Приметы на личную жизнь: Названы народные приметы, которые помогут девушке быстро выйти замуж

Названы народные приметы, которые помогут девушке быстро выйти замуж

Многие девушки испытывают сильное желание побыстрее выйти замуж. Существуют народные приметы, которые помогут найти будущего супруга, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Приметы помогут устроить личную жизнь:

Одной из самых распространенных является примета, согласно которой девушка должна поймать свадебный букет.

Также хорошо, когда чужой жених приглашает девушку на танец.

Если хотите выйти замуж, начинайте мести пол по направлению к окну или столу, от двери.

Супружеское счастье притянет фигурка с изображением пары животных либо пионов в спальне.

Также рекомендуется располагать обувь носками в одном направлении.

Если девушка уколола или порезала палец, то в течение 12 месяцев может появиться жених.

Если вы стали крестной мамой к тому моменту, как малыш научится ходить, скоро выйдете замуж.

Чтобы выйти замуж, принесите со свадьбы домой что-то: одну из иголок, которые использовались при пошиве наряда невесты, шпильку, которой была приколота фата, или подушечку от обручальных колец.

Если на свадьбе кто-то облил вас алкогольным напитком, то вы скоро выйдете замуж.

Если невеста — ваша подружка или член семьи, подшейте ей подол наряда или протрите тряпочкой туфли невесты. Это поможет вам устроить личную жизнь.

Если вы познакомились с парнем в четверг – это к очень скорой помолвке.

А тяжелый физический труд по воскресеньям обещает судьбу старой девы.

Если во сне явились аисты или дельфины, то скоро вступить в брак.

Чего следует избегать:

Не убирайте мусор со стола рукой.

Не расчесывайте волосы и не делайте прическу в присутствии чужих вам людей.

Не заплетайте косы в Благовещенье.

Не носите кольца на безымянном пальце.

Не примеряйте чужой наряд невесты и фату,

Не сидите на подоконнике или на углу.

Не принимайте участие в свадебных конкурсах.

Если в семье две дочери, меньшую не выдают замуж раньше, чем старшую — она может остаться в девках.

Как выйти замуж. 7 примет для женщин, чтобы привлечь счастье

Как выйти замуж. 7 примет для женщин, чтобы привлечь счастье

Распознать знаки судьбы в повседневной жизни бывает непросто. Считается, что упростить задачу могут приметы. Некоторые из них подскажут женщине, как встретить любовь и что этому может помешать. Приметы о женском счастье — в материале сайта cheltv.ru.

Комнатные цветы

Одним из растений, которое символизирует удачу, считают спатифиллум. В народе его даже называют «женское счастье». Получив цветок в подарок от мужчины, дама может ожидать позитивных изменений в личной жизни. Вероятно, в ближайшее время она встретит свою вторую половину или любимый человек предложит выйти замуж. Женщинам друг другу этот цветок лучше не дарить.

Незамужней девушке также советуют выращивать в доме гибискус или камелию.

Как выйти замуж. 7 примет для женщин, чтобы привлечь счастье

Гвоздь на улице

Лежащий на земле гвоздь считают хорошей приметой, особенно для незамужней девушки. По одному из предположений, такая находка может символизировать скорую свадьбу. Так или иначе — это к большому счастью.

Потеря украшения

Обычно, лишившись украшения, женщина чувствует разочарование и досаду. Однако народные поверья гласят, что грустить по этому поводу смысла нет. Потеря может означать скорое замужество. Если пропала сережка из правого уха, то стоит ждать улучшений в жизни, например, получения прибыли. Из левого — к личным положительным переменам.

Как выйти замуж. Приметы о женском счастье

Не сидите на углу стола

Считается, что если за столом девушка выбрала место на углу, то ей будет сложно выйти замуж.

Упавшее яблоко

В народе считают, что, если со стола упало яблоко, то это к любви. Подобный знак может предвещать скорую встречу с возлюбленным. Важно, чтобы яблоко скатилось само, без чьей-либо помощи.

Как выйти замуж. 7 примет для женщин, чтобы привлечь счастье

Как выйти замуж. Приметы о женском счастье

Просыпать сахар

О том, что просыпать соль — к ссоре, слышал практически каждый. А что произойдет, если опрокинуть сахарницу? Считается, что это к добру и достатку. Для незамужней девушки — к знакомству с избранником или положительным изменениям в отношениях с любимым. Выбрасывать просыпанный сахар при этом не советуют, лучше положить его на землю, например, под куст.

 

Удариться локтем

Если девушка ударилась локтем, часто окружающие говорят: «Милый скучает». Приметы на этот счет противоречивые. Кто-то считает, что о женщине вспоминает некий поклонник. Причем чем сильнее удар, тем более искренние у мужчины эмоции. По другой версии, он распускает слухи. Некоторые считают хорошим знаком, если девушка ударилась правым локтем.

Приметы о женском счастье

Новогодний стол 2021: как приготовить безумно вкусные котлеты [рецепты с фото]

Служба информации cheltv.ru , фото: pixabay.com

Как выйти замуж и стать богаче в новом году: новогодние приметы для девушек

Народные приметы могут помочь представительницам прекрасного пола устроить личную жизнь и забыть о финансовых проблемах. Главное, правильно выполнять «предписания» из копилки народной мудрости. О новогодних приметах для девушек, которые избавят от одиночества и дефицита денег или предскажут скорую свадьбу, рассказывает ИА KrasnodarMedia.

Новогодние приметы о любви

Чтобы в новом году встретить любовь, девушкам, согласно приметам, надо:

— сделать уборку перед праздником без помощниц,

— в новогоднюю ночь сжечь календарь уходящего года,

— за новогодним столом сесть между родственниками или гостями мужского пола,

— Новый год встречать в нижнем белье красного цвета.

Есть еще несколько старинных суеверий, соблюдая которые можно узнать о том, как быстро решатся проблемы в личной жизни. Например, в старину девушки, чтобы узнать, выйдут ли они замуж в скором времени, в новогоднюю ночь, после того, как все выходили из-за новогоднего стола, лезли под него, чтобы найти на полу хлебные крошки. Если им это удавалось, то это предвещало скорое замужество.

Кусок новогоднего пирога или другого угощения девушки раньше клали под кровать, когда ложились спать после празднования Нового года. Если им во сне снился мужчина, то это сулило сватовство и свадьбу в наступающем году. Встречу любви в новом году знаменовал также порез пальца в новогоднюю ночь.

Новогодние приметы, привлекающие деньги

Чтобы в новом году не испытывать недостатка в деньгах, стоит повесить на елку деньги — несколько монет или купюр, считали в старину. Наши предки для привлечения финансовой фортуны также клали монетку под порог в новогоднюю ночь. Делалось это для того, чтобы все, кто заходил в дом в течение следующего года, отдавали часть своего финансового благополучия хозяину жилища. Монетки в ночь на Новый год также клали в карманы одежды, в которой встречали праздник. Это также сулило финансовое благополучие.

В новогоднюю ночь было принято обсыпать домочадцев зерном, чаще всего овсом. Зерно было символом богатства, и после проделывания такого ритуала, наши предки были уверены в том, что в течение всего года их не покинет финансовое везение. В новогоднюю ночь также было принято посыпать солью порог дома, чтобы бедность и беды не смогли войти в дом.

Попробуйте соблюсти эти правила по привлечению любви и богатства из копилки народной мудрости. По народным приметам, желания загаданные в новогоднюю ночь, обязательно сбываются. Удачи вам в новом году!

Растения, помогающие наладить личную жизнь

Живые цветы – подлинное украшение дома, источник гармонии и красоты. Народные поверья уверяют, что их возможности выходят за пределы декоративной функции.

Спатифиллум

Спатифиллум – цветок, который богиня любви Астарта подарила земной девушке. Древние верили, что ее дар приносит благословение всем женщинам, поэтому его называют «Цветком невест» и «Женским счастьем». Приметы говорят, что он помогает в поиске второй половинки и обретении истинной любви.

Спатифиллум, который растет в доме незамужней, усиливает женскую энергетику хозяйки, делая ее желанной для мужчин, и помогает встретиться с избранником. Волшебная сила цветка проявляется с первым распустившимся бутоном.

Если женщина уже живет с любимым, но он не торопится сделать предложение, нужно подарить ей спатифиллум. Его благотворное воздействие поможет услышать желанные слова. Подарок должен сделать кровный родственник мужского пола, либо замужняя сестра. Нельзя дарить собственный цветок – так вы передаете свое счастье в чужие руки.

Фиалка

Фиалка – символ женского начала. Она положительно влияет на эмоциональную атмосферу в жилище, гармонизирует отношения и сдерживает конфликты. Дом, в котором живут фиалки, станет местом защиты от зависти, сглаза и негативных воздействий.

Считается, что распустившиеся красные бутоны предвещают владелице страстные романтические отношения. Розовая фиалка – счастливый талисман для незамужних дам, притягивает в жизнь хозяйки мужчину, брак с которым будет успешным и счастливым.

Гиппеаструм

Гиппеаструм – энергетически сильное растение, европейцы называют его «Рыцарской звездой» или «Звездой кавалера», а в Китае он известен как «Сила героя». Его энергетика притягивает благоприятные перемены, наделяя владельцев силой и решительностью, способствует укреплению дружеских и родственных связей.

«Рыцарская звезда» позволяет девушкам, неуверенным в партнере, узнать его истинные чувства. Для этого нужно попросить избранника подарить луковицу гиппеаструма, а потом выращивать магическое растение, делясь заботой и любовью.

Когда «Рыцарская звезда» выпустит листья или цветочную стрелку, чувства партнера начнут расцветать и проявляться так, что сомнений в любви не останется. А вот сгнившая или засохшая луковица – дурной знак, говорящий, что неуверенность была обоснованной.

Мирт

Мирт – символ любви, талисман, который принято дарить новобрачным. Декоративное деревце служит оберегом для молодой семьи, укрепляет взаимные чувства и защищает от зависти. Существует поверье, что если незамужняя женщина начнет выращивать мирт в своем доме, то в скором времени она познакомится с достойным мужчиной.

Если дерево зацвело – это знак, что избранник будет идеальным мужем. Также есть поверье, что растение помогает пробудить любовь. Для этого нужно подарить своему избраннику украшение из мирта, на котором вырезано ваше имя.

Орхидея

Считается цветком с женской душой, она также, как и женщина, нуждается в заботе, любви и бережном отношении. Орхидея усиливает женское начало, раскрывает женственность хозяйки, притягивая достойных мужчин.

Считается, что цветок продлевает жизнь, помогает сохранить молодость и укрепляет здоровье. Энергетика растения защищает жилое пространство от негатива, поднимает настроение и раскрывает творческие способности.

Для создания домашнего пространства, наполненного любовью, доверием и гармонией, знатоки фэн-шуя рекомендуют выращивать красные орхидеи. Если разместить их на юго-западной стороне, то из семьи уйдут ссоры, вернется трепетное отношение друг к другу и утраченная страсть.

Карликовый гранат

Карликовый гранат называют деревом семейного счастья. Он гармонизирует отношения, поддерживает здоровье супругов и детей, привлекает финансовое благополучие.

Декоративное деревце помогает встретить истинную любовь и сохранить ее на протяжении всей жизни. Многие народы верят, что его плоды обладают магическими свойствами. Пара, которая вместе съест гранат, укрепит свою любовь и сделает отношения более доверительными.

Алоэ

Неприхотливое растение, которое в древности почиталось египтянами как священное. Алоэ – символ любви, оно помогает паре сохранить энергию и защищает жилище от негатива, наполняя дом благоприятной, позитивной энергией.

Поверья гласят – если одинокая женщина будет выращивать алоэ на подоконнике с южной стороны дома, вскоре в ее жизнь придет желанная любовь.

Антуриум

Красный цветок страсти антуриум символизирует мужское начало, известен как «Мужское счастье». Считается, что антуриум наделяет мужчину силой, удачей в любви и приносит семейное счастье.

Дурной приметой считается держать антуриум в доме, где мужчина склонен к изменам. Чтобы укрепить отношения между супругами и обновить угасающую страсть, следует поставить «Мужского счастье»-антуриум рядом с «Женским счастьем»-спатифиллумом.

Китайская роза

Декоративное деревце считается символом страсти. Приметы разных народов говорят, что Китайская роза наделяет женщину особой привлекательностью и страстностью. Правда, как считают европейцы, гибискус способен привлечь мужчину, но не удержать.

Романы будут страстными, но короткими, мужчина не сможет остаться с женщиной, в доме которой растет декоративная роза. По этой же причине ее не рекомендуют выращивать замужним женщинам.

Верования Востока, напротив, рекомендуют растить Китайскую розу, чтобы оживить уходящую страсть и обновить отношения в паре. В Индии гибискус принято дарить новобрачным, его обязательно ставят в спальне, чтобы любовь и страсть с которой пара вступила в брак, оставалась такой же сильной долгие годы. Также, по одной из примет, долго цветущий куст розы говорит о том, что в скором времени в вашу жизнь войдет любовь.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

8 примет на любовь и замужество как не спугнуть долгожданное счастье

Любовь чаще всего приходит спонтанно, как говорится, «когда ее совсем не ждешь». Но есть некоторые признаки, которые могут предупредить вас о скорых переменах в личной жизни. Что важно сделать, чтобы сохранить свою любовь?

Наши предки верили во всевозможные любовные приметы и суеверия, старались не нарушать их, чтобы не спугнуть долгожданное счастье. Ваше право верить в них или нет, но доля здравого смысла в этом есть, согласитесь?

Опоздали на маршрутку, провалили на работе проект, на вас закончились любимые пирожные? Некоторые эзотерики считают, что череда мелких неприятностей сулит скорую удачу, так как это необходимо для гармонии и баланса. Так что знайте, где-то рядом ходит ваша вторая половинка.

Если вам вдруг захотелось обрезать длинные волосы, перекраситься из блондинки в брюнетку или сменить удобные джинсы на платья и каблуки — ждите перемен в личной жизни. Это всегда работает, особенно у женщин, возможно, прихорашиваясь, женщина становится более уверенной в себе, чем и привлекает новую любовь, кто знает.

Прибираясь в квартире нашли давно потерянную сережку? Подготовьтесь, ведь велики шансы в скором времени встретить свою судьбу!

Нельзя надевать или примерять обручальное кольцо до помолвки или свадьбы, это считается плохой приметой и может привести к неожиданному расставанию. Кроме того, ни в коем случае не меряйте чужие обручальные кольца, особенно тех людей, у которых семейная жизнь не сложилась или была несчастливой.

После помолвки жениху и невесте запрещено вместе фотографироваться до самой свадьбы. Считается, что это приведет к неудачам в семейной жизни либо к расставанию еще до свадьбы.

Еще одна примета касается лестницы. Считается, что на лестнице влюбленным нельзя прощаться и обниматься, это сулит неспокойную, полную ссор и конфликтов, жизнь. Лучше это сделать на лестничной площадке, у двери.

Избегайте перекрестков, мостов, озер, тополиных рощ – они рассеивают положительную энергию, что может привести к конфликтам и ссорам. А вот подножие холма или кромка леса – только укрепят чувства, и придадут уверенности в партнере.

Украшения с этим драгоценным камнем защищают от зависти и зла, от измен и предательств в отношениях. Поэтому не лишним будет приобрести сережки или кулончик с волшебным камешком.

Приметы – это, конечно, хорошо, но не забывайте, что отношения – это огромный труд, поэтому не пускайте все на самотек, подпитывайте ваши чувства, не жалейте на это времени, внимания и искренних эмоций.

Приметы на счастье – к удачи и везению.

К чему женщине случайно столкнуться с мужчиной, попасть под ливень, встретить инвалида или трех девушек с рыжими волосами Ощущение постоянного невезения, нежелание заниматься любимым делом, ходить на работу – все это признак того, что в жизни не хватает позитива. Чтобы стать счастливее, стоит обратить внимание на народную мудрость. Народные приметы сулящие счастье и везение 1. На пустой дороге встретить инвалида на коляске или на костылях – к долгой и счастливой жизни. 2. Несколько раз подряд чихнуть перед приемом пищи – к везению во всех начинаниях. 3. Неожиданно получить в подарок изделие из серебра – хорошая примета, сулящая успешный исход начатых дел. 4. Женщине столкнуться нечаянно с представителем сильного пола – с мужчиной – к радостному событию и счастью. 5. Удача в личной жизни придет, если встретить на пути трех девушек с рыжими волосами. Но девушки должны идти одна за другой. 6. В своем жилище постоянно натыкаться на паутинку или паучка, плетущего паутину – добрый знак, предвещающий удачу и благополучие. 7. Если во время прогулки по парку рядом на лавочку приземлился голубь – к радостному событию, согласно приметам. 8. Появился возле порога или во дворе муравейник – к неожиданному успеху. 9. Вблизи жилища грачи гнездо свили – к счастливому будущему. 10. Попасть под проливной дождь – к богатству и удаче. 11. Подкову найти на дороге – к изобилию. 12. В любви повезет, если кукушку услышать, подходя к дому. 13. Заветная мечта осуществится, если выходя из дома, повстречать священнослужителя. 14. С улицы вечером увидеть, что в собственном доме горит свет, хотя там никого нет – хорошая примета, предвещающая благополучие. Сны на счастье и удачу 15. Во сне увидеть цветущий сад – к улучшению материального положения, везению. 16. Употреблять в пищу мёд в сновидении – к счастливому будущему. 17. Приснились георгины – судьба будет благосклонной, согласно приметам. 18. Во сне пчелу увидеть – к достижению поставленных целей. 19. Горящий дом приснился – печаль и тревога уйдут, наступит светлая полоса. 20. В сновидении кормить домашнюю птицу – благой знак, сулящий процветание. 21. Танцевать в паре во сне – к исполнению сокровенных желаний. 22. Приснились ласковые солнечные лучи – к благодати и везению. Если не зацикливаться на неудачах, не обращать внимания на неурядицы, то жизнь кардинально изменится.фото из свободного доступа в интернете

что запрещено делать 10 марта

10 марта 2021 17:47     Фото: fotokto.ru

В среду 10 марта 2021 года Православная Церковь празднует память одного из отцов Церкви – святителя Тарасия, Патриарха Константинопольского (+ 806 г.). В народе же этот праздник назван днем «Тараса Бессонного» или «Кумохой» и связан с особыми приметами. Считается, что несоблюдение установленных правил может стать причиной сильной лихорадки. Поэтому важно знать, что именно запрещено делать в этот день.

Издревле считалось, что именно в этот день на человека могла напасть лихорадка — опасная и демоническая по тем временам болезнь. Суеверные предки были убеждены, что 10 марта днем никак нельзя спать, потому что тогда в организм человека проникнет болезнь. Эта вера была настолько сильной, что даже детям до захода солнца не разрешали поспать, пишет TJ со ссылкой на feast-guide.com.

Поэтому 10 марта все были при деле от заката до рассвета, а также молились святому Тарасию.

По преданию, Тарасий долго отказывался от патриаршества, не считая себя достойным столь высокого служения, но потом согласился с условием, что будет созван Вселенский Собор для осуждения иконоборческой ереси.

В 784 году Тарасий был возведен в патриархи, а уже в 787 году под его председательством в Никее состоялся VII Вселенский Собор, на котором было утверждено почитание икон.

В дальнейшем святитель Тарасий Константинопольский еще целых 22 года мудро управлял Церковью. При этом он вел личную суровую аскетическую жизнь, одновременно помогая старикам, нищим, сиротам и вдовам. Святитель скончался в 806 году и был похоронен в устроенном им монастыре на Босфоре, после чего у его гроба совершались многие чудеса, сообщает Фома.

Что можно делать на «Кумоху»?

Считалось, что делиться деньгами в этот день — к семейному благополучию. Чем больше отдадите — тем больше получите вскоре.

В этот день наши предки уделяли особое внимание собственному здоровью. Поговаривали, если на «Тараса Бессонного» начать лечить серьезный недуг — вскоре забудешь про него.

Что нельзя делать 10 марта?

Строго-настрого в этот день запрещалось ложиться спать в дневное время. Предки верили: тот, кто захочет отдохнуть сегодня — будет долго и сильно болеть.

Кроме того, запрещалось что-либо планировать и делать серьезные покупки — быть беде, отмечает 5-tv.ru.

Народные приметы на 10 марта

Снегопад 10-го марта предвещает ненастную неделю перед Пасхой.

Если грачи вьют гнезда на деревьях, будет стабильно тепло.

Вороны весь день кричат – к дождливому и холодному лету.

Высаженные 10-го марта помидоры и капуста принесут богатый урожай.

Предки верили: сны в этот день, как никогда, расскажут, что ждет в будущем.

Так, увидеть во сне войну — к трудностям в личной жизни и на работе. Копаться в земле — к хорошему доходу.

Если же спящий видит во сне ангела — к долгой жизни, но если капли пота — к потере сил и длительным неурядицам.

Были и другие нехорошие приметы для этого дня. Считалось, к примеру, что если сорвется с петель избяная дверь, это предвещает великую беду — смерть кого-то из домочадцев, пожар или мор.

10 признаков того, что ваша жизнь в порядке

Дэвид К. Уильям

Дэвид — издатель и предприниматель, который помогает профессионалам развивать свой бизнес и карьеру, а также дает советы предпринимателям. Читать полный профиль

Какова твоя цель в этом мире? Роберт Луи Стивенсон говорит: «Быть ​​такими, какие мы есть, и становиться теми, кем мы способны стать, — это единственный конец жизни. Независимо от того, являетесь ли вы старшим партнером в крупной фирме, бросившим колледж, стремясь стать следующим Стивом Джобсом, или скромный родитель, который сошел с карьерного пути, чтобы вырастить своих детей, важно сделать шаг назад и подвести итоги своей собственной жизни. чтобы убедиться, что он движется в правильном направлении.

Подумайте об уровне удовлетворения, которое вы в настоящее время испытываете в своей личной и профессиональной жизни. Вы действительно счастливы? Если да, то это хороший знак, что вы что-то делаете правильно. Однако быть счастливым прямо сейчас не означает, что вы на пути к тому, чтобы стать тем, кем вы способны стать. Ищите эти контрольные признаки того, что вы действительно ведете значимую жизнь и что ваша жизнь идет по правильному пути.

1. У вас есть хорошие друзья, которым небезразличны вы.

Если у вас есть хотя бы один настоящий друг, который искренне заботится о ваших интересах, которому вы доверяете и с которым чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы совершить набег на его холодильник, то это хороший знак, что вы на правильном пути.Люди, которые доверяют, обычно сами заслуживают доверия. Кроме того, всем нам нужны настоящие друзья, которые останутся с нами, даже когда все станет по-настоящему тяжелым.

2. У вас крепкая, любящая и поддерживающая семья.

Семья подобна корням дерева. Семья, глубоко укоренившаяся в любви друг к другу, — прочный якорь в этом беспокойном мире. Если у вас крепкая, любящая и поддерживающая семья, это означает, что вы хорошо поддерживаете семейные отношения. Здоровые семейные отношения — хороший знак, что вы на правильном пути.Единственные люди, в которых вы можете быть уверены, в конце концов, будут рядом с вами — это семья.

3. У вас есть отличная работа, которую вы с нетерпением ждете каждое утро.

Когда вы занимаетесь тем, что любите, вы делаете это от всего сердца и делаете это хорошо. К сожалению, заниматься любимым делом для многих — лишь мечта. Фирма Ignite из Аризоны сообщает, что более 95% рабочих в США занимают неправильные должности. Если вы так увлечены своей работой, что о зарплате думают позже, то это отличный признак того, что ваша жизнь идет по правильному пути.

4. У вас есть репутация, которая вам предшествует.

Если люди знают, кто вы и что вы стоите, еще до того, как они вас встретят, то это признак того, что вы оказываете влияние. У вас есть влияние (в зависимости от вашей репутации), когда вы хорошо соединяете точки, налаживаете партнерские отношения, заводите знакомства и сохраняете связи. Это ценные черты, которые указывают на хорошую репутацию и значимую жизнь. Хорошая репутация — это секрет длительного успеха.

5. У вас много уверенности в себе.

Немного самоуверенности поможет вам далеко. Стив Джобс бросил колледж, но он построил Apple Inc., одну из самых ценных технологических компаний в мире. Джобсу не хватало формальной технической подготовки и реального делового опыта, но он обладал большой уверенностью в себе. Его цитируют, что возня в мастерской своего отца в детстве, он получил «потрясающий уровень уверенности в себе», что позже побудило его заняться более сложными технологическими проектами.Если вы верите и прилагаете усилия для достижения своих целей, вы на пути к чему-то хорошему. Поддерживайте хорошее настроение!

6. У вас положительное отношение к жизни.

Если вы смотрите на вещи с положительной стороны и не боитесь мечтать о многом, это хороший знак, что ваша жизнь идет по правильному пути. Успешные люди — это обычные люди, которые мечтают о большом и воплощают большие мечты в реальность. Избавьтесь от негативных мыслей и эмоций, которые подводят вас, как неуверенность в себе. Вместо того, чтобы использовать негативный разговор с самим собой, например: «Я никогда не смогу этого сделать» или «Что, если я проиграю?» подбодрите себя такими словами, как «Я могу это сделать!» Сохраняйте солнечный характер и не оставляйте камня на камне, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

7. Вы задаете вопросы и обращаете внимание на ответы.

Если вы любите изучать и объективно взвешивать разные точки зрения, чтобы лучше понять другие точки зрения, то это хороший знак, что вы на правильном пути. Самые успешные люди в этом мире действительно заинтересованы в том, что говорят другие. Они окружают себя нужными людьми и спрашивают мнения о вещах. Это помогает расширить их взгляды, прояснить их видение и обосновать их решения.Задавайте осмысленные вопросы и обращайте внимание на ответы. Это поможет развить ваши творческие способности и ускорит прогресс в мысли, знаниях и стремлении.

8. Вы не управляете всем на микроуровне.

Если вы достаточно доверяете окружающим и их суждениям, чтобы позволить им брать на себя ответственность, то это хороший знак, что вы сделали что-то хорошее. Чтобы добиться успеха, всем нужна команда поддержки, даже самым компетентным людям. Неудачники и несчастные думают, что все могут делать сами.Они не видят, как кто-то другой может выполнить работу лучше, чем они. Однако правда в том, что никто не силен во всем. «Уберите преграды и позвольте людям делать то, что они делают хорошо», — говорит Роберт Нойс, основатель Intel.

9. Вы сильный, независимый, свободный дух.

Общество любит давать нам очень узкую интерпретацию того, что, по его мнению, лучше всего для нас, часто полностью игнорируя наши самые искренние увлечения и призвания. Если у вас есть смелость не только преследовать свои увлечения, но и защищать свои самые истинные мечты, тогда у вас есть материал для успеха.Развивайте сильный, независимый, свободный дух, который не боится риска, не извиняясь за то, кто вы есть. Каждый имеет равные права на осуществление своей мечты.

10. Вы отказались от вредных привычек и теперь ведете здоровый и продуктивный образ жизни.

Курите ли вы, ругаетесь или слишком много просматриваете Интернет, если вы, наконец, отказались от своих вредных привычек и теперь ведете строго размеренный, здоровый и продуктивный образ жизни, ваша жизнь, безусловно, идет своим чередом. Как говорится: «Твое здоровье — твоя жизнь.«Выберите здоровый образ жизни.

10 признаков того, что вы действительно добиваетесь прогресса в жизни, даже если это не так, как вы | Брианна Вист | Личностный рост

Даже здесь, даже сейчас — вы растете.

Я знаю, что кажется, что единственный способ измерить ваш прогресс — это время, этапы и достигнутые цели, но на самом деле прогресс — это больше о том, как мы согласовываем то, что нам нужно и чего хотим, и меньше о том, насколько идеально мы рисуем внешняя картина того, чем, по нашему мнению, мы должны быть.

Вот почему часто самые нелогичные времена предоставляют нам наибольшие возможности для роста.

Вот несколько признаков того, что вы действительно добиваетесь невероятных успехов в жизни, даже если вы этого не чувствуете.

1. Вы потеряли отношения.

Возможно, вы оглянетесь назад и почувствуете грусть из-за всех, с кем потеряли связь.

Может быть, вы задумываетесь обо всех своих потенциальных отношениях и о том, достаточно ли вы старались. Может быть, вы думаете обо всех друзьях и знакомых, которые встретились на вашем пути, и сожалеете, что не остались ближе.Возможно, вы оглянетесь на всю свою поддержку и задаетесь вопросом, почему вы когда-либо выбрали свой собственный путь.

Утрата отношений часто является признаком того, что мы становимся такими, какими должны быть.

Нам не суждено иметь один и тот же круг друзей и знакомых на всю жизнь. Если эти люди не растут в идеальном соответствии с нами, мы часто отстаем от них, когда они идут своим собственным жизненным путем. Это не обязательно плохо.Это не признак неудачи.

На самом деле, готовность отказаться от социального комфорта, чтобы заниматься тем, что кажется вам более аутентичным, является признаком огромного, невероятного роста.

Мы не теряем отношения, потому что мы не достойны их, мы теряем их, потому что мы не соответствуем им, и обычно это хороший показатель того, что мы выросли, изменились и нам нужно перестроиться. с людьми, которые понимают, кем мы становимся, а не только кем мы были.

2. Вы сомневаетесь в своем следующем шаге.

Если вы не сомневаетесь в своем следующем шаге, это неправильный шаг.

Я знаю, что это кажется неправильным, как будто самая правильная вещь развеет любые сомнения, любые страхи или любые беспокойства из вашего разума. Правда в том, что чем оно правильнее, тем больше у вас будет бессознательной, эмоциональной и часто воплощенной реакции.

Тебе страшно, потому что тебе не все равно. Вы сомневаетесь, потому что это на самом деле что-то для вас значит. Вы нервничаете, потому что это незнакомо.

Вы, наконец, выбираете то, чего действительно желаете, вы сталкиваетесь с ограничивающими убеждениями, которые удерживали вас от этого все это время, и вы фактически ставите что-то на кон.

Вам больше не нравится следовать чужому сценарию успеха. Вы больше не просто пассивно плывете по своему существованию. Вы делаете выбор, и это сопровождается дискомфортом, который сопровождается ответственностью, а часто и страхом.

Слишком много людей не прыгают, потому что боятся этого первоначального толчка, но они также никогда не учатся расправлять крылья и никогда не доберутся до другого места.

3. Вы чувствуете себя немного смущенным из-за своего прошлого.

Когда вы вспомните, кем вы были всего год назад, вы можете вздрогнуть.

Хотя это невероятно полезный опыт — и притом распространенный — знайте, что это не признак того, что вы были ужасным человеком раньше, а то, что вы приходите к большему самосознанию того, кем вы занимаетесь, и не хочу быть.

Пожалуйста, знайте, что никто не судит и никогда не судил вас так сильно, как вы сейчас судите себя.

Кроме того, это естественная часть процесса положительной дезинтеграции.Ваше старое «я» больше не подходит для управления той жизнью, которая у вас есть сегодня, и поэтому они должны трансформироваться в то, кем вы становитесь сейчас.

4. Вы замедляетесь.

Вместо быстрого и интенсивного ускорения вы заинтересованы в осознанном и осознанном принятии решений.

Когда мы замедляемся, это происходит потому, что мы больше не просто убегаем от того, что не так, а учимся шагать к тому, что правильно.

Может быть, вы поняли, что вам нужен перерыв.

Может быть, вы ясно видели, что ваша рабочая нагрузка неустойчива.

Может быть, вы наконец-то смирились с тем, что вы перетянули и выгорели, и что-то в конце концов должно было уступить.

Вместо того, чтобы пытаться протолкнуть все сигналы вашего тела о том, что вы делаете слишком много, рост — это когда мы замедляемся и начинаем прислушиваться к тому, что они пытались сказать все это время.

В этой тишине и покое мы часто находим ответы, о которых даже не подозревали.

5. Вы начинаете больше беспокоиться о своих чувствах, а не о том, что думают другие люди.

Вам больше не нравится жить жизнью, призванной успокаивать всех, кроме себя.

Иногда это может проявляться в виде гнева или агрессии. Вы обнаруживаете, что совершенно устали от чужих суждений и недостатков, и вам может казаться, что вы хотите наброситься на них или разорвать отношения с ними, чтобы избавиться от некоторого давления.

Дело в том, что здесь нужно установить границы, и в первую очередь то, что начинается с вас.

Вы должны начать с принятия решений, касающихся вашей жизни, не жизни ваших родителей, не жизни вашего друга, не жизни вашего партнера, не жизни ваших сверстников.

Когда вы начнете шагать вперед в своей полной правде, дайте людям возможность ответить вам, а не просто предполагать, как они отреагируют.

Отсюда вы можете позвонить по телефону о ваших отношениях.

Если, с другой стороны, вы вспоминаете случаи, когда вы не устанавливали границ, которые должны были быть у вас, и сожалеете о своем неуважении к себе, запишите все это. Положи это в ящик и вернись к нему завтра. Есть ли что-нибудь, чем стоит поделиться с вовлеченными людьми? Принесет ли вам мир, когда вы подойдете к ним и расскажете, что вы чувствуете, или это только принесет больше стресса?

Это решение, которое вы можете принять для себя, но сначала просто знайте, что это отличный признак роста, что вы на самом деле достаточно зол, чтобы перестать жить по невидимому набору правил, установленных людьми, которым не нужно ходить. ваша обувь.

6. Вы обрабатываете чувства, о которых забыли.

Замещенные эмоции — это чувства, которые либо не имеют явного корня, либо кажутся чрезмерной реакцией в данной ситуации.

Часто эти чувства на самом деле связаны с чем-то совершенно другим и просто вызваны вашими текущими обстоятельствами.

Точно так же, как ваше тело ежедневно сбрасывает клетки кожи и лишние отходы, это еще один способ высвобождения воспоминаний и эмоциональных реакций из ваших тканей и клеток.

Это, вероятно, будет более явным, если у вас есть история подавления того, что вы чувствуете.

В любом случае, дайте себе некоторую милость и некоторую заслугу.

Вы действительно хорошо разбираетесь в действительно тяжелых материалах.

Тебе разрешено плакать.

Тебе должно быть грустно, когда жизнь неутешительна.

Вы должны горевать перед лицом потери.

Испугаться неизвестного — это нормально.

Порежьте себе слабину.

7. Вы знаете, что не так, даже если не знаете, что было бы правильно.

Я знаю, что кажется, что ваша жизнь должна разворачиваться из места откровения; в один прекрасный день вы проснетесь и четко поймете, чего именно вы хотите, когда и где.

Так почти никогда не бывает.

Настоящие изменения почти всегда вызваны не чувством вдохновения, а чувством недовольства.

Прежде чем вы поймете, что правильно, вы сразу поймете, что не так.

Это самая страшная часть, потому что без ответов кажется, что вопросы бесконечны. Похоже, ты застрял. Кажется, выхода нет.

Есть, вы еще не придумали.

В этом есть смысл, потому что вы никогда не приходили к пониманию того, что действительно не работает в вашей жизни.

Если у вас хватит смелости сделать одно, вы часто найдете другое.

8. Вы переживаете случайное совпадение.

Даже если вы все еще чувствуете себя застрявшим там, где находитесь сейчас, вы все равно начинаете соединять точки.

Возможно, появилась возможность, о которой вы даже не думали. Возможно, вам довелось встретить нужного человека в нужное время; может быть, вы видите или слышите что-то, что не можете не отнести к «знаку». Может быть, что-то загадочно хорошо сочетается, даже несмотря на все ваши сомнения, что это не так.

Не все нужно закончить прямо сейчас.

Достаточно того, что несколько частей сходятся вместе.

То, что для вас предназначено, придет к вам и останется с вами столько, сколько потребуется.

В этом процессе вы начинаете понимать, что часть построения жизни, которую вы действительно хотите, — это не просто контролировать входы и результаты, но и подчиняться таким хорошим возможностям, что вы, возможно, даже не подумали о них.

Часто бывает план более серьезный, чем ваш, но только когда мы сдаемся, мы действительно понимаем перенаправление.

9. Вы больше озабочены счастьем, чем успехом.

Ваши приоритеты изменились.

Если раньше вы были в основном заинтересованы в том, чтобы заработать больше, или стать больше, или получить более звучащий титул, то теперь вы обнаружите, что пытаетесь построить свой день на том, чтобы чувствовать себя лучше и получать как можно больше удовольствия.

Это огромный признак прогресса, хотя на первый взгляд может показаться, что вы делаете меньше и менее амбициозны.

Истина в том, что вы становитесь амбициозными в том, что действительно важно — в вашем сердце, душе и духе.

Что, если бы вашей целью было получать от каждого дня как можно больше удовольствия?

Найти одну жемчужину благодарности?

Чтобы без перерыва проводить время со своими близкими?

Подышать свежим воздухом?

Чтобы хорошо выспаться?

Что нужно для того, чтобы каждый день по-настоящему чувствовать себя живым?

Это вопрос, который вы начинаете задавать себе, когда действительно добиваетесь беспрецедентного прогресса.

10. Вы начинаете понимать, что «финишной черты» не существует.

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, прожили большую часть своей жизни в ожидании «следующего», чтобы наконец стать счастливым и свободным.

Взрослея, вы понимаете, что финиша нет.

Нет точки, в которой вы просто двигаетесь по инерции.

Это марафон, а не спринт.

Вместо того, чтобы действовать как можно быстрее, теперь вы заинтересованы в том, что было бы наиболее устойчивым и значимым в долгосрочной перспективе.

Вы никогда не почувствуете, что «сделали это», и знаете что? Ты не хочешь. Вы же не хотите, чтобы планка на этом заканчивалась. Вы же не хотите так скоро достичь пика.

Нет момента, после которого все ваши заботы исчезнут, и ваша жизнь станет волшебно легкой, и вы будете счастливы навеки.

Сейчас есть только вездесущее, и то, как мы проявляем себя и как мы на это реагируем.

Это все, что мы можем сделать.

Это все, что мы можем стремиться к лучшему.

7 ключевых признаков жизни, которая идет по пути

Нет реальности, кроме той, которая содержится внутри нас. Вот почему так много людей живут такой нереальной жизнью. Они принимают внешние образы за реальность и никогда не позволяют внутреннему миру самоутвердиться. — Герман Гессе

Следующие мысли почерпнуты из моего личного опыта, учебы и работы, а также из размышлений о том, как жить хорошей жизнью — и они еще не завершены. Они не применимы полностью ко всем и не применимы вообще к некоторым.Надеюсь, что это будет полезно для большинства читателей. Эти соображения основаны на исследованиях, основанных, например, на факторах, способствующих устойчивости; когнитивные поведенческие стратегии для устранения симптомов тревоги и депрессии; практика, основанная на внимательности и сострадании; забота о себе и хорошие отношения с собой; и всеобъемлющая психоаналитическая чувствительность, благоприятствующая исследованию и откровенности.

Источник: Kinga / Shutterstock

Обычно, когда дела идут хорошо, у нас есть здоровое чувство влияния на нашу собственную жизнь, не стремясь ни к жесткому контролю, ни к чувству бессилия.

1. Вы просыпаетесь в ожидании значимых и приятных впечатлений.

Если вы задумывались о своих потребностях, вы должны настроить свои дни так, чтобы каждый день, в большинстве случаев, было по крайней мере два или три переживания, в отношении которых у вас есть положительные ожидания. Но вы не будете чрезмерно озабочены ими или чрезмерно зависите от них. Эти события могут быть связаны с вашей официальной деятельностью, работой, школой или семьей, но могут выходить за рамки того, что вы запланировали.

Это может быть несколько минут медитации; это может быть книга или шоу, которое вам нравится; это может быть отслеживание текущих событий или отслеживание личных интересов; это могло быть обращение к другу; и так далее. Это может быть что-то маленькое, всего несколько минут. Вы убедились, что есть то, что вам нравится, что-то, что отвечает вашим основным потребностям и дает вам ощущение заботы о себе. Даже когда жизнь сложна, время, которое вы для себя установили, служит якорем.

2. Вы в целом рады тому, что живы, даже если у вас есть моменты сомнения.

Каждый человек время от времени испытывает стресс, и стресс может быть положительным или отрицательным, но это всегда потенциальная возможность для роста и обучения. Многие из нас сталкиваются с серьезными проблемами, непрекращающимся стрессом или даже становятся неблагоприятными до такой степени, что становятся травматичными. Мы можем потерять связь с чувством жизнеспособности, а окружающая среда может затруднить нам понимание того, что для нас важно.Работа, например, может привести к разочарованию и цинизму, и мы, как правило, определяемся окружающей средой, в которой находимся. Даже в самые трудные времена жизни к решению серьезных трагедий и даже к смертности можно подходить по-разному.

На более приземленном уровне нестабильное рабочее место, трудности в нашей домашней жизни, а также неожиданность и хронические проблемы могут сделать нашу собственную идентичность шаткой и облегчить отключение от себя и других или чувство безнадежности и отчаяния.Эмоциональная проверка может быть полезной в краткосрочной перспективе, и нормально время от времени чувствовать безнадежность, но она может стать привычкой, формой эмпирического избегания как образа жизни, даже стать клинической проблемой (в этом случае профессиональной рекомендуется помощь).

Однако, не считая развития клинического состояния, когда это происходит, мы вообще не присутствуем и, как следствие, теряем связь с основным чувством жизненной силы, которое нам необходимо, чтобы заряжать нас энергией и поддерживать реалистично оптимистичный взгляд на вещи, когнитивную гибкость и желание постоянно ставить перед собой серьезные задачи.Когда мы просыпаемся и устанавливаем свое намерение жить каждый день в полной мере и присутствовать, зная, что это требует работы и не всегда идет по плану (отклонения от плана также являются потенциальными возможностями), это признак того, что мы движемся. в правильном направлении.

3. Вы цените все этапы жизни, с нетерпением ждете будущего, извлекаете уроки из прошлого и остаетесь основанными на настоящем.

Часть заботы о себе означает ощущение более широкого контекста, находясь в данный момент.Это подразумевает несколько вещей. Чувство себя во времени, прошлом, настоящем и будущем — это одна часть. Даже если мы не чувствуем полного ощущения непрерывности, мы можем ощущать дугу с течением времени, как нити повествования в нашей собственной пьесе. Мы можем укорениться в прошлом, не будучи деструктивно одержимыми, сосредоточившись на том, что мы можем изучить и использовать, вместо того, чтобы зацикливаться на том, что было плохо. Мы можем проецировать себя в будущее с гибкой и ожидаемой точки зрения, а не зацикливаться на конкретных идеях.Мы можем развивать чувство здорового самоуправления с течением времени, заботясь о себе, и в то же время оставаясь с собой в данный момент. Мы можем смотреть в будущее с нетерпением, а не бояться его.

4. Вы ложитесь спать достаточно довольны днем ​​и ждете отдыха.

Конец дня — это время перехода и проверка того, как мы живем. Не отдавая слишком много энергии каждому дню, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете к вечеру. Обратите внимание и найдите время, чтобы поразмышлять о том, как был прожит каждый день, что сработало, что было трудным, что мы узнали.В некоторые дни мы чувствуем себя прекрасно, в другие дни, возможно, с сожалением, а в большинстве случаев — с удовлетворением. То, что нам нужно каждый день, варьируется от человека к человеку, и важно осознавать наши собственные индивидуальные потребности и двигаться к их удовлетворению, включая нашу потребность заботиться о других и соответствовать требованиям мира.

Вечером найдите время, чтобы обдумать намерения и цели на следующий день, а затем дайте этим мыслям отдохнуть. Если у нас есть общее чувство удовлетворения, свободное от перфекционистских ожиданий, мы можем спать спокойно, зная, что мы позаботились о наших заботах и ​​планируем продолжать делать это.Желание спать с нетерпением, а не боязнь его — хороший показатель того, что мы хорошо распоряжаемся своим днем.

5. Люди, которых вы цените и которые цените, являются неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, даже если в некоторые дни они только в ваших мыслях.

Не все мы социальные бабочки, проводящие время с большим количеством людей каждый день. Иногда мы кажемся очень общительными, но даже когда с другими мы одиноки внутри. Люди не всегда знают, что мы на самом деле чувствуем, и мы, как правило, неплохо надеваем маску.Социальное давление с целью казаться счастливым, помимо прочего, может усилить самообман. Когда у нас есть значимые отношения, даже с людьми, с которыми мы не разговариваем все время, мы удерживаем эти отношения внутри самих себя, как важный источник устойчивости и товарищества, который каждый день образует ощущение прочной социальной поддержки и опыт любви. и быть любимым. Социальные сети могут быть вредными, но они также могут быть хорошим инструментом для поддержания контакта с важными людьми.

6.Вы чувствуете себя счастливыми, наблюдая за развитием жизни, даже если у вас нет четкого пути.

Любопытство — это, по моему опыту, один из признаков того, что я нахожусь на правильном пути. Вместо того, чтобы исходить из самообвинения, критики других, чувства неудовлетворенности или даже хронической травмы, сохранение любопытной позиции во многом создает почву. Во-первых, любопытство приводит мозг в позитивное состояние, делает его гибким и открытым для возможностей, а не пытается подтвердить наши зачастую негативные ожидания.Даже если у нас есть положительные ожидания, они могут быть слишком жесткими, что приведет к разочарованию и краху, когда все идет не по плану. Любопытство создает возможности независимо от того, что происходит.

Curiosity также помогает поддерживать рефлексивную, внимательную позицию, позволяя взаимодействовать с эмоциональными переживаниями, не поглощаясь ими и не подавляя их. Любопытство хорошо сочетается с конструктивным самоуправлением, позволяя нам справляться с трудностями и учиться на них, с нетерпением ожидая увидеть и насладиться тем, как разворачиваются наши собственные истории во времена испытаний и успеха.Любопытство позволяет нам быть в моменте и смотреть в будущее, сохраняя пропорции различных аспектов жизни друг с другом. Когда какой-то один аспект жизни становится слишком утомительным, кажется, что другие важные вещи сжимаются и игнорируются. Любопытство помогает нам восстановить и сохранить равновесие, а не упустить то, что нам нужно.

7. Вам нравится ваша работа, или вы хотите получить удовольствие от работы вне работы, или и то, и другое.

Легко зациклиться на работе, попав в ловушку удушающего мышления.Ожидание получить удовлетворение от одной лишь профессиональной деятельности может быть ловушкой и может быть навязано нам социальными и культурными факторами, особенно если мы вышли из высокопрофессионального происхождения или если суперуспешность — это способ избежать невзгод. Хотя страсть — это прекрасно, зацикливание на отсутствии увлечения приносящей доход деятельностью для многих является гарантией несчастья.

Взгляд на работу в перспективе может быть повседневной практикой, а в течение длительного времени может оказаться сложной задачей.Работа может быть ступенькой, частью более крупного плана по приведению в форму как личных, так и профессиональных занятий. Взгляд на вещи в перспективе означает, что работу можно рассматривать как средство для достижения цели, и что мы признаем важность работы для удовлетворения основных потребностей.

Пожалуйста, присылайте вопросы, темы или темы, которые вы хотите, чтобы я попытался рассмотреть в будущих блогах, через мою страницу биографии PT.

8 признаков того, что вы нашли своего вечного человека

Спросите большинство людей, откуда они узнали, что их давний партнер был «единственным», и они пожмут плечами.«Я не знаю, что-то просто щелкнуло», — могут сказать они, или «В какой-то момент я просто знал».

Это прекрасно для них, но не совсем полезно для вас, если вы одиноки и ищете указателей.

Но хотя ваши друзья могут не уточнять, — это несколько качеств, которые с самого начала имеют общие черты между хорошими партнерами и отношениями. Ниже люди, которые работают с парами и одиночками (сваты, терапевты, психологи), делятся восемью тонкими признаками того, что вы нашли свою личность.

1. Вы любите быть вместе, но поощряете вашего партнера вести отдельную жизнь вне ваших отношений.

Работая свахой, Алисса Парк слышит, как многие мужчины и женщины недовольны прошлыми отношениями, в которых их партнеры проводили слишком много времени со своими друзьями. Она говорит клиентам, что они неправильно на это смотрят: в прочных отношениях — отношениях, которые идут на расстояние — время, проведенное врозь, не ошибка, это особенность.

«Лучшие пары — это те, в которых оба партнера чувствуют себя в достаточной безопасности друг с другом, чтобы поддерживать страсти своего партнера за пределами отношений», — сказал HuffPost Пак, который работает в Three Day Rule Matchmaking.«Независимо от того, выбираете ли вы новое хобби или проводите время с друзьями и семьей, вы растете как личность и возвращаете это чувство собственного достоинства и роста в свои отношения».

2. Им важно ваше мнение, а вам небезразлично их мнение.

Неважно, говорите ли вы о политике, гороскопе на тот день или о том, что сказал ваш странный дядя Джо после того, как вы выпили на Рождество, когда вы поделитесь своими мыслями, ваш S.O. очень хочет их услышать. То же верно и для вас — вам действительно интересно мнение партнера.(Даже если вы не согласны, вам нравится обмениваться идеями.)

«Человек, который интересуется вашим мнением и чувствами и прислушивается к ним, и, что еще лучше, запоминает то, что вы говорите, и строит на этом позже, — это тот, кого вы знаете. вы можете общаться », — сказала Тина Тессина, психотерапевт и соавтор книги« Как быть парой и при этом оставаться свободной ». «Вам нужен человек, который отвечает сочувствием, искренностью и заботой».

3. Почти мгновенное ощущение знакомства.

Да, понятие о родственных душах и ощущении мгновенной связи с кем-то немного банально.Но люди, которые встречались со своим соперником, часто сообщают, что с самого начала испытывали сверхъестественное чувство близости, — сказала Кармен Харра, психолог и автор «Руководства по отношениям королевы кармы».

«Вы сразу почувствуете себя знакомым», — сказала она. «Его или ее прикосновение, запах, вкус, манера поведения, язык — будут утешительными и узнаваемыми для вас. Вы даже можете почувствовать странное чувство дежавю, как будто момент времени уже наступил, возможно, давным-давно в другой обстановке.”

Hinterhaus Productions через Getty Images

Это клише, но часто отношения, идущие дальше, кажутся» правильными «вначале.

4. Вам комфортно быть уязвимым рядом с ними.

На психотерапии Лора Хек, семейный терапевт из Солт-Лейк-Сити и соведущая «Radio Therapy Radio», использует фразу, которую она любит использовать с одинокими клиентами, которые встречаются и встречаются. Она говорит, что человек, достойный вашего времени, будет бережно относиться к вашей «стойкой уязвимости».По ее словам, стойкая уязвимость состоит из чувствительных «малоизвестных, слабых мест, которые мы скрываем от посторонних, но часто могут быть источником сильной эмоциональной боли при активации».

Вы знаете, что нашли хранителя, когда вы достаточно уязвимы, чтобы поделиться своими скрытыми ранами и болью, и они обращаются с этой информацией с осторожностью и сочувствием. Получив эту информацию, они не будут использовать ее против вас; они используют свои слова, чтобы укрепить вас.

«Я думаю о клиентке, которая безумно полюбила своего мужа, потому что он сделал все возможное, чтобы указать на то, как она была умной, творческой и изобретательной в повседневной жизни», — сказала она.«Он знал, что она рассказала старую обидную историю о том, что из-за многих лет борьбы с дислексией в школе она медленно развивалась. Вот что нравится, когда ты с кем-то, кто уважает твою стойкую уязвимость «.

5. Вам нормально, что вам скучно в компании друг друга.

Эта фраза может показаться странной, но вы знаете, что встречали ту, когда вам обоим комфортно, ничего не делая вместе, сказал Пак.

«Легко почувствовать химию на ранних этапах свиданий, потому что вы всегда вместе занимаетесь чем-то интересным или необычным», — сказала она.«Настоящая проверка совместимости — это то, счастливы ли вы вместе заниматься простыми вещами, такими как покупка продуктов или складывание белья».

6. Вы сражаетесь честно.

Миф о бесконфликтных отношениях — это всего лишь миф. Верным признаком длительных отношений является не недостаток аргументов, а знание того, как разрешить эти неизбежные столкновения.

«Отношения не всегда будут в фазе медового месяца», — сказал Пак. «Разница между неудавшимися отношениями и вашими вечными отношениями заключается в том, как вы вместе справляетесь с конфликтом: в момент, когда вы начинаете обвинять друг друга, вы перестаете действовать как команда.С другой стороны, открытое и здоровое обсуждение различных точек зрения может сблизить вас ».

Поллиана Вентура через Getty Images

Цель не в том, чтобы никогда не драться; это бороться честно и конструктивно разрешать разногласия.

7. Они ласковые — и не только потому, что ищут секса.

Привязанность — сладкие комплименты из ниоткуда или легкие похлопывания по заднице, когда никто не смотрит, — это особый соус длительных отношений.По словам Тессины, способность выражать положительные чувства друг к другу помогает вам преодолеть неловкие моменты, оправиться от ссор и заверить друг друга в том, что ваша любовь все еще сильна. Ваш вечный человек должен чувствовать себя комфортно, проявляя к вам нежность — и не только потому, что он хочет заняться сексом.

«Хотя секс важен, и вы оба заслуживаете удовлетворения своих сексуальных потребностей, человек, который надувается, если привязанность не приводит к сексу, эмоционально незрелый», — сказала Тессина. «Хороший партнер не боится прикасаться к вам, говорить любящие вещи или быть рядом с вами в несексуальных ситуациях.»

8. Вы бы описали свои отношения как« простые ».

Вы часто слышите, как давние пары говорят, что отношения — это «тяжелый труд». Хотя в этом есть абсолютная правда, это не должно быть изнурительной, тяжелой работой, которую я не знаю. С правильным партнером тут и там бывают неровные моменты, но в целом ваши отношения относительно легкие.

«Когда пары описывают свои ухаживания как« легкие », я знаю, что они нашли себе пару, — сказал Хек.«Токсичные отношения могут быть захватывающими, захватывающими, соблазнительными, и от них трудно отказаться. Но цель — дружба, которая незаметно перерастает в глубокую, значимую любовь ».

Другими словами, не бросайте отношения, потому что они не полны драмы; примите это, потому что это более или менее без драматизма.

«От легких отношений можно отказаться, прежде чем дать шанс, потому что, кажется, нет« тепла »… но поверьте мне, жар в дружбе, а не в сексе с макияжем», — сказала она.

12 признаков того, что вы живете своей страстью и целью

В чем ваше главное ПОЧЕМУ … ваша цель … ваша страсть? И, самое главное, живете ли вы сейчас этим?

Когда вы со всей ясностью откроете для себя ПОЧЕМУ, вы откроете абсолютный секрет успеха для своей жизни и бизнеса. Конечно, недостаточно знать «ПОЧЕМУ», вы должны ежедневно (независимо от того, насколько мал шаг) предпринимать действия в направлении того, чего вы желаете, если вы еще не достигли цели.

Вы всегда на высоте, когда ваше сердце (страсть) и ум (отношение) согласованы и связаны с вашим истинным путем и целью.Это верно как для вашей личной жизни, так и для вашего бизнеса. Когда они не совпадают, всегда есть некоторая степень неудовлетворенности и беспокойства.

По моему опыту в качестве тренера по бизнесу и жизни, большинство из нас ищут свою цель и желают жить в полной мере. Это верно в отношении моего личного пути, чтобы полностью реализовать свою мечту о предпринимательстве и стать владельцем малого бизнеса. Хотя мне всегда было ясно, что моя цель и страсть — это коучинг и тренировки, только недавно я могу сказать, что полностью наслаждаюсь и испытываю эти 12 признаков того, что я живу своей страстью и целью:

1. Вы теряете счет времени. Вы обнаруживаете, что работаете «над» и «в» своем бизнесе, и задаетесь вопросом, куда ушло время?
2. Вы больше улыбаетесь и смеетесь. И другие замечают это в тебе.
3. То, что вы делаете, не похоже на «работу». Это приносит радость и истинное чувство выполненного долга и удовлетворения.
4. Вы доверяете своему сердцу и своим инстинктам и действуете в соответствии с ними. Вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу и внутренней мудрости.
5. Вы действительно зажигаете и оживляетесь, когда говорите о том, что делаете.
6. Ваши друзья и близкие замечают сдвиг . Интересно, что они попадут в один из двух лагерей. Многие безоговорочно поддержат вас и будут за вас рады. Другие из-за собственной неуверенности или опасений могут на самом деле отреагировать отрицательно и не поддерживать.
7. Все течет лучше и без усилий . Синхронности случаются. Вы встречаетесь с нужными людьми в идеальное время.
8. Вы чувствуете себя по-настоящему живым. Вы все время вдохновляетесь.
9. Вы находите в себе смелость идти на риск, необходимый для роста и двигаться к желаемому результату.
10. Вам не кажется, что вы продаетесь за зарплату и безопасность. Ваш доход и цель совпадают, и вы идете к процветанию.
11. Вы больше не чувствуете, что в вашей жизни чего-то не хватает. Наконец-то вы чувствуете согласованность и связь своего сердца, разума и души.
12. Вы наслаждаетесь путешествием (живете настоящим) и знаете, что дело не в пункте назначения.Речь идет об отношениях и совместном опыте на вашем пути.

Если вы обнаружите, что не имеете отношения к этим 12 знакам, приведенным выше, я предлагаю вам изучить следующие вопросы и упражнения, которые помогли мне и моим клиентам работать над раскрытием и, наконец, воплощением нашей истинной страсти и цели.

Вопросы, которые помогут вам осмыслить вашу текущую ситуацию, бизнес или сферу деятельности.

• Почему я выбрал этот бизнес или карьеру?
• Почему я хочу остаться в бизнесе или начать бизнес для себя?
• Почему я хочу развивать свой бизнес, увеличивать свой доход?
• Почему я хочу систематизировать свой бизнес?
• Почему я хочу поправить свое здоровье?
• Почему я хочу проводить больше времени со своими детьми, супругом или другими людьми?
• Почему я хочу (вставить то, что для вас важно)?
• Почему все это так важно для меня?

Кстати, дело никогда не в деньгах.Речь идет о том, что деньги позволят вам делать, что они принесут в вашу жизнь, вашу семью и тех, кому вы служите.

Вопросы и упражнения, которые помогут вам раскрыть свое истинное увлечение и жизненную цель

• Каковы ваши природные сильные стороны, навыки и таланты?
• Взгляните на прошлую работу, выбор карьеры — что вам понравилось? Что тебе не понравилось?
• В чем люди просят вас помочь им?
• Какие занятия действительно приносят радость и удовлетворение в вашей жизни?
• Кто вас больше всего вдохновляет? Почему?
• В какие дела вы твердо верите и с которыми связаны?
• Что бы вы сделали, если бы… тебе осталось жить всего год?
• Что бы вы делали, если бы в вашем распоряжении были неограниченные ресурсы?

Упражнение для хвалебной речи

— Используя приведенные ниже вопросы в качестве руководства, напишите хвалебную речь.

• Какими были бы ваши жизненные достижения?
• Что важнее всего в конце жизни?
• Что станет вашим наследием?
• Чем вы хотите, чтобы вас запомнили?
• Какие истории расскажут друзья и близкие о вас и вашем влиянии на них?

Вы живете этой жизнью прямо СЕЙЧАС? Если нет, то почему? Что стоит на вашем пути или сдерживает?

Мне очень нравится помогать другим раскрывать и реализовывать свой истинный потенциал и цель.Мне повезло, что я занимаю корпоративные должности в сфере недвижимости и в армии США, что поддерживало мою страсть к лидерству, наставничеству и обучению. Хотя эти годы были потрачены не зря и подготовили меня к тому, где я нахожусь сегодня, я всегда чувствовал, что чего-то не хватает. У меня всегда было горячее желание поделиться своей страстью и целями с другими через мою собственную компанию.

Когда я, наконец, оценил, что для меня действительно важно, и сделал шаг веры, я обнаружил, что сотрудничество с единомышленниками также было для меня самым важным.Как соучредитель Wandering But Not Lost Enterprises, я сейчас живу этой мечтой, моим большим ПОЧЕМУ, и ежедневно испытываю изобилие и радость от того, что я связан и согласован с моей истинной страстью и целью.

Вы можете узнать больше о программах бизнес-коучинга и лайф-коучинга на WBNLCoaching.com и получить информацию о путешествиях на WanderingButNotLost.com. Следите за Wandering But Not Lost в Twitter и Instagram.

7 признаков того, что вы делаете лучше, чем вы думаете, что вы на работе и в жизни

Достижение успеха — долгий извилистый путь, и часто признаки того, что вы движетесь в правильном направлении, слишком далеки друг от друга.Легко почувствовать себя сбитым с толку или совершенно потерянным. Каждый неверный шаг может показаться прыжком назад, а настойчивость может просто утомить.

Но на этом пути есть ключевые признаки, важность которых легко упустить и которые трудно переоценить, поскольку они повышают вашу уверенность в себе и вселяют в вас веру в то, что вы действительно добиваетесь прогресса.

Итак, для каждого из этих тонких признаков, которые применимы, обратите внимание и примите во внимание — успех — это вопрос времени, а не предмет для споров.

1.Вы настроены на постоянное совершенствование.

Люди застревают, когда разлюбляют личностный рост. Даже если успех не является выдающимся и очевидным, важно, чтобы вы чувствовали, что делаете успехи и становитесь лучшей версией себя. Успех привлекает движение вперед, неудача — застоя.

В том же духе, если вы сопротивляетесь искушению сосредоточиться на ошибках и если вы спокойно принимаете неудачи, не нанося катастрофического ущерба их истинному влиянию, это важный фактор для будущего успеха.

2. Вы используете сильные стороны, а не просто устраняете слабые стороны.

Если вы слишком зацикливаетесь на работе над своими возможностями, это может стать утомительным, потому что это утомительная работа. Также имеет значение выполнение легкой работы — то есть использование ваших природных сильных сторон для достижения прогресса в важных делах. Это включает в себя осознание своих сильных и слабых сторон и сострадание к себе, чтобы быть терпеливым с последними.

Я слишком легко могу попасть в ловушку лазейки по своим слабостям, которые усугубляются в моем сознании, когда я сравниваю себя с другими.Я также обнаружил, что когда я переключаюсь на использование своих сильных сторон, это не требует усилий и восстанавливает энергию, истощенную в стремлении стать лучше в том, в чем я не так хорош.

3. Вы делаете тяжелую работу, чтобы быть готовым, когда появятся возможности.

В моем бизнесе по наставничеству других к успеху я часто вижу неудачу — нетерпение. Люди хотят этого прямо сейчас. Единственное, что отличает тех, кто в конечном итоге этого добивается, от тех, кто застрял, — это то, что первые продолжают работать, влюбляясь в процесс, а вторые отказываются от него.Успех — это сочетание подготовки и возможностей, поэтому вы должны быть готовы к этим поворотным моментам.

Иногда подготовка бывает обыденной или повторяющейся и сама по себе кажется далекой от успеха. Я получаю много запросов от людей, желающих стать профессиональными ораторами. Я часто слышу: «Мне нравится идея получать большие деньги за то, чтобы просто стоять на сцене и говорить в течение часа».

Но они не понимают, что для того, чтобы заработать право на такую ​​большую зарплату за такое короткое время, требуются часы за часами исследований и репетиций, а также требуется целая жизнь проницательности и опыта, чтобы иметь что-то, за что стоит заплатить.Это все мелочи, которые дают вам доступ к важным моментам.

4. У вас есть четкое видение той жизни, которую вы хотите.

Не стоит недооценивать важность этого для успеха и серьезно относиться к себе, если это относится к вам. Большинство людей не имеют четкого представления не только о том, чего они хотят достичь, но и о том, почему и какой образ жизни сопровождается этим.

Когда вам нужно держать курс на Полярную звезду, она удерживает вас от камней и удерживает ветер в ваших парусах.Вы не сможете добраться туда, куда идете, если не знаете, где это. Для меня это больше всего заставляет меня преодолевать взлеты и падения.

5. Ваша сеть поддержки создана.

Эту проблему легко упустить из виду и лишить ее приоритета. Но если у вас есть сеть поддержки (наставники, члены семьи и коллеги, поддерживающие ваши цели), это мощный якорь, на котором можно черпать силы. Особенно во времена невзгод и перемен, когда единственное, что не изменится, — это ваши не подлежащие обсуждению ценности и поддержка вашей сети.

6. Вы проводите время там, где вам следует быть.

Трудно предвидеть успех, когда постоянно отклоняешься от дороги в погоне за всем, что срочно, но не важно. Те, кто последовательно упорствовать сделать это в значительной степени потому, что они тратят свое время на правильные вещи. Если это вы, сосредоточьтесь на самом важном. Если это не вы, важно, чтобы вы изменили свой подход. Это подводит нас к заключительному знаку.

7. Вы настраиваете «на лету».

В конечном итоге вы не сможете добиться успеха, если не сможете включить ни копейки и скорректировать свой подход в зависимости от текущих условий и обстоятельств. Отказ от изменений и адаптации означает, что успех всегда будет на расстоянии вытянутой руки.

Семь знаков. Один образ мышления. Успех не за горами, если вы продолжаете пахать прямо вперед.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

16 признаков токсичного брака и что делать

В каждой великой истории любви наступает момент, когда великие иллюзии начинают разрушаться, а недостатки просвечиваются.После того, как прилив эндорфинов стабилизируется, привычки в ванной разоблачаются, раскаленный роман может начать остывать, и этот «долго и счастливо», кажется, разыгрывается совершенно иначе, чем вы когда-то представляли.

В здоровых браках глубокое восхищение, преданность и дружба остаются нетронутыми еще долго после того, как розовые линзы потускнели. Но что происходит, когда вы обнаруживаете мир дисфункций и несовместимостей по ту сторону фазы медового месяца? Возможно, ваш супруг нарушает ваше спокойствие, наполняя вас страхом, когда вы слышите их шаги.Или, что хуже всего, что, если ваше здравомыслие и безопасность окажутся под вопросом? Короче говоря, что, если ваш брак станет токсичным?

В то время как даже самые любящие пары испытывают приливы и отливы в своем влечении, связи и близости, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание — те, которые могут указывать на токсичный брак и заставлять вас сомневаться, стоит ли вам разводиться. Мы встретились с экспертами, чтобы помочь вам определить, есть ли у вас и вашего партнера нежная, любящая работа, которую можно выполнить, чтобы спасти ваш брак, или, возможно, ваш союз настолько токсичен, что вам следует подумать о том, чтобы дышать более чистым воздухом.Потому что, юридически или нет, жизнь «повернуть наоборот» — это не способ жить.

Такое ощущение, что ваши мысли и мнения заблокированы на нем.

В токсичном браке вам редко «разрешают» говорить о своих чувствах, потребностях и перспективах. И в тех редких случаях, когда вам дают микрофон, их голос пытается заглушить ваш. Ваш супруг может принижать, отвергать или высмеивать любую справедливую попытку выразить себя.

Но когда брак здоров, ваш партнер настроен на то, что вы думаете и что вы чувствуете, — внимательно наклоняясь, чтобы узнать все способы, которыми ваши истинные потребности не удовлетворяются.«Здоровый супруг никогда не отвергает чувства, мысли или мнения своего партнера и никогда не говорит партнеру, что ему делать, говорить или думать», — говорит доктор Карен Филлип, психотерапевт-консультант и автор книги Communication Harmony .

Кажется, что вы не контролируете свои повседневные решения.

Куда вы идете, как вы одеваетесь, как вы говорите и с кем разговариваете — выбираете ли вы эти вещи, исходя из собственных желаний? Или вы принимаете ежедневные решения с намерением избежать негативной реакции со стороны вашего партнера?

Кэти Худ, спикер TED и генеральный директор One Love Foundation, говорит, что такого рода диктовка решения — классический предупреждающий знак того, что вы попали под власть властного, контролирующего партнера.«Если вы чувствуете, что живете своей жизнью в постоянных стрессовых усилиях, чтобы не спровоцировать негативную реакцию со стороны вашего партнера, это явный признак того, что вы находитесь в токсичных отношениях», — говорит она.

Компромисс — это нечастый гость в вашем доме.

Вы чувствуете, что у вас минимальное влияние на все важные решения, потому что действия и слова вашего супруга говорят о том, что его предпочтения и приоритеты превосходят ваши — от предметов искусства и мебели, которыми наполнен ваш дом, до того, как и когда вы будете интимны.Окно компромисса редко открывается, и всякий раз, когда вы приглашаете его в беседу, с ним обращаются как с нежеланным незнакомцем.

«Если отношения не сбалансированы — если одна сторона всегда принимает решения, не полностью и с любовью выслушивая другого человека, это является маркером токсичных отношений. В здоровых отношениях решения принимаются одинаково и взаимно по отношению к обеим сторонам », — говорит Худ.

Когда вы пытаетесь установить границы, они игнорируются.

Допустим, вы говорите своему супругу, что ваш босс ввел строгие правила, запрещающие личные звонки и сообщения в рабочее время, но они все равно засыпают вас уведомлениями. Вы просите их ни с кем не делиться некоторыми фотографиями из вашего пляжного отпуска, но позже узнаете, что их друзья видели их все. Или, может быть, один из членов вашей семьи переживает неспокойное время и поклялся вам хранить секреты, но ваш супруг не перестанет выискивать подробности.

Токсичные партнеры больше ценят то, что они хотят, чем ваш комфорт и безопасность.«Любящий брак означает внимательное отношение к чувствам друг друга, а также открытость и понимание потребностей вашего партнера», — говорит доктор Филлип.

Они саботируют ваши усилия по развитию или подрывают чувство вины.

Каждый раз, когда вы пытаетесь активировать своего внутреннего чемпиона — например, изменяя свои пищевые привычки, готовясь к полумарафону или собеседование для крупного продвижения по службе, ваш партнер может сломать ваши эмоциональные ноги тонкими уколами, при этом подчеркивая ваши недостатки.Они могут даже осудить ваши вновь обретенные усилия по самосовершенствованию как эгоистичные или несправедливые по отношению к браку.

Это потому, что токсичные люди часто боятся быть превзойденными, превзойденными или оставленными позади. Из-за этой незащищенности вас могут стыдить, высмеивать или накачивать ядовитыми высказываниями, которые заставляют вашу харизму угасать, ваш импульс замедляется, а затем вас просят снова вползти в оболочку застоя.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но в оптимальном браке любовь вашего партнера остается неизменной, приглашая вас смело шагнуть в мир и стать выше. Ничто в отношениях не превращает вас в кого-то меньшего, чем вы мечтаете. «Любящий партнер хочет видеть, что вы счастливы, и хочет, чтобы ваша жизнь была полноценной и завершенной во всех сферах», — говорит доктор Филлип.

Могут быть секреты, которые нужно разоблачить.

Отговорки и объяснения не складываются.Возможно, вы обнаружили скрытые банковские счета, неуловимые вкладки на панели или сомнительные электронные письма. Или, может быть, каждый день словно лабиринт неразберихи, и куда бы вы ни повернули, появляется еще один след неуверенности. Когда вы пытаетесь добиться ясности или, возможно, сталкиваетесь с возможной неосмотрительностью, они либо отвлекают вас, либо взрывают вас, отвечая молчаливым отказом ответить на ваши вопросы.

«Здоровый брак должен состоять из глубокой дружбы, которая начинается с искренности и доверия», — говорит Моника Берг, директор по связям с общественностью Центра каббалы и автор книги «Переосмыслить любовь: 3 шага к тому, чтобы быть единым, привлечь единого» и Ставка .

Итог: нечестность загрязняет почву отношений, потому что связь прочна и прочна только тогда, когда она построена на правде.

Они лишают вас силы и пытаются изолировать вас от других.

Хотя вы можете быть связаны юридически, брак — это не связь. Скорее, это две разные личности с уникальными амбициями, талантами, темпераментом и историей, которые посвятили себя жизненному пути бок о бок.Независимо от того, мало ли у вас общего или почти все общее, брак не означает, что вы перестаете быть самим собой. Каждый человек должен реализовать свое право на дружбу, хобби и увлечения. Итак, если ваш супруг пытается выкачать вашу индивидуальность и изолировать вас от общества, это может указывать на серьезные проблемы.

Худ говорит, что процесс изоляции невозможно переоценить, потому что это признак токсичности. «Под маской« Я люблю тебя так сильно, что хочу быть с тобой все время и иметь все наедине с собой »- это метод злоупотребления, который требует от тебя отказаться от своих личных мечтаний и связей с какой-либо частью. вашей жизни, существующей вне отношений.Это сужает вашу сеть поддержки и дестабилизирует вас », — говорит она.

Они нарушают вашу конфиденциальность и личное пространство.

Это может потребовать множества действий. Например, они могут намеренно подслушивать ваши разговоры с мамой. Или вы можете проснуться посреди ночи на допросе о старой фотографии из колледжа, которую они обнаружили в вашем телефоне. Возможно, ваш партнер роется в содержимом ваших компьютерных файлов или ящиков комода в поисках всего и вообще ничего.В крайних случаях может показаться, что каждый день — это игра в ловушку.

«У нездоровой любви есть край отчаяния, ревности и наказания, она проникает в вашу частную жизнь и стремится обладать знанием и владением всеми частями вас», — говорит Худ.

Каждый раз, когда возникают раздоры, они снимают с себя ответственность.

Разногласия между близкими неизбежны, но Худ говорит, что важным элементом гармоничного партнерства является владение своей частью уравнения.Итак, в случае, если отношения стали токсичными, если вы спросите своего партнера, почему он набросился на вас на обочине улицы, он может заявить, что ваш блуждающий взгляд заставил их сходить с ума.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«С токсичным партнером это никогда не дойдет до« Мне искренне жаль. Я был неправ в той ситуации и буду работать, чтобы этого больше не повторилось.«Токсичные и жестокие партнеры не хотят брать на себя ответственность (в ситуациях, когда они объективно должны это делать) и будут избегать повторения этого снова и снова. И когда кажется, что они берут на себя ответственность, это манипулятивно и чрезмерно, без каких-либо изменений в поведении, чтобы поддержать это », — говорит она.

Вы чувствуете себя неуверенно.

Самые крепкие браки в мире не получают иммунизации от случайных недомоганий. Поэтому, даже если вы заякорили самого преданного партнера под солнцем, разногласия и засухи время от времени будут стучаться в вашу дверь, потому что вы — два несовершенных человека, пытающихся ориентироваться в несовершенном мире.Когда пламенные слова изрываются в агонии разочарования, есть внутреннее знание, что нравы остынут и в конце концов прощение озарит вас.

Но в токсичном браке это чувство безопасности недоступно. Вы можете обнаружить, что ваше кровяное давление стремительно подскакивает, когда ваш супруг не отвечает на ваши звонки вовремя, или вы можете стать нервным, трепещущим из-за самого незначительного недоразумения — травмированным повторяющимися угрозами брошенности или неверности.

Др.Филлипс говорит, что жизненно важно, чтобы чувство глубокой любви и безопасности существовало на фоне ваших обязательств, и если есть неуверенность, вы должны спросить себя: «Неужели моя супруга заставляет меня чувствовать себя незначительным — даже одноразовым?» Если так, возможно, пришло время пересмотреть брак ».

Отношения очень спорны, хаотичны или непостоянны.

Вы можете испытать невероятные взлеты — такие, которые вдохновляют на любовные романы, и самые низкие — такие, которые заставляют вас плакать в пробке.Климат в вашем доме никогда не может быть приятным надолго.

Ваш партнер может поразить вас суровым наказанием или насмешкой, иногда за этим следует извинения, достойные Оскара, поток похвалы и толстые слои слезливого самоуничижения. Вам может казаться, что вы часто ходите по яичной скорлупе, никогда не зная, когда то, что вы делаете или говорите, может расшатывать их эмоциональную клетку. «Реальная опасность терпеть непостоянство в отношениях заключается в том, что со временем вы начинаете думать, что выброс адреналина, который вы получаете от толчков и натяжений, — это нормально, но это не так.На самом деле это серьезно подрывает вашу психическую стабильность и ваше чувство здоровых отношений в целом, — говорит Худ.

Худ подчеркивает, что разрешение партнеру создавать словесные огненные бури по банальным причинам опасно для вашей психики в долгосрочной перспективе. «Постоянный цикл расставаний и примирений заставляет вас терять эмоциональную опору, а затем вы теряете способность защищать себя как личность», — говорит она.

Может показаться, что ваш супруг постоянно ведет счет.

Актами привязанности и любви редко обмениваются свободно — не без ожидания чего-то взамен. Вместо этого отношения кажутся транзакционными. Например, каждый раз, когда вам делают массаж спины или шеи, они быстро оставляют напоминание о том, что им задолжали. Если они поприветствуют вас большим бокалом вина после адской рабочей недели, они воспользуются своим актом «щедрости» как уловкой, чтобы впоследствии принести себе пользу. Они могут предположить, что ваш финансовый вклад или вклад в семью бледнеет по сравнению с их вкладом, поэтому ваша работа — компенсировать их другими способами.

Берг говорит, что любовь к своему супругу, которая терпит и возвышает, включает в себя танец отдачи и обмена. «Брак — это не сделка, и к нему никогда не следует применять потребительское мышление. Когда мы это делаем, это превращается в любовь, движимую эго, которая сводится к следующему: «Каковы мои потребности? Что я могу получить от этого? »Вместо того, чтобы любить кого-то за его сущность», — говорит она. Если ваша любовь кажется движимой эгоизмом, это может быть признаком токсичных отношений.

Близость устаревает.

Подлинная близость превосходит физическую связь и сексуальное удовлетворение. Это связано с эмоциональной привязанностью. Иногда это похоже на то, как будто вы разделите болезненную ситуацию и вас встретили успокаивающими объятиями, нежным поцелуем или словом ободрения. Или это может быть просто объятия на кушетке. Истинная близость — это мягкое место для приземления и включает в себя обмен вашими личными желаниями и целями, а также вашими демонами. «Когда близость прекращается или полностью отсутствует, каждый партнер начинает чувствовать себя неважным, и отношения значительно ухудшаются», говорит докторФилипп.

Они очень критичны.

Допустим, вы часами передвигали кастрюли на кухне, готовя изысканный ужин для своих друзей, но ваш супруг пожимает плечами и упоминает, что вы сожгли картошку. Возможно, вы приложили все усилия, чтобы выглядеть наилучшим образом к своей годовщине, заказав вечеринку. Но ваши ожидания не оправдались в тот момент, когда вы повернули за угол для своего большого открытия, и были встречены без комплиментов.

«Когда эйфория от новой любви проходит, постепенно начинает появляться критика.Но когда становится так, что мы постоянно критикуем нашего партнера, у человека есть два выбора: он может либо поверить вам, и это может начать разрушать его уверенность, либо он в конечном итоге перестанет заботиться о том, что вы хотите сказать. Когда есть настойчивая критика, она задает негативный тон, вызывает негодование и разрушает связь », — говорит Берг.

Ваш свет тускнеет.

В самом здоровом браке, чем дольше вы вместе, тем ярче становятся все более яркие версии каждого из вас.Ваш супруг укрепляет вашу уверенность в себе и укрепляет вашу силу, подбадривая вас.

Но токсичный брак ослабляет вашу уверенность, дух и интерес к жизни. Разговоры с супругом никогда не укрепят вашу уверенность в себе и не вызовут вдохновения к столу. Если ваш партнер не поощряет вас к росту в какой-либо области, постоянно уменьшая ваш энтузиазм, вы можете быть наполовину нездоровыми.

Ваши основные ценности сильно различаются, и

’ наносят ущерб будущему, которое вы себе представляете.

Допустим, вы откладываете деньги на пенсию, но любимое занятие вашего супруга (супруга) — погашение долга по кредитной карте. Возможно, вам очень не терпится заполнить большой загородный дом детьми, но ваш супруг решил, что отцовство — это нежелательная ответственность. Если так, то у вашего союза могут быть проблемы.

Доктор Филлипс говорит, что для оптимального брака необходимо, чтобы обе стороны согласовали «все вопросы, которые непосредственно определяют их будущее, включая домашние условия, детей, финансы, карьеру и другие важные решения.”

Потому что, если ваши ценности не гармонируют, ваши цели и, в свою очередь, ваши повседневные действия тоже не будут. Таким образом, хотя небольшие несовместимости в таких предметах, как планы на отпуск, выбор музыки и цвета кухонного шкафа неизбежны, когда дело доходит до больших, меняющих жизнь вопросов, вы двое должны смотреть на одну доску визуализации.

Но даже если ваш брак кажется токсичным, его не обязательно слишком поздно сбрасывать.

Берг считает, что реабилитация почти всегда возможна, пока сохраняется настоящая любовь.«Если оба партнера желают обладать эмоциональным интеллектом и ясностью в отношении того, что не работает в браке, и есть желание и готовность действовать, даже некоторые из самых токсичных ситуаций можно переломить. Ингредиент номер один, необходимый для продвижения вперед, — это выход обеих сторон за пределы эго и общее понимание того, что необходимо изменить ».

«В самых здоровых браках люди по-прежнему время от времени делают нездоровые поступки. Это часть человеческого бытия.Но если обе стороны выучат язык «здоровый» и «нездоровый» и обоюдно хотят уберечь брак от токсичности, они будут знать, как эффективно общаться, когда они чувствуют себя обиженными, манипулируемыми или неуважаемыми », — говорит Худ.

At В конце дня каждый человек топчет условия и травмы, которые, возможно, не способствуют оптимизации их отношений. Жизнь — это постоянное усилие, чтобы разобраться во всем, и Худ считает, что именно намерение, стоящее за нашими действиями, определяет, имеют ли отношения настоящие отношения. обещать.«Брак — это управление желаниями, историями и приоритетами двух разных людей, поэтому ни один из них не является идеально согласованным и здоровым в 100% случаев. Но речь идет о том, когда вы знаете лучше и когда выучите язык, как вы будете использовать эту информацию? » — говорит Худ.

Когда дело доходит до построения здорового брака, есть простые шаги, чтобы добиться успеха.

Два человека могут вступить в брак с самыми чистыми и любящими намерениями, но как только жизнь случается и плохие условия берут верх, дверь часто остается приоткрытой для токсичности.Берг считает, что есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы очистить брак, который был осквернен: намеренная связь. Благодарность. Приоритезация. Повторение.

«Даже в те дни, когда вы приходите домой и у вас нет времени (или желания) поговорить с супругом, постарайтесь обнять друг друга в течение 10 секунд. Когда вы это делаете, уровень эндорфинов и дофамина повышается, и вы автоматически создаете любящую связь », — говорит Берг.

Далее идет благодарность, которую нельзя недооценивать.«Вы должны найти способ выразить свою благодарность своему супругу — будь то список или дневник, содержащий причины, по которым вы выбрали их в качестве партнера, и почему вы будете продолжать выбирать их».

Наконец, вы должны показать своему партнеру, что не только он является для вас приоритетом, но и что его общее чувство удовлетворения в жизни также является приоритетом для вас. «Никогда не будьте слишком заняты, чтобы вместе с ними пережить то, что им небезразлично, и никогда не отвлекайтесь, чтобы принять их искреннюю привязанность.Продолжайте расти в дружбе с ними, узнавая новое о том, кто они есть. Покажите им мириадами способов, что вы счастливы и благодарны за то, что вы их личность, — говорит Берг.

Хотя за любовь стоит бороться, некоторые отношения могут быть слишком токсичными, чтобы их можно было спасти.

Худ говорит, что наиболее запутанным моментом в прекращении токсичных отношений является то, что часто в дисфункции связана искренняя любовь — будь то воспоминания о любви, которая исчезла, или элементы любви, которые сохранились во времени.Эта реальность, по ее словам, является частью того, что делает токсичные отношения такими трудными для выявления и выхода, и почему можно оставаться в них годами или даже десятилетиями.

«Настоящая опасность заключается в том, что к тому времени, когда динамика становится все более токсичной, а затем и крайне оскорбительной, жертвы насилия чувствуют себя пойманными в ловушку, возможно, даже теряя из виду то, что реально. И тогда это может стать опасным », — говорит она.

Какими бы жалкими ни были отношения, предложение заключить в бокс жизнь, которую вы построили с кем-то, освободиться от священных уз и вернуться в мир в одиночку, часто может показаться сложной задачей.Доктор Филлип говорит, что для людей это часто настолько ошеломляет и пугает, что она была свидетелем того, как клиенты позволяют себе жить в плохих браках с партнерами, которые отказываются меняться. По ее словам, это тот случай, когда вы должны искать защиты и поддержки, а также позволять себе оплакивать потерю хорошего. «Отношения не должны быть обидными, пугающими или даже особенно тяжелыми. И каждый заслуживает гораздо большего, чем просто «довольствоваться этим», — говорит она.

Худ постоянно держит на рабочем столе изображение своего трехлетнего ребенка.Это служит напоминанием о том, что нужно относиться к себе с таким же состраданием, нежностью и яростной защитой, которые она оказывала бы улыбающейся маленькой девочке на картинке. Но больше всего это вдохновляет ее побуждать всех в пределах досягаемости ее организации делать то же самое. Потому что время не означает, что кто-то перестает быть достойным счастья и безопасности, которых они всегда заслуживали.

---

Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.