03.07.2025

Не ценит жена мужа: «Она меня не ценит!» и еще 5 жалоб женатых мужчин

«Она меня не ценит!» и еще 5 жалоб женатых мужчин

24 433

Кризис отношений

Некоторые все еще считают, что жаловаться мужчинам не пристало. Но бывают ситуации, когда они не только могут, но и должны это делать. И одна из таких ситуаций — прием у врача. Или у психотерапевта. Вот топ-шесть самых распространенных мужских жалоб.

«Она думает, что я телепат»

«Ну вот почему, скажите на милость, она считает, что каждую секунду я должен знать, что она чувствует и чего ей хочется? А если вдруг я не знаю, значит, я ее не люблю и совсем не понимаю!»

Эта жалоба — один из безусловных лидеров рейтинга. Она строится на романтичном, но абсолютно ошибочном предположении, что любящему человеку не нужно ничего объяснять, он все понимает без слов, — отмечает психотерапевт Марша Наоми Бергер, автор популярной книги о гармонии в супружеских отношениях(«Marriage Meetings for Lasting Love: 30 Minutes to the Relationship You’ve Always Wanted»).

Женщинам следует учиться прямо говорить о том, что им необходимо. Впрочем, и мужчинам нужно постараться помочь в этом своим партнершам, всячески одобряя и поддерживая диалоги подобного рода.

«Неужели это обязательно обсуждать в час ночи?!»

«Я уже почти сплю, и вдруг она начинает разговор о том, что нам пора сделать ремонт. Или о том, как ее обидела мама в телефонном разговоре. Нет, я все понимаю, но разве и ей трудно понять, что мне вставать на работу в полседьмого утра?» Казалось бы, мелкое недоразумение, но вы не поверите, как часто и с какой обидой рассказывают о подобных случаях мужчины. И значит, проблема вовсе не пустячна.

«Женщина и правда может переживать ту или иную ситуацию как исключительно важную. Важную настолько, что она не дает уснуть, в этом и причина таких внезапных ночных разговоров, — объясняет семейный психотерапевт Элизабет Джой ЛаМотт, основатель Центра консультирования и психотерапии в Вашингтоне. — Но мужчина воспринимает подобные разговоры как неуважение к себе, безразличие жены к собственной усталости и потребности отдохнуть».

Причиной измен неверные мужья чаще всего называют не однообразие или скудость супружеского секса, а то, что ими перестают восхищаться

Элизабет Джой ЛаМотт рекомендует партнерам выбрать время, которое они могут безраздельно посвятить обсуждению проблем и переживаний друг друга. Например, 15–20 минут каждый день после ужина. Этого будет достаточно, чтобы избежать внезапных приступов ночных обсуждений, полагает она.

«Она совсем меня не ценит!»

Причиной измен неверные мужья в разговорах с психотерапевтами чаще всего называют вовсе не однообразие или скудость супружеского секса, а то, что жены перестают ими восхищаться, обращать внимание на их достоинства и заслуги. И мужчинам приходится повышать свою самооценку на стороне. Таков вывод Гэри Ньюмена, психотерапевта, автора собственной методики семейной терапии и создателя принятой в США национальной программы психологической помощи детям разведенных супругов.

«Проблема в том, что женщинам слишком часто кажется, что знаки внимания и восхищения могут приесться, избаловать их мужей, и те утратят интерес к своим супругам. В действительности все обстоит ровно наоборот: ничто так не стимулирует мужчин, как ощущение того, что ими восхищаются», — уверен Ньюмен.

«Она подрывает мой отцовский авторитет»

Еще одна тревожащая мужчин проблема связана с воспитанием детей. Множество супругов жалуется психотерапевтам, что их жены не только не поддерживают их педагогические методы и решения, но и открыто им противодействуют. Ситуация, когда строгий папа хочет наказать ребенка за провинность, а заботливая мама требует этого не делать, и впрямь типична. И в ней нет решительно ничего хорошего.

Мужчина чувствует, что жена посягает на его отцовский авторитет. Однако это еще не все неприятные последствия. Ребенок, видя, что между родителями нет согласия, начинает играть на их противоречиях. Это вредит не только отношениям супругов, но в перспективе и самому ребенку: в отсутствие ясных сигналов о том, что хорошо, а что плохо, он может вырасти личностью с весьма приблизительными моральными установками.

Конечно, муж и жена могут не совпадать во взглядах на воспитание. И решения каждого из них могут быть не идеальными. Но супругам исключительно важно «договориться на берегу», вместе обсудить и выработать общую педагогическую линию по отношению к ребенку, чтобы в общении с ним всегда выступать «единым фронтом», — подчеркивает Марша Наоми Бергер.

«Секс ее больше не интересует»

Ну разумеется, куда же без секса. Однако и с ним не все просто. Принято считать, что супружеский секс становится слишком привычным и однообразным. Но Ньюмен, исходя из своей многолетней практики, утверждает: большинство мужчин жалуются вовсе не на качество сексуальной жизни в браке, а прежде всего на недостаточность количества сексуальных контактов. И хотя в утверждении, что жены реже инициируют сексуальную активность, чем мужья, есть доля истины, перекладывать решение этой проблемы только на женщин было бы неверно.

«Исследования показывают, что сексуальная жизнь более активна в тех семьях, где мужья больше помогают женам, берут на себя определенную часть обязанностей по дому и заботе о детях», — говорит Ньюмен. И предлагает супругам не только энергичнее помогать друг другу в повседневной жизни, но и больше говорить о том, что сделало бы их счастливее, в том числе и в интимной сфере.

«Наш брак утратил для нее всякую ценность»

И, наконец, еще один лидер рейтинга мужских жалоб. «Дети, карьера, салоны красоты, встречи с подружками, родители. Потом еще пунктов пять, и только где-то в конце этого списка приоритетов жены окажусь я и наш с ней брак». Чтобы восстановить это утраченное чувство важности, единства партнеров, Бергер рекомендует… свидания. Не реже одного раза в неделю!

«Это должны быть вечера, свободные от забот, веселые и счастливые — такие, какими и были ваши свидания до того, как вы вступили в брак и вас понемногу начала затягивать рутина семейной жизни», — говорит она. Причем на этих свиданиях не стоит обсуждать какие-то семейные заботы: разговорам о них стоит выделить отдельное время.

Текст:Георгий ЗайцевИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Боюсь делать минет»: 4 главных принципа орального секса — советы эксперта

«Не давайте отношениям с абьюзером второго шанса»: история одного расставания, рассказанная год спустя

Как заботиться о коже зимой: 5 советов от дерматолога

«Бывший муж злится, что у меня с детьми хорошие отношения, а у него — никакие»

Топ-10 приемов, которые за пару дней улучшили ментальное здоровье людей (реальные истории!)

«Я уже не маленький»: как отношения с родителями мешают нам быть уверенными

Взглянуть на мир иначе: 9 необычных сенсорных упражнений

«Во время ссор парень грозится найти другую или говорит, что уже мне изменяет»

«Она меня не ценит!» и еще 5 жалоб женатых мужчин

Вообще-то жаловаться мужчинам не пристало. Но бывают ситуации, когда они не только могут, но и должны это делать. И одна из таких ситуаций – прием у врача. Или у психотерапевта. Вот топ-6 самых распространенных мужских жалоб.

1. «Она думает, что я телепат»

«Ну вот почему, скажите на милость, она считает, что каждую секунду я должен знать, что она чувствует и чего ей хочется? А если вдруг я не знаю, значит, я ее не люблю и совсем не понимаю!». Эта жалоба – один из безусловных лидеров рейтинга. Она строится на романтичном, но абсолютно ошибочном предположении, что по-настоящему любящему человеку не нужно ничего объяснять, он все понимает без слов. Женщинам следует учиться прямо говорить о том, что им необходимо. Впрочем, и мужчинам нужно постараться помочь в этом своим партнершам, всячески одобряя и поддерживая диалоги подобного рода.

Похожие материалы:

Как работают современные свахи и кому это вообще нужно?…

По плану: можно ли выбрать пол ребенка заранее?

Как стать идеальным школьником: 10 советов родителям. ..

2. «Неужели это обязательно обсуждать в час ночи?!»

«Я уже почти сплю, и вдруг она начинает разговор о том, что нам пора сделать ремонт. Или о том, как ее обидела мама в телефонном разговоре. Нет, я все понимаю, но разве и ей трудно понять, что мне вставать на работу в полседьмого утра?» Казалось бы, мелкое недоразумение, но вы не поверите, как часто и с какой обидой рассказывают о подобных случаях мужчины. И значит, проблема вовсе не пустячна. «Женщина и правда может переживать ту или иную ситуацию как исключительно важную. Важную настолько, что она не дает уснуть, в этом и причина таких внезапных ночных разговоров. Но мужчина воспринимает подобные разговоры как неуважение к себе, безразличие жены к собственной усталости и потребности отдохнуть». Психологи рекомендуют партнерам выбрать время, которое они могут безраздельно посвятить обсуждению проблем и переживаний друг друга. Например, 15–20 минут каждый день после ужина. Этого будет достаточно, чтобы избежать внезапных приступов ночных обсуждений.

3. «Она совсем меня не ценит!»

Причиной измен неверные мужья в разговорах с психотерапевтами чаще всего называют вовсе не однообразие или скудость супружеского секса, а то, что жены перестают ими восхищаться, обращать внимание на их достоинства и заслуги. И мужчинам приходится повышать свою самооценку на стороне. Проблема в том, что женщинам слишком часто кажется, что знаки внимания и восхищения могут приесться, избаловать их мужей, и те утратят интерес к своим супругам. В действительности все обстоит ровно наоборот: ничто так не стимулирует мужчин, как ощущение того, что ими восхищаются.

Похожие материалы:

Советы юриста: могут ли супруги заключить между собой…

5 идей, как сохранить пару после рождения ребенка

Как смартфоны родителей влияют на детей

4. «Она подрывает мой отцовский авторитет»

Еще одна тревожащая мужчин проблема связана с воспитанием детей. Великое множество супругов жалуется психотерапевтам, что их жены не только не поддерживают их педагогические методы и решения, но и открыто им противодействуют. Ситуация: строгий папа хочет наказать ребенка за провинность, а заботливая мама требует этого не делать, и впрямь вполне типична. И в ней нет решительно ничего хорошего. Мужчина чувствует, что жена посягает на его отцовский авторитет. Однако это еще не все неприятные последствия. Ребенок, видя, что между родителями нет согласия, начинает играть на их противоречиях. Это вредит не только отношениям супругов, но в перспективе и самому ребенку: в отсутствие ясных сигналов о том, что хорошо, а что плохо, он может вырасти личностью с весьма приблизительными моральными установками.

Конечно, муж и жена могут не совпадать во взглядах на воспитание. И решения каждого из них могут быть не идеальными. Но супругам исключительно важно «договориться на берегу», вместе обсудить и выработать общую педагогическую линию по отношению к ребенку, чтобы в общении с ним всегда выступать «единым фронтом».

Похожие материалы:

Мамы без драмы

5 идей, чтобы вырастить детей оптимистами

Уроки мужества: воспитываем сыновей настоящими. ..

5. «Секс ее больше не интересует»

Ну, разумеется, куда же без секса. Однако и с ним не все просто. Принято считать, что супружеский секс становится слишком привычным и однообразным. Но большинство мужчин жалуются вовсе не на качество своей сексуальной жизни в браке, а прежде всего на недостаточность количества сексуальных контактов. И хотя в утверждении, что жены реже инициируют сексуальную активность, чем мужья, есть доля истины, перекладывать решение этой проблемы только на женщин было бы неверно.

Исследования показывают, что сексуальная жизнь более активна в тех семьях, где мужья больше помогают женам, берут на себя определенную часть обязанностей по дому и заботе о детях. Психологи предлагают супругам не только энергичнее помогать друг другу в повседневной жизни, но и больше говорить о том, что сделало бы их счастливее, в том числе и в интимной сфере.

6. «Наш брак утратил для нее всякую ценность»

И, наконец, еще один лидер рейтинга мужских жалоб. «Дети, карьера, салоны красоты, встречи с подружками, родители. Потом еще пунктов пять, и только где-то в конце этого списка приоритетов моей жены окажусь я и наш с ней брак». Чтобы восстановить это утраченное чувство важности, единства партнеров, психологи рекомендуют… свидания. Не реже одного раза в неделю! Это должны быть вечера, свободные от забот, веселые и счастливые – такие, какими и были ваши свидания до того, как вы вступили в брак и вас понемногу начала затягивать рутина семейной жизни. Причем на этих свиданиях не стоит обсуждать какие-то семейные заботы: разговорам о них стоит выделить отдельное время.

По материалам psychologies.ru


Теги: замужество, мужчина и женщина, отношения, психология, семья

5 причин, по которым отсутствие признательности может разрушить ваш брак

В этой статье

Отсутствие признательности может разочаровать любого на любом этапе жизни. Всем нам нравится, когда нас ценят, любят и делают комплименты, особенно от людей, которые нам небезразличны. Говоря конкретно о браке и отношениях, признательность является одним из ключевых компонентов удовлетворения.

Пара, которая регулярно выражает благодарность друг другу, в конечном итоге развивает культуру признательности за все большие и малые вещи в своем браке. Это может показаться тривиальным, но для пары чрезвычайно важно оставаться довольными и чтобы их брак процветал.

Почему признательность так важна в браке?

Часто бывают дни, когда партнеры не могут достаточно общаться и не могут выразить свою признательность из-за стресса или нехватки времени. Хотя естественно быть занятым, нужно стараться уделять время своей второй половинке. Это также способ быть благодарным.

Благодарность в браке не только приносит удовольствие партнерам, но и помогает в решении мелких проблем в отношениях. Это помогает поддерживать пути общения открытыми даже в случае незначительных разногласий.

Если муж воспринимает жену как должное или жена не ценит мужа, со временем это может стать причиной больших проблем. Согласно опросу, процент состоящих в браке взрослых в США, живущих вместе, за последнее десятилетие снизился с 52% до 50%.

Человечно признавать усилия и вклад людей, которые заботятся о вас. Ваш супруг помогает вам построить счастливую жизнь, и он может ожидать, что вы признаете его труд. Это может быть один из самых простых, но самых романтичных жестов, которые вы можете сделать для своей второй половинки.

5 способов, которыми недостаток признательности может повлиять на ваш брак

Искренняя признательность поднимает настроение. Это может повысить моральный дух человека и вызвать естественное желание приложить все усилия.

Точно так же отсутствие базового признания может заставить человека чувствовать себя обесцененным и застрявшим не в том месте. Это может быть одной из главных вещей, которые разрушают брак.

Недавнее исследование показало, что выражение благодарности является одним из показателей удовлетворенности браком.

Признательность в браке так же необходима, как и выражение любви. Если недостаток признательности в отношениях станет привычкой, это может оказаться катастрофическим для ваших отношений. Никто не хотел бы, чтобы их партнер чувствовал себя само собой разумеющимся и терял страсть, которую они испытывают в отношениях.

Поначалу это может показаться легким разочарованием, но со временем оно может накапливаться, приводя к серьезным проблемам в отношениях.

Предположим, ваш партнер запланировал свидание за ужином, чтобы поднять вам настроение после напряженного дня, но резко отказался от этой идеи, не объяснив почему. Это может стать для них большим препятствием.

Подводя итог, можно сказать, что недостаток признательности в браке может повлиять на ваши отношения следующим образом:

1. Может привести к частым спорам

Постоянное отсутствие признания вашего партнера может со временем вызвать у него разочарование и расстройство. В мгновение ока это разочарование может начать отражаться в каждом другом разговоре с ними. Небольшое разногласие может превратиться в спор, даже если вы этого не осознаете.

2. Может демотивировать вашего партнера

Недостаток признательности может лишить вашего партнера мотивации поддерживать крепкие отношения. Они могут чувствовать, что бесполезно прилагать усилия к уравнению, в котором нет признательности или признания. Постепенно они, скорее всего, вообще перестанут вносить свой вклад в отношения.

   Дополнительная литература    :   25 способов мотивировать вашего мужа  

3. Может усилить или вызвать чувство разочарования

Это само собой разумеется. Если один из партнеров не ценит тяжелую работу, которую они вложили в брак, это может привести к чувству разочарования или усугубить его. Это «разочарование» можно увидеть или почувствовать и в других аспектах жизни.

4. Может лишить их интереса

Утрата страсти в отношениях — обычное следствие брака, в котором отсутствуют базовые ценности удовлетворения. Высоко оцененный партнер может потерять желание предпринимать шаги к построению счастливой совместной жизни. В тяжелых случаях это может привести к разрыву отношений или браку.

   Похожие материалы    :   7 признаков того, что ваш партнер, вероятно, потерял интерес к вашим отношениям  

. Беда, которая следует за проблемным браком, может уступить место импульсивным решениям, которые в будущем могут оказаться неверными для каждого из вас.

Может ли признательность спасти разваливающийся брак?

Недостаток понимания в браке напрямую связан с частыми жалобами и принятием друг друга как должное. Для пары, уже переживающей проблемы в отношениях, отсутствие признательности или непризнание усилий может подлить масла в огонь.

Если в вашем браке нет никакого уровня благодарности ни от одного из вас, или он страдает от недостатка благодарности, возможно, вы оба приняли его как часть своей жизни. Важно, чтобы у вас сформировалась привычка признательности, прежде чем вы полностью потеряете компанию.

Не стоит недооценивать силу признательности в браке. Как только вы начнете заставлять своего партнера чувствовать, что его ценят и уважают, между вами возобновится чувство привязанности. Это может заставить вас обоих пересмотреть свои решения, которые не в пользу вашего брака.

Хотя признательность может возродить потерянное восхищение в браке, она не является верным средством для спасения отношений, которые разваливаются из-за других, более серьезных проблем. В такой ситуации вам придется предпринять более серьезные шаги, чтобы проанализировать и посмотреть, что нужно сделать.

3 совета, как справиться с недооценкой в ​​отношениях

Общение — самый очевидный способ справиться с чувством, что тебя не ценят в отношениях или браке. Если вы открыто расскажете о своей неуверенности и желаниях партнеру, это, скорее всего, передаст ваши чувства. Но могут быть и более конструктивные способы решения этой проблемы.

1. Чувствовать

Чувство благодарности напрямую связано со способностью чувствовать человека, о котором идет речь. Независимо от того, насколько сильно вы выражаете свою привязанность, вы должны сначала почувствовать это тепло на себе. Ваше внутреннее восхищение вашим супругом будет определять результат жестов, которые вы делаете для него.

Воспитать в себе чувство доброты. Всякий раз, когда ваш партнер делает что-то для вас, поприветствуйте его добрыми словами, такими как «Спасибо» или «Это так мило». Используйте ласковые слова, такие как «дорогая» или «милая», чтобы позвонить или обратиться к ним.

Они могут не всегда добиваться ответа, но похвала за их внимательность сделает их неожиданно счастливыми. Чтобы ввести эти жесты в свою рутину, вы должны когнитивно ощущать все хорошее, что ваш супруг привносит в вашу жизнь, будь то что-то большое или маленькое.

   Похожие чтения    :   Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с вашим мужем отношение. Каждому человеку хочется, чтобы его партнер был экспрессивным по отношению к нему, особенно когда речь идет о романтических темах. Если вы достаточно много выражаете перед своим партнером, скорее всего, он никогда не почувствует недостатка признательности.

Нет необходимости постоянно громко отвечать. Маленькие жесты, такие как приготовление их любимого блюда на ужин или выполнение своей части работы по дому, не сказав им, также будут иметь большое значение. Неожиданные и приятные мелочи очень важны для счастливой супружеской жизни.

Также подумайте о том, чтобы запланировать что-то большее для таких случаев, как дни рождения и годовщины. Спланируйте поездку в их любимое место и удивите их на день рождения. Точно так же гаджет, который они планировали купить в течение некоторого времени, может стать идеальным подарком на годовщину.

Если вы признаете усилия своего партнера, не менее важно выразить ему свою признательность. Вы можете найти осмысленные способы выражения благодарности, чтобы ваш супруг почувствовал ее.

Точно так же комплименты могут помочь избежать отсутствия признательности и вообще не требуют времени для выражения. Сказав что-то простое, например, «Ужин был великолепен» или «Спасибо, что помыл мою машину», вы можете быть чрезвычайно добрым и позитивным ответом для вашего партнера.

Чтобы узнать, как стать более выразительным, посмотрите это видео:

3. Отвечать взаимностью

Отдавать любовь и привязанность, которые изливает на вас ваш супруг, очень важно. Иногда вы можете быть заняты или не чувствовать необходимости отвечать взаимностью на том же уровне. Но не должно войти в привычку принимать их усилия как должное.

Итак, может ли отсутствие внимания разрушить отношения? Ответ положительный.

Ключом к успешному браку является взаимность обоих партнеров. Если один из партнеров воздерживается от равного вклада, это может повлиять на мотивацию другого. Цените тот факт, что они заботятся о вас. Пусть это отразится на ваших действиях, чтобы не оставить места для отсутствия признательности.

Когда оба партнера начинают ценить друг друга за все то, что они привносят в жизнь друг друга, они могут начать цикл благодарности, чтобы поддерживать его как здоровый брачный ритуал. Каждый из вас будет естественно поощряться делать больше из этого.

Заключительный вывод

Каждый раз, когда вы обмениваетесь негативными мыслями со своим супругом, постарайтесь сделать как минимум пять позитивных обменов, чтобы компенсировать это. Старайтесь ценить хорошее и анализировать плохое вместо того, чтобы реагировать импульсивно.

Если вы думаете о том, что «моя жена меня не ценит», попробуйте спросить себя «почему». Вы также можете попробовать индивидуальное консультирование по вопросам брака в наихудших сценариях. Посмотрите, что еще можно сделать, чтобы устранить это отсутствие признательности.

Будьте готовы искать пути дальнейшего развития вашего брака или отношений. Продолжайте находить средства и возможности ценить друг друга. Ваша связь станет крепче не только благодаря тому, как вы пытаетесь, но и благодаря тому факту, что вы вкладываете в нее мысли.

Что делать, если мой супруг чувствует, что его недооценивают

Выражение признательности в браке — это не просто приятное, милое представление — ваш брак может зависеть от этого.  

Когда я иду в свою любимую кофейню, бариста за стойкой приветствует меня по имени и начинает наливать то, что, как он уже знает, является моим любимым напитком. Затем он спрашивает, не хочу ли я, как обычно…» Чеддерская булочка с беконом и луком? » (Не стучите, пока не попробуете. Это изменит вашу жизнь.) Спрашиваю его, как жена и дочь, говорю спасибо , и я стараюсь давать чаевые немного больше, чем обычно.

Я ценю своего бариста.

Когда моя жена возвращается домой после тяжелой работы, чтобы обеспечить часть финансового благополучия нашей семьи, она приветствует меня поцелуем (независимо от того, насколько она устала). Затем она продолжает убирать мелкие беспорядки на кухне, которые дети (и, вполне возможно, я) оставили лежать без дела. Затем она начнет ужин на плите, в зависимости от ночи (поскольку мы все готовим по очереди в течение недели).

  • Честно говоря, бывают времена Я не могу спросить , как прошел ее день.
  • Раньше я долго не говорил ей спасибо за все, что она делает.
  • Говорю это с опущенной головой низко : еще реже когда я удивлял жену каким-то знаком моей признательности: цветы, красиво написанная открытка, что угодно .

Я ценю свою жену —Правда. Но в определенные периоды нашего брака, если бы вы взвесили очевидные доказательства, оказалось бы, что я ценю свою бариста намного больше, чем свою жену . Ой.

Насколько важна признательность в браке?

Было показано, что активная благодарность (то есть активное выражение признательности) связана с более высоким уровнем радости, оптимизма и других положительных эмоций, а также с меньшим чувством одиночества. Чувство, что ваш супруг/супруга вас ценит и ценит, является важным показателем (9).0174 показатель номер один в одном исследовании ) счастливого, здорового брака.

Сара Алгоу, доктор философии. исследователь из Университета Северной Каролины, дает нам, пожалуй, одно из самых убедительных доказательств, указывающих на важность признательности в браке. Она предлагает то, что она называет теорией «найти-напомнить и связать» .

Основная идея: проявление признательности и благодарности помогает вам найдите нового партнера по отношениям (помните, как вы ценили своего супруга, когда впервые встречались?) или напомнит вам о партнере по отношениям, который у вас уже есть. И ( вот большой кикер ): выражение благодарности вашему супругу на самом деле связывает вас вместе для более крепких отношений .

Так что, да, выражение признательности — это большое дело. Особенно, если вы хотите счастливого брака, а ваш супруг чувствует себя недооцененным.

И мне кажется, что теория Algoe Find-Remind-and-Bind сигнализирует всем нам, что проявление благодарности помогает вашему супругу чувствовать себя важным, любимым и ценным. Это также позволяет увидеть все замечательные качества вашего супруга и на самом деле укрепляет ваши отношения.

Ваш супруг выиграл. Ты победил. Ваш брак выигрывает.

Подождите минутку… что, если я тот, кто не чувствует себя ценным в этих отношениях?

Я вас слышу. Да, вам тоже нужна признательность. Но подумайте об этом так: признательность, которую вы проявляете (или не проявляете), находится вне вашего контроля. Вы не можете заставить своего супруга выразить вам признательность (а если бы вы могли, это было бы неискренне). ✩ Но что вы можете контролировать, так это признательность, которую вы проявляете к своему супругу . ✩ Обычно требуется один человек, чтобы привести танец, чтобы ваш партнер следовал за вашим ритмом. Поднимите ставку на то, насколько высоко вы проявляете свою супругу. Когда вы это сделаете, велики шансы, что они увидят вашу ставку и, возможно, даже поднимут вас в ответ на благодарность.

К счастью, проявление признательности в браке не является сложной задачей. На самом деле, это очень просто.

Вот о чем следует помнить:  

  • Ежедневно ищите возможности выразить признательность. Сделайте своей миссией замечать и реагировать хотя бы на одну вещь, которую вы видите в своем супруге каждый день, за которую вы можете выразить признательность. Она положила свои носки в грязную одежду? Он следил за тем, чтобы дети не шумели, пока ты вздремнул? Или они выполнили рабочий проект? Прополоть клумбу? Прислушиваться к вашей заботе? Дайте им понять, что то, что они сделали, и не осталось незамеченным и как много это значит для вас.  
  • Не забывайте ценить их повседневные дела. Одно дело положительно признать, что ваш супруг делает что-то необычное. Но обычно это нормальные, мирские дела, которые они делают на регулярной основе, которые, как правило, остаются незамеченными и непризнанными: каждый день усердно трудиться на работе, читать детям, мыть кофейный фильтр каждое утро. Пусть ваш супруг знает, что вы видите эти вещи и что вы цените их внимание к ним каждый день, потому что, в конце концов, эти вещи помогают совместной жизни проходить гораздо более гладко .
  • Учитесь у своего супруга и изучайте его язык признательности. По словам доктора Гэри Чепмена, у всех нас есть основной язык любви, особый путь, по которому мы чувствуем любовь и признательность. Чепмен разделил эти языки на пять групп: физическое прикосновение, слова подтверждения, качественно проведенное время, подарки и акты служения.

Мне очень нравится, когда моя жена выражает словами то, что она ценит во мне. Когда она выражает свою любовь и признательность (обычно это больше, чем просто «спасибо»), это действительно много значит. Однако слова ее не обязательно говорят так же далеко, как меня . Но когда я показываю ей, что я ценю то, как много она работает, выполняя для нее действия (например, убирая кухню, заправляя постель, кормя собаку... и без просьбы ), именно тогда она чувствует, что ее по-настоящему ценят.

Итак, спросите себя : W это язык любви вашего супруга ? И что вы можете сделать, чтобы говорить на этом языке, чтобы показать, насколько вы их цените?

Ваш супруг/супруга чувствует себя недооцененным? У вас есть все, что в ваших силах, чтобы изменить это. Вы не чувствуете, что вас ценят? Возглавьте танец и покажите признательность, которую вы хотите. Найти (своего супруга каждый день), напомнить (сами все способы показать признательность), и посмотрите, как вы двое свяжете вместе для более крепкого брака!

Хотите узнать больше о том, как выразить признательность своему супругу? Ознакомьтесь с этими замечательными статьями и веб-сайтами: 

Социальная реклама для пап: простые и продуманные способы сделать так, чтобы ваша жена почувствовала себя любимой в День матери 

Ключи к эффективному общению в браке

Примите участие в конкурсе доброты

Пять языков любви

***Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается насилию, позвоните на Национальную горячую линию для сообщений о домашнем насилии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *