«Как себя вести, если жена врет?» — Яндекс Кью
Моя практика индивидуального консультирования показала, что нельзя валить в одну кучу все варианты искажения истины.
Лож одного из членов семьи не бывает без причины. Вы не указываете причину вранья в вашем посте, поэтому и ответ, что делать если жена врёт будет разный.
Например, у вас в семье ограниченный семейный бюджет, а вы попросили у неё денег на бутылку, она же в ответ соврала, что денег нет, хотя небольшой запас финансов есть. Жена откладывает деньги на покупку нового дивана и соврала, чтобы муж эти деньги пропил.
Порой женщина врёт, потому что боится вашего осуждения если скажет правду. Поэтому вначале стоит попробовать поговорить спокойно, уважительно, без наездов о причинах лжи.
Например, у вас стали охлаждаться чувства между мужем и женой. Поэтому жена, желая сохранить семью, стала ходить на тренинги личностного роста, по теме, как вновь пробудить в паре яркие нежные чувства.
Зная, что вы не одобрите её походы на тренинги, она вам врёт, что её задерживают на работе.
Стремитесь узнать о причинах поступка, например, посещения тренингов, выяснить почему она вам нам искренне не сказала правду.
А потом задайте себе вопрос, если бы эту правду вам жена сказала сразу искренне вы бы, эту правду приняли уважительно и без осуждений?
Или вы желаете слышать только выгодный вам вариант правды.
Если «Нет», вы не готовы услышать настоящую правду и принять этот ответ уважительно к жене, то вот вам и причина над которой нужно работать, со специалистом по отношениям, именно вам.
***
Однако, это только первый слой причин, по которым жена может врать.
Есть и второй более глубокий и более сложный в понимании слой, так как уж больно необычны причины поступков спрятанные в этом слое.
Это, когда враньё жены несёт вам развивающие уроки вашей души. То есть уроки, которые необходимо пройти вам и вырасти личностно и духовно и об этом мечтает ваша душа.
При этом ни ваша личность, ни личность вашей жены об этом даже не подозревают.
Всё происходит на уровне души и подсознаний вас и вашей жены.
Если коротко, то в ситуации вранья чаще всего спрятаны три главных урока души.
А) Причина кроется не в жене, а в вашем внутреннем мире.
Этот урок называется «Всё рождается изнутри наружу». Всё что вы видите во внешнем мире рождается в вашем внутреннем мире, а потом энергетически создаётся во внешнем мире вокруг вас.
Проходя урок, вы найдёте причину вранья жены в своём внутреннем мире и вашем внешнем поведении. Исправив эту причину вы увидите, что жена перестала вам врать.
Б) Вы кому-то в чём-то сами много врёте и ваша душа, решила создать вам Зеркальную ситуацию, чтобы вы увидели себя врущего со стороны и нашли более гармоничные варианты своего поведения, чем просто соврать.
Этот урок называется «зеркало Мира». Всё что ты видишь во мне твоё, всё что я вижу в тебе моё.
В) Ваша душа желает, чтобы вы научились принимать спокойно, те так эмоционально и категорично, лгущих людей.
Чтобы разбираться в причинах побуждающих их лгать и стремится повлиять на причины лжи, а не на самого человека, чтобы он не врал.
Этот урок называется «Безусловное принятие человека». Бог, как и солнце светит для всех одинаково и для хороших и для плохих.
Урок приятия не о том, что бы смерится с недостатками другого.
Правильно выполняя методики активного приятия, происходит изменение поведения и вашего, и жены в сторону улучшения ваших отношений.
Успешно проходя уроки души вы с удивлением узнаете, что жена перестала врать, а вы стали более терпимыми и любящими и к себе и к жене.
Комментировать ответ…Комментировать…
Что делать, если муж или жена врет
3 минуты
- Что на самом деле значит вранье по мелочам от мужа или жены?
- Откуда берутся патологические врунишки?
- Можно ли «переучить» мужа или жену — чтобы они больше не врали?
- Что должно произойти, чтобы человек не врал?
org/ListItem»> Чего точно нельзя делать, если вам врут по мелочам?Нет, ну ладно бы еще — по какому-нибудь серьезному поводу. Это могло бы еще проканать как «ложь во спасение». Ну или хотя бы не так глупо выглядело бы, а? Но что это за ерунда — врать в мелочах? Причем постоянно. Ну съела ты, условно говоря, бутерброд, который я откладывал для себя — ну скажи ты об этом честно, никто ж тебя не убьет. Что вот ты сейчас придумываешь, будто это я его съел и не заметил?
Знакомо? Давайте разберемся, что делать, если муж или жена врет вам так — по мелочам, глупо, очевидно и постоянно.
Что на самом деле значит вранье по мелочам от мужа или жены?
Вы что, правда думаете, что ваш близкий человек сам не понимает, что врет? Или что он не понимает, насколько это глупо и пошло выглядит?
Да всё он понимает. Его уже столько раз в это носом тыкали.
Возможно, и вы, кстати. Помните, было такое?
Но это не реальная попытка обмануть, сманипулировать. Это была бы реальная попытка обмануть или сманипулировать, если бы речь шла как раз о той большой и несмешной лжи, которая выглядит не так глупо и о которой мы говорили в начале статьи.
А ложь по мелочам — это просто защитная реакция. Защитная реакция человека, который нервничает, который давно и сильно забит кем-то. И многое изменится, если вы будете относиться к этому именно так — а не как к попытке «коварно и подло обмануть вас насчет того бутерброда».
Откуда берутся патологические врунишки?
Самый распространенный сценарий появления «патологических врунишек», которые врут повсеместно и по мелочам — это проблемы родительского воспитания. Бывают такие родители, которые сходу предъявляют к своим детям слишком высокие требования — и жестко добиваются их выполнения.
Но эти требования невозможно выполнять. И, чтобы хоть как-то защититься от криков, воплей и наказаний, которые следуют за невыполнением, ребенок учится лгать.
Привирать вот так немножко, чтобы выглядеть лучше. Чтобы его не наругали.
А дальше — больше. Человека начинают уличать во лжи, ругать еще больше. Но это его защитная реакция, которую он продолжает использовать, чтобы хоть как-то спастись. И чем больше его уличают и ругают — тем больше он врет.
Вы видите, что это совсем не смешно?
Вы же не стали бы порицать человека, который по тем же причинам, например, заикается? Пожалуй, если бы кто-то начал ругать такого человека при вас, вы бы еще и встали на его защиту — потому что ну как можно? Да, вот в такой неудобной ситуации оказались патологические врунишки. Всех защищают — а их клеймят по максимуму.
Можно ли «переучить» мужа или жену — чтобы они больше не врали?
Смотрите на это так. И не травмируйте человека дополнительно. Ничего страшного от этой мелкой лжи не случится. Серьезно. Так или иначе, вы выбрали этого человека — значит, сумма его достоинств выше этого недостатка. Если вы не будете так на этом фиксироваться, вы сможете прожить жизнь с ним счастливо, даже если он продолжит врать.
Но полное бездействие — не наш выход. Есть возможность сделать так, чтобы этот человек не врал. По крайней мере, вам. Только действовать надо мягко.
Чего точно нельзя делать, если вам врут по мелочам?
Во-первых, нужно прекратить всяческое «обличение», «ловлю на лжи» и прочее. Еще раз — вы правда думаете, что человек не знает, что врет, не знает, что его легко уличить, или не знает, как смешно это выглядит?
Это нервное. Как заикание, как дергающийся глаз. Не обвиняйте человека в этом. У него нет злого умысла. Вы только дополнительно вгоняете его в стресс, который, как вы понимаете, дальше выльется только в это же самое — в защитную реакцию, во вранье.
Тем более не надо «выяснять отношения» публично. Вообще не надо выяснять отношения публично.
Что должно произойти, чтобы человек не врал?
Человек врет, потому что чувствует угрозу. Потому что чувствует, что вы хотите от него чего-то невыполнимого — и когда он не справится с этим, вы будете его ругать.
Так докажите ему, что он может не ждать от вас угрозы. Не «докапывайтесь до истины», не обвиняйте его. Пройдет время — и вполне вероятно, что в итоге вы впервые услышите от него «слушай, я наврал, извини».
Не пытайтесь достичь гармоничных и счастливых отношений с помощью обвинений и насилия. Это просто невозможно. Пройдите тренинг «Психология любовных отношений» — и двигайтесь к своему идеалу спокойно и эффективно.
Моя жена мне все время лжет: что делать с лживым супругом
Table of Contents
Доверие является одной из важнейших основ отношений, особенно брака. С другой стороны, ложь — один из самых быстрых способов разрушить это доверие. Если вы находитесь в ситуации, когда вы спрашиваете себя: «Почему моя жена все время мне лжет?» считайте, что это серьезный красный флаг.
Как ложь разрушает брак?
Доверие — основа счастливого и здорового брака. Без доверия отношения не могут развиваться.
Ложь разрушает это доверие.
Как ложь разрушает брак?
Первый результат — потеря доверия. Доверие и преданность всегда идут рука об руку в браке. Когда доверие ушло, обязательство легко рухнуть. Как только это доверие подорвано, вы можете не верить ничему, что говорит ваш супруг.
Ложь также мешает вам вести глубокий и вдохновляющий разговор с вашим супругом. Вместо этого вас одолевают эмоции обиды и гнева. Вы можете даже почувствовать в них определенное разочарование.
Ложь своему супругу также открывает совершенно новый мир обмана. Если им сойдет с рук одна ложь, почему вы думаете, что они остановятся на этом? Это, скорее всего, повысит их уверенность в своей способности избежать наказания за ложь. Вы только поощряете их плохое поведение во лжи, если продолжаете подставлять другую щеку.
И, наконец, ложь — это акт эгоизма.
Как поступить с лживой супругой?
Прежде чем что-то делать, важно знать мотивы вашего супруга. Они лгут, чтобы защитить вас? Они делают это, чтобы избежать смущения? Знание их мотивов не оправдывает их поведение, но помогает вам адекватно реагировать на это поведение.
Ложь также является признаком токсичных отношений. Просто нет оправдания такому поведению. Вы должны предпринять следующие шаги, если знаете, что ваш супруг лжет вам.
Обычно вы вините себя, если ваш супруг делает что-то неправильное или неподобающее. Однако вы должны понимать, что вы здесь не виноваты. Это исключительно их решение, и вы не заслуживаете такого обращения.
2. Знайте, когда вам лгут.Если вы слишком хорошо знаете своего супруга, вы можете определить некоторые явные признаки того, что он вам лжет. Вы должны научиться читать эти знаки, чтобы точно знать, что они лгут вам. Если нет, вы можете обвинить их во лжи, когда это не так, что может быть так же плохо для вашего брака (поскольку это показывает отсутствие доверия с вашей стороны).
Упускают ли они информацию об определенных действиях? Они становятся равнодушными к вам в последнее время? Они слишком долго обдумывают свои ответы, когда вы спрашиваете об их местонахождении?
3. Свяжитесь с ними. Если вы можете подтвердить, что ваш супруг все время вам лжет, сейчас у вас есть лучшая возможность рассказать ему об этом.
Заманчиво заранее попросить их перестать вам лгать. Но это так не работает и не так просто.
Будьте спокойны и рациональны, когда разговариваете с ними и говорите им об их привычках лгать. Если вы злитесь или вас переполняют эмоции, отойдите от разговора. Всегда крайне важно, чтобы вы контролировали свои чувства, чтобы вести более продуктивную дискуссию.
4. Оцените влияние на ваш бракКак это повлияет на ваш брак, если ваш супруг все время вам лжет?
Подумайте о влиянии их лживых привычек на ваш брак и спросите их о том же. Было бы полезно, если бы вы позволили им ответить на этот вопрос, чтобы вы могли понять, как они относятся к вам или вашему браку. Это также поможет вам понять, согласны ли вы с их поведением.
В зависимости от вашего ответа на вопрос о влиянии на ваш брак вы можете обсудить, как бы вы хотели двигаться дальше. Также обратите внимание на отношение вашего супруга к ситуации. Они раскаиваются? Проявляют ли они интерес к исправлению своего поведения?
5.
Научитесь проводить черту Ваша терпимость к хронической привычке вашего супруга лгать может привести к меньшему количеству конфликтов дома. Однако это не помогает вашему браку.
Было бы полезно, если бы вы поделились своими опасениями по поводу их лживых поступков с вашим супругом. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за консультацией. Очень важно, чтобы профессиональная помощь справилась с вашими эмоциями и мыслями о браке. Терапия с профессиональным консультантом — отличный способ справиться с ситуацией, особенно если вас переполняют эмоции. Профессиональные советы консультанта помогут вам двигаться вперед и убедиться, что ваш супруг больше не будет вам лгать.
Это также отличная платформа для того, чтобы каждая сторона была услышана. Это позволяет вам обоим озвучивать свои мысли, не находясь во враждебной среде.
Что делать, если ваш супруг (внезапно) солгал. Как противостоять им
Что делать, если ваш партнер или супруг(а) является компульсивным или патологическим лжецом
Вы попали сюда в поисках информации о том, почему ваш супруг (супруга) все время лжет.
Я подозреваю, что вы злитесь, расстроены, обеспокоены и сбиты с толку. Я так рада, что ты нашел меня!
Естественно, вы хотите знать, что происходит, независимо от того, начали ли они вдруг лгать или они патологические лжецы. Возможно, ваш супруг навязчивый лжец, неспособный существовать без искажения правды, рассказывания историй и постоянного выдумывания!
Насколько я понимаю, вы беспокоитесь о том, что их повторяющаяся ложь может отразиться на ваших отношениях.
Естественно, вы хотите разобраться в происходящем.
Нашему мозгу нелегко смириться с «незнанием» — он заставляет нас продолжать искать ответы и заполнять пробелы.
Поэтому моя цель — помочь вам обрести некоторую ясность.
В этой статье вы узнаете:
- Признаки того, что вы имеете дело с лжецом
- «Обычная» или патологическая ложь?
- 3 распространенные причины, по которым ваш супруг внезапно лжет
- 7 необычных причин, по которым он лжет
- 3 причины, по которым он всегда лжет
- Что делать, если ваш супруг или партнер лжет вам.
- Когда оставить лживого супруга.
Давайте начнем с признаков лжи, на тот случай, если вы начали сомневаться в своем здравомыслии.
Признаки того, что ваш партнер или супруг(а) лжет
Я не удивлюсь, если вы почувствуете, что сходите с ума, когда ваш муж, жена или партнер все время лгут – настаивая на том, что говорят правду, рассказывают истории, скрывать вещи, а затем обвинять вас.
Итак, каковы признаки того, что ваш супруг или партнер лжет?
Вы найдете их все в следующих статьях:
- Признаки неверности
- Признаки того, что ваш супруг лжет о деньгах
- Признаки языка тела
- Признаки того, что они могут планировать покинуть вас.
Давайте посмотрим, какую ложь они могут говорить.
Только сначала разобравшись в том, что происходит, мы сможем понять, что делать, когда ваш супруг или партнер лжет вам.
Почему ваш супруг все время вам лжетОтличие «обычной» лжи от компульсивной или «патологической» лжи
Чтобы помочь вам понять, что происходит, давайте разделим ложь на пять вариантов:
- Белая ложь
- Внезапное, сбивающее с толку начало серии лжи
- Постоянная ложь закоренелого лжеца
- Патологическая, навязчивая ложь того, кто, скорее всего, претендует на роль героя или жертвы
- Комбинация выше
Ваш супруг может искажать правду, лгать или откровенно лгать о своем прошлом, предыдущих отношениях, секретных банковских счетах, внебрачных связях, деньгах, где они были, с кем встречались и, возможно, даже о самых незначительные вещи.
Но начнем с белой лжи.
Ваш партнер или супруг часто лжет во благо?
Конечно, все мы лжем (внешняя ссылка, открывается в новой вкладке)!
Если мы честны, мы все можем признать, что виновны в лжи (белой).
Мы можем сделать это, чтобы защитить себя, или мы делаем это, чтобы не задеть чьи-то чувства.
Вопрос в том, как часто ваш партнер прибегает ко лжи во благо? И что более важно — они всегда так делали или вы заметили, что в последнее время это стало надоедать?
А теперь посмотрим, по какой причине ваш супруг вдруг начал лгать.
Наиболее вероятные причины, по которым ваш супруг
внезапно начал вам лгать3 наиболее частые причины, по которым ваш супруг внезапно солгал вам
Давайте посмотрим, что они могут скрывать. Вот восемь возможных причин, почему ваш супруг лжет вам и ведет себя скрытно:
1. У вашего супруга роман
Измена, они вам изменяют – ваш супруг изменил вам с другим человеком, и так как это тайна, они, естественно, хотят скрыть это от вас.
Они будут лгать о том, где они находятся, когда ждать их возвращения, что они делают и с кем.
Вам нужно получить веские доказательства, прежде чем противостоять им, потому что они, скорее всего, будут отрицать это.
Чтобы узнать больше, перейдите к моей статье о признаках измены. Вы должны убедиться, что знаете, на что обращать внимание, чего ожидать и что делать.
Для получения дополнительной информации см. полное руководство по выживанию после неверности.
2. У вашего партнера или супруга финансовые проблемы
Финансовые секреты. Возможно, они накопили долги по кредитным картам, совершили покупки, о которых не хотят, чтобы вы знали, или заняли деньги.
Или, возможно, у них есть секретный счет в банке, где они прячут деньги.
Перейдите к моей статье Что делать, если ваш партнер лжет о деньгах, чтобы узнать больше.
3. Ваш партнер или супруг(а) планирует уйти от вас
Они ведут себя скрытно и скрывают, потому что планируют разорвать отношения или брак.
См. мою статью о признаках того, что ваш супруг хочет уйти от вас.
Теперь давайте посмотрим, почему ваш супруг всегда лжет.
Почему ваш супруг всегда вам лжет
4 возможные причины, по которым ваш супруг все время лжет
1. Вы ревнуете
Вы не доверяете своему супругу или партнеру, даже если им нечего скрывать. Если они хотят пойти куда-нибудь, встретиться с друзьями или семьей, у них нет другого выбора, кроме как солгать вам.
2. Ваш супруг застрял во лжи, которую он говорил вам раньше
Они солгали о чем-то и теперь не знают, как от этого избавиться. Возможно, они солгали о своем прошлом, здоровье, амбициях, трудовой биографии или о чем-то еще, что они не могут внезапно изменить. Например, они могли солгать в своем профиле знакомств.
3. Ваш супруг/супруга зависим
Ваш партнер или супруг(а) могут быть зависимы от азартных игр в Интернете, игр, покупок или контента для взрослых. Или они страдают от злоупотребления психоактивными веществами.
4. Ваш партнер — фантазер
У него всю жизнь полно фантазий. Они полны идей о том, что и как они добьются того, того или другого. Они могут жить в фантастическом мире, который вы считаете нелепым.
Возможно, вы состоите в отношениях с патологическим лжецом — поэтому ваш супруг лжет все время .
Кроме того, есть и более необычные причины, по которым ваш супруг не говорит вам правду.
8 менее распространенных причин, по которым ваш супруг лжет
1. Они не хотят того же, что и вы
Они не видят другого выхода. Вы приняли решение, и вы абсолютно хотите чего-то по-своему, независимо от их мнения или чувств. Они не видят другого выхода, кроме как придумать полуправду, полупричину или полностью выдуманную причину, почему что-то невозможно.
Такого рода ложь, вероятно, исходит не от того, кто всегда лжет.
2. Они хотят от чего-то избавиться
Здесь ваш супруг может лгать во благо. Они могут не хотеть что-то делать или куда-то идти, например, на семейную вечеринку или работу. Возможно, им просто не хочется идти, или они нездоровы — физически или психически (например, когда они на грани нервного срыва).
3. Они хотят, чтобы их считали лучшими
Они хвастаются, чтобы получить признание и похвалу
обычное дело для людей с нарциссической личностью
4. Они защищают чужую тайну
Они пообещали хранить чужую тайну в тайне.
5. Они скрывают еще один проступок
У вашего партнера или супруга проблемы с полицией? Занимались ли они какой-либо незаконной деятельностью или у них проблемы на работе?
6. Ваш супруг или партнер приготовил для вас большой сюрприз!
Вы будете не первым, кто беспокоится о сверхсекретности партнера или супруга!
7. Вашему супругу нечего терять
Они уже лгали раньше, им это сходило с рук, а теперь это становится привычкой.
8. Ваш супруг должен кому-то денег
Это действительно серьезный признак того, что что-то не так. Ваш супруг взял взаймы деньги, без вашего ведома, и пытается вернуть их. Возможно, их даже шантажируют.
Почему кто-то лжет? Давайте посмотрим на это сейчас.
Почему кто-то лжет?
10 основных факторов, лежащих в основе того, что ваш партнер, жена или муж лжет
Предполагая, что ваш супруг не является патологическим лжецом, вот почему ваш супруг может вам так часто лгать:
- Ваш супруг перенес детскую травму – родители или опекуны могут были строгими – по крайней мере, в глазах ребенка. Возможно, он хотел скрыть свои истинные чувства. Возможно, произошла семейная драма, которая их сильно расстроила, но когда они вышли из парадной двери – все остальные, казалось, вели себя так, как будто ничего не случилось. Ребенок, возможно, нашел свой собственный «изобретательный» способ справиться с травмой, который включал в себя попытки осмыслить свою внутреннюю жизнь и внешний мир. Этот детский способ справляться с трудностями стал нормой и остался неизменным во взрослой жизни.
- Вашему супругу или партнеру стыдно – вашему супругу стыдно за что-то или даже за все в себе. Они вынуждены постоянно лгать, чтобы скрыть этот ядовитый стыд.
- Ваш супруг — творец хаоса. Впервые эту фразу придумала моя коллега Рене ван дер Влудт. Творческие люди часто попадают в состояние транса, которое отключает их от реальности (все состояния гипнотического транса бывают, и мы все входим в состояние транса и выходим из него днем и ночью). Это происходит автоматически и приводит к их часто озадачивающим решениям, выводам и образу жизни. В основном это имеет для них смысл, хотя и не всегда! Однако они не могут объяснить это другим. Симулятор реальности их мозга — источник их творчества (который мы также используем для сновидений) имеет приоритет.
- Ваш супруг участвует в силовой игре – они играют с вами в интеллектуальные игры. Это признак (эмоционального) насилия.
- Ваш супруг имеет нарциссические наклонности – он считает себя лучшим во всем и вынужден лгать, чтобы поддерживать любые притворства.
- Ваш супруг(а) перенес серьезную травму. У него может быть посттравматическое стрессовое расстройство. Или, по крайней мере, они испытывают субклинические симптомы и пытаются обезопасить себя, чтобы не вызывать никаких воспоминаний, панических атак или воспоминаний. Они могут лгать, чтобы защитить себя от необходимости иметь дело с чувствами других людей по поводу их ситуации.
- Ваш партнер или супруг с детства усвоил, что ложь — это способ получить желаемое.
- Ваш супруг еще ребенком усвоил, что ложь может защитить вас от наказания.
- Ваш партнер пытается защитить и улучшить свой статус — он страдает от низкой самооценки и будет лгать, чтобы выглядеть лучше.
- Ваш супруг не честен с вами, потому что пытается скрыть зависимость. Возможно, вы слышали фразу «Я обещаю, что уйду». когда-то слишком часто.
Общая причина лжи потенциально коренится в человеческих данностях – удовлетворении некоторых важных эмоциональных потребностей.
Как вести себя с патологическим лжецом
Используя следующее, вы сможете быстро определить, имеете ли вы дело с патологическим лжецом.
4 признака патологического лжеца
- Они обычно лгут без всякой причины или выгоды.
- Рассказывают самые фантастические, сложные и подробные истории.
- Они часто фигурируют в этих историях как герои или жертвы — вы, вероятно, хорошо знаете, какие драмы разыгрываются по всему аккаунту некоторых людей в Facebook для максимального эффекта с точки зрения сочувствия или восхищения.
- В какой-то степени — они утратили связь между правдой и ложью — они верят собственной лжи.
(Источник — открывается в новой вкладке)
Во многих отношениях эта патологическая ложь удовлетворяет одну из самых важных врожденных потребностей человека — потребность во внимании!
Вы видите, что практически невозможно построить здоровые отношения с человеком, который навязчиво лжет.
Что делать, если ваш партнер лжет
Несомненно, взаимное доверие является важным компонентом здоровых отношений. Постоянная ложь и ложь о крупном проступке пагубно сказываются на отношениях, потому что разрушают всякое доверие.
Итак, что делать, если ваш партнер или супруг лжет вам.
Шаг 1 – сбор улик
Собирайте улики и записывайте даты, время и то, что они сказали. Доказательства помогут подтвердить ваши подозрения и не дать вам думать, что вы сходите с ума.
Согласно недавнему исследованию, вы можете определить, лжет ли кто-то, даже по звуку его голоса.
Подумайте, какая ложь является основной проблемой.
Однако знайте, что изменить свое поведение может только ваш супруг. Давление с вашей стороны ничего не изменит. Это может даже сделать его хуже.
Шаг 2. Разоблачите лживого супруга или партнера
Как противостоять (патологическому) лжецу
Разоблачите лживого супруга в своих выводах, но будьте готовы и к тому, что вы ошибетесь – возможно, вы неверно истолковали свои открытия.
Избегайте обвинений, споров, осуждения и обзывания.
- Во-первых, предъявите им доказательства – только факты.
- Затем скажите только, что вы чувствуете по этому поводу – грустно, растерянно, сердито, обидно и т. д. и как это влияет на ваши отношения – вы потеряли доверие, их ложь разрушила ваше чувство безопасности и т. д.
- Дайте им время ответить.
- Затем расскажите им о последствиях: вы хотите услышать правду, потому что дальнейшая ложь может нанести непоправимый ущерб отношениям, вы не видите совместного будущего, дети им больше не доверяют и т. д.
- Наконец, если они признались их ложь, спросите, как они думают помочь спасти отношения.
Шаг 3. Восстановите доверие, чтобы восстановить ваши отношения
Как снова доверять после того, как вам солгали
Чтобы иметь хоть какую-то надежду наладить ваши отношения, вам нужно найти основную причину лжи.
Поощряйте вашего супруга говорить о том, что с ним происходит, если это вообще возможно.
Помните, однако, что вы не можете заставить что-либо сделать!
Это их выбор и их обязанность изменить свое поведение.
Вы обязаны не ворчать, а вместо этого превратить свои жалобы в пожелания: «Мне бы очень помогло, если бы…. . Я был бы рад, если бы вы могли/готовы…. «И т. д.
Вам нужно проявить терпение и использовать все свои коммуникативные навыки, чтобы помочь им копнуть глубже, продолжить разговор, совершить странную ошибку, поймать себя на лжи и позволить им упасть и попробовать еще раз.
Вам нужно выяснить, является ли такая «ошибка» просто случайным промахом — частью кривой обучения — или возвратом к старому образцу лжи.
Я призываю вас задаться вопросом, какова может быть ваша роль в этой проблеме. Не что ложь вашего супруга — это ваша вина, конечно, а просто спросите себя, до какой степени вы могли сыграть свою роль, позволить ей продолжаться, ревновать или контролировать.
Не нужно осуждать или винить себя — нужно учиться на собственных ошибках.
Позаботьтесь о себе, когда имеете дело с нечестным супругом
Обнаружение того, что ваш супруг все время лжет, может быть как удар под дых! Может показаться, что ваших отношений больше нет — вы потеряли что-то ценное.
Жить с супругом, который является патологическим лжецом, утомительно.
Поэтому важно следить за собой.
Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше у вас «запасных возможностей» для решения военных отношений.
Вот пять советов, которые помогут вам справиться с ситуацией, когда вы обнаружили, что ваш партнер или муж лгал вам, и вы чувствуете себя подавленным:
- Цените себя — заботьтесь о своем теле и разуме. Здоровая пища и много физических упражнений помогают вашему телу и разуму работать лучше. И, если вам нужна небольшая помощь с этим, я настоятельно рекомендую вам использовать самогипноз — это легко сделать с помощью профессионального аудио. См. мою страницу Часто задаваемые вопросы о гипнозе и загрузки.
- Установите границы со своим лживым супругом – решите, что вы считаете приемлемым, а что нет, и с чем вы можете смириться. Подумайте также, насколько правдивы вы есть. Стремитесь быть лучшей версией себя.
- Оставайтесь на связи в социальных сетях — общайтесь вне сети и онлайн с реальными друзьями. Хороший друг может выслушать, не осуждая вас, будет честен и сможет поддержать вас в это непростое время.
- Получите помощь онлайн-консультанта по отношениям, который поддержит вас и поможет определиться с вашим следующим шагом. Для получения дополнительной информации см. мою статью об онлайн-консультировании по отношениям.
Вот бесплатный рабочий лист, который поможет вам позаботиться о себе…
Рабочий лист для бесплатной печати
Copyright: Elly PriorКогда расставаться с лживым супругом
Когда прекращать отношения или разводиться с супругом, который всегда лжет?
Я полностью понимаю, если вы чувствуете, что больше не можете доверять своему супругу. Неудивительно, что вы спрашиваете меня, когда вам следует расстаться с лживым супругом.
Когда вам следует расстаться с лживым супругом, в некоторой степени зависит от общего качества ваших отношений.
И, если ваш супруг или партнер положительно отреагирует на конфронтацию (обнаружение лжеца может быть облегчением), вы можете рассчитывать на постепенное восстановление вашего доверия – если они останутся честными.
