт одинаков, совершенно нельзя. Давайте обсудим каждый пример по отдельности.
Болезненный половой акт у женщин
Диспареуния — болезненные ощущения в области наружных половых органов женщины, вызванные проникновением полового члена и проведением полового акта в целом. Приводит к отрицанию секса, отказа от полового сношения, негативному восприятию своего партнера и любого физического контакта с ним.
Чтобы поставить такой диагноз болезненный половой акт должен повторяться многократно, при этом все иные причины его возникновения постепенно исключаются. Первым делом сексолог выясняется в каких отношениях находятся партнеры, есть ли между ними уважение, доверие, проявление ласки, заботы и любви.
В противном случае боли могут быть вызваны психикой женщины в форме протеста. Когда секс происходит с человеком, вызывающим отвращение в обычной жизни, проникновение гарантированно будет затруднительным.
Если с этим всё в порядке, начинается поиск физиологических причин и налаживание диалога. Для начала выясняется всё ли хорошо с любрикацией влагалища, достаточно ли естественной смазки выделяется при возбуждении. В противном случае рекомендуется купить лубрикант на водной основе. Проблема решается в один миг.
Последним этапом является проработка действий партнеров. Для того, чтобы девушка при проникновении испытывала только удовольствие и наслаждение,требуется качественная и длительная прелюдия.
Введения члена должно происходить плавно, без резких движения.
Только спустя несколько фрикций можно переходить к ускорению темпа. Важно наладить диалог, чтобы оба могли в процессе сообщить о том, что им нравится, а что нет.
Если после этого болезненный половой акт никуда не ушёл, значит пришло время ставить диагноз и назначать лечение. Причин может быть много, в том числе пресловутый вагинизм. В контексте данной статьи обсуждать это не имеет смысла.
Что чувствует женщина при проникновении в нормальном состоянии
Многие женщины заявляют о том, что при длительном отсутствии партнера в момент возбуждения ощущается зуд в области промежности и мысли о том, что избавиться от него поможет только член. Поэтому в момент проникновения они чувствуют снижение неприятных ощущений. Это как прекращение головной боли после мучительного дня.
В ту самую секунду, когда член медленно входит во влагалище девушка испытывает давление, которое плавно сменяется ощущением наполненности внизу живота.
Не все считают происходящее чем-то очень приятным, чувства довольно своеобразные, никаким другим словом, кроме как наполненность влагалища чем-то тёплым и твёрдым, описать это невозможно.
Когда он уже оказался внутри, вытаскивать его не хочется. Появляется желание продолжать. Одновременно с этим девушки чувствуют влажность в промежности, по заверению многих это чувство приглушить невозможно, всё сыро и ничего не поделать.
В области интимной зоны повышается температура, это вызвано притоком крови. Женщина ощущает тепло, а иногда просто жар. Низ живота сильно напрягается, каждая мышца работает на пределе. Сам член хорошо осязается, каждое движение приводит к усилению всех вышеперечисленных ощущений.
Большинство девушек также высказались, что первое проникновение члена вызывает эйфорию, а по телу бегут мурашки. Обламывает партнер, который стремится как можно скорее перейти к активным действиям. Первые секунды лучше совершать плавные фрикции, чтобы позволить ей насладиться притоком крови, жаром в половых губах, избавлением от ожидания и долгожданным наполнением влагалища.
Что приводит к дискомфорту при проникновении
И так, недостаточная прелюдия и как следствие низкое количество естественной смазки, на первом месте. Никакого удовольствия не наступит. На втором месте в рейтинге неудачных действий мужчины слишком резкое проникновение и высокий темп фрикций с первых секунд.
Но немаловажно и то под каким углом, в какой позе происходит это проникновение. Если войти неудачно, девушка испытает покалывание снаружи вагины, многие сравнивают это с ножом, который воткнули в тело.
Поза также важна с точки зрения контекста секса. То есть всего того, что происходит за пределами вагины. Большинству представительниц нежного пола нравится дополнительная стимуляция при проникновении. Тело должно плотно прилегать к партнерше, особенно сильно это чувствуется, если он сверху и площадь соприкосновения максимальна.
Важны поцелуи, касания губами шеи и подбородка. Руками можно брать за волосы или грудь. Всё индивидуально, но контакт однозначно должен быть.
Во время самого полового акта без активной стимуляции эрогенных зон и клитора добиться оргазма не получится. Но сегодня мы обсудили только то, что чувствует женщина при проникновении. Об остальном поговорим в других публикациях.
Полноценный секс — это не только проникновение
Секс-колумнист VOICE Мария Богданчикова уверена: женщина получит максимальное удовольствие от секса, если ее мужчина будет неторопливо наслаждаться ее телом. И даже если в комнате нет члена, секс возможен!
Редакция сайта
Теги:
Интимная жизнь
Массаж
Оргазм
Оральный секс
Мысли вслух
Shutterstock
Мария Богданчикова
секс-колумнист, @homaoma
По утрам я ем грейпфрут. Я делаю это медленно, с наслаждением, чтобы сок стекал по подбородку.
Эти манипуляции мне нужны, чтобы получить удовольствие от завтрака. А вот чтобы получить удовольствие от секса, мне нужно, чтобы мужчина ел мое тело так же неторопливо и со вкусом.
«Конечно, прелюдия важна для женщины», – поддерживает меня 32-летняя подружка на встрече выпускников. Но подожди! Оральные игры, массаж груди, облизывание стоп и ласки пальцами – это не дополнение к сексу. Это и есть секс. Мне не нравится, что девушкам с раннего возраста навязывают, что «член-во-влагалище» (назовем это ЧВ) – единственный истинный путь. Мол, достаточно пятиминутных поцелуев, чтобы она расслабилась и впустила мужчину – вот тогда всё начнется по-взрослому. Но женщинам мало члена-отбойника, чтобы радоваться сексу. Почему откровение о том, что пенис не является волшебной палочкой для оргазма, — все еще шокирующая новость? Исследование, проведенное проектом OMGyes, показало, что только 18% женщин испытывают оргазм от проникновения, а 36% женщин нуждаются в одновременной стимуляции клитора, чтобы кончить.
Миф о том, что женщина обожает ЧВ, порождает ложные ожидания и обвинения внутри пары, у кого есть оргазм, у кого нет и чья это вина. Когда я училась в университете, сильно расстраивалась, что не испытываю вагинальный оргазм. Мой бойфренд-баскетболист с трудом сдерживал эякуляцию, поэтому секс был быстрым. Я не успевала возбудиться и имитировала. Ох, как я переживала, что нечувствительная и что-то делаю не так, раз не могу кончить от ЧВ. Ходила на курсы по раскрытию точки G и без остановки качала интимные мышцы. Боря, если ты читаешь колонку, прости, прежде чем забивать гол, тебе просто нужно было меня есть – не пару минут и погнали, а долго и с аппетитом.
«Раз в неделю он устраивает для меня часовой сеанс куннилингуса. Я ложусь поудобнее и отключаюсь, пока он сладко меня облизывает», – хвастается подруга И. Она живет в Барселоне и встречается с бразильцем. Для нее клиторальный секс – важная составляющая близости, возможность расслабиться и доверить партнеру свое удовольствие.
Оральный секс, стимуляция клитора, массаж эрогенных зон – это драйвер мощного оргазма. Женщине невероятно сложно даже промокнуть без этого, не говоря уже о том, чтобы достичь кульминации. Поэтому, если в комнате нет члена, то секс возможен! И это не чудо.
Женские техники, позволяющие сделать вагинальное проникновение более приятным: результаты национального репрезентативного исследования взрослых женщин в США
1. Даймонд Л.М., Хюбнер Д.
М. Полезен ли хороший секс для вас? Переосмысление сексуальности и здоровья. Компас социальной и психологии личности. 2012;6(1):54–69. [Google Scholar]
2. Hensel DJ, Nance J, Fortenberry JD. Связь между сексуальным здоровьем и физическим, психическим и социальным здоровьем у женщин-подростков. Журнал здоровья подростков. 2016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
3. Хенсел Д.Д., Фортенберри Д.Д. Сексуальность продолжительности жизни с точки зрения сексуального здоровья. В: Толман Д.Л., Даймонд Л.М., редакторы. Справочник APA по сексуальности и психологии. Вашингтон, округ Колумбия: APA Press; 2013. [Google Scholar]
4. Всемирная ассоциация сексуального здоровья. Добиться признания сексуального удовольствия составной частью благополучия. В: Всемирная ассоциация сексуального здоровья, редактор. Декларация тысячелетия. Оахака, Мексика: 2008. [Google Scholar]
5. Дэвисон С.Л., Белл Р.Дж., Лачина М., Холден С.Л., Дэвис С.Р. Взаимосвязь между самооценкой сексуального удовлетворения и общим благополучием женщин.
Журнал сексуальной медицины. 2009 г.;6(10):2690–7. 10.1111/j.1743-6109.2009.01406.x
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. О’Лири К.Д., Асеведо Б.П., Арон А., Хадди Л., Машек Д. Долговременная любовь — это больше, чем редкое явление? Если да, то каковы его корреляты? Социальная психология и наука о личности. 2012;3(2):241–9. [Google Scholar]
7. Санчес-Фуэнтес MdM, Сантос-Иглесиас П., Сьерра JC. Систематический обзор сексуального удовлетворения. Международный журнал клинической психологии и психологии здоровья. 2014;14(1):67–75. [Академия Google]
8. Макналти Дж.К., Веннер К.А., Фишер Т.Д. Продольные связи между удовлетворенностью отношениями, сексуальным удовлетворением и частотой секса в раннем браке. Архивы сексуального поведения. 2016;45(1):85–97. 10.1007/с10508-014-0444-6 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Sprecher S, Cate RM, Harvey J, Wenzel A. Сексуальное удовлетворение и сексуальное выражение как предикторы удовлетворенности и стабильности отношений.
Справочник по сексуальности в близких отношениях. 2004: 235–56. [Академия Google]
10. Ю Х., Бартл-Харинг С., Дэй Р.Д., Гангамма Р. Общение в паре, эмоциональная и сексуальная близость и удовлетворенность отношениями. Журнал секса и супружеской терапии. 2014;40(4):275–93. [PubMed] [Google Scholar]
11. Грускин С., Ядав В., Кастелланос-Усигли А., Хизанишвили Г., Кисмёди Э. Сексуальное здоровье, сексуальные права и сексуальное удовольствие: осмысленное участие в идеальном треугольнике. Вопросы сексуального и репродуктивного здоровья. 2019;27(1):29–40. 10.1080/26410397.2019.1593787 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Wampold CH. Компоненты отличного секса: сексуальное образование для людей, желающих достичь вершин оптимальной сексуальности. Американский журнал сексуального образования. 2014;9(2):219–28. [Google Scholar]
13. Джайми А. Сексуальность, здоровье и права человека: изобретение сексуальных прав. Сексология. 2015;24(3):e45–e53.
[Google Scholar]
14. Херст Дж. «Это должно быть о том, чтобы получать удовольствие»: молодые люди, сексуальное удовольствие и образование в области секса и отношений. Половое воспитание. 2013;13(4):423–36. [Академия Google]
15. Корпус ГО. Сексуальное удовольствие и благополучие. Международный журнал сексуального здоровья. 2008; 20 (1/2): 133–45. [Google Scholar]
16. Аркос-Ромеро А.И., Sierra JC. Факторы, связанные с субъективным опытом оргазма в гетеросексуальных отношениях. Журнал секса и супружеской терапии. 2020;46(4):314–29. 10.1080/0092623X.2019.1711273 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Черкасская Е., Росарио М. Теория полового влечения у женщин, связанная с отношениями и телесными переживаниями. Архивы сексуального поведения. 2019;48(6):1659–81. 10.1007/с10508-018-1212-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Pascoal PM, Narciso IdSB, Pereira NM. Что такое сексуальное удовлетворение? Тематический анализ дефиниций мирян. Журнал сексуальных исследований.
2014;51(1):22–30. 10.1080/00224499.2013.815149
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Шик В., Хербеник Д., Розенбергер Дж. Г., Рис М. Вариации в сексуальных репертуарах бисексуальных женщин из США и Соединенного Королевства. Журнал бисексуальности. 2012;12(2):198–213. [Google Scholar]
20. Ford JV, Corona Vargas E, Finotelli I Jr, Fortenberry JD, Kismödi E, Philpott A, et al. Почему удовольствие имеет значение: его глобальное значение для сексуального здоровья, сексуальных прав и благополучия. Международный журнал сексуального здоровья. 2019: 1–14. [Google Scholar]
21. Starrs AM, Ezeh AC, Barker G, Basu A, Bertrand JT, Blum R, et al. Ускорить прогресс — сексуальное и репродуктивное здоровье и права для всех: отчет Комиссии Гуттмахера-Лансета. Ланцет. 2018. 10.1016/С0140-6736(18)30293-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Хербеник Д., Рис М., Сандерс С., Додж Б., Гассеми А., Фортенберри Д.Д. Распространенность и характеристики использования вибраторов женщинами в Соединенных Штатах: результаты репрезентативного национального исследования.
Журнал сексуальной медицины. 2009;6(7):1857–66. 10.1111/j.1743-6109.2009.01318.x
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Döring N, Poeschl S. Опыт использования различных секс-игрушек среди гетеросексуальных взрослых в Германии: результаты национального онлайн-опроса. Журнал сексуальных исследований. 2020; 57 (7): 885–96. 10.1080/00224499.2019.1578329 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Вуд Дж., Крэнн С., Каннингем С., Мани Д., О’Доэрти К. Перекрёстный обзор использования секс-игрушек, характеристик гигиенического поведения при использовании секс-игрушек и вульвовагинальные последствия для здоровья в Канаде. Канадский журнал человеческой сексуальности. 2017;26(3):196–204. [Google Scholar]
25. Richters J, Grulich AE, de Visser RO, Smith AM, Rissel CE. Секс в Австралии: аутоэротические, эзотерические и другие сексуальные практики, которыми занимается репрезентативная выборка взрослых. Австралийский и новозеландский журнал общественного здравоохранения. 2003; 27(2):180–9.
26. Armstrong EA, England P, Fogarty ACK. Учет женского оргазма и сексуального удовольствия в знакомствах и отношениях в колледже. Американский социологический обзор. 2012;77(3):435–62. [Google Scholar]
27. Броди С., Коста Р.М. Удовлетворение (сексуальное, жизнь, отношения и психическое здоровье) напрямую связано с половым актом и вагинальным сексом, но обратно пропорционально другим частотам сексуального поведения. Журнал сексуальной медицины. 2009 г.;6(7):1947–54. 10.1111/j.1743-6109.2009.01303.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. Тао П., Броуди С. Предикторы удовлетворенности сексуальным поведением в китайской выборке. Журнал сексуальной медицины. 2011;8(2):455–60. 10.1111/j.1743-6109.2010.02129.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
29. Фугл-Мейер К.С., Оберг К., Лундберг П.О., Левин Б., Фугл-Мейер А. Эпидемиология: об оргазме, сексуальных техниках и эротическом восприятии в возрасте от 18 до 74 лет.
летние шведки. Журнал сексуальной медицины. 2006;3(1):56–68. 10.1111/j.1743-6109.2005.00170.x
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
30. де Виссер Р.О., Смит А.М.А., Риссель К.Е., Рихтерс Дж., Грулич А.Е. Секс в Австралии: гетеросексуальный опыт и недавние гетеросексуальные контакты среди репрезентативной выборки взрослых. Австралийский и новозеландский журнал общественного здравоохранения. 2003;27(2):146–54. 10.1111/j.1467-842x.2003.tb00802.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Хербеник Д., Рис М., Шик В., Сандерс С.А., Додж Б., Фортенберри Д.Д. Событийный анализ половых характеристик и состава взрослых в возрасте от 18 до 59 лет: Результаты национальной вероятностной выборки в США. Журнал сексуальной медицины. 2010;7:346–61. 10.1111/j.1743-6109.2010.02020.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
32. Хербеник Д., Боулинг Дж., Фу Т-С.Дж., Додж Б., Герра-Рейес Л., Сандерс С. Сексуальное разнообразие в Соединенных Штатах: результаты национальной репрезентативной вероятностной выборки взрослых женщин и мужчин.
ПлоС один. 2017;12(7):e0181198. 10.1371/journal.pone.0181198
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Рехор Ю.Э. Чувственное, эротическое и сексуальное поведение женщин из «извращенного» сообщества. Архивы сексуального поведения. 2015;44(4):825–36. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
34. Richters J, de Visser RO, Badcock PB, Smith AM, Rissel C, Simpson JM, et al. Мастурбация, оплата секса и другие сексуальные действия: второе австралийское исследование здоровья и отношений. Сексуальное здоровье. 2014;11(5):461–71. 10.1071/Ш24116 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
35. Swieczkowski JB, Walker CE. Сексуальное поведение коррелирует с женским оргазмом и семейным счастьем. Журнал нервных и психических заболеваний. 1978. 10.1097/00005053-197805000-00004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Pierce AP. Техника коитального выравнивания (CAT): обзор исследований. Журнал секса и супружеской терапии. 2000;26(3):257–68.
10.1080/00926230050084650
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Крейчова Л., Куба Р., Флегр Дж., Клапилова К. Камасутра на практике: использование сексуальных поз в чешском населении и их связь с потенциалом женского полового оргазма. Сексуальная медицина. 2020;8(4):767–76. 10.1016/j.esxm.2020.07.003 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
38. Таун А. Стимуляция клитора во время пенильно-вагинального полового акта: феноменологическое исследование, изучающее сексуальные переживания в поддержку женского оргазма. Канадский журнал человеческой сексуальности. 2019;28(1):68–80. [Google Scholar]
39. Chatton D, Desjardins J-Y, Desjardins L, Tremblay M. La sexologie clinique basée sur un modele de santé sexuelle. Психотерапия. 2005;25(1):3–19. [Google Scholar]
40. Солсбери К.М., Фишер В.А. «Ты пришел?» Качественное исследование гендерных различий в убеждениях, опыте и опасениях относительно возникновения женского оргазма во время гетеросексуальных сексуальных взаимодействий.
Журнал сексуальных исследований. 2014;51(6):616–31. 10.1080/00224499.2013.838934
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
41. Cabrera C, Ménard AD. «Она разорвалась на миллион кусочков»: качественный и количественный анализ оргазмов в современных любовных романах. Сексуальность и культура. 2013;17(2):193–212. [Google Scholar]
42. Браун В., Китцингер К. «Большой куш», «Дырка» или «Горшок с медом»? Семантические категории и проблема неспецифичности в женском генитальном сленге. Журнал сексуальных исследований. 2001;38(2):146–58. [Google Scholar]
43. Гордон М. Сексуальный сленг и пол. Женщины и язык. 1993;16(2):16–22. [Google Scholar]
44. Маккормик Н.Б. Сексуальные сценарии: социальные и терапевтические последствия. Сексуальная терапия и терапия отношений. 2010;25(1):96–120. [Google Scholar]
45. Бакарудис М. Внешний курс: изучение непроникающих форм приятного безопасного секса. Американский журнал сексуального образования. 2014;9(3):381–97. [Google Scholar]
46.
Маркус Дж.Л., Сноуден Дж.М. Слова имеют значение: положить конец «небезопасному» и «рискованному» сексу. Венерические заболевания. 2020;47(1):1–3. 10.1097/OLQ.0000000000001065
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
47. Уиппл Б. точка G. Международная энциклопедия человеческой сексуальности. 2015: 427–500. [Google Scholar]
48. Опперман Э., Браун В., Кларк В., Роджерс К. «Это так приятно, что почти больно»: опыт оргазма и сексуального удовольствия у молодых людей. Журнал сексуальных исследований. 2014 (до печати): 1–13. 10.1080/00224499.2012.753982 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
49. Хербеник Д., Фу Т.С., Артер Дж., Сандерс С.А., Додж Б. Женский опыт прикосновения к гениталиям, сексуального удовольствия и оргазма: результаты вероятностной выборки женщин возрастов в США. от 18 до 94. Журнал секса и супружеской терапии. 2018;44(2):201–12. [PubMed] [Google Scholar]
50. Herbenic D, Bartelt E, Fu T-C, Paul B, Gradus R, Bauer J, et al.
Чувство страха во время секса: результаты вероятностной выборки женщин и мужчин в возрасте от 14 до 60 лет в США. Журнал Sex & Marital Therapy. 2019;45(5):424–39. [PubMed] [Google Scholar]
51. Hensel DJ, Schick V, Herbenic D, Dodge B, Reece M, Sanders SA, et al. Использование лубриканта в течение всей жизни среди репрезентативной выборки женщин-лесбиянок и бисексуалов в Соединенных Штатах. Журнал сексуальной медицины. 2015;12(5):1257–66. 10.1111/jsm.12873 [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
52. Ла Франс BH. Прогнозирование сексуального удовлетворения в межличностных отношениях. Южный коммуникационный журнал. 2010;75(3):195–214. [Google Scholar]
53. Блант-Винти Х., Йожковски К.Н., Хант М. Показать или рассказать? Имеет ли значение вербальное и/или невербальное сексуальное общение для сексуального удовлетворения? Журнал секса и супружеской терапии. 2019;45(3):206–17. 10.1080/0092623Х.2018.1501446 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
54. Hess JA, Coffelt TA.
Вербальное общение о сексе в браке: модели использования языка и его связь с результатами отношений. Журнал сексуальных исследований. 2012;49(6): 603–12. 10.1080/00224499.2011.619282
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55. Фредерик Д.А., Левер Дж., Гиллеспи Б.Дж., Гарсия Дж.Р. Что поддерживает страсть? Сексуальное удовлетворение связано с сексуальным общением, настроением, сексуальным разнообразием, оральным сексом, оргазмом и частотой секса в национальном исследовании США. Журнал сексуальных исследований. 2017;54(2):186–201. 10.1080/00224499.2015.1137854 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
56. Ziherl S, Masten R. Различия в предикторах сексуального удовлетворения и в сексуальном удовлетворении между студентами университетов Словении и мужчинами. Психиатрия Данубина. 2010;22(3):425–9.. [PubMed] [Google Scholar]
57. Мильштейн С., Хиллиард Т.Е., Холл С., Нокс Д., Хантер Г. Факторы, влияющие на восприятие студентами колледжа сексуального удовольствия и удовлетворения.
Американский журнал сексуального образования. 2020;15(1):99–110. [Google Scholar]
58. Trompeter SE, Bettencourt R, Barrett-Connor E. Сексуальная активность и удовлетворение у здоровых пожилых женщин, живущих в сообществе. Американский журнал медицины. 2012;125(1):37–43. е1. 10.1016/j.amjmed.2011.07.036 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
59. Shahhosseini Z, Gardeshi ZH, Pourasghar M, Salehi F. Обзор влияющих факторов на сексуальное удовлетворение у женщин. Материя социомедика. 2014;26(6):378. 10.5455/мсм.2014.26.378-381 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
60. Браун В., Кларк В. Использование тематического анализа в психологии. Качественные исследования в психологии. 2006;3(2):77–101. [Google Scholar]
61. Вайсморади М., Турунен Х., Бондас Т. Контент-анализ и тематический анализ: значение для проведения качественного описательного исследования. Сестринское дело и медицинские науки. 2013;15(3):398–405.
10.1111/нхс.12048
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
62. Hensel DJ, Herbenic D, Beckmeyer JJ, Fu T-c, Dodge B. Обсуждение подростками тем сексуального и репродуктивного здоровья с поставщиками медицинских услуг: результаты национальной репрезентативной вероятностной выборки Подростки США. Журнал здоровья подростков. 2020. 10.1177/1363459318785696 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
63. Перкинс Р. 2018 OMGYES Women’s Pleasure Study — рыбалка, качание, мелководье и сопряжение предметов. Анн-Арбор, Мичиган: Межуниверситетский консорциум политических и социальных исследований; [распределитель]; 2020. [Google Академия]
64. Грускин С., Кисмёди Э. Призыв к (обновленной) приверженности сексуальному здоровью, сексуальным правам и сексуальному удовольствию: вопрос здоровья и благополучия. Американский журнал общественного здравоохранения. 2020;110(2):159. 10.2105/AJPH.2019.305497 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
65. Cacchioni T.
Гетеросексуальность и «труд любви»: вклад в недавние дебаты о женской сексуальной дисфункции. Сексуальность. 2007;10(3):299–320. [Google Scholar]
66. Фрит Х. Работа над оргазмами: воплощение, эффективность, права и обязанности в гетеросексуальных отношениях. Культура, здоровье и сексуальность. 2013;15(4):494–510. 10.1080/13691058.2013.767940 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Исследование выявило наилучшие методы проникновения для женского сексуального удовольствия
Ученые только что определили четыре новых способа увеличить удовольствие владельцев вульвы во время полового акта, и нет, ни один из них не предполагает откачки, как отбойный молоток. (Шокирующе!)
Исследователи из Медицинской школы Университета Индианы и OMGYES провели первое в истории крупномасштабное национальное репрезентативное исследование, посвященное методам, которые люди с вульвой могут использовать для увеличения удовольствия от вагинального проникновения.
(Как вы, вероятно, уже знаете, у владельцев вульвы гораздо меньше шансов, чем у их партнеров, владеющих пенисом, достичь оргазма во время полового акта, поэтому это исследование важно!)
Исследователи проанализировали данные опроса 3017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет. Участники ответили на ряд открытых вопросов, таких как: «Какое открытие, которое вы сделали, действительно сделало вагинальное проникновение более приятным для вас?» Группа из примерно 1000 женщин приняла участие в последующих интервью с помощью видеочата, чтобы расширить свои ответы.
Выводы, опубликованные сегодня в журнале PLOS ONE , определяют четыре различных метода увеличения женского удовольствия: рыбалка, спаривание, раскачивание и мелирование. Итак, как вы получаете на них как можно скорее? Разберем каждую из них:
Получите эксклюзивный доступ к лучшим советам по сексу, советам по отношениям и многому другому с нашей программой премиум-членства.
Рыболовство
Почти 88% участников исследования сообщили, что испытывают больше удовольствия во время проникновения, когда «ловят рыбу», что включает в себя вращение, подъем или опускание таза/бедра во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис. .
В частности, 84% женщин сообщили, что наклон бедер высоко (или вверх) увеличивает удовольствие, а 68% заявили, что наклон бедер низко (или вниз) увеличивает удовольствие.
Углы решают все, когда дело доходит до секса, поэтому в миссионерской (и ряде других поз) партнеру часто рекомендуют подкладывать под спину подушку, которая помогает наклонить таз вверх. Именно поэтому вам нужно попробовать различные положения, чтобы увидеть, какие из них позволяют вашему пенису ударять во влагалище вашего партнера под правильным углом.
Раскачивание
Примерно три четверти женщин заявили, что они делают проникновение более приятным, «покачивая» основание пениса или секс-игрушку, поэтому оно постоянно трется об их клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не вталкиваясь внутрь и наружу.
Лучшей позицией, позволяющей органично раскачиваться, является Lotus , когда ваш партнер обхватывает вас ногами. В лотосе нельзя засовываться, скорее, вы копытно (или покачиваетесь) туда-сюда вместе.
История по теме
- Попробуйте позу лотоса, самую интимную позу для секса вход во влагалище кончиком пальца, секс-игрушкой, кончиком полового члена, языком или губами.
В разбивке поглаживание языком или губами было самым приятным на уровне 70%. Шестьдесят семь процентов женщин сообщили об увеличении удовольствия от мелкого секса с помощью кончика пениса, за ними следуют 60% с помощью кончика пальца и 38% с секс-игрушкой.
Это доказывает, что глубина не является концом секса и удовольствия. И, проникая в вашего партнера, вы также можете вставлять туда свои пальцы, чтобы вы могли стимулировать неглубокую часть влагалища, проникая глубже.
Спаривание
Семьдесят процентов женщин находят приятным, когда они или их партнер «сочетают» проникновение со стимуляцией клитора, опускаясь и стимулируя клитор пальцами или секс-игрушкой.
На самом деле была значительная разница в сообщениях об удовольствии, когда женщина соединяла себя своими пальцами (31%) по сравнению с тем, когда ее партнер делал пары его пальцами (43%). Это указывает на то, что может быть полезно использовать такие позиции, как Миссионер, Распростертый орел и Стартовая площадка 9.0140, где вы можете вручную стимулировать клитор вашего партнера во время проникновения.В конце концов, исследование расширяет то, что женщины говорили мужчинам с самого начала секса: 1) Найдите правильные углы 2) Не сосредотачивайтесь только на толчках 3) Не сосредотачивайтесь исключительно на глубине, и 4) Не игнорируйте клитор во время секса.
Похожие истории
- Как выполнять технику полового выравнивания в постели
- 8 тантрических сексуальных поз для оргазмов следующего уровня
Zachary Zane
Ответственный редактор
Zachary Zane является автором книги Boyslut: A Memoir and Manifesto и главным редактором журнала BOYSLUT Zine, который публикует научно-популярную эротику от кинкстеров со всего мира.
На самом деле была значительная разница в сообщениях об удовольствии, когда женщина соединяла себя своими пальцами (31%) по сравнению с тем, когда ее партнер делал пары его пальцами (43%). Это указывает на то, что может быть полезно использовать такие позиции, как Миссионер, Распростертый орел и Стартовая площадка 9.0140, где вы можете вручную стимулировать клитор вашего партнера во время проникновения.
