Не портите себе отпуск
Лента новостей
Статья22 мая 2018, 11:22
Лето приближается, а соответственно, не за горами курортный сезон. Многие из нас скоро соберут свои чемоданы и поспешат на железнодорожные вокзалы, чтобы поскорее отправиться на отдых. В связи с этим сотрудники полиции предупреждают: с увеличением пассажиропотока в поездах увеличивается и количество краж. Чаще всего крадут мобильные телефоны, деньги и личные вещи. Как не стать жертвой злоумышленникови не испортить свой отпуск, рассказывает майор полиции дознаватель ОД ЛО МВД России на станции Мичуринск Елена Лаврова.
Мне и моим коллегам нередко приходится расследовать происшествия, связанные с хищениями имущества у пассажиров в поездах дальнего следования. Чаще всего сообщения поступают от граждан, следующих из командировок либо в отпуска. В поезде пассажиры, как правило, расслабляются, перестают быть внимательными к своим вещам. За время поездки лица попутчиков практически не меняются, постепенно происходит привыкание.
У человека создаётся иллюзия, что в вагоне все свои и каждому можно доверять. Этим часто и пользуются злоумышленники.
К сожалению, каждый из нас думает: «Неприятная ситуация может произойти с кем угодно, только не со мной» и забывает о соблюдении элементарных мер предосторожности, которыми не стоит пренебрегать.
Линейный отдел МВД России на станции Мичуринск напоминает несколько правил, которые помогут сохранить пассажирам личные вещи и денежные средства:
1. Если вы везёте по маршруту дальнего следования крупную сумму, не стоит откровенничать с незнакомыми об этом. Крупную сумму денег и мелкие деньги на текущие расходы лучше разделить и хранить отдельно. При этом не нужно проверять регулярно на глазах у попутчиков наличие денежных средств там, где они спрятаны.
3.
Самое ценное (деньги, ключи, телефон, документы) забирайте с собой даже в туалет — в бумажнике, поясной сумке или сумке через плечо. Не оставляйте без присмотра багаж во время остановки поезда. Старайтесь не покидать купе надолго. В вагон могут зайти воры, которым достаточно нескольких минут, чтобы «обшарить» полки и выскочить с украденным на перрон.4. Когда спите, ставьте сумку с документами и бумажником не в ноги, а у изголовья. Вор побоится вас разбудить и не станет рисковать. Не оставляйте ценные вещи, деньги и сотовые телефоны на столике в купе, а также в карманах верхней одежды, висящей на вешалке. Телефон — самый частый предмет кражи. Не давайте незнакомцам мобильник «позвонить на минутку».
5. Отказывайтесь от угощения и тем более от алкоголя. Не откровенничайте с попутчиками и не рассказывайте целей своей поездки. Запомните попутчиков: имена, приметы, конечные станции.
6. Заявляйте о краже сразу в поезде, тогда будет больше шансов, что преступление раскроют быстро.
В некоторых поездах следуют наряды сопровождения, поэтому, если неприятность всё же случилась, вам следует незамедлительно сообщить об этом. Если сотрудников полиции в поезде нет, обратитесь к проводнику с просьбой вызвать наряд полиции на ближайшей станции. Пока он не прибудет, не стоит трогать стаканы, кружки, посуду, из которой пил или ел преступник, не нужно брать и кошелёк, из которого пропали денежные средства, — там могут остаться отпечатки пальцев. Прибывшим сотрудникам полиции обязательно нужно подробно описать ситуацию и предоставить заявление с подробным указанием всех известных вам обстоятельств происшедшего. Постарайтесь детально вспомнить приметы похищенного имущества. Обязательно запишите номер, который присвоят вашему заявлению при его регистрации, это позволит отследить судьбу заявления и в случае чего подавать в суд на его основании.
Автор:Елена Лаврова
Издания районов
Тамбовская областьБондарский районГавриловский районЖердевский районЗнаменский районИнжавинский районКирсановский районМордовский районМоршанский районМучкапский районНикифоровский районПервомайский районПетровский районПичаевский районРассказовский районРжаксинский районСампурский районСосновский районСтароюрьевский районТамбовский районТокаревский районУваровский районУметский районг. Котовск
Учите матчасть и не портите реноме: глава Рыбинска жестко ответил противникам капремонта Волжского моста
Ранее ЯРНОВОСТИ сообщали, что депутат Ярославской областной Думы Шакир Абдуллаев обратился к врио губернатора Михаилу Евраеву с просьбой отменить капитальный ремонт Волжского моста в Рыбинске и вместо этого построить новый.
Коротко: коммунист считает, что увеличение максимальной разрешенной нагрузки может привести к разрушению конструкции. А трафик, который, по его мнению, увеличится, нанесет невосполнимый урон исторической части города.
И еще — Рыбинск ждут пробки.
Глава города Денис Добряков в разговоре с корреспондентом ЯРНОВОСТЕЙ развеял мифы, а идеи коммунистов назвал «глупыми» и «популистскими».
— Шакиру Кафаровичу я бы посоветовал заново пройти курс средней школы. Старые объекты должны ремонтироваться — это во-первых. При вводе в эксплуатацию Волжского моста в 1963 году грузоподъемность при испытаниях достигала 80 тонн на транспортное средство. А сейчас — 18 тонн. Это говорит о том, что снижение максимальной возможной нагрузки прогрессирует очень серьезным образом. И без ремонта мы рискуем в ближайшее время получить и вовсе аварийный объект, — ответил Денис Валерьевич.
Градоначальник добавил, что сегодня не идет речи о том, чтобы разрешать движение большегрузам. Действующее ограничение никто не снимает. Во всяком случае, пока.
— Прошу напомнить уважаемому депутату, что он был одним из самых ярых противников реконструкции исторического центра. То, что у него вдруг взыграло желание сохранить построенное, конечно, надо поддержать.
Хорошее чувство. Но не стоит забывать, что эта часть города, к сожалению, пока остается составляющей транспортной схемы. Именно поэтому мы часто вводим ограничения движения. И в будущем их будет больше — по обе стороны Волги, — говорит Добряков.
По словам Дениса Валерьевича, в будущем в историческом центре может быть полностью ограничено движение автомобилей. Туристические кварталы станут пешеходными, а по отдельным улицам будет ходить только общественный транспорт.
— Популистские заявления человека, который ни дня не проработал в структуре муниципального управления, наверное, кому-то и могут быть нужны. Но с точки зрения объективности никакого веса они не имеют. Зарабатывать на этом политические очки глупо и только в ущерб своему реноме, — заключил Добряков.
Он также напомнил, что еще полгода назад идею строительства нового моста в объезд Рыбинска обсуждали под председательством зампреда (ныне — и.о.) правительства региона Виктора Неженца.
— Мысль отличная, живая, но не новая.
Вопрос — открытый, но заключается еще и в возможности финансирования со стороны федерального бюджета, — добавил глава Рыбинска. — Кроме того, те два моста, о которых говорит Шакир Кафарович, напомню, до сих пор предусмотрены Генеральным планом. Мы хорошо об этом помним.
не порти определение | Английский словарь для учащихся
( порция 3 -й человек, присутствующий ) ( портив Причастие ) ( испорченный Прошлое время и прошлое причастие
222222.204. Обладал форма испорчена как прошедшее время и причастие прошедшего времени. В британском английском используется либо испорченный, либо испорченный.
1 глагол Если вы что-то портите, вы мешаете этому быть успешным или удовлетворительным.
.. V n Мирные летние вечера могут быть испорчены комарами. V n
2 глагол Если вы балуете детей, вы даете им все, что они хотят или просят. Считается, что это плохо влияет на характер ребенка.
У бабушек и дедушек часто возникает соблазн баловать своих внуков, когда они приходят в гости. В п
♦ избалованный, испорченный прил
Избалованный ребенок редко пользуется популярностью у других детей… О, этот ребенок. Он такой избалованный.
3 глагол Если вы балуете себя или другого человека, вы делаете себе или ему что-то приятное в качестве угощения или делаете для него что-то особенное. (=побаловать себя)
Побалуйте себя этим летом новыми духами… V pron-refl
Возможно, я мог бы нанять кого-нибудь, чтобы он погладил его рубашки, но мне хотелось его избаловать. Он был моим мужчиной. V n
4 глагол Если пища портится или если она испорчена, ее больше нельзя есть.
Все мы знаем, что жиры портятся, становясь прогорклыми… V
Некоторые организмы портят пищу и вызывают пищевое отравление… V n
5 глагол незаконны в своих бюллетенях для голосования, обычно в знак протеста против выборов, и их голос не принимается.
(БРИТ) (=deface)
Они транслировали призывы к избирателям испортить свои бюллетени… V n
6 n-множественное число что-то удачно.
usu with supp
В соответствии с военной традицией, победители теперь угощают себя военными трофеями…
7 Если вы говорите, что кто-то избалован выбором или избалован выбором, вы имеете в виду, что у него большое много вещей того же типа на выбор.
♦ избаловано выбором/избаловано выбором фраза v-link PHR
В обеденное время депутаты избалованы выбором в 26 ресторанах и барах. порча на фразовый глагол Если вы рветесь в драку, вы очень хотите, чтобы она состоялась.
только продолжение
Вооруженная толпа стояла на границе двух республик, рвясь в бой. В П н
Перевод английского словаря Cobuild Collins  
Смотрите также:
испортить, не надо, не спрашивай меня, не упоминай об этом
Collaborative Dictionary English Cobuild
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
акрон.
Вы хотите отклонить эту запись: дайте нам свои комментарии (неправильный перевод/определение, повторяющиеся записи. ..) |
Чтобы добавлять слова в свой словарь, станьте участником сообщества Reverso или войдите в систему, если вы уже являетесь его участником. Это просто и занимает всего несколько секунд:
Или зарегистрируйтесь традиционным способом
Авторские разговоры: Кэтрин Прайс об испорченном веселье
- Обсуждение авторов: Превратите своих врагов на работе в союзников
- Помимо выгорания: что помогает, а что нет
- Нарушители логистики: повторение успеха Uber в сфере грузоперевозок
- С какой стати бизнес должен заботиться о космосе?
- Net-zero Испания: европейский центр декарбонизации
В этом выпуске Author Talks , Раджу Нарисетти из McKinsey Global Publishing беседует с Кэтрин Прайс о ее новой книге, Сила веселья: как снова почувствовать себя живым (The Dial Press, декабрь 2021 г.
). Запойный просмотр любимого сериала может доставить удовольствие в данный момент, но, как и нездоровая пища, пассивное потребление — или «мусорный поток» — не может по-настоящему насытить. Чтобы повысить уровень счастья, производительности, устойчивости и многого другого, Прайс делится советами о том, как включить больше игривости — с семьей и коллегами — в повседневную жизнь. Далее следует отредактированная версия разговора.
Почему момент пандемии — хорошее время для книги с практическими рекомендациями по развлечению?
На первый взгляд может показаться, что это самое худшее время для книги о развлечениях, поскольку мы находимся на третьем году глобальной пандемии, и многие люди считают, что развлечения — это последнее, чему они могли бы уделять внимание. Но в результате исследования и написания этой книги, которое я делал на протяжении всей пандемии, я пришел к выводу, что мы действительно думаем об этом неправильно. .
Обычно мы думаем о веселье как о чем-то, что мы можем получить или испытать только тогда, когда дела уже идут хорошо, но я понял, что верно и обратное.
На самом деле, веселье может повысить нашу устойчивость и настроение таким образом, что нам будет легче справляться с тем, что жизнь может преподнести нам, будь то глобальная пандемия или что-то еще. Нам действительно нужно переосмыслить то, как мы относимся к развлечениям — не как к удовольствию, которое мы получаем, только если все уже идет хорошо, и больше как к инструменту, который мы можем использовать, чтобы помочь себе справиться с трудностями, которые может преподнести нам жизнь.
Обычно мы думаем о веселье как о чем-то, что мы можем получить или испытать только тогда, когда дела уже идут хорошо, но я понял, что верно и обратное. На самом деле, веселье может повысить нашу устойчивость и настроение таким образом, что нам будет легче справляться с тем, что жизнь может преподнести нам, будь то глобальная пандемия или что-то еще.
Что такое «настоящее веселье»?
Одна из наиболее интересных вещей, на которую я наткнулся, когда пытался написать книгу о развлечениях, заключается в том, что на самом деле не существует очень хорошего определения того, что такое веселье на самом деле.
На секундочку, моя последняя книга называлась Как расстаться со своим телефоном , который был о том, как установить более тесные границы с нашими устройствами. Конечная идея этой книги заключалась в том, что наша жизнь — это то, на что мы обращаем внимание; каждый раз, когда мы в данный момент принимаем решение о том, как мы тратим наше внимание, мы принимаем гораздо более широкое решение относительно нашей жизни. Никакого давления, верно?
Я был очень доволен этим выводом, но в тот момент я не осознавал, что следующим шагом будет выбор того, на что вы действительно хотите направить свое внимание. Я пришел к выводу, что настолько привык заполнять свое время бездумными развлечениями на своих устройствах, что больше не знал, что мне делать со своим временем. В результате этого осознания у меня случился небольшой экзистенциальный кризис, но в конце концов я задал себе вопрос, который задавал людям, когда исследовал Как расстаться со своим телефоном . Этот вопрос звучал так: «Что вы всегда говорите, что хотите сделать, но у вас якобы нет времени?»
Мой ответ на этот вопрос был: «Я хочу научиться играть на гитаре».
У меня есть гитара. Он сидит прямо там, пока я говорю с вами. Я так и не научился играть на нем. Я записался на этот урок игры на гитаре, урок игры на гитаре для взрослых, по средам вечером — BYOB, 1 1.
Принеси свое пиво. очень спокойный — и когда я пошел в класс, я начал чувствовать это чувство бодрости и энергии, которое действительно поддерживало мой дух в приподнятом настроении до конца недели. Я подумал: «Это действительно интересно. Что это за чувство, которое я испытываю?» И я понял, что лучшее слово, чтобы описать это, было весело.
Я также понял, что если посмотреть в словаре определение веселья, то это удовольствие, но здесь происходит что-то гораздо более глубокое. Я почувствовал это реальное чувство связи с людьми, с которыми я был. Я был очень в потоке, и мы не делали этого ни для какой цели. Это было просто для игры, и это действительно глубоко тронуло меня.
Все это означает, что я понял, что должен придумать свое собственное определение веселья. Основываясь на собственном опыте и на отзывах и анекдотах, которыми поделились со мной тысячи людей по всему миру, я пришел к выводу, что веселье — или, как я его называю, «настоящее веселье» — это слияние трех психологические состояния: игривость, связь и поток.
Это игривость в том смысле, что ты делаешь что-то просто ради того, чтобы делать это, и тебя не слишком заботит результат — мы играли на гитаре не для выступления, поверь мне, а просто для удовольствия. Это. Связь, я думаю, является фундаментальным элементом веселья, потому что в подавляющем большинстве ситуаций или анекдотов, которыми люди делились со мной, был вовлечен другой человек или другое существо. Есть также случаи, когда вы можете быть действительно связаны с деятельностью, со своим подлинным «я» или со своим телом, но часто это человек, даже для интровертов.
Поток — это психологическое состояние, в котором вы настолько поглощены своим нынешним опытом, что теряете счет времени, подобно спортсмену посреди игры или музыканту, играющему музыкальное произведение, или даже когда вы находитесь в середине действительно увлекательный разговор.
Важным моментом здесь является то, что поток сильно отличается от так называемого «мусорного потока», который представляет собой пассивное состояние, в которое мы попадаем, когда просто потребляем контент. Все эти состояния хороши сами по себе, но я пришел к выводу, что когда мы испытываем то, что люди называют весельем — настоящим весельем, — эти три элемента присутствуют. Это игриво, связно, плавно, и это то, что происходило на моем уроке игры на гитаре.
Я попросил людей поделиться со мной анекдотами о собственном опыте веселья, а затем спросил: «Относятся ли слова «игривый, связанный, плавный» к тому, что вы мне только что рассказали?» Подавляющее большинство людей в моей выборке сказали да. Вот что я определяю как истинное удовольствие.
Значит, есть еще и «притворное веселье»?
Одна из вещей, на которую я обратил внимание, когда разрабатывал определение того, что я сейчас называю настоящим развлечением, заключается в том, что тот факт, что у нас не было очень хорошего определения веселья, означает, что мы использовали его очень небрежно, почти небрежно.
, в нашей повседневной речи. Мы говорим о самых разных вещах как о развлечениях — от званого обеда, который на самом деле не был таким уж веселым, до того, чтобы сделать что-то для развлечения, которое, если подумать, на самом деле таковым не было, например, тратить время в социальных сетях.
Другими словами, мы очень уязвимы для любой компании или маркетолога, которые хотят сказать нам, что их продукт или деятельность доставляют удовольствие. Мы просто согласимся с этим, даже не задумываясь об этом, даже несмотря на то, что опыт и чувства, возникающие в результате некоторых из этих действий, сильно отличаются от этого чувства — игривости, связанности, потока — которое я испытал, когда попросил людей поделиться события из их собственной жизни, которые они описали как очень веселые.
Мы очень уязвимы для любой компании или маркетолога, которые хотят сказать нам, что их продукт или деятельность доставляют удовольствие. Мы просто согласимся с этим, даже не задумываясь об этом, даже несмотря на то, что опыт и чувства, возникающие в результате некоторых из этих действий, сильно отличаются от этого чувства — игривости, связанности, потока — которое я испытал, когда попросил людей поделиться события из их собственной жизни, которые они описали как очень веселые.
Я придумал термин для деятельности и продуктов, которые позиционируются как забавные, но на самом деле не являются игривыми, связанными, непрерывными. Этот термин — «фальшивое веселье». Причина, по которой я считаю важным различать истинное веселье и фальшивое веселье, заключается в том, что как только вы сможете дать чему-то ярлык, становится намного легче принимать более правильные решения о том, как вы распределяете свое время. Одна вещь, которую я действительно хочу подчеркнуть, заключается в том, что, когда я говорю фальшивое веселье, я на самом деле имею в виду пассивное потребление, которое продолжается слишком долго и заставляет вас чувствовать себя отвратительно после этого, или любую деятельность, которая, по сути, заставляет вас чувствовать себя так, как будто вы переедали нездоровой пищей — едой, которую вы едите в избытке, но потом чувствуете отвращение.
Есть настоящее веселье, а есть фальшивое. Важная вещь, которую нужно иметь в виду, прежде чем люди начнут отвергать идею о том, что просмотр их любимого телешоу не доставляет удовольствия, заключается в том, что есть также средняя категория вещей, которые нам действительно нравятся, которые расслабляют или питают, или которые мы выглядим вперед.
Мы тоже должны продолжать делать это. Просто мы не хотим позволять этим вещам переходить черту на территорию фальшивого веселья, потому что так они задуманы. Другими словами, если вы смотрите свое любимое шоу, возможно, вам действительно понравится смотреть его два или три эпизода. Тот факт, что он продолжает играть в автоматическом режиме, даже не давая вам возможности дотянуться до пульта, означает, что вы с гораздо большей вероятностью перевернетесь на территорию фальшивого веселья.
Обязательно ли читать 300 страниц, чтобы получить удовольствие?
Не знаю, действительно ли весело читать 300 страниц о силе веселья. Я надеюсь, что это так, но я думаю, что моя большая надежда в том, что это действительно заставит задуматься. Я думаю, что задаю там несколько сложных вопросов, и я должен прямо предупредить людей, что есть целая глава под названием «Почему вы чувствуете себя мертвым внутри» с напоминанием о вашей смертности.
Не то чтобы все это было весело, но мне нравится получать удовольствие, когда я пишу, поэтому я постарался сделать книгу как можно более личной и живой.
Я очень надеюсь, что это поможет людям по-новому взглянуть на свою жизнь и даст им советы, которые они могут взять или оставить, или поиграть с ними, и позволит им понять, почему веселье так важно и почему оно не должно быть в основе нашей жизни. список приоритетов; он должен быть вверху. Затем люди могут начать вносить конкретные изменения в свою жизнь, чтобы создать больше возможностей для игривого, связанного потока или — и это очень актуально сейчас, во время пандемии, когда мы весьма ограничены — ценить игривый, связанный поток. вокруг нас все время, каждый день.
Вы цените вещи и способны думать о них более разумно, если у вас есть для них имена. Я думаю, что умение замечать моменты игривости, замечать моменты связи и замечать моменты потока действительно может иметь большое значение, помогая нам извлечь психологическую пользу из моментов веселья, которые мы уже переживаем. Например, прямо сейчас у меня есть возможность поговорить с вами и аудиторией о моей книге. Это восхитительно; это на самом деле очень весело.
Я определенно в игривом, связанном потоке. Но не дав ему имя и не пометив его, я не думаю, что обязательно оценил бы его так же высоко. Вместо этого мой мозг будет делать естественную мозговую работу, сосредотачиваясь на негативе, потому что это эволюционное преимущество, чтобы иметь возможность всегда сканировать окружающую среду на наличие угроз. Мы постоянно находимся в состоянии повышенной готовности, но это очень напряжно и вызывает беспокойство.
Одна из моих надежд на книгу, помимо того, что ее будет интересно читать, связана с тем преимуществом, которое я также увидел для себя: она помогает нам отойти от нашей естественной склонности сосредотачиваться на негативном и действительно начать ценить некоторые из них. другие вещи, гораздо более позитивные, которые случаются постоянно, даже в трудные времена. Я также должен сказать, что я вовсе не Поллианна. Я очень циничен и склонен к экзистенциализму, но для меня книга оказалась чрезвычайно полезной. Я думаю, что если это полезно для кого-то вроде меня, было бы еще полезнее, если бы ваша естественная склонность состояла в том, чтобы быть позитивным, жизнерадостным человеком.
Одна из моих надежд на книгу, помимо того, что ее будет интересно читать, связана с тем преимуществом, которое я также увидел для себя: она помогает нам отойти от нашей естественной склонности сосредотачиваться на негативном и действительно начать ценить некоторые из них. другие вещи, гораздо более позитивные, которые случаются постоянно, даже в трудные времена.
Какова структура поиска истинного удовольствия?
Структура книги такова, что она начинается с расследования и исследования того, что такое веселье на самом деле, потому что, как я уже говорил, на самом деле нет хорошего определения этого. Затем он переходит к изучению того, почему это хорошо для нас, что я думаю, увлекательно. По образованию я научный журналист, и никогда бы не подумал, что веселье пойдет нам на пользу. Но на самом деле, снижая уровень стресса и заставляя нас чувствовать себя более связанными с людьми и существами в нашей жизни — и рядом других вещей — это на самом деле чрезвычайно хорошо не только для нашего эмоционального и психического здоровья, но и для нашего здоровья.
физическое здоровье.
Я излагаю дело, чтобы попытаться поднять удовольствие от того, что мы считаем второстепенным, до того, что мы действительно усваиваем как стоящее нашего внимания и времени. Я излагаю это определение игривого, связанного потока. Во второй половине книги я хотел помочь реализовать эти идеи на практике. Отлично, я считаю, что веселье — это игра, связь, плавность. Как, черт возьми, вы должны создать больше этого для себя? Вся вторая половина книги представляет собой пошаговый план, призванный помочь людям определить, что приводит их в состояние игривого, связанного потока, потому что то, что происходит у меня, может отличаться от того, что происходит у вас, — а затем на самом деле создать больше возможностей для этих моментов в их жизни.
Я создал эту структуру, которую я назвал ИСКРА, что является сокращением от «освобождать пространство, преследовать страсти, привлекать веселье, бунтовать» — что очень весело — и продолжать в том же духе. Я даю предложения для каждого из этих элементов, чтобы люди могли применить их на практике и попытаться создать больше возможностей для развлечения в своей повседневной жизни.
Если вы делаете что-то экзотическое и традиционно веселое, например, отправляетесь в отпуск, это здорово, но я хочу, чтобы вы также могли получать больше удовольствия, когда застряли дома.
Моя шестилетняя дочь уже занимается моим делом по поводу моей книги. В один из самых напряженных моментов написания книги она сказала мне: «Мама, ты пишешь книгу о веселье, но, похоже, тебе не весело». Справедливости ради, в тот конкретный момент меня не было. Это было действительно хорошее напоминание, потому что я думаю, что сосредоточился на вызове и борьбе за написание книги вместо того, чтобы в тот момент принять близко к сердцу свое собственное послание и попытаться найти эти моменты игривого, связанного, плавного.
Мне очень помогло, что моя дочь сказала это. Она мастер веселиться. Она также очень хорошо умеет говорить взрослым, чтобы они отложили свои телефоны. Известно, что она просто раздавала копии книги «Как расстаться с телефоном » людям, включая моего мужа, что довольно забавно.
Она хороший защитник.
Меньше времени на звонки, больше удовольствия. Что дальше?
Мне было интересно видеть, что мои книги ведут друг к другу. До этих двух книг я написал книгу под названием Vitamania: Как витамины изменили наши представления о еде , исследование чего-то, что мы считаем само собой разумеющимся. Таким образом, это было связано. Мне было интересно, что Как расстаться со своим телефоном действительно вели непосредственно к Сила веселья , потому что как только я начал создавать более четкие границы со своими устройствами, у меня появилось все это свободное время. Это привело к Сила веселья .
Сейчас меня спрашивают о следующей книге из этой серии, на что я говорю: «Ребята, дайте автору передышку. Это только что вышло». Я устал. Я стараюсь получать больше удовольствия от себя. Я абсолютно серьезно к этому отношусь, потому что это действительно утомительно. Очень утомительно писать и выпускать книгу, но одна вещь, которая мне нравится, это то, что, поскольку я действительно думал о развлечениях очень аналитически и пытался сделать это как можно более практичным, я хочу дать себе пространство и время, чтобы иметь больше этого сам.
Я уже неплохо развлекаюсь, учитывая ограничения пандемии. Я вырос в Нью-Йорке, в этом здании, где жило много старых художников, и я помню, что у меня был очень интересный сосед. Его сестра была замужем за одним из Гершвинов и фактически вдохновила песню «Ты говоришь помидор, я говорю помидор». 2 2. Джордж Гершвин сочинил мелодию, а Ира Гершвин написала текст для этой песни, в которой рассматриваются различия между британским и американским произношением (томайто, томахто). Это было чертовски интересное здание, и там жила очень старая соседка, которая когда-то была девчонкой Зигфельд Фоллис. Я помню, как однажды в вестибюле она сказала мне: «Дорогой, тебе нужно время от времени лежать под паром». Это всегда отличало меня.
Это совсем не моя сильная сторона, но сейчас мне очень хочется полежать и посмотреть, что будет дальше. Я скажу, что мое любимое сочинение, над которым я работал в этой книге, но которое я хотел бы сделать больше, — это личные эссе из первых рук, которые заставляют людей смеяться и заставляют их думать немного по-другому о своей собственной жизни, смеясь над моим опытом.
и нелепые приключения. Я хотел бы быть в положении, когда мир достаточно открыт, чтобы я мог пойти и сделать больше вещей, а затем написать больше такого рода эссе, чтобы поделиться с людьми. Я надеюсь, что, помогая людям смотреть на мир по-другому и смеяться, я смогу вдохновить их на более полную жизнь. Я бы сказал, что это цель, но ладно — мне нужно практиковаться в этом.
Когда вы в последний раз по-настоящему веселились?
Я рад сообщить, что очень регулярно развлекаюсь — я должен также сказать, что мы говорим во время волны Омикрон, и я очень осторожен с COVID-19, поэтому сейчас я действительно очень ограничен. Но я бы сказал, что мне было весело кататься на коньках с дочерью всего неделю назад. Я также хорошо повеселился с моим другом из моего гитарного класса, у которого уже был Omicron, так что я чувствую, что он в безопасности. Мы тестировали, а на днях он дал мне урок игры на блюзовой гитаре, и я получил массу удовольствия от этого. Я также только что взял собаку — не пандемического щенка, она старше.
Мы с мужем получили массу удовольствия от общения с этим маленьким существом. Только за последнюю неделю я счастлив сказать, что у меня было несколько разных моментов игривого, связанного, потока.
Все, что можно сказать, я думаю, что это возможно. Я также скажу, что одна вещь, которую я вынес из своей книги, которая может быть полезна любому слушателю, заключается в том, что в детстве веселье происходит более спонтанно. Есть больше возможностей для развлечения, которые приходят к вам, когда вы ребенок, возможно, потому, что вы более игривый по своей природе. Вы еще не перфекционист, вы еще не самокритичны, вы еще не приучены считать, что ничего не стоит делать, кроме как в обмен на деньги, и на самом деле у вас не так уж много обязанностей, потому что кто-то берет на себя заботиться о тебе.
В детстве веселье происходит более спонтанно. Есть больше возможностей для развлечения, которые приходят к вам, когда вы ребенок, возможно, потому, что вы более игривый по своей природе.
Вы еще не перфекционист, вы еще не самокритичны, вы еще не приучены считать, что ничего не стоит делать, кроме как в обмен на деньги, и на самом деле у вас не так уж много обязанностей, потому что кто-то берет на себя заботиться о тебе.
Вы еще не перфекционист, вы еще не самокритичны, вы еще не приучены считать, что ничего не стоит делать, кроме как в обмен на деньги, и на самом деле у вас не так уж много обязанностей, потому что кто-то берет на себя заботиться о тебе.Будучи взрослыми, нужно прилагать усилия, чтобы расставлять приоритеты в развлечениях. Требуются усилия и разговоры с вашим супругом, чтобы выделить время для каждого из вас. Требуется некоторое усилие, чтобы вспомнить свою собственную жизнь, чтобы подумать о том, какие действия, люди и обстановка обычно доставляют вам удовольствие, а затем на самом деле выделить место для этих вещей в вашем календаре. Я здесь, чтобы сказать, что это того стоит. Вы станете счастливее, здоровее, продуктивнее, креативнее и выносливее. Возможно, самое главное, вы получите больше удовольствия. Вот что, я надеюсь, люди вынесут из этой книги.
Какие-нибудь профессиональные советы о том, как сделать рабочее место более увлекательным?
Попытка сфабриковать веселье может стать настоящей проблемой, особенно в коллективной обстановке на рабочем месте.
Я не претендую на то, что у меня есть идеальный ответ на этот вопрос, потому что я действительно думаю, что веселье очень похоже на романтику: если вы попытаетесь слишком сильно форсировать его, этого не произойдет. Но что вы можете сделать, так это подготовить почву для этого — зажечь свечи для удовольствия и надеяться, что оно придет. человечество, чтобы показать. Когда мы развлекаемся, одним из обязательных условий является то, что вы не притворяетесь; вы на самом деле выражаете свое подлинное я. Вы смеетесь вместе с людьми. Вы ослабляете свою бдительность и отпускаете ее. Это не то, что часто случается в профессиональной культуре. Я думаю, что любой на руководящей должности, способный пошутить за свой счет — или просто более беззаботный, менее профессиональный, менее жаргонный — это поможет.
Веселье очень похоже на романтику: если вы слишком сильно нагнетаете его, ничего не получится. Но что вы можете сделать, так это подготовить почву для этого — зажечь свечи для удовольствия и надеяться, что оно придет.
человечество, чтобы показать. Когда мы развлекаемся, одним из обязательных условий является то, что вы не притворяетесь; вы на самом деле выражаете свое подлинное я. Вы смеетесь вместе с людьми. Вы ослабляете свою бдительность и отпускаете ее.Я бы не стал делать это во время звонка в Zoom, но одна вещь, которую я нашел полезной в личной жизни, — это создание того, что я считаю игровыми площадками для развлечения или реквизитом для развлечения. Не пугайте всех, кто взрослый и говорит: «Я не собираюсь кататься на обезьянках». Я не говорю о том, что. Я говорю о структурах, которые облегчают веселье, позволяя людям немного ослабить бдительность. В вашей личной жизни это в основном все, что вы можете сделать, чтобы вовлечь людей в какое-то совместное дело, чтобы они не попали в ту же колею разговоров о пандемии, политике или чем-то еще.
Одна вещь, которую я нашел полезной в своей жизни, это оставить миску с подсказками для разговора на нашем столе, хотя сейчас у нас никого нет на ужин.
Мы просто используем их сами: такие мелочи, как: «Какая у тебя была одежда, когда ты был подростком?» Это забавно, чтобы спросить несколько поколений. или «Какая песня всегда делает тебя счастливым?» Эти маленькие подсказки дают людям возможность ухватиться за что-то еще и позволяют им взаимодействовать друг с другом по-другому.
Реквизит заставляет людей по-разному взаимодействовать друг с другом. Например, вы могли заметить, что у меня на правой руке браслет дружбы. Мне 43. Почему у меня на запястье браслет дружбы? Ну, это потому, что прошлым летом я организовал лагерь друзей для друзей и их семей в довольно хороший период пандемии, когда было много тестов. Я забыла коробку мулине и обруч и подумала: «Я не знаю, собирается ли кто-нибудь что-то с этим делать. Есть куча людей за 40. Может быть, дети».
Я оглянулся, а там была целая группа взрослых, которые делали браслеты дружбы — мужчины и женщины — и болтали друг с другом совсем по-другому, чего никогда бы не случилось, если бы они просто сказали: «Давай сядем и поговорим».
». Точно так же люди только начали заниматься хулахупом. Человек, которого, как вы могли подумать, меньше всего интересует этот хула-хуп, определенно занимался хула-хупом и заставлял людей учить его, как это делать. Все это означает, что я думаю, что если мы сможем предоставить людям мало возможностей взаимодействовать друг с другом по-разному и на более человеческом уровне, это действительно полезно. Если у вас есть возможность видеться друг с другом лично, это тоже очень полезно.
Еще одна вещь, о которой я бы посоветовал подумать на рабочем месте или за ее пределами, — это начать практику удовольствия, которая является способом внедрить то, что я называю веселым мышлением. Что просто меняет ваше отношение, чтобы вы больше ценили возможности для игривого, связанного потока, которые уже существуют. Сделать это очень просто: замечайте в своем окружении вещи, которые доставляют вам удовольствие. Он не должен быть глубоким или внушающим благоговейный трепет — это может быть забавная белка.
Мой друг прислал мне фото кристаллов льда на своем лобовом стекле и написал: «Восторг». Я думаю, что на самом деле может быть приятно, что не кажется обременительным в культуре рабочего места, просто предложить провести неделю, делясь друг с другом удовольствиями. Вы можете сделать это в Slack. Вы можете делать это везде, где используете коммуникацию на рабочем месте, например текстовую цепочку.
Я думаю, что это отличное использование технологий, потому что они на самом деле сближают людей, дают им возможность заметить что-то позитивное в своей жизни и самоподкрепляются. Например, каждый раз, когда мой друг писал мне сообщения, он мог бы сказать: «Ой, холодно на улице». Он живет в Бостоне. Он мог бы сказать: «Черт, мне нужно соскрести лед с лобового стекла. Это так раздражает». Вместо этого, поскольку у нас была эта цепочка восхищения, продолжающаяся какое-то время, он подумал: «Они действительно прекрасны», поэтому он сделал снимок и отправил его мне, и когда я получил его, я испытал чувство восторга.
