Неуравновешенность это: почему возникает и как ее преодолеть

Содержание

почему возникает и как ее преодолеть

Главная
Блог
Коучинг
Неуравновешенность: 7 шагов на пути к равновесию

Вернуться к статьям

Скрыть

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и зарабатывать

Забронировать место

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Подробнее

Скрыть

Коучинг

17.03.2021 | 1673 просмотра | Дата обновления: 13.03.2023

Автор статьи

–

Сохранить статью:

В статье рассказывается:

Человека, который «вспыхивает» от любого, даже самого безобидного замечания, считают неуравновешенным и стараются с ним не связываться.

А как быть, если этот неуравновешенный человек вы сами? Давайте разберемся.

Что такое неуравновешенность?

Неуравновешенность — это постоянные, бурные, неадекватные реакции на любые события. Причина такого поведения — неуравновешенность нервной системы. Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Неуравновешенность нервных процессов выражается в том, что человек не контролирует свои эмоции и чувства.

Неуравновешенность человека означает его повышенную возбудимость, которая проявляется в:

частых резких сменах настроения;
вспыльчивости;
раздражительности;
выражении всех чувств и эмоций в речи.

15 быстрых способов улучшить свою жизнь уже через 30 дней

Константин
Никулин

Псхилог, личный коуч
с опытом более 14 лет

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой?

Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы подготовили подборку материалов, которые помогут привлечь позитивные изменения в вашу жизнь. чтобы наступили перемены в скучной жизни. И да, это бесплатно!

Эмоциональная неуравновешенность человека создает проблемы его близким, коллегам по работе, случайным людям и ему самому, значительно ухудшая качество жизни. Ведь негативная психическая реакция, как еще называют неуравновешенность, направлена не только на окружающих, но и на самого себя.

Причины неуравновешенности

Психологическая проблема человека, в центре которой стоит его неуравновешенность, развивается постепенно. Основные причины возникновения и развития неуравновешенности:

если человека с детства окружают неуравновешенные люди, то постепенно нервное напряжение от неуравновешенности близких перерастает в привычку подобной модели поведения;
привычка к бурному реагированию на различные ситуации может сформироваться и в зрелом возрасте под влиянием жизненных обстоятельств. Ими могут стать, например, горе от потери близкого человека или длительный стресс. В подобных условиях уровень контроля своих эмоций снижается и с течением времени неуравновешенное поведение может стать привычным;
неуравновешенное поведение может наблюдаться, когда человек испытывает чувство ревности;
страх, тревожность, депрессии — постоянное ожидание, что случится что-то плохое, ослабляют контроль эмоций;
снижение эмоционального контроля наблюдается при хронической усталости;

возрастные кризисы связаны с повышением возбудимости. В детском возрасте это реакция на невозможность получить желаемое. При правильном поведении родителей такие состояния проходят. В подростковый период повышенная возбудимость появляется на фоне гормональной перестройки организма. Кризисы взрослых часто совпадают с резкими переменами в привычном ритме жизни, связанными со сменой работы, переездом на новое место жительства, выходом на пенсию, ухудшением социального статуса, физиологическими изменениями в организме и пр. Все это негативно сказывается на характере и может привести к стойкой неуравновешенности;
зависимости различного характера — сюда можно отнести алкоголизм, наркоманию, курение, компьютерную зависимость. Зависимые люди становятся неуравновешенными, особенно в периоды ломки и при отсутствии предмета зависимости;

низкая самооценка и неуверенность в себе вызывают агрессивную реакцию на любые замечания в свой адрес, которая делает человека неуравновешенным.

Онлайн-тест «Определи свой психотип»

Пройти тест

Как избавиться от неуравновешенности?

Для начала работы над собой необходимо осознание того, что вы неуравновешенный человек. Определить, насколько это серьезно поможет тест на неуравновешенность, который можно пройти в кабинете психолога.

Чтобы привести свое состояние к равновесию, выполните следующие действия:

Определите причину неадекватной реакции на события. Наблюдайте за собой и отслеживайте ситуации, которые выводят вас из себя. Заведите дневник и фиксируйте, в какие моменты происходят срывы. Что именно нервирует? Какие обстоятельства особенно неприятны? Причин вашей неуравновешенности может быть несколько — придётся прорабатывать каждую. Если неуравновешенность стала преобладающей моделью поведения, а определить её причины самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к психологу.

Устраните внешние источники раздражения. Если вас сильно раздражают внешние обстоятельства, сделайте то, что в ваших силах, чтобы максимально уменьшить их влияние.
Обратитесь за медицинской помощью, если это необходимо. Если причина вашей неуравновешенности кроется в затянувшейся депрессии или в наличии зависимости, вам может потребоваться психотерапия и медикаментозная поддержка.
Создайте альтернативную модель поведения. Подумайте, как в случае появления раздражающих факторов, можно по-другому отреагировать на ситуацию. Сначала визуализируйте свои представления, потом начните применять новую модель на практике.

Проработайте свои эмоции. Вам важно научиться распознавать свои эмоции и правильно их выражать — одним словом, контролировать.
Будьте готовы к откату. Преодоление неуравновешенности — непростой путь. Вы не сразу привыкнете к новой модели поведения и особенно в начале будете часто скатывается на старые реакции. Здесь важно не отступать от намеченного пути и, анализируя свои срывы, делать правильные выводы на будущее.
Отмечайте свои достижения на пути к изменениям. Хороший метод достижения результата — вести дневник побед и записывать в него все, даже самые незначительные успехи на пути к цели.

Чтобы неуравновешенность не отправляла ни вашу жизнь, ни жизнь окружающих, начните понемногу менять свое поведение. А если неуравновешенные люди есть среди ваших близких, помогите и им изменить себя.

Чтобы больше узнать о возможностях работы с негативным чертами личности, читайте материалы в разделе «Коучинг».

Категории по теме:

Все статьи
Нутрициология
Коучинг
Сексология
Психология
Дизайн интерьеров
Эксперт.PRO

Вебинар

22 марта

6:00

Ведущий вебинара

Вероника Сим

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить

Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Коучинг

Коучинг — искусство задавать правильные вопросы

Коучинг

7 универсальных вопросов для коуч-сессии

Коучинг

Карьерный коучинг: как найти работу своей мечты

Коучинг

Психологическое консультирование: путь к исцелению души

Неуравновешенные люди.

26.08.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

«Да у нас вся семья таких психов эмоционально неуравновешенных. Мать орёт и плачет, отец орёт и кулаками по столу стучит. Ну и я привыкла. Муж в шоке был, что я ору, он-то вообще флегматичный. Так удивлялся каждый раз. Я воплю что есть мочи, а он глаза округляет. Очень долго отучала себя от этой привычки, вроде отвыкла, хотя иногда нет-нет, да и перехожу опять на крик. Ловлю себя, торможу, но не всегда получается. Выявила зоны риска, знаю, что ору с недосыпа, поэтому качественный сон всегда на первом месте. Так и спасаюсь».
— Марина, 34 года

Увы, многие люди общаются исключительно с помощью крика. Это мешает не только их семье, но и им самим. Ведь вместо конструктивного диалога и решения проблемы они получают только очередной скандал и ссору. Почему же люди так себя ведут, если это не выгодно? В чём причина их эмоциональной нестабильности и взрывного характера? И можно ли как-то изменить такое поведение?

Содержание:

Причины возникновения неуравновешенности

Привычка
Длительный стресс, проблемы, горе
Тревожность, депрессивное расстройство
Усталость, недостаток сна и отдыха
Возрастные кризисы
Зависимость от психоактивных веществ
Низкая или болезненная самооценка, самовосприятие
Непереносимость фрустрации

2. Неуравновешенность близких

О детях
О родителях
О супругах
Что делать, если близкий эмоционально неустойчив?

3. 7 шагов для избавления от несдержанности: «Если я сам такой»

Неуравновешенность — эмоциональная неустойчивость и повышенная возбудимость, может проявляться не только в криках и вспышках гнева, но и в виде слезливости и излишней чувствительности. [1] Конечно, все мы можем злиться, нервничать и плакать — это нормально. Но в случае с неуравновешенными людьми, «негативные» эмоции и чувства начинают преобладать, выходят из-под контроля и ухудшают качество жизни. Вместо того чтобы сделать что-то, мы плачем. Или вместо того чтобы решать какую-то проблему — кричим и топаем ногами. Почему так происходит?

Научим гармонии

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Причины возникновения неуравновешенности

Неуравновешенность, как психологическая проблема, формируется не сразу — это следствие накопленных внутренних проблем, негативных эмоций. Сначала у человека проявляются резкие перепады настроения — краткосрочные истерики, слезы, вспышки злости, он сам это замечает и может испытывать чувство вины. Из-за этого человек часто замыкается и ведет себя отстраненно. Постепенно ситуация ухудшается, и человек оказывается в плену собственных эмоций, которые уже не может контролировать сам. В таком состоянии он становится опасен как для окружающих, так и для самого себя.

Если человек постоянно сталкивается с влиянием следующих факторов, то велика вероятность развития неуравновешенности:

1. Привычка

Здесь всё просто. Люди привыкли реагировать таким образом и, чаще всего, просто не умеют иначе. Такая модель поведения может быть родом из детства, как у нашей героини Марины, а может быть приобретена и в сознательном возрасте. Например, исследования показывают, [2] что выражение своей злости через крик или швыряние предметов вовсе не уменьшает уровень агрессии, а увеличивает его, закрепляет и делает привычным. Тоже самое и со слезами и любой другой реакцией. Мозгу проще идти по уже проторенной тропинке. Хорошая новость — эта «тропинка» может быть и полезной. Например, привычка действовать или не опускать руки.

2. Длительный стресс, проблемы, горе

Человеку, который находится в постоянном напряжении, сложнее контролировать своё состояние — его нервная система истощается, в итоге проявляется неуравновешенность. Например, студент во время сессии может взрываться от каждого замечания. Или тот, кто недавно перенёс тяжёлую потерю, может плакать из-за любой, даже самой мелкой неприятности.

3. Тревожность, депрессивное расстройство

Постоянная тревога, ожидание беды, страх, тоска и опустошённость также выматывают нас. [3] В итоге любой дополнительный раздражитель становится последней каплей, — и мы взрываемся.

4. Усталость, недостаток сна и отдыха

Если мы мало спим и недостаточно отдыхаем, нам может быть сложнее контролировать свои эмоции. [4] Особенно явно этот эффект может проявляться в процессе переобучения. Например, если кто-то некогда постоянно срывался, а теперь учится контролировать свои поступки, то при недосыпе он будет как бы возвращаться к старым привычкам. Новое поведение требует сознательного контроля — а уставший мозг на него не способен.

5. Возрастные кризисы

Пубертат, два, три или семь лет — это возрастные периоды, которые очень часто сопровождаются повышенной возбудимостью, негативизмом и прочими прелестями. [5] У эмоциональной нестабильности детей и подростков две причины:

Первая — физиологическая, связана с недостаточной зрелостью мозга и нервной системы.
Вторая — социальная, связана со становлением личности, желанием стать более самостоятельным, стремлением сформировать своё мировоззрение.

Также неуравновешенный характер может проявляться с кризисом средних лет или в пенсионном возрасте. Кризис средних лет обычно вызван ощущением упущенных возможностей и собственной бесполезности. Неуравновешенность в пожилом возрасте может быть связана как с физиологией (ухудшение работы мозга, деменция и т. д.), так и с социальной сферой. Пенсионер уходит с работы, меняется его статус, он внезапно оказывается не у дел, не знает, чем занять себя и как жить дальше.

6. Зависимость от психоактивных веществ

Сюда можно отнести алкогольную, табачную и наркотическую зависимость. Зависимый испытывает тягу к предмету зависимости, а невозможность получить желаемое делает его несдержанным и вспыльчивым. [6]

7. Низкая или болезненная самооценка, самовосприятие

В этом случае любое слово или замечание может быть воспринято как личное оскорбление, как придирка или как попытка унизить, выставить виноватым. Человек расстраивается или защищается, проявляя агрессию. А так как причин чувствовать себя уязвлённым много, то защищаться можно практически постоянно. В результате он приобретает репутацию эмоционально неустойчивой личности.

8. Непереносимость фрустрации

Фрустрация — состояние, когда мы сталкиваемся с невозможностью получить то, что мы хотим. Это естественное состояние, но важно то, как мы его переживаем. Например, низкая переносимость фрустрации часто встречается у детей. Они могу даже впадать в истерику, когда не получают то, чего хотят. И для детей это норма.

Психологически взрослый, не инфантильный человек, обладает устойчивостью к фрустрации, то есть реагирует на подобные ситуации спокойно, не погружается в сильные переживания, управляет своими эмоциями. [7] Если же стойкость к фрустрации не развилась, то мы можем получить то, что некоторые считают неуравновешенным типом темперамента. На любой отказ человек начинает вести себя как маленький ребёнок, который падает на пол в магазине. Возмущается, сердится, обвиняет всех вокруг, требует желаемого и так далее.

Неуравновешенность близких

О детях

«Что я знаю о кризисах? Да всё! У меня три сына: 15, 7 и 3 года. Я уже готова бежать на край света. По отдельности я ещё справляюсь, могу с ними договариваться. Но они вместе — это какой треш. “Мам, он в мою комнату зашёл без стука! Мам, он берёт мои учебники! Мам, он меня бьёт машинкой! Ну мааааам!” Я между ними, как между молотом и наковальней. Адвокат, судья и присяжный в одном лице. Спасите меня уже кто-нибудь!»
— Татьяна, 41 год

О родителях

«Тоже было с мамой тяжело, когда она на пенсию вышла. Целыми днями — бу-бу-бу, з-з-з-з. Всё ей не так, всё не по её, ко всему придирается. Мы взвыли. А потом она как-то расплакалась и призналась, что очень тоскует. Папа умер, она одна, на работу уже не устроиться, подруги как-то растерялись. Ну, пришлось учить её пользоваться интернетом. Нашла каких-то институтских подружек, таких же неприкаянных, устраивают теперь безумства, дачу на троих купили, на экскурсии вместе ходят, фильмы смотрят и обсуждают потом в своём киноклубе. Смеётся, что у них “пенсионерский отряд”. В общем, жизнь закипела. И бу-бу-бу пропали. Соцсети — счастье!»
— Артём, 43 года

О супругах

«Девочки, у меня муж в последнее время стал совсем психованный и неуравновешенный, что мне делать? Не люблю жаловаться, но иногда даже страшно. Я вроде не пилю, не придираюсь, да и вообще тихая. Но он любое слово воспринимает в штыки. А промолчишь — и в этом виновата. Рычит на меня, ругается, вещи швыряет. Не дерётся — это прям сразу соберусь и уйду, но и так жить тоже мало приятного. Пыталась разговаривать, а он злится, типа я его за слабака считаю. Что мне ему сказать? Как сделать, чтобы он так не психовал?»
— Елена, 23 года

«У меня проблема — жена захандрила. С утра до вечера ходит унылая. Спрашиваю, что происходит — молчит и плачет. Не спрашиваю — обижается и плачет. Вроде всё есть у неё, никто не умер. Может, врачу какому показать? Я же вряд ли могу сам что-то сделать с такой психически неуравновешенной женой. К кому идти, к психологу или сразу к психиатру? Похоже это на депрессию или что-то такое?»
— Андрей, 37 лет

Что делать, если близкий эмоционально неустойчив?

Мы не можем изменить другого без его желания и согласия. Можно быть более аккуратными, избегать упрёков и обвинений, не отвечать криком на крик, по возможности не противоречить, не спорить ради спора. Но при этом важно сохранить себя. Не стоит идти на поводу и соглашаться на всё, лишь бы избежать скандала. Иначе ваш близкий может решить, что вами можно манипулировать, и начнёт давить на вас ещё больше.

К сожалению, только вашего стремления для изменений недостаточно. Важно, чтобы измениться захотел сам человек, который сейчас не может контролировать своё поведение.

Но что, если эмоционально неустойчивый тип личности — вы сами? Как можно улучшить ситуацию и изменить свою привычную модель поведения?

7 шагов для избавления от несдержанности: «Если я сам такой»

Запрос «что делать, если ты психованный» встречается реже, чем «что делать, если близкий психованный». Чтобы признать свою ошибку, требуется определённая смелость и критичность мышления. Поэтому для начала поздравляем — вы хотите измениться и осознаете проблему, а это основа, без которой ничего не получится.

Итак, что же можно сделать, чтобы стать более уравновешенным и спокойным?

Первый шаг. Найдите причину своей неуравновешенности

Важно не только отследить ситуации, когда вы выходите из себя, но и понять, почему вы так себя ведёте. В какой момент вы срываетесь? Что именно выводит вас из себя? Почему вас раздражают те или иные обстоятельства? Каким вы себя чувствуете в случае срыва? Важно честно ответить себе на эти вопросы, лучше всего письменно.

Обратите внимание, что причин может быть несколько, и тогда нужно будет работать с каждой из них по отдельности.

Если неуравновешенное состояние стало нормой, то определить причину проблемы самостоятельно может быть сложно. Тогда лучше обратиться к психологу.

Второй шаг. Направьте внимание на устранение внешних причин

Если у вашей раздражительности внешние причины, в первую очередь стоит разобраться именно с ними. Например, вы плохо и мало спите или находитесь в постоянном стрессе из-за ссор в коллективе. Подумайте, какие изменения в ваших руках. Например, можно запланировать более чёткий график сна-бодрствования и следовать ему. Или озадачиться поиском новой работы. Или попробовать наладить отношения в коллективе. Или изменить своё отношение к происходящему.

Третий шаг. Обратитесь за врачебной помощью, если это необходимо

Для лечения тревожных и депрессивных расстройств или для избавления от зависимостей, например, курения и алкоголя, может потребоваться медикаментозная поддержка и поведенческая терапия. Не бойтесь обращаться за помощью — это не показатель вашей слабости, а наоборот, проявление внутренней силы и решительности. Курс 7Spsy поможет избавиться от неадекватного поведения, обрести гармонию и научит уважать окружающих людей.

Научим гармонии

Записаться на консультацию СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ

Четвёртый шаг. Придумайте, как бы вы могли себя вести вместо несдержанности

Мало просто отказаться от неугодных вам реакций — их нужно чем-то заменить. Подумайте, как по-новому можно реагировать на то, что раздражало вас ранее. Можно использовать для этого воображение и представлять, как вы спокойно ведёте себя в тех или иных обстоятельствах. [8] Например, если вас выводит из себя критика, представляйте, как вы не злитесь, а просто её анализируете — что из этого соответствует действительности, как применить эту информацию, может ли она улучшить вашу работу. Если ранее вы злились из-за разбросанных игрушек, то представляйте, как вы спокойно организовываете совместную уборку в игровой форме.

Пятый шаг. Научитесь использовать эмоции правильно

Эмоции и чувства помогают нам регулировать свою деятельность. Злость помогает преодолевать препятствия, создавая энергию. Печаль — смириться с потерями. Тревога — избежать ошибок и опасностей. Не стоит избавляться от таких полезных чувств. Но можно научиться управлять ими — регулировать их количество и способ проявления, прислушиваться к ним, определяя их уместность. Даже если вы сами по себе чувствительны — вы можете управлять своими эмоциями. Не подавлять и не отказываться, но контролировать своё поведение.

Шестой шаг. Приготовьтесь к откатам

Одного решения измениться, увы, мало. Нужно для начала отвыкнуть от старого поведения и привыкнуть к новому — и это длительный процесс, в котором не всё будет идти гладко. С большой долей вероятности вы будете возвращаться к своим старым реакциям. И важно знать, что эти откаты естественны. Это не провал и не повод бросить — это обычное препятствие на пути переобучения. Поэтому, раз вы не можете избежать откатов — возглавьте их. Заранее запланируйте, что вы будете делать, когда сорвётесь — так вам будет проще вернуться на свой путь изменений. [9] Например, если я начну кричать, то я не буду думать: «Всё равно уже ору, ничего не поделаешь, можно продолжать», — а постараюсь тут же прервать себя и пойду пить чай.

Седьмой шаг. Учитесь на своих ошибках и хвалите себя за удачи

Не все легко могут себя хвалить. Сразу хочется обесценить: «Да что я сделал? Ну сдержался и не наорал на ребёнка. А вчера наорал. Ничего не получается». Такой подход приводит к тому, что мы перестаём верить в свои силы. Поэтому лучше похвалить себя за то, что получилось: «Я классно выкрутился и отреагировал достойно, хотя обычно кричу. У меня начинает получаться». И проанализировать то, что не получилось: «Я опять накричал, почему это произошло? Что я могу сделать в дальнейшем, чтобы в такой же ситуации держать себя в руках?»

И помните — вы уже на пути к изменению своего поведения. Теперь главное — придерживаться плана и верить в себя.

Источники:

Определение неуравновешенности в словаре: (https://dic.academic.ru/dic.nsf/es/118170).
Эллиот Аронсон, «Общественное животное. Введение в социальную психологию».
Смилык И. М., «Тревожность, страх и формирование устойчивого чувства безопасности» (статья в журнале).
Недостатка сна может увеличивать раздражительность и агрессию (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22305407).
Мухина В. С. «Возрастная психология. Феноменология развития».
Влияние зависимости от психоактивных веществ на эмоциональное состояние (https://cyberleninka.ru/article/v/sistema-psihoterapii-i-reabilitatsii-emotsionalnyh-narusheniy-i-sopryazhennyh-rasstroystv-u-lits-s-zavisimostyu-ot-psihoaktivnyh).
Воронов К. С., «Фрустрация и фрустрационная толерантность».
Техника воображения (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2016.00664/full).
О правильном отношении к постановке целей и к откатам (https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/31/1/52/1812057).

Определение дисбаланса и значение — Merriam-Webster

неуравновешенность (ˌ)im-ˈba-lən(t)s

структурный дисбаланс

химический дисбаланс в мозгу

«…переговоры направлены на уменьшение торгового дисбаланса… между двумя крупнейшими экономическими державами мира…» — Нора О’Доннелл

Ключевой элемент определение буллинга — это дисбаланс сил, который делает возможным оскорбительное поведение. — Патриция Вовинкель,

. Некоторые страдают дисбалансом походки, известным как атаксия. — Лоуренс К. Альтман,

. несбалансированный

(ˌ)im-ba-lən(t)st

прилагательное

Примеры предложений

Ее депрессия вызвана химическим дисбалансом в мозгу. расовая проблема дисбаланс в школах

Недавние примеры в Интернете И как высшее руководство объясняет дисбаланс белых воротничков, работающих по 32 часа в неделю, в то время как рабочие должны работать по 40 часов? — Сан-Диего Юнион-Трибьюн 900:30 , 6 марта 2023 г. Другая теория состоит в том, что перхоть вызвана дисбалансом бактерий. — Лиза Бейн, Good Housekeeping , 28 февраля 2023 г. Гиппократ обвинял дисбаланс желчи, крови и слизи; средневековые врачи приписывали болезни греховным поступкам человека. — Дэвид Ферри, Men’s Health , 7 февраля 2023 г. Участие рабочей силы: дисбаланс спроса на рабочую силу и предложения рабочей силы постоянно подчеркивался ФРС как потенциальный камень преткновения в ее усилиях по снижению инфляции. — Николь Гудкайнд, CNN , 3 февраля 2023 г. По словам Джибаса, дисбаланс сил означал, что Маршалловы Острова ранее изо всех сил пытались отстаивать свои права. — Пит Маккензи, Washington Post , 27 января 2023 г. О 9 написано много.0029 дисбаланс исследований глобального здравоохранения за последние несколько лет. — Яп Боум Ии и Сунил Парих, STAT , 27 января 2023 г. В прошлом году на грузоотправителей и перевозчиков также повлияли глобальные политические волнения, нехватка водителей грузовиков, перегруженность портов и дисбаланс морских контейнеров. — Джо Монаган, Forbes , 23 января 2023 г. Финансовый триумф таких кланов помогает объяснить, как дисбаланс богатства в Соединенных Штатах вырос до уровня, невиданного за столетие. — Эван Оснос, The New Yorker , 16 января 2023 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «дисбаланс». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Первое известное использование

Около 1890 г., в значении, определенном выше

Путешественник во времени

Первое известное использование дисбаланса было около 1890 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

дисбаланс
Имари изделия
дисбаланс
закладывать
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Дисбаланс».
Словарь Merriam-Webster. com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/imbalance. По состоянию на 21 марта 2023 г.
Копировать цитату
Детское определение
Дисбаланс
существительное
неуравновешенность (ˈ)im-ˈbal-ən(t)s
: состояние дисбаланса или диспропорции
Медицинское определение
дисбаланс
существительное
неуравновешенность (ˈ)im-ˈbal-ən(t)s
: отсутствие баланса : состояние неравновесия или диспропорции: как
а
: потеря параллельного соотношения между оптическими осями глаз, вызванная неправильной работой внешних мышц и часто приводящая к диплопии
б
: отсутствие биологического равновесия
дисбаланс витаминов
если артериальный проток не закрывается, возникает дисбаланс кровообращения — E. Б. Стин и Эшли Монтегю
с
: диспропорция между количеством мужчин и женщин в популяции
несбалансированный
-ən(t)st
прилагательное
Подробнее от Merriam-Webster на
дисбаланса
Тезаурус: все синонимы и антонимы для Дисбаланс
NGLISH: перевод Дисбаланс для испанского динамика
Британ Английский: Перевод 9003. Последнее обновление: 12 марта 2023 — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
палевый
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневное электронное письмо «Слово дня»!
Сложные стандартизированные тестовые слова, Vol. 2
Новая компьютерная система предприятия оказалась не панацея .
Панацея Препятствие
Безопасное пространство Дорогостоящее бремя
Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРА
Дисбаланс Определение и значение | Словарь.com
Основные определения
Викторина
Связанное содержимое
Примеры
Британский
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
[ im-bal-uhns ]
/ ɪmˈbæl əns /
Сохранить это слово!
См. синонимы слова «несбалансированность» на сайте Thesaurus.com
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
сущ.
состояние или состояние отсутствия баланса, как в пропорции или распределении.
нарушение мышечной или железистой координации.
ТЕСТ
МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?
Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?
Вопрос 1 из 7
Какое предложение верно?
Происхождение дисбаланса
Впервые зафиксировано в 1895–19:00; im- ² + баланс
Слова рядом с дисбалансом
IMAP, IMarE, imaret, Imari ware, IMAX, дисбаланс, имбецил, имбецил, имбецильность, имбед, впитывать
Dictionary. com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2023
Слова, относящиеся к дисбалансу
неравенство, недостаток, асимметрия, диспропорция, однобокость, неравномерность
Как использовать дисбаланс в предложении
Хотя Маск утверждает имплантаты «могут решить проблему паралича, слепоты, слуха», поскольку часто не хватает не в 10 раз большего количества электродов, а научных знаний о том, какой электрохимический дисбаланс в первую очередь вызывает, скажем, депрессию.
Neuralink Илона Маска — театр нейробиологии|Дэвид Ротман|30 августа 2020 г.|MIT Technology Review
Во-вторых, он усугубляет дисбаланс сил между руководством и рабочими.
Алгоритмы, невидимые работникам, все чаще тянут за ниточки управления|Том Барратт|28 августа 2020 г.|Центр Singularity
Возможно, на еще более глубоком уровне алгоритмическое управление закрепляет дисбаланс сил между руководством и работниками.
Алгоритмы, которые работники не видят, все чаще дергают за ниточки управления|Том Барратт|28 августа 2020 г.|Центр Singularity
Подход Китая к местной экосистеме может дать интересную информацию политикам в Великобритании, стремящимся стимулировать исследования и инновации за пределами столицы и устранять давние региональные экономические дисбалансы.
Китай и ИИ: чему может научиться мир и чего ему следует опасаться|Хесси Эллиотт|3 июля 2020 г.|Singularity Hub
Ученые также показали, что дисбаланс определенных питательных веществ может вызвать обесцвечивание красок.
Повышение яркости может помочь кораллам восстановиться после обесцвечивания|Кэролин Уилке|25 июня 2020 г.|Новости науки для студентов
Это аутоиммунное заболевание, которым страдают примерно семь из 10 000 человек, вызывает онемение и боль в конечностях и нарушение равновесия при ходьбе.
Барабаны не только для музыки: они тоже терапия|Дейл Айзингер|21 июля 2014 г. |DAILY BEAST
И когда эта культура все еще придерживается сексистских взглядов на женщин, даже попытки исправить этот дисбаланс могут обратный эффект.
Девушки любят науку. Мы говорим им не делать этого.|Таурик Муса|17 июля 2014 г.|DAILY BEAST
Хойер сказал, что этот дисбаланс, характерный для большинства комитетов Конгресса, «не беспокоил меня так сильно, пока процесс был справедливым».
Hoyer Against Single Dem On Benghazi Committee|Ben Jacobs|19 May 2014|DAILY BEAST
Этот дисбаланс вырос за последние полвека, по словам Росса, профессора Сэмфордского университета.
Судьи-нарушители закона рассматривали дела, которые могли бы сделать их еще богаче|Рейти О’Брайен, Китя Вейр, Крис Янг, Центр общественной честности|28 апреля 2014 г.|DAILY BEAST
Повышение минимальной заработной платы — это наименьшее, что мы можем сделать, чтобы начать исправлять дисбаланс.
Далее для демократов? Стремление повысить минимальную заработную плату до 10 долларов|Жамель Буи|8 ноября 2013 г. |DAILY BEAST
В результате возникает существенный дисбаланс в обороне, который подорвет боевую мощь.
Шок и трепет|Харлан К. Ульман
Крупное крестьянское восстание 1907 года безуспешно пыталось исправить серьезный социальный дисбаланс.
Районный справочник для Румынии | Юджин К. Киф, Дональд В. Бернье, Лайл Э. Бреннеман, Уильям Гилоан, Джеймс М. Мур и Неда А. Уолпол
По крайней мере, он потребовал, чтобы армия приняла больше Негры для корректировки расового дисбаланса призывных роликов.
Интеграция вооруженных сил, 1940-1965 гг.|Morris J. MacGregor, Jr.
Длительное использование может вызвать потерю веса, усталость, дисбаланс электролитов и мышечную усталость.
Что работает: школы без наркотиков|Департамент образования США
Это может иметь место для некоторых людей, у которых специальные диеты могут влиять на определенный биохимический дисбаланс.
Когда не знаешь, куда обратиться|Стивен Дж.

Неуравновешенность это: почему возникает и как ее преодолеть