Поза миссионерская это как: Все о миссионерской позе

Содержание

Все о миссионерской позе

Можно подумать, что религиозные деятели озабочены сексом не меньше, чем, допустим, авторы текстов мужских глянцевых журналов. И также готовы поучать окружающих.

Согласно легенде христианские миссионеры объясняли туземцам островов Тихого океана, что для совокупления приемлема только позиция «лицом к лицу, мужчина сверху». Изумленные туземцы прозвали эту позу миссионерской и рассказали о ней этнографу Брониславу Малиновскому в сороковых годах прошлого века. Название прижилось.

Миссионерская позиция — позиция во время вагинального полового акта, когда мужчина и женщина находятся в горизонтальном положении лицом друг к другу, притом мужчина обычно лежит сверху.

Собственно говоря, ни христианство, ни ислам напрямую не запрещают иные сексуальные позы. Однако, благодаря «перегибу на местах», все, что выходит за рамки «мужчина сверху», стало считаться греховным.

Нам повезло. Сегодня мнение церкви в сексуальных делах не воспринимается столь безоговорочно, как, допустим, еще пару сотен лет назад.

Позы выбираются не по степени безгрешности, а по настроению и вдохновению, с учетом предпочтений и физиологических особенностей партнеров. И неожиданно оказалось, что та самая миссионерская очень многим мила. Почему?

В контакте

Самое главное преимущество миссионерской позы — ее романтическая составляющая. Можно смотреть в глаза партнеру, целоваться, шептать разные глупости на ухо, обнимать и ласкать. С другой стороны, в позе «миссионера», мужчина может ощущать себя «повелителем». Правда, от этой власти через некоторое время устаешь, особенно, если приподнимаешься на руках…

Еще один плюс: когда «мужчина сверху, лицом к лицу» у женщин ощутимо стимулируется клитор, а значит, вероятность того, что она достигнет оргазма, повышается. Также поза хороша для лентяев и лентяек, поскольку не требует особой гибкости, сексуального опыта и не слишком утомительна. Она является наиболее удобной для партнеров, которые впервые занимаются любовью друг с другом, и для девственников обоих полов.

Наконец, миссионерская поза рациональна: можно заниматься сексом под одеялом, что немаловажно в холодное время года.

Хотя с точки зрения физической нагрузки миссионерская поза не самая эффективная, зато у мужчин тренируются мышцы живота, ягодиц и бедер. А если не лежать пластом на партнерше, а приподняться на руках или локтях, то еще и мышцы груди, плеча и предплечья. У женщин не тренируется ничего, но именно в этой позе они могут релаксировать.

Кстати, ходят слухи, что в некоторых штатах Америки (Флорида? Монтана?) до сих пор любые позы, кроме миссионерской, запрещены законом (правда, сам закон уже давно не применяется на практике).

Миссия невыполнима

Есть у миссионерской позы и противники. Например, ее любят критиковать феминистки, дескать, она символизирует мужское презрение к женщине. А в женских глянцевых журналах пишут, что мужчина, предпочитающий в сексе миссионерскую позу, скорее всего «ревнивый, жадный, склочный, много курящий, склонный к запоям, неспособный на подвиги. .. и вообще, плохой любовник».

Многие не любят миссионерскую позу за то, что она слишком банальна, проста и не имеет вариаций. Это довольно распространенное заблуждение. Дело в том, что однажды какой-то умник сказал, что при миссионерской позе ступни женщины должны обязательно касаться простыни — иначе она не будет считаться миссионерской. И все ему поверили. Итак, что можно сделать интересного «лицом к лицу, мужчина сверху».

Женщина может согнуть колени (так обеспечивается более глубокое проникновение) или обхватить партнера ногами, выпрямить и сомкнуть ноги (для лучшей стимуляции клитора) или, наоборот, широко раздвинуть. А, если подложить под ягодицы подушку или валик, увеличивается давление члена на знаменитую точку G.
Мужчина может лежать на женщине всей массой, а может упираться локтями или ладонями в кровать. Кроме того, существуют мудреные варианты с названиями вроде «Техники выравнивания коитуса для достижения синхронного оргазма» или позиция «Вокруг света».

Объективные претензии к миссионерской позе

Ученые доказали, что в космосе заниматься любовью в миссионерской позе не получится. По крайней мере, без специальных приспособлений. Оно и понятно: в невесомости удобнее летать, а не лежать. Зато нет риска придавить партнершу.

Женщинам не нравится, что партнер наваливается всем своим весом — физически тяжело, нет пространства для маневра — приходится подстраиваться под партнера и двигаться в его в ритме, и, наконец, их тревожит, что все-таки недостаточно стимулируется злополучный клитор. У мужчин претензия одна, но довольно серьезная. Напряжение мышц (особенно, если переносить часть веса на руки) может привести к преждевременной эякуляции. Тем, имеет склонность к «быстрому финишу», миссионерская поза попросту противопоказана.

Репутация у миссионерской позы, и впрямь, не самая лучшая. Не зря ее синонимы: «классическая», «позиция номер один», «бутерброд», «рабоче-крестьянская» и даже придуманный журналистами термин «ретрокопуляция»: типа люди, занимающиеся сексом в миссионерской позе — недалекие ретрограды, если не хуже.

Но, в таком случае, к ретроградам придется отнести большую часть населения нашей планеты. Помимо карликовых шимпанзе и броненосцев (да-да, животные тоже!), 100 % женщин (и, соответственно, мужчин) хотя бы раз в жизни занимались сексом в этой позе, а около 60-70 % практикуют ее регулярно. И только среди упрямых жителей тихоокеанских островов миссионерскую позицию используют всего 20% любовников.

В общем, пришла пора реабилитировать миссионерскую позу. Они ни чем не хуже других, а в чем-то даже лучше. Но не стоит использовать ее постоянно, ведь в сексе главное — разнообразие. Ну и чувства, конечно.

Нашли ошибку? Cообщить об ошибке можно, выделив ее и нажав Ctrl+Enter

Миссионерская поза: скучно или классно?

18+

Эту позу незаслуженно дискредитировали, и настало время вернуть ей былую славу. Потому что она, как картошка, – основное блюдо в любовном меню большинства, и какими бы интересными и замечательными ни были другие варианты, нельзя же питаться одним десертом.

Главное – ей не ограничиваться! Вот что думают женщины о классике секса:

Теги:

Слава

Интимная жизнь

Оргазм

Секс-уроки

Позы для секса

Getty Images

«Это поза не для случайных связей, а для любви. Мне нравится, что в ней мы целуемся, прижимаемся друг к другу лбами. Можем смотреть друг другу в глаза и полностью растворяться один в другом. Это поза доверия. И так классно видеть лица друг друга и их выражение во время секса. Это очень романтично. Правда, моя точка G в ней не задевается. Но я вижу больше плюсов, чем минусов».

«В этой позе я выгляжу лучше всего. Если во время секса я не лежу на спине, то грудь отвисает или хлопает по грудной клетке. Это не только неэстетично, но и больно. А еще мне нравится, что в этой позе мы можем целоваться! Плохо одно: когда мой партнер на меня ложится, мне кажется, что я сейчас задохнусь».
«В ней трудновато достичь оргазма, но вы можете поискать нужный угол, и все получится. А если я устала – то могу просто лежать и отдыхать, а мой парень все сделает за меня».
«Это моя любимая поза, но я бы не хотела ей ограничиваться. Я люблю разнообразие. Каждый раз, когда я занимаюсь сексом, мы делаем это в миссионерской позе, но потом переключаемся на другие позиции».
«В юности я думала, что женщина в этой позе должна просто лежать, как снулая рыба. Но однажды мы выпили, я здорово возбудилась и поняла, как двигаться навстречу парню. С тех пор я поняла, в чем кайф этой позы».
«Плюс миссионерской позы в том, что ты легко можешь протянуть руку между своим телом и телом партнера и стимулировать клитор. И соски».
«Почему у миссионерской позы плохая репутация? Мужчины говорят, что это для ленивых женщин, которым хочется, чтобы парень сделал всю тяжелую работу, а они только лежали и получали удовольствие».
«Все дело в названии. Из-за того, что мы так уничижительно зовем эту позу, люди думают, что она только для пуритан, которые боятся быть раскованными и экспериментировать в постели. Но это неправильно. Хорошая поза. Просто не стоит ей ограничиваться, вот и всё».

«Никогда не слышала, чтобы мужчина отказывался заниматься сексом в миссионерской позиции, потому что это «скучно». Это удобно, эта поза широко распространена. Обычно ты начинаешь с кем-то встречаться – и вы сначала спите в ней, а уже потом начинаете экспериментировать».
«Поза миссионера дает простор фантазии: ты можешь делать что хочешь руками, ногами и ртом. Я люблю менять угол, под которым держу ноги. Иногда прижимаю ступни к его ягодицам, чтобы он вошел глубже. Иногда покусываю, целую его грудь. И меня так заводит то, что я могу видеть, как он реагирует на то, что я делаю!»

14 миссионерских поз для секса и советы для большей стимуляции

Миссионерскую позу легко списать со счетов как самую ванильную позу для секса всех времен. Я имею в виду, что когда у вас есть такие движения, как Штопор или Маслобойка, они легко бледнеют по сравнению с ними.

Но это не значит, что вы должны отказаться от миссионерской деятельности или прибегать к ней только тогда, когда вам лень (или, знаете, с похмелья). На самом деле, есть несколько веских причин, по которым должен стать частью вашего репертуара.

«Миссионерский секс может быть горячим из-за интенсивности, которую он может вызвать — контакт кожа к коже, зрительный контакт, запах тел друг друга крупным планом и просто близость двух тел», — объясняет Дебра. Лайно, DHS, сертифицированный AASECT сексопатолог и профессор Университета Джефферсона и Университета Уилмингтона.

Познакомьтесь с экспертами:
Дебра Лайно, DHS, сертифицированный AASECT сексопатолог и профессор Университета Джефферсона и Уилмингтонского университета.

Нэн Уайз, доктор философии, исследователь когнитивной неврологии, сертифицированный специалист по сексу и отношениям, автор книги «Почему хороший секс имеет значение ».

Ян Кернер, доктор философии, LMFT, сексопатолог из Нью-Йорка и автор книги She Comes First .

Джесс О’Рейли, доктор философии, сексопатолог из Торонто и ведущая подкаста Sex With Dr. Jess .

Рэйчел Нидл, PsyD, эксперт по сексу и лицензированный психолог в Уэст-Палм-Бич, а также содиректор Института современной секс-терапии.

Миссионер открывает двери для тонны чувственности и удовольствия, которое приходит с любым сексом. Кроме того, поскольку это так просто, это на самом деле лучшая поза для секса, на которой можно строить. Вы можете настроить и изменить миссионерскую программу так, чтобы она каждый раз соответствовала вашему настроению.

Секундочку назад: Что именно квалифицируется как миссионерский секс?
Миссионерский секс просто означает, что человек, выполняющий проникновение (будь то с пенисом или страпоном), находится сверху, а принимающий лежит под ним. Например, в отличие от собачьего стиля, миссионерская поза требует, чтобы обе стороны были лицом к лицу, что идеально подходит для обжигающего зрительного контакта и/или целования.
Миссионерская поза — отличная начальная позиция, не требующая большой гибкости или усилий. Конечно, все толчки стимулируют пенис, говорит Нэн Уайз, доктор философии, исследователь когнитивной неврологии, сертифицированный специалист по сексу и отношениям и автор книги « Почему хороший секс имеет значение». И есть простые решения и приемы (привет, КОШКА!), которые могут помочь лучшему партнеру стимулировать клитор получателя или проникнуть еще глубже, в зависимости от того, чем занимаются обе стороны.
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как повысить уровень миссионерского секса
Изучили основы миссионерского секса? Хороший. Теперь о горячих вещах — a.k.a. занимаюсь миссионерским сексом, мечтательным сексом.
1.
Не стоит недооценивать важность эротических игр.
То, что некоторые считают прелюдией, Уайз называет эротической игрой. Прелюдия способствует отделению «начала» от «главного события», когда на самом деле это все секс — до тех пор, пока вы испытываете удовольствие, — говорит она. Не преуменьшайте наращивание, настаивает она, потому что это очень важно для того, чтобы войти в идеальное состояние и оставаться в идеальном состоянии для того, что грядет.
Итак, вместо того, чтобы полагаться исключительно на чувственность миссионера, чтобы почувствовать связь с партнером, согрейтесь легким вагинальным проникновением пальцами или пальцами партнера, — говорит Лайно. Или, если это не ваш ход, попробуйте оральный секс в качестве перехода к половому акту, чтобы вы и ваш партнер могли начать создавать настроение с самого начала.
Похожие истории
Как сделать куннилингус
Как сделать хороший минет
«Эротическая игра важна во всех позах», — говорит Лайно. «Но из-за интенсивности миссионерской работы особенно приятно работать над этим». (Постепенно = менее неловко, особенно с новым партнером.)
2. Подарите своим соскам немного любви…
Грудь и соски — две из ваших самых больших эрогенных зон, так что уделите им немного внимания. Массируйте, сосите, зажимайте или слегка пощипывайте их во время секса, предлагает сексопатолог Ян Кернер, доктор философии, автор книги She Comes First . И если вы ищете стимуляцию сосков без помощи рук, расположитесь под своим партнером для контакта грудью с грудью. Таким образом, вы можете полностью исключить игрушки и пальцы из уравнения, в то время как грудь вашего партнера трется о вашу, когда он толкает. Этого может быть даже достаточно для оргазма сосков.
История по теме
Эти игрушки для сосков меняют правила игры в сексе
3. …И другие ваши эрогенные зоны тоже.
Не забывайте стимулировать области, которые не находятся между ногами или на груди. Некоторые менее очевидные зоны, говорит Уайз, — это ваши уши и шея. Попросите вашего партнера слегка коснуться его ногтями задней части шеи или засунуть язык ему в ухо после того, как вы игриво подергали его мочку уха зубами.
Конечно, то, что может показаться вам приятным, может не быть сексуальной зоной для вашего партнера, поэтому заранее получите его согласие или остановитесь, если он скажет, что это не его дело.
4. Настройте свой ритм.
Секс — это не гонка (если только вы не ищете быстрого секса). Так что вместо того, чтобы спешить с оргазмом, притормози, говорит Уайз. Сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь синхронизировать свои выдохи с выдохами партнера. Это позволяет вам наслаждаться сексуальными ощущениями, которые вы испытываете как единое целое.
Или, используя прием, заимствованный из тантрического секса, вы можете выдыхать в рот партнера, пока он вдыхает. Уайз говорит, что это не только горячая AF, но и более глубокие вдохи, которые также увеличат приток крови и кровообращение в области таза, повышая ваше удовольствие.
Похожие истории
Самые романтичные позы в сексе, по мнению экспертов
Что такое поза бабочки в сексе?
Все еще не то? Попробуйте переключить свои движения , в то время как вы замедляетесь, говорит эксперт по сексу и отношениям Джесс О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущий подкаста Sex With Dr. Jess . Смешивайте ритм, двигая бедрами круговыми движениями, а не просто двигаясь вверх и вниз, предлагает она.
5. Играйте с углами.
Самое приятное в миссионерской позе — это то, как легко вы можете менять место и интенсивность стимуляции, просто меняя положение тела.
Если вы хотите более глубокого проникновения, положите подушку под нижнюю часть спины, чтобы поддержать таз, говорит Уайз. Наклон вашего таза вверх заставляет вашего партнера толкаться вниз и, таким образом, глубже в вас.
Если вам нужна дополнительная стимуляция клитора, рассмотрите этот небольшой поворот миссионерской позы, называемый техникой выравнивания полового акта (CAT). Для этого попросите вашего партнера подняться к вашим плечам, чтобы его пенис или страпон могли оказывать большее давление на ваш клитор, чем обычно, когда они входят в вас. Вместо того, чтобы толкаться внутрь и наружу, ваш партнер будет тереться о ваш таз. (Подробнее об этом чуть позже!)

Игра с углами дает вам контроль, как и опробование следующих поз для секса:
6. Включите вибратор.
Чтобы поднять ситуацию (буквально) на ступеньку выше, принесите свой вибратор в спальню. Используйте его перед проникновением — на соски, шею, спину и любую другую часть тела, которая вам нравится, чтобы усилить возбуждение, — предлагает Лайно. Или, когда ваш партнер находится на вас, он может опереться на колени, пока он находится внутри вас, и использовать вибрацию на вашем клиторе, что-то вроде модифицированной миссионерской позы, говорит она.
Форма Jimmyjane 2
$97 в ellaparadis
Кредит: Jimmyjane
Better Love Rabbit Lily
Сейчас скидка 27% e Продукты
B- Плагин Vibe Rimming Plug
$214 на ellaparadis
Вступающий партнер может даже надеть вибрирующее кольцо на член, чтобы воздействовать на ваш клитор и помочь ему продержаться дольше, говорит эксперт по сексу Рэйчел Нидл, PsyD, лицензированный психолог из Уэст-Палм-Бич и содиректор Modern Sex. Терапевтические институты.

7. Оставьте отзыв.
Это относится к любой позе для секса, но особенно к миссионерской, поскольку вы не хотите, чтобы ваш партнер думал, что вы считаете секс скучным. «Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы озвучить свое удовольствие», — говорит Уайз. Если вы чувствуете, что он делает, скажите об этом своему партнеру и застонайте (если это естественно для вас).
«Позволив себе шуметь, вы можете усилить свой сексуальный опыт», — отмечает Уайз. Мало того, что вы услышите свое собственное удовольствие, вы будете шептать партнеру на ухо о том, как хорошо он заставляет вас себя чувствовать, это также даст ему толчок, необходимый для того, чтобы стать более предприимчивым или стимулировать ту область, которую вы любите, по-новому. Беспроигрышный вариант, я прав?
И, конечно же, вы всегда можете попросить оставить отзыв. Связь горячая . «Отметьтесь во время сексуальной игры, чтобы узнать, что вам больше всего нравится», — говорит О’Рейли. «»Тебе это нравится? Больше здесь или там? Жестче или мягче? Медленнее или быстрее?»»
Семь полных вариаций миссионерского секса
Классический миссионерский секс может включать в себя проникновение партнера сверху в партнера под ними, но нет никаких «правил». Вы можете попробовать миссионерскую позу, двигаясь или даже стоя. Вот лишь несколько позиций для ознакомления:
1. Cross-Booty
EMILY SCHIFF-SLATER
Поза Cross-Booty дает вам близость миссионера, но с довольно буквальным поворотом, для развлечения. Начните с того, что ваш партнер входит в вас из миссионерской позы, затем пусть он соскользнет с вашего тела грудью и ногами так, чтобы его таз был в том же месте, но его конечности образовывали букву «Х» с вашими. Бонус? Этот уникальный угол дает вам широкие возможности схватить его за спину или задницу, пока он делает толчок.
2. Балерина
Вставание может определенно оживить миссионерскую работу. Если вы не против войти в вертикальное положение, просто обхватите ногой талию партнера, пока он входит в вас. Эта позиция предлагает всю близость и зрительный контакт миссионера, но это, несомненно, новый опыт. (В зависимости от вашей гибкости вы также можете поднять ногу выше, чтобы обеспечить более глубокое проникновение.)
3. Обратный совок
Или , если вы предпочитаете оставаться в горизонтальном положении, попробуйте обратный совок. Это в основном миссионерская, но с обоими партнерами по бокам — вы в основном обнимаетесь во время секса.
4. Ковбой
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Этот добавляет немного напряжения и трения для увеличения стимуляции. Чтобы сделать это, пусть ваш партнер войдет в вас, когда вы лежите на спине, сдвинув ноги вместе, а затем попросите его сесть вертикально на вас.
5. Морская ракушка
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Для этого вы можете скрестить лодыжки за головой, но если это слишком сложно (честно), просто подтяните колени к плечам, предлагает Уайз. . Теперь, когда ваш таз наклонен вверх и к вам, протяните свободную руку вниз или возьмите вибратор, чтобы стимулировать клитор, когда ваш партнер входит в вас.
6. The Spork
EMILY SCHIFF-SLATER
Лежа на спине, поднимите правую ногу так, чтобы ваш партнер мог расположить свое тело между вашими ногами под углом 90 градусов и войти в вас. Ваши ноги сформируют зубцы вилки (это комбинация ложка-вилка, ICYDK).
7. Техника полового акта
Конечно, это техника, а не позиция, но CAT меняет правила игры, особенно для людей, которые изо всех сил пытаются достичь оргазма во время миссионерской работы. «CAT — самая мощная позиция по двум причинам», — говорит Уайз. Во-первых, он увеличивает стимуляцию внешнего клитора, который, если вы этим занимаетесь, вызовет мурашки по всему телу… в хорошем смысле. Вторым преимуществом CAT является его способность растягивать половой акт, а это означает, что вы и ваш партнер не испытаете оргазм всего через несколько минут удовольствия.
Для этого партнер сверху наклоняется немного выше, чем обычно, и оба человека двигаются вместе, чтобы создать «раскачивающее» движение, которое стимулирует клитор нижнего партнера. «CAT позволяет вам тереться о тазовую кость вашего партнера или основание стержня, обеспечивая более внешнюю стимуляцию головки и капюшона клитора (а также внутреннего стержня/стержня клитора)», — говорит О’Рейли.
Из-за того, как ваш партнер должен расположить свое тело для CAT (чтобы выделить ваш клитор), проникновение не будет для него таким глубоким, поэтому ему потребуется на несколько толчков (как минимум) больше, чем обычно до кульминации, объясняет Уайз. Это идеальный ход для тех, чьи партнеры склонны заканчивать слишком рано и хотят, чтобы все продолжалось как можно дольше.
Теперь приготовьтесь к поездке… это ваша личная миссия.
Женское здоровьеЖенское здоровье Lettermark logo
Кэролайн Шеннон-Карасик
Кэролайн Шеннон-Карасик — писательница и защитник психического здоровья из Питтсбурга, Пенсильвания. Помимо «Женского здоровья», ее работа появилась в нескольких печатных и онлайн-изданиях, включая The Cut, Tonic, Narratively, Good Housekeeping, Redbook и DAME. В настоящее время она пишет сборник эссе.
Ариэль Сикле
Редактор
Ариэль Сиклейт — редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале. Она выпускница Бостонского колледжа и живет в Нью-Йорке.
Лидия Ванг
Редактор «Любовь и жизнь»
Лидия Ванг — редактор журнала «Женское здоровье», где она пишет и редактирует статьи о сексе, отношениях, личности и поп-культуре. Она живет в Нью-Йорке и проводит слишком много свободного времени, читая любовные романы в кофейнях и публикуя в Твиттере свои любимые шоу о свиданиях.
Поза бабочки для секса — что это такое и как это сделать, согласно экспертам
Каким бы веселым ни был миссионерский секс, когда вы в последний раз пробовали что-то новое в спальне? Вместо того, чтобы придерживаться того, что вы знаете, когда занимаетесь сексом, иногда смена одних и тех же старых поз может снова разжечь вашу сексуальную искру. «Люди хотят новизны, чтобы заинтересовать нас», — говорит Рэйчел Зар, LMFT, сертифицированный AASECT сексопатолог из Чикаго. Но, добавляет она, в долгосрочных партнерских отношениях так часто случается то, что мы склонны возвращаться к тому, что работает.
У каждой пары есть свои пристрастия: что быстрее, проще и лучше всего. И, конечно же, приятно получать удовольствие от просмотра лучших хитов. Тем не менее, Зар говорит, что нельзя недооценивать возрождающие отношения чудеса новизны. «Попробование новой сексуальной позы может вызвать разные ощущения во время секса, и каждый партнер может узнать больше о том, что нравится другому партнеру и что его действительно возбуждает», — говорит Дебра Лайно, доктор философии, сертифицированный клинический сексолог и специалист по отношениям.
Поза бабочки для секса, более энергичная версия испытанной миссионерской позы.
Связанная история
Извлеките ваниль из миссионерского секса — вот как
Мало того, что эта позиция сексуальна, она также является отличным вариантом для всех, у кого есть вагина, поскольку это простой способ обеспечить приток крови к клитору . А поскольку, согласно данным исследования, опубликованного в0265 JSM Sexual Medicine , любое положение, направленное на стимуляцию клитора, означает больший потенциал для оргазма (IYKYK). Тем не менее, следует отметить, что сексуальная поза бабочки работает для всех полов, независимо от того, какие у вас гениталии, а также является отличным способом сделать анальный секс еще более приятным.
Познакомьтесь с экспертами: Рэйчел Зар , LMFT, сертифицированный AASECT сексопатолог из Чикаго, штат Иллинойс.
Дебра Лайно , доктор философии, сертифицированный клинический сексолог и терапевт по отношениям.
Впереди эксперты объяснят все, что вам нужно знать о позе бабочки в сексе. Как только вы попробуете это, оно обязательно станет вашим новым ходом (обещаю!).
Что такое сексуальная поза бабочки и как ее делать?
Поза бабочки для секса очень похожа на классическую миссионерскую позу, за исключением нескольких модификаций.
Чтобы войти в позу, принимающий партнер ложится на спину, на плоскую поверхность (например, на кровать, стол и т. д.), подняв ягодицы в воздух и обычно с широко разведенными и согнутыми ногами. объясняет Лайно. Между тем, дающий партнер стоит в конце кровати, стола или любой другой поверхности, которую вы используете (хм, кухонная стойка кто-нибудь?), чтобы проникнуть в принимающего партнера либо своим пенисом, либо фаллоимитатором. Принимающий партнер может либо широко раздвинуть ноги, образуя прямую букву «V», либо положить лодыжки на плечи партнера.
Почему поза бабочки для секса так популярна?
Неудивительно, что так много людей восхищаются позой бабочки для секса. Помимо того, что это легко сделать, это доставляющее удовольствие движение также является отличным способом принести волнение в спальню. «Это довольно простой способ изменить ситуацию, особенно для людей, которые привыкли заниматься миссионерством всю свою сексуальную жизнь и просто окунуться в новые позы», — говорит Зар. Она добавляет, что ощущения аналогичны миссионерской позе — одно большое отличие, конечно же, в том, что она позволяет более глубокое проникновение, что является огромным преимуществом для этой позы для секса, если вы ее любите. «Некоторым людям действительно нравится ощущение наполнения, вагинальное или анальное, такое чувство растяжения», — отмечает Зар.
Поза бабочки для секса имеет и множество других преимуществ. Некоторые люди с женским телом могут достичь оргазма в этой позе. Это происходит не со всеми, но стимуляция задней части влагалища (или эрогенной зоны переднего свода, также известной как «точка А») может усилить или вызвать оргазм сама по себе, говорит Зар. «Конечно, есть оговорка, что для некоторых людей стимуляция шейки матки болезненна или неудобна, поэтому двигайтесь медленно», — советует она.
Кроме того, поза бабочки для секса дает проникающему партнеру легкий доступ к клитору, так как ваши ноги буквально широко открыты. Это позволяет вашему партнеру стимулировать ваш клитор одновременно с проникновением в вас, а также повышает вероятность того, что вы достигнете оргазма.
Связанная история
13 лучших сексуальных поз для стимуляции клитора
Преимущества для проникающего партнера тоже имеются. Если они используют свой пенис, они будут чувствовать больше стимуляции и площади поверхности в этом положении, говорит Зар, что может доставлять удовольствие.
Кроме того, ни на одного из партнеров не накладывается вес, поэтому заниматься сексом в этой позе относительно легко, с минимальными физическими манипуляциями, говорит Лайно.
А поскольку в позе бабочки для секса руки свободны, если вы являетесь проникающим партнером, вы можете использовать эти руки для исследования эрогенных зон вашего партнера в дополнение к клитору (подумайте: соски и внутренняя поверхность бедер). Принимающий партнер может сделать то же самое — или нет, и просто наслаждаться тем, что вы в полной мере используете его с любовью. Если вам нравится сдаваться во время секса (или вы хотите дать своему партнеру полную власть), ваша единственная реальная работа в качестве получателя в этой позе — лежать удобно и наслаждаться поездкой.
С другой стороны, «если вам нравится быть немного более доминирующим, это хорошая позиция, поскольку вы буквально находитесь на более высоком уровне и смотрите на своего партнера сверху вниз», — говорит Зар.
Хотите добавить еще больше сексуальных поз в свой сексуальный репертуар? Взгляните на эти ходы, которые дают вам контроль над :
Как я могу сделать эту позицию еще более приятной?
Для начала вы можете углубить проникновение, используя клин или подушку для секса, чтобы исследовать разные углы, говорит Лайно.
Или, если вам не нравится глубокое проникновение, партнер может использовать бампер для пениса, чтобы контролировать глубину проникновения, предлагает Зар. По сути, вы кладете что-то на основание полового члена, будь то рука, свернутый носок или буферное кольцо, что обеспечивает ощущение глубокого проникновения, не задев заднюю часть шейки матки.
История по теме
Что такое секс-подушка и нужна ли она вам?
Если вы и ваш партнер любите анальные игры, эта позиция также является отличным выбором. Если у принимающего партнера есть пенис, это движение может стимулировать его простату или «9».0265 P-spot », что приводит к довольно сильным оргазмам. Занимаясь анальным сексом в этой позе, Зар предлагает получающему подтянуть колени ближе к телу, а не ставить лодыжки на плечи партнера, так как это может быть удобнее.
Добавление секс-игрушек также может усилить впечатление. По словам Зара, у вас достаточно места для использования вашего любимого вибратора, потому что он не должен помещаться в этот крошечный карман между вашими телами, когда вы занимаетесь сексом в других, менее доступных позах. И помните, вибраторы отлично подходят людям любого пола, а не только тем, у кого есть клитор. Проникающий партнер обязательно получит удовольствие от этих дополнительных вибраций.
Наконец, если вы увлекаетесь бондажем, Зар рекомендует парам использовать повязку на глазах: «Это может быть особенно приятно для получателя, поскольку все, что ему нужно сделать, это лежать там. Тебе не обязательно видеть, куда ты идешь».
История по теме
Практическое руководство по внедрению БДСМ в спальню
Как заставить секс-позу бабочки работать на меня?
Если вы читаете это и думаете: «Да, я не думаю, что смогу поставить свои лодыжки им на плечи», не волнуйтесь. Прелесть позы бабочки в том, что ее легко адаптировать к разным типам телосложения и способностям. Вот как заставить его работать на вас:
1. Используйте стабилизатор.
Если вы не можете полностью поднять ноги, используйте стабилизатор, например, табурет, расположенный немного ниже кровати или стола, чтобы заземлить ноги и стабилизировать их, предлагает Лайно.
Наличие стены позади проникающего партнера также является отличным вариантом. «Принимающий партнер может поднять ноги и стабилизировать себя, опираясь ступнями на стену», — говорит она. «Это также может помочь в качестве трамплина для более глубокого проникновения».
2. Сядьте или встаньте на колени.
Если лежащий партнер слишком низок для стоящего партнера, это может оказать ненужное давление на колени проникающего партнера. Вместо этого, по словам Зара, они всегда могут сидеть, вытянув ноги под спиной и сзади принимающего партнера, или встать на колени перед принимающим партнером, убедившись, что их таз выровнен с влагалищем или анусом другого человека. Это по-прежнему считается сексуальной позой бабочки, даже если ни один из партнеров не стоит.
3. Вместо этого поставьте ноги ему на грудь.
Предположим, принимающий партнер хочет немного больше контролировать глубину и ритм проникновения. По словам Зара, вместо того, чтобы класть лодыжки на плечи партнера, принимающий партнер может положить ноги ему на грудь. Эта вариация позы бабочки для секса не только позволяет им лучше контролировать глубину проникновения, но и может быть более удобной для людей, которые не могут полностью положить свои лодыжки на плечи своего партнера. Беспроигрышный вариант!
4. Попробуйте разные позы.
Если гибкость является проблемой, а широкая буква «V» невозможна, ничего страшного. В качестве альтернативы попробуйте позу счастливого ребенка — поднесите колени ближе к груди и обхватите ступни, — предлагает Зар. Или вы можете просто позволить своим ногам упасть естественным образом и посмотреть, куда они приземлятся. «Это то, что будет самым удобным, чтобы вы не напрягали мышцы», — говорит она.

В конечном счете, при расширении своего сексуального репертуара ключевым моментом является просто делать то, что хорошо для вас в целом, например, уделять приоритетное внимание общению, исследованиям, экспериментам и играм, объясняет Зар.