почему некоторые люди нас раздражают безо всякой причины
На пути многим из нас встречаются личности, которые ужасно раздражают, хоть на то и нет никакой веской причины. Пришла пора разобраться, почему так происходит.
Раздражение часто появляется в результате взаимодействия двух близких людей. Заговоры на примирение помогут избежать серьезных ссор. С посторонними людьми негативные эмоции могут быть менее заметными, что в итоге доставляет больше проблем, поэтому важно понять причины возникновения раздражения и методы борьбы с ним.
Несоответствие энергетик
Каждый человек обладает определенной аурой.
Всё это является следствием наших энергетических особенностей. Психологи скажут, что человек может раздражать и без причины, если его характер не стыкуется с нашим, не подходит к нему, как кусочек пазла. Эксперты в области биоэнергетики подтверждают, что это так, но характер зависит еще и от биополя. Иногда два человека просто не сочетаются друг с другом. Аура — это некая область вокруг человека, которая имеет свой цвет, свою структуру. Если кто-то с абсолютно непохожей структурой ауры будет входить в наше личное пространство, мы автоматически начнем отторгать этого человека.
Отказ в повиновении
Есть властные люди, которые хотят, чтобы всё было так, как хочется только им.
Они не могут согласиться на вторые роли, поэтому жаждут контроля над всеми. Таких людей раздражают свободолюбивые личности, которыми невозможно управлять.То же самое происходит и в обратной ситуации, когда кто-то живет себе и никого не трогает, но вдруг на горизонте появляется человек, который начинает ставить условия, выдвигать требования. Получается, что в таком конфликте раздражаются оба человека. Такая конфронтация часто встречается между малознакомыми людьми на работе или в университете.
Такие люди — наше зеркало
Эксперты сайта dailyhoro.ru считают, что наиболее явно показывают нам наши проблемы самые близкие люди: вторая половинка, дети, родители. Все то, что нас в них раздражает, является показателем внутренних проблем. Зачастую это невидимо, поэтому раздражение приходит без причин.
Неосознанная зависть
Очень часто люди завидуют чужим успехам, поэтому испытывают огромное отвращение и раздражение. Вопреки ожиданиям, зависть может быть неосознанной. Это случается тогда, когда человек просто отказывается ее признавать.Такое чувство может стать началом работы над собой и преобразования жизни, но только в том случае, если человек отрефлексирует свое состояние.
К сожалению, часто завистники так и остаются наедине с раздражением на долгие годы, не понимая, что это банальная зависть.
Как перестать раздражаться без причины
Чтобы прийти к полной гармонии, стоит помнить о паре важных вещей.
Работайте над изъянами в себе, а не в окружающих. Это не значит, что нужно постоянно думать о совершенных ранее ошибках. Но необходимо обретать новые навыки, становиться лучшей версией себя. Это отобьет желание фокусироваться на окружающих, а также избавляет людей от зависти.
Известно, что состояние раздражения часто появляется из-за постоянного стресса. Аффирмации от стресса и тревожности помогут восстановить уверенность в завтрашнем дне и настроиться на позитивную волну, снизив градус раздражения в трудных ситуациях до безопасного минимума.
7 вариантов, что делать, если окружающие люди начали тебя раздражать
«Вокруг нас столько глупых и безграмотных людей!» — такие мысли нередко приходят в наши головы. И нам сразу хочется каким-то образом изменить ситуацию — указать на их ошибки, перевоспитать, попробовать проучить их или наставить на путь истинный. Но это не приведет ровным счетом ни к какому положительному результату. Мир так и останется несовершенным, а ты — до глубины души раздраженным.
Что делать в ситуации, когда окружающие люди начали раздражать тебя больше обычного? Пробовать один или несколько из предложенных ниже вариантов.
1. Постарайся найти причину в себе
Почему тебя раздражают окружающие люди? Быть может, тебе не нравится, что у вас расхожие мнения по одному и тому же вопросу, или ты считаешь, что их действия неприемлемы. В любом случае причина твоего раздражения кроется в тебе, а не в других.
Мы имеем право выбирать, как нам реагировать на внешние раздражители, и, следовательно, ты выбираешь чувствовать себя таким образом. Не стоит винить окружающих в своем недовольстве — попробуй изменить свое отношение к тому, что кажется тебе неправильным/глупым/непонятным. Иногда не стоит пытаться изменить мир вокруг себя — лучше направить усилия на изменение своих взглядов.
2. Попробуй снизить частоту общения
Не получается держать себя в руках? Что ж, тогда попробуй хотя бы минимизировать общение с теми личностями, которые вызывают у тебя раздражение. Так ты сможешь сохранить ваши отношения — по крайней мере, до тех пор, пока ты не научишься контролировать свои эмоции.
К слову, вполне возможно, что причиной твоей чрезмерной раздражительности стало как раз постоянное взаимодействие с окружающими.
Если ты понимаешь, что тебя раздражают практически все, — возьми выходной и проведи его в полном одиночестве. Иногда нам не хватает именно этого.
9 истин об общении, которые тебе следует помнить
3. Стань открытым к новой информации
То, что тебя раздражают окружающие, не значит, что ты должен пытаться поучать их, менять их мнение, указывать им на их ошибки. Чувствовать себя выше других любят многие. А ты попробуй сначала пораскинуть мозгами, какие события могли привести человека к его жизненной позиции, которая так сильно отличается от твоей. Почему он мыслит в этом направлении? Как могло развиться его негативное/позитивное отношение к чему-либо?
Ты не должен во всём соглашаться с окружающими, и воспринимать их действия как что-то враждебное тоже не стоит. Самое мудрое, что ты можешь сделать, — это стать открытым к новой информации, которая сможет расширить твой кругозор и позволит тебе изменить свое отношение к людям, мыслящим или действующим иначе.
4. Изучи свои убеждения и предубеждения
Каковы твои мотивы? Их понимание поможет тебе выбирать, каким образом стоит реагировать на тот или иной поступок/событие/высказывание. Но у каждого из нас есть не только убеждения, но и предубеждения, которые могут быть видны только в случае нашего взаимодействия с определенными триггерами.
К примеру, ты можешь быть абсолютно спокоен в том случае, когда твой собеседник имеет отличное от твоего мнение в исторической теме, но при обсуждении политики ты всякий раз будешь буквально взрываться от несогласия окружающих.
5. Тщательно взвешивай свои поступки
Сверяйся со своими желаниями. Что для тебя важнее — остаться другом близкому человеку или почувствовать свое превосходство, сохранить любовь или быть правым? Часто при принятии решения ты забываешь о том, что для тебя действительно важно.
Желание всегда быть правым и оставлять за собой последнее слово порой сигнализирует о том, что у тебя раздутое эго, которое мешает уважительно относиться к чужому мнению.
Даже если ты действительно прав, спроси себя, прежде чем говорить о чём-либо: «Какую цель я преследую — утвердиться или поделиться информацией?»
6. Пойми, что ты не сможешь изменить человека против его воли
Это очень полезное знание. Если ты понимаешь, что изменить человека, которого всё в нём устраивает, невозможно, то твое раздражение постепенно стихает. Ты осознаешь, что смысла сосредотачиваться на негативе попросту нет, ведь от этого будет хуже только тебе.
7. Делай паузу, прежде чем высказать раздражение
Мы часто идем на поводу у своих сиюминутных желаний и порывов. Попробуй в следующий раз, когда тебе захочется сказать что-то осуждающее или негативное в адрес другого человека, просто не высказывать всё, что пришло тебе на ум, сразу. Дай себе время на то, чтобы успокоиться, сделай глубокий вдох. Если после такой паузы тебе всё еще захочется сказать это — у тебя будет такая возможность. Но помни: всего лишь минута, которую ты взял на раздумье, может убить твои отношения с собеседником или, напротив, спасти их.
13 самых практичных навыков, которые помогут тебе в работе, общении и саморазвитии
8 скрытых причин, почему отношения вызывают у тебя раздражение
Еще вчера тебя умиляло, как она прихлебывает чай, забавно сопит во сне и ходит в квартире в одном нижнем белье. И вот вдруг тебя начало раздражать не только то, что она долго собирается куда бы то ни было, но и сам ее голос по утрам. Что происходит? У тебя спали розовые очки, и ты постепенно погружаешься в суровую реальность? Или ты попросту начинаешь понимать, что любовь отступает?
Практически у всех в отношениях наступает момент, когда кажется, что любимый человек раздражает тебя больше всего на свете. И конечно же, эта «внезапная» раздражительность вовсе не очередной этап ваших отношений. Она лишь указывает на то, что что-то не так, как бы намекая: «Либо ты ищешь причину и исправляешь ситуацию, либо я доведу дело до расставания».
Если ты готов потрудиться и найти причину своей раздражительности, предлагаем для начала ознакомиться с неочевидными факторами.
1. Вы проводите слишком много времени вместе
К примеру, вы работаете вместе — встаете в одно и то же время, добираетесь на работу в одном и том же транспорте, а также находитесь в поле зрения друг друга целый день. Неудивительно, что, приходя домой, вам хочется хоть немного побыть в одиночестве. Если вы находитесь друг с другом практически круглые сутки, то усталость и раздражение — это вполне ожидаемые чувства. Вы просто не успеваете соскучиться друг по другу.
Решение может быть только одно: постарайтесь видеться реже. К примеру, если вы работаете дома — сидите в разных комнатах. Если у вас вошло в привычку добираться до работы вдвоем — ездите на разных видах транспорта или договоритесь, что один из вас будет приходить на работу чуть раньше. В общем, импровизируйте.
2. Вы не удовлетворены сексуальной жизнью
Необязательно вы оба — достаточно кому-то одному быть не в восторге от вашего секса, как градус напряжения в паре начинает расти. В случае недовольства человек может либо испытывать раздражение от общения с партнером, либо всячески показывать свое недовольство, чем будет раздражать любимого.
В любом случае от раздражения тебе не скрыться.
7 причин начать пользоваться секс-игрушками
3. Ваша жизнь похожа на день сурка
И это действительно оправдание твоей раздражительности. Однообразие — убийца даже самых здоровых и стабильных отношений. Вы встаете, завтракаете, отправляетесь на работу, возвращаетесь домой, ужинаете вместе и ложитесь спать — и так каждый день? Если вы не начнете что-то менять, вашей паре останется просуществовать не так долго.
Всё в ваших руках. Если ты понимаешь, что жизнь превращается в скучное и унылое существование, постарайся проявить инициативу: устрой романтический ужин (даже если вы ужинаете вместе каждый вечер), своди любимого человека в кино (даже если вы привыкли смотреть фильмы по телевизору), пригласи его на пикник или прогулку на природе (даже если ты с удовольствием пролежал бы все выходные на диване). Бездействие только усилит твое раздражение, так что вставай и старайся предпринимать хоть что-то.
4.
Ты устал от совместной жизни
Ты устал от совместной жизниТы в принципе не хочешь ничем делиться со своим партнером, мыть за собой посуду, встречать его с работы, тратить время на уборку в свой выходной, водить его на свидания. Всё, чего ты желаешь, — это тишина, свобода и одиночество.
В таком случае постарайтесь смягчить свои требования и дать друг другу необходимую свободу. Например, не нужно заставлять любимого человека идти с тобой на посиделки с друзьями или просить его приготовить ужин, если ты видишь, что он устал. Не случится ничего страшного, если вы снизите уровень требований хотя бы на время, что позволит вам отдохнуть.
5. Ты снял розовые очки
Наконец вы стали достаточно близки, чтобы увидеть друг друга, как говорится, во всей красе. И вот, внезапно твой партнер оказался совершенно обычным человеком — как тебе кажется, вовсе не тем, кого ты так боготворил в начале отношений. Ты с ужасом понимаешь, что твоя девушка любит отдыхать после работы, вряд ли способна на ежедневный секс и хочет от тебя не только красивые слова, но и поддержку и понимание.
6. Ты считаешь, что твоя девушка уже никуда не денется от тебя
Конфетно-букетный период давно прошел, а она всё еще требует от тебя внимания, ухаживаний, походов в кино и посиделок в кафе? Вот безобразие! А ты-то думал, что наконец сможешь вздохнуть свободно. Ты недоволен и поэтому всячески выражаешь свое раздражение ситуацией.
Если в этом случае ты узнал себя — поздравляем: тебе нужно меняться, если, конечно, ты не планируешь умереть в одиночестве. Ухаживания не заканчиваются там, где начинаются отношения. Ты не можешь надеяться на то, что девушка захочет остаться с тобой в том случае, если ты прекратишь демонстрировать ей свою заинтересованность.
7. Ты увлекся кем-то другим
Ты можешь лгать себе бесконечно, но если на горизонте появляется симпатичная молодая девушка, которая буквально окрыляет тебя, твой партнер сразу же «обрастает» невидимыми ранее недостатками. Тебе начинает казаться, что ты знаешь любимого человека слишком хорошо, а ведь рядом есть таинственная особа, которая, вероятно, жаждет твоего внимания.
Так ли это? Навряд ли. Ты просто идеализируешь. А вот стоит ли отвлекаться на кого-то нового, рискуя подставить отношения с любимой девушкой под удар, — решать тебе.
12 действий в отношениях, которые никто не должен терпеть
8. Ты сравниваешь своего партнера
Никогда не сравнивай любимого человека ни с кем. Даже мысленно. Нам только кажется, что в случае, если бы наш выбор пал на кого-то другого, мы были бы более удовлетворены. Мы можем даже время от времени фантазировать: «Вот жена соседа точно готовит лучше, чем моя девушка» или «Девушка моего друга не пилит его насчет уборки».
Да, романтика с любимым человеком заканчивается быстро, но это не повод сравнивать его с кем-то другим. С кем бы ты ни пробовал начать новые отношения, в них вскоре появятся похожие бытовые проблемы: усталость, неприготовленный ужин, невкусный борщ, разбросанные вещи, опоздания и т. д. Цени то, что уже построил.
Почему люди нас раздражают или как успокоиться
Мы часто сталкиваемся с тем, что люди нас раздражают своим поведением, чертами характера, манерой выражаться, одеваться, а иногда даже просто своим присутствием.
Когда начинаешь спрашивать себя, в чем причина такого раздражения, ответ приблизительно такой: «Я считаю, что так вести себя человек не должен, это плохо и поэтому я на него злюсь». На самом же деле этот ответ не раскрывает истинных причин раздражения.
В психологии такой феномен называется «ловушка проецирования» или «перенос». Все дело в том, что наша личность разделяется на «светлую» — принимаемую и осознаваемую сторону и «теневую», не признаваемую сторону. Ловушка проецирования тесно связана с отрицанием части себя, а точнее «теневой» части. Она заключается в том, что человек, находящийся в ловушке, приписывает свои не признаваемые на сознательном уровне стремления и намерения другим людям, «проецируя» на них свою «теневую часть». И чем сильнее мы отрицаем в себе эти же черты и не признаем их (мы не такие, мы так себя не ведем!), тем сильнее наше раздражение на свое «отражение». Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке мы можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.
Ловушка проецирования это самая основная, «корневая» причина, по которой нас раздражают люди. Есть еще несколько причин, хоть и вытекающие из первой, но заслуживающие отдельного внимания.
Почему раздражают люди:
- Люди не оправдывают наши ожидания. Чем ближе нам человек, чем более «своим» мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него-то свои цели и устремления и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.
- Люди добиваются большего, чем мы. Нас часто раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем себя с другими и испытываем зависть по этому поводу. А поскольку «зависть» чувство «порицаемое» включается механизм проецирования.
- Мы не живем настоящим, а все время вспоминаем прошлое и страшимся будущего. Как часто, вместо того, чтобы наслаждаться радостью настоящего момента, дарить и принимать всю любовь, уважение, признательность, мы портим все дело постоянными воспоминаниями о нашей обиде на какие-либо поступки человека, либо страхами о будущем, что мы эту любовь, уважение и внимание не получим.
Чаще всего человек неосознанно проецирует на других побуждения и качества, наличие которых он неохотно признает в себе самом. Например, человек, испытывающий искушение обмануть, но на сознательном уровне считающий обман недостойным делом, будет приписывать свое желание обмануть другим людям и станет подозревать, всех в своем окружении в обмане. При этом «обманывать» других он не перестает, но за собой такого поведения не замечает и сам себе в нем не признается.
Своим упрямством и нежеланием взять ответственность за свои эмоции и поведение мы порождаем только еще больше негатива в своей жизни. Нелюбовь и неприятие себя, в том числе и своей «теневой» стороны порождает нелюбовь окружающих, потому что мир вокруг — это лишь отражение мира внутри. Негативные эмоции (которые мы все время испытываем, продолжая раздражаться на людей) раскрашивают всю нашу реальность в соответствующие тона. Мы сами притягиваем так называемую «черную» полосу.
Ответственность – это другое название свободы.
Самостоятельная работа с теневыми и неосознаваемыми частами личности без специалиста — практически невозможна. В моем арсенале есть практики, мягко работающие с подсознанием «в обход сопротивления», благодаря которым легко интегрировать и принять отрицаемые и нелюбимые свои части. Узнайте, что мешает именно вам ощутить гармонию и любовь, — запишитесь на бесплатную консультацию.
Главное — действуйте!Эмоциональный терапевт, психолог
2013г
Официальный сайт wayto.
lifeПрактика благодарности: wayto.life/pay
Карл Юнг о том, почему нас раздражают некоторые люди
Коротко разбираем, почему некоторые люди раздражают, что наше раздражение может рассказать о процессах, которые проходят внутри нас, что такое проекция, каким образом работает этот механизм психологической защиты и как всё это связано с архетипом «Тень», выделенным Карлом Густавом Юнгом.
Почему некоторые люди раздражают нас так сильно
У швейцарского психоаналитика Карла Густава Юнга и писателя Германа Гессе можно найти поразительно схожие мысли относительно того, почему некоторые люди раздражают нас так сильно. Вот пара показательных цитат:
«Если вы ненавидите человека, вы ненавидите в нем что-то, что является частью вас самих. То, что не является нашей частью, не беспокоит нас».
Герман Гессе, «Демиан»
«Все, что раздражает нас в других, может привести к пониманию нас самих».
Карл Юнг
Как отмечают Гессе и Юнг, если кто-то говорит или делает что-то, кажущееся эгоистичным или грубым, а мы в ответ испытываем злость или разочарование, значит, в этом опыте есть что-то, что может рассказать нам больше о нас самих.
Это не значит, что другие люди не ведут себя аморально или что наше суждение о таком поведении полностью безосновательно. Речь о том, что наша негативная эмоциональная реакция на воспринятые недостатки других людей отражает что-то, происходящее внутри нас.
Психологическая проекция — известный механизм самозащиты. Он вызывает проецирование наших собственных неуверенностей, изъянов и недостатков на других. Когда мы строго судим кого-то другого за то, что он груб, эгоистичен или глуп, в каком-то смысле мы делаем это для того, чтобы избежать противостояния этим характеристикам в нас самих.
В своей работе «Исследование феноменологии самости» Юнг говорит о «тени» — неизвестной, темной стороне личности.
Она темная, потому что является инстинктивной, иррациональной и примитивной, состоящей из таких импульсов, как похоть, власть, жадность, зависть, гнев и ярость. Но она также является скрытым источником творчества и интуиции. Осознание и интеграция теневого аспекта существенны для психологического здоровья — процесса, названного Юнгом индивидуацией.
Тень темна также потому, что она скрыта от света сознания. Согласно Юнгу, мы подавляем эти темные аспекты бессознательного, именно поэтому рано или поздно начинаем проецировать их на других. Он пишет:
«Эти сопротивления обычно связаны с проекциями. Независимо от того, насколько очевидно может быть для независимого наблюдателя то, что это вопрос проекции, почти нет надежды, что субъект сам это осознает. Как известно, дело не в сознании субъекта, а в бессознательном, которое совершает проекцию. Следовательно, он встречается с проекциями, но не создает их. Результат проекции заключается в изоляции субъекта от его окружения, поскольку реальное отношение к нему заменяется иллюзорным.
Проекция преобразует мир в копию собственного неизвестного лица субъекта».
Нередко прискорбно наблюдать, как вопиюще человек спутывает свою собственную жизнь и жизни других, оставаясь полностью неспособным увидеть, что вся эта трагедия происходит в нем самом и как он продолжает подкармливать ее и поддерживать.
Нет, не человек или его поведение беспокоит нас, а наша реакция на него. Но мы можем использовать эту реакцию как инструмент для рефлексии, чтобы выяснить, почему эта злоба и раздражение возникают.
На каком-то глубоком внутреннем уровне мы знаем, что все люди в сущности одинаковы. Это не «другой». Это «мы» или «наше», выраженные в различных телах с различными точками зрения. Священник Эдвард Бикерстет в «Трактате о молитве» так описывает один эпизод из жизни английского христианского реформатора Джона Брэдфорда:
«Благочестивый мученик Брэдфорд, когда он увидел бедного заключенного, которого вели на казнь, воскликнул: «Туда, если бы не милость Божия, шел бы и Джон Брэдфорд». Он знал, что в его сердце есть те же греховные начала, которые привели преступника к этому позорному концу».
Цитата открыта для различных интерпретаций, но в свете этой дискуссии, можно сделать вывод, что Брэдфорд осознавал зло — теневой аспект — в себе, которое привело кого-то другого к совершению преступления и впоследствии к казни.
У каждого из нас есть тень, как и свобода принимать собственные решения. И каждый из нас способен совершать то, что будет его беспокоить. Но именно появление этого беспокойства заставляет нас противостоять теневому аспекту личности.
При этом негативные эмоции, которые у нас возникают по поводу поведения других людей (раздражение, злость, ярость), можно использовать для внимательного изучения своей реакции, знакомства со своей тенью и в, конечном счете, со своей личностью во всей ее многогранности.опубликовано econet.ru
По материалам: «Carl Jung and Hermann Hesse Explain Why Other People Irritate Us» / Sam Woolfe.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Почему раздражает человек, который рядом? Что делать, чтобы снять раздражение?
Случается, что даже близкие и дорогие нам люди раздражают нас. Вроде бы, все идет нормально, но в один прекрасный момент человек, который находится рядом, начинает нас страшно раздражать и нервировать. Причем это раздражение может быть как односторонним, так и взаимным.
Самое неприятное когда раздражает человек в том, что при возникновении эмоции раздражения нам уже очень сложно взять себя в руки и начать компромиссный диалог с этим человеком. Мы начинаем нервничать и злиться. Иногда говорим ему все то, чего никогда бы не сказали в спокойном состоянии.
Так почему же так происходит, что нас раздражает какой-либо человек? Вроде бы причин для раздражения никаких нет, но мы все равно раздражаемся… Некоторые люди утверждают, что нас раздражают в других людях те черты характера и поведения, к которым склонны мы сами.
В этом утверждении есть доля правды. Мы же не хотим признавать свои собственные недостатки, а вот отрицательные черты другого человека действуют на нас «как красная тряпка на быка».
Однако не стоит рассматривать мнения психологов слишком поверхностно. Как и всегда бывает, истина утверждения об общих чертах характера заключена в другом.
Наше восприятие поведения окружающих людей в большой степени зависит от наших же внутренних ограничений. Если по нашим же убеждениям какие-то действия недопустимы, а другой человек в нашем присутствии спокойно позволяет себе совершать эти действия, нас начинает раздражать этот человек. И чем сильнее его поведение выходит за грани нашего принятия, тем большее раздражение возникает. Например, вам на работе благодарный клиент принес коробку конфет. Так как вас воспитали по принципу, что «необходимо делиться с окружающими» и » что про вас подумают плохо, если вы заберете презент домой», вы раскрываете коробку конфет и угощаете весь офис.
Вы любите конфеты и с удовольствием съели бы их сами, но в силу своего воспитания вы не можете этого сделать и угощаете коллег. И вот настает день, когда вашему коллеге также презентуют конфеты, которые он спокойно вскрывает и ест в одно лицо прямо на ваших глазах. Такое поведение коллеги может вас шокировать и вызвать сильнейшее раздражение к этому коллеге.
Ставя себе внутренние рамки и ограничения и, в то же время, наблюдая «за бесконтрольным поведением со стороны других людей», мы накапливаем в себе негатив и внутренние конфликты. Накапливаясь, эти внутренние конфликты при возникновении похожих ситуаций вырываются наружу, вызывая уже реальный конфликт между людьми, без видимой причины для другой стороны. И вот человек недоумевает, почему на него так неожиданно злятся и срываются, ведь он, по его мнению, «ничего такого не сделал», чтобы вызвать подобную реакцию.
Но как же быть нам, ведь раздражение на человека рядом не дает нам успокоиться и спокойно заниматься своими делами? Эмоции захлестывают нас не давая успокоиться.
К примеру, мы можем ограничить свое общение с раздражителем, однако это не выход, так как при следующем случае раздражение может появиться вновь. Самое правильное будет провести анализ собственных реакций и разобраться в причинах появления раздражения.
Что же нам мешает принимать человека таким, какой от есть, пусть даже с его «неформальным» поведением? Ведь причина не в этом человеке, а в нас самих. Вспомните, как вас воспитывали родители, какие ценности они вам прививали. Какое поведение человека, который оказался рядом и вызвал раздражение, явилось причиной негативных эмоций. Почему они появились? Какие действия вы не позволяете себе выполнять? Когда вы себе запретили подобное поведение? Почему? Что стало причиной?
Насколько вам самому нужен этот запрет? Может быть он устарел или уже не актуален? Может быть от него следует избавиться, если он вам мешает? Если нам удастся избавиться от внутренних ограничений, мы сможем прийти к спокойному восприятию мира, душевной гармонии и избавиться от никому не нужных негативных эмоций.
Понимая причину раздражения, мы можем работать над ее устранением, а если причину устранить не удастся — изменить свое отношение к раздражающему фактору.
Что делать, когда раздражает ребенок?
Что делать, если раздражает близкий человек?
Как поступить, когда раздражает вообще все вокруг?
Если вы или ваши близкие считаетесь раздражительным человеком, значит вам или близкому человеку обязательно нужно работать над своими внутренними запретами и ограничениями.
В некоторых случаях избежать раздражения поможет умение говорить «нет» и способность отстоять собственную позицию. Наш совет таков: выбирайте сами исход ситуации и избегайте навязывания чужого мнения и интересов.Рубрика: Развитие личности Главная страница
Я злюсь на всех | Стресс
Вы все время раздражаетесь? Вы задаетесь вопросом: «Почему я так легко раздражаюсь?» Узнайте больше о том, почему людей легко раздражать и как перестать раздражаться.
Злиться или разочаровываться в людях
Когда вы действительно в стрессе, легко разочароваться в других, даже если они на самом деле не делают ничего раздражающего.
Умение распознавать несправедливость — навык, который стоит развивать. Как только вы сможете это сделать, вам будет легче заметить, когда что-то вас беспокоит, чтобы вы могли разобраться в этом, вместо того, чтобы сваливать свое разочарование на других.
Почему люди хреновы с другими
Есть две основные причины, по которым стресс заставляет нас сердиться на других людей:
- Когда вы переживаете стресс или не удовлетворены жизнью, но не знаете, почему, ваш разум сосредотачивается на всех мелочах, которые вы обычно даже не замечаете.
- Когда у вас много мыслей, вы теряете терпимость к проблемам других людей или их поведению, и вы можете быть намного менее снисходительным.
Это нормально, но может вызвать много горя, когда вы жестко относитесь к друзьям, коллегам по работе или семье из-за чего-то маленького и неважного, что вы обычно упускаете из виду.
Держать себя под контролем
Есть несколько вещей, над которыми вы можете поработать, чтобы развить самосознание и поймать себя, прежде чем навязывать свое дерьмовое отношение другим:
- Если вы чувствуете раздражение или раздражение, остановитесь и подумайте, почему.Определив причину, спросите себя: «Насколько это действительно важно?»
- Если вам хочется критиковать кого-то, остановитесь и подумайте, почему вы злитесь. Это действительно имеет к ним отношение?
- Если вы чувствуете себя подавленным и кажется, что все навалилось на вас, вместо того, чтобы позволять себе злиться, попробуйте сосредоточиться на том, что вы чувствуете, и на том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше.
- Попробуйте несколько стратегий снятия стресса и посмотрите, имеют ли они значение.Физические упражнения или перерыв — оба хороших варианта.
Это действительно имеет к ним отношение?Помните, что вы не можете изменить все в мире, но вы можете изменить свою реакцию на это. Чем лучше вы справитесь со стрессом, тем меньше он будет проблемой. Ознакомьтесь с информацией об управлении стрессом и гневом, чтобы узнать, как справляться с неприятностями.
6 причин, почему люди, которые вас раздражают, могут сделать вас счастливыми
Ненавижу это признавать, но люди меня довольно регулярно раздражают.Не только незнакомые люди и знакомые, но и те, кто мне дорог! Что со всеми не так ?! Вот что я раньше спрашивал — в чем их проблема?
Теперь я знаю лучше.
Когда что-то, что кто-то делает, раздражает или раздражает нас, на самом деле это то, о чем мы не полностью осознаем. Это концепция «зеркального отображения». Психология называет это проекцией. Мы проецируем то, что нам нужно видеть в себе, на кого-то другого, чтобы мы могли это увидеть. Когда мы видим такое поведение в себе, это называется проекционным воспоминанием.Думайте об этом как о настоящем зеркале, где другие люди являются зеркалом. Мы не можем ясно видеть себя, пока не посмотрим в зеркало. Зеркало не становится личным или имеет повестку дня. Он просто и правдиво отражает обратно.
Давай попробуем.
1) Запишите или подумайте о том, что кто-то сделал, что вас раздражало или раздражало. Быть конкретной. Что именно он или она беспокоило вас?
Личный пример: сотрудник прервал меня, прежде чем я смог сформулировать свою точку зрения.Она не понимала стоящую перед ней задачу, но никогда не позволяла мне объяснить ее полностью, прежде чем она придумала другое неподходящее решение.
Когда я спросил себя, что меня действительно беспокоит в этой ситуации — основная проблема — я ответил, что она не слушает.
2) Чтобы ясно видеть это как зеркало, замените его / ее имя или местоимение на свое. Например, в моем примере я бы написал: я не слушаю. Спросите себя, правда ли это. Будьте честны с собой и скажите своему эго отойти в сторону! Я сразу понял, что в последнее время плохо слушал.
3) Затем спросите себя, почему вы это делаете. Если ответа нет, продолжайте спрашивать. В конце концов вы узнаете ответ. Я понял, что, пока люди разговаривают, я часто срываюсь, чтобы начать формулировать последовательный, разумный ответ. Это потому, что я боюсь прозвучать глупо. Эго. (Следует отметить, что страх обычно является частью этого ответа. Так что вы также можете спросить себя, чего я боюсь?)
4) Так же, как легче увидеть себя в других, часто легче помочь кому-то, кроме себя.Итак, представьте, что вы сказали бы другу или дорогому родственнику относительно такого поведения.
Затем скажите это себе. В моем примере я представил, как говорю другу: «Тебе не нужно беспокоиться о том, как ты будешь казаться другим, даже если ты скажешь« не то »или покажешься« глупым ». И если вы действительно слушаете другого человека с любовью и искренностью, тогда вы, естественно, ответите лучшими словами ». Затем я сказал это себе.
5) Затем создайте аффирмацию, чтобы подтвердить то, что вы только что узнали о себе.Необязательно быть великим или опытным писателем, чтобы создавать свои собственные утверждения. Несколько эмпирических правил — держите утверждение простым, позитивным и в настоящем времени. Обязательно укажите «почему» (шаг №3) в своем утверждении. В этом примере я написал: «Я уделяю все свое внимание человеку, с которым разговариваю. Я даю лучший ответ, который могу ». Затем произносите утверждение вслух или мысленно по несколько раз в день.
6) Наконец, мы благодарим человека (про себя) за то, что он помог нам ясно увидеть в себе то, что мы хотели бы изменить.
Когда мы делаем это, мы превращаем наше негативное эгоистичное чувство раздражения — или даже гнева — в положительное чувство благодарности.
Чудесная часть отзеркаливания состоит в том, что после того, как мы снова обращаем внимание на себя, обычно больше не возникает раздражения на другого человека. Мы не только больше не будем раздражаться на него или на нее, но, естественно, будем благодарны. Я искренне и глубоко благодарен «надоедливому» человеку за то, что он помог мне увидеть себя и подарил мне удивительный подарок.
Важно помнить, что в этом упражнении нет исключений. Если бы это было так, было бы слишком легко отказаться от особенно сложной ситуации, сказав себе: «Это единственное исключение. Следовательно, обо мне нет ничего; он или она действительно является придурком. Я буду наслаждаться чувством раздражения на них и, следовательно, превосходства ». Нет. Каждый раз, когда нас кто-то раздражает, это зеркало для нас самих. Без исключений! Поначалу некоторые ситуации могут показаться слишком болезненными, чтобы признать, что именно мы делаем то, что нас беспокоит.
Но очень скоро боль рассеется, и ее место займет посвящение. Мы понимаем, что независимо от того, что делают другие, мы больше не являемся жертвами, потому что можем изменить эти ситуации, чтобы способствовать нашему личному и духовному росту.
Теперь, когда мы раздражаемся коллегой, другом или даже нашей второй половинкой, мы можем расслабиться и вспомнить, что они просто отражают нам то, что мы хотим изменить в себе. Мы радуемся, зная, что это «раздражение» может принести нам счастье, если мы выберем его.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!
Автор: Карен Эллер
Карен Эллер — создательница блога «Ключи к радости»: keystojoy.wordpress.com Она имеет степень магистра социологии и является мастером Рейки.
Почему люди пользуются услугами VPN?
1. Он защищает вашу свободу слова и конфиденциальность
Хотя свобода слова и выражения считается в некоторой степени универсальным правом, в действительности все обстоит иначе.
Людям в странах Ближнего Востока часто приходится полагаться на самоцензуру, чтобы избежать проблем с законом. Иногда последствия могут быть просто ужасными — например, блоггера из Саудовской Аравии публично пороли за свой блог!
Более того, люди в странах с репрессивным правительством — не единственные, у кого ограничиваются права на свободу слова. Даже пользователи Интернета в «свободном» мире вынуждены мириться с законами о разжигании ненависти, которые диктуют, что кто-то может или не может говорить в Интернете.
И чтобы прояснить — мы понимаем, что такие законы не предназначены для преднамеренного ограничения свободы слова, а для того, чтобы помочь людям чувствовать себя в безопасности в Интернете. Однако их нечеткость часто позволяет правительствам злоупотреблять ими по своему усмотрению и ограничивать свободу выражения мнений в Интернете.
Помимо свободы слова, вы можете просто захотеть насладиться большей конфиденциальностью, чем то, что может предложить режим инкогнито / конфиденциальности в браузере, — чтобы убедиться, что никакие интернет-провайдеры, компании по сбору данных или службы наблюдения не могут контролировать вашу деятельность.
VPN помогает в этом, шифруя ваши личные данные и онлайн-трафик, делая его практически неразборчивым для любого, кто пытается отслеживать ваши онлайн-привычки. Таким образом, никто не может связать то, что вы говорите или делаете в Интернете, с вашим реальным географическим положением и онлайн-идентичностью.
2. Помогает получить доступ к ограниченному контенту
Интернет полон удивительных музыкальных и видео платформ, таких как Netflix, BBC iPlayer, Hulu и Pandora. Жаль, что не все пользователи Интернета могут пользоваться всем, что предлагают эти сайты.Почему? Потому что многие платформы применяют географические ограничения, которые не позволяют пользователям Интернета смотреть / слушать различный контент, если они не из «правильного» географического местоположения.
Например, если вы не из США, вы не сможете пользоваться библиотекой Netflix для США или Pandora Radio. Когда вы подключаетесь к платформам, веб-сайты будут знать ваш реальный IP-адрес (и, следовательно, ваше географическое местоположение), и заблокировать доступ к своему контенту или перенаправить вас на другие страницы.
« Но зачем мне использовать VPN, если у меня уже есть доступ к нужному мне контенту? ”
Ну, геоблоки тоже могут повлиять на вас, если вы подписчик, который обычно имеет доступ к такому контенту, но какое-то время находится за пределами страны. Например, у вас может быть подписка на Hulu, но вы не сможете смотреть свои любимые шоу или фильмы, если вы находитесь за пределами США (работаете ли вы за границей, являетесь ли вы эмигрантом, в армии или просто в отпуске. ).
К счастью, VPN может решить эту проблему, скрыв ваш IP-адрес и заменив его адресом VPN-сервера в стране, где доступен геоблокированный контент.Итак, чтобы получить доступ к Hulu, вам просто нужно подключиться к VPN-серверу в США.
И географические ограничения — не единственное, что стоит между вами и онлайн-контентом. Сетевые ограничения на работе или в школе могут помешать вам наслаждаться любимой музыкой и шоу в свободное время — все потому, что сетевой администратор должен соблюдать некоторые строгие, раздражающие правила.
Что ж, нет проблем — поскольку VPN скрывает ваш IP-адрес, он позволяет легко обходить брандмауэры, позволяя вам слушать свои любимые мелодии во время работы или узнавать последние серии Netflix во время обеденного перерыва.
3. VPN защищает ваши интернет-соединения
Поскольку киберпреступные атаки в настоящее время становятся серьезной угрозой, вам необходимо принимать дополнительные меры безопасности всякий раз, когда вы используете Интернет, особенно когда вы подключаетесь к незащищенным сетям Wi-Fi. Какими бы удобными они ни были, когда вам нужен доступ в Интернет на ходу, незащищенные сети чрезвычайно опасны, поскольку хакеры могут легко подслушать ваши соединения и украсть конфиденциальные данные, такие как ваш:
- Реквизиты банковского счета
- Учетные данные для входа
- Информация о кредитной карте
И не попадитесь в ловушку веры в то, что защищенные сети и ваша домашняя сеть на 100% безопасны.Благодаря уязвимости KRACK Attack, обнаруженной в 2017 году, киберпреступники могут взломать даже устройства с WPA2. Пока не появится WPA3, вам не следует рисковать и просто использовать VPN для доступа в Интернет — он шифрует все ваши данные и онлайн-трафик, защищая конфиденциальную информацию от хакеров.
4. VPN помогает избежать массового онлайн-наблюдения
По мере того, как Интернет становился все более и более развитым, правительства не бездействовали. Многочисленные правительственные агентства по надзору начали создавать программы слежки, которые используют информацию, доступную в сети, для мониторинга пользователей интернета по всему миру.
Программа PRISM АНБ — одна из самых известных программ массового наблюдения на данный момент. Фактически он способен собирать информацию о потребителях интернет-провайдеров (и других корпораций) как внутри, так и за пределами США.
И, как мы только что сказали, PRISM — не единственная программа массового наблюдения, о которой вам нужно беспокоиться, когда вы находитесь в Интернете. По всему миру существует множество других программ, которые угрожают вашей конфиденциальности.
Довольно жутко, правда?
Не о чем беспокоиться — с помощью VPN вы можете помешать Большому Брату следить за тем, что вы делаете в Интернете.Сервис полностью шифрует ваши соединения, гарантируя, что ни одно государственное учреждение не сможет собирать конфиденциальные данные при их мониторинге.
5. Он не дает рекламодателям слишком «дружить» с вами
«Зачем люди пользуются услугами VPN, если у них уже есть такие вещи, как Adblock?»
Что ж, особенность блокировщиков рекламы заключается в том, что они могут предотвратить показ рекламы, но на самом деле они мало что сделают для защиты вашей конфиденциальности от рекламодателей. Они все еще могут собирать данные о ваших онлайн-привычках, если вы используете блокировщик рекламы.
Фактически, в таких странах, как США, сторонние рекламодатели могут даже покупать информацию о ваших предпочтениях в Интернете у вашего интернет-провайдера. Можно с уверенностью сказать, что подобные вещи, вероятно, случаются и в других странах, только более подробно — не говоря уже о том, что рекламодатели могут получить информацию о ваших онлайн-привычках и с других веб-сайтов.
К счастью, VPN может изменить ситуацию, защищая вашу конфиденциальность в Интернете и шифруя ваш интернет-трафик, гарантируя, что ваш интернет-провайдер и рекламодатели не смогут отслеживать все, что вы делаете в Интернете, и извлекать выгоду из этой информации.
6. VPN помогает безопасно скачивать торренты
Хотя совместное использование файлов может быть чрезвычайно полезным, оно также может быть очень опасным — настолько, что вы рискуете получить уведомления DMCA или, что еще хуже, придется платить огромные штрафы, оказаться в суде или даже попасть в тюрьму в зависимости от о правилах и законах об авторском праве в вашей стране.
К счастью, с помощью VPN вы можете просто подключиться к серверу в стране, где загрузка торрентов не проблема (например, в Румынии или Швейцарии), и скачивать торренты без риска.
« Но зачем использовать VPN, если я живу в стране, где использование торрентов не является запретной темой? ”
Что ж, VPN не только помогают избежать юридических проблем при обмене файлами. Поскольку они скрывают ваш IP-адрес, они также помогают защитить вашу конфиденциальность от Swarm (общее количество сидеров / пиявок, загружающих / скачивающих торрент). Видите ли, пользователи в Swarm обычно могут видеть ваш IP-адрес, и это может многое рассказать им о вас, например:
- Из какой вы страны
- Из какого вы города
- Даже ваш интернет-провайдер
Да, и в качестве четкого отказа от ответственности — мы здесь, в CactusVPN, не поощряем и не оправдываем незаконное пиратство и умышленное нарушение авторских прав.Однако мы знаем, что многие люди могут получить доступ к рабочим или учебным файлам и развлечениям только с помощью торрентов.
7. Это делает возможным преодоление государственной цензуры
Помимо мониторинга того, что люди делают в Интернете, многие правительства также хотят контролировать то, что люди могут видеть или делать в Интернете. Во многих странах мира вы не можете получить доступ к определенным веб-сайтам или использовать различные онлайн-сервисы (например, YouTube, Facebook или Gmail).
Вот исчерпывающий обзор прав в Интернете по всему миру, из которого вы можете четко увидеть, какие страны подвергают цензуре части Интернета.
Нетрудно понять, насколько это может быть серьезной проблемой не только в том случае, если вы живете в стране, где правительство вводит цензуру в Интернете, но также если вы посещаете такое место в отпуске или по работе.
Хорошая новость заключается в том, что VPN скрывает ваш IP-адрес и ваши действия в Интернете, позволяя вам эффективно обходить любые правительственные брандмауэры, с которыми вы сталкиваетесь.
8. Помогает опробовать стратегии SEO
Не многие люди осознают это, но на самом деле можно использовать VPN для своих SEO-стратегий. Поскольку служба скрывает ваше реальное местоположение и позволяет создать впечатление, будто вы из другой страны, вы можете увидеть результаты локального SEO на других международных рынках.
По сути, если вы, например, из Италии и хотите продавать товары людям в США, вы сможете увидеть, какие ключевые слова ищут потребители в США, с помощью сервера VPN в США.
Конечно, существует множество возможностей, но это не единственный способ, которым VPN может помочь вам в ваших планах SEO. Вот еще несколько способов получить выгоду от использования VPN для SEO:
- Вы можете работать удаленно, не беспокоясь.
- Вы можете защитить свою конфиденциальность от конкурентов (например, убедиться, что они не замечают, когда вы посещаете их веб-сайт).
- Вы можете обойти надоедливый поисковый запрос Google reCAPTCHA.
Если вы хотите узнать больше об этом, прочтите нашу исчерпывающую статью по этой теме.
9. VPN улучшает ваши игровые возможности
Да, вы не ослышались — вы действительно можете использовать VPN для вещей, связанных с видеоиграми. Вот краткий список того, что вы можете делать с помощью VPN:
- Играйте в любом регионе, который хотите (даже если он геоблокирован)
- Играйте в более новые игры ранее
- Обход назойливых запретов IP
- Играйте в запрещенные игры
- Потенциально сокращайте время задержки и пинга
- Защитите себя от DDoS-атак от наболевших неудачников
И все это возможно, потому что VPN скрывает вашу личность в сети и шифрует ваш интернет-трафик и личные данные.Если вы хотите узнать больше об использовании VPN для игр, прочтите нашу подробную статью.
10. С помощью VPN можно сэкономить на билетах на самолет
Если вы еще не знали об этом, авиакомпании на самом деле практикуют ценовую дискриминацию в Интернете, в основном показывая разные цены для пользователей Интернета из разных стран. Это означает, что если вы, например, из США, вам могут показать билеты более дорогие, чем кому-то из Индии. Но это еще не все — вам также могут показать более дорогие билеты, если веб-сайт авиакомпании идентифицирует вас как постоянного посетителя (на основе вашего IP-адреса).
Что ж, вы можете обойти эту проблему, используя VPN для маскировки вашего IP-адреса — либо чтобы создать впечатление, что вы подключаетесь из менее развитой страны, либо чтобы скрыть тот факт, что вы регулярно посещаете. Также помогает удаление файлов cookie на вашем устройстве.
Тем не менее, мы должны отметить, что не даем никаких гарантий. Однако, согласно нашему собственному опыту и нашим исследованиям, на рейсе можно сэкономить от пары до сотен долларов.
Фактически, когда мы писали эту статью (в которой мы обсуждаем эту тему более подробно), мы провели быстрый тест и обнаружили, что можем сэкономить до 450 долларов на рейсе United Airlines с румынским IP-адресом.
11. Помогает бороться с несправедливым ограничением пропускной способности
Не знакомы с концепцией регулирования полосы пропускания? По сути, это происходит, когда ваш интернет-провайдер отслеживает использование ваших данных в течение месяца и решает, что вы используете «слишком много» данных для определенной онлайн-активности (загрузка файлов, потоковая передача, онлайн-игры и т. Д.). Чтобы уменьшить «обширное» использование данных, они ограничивают скорость вашего онлайн-доступа.
Интернет-провайдерыобычно делают это для уменьшения перегрузки сети. Однако очень вероятно, что они используют дросселирование полосы пропускания, чтобы «убедить» вас приобрести более дорогой, более крупный тарифный план или более дорогую подписку.
Как в этом помогает VPN? Что ж, он шифрует весь ваш онлайн-трафик, чтобы ваш интернет-провайдер не видел, что вы делаете в Интернете. Следовательно, они не могут ограничить вашу пропускную способность.
12. VPN может помочь в работе
Естественно, вы не можете использовать VPN для каждого отдельного рабочего аспекта. Однако его можно использовать для улучшения качества жизни на работе. Например, если вам нужно провести много исследований рынка (особенно в США), VPN поможет вам разблокировать веб-сайты с географическим ограничением. Это может быть особенно полезно, если вы работаете с клиентом, веб-сайт которого заблокирован за пределами страны.
Мы уже рассмотрели, как VPN помогает в стратегиях SEO, но вот еще один способ, которым VPN помогает вам в работе — путем обеспечения безопасности ваших конференций VoIP.Более того, помимо защиты ваших звонков, VPN также может помочь вам повысить расценки на звонки с помощью таких сервисов, как Skype. Если вы хотите узнать больше о VPN и вызовах VoIP, прочтите эту статью.
VPN также может защитить рабочие данные, когда к ним обращаются сотрудники вне офиса в незащищенных сетях Wi-Fi. Тем не менее, стоит упомянуть, что этот метод больше подходит для малого и среднего бизнеса, поскольку крупные компании обычно имеют для этого свои собственные корпоративные VPN.
CactusVPN — лучший способ использовать все возможности VPN-сервисов
Независимо от того, какая из причин, описанных в этой статье, побуждает вас использовать VPN-сервис, мы вас поддержим. CactusVPN предлагает высококачественное шифрование AES, которое полностью защищает ваши данные и трафик, неограниченную пропускную способность и высокоскоростные серверы.
Из наших 30+ серверов 10 из них предлагают поддержку P2P, а в нашем сервисе есть Killswitch, чтобы гарантировать, что вы всегда защищены — даже когда ваше соединение обрывается.Кроме того, мы предлагаем удобные приложения, которые работают на нескольких устройствах и просты в установке, а также Smart DNS, который разблокирует более 300 веб-сайтов с географическим ограничением.
Специальное предложение! Получите CactusVPN за 3,16 доллара в месяц!
И как только вы станете клиентом CactusVPN, мы по-прежнему получим 30-дневную гарантию возврата денег.
Сохранить 68% сейчас
Почему люди используют службы VPN? Испытать Интернет так, как предполагалось,
Итак, почему мы пользуемся услугами VPN? Ну, проще говоря — чтобы мы могли наслаждаться интернет-наблюдением, цензурой, хакерством и без ограничений.Служба скрывает IP-адрес пользователя и шифрует его онлайн-соединения, что фактически затрудняет определение их реальной личности в Интернете.
В целом, большинство людей используют VPN для:
- Обход геоблоков, надоедливых брандмауэров и государственной цензуры
- Защитите свои данные от массового наблюдения, рекламодателей и хакеров
- Защитите их свободу слова в Интернете
- Получите более дешевые авиабилеты
- Получите больше удовольствия от работы
- Улучшите их стратегии SEO
- Избегайте ограничения полосы пропускания
Конечно, мы были бы более чем рады услышать, почему, по вашему мнению, люди используют VPN, и для чего вам лично нравится использование VPN-сервиса.
Наука, стоящая за ненавистью к кому-то за их голос
Где-то в 2000 году был придуман термин «мизофония». Буквально означая «ненависть к звуку» или «звуковая ярость», это было предложено как состояние, при котором отрицательные эмоции и физические реакции вызываются определенными звуками.Пытаясь определить, является ли мизофония психическим расстройством, доктор Стивен Тейлор из Университета Британской Колумбии пришел к выводу в своем исследовании, что интенсивность эмоциональной реакции на звук зависит главным образом от трех факторов: предыдущего опыта человека с данным звуком, контекст, в котором представлен звук, и психологический профиль человека.
Было замечено, что повышенная чувствительность к отвращению заставляет некоторых людей отвращаться к определенным «мягким» звукам, таким как жевание или чмокание губами. Это, в свою очередь, дает нам представление о том, как наше восприятие высоких или «бимботических» голосов во многом определяется окружающей средой.
Это включает в себя все: от репрезентаций культурных стереотипов в СМИ до того, как наши родители кричали на нас в детстве (предложение Брайана и Карины).
Таким образом, когда «бимбо» или «алиан» вызывают у человека очень специфический тип женской личности с очень специфическим типом личности, это, вероятно, предвзятость, воспитанная с течением времени.В конце концов, человеческий женский голос имеет типичный диапазон от 165 до 255 Гц, а в исключительных случаях может повышаться до 3000 Гц. Это не совсем то, что «тревожит, запускает мозг», как описано в предыдущем абзаце.
Джоэл Тэй, руководитель службы логопеда Voqol, говорит мне: «Я думаю, что есть некоторые общепризнанные голоса, которые считаются красивыми, приятными и т. Д., А некоторые аспекты голоса также усвоены культурой.
«Хороший эксперимент — слушать радиостанции разных стран.Предположительно, голос ди-джея является примером того, что в этой культуре принято за приятное ».
Это напоминает мне то, что мне рассказывает Кристал Чу, основательница социального мобильного приложения Wander.
Она говорит: «Мой преподаватель радио в школе сказал мне, что я хорошо читаю, но мой голос слишком пронзительный, чтобы успокаивать по радио. В другой раз она только сказала, что я говорила как 12-летняя девочка. Мне было 18 лет ».
Кроме того, Джоэл выделяет исследование, которое показало, как политики с более глубоким, низким и более мужским голосом, как правило, лучше обращаются с избирателями.Это независимо от того, является ли указанный избиратель или политик мужчиной или женщиной.
.