Почему люди плохо ко мне относятся: Мне кажется, что люди ко мне плохо относятся. как бороться с этой проблемой? были времена, когда я странно и неправильно себя вела

Нет, нет. Перестаньте мириться с токсичным поведением людей, потому что это их характер. Скорпионам свойственно жалить вас, но это не значит, что мы должны смириться с этим. То же самое касается людей; если у них гнилой характер, можно не торчать. Если вы относитесь к тому типу людей, которые мирятся с плохим поведением, потому что считаете, что это «как они обычно себя ведут», вы обнаружите, что задаете вопрос: «Почему люди плохо относятся ко мне?»

Когда люди плохо относятся к вам, особенно те, кого вы знаете и близки, допускаете ли вы такое поведение, потому что знаете, что, как бы ни было плохо в момент, будут хорошие времена позже?

Если да, то мы поняли. У людей разные фазы, и поэтому они могут проходить через что-то именно в этот момент. Что неправильно, так это то, что это становится шаблоном, и вместо того, чтобы ругать человека, когда он плохо с вами обращается, вы находите убежище в воспоминаниях о счастливых временах, прикусывая язык, пока хорошие времена не наступят снова. Это и есть определение токсичных отношений. Когда кто-то плохо относится к вам в отношениях, позовите его и разорвите порочный круг.

Возможно, вы слишком много раз отмечали: «Ух ты, люди относятся ко мне как к дерьму». Если это так, то пришло время для некоторого самоанализа, и одна из основных причин, по которой это происходит, заключается в том, что у вас может быть низкая самооценка.

Мир — жестокое место, где люди придираются к «слабым», и если у вас недостаточно чувства собственного достоинства, подлые люди этого мира могут воспользоваться этим, чтобы ужасно относиться к вам от коллег до «друзей». ‘ тому водителю, который подрезал вас на дороге. Внимательно посмотрите на себя и проверьте наличие признаков низкой самооценки, и если вы их обнаружите, работайте над тем, чтобы освободиться от нее, чтобы вы могли уверенно вызывать людей, когда они плохо с вами обращаются.

У вас могут быть токсичные отношения, но вы не можете уйти, но вы также не можете не задаться вопросом: «Почему я позволяю себя использовать и оскорблять как это.» Ответ, по мнению экспертов, заключается в том, что у вас может быть страх одиночества, и поэтому вы пытаетесь угодить своему партнеру, мирясь с его хламом, чтобы он не бросил вас.

Это приводит к ситуации, когда ваш партнер обладает всей властью и поэтому продолжает плохо обращаться с вами, потому что вы переоцениваете его значение в своей жизни. Вы должны помнить, что отношения должны строить вас, а не унижать. Вы также должны помнить, что вокруг много людей, а это значит, что вы можете найти другого партнера так же, как вы нашли этого.

В том же духе вы можете спросить себя: «Почему люди обращаются со мной как с дерьмом», а также спросить себя: «Установил ли я адекватные границы?» Видите ли, не у всех людей есть здравый смысл, а некоторые из тех, у кого он есть, могут быть довольно садистскими. Эти два типа людей могут плохо с вами обращаться, если вы не установите правильные границы, которые могут указать им, где выйти.

Таким образом, в общении с людьми вам нужно установить такие границы, чтобы, когда они переступают, вы отводили их в сторону и говорили: «Эй, мы классные, но я не ценю такие вещи, когда они идут вперед, да? Пожалуйста и спасибо. » Теперь, когда они знают ваши границы в этом отношении, они с меньшей вероятностью переступят их.

Награды поощряют поведение. Это основа классического обусловливания Павлова и то, почему люди, которые действительно много работали, вознаграждаются повышением. Вот почему вы не должны вознаграждать людей, которые плохо с вами обращаются, потому что они сделают это снова.

Например, ваша подруга разозлилась на вас во время незначительной ссоры и пригрозила, что бросит вас, а затем продолжила молчаливо обращаться с вами. Если ваш ответ состоит в том, чтобы купить ей цветы и подарок, чтобы извиниться, сэр, вы должны спросить себя: «Почему я хочу, чтобы со мной плохо обращались», потому что именно это и происходит.

Даря подарки, отказываясь говорить или смеясь над человеком, который жестоко с вами обращается, среди прочего, вы говорите ему: «Эй, я не возражаю против плохого обращения, пожалуйста, продолжайте».

Существует также вероятность того, что кто-то плохо с вами обращается, потому что они просто ужасные люди. Может, их так воспитали, или ты им не нравишься; они также могут просто переживать некоторые вещи и вымещать это на вас.

Суть в том, что иногда это ответ на вопрос: «Почему этот человек так плохо со мной обращается?» в том, что это не имеет к вам никакого отношения. Так что просто отряхните ноги и идите дальше. Если вы не можете избежать их, держите их на расстоянии вытянутой руки, а если вы не можете этого сделать, найдите способы справиться с ними, которые помогут вам настроиться на них и сохранить душевный покой.

Есть один человек, который только что высказался против вас. Кажется, что они не могут быть довольны тем, что вы делаете, и используют любую возможность, чтобы плохо с вами обращаться. У этого человека может быть просто предвзятое отношение к вам по какой-то причине. Они могут завидовать вам, им может не нравиться ваш характер или по ряду других причин.

В этой ситуации вы ничего не можете сделать, кроме как поговорить с ними, чтобы прояснить ситуацию, и если это не сработает, избегайте их.

Статья по теме — Признаки, которые не нравятся вашим коллегам, и что делать, если у вас плохой начальник.

Иногда мы расстраиваем людей, даже не подозревая об этом, и они плохо обращаются с нами, чтобы отомстить нам. Возможно, мы пошутили, что им не понравилось, или сделали с ними что-то, что не оценили. Возможно даже, что мы обидели кого-то, кого они знают. Все это может быть причиной того, что люди могут плохо с нами обращаться, и точно так же, как когда у них есть личное предубеждение против нас, лучший способ решить эту проблему — поговорить с ними.

Когда вы замечаете, что кто-то плохо с вами обращается, первое, что нужно сделать, это остановиться и сделать шаг назад, чтобы вы могли дайте себе время отреагировать соответствующим образом. Спросите себя, что именно произошло и почему вы думаете, что это произошло.

Затем вы можете спросить себя, что вы чувствовали при этом. Эти вопросы помогут вам получить более четкое представление о ситуации, а также о ваших чувствах по этому поводу. Отсюда вы можете подумать о том, что вы можете сделать, чтобы остановить такое поведение от тех, кто это делает. Преимущество этого в том, что вы можете думать о пути вперед с более спокойным умом, а не реагировать в пылу момента.

Важно, чтобы, когда с вами плохо обращаются, вы высказывали свое мнение, когда это возможно, чтобы человек, который плохо с вами обращается, знал, что вы не цените то, что он сделал. Когда вы делаете это, избегайте агрессии, насколько это возможно, так как тогда столы могут быть обращены к вам.

Назначьте личную встречу с этим человеком или поймайте его, когда он один, и спросите его: «Почему вы так плохо со мной обращаетесь?» Вы должны перечислить конкретные случаи плохого отношения к вам, а не обобщать. Кроме того, постарайтесь слушать, что они говорят, чтобы понять их, так как это будет способствовать эффективному диалогу.

Если вы продолжаете спрашивать себя: «Почему люди плохо ко мне относятся?» или не может не задаться вопросом: «Почему все обращаются со мной как с дерьмом?» возможно, вы не устанавливаете правильных границ с людьми. Вы должны сообщать, когда кто-то делает что-то, чего не делаете вы. Это говорит людям, что у вас есть черта, и если они хотят продолжать отношения с вами, они не должны ее пересекать.

Как и в случае с людьми, которые плохо с вами обращались, лучше сначала обратиться к ним наедине и объяснить свою позицию. Это снизит вероятность того, что они займут оборонительную позицию и будут более склонны слушать вас.

Что делать, если кто-то плохо с вами обращается и отказывается остановиться даже после того, как вы с ним поговорили? Избегайте их и, если можете, вычеркните из своей жизни. Это относится к семье, друзьям и романтическим партнерам. У вас есть только одна жизнь, и вы не можете тратить ее на то, чтобы быть подавленным кем-то, кого вы можете оставить.

Статья по теме – Когда стоит отказаться от отношений.

Прежде всего, будьте добры к себе. Вы человек, который заслуживает хороших вещей. Вам не нужно мириться с людьми, которые пытаются вас унизить. Если это проблема с уважением, найдите способ поработать над ней, чтобы повысить свою уверенность, чтобы вы могли противостоять этим троллям. Ты заслуживаешь лучшего; помни это.

1. Что вы делаете, когда с вами плохо обращаются?

• Найдите время, чтобы обдумать ситуацию, чтобы выяснить, что вы чувствуете по этому поводу и почему вы терпите такое поведение
• Отведите человека в сторону и поговорите с ним об этом. Убедитесь, что вы конкретно указали случаи, когда они плохо с вами обращались
• Установите границы с этим человеком
• Разорвите связи или избегайте человека, если он продолжает плохо с вами обращаться
• Вы можете обратиться за профессиональной помощью к терапевтам и социальным работникам, если чувствуете, что не можете помочь себе сами

2. Как перестать заботиться о ком-то, кто плохо с вами обращается?

• Первое, что нужно сделать, это уйти от этого человека
• Признать свои чувства к этому человеку, потому что игнорировать их будет гораздо хуже
• Затем признать, что они не чувствовали того же
• Напомните себе, что у вас все хорошо качества — перечислите их — и плохое отношение к вам — это их проблема, а не ваша.
• Работайте над собой и живите для себя – занимайтесь своими хобби, гуляйте с друзьями, занимайтесь тем, что вам нравится.

3. Как узнать, что с вами плохо обращаются?

Признаки того, что с вами плохо обращаются, включают:

• Вы постоянно являетесь объектом шуток, которые принижают вас снова вверх
• Ваше мнение не уважают
• Ваши чувства не признают
• Ваши границы постоянно нарушаются.

После того, как все сказано и сделано, даже если вы поощряете людей плохо обращаться с вами, ничего не говоря или задерживаясь, вы должны знать, что не должны быть строги к себе. Вы не тот, кто плохо обращается с собой, и поэтому не у вас проблемы с человечеством, а у них. Вам просто нужно найти способ не позволить их ужасным способам повлиять на вас, и все будет в порядке.

Когда кто-то плохо с вами обращается: вы тому причина?

— Он так же относится и ко мне, — сказал я ободряюще.

Недавно нанятый сотрудник зашел ко мне в офис. Хотя у меня была встреча с другой коллегой, мы пригласили ее, так как ее что-то беспокоило. Кроме того, она быстро подружилась с нами обоими за несколько недель, прошедших с тех пор, как она присоединилась к нашей организации. После небольшого разговора она рассказала, что обеспокоена тем, что старший менеджер, похоже, не любит ее. Когда они проходили мимо друг друга в коридорах, мужчина ни разу не поднял глаз и не поздоровался.

Но когда я сообщил ей, что со мной всегда обращаются одинаково, выражение ее лица сменилось с беспокойства на надежду и облегчение.

Потом другой мой коллега сказал: «Да, он и со мной такой. Это он, а не ты».

Этот диалог подчеркивает естественный вопрос, который возникает, когда кто-то ведет себя по отношению к нам неожиданным и негативным образом:

Почему? Что вызвало такое поведение?

Может быть, мы сказали что-то не так, и этот человек обиделся? Должны ли мы прилагать больше усилий, чтобы быть дружелюбными к людям в целом? С другой стороны, может быть, этот человек вспыльчив, погружен в себя или просто рассеян? Возможно, этот человек не обращает внимания на людей более низкого статуса.

Обычно существует много возможных причин, но, по сути, общий вопрос часто сводится к следующему: это вы или этот человек?

Вопрос не исчезнет, ​​особенно если ставки кажутся высокими.

Социальные психологи благодарны Фрицу Хайдеру за то, что он сделал этот простой, но далеко идущий вывод о том, как мы часто понимаем причины поведения других людей.

Это ты или этот человек?

Другой социальный психолог, Гарольд Келли, позаимствовав у философа Джона Стюарта Миллса методы согласия и различия, обрисовал некоторые из распространенных способов, с помощью которых мы с достаточной уверенностью можем найти ответ на эту каузальную загадку.

Один из способов — выяснить, как человек ведет себя в других ситуациях с другими людьми.

Если вы единственный, к кому человек относится таким образом, вероятно, что-то в вас вызвало такое поведение. Что-то в тебе имеет значение.

Если к большинству людей также относятся так же (то есть есть «согласие»), то, вероятно, что-то в этом человеке. поведение, чтобы решить причинный вопрос к ее удовлетворению. Всего два новых случая, всего три.0003

Даже мое первоначальное осознание того, что менеджер относился ко мне так же — всего один свежий случай, — вызвало у нее мгновенное, хотя и обнадеживающее, облегчение.

И доводом в пользу того, что другой мой коллега добавил, что он также подвергся такому же обращению.

В чем, в частности, была проблема менеджера? Что ж, это было бы труднее понять; , но , это был он, а не она.

Конечно, наша выборка поведения других людей часто может выявить более сложную закономерность, и многие человеческие предубеждения будут определять процесс, но когда закономерность совпадет, как в данном случае, основная причина покажется очевидной.

Та же логика применима как к положительному, так и к отрицательному поведению (хотя положительное и отрицательное поведение может иметь некоторые отличительные проблемы с атрибуцией). Почему женщина неожиданно похвалила меня? Не потому ли, что я особенно достоин похвалы? Или она склонна всем льстить? Это я или она? Образец ее поведения в сходных обстоятельствах с другими людьми, скорее всего, решит общий вопрос об атрибуции.

Негативное поведение по отношению к нам, кажется, привлекает наше большее внимание; опять же, когда ставки высоки.