Примета почему нельзя класть подушку на стол: Почему на обеденный стол нельзя класть пустую посуду, подушку и шапку

Почему нельзя класть подушку на стол?

0

Опубликовано автором

Любая подушка – вещь, предназначенная не только для сна. Порой ее используют для украшения и декорирования помещений. Подушка представляет собой необычную вещь, несмотря на то, что она может быть или самой эксклюзивной, или просто набитой пером и пухом, купленной за грош. Этот предмет наделен некоторыми способностями, связанными с мистикой и магией. Во время сна подушка способна впитывать наши переживания и мысли, она наполняется хозяйской энергетикой. Порой ее используют в черной магии для приворотов, гадания или чтении чьих-либо мыслей.

Некоторые приметы говорят, что нельзя класть подушку на стол. Сегодня наша задача – разобраться, почему же это так.

Эта примета была создана в давние времена нашими предками. Никогда не допускалось класть подушку на обеденный стол. Порой стол используется несколько в других случаях, чем обычно, например, для размещения на нем гроба покойника. Именно поэтому подушка, лежащая на столе, может привлечь в семью смерть близких людей, потери, горечь. Зачастую жертвой может стать человек, чья подушка легла на стол. Сама смерть также может случиться в доме, где расположен стол.

Благоприятное влияние подушек

Любые действия, проведенные с подушкой, могу сказываться на событиях в жизни ее владельца. Например, при получении одинаковых или парных подушек, можно:

• Сблизиться в дружеских отношениях.
• Испытать любовное тяготение друг другу.

Рассмотрим в качестве примера парные супружеские подушки. Если молодожены оказались счастливыми обладателями такого подарка, то их семейная жизнь обещает быть долгой и радостной, они будут жить в мире и согласии. Также это может символизировать схожесть их мыслей.

Клик беды

Положив подушку на стол, можно привлечь уйму неблагоприятных событий в вашу жизнь. Они могут не только лишить жизни одного из ваших родственников, но и финансов, а также драгоценных сил, успеха на работе или учебе.

Приметы, также связанные с подушкой

• Нельзя сидеть на подушке. Это может провоцировать болезни, чаще всего трудноизлечимые, а также лишить человека удачи. Подушка – символ мягкости, легкой подстилки. Если на ней сидеть, то будет происходить продавливание, ассоциирующееся с провалами.
• Нельзя спать на нескольких подушках одновременно. Эта примета является смелым заявлением о своей независимости. Успех может от вас отворачиваться раз за разом. Если вы женаты, а ваш супруг спит на нескольких подушках сразу – это символ скорой измены или тяжелого скандала. Такие события могут закончиться разводом.
• Нельзя долго спать на одной и той же подушке. Ее необходимо менять раз в полгода, а наволочку – не менее 2 раз за месяц. Подушка накапливает множество энергии и переживаний, которые могут сказаться через некоторое время на качестве сна и состоянии нервной системы.

Желаем вам ответственно подходить к выбору подушки для сна! Воздержитесь от размещения подушки на столе. Народные приметы создавались на долгом наблюдении. Многие из них уже не раз подтвердились в жизни современных людей. Всякая пословица недаром молвится!

Приметы

новые, если шить покойному родственнику, упала, спать на одной, трех, брать чужие, выбросить

Приметы о новой подушке не говорят ничего плохого об этом предмете. Только не стоит принимать его в подарок от чужого или малознакомого человека. Лучше купить (но не шить) самому или получить от близкого. С постельными принадлежностями связано множество других суеверий.

Приметы про подушки

Подушки сопровождают человечество несколько тысячелетий. В культуре разных народов появилось очень много суеверий, обрядов, связанных с ними.

Приметы, если спать на новой подушке

Новое постельное белье, принадлежности – это всегда хорошо, поскольку обновление несет новую энергетику. Человеку хочется открывать вокруг себя что-то новое. Вместе с бельем поменять мебель, сделать легкий ремонт, оживить интерьер. Поэтому спать на новом предмете – к приятным переменам.

Приметы, если спать на одной подушке

Отдыхать на одном валике допустимо – к этому призывают приметы. Спать на двух подголовниках плохо. Если человек одинок, у него нет второй половинки, друзей, то ему следует выбирать один валик. В народе считают, что так подчеркивается независимость человека, будто ему не нужны знакомые.

Внимание! В народных приметах славян о двух подушках сказано: если супруги спят на них, то один может уйти из дома. Это может привести к расставанию.

Приметы, если три подушки на кровати

Народные приметы разрешают иметь 3 подушки на кровати. В этом нет ничего страшного, если спят только на одной из них, а остальные используют для украшения. Например, как думку или маленькую декоративную деталь. Поэтому держать на кровати можно как три, так и более изделий.

Приметы, если спать без подушки

Отсутствие валика под головой – это символ независимого человека, который четко понимает, что ему нужно в жизни, как он может этого достичь. В плане суеверий такой образ не несет ничего плохого: можно выбрать любой способ сна. Другое дело – спасть без возвышения вредно. Лучше использовать упругий валик, который размещают под шеей.

Врачи не рекомендуют отдыхать на ровной кровати, под головой или шеей должно быть возвышение

Можно ли по приметами брать или спать на чужих подушках

Довольно много примет и суеверий связаны с подушками. Практически у всех народов сложилось представление о том, что пользоваться чужим предметом нельзя. Это негигиенично, от чужого постельного белья передается энергия другого человека, его негатив, который есть даже у самых светлых личностей.

Совет! Отправляясь в гости с ночевкой, лучше уточнить, есть ли у друга новые постельные принадлежности. Если нет или на них уже кто-то долго спал, желательно взять свои.

Почему по приметам нельзя класть подушку на стол

Еще одна примета связана с запретом: положить подушку на стол (на любой, где принимают пищу, пьют чай, напитки) – это дурной знак. Во время уборки не следует складывать постельные принадлежности на столешницу. Подушка на столе – к скоропостижной смерти кого-то из домашних. Скончается тот, кому принадлежит мягкий предмет. Возможно, это поверье связано с давней традицией ставить гроб покойного на стол.

С другой стороны, класть постельные изделия на стол странно. Там стоит посуда, могут быть крошки, остатки еды. Для этих целей можно использовать кресло, комод, обычный стул и любые другие поверхности.

Класть подушки допустимо только на декоративные столы, на которые не ставят тарелки и другую посуду

Приметы, если подушка упала на пол

Упавший предмет многие считают дурным знаком. Но в народных поверьях об этом ничего не сказано. Есть более устоявшиеся представления: упал ножик – жди в гости мужчину. Если же упала постельная принадлежность – ничего страшного, так бывает. Нужно поднять, тщательно отряхнуть, взбить, положить на место.

Почему по приметам нельзя сидеть на подушке

Сидеть на подушке запрещено. Этот предмет считают своеобразной святыней, поскольку на него кладут самое дорогое – голову. В плане этикета сесть на это изделие означает проявление высшего неуважения к хозяину. Получается, что гость попирает его личность, пренебрегает человеческим достоинством.

Хотя из этого правила есть исключение. Например, молодожены в некоторых культурах специально садятся на небольшие подушки за свадебным столом. Но это декоративные изделия, которые специально изготавливают к празднику, а не используют во время сна.

Приметы, если выбросить подушку

Постельные принадлежности накапливают в себе энергию владельца. Как правило, их используют годами. Поэтому со временем энергозапасы становятся очень большими. Конечно, выбрасывать эти предметы тоже можно. Держать хлам не стоит, он по-своему загрязняет пространство.

Но лучше не вынести на помойку, а сжечь. Если это сложно или невозможно (в городских условиях), специалисты рекомендуют тщательно постирать старое белье, прополоскать, завернуть в пакет, унести в мусорный бак.

Внимание! Передавать отслужившие подушки другим людям категорически нельзя, т. к. на предметы личного пользования недоброжелатели могут навести порчу.

Приметы, если шить подушку покойному родственнику

Конкретного запрета по этой ситуации нет. Родным нежелательно хлопотать по поводу похорон – все ритуалы должны исполнять чужие люди: от одевания, укладывания подушки, до выноса тела, опускания гроба в могилу.

Приметы, если самому сшить себе подушку

Есть очень неприятное толкование: если сшить самому себе мягкий предмет – ожидает быстрая смерть. Самостоятельно наполнять наперник перьями или искусственным материалом – к успеху в делах, в личной жизни.

Постельные принадлежности лучше приобрести в магазине, а не шить

Приметы, если под подушкой нож, кинжал

Не следует размещать острые предметы в кровати – они несут негативную энергию и опасны чисто физически (существует риск травмирования во сне). Интересный факт: беременным женщинам в старину клали нож под изголовье, полагая, что это сделает ребенка здоровым.

Приметы, если положить под подушку топор, молоток или другой инструмент

Аналогично и с другими инструментами: их нельзя класть в постель. Если положить беременной топор, молоток или гаечный ключ, ее сын будет не только крепким, но еще и трудолюбивым.

Приметы, если под подушкой деревянная игрушка

В некоторых суевериях маленькие деревянные игрушки выступают в роли амулетов или личных оберегов. Если они не мешают, их можно взять с собой в кровать.

Приметы, если под подушкой чеснок

Очищенный чесночный зубок иногда клали под изголовье некрещеному младенцу. Считалось, что амулет защищает малыша от нечистой силы и заболеваний.

Приметы о нижнем белье под подушкой

Если замужняя девушка мечтает о сыне, ей следует положить под голову кинжал, нож или шапку. Лучше выбрать мягкий предмет, который не принесет никаких травм. Если женщина хочет родить девочку, то в изголовье можно разместить свои самые красивые трусы.

Важно! Белье должно иметь приятную розовую окраску.

Нижнее белье у изголовья предвещает рождение девочки

Приметы, если жук на подушке

Жук не опасен и не несет никакой информации. Его нужно просто аккуратно согнать, выбросить через окно на улицу. Убивать насекомое не рекомендуют. Если сделать это по неосторожности – можно заболеть самому. Убить намеренно – это спровоцирует смерть родственника.

Приметы, если перо на подушке

После сна человек обнаружил в волосах перо, это означает, что кто-то уже в него влюбился. Если запутался длинный предмет, хозяин совершит легкомысленный поступок.

Другие приметы о подушках

Есть множество других интересных суеверий, связанных с подголовниками:

1. Если чехлы или наволочки имеют теплый оттенок и лежат на супружеской кровати или диване – в семье будет лад, благополучие.
2. Не стоит выбирать наволочки темных, мрачных тонов. Они предвещают ухудшение здоровья спящего человека, разлад в делах, отношениях.
3. Спать на очень больших, чисто белых предметах – к скорой свадьбе (даже для одиноких людей).
4. Если наполнить наволочку перьями или пухом голубей, положить больному человеку – это облегчит страдания.
5. Лавровые листья под изголовьем предвещают приятные сны. Можно увидеть суженого.
6. Дарить, принимать подголовные валики можно, но только между близкими людьми, которым доверяют. Получать такой презент от чужого человека не стоит, поскольку он может навести сглаз, порчу.

Заключение

Приметы о новой подушке многогранны, противоречивы. Это личный предмет, который не стоит передавать кому-то на ночь, дарить. Старые изделия обязательно выбрасывают, предварительно тщательно выстирав, либо сжигают. Это обезопасит от наведения порчи.

Как выбрать лучшую подушку для сна

Содержание

1. Признаки того, что вы спите не на той подушке
2. Важные факты о подушках
3. Польза для здоровья от идеальной подушки
4. Как правильно выбрать подушку
5. Советы по покупке подушек
6. Интеграция вашего сна с подушкой, матрасом и каркасом

Поддержание естественного изгиба шеи и позвоночника имеет решающее значение для полноценного и спокойного сна. Неправильно подобранная подушка может напрячь мышцы шеи и плеч, а вместо восстановления может вызвать еще большую боль во время сна.

С другой стороны, идеальная подушка может помочь вам сохранить правильное положение тела, облегчить боль и предотвратить травмы. Сегодня выбор стилей и материалов для подушек больше, чем когда-либо. Хотя это означает, что у вас есть больше возможностей найти идеальную подушку для вас, это также делает выбор правильной подушки запутанным решением.

Подбор идеальной подушки гарантирует, что вы получите правильное решение, соответствующее вашему стилю сна, размеру тела и другим потребностям, таким как температурный контроль или особые проблемы со здоровьем. Поговорив со специалистом по сну, вы обязательно подберете идеальную подушку, подходящую именно вам.

7 признаков того, что вы спите не на той подушке

Большинство людей тратят гораздо больше времени на размышления о том, какой матрас купить, и меньше времени на размышления о том, подходит ли им их подушка. Но многие люди напрасно страдают от бессонных ночей или просыпаются от боли просто из-за того, что используют не ту подушку. Поскольку сон является критической проблемой для здоровья, использование неправильной подушки каждую ночь может со временем привести к хроническим проблемам.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, это может быть признаком того, что вы спите не на той подушке.

1. Боль в шее

Неправильно подобранная подушка может растянуть мышцы шеи и привести к смещению головы с позвоночника. Если подушка слишком мягкая или слишком тонкая, она не сможет должным образом поддерживать вашу голову и удерживать ее на одном уровне с позвоночником. Когда вы проводите 7-9 часов в этом нездоровом положении каждую ночь, искривление позвоночника может привести к хронической боли в шее. Кроме того, если вы уже страдаете от боли в шее, вызванной такими проблемами, как травмы или неправильная эргономика рабочего места, диапазон ваших движений будет ограничен, что приведет к болезненному сну.

В зависимости от положения, в котором вы спите, у вас может усилиться боль в шее, если ваша подушка недостаточно поддерживает вас. Сон на боку и животе может в значительной степени способствовать боли в шее, если ваша подушка не предназначена для поддержки этих стилей сна.

2. Боль в спине

Боль в спине, особенно в пояснице, может быть признаком того, что подушка не поддерживает. Боль в пояснице возникает, когда поясничный (нижний) отдел позвоночника не совпадает с грудным (средним) и шейным (высоким) отделами позвоночника. Когда голова и шея подняты слишком высоко, они не будут выровнены с остальной частью позвоночника. Несоосность приводит к тому, что нижняя часть спины чрезмерно компенсируется неестественным изгибом, и она не получает поддержки, необходимой для облегчения точек давления.

С другой стороны, слишком низкая подушка приведет к тому, что голова и шея опустятся ниже остальной части позвоночника, создавая дополнительное давление на грудной и поясничный отделы. Спящие на животе и на боку, как правило, испытывают более сильную боль в пояснице, когда спят на подушке, которая не поддерживает голову и шею в правильном положении. Спящие на спине могут испытывать боль в пояснице, если их колени не поддерживаются дополнительными подушками.

3. Скованность

Скованность возникает, когда ваш диапазон движений ограничен мышцами, которые неестественно растягивались в течение длительного времени, а затем сокращались и напрягались при расслаблении. Когда голова и шея не поддерживаются должным образом подушкой правильной высоты и уровня комфорта, мышцы шеи и спины могут растягиваться в течение ночи, а не удерживаться в нейтральном положении.

Когда вы просыпаетесь, растянутые мышцы шеи могут сокращаться и напрягаться, вызывая ощущение жесткости и напряжения в шее и спине. Скованность может варьироваться от легкой, когда она исчезает после нескольких утренних движений, до тяжелой, когда она сохраняется в течение дня даже при большом количестве движений.

Правильный выбор подушки поможет снять напряжение с шеи и увеличить подвижность после пробуждения.

4. Головные боли

Иногда трудно определить точную причину головной боли. Но во многих случаях головные боли могут быть связаны с болью в шее и напряжением. Основание шеи содержит группу мышц, называемых подзатылочными мышцами, которые непосредственно направляют нервы к черепу, включая переднюю часть головы и глаза. Когда эти мышцы напрягаются из-за неправильного выравнивания, они передают боль в голову, что приводит к головным болям напряжения.

Слишком высокие подушки могут привести к округлению головы и шеи вперед, вызывая напряжение подзатылочных мышц шеи. Слишком сильное напряжение в этих мышцах может привести к тому, что вы проснетесь с головной болью или у вас появится головная боль утром, как только вы встанете с постели.

5. Проблемы с дыханием и пищеварением

Многим людям нужна правильная подушка для решения основных проблем со здоровьем. Апноэ во сне — это состояние дыхания, при котором человек испытывает повторяющиеся перебои в дыхании в течение ночи. Некоторые подушки могут усугубить это состояние, потому что они не поддерживают голову под правильным углом, чтобы предотвратить закупорку дыхательных путей между горлом и небом.

Люди с кислотным рефлюксом испытывают ослабление мышц между горлом и желудком, в результате чего кислота забрасывается обратно в горло и рот. Кислотный рефлюкс вызывает болезненное жжение, которое значительно нарушает качество сна. Слишком тонкие подушки не поднимают голову и шею достаточно высоко, чтобы предотвратить попадание кислотной обратной промывки на грудь и горло.

Людям, страдающим апноэ во сне или кислотным рефлюксом, следует подобрать подходящую подушку, которая поможет справиться с этими симптомами.

6. Беспокойный сон

Неправильно подобранная подушка может вызвать дискомфорт в течение ночи, в результате чего вам придется ворочаться в поисках наиболее удобного положения. Хотя изменение положения в течение ночи является нормальным явлением, это не должно влиять на качество вашего сна. Если вы часто просыпаетесь ночью, это может быть связано с неудобной и не поддерживающей подушкой.

Людям с хроническими болями часто бывает трудно принять такое положение для сна, при котором точки давления были бы достаточно хорошо ослаблены, чтобы они могли расслабиться. Если вам неудобно всю ночь, ваше тело не сможет расслабиться, и вы не сможете получить глубокий сон, необходимый вашему телу для восстановления. Плохое качество сна может негативно повлиять на вашу повседневную жизнь и увеличить риск хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет.

Для людей, страдающих от беспокойных ночей, правильно подобранная подушка имеет решающее значение для долговременного здоровья.

7. Здоровый сон вдали от дома

Одним из основных признаков того, что вы спите не на той подушке, является то, что вы лучше спите, когда путешествуете и используете другую подушку. Когда вы навещаете семью или останавливаетесь в отеле, у вас другой опыт сна. Сравнив качество сна дома с качеством сна вдали от дома, вы сможете определить, какой тип подушки вам больше подходит.

Отели, например, часто инвестируют в роскошные подушки. Однако они, как правило, предназначены для тех, кто спит на боку, и обычно имеют средний уровень жесткости. Если вы, как правило, лучше спите, когда находитесь в отеле или у кого-то дома, определите, чем их подушки отличаются от ваших. Это может быть жесткость, количество наполнителя или даже материал.

Факты о подушках, которые вы могли не знать

Многие люди недооценивают важность подушки, когда речь идет о хорошем сне. Если вы недавно не меняли подушку, возможно, вы не оцените, насколько правильная подушка может повлиять на качество вашего сна.

Чтобы подчеркнуть, насколько это важно для вашего здоровья, вот несколько фактов о подушках и качестве сна, которые вы могли не знать: рамка. Инвестиции в правильную подушку могут улучшить качество вашего сна как минимум на 30%.

Большинство людей не знают, когда пора менять подушку. Хорошее правило, которому нужно следовать, — инвестировать в высококачественную подушку с хорошей поддержкой и заменять ее каждые два года.

Недорогие подушки из полиэстера и других синтетических материалов могут нуждаться в замене каждые шесть месяцев.

Вы должны менять тип подушки каждый раз, когда меняете матрас. Например, если вы переключитесь с мягкого матраса на жесткий, это повлияет на то, как ваша подушка будет поддерживать вас, и вам понадобится правильная подушка, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника.

Многие думают только о своей главной подушке для головы. Однако дополнительные поддерживающие подушки могут улучшить качество сна и защитить здоровье позвоночника. К ним относятся подушки под колени, между коленями или под руку и плечо, в зависимости от вашего стиля сна.

Как идеальная подушка улучшает сон и здоровье

Хотя подушка является одним из наиболее важных факторов для хорошего ночного сна, как и большинство людей, вы можете не знать, как выбрать правильную подушку.

Прогуливаясь по проходам магазина, вы, вероятно, почувствуете себя ошеломленным всеми вариантами. Вы можете сжать несколько разных подушек, пытаясь понять, какая из них лучше. Но вы можете не осознавать, что разные подушки предназначены для разных людей. Выбирая подушку, вы должны в первую очередь учитывать свой стиль сна, тип телосложения, матрас и состояние здоровья.

Идеальная подушка может улучшить как качество сна, так и физическое и психическое здоровье. Чем больше вы отдыхаете, тем лучше вы себя чувствуете. Многие эксперты теперь согласны с тем, что сон так же важен для вашего благополучия, как диета и физические упражнения.

То, как подушки влияют на качество вашего сна, является ключом к пониманию того, какая подушка вам подходит. Выбирая идеальную подушку, важно понимать, какую функцию играет ваша подушка.

У вашей подушки две основные функции:

1. Поддержка — Обеспечение поддержки шеи, верхней части спины и позвоночника для отдыха и восстановления.
2. Comfort — обеспечивает более высокий уровень комфорта для отдыха и глубокого сна

Идеальная подушка не только успокаивает и помогает лучше спать, но и полезна для здоровья позвоночника. Он играет важную вспомогательную роль для всего тела с головы до ног, включая позвоночник, шею, плечи и спину. Это помогает держать все тело в тонусе. Правильная подушка должна снимать точки давления и предотвращать боль, а не вызывать ее.

Поддержка

Ваш позвоночник изогнут естественным образом. Правильная поддержка шеи, головы и верхней части спины помогает вашему телу сохранять правильное положение, не вызывая скованности или боли. Форма, высота и жесткость вашей подушки имеют важное значение для выбора правильной подушки для необходимой поддержки позвоночника.

Правильная подушка обеспечивает восстановительный сон, который помогает вашему телу корректировать постуральные, физические и нервные проблемы в течение дня, предотвращая, уменьшая или даже устраняя боль. Хорошая подушка может обеспечить комфортный отдых, даже если вы не спите глубоко, а просто вздремнете или просто расслабитесь.

Комфорт

Мягкие подушки поначалу могут показаться успокаивающими объятиями, но выбор правильной подушки далеко не самый мягкий и пушистый в магазине. Хиропрактики, физиотерапевты, медицинские работники и специалисты в области здравоохранения сходятся во мнении, что правильная подушка может реально изменить ваше здоровье.

Фактор комфорта вашей подушки довольно субъективен и зависит от ваших личных предпочтений, телосложения, положения во время сна и состояния здоровья. Конечно, правильная поддержка играет важную роль в поиске правильного уровня комфорта.

Факторы, которые следует учитывать при выборе идеальной подушки

Изучая, как выбрать подушку, вам в первую очередь нужно знать, какие факторы следует учитывать при принятии решения о покупке. Некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе идеальной подушки, включают:

• Стиль сна — Вы обычно спите на боку, спине или животе?
• Уникальные потребности — Какие материалы или стили подушек будут поддерживать идеальную температуру тела или расстройство сна, которое у вас может быть?
• Общий комфорт — Вам нужны поддерживающие подушки не только для головы?

Лучшие подушки для тех, кто спит на боку

Если вы спите на боку, лучшим выбором будет жесткая подушка. Выберите тот, который поможет сократить расстояние между ухом и плечом. Чтобы обеспечить больший комфорт, способствовать правильному выравниванию позвоночника и предотвратить перекатывание на живот, вы можете добавить подушку между коленями.

Наша подушка ContourSide специально создана для тех, кто спит на боку. Он сочетает в себе преимущества контурной подушки из пены с эффектом памяти и уникальную систему воздушного потока для улучшения дыхания. Это помогает с правильным выравниванием позвоночника, комфортом шеи и поддержкой головы.

Лучшие подушки для тех, кто спит на спине

Если вы спите на спине, вы можете воспользоваться подушкой с дополнительным ворсом, которая помогает убаюкивать шею. Выберите подушку из пены с эффектом памяти, которая обеспечивает постоянную поддержку и снижает давление, принимая форму вашего тела.

Подушка TEMPUR-Neck at Relax The Back — наша лучшая подушка для тех, кто спит на спине, и для максимального снижения давления. Он поддерживает вашу шею, позволяет вашим плечам расслабиться и предотвращает храп и проблемы с носовыми пазухами, которые могут нарушить ваш сон. Он имеет твердое ощущение и доступен в нескольких размерах. 9№ 0005

Подушка для шеи TEMPUR подходит не только для тех, кто спит на спине, но и на боку. Мы рекомендуем эту подушку для тех, кто может спать одну ночь на спине, а другую на боку.

Лучшие подушки для тех, кто спит на животе

Из-за скручивания шеи и давления на поясницу мы не рекомендуем спать на животе. Если вам необходимо спать на животе, попробуйте очень тонкую подушку или вообще не используйте подушку. Лучше приучить себя спать на боку.

Попробуйте нашу подушку ContourSide, специально созданную для тех, кто спит на боку. Между ног положите еще одну подушку, а третью обнимите руками. Или попробуйте нашу подушку для тела Dreamweaver — универсальный вариант для покупателей, которые ищут лучшую подушку для тех, кто спит на животе. С правильной подушкой, практикой и терпением вы можете начать спать на боку.

Лучшие охлаждающие подушки для тех, кто спит в горячем состоянии

Если у вас естественным образом повышается температура тела во время сна, попробуйте нашу подушку Technogel ContourGel. У нас есть одна для тех, кто спит сзади, и одна для тех, кто спит сбоку. Охлаждающая подушка с воздушными туннелями сверху вниз подушка Technogel ContourGel помогает сохранять прохладу и обеспечивает комфортный крепкий сон. Лучшие охлаждающие подушки обеспечивают эргономичную поддержку шеи и позвоночника и снимают давление, обеспечивая при этом естественные движения.

Лучшие подушки для пользователей CPAP

Если вы пользуетесь CPAP, вам не о чем беспокоиться. Подушка CPAP специально разработана для тех, кто спит с ОАС (обструктивным апноэ во сне) во время терапии CPAP. Лучшие подушки для пользователей CPAP поддерживают шею и позвоночник, обеспечивают воздухопроницаемость и обладают охлаждающим эффектом, что способствует комфортному сну в выбранном вами положении.

Варианты подушек Best Support

Иногда вам просто нужна небольшая дополнительная поддержка. Помимо головы, дополнительные подушки могут помочь поддерживать другие части тела, например:

• Назад
• Шея
• Бедра
• Колени

Если вы ищете лучшую подушку для поддержки между коленями, для объятий во время сна на боку или вам нужна мягкая поддерживающая подушка, наша подушка для тела Tempur-Pedic может стать вашим решением.

Наша универсальная подушка TEMPUR в форме арахиса подходит для самых разных целей. Он может превратиться в распорку для ног, подушку для поясницы или шейный валик. Он обеспечивает комфорт и сброс давления, а его размер идеально подходит для путешествий. Говоря о путешествиях, подушка Tempur-Pedic U-образной формы обеспечивает удобную поддержку во время путешествий или даже поездок на работу.

Если вы не хотите спать, но хотите немного отдохнуть или нуждаетесь в дополнительной поддержке во время сидения, этот софа для шеи — ваш лучший выбор. Он может помочь при тугоподвижности, напряжении, мышечной боли и усталости, стабилизируя шею, обеспечивая комфорт и поддержку.

Советы по выбору подушки

Поза, в которой вы спите, является одним из лучших ориентиров при выборе новой подушки. Тем не менее, есть и другие личные соображения, которые нельзя упускать из виду.

Подводя итог, вот основные советы, которые следует учитывать при поиске идеальной подушки в Интернете или в магазине:

• Убедитесь, что у вас есть подходящая поддержка для головы и шеи.
• Знайте, в каком положении вы спите, и подбирайте подушку соответственно.
• Подумайте о гипоаллергенной подушке, особенно если у вас астма, аллергия или повышенная чувствительность.
• Учитывайте размер своего тела и выбирайте подходящую подушку: если у вас более крупное телосложение, вам, вероятно, нужна более жесткая и, возможно, большая подушка, чем людям меньшего роста.
• Попробуйте подушку из пены с эффектом памяти, которая приспосабливается к вашему телу, устраняет точки давления, обеспечивает правильное выравнивание позвоночника и может помочь при апноэ во сне.
• Регулярно меняйте подушку или когда заметите, что она потеряла свою структуру и больше не поддерживает.
• Подумайте о подушках с регулируемым размером, особенно если вы не уверены, какая высота вам нужна, или если вы часто меняете положение для сна.
• Купите высококачественную подушку, которая обеспечивает хорошую поддержку и отличается долговечностью.

Если вы не уверены, какая подушка вам подходит, обратитесь к мануальному терапевту или физиотерапевту для оценки. Эксперты по здоровью позвоночника Relax The Back также могут подобрать вам подходящую подушку. Оценивая ваш профиль сна, наши сотрудники могут определить, какая подушка лучше всего подходит для вашего стиля сна, размера тела и личных потребностей в области здравоохранения. Подобрать правильную подушку — лучший способ убедиться, что вы инвестируете в правильное решение.

Полностью интегрированный сон с идеальной подушкой, матрасом и каркасом

Помните, что идеальной подушки недостаточно — не менее важны матрас и каркас кровати.

Если ваш матрас слишком жесткий, он может воздействовать на ваши основные точки давления. Если он слишком мягкий, ваш матрас не будет полностью поддерживать ваши точки давления. Ни один из сценариев не удерживает ваше тело в равновесии и может привести к беспокойному сну и болезненным утрам. Правильный выбор матраса для ваших нужд может изменить ваш сон и улучшить ваше здоровье.

Каркас кровати служит опорой для матраса, обеспечивая поддержку тела во время сна и отдыха. Это помогает держать все в целости и сохранности. Вам не нужен скрипучий или неустойчивый каркас кровати. Вместо этого вы хотите инвестировать в высококачественную поддерживающую базу.

Принимая во внимание свой стиль сна, размер тела, личное здоровье и другие предпочтения, вы сможете выбрать правильный матрас, каркас и подушку для хорошего сна. Полностью интегрированная система сна предотвращает, улучшает или устраняет боль и улучшает общее состояние здоровья.

Зная всю эту информацию, вы готовы найти «ту самую» — идеальную подушку, которая изменит ваш сон к лучшему.

Какой из них вы выберете? Приобретите в ассортименте Relax The Back высококачественные специальные подушки сегодня.

С настоящего момента и до 30 июня 2019 г. посетите магазин, чтобы принять участие в акции Perfect Fit Pillow Event и получить скидку 20% на подушку, которая вам подходит. Загляните в местный магазин Relax The Back сегодня и приготовьте идеальную подушку.

Источники:

1. https://greatist.com/grow/when-buy-new-pillow
2. https://www.lifehack.org/450958/warning-signs-your-pillow-is-damaging-your-brain-power-and-overall-health
3. https://brighamhealthhub.org/spine/that-headache-may-be-a-pain-in-the-neck
4. https://thewellnessdigest.com/suboccipital-muscles-headaches-migraines-eye-pain/
5. https://www.sleepfoundation.org/articles/how-pick-right-pillow-you
6. http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/matters/consequences/sleep-and-disease-risk
7. https://bottomlineinc. com/life/shopping/luxury-hotel-pillows-anyone-can-own
8. https://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/everyday-healthy-living/mental-health-and-relationship/get-enough-sleep#the-basics_2
9. http://healthysleep.med.harvard.edu/healthy/getting/overcoming/tips
10. https://www.spine-health.com/wellness/sleep/pillow-support-and-comfort
11. https://clearwaterchiropractic.net/pillows-role-during-sleep/
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3180478/
13. https://clearwaterchiropractic.net/pillows-role-during-sleep/
14. https://www.backtobasicschiropractic.com.au/pillows/how-to-choose-a-pillow/
15. https://www.islandslumber.com/blogs/news/top-5-health-benefits-provided-by-sleeping-on-memory-foam-pillows
16. https://sleep.org/articles/what-pillow-is-best-for-you/
17. https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/how-to-pick-your-perfect-mattress#1

Что делать со старыми подушками

Треть жизни мы проводим, лежа на подушках, поэтому нам может быть трудно расстаться со своими верными спутниками во сне. Но когда пришло время, пришло время. Если вы просыпаетесь с хрустом в шее или ваша подушка действительно изменила цвет, в конце концов вы увидите, что старая подушка должна уйти.

Итак, что вы делаете со старыми подушками, когда получаете новый комплект подушек?

По возможности лучше не выбрасывать подушки прямо в мусор, потому что их отправляют прямо на свалку, что сильно влияет на окружающую среду.

К счастью, существует множество экологически чистых способов избавиться от ваших подушек, переделав их, пожертвовав или переработав. В этом кратком руководстве мы рассмотрим ваши варианты. №

Попрощайтесь со своими старыми подушками и познакомьтесь с новыми, роскошно мягкими и поддерживающими подушками. Хотите ли вы пену, пух или альтернативу пуху, подушки Casper — идеальный выбор.

Магазин подушек

Как перепрофилировать старые подушки

Самый эффективный способ «избавиться» от старых подушек — это перепрофилировать их.

То, что вашим старым подушкам больше не место на вашей кровати, не означает, что их нужно полностью покинуть ваш дом.

Вот несколько новых форм для ваших старых подушек:

• Сиденья из напольных подушек . Набросьте новую ткань на свои старые подушки и создайте напольные сиденья для вашей семьи и гостей, чтобы они могли сидеть на полу за чашечкой кофе. стол.

• Лежанки для домашних животных . Аккуратно использованные подушки станут идеальной дополнительной набивкой в ​​лежанке вашего питомца. Если ваш питомец достаточно мал, старой подушкой для кровати может быть сама кровать (и такая милая). Или вы всегда можете добавить свою старую подушку к новой кровати для вашего питомца, например, к подстилке для собаки Casper.

• Материалы для перевозки и упаковки . Выброшенные подушки могут быть очень прочными и долговечными, если их использовать для защиты хрупких предметов во время перевозки или транспортировки.

• Декоративные подушки . В зависимости от размера и формы ваших старых подушек они могут стать прекрасным дополнением к вашему дивану в гостиной в качестве декоративной подушки после обновления и повторной обивки.

Не можете найти способ повторно использовать старую подушку? Чтобы не волноваться. Далее ищите способы передать это дальше.

Как пожертвовать старые подушки

Если ваши подушки все еще в приличном состоянии, вы можете их пожертвовать.

Многие организации нуждаются в подушках, постельных принадлежностях и даже матрасах. Если вы сможете сделать несколько звонков, чтобы узнать, кто в настоящее время принимает пожертвования подушек, вы, вероятно, найдете подушки счастливым новым домом.

Вот несколько замечательных мест, в которые стоит заглянуть:

• Приюты для бездомных
• Приюты для животных
• Детские сады
• Благотворительные организации

Вы также можете посетить благотворительные магазины. Хотя многие магазины секонд-хенд не принимают подушки, некоторые принимают. Обязательно позвоните заранее и спросите, принимают ли они пожертвования подушками.

После того, как вы пожертвовали свои старые подушки, вы можете быть спокойны, зная, что ваша подушка приносит пользу миру. Вы отдохнете даже легче , если вы положите свою филантропическую голову на одну из супер удобных подушек Casper.

Как сдать старые подушки на переработку

Если ваши подушки слишком изношены, чтобы их можно было переделать или отдать в дар, следующий лучший вариант — сдать их на переработку.

Вот как:

• Найдите предприятие по переработке текстиля. Это один из лучших способов переработать старые подушки, а не просто выбрасывать их в мусорную корзину дома. Эти объекты специализируются на предотвращении переполнения подушек на свалках за счет повторного использования набивки и материала старых подушек для изготовления таких вещей, как набивка ковров, изоляция и тряпки.

American Textile Recycling Service — компания, специализирующаяся на переработке текстиля. Вы можете найти мусорные баки рядом с вами, позвонив на их круглосуточную горячую линию по телефону (866) 900-9308.

• Компостируйте набивку старой подушки. Большинство чехлов для подушек не компостируются, но если наполнитель внутри подушки перьевой или пуховый, вы можете вынуть его из чехла и бросить в мусорное ведро для компоста. Оболочку затем можно разорвать и использовать в качестве тряпки для мытья.

Когда пора избавляться от старых подушек?

Принято считать, что подушки могут служить вечно — некоторые люди берут подушки с детской кровати в колледж, в свою первую квартиру и, возможно, даже в новый дом.

Хотя мы понимаем, что некоторые подушки обеспечивают такой же комфорт, как мягкая игрушка для ребенка, в какой-то момент подушку для кровати следует заменить. Но как часто нужно менять подушки?

Вот несколько явных признаков того, что пора обновить подушку:

• Вы носите подушку более двух лет
• Подушка выглядит бесформенной или комковатой из-за отсутствия наполнителя
• Вы испытываете боль в голове или шее, которая наиболее выражена сразу после пробуждения
• подушка сильно загрязнена
• Подушка порвана или набивка выпадает
• Подушка издает неприятный запах, даже после того, как ее бросили в стиральную машину для хорошего отжима

Любое из этих предупреждений является явным признаком того, что это время делать ставки прощай со своей старой подушкой.

Долой старое, встречай новое

Теперь, когда вы знаете, что делать со старыми подушками, пришло время найти новую подушку, которая подойдет именно вам!

Вы почувствуете множество преимуществ, включая следующие:

• Улучшенная поддержка шеи и спины – Правильно подобранная новая подушка – это важный инструмент, который убаюкивает ваше тело и помогает восстановить силы во сне. Рекомендуется найти подушку, которая позволяет держать шею параллельно матрасу для лучшей поддержки спины и шеи во время сна. ¹  

• Лучшая гигиена – Подушки являются рассадником пыли и бактерий, которые со временем накапливаются, поэтому важно знать, как правильно стирать подушки. Однако, поскольку подушки бывает трудно постирать без ущерба для их качества, лучше заменить их через пару лет.

• Улучшение сна – Вы постоянно взбиваете подушку, чтобы последние комочки попали именно в то место, которое вам нравится? Совершенно новая подушка сделает сон намного лучше.