«Да ладно, не парься» и еще 5 фраз, после которых собеседник не захочет общаться
Когда у тебя проблемы, хочется, чтобы кто-то их решил. Или выслушал и успокоил. Ну или не мешал бы и говорил поменьше бесполезных. слов. Таких, например…
Теги:
Психология
Как поддержать человека
поддержать словами
ВКонтакте
Lisa Summer/Pexels
1. «Да ладно, ерунда, не парься»
Переводится как «Твои дела и ты сама совершенно не важны». Во всяком случае, человек из эпицентра личного мини апокалипсиса слышит именно это.
И расстраивается еще больше: «Ну вот, всем вокруг кажется, что мои проблемы и не проблемы вовсе, а я мучаюсь. Наверное, так и есть». Но человек имеет право страдать и вообще чувствовать то, что чувствует. Не стоит забывать и о правиле последней капли, когда любая мелочь вроде скисшего молока для кофе кажется непреодолимым препятствием.
Лучше так: «Ничего себе, как обидно! А давай-ка вместе выпьем кофе и все обсудим. За качество молока отвечаю».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
2. «Возьми себя в руки!»
Могла бы – взяла. И себя, и ситуацию, и свою жизнь, и управление парой международных корпораций заодно. Но раз обращаюсь за помощью, значит, руки опустились. И я не могу «просто пойти и сделать это», как советуют другие доброжелатели. Ну потому, что «просто» пока не получается, а получается только сложно, со скрипом и большими нервными затратами. Завтра руки, возможно, вернутся на место и натворят прекрасных дел, но сейчас просьба их хотя бы не выкручивать!
Лучше так: «Надевай куртку, пойдем гулять! Ты подышишь и выговоришься, а потом вместе подумаем, что делать».
3. «Ты сильная, ты справишься»
Даже самому могучему существу иногда надо отдыхать и сбрасывать груз ответственности. А друзья и нужны для того, чтобы подхватить у страдальца тяжкую ношу и поддержать, не подгоняя и не обвиняя.
Психологи, кстати, доказали, что аффирмации разного рода («Я сильная» – из их числа) помогают тем, у кого все в порядке с самооценкой и нервами, у остальных же вызывают только тревогу и боязнь не справиться, то есть навешивают на ослабевшего человека дополнительные пару тонн.
Лучше так: «Я понимаю тебя, я рядом».
4. «Все проходит, и это пройдет»
Ага! А все, что нас не убивает, делает сильнее. А бог дает испытания по силам. И вообще, «не надо печалиться, вся жизнь впереди». Выпускники школы юных афористов и не догадываются, что цитаты великих хороши для сочинений по философии и статусов «ВКонтакте», а реальная жизнь с реальными проблемами требует конкретики. Царь Соломон, может, и знал, что делал, но не знает, что делать мне, потому что жил давно.
Лучше так: «Сочувствую. Надеюсь, все разрешится наилучшим образом. Могу посоветовать вот что…» Или любые другие добрые слова – но свои, не чужие. А может, и не слова, ведь, как говорил Антон Павлович Чехов, «возможность обнять человека, который тебе действительно дорог, – самое лучшее чувство».
5. «А у коллеги (двоюродной бабушки, африканских детей) все еще хуже»
Коллегу, бабушку и особенно детей жалко. И ссылаться на них – множить страдания, а не утешать, поскольку только не очень хорошие люди радуются чужим бедам.
Лучше так: «А у коллеги были подобные проблемы, и она действовала так…»
6. «Сочувствую. Вот поэтому я живу одна / не хочу детей…»
Спасибо за попытку, но такая поддержка вряд ли поможет.
Лучше так: «Сочувствую. У меня нет такого опыта, поэтому посоветовать ничего не смогу, но готова приехать и побыть рядом».
Есть мнение, что «неправильно» утешать нельзя, что любая попытка засчитывается. Но слова могут ранить, особенно человека в трудной ситуации. Вирус легче попадает в организм, ослабленный зимой. А сочувствие – тоже лекарство, его важно подобрать правильно.
«Забей», «Не парься», «Ты справишься» – как нельзя общаться с человеком в депрессии
Как точно не стоит общаться с человеком в депрессии – рассказывает врач-психотерапевт.
Shutterstock.
Пренебрежительное отношение и определённые фразы могут только усугубить состояние человека в депрессии.
– Классические примеры фраз, которые обесценивают эмоции, будут раздражать, злить и расстраивать человека: «Это ерунда», «У всех так бывает», «Надо больше гулять и меньше сидеть за компьютером», – сказал Metro психотерапевт Евгений Пашнин. – А также любые другие фразы, отрицающие переживания и эмоции человека в депрессии.
Эксперт подчеркнул важность того, что при общении с человеком, переживающим депрессию, нужно быть чутким и постараться найти слова сочувствия и понимания, чтобы выразить ему истинную поддержку: «Я понимаю, что тебе тяжело», «Вижу, что это не просто тоска», «Мне сложно представить, что это, но я знаю, что тебе сейчас непросто».
Вы можете всегда поддержать близкого человека, если найдёте правильные слова.
Shutterstock
«Ты просто тряпка», «Это всё мода», «Я в это не верю» – примеры ещё более тяжёлого отрицания, которое может усугубить состояние человека.
Стадии, до которых лучше не доводить
Выделяют три основные степени депрессивного эпизода: лёгкую, среднюю и тяжёлую. Каждая отличается количеством и выраженностью симптомов и иногда требуемым лечением, объясняет врач:
– Важно, что в некоторых случаях депрессия может проявиться сразу в средней или тяжелой степени, – уточнил Евгений Пашнин. – К психиатру или любому другому специалисту ментального профиля – психологу, психотерапевту, стоит обратиться при любых признаках ухудшения морального состояния, которые длятся дольше нескольких недель. Перестраховаться не помешает, потому что во всём мире депрессия – не до конца диагностированное состояние. И уже по степени выраженности состояния врач сможет понять, нужны ли человеку лекарства или нет.
В ситуациях, когда депрессия приняла хроническую форму, она всё равно не становится более привычной, лёгкой или удобной для человека, который в ней находится.
– Депрессия требует лечения в любом случае, потому что это состояние причиняет человеку страдания, – уверен Пашнин.
По возможности не откладывайте поход к врачу, если подозреваете депрессию у близкого человека.
Shutterstock
Что может помочь?
– Есть основные, доказанные способы борьбы с депрессией – это определённые лекарства и методы психотерапии, – рассказал врач. – Также есть данные о том, что физическая активность и занятия творчеством могут оказывать вспомогательный положительный эффект. Прибегая к этим дополнительным методам, лечение может пройти быстрее .
По мнению психотерапевта, большинству людей свойственно заталкивать свои переживания глубоко внутрь и обесценивать собственные эмоции, вместо того чтобы их осознавать и проживать. Такое игнорирующее поведение – прямой путь к депрессии.
– Есть смысл, наоборот, простить себя за всё и позволить испытывать себе те переживания, которые рвутся изнутри, – сказал наш эксперт. – Чтобы помочь своему близкому, вы можете быть с ним рядом физически, поддерживать его морально, не осуждать и не обесценивать его переживания.
Не беспокойтесь, не беспокойтесь или не беспокойтесь: как правильно?
Катрина Мария
Уведомление: эта статья может содержать партнерские ссылки, что означает, что когда вы совершаете покупку, я получаю небольшую комиссию. Использование партнерских ссылок ничего не стоит и помогает сохранить мой контент бесплатным. Это беспроигрышный вариант для нас обоих! Для получения дополнительной информации см. Политику раскрытия информации.
Что говорят англоговорящие: не беспокойтесь, не беспокойтесь или не беспокойтесь?
Не все из этих выражений верны, и ниже мы объясним почему.
Краткий ответ таков:
- «Не беспокойтесь» неверно.
- «Не беспокойтесь» правильно.
- «Не волнуйтесь» правильно.
- «Не беспокойтесь» неверно.
Давайте правильно применять эти выражения в предложениях с соответствующим контекстом.
Не беспокойтесь или не беспокойтесь«Не беспокойтесь» — неправильное выражение. Вместо этого мы бы сказали: «Не беспокойтесь».
«Не беспокойтесь» — распространенное идиоматическое выражение, означающее «все в порядке» или «все в порядке». Вы можете использовать эту фразу, чтобы успокоить кого-то, кто беспокоится, или сказать кому-то, чтобы он не беспокоился.
Например,
Если у вас не было времени позвонить своей семье, потому что у вас было много другой работы, которую нужно было расставить по приоритетам, ваша семья могла бы сказать «не беспокойтесь», чтобы показать, что это не имеет большого значения и не требует извинение.
«Не беспокойтесь» также можно использовать как отдельное предложение, когда вы хотите кого-то успокоить.
Это не грубо, в отличие от односложного ответа «ага», как обсуждалось в предыдущей статье.
- «Я не понимаю, как составить этот отчет». – «Не беспокойтесь, я вам помогу».
- «Спасибо, что присматривали за детьми в течение часа». – «Не беспокойтесь. Было весело!»
- Извините, мы опаздываем на несколько минут. – «Не беспокойтесь, мы только что приехали.
- «Я совсем забыл принести подарок». – «Не беспокойтесь! Все в порядке!»
- «Спасибо, что сегодня прикрыли мою рабочую смену». – «Не беспокойтесь».
- «Спасибо за поездку» -«Не беспокойтесь. Я все равно ехал сюда!
«Не волнуйся» — правильное идиоматическое выражение, когда вы хотите, чтобы кто-то перестал беспокоиться.
Мы никогда не говорим «не волнуйся».
Например, если ваш друг беспокоится о предстоящем тесте, вы можете сказать: «Не волнуйся, ты справишься!»
Другие примеры предложений со словом «не волнуйся»- «Мне немного плохо». – «Не волнуйся, скоро тебе станет лучше».
- «Извините, что так поздно». – «Не волнуйся, все в порядке».
- «Думаю, мы проиграем эту игру». – «Не волнуйся, время еще есть!»
- «Я совсем забыл вам позвонить». – «Не волнуйся, я тебя прощаю!»
- «Не беспокойтесь о кухне. Я уберу!»
- «Спасибо, что подвезли меня до автовокзала». – «Не беспокойся об этом. Я все равно иду в этом направлении!»
Как видите, фраза «не волнуйся» очень универсальна и может использоваться в самых разных ситуациях.
«Не беспокойтесь» или «Не беспокойтесь»? «Не беспокойтесь» и «не беспокойтесь» часто используются взаимозаменяемо, но следует отметить некоторые небольшие различия.
«Не беспокойтесь» используется для случайных ситуаций, которые не требуют никаких причин для беспокойства. Не беспокойтесь» часто используется в качестве ответа на «спасибо». Это еще один способ сказать «нет проблем» или «добро пожаловать». «Не беспокойся» имеет более спокойный тон, чем выражение «не волнуйся».
Фраза «Не волнуйся» может использоваться в непринужденной и вежливой беседе, а также означает, что нет причин для беспокойства. «Не волнуйся» также используется, когда человек расстроен, обеспокоен или встревожен. Это более искренний способ сказать кому-то, чтобы он не беспокоился. «Не беспокойтесь» в данном случае было бы слишком небрежно.
Альтернативы «Не беспокойтесь» или «Не беспокойтесь»Вы можете использовать другие выражения, чтобы успокоить того, кто беспокоится.
- «Все хорошо» — это выражение, означающее «не волнуйся».
- «Все будет хорошо» — еще один способ сказать «не волнуйся».
- «Не о чем беспокоиться» или «не волноваться!» это способ сказать кому-то, чтобы он не беспокоился.
- «Не волнуйся» — это выражение, которое просит человека не так сильно волноваться.
- «Не унывайте!» это способ сказать кому-то не волноваться и не грустить, а вместо этого быть счастливым.
- «Это не имеет значения» — это способ сказать кому-то, что что-то не важно, и не волноваться об этом.
- «Не упоминай об этом» или «ничего страшного» — еще один способ сказать «не беспокойся».
- «Не парься» — это обычное неформальное выражение, означающее «не волнуйся» или «не беспокойся».
- «Успокойся» и «расслабься» — это обычные выражения, которые означают расслабиться и не так сильно волноваться.
- «Я здесь для тебя» показывает, что ты поддерживаешь своего друга в трудную минуту.
Какое выражение лучше использовать, зависит от контекста и ситуации. Тем не менее, «не беспокойтесь» — это наиболее часто используемое и общепринятое выражение, означающее, что это не имеет большого значения, и вам не нужно извиняться или говорить спасибо.
Вы когда-нибудь слышали о «Акуне Матата» из фильма «Король Лев»?
"… значит не беспокойтесь До конца своих дней Это наша беспроблемная философия Hakuna Matata!…»
«Hakuna Matata» на самом деле происходит от суахили, восточноафриканского языка. Это означает «без проблем» или «без проблем». Добро пожаловать!0007
В заключениеИтак, теперь вы знаете разницу между «не волнуйтесь» и «не беспокойтесь»! Мы также знаем, что «не беспокойтесь» и «не беспокойтесь» — неправильные формы идиомы.
Используйте правильное выражение в правильной ситуации, и ваш друг будет уверен, что все в порядке! Или используйте некоторые альтернативные способы самовыражения.
Спасибо за внимание! Как вы говорите другим, чтобы они не беспокоились? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже!
Языковой пакет 6-дневный курс по английскому языку Подпишитесь на мой бесплатный 6-дневный конкурс + планировщик английского словаря , чтобы улучшить свои знания английского языка.
Практикуйтесь всего по 10 минут в день и увидите результаты! Подпишите здесь.
Уроки языка и целенаправленное быстрое обучение в Lingoda для повышения уверенности. Занятия доступны круглосуточно и без выходных на английском, деловом английском, немецком, французском и испанском языках. 900:30 Получите 7-дневную пробную версию здесь.
Научитесь читать и писатьУзнайте, как писать буквы алфавита и распространенные английские слова с помощью моих печатных форм, доступных здесь. Улучшите показатели раннего чтения на 74% с помощью программы раннего обучения Гомер.
Самые распространенные слова английского языка Знаете ли вы, что 3000 слов в английском языке составляют около 95 % повседневного разговора? Выучите 2000 самых распространенных слов на английском языке совершенно БЕСПЛАТНО, если вы зарегистрируетесь в English Class 101 — кредитная карта не требуется! Кроме того, ознакомьтесь с их ежемесячной подборкой бесплатных подарков.
Изучайте и изучайте английский язык самостоятельно и в своем собственном темпе с успешным запуском программы «Развитие английского мозга и словарного запаса: улучшите свой разговорный язык (средний уровень)».
Полезные ссылки- Живописные места или пейзажные места? Что правильно?
- Команда-победитель или команда-победитель? Какой из них правильный?
- «Простота — лучше» или «Простота — лучше»? Разница!
- Поздно или слишком поздно? Простой английский
- Годы, годы или годы? Простые примеры и когда использовать
Language Online
Я репетитор из Ирландии и основатель TPR Teaching. Я начал преподавать в 2016 году и с тех пор преподаю в Великобритании, Испании и онлайн.
Мне нравится узнавать новое об английском языке и о том, как лучше его преподавать.
Мне нравится путешествовать, гулять на природе и знакомиться с новой культурой. Пожалуйста, делитесь постами, если вы считаете их полезными!
не волнуйтесь, немного определения | Английский словарь для учащихся
( заботы множественное число и 3-е лицо в настоящем ) ( беспокойство причастие настоящего времени ) ( беспокойство прошедшее время и причастие прошедшего времени )
1 глагол Если вы беспокоитесь, вы продолжаете думать о проблемах, которые у вас есть, или о неприятных вещах, которые могут произойти.
Не волнуйся, твой багаж потом приедет на такси… В
Я постоянно беспокоюсь о ней… В о н/-инге
Они беспокоятся, что экстремисты могут получить контроль.
2 глагол Если вас кто-то или что-то беспокоит, они вызывают у вас беспокойство, потому что вы постоянно думаете о проблемах или неприятных вещах, которые могут быть с ними связаны.
Я еще только начинаю выздоравливать, и это меня беспокоит… V n
`Почему вы нам не сказали?’ – `Я не хотел вас беспокоить’… V n
3 глагол Если кто-то или что-то вас не беспокоит, вы не испытываете к ним неприязни и не раздражаетесь.
РАЗГОВОРНЫЙ частый с отрицательным (=беспокоит)
Холод меня не беспокоит… V n
4 n-uncount Беспокойство — это состояние или чувство беспокойства и несчастья, вызванное проблемами, которые у вас есть, или мыслями о неприятных вещах, которые могут произойти.
Его последние годы были омрачены финансовыми проблемами.
5 n-count Беспокойство – это проблема, о которой вы постоянно думаете и которая делает вас несчастным.
Меня больше всего беспокоило то, что Мадлен Джонсон все еще будет там… Его жена Шерил сказала, что не беспокоится о его здоровье.
Перевод английского словаря Cobuild Collins  
Смотрите также:
не надо, не спрашивай меня, не упоминай об этом, не обращай на меня внимания
Collaborative Dictionary English Cobuild
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
: Хотя она всю душу вложила в пение в караоке, несколько жестокие, но тем не менее сознательные друзья сказали ей: «Не бросай дневную работу!»
]
