Память какая: Память: способность мозга хранить и восстанавливать информацию

Память: способность мозга хранить и восстанавливать информацию

Что такое Память?

Память можно определить как способность мозга удерживать и добровольно восстанавливать информацию. Другими словами, это способность, которая позволяет нам вспоминать произошедшие события, мысли, ощущения, понятия и взаимосвязь между ними. Несмотря на то, что больше всего с памятью связан гиппокамп, отнести воспоминания только к одному отделу мозга нельзя, поскольку в этом процессе задействованы множество областей нашего мозга. Эта способность является одной из когнитивных функций, наиболее страдающих при старении. К счастью, память можно тренировать с помощью когнитивной стимуляции и различных умных игр.

Программа CogniFit («КогниФит»), являющаяся лидером в области тренировки мозга, позволяет укрепить эту и другие важнейшие когнитивные способности. Входящие в программу умные игры были разработаны для стимулирования определённых нейронных паттернов активации. Повторение этих когнитивных паттернов помогает укрепить задействованные в памяти нейронные связи, а также содействует созданию новых синапсов, способных реорганизовать и/или восстановить наиболее ослабленные или пострадавшие когнитивные функции.

Память — чрезвычайно сложная когнитивная функция. В ней участвует огромное количество отделов мозга, и мы постоянно её используем. Существуют различные теории и исследования этой когнитивной способности. Можно подразделить память на различные виды по следующим критериям:

• По времени, в течение которого удерживается информация: в данном случае речь идёт о сенсорной памяти, кратковременной памяти, рабочей памяти и долговременной памяти. Сенсорная память удерживает информацию в течение нескольких секунд, в то время как долговременная память, наоборот, может хранить информацию в течение практически неограниченного периода времени. Все виды памяти работают скоординированно для того, чтобы вся система функционировала корректно.
• По типу информации: вербальная память отвечает за хранение вербальной информации (то, что мы читаем, или слова, которые мы слышим), в то время как невербальная память позволяет хранить остальные данные (изображения, звуки, ощущения и т.д.).
• По задействованному органу чувств: в зависимости от используемого органа чувств, речь идёт о таких видах памяти, как зрительная память (зрение), слуховая память (слух), обонятельная память (обоняние), вкусовая память (вкус) и тактильная память (осязание).

Фазы памяти: процесс запоминания и воспоминания

Для того, чтобы вспомнить, что мы делали вчера, наш мозг должен произвести серию процессов. Каждый процесс необходим для доступа к воспоминаниям. Таким образом, нарушение любого из этих процессов не позволит нам вспомнить информацию. Чтобы создать воспоминание, наш мозг должен пройти через следующие фазы:

• Кодирование: на этой фазе в нашу систему памяти с помощью восприятия мы добавляем информацию, которую мы запоминаем. Например, когда нам кого-то представляют по имени. Необходимо обратить внимание на эту информацию, чтобы закодировать её.
• Хранение: чтобы удержать информацию надолго, мы сохраняем её в системе нашей памяти. Например, мы можем запомнить лицо человека и его имя.
• Восстановление: когда мы хотим что-то вспомнить, то обращаемся к хранилищу памяти и восстанавливаем нужную информацию. Например, чтобы, увидев человека на улице, вспомнить, как его зовут.

Примеры памяти

• Благодаря этой способности мы помним, где живём, как зовут наших родителей, лица наших друзей, что мы ели вчера на обед и даже какой город является столицей нашего государства.
• Память позволяет нам вспомнить о собрании на работе, запомнить имя клиента или пароль на компьютере.
• Учиться в школе или университете было бы невозможно без нашей системы хранения воспоминаний. Также нам было бы сложно запомнить дату экзамена или что мы запланировали сделать.
• При вождении автомобиля данная способность помогает нам вспомнить нужный маршрут. Также с её помощью мы помним, где припарковали машину, да и сам процесс вождения.

Амнезия и другие расстройства памяти

Исследования нарушений данной когнитивной функции помогли выяснить, что на самом деле представляет из себя память и как она работает. Являясь сложнейшей когнитивной функцией, она может пострадать в разной степени и по разным причинам. С одной стороны, специфические поражения могут быть связаны с двойной диссоциацией систем памяти. Это означает, что может быть повреждена одна из систем, в то время как другие не пострадают (например, может быть нарушена долговременная память при нормальном функционировании кратковременной). С другой стороны, подобные расстройства могут быть связаны с нейродегенеративным заболеванием (деменции и болезнь Альцгеймера), приобретённым церебральным поражением (черепно-мозговые травмы, инсульт, инфекции и другие болезни), врождёнными проблемами (паралич мозга и другие синдромы), с психическими расстройствами и расстройствами настроения (шизофрения, депрессия и тревожность), потреблением различных веществ (наркотики и медикаменты) и т.д. Также отдельные виды памяти могут быть нарушены при таких расстройствах обучаемости, как СДВГ, дислексия или дискалькулия.

Наиболее распространённым расстройством памяти является потеря памяти, например, при болезни Альцгеймера. Потеря этой способности известна как амнезия. Амнезии бывают антероградные (неспособность приобрести новые воспоминания) и ретроградные (неспособность вспомнить прошлое). Также существуют расстройства, при которых нарушено содержание воспоминаний (фабуляции и конфабуляции), гипермнезии. Характерные для Синдрома Корсакова конфабуляции представляют собой непроизвольные ложные воспоминания, при которых забытая информация заменяется вымышленными фактами. Гипермнезии, в свою очередь, представляют собой непроизвольное и слишком детальное воспоминание малозначимых, несущественных деталей, что характерно, в частности, при посттравматическом стрессе.

Как можно измерить и оценить состояние нашей памяти?

Тестирование состояния нашей памяти очень полезно, поскольку она имеет важнейшее значение в учебной сфере (для того, чтобы понимать, будет ли ребёнок испытывать трудности с запоминанием пройденного материала и нуждается ли в дополнительной помощи), в медицине (для того, чтобы понимать, будет ли помнить пациент какие ему нужно принимать лекарства, может ли он быть самостоятельным или ему необходима помощь), на работе (для того, чтобы понимать, может ли человек занимать определённую должность) и в нашей повседневной жизни

С помощью комплексного нейропсихологического тестирования можно надёжно и эффективно измерить память и другие когнитивные функции. CogniFit («КогниФит») предлагает серию тестов, которые оценивают некоторые субпроцессы памяти, такие как кратковременная фонологическая память, контекстуальная память, кратковременная память, невербальная память, кратковременная зрительная память, рабочая память и распознавание. Тесты CogniFit («КогниФит») основаны на классическом Тесте на Длительное Поддержание Функции (CPT, Тест Коннера), Шкале Памяти Векслера (WMS), NEPSY (Коркман, Кирк и Кемп), Тесте Переменных Внимания (TOVA), Тесте на Симуляцию Нарушений Памяти (TOMM), Тесте «Лондонская башня» (TOL) и Задаче Визуальной Организации Хупера (VOT). С помощью этих тестов кроме памяти также можно измерить время отклика или реакции, скорость обработки информации, память на имена, зрительное восприятие, мониторинг, планирование, визуальное сканирование и пространственное восприятие.

• Последовательный Тест WOM-ASM: на экране появится серия шаров с различными цифрами. Необходимо запомнить эту серию цифр, чтобы затем воспроизвести её. Сначала серия будет состоять только из одной цифры, затем количество цифр будет расти до тех пор, пока пользователь не совершит ошибку. Нужно будет повторить каждую представленную серию.
• Тест-Расследование REST-COM: в течение короткого промежутка времени будут представлены объекты. Далее как можно быстрее нужно будет выбрать слово, соответствующее показанному изображению.
• Тест Идентификации COM-NAM: объекты будут представлены с помощью изображения или звука. Необходимо ответить в каком формате объект был показан в последний раз и был ли показан вообще.
• Тест на Концентрацию VISMEM-PLAN: на экране в случайном порядке появятся стимулы. Стимулы начнут загораться в определённой последовательности под звуковые сигналы. Необходимо обратить внимание как на звуки, так и на последовательность световых сигналов. Во время очереди игры пользователя нужно воспроизвести увиденный ранее порядок представления стимулов.
• Тест на Распознавание WOM-REST: на экране появятся три объекта. Сначала нужно будет как можно быстрее вспомнить порядок представления этих объектов. Далее появятся четыре серии по три объекта, некоторые из которых будут отличаться от ранее увиденных. Необходимо восстановить первоначальную последовательность в том же порядке.
• Тест на Восстановление VISMEM: в течение пяти-шести секунд на экране будет представлено изображение. За это время нужно постараться запомнить максимальное количество объектов на этом изображении. Затем картинка исчезнет, и пользователь должен будет выбрать верный вариант ответа из предложенных.

Восстановить, улучшить и стимулировать память

Все когнитивные способности, включая память, можно улучшить с помощью тренировки. CogniFit («КогниФит») даёт возможность делать это профессионально.

Пластичность мозга является основой для реабилитации памяти и других когнитивных функций. Мозг и его нейронные связи укрепляются за счёт использования функций, которые от них зависят. Таким образом, при тренировке памяти укрепляются нейронные связи задействованных отделов мозга.

CogniFit («КогниФит») состоит из опытной команды профессионалов, специализирующихся на изучении синаптической пластичности и процессов нейрогенеза. Это позволило создать персонализированную программу когнитивной стимуляции для каждого пользователя. Программа начинается с точной оценки памяти и других основных когнитивных функций. По итогам тестирования программа когнитивной стимуляции Cognifit («КогниФит») автоматически предложит персональную когнитивную тренировку для улучшения памяти и других когнитивных функций, которые, согласно оценке, в этом нуждаются.

Чтобы улучшить память, тренироваться нужно правильно и регулярно. CogniFit («КогниФит») предлагает инструменты оценки и реабилитации памяти и других когнитивных функций. Для корректной стимуляции необходимо 15 минут в день, два или три раза в неделю.

Эта программа доступна онлайн. Разнообразные интерактивные упражнения представлены в виде увлекательных умных игр, в которые можно играть с помощью компьютера. В конце каждой сессии CogniFit («КогниФит») представит подробный график прогресса когнитивного состояния.

Виды памяти человека | Как устроена память человека

Человеческая память связана с системами организма, с функциональностью и видами деятельности.

Когда вы пишете, поднимаетесь по лестнице, учите стихотворение — включаются разные отделы мозга.

Память делится по длительности сохранения информации и по тому, как запоминается материал. Образно память напоминает завод, где действия машин и людей создают цепочку.

Чтобы процесс доставлял удовольствие и человек делал успехи в работе и учебе, нужно знать свои сильные стороны в том или ином виде памяти. Самый быстрый способ этого добиться – пройти курс, который гарантирует развитие памяти и внимания.

Какая память отвечает за сохранение информации?

• Мгновенная;
• кратковременная;
• оперативная;
• долговременная.

1. Мгновенная память длится 0,1–0,5 секунды: вы едете в автобусе и увидели новую вывеску или прохожего. Восприятие увиденного или услышанного органами чувств: мозг фиксирует сам факт без признаков. Если информация ненужная, то мозг просто стирает ее.

2. Кратковременная память удерживает образ в течение 20 секунд. В этой памяти у образа появляются признаки. Через 5 секунд человек способен сказать, какого цвета вывеска, какого возраста прохожий.

Как тренировать кратковременную память? Обращать внимание на детали. Например, запоминать, во что одеты люди в автобусе, их голоса и черты лиц. И через некоторое время пытаться восстановить эти детали. Это легкое упражнение, оно не требует много времени. Также в этом поможет тренировка памяти онлайн.

Люди с хорошей кратковременной памятью становятся интересными собеседниками и ораторами, т. к. способны быстро находить ответ на вопрос и импровизировать в разговоре, не делать длинных пауз.

3. Оперативная память хранит информацию, пока человек выполняет задачу. Например, в школе ребенок решал задачи по алгебре, после выпуска пошел в гуманитарный университет и теперь не помнит способов решения математических задач. Оперативная память хранила эту информацию, пока она была нужна.

4. Долговременная память. Вы запомнили стихотворение в школе и свободно рассказываете его как через год, так и через 30 лет, — за это отвечает долговременная память. Если человек регулярно воспроизводит выученный материал, то он сохраняется в долговременной памяти. Что важно: информация, которая попала в долговременную память, восстанавливается даже после травм.

Как мы воспринимаем и запоминаем?

По способу запоминания память делится на:

• образную: слуховую, зрительную, вкусовую, обонятельную, тактильную, осязательную;
• моторная;
• эмоциональную;
• логическую.

1. Образная память. Практически нет людей, которые одинаково хорошо запоминали бы на слух, по вкусу, визуально и по запаху. Тренировать образную память легче, чем кажется. Если человек плохо запоминает на слух, то ему всего лишь нужно регулярно слушать аудиокниги, учить стихотворения в аудио или запоминать последовательность разных звуков. Развить зрительную память можно с помощью рисунков: запоминать последовательность картинок, смотреть несколько секунд на карточку и через минуту вспоминать, что вы увидели.

2. Моторная память. Почему ребенок после первого шага не забывает, как ходить? За это отвечает моторная память, с помощью которой все тело человека помнит, как нужно ходить, как печатать на клавиатуре и т. д.

После тяжелой травмы человек с потерей памяти забывает родственников, даже свое имя, но если дать ему ручку — вспомнит подпись. С помощью моторной памяти люди учатся ходить заново, ездить на велосипеде спустя 20 лет и т. д.

Развивать моторную память помогут все те же регулярные тренировки. Даже фитнес — и тот нуждается в повторении. Когда человек раз за разом выполняет двигательные упражнения, то со временем они получаются на автомате. Именно поэтому, осваивая новый вид спорта, первое время мы постоянно следим за техникой, а потом уже расслабляемся, т. к. тело воспроизводит движения на автомате.

3. Эмоциональная память. Этот вид памяти тесно связан с психологией. Все комплексы и привычки в поведении могут сопровождать человека всю жизнь из-за эмоций, которые он испытал в первый раз.

4. Логическая память. Человек запоминает информацию блоками. Например: не просто продовольственный рынок, а где находится, что там продается, какие цены, у какого продавца лучше купить мясо и т. д.

Этот вид памяти с возрастом слабеет больше других. То есть человек после первого похода может не запомнить точный маршрут, сколько стоит мясо и пр.

P.S. Для преподавателей, врачей, продавцов и представителей др. профессий, где запоминать нужно много, со слабой логической памятью никак. С ее помощью новая информация связывается со старой и быстрее усваивается. Студентам и школьникам, у которых страдает логическая память, тяжелее учиться, т. к. новый материал ложится мертвым грузом.

Кроме возраста на логическую память влияет и питание, и ритм жизни, и вид работы, и даже болезни и стресс. Поэтому после 30 лет врачи рекомендуют тренировать память.

Подробнее о том, что влияет на запомианние и как тренировать память, узнайте в следующей статье..

Как посмотреть оперативную память в Windows 10

Если ваш ПК работает медленно или выдает предупреждения о том, что в системе «недостаточно памяти», возможно, вам требуется увеличить объем памяти вашего ПК. Возможно, вам просто интересно узнать о технических характеристиках вашего ПК? Если хотите узнать, как проверить объем ОЗУ на компьютере с Windows 10, прочтите эту статью до конца.

(Обратите внимание, что проверка ОЗУ для Mac отличается и не описана в этом руководстве.)

Краткое введение в понятие ОЗУ

Оперативное запоминающее устройство (ОЗУ) — важное место краткосрочного хранения с оперативным доступом, которое ваш компьютер использует для хранения данных, находящихся в использовании в текущий момент. Это краткосрочное хранилище используется в рамках любых сценариев применения вашего компьютера, например просмотра файлов на компьютере или обработки текстовых файлов. При каждом выключении компьютера все данные из ОЗУ удаляются. ОЗУ отличается от жесткого диска или твердотельного накопителя, которые хранят файлы и приложения в своей памяти постоянно.

Как проверить объем ОЗУ на компьютере под управлением Windows 10

Проверить объем ОЗУ на компьютере с операционной системой Windows 10 просто. Выполните шаги ниже, чтобы понять, какой объем памяти установлен в вашей системе в настоящее время

Шаг 1: Нажмите «Пуск».

Для начала нажмите меню «Пуск», расположенное в левом нижнем углу экрана.

Шаг 2: Найдите раздел «Система»

Затем введите «Система» и нажмите Ввод при появлении нужного результата.

Шаг 3: Перейдите в подраздел «Характеристики устройства»

Должно открыться окно с заголовком «О системе». Прокрутите вниз с помощью полосы прокрутки справа, пока не увидите раздел с заголовком «Характеристики устройства».

Шаг 4: Проверьте, какой объем вашего ОЗУ

Ищите строку «Оперативная память». Сведения в этой строке покажут, ОЗУ какого объема установлено на вашем ПК в настоящее время.

Если ваш компьютер «завис» и вы хотите узнать, на что в данный момент расходуется ресурс ОЗУ, вы всегда можете открыть «Диспетчер задач Windows».

Как проверить процент использования ОЗУ в диспетчере задач Windows

Многие современные компьютеры продаются с предустановленным ОЗУ объемом 8 ГБ. Некоторые более продвинутые модели игровых компьютеров могут поставляться с предустановленным ОЗУ объемом 16 ГБ или более. В целом, чем больше объем ОЗУ вашего компьютера, тем более эффективно он выполняет несколько задач параллельно (тем выше возможность запускать несколько приложений одновременно и переключаться между ними).

Однако не всем требуется больший объем ОЗУ и не каждый компьютер способен работать с большим объемом ОЗУ. Одним из способов проверить объем и коэффициент использования ОЗУ на Windows 10 служит «Диспетчер задач Windows». Чтобы посмотреть, как используется оперативная память вашего ПК в диспетчере задач Windows, выполните следующие шаги:

Способ 1– CTRL, SHIFT, ESC

1. Нажмите клавиши: CTRL + SHIFT + ESC
   
2. Должно открыться окно диспетчера задач
3. Нажмите вкладку «Производительность» и откройте раздел с заголовком «Память»

Способ 2 – ctrl, alt, del

1. Нажмите клавиши: Ctrl + Alt + Del
2. Выберите «Диспетчер задач»
3. Нажмите вкладку «Производительность» и откройте раздел с заголовком «Память»

Способ 3 – Пуск, диспетчер задач, производительность

1. Нажмите меню «Пуск» в левом нижнем углу экрана
2. Далее введите «Диспетчер задач» и нажмите Ввод при появлении нужного результата
3. Нажмите вкладку «Производительность» и откройте раздел с заголовком «Память»

Если вы воспользовались одним из этих способов и открыли диспетчер задач в Windows 10, вы должны увидеть график, на котором представлена текущая производительность и процент использования вашего ОЗУ. Если процент использования вашего ОЗУ на графике выше 70 % и вы при этом выполняете лишь простые задачи или совсем ничего не делаете, возможно, вам понадобится дополнительное ОЗУ, чтобы предотвратить замедление работы системы. Однако иногда высокий процент использования ОЗУ в диспетчере задач может быть связан со слишком большим количеством программ, работающих в фоновом режиме.

После проверки процента использования оперативной памяти самое время выяснить, а сколько же объема ОЗУ необходимо вашему компьютеру.

Модернизируйте ОЗУ

После того, как вы проверили объем установленного ОЗУ, посмотрели процент использования памяти в диспетчере задач и установили, что вам необходимо больший объем ОЗУ, найти совместимое устройство памяти относительно легко. Неважно, какое ОЗУ вы модернизируете — для ноутбука или для настольного ПК, — вы всегда сможете найти подходящий вариант.

Сканер системы Crucial — удобный инструмент, который проверяет BIOS вашей системы на предмет сведений о системе вашего ПК, а затем выполняет поиск по сайту Crucial.com на наличие совместимых модулей памяти для модернизации вашей системы. Посмотрите видео ниже, чтобы получить больше информации об инструменте и понять, как он работает.

Что такое ранг оперативной памяти? Rank памяти что это и зачем

Термин «ранг» создан организацией JEDEC, группой по разработке стандартов модулей памяти, с целью провести различие между количеством банков оперативной памяти в модуле и количеством банков памяти в комплектующих компьютера или микросхеме памяти. Понятие «ранг памяти» применимо ко всем форм-факторам модулей памяти, но в целом имеет важное значение в первую очередь для серверных платформ из-за больших объемов памяти, которыми они управляют.

Ранг памяти — это блок или область данных, которая создается с использованием нескольких или всех микросхем памяти в модуле. Ранг — это блок данных шириной 64 бита. В системах, которые поддерживают код коррекции ошибок (ECC), добавляются дополнительные 8 битов для создания блока данных шириной 72 бита. В зависимости от того, как спроектирован модуль памяти, он может иметь один, два или четыре блока областей данных шириной 64 бита (или шириной 72 бита для модулей ECC). Таким образом, память бывает одноранговая, двухранговая и четырехранговая. В маркировке модуля памяти Crucial присутствуют обозначения 1Rx4, 2Rx4, 2Rx8 или аналогичные.

Обозначения х4 и x8 указывают на количество банков в компоненте памяти или микросхеме. Именно это количество определяет ранг готового модуля, а не количество отдельных микросхем памяти на печатной плате (ПП). Другими словами, если модуль памяти имеет микросхемы на обеих сторонах ПП, он называется двухсторонним. При этом модуль может быть также одноранговым, двухранговым или четырехранговым, в зависимости от проектировки этих микросхем.

Поскольку ранг памяти составляет 64 или 72 бита, для модуля ECC, сделанного из микросхем x4, потребуется восемнадцать микросхем для одного однорангового модуля (18 x 4 = 72). Для модуля ECC, изготовленного из микросхем x8, необходимо только девять микросхем для ранга памяти (9 x 8 = 72). Модуль, изготовленный из восемнадцати микросхем x8, превращается в двухранговый модуль памяти (18 x 8 = 144, 144/72 = 2). Модуль ECC, который имеет вдвое больше микросхем x8, становится четырехранговым (36 x 8 = 288, 288/72 = 4). 

Наличие двух- или четырехрангового модуля представляет собой то же самое, что и объединение двух или четырех модулей DRAM в один модуль. Например, можно перейти от четырех одноранговых модулей RDIMM объемом 4 ГБ к одному четырехранговому модулю RDIMM объемом 16 ГБ (при условии, что система совместима с модулями RDIMM объемом 16 ГБ).

Недостаток модулей более высокого ранга состоит в том, что на серверах иногда устанавливается ограничение на количество рангов, к которым они могут обращаться. К примеру, сервер с четырьмя гнездами памяти может быть ограничен в общей сложности до восьми рангов. Это означает, что вы можете установить четыре одноранговых модуля или четыре двухранговых модуля, но при этом только два четырехранговых модуля, так как установка большего количества приведет к превышению количества рангов, к которым может обратиться сервер.

По вопросам рангов и их ограничений мы рекомендуем ознакомиться с документацией производителя для получения руководящих указаний и инструкций, которые будут применимы к вашей конкретной системе.  Дополнительная информация о рангах и системах представлена  здесь.

Поддерживаемый тип памяти для процессоров Intel® Core™ в…

Семейство процессоров Intel® Core™ для ноутбуков	Поддерживаемый тип памяти	Макс. размер памяти (зависит от типа памяти)
Процессоры Intel® Core™ i7 11-го поколения для мобильных ПК	DDR4-3200, LPDDR4x-4267	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 11-го поколения для мобильных ПК	DDR4-3200, LPDDR4x-4267	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 11-го поколения для мобильных ПК	DDR4-3200, LPDDR4x-4267	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i9 10-го поколения для ноутбуков	DDR4-2933	128 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 10-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600 , LPDDR3-2133, DDR4-2666,  DDR4-2933, DDR4-3200, LPDDR4-3733	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ, 128 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 10-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600 , LPDDR3-2133, DDR4-2666,  DDR4-2933, DDR4-3200, LPDDR4-3733	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ, 128 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 10-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, DDR4-2666,  DDR4-3200, LPDDR4-3733	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i9 9-го поколения для ноутбуков	LPDDR3-2133, DDR4-2666	128 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 9-го поколения для ноутбуков	LPDDR3-2133, DDR4-2666	128 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 9-го поколения для ноутбуков	LPDDR3-2133, DDR4-2666	128 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i9 8-го поколения для ноутбуков	LPDDR3-2133, DDR4-2666	64 ГБ
Процессор Intel® Core™ i7 8-го поколения для мобильных ПК	DDR3L-1600, LPDDR3-2133, LPDDR3-1866, DDR4-2666, DDR4-2400	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 8-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-2133, LPDDR3-1866, DDR4-2666, DDR4-2400	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 8-го поколения для ноутбуков	LPDDR3-2133, DDR4-2666, DDR4-2400	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 7-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-2133,  LPDDR3-1866, DDR4-2133,  DDR4-2400	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 7-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-2133,  LPDDR3-1866, DDR4-2133,  DDR4-2400	16 ГБ, 32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 7-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866, DDR4-2133	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ m 8-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866	16 ГБ
Процессоры Intel® Core™ m 7-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866	16 ГБ
Процессоры Intel® Core™ m 6-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866	16 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 6-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866, DDR4-2133	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 6-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866, DDR4-2133	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 6-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, LPDDR3-1866, DDR4-2133	32 ГБ, 64 ГБ
Процессоры Intel® Core™ m 5-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, DDR3L-1333, DDR3-1333, DDR3-1600, LPDDR3-1600, LPDDR3-1333, DDR3L-RS-1600	16 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 5-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1333, DDR3L-1866,  DDR3L-1600, LPDDR3-1333, LPDDR3-1866,  LPDDR3-1600	16 ГБ, 32 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 5-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, DDR3L-1866, DDR3L-1333, LPDDR3-1600, LPDDR3-1866, LPDDR3-1333	16 ГБ, 32 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 5-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1600, DDR3L-1333, LPDDR3-1600, LPDDR3-1333	16 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 4-го поколения для ноутбуков	DDR3L 1333, DDR3L-1600	32 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 4-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1333, DDR3L-1600, LPDDR3-1333, LPDDR3-1600	16 ГБ, 32 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i3 4-го поколения для ноутбуков	DDR3L-1333, DDR3L-1600, LPDDR3-1333, LPDDR3-1600	16 ГБ, 32 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i7 3-го поколения  Процессоры Intel® Core™ i5 3-го поколения Процессоры Intel® Core™ i3 3-го поколения	DDR3L-1333, DDR3L-1600, DDR3L-RS-1600, DDR3L-RS-1333	32 ГБ
Процессоры Intel® Core™ i5 2-го поколения Процессоры Intel® Core™ i3 2-го поколения	DDR3-1066, DDR3-1333, DDR3-1600	8 ГБ, 16 ГБ, 32 ГБ

Как выбрать оперативную память для компьютера и ноутбука

Чтобы компьютер полностью соответствовал решаемым задачам, необходимо правильно подобрать конфигурацию основных комплектующих, которые напрямую влияют как на производительность устройства, так и на его стоимость. Даже самый высокопроизводительный процессор не сможет работать в полную силу, если объем и тип оперативной памяти не сочетаются с его архитектурой. Если совсем недавно для большинства операционных систем и приложений рекомендованный объем ОЗУ колебался в пределах 512 – 2048 Мб, то сегодня даже в системах начального уровня рекомендуют иметь не менее 4Гб памяти. Поэтому для многих пользователей, планирующих покупку или модернизацию своей компьютерной системы, при решении задачи как выбрать оперативную память для компьютера и ноутбука всегда возникают определенные трудности. Чтобы сделать подбор ОЗУ более комфортным рассмотрим основные критерии, влияющие на выбор типа и объема памяти.

Оптимальный объем

Как считают многие пользователи, «памяти много не бывает» и чем больше объем памяти, тем компьютерная система будет более «отзывчивой» и исчезнут «подвисания» ресурсоемких программ. Трудно спорить с этим утверждением, но есть несколько «но», на которые следует обращать внимание при определении объема ОЗУ. Прежде всего, это возможности материнской платы, о которых можно узнать из ее описания. Еще одним ограничением в покупке максимального количества модулей является ее высокая цена. Помимо этого необходимо учитывать и то, что с увеличением объема памяти растет потребление энергии от блока питания и должен быть достаточный запас по мощности. Поэтому необходимо сочетать желаемое с типом решаемых задач (офисный или домашний компьютер, игровая или графическая система, или же мобильный ноутбук или нетбук). О рекомендуемом объеме памяти подробнее будет описано ниже. 

Типы модулей

Несмотря на широкий диапазон цен и большое число производителей модули памяти выпускаются всего лишь двух типов:

1. DIMM или полное название «Dual In-line Memory Module»;
2. SO-DIMM — Small outline Dual In-line Memory Module.

Первый тип чаще всего используется для комплектации настольных компьютерных систем. Модули SO-DIMM имеют более компактные габариты и применяются как в ноутбуках (нетбуках), так и в некоторых исполнениях настольных систем (неттопы и ультрапортативные ПК).

Современные стандарты

Если вы приобретаете новый ноутбук или компьютер или собираете домашнюю систему «с нуля», лучше обратить внимание на модули памяти стандарта DDR4. На сегодня память этого стандарта обладает максимальной пиковой скоростью передачи данных. При этом значение напряжения питания памяти DDR4 равно 1,2В (для предшествующего стандарта DDR3 этот показатель равен 1,5/1,65 В). За счет этого модули стали более экономичными по энергопотреблению (на 20–30%). Также в модулях DDR4 реализована возможность установки более емких микросхем памяти (теоретически максимальная емкость модуля может достигать до 128 ГБ).
Модули стандарта DDR3 имеют более скромную пропускную способность (по сравнению с памятью DDR4) и применяются в основном для апгрейда систем прошлого поколения (при наличии довольно мощной «материнки» и процессора с поддержкой модулей этого стандарта). Модули DDR4 и DDR3 внешне отличить довольно трудно, но их различия существенны: память DDR4 имеет 288 контактов, при 240 у DDR3. Модули не взаимозаменяемы и, чтобы предотвратить ошибочное подключение планок другого стандарта, они отличаются еще и расположением установочных пазов.Для модернизации устаревших компьютеров в продаже еще можно встретить модули памяти DDR2, но производство новых материнских плат и процессорных чипов под этот стандарт уже прекращено, так как память этого стандарта значительно уступает по скорости работы модулям DDR4 и DDR3.

Выбираем по частоте

Тактовая частота увеличивалась одновременно с выходом каждого последующего поколения ОЗУ. Тактовая частота современной памяти DDR4 лежит в пределах 2133–3200 МГц.  Такие модули могут работать практически со всеми современными процессорами. Максимальные частотные показатели для модулей стандарта DDR3 составляют 1866 МГц и даже 2133 МГц. Однако следует учитывать, что установка памяти, работающей на более высокой частоте, не приведет к значительному приросту производительности компьютерной системы. Но для графических задач и для приложений, которые часто напрямую обращаются к памяти, замена памяти на более скоростную приносит положительные результаты.

Архитектура большинства современных процессоров предусматривает встроенный двухканальный контроллер памяти. Поэтому для получения более высокой пропускной способности с использованием всех возможностей связки память-процессор необходимо устанавливать парное количество модулей памяти. Некоторые CPU снабжены четырехканальным контроллером, соответственно для активизации четырехканального режима необходимо установить 4 линейки памяти. При этом модули должны быть однотипными или из одного набора с идентичными частотными параметрами и таймингами.

Что такое тайминги?

В процессе работы памяти, система выполняет подготовку к обмену данными. Количество циклов, необходимых для завершения этого процесса, и характеризуют так называемые тайминги, которые указываются вместе с названием модуля.  Память DDR4 имеет самые высокие частотные характеристики, но в то же время она характеризуется более высокими задержками («15-15-15-35» или даже «16-16-16-39» при значении таймингов в модулях предыдущих поколений «9-10-9-28» или«7-7-7-24»). Однако, влияние этих показателей на общую скорость работы системы несущественна. Поэтому обращать внимание на этот параметр нужно только при построении максимально высокопроизводительных систем. Для модулей поддерживающих функции Intel X.M.P и AMD A.M.P режимы работы памяти (в том числе частоту, тайминги и напряжение питания) можно изменять, установив определенный режим работы специальной утилитой или в оболочке UEFI.

Полезные дополнения

В связи с высокой плотностью элементов на единицу площади в микросхемах модулей памяти, при работе в экстремальных режимах иногда может понадобиться дополнительное охлаждение. Для этого в скоростных модулях предусматриваются пассивные системы охлаждения различной конструкции (от обычных алюминиевых пластин до конструкций с тепловыми трубками и более сложных конструкций). При работе на штатных частотах их возможности практически не используются, но при «разгоне» системы они смогут защитить элементы модуля памяти от перегрева.   

Иногда владельцы компьютеров стараются превратить свои устройства в настоящие произведения искусства. Специально для таких «гурманов» предлагаются модули памяти, снабженные светодиодной подсветкой. При этом режимы работы световых эффектов могут синхронизироваться одновременно для всех компонентов снабженных подсветкой.

Советы по выбору оперативной памяти для компьютера и ноутбука

Объем, тип и скоростные характеристики памяти для компьютерных систем «заточенных» под решения различных задач будут отличаться. Условно можно разделить компьютерные системы на несколько групп:

• настольные компьютеры, для решения стандартных задач;
• игровые компьютеры;
• ноутбуки (нетбуки).

Как выбрать оперативную памяти для компьютера

Компьютерная техника устаревает быстрее всех современных устройств, поэтому подбирать конфигурацию оборудования необходимо «на перспективу». Поэтому, если позволяют финансы, необходимо отдать предпочтение системам на базе DIMM модулей стандарта DDR4. Однако в случаях, если вам необходим компьютер только для работы с офисными программами и для погружения в мир Интернета, а бюджет на покупку комплектующих не очень большой, можно ограничиться системой с памятью DDR3.

Для работы с большинством современных приложений вполне достаточно 8-16Гб ОЗУ. Для установки лучше всего выбрать пару однотипных модулей по 8 Гб. Но если вы планируете работу с графическими системами количество памяти можно увеличить. При этом следует учитывать, что 32-разрядные системы поддерживают работу только с 3 Гб памяти, а максимальный объем оперативной памяти для Windows 7х64 – 16 Гб. Частота памяти должна соответствовать возможностям материнской платы и процессора и для большинства систем можно смело выбирать любое значение в пределах от 1600 до 2133 МГц.

Как выбрать оперативную памяти для игрового компьютера

При подборе комплектующих для игрового компьютера или мощной системы для обработки графики необходимо учитывать повышенные требования ко всем без исключения компонентам: материнской плате, процессору, видеоадаптеру и, конечно же, к оперативной памяти. С учетом системных требований современных игр, объем ОЗУ игрового компьютера должен быть не менее 16 Гб, а тип памяти DIMM стандарта DDR4. Тактовая частота соответственно тоже должна выбираться по максимуму – от 2133 до 3200 МГц.

Также необходимо использовать заложенные в процессор и «материнку» дополнительные возможности повышения производительности: двух или четырехканальный режим (при этом следует отдавать предпочтение модулям по 8 Гб) и радиаторы на модулях памяти. Ведь чем меньшее количество модулей, тем лучше стабильность системы. Также следует обратить внимание на возможность «разгона» памяти на пару ступеней в сторону увеличения частотного режима. Даже если вы не будете этого делать, то такие модули имеют повышенный технологический запас прочности, который обеспечит более стабильную работу.

Как выбрать оперативную памяти для ноутбука

Модули оперативной памяти для ноутбуков отличаются компактностью и способом установки, а количество разъемов для установки специальных SO-DIMM модулей ограничено. Поэтому необходимо уже при покупке нового ноутбука определится с необходимым объемом памяти и ее основными параметрами. Также нужно учитывать, что повышение производительности напрямую сокращает время автономной работы или необходимость установки более мощных и дорогостоящих аккумуляторных батарей.

Наиболее перспективным вложением средств считается приобретение ноутбука с памятью четвертого поколения DDR4 и тактовой частотой 2133 МГц. Но можно использовать и более бюджетные варианты с SO-DIMM модулями частотой 1333/1600 Мгц. Оптимальным объемом памяти для ноутбуков сегодня считается 8-16 Гб. Если в будущем вы планируете расширить память, необходимо обратить внимание на максимальный объем, который поддерживает интегрированный в процессор контроллер, особенно для бюджетных линеек CPU.

Память смартфона — описание параметров

Смартфон – настоящий помощник в условиях современных реалий, когда наступает настоящий переизбыток поступающей информации. Пользователю уже мало просто получить доступ к ней, очень важно сохранить то важное для дальнейшей эксплуатации. Поэтому перед выбором смартфона необходимо разобраться в вариантах хранения данных, которые предлагаются для максимально эффективного использования девайса. Это оперативная память (отвечает за производительность девайса), встроенная (определяет объем информации, который можно хранить на устройстве) и расширяемая (помогает решить вопрос недостатка объема хранилища).

 

ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ СМАРТФОНА, ОСОБЕННОСТИ ЕЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

 

От данного вида памяти зависит сложность и количество одновременно запускаемых на девайсе приложений – оперативка влияет на скорость запуска программ и игрушек и многозадачность процессов. В том случае, если объема оперативной памяти достаточно, без труда можно листать 10-15 вкладок браузера, заходить в приложения, разговаривать и т.д.

 

Вся информация, используемая приложениями в данный момент, и те данные, которые тот час необходимы ОС телефона, находятся в оперативной памяти устройства. В их числе страницы интернета, ленты соцсетей, игрушки, письма почтового ящика – все то, что пользователь использует в настоящий момент. Если же какие-либо данные в оперативке перестают быть актуальными, они оттуда удаляются. Так как оперативная память энергозависима, то при отключении или перезагрузке устройства она сразу очищается. 

Учитывая тот факт, что объем оперативки сильно влияет на производительность смартфона, в случае его недостатка тяжелые страницы в интернете могут просто не загрузится, реакция на команды будет замедленной, а некоторые из приложений могут вообще не загрузиться. На рынке представлен огромный выбор аппаратов с разным объемом оперативки, естественно, чем ее больше, тем выше ценник. И загвоздка заключается в том, что сложно «на глаз» определить какой объем подойдет конкретному пользователю: следует учитывать то, какие программы используются, и какие из них должны быть постоянно запущенными.  Важно заранее определится с количеством гигабайтов, так как увеличить объем оперативки нельзя. 

Поэтому необходимо поподробней разобраться на что способен тот или иной смартфон с определенным объемом

ОПЕРАТИВНОЙ ПАМЯТИ:

·              512 Мб. Такой объем оперативки можно встретить или в бюджетных, или в устройствах ранее выпускаемых. Данного количества может не хватить для полноценной работы приложений, если планируется их активное использование.

·              1 Гб. Тот минимальный объем от которого следует отталкиваться при выборе смартфона. Конечно, о супер многозадачности речи не идет, но 3-5 одновременно работающих программ ему под силу.

·              2 Гб. Оптимальный вариант для девайсов средне бюджетного класса. Такого объема вполне достаточно для работы тяжелых игрушек на средних и низких настройках и одновременной работы около 10 приложений.

·              3 Гб. Встречается у функциональных моделей, позволяет одновременно работать большому количеству приложений. Те программы, которые используются владельцем девайса чаще всего, запускаются мгновенно. Такой запас памяти позволяет не ограничивать себя в установке анимационных лаунчеров, дополнительных «фишек», и, естественно, ни один приличный игровой смартфон не оснащается оперативной памятью менее 3 Гб.

·              4 Гб. Внушительный объем для пользователей, который не ограничены в вопросе денежных средств. Для повседневных задач такого количества гигабайтов многовато. Конечно, подкупает скорость работы такого девайса – приложения будут запускаться в одно мгновение, и система сможет хранить практически все программы в оперативной памяти одновременно.

 

ВСТРОЕННАЯ ПАМЯТЬ СМАРТФОНА, ОСОБЕННОСТИ ЕЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ 

Встроенная или внутренняя память – это то место, где физически хранятся данные пользователя: программы и приложения, музыкальные файлы, видеоролики, электронные книги, фото и прочее. Большой объем памяти является отличным показателем – это значит, что девайс может выступает самостоятельным хранилищем без привлечения дополнительных внешних накопителей.

Главное отличие встроенной и оперативной памяти в том, что данные постоянной памяти сохраняются даже если отключить электропитание. Когда необходимо использовать сохраненные данные, система получив команду, копирует их в оперативную память, после чего владелец устройства может видеть фото и видео, слушать музыку, использовать приложение и т.д. Более того, хранимая в оперативной памяти информация, может быть сохранена на встроенную: текстовая страница из интернета или изображение, при загрузке любого приложения она помещается в постоянную память через оперативную.

Важно понимать, что объем встроенной памяти практически не оказывает влияния на быстродействие устройства, при этом, чем больше гигабайтов, тем больше данных можно хранить на телефоне. Не стоит забывать и о том, что указанный объем встроенной памяти не соответствует его фактическому значению, так как часть ее уже хранит ОС и предустановленные приложения.

У современных девайсов объем внутренней памяти составляет 4-256 Гб, естественно, чем больше этот показатель, тем выше цена. Типичными объемами являются – 16 Гб, 32 Гб, 64 Гб, к примеру в смартфонах Хайскрин. Приложения и их временные файлы занимают не очень много места, чего нельзя сказать про игрушки, которые могут занимать до нескольких гигабайт, операционка занимает не менее 0,5 Гб, тяжелыми являются и высококачественные фото, видеоролики. Исходя из этого оптимальный минимум составляет 16 Гб.

 

РАСШИРЯЕМАЯ ПАМЯТЬ СМАРТФОНА, ВИДЫ И ВОЗМОЖНОСТИ

 

За счет карты microSD

Основная масса современных смартфонов на Андроиде с легкостью решают вопрос недостающего объема памяти за счет расширяемой памяти, а именно карт microSD. Минимальные физические размеры и большие объемы такого типа хранилищ делают карты очень удобными в использовании. На сегодняшний день существует огромный выбор карт памяти от 4 Гб до 256 Гб, максимально поддерживаемый объем зависит от модели и возможностей телефона.

Обязательно следует учесть тот факт, что не все целесообразно хранить на microSD и покупать смартфон с маленькой внутренней памятью, чтобы в дальнейшем купить карту побольше, не стоит. Так как карта памяти работает медленнее встроенной, хранимые на ней и часто используемые программы не самым благоприятным образом скажутся на быстродействии смартфона. Также, существуют программы, которые не могут работать с карты памяти, а некоторые модели телефонов не могут воспроизводить с них приложения. Поэтому, лучше хранить программы на внутренней памяти, а медиа, фото, документы и прочее на карте.

 

За счет USB-OTG

Да-да, это тоже вид расширяемой памяти для мобильных устройств. Ко многим современным смартфонам можно подключать USB-флешки, а также, внешние жесткие диски с помощью USB-порта. Естественно, постоянно подключенными эти устройства к смартфону быть не могут, но в качестве архива данных подходят отлично.

 

Удаленное расширение

Самый новый и модный способ расширения памяти девайса с помощью облака. Актуальность данного вида расширения памяти прогрессировала вместе с развитием мобильного интернета, сетей 3G и 4G. Существует достаточное количество сервисов, предлагающих свои услуги на бесплатной основе, в их числе Яндекс, Mail.ru, Google и другие. Использование облачного хранилища отличная альтернатива, если смартфон не поддерживает microSD или подключение внешних устройств. Также, порадует возможность обмена данными между устройствами пользователя (смартфоны, планшеты, ПК). Небольшим недостатком облачного хранилища можно назвать зависимость от интернета: если мобильная сеть не устойчива и нет точки доступа к Wi-Fi, воспользоваться облаком не представится возможным.

Магазин недорогих смартфонов Хайскрин

Каталог мобильных телефонов Highscreen

Что такое память?

Что такое память?

Память относится к процессам, которые используются для получения, хранения, сохранения и последующего извлечения информации. В памяти задействованы три основных процесса: кодирование, хранение и извлечение.

Человеческая память включает в себя способность как сохранять, так и восстанавливать информацию, которую мы узнали или испытали. Однако, как мы все знаем, это не безупречный процесс. Иногда мы что-то забываем или неправильно запоминаем. Иногда вещи вообще не кодируются должным образом в памяти.

Проблемы с памятью могут варьироваться от незначительных неприятностей, таких как забыть, где вы оставили ключи от машины, до серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, которые влияют на качество жизни и способность функционировать.

Изучение человеческой памяти было предметом науки и философии на протяжении тысячелетий и стало одной из основных тем, представляющих интерес в когнитивной психологии.

Как формируются воспоминания

Чтобы сформировать новые воспоминания, информация должна быть преобразована в пригодную для использования форму, что происходит в процессе, известном как кодирование .После того, как информация была успешно закодирована, она должна быть сохранена в памяти для дальнейшего использования.

Большая часть этой хранимой памяти большую часть времени находится вне нашего понимания, за исключением тех случаев, когда нам действительно нужно ее использовать. Процесс поиска позволяет нам осознать сохраненные воспоминания.

Как долго сохраняются воспоминания?

Некоторые воспоминания очень короткие, всего несколько секунд, и позволяют нам воспринимать сенсорную информацию об окружающем мире.

Кратковременные воспоминания немного длиннее и длятся от 20 до 30 секунд. Эти воспоминания в основном состоят из информации, на которой мы сейчас сосредоточены и о которой думаем.

Наконец, некоторые воспоминания способны сохраняться намного дольше, длиться дни, недели, месяцы или даже десятилетия. Большинство этих долговременных воспоминаний лежат за пределами нашего непосредственного осознания, но мы можем привлечь их к сознанию, когда они понадобятся.

Использование памяти

Чтобы использовать информацию, которая была закодирована в памяти, ее сначала нужно получить.Есть много факторов, которые могут повлиять на то, как извлекаются воспоминания, например, тип используемой информации и имеющиеся сигналы извлечения.

Конечно, этот процесс не всегда идеален. Вы когда-нибудь чувствовали, что получили ответ на вопрос прямо на кончике языка, но не могли вспомнить его? Это пример запутанной проблемы восстановления памяти, известной как lethologica или феномен кончика языка.

Организация памяти

Возможность доступа и извлечения информации из долговременной памяти позволяет нам фактически использовать эти воспоминания для принятия решений, взаимодействия с другими и решения проблем.Но как информация организована в памяти?

Один из способов мышления об организации памяти известен как модель семантической сети. Эта модель предполагает, что определенные триггеры активируют связанные воспоминания. Воспоминание об определенном месте может активировать воспоминания о связанных с ним вещах, которые произошли в этом месте. Например, размышления о конкретном здании кампуса могут вызвать воспоминания о посещении занятий, учебе и общении со сверстниками.

Типы памяти

Хотя было предложено несколько различных моделей памяти, сценическая модель памяти часто используется для объяснения основной структуры и функции памяти.Первоначально предложенная в 1968 году Ричардом Аткинсоном и Ричардом Шиффрином, эта теория выделяет три отдельных этапа памяти: сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.

Сенсорная память

Сенсорная память — это самая ранняя стадия памяти. На этом этапе сенсорная информация из окружающей среды сохраняется в течение очень короткого периода времени, обычно не более полсекунды для визуальной информации и 3 или 4 секунд для слуховой информации.Мы обращаем внимание только на определенные аспекты этой сенсорной памяти, позволяя некоторой части этой информации перейти на следующий этап: кратковременную память.

Кратковременная память

Кратковременная память, также известная как активная память, — это информация, о которой мы в настоящее время знаем или о которой думаем. В фрейдистской психологии это воспоминание будет называться сознательным разумом. Обращение внимания на сенсорные воспоминания генерирует информацию в кратковременной памяти.

Хотя многие из наших кратковременных воспоминаний быстро забываются, внимание к этой информации позволяет перейти к следующему этапу: долговременной памяти.Большая часть информации, хранящейся в активной памяти, будет храниться примерно от 20 до 30 секунд.

Термин «кратковременная память» часто используется как синоним «рабочая память», который относится к процессам, которые используются для временного хранения, организации и управления информацией.

Долговременная память

Долговременная память — это постоянное хранение информации. В фрейдистской психологии долговременную память можно было бы назвать предсознательной и бессознательной.Эта информация в значительной степени находится за пределами нашего понимания, но может быть вызвана в рабочую память для использования при необходимости. Часть этой информации довольно легко вспомнить, в то время как к другим воспоминаниям получить доступ гораздо труднее.

Потеря памяти

Забывание — удивительно обычное явление. Просто подумайте, как часто вы забываете чье-то имя или пропускаете важную встречу. Почему мы забываем информацию, которую узнали в прошлом? Есть четыре основных объяснения того, почему происходит забывание:

• Отказ от хранения
• Помехи
• Мотивированное забывание
• Ошибка поиска

Исследования показали, что одним из критических факторов, влияющих на сбой памяти, является время.Информация часто быстро забывается, особенно если люди не просматривают и не репетируют информацию активно.

Иногда информация просто теряется из памяти, а в других случаях она изначально никогда не сохранялась правильно. Иногда воспоминания конкурируют друг с другом, затрудняя запоминание определенной информации. В других случаях люди активно пытаются забыть то, о чем они просто не хотят помнить.

Подсказки

Независимо от того, насколько хороша ваша память, вы, вероятно, можете сделать несколько вещей, чтобы сделать ее еще лучше.К счастью, когнитивные психологи открыли ряд методов, которые могут помочь улучшить память:

• Запишите это. Процесс письма ручкой и бумагой помогает внедрить воспоминания в ваш мозг, а также может служить напоминанием или ссылкой в ​​дальнейшем.
• Придайте этому смысл. Вы можете легче вспомнить что-то, если придадите этому значение. Например, если вы свяжете человека, которого только что встретили, с кем-то, кого вы уже знаете, вам будет легче запомнить его имя.
• Повторить. Повторение помогает закодировать память за пределами кратковременной памяти.
• Группировать ит. Информация, которая разделена на категории, становится легче запоминать и вспоминать. Например, рассмотрим следующую группу слов: стол, яблоко, книжная полка, красный, слива, стол, зеленый, ананас, фиолетовый, стул, персик, желтый. Потратьте несколько секунд на их чтение, затем отведите взгляд и попытайтесь вспомнить и перечислить эти слова. Как вы сгруппировали слова, когда перечисляли их? Большинство людей будут использовать три разные категории: цвет, мебель и фрукты.

Доказано, что в дополнение к этим методам поддержание здоровья вашего мозга путем регулярных тренировок, поддержания социальных связей, управления стрессом и выполнения сложных действий (например, разгадывание кроссвордов или игра на музыкальном инструменте) помогает улучшить память.

Слово от Verywell

Человеческая память — это сложный процесс, который исследователи все еще пытаются лучше понять. Наши воспоминания делают нас такими, какие мы есть, но процесс не идеален.Хотя мы способны запоминать огромное количество информации, мы также подвержены ошибкам и ошибкам.

Что такое долговременная память?

Что такое долговременная память?

Долговременная память — это хранение информации в течение длительного периода. Этот тип памяти обычно стабилен и может храниться долгое время — часто годами. Долговременную память можно подразделить на два разных типа: явная (сознательная) и неявная (бессознательная).

Если вы можете вспомнить что-то, что произошло больше, чем несколько мгновений назад, независимо от того, произошло ли это несколько часов назад или десятилетия назад, то это долговременная память.

Типы долговременной памяти

Долговременную память обычно делят на два типа — явную и неявную.

• Явные воспоминания , также известные как декларативные воспоминания, включают в себя все воспоминания, доступные в сознании. Явную память можно разделить на эпизодическую память (конкретные события) и семантическую память (знания о мире).
• Неявные воспоминания — это в основном бессознательные воспоминания. Этот тип памяти включает в себя процедурную память, которая включает в себя воспоминания о движениях тела и о том, как использовать объекты в окружающей среде. Как водить машину или пользоваться компьютером — примеры процедурной памяти.

Долговременные воспоминания часто находятся за пределами сознательного разума. Эта информация в значительной степени находится за пределами нашего понимания, но может быть вызвана в рабочую память для использования при необходимости. Некоторые воспоминания относительно легко вспомнить, в то время как к другим получить доступ гораздо труднее.

Продолжительность долговременной памяти

В процессе ассоциации и репетиции содержимое кратковременной памяти может превратиться в долговременную память. Долговременные воспоминания могут длиться от нескольких дней до многих десятилетий.

Существует ряд факторов, которые могут повлиять на то, как долго информация хранится в долговременной памяти:

• Во-первых, существенную роль может сыграть способ кодирования памяти. Если вы были очень внимательны и бдительны во время переживания, тогда воспоминания, вероятно, будут намного более яркими.
• Количество обращений к памяти также может влиять на силу и продолжительность памяти. Неудивительно, что воспоминания, которые вам нужно вспоминать, часто остаются и становятся намного сильнее.

Не все долговременные воспоминания одинаковы. В то время как одни воспоминания приходят в голову быстро, другие более слабые и могут потребовать подсказок или напоминаний, чтобы сосредоточить внимание на них.

Информация, которая имеет большее значение, приводит к более сильному воспоминанию.Обычно вы можете вспомнить важные события, такие как день свадьбы, с гораздо большей ясностью и подробностями, чем менее памятные дни.

Как формируются и изменяются долговременные воспоминания

Модель обработки информации в памяти характеризует человеческую память так же, как и компьютер. Информация поступает в краткосрочную память (временное хранилище), а затем часть этой информации передается в долговременную память (относительно постоянное хранилище), во многом подобно информации, сохраняемой на жестком диске компьютера.

Воспоминания, к которым часто обращаются, становятся сильнее, и их легче вспомнить. Доступ к этим воспоминаниям снова и снова укрепляет нейронные сети, в которых закодирована информация, что облегчает ее запоминание.

Когда требуется информация, она вызывается из этого долговременного хранилища с использованием сигналов окружающей среды, что очень похоже на доступ к сохраненной папке на вашем компьютере. Однако эти сохраненные воспоминания можно изменить, а иногда и вовсе потерять.Воспоминания, которые не вспоминаются часто, могут иногда ослабевать или заменяться другой информацией.

Изменение подсказок при доступе к памяти

Исследования показывают, что воспоминания не сохраняются в статическом состоянии, а затем извлекаются с полной ясностью. Исследователи обнаружили, что воспоминания трансформируются каждый раз, когда к ним обращаются.

Нейроны сначала кодируют воспоминания в коре и гиппокампе. Каждый раз, когда вызывается воспоминание, оно перекодируется аналогичным, но не идентичным набором нейронов.

Доступ к воспоминаниям часто помогает сделать их сильнее, но исследования показали, что это перекодирование может повлиять на то, как запоминается информация. Тонкие детали могут измениться, а некоторые аспекты памяти могут быть усилены, ослаблены или даже полностью потеряны в зависимости от того, какие нейроны активированы.

Воспоминания хрупки

Воспоминания могут быть на удивление хрупкими и подверженными изменениям, дезинформации и вмешательству. Эксперт по памяти Элизабет Лофтус продемонстрировала, как легко могут возникнуть ложные воспоминания.В одном из своих самых известных экспериментов ей удалось заставить 25% участников поверить в ложное воспоминание о том, что они когда-то были потеряны в торговом центре в детстве.

Почему долговременная память так подвержена этим неточностям? В некоторых случаях люди упускают важные детали о событиях. Чтобы заполнить эти недостающие пробелы в информации, мозг иногда выдумывает детали, которые кажутся имеющими смысл.

Старые воспоминания также могут мешать формированию новых, из-за чего трудно вспомнить, что на самом деле произошло.

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится кратковременная память?

Информация может храниться в кратковременной памяти от 15 до 30 секунд, но может оставаться и дольше, если ее активно репетировать или поддерживать.

Какой тип долговременной памяти наиболее устойчив к потере?

Неявные воспоминания, как правило, являются наиболее устойчивой формой долговременной памяти. Хотя явная память о снижении с возрастом ухудшается, здоровые взрослые обычно сохраняют сильные неявные воспоминания по мере взросления.

Как я могу улучшить свою долговременную память?

Стратегии, которые могут помочь улучшить вашу долговременную память, включают регулярные упражнения, много сна и использование когнитивных тренировок для укрепления навыков памяти.

Слово от Verywell

Долговременная память играет жизненно важную роль в повседневной жизни, позволяя заложить основу информации, которая позволит вам жить своей жизнью. Хотя легко думать о воспоминаниях как о чем-то похожем на файлы на компьютере, исследования показали, что долговременная память долговечна, но подвержена ошибкам.

Что такое кратковременная память?

Что такое кратковременная память?

Кратковременная память, также известная как первичная или активная память, — это способность хранить небольшой объем информации в уме и сохранять ее доступной в течение короткого периода времени.

• Кратковременная память очень короткая . Когда кратковременные воспоминания не репетируются или активно не поддерживаются, они длятся всего несколько секунд.
• Кратковременная память ограничена .Принято считать, что кратковременная память может одновременно хранить только семь элементов плюс-минус два.

Продолжительность

Большая часть информации, хранящейся в кратковременной памяти, будет храниться примерно от 20 до 30 секунд, но это может быть всего несколько секунд, если предотвращается репетиция или активное поддержание информации. Некоторая информация может храниться в кратковременной памяти до минуты, но большая часть информации спонтанно затухает довольно быстро, если вы не используете репетиционные стратегии, такие как произнесение информации вслух или повторение ее мысленно.

Однако информация в кратковременной памяти также очень восприимчива к помехам. Любая новая информация, попадающая в кратковременную память, быстро вытесняет старую. Подобные предметы в окружающей среде также могут мешать краткосрочным воспоминаниям.

Например, вам может быть труднее запомнить чье-то имя, если вы находитесь в многолюдной, шумной комнате или если вы думаете, что сказать этому человеку, вместо того, чтобы обращать внимание на его имя.

Хотя многие кратковременные воспоминания быстро забываются, внимание к этой информации позволяет продолжить следующий этап — долговременную память.

Вместимость

Объем информации, которая может храниться в кратковременной памяти, может быть разным. В влиятельной статье под названием «Магическое число семь, плюс или минус два» психолог Джордж Миллер предположил, что люди могут хранить от пяти до девяти предметов в краткосрочной памяти.

Более поздние исследования показывают, что люди способны хранить в краткосрочной памяти примерно четыре фрагмента или фрагмента информации.

Например, представьте, что вы пытаетесь вспомнить номер телефона.Другой человек набирает номер телефона, и вы быстро делаете заметку в уме. Через несколько мгновений вы понимаете, что уже забыли номер. Если не репетировать и не продолжать повторять число до тех пор, пока оно не будет сохранено в памяти, информация быстро теряется из кратковременной памяти.

Краткосрочная и рабочая память

Некоторые исследователи утверждают, что рабочая память и кратковременная память существенно пересекаются и даже могут быть одним и тем же. Однако часто делается различие в том, что рабочая память относится к способности использовать, манипулировать и применять память в течение определенного периода времени (например, вспоминая набор инструкций при выполнении задачи), в то время как кратковременная память относится только к временному хранению информации в памяти.

Модель рабочей памяти Баддели-Хитча предполагает, что есть два компонента рабочей памяти: место, где вы храните визуальную и пространственную информацию (визуально-пространственный блокнот), и место, где вы записываете слуховую информацию (фонологическая петля). Кроме того, модель указывает на третью часть (центральный исполнительный орган), которая контролирует и опосредует эти два компонента, а также обрабатывает информацию, направляет внимание, устанавливает цели и принимает решения.

Как краткосрочная память превращается в долговременную

Исследователи памяти часто используют так называемую трехуровневую модель для концептуализации человеческой памяти.Эта модель предполагает, что память состоит из трех основных хранилищ: сенсорной, краткосрочной и долгосрочной, и что каждый из них можно различить в зависимости от емкости и продолжительности хранения.

В то время как долговременная память имеет, казалось бы, неограниченный объем, который длится годами, краткосрочная память относительно коротка и ограничена. Поскольку кратковременная память ограничена как по емкости, так и по продолжительности, сохранение воспоминаний требует переноса информации из краткосрочных хранилищ в долговременную память.

Как именно это происходит? Есть несколько различных способов, которыми краткосрочные воспоминания могут быть связаны с долговременной памятью, однако точные механизмы того, как это происходит, остаются спорными и недостаточно изученными.

Классическая модель, известная как модель Аткинсона-Шиффрина или мультимодальная модель, предполагает, что все кратковременные воспоминания автоматически помещаются в долговременную память через определенное время.

Совсем недавно исследователи предположили, что имеет место некоторое мысленное редактирование и что для длительного хранения выбираются только определенные воспоминания.Такие факторы, как время и помехи, могут влиять на то, как информация кодируется в памяти.

С точки зрения обработки информации, память предполагает, что человеческая память работает так же, как компьютер. В этой модели информация сначала поступает в кратковременную память (временное хранилище для последних событий), а затем часть этой информации переносится в долговременную память (относительно постоянное хранилище), во многом как информация о компьютере, помещенном в жесткий диск.

Однако некоторые исследователи оспаривают идею о том, что существуют отдельные хранилища для краткосрочной и долгосрочной памяти.

Репетиция технического обслуживания

Репетиция технического обслуживания (или репетиция) может помочь переместить воспоминания из кратковременной памяти в долговременную. Например, вы можете использовать этот подход при изучении материалов к экзамену. Вместо того, чтобы просто просматривать информацию один или два раза, вы можете многократно просматривать свои заметки, пока критическая информация не будет сохранена в памяти.

Разделение на части

Разделение на части — это одна из техник запоминания, которая может облегчить перенос информации в долговременную память.Этот подход включает организацию информации в более легко усваиваемые группы, фразы, слова или числа.

Например, потребуется много усилий, чтобы запомнить следующее число: 65 495 328 463. Однако его будет легче запомнить, если его разбить на следующие части: 6549 532 8463.

Мнемоника

Легко запоминающиеся мнемонические фразы, сокращения или рифмы могут помочь перенести кратковременные воспоминания в долговременное хранилище. Вот несколько распространенных примеров:

• ROY G BIV: аббревиатура, обозначающая первую букву каждого цвета радуги: красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, индиго, фиолетового
• «I до E, кроме C»: для запоминания написания общеупотребительных слов
• «Тридцать дней в сентябре»: рифма, используемая для запоминания количества дней в каждом месяце

Другая мнемоническая стратегия, восходящая к 500 г. до н.э., — это метод локусов.Метод loci включает в себя мысленное размещение предметов, которые вы пытаетесь изучить или запомнить, по комнате — например, на диване, рядом с растением или на сиденье у окна. Чтобы активировать свою память, вы затем визуализируете, как идете в каждое место, вызывая воспоминание об этой информации.

Консолидация памяти

Консолидация памяти — это процесс, при котором наш мозг преобразует кратковременные воспоминания в долговременные. Повторение или повторение информации снова и снова вызывает структурные изменения в мозге, которые укрепляют нейронные сети.Повторное срабатывание двух нейронов повышает вероятность того, что они повторит это срабатывание снова в будущем.

Кратковременная потеря памяти

Для большинства из нас довольно часто случаются эпизоды потери памяти. Мы можем пропустить ежемесячный платеж, забыть дату, потерять ключи или время от времени испытывать проблемы с поиском подходящего слова.

Тем не менее, если вы чувствуете, что постоянно что-то забываете, это может раздражать, расстраивать и даже вызывать страх, что мы «теряем это» или заболеем болезнью Альцгеймера.Кратковременная потеря памяти может даже заставить вас беспокоиться о том, что ваш мозг слишком полагается на такие устройства, как ваш смартфон, а не на память, чтобы вспоминать информацию.

Однако небольшая потеря памяти не всегда указывает на проблему, и определенные изменения памяти являются нормальным явлением старения. Кратковременная потеря памяти также может быть вызвана другими непостоянными факторами, в том числе:

• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Беспокойство
• Депрессия
• Горе
• Усталость
• Побочные эффекты лекарств
• Недосыпание
• Напряжение

Слово от Verywell

Кратковременная память играет жизненно важную роль в формировании нашей способности функционировать в окружающем мире, но она ограничена как по емкости, так и по продолжительности.Болезни и травмы, а также растущая зависимость от смартфонов также могут влиять на способность сохранять кратковременные воспоминания, а также преобразовывать их в долговременные воспоминания.

По мере того как исследователи продолжают узнавать больше о факторах, влияющих на память, могут появиться новые способы улучшения и защиты кратковременной памяти.

А пока, если у вас были проблемы с запоминанием в последнее время, поговорите со своим врачом. Они могут провести тщательное обследование, чтобы определить, что может быть причиной ваших симптомов, и порекомендовать соответствующие изменения образа жизни, стратегии или методы лечения для улучшения вашей краткосрочной памяти.

Введение в память | Безграничная психология

Введение в процесс и типы памяти

Память — это способность принимать информацию, кодировать ее, хранить и извлекать позже.

Цели обучения

Суммируйте, какие типы памяти необходимы на каком этапе процесса хранения памяти

Основные выводы

Ключевые моменты

• Три основных этапа работы с памятью — это кодирование, хранение и извлечение.Проблемы могут возникнуть на любом из этих этапов.
• Тремя основными формами хранения памяти являются сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.
• Сенсорная память не контролируется сознательно; это позволяет людям сохранять впечатления от сенсорной информации после того, как первоначальный стимул исчез.
• Кратковременная память длится очень короткое время и может одновременно хранить не более 7 +/- 2 единиц информации.
• Долгосрочное хранилище может содержать неограниченно большой объем информации и может длиться очень долго.
• Неявная и явная память — это два разных типа долговременной памяти. Неявные воспоминания относятся к сенсорному и автоматизированному поведению, а явные воспоминания относятся к информации, эпизодам или событиям.

Ключевые термины

• память : способность организма записывать информацию о вещах или событиях с возможностью вызова их позже по желанию.
• репетиция : Повторение элемента в кратковременной памяти с целью сохранения его в долговременной памяти.

Память — это способность принимать информацию, хранить ее и вызывать позже. В психологии память делится на три этапа: кодирование, хранение и извлечение.

Этапы памяти : три этапа памяти: кодирование, хранение и извлечение. Проблемы могут возникнуть на любом этапе процесса.

Процесс памяти

1. Кодирование (или регистрация): процесс получения, обработки и объединения информации. Кодирование позволяет информации из внешнего мира достигать наших органов чувств в форме химических и физических раздражителей.На этом первом этапе мы должны изменить информацию, чтобы мы могли поместить память в процесс кодирования.
2. Хранение: создание постоянной записи закодированной информации. Хранение — это второй этап или процесс памяти, на котором мы храним информацию в течение определенного периода времени.
3. Извлечение (или отзыв, или распознавание): обратный вызов сохраненной информации в ответ на некоторый сигнал для использования в процессе или деятельности. Третий процесс — это получение информации, которую мы сохранили.Мы должны найти его и вернуть в наше сознание. Некоторые попытки поиска могут быть легкими из-за типа информации.

Проблемы могут возникнуть на любой стадии процесса, от забывчивости до амнезии. Отвлечение может помешать нам изначально кодировать информацию; информация может храниться неправильно или может не переходить из краткосрочного в долгосрочное хранение; и / или мы не сможем получить информацию после ее сохранения.

Типы памяти

Сенсорная память

Сенсорная память позволяет людям сохранять впечатления от сенсорной информации после того, как первоначальный стимул исчез.Один из наиболее распространенных примеров сенсорной памяти — это быстро движущиеся огни в темноте: если вы когда-либо зажигали бенгальский огонь четвертого июля или наблюдали, как ночью проезжает транспорт, кажется, что свет оставляет след. Это из-за «иконической памяти», зрительного сенсорного хранилища. Два других типа сенсорной памяти были тщательно изучены: эхогенная память (слуховая сенсорная память) и тактильная память (тактильная сенсорная память). Сенсорная память не участвует в высших когнитивных функциях, таких как кратковременная и долговременная память; это не контролируется сознательно.Роль сенсорной памяти состоит в том, чтобы обеспечить подробное представление всего нашего сенсорного опыта, для которого важная информация извлекается кратковременной памятью и обрабатывается рабочей памятью.

Кратковременная память

Кратковременная память также известна как рабочая память . Он содержит только несколько предметов (исследования показывают диапазон 7 +/- 2 предметов) и длится всего около 20 секунд. Однако элементы можно перемещать из кратковременной памяти в долговременную с помощью таких процессов, как rehearsal .Примером репетиции является ситуация, когда кто-то дает вам номер телефона устно, и вы постоянно повторяете его про себя, пока не сможете его записать. Если кто-то прервет вашу репетицию, задав вопрос, вы легко можете забыть номер, поскольку он хранится в вашей кратковременной памяти.

Долговременная память

Долговременные воспоминания — это все воспоминания, которые мы храним в течение периодов времени, превышающих несколько секунд; Долговременная память включает в себя все, от того, что мы узнали в первом классе, до наших старых адресов и того, что мы носили на работе вчера.Долговременная память имеет невероятно большой объем памяти, и некоторые воспоминания могут сохраняться с момента их создания до нашей смерти.

Есть много типов долговременной памяти. Явная или декларативная память требует сознательного вспоминания; он состоит из информации, которая сознательно сохраняется или извлекается. Явная память может быть далее подразделена на семантическую память (факты, вырванные из контекста, такие как «Париж — столица Франции») и эпизодическая память (личные переживания, такие как «Когда я был в Париже, я видел Мона Лиза “).

В отличие от явной / декларативной памяти, существует также система процедурной / неявной памяти. Эти воспоминания основаны не на сознательном хранении и извлечении информации, а на неявном обучении. Часто этот тип памяти используется для обучения новым двигательным навыкам. Примером неявного обучения является обучение езде на велосипеде: вам не нужно сознательно помнить, как ездить на велосипеде, вы просто делаете это. Это из-за неявной памяти.

Что такое память? — Человеческая память

Память — это наша способность кодировать, хранить, сохранять и впоследствии восстанавливать информацию и прошлый опыт в человеческом мозгу.В общих чертах это можно рассматривать как использование прошлого опыта для воздействия или влияния на текущее поведение.

Знаете ли вы?

В течение некоторого времени в 1960-х годах была выдвинута гипотеза, что все клетки человеческого тела способны хранить воспоминания, а не только те, что находятся в мозгу, идея, известная как клеточная память или клеточная память. Это было основано на исследовании передачи памяти с использованием плоских червей-каннибалов и на неофициальных свидетельствах о трансплантации органов, при которых у реципиента, как сообщалось, развились новые привычки или воспоминания, но такие теории теперь считаются псевдонаучными и не прошли рецензирование научные журналы.

Память — это сумма всего того, что мы помним, , и дает нам возможность учиться и адаптироваться на основе предыдущего опыта, а также строить отношения. Это способность вспоминать прошлый опыт и способность или процесс вспоминания ранее усвоенных фактов, опыта, впечатлений, навыков и привычек. Это набор вещей, извлеченных и сохраненных в результате нашей деятельности или опыта, о чем свидетельствует изменение структуры или поведения или воспоминание и узнавание.

Этимологически современное английское слово «память» происходит от среднеанглийского memorie , которое, в свою очередь, происходит от англо-французского memoire или memorie и, в конечном счете, от латинского memoria и memor , что означает «внимательный» или «запоминающий».

В более физиологических или неврологических терминах память, в простейшем случае, представляет собой набор закодированных нейронных связей в головном мозге. Это воссоздание или реконструкция прошлого опыта посредством синхронного срабатывания нейронов, которые были задействованы в исходном опыте.Однако, как мы увидим, из-за способа кодирования памяти ее, возможно, лучше рассматривать как своего рода коллаж или головоломку, а не в традиционной манере как коллекцию записей, изображений или видеоклипов, хранящихся в памяти. как дискретные целые. Наши воспоминания не хранятся в нашем мозгу, как книги на полках в библиотеках, но на самом деле являются реконструкциями на лету из элементов, разбросанных по различным областям нашего мозга.

Знаете ли вы?

Недавние исследования показывают, что повторяющиеся приступы смены часовых поясов могут нанести вред височной доле, области мозга, важной для памяти, заставляя ее уменьшаться в размерах и снижая производительность при тестировании пространственной памяти. Считается, что гормоны стресса, такие как кортизол, выделяемые организмом во время стресса (например, нарушение сна, общий стресс и усталость, вызванные длительными перелетами), несут ответственность за это нарушение памяти и других умственных способностей.

Память связана с обучением, но отличается от него. — это процесс, посредством которого мы приобретаем знания о мире и изменяем наше последующее поведение. Во время обучения нейроны, которые срабатывают вместе, чтобы произвести определенный опыт, изменяются так, что у них появляется тенденция снова срабатывать вместе.Например, мы изучаем новый язык, изучая его, но затем говорим на нем, используя нашу память для извлечения слов, которые мы выучили. Таким образом, память зависит от обучения, потому что она позволяет нам хранить и извлекать изученную информацию. Но обучение также в некоторой степени зависит от памяти, поскольку знания, хранящиеся в нашей памяти, обеспечивают основу, с которой новые знания связаны ассоциацией и выводом . Эта способность людей обращаться к прошлым воспоминаниям, чтобы представить будущее и планировать будущие действия, является чрезвычайно полезным атрибутом для нашего выживания и развития как вида.

С момента разработки компьютера в 1940-х годах память также используется для описания способности компьютера хранить информацию, подлежащую воспроизведению, а также физических компонентов компьютера, в которых хранится такая информация. Хотя действительно существует около параллелей между памятью компьютера и памятью человека, существуют также некоторые фундаментальные и важные различия, в основном то, что человеческий мозг организован как распределенная сеть , в которой каждая клетка мозга создает тысячи соединений, а не как адресуемую коллекцию отдельных файлов.

Социологическая концепция коллективной памяти играет важную роль в становлении человеческих обществ. Каждая социальная группа увековечивает себя посредством знания, которое она передает из поколения в поколение, либо через устную традицию, либо через письмо. Изобретение письма впервые сделало возможным для людей сохранять точные записи своих знаний вне своего мозга. Письменные, аудиовизуальные носители и компьютерные записи можно рассматривать как своего рода внешнюю память для человека.

Что такое компьютерная память и какие бывают ее типы?

Память — это электронное хранилище инструкций и данных, которые компьютер должен быстро получить. Здесь информация хранится для немедленного использования. Память — одна из основных функций компьютера, потому что без нее компьютер не смог бы нормально функционировать. Память также используется операционной системой, оборудованием и программным обеспечением компьютера.

Технически существует два типа компьютерной памяти: основная и дополнительная.Термин память используется как синоним первичной памяти или как сокращение для определенного типа первичной памяти, называемой оперативной памятью (RAM). Память этого типа размещается на микрочипах, которые физически близки к микропроцессору компьютера.

Если бы центральный процессор (ЦП) компьютера использовал только вторичное запоминающее устройство, компьютеры стали бы намного медленнее. В общем, чем больше памяти (первичной памяти) у вычислительного устройства, тем реже компьютер должен получать доступ к инструкциям и данным из более медленных (вторичных) форм хранения.

На этом изображении показано, как первичная, вторичная и кэш-память соотносятся друг с другом с точки зрения размера и скорости.

Память и хранилище

Понятия памяти и хранилища могут быть легко объединены в одно понятие; однако есть несколько явных и важных различий. Короче говоря, память — это первичная память, а хранилище — это вторичная память. Память относится к местоположению краткосрочных данных, а хранилище относится к местоположению данных, хранящихся на долгосрочной основе.

Память чаще всего называется основным хранилищем на компьютере, например ОЗУ. Память также является местом обработки информации. Это позволяет пользователям получать доступ к данным, которые хранятся в течение короткого времени. Данные хранятся только в течение короткого времени, поскольку основная память является энергозависимой, то есть не сохраняется при выключении компьютера.

Термин память относится к вторичной памяти, где хранятся данные в компьютере. Примером хранилища является жесткий диск или жесткий диск (HDD).Хранилище энергонезависимо, то есть информация остается там после выключения и повторного включения компьютера. Выполняемая программа может находиться в первичной памяти компьютера при использовании — для быстрого поиска информации — но когда эта программа закрывается, она находится во вторичной памяти или хранилище.

Количество доступного места в памяти и хранилище также различается. Как правило, на компьютере больше места для хранения, чем памяти. Например, у портативного компьютера может быть 8 ГБ ОЗУ, а для хранения — 250 ГБ.Разница в пространстве заключается в том, что компьютеру не нужен быстрый доступ ко всей информации, хранящейся на нем одновременно, поэтому достаточно выделить около 8 ГБ пространства для запуска программ.

Термины память и память могут сбивать с толку, потому что их использование сегодня не всегда единообразно. Например, оперативная память может называться первичным хранилищем, а типы вторичного хранилища могут включать в себя флэш-память. Чтобы избежать путаницы, проще говорить о памяти с точки зрения того, является ли она энергозависимой или энергонезависимой, и о хранилище с точки зрения того, является ли она первичной или вторичной.

Как работает память компьютера?

Когда программа открыта, она загружается из вторичной памяти в первичную. Поскольку существуют разные типы памяти и хранилища, примером этого может быть программа, перемещаемая с твердотельного накопителя (SSD) в ОЗУ. Поскольку доступ к первичному хранилищу осуществляется быстрее, открытая программа сможет быстрее взаимодействовать с процессором компьютера. Доступ к первичной памяти можно получить немедленно из слотов временной памяти или других мест хранения.

Память энергозависима, это означает, что данные в памяти хранятся временно. После выключения вычислительного устройства данные, хранящиеся в энергозависимой памяти, автоматически удаляются. Когда файл будет сохранен, он будет отправлен во вторичную память для хранения.

Компьютеру доступно несколько типов памяти. Он будет работать по-разному в зависимости от типа используемой первичной памяти, но в целом полупроводниковая память больше всего связана с памятью. Полупроводниковая память будет состоять из интегральных схем с металл-оксидно-полупроводниковыми (МОП) транзисторами на основе кремния.

Типы памяти компьютера

В целом память можно разделить на первичную и вторичную; более того, когда речь идет только о первичной памяти, существует множество типов памяти. Некоторые типы первичной памяти включают следующие

• Кэш-память. Эта область временного хранения, известная как кэш, более доступна для процессора, чем основной источник памяти компьютера. Ее также называют памятью ЦП , потому что она обычно интегрируется непосредственно в микросхему ЦП или размещается на отдельной микросхеме с шиной, соединенной с ЦП.
• Оперативная память. Термин основан на том факте, что процессор может получить доступ к любому месту хранения.
• Динамическое ОЗУ. DRAM — это тип полупроводниковой памяти, которая обычно используется данными или программным кодом, необходимым процессору компьютера для работы.
• Статическая RAM. SRAM сохраняет биты данных в своей памяти до тех пор, пока на нее подается питание. В отличие от DRAM, которая хранит биты в ячейках, состоящих из конденсатора и транзистора, SRAM не нужно периодически обновлять.
• SDRAM с двойной скоростью передачи данных. DDR SRAM — это SDRAM, которая теоретически может повысить тактовую частоту памяти как минимум до 200 МГц.
• Синхронное динамическое ОЗУ с двойной скоростью передачи данных 4. DDR4 RAM — это тип DRAM, который имеет интерфейс с высокой пропускной способностью и является преемником его предыдущих версий DDR2 и DDR3. ОЗУ DDR4 позволяет снизить требования к напряжению и повысить плотность модулей. Он сочетается с более высокой скоростью передачи данных и позволяет использовать модули памяти с двухрядным расположением выводов (DIMMS) до 64 ГБ.
• Rambus Dynamic RAM. DRDRAM — это подсистема памяти, которая обещала передавать до 1,6 миллиарда байт в секунду. Подсистема состоит из ОЗУ, контроллера ОЗУ, шины, соединяющей ОЗУ с микропроцессором, и устройств компьютера, которые его используют.
• Постоянная память. ROM — это тип компьютерного хранилища, содержащего энергонезависимые постоянные данные, которые, как правило, можно только читать, но не записывать. ПЗУ содержит программы, позволяющие компьютеру запускать или восстанавливать работу при каждом включении.
• Программируемое ПЗУ. PROM — это ПЗУ, которое может быть изменено пользователем один раз. Это позволяет пользователю адаптировать программу микрокода с помощью специальной машины, называемой программатором PROM .
• Стираемый ППЗУ. EPROM — это программируемая ППЗУ, предназначенная только для чтения, которую можно стирать и использовать повторно. Стирание вызывается попаданием интенсивного ультрафиолетового света через окно, встроенное в микросхему памяти.
• Электрически стираемый ППЗУ. EEPROM — это изменяемое пользователем ПЗУ, которое можно многократно стирать и перепрограммировать посредством приложения более высокого, чем обычно, электрического напряжения.В отличие от микросхем EPROM, EEPROM не нужно извлекать из компьютера для модификации. Однако микросхему EEPROM необходимо стереть и перепрограммировать полностью, а не выборочно.
• Виртуальная память. Метод управления памятью, при котором вторичная память может использоваться, как если бы она была частью основной памяти. Виртуальная память использует аппаратное и программное обеспечение, позволяющее компьютеру компенсировать нехватку физической памяти путем временной передачи данных из ОЗУ в дисковое хранилище.

Хронология истории и эволюции компьютерной памяти

В начале 1940-х годов в памяти было всего несколько байтов.Одним из наиболее значительных признаков прогресса за это время было изобретение акустической памяти с линией задержки. Эта технология позволила линиям задержки хранить биты в виде звуковых волн в ртути, а кристаллы кварца действовать как преобразователи для чтения и записи битов. Этот процесс может хранить несколько сотен тысяч бит. В конце 1940-х годов начали проводиться исследования энергонезависимой памяти и была создана память на магнитных сердечниках, которая позволяла вызывать память после потери питания. К 1950-м годам эта технология была усовершенствована и коммерциализирована, что привело к изобретению PROM в 1956 году.Память на магнитных сердечниках стала настолько распространенной, что была основной формой памяти до 1960-х годов.

Полевые транзисторы металл-оксид-полупроводник, также известные как МОП-полупроводниковая память, были изобретены в 1959 году. Это позволило использовать МОП-транзисторы в качестве элементов для хранения ячеек памяти. Память MOS была дешевле и требовала меньше энергии по сравнению с памятью с магнитным сердечником. Биполярная память, в которой используются биполярные транзисторы, начали использоваться в начале 1960-х годов.

В 1961 году Боб Норман предложил концепцию твердотельной памяти, используемой в микросхеме интегральной схемы (ИС).IBM ввела память в массовое производство в 1965 году. Однако пользователи сочли, что твердотельная память в то время была слишком дорогой в использовании по сравнению с другими типами памяти. Другими достижениями в период с начала до середины 1960-х годов были изобретение биполярной SRAM, внедрение DRAM компанией Toshiba в 1965 году и коммерческое использование SRAM в 1965 году. Однотранзисторная ячейка DRAM была разработана в 1966 году, за ней последовало полупроводниковое устройство MOS, используемое для создать ROM в 1967 году. С 1968 до начала 1970-х годов MOS-память N-типа (NMOS) также начала становиться популярной.

К началу 1970-х годов память на основе МОП стала широко использоваться в качестве формы памяти. В 1970 году у Intel появился первый коммерческий чип DRAM IC. Годом позже был разработан стираемый PROM, а в 1972 году была изобретена EEPROM.

Память, кодирование, хранение и поиск

1. Когнитивная психология
2. Память

Кодирование, хранение и поиск

Этапы памяти

Кодирование, хранение и поиск

, опубликованное в 2013 г. «Память — это процесс сохранения информации во времени.(Matlin, 2005)

«Память — это средство, с помощью которого мы опираемся на наш прошлый опыт, чтобы использовать эту информацию в настоящем» (Sternberg, 1999).

Память — это термин, используемый для структур и процессов, участвующих в хранении и последующем извлечении информации.

Память важна для всей нашей жизни. Без памяти о прошлом мы не можем действовать в настоящем или думать о будущем. Мы не сможем вспомнить, что мы делали вчера, что мы сделали сегодня или что мы планируем делать завтра.Без памяти мы ничего не могли бы узнать.

Память участвует в обработке огромных объемов информации. Эта информация принимает множество различных форм, например изображения, звуки или значение.

Для психологов термин память охватывает три важных аспекта обработки информации:

---

1. Кодирование памяти

1. Кодирование памяти

Когда информация поступает в нашу систему памяти (от сенсорного ввода), она должна быть преобразован в форму, с которой может справиться система, чтобы ее можно было сохранить.

Думайте об этом как об обмене денег на другую валюту, когда вы путешествуете из одной страны в другую. Например, слово, которое видели (в книге), может быть сохранено, если оно изменено (закодировано) в звук или значение (то есть семантическая обработка).

Существует три основных способа кодирования (изменения) информации:

1. Визуальный (изображение)

2. Акустический (звук)

3.Семантический (значение)

Например, как вы запомните телефонный номер, который вы искали в телефонной книге? Если вы видите это, значит, вы используете визуальное кодирование, но если вы повторяете это про себя, вы используете акустическое кодирование (по звуку).

Имеются данные, свидетельствующие о том, что основной системой кодирования в краткосрочной памяти (STM) является акустическое кодирование. Когда человеку предлагают список цифр и букв, он пытается удержать их в СТМ, репетируя их (устно).

Репетиция — это словесный процесс, независимо от того, представлен ли список предметов акустически (кто-то их зачитывает) или визуально (на листе бумаги).

Принципиальная система кодирования в долговременной памяти (LTM) представляет собой семантическое кодирование (по значению). Однако информация в LTM также может быть закодирована как визуально, так и акустически.

---

2. Память

2. Память

Это касается характера памяти, т.е.е., где хранится информация, как долго хранится память (продолжительность), сколько может храниться в любое время (емкость) и какая информация хранится.

То, как мы храним информацию, влияет на то, как мы ее получаем. Было проведено значительное количество исследований относительно различий между краткосрочной памятью (STM) и долгосрочной памятью (LTM).

Большинство взрослых могут хранить в своей кратковременной памяти от 5 до 9 предметов. Миллер (1956) выдвинул эту идею и назвал ее магическим числом 7.Он думал, что объем краткосрочной памяти составляет 7 (плюс-минус 2) элементов, потому что в нем было только определенное количество «слотов», в которых можно было хранить элементы.

Однако Миллер не указал объем информации, который может храниться в каждом слоте. В самом деле, если мы можем «разбить» информацию на части, мы сможем хранить гораздо больше информации в нашей краткосрочной памяти. Напротив, емкость LTM считается неограниченной.

Информация может храниться в STM только в течение короткого времени (0-30 секунд), но LTM может длиться всю жизнь.

---

3. Извлечение из памяти

3. Извлечение из памяти

Это относится к извлечению информации из хранилища. Если мы что-то не можем вспомнить, это может быть потому, что мы не можем это восстановить. Когда нас просят извлечь что-то из памяти, различия между STM и LTM становятся очень ясными.

STM сохраняется и извлекается последовательно. Например, если группе участников дается список слов для запоминания, а затем их просят вспомнить четвертое слово в списке, участники просматривают список в том порядке, в котором они его слышали, чтобы получить информацию.

LTM сохраняется и извлекается по ассоциации. Вот почему вы можете вспомнить, зачем вы поднялись наверх, если вернетесь в комнату, где впервые подумали об этом.

Организация информации может помочь в поиске. Вы можете организовать информацию в последовательности (например, в алфавитном порядке, по размеру или по времени). Представьте себе пациента, выписываемого из больницы, лечение которого включало прием различных таблеток в разное время, смену одежды и выполнение упражнений.

Если врач дает эти инструкции в том порядке, в котором они должны выполняться в течение дня (т.е., в последовательности времени), это поможет пациенту их запомнить.

---

Критика экспериментов с памятью

Критика экспериментов с памятью

Большая часть исследований памяти основана на экспериментах, проводимых в лабораториях. Тех, кто принимает участие в экспериментах — участников — просят выполнить такие задачи, как вспомнить списки слов и чисел.

И обстановка — лаборатория, и задачи — далеки от повседневной жизни.Во многих случаях обстановка искусственная, а задачи бессмысленны. Это имеет значение?

Психологи используют термин экологическая значимость для обозначения степени, в которой результаты научных исследований могут быть обобщены на другие параметры. Эксперимент имеет высокую экологическую ценность, если его результаты могут быть обобщены, применены или распространены на условия за пределами лаборатории.

Часто предполагается, что если эксперимент реалистичен или соответствует действительности, то с большей вероятностью его результаты можно будет обобщить.Если это нереально (если лабораторная обстановка и задачи искусственны), то вероятность того, что результаты могут быть обобщены, меньше. В этом случае эксперимент будет иметь низкую экологическую ценность.

Многие эксперименты по исследованию памяти подвергались критике за низкую экологическую значимость. Во-первых, лаборатория — это искусственная ситуация. Людей удаляют из их обычных социальных условий и просят принять участие в психологическом эксперименте.

Они управляются «экспериментатором» и могут быть помещены в компанию совершенно незнакомых людей.Для многих людей это совершенно новый опыт, далекий от повседневной жизни. Повлияет ли эта настройка на их действия, будут ли они вести себя нормально?

Его особенно интересовали характеристики людей, которые, по его мнению, достигли своего индивидуального потенциала.

Часто задачи, которые участники должны выполнить, могут казаться искусственными и бессмысленными. Лишь немногие люди, если таковые имеются, попытаются запомнить и вспомнить список несвязанных слов в своей повседневной жизни.И непонятно, как такие задачи соотносятся с использованием памяти в повседневной жизни.

Искусственность многих экспериментов заставила некоторых исследователей усомниться в том, можно ли обобщить их результаты в реальной жизни. В результате многие эксперименты с памятью подвергались критике за низкую экологическую ценность.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2013, 5 августа). Этапы памяти — кодирование, хранение и поиск .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/memory.html

Ссылки на стиль APA

Matlin, M. W. (2005). Познание . Крофордсвилль: John Wiley & Sons, Inc.

Миллер, Г.