С такими друзьями врагов не надо: 9 верных признаков, что рядом с вами токсичный человек
Здоровье
- Фото
- iStock/Getty Images
Иногда после общения с тем или иным человеком мы чувствуем себя плохо. Вроде бы ничего дурного нам не сказали, но эмоциональное послевкусие осталось неприятное. Порой это — первый признак того, что ваш собеседник — токсичный человек.
Но какие еще признаки токсичного человека существуют? Что с такими людьми делать и почему нас вообще к ним тянет? Ответы на эти вопросы дают психологи.
Психолог
Портрет токсичного человека
Есть несколько признаков токсичного человека:
Человек всегда жалуется, чтобы не произошло — все плохо, все пропало!
Все общение сводится в ссоры, а виноваты в них вы или кто-то другой, но точно не токсичный человек;
Человек не способен отдавать, но всегда готов взять.
Появляется в жизни другого, только когда ему что-то нужно;Токсичный человек часто врет;
Часто критикует других;
Такие люди очень любят посплетничать
Пренебрежительно относятся к обслуживающему персоналу и к тем кто «ниже» их;
Часто манипулируют;
Готовы говорить только о себе.
Появляется в жизни другого, только когда ему что-то нужно;Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сказкотерапевт, арт-терапевт.
Давайте пойдем от смысла слова «токсичный» — ядовитый, разрушающий мгновенно или постепенно, угрожающий выживанию.
Общими признаками токсичного близкого или родственника является нарушение им временных, эмоциональных, физических, сексуальных, интеллектуальных, материальных ваших личных границ. Если взять определение слова «здоровье» от Всемирной организации здравоохранения, то токсичный человек будет подрывать ваше физическое, душевное, социальное благополучие.
Например, вы договариваетесь с неким человеком о встречах, на которые он постоянно опаздывает — нарушение временных границ. На вашу просьбу в следующий раз быть вовремя он говорит, что «не опоздал, вы условились на другое время» — это газлайтинг, нарушение эмоциональных границ и покушение на душевное здоровье.
Психолог
Почему нас тянет к токсичным людям
Токсичные люди «питаются» через других, имея массу выгод, но ничего не отдавая взамен. По сути забирая часть жизни человека, который часто платит за это позволение отсутствием собственного благополучия.
Как мы попадаем в эту ловушку? Через собственные крючки: жалость, альтруизм, долженствование, желание помочь или быть значимым.
Одна из самых распространенных причин отвлекаться на токсичных людей, выслушивать их непрошенные точки зрения или жалобы, — это нежелание заниматься своей собственной жизнью, попытка откладывать на потом принятие решений и действия. Некогда же.
Поэтому проблему не решить, просто прервав общение с одним человеком. Нужно заглянуть внутрь себя.
Кандидат психологических наук, психолог, доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии в Московском институте психоанализа
Сегодня в социуме действительно очень часто можно услышать термин «токсичность», который применяют к людям, отношениям, ситуациям. Но прежде, чем ставить на человека ярлык «токсичный», нужно обратиться к себе и задать себе вопросы — почему я считаю его таким, что меня в нем не устраивает. Перекладывать эти проблемы на другого человека неразумно.
В отношениях всегда как минимум участвует двое. Поэтому важно говорить не про токсичного человека, а про токсичные отношения, и, в первую очередь, разобраться, что не так со мной, а не с этим человеком. Почему так сложились отношения и какова в этом моя роль? Свою роль ни в коем случае нельзя отрицать, нужно принять ответственность за эту токсичность.
Иногда мы сами провоцируем людей на такие отношения, поэтому прежде чем пытаться избавиться от другого человека, нужно понять, что вы делаете не так. Может быть вы ведете себя слишком податливо, не выражаете свои чувства в полной мере. Это очень важно сделать.
Избавившись от токсичного человека, но не проработав свое поведение, которое делает отношения токсичными, вы будете вновь привлекать таких людей в свою жизнь. Поэтому самое главное в токсичных отношениях — это работа над собой.
Психолог
Что делать, если ваш близкий — токсичный человек
Обозначьте четкие границы и отстаивайте себя
Научитесь правильно формулировать свои эмоции, поскольку токсичные люди отрицают свои действия и не берут на себя ответственность за свое поведение, не сочувствуют тем, кому они навредили. Говорите так, что бы вас поняли. Коротко объясните, что именно вас не устраивает, какие эмоции у вас это вызывает и какие варианты выхода из ситуации есть.
Взгляд со стороны
Посмотрите на ситуацию со стороны, проанализируйте проблему от третьего лица. Почему ваш близкий так себя ведет? Изначально он не был токсичным человеком. На него могли повлиять сложные жизненные обстоятельства или неправильные навыки общения. Каждый совершает ошибки, у каждого своя беда. Эти обстоятельства не означают, что стоит прощать такое поведение, но сочувствие проявить стоит, принять особенности близкого.
Минимизируйте общение
Даже в соцсетях! Отпишитесь от токсичного человека или скройте его посты для себя, ограничьте ему доступ к вашим публикациям. Так вас не будет тревожить его присутствие в Вашей жизни ежедневно и это не принесет серьезного разрыва отношений.
Если человек пытается вам звонить, то в начале разговора сразу сообщайте, что нет возможности разговаривать, если по делу звонит — у него есть только ограниченное время все обсудить. Личные встречи тоже лучше сократить до минимума.
Бывает так, что оборвать общение с концами никак не получится — если вы, например, живете с таким человеком.
В таком случае старайтесь дистанцироваться: уходите в другую комнату, прогуливайтесь на улице.
Дарья Гапионок
Как распознать токсичное поведение и выстроить личные границы
Главная / Блог / Как распознать токсичное поведение и выстроить личные границы
Время на чтение: 5 минут
|
29 мая 2021
Получайте наши статьи в мессенджерах
Бывает, что при встрече с кем-то вы испытываете внутренний дискомфорт, хотя внешне ничего не происходит — просто разговор. Это верный признак того, что вы общаетесь с токсичным человеком. Как выстроить с ним общение без эмоциональных затрат, рассказываем в статье.
Читайте в статье:
- Цели токсичного поведения
- 10 признаков токсичных людей
- Как вести себя с токсичными людьми, если избежать общения не получается?
Цели токсичного поведения
В психологии не существует точного определения токсичности.
Токсичными называют людей, после общения с которыми остается неприятное эмоциональное послевкусие. Иногда это ощущается даже на физиологическом уровне: болит голова, портится настроение, хочется спать.
Токсичный человек действует неосознанно, а модели такого поведения формируются еще в детстве.
Пример 1. Чтобы добиться желаемого, ребенок каждый раз закатывает истерику. Родители всегда идут ему на уступки. Такой шаблон поведения ребенок переносит во взрослую жизнь, и для достижения собственной цели манипулирует эмоциями другого человека.
Пример 2. На все свои просьбы ребенок получает отказ родителей без объяснений причин.
Просто нет и все. Во взрослой жизни такой человек понимает, что убеждать не имеет смысла, поэтому вместо аргументов выбирает бессознательную манипуляцию.
Основной целью любого токсичного поведения становится неосознанное влияние на эмоции других людей и получение желаемого.
Распознать токсичного человека не всегда получается с первого раза.
Иногда вы оправдываете свое недоброжелательное отношение к нему собственным плохим настроением. Вам начинает казаться, что это вы излишне требовательны. Так, сами того не замечая, вы поддаетесь влиянию токсичного человека.
Найти грань между поведением токсичного и обычного человека непросто. Они умелые манипуляторы и всегда подберут ключик к вашим эмоциям: вовремя надавят на жалость, уместно пошутят или выразят беспокойство.
Единственная отличительная особенность токсичных людей — постоянство. Если обычный человек может по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию в зависимости от настроения, то поведение токсичного человека всегда одинаково.
Есть еще ряд признаков, по которым вы узнаете токсичного человека.
10 признаков токсичных людей
Рассмотрим особенности поведения, по которым можно вычислить токсичного человека.
1. Постоянная драма
У токсичных людей всегда все плохо. Они любят пожаловаться на свои проблемы и напомнить о том, что вам или окружающим везет больше, чем им.
2. Неумение слышать собеседника
Токсичные люди всегда поглощены заботой о себе и своем состоянии. Им совсем неинтересно слушать собеседника, и каждый раз они пытаются вас перебить, чтобы завести разговор о себе.
3. Агрессивность
Они легко заводятся от любой критики, даже шутливой или адекватной.
4. Негативизм
Токсичные люди будут отвергать до последнего пользу любой хорошей идеи.
5. Желание все приукрасить
В разговорах такие люди любят преувеличивать и упускать некоторые факты, чтобы показаться героями.
6. Вечная критика
Они критикуют вас, мир, других людей, дают непрошенные советы и всегда знают, как сделать лучше.
7. Похищение времени
Токсичный человек готов долго рассказывать вам о своих проблемах или прийти в гости без предупреждения. Он не ценит ваше время.
8. Любовь к сплетням
Всегда с удовольствием обсуждают за спиной тех людей, с которыми только что мило общались.
9. Уверенность в своей правоте
Не важно, что думает или чувствует собеседник, последнее слово всегда остается за токсичным человеком. Он знает, что лучше для окружающих и считает свое мнение единственно правильным.
10. Тотальный контроль
Токсичные люди хотят быть в курсе всех новостей, им до всего есть дело. Не важно, хотите вы поддерживать с ними общение или нет, они всегда найдут повод для разговора и открыто начнут манипулировать вами.
Научитесь строить личные границы профессионально
Получите на почту руководство: как стать психологом и помогать другим
Как вести себя с токсичными людьми, если избежать общения не получается?
Если вы присмотритесь к своему окружению, то наверняка найдете токсичных людей. Разговоры с ними вызывают упадок сил и эмоций, поэтому вы интуитивно избегаете встречи.
Но что делать, если среди токсичных людей ваш коллега по работе, близкий родственник или друг? Для сохранения эмоционального равновесия при общении с ними попробуйте придерживаться следующих правил.
Отстаивайте свои границы
Токсичные люди часто выбирают в качестве жертв деликатных людей, которые стесняются сказать «нет», чтобы не обидеть. Отбросьте вежливость и переходите в контрнаступление для защиты личного времени и пространства.
«Да, я понимаю, что ты хочешь поговорить, но уже поздно, и я хочу спать. Давай завтра»
«Я сейчас занята»
Управляйте разговором
Токсичные люди любят рассказывать о своих проблемах и забывают о времени. Если вам надоел разговор, смело берите инициативу в свои руки.
«Я поняла твою проблему, как ты собираешься ее решать?»
Такой вопрос ставит в ступор вашего собеседника. Ведь он хотел жаловаться, а не решать проблему.
Не открывайте душу
Токсичные люди умело втираются в доверие. Когда они рассказывают душещипательные истории, у вас также возникает желание поделиться с ними своими переживаниями. Будьте осторожны, ведь любые откровения будут использованы против вас.
Задавайте свое направление разговора
Например, не позволяйте сплетничать о ком-либо и переводите разговор в конструктивное русло.
«Мне неинтересно обсуждать работу Светы, расскажи, лучше, что планируешь делать в выходные»
Контролируйте эмоциональное состояние
Если любимая подруга постоянно жалуется на жизнь, не реагируйте эмоционально. Не нужно плакать, жалеть ее или переживать, иначе просто погрязнете во всех ее проблемах. Общайтесь конструктивно, но при этом держите эмоциональную дистанцию, реагируйте спокойно и не впитывайте негативную информацию.
«Да, понимаю тебя. Что планируешь делать?»
Не пытайтесь решить проблему за другого человека
Токсичные люди часто ждут именно этого и пытаются переложить ответственность на ваши плечи. В такой ситуации просто выслушайте человека и предоставьте ему возможность решить проблему самостоятельно.
Если у вас это плохо получается, постарайтесь меньше общаться с этим человеком. С коллегой сократите коммуникацию до решения рабочих вопросов, с близкими родственниками — сведите к минимуму встречи. Когда общения избежать не удается, постарайтесь отключить эмоциональные реакции и сохраняйте спокойствие.- межличностные отношения
11 признаков того, что кто-то может быть токсичным или злым человеком
Если вы когда-либо испытывали от кого-то плохие вибрации, то вы знаете, что значит признать, что человек является чем-то злым. Это может произойти, казалось бы, где угодно, от солнечной кофейни до тенистого угла улицы. Вот ты живешь жизнью, и вдруг у тебя кровь стынет в жилах.
Это твоя интуиция подсказывает тебе, что кто-то нехороший. (Ура, интуиция!) Возможно, вы болтали с незнакомцем, у которого явно не было ваших самых лучших намерений. Или, может быть, вы тусовались с другом, который изо всех сил пытался манипулировать вами в личных целях.
Какими бы ни были обстоятельства, здорово, что вы смогли распознать «зло» до того, как случилось что-то плохое.
Конечно, нельзя предполагать, что у каждого слегка жуткого человека холодное темное сердце. Некоторые люди прошли через звонок в жизни и просто стараются изо всех сил взаимодействовать. Пока никто не обижается и не расстраивается, единственное, что вы можете сделать, это снять шляпу и уйти. А как же по-настоящему плохие люди? Например, те, кто «охотится за тобой»? Ниже приведены некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли держаться подальше и обезопасить себя.
1. Они радуются чужому несчастью
Вы спотыкаетесь, а они истерически смеются. Плохие новости по телевизору, и они достают попкорн. Эта, гм… счастливая реакция на несчастье других людей известна как злорадство. По словам Адриана Фернэма, доктора философии, это определяется как «изысканная радость и самодовольное удовлетворение от созерцания и наслаждения несчастьем других».
на Психология Сегодня . Довольно жутко, мягко говоря.
2. Они заставляют вас чувствовать себя… Странно
Плохие люди — они же те, кто не заботится о ваших интересах — могут излучать очень странные вибрации. На самом деле это может быть настолько сильным, что ваша интуиция срабатывает и подсказывает вам GTFO. «Если что-то вас не устраивает или если «друг» заставляет вас чувствовать себя некомфортно, доверьтесь своей интуиции… Интуиция — это мощная сила, которую никогда нельзя игнорировать», — сказал Мишель Корви на HuffingtonPost.com. Я не мог не согласиться.
3. Они жестоки по отношению к животным
Любой, кто жесток по отношению к животным, отстой. В этом нет никаких сомнений. Но знаете ли вы, что это почти всегда предсказывает более глубокие проблемы? «Начиная с 1970-х годов, исследования постоянно сообщали о детской жестокости по отношению к животным как о первом предупредительном признаке более поздних правонарушений, насилия и преступного поведения», — отметила Джони Э.
Джонстон, психолог, на Psychology Today . Произошла ли жестокость 30 лет назад или пять минут назад, воспринимайте это как явный признак того, что этот человек — плохая новость.
4. Они используют юмор, чтобы оскорбить вас
Нет ничего смешного в том, чтобы быть полным придурком, и все же придурки склонны использовать юмор, чтобы сбить других с толку. Подумайте о хулигане из классического кино, над которым смеется вся школа, выставляя кого-то из шуток. Не круто.
5. Они лгут
Все время Мы все говорим небольшую невинную ложь — о том, почему мы опаздываем на работу или почему мы «слишком заняты», чтобы тусоваться. Обычно это не имеет большого значения. Но злые типы выводят свою ложь на новый уровень и даже прибегают к некоторым искусным тактикам лжи. Например, они могут быть очень правдивыми, чтобы завоевать доверие людей. Затем они будут лгать, пытаясь добиться своего, по словам Джеффа Уайза на Психология сегодня . Как невероятно манипулятивно.
6. Они манипулируют
Говоря об этом, манипулирование — еще один хороший признак того, что кто-то не велик. И опять же, эти люди очень хороши в том, что они делают. «Манипуляторы часто озвучивают предположения о ваших намерениях или убеждениях, а затем реагируют на них так, как если бы они были правдой, чтобы оправдать свои чувства или действия, все время отрицая то, что вы говорите в разговоре», — сказала Дарлин Лансер, доктор медицинских наук, MFT. PsychCentral.com. Видишь, что я имею в виду? Кто-то, кто опускается до этих уровней, явно не стоит того, чтобы быть рядом с ним.
7. Они преуменьшают ваши страхи
Следите за людьми, которые превращают ваше беспокойство в шутку. «Если вам нужно немного утешения, потому что вы беспокоитесь о том, чтобы получить работу, или думаете, что ваш лучший друг злится на вас, [они] не должны насмехаться над вашими проблемами», — сказала Элиз Уильямс на EliteDaily.com. И все же, как вы уже догадались, дерьмовые люди, вероятно, будут.
8. Они не чувствуют вины и раскаяния
Допустим, у вас был плохой день, и вы выместили его на своем партнере. Возможно, вы были капризны или не хотели слушать об их проблемах. Это случается, и обычно за этим следует довольно сильное чувство вины, верно? Что ж, к хладнокровным людям никогда не приходит раскаяние. «В их мозгу просто не хватает схемы для обработки таких эмоций», — написал Майк Адамс на NaturalNews.com. «Это позволяет им предавать людей, угрожать людям или причинять им вред, даже не задумываясь». Угу.
9. У них полное отсутствие эмпатии
Люди, которые обижают животных или лгут ради личной выгоды, это те же люди, которым не хватает эмпатии. По словам Сьюзан Йорк Моррис на Healthline.com, это способность чувствовать или разделять эмоции другого человека. Это связано с вышеупомянутым отсутствием раскаяния и может быть довольно пугающим.
10. Они расисты и/или сексисты
Позвольте мне перейти к этому, пока мы говорим о плохих людях.
Конечно, расизм и сексизм — это отдельные темы, и их не нужно определять. Но давайте продолжим и согласимся с тем, что люди, которые «предаются» тому и другому, явно закрыты от того факта, что все равны. И это не нормально.
11. У них не так много друзей
Возможно, это не станет большим сюрпризом, но у людей со всеми вышеперечисленными качествами не будет много друзей. И все же это не по той причине, по которой вы могли бы подумать. По словам Марсины Купер-Уайт на HuffingtonPost.com, обычно злым людям нужны друзья только тогда, когда это им выгодно. Поэтому они, скорее всего, будут отталкивать других или не будут пытаться завязать дружбу, если только это не будет для личной выгоды. Валовой!
Если вы дошли до конца этого списка и немного шокированы, помните: есть много причин, по которым люди могут показаться «злыми». Возможно, они перенесли какую-то травму или борются с болезнью. Не все плохие ради того, чтобы быть плохими, и это бессильное различие.
Изображения: Pexels (12)
30+ признаков того, что вы плохой человек, а не кто-то другой
Зло реально.
И это живет через тебя и меня. Большинство из нас сталкивались в своей жизни с действительно токсичными, ужасными и плохими людьми, вредными и опасными для окружающих. Но что, если ТЫ плохой человек в этой истории и даже не осознаешь этого? Вот признаки того, что ты плохой человек, а не кто-то другой.
Я не говорю, что вы злой человек, который хочет быть суперзлодеем и уничтожить мир. Но в течение жизни у нас часто развиваются определенные токсичные черты, которые могут нанести вред другим, а мы даже не подозреваем об этом. Всем нам нравится верить, что мы по своей природе хорошие люди. Что мы праведны, честны, чутки, готовы помочь и оптимистичны. Однако, когда мы действительно токсичны, мы можем отрицать нашу реальность и отказываться видеть, кем мы на самом деле стали — плохим человеком.
Связанный: 5 признаков того, что вроде бы хороший человек втайне имеет жестокие намерения
Мы отказываемся видеть красноречивые признаки плохого человека, которые прямо перед нами.
Мы отказываемся слушать наших друзей и семью, которые постоянно твердят нам, как быстро мы изменились. Мы продолжаем говорить себе, что они не правы. Что мы слишком напряжены и поэтому можем так реагировать. Мы продолжаем говорить себе, что мы по-прежнему хороши глубоко внутри, что мы все еще те, кем мы были раньше — любящие, заботливые и добрые люди в глубине души. Но, как того требует жизнь, все меняется. И мы тоже. Жизнь может изменить даже лучших из нас. Оно может сломить нас, развратить, изменить и исказить то, как мы видим мир. Не твоя вина, что ты превратился в кого-то, кого едва узнаешь, но ты не можешь уйти от ответственности за то, что ты дерьмовый человек.
Я согласен с тем, что травма, депрессия, стресс и жизненные обстоятельства, такие как неудачные отношения или потеря любимого человека, могут полностью изменить то, кто вы есть внутри. Но как только вы осознаете, что вы изменились, что вы стали другим человеком — злой версией своего прежнего честного «я», — вам нужно взять на себя ответственность определить признаки того, что вы плохой человек, и начать изменять себя обратно.
Стать тем, кто вы есть на самом деле – человеком с благими намерениями. Но опять же, есть и по-настоящему злые люди — все эти нарциссы, психопаты и чудаки, которые получают удовольствие от причинения вреда другим.
Так ты действительно плохой человек? Или просто превратиться в одного? Разница заключается в том, чтобы осознавать свое поведение и то, как оно влияет на других.
Похожие: Являются ли нарциссы плохими людьми? Они выбирают причинять боль другим или они беспомощны?
8 Признаки того, что вы плохой человек Вы чувствуете себя плохим человеком? Есть ли у вас плохие черты характера, которые отравляют жизнь других людей? Для некоторых из нас может быть нормальным немного скептически относиться к другим, предполагать в людях худшее и вести себя соответственно. Но когда наше поведение начинает оказывать токсическое влияние на жизнь других людей и отрицательно сказываться на них, нам необходимо выявить в себе признаки плохого человека.
Интересно « Как узнать, плохой ли у меня характер «? Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных признаков того, что вы на самом деле плохой человек.
1. Вы находите радость в несчастьях другихВам смешно, когда кто-то падает и ушибается? Вам интересно наблюдать за ужасными событиями в новостях? Если вы испытываете счастье и удовлетворение от неудач и несчастий других, то можно с уверенностью сказать, что вы не совсем хороший человек. Известный как Злорадство, он указывает на то, что у вас низкая самооценка, высокий уровень агрессии и сильное чувство соперничества. Это чувство особенно сильно, когда вы наблюдаете за кем-то, кто более успешен, чем вы, из-за отсутствия у вас чувства собственного достоинства.
Похожие: Психология подлых людей
2. У вас чрезмерное чувство собственной важности Верите ли вы, что весь мир вращается вокруг вас? Вы закатываете истерику, когда другие не делают того, чего вы от них ожидаете? Тогда, вероятно, вы нереалистично расставляете приоритеты и имеете сильное чувство права.
Вы всегда сосредоточены на своих эмоциях, настроении, желаниях и потребностях, даже ценой счастья других. Вы верите, что вы действительно хороший человек, даже когда отказываетесь идти на компромисс даже в самых незначительных удобствах. На самом деле вполне вероятно, что вы сдержанный нарцисс . Это один из самых распространенных признаков того, что вы плохой человек.
Конечно, большинство из нас судит других, но это скорее наблюдение и анализ их поведения, чем поспешные выводы. Однако токсичные люди судят о других мгновенно, даже не понимая должным образом другого человека и его мотивы. Но это не все. Вы не только судите людей, но и обязательно критикуете их и даете им понять, что вы к ним чувствуете. Ваши поспешные суждения о других часто ошибочны, но это не важно для вас. Для вас важнее сломить уверенность и самооценку другого человека, чтобы он чувствовал себя ниже вас.
Делать неправильные предположения о людях и осуждать их без причины — один из признаков того, что вы плохой человек.
Вы принимаете намерения других и верите в их истинность? Вы оправдываете свои действия и реакции, обвиняя другого человека? И делаете ли вы все это, чтобы изменить динамику власти и воспользоваться другим человеком? Манипуляторы влияют на психическое и эмоциональное состояние других для контроля, власти и привилегий, которые могут быть получены за счет другого человека. Мало того, что они притворяются тем, кем не являются (в вашем случае – хорошим человеком), они заставляют других сомневаться в себе, вносят путаницу и даже влияют на психическое состояние жертвы.
Похожие: 5 психологических уловок, которые злые люди используют, чтобы причинить вред другим человек.
5. У вас нет сочувствияОтветьте на вопрос: Если близкий друг плачет и делится с вами своими проблемами, что вы думаете?
- » О, это действительно грустно. Они точно этого не заслуживают. Интересно, как я могу помочь им в этой ситуации? »
- » О, это так скучно. Они вырыли себе могилу. Интересно, когда они заткнутся. Я голоден. ”
Они точно этого не заслуживают. Интересно, как я могу помочь им в этой ситуации? »Если ваш ответ – вариант Б, то ясно, что вам не хватает сочувствия и вы действительно ужасный человек. Люди с низким уровнем эмпатии бесчувственны, лишены сочувствия и сострадания. Они не могут относиться к боли и страданиям других и, следовательно, не заботятся о том, через что проходят другие.
Вы не только не способны относиться к чужому опыту и эмоциональному состоянию, вы скорее будете критиковать и обвинять их в их собственных несчастьях. На самом деле, вы считаете, что справились бы с этим гораздо лучше, если бы это случилось с вами. Хотя отсутствие эмпатии не обязательно делает вас злым человеком, это, безусловно, один из наиболее распространенных способов распознать плохого человека.
6. Вы играете роль жертвы Вы умеете использовать свои слезы, чтобы найти легкий выход из сложной ситуации? Одним из основных признаков того, что вы плохой человек, является то, что у вас менталитет жертвы.
Люди, которые изображают из себя жертву в той или иной ситуации, склонны к пессимизму и считают, что не способны контролировать свою жизнь. У них есть внешний локус контроля, и они используют нездоровые механизмы выживания, чтобы справиться с ранними травмами. Согласно исследованию 2015 года, « люди, чувствительные к жертве ” являются –
- Менее склонны доверять другим
- Более склонны вести себя без сотрудничества в социально неопределенных ситуациях
- Более склонны вести себя агрессивно и деструктивно
- Делать более эгоистичный выбор в социальных дилеммах
- Лесбиянки помогать нуждающимся
- Более завистливы и более ревнивы
- Менее готовы принимать извинения от своих партнеров
Если это не признаки того, что вы плохой человек, то я не знаю, что это такое, если честно.
Связанный: 23 признака того, что вы страдаете от менталитета жертвы и как с этим справиться
7.
Вы не извиняетесь ? Как говорится, человеку свойственно ошибаться. Почти все мы время от времени что-то портим, но плохой человек никогда не признает своих недостатков или ошибок. Если вы токсичный человек, вы никогда не увидите своих ошибок и не признаетесь в своих проступках. Вы всегда находите кого-то, кто переложит вину, и у вас нет возможности искренне извиниться от всего сердца.Когда вы извиняетесь перед кем-то, это означает, что вы должны признать перед собой, что совершили ошибку или обидели кого-то другого. Это может вызвать у вас чувство вины, стыда и уязвимости. Ваше плохое чувство собственного достоинства мешает вам признать свои ошибки. Когда вы предпочитаете защищать свое хрупкое эго, чем признать, что ваши действия причинили кому-то боль, вы становитесь плохим человеком.
8. Вы пассивно-агрессивны Выражаете ли вы свой гнев косвенно и незаметно? Вы бы предпочли молчать с кем-то, чем противостоять ему? Пассивно-агрессивное отношение, безусловно, является одним из признаков того, что вы плохой человек.
Пассивно-агрессивные люди не прямолинейны в общении и выражают негативные эмоции, фактически не озвучивая то, что их действительно беспокоит. Если вы пассивно-агрессивные, то вы, вероятно,-
- Атака косвенно
- , заполненная обидкой
- Процветает против других
- сопротивляться сотрудничеству
- . Находите много оправданий
- Прокрастинация
- Совершать ошибки намеренно
Это косвенное токсичное поведение довольно вредно для других, и именно это делает вас плохим человеком.
Похожие: Могут ли интроверты быть злыми? 8 признаков, которые нужно обнаружить
Можете ли вы идентифицировать эти признаки токсичности у себя?
30 Еще признаки того, что вы на самом деле плохой человек Все еще не уверены, плохой вы человек или нет? Если вы все еще находитесь в состоянии отрицания, то есть еще несколько моделей поведения, которые вам нужно искать в себе, чтобы определить, являетесь ли вы токсичным человеком или действительно хорошим человеком.
Вот еще признаки того, что вы плохой человек —
1. Вы садист и мститель
2. Вы эгоцентричны и на самом деле не заботитесь о других
3. Известно, что вы не умеете поддерживать или помогать
4. Вы заставляете других чувствовать себя неловко рядом с вами
5. Вы любите контролировать и доминировать над другими
6. У вас репутация лжеца и нечестного человека
7. Вы никогда не чувствуете вины или раскаяния за причинение вреда другим
8. Вы грубые, жестокие и обиженные животные
9. Вам трудно уважать границы других
10. Вы отказываетесь нести ответственность за свои действия пессимистическое отношение
12. Вы всегда обо всем беспокоитесь
13. Вы любите создавать драму и хаос
14. Вы любите сплетничать и болтать за спиной людей
15. Вы ворчите и жалуетесь на все в жизни
16. Вы не очень успешны в жизни
17. Вам постоянно нужно внимание
18. Вам не хватает самосознания
19.
Вы жадны и пользуетесь другими
20. Вы легко выходите из себя и отсутствие самоконтроля
Похожие: 9 типов токсичных людей, которые лишат вас счастья
21. У вас комплекс превосходства
22. Вы зависимы от наркотиков и алкоголя
23. Вы угрожаете или манипулировать людьми, когда они не делают того, что вы хотите
24. Вы держите обиды и изо всех сил пытаетесь их отпустить
25. Вы всегда должны быть правы
26. Известно, что вы берете, а не даете
27. Вы доминируете в каждом разговоре, в котором участвуете
28. У вас не осталось друзей, потому что вы использовали их всех
29. Вы не верите в прощение
30. Вы сексист и расист
Это одни из самых заметных и общие признаки того, что вы плохой человек.
Быть «плохим» не круто Вас удивляют черты и признаки, упомянутые в списке выше? Сможете ли вы узнать большинство из них в себе? Часто травма может изменить нас как личность и заставить делать то, что может навредить другим.
