11 советов, как научиться не тратить время впустую
«Каждый человек сам себя воспитать должен», — говорил тургеневский Базаров. Расскажу об опыте самовоспитания при помощи приёмов тайм-менеджмента, которые, как выражаются в ненаучно-популярных передачах, изменили мою жизнь.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Конечно же, изменили они не сразу, и дело не в самих этих приемах, а наверняка в дозревании лобных долей мозга или еще в чем-то подобном. Но факт в том, что тайм-менеджмент сыграл в этом процессе одну из главных ролей. Мне было 15, и у меня была куча дел. В моей тогдашней школе не было ничего особенного, но кое-чему там учили. Учиться мне было трудно, и делать это я не любила.
Я неспособна была увлечься ни физикой, ни химией, ни математикой, ни биологией. С учителями русского и литературы нам долгое время не везло, они задавали скучные и формальные задания. В то же время нам отлично преподавали английский, но по экстенсивной методике — заставляли каждый день зазубривать большие объемы текста.
В школе я скучала и часто ее прогуливала. Мне было трудно высиживать уроки, я не умела воспринимать информацию на слух, и приходилось, чтобы что-то понять, читать учебники (чего я тоже не умела делать, потому что они скучны).
Я любила часами (ночными) болтать по телефону со своим другом, гулять по Питеру, смотреть новости по всем каналам (я сильно увлекалась политикой и даже пыталась вступать в либеральные партии — дело было в 1998 году) и… писать романы, про которые отлично понимала, что их никто не прочитает. Романы были чем-то вроде фанфиков на средневековые исторические описания: борьба городов друг с другом, интриги, казни, любовные сцены. Кроме того, я имела крайне неровный энергетический поток.
Мне то не хотелось вставать вообще, и я готова была днями, неделями лежать на диване, то я порывалась, как то блюдо на паучьих лапках у Стругацких, бежать на все четыре стороны сразу. Что же касается родителей, то они были просто ангелы: много работали и очень любили друг друга и меня, и у них не было ни времени, ни желания куда-то меня тащить или исправлять.
Вот с такими вводными данными я и пришла в десятый класс и тут стала подозревать, что что-то не так, что довольно много времени я трачу совершенно бездарно, все больше отстаю и не успеваю, а ведь надо решать что-то и о будущем. Мне хотелось как-то участвовать в жизни, быть в ее гуще, понимать, что происходит в мире. Я решила поступить на экономический факультет СПбГУ. Но я не умела учиться, а поступить в универ с восемью тройками было мало реально.
Тут и начался тайм-менеджмент.
1. Цель должна быть НЕ поставлена
Вспоминая то время, я могу с уверенностью сказать, что не ставила себе цель «поступить в Университет». Хотя имела в виду, что, в принципе, должна это сделать. Реальная цель подготовки к экзаменам появилась у меня примерно в марте выпускного класса. Вот тогда уже я, классическим образом распределив билеты по дням, стала к ним готовиться. До этого моей главной целью было… освободиться. Получить законное свободное время для болтовни, гулянья и писания романов — и притом не чувствовать себя постоянно неуспевающей.
У меня были очень хорошие помощники — родители, которые вообще никак на меня не давили, не трепали мне нервы и не ставили целей. Они вмешивались только по моей просьбе (например, оплатили мне репетитора по математике; к слову говоря, сама я в свои 14-15 лет не без успеха выступала в роли репетитора по английскому, но мои услуги стоили дешевле).
2. Работа или отдых — третьего не дано
Первое мое тогдашнее открытие: свернуть или ограничить те активности, которые могут съесть неограниченное количество времени. Сорок минут болтовни с другом ничуть не хуже, чем три с половиной часа. Ночь без сна — это день тупежки. Несколько часов Doom-2 — не приносят счастья. Мне помогла внутренняя мотивация: я не любила это ощущение абсолютно выброшенного, потерянного времени после «загулов» (какими бы они ни были). Если после какого-то дела остается ощущение полной пустоты, это дело либо вообще не стоит начинать, либо нужно сильно ограничить. Это дело — и не работа, и не отдых, а значит, ну его.
3. Не можешь? Смоги или брось
Что еще съедало мое время? Дела, которые я не знала, как делать. Например, я могла несколько часов биться над химией или физикой, но так ничего не понять и не решить. В результате время уходило в никуда. Я решила, что раз все успеть невозможно, некоторые вещи я просто брошу или оставлю на очень низком уровне.
Тройку из двойки сделать довольно просто — достаточно проявить хотя бы минимум доброй воли
Заодно, кстати, становится понятно, что безнадежно, а что нет. Так, я открыла, что математику при некоторых усилиях я могу освоить. Тут пришлось искать помощь. Я стала ходить к репетитору и, в конце концов, полюбила ее и стала получать четверки и пятерки. А ведь считала себя совершенно тупой. Важно было «раскидать» предметы и занятия на те, которыми не стоит заниматься вообще, и те, на которые все же стоит потратить время.
Что же касается истории, литературы, экономики и языка, то я и так их любила и готова была заниматься самостоятельно.
Требовалась только большая систематичность.
4. Трудности — маленькими кусочками
Я стала заводить будильник на 15, 20, 30 минут. Это был именно тот кусок времени, за который я не успевала отвлечься от английского текста или от сочинения и физически или мысленно упрыгать куда-нибудь. Вообще, я очень торопливая и люблю спешить, поэтому мне всегда помогают маленькие искусственные авралы: «вот сейчас поднапрягусь, быстро сделаю и — ура». Качество при этом не страдает или почти не страдает. Думаю, что такой инструмент годится не всем: многих тиканье часов просто вгоняет в ступор. Но, возможно, кого-то этот подход может вылечить и от излишнего перфекционизма.
5. Не садись за стол (и не ложись на диван)
Гиперактивному подростку, каким была я, нужны другие условия занятий. Стол давно и прочно ассоциируется у него с бардаком, принуждением (или самопринуждением), тупежкой и прокрастинацией. Когда ты понимаешь, что тебе на самом деле нужно что-то выучить, а не просто сделать вид и обмануть себя или кого-то еще, то выясняется, что многие вещи лучше всего осваивать в движении, например, ходить по комнате или бегать по парку.
И вообще способы внедрения информации в себя надо разнообразить. Доска и маркер, компьютер, большие листы, которые раскладываешь на полу, малюсенькие шпаргалки, которые пишешь бисерным почерком. Сейчас есть еще куча всего, начиная с аудиокниг.
6. То, что называют «майнд-картами»
Не совсем они, конечно. Просто именно в 14-16 лет формируется умение располагать информацию на листе бумаги (или вообще — в пространстве). Какую угодно информацию. Расположить и съесть. Блоки, стрелочки, сокращения, пункты и вопросы, одно вытекает из другого, некоторые вещи происходят одновременно. И история, и биология, и литература легко схематизируются, сворачиваются, а потом из этого свернутого состояния раскатываются. Постепенно это превращается в своего рода спорт («схематизируй все!»), а уж в вузе как помогает — просто слов нет.
7. Расписание? Не-а
Я пробовала. Толку от этого не было никакого. Внутренние импульсы заниматься тем или другим были сильнее, чем удовольствие от соблюдения расписания.
Мне помог другой прием: знать, сколько времени у меня есть сегодня, и прикидывать, какими делами я могу заняться и какого маленького результата добиться. Пишешь список большими пунктами на той же доске, а потом ставишь плюсы напротив сделанного. Причём очень долго я ошибалась, переоценивая свои силы.
Я могла записать восемь дел на два часа. Постепенно стала лучше оценивать время и даже смогла планировать дела на два-три дня вперед. Этот горизонт остался моим пределом очень надолго, только после 20 лет я смогла перейти хоть к какому-то планированию на неделю вперед (и до сих пор не очень-то получается). Важно то, что я всегда планировала не только нужное, но и приятное! Ведь на него тоже уходит время.
8. Свобода
Мне не хватало свободы. В конце десятого класса я по собственному желанию перевелась из своей школы в Аничков лицей. Там я стала учиться гораздо больше. Учеба в Аничковом построена более свободно, чем в обычной школе: уроки начинаются позже, длятся дольше (как пары в институте), не звенят звонки, меньше обязательных предметов и больше факультативов.
В мое время там не было обязательной посещаемости, а за тройки и двойки учителя не ругали и не стыдили — потому что было ясно, что быть здесь отличником и знать на высоком уровне все предметы невозможно и ни к чему. Вообще, режим и регламент — не лучшие друзья тайм-менеджмента. Конечно, можно приспособиться и к режиму, но для многих он не подспорье, а дополнительная трудность.
9. Считай себя очень умным и действуй как умник
В Аничковом лицее я наконец перестала считать себя двоечницей и троечницей и возомнила себя, напротив, очень умной. Поэтому я начала заниматься тем, чем, по моему мнению, должны заниматься умники. Я конспектировала выпуски новостей НТВ, создавая свою повестку дня, переводила Шекспира и даже польских поэтов (разбирая каждую строчку со словарем, потому что не знала даже азов грамматики), составляла альтернативные бюджеты РФ на будущий год и создала проект нового единого налога. Все это не только развлекало меня и льстило моему мнению о себе, но и впоследствии оказалось очень полезным.
Была ли это «подготовка к вузу» или «учеба»? Нет! Чистое удовольствие, гибрид приятного и полезного.
10. Блокнотик
В Аничковом лицее не было дневников и я завела себе блокнотик, устроенный по тому же принципу, что и школьный дневник. Я веду такие блокнотики до сих пор: на одной стороне — понедельник, вторник и среда, на другой — четверг, пятница и суббота–воскресенье. Пишу туда все дела подряд, списком: и рабочие, и личные, и детские. Других инструментов планирования у меня не было и нет.
Фото: istockphoto.com11. Опыты с собственной волей
Пятнадцать лет — лучшее время для опытов со своей волевой и эмоциональной саморегуляцией. Вот, например, многим знакомое состояние апатии, когда ты «просто никакой», сил нет и ничего не хочется. У меня, когда я была подростком, оно бывало часто. Именно в таком состоянии я взяла за правило спрашивать у себя подробно-подробно, как Баба-Яга у Шварца:
«Чего тебе, душенька, хочется? Чайку или водицы? Из колодца или из болотца?» Часто оказывается, что хочется просто… спать
И после сна тебе гораздо лучше.
Потом хочется чая. Потом написать стишок. А потом ты уже можешь — совсем чуть-чуть! — поработать. Чего совсем нельзя в таком состоянии, так это вещей из пункта два (пожирателей времени). Апатия только усилится, а ощущение бессмысленности всего достигнет апогея.
Так, постепенно открывая для себя все эти вполне банальные вещи, я не то чтобы становилась все более организованной, но все чаще и чаще соответствовала себе, училась распоряжаться собой. Пусть не властвовать — до этого мне и сейчас еще далеко — но по крайней мере самостоятельно определять, чем я хочу заняться сегодня или на выходных, а не плыть по течению, не следовать слишком уж покорно внешнему расписанию и в то же время не кидаться туда-сюда по первому же импульсу.
В итоге в универ на экономический я поступила — прошла туда еле-еле, со скрипом и с напряжением всех сил, и даже его окончила, одновременно с первого курса работая. Когда мне было 18, напечатали тиражом 200 экземпляров мой первый романчик, а когда было 20 — мой третий романчик тиражом 5000 и уже в большом хорошем издательстве.
Сейчас мне 32, у меня много напечатанных книг, экономикой я не занимаюсь вообще, но горжусь тем, что, будучи творческим человеком по складу характера, тем не менее всегда сдаю работу в срок.
Как перестать тратить время впустую и не лениться
Время – невосполнимый ресурс, поэтому относиться к нему следует бережно. Если вы постоянно не успеваете выполнить важные дела, откладываете задуманное, не находите времени на себя и близких, все время спешите и никуда не успеваете, вам нужно пересмотреть свое отношение ко времени.
Как прекратить заниматься ненужной ерундой
Говорят, что самый ценный подарок, который мы можем сделать другому человеку – это подарить ему свое время. И это понятно, ведь его запас у каждого ограничен. О времени говорят, что оно неудержимое, неумолимое и безвозвратное. Но мы не задумываемся об этом, особенно пока молоды, и порой банально убиваем часы, бесцельно слоняясь по квартире, зависая в соцсетях и т.
п. – у каждого свой вариант.
В результате же оказывается, что нам не хватает каких-то 5-ти, 10-ти минут, чтобы вовремя сдать работу, не опоздать на поезд или встречу. Мы обещаем себе, что в следующий раз будем организованными и пунктуальными, но снова наступаем на те же грабли.
Людей, которые не умеют правильно обращаться со временем, большинство. Иначе не появился бы термин «прокрастинация». Прокрастинаторами называют тех, кто в данный момент занимается всем, чем угодно, но только не тем, что нужно. К примеру, сев поработать, они вспоминают, что прежде хотели выпить чаю. Ну а за чаем можно почитать почту или закинуть фото в инстаграм. Начав уборку, они натыкаются на интересную книгу, которую не дочитали, или фотографии, уводящие в воспоминания, – «и пусть весь мир подождет!».
В итоге скапливается «снежный ком» дел, ставших неотложными, который грозит буквально сбить их с ног. Недовольны окружающие, которым они пообещали сделать работу в срок. Недовольны собой они сами, потому что им хронически не хватает времени.
Стоит заметить, что явление прокрастинации – не ново. Относительно нов лишь сам термин. Просто раньше прокрастинаторов называли не этим мудреным термином. О них говорили иначе: волынит, канителит, валяет дурака, тянет резину и пр. Кстати, у прокрастинации много общего с ленью, но лень – понятие более узкое.
Почему мы тратим время впустую
Сказать, что мы потратили время впустую, мы можем лишь после того, как оно уйдет. До того нам кажется, что наше занятие вполне себе имеет смысл. Телепрограммы, разговоры, посиделки, общение в соцсетях, бесцельные походы по супермаркетам, чтобы «просто померить», отнимают много времени, хотя потом мы не можем вспомнить, о чем шла речь в передаче или о чем говорили с подругой. Правда, психологи говорят, что если не злоупотреблять, такое времяпрепровождение для некоторых может быть своеобразной психологической разгрузкой – лишь бы оно не стало образом жизни.
Если мы не относимся к тем, кого называют закоренелыми лентяями, то главная причина, почему мы увиливаем от дел, – отсутствие интереса к тому, чем нам предстоит заняться, и отсутствие мотивации. Американский писатель Джексон Браун советует: «Найди работу, которая тебе нравится, – так ты добавишь пять дней к каждой неделе!». То же самое говорил и Стив Джобс: «Есть только один способ проделать большую работу – полюбить ее».
Причиной прокрастинации может быть и пугающий объем предстоящей работы, и недостаточный уровень знаний, чтобы выполнить ее в срок, и неумение планировать свое время. Зная причины, по которым наше время уходит впустую, мы сможем заняться «лечением» проблемы. Ведь, как сказал тот же Джексон Браун, у великих людей –Микеланджело, Леонардо да Винчи, Альберта Эйнштейна и других было не больше времени, чем у нас, но они оставили после себя огромное творческое наследие.
Учимся не терять времени даром
1. Овладеваем наукой тайм-менеджмента – наукой управления временем
Принципы тайм-менеджмента можно использовать не только на работе, но и дома.
Они помогут распорядиться временем так, что личного времени, предназначенного для отдыха, станет намного больше.
Один из них – принцип Парето, или правило 80/20, гласит: 80% результата достигается при затрате 20% усилий. На остальные же 20% результата затрачивается 80% усилий. Следовательно, если правильно распределить время и силы, то наибольшего результата можно добиться малыми усилиями.
Чтобы так и произошло, с вечера нужно подумать о делах завтрашних и составить перечень предстоящих задач. Важно записать их на бумаге с тем, чтобы потом выполненные вычеркивать. Мелочь, но она вызывает чувство удовлетворения и добавляет энтузиазма.
Планировать нужно от больших задач к малым, указывая конкретные сроки их выполнения. Большой объем работ делится на несколько частей. 20% времени, потраченного на обдумывание путей решения задачи, позволит сэкономить 80% времени при ее непосредственном решении.
Еще один принцип тайм-менеджмента – расстановка приоритетов в решении задач в соответствии с «матрицей Эйзенхауэра».
Рабочий график 34-го американского президента Д. Эйзенхауэра был очень насыщенным, и для его оптимизации он разработал «матрицу», которой сейчас пользуются люди во всем мире. Он пришел к заключению, что важные дела часто бывают не срочными, а срочные не всегда являются важными, поэтому разделил их на 4 группы: важные и неважные, срочные и несрочные.
- В 1-ю группу он включил дела важные и срочные. Эти дела не терпят промедления. Желательно, чтобы эта клетка в таблице-матрице оставалась пустой или же в ней было не больше одного-двух дел. Если их там окажется больше, значит, приоритеты определены неверно, и форс-мажор неизбежен (например, острая зубная боль, защита диплома, прорыв трубы в ванной, и пр.).
- Во 2-ю – важные, но не срочные. Если на них махнуть рукой, они могут перейти в разряд важных и срочных (к примеру, профилактический осмотр у стоматолога, сбор материала для дипломной работы, замена сантехники).
- В 3-ю – срочные, но не важные (незапланированные телефонный звонок, встреча).
- В 4-ю – не срочные и не важные. Такие дела можно назвать хронофагами – пожирателями времени (просмотр неинформативных передач, неразвивающие игры, бессмысленные разговоры).
Те, кто благодаря матрице научился расставлять приоритеты в своих делах, подтверждают, что стали более собранными и организованными.
«Метод помидора» не позволит работе нам наскучить, а значит, мы не будем тянуть время, лишь бы ее избежать. Метод предполагает 5-минутные перерывы после каждых 25 минут работы. Выполнив 4 таких цикла, удлиняем перерыв до получаса. Следить за временем нам поможет таймер (метод назван в честь таймера в виде помидора).
«Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!» – рекомендует Брайан Трейси, которого называют психологом успеха, в книге с таким названием. Под лягушкой он подразумевает самое трудное и неприятное дело, которое он советует сделать с самого утра. Покончив с ним, мы обеспечим себе прекрасное настроение на весь день.
«Если с утра первым делом съесть лягушку, – писал Марк Твен, – остаток дня будет чудесным».
Если мы не пересилим себя и не «съедим лягушку на завтрак», мысль о неприятном деле будет преследовать нас и портить настроение, чем бы мы не занялись. Хотя, скорее всего, ничем конкретным мы так и не займемся.
2. Учимся говорить «нет»
В 2008 г. на экраны кинотеатров вышел фильм «Всегда говори „Да“» о человеке, жизнь которого не ладилась, потому что он на все предложения отвечал «нет». И она круто изменилась в лучшую сторону, когда он стал говорить «да». Слоган фильма – «Одно слово может изменить твою жизнь». Вот так же круто может измениться жизнь тех, кто не умеет отказывать, когда они научатся говорить «нет».
Безотказные люди тратят личное время впустую, потому что выполняют чужие просьбы, выслушивают пустые разговоры и, по сути, живут чужой жизнью. Говорят, прежде чем сказать кому-то «да», подумайте, не говорите ли вы тем самым «нет» себе, своим делам и желаниям.
3. Наводим порядок
Наводим порядокМного времени отнимают поиски нужной вещи: мы все знаем, где ее взять, но почему-то забываем ее положить туда, где ищем, после того как ею воспользовались. В ходе поисков отвлекаемся на заинтересовавшие нас посторонние дела, потом спохватываемся, что между прочим прошло уже едва ли не полдня. В итоге поиски забирают у нас больше времени, чем наведение порядка.
Привычка вовремя избавляться от хлама экономит время, а корзину для мусора называют эффективным инструментом тайм-менеджмента.
4. Настраиваем свое настроение
Говорят, как день начнешь, так его и проведешь. Встали утром с мыслями, что «все плохо», делать ничего не хочется, так себя на весь день и запрограммировали. А потом удивляемся, что день прошел впустую! Настроение требует настраивания: вот и не накручиваем себя, а думаем о бонусах, которые ждут нас впереди в награду за успешный день. Говорим себе: «Хорошего дня! – и за дело.
5. Блокируем соцсети на рабочем компьютере
Если мы не можем устоять от соблазна и время от времени заглядываем, не появилось ли там что-то новенькое.
Зашли на минуточку, а в лучшем случае часа как не бывало. Можно и весь день просидеть, так как сайтов для общения предостаточно. Нужно еще и фото закинуть, которое перед тем следовало бы подкорректировать. Вот и день прошел, как оказалось, – впустую!
От такой зависимости, если уж в нее попали, избавиться не так просто, но можно. Стоит лишь на неделю отключиться от соцсетей, чтобы понять, что их роль в нашей жизни совсем не первостепенна.
© Тимошенко Елена, BBF.RU
Как не тратить время впустую и стать более продуктивным
Сколько времени ты тратишь? Слишком много, и, вероятно, даже не осознаешь этого. А если ты не осознаешь, сколько драгоценного времени потрачено на незначительные дела, то обрати внимание на исследование телевизионщиков. Даже среди людей, которые стараются во всеуслышание заявить, что не смотрят телевизор, процент смотрящих достаточно высок, и если уж в квартире есть телевизор, то хоть сколько-нибудь потраченного впустую времени тебе гарантировано.
Та же ситуация с другими замечательными достижениями цивилизации, на которые совершенно бездумно тратятся 42 часа в год. Да это почти что рабочая неделя! И заметь, речь только про бездумное использование технических благ.
В среднем человек тратит 118 минут в день на социальные сети. Одним словом, два часа в день уходят на бездумный серфинг соцсетей, просмотр малоинтересного контента и вялую переписку с друзьями. Что еще более удивительно, средний пользователь разделяет свой рабочий день и всякого рода развлечения в пропорциях 50 на 50. Не нужно знать высшую математику, чтобы понять, насколько это много. Но дело не в социальных медиа, а в нас самих.
Разумеется, все данные слишком усредненные, и есть немало людей, которые могут распланировать свой рабочий день без потерь. Но если ты из тех, кто тратит 100 часов в неделю на всякую бессмыслицу, то о какой продуктивности может идти речь? Вполне вероятно, что ты не пытаешься максимизировать свой потенциал, что тоже оставляет свой отпечаток.
Эта статья для тех, кому надоело не выполнять свои рабочие обязанности и постоянно брать работу на дом. Весь секрет в производительности, и мы ее тебе повысим.
Секреты продуктивных безумцев
Продуктивный человек – умный человек.
Пообщаешься потом
Эксперт по тайм-менеджменту Крейг Джарроу как-то сказал, что самыми большими прожигателями времени являются сообщения и письма. Чаты, личные сообщения, омерзительный спам, приходящий на электронную почту, — всё это заставляет отвлекаться, переводя внимание на вещи, которые не стоят потраченного времени. А на сообщения нужно ответить, в обсуждениях нужно поучаствовать, а на всё это тратится время, а иногда и эмоции, ведь не все сообщения одинаково приятны. Поэтому просто отключи телефон, не заходи в соцсети и спокойно работай. Считай, что своего главного раздражителя ты устранил.
Хватит бесполезно дремать
Сколько раз ты переставляешь время на будильнике за утро? Сколько потом дремлешь, развалившись в кровати? В среднем, после сигнала будильника человек еще дремлет от 3 до 5 минут для того, чтобы привести в чувство дремлющий мозг и свыкнуться с мыслью о том, что начался ещё один проклятый, ничем не отличающийся от остальных день.
Но проблема в том, что толку от этого лежания — как от петуха молока. Ты просыпаешься сразу после первого сигнала будильника, а всё остальное время тупо лежишь в ожидании следующего. Ты уже не спишь, мозг настроен на режим бодрствования, а ты пытаешься убедить себя, что лишние 5 минут в кровати дадут тебе какой-то отдых.
А ведь это время можно потратить с пользой. Например, его бы вполне хватило на обычные утренние процедуры. А самое главное, они могли бы позволить тебе прийти на работу пораньше и таким образом заполучить небольшую фору. Глядишь, этих 10 минут окажется достаточно для работы, и тебе не придется брать ее на дом. Сам же знаешь, что в некоторые временные отрезки работа, которую можно сделать за 10 минут, выполняется за час, и наоборот.
Избавься от бесполезных приложений
Еще одна гадость, которая вроде как должна расслаблять порядочного трудягу в его заслуженный перерыв, но по факту просто-напросто отвлекает его от работы. Соответственно, может показаться, что единственный способ разобраться с этой проблемой — удалить все приложения, оставив только необходимые.
Это выход из ситуации, но есть менее кровавый способ, который подойдет для тех, кто без подобных перерывов как курильщик без сигарет. Закачивай головоломки и приложения, которые считаются развивающими и полезными. Только не оправдывай Subway Surfers тем, что он развивает ловкость рук и широту мышления, лучше в шахматы поиграй или поотвечай на вопросы. И не нужно рассказывать, что твоему мозгу нужен перекур после напряженной работы — он не такой слабак, как ты, ему просто нужен повод отвлечься от работы. Так делай это с пользой, с приложениями, которые вроде как держат мозг в тонусе, а не отупляют методичными, завораживающими и совершенно бессмысленными действиями. После таких приложений гораздо проще настроиться на рабочий ритм.
Анализ прожитого дня
Вечер дает уникальную возможность подвести итоги прожитого дня, сделать анализ своих действий, учесть ошибки и составить план на следующий день. Но люди предпочитают развлекаться, тратить время на пустую прокрастинацию — что угодно, лишь бы не работать.
А ведь такой анализ очень полезен даже с точки зрения элементарного тайм-менеджмента. Есть надежда, что заручившись накопленным опытом, ты не будешь тратить столько времени на вещи, которые этого не стоят, а следовательно, успеешь всё сделать вовремя.
Удаленная работа
Если есть возможность работать удаленно — воспользуйся ей. Ты сможешь расширить свой рабочий график на 10 часов в неделю. Да еще и в комфортных условиях.
По факту, ты будешь работать больше, но с другой стороны, ты будешь больше спать и тебе не придется трястись в общественном транспорте в окружении гриппозных пассажиров. Все часы, которые ты тратил на дорогу, уйдут на работу.
Многие жалуются, что не могут работать дома. Но вся проблема в том, что они не относятся к работе на дому, как к работе. Какая разница, где твой кабинет, если тебе платят деньги?
Как оставаться продуктивным, работая дома
Многие жалуются, что у них не получается продуктивно работать дома. Это только потому, что они неправильно работают.
Всегда говори «нет»
Спроси у любого из первой десятки Forbes, какими качествами нужно обладать, чтобы добиться успеха, и все без исключения ответят: уметь говорить «нет». Это довольно просто звучит, но не так просто делается. Хоть человечество и состоит наполовину из разного рода подонков, даже они не всегда находят в себе силы отказать людям.
Если ты хочешь максимизировать производительность, ты должен научиться этому короткому, но практически волшебному слову. В противном случае, ты будешь жить для других людей, а не для себя.
Как не тратить время впустую?
Твое время ускользает, вот в чем беда. Прошлое увеличивается, а будущее стремительно сокращается. Все меньше шансов сделать что-то важное или достичь мечты. Становится все обиднее, что не успеешь реализовать себя и стать счастливым.
«Если ты не умеешь использовать минуту, ты зря проведешь и час, и день, и всю жизнь.» Александр Солженицын
Время идет всегда. Ты валяешься на диване – время идет.
Ты сидишь в социальных сетях – время идет. Ты играешь на компьютере – время идет. Ты гуляешь по улице – время идет. Ты болтаешь по телефону – время идет. Ты развлекаешься с друзьями или подружками – время идет. Ты смотришь фильмы, сериалы и новости – время идет. Ты мечтаешь и предаешься грезам – время идет. Ты уловил, в чем суть?
Время не любит, когда его тратят впустую
«Не трать время зря, это материал, из которого сделана жизнь.» Унесенные ветром
Нас всех мучает иллюзия, что все еще впереди, а времени навалом. Но это не так. Секунды складываются в минуты, минуты в часы, часы в сутки, сутки в недели, недели в месяцы, а месяцы в года. Время бежит и никогда не вернется.
Время нельзя остановить, получить дополнительно по блату или купить. С каждой секундой у тебя его становится все меньше. Жизнь словно короткая вспышка, которая промелькнет перед глазами так, что не успеешь оглянуться, как ты уже старик.
- Пока ты занимаешься бесполезными вещами – другие тратят время с пользой.
- Пока ты тратишь время на развлечения – другие учатся.
- Пока ты мечтаешь попробовать – другие пробуют и получают опыт.
- Пока ты выжидаешь удачного момента – другие сами создают возможности.
- Пока ты тратишь свое время в пустую – другие предпринимают конкретные действия.
- Пока ты планируешь стать смелее и рискнуть – другие рискуют.
- Пока ты фантазируешь о прекрасной жизни – другие работают над этим и становятся ближе.
- Пока ты бухаешь, а потом страдаешь от похмелья – другие вырываются вперед.
- Пока ты ничего не делаешь и ленишься – другие делают и двигаются к цели.
Как не тратить время впустую?
«Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, еще не осознал цену жизни.» Чарльз Дарвин
У тебя столько же времени, как и у других людей. Как ты распоряжаешься им? Как тратишь его? Куда ты расходуешь 86400 секунд, которые есть в сутках? Каждый день ты делаешь выбор как их потратить.
Одни экономят и рационально используют время. Другие спускают его в унитаз, вместе с мечтами и жизнью.
Как ты проводишь свой среднестатистический день и выходные? Заведи будильник на каждые полчаса и записывай, что делал в это время. Сколько времени сидел в социальных сетях, пялился в телевизор, развлекался и ленился.
Ты будешь удивлен, когда увидишь, сколько времени тратишь в пустую. Ты привык лениться либо сидеть в телефоне все время, тратя драгоценные часы на абсолютно бесполезные вещи.
Время никогда не вернется назад. Но самая большая проблема в том, что не знаешь, сколько у тебя его осталось. Сегодня тратишь время впустую, в завтра упускаешь все возможности. Сегодня не пробуешь и не рискуешь, а завтра сталкиваешься с посредственной жизнью наедине. Ты останешься ни c чем завтра у разбитого корыта, если сегодня будешь тратить время кое-как.
Рано или поздно твое время истечет. Если ты не хватался за возможности, не рисковал, не пробовал и не делал, то проиграл жизнь.
10 причин не тратить время впустую —
Каждый из нас, время от времени, испытывает угрызения совести из-за растраченного впустую времени. Мы осознаем, что наше сокровенное время тратится на бессмысленные вещи, которые делают нас ленивыми и непродуктивными. Но, к сожалению, мы не всегда осознаем последствия «убивания» времени в долгосрочной перспективе, как в этом мире, так и в следующем.
Как пересмотреть свое отношение к времени, как научиться ценить свое время?
1. Время не вернуть.
С каждым вздохом безвозвратно уходит наше время, делая короче нашу жизнь. Пропустив время однажды, мы не имеем возможности прожить это время заново. Время – это бесконечное благословение Всевышнего, которое мы либо используем во благо себе, либо, растрачивая впустую, делаем его своим бременем, за которое будем отвечать перед Аллахом.
2. Самое ценное, что есть у человека – это сама жизнь.
Самое ценное богатство человека – это отведенное ему время, которое и есть его жизнь.
Никто не знает, сколько времени ему отведено Аллахом, но сама жизнь является самым лучшим даром Аллаха нам и самым большим его испытанием.
«О сын Адама, ты – это твои дни. И когда уходит день, то уходит часть тебя» (Хасан Аль-Басри).
3. Человек понесет ответ за свое время.
В хадисе Посланника Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) сказано:
«Ноги раба Аллаха в Судный день не сдвинутся с места, пока он не будет спрошен о четырех вещах: о его жизни, как он ее провел; о его молодости, как он ее использовал; о его имуществе, как он его приобрел и на что тратил; и что он делал из того, что он знал!» (Тирмизи)
4. Испытывайте жадность к своему времени.
Хассан Басри однажды сказал: «Я застал людей, которые берегут свое время больше, чем вы бережете свои дирхемы и динары».
«Воспользуйся пятью вещами прежде, чем случится пять других: воспользуйся своей молодостью прежде старости, здоровьем прежде болезни, богатством прежде бедности, свободным временем прежде занятости, и своей жизнью прежде смерти!»
5. Лень – признак того, что Аллах не любит человека.
Один ученый однажды сказал, что одним из признаков того, что Аллах не любит человека является то, что он тратить свое время впустую. Так Аллах лишает его наибольшего блага.
6. Не уважать свое время.
Праведные мусульмане, если они проводили день без совершения полезных дел, относились к этому как неуважению к своему времени. Один из них однажды сказал: «Я ни о чем так не жалею, кроме как о дне, в котором мои благие деяния не увеличились».
7. Тратить время – проявлять неблагодарность Аллаху.
В хадисе сказано:
«Две милости лишены многие люди: здоровье и свободное время» (аль-Бухари).
8. Теряющий время теряет покой
Тот, кто растрачивает время на пустые и бесполезные занятие, испытывает угрызения совести, недовольство собой и теряет душевное спокойствие.
9. Время – аманат от Аллаха.
Время – доверенное нам Аллахом благо, наша обязанность заключается в пользовании его наиболее эффективным образом для обретения довольства Аллаха.
10. Быть продуктивным – это сунна
Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Всевышнего) призывал верующих не тратить свое время и не лишать себя блага своего времени: «За каждый свой сустав людям надлежит давать милостыню (садака) каждый день, над которым восходит солнце. Если ты справедливо рассудишь двух людей – это будет милостыней, поможешь человеку с верховым животным, сесть верхом или погрузить вещи – это милостыня, приятное слово – это милостыня, каждый шаг, который ты делаешь, идя на молитву, — милостыня, когда ты убираешь с дороги мусор – это тоже милостыня».
Источник
Как не тратить (перестать) время впустую и не лениться, лучшие методы
Для выполнения любой жизненной цели, будь то хороший заработок, успешный бизнес, красивый дом или же в целом богатство и успех , необходимо правильно и эффективно управлять своим временем.
А для этого, как минимум необходимо понимать к каким последствиям это может привести, если тратить время впустую и лениться. Ниже разберём как перестать это делать.
Как стать продуктивнее – самое главное
- Боритесь с ленью, иначе она ни к чему хорошему не приведёт. Заставит только деградировать и отходить от своих планов, а затем жалеть об упущенных возможностях. Старайтесь не лениться и уделять своему делу или своей мечте как можно больше времени. Если каждый день заниматься нужным для вас делом, то это войдет в привычку и лень будет постепенно уходить.
- Планируйте! Без четкого и должного планирования шансов на успех не много. К тому же без составленного плана уйдёт значительная часть ресурсов, в том числе и самое ценное – ваше время. Ограничьте свою мечту временными рамками, распланируйте путь её достижения, ибо цель без установленного срока — это просто мечтания. Будьте реалистом.
- Отдыхайте. Скорее всего не получится сутками напролёт заниматься саморазвитием, бизнесом, любимым делом и так далее. Вы же не хотите сойти с ума? Дело в том, что мозг должен получать различные удовольствия/кайфы от жизни. Поэтому периодически балуйте себя, но в меру (без перегиба). Например, после выполненной дневной задачи (которую вы себе запланировали до этого) побалуйте себя чем-то приятным. Тем, от чего получаете удовольствие. Это может быть просмотр любимого сериала, видео-игра, поход в кино или посиделки с друзьями. Главное не переусердствуйте, иначе вас затянет в пучину удовольствий и лени. А ещё не забывайте про траты, они должны быть умеренными, ведь средства вам могут пригодиться для осуществления целей.
Вы же не хотите сойти с ума? Дело в том, что мозг должен получать различные удовольствия/кайфы от жизни. Поэтому периодически балуйте себя, но в меру (без перегиба). Например, после выполненной дневной задачи (которую вы себе запланировали до этого) побалуйте себя чем-то приятным. Тем, от чего получаете удовольствие. Это может быть просмотр любимого сериала, видео-игра, поход в кино или посиделки с друзьями. Главное не переусердствуйте, иначе вас затянет в пучину удовольствий и лени. А ещё не забывайте про траты, они должны быть умеренными, ведь средства вам могут пригодиться для осуществления целей.Если вы хотите отучить себя от лени, стать продуктивнее и не тратить в пустую такой драгоценный ресурс, как время, то стоит разобраться в проблеме детальнее. Правила для работы над собой проще усвоить, разделив их на мелкие части. Это как с целью – чтобы достичь свою глобальную цель, поставьте себе несколько небольших – на день, на неделю, на месяц и идите к своей мечте постепенно, шаг за шагом.
Также нужно избавляться от прокрастинации и становиться эффективнее. Постоянная трата своих сил целыми днями на ерунду, а не на полезное дело может привести к печальным последствиям.
Зря потраченное время: почему мы тратим его впустую?
Лень – это не болезнь, но зачастую может быть признаком депрессии. Возможно, что раньше лень считали заболеванием также как и «раньше было лучше». Да-да, когда-то это считалось болезнью, но в итоге все пришли ко мнению, что это особенность человеческого мозга. Так как в воспоминаниях доминируют положительные моменты о прошлом, так сказать эффект розовых очков. Поэтому вы так часто слышите «раньше было лучше», на сомом деле чаще всего – лучше не было. С человеческой ленью тоже не всё так просто и на это влияет много причин. Начиная от экономии энергии организмом и заканчивая недостаточной мотивацией что-либо делать. Тратя большинство времени на бесполезные и/или не приносящие пользу своему делу вещи.
Как не лениться и не тратить время впустую: 6 нужных советов
Зачастую человек понимает, что проводит время впустую.
Он осознаёт своё бездействие, но в тоже время не приближается к своей цели. А продолжает смотреть очередной эпизод сериала, играть в игры, постоянно встречаться с друзьями бездельничая с ними и т.д. Для того, чтобы сдвинуть себя с этой точки и стать продуктивным нужна мотивация, заряд положительных эмоций или осознание печальной будущей жизни, если продолжится растрата времени. К сожалению или к счастью всё индивидуально, возможно, что вам хватит 1 раз задуматься об этом, чтобы изменить жизнь к лучшему. А может потребуется гораздо больше усилий. Люди разные, а значит и подходы будут индивидуальны. Однако, есть эффективные способы которые помогут понять и решить проблему ленивого состояния.
1. Найдите первопричину лени
Подумайте, что может мешать вам? Может быть это не любимая работа с ужасным коллективом, не вменяемым начальством и не удобным графиком. Или не комфортная квартира (если она съёмная), которую можно сменить без ощутимой переплаты. Всё это сигналы к отдыху или переменам в жизни.
Различных ситуаций может быть масса, попробуйте понять причины и решить их. Возможно, что появится мотивация и силы даже при решении хотя бы одной проблемы.
Выяснение причин лени может помочь внести изменения в жизни, которые положительно повлияют на вашу эффективность. Причинами могут быть:
- Вымотанность организма (как физическая так и эмоциональная).
- Трата времени на не желанные дела.
- Ощущение ненужности задачи.
- Отсутствие четкого плана.
- Желание частого отдыха.
- Неподготовленность к выполнению задач.
2. Найдите своё увлечение
Если вы тратите время впустую, то скорее всего у вас нет любимого увлечения. К которому вы бы относились с особым трепетом и постоянным желанием его дорабатывать и улучшать. Идеально, когда любимое занятие приносит ещё и деньги, либо будет их приносить в перспективе. Тогда вы «убьёте двух зайцев», будете заниматься любимым делом и зарабатывать с этого на радости жизни.
В том случае, если у вас уже есть любимое занятие, но вы испытываете лень и неохоту им заниматься, то пересмотрите свои планы на род деятельности. Например, несколько лет назад вы испытывали страсть к какому-то роду занятий, активно им занимались, но с течением времени страсть ушла, а вместо неё появилось нежелание и даже отвращение. Подумайте, зачем вы это начинали, актуально ли это на данный момент? Отвечайте на свои вопросы без самовнушения. Дело в том, что прошли года и вы за это время изменились. А следовательно, скорее всего, изменились взгляды на жизнь в целом, не говоря уже о мелочах. Может быть вам просто хватит вспомнить хорошие стороны вашего рода занятий и вы больше не будете думать как не лениться и тратить время впустую.
3. Планируйте свой график
Люди работают более эффективно, когда у них достаточно времени для отдыха. Работать короткими, сфокусированными порциями гораздо эффективнее, чем пытаться выполнить большую задачу сразу.
Вы не только будете довольны конечным продуктом, но и почувствуете себя лучше и энергичнее после завершения процесса. А для этого нужен четкий и грамотный план, желательно записанный в ежедневнике или электронном документе (есть масса приложений и программ для ведения задач). Поместите его в самом видном месте и следуйте составленному плану. Когда чувствуете, что начинаете «съезжать с трассы», то лишите себя какого-то повседневного (и не только) удовольствия. Да, не просто даётся чего-то себя лишать, но здесь нужна дисциплина. Иначе результаты будут как минимум скромнее (в том числе и заработки).
4. Попросите о помощи или поддержку
Кому-то просто нужна помощь соратников, коллег, близких. Нет ничего зазорного в том, чтобы попросить помощи у более мотивированного коллеги, друга или члена семьи. Это полезный способ заставить встать с дивана и двигаться вперед. Ведь они будут помогать и мотивировать вас на выполнение задач. Взгляд со стороны выявит недостатки на которые вы не обращаете внимание.
Это особенно полезно, если будет присматривать тот, у кого нет проблем с ленью и тратой времени впустую. Ну и конечно не нужно при таких замечаниях раздражаться и психовать 😊. Помните, что этот человек помогает вам осилить проблему.
5. Подумайте о результатах
Многие виды работ особенно не интересны, для каждого они свои. Например, зачастую выделяется бытовая работа (стрижка газона, уборка дома, ремонт автомобиля и прочие), она отнимает много сил, времени и не особо приятна. Мы не получим денег за её выполнение и понимаем, что рано или поздно нужно к ней возвращаться (делать тоже самое). От этого она становится ещё более мерзкой. Как в этом случае не лениться?
Есть пара вариантов как это изменить. Первый – это думать о результате. После выполнения работы ваш дом будет чистый, в чистом доме как минимум приятнее находиться, автомобиль будет перемещать вас в пространстве с бОльшим комфортом и так далее. Всё это может повлиять на настроение, а с хорошим настроением придут нужные мысли.
Второй – заработать достаточно денег, чтобы не выполнять это самому 😊. Когда есть много денег – это всегда приятно. Можно не только избавить себя от бытовой рутины, но и от много чего ещё. Также это является мотивацией для более высокого заработка.
6. Заставляйте себя не лениться
Иногда без этого просто не обойтись, если уже ничего не помогает. В таких случаях вам нужно помнить, что вы разумный и взрослый человек. Просто возьмите, встаньте с дивана и идите работать! Иначе в жизни не будет значительных улучшений, в том числе и финансовых. А деньги играют большую роль в этом мире. Если вы не развиваетесь и не стремитесь быть в чем-то лучше остальных, то будьте готовы к посредственной жизни и не задавайте больше вопросов по типу: как не тратить время впустую и не лениться.
Вы можете оглянуться на задачу, которую сделали позже, и сказать: «Да. Я так и сделал. Именно так, как и хотел». Человек не должен заставлять себя вставать с постели каждое утро (это предупреждающий признак депрессии, который не нужно игнорировать), но время от времени может быть полезно заставлять себя делать то, на что совсем нет желания.
Как не заниматься прокрастинацией?
Мудреное слово из психологии – прокрастинация. Этот термин описывается просто – человек постоянно откладывает важные дела на потом. Чаще всего на завтра или «займусь этим с понедельника, вот прям точно» 😊. При этом откладываются не только мелкие дела, но и важные. Откладывание которых приводит к печальным жизненным, финансовым и психологическим последствиям. Что приводит к прокрастинации и её признаки:
- Наполнение дня низко приоритетными задачами.
- Оттягивание какого-то пункта в списке дел на долгое время, даже если он очень важный.
- Многократный просмотр поставленной задачи и непонимание решения. Не от незнания, а от предстоящей умственной или физической работы.
- Частое отвлечение от поставленного дела на различную ерунду не относящуюся к работе.
- Заполнение времени несущественными чужими задачами, вместо выполнения своих. Например, постоянное решение проблем коллег/друзей по их просьбе.
- Ожидание «правильного настроя» или «правильного времени», для решения задачи.
Чтобы не прокрастинировать обратите внимание на пункты ниже
- В первую очередь нужно понять причины по которым вы медлите и оттягиваете решение проблем. Здесь по аналогии с ленью, подумайте, что вам может мешать продуктивно работать. После определения причин уже можно приступать к их устранению. Возможно, что к некоторым будет нужен особый подход, где вам придётся хитрить и «обманывать самого себя». В общем, всё это индивидуально.
- Плохая организация и отсутствие дисциплины – это одни из причин, которые приводят к прокрастинации. Успешные люди — организованные люди. Конечно, это не относится к тем кто получил состояние в наследство и/или использует различные махинации для обогащения и увеличения статуса в обществе. Например, многие «хитрые» люди из 90-х обогатившиеся незаконным путём даже сейчас остаются достаточно богатыми, а значит и условно успешными. Но не из-за того, что они много работают и правильно формируют свои дела на день. Причина проста – давно наворованное всё ещё приносит плоды. Это может быть дорогая земля и здания, с аренды которых они хорошо зарабатывают. И их не волнует лень, конкуренция или прокрастинация.В нашем же случае нужно постоянно работать над собой, стараться быть лучше других и добиваться целей. Ведь весь мир состоит из конкуренции. Не стоит бояться успеха (да, мы боимся не только неудач) и предстоящей работы. Чем больше задач тем больше опыта и навыков, а это значит, что в будущем будет проще находить быстрые решения.
- Решение проблем максимально эффективно. Старайтесь находить более эффективные решения поступивших заданий. Стоит отметить, что усердная работа не всегда работает так же хорошо, как продуманная. Гораздо приятнее решить проблему особым и быстрым методом, с минимальными затратами. Используя свой творческий потенциал/воображение, а также опыт и знания для достижения наилучшего эффекта. Вероятно, это даст больше удовольствия от работы, так как докажите сами себе свой прогресс и профессионализм.
Но не из-за того, что они много работают и правильно формируют свои дела на день. Причина проста – давно наворованное всё ещё приносит плоды. Это может быть дорогая земля и здания, с аренды которых они хорошо зарабатывают. И их не волнует лень, конкуренция или прокрастинация.В нашем же случае нужно постоянно работать над собой, стараться быть лучше других и добиваться целей. Ведь весь мир состоит из конкуренции. Не стоит бояться успеха (да, мы боимся не только неудач) и предстоящей работы. Чем больше задач тем больше опыта и навыков, а это значит, что в будущем будет проще находить быстрые решения.
Вероятно, это даст больше удовольствия от работы, так как докажите сами себе свой прогресс и профессионализм.Тщательно прорабатывайте свои будни, тогда будете видеть полную картину в которой просто не осталось места прокрастинации, лени и траты времени впустую. В ходе планирования и представления в своей голове положительного результата, человеческий мозг мотивирует сам себя на свершения. А хороший заряд мотивации сводит чувство лени на нет.
Выводы и тайм-менеджмент
Если самостоятельно не получается справиться с ленью, а также не выходит грамотно планировать время (и соблюдать план), то посетите курсы тайм-менеджмента или начните с просмотра бесплатных видео курсов. Но здесь очень важный момент, всё зависит от человека, который даёт вам информацию. Он может ввести в заблуждение, дезинформировать, давать некачественный/мало полезный контент или вообще быть мошенником. Поэтому проверьте эти моменты прежде чем отдавать деньги.
И напоследок, представьте себя как успешного человека вспоминающего о прошлом.
Что было если бы вы не начали стремиться/выполнять работу? Кем бы стали и чем это могло закончиться? Думаю, что ничем хорошим. Такие воспоминания будут сопровождаться с удовольствием и гордостью за себя. Приятно, не правда ли?
Не тратьте зря время, Деше Фрост
Код@ user-5268188 заткнись, задница
Заставь эти другие ниггеры ненавидеть меня
я скучаю по старому Deshae😭
🔥🔥
U должен написать больше таких песен
НЕ ТЕРЯЙТЕ ЕЕ ВРЕМЯ!
период
период
она говорит, что не замужем, но у нее есть мужчина!
период
период
период
перид
период
ПЕРИОД!
я люблю тебя и вижу твои видео, они заставляют меня смеяться
эта песня хороша
период
следуй за мной! Я следую назад
🥶🦙❄️
давай давай
Это заслуживает большего количества лайков ❤️🔥🔥
эта дерьмовая пощечина😭
где сейчас все обогреватели💀.
.. это дерьмо срыв
сделать вас шахтой
Комментарий от keke
ты сделал свое дерьмо
Комментарий от keke
@ tashiana-плейлист это дерьмо
Комментарий keke
вас. сделал свое дерьмо на этом
это огонь
Лучший способ зря потратить время
Вы не знаете, как зря тратить время?
Позвольте нам показать вам.
000 : 00 : 00 : 00
Начните терять время
Перестань тратить время зря
1181 дней 4 часа 3 минуты 13 секунд всего потрачено впустую
Почему этот сайт?
Вы не знаете, как зря тратить время? Вы спрашиваете себя: «Я хочу потратить время, но не знаю как»? Теперь вы нашли идеальный веб-сайт, чтобы зря тратить время.
Неважно, хотите ли вы потратить впустую несколько секунд, 5 минут, 2 часа или весь рабочий день: здесь вы совершенно правы.Этот сайт поможет вам зря тратить время.
Как пользоваться этим сайтом?
Чтобы зря потратить здесь время, вам просто нужно сделать одну вещь: нажать кнопку «Начать тратить время» вверху этого сайта. Если вы думаете, что потратили достаточно времени, вы нажимаете «Хватит тратить время зря». После этого вы получите случайное сообщение о том, что пропустили за потраченное впустую время.
Несколько статистических данных о том, сколько времени было потрачено впустую на «Как потратить свое время»
За это время бесчисленное количество людей посетили «Как потратить свое время» и потратили так много времени.Узнайте, сколько времени было потрачено впустую в год и сколько людей тратили свое время зря.| Год | Потраченное время | Люди |
|---|---|---|
| 2014 | 11 часов 15 минут 58 секунд всего потрачено впустую | 120 |
| 2015 | 56 дней 6164 минут 2 секунды 2 секунды 24346 | |
| 2016 | 120 дней 12 часов 46 минут 51 секунда, всего потрачено впустую | 49964 |
| 2017 | 118 дней 17 часов 18 минут 1 секунда всего потрачена впустую | 45686 |
| 2018 21 час 17 минут 7 секунд всего потрачено впустую | 31187 | |
| 2019 | 74 дня 1 час 47 минут 57 секунд всего потрачено впустую | 39043 |
| 2020 | 693 дня 2 часа 54 минуты 21 секунда всего потрачено | 40420|
| 2021 | 1 день 15 часов 1 минута 18 секунд всего потрачено впустую | 90 164 652
Не тратьте время на создание Интернет-магазина!
Я регулярно получаю электронные письма от читателей моего блога, в которых говорится примерно следующее:
«Привет, Эндрю,
»Можете ли вы взглянуть на мой интернет-магазин? Я создал его несколько месяцев назад, но получаю всего несколько посетителей в день и, возможно, случайную распродажу один или два раза в месяц.
Можешь проверить и понять, в чем я ошибаюсь? » И во многих случаях сам магазин действительно выглядит очень хорошо, очевидно, что они потратили немного денег на создание приличного дизайна, и снаружи все выглядит просто отлично.
Но остается вопрос — почему эти магазины делают такие маленькие деньги?
Потому что в большинстве случаев люди их вообще не продают.
В большинстве случаев люди строят магазин и думают, что это все.После этого они, как по волшебству, ожидают тысячи и тысячи посетителей и покупок!
Мне жаль, что пузырек лопнул, но это НЕ работает!
Создание своего интернет-магазина и визуальное оформление его, конечно, очень важно, НО это только первый шаг, а не самый важный. Важнее то, что вы будете делать после этого!
Да, я говорю о продвижении вашего магазина, его рекламе, публикации контента, создании высококачественных ссылок, распространении контента, проведении социального маркетинга и обо всех других вещах, которые создают прочную основу для SEO, что приведет к естественному трафику из поисковых систем, поскольку а также прямой трафик из ваших маркетинговых кампаний.
И это ТАК ВАЖНО понимать!
Если у вас нет времени, ресурсов или знаний для выполнения всего вышеперечисленного, вам даже не стоит беспокоиться о том, чтобы приступить к работе. Все, что вы будете делать, — это тратить деньги.
Да, есть некоторые исключения с нишами и продуктами, где у вас нет конкуренции, и вы можете просто собрать базовый веб-сайт и начать получать трафик почти сразу (просто потому, что нет конкурирующих веб-сайтов по этим ключевым словам), НО это будет очень и очень редко.В большинстве ниш и с большинством продуктов вам придется БОЙТЬСЯ за этот трафик! А это значит ничего, но упорный труд и терпение с вашей стороны.
Еще одно исключение — ЕСЛИ у вас уже есть солидный бизнес на eBay, который делает сотни заказов в месяц, тогда да, вы также захотите построить онлайн-магазин как можно скорее, и даже если у вас нет времени или знаний для его продвижения. царапины, вы все равно можете получить дополнительные продажи от постоянных клиентов (с eBay) без особых дополнительных усилий с вашей стороны.
