О чем можно думать: О чём можно думать на месте преступления?

Содержание

О чём можно думать ночью?

Это чужой компьютер Забыли пароль?

Главная
Философия, Психология
Психология
Закрытый вопрос

Психология
Закрытый вопрос

Бизнес, Финансы
Города и Страны
Досуг, Развлечения
Животные, Растения
Здоровье, Красота, Медицина
Знакомства, Любовь, Отношения
Искусство и Культура
Компьютеры, Интернет, Связь

Кулинария, Рецепты
Лингвистика
Наука и Техника
Образование
Общество, Политика, СМИ
Отдельная Категория
Прочее
Путешествия, Туризм
Работа, Карьера
Семья, Дом, Дети
Спорт
Стиль, Мода, Звезды
Товары и Услуги
Транспорт
Философия, Психология

Мистика, Эзотерика
Прочее непознанное
Психология
Религия, Вера
Философия

Фотография, Видеосъемка
Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 8 лет

odinochestvo

Ученик (100)

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 6

♥

Мудрец (22071)

обо всем и ни о чем.

..)

…а мне бы столик с видом на мечту,
эспрессо и фламбе заката.
нет, больше ничего не надо….
а впрочем… на ладонь звезду
и блюз с горчинкой шоколада…) ♥

ЕЩЕ ОТВЕТЫ

Варяг Svemor. #Я❤Донбасс

Хранитель Истины (278208)

Что ж не спится-то! Завтра ж на работу!

ᅠßrΛωη VIP

Просветленный (675054)

скорей бы пятница

Серый

Мудрец (10843)

Можно, но не нужно…. )))

КОмочка-в полете))

Наставник (31101)

мечтать здорово))))

Царь, участник вопроса №1, 04.02.2014г. Z VIP

Хранитель Истины (392406)

Ночью нужно спать. С женщиной. А когда рядом женщина то можно думать только об одном.

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

Если ночью думать,до чего додуматься можно?))

вчера ночью мне парень сказал , что мне можно всё. как думаете, сегодня тоже всё можно?)

Как вы думаете, можно ли спать ночью на стоянке возле какого-нибудь Ашана?

Я вот тоже думаю, что ночью жрать вредно, но….на НГ можно же? Ну там салатики, рыбка, пельмешки ут

Как можно и днем и ночью думать о еде, что голодные годы настали ??? )))

Куда вас можно позвать ночью, чтобы вы сорвались, не думая?) ))

Ночью думал,щас можно) Почему у некоторых женщин сиьки мягкие как вато а у других нет,хотя и те и те

~~О чём можно думать ночью?~~

Можно я буду думать о тебе днём и ночью?

Как вы думаете чем можно заниматься НОЧЬЮ..но это будет абсолютно бесполезно?)))))))))))

Как перестать думать о человеке: 5 советов психолога

Здоровье

Автор Александр Артамонов

23 апреля 2022

Зацикленность на бывшем партнере или на человеке, не отвечающем взаимностью, может выбить из колеи, но справиться с ней не так сложно

Драматически разорванные отношения и разбитые сердца в практике психологов встречаются довольно часто. Нередко после неприятных событий образ человека долго не выходит из головы, а разочарование лишь подпитывает постоянные мысли о нем. Но рано или поздно начнется новая жизнь — рассказываем, как приблизить этот момент и вынести из переживаний пользу.

Почему человек не выходит из головы
Как перестать думать о человеке

Как быть, если ничего не помогает

Материал прокомментировали:

Маргарита Еремина, психолог, психотерапевт Центра когнитивной терапии;

Светлана Махова, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Почему человек не выходит из головы

Вы хотите забыть о человеке, но он не выходит из головы. Вы не находите себе места от этих навязчивых мыслей. Может казаться, что вы сходите с ума — но психологи утверждают, что в целом это совершенно нормальное состояние.

Маргарита Еремина, психолог, психотерапевт Центра когнитивной терапии

«Для личности отношения не заканчиваются в тот момент, когда происходит физическое расставание. Есть естественный процесс горевания. Мы можем продолжать вести диалоги с этим человеком в своей голове, постоянно вспоминать о нем. Это не значит, что с нами что-то не так. Ведь, скорее всего, мы говорим о ком-то значимом, о человеке, с которым у нас были важные отношения, была сформирована привязанность, которая не может исчезнуть в один момент. Если отношения были длительными, то этот период горевания может длиться около года. Постепенно острая фаза неизбежно пройдет — тогда можно начинать менять свою жизнь: пробовать новое и знакомиться с новыми людьми».

Светлана Махова, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

«Человек может не выходить из ваших мыслей из-за эффекта Зейгарник. Это явление, при котором в памяти откладываются в первую очередь незавершенные действия и события. В случае с другим человеком это срабатывает, если у вас есть нереализованные ожидания от него, которые либо еще не исполнились, либо которым не суждено произойти в принципе, — как в случае с расставанием или неразделенной влюбленностью.

Помимо ситуаций, связанных с романтическими отношениями, человек может не выходить из ваших мыслей еще по нескольким причинам:

если вы включены в решение проблем другого и ожидаете от него взаимной помощи;
если вы испытываете чувство вины перед другим;
если вы впечатлены, заинтригованы кем-то, но так и не смогли понять его;
если вы ожидаете от человека определенных поступков».

Как перестать думать о человеке

Первым делом нужно принять факт, что постоянно думать о человеке в такой ситуации — это естественно, и перестать заставлять себя избавляться от таких мыслей

1. Перестаньте принуждать себя не думать

Маргарита Еремина:

«Первым делом нужно принять факт, что постоянно думать о человеке в такой ситуации — это естественно, и перестать заставлять себя избавляться от таких мыслей.Часто такие воспоминания и мысли могут быть болезненными. Но важно разрешить себе прожить эту боль, чтобы начать двигаться дальше. Совершенно нормально, если воспоминания могут время от времени накатывать болезненной волной. Главное, чтобы с каждым разом эти волны становились все меньше, и один этап горевания сменялся другим».

2. Примите сложившуюся ситуацию как факт

Для того чтобы преодолеть трудности, сперва надо смириться с их существованием. К примеру, если речь идет о разрыве, нужно принять то, что он случился, отпустить человека и начать жить дальше.

Светлана Махова:

«Очень важно оплакивать утраченное, печалиться о том, что так и не случилось. Примите тот факт, что теперь в вашей жизни нет этого человека. Наши ожидания генерируют потенциал к действию. И этот потенциал не иссякает, пока мы либо сознательно не откажемся от желаемого из-за неактуальности, либо не получим его, то есть не закроем гештальт. Подавленные эмоции, невыраженные обиды, угрызение совести и чувство вины часто не дают нам возможности действовать: либо сблизиться с человеком, либо отпустить его».

3.

Отрефлексируйте отношения

Важно структурировать свои мысли о человеке и сделать их частью своего опыта

Нередко в подобных мыслях человек предстает как сумма собственных крайностей — либо плохих, либо хороших. Зачастую эта картинка не соответствует действительности и сбивает нас с толку. Важно структурировать мысли о человеке и сделать их частью своего опыта.

Светлана Махова:

«Если вы проживаете расставание, возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В одной выразите свое негодование, запишите все, что вы так и не смогли получить в этих отношениях. В другой колонке напишите о том, что хорошего было у вас с этим человеком и что вы утратили. Благодаря опыту, который вы получили вместе с ним, перед вами теперь список того, что важно получать в отношениях — он пригодится, когда вы начнете строить новые».

Маргарита Еремина:

«Полезно будет найти ответы на вопросы о том, что было важным в этих отношениях. Чего сейчас не хватает? Что было не сказано, не проговорено? В какие именно моменты вы возвращаетесь в своих мыслях?»

4. Откажитесь от мыслей о том, что это произошло из-за ваших качеств

Очень часто люди, которые сталкиваются с отказом или разрывом отношений, начинают искать причину в своих недостатках

Часто люди, которые сталкиваются с отказом или разрывом отношений, начинают искать причину в своих недостатках. Это простое объяснение, которое легко принять, но оно далеко не всегда соответствует истине и порой лишь мешает сделать из ситуации правильные выводы.

Светлана Махова:

«Особенно склонны так рассуждать люди, которым в детстве часто говорили: “Получишь желаемое, если будешь хорошо себя вести, делать то, что тебе говорят”. Во взрослом возрасте они продолжают считать, что если они будут хорошо себя вести, то никто не сможет им отказать. Но важно осознать, что между отказом и “хорошестью” нет никакой взаимосвязи. Нам могут отказать, потому что у другого нет возможности, он не хочет или не может дать желаемое. Отказ — это воля другого, которую нужно уважать. И помните, что прямой отказ расширяет наши возможности — у нас появляется шанс постучаться в другие двери».

5. Не рассчитывайте на взаимность по умолчанию

Некоторые люди привыкли думать, что если они помогают другому человеку, тот должен ответить взаимностью. Но зачастую в жизни все устроено гораздо сложнее, и если мы не получаем от человека ожидаемого, то зацикливаемся на нем.

Светлана Махова:

«Человек может не иметь возможности или не хотеть платить ту цену, которую вы от него ожидаете в благодарность за помощь. Поэтому прежде, чем вступать в отношения, важно внести ясность относительно взаимных ожиданий. Это же правило действует, когда вы кем-то заинтригованы. Не фантазируйте о том, что он имел в виду, — вместо этого просто спросите человека о его намерениях, выразите ему свои чувства».

Как быть, если ничего не помогает

Если острая фаза горевания не проходит, то может начаться депрессия, и чем раньше обратиться за помощью, тем быстрее человек почувствует себя лучше

Прошло уже много времени, но горевание так и не прошло, навязчивые мысли о человеке не улетучились, а возможно, стали лишь еще более мучительными. Что делать? Эксперты сходятся во мнении, что стоит пойти к психологу.

Маргарита Еремина:

«Если острая фаза горевания не проходит, может начаться депрессия, и чем раньше обратится за помощью, тем быстрее он почувствует себя лучше».

Светлана Махова:

«Психолог поможет вам выразить свои чувства, найти источник потенциала — ваши потаенные, но так и не сбывшиеся желания, и закрыть гештальт — отпустить или осуществить желаемое».

Теги: психология , отношения

60 вопросов, которые заставят вас задуматься

Да, заманчиво оставаться на поверхности, когда мир уже чертовски серьезен. Но иногда вы должны сопротивляться желанию ~отключить все это~ и вместо этого проявить любопытство.

Потому что ICYDK, любознательность на самом деле может заставить вас чувствовать себя немного лучше, ну, во всем. «Задавая себе вопросы, которые заставляют вас думать, вы можете получить немного больше контроля над жизнью», — говорит Эми Кайнд, доктор философии, профессор философии и директор Центра гуманитарных исследований Гулда в колледже Клермонт-Маккенна. (Да, пожалуйста!)

«На самом деле мы не хотим, чтобы нас несли от момента к моменту просто окружающие нас течения», — говорит она. «Важно сделать шаг назад и задаться вопросом, что мы делаем и почему, а также что мы хотим делать и почему. В противном случае, как полиэтиленовый пакет, мы просто позволим себе плыть по ветру». (Прекрасные образы для песни Кэти Перри, но не способ прожить свою жизнь.)

Однако на вопросы, которые заставляют задуматься, обычно нелегко ответить, говорит Кайндс, и один из самых важных вопросов, который нужно задать себе, заключается в следующем: Как привнести смысл в свою жизнь?

«Это может помочь вам понять, как вы хотите проложить свой путь в мире», — объясняет она, что может помочь вам справиться с другими важными вещами, такими как работа, семья, дружба, обязанности и многое другое.

Тем не менее, не заставляйте себя думать слишком : «Мы часто находим ответ, который ищем, не с помощью продуманных рассуждений или анализа, а вместо этого позволяя нашему уму работать свободно», — говорит Кинд. (Фу!) Итак, у вас есть полное право позволить этим диким мыслям из .

Следующие 60 вопросов сведут вас с ума (в хорошем смысле). Теперь спросите и позвольте своему разуму блуждать.

Вопросы, которые заставляют задуматься о своей жизни

1. Как долго длится ваше «сейчас»?

2. Имеют ли ваши сны более глубокий смысл?

3. В какой момент вы почувствовали наибольшую мотивацию?

4. Если бы вы выиграли в лотерею, как бы выглядело ваше «сегодня» через пять лет?

5. За что вы держитесь, что сдерживает вас?

6. Если бы вы не знали свой возраст, сколько бы вы себе представляли?

7. Веришь ли ты в любовь с первого взгляда?

8. Люди говорят, что жизнь коротка. Почему вы делаете так много вещей, которые вам не нравятся, и так много вещей, которые вы не делаете?

9. Почему вы *на самом деле* делаете «добрые дела»?

10. Вы «работаете, чтобы жить» или «живете, чтобы работать»?

Поскольку вы уже задаете себе всевозможные вопросы, почему бы не попытаться узнать других немного лучше, пока вы этим занимаетесь? Посмотрите это видео, чтобы узнать больше…

11. Ты больше ненавидишь или любишь?

12. Вы бы предпочли потерять все свои воспоминания или никогда не сможете создать новые?

13, Как вы измеряете успех?

14. В чем смысл жизни? В чем смысл вашей жизни?

15. В какой момент вы были особенно благодарны?

16. Если бы вы начали жизнь заново, остались бы вы на том же месте?

17. Что вы делаете не так, как все, кого вы знаете, и почему?

18. Какую работу вы бы выполняли, если бы вам не платили?

19. Без какой части вашей повседневной рутины вам было бы лучше?

20. Сможете ли вы совершить по-настоящему бескорыстный поступок?

Связанные истории

75 Наиболее вероятные вопросы, которые следует задать вашим лучшим друзьям
31 вопрос, который следует задать вашему S.O. Для жесткой связи AF
200+ вопросов, которые нужно задать, чтобы узнать кого-то

21. В каком предыдущем сне вы видите наибольшее значение?

22. Откуда вы знаете, что ваши воспоминания верны? Это имеет значение в любом случае?

23. Что бы вы попробовали, если бы знали, что не потерпите неудачу?

24. Что бы вы попробовали, если бы знали, что не удастся выполнить ?

25. Какой вопрос вы бы хотели, чтобы люди задавали вам при первой встрече?

26. Если бы вы могли выпить кофе с одним человеком, мертвым или живым, кто бы это был?

27. Какое твое самое важное воспоминание из детства?

28. Верите ли вы, что у вас есть родственная душа? Почему или почему нет?

29. Что *на самом деле* поднимает вас с постели по утрам?

30. О чем вы думаете перед сном? Когда вы просыпаетесь?

Вопросы, которые заставляют задуматься об окружающем мире

31. Является ли жизнь компьютерной симуляцией?

32. У нас есть контроль над технологиями или у них есть контроль над нами?

33. Как один момент может изменить все?

34. Что если бы не было экспертов, а все знали обо всем понемногу?

35. Если красота в глазах смотрящего, то как насчет реальности?

36. Насколько сильно имя человека влияет на его жизнь?

37. Что произойдет, если инопланетяне настоящие?

38. Если бы вам пришлось поддержать идею о том, что инопланетян не существует, что бы вы сказали?

39. Кто решает, что «правильно»?

40. Можете ли вы поверить в то, что видите в социальных сетях? Почему или почему нет?

41. Откуда берутся мысли?

42. Является ли время конструкцией?

43. Почему большинство людей работают пять дней в неделю вместо четырех? Три? Два?

44. Какой формы небо?

45. Кто знал, сколько времени было, когда были сделаны первые часы?

25 хороших тем для размышления

Что сейчас у вас в голове? Да, прямо в эту самую минуту. Что привлекло ваше внимание? У тебя хороший день или плохой? Если бы кто-то спросил вас: «Пенни за ваши мысли?», что бы вы им ответили? Есть ли у вас запас хороших вещей, о которых можно подумать?

Много лет назад я пережил длительный период очень сильного умственного/эмоционального расстройства. (Здесь немного моей истории.) Среди наиболее важных вещей, которые я усвоил в тот период, было то, что я мог выбирать, о чем думать.

Аврааму Линкольну приписывают высказывание: «Я определил, что большинство людей счастливы настолько, насколько они этого хотят». Я верю, что это правда.

Вы знаете людей, которые столкнулись с ужасными обстоятельствами, такими как серьезная болезнь, финансовые потери, предательство друзей или другая трагедия. И все же они демонстрируют мужество, стойкость и надежду.

Вы знаете других людей, которые не знали бы, как хорошо провести день, если бы оно всплыло и «укусило» их. Каждая их мысль и каждое слово, которое они произносят, негативны. Просто быть рядом с ними — вы несчастны, потому что они всегда жалуются.

Можете ли вы выбирать свои мысли?

Наши мысли не всесильны, но они намного мощнее, чем мы обычно думаем! Выбор того, какие мысли думать, может иметь большое значение для того, чтобы вы выздоровели или заболели, были счастливы или печальны, одиноки или связаны, отчаялись или удовлетворены, застряли или достигли прогресса.

Много раз я видел, как два пациента с одним и тем же заболеванием реагируют совершенно по-разному. Конечно, в каждом случае есть уникальные физические элементы. Но основное различие, которое определяет, насколько хорошо они справляются, сводится к их точке зрения — их мыслям.

Вы помните наставление Павла «думать об этом» — о том, что истинно, благородно, хорошо, чисто и прекрасно. (См. Фил. 4:8). Вы действительно можете выбирать, о чем думать!

Выбирать, о чем думать, не значит игнорировать реальность. Да, врачи поставили вам такой диагноз. Ваш банковский счет перерасходован. Этот сотрудник украл у вас деньги. Ваш друг или супруг солгал о вас. Даже Библия никогда не игнорирует ужасные вещи, которые переживают или совершают люди.

Но то, что вы сделаете со своим разумом дальше, имеет большое значение!

Вы можете выбирать, где, когда и сколько времени вы проводите, думая о негативных мыслях, независимо от ваших обстоятельств. Исследования с участием военнопленных задокументировали, что те, кто намеренно выбирал позитивные мысли, такие как мысли о людях, молящихся за них дома, или о возможном окончании войны, прошли через это испытание со значительно лучшим психическим/эмоциональным здоровьем и устойчивостью.

О чем подумать

Так о чем вы думаете? Просмотрите этот список и выберите несколько, чтобы включить их в свой ежедневный мыслительный процесс.

Намеренно начинайте каждый день с чего-то позитивного. И делайте то же самое перед сном.

Вы можете думать о:

Кто-то, кто вам небезразличен
Тот, кто заботится о тебе
Испытание, которое вы преодолели
Цель, которую вы достигли
Каким-то образом Бог благословил вас
Что-то художественное, что вы считаете красивым
Вдохновляющее или красивое место на природе
Достижение, которым можно гордиться
Что-то, чему вы научились
Кому-то, кому вы помогли
Ваша надежда на познание Иисуса
Кто-то, на кого вы хотели бы подражать (больше походить)
Что вы считаете самым важным в жизни
Черта характера, которую вы хотели бы развить
Чем бы вы хотели заняться
Как изменилась ваша жизнь благодаря Иисусу
Каким-то образом вы выросли или повзрослели
Время, когда ты чувствовал себя любимым

То, что у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть выбор
Время, когда вы почувствовали, что Бог рядом с вами
История человека, преодолевшего большие трудности
Музыкальное произведение, поднимающее настроение
Писание, которое вы считаете значимым
Что-то, что вы хотели бы сделать лучше для других
Каково это поклоняться Богу

Некоторые из этих мыслей связаны с памятью. Некоторые включают воображение. Некоторые связаны с творчеством. Некоторые связаны с верой. Все это большие области вашего сердца, на которые можно опираться при выборе чего-то хорошего для размышлений.

Прежде чем лечь спать, попробуйте. Возможно, это не решит вашу проблему, но, несомненно, даст вам более четкое умственное преимущество в понимании того, что вы можете с этим поделать.

Подумайте об этом.

Ваша очередь: С какими негативными мыслями вы боретесь? К каким позитивным мыслям вы можете обратиться, когда вам нужно? Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже.

Твиттеры: Почему бы не поделиться этим постом?!

Вы выбираете свои мысли? Вот 25 позитивных моментов, о которых стоит подумать. Твитнуть это.

Не можете ни с кем поговорить?

Чувство одиночества мешает мыслить позитивно. Что вы делаете, когда чувствуете, что не можете ни с кем поговорить?

Получите нашу бесплатную загрузку Когда вы не можете ни с кем поговорить (даже в церкви) .

О чем можно думать: О чём можно думать на месте преступления?

О чём можно думать ночью?