Искусство говорить «ни о чем»: главные правила small-talk
Поддержать разговор с малознакомым человеком — тот еще челлендж. Но неловкое молчание сделает ситуацию только хуже. Рассказываем, как преодолеть смущение и стать мастером непринужденных бесед.
Не бойтесь говорить «ни о чем»
Кажется, что хороший разговор должен затрагивать важные темы, а тех, кто не стремится к этому, сочтут необразованными. Но нет ничего зазорного в том, чтобы обсудить погоду или вкус кофе из автомата на работе. Такая непринужденная беседа поможет наладить слабые связи, например, с коллегами и скрасит ожидание, пока готовится напиток.
Задавайте открытые вопросы
То есть такие, на которые можно дать развернутый ответ, а не только «да» или «нет». Открытые вопросы обычно начинаются со слов: «кто», «где», «когда», «почему». А еще попробуйте «отзеркалить» собеседника – перефразируйте его высказывание в вопрос.
Очень выручит, если вы что-то не поняли или не расслышали.
Внимательно слушайте
Следите за словами собеседника и фиксируйте в голове все, что кажется любопытным или непонятным. Когда беседа зайдет в тупик, задайте уточняющий вопрос про то, что вас зацепило. Этот прием оживит разговор. Даже если оппонент несет ерунду, не показывайте пренебрежение. В конце концов, это может быть забавно или научит вас, «как делать не надо».
Рассказывайте о себе
Хотя людям приятно говорить про себя, беседа потеряет остроту, если полностью сведется к формату интервью. Оставайтесь хорошим слушателем, но не забывайте делиться мыслями и опытом. Так собеседник поймет, что вы с ним на одной волне и ничего не замышляете против него, вытягивая информацию.
Подготовьтесь к разговору
Если известно, с кем предстоит вести беседу, не поленитесь сделать домашнюю работу – собрать «досье» на человека.
Просмотрите, например, что он постит в соцсетях, на какие сообщества и группы подписан. Так сложится представление о его интересах, и вы поймете, о чем с ним можно говорить.
Не игнорируйте хорошие манеры
Элементарная вежливость – по-прежнему «новый черный». Оторвитесь от телефона, когда разговариваете с кем-то, а лучше — уберите его совсем. Не перебивайте, если не согласны, дождитесь, когда оппонент закончит мысль. Если прямой зрительный контакт сильно смущает, отведите взгляд, но не забывайте время от времени смотреть на собеседника.
Запоминайте имена
Приучите себя мысленно проговаривать имя нового знакомого после того, как он представился. Посмотрите на него в этот момент, чтобы сработала визуальная и ассоциативная память. Не стесняйтесь время от времени обращаться к собеседнику по имени.
Он будет расположен лучше, зная, что он для вас — не безликий ноунейм.
Откажитесь от комплиментов
По крайней мере, на первый раз. Каждый по-разному относится к похвале: многих она смущает, а кому-то откровенно неприятна, так как кажется подхалимством. Даже если комплимент искренний, отложите его для следующих встреч. Со временем отношения станут более доверительными, и вас поймут правильно.
Избегайте «опасных» тем
Тех, что накаляют обстановку, доставляют вам и собеседнику психологический дискомфорт. Говорить с незнакомцем о политике, религии и заболеваниях — табу. Не стоит также упоминать деньги, расспрашивать про личную жизнь, пока знакомый сам не захочет поделиться. Да и о вкусах для начала лучше не спорить, чтобы не создать враждебную атмосферу.
Ведите себя дружелюбно
Даже если вы нервничаете, постарайтесь показать человеку, что рады ему.
Хорошо сработают легкая улыбка и заинтересованный взгляд. Не скрещивайте руки на груди, будет казаться, словно вы защищаетесь от нападения. Лучше положите кисти на стол или опустите вдоль тела.
Часто мне не о чем поговорить с людьми, не могу найти тему для разговора, постоянно молчу. Проблема в моем узком кругозоре? Или тут что-то другое?
Сообщества
ПсихологияОбществоОбразование
Анонимный вопрос
·
90,1 K
Ответить2УточнитьКамзеев Вл.
190
Опыт работы на кафедре неврологии КГМА позволил мне на https://lechim-stress.ru… · 2 дек 2020
Нет. Это не узкий кругозор. Напротив, у Вас богатый внутренний мир.
Но, Вам мешает Ваше тщеславие.
Переступите через себя, заставьте себя признать, что темы, которые Вас не интересуют, интересны для других. Настройтесь на волну собеседника, и Вы поймете, что он также переживает, что ему также не о чем говорить с другими. Он говорит, по Вашему чушь, а Вы поддакивайте и вскоре не с этим, так с другим найдется компромисс и интересная общая тема.
47,7 K
Александр Иванов
26 декабря 2020
Все это — просто пустое растрачивание себя и своего времени на ветер. Спускаясь на уровень общения трепача, ты… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Павел Иванов
150
Фотография и все, что с ней связано, история, психология. Фотограф-фрилансер уже больше… · 23 дек 2020
Ну так вы и не можете быть интересны всем, это нормально. Ищите свой круг общения. Но иногда полезно и помолчать, может, вы что-то новое для себя услышите?
17,2 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Ale Ksey
330
Магистр кухонной философии · 16 апр 2020Может, и так.
А может, твой кругозор достаточно широк, чтобы трёп о компьютерных игрушках и том, кто с кем когда напился до усрачки, тебя не интересовал.
12,8 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Сахарова Елена
68
Социолог по образованию. Интересно: продажи, психология, политика, менеджмент, таргетинг… · 31 мар 2020
Да не факт, но может быть. Вы же себя лучше знаете. Вариантов масса а) вам не нравятся эти люди, б) вам не нравятся темы, на которые они разговаривают, в) вы стеснительны или не уверены в себе, г) вы интроверт, а интроверты не особо любят общаться, особенно с незнакомыми д) вы не знаете/очень хорошо знаете этих людей и обсуждать вам нечего, е) вы устали от людей, ж ) вы… Читать далее
18,1 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Arctic Ju
240
Противоречивая личность, которая любит поесть.
Вечный критик · 22 мар 2019
Смотря, что это за люди. Я люблю поговорить и даже очень, однако и мне часто встречаются люди, с которыми не о чем поговорить, даже элементарно не хочется. Темы для разговоров хорошо идут в компании с тем человеком, с которым вам приятно и комфортно находиться. Даже если вы молчите, вы не испытываете дискомфорта. И это вообще отлично. Поэтому, возможно, вы просто… Читать далее
22,4 K
ирина
15 марта 2020
Все зависит от»круга»общения(может,не стоит поддерживать «пустобрехов»,-чаще всего это именно так;-в данной… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
kraft-cola
174
Пишу рассказы.но очень маленькие. · 22 мар 2019
спросить любого всегда можно о погоде, о времени, о часах которые время это показывает, о машинах, о спорте , о политике и политиках.
.. По реакции человека видно хочет ли он продолжать с тобою общаться, это не так сложно. ведь многие тоже не знают что сказать и как к тебе обратиться, вот в чем прикол. не надо ждать пока тебя спросят, спрашивай сам, спрашивай о том что… Читать далее
11,9 K
Вова
24 октября 2020
По любому им будет интересно то в чем я вообще , ни капли не шарю , они ответят и все молчек
Комментировать ответ…Комментировать…
Dr Myaka
15
9 дек 2020
Ну таки, чтобы поговорить с людьми, говорить не обязательно, достаточно внимательно и заинтересованно слушать, кивать, хмыкать или смеяться в нужный момент. Есть такие люди, поймают тебя на улице, схватят за пуговицу и болтают, болтают, всю свою жизнь расскажут, про друзей, родственников, друзей родственников, и т. п., ты уже опоздал куда шел десять раз, а они все.
.. Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Lidia
28
27 мар 2020
У вас разные интересы или взгляды на жизнь. Вполне вероятно, что они говорят просто, чтобы заполнить пустоту. А вы заговорите тогда, когда увидите в этом смысл
12,9 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
У твоего парня и тебе не о чем поговорить?
На днях я разговаривала с одной из своих подруг, когда она вдруг сказала мне: «Нам с моим парнем не о чем говорить».
Они были в отношениях уже пять лет, и она была опустошена тем, что это означало, что конец близок.
Но когда вы с кем-то так долго, то, что у вас закончились темы, совершенно нормально. Это не значит, что ваши отношения закончились.
Это просто означает, что, как и в любых других отношениях, обязательно будут взлеты и падения.
Некоторые пары сталкиваются с серьезными проблемами, некоторые начинают ссориться, некоторые становятся все более ревнивыми. А у некоторых начинаются проблемы с общением.
Это ужасно.
Вы невероятно близки с этим человеком, он наверняка знает о вас все и вы можете рассказать ему абсолютно все. А тут вдруг и говорить не о чем.
Вы даже можете начать беспокоиться о том, что ваш парень потерял к вам интерес.
Вы не одиноки в этом. Многие люди переживают один и тот же кризис в какой-то момент своих отношений. Но это кризис, который можно преодолеть и выйти из него сильнее.
Вам просто нужно знать, как справиться с этим правильно, не паниковать и не списывать свои отношения слишком рано.
Вот лучшие стратегии для улучшения общения, когда вы заметите, что вам и вашему мужчине не о чем поговорить.
Содержание
Задавайте ему вопросы.
Начнем с очевидного.
Прежде чем сказать нам с парнем не о чем говорить вспомните, когда вы в последний раз проявляли интерес к его жизни.
Даже если твоя жизнь сейчас в руинах, возможно, тебе нужно позволить своему парню больше говорить.
Однако мужчины обычно не так открыты, как мы, когда дело доходит до общения. Они хотят поговорить с нами, но их нужно немного подтолкнуть.
Итак, задавайте ему вопросы о том, как прошел день, о его работе, хобби и друзьях, и приправьте их интересными, нелицеприятными вопросами, которые вызовут совершенно новые разговоры.
Запишите, что вы хотите ему сказать.
Сколько раз с вами случалось, что вы сидите на работе, разговариваете с друзьями или просто идете по улице, и происходит что-то классное, которым вы хотите поделиться со своей второй половинкой?
Но когда вы видите друг друга, вы забываете об этой маленькой детали, которая могла бы стать интересной темой для разговора.
В следующий раз, когда вы подумаете: «Я должен рассказать ему об этом», немедленно запишите это на телефоне. Всего пара ключевых слов напомнит вам поделиться своей забавной историей со своим парнем.
Начните делать что-то новое вместе.
После долгих лет отношений отношения могут изнашиваться. Вы уже знаете почти все друг о друге, и за эти годы вы рассмотрели все возможные темы, представляющие интерес. Простой разговор о том, как прошел ваш день, может быстро наскучить.
Вот почему нужно мыслить нестандартно и не просто придумывать новые темы для разговора, а находить новые общие интересы — и заниматься ими вместе!
Начните вместе заниматься спортом, запишитесь на уроки танцев или вместе изучите новый навык. Поверьте, если вы найдете то, что нравится вам обоим, вы не сможете промолчать о своей новой пассии.
Отвлекитесь от разговоров.
Вам не всегда нужно разговаривать, когда вы со своим парнем. Иногда можно просто посидеть тихо, и это может значить больше, чем тысяча слов.
Так что не волнуйтесь, молчание не всегда плохо.
Отвлекитесь от разговоров и проведите вместе веселую ночь. Посмотрите фильм, поиграйте в игру или попробуйте новые трюки в спальне.
Все эти вещи могут работать гораздо лучше, чем разговор, чтобы сблизить вас и помочь вам построить более здоровые отношения. Научитесь принимать тишину и просто наслаждаться обществом друг друга.
Вспомните прошлое.
Воспоминания о прошлом — тактика, которая работает всегда, особенно если вы чувствуете, что начали отдаляться друг от друга.
Вспомните, когда вы встретились и какими вы были тогда. Что привлекло вас в вашем партнере? Что вы использовали для развлечения?
Вместе пройтись по переулку памяти. Спросите своего парня, что он подумал, когда впервые увидел вас, что ему понравилось в вас тогда и по каким аспектам ваших ранних отношений он скучает больше всего.
Затем превратите это воспоминание в нечто продуктивное и попытайтесь придумать план, как вернуть некоторые из крутых вещей, которые впервые свели вас вместе.
Пусть послушает.
Когда вы говорите «мне с моим парнем не о чем говорить», вы на самом деле имеете в виду «мне есть о чем поговорить, но мой парень не хочет участвовать в разговоре?»
Чаще всего это настоящая проблема. У вас, ребята, не иссякли темы для разговора. Вместо этого вы все говорите, а он почти не участвует.
Разговоры в отношениях должны быть двусторонними, но иногда мужчины просто не в настроении делиться. Это не значит, что его не интересует то, что вы хотите сказать, и это определенно не значит, что он вас больше не любит.
Расскажите ему, как прошел ваш день, и просто дайте ему выслушать. И если вам нужна реакция, спросите у него совета или его мнения о том, через что вы проходите.
Потренируйтесь говорить что-нибудь позитивное.
Когда мы сталкиваемся с проблемой общения в отношениях, ситуация может быстро измениться к худшему. Даже когда у вас есть разговор, он может превратиться в придирки, обвинения и драку.
Мы часто зацикливаемся на всем плохом, что происходит вокруг нас, и легко сосредотачиваемся на негативе. Но научите себя смотреть на светлую сторону и тренируйтесь говорить что-то приятное своему парню почти каждый день.
Скажи ему, почему ты его любишь. Благодарите его, когда он вам чем-то помогает. Скажи, что ценишь его.
Это будет значить для него многое, и он, вероятно, тоже станет более позитивным.
Если вам с парнем не о чем поговорить, это не конец света. Это всего лишь небольшая неровность на дороге, и вы обязательно преодолеете ее, если приложите усилия.
Попрактикуйтесь в использовании этих методов и посмотрите, какие из них лучше всего подходят вам и вашему мужчине. Вы вернетесь к своей старой химии в мгновение ока.
Иногда все, что нужно, это несколько слов в нужное время, чтобы заставить его говорить и хотеть большего.
Что я имею в виду?
Говорить со своим парнем с той же беседой типа «Как прошел твой день?», «Что ты ел», бла-бла… иногда может быть очень скучно.
Вы, наверное, понимаете, о чем я говорю.
Представьте, вместо этого вы бросаете в разговор грязную реплику.
Что происходит потом? Как он отреагирует?
Ну…
Если вы хотите узнать, как реализовать эти желания в своей голове и снова зажечь искру в вашей беседе. Грязные разговоры определенно для вас.
Я написал ВСЕ, что вам нужно знать об этом, с примерами из реальной жизни и шаг за шагом о том, как элегантно говорить о своих желаниях и получать то, что вы хотите, не утомляя его.
На самом деле, он удивится больше, чем вы думаете.
*Спойлер — это подсознательно принесет вам много очков с его стороны.
На твоей стороне? Что ж…
Вы станете намного увереннее и сможете получить то, что хотите, просто используя нужные слова в нужное время.
Грязь — это не просто очередное ругательство, Это сильное оружие, которое нужно использовать с умом.
Приходить на терапию, когда вам «не о чем» говорить
Сегодня день до запланированного сеанса терапии, и у вас была отличная неделя! Итак, когда вы начинаете думать о том, о чем хотите поговорить на сессии, и не можете ничего придумать, значит ли это, что вам следует отменить ее?
Нет!
На самом деле, обращение к психотерапевту дает много преимуществ, когда вы чувствуете, что вам не о чем поговорить.
Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле это могут быть одни из самых насыщенных и продуктивных сессий!
Когда вы приходите на терапию, не имея в виду запланированной темы, вы даете себе и своему терапевту возможность лучше узнать вас. Хотя может быть здорово заранее подумать о том, над чем вы хотели бы поработать со своим терапевтом, иногда слишком много времени, потраченное на планирование того, о чем вы хотели бы поговорить, может сдерживать вас, если вы слишком сосредоточены на выяснении. о чем «правильно» говорить!
А иногда темы, о которых вы планируете поговорить, не так интересны, как вы думаете, и это может заставить вас думать, что вам нужно просто придумать больше связанных вещей для разговора, чтобы просто заполнить время. . Принимая во внимание, что если вы приходите, не имея на уме ничего конкретного, вы можете увидеть, куда идут ваши мысли, сами по себе, без каких-либо подсказок.
Прийти после хорошей недели, а не после той, когда вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, это также отличный способ узнать, какие стратегии работают! Если у вас была хорошая неделя, значит, что-то идет хорошо. Найдите время, чтобы изучить, что это такое! Помните: забота о своем психическом здоровье заключается не только в устранении «плохих» вещей, но и в выявлении и взращивании большего количества «хороших» вещей в вашей жизни.
И, конечно же, участие в вашем сеансе, даже когда вы чувствуете, что вам нечего сказать, является отличным упражнением в том, чтобы замедлиться, чувствовать себя комфортно в тишине и не отвлекаться от своих мыслей. Многие люди изо всех сил стараются сидеть в тишине, считая это грубым или неудобным, но хорошо иметь возможность посидеть в тишине с собой и с кем-то еще. Научиться чувствовать себя комфортно и не убегать от тишины или мыслей, возникающих в этой тишине, — отличный навык, который нужно развивать в терапии.
Итак, о чем говорить в те недели, когда вам «нечего» сказать?1).
Почему вам нечего сказать: Что прошло хорошо на этой неделе? Было ли что-то, с чем вам было бы трудно сориентироваться в прошлом, с чем вы смогли справиться лучше на этой неделе? Что позволило вам чувствовать себя довольным на этой неделе? Что принесло вам радость на этой неделе?
2) Как, по вашему мнению, проходит терапия:
Довольны ли вы проделанной работой и достигнутым прогрессом? Как вы сейчас себя чувствуете перед сеансами? Чувствуете ли вы себя комфортно, поднимая новые, неудобные темы со своим терапевтом? Чувствуете ли вы себя комфортно, говоря им, когда то, что они сказали, расстроило вас или не работает на вас? Вы изо всех сил пытаетесь думать о вещах, о которых нужно говорить регулярно? Есть ли что-то в стиле общения вашего терапевта, что вам не подходит?
3). Почему вы хотели отменить сеанс:
Было ли это действительно потому, что вам «не о чем» было говорить, или на то была скрытая причина? Есть ли что-то, о чем, как вы знаете, вы должны говорить, но избегаете? Почему желание показать себя кажется трудным или рутиной? Поднятие этих вопросов в терапии может помочь вам и вашему терапевту определить и поработать над любыми затянувшимися страхами, тревогами, опасениями и т.
