Опускать руки нельзя: 3 причины почему никогда нельзя опускать руки

3 причины почему никогда нельзя опускать руки

Почему, несмотря на боль и страх, никогда нельзя опускать руки?! Просто нужно всегда помнить…

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 3.7k. Опубликовано 26.02.2015

Жизненные периоды и циклы. Черно-белая «полосатость». Одинокий бокал вина. Вечерняя скука. Пропущенные звонки. Отрешенность от мира. Тишина в коридоре. Все это признаки «не счастья». Этап, который в народе называется «пора опускать руки». Выхода не видно, успех убежал прочь, любовь не радует, люди подвели. И кажется, что это конец. Не конец жизни, но конец счастья. Про стабильность пора забывать, и снова нужно все начинать сначала. Не люблю пессимистов, но каждый из нас попадал в ситуацию «SOS». Оптимизм иногда иссякает и нужно черпать силы из новых источников, а их пока на горизонте не видно. Грусть одолевает, но нельзя попадаться на удочку этой коварной «женщине». Грусть разрушает, а не подпитывает.

Почему, несмотря на боль и страх, никогда нельзя опускать руки?!

Просто нужно всегда помнить:

1. Об осознании реальной картины мира

Пора посмотреть на разочарование изнутри. В чем его необъяснимая сила? Оно приходит только тогда, когда кто-то или мы сами не оправдали наши ожидания. Когда нас подвели, и мы оказались вне зоны привычного комфорта. Но в этом случае как всегда появляется любимое «НО». Разочарование открывает нам глаза на реальную картину данной ситуации. Оно заставляет нас двигаться вперед, показывая, что прежнее наше положение мы уже переросли и нам пора двигаться дальше. Боль, которая приходит вместе с ним, дарит нам трезвость мышления и адекватность восприятия. Разочарование – это толчок к новым началам, вдох новой жизни, поиск новых целей.

2. О любви близких нам людей

Мы можем все. Нет ничего невозможного. Все границы – только в нашей голове. Каждый из нас победитель, и мы рождены, чтобы быть счастливыми. Наши близкие – наша опора. Их вера нас окрыляет и благословляет. Обычное предложение «Я тебя люблю» творит чудеса. Любимых нельзя предавать. Родные люди живут нами, и у нас нет права опускать руки. Они нуждаются в наших успехах и внутреннем балансе также, как мы нуждаемся в их заботе и любви. Это замкнутый круг, который создает вокруг нас ауру счастья, успеха и любви. Если тебе кажется, что ты остался один, то вспомни людей, которые всегда помнят о тебе, поздравляют тебя с твоим днем рождения, молятся о твоем счастье перед сном. Ты можешь не узнать об их любви, если продолжишь слепо следовать зову своих внутренних страхов и обид.

В мире больше светлого, чем темного. Просто темное запомнить легче. 

3. О преддверии завтрашнего успеха

Ты никогда не узнаешь, что будет, если не рискнешь и не попробуешь. Да, кто-то успел бросить тебе «банановую кожуру» под ноги, но ведь ты устоял? Или ты упал? Ну, так поднимись, ведь многие начинали с самого дна. Встал, улыбнулся и пошел дальше. За поворотом – новый поворот. После ухода любимых приходят заботливые. После провала появляются новые идеи и шансы. Все чужое уходит, а свое процветает. Главное – нужно помнить, что в своем деле и со своими людьми ты никогда не сможешь проиграть.

Триумф – личный рекорд сознания. Никто не сможет забрать то, что уже принадлежит тебе. Счастливым нельзя быть с золотой медалью, если до вручения медали ты был одинок и несчастлив. Медаль не делает человека человеком. Успех идет изнутри, как и счастье, радость, жизнь. Купить можно многое, но не главное. Чужое забрать нельзя, ведь все в мире лежит или будет лежать на своих местах. Не нужно искать вторую половинку для обретения счастья, ведь если ты пуст внутри, тебя никто не сможет наполнить жизнью. Энергией да, но не жизнью. Пустая душа, как пустыня, только впитывает, а это путь в никуда.

Самокопание бывает полезным. Оно расширяет кругозор, отрезвляет мышление, раскрывает истины. Но перманентное самокопание убивает уверенность, душу и совесть. Человек ожесточается и перестает нести в мир добро. Цель каждого – помнить свою миссию. Я знаю только то, что люди созданы для любви, счастья и мира. Все остальное возникает от скуки. Все болезни в голове, все обиды от скупости души, все тревоги от нежелания дарить.

Есть проблемы? – Решай их. Не можешь решить? – Живи дальше и верь, что уже завтра счастье постучит именно в твою дверь. Пойми, что когда ты опустил руки, то отошел от цели к начальной точке. Жизнь редко дает второй шанс «вовремя», поэтому не проси его, а живи уже сегодня так, как хочешь ты, а не люди вокруг тебя.

Марина Познякова 

7 советов, дабы никогда не опускать руки — Личный опыт на vc.ru

Каждый из нас когда-то опускал руки. Однако такой подход к жизни никогда не принесет ни славы, ни денег. Некоторые смерились с ролью жертвы, которая всегда должна опускать руки. Однако некоторые все же бросаются в бой даже в самые сложные минуты. Изучивши их биографию, я сумел найти 7 правил, которыми они пользуются.

3246 просмотров

Правило 1. Делай то, что нравится

Нам с детства говорили то, что хобби должны быть отдельно от профессии. Однако сейчас многие успешные люди зарабатывают огромное состояние на том, что им действительно нравиться. И вот пример этому методу: 1990 год стал для мировой экономики самым трудным. Ведь застройщики теряли весь свой капитал и влазили в долги. Дональд Трамп тоже потерял многое во время этого кризиса. У него даже был долг свыше 1 миллиарда долларов. В то время как другие игроки покидали игру, Трамп оставался верным своему делу. И в итоге он сумел вылезти из долгов и получить большие деньги. Так что, когда твоё сердце лежит к делу, то тебе ничего не страшно.

Правило 2. Знай свой путь

Многие живут по принципу корабля во время шторма. Они болтаются то вперед, то назад. Именно это не знание своего пути и заставляет людей уйти из игры и ждать, пока им кто-то поможет. Однако так нельзя жить. Нужно ставить себе четкие цели и писать все шаги, которые нужны. Для примера я возьму историю из своей жизни. Когда я начинал изучать Java, я не ставил себе четких целей. Я учил только то, что мне было не известно. И все дошло до того, что я забросил изучение. Однако я собрался с силами и составил план изучение на день, на неделю, на месяц и год. И теперь я четко знаю что нужно учить. Поэтому не ленитесь и составьте четкий план.

Правило 3. Умей фильтровать окружение

Многие уверенные в том, что окружение не влияет на их успех. Однако это совсем не так. Ведь если рядом с Вами люди, которые все время жалуются, то и Вы сами начнете жаловаться. Если же с Вами люди, которые все время сдаются, то Вы станете одним из них. Так случается из-за того, что человек так устроен, что он принимает привычки и тип мышления большинства. Для примера возьмем людей, которые добились определенных вершин. Их окружение составляют такие же люди, которые уверенные в себе и имеют прочный фундамент под ногами.

Правило 4. Умейте отдыхать

Прекрасно, что человек готовый уделить все свое время достижение цели. Однако из-за этого у человека может развиваться выгорание. Что приведет к тому, что он бросит все начатое. Нужно всегда держать баланс между работой и отдыхом. Примером послужу я. Когда-то я начал очень резко и упорно изменять свою жизнь. Я много читал и учился. В итоге я настолько устал, что забросил все это. Однако когда я отдохнул, то снова был готовый заниматься своими делами. Так что, работайте усердно и хорошо отдыхайте.

Правило 5. Прекратите сравнивать себя

Проблема людей в том, что они сравнивают себя из теми, кто достиг успеха. Ведь такой метод оценивания приведет к тому, что человек быстро опустить руки и уйдет с игры. Дабы такого не было, просто спросите себя: что нового я научился или сделать за сегодняшний день. Но никогда не сравнивайте себя с другими. И вот пример этому: когда я начинал карьеру программиста, то я часто сравнивал себя с другими великими программистами. В результате чего, я на определенное время забросил программирование. Ведь мне казалось, что я не сумею научиться этому.

Правило 6. Записывайте победы

У всех иногда пропадает мотивация что-то делать. Однако когда перед глазами есть список твоих побед, они смогут предоставить тебе заряд сил. Какие победы нужно записывать? Все. Будь то открытие бизнеса или пробуждение утром. Однако чем сложнее победа, тем больше сил она принесет тебе.

Правило 7. Мысли масштабно

Некоторые поступки кажутся нам не выгодными. Однако когда мы начинаем мыслить на месяц вперед, а то и на года, мы понимаем важность дел. Именно это понимание дает нам силы не опустить руки и двигаться до последнего. Примером станет Илон Маск. В свои юные года, он мечтал стать тем, кто будет изменять мир. Однако он мыслил масштабно и знал, что нам нужен космос. Поэтому он бросил все сила на это.

Вывод

Держатся на плаву куда сложнее, нежели просто опустить руки и сказать, что это конец. Эти 7 правил не смогут решить проблему, если человек не хочет меняться.

Когда и как мыть руки | Мытье рук

Español (испанский) | Print

1. Cuándo y cómo lavarse las manos
2. اپنے ہاتھوں کو کب اور کیسے دھوئیں
3. 何时以及如何洗手
4. Quando e como lavar as suas mãos
5. কখন এবং কীভাবে আপনার হাত ধোবেন
6. متى وكيف تغسل يديك
7. Quand et comment se laver les mains

Мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от болезней. Узнайте, когда и как нужно мыть руки, чтобы оставаться здоровым.

Как распространяются микробы

Мытье рук может сохранить ваше здоровье и предотвратить распространение респираторных и диарейных инфекций. Микробы могут передаваться от человека к человеку или от поверхностей к людям, когда вы:

• Прикасаетесь к глазам, носу и рту немытыми руками
• Приготовление или употребление пищи и напитков немытыми руками
• Прикосновение к поверхностям или объектам, на которых есть микробы
• Сморкайтесь, кашляйте или чихайте в руки, а затем прикасайтесь к рукам других людей или обычным предметам

Важнейшее время для мытья рук

Вы можете помочь себе и своим близким оставаться здоровыми, часто мойте руки, особенно в это ключевое время, когда вы можете заразиться и распространить микробы:

• До, во время и после подготовки еда
• До и после еды
• До и после ухода на дому за больным рвотой или диареей
• До и после обработки пореза или раны
• После посещения туалета
• После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
• После сморкания, кашля или чихания
• После контакта с животным, кормом для животных или отходами животного происхождения
• После обработки корма или лакомств для домашних животных
• После прикосновения к мусору

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, чтобы вымыть руки.

Выполните пять шагов, чтобы правильно мыть руки

Мыть руки легко, и это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.

Каждый раз выполняйте эти пять шагов.

1. Намочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
2. Намыльте руки мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
3. Трите руки не менее 20 секунд . Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
4. Тщательно промойте руки чистой проточной водой.
5. Вытрите руки чистым полотенцем или феном.

Почему? Прочтите научную информацию, стоящую за рекомендациями.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, если вы не можете использовать мыло и воду

Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 % спирта. Вы можете узнать, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, взглянув на этикетку продукта.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Однако дезинфицирующие средства

• не избавляют от всех типов микробов.
• Дезинфицирующие средства для рук могут быть менее эффективными, если руки явно грязные или жирные.
• Дезинфицирующие средства для рук могут не удалять с рук вредные химические вещества, такие как пестициды.

Внимание! Проглатывание дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе может вызвать отравление алкоголем, если проглотить более двух глотков. Храните его в недоступном для маленьких детей месте и контролируйте их использование.

Как использовать дезинфицирующее средство для рук

1. Нанесите гелеобразный продукт на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).
2. Покрытие все поверхности рук.
3. Потрите руки и пальцы, пока они не высохнут. Это должно занять около 20 секунд.

Информационные материалы CDC

CDC предлагает материалы по укреплению здоровья , чтобы побудить детей и взрослых сделать мытье рук частью своей повседневной жизни.

• Делитесь изображениями и сообщениями в социальных сетях.
• Напечатайте наклейки и приклейте их на зеркала в ванной.
• Пропагандировать мытье рук во время Всемирного дня мытья рук, который отмечается ежегодно 15 октября.
• Распространяйте информационные бюллетени , чтобы поделиться информацией о гигиене рук для определенной аудитории.
• Закажите бесплатные плакаты и повесьте их в хорошо заметных общественных местах, таких как школьные туалеты,
  
  рабочие зоны и общественные туалеты.

Для получения дополнительной информации о мытье рук посетите веб-сайт CDC по мытью рук или позвоните по телефону 1-800-CDC-INFO.

• Часто задаваемые вопросы о гигиене рук
• Гигиена рук в медицинских учреждениях
• Обучение и образование
• Всемирный день мытья рук
• Личная гигиена во время чрезвычайной ситуации

Имеющиеся факты: Контрактура Дюпюитрена

Знаете ли вы, что

• Контрактура Дюпюитрена – это накопление коллагена
• Вам не нужно ждать, пока контрактура станет серьезной, чтобы начать лечение
• Хирургическое вмешательство Ваш единственный вариант лечения

• Получать обновления
• Исследуйте нехирургический вариант

Найти специалиста по рукам

Изображение доктора.
Реальные люди компенсировали свое время.

Мы знаем, что существует противоречивая информация
о

Вот почему мы здесь, чтобы исправить ситуацию
.

• Контрактура Дюпюитрена — это накопление коллагена
• Вам не нужно ждать, пока контрактура станет тяжелой, чтобы начать лечение
• Хирургия — не единственный вариант лечения

Контрактура Дюпюитрена

—

• Заболевание рук, которое чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет и имеет тенденцию передаваться по наследству
• Накопление коллагена на ладони, который со временем может образовывать веревкообразный шнур, который тянет пальцы к ладони, так что их нельзя выпрямить
• Прогрессирующее (со временем может ухудшиться)
• Излечимое без хирургического вмешательства

не является

• Артрит; Контрактура Дюпюитрена не вызывает припухлости суставов
• Trigger Finger; вы не можете «вправить» контрактуру руки, вызванную спиной Дюпюитрена, на место, как вы могли бы сделать это с согнутым пальцем при расстройстве триггерного пальца
• Излечимо; Контрактура Дюпюитрена может быть пожизненным заболеванием. Контрактура не расправится без лечения и может вернуться даже после лечения

Узнайте больше о нехирургическом лечении

Уже видите изменения в руке?

Возможно, пора обратиться к специалисту по рукам, как только вы заметите изменения в руке. По мере прогрессирования контрактуры Дюпюитрена вам может стать трудно использовать руки для выполнения повседневных задач и действий, таких как рукопожатие, вождение автомобиля, отправка текстовых сообщений, набор текста, застегивание рубашек или мытье лица, среди прочего.

Не ждите, пока контрактура Дюпюитрена ограничит вашу способность двигать пальцем (пальцами), прежде чем обращаться за лечением.

Узнайте больше о нехирургическом лечении

Можете ли вы положить руку горизонтально?

Один из простых способов узнать, есть ли у вас контрактура Дюпюитрена, — это попытаться положить руку на поверхность стола.