Мужчины сильнее женщин почему: «Лучшая половина. О генетическом превосходстве женщин» Шарона Моалема

«Лучшая половина. О генетическом превосходстве женщин» Шарона Моалема

Препринт

Афиша Daily

1 апреля 2022 15:14

Надоевший штамп давно уже неверен: слабым полом оказываются мужчины, а не женщины. Эксперт в области редких генетических заболеваний Шарон Моалем утверждает, что благодаря наличию двух X-хромосом генетические женщины превосходят мужчин. Публикуем фрагмент его книги «Лучшая половина», выходящей в издательстве Corpus.

Более крупные. Более высокие. Более быстрые. Более сильные. Вот слова, которые всегда использовались для описания мужчин. Но что если с научной точки зрения более точными словами будут слабые, хрупкие, хилые и уязвимые?

Спустя примерно год после того, как я закончил и отослал окончательный вариант этой своей книги, в мало тогда известном китайском городе Ухань произошли неожиданные события. Из‑за великого китайского брандмауэра начали потихоньку просачиваться сообщения о некоем потенциально смертельном вирусе, который, как опасались, мог поразить огромное количество людей. Миру предстояла встреча с новым коронавирусом и вызванной им пандемией, изменившей всю нашу жизнь.

Чего я не мог себе вообразить, так это того, что глобальная эпидемия предоставит целый ряд фактов, согласующихся с предсказанием, которое я сделал в «Лучшей половине». Это предсказание опиралось на следующее выдвинутое мною в книге положение:

когда дело касается выживания, мужчины являют собой слабый пол, а следовательно, во время следующей глобальной пандемии мы увидим, что мужчины страдают больше.

Когда COVID-19 распространился по всему миру, стало ясно, что, как ни удивительно, мужчин умирает больше, чем женщин. В некоторых странах соотношение летальности достигало 2:1 «в пользу» мужчин. При этом большинство тех, кто пытался как‑то интерпретировать данный феномен, даже не думали рассматривать врожденные биологические различия между полами, а концентрировались почти исключительно на переменных, связанных с поведением. Эксперты, призванные объяснить эту «загадочно» высокую летальность у мужчин, уверенно вещали в медицинских журналах и перед телекамерами, что причина, мол, проста и сводится к поведению. Мужчины в среднем курят гораздо больше, чем женщины, а значит, учитывая тот факт, что новый вирус поражает легкие (рассуждали эксперты), курение является одной из основных причин более высокой летальности у мужчин. Затем возник вопрос гигиены. Существует презумпция, согласно которой мужчины — бóльшие грязнули, чем женщины. Поэтому мужчин стали обвинять в том, что они чаще умирают из‑за пренебрежения элементарными гигиеническими правилами, и идея о нелюбви мужчин к мытью рук все еще пропагандируется достаточно широко.

Поведение, несомненно, вносит свой вклад в состояние здоровья, но в конечном счете фактор, определяющий высокую летальность мужчин от коронавируса, имеет с ним (поведением) мало общего. Почти повсюду в мире — там, где собирались соответствующие данные, — мы с пугающей определенностью наблюдали за тем, насколько биологически хрупки мужчины.

Тем не менее, вместо того чтобы тщательно изучать эти явные клинические доказательства мужской хрупкости, миру постоянно и назойливо внушалось, что основная причина мужских смертей от COVID-19 — это поведенческие особенности, скажем, грязные руки или курение. Однако по мере того как накапливался массив данных, почти все эти объяснения отпадали. Например, если даже количество заразившихся медицинских работников-женщин превышало количество заразившихся медицинских работников-мужчин, то последних в процентном отношении умирало больше. Ясно, что эту разницу нельзя было объяснить нетщательным мытьем рук. Далее выяснилось, что курение никак не влияет на рост летальности у мужчин. Мало того: оказалось, что, как ни парадоксально, те, кто продолжает курить, реже умирают от коронавируса. Эти неожиданные данные послужили толчком к началу многочисленных клинических испытаний — необходимо было проверить, действительно ли никотиновые пластыри могут помочь госпитализированным пациентам, инфицированным новым вирусом.

На наших глазах пандемия доказывает верность древнейшей, но надолго забытой человечеством истины: когда приходит беда, будь то голод или эпидемия, мужчин, к сожалению, погибает больше.

И это относится не только к редким (на наше счастье) пандемиям — то же самое можно наблюдать и в более спокойные времена у людей разного возраста, причем на каждом этапе человеческой жизни. К примеру, во всем мире у младенцев женского пола больше шансов дожить до годика, чем у младенцев-мальчиков.

Пандемия коронавируса вплотную подвела нас к необходимости осознать наконец тот факт, что хотя в среднем генетические мужчины имеют большую мышечную массу, больший рост и большую физическую силу, когда дело доходит до превозмогания трудностей, с которыми люди сталкиваются на протяжении всей жизни, генетические женщины почти всегда «одолевают» мужчин. Единственная причина, по которой женщины являют собой превосходящий генетический пол, заключается в том, что они наследуют и пожизненно пользуются двумя Х-хромосомами, в то время как мужчины используют только одну.

Концептуальные основы того, как именно мужская сила рассматривалась на протяжении тысячелетий, были опрокинуты последними научными исследованиями.

Новые данные свидетельствуют о том, что по сравнению с женщинами мужчины генетически хуже подготовлены к борьбе с раком, метаболическим синдромом и многими другими опасностями, подстерегающими современного человека.

Использование двух Х-хромосом наделяет генетических женщин бóльшим общим генетическим разнообразием, которое позволяет их клеткам сотрудничать и делиться разнообразными генетическими ресурсами. Наследование двух Х-хромосом не только делает женщин невосприимчивыми ко многим X-сцепленным генетическим болезням, которые поражают мужчин, но и (что наиболее существенно) дает им преимущество в выживании в каждый отдельный момент на протяжении всей жизни. Это преимущество женщин в выживании со всей очевидностью иллюстрируется тем, что во всем мире коронавирус отдает предпочтение мужчинам по показателю летальности.

Эта врожденная генетически обусловленная физиологическая слабость, присущая мужчинам, в сочетании с непредвиденными экологическими вызовами, с которыми мы, несомненно, столкнемся в будущем, означает, что выживание мужчин находится под угрозой.

По мере того как мир становится все более автоматизированным, урбанизированным и механизированным, потребность в генетических мужчинах постепенно снижается. В книге «Лучшая половина» я утверждал, что слабая половина человечества (генетические мужчины) скатывается к постепенному исчезновению. В постиндустриальной вселенной традиционные, коренящиеся в генетике атрибуты мужской физической силы уже не дают мужчинам тех преимуществ, которыми они когда‑то обладали.

Даже единственный атрибут, физиологически присущий мужчинам в большей степени, чем женщинам (грубая физическая сила), теперь стал помехой из‑за своего несоответствия требованиям современного мира.

Каждый год от рака умирает больше мужчин, чем женщин, — хотя факт, что мы добились впечатляющих успехов в улучшении общего состояния здоровья женщин, разумеется, не может не радовать. Данные за последние 50 лет демонстрируют, что почти от всех видов рака мужчины умирают в пугающе большем количестве, чем женщины. Самый смертоносный тип рака кожи, называемый меланомой, в этом отношении схож с другими разновидностями рака. Риск того, что любая родинка на вашей коже к восьмидесяти годам превратится в злокачественную меланому, в среднем в три раза выше, если вы мужчина. И эта тенденция, к сожалению, сохраняется и после постановки диагноза: для мужчин меланома гораздо более смертоносна.

Ученым постепенно становится ясно, что повышенный риск развития рака у мужчин обусловлен тем, что многие гены, в первую очередь препятствующие развитию рака, находятся на Х-хромосоме. Мужчины же наследуют только одну Х-хромосому и, следовательно, оказываются в весьма невыгодном положении. Но, к сожалению, программа исследований пока не обновлена, так что не существует возможности отразить это глубокое неравенство между генетическими полами, которое возникает из‑за отсутствия у мужчин дополнительной Х-хромосомы.

Так как же мы здесь очутились? Я проследил эволюционные, биологические и исторические процессы, которые привели к нынешним кризисам, когда половина человечества оказалась не готовой к преуспеванию и внесению своего вклада в жизнь общества, и предположил, что генетическое превосходство женщин «зародилось» примерно 66 миллионов лет назад. В те времена гигантский астероид столкнулся с планетой Земля, что вызвало глобальное массовое вымирание, которое дало значительное преимущество нашему первому предку млекопитающих женского пола, перешедшему от откладывания яиц к плацентарному вынашиванию потомства. Я полагаю, что именно генетический переход к плацентарному вынашиванию вывел самок млекопитающих на путь, на котором они неизбежно должны были стать более крепким из двух полов, так как у них появились большая генетическая устойчивость и сила для выживания в напряженных условиях плацентарной беременности.

Следующий поворотный момент в истории человечества, связанный с потенциально неизбежным устареванием мужчин, произошел 10 000 лет назад, на заре сельскохозяйственной революции. Одомашнивание растений и животных уменьшило потребность в мужской грубой силе для выживания. Столетия текли, человечество продолжало развиваться, и наконец люди стали доминирующим видом млекопитающих на планете Земля. Но, к несчастью для генетических мужчин, хромосомная негибкость, обусловленная тем, что они наследуют только одну Х-хромосому, сделала их положение крайне неблагоприятным, и в наши дни всё обстоит куда хуже, чем когда‑либо прежде.

Говоря без обиняков, женщины благоденствуют, становясь все более выносливыми, в то время как мужчины все более слабеют и все менее способны удовлетворить требованиям, которые предъявляют жизненные испытания XXI века.

Как я подчеркиваю на протяжении всей «Лучшей половины», последствия этого сложившегося — поистине эпического — неравенства между полами крайне важны и для мужчин, и для женщин. Врожденная генетическая неполноценность мужчин дала о себе знать в период пандемии COVID-19, и я утверждаю, что из‑за этой внутренней биологической хрупкости, которую усугубляет появление на пути современного человечества все новых барьеров и препятствий, мы как вид рискуем потерять половину нашего генофонда.

Непропорционально высокие показатели летальности мужчин от коронавируса должны стать для нас убедительным стимулом к тому, чтобы приложить все старания для поддержания скрытых возможностей мужчин. В неопределенном будущем наш вид может попросту не выжить, если не сохранит свое генетическое разнообразие, то есть — оба генетических пола. В «Лучшей половине» убедительно доказывается, что, вне зависимости от обстоятельств и условий окружающей среды, генетические женщины располагают внутренними ресурсами как для выживания так и, в конечном счете, для процветания. Мужчины же — что и продемонстрировал нам коронавирус — не обладают сопоставимыми биологическими способностями. Мы не можем позволить себе потерять половину населения земного шара, и наше выживание зависит от того, сумеем ли мы справиться с этой угрозой.

Издательство

Corpus, перевод Сергея Мирошниченко

расскажите друзьям

Сильнее ли мужчины женщин. Люди спорят, а у науки есть ответ

Пользователи твиттера не согласились с тредом о равенстве в силе между мужчинами и женщинами и самообороне для вторых. Обитатели платформы сочли, что девушки вряд ли смогут одолеть парней в случае реального нападения. Участники дискуссии обращают внимание на разницу в физических показателях между представителями разных полов, и наука на их стороне. 

Дискуссии о самозащите и сравнения двух полов породил тред Анны Марии Ефремовой, опубликованный 2 июля. Дочь российского актёра описала в нём пользу занятий боевыми искусствами для девушек — в частности, то, как они помогут справиться с нападением предполагаемого парня. (Сама Анна Мария в шоу «Секрет на миллион» рассказывала, что дважды в неделю посещает тренировки по карате.)

Пользовательница соцсети начала с опровержения распространённого мнения о том, что мужчины превосходят женщин в силе. По её мнению, большую роль в разнице между физическими показателями двух полов играет гендерная социализация.

В качестве аргумента в пользу одинаковых физических задатков мужчин и женщин Ефремова также привела изображение предков современного человека.

Далее в треде Ефремова высказалась о применении против преступников навыков, полученных на занятиях по боевым искусствам. Развивая мысль о сравнении представителей двух полов, Анна Мария добавила: различия в строении тела парней и девушек всё-таки есть, но в будущем они могут исчезнуть в случае прививания вторым культуры единоборств.

Анна Мария дополнила тред описанием других преимуществ занятий единоборствами, а также рассказала о трудностях, с которыми может столкнуться новичок в боевых искусствах.

Некоторые комментаторы положительно оценили слова Анны Марии, поблагодарив её за тред и разделив утверждения о силе мужчин и женщин. Но несогласных оказалось немало. Большинство из них сочло, что публикации призывают девушек вступать в драку с агрессором вместо прочих методов самообороны (к примеру, использования перцового баллончика) — и такая рекомендация пользователей соцсети ужаснула.

Обитатели платформы принялись доказывать, почему карате бесполезно для самообороны в условиях реального нападения (и особенно для женщин). Некоторые из них даже устроили целые треды с объяснениями. Например, пользователь соцсети Max Vaganov, полагающий, что в случае атаки стоит применять газовый баллончик или оружие. Ведь уличная схватка, напоминает он, куда страшнее и более непредсказуема, нежели сражение в спортзале.

Точку зрения Max Vaganov разделяет пользователь твиттера Я дико извиняюсь, предостерегающий девушек от вступления в спарринг с уличным агрессором. Правда, комментатор обратил внимание, что тренировки по самообороне всё же улучшат шансы женщины выстоять в такой схватке — но только если речь идёт о годах занятий.

В комментариях под постом Анны Марии также развернулся спор на тему воображаемой схватки парня-агрессора и фанатки боевых искусств. Пользователь с ником я да, но нет объяснил, что в случае превосходства вашего противника в весе навыков карате для победы будет мало. В ответ он получил аргументы о том, что приёмы боевых искусств помогут справиться с более тяжёлым соперником благодаря использованию системы рычагов, и указал на постоянную практику каратистов.

Но автор постов не сдавался — утверждая, что обладает опытом в единоборствах, он расписал, почему оппонент ошибается. По словам мужчины, боевые искусства, использующие принцип рычагов, проигрывают другим практикам, и в случае реального нападения, опять-таки, применить некоторые приёмы самозащиты будет крайне сложно.

Некоторые участники спора напомнили о спортсменках, занимающихся боевыми искусствами профессионально и наверняка способных дать достойный отпор при нападении. Но оппоненты обратили внимание, что споры идут не об атлетах, а о девушках, для которых единоборства — скорее хобби, а не способ заработка.

Но ещё больше возражений вызвало утверждение в изначальном треде о том, что женщины не слабее мужчин. Комментаторы были уверены: оно ошибочно, и в качестве довода привели соревнования.

Без споров и здесь не обошлось.

Одним из главных аргументов несогласных с тем, что женщины не слабее мужчин, стало влияние гормона тестостерона на мышцы.

Один участник дискуссии посчитал, что даже с учётом влияния андрогена на развитие мышечной массы девушка, которая «чуточку подкачается», сможет дать отпор мужчине. Но ему возразили.

Ещё одним доводом для спорщиков, уверенных в том, что женщины не равны мужчинам по силе, стали скандалы с трансгендерными спортсменками, которых зачастую не допускают до соревнований с девушками. А ещё — статья Sports.ru за январь 2019 года, рассказывающая, как юные теннисистки Серена и Винус Уильямс в 1998 году после яркого дебюта на Australian Open проиграли в дружеском состязании коллеге-мужчине Карстену Браашу. И это при том, что соперник был на 203-м месте в рейтинге теннисистов.

Брааш вел 5:0 и в итоге победил 6:1. Когда они с Сереной жали друг другу руки, немец понял, что это не конец: на корте появилась Винус, которая смотрела матч вместе с мамой и Ником Боллеттьери […]. Брааш не имел права на переподачу, нагло закуривал в перерывах, но снова легко взял своё. Винус взяла всего два гейма, да и то только после 0:4. Итог – 6:2 в пользу мужчины, — говорится в материале.

Карстен Брааш с сёстрами Уильямс

Рассуждать о том, будет ли способна воображаемая каратистка или самбистка в случае нападения на неё мужчины успешно применить свои навыки и отбиться, можно долго. Исход схватки зависит не только от уровня подготовки девушки, а ещё и от роста и веса агрессора, его физической силы и ловкости, применения оружия. Также логично предположить, что имеют значение ещё и психологическая стойкость женщины (не растеряется ли) и банальная удача.

Однако дискуссии о разнице в силе парней и девушек можно рассмотреть с научной точки зрения. В частности, изучить информацию о половом диморфизме (то есть анатомических различиях представителей одного вида и разных полов) человека. В определении термина в Большой Советской энциклопедии приводится следующее утверждение:

У человека П. д. выражается в более мощном развитии у мужчин скелета и мускулатуры, волосяного покрова на лице и ряде др. признаков, у женщин — в развитии грудных желез, большей ширине бёдер и др.

Аналогичные тезисы обнаруживаются в учебнике по антропологии В. М. Харитонова, А. П.Ожиговой и Е. З. Годиной, доступном онлайн (был издан в 2004 году).

Костно-мышечный компонент лучше развит у мужчин, а жировой — у женщин.

При этом авторы обращают внимание на тенденцию к сглаживанию полового диморфизма человека, происходящего вследствие перемен в образе жизни, экологических и экономических факторов.

А в учебном пособии по антропологии, разработанном преподавателем Южно-Уральского государственного университета Игорем Тишевским (в 2001 году), содержатся следующие утверждения о половом диморфизме человека:

Особенности строения скелета – высокий рост, массивные кости и узкий таз у мужчин, низкий рост, тонкие кости, широкий таз у женщин. Мышцы у мужчин развиты сильнее, что обеспечивает большую физическую силу. У женщин мышцы развиты в меньшей степени.

В 2000 году группа иностранных учёных опубликовала итоги исследования влияния возраста, гендера, веса и роста на скелетную мускулатуру, проведённого в группе из 468 человек. Результаты показали, что у мужчин больше мышц, нежели у женщин, как в абсолютном выражении (33 килограмма против 21 килограмма), так и в соотношении к массе тела (38,4% против 30,6%).

Вокруг тезиса о том, что объём мускулатуры напрямую влияет на силу человека, давно ведутся споры. Но в Сети можно обнаружить работы непосредственно о разнице в силе представителей разных полов. Например, итоги исследования за 1993 год, утверждающие, что поучаствовавшие в эксперименте учёных женщины обладали 52% от силы мужчин в верхней части тела и 66% — в нижней. (Нужно отметить, что группа испытуемых состояла из 16 человек.)

Подтверждает аргументы твиттерских спорщиков и труд, опубликованный в 2006 году. Его создатели измерили силу хвата ладони у 1654 мужчин и 533 женщин.

90% женщин продемонстрировали меньше силы, нежели у 95% мужчин.

Основной мужской половой гормон тестостерон считается фактором, благодаря которому парни превосходят девушек в силе и выносливости, отмечала The Guardian в материале за 2019 год. Издание сообщило об исследовании, согласно которому увеличение этого гормона в крови помогает спортсменкам добиваться более высоких результатов. А профессор Ойвинд Сандбакк, руководитель Центра исследования большого спорта в Норвежском университете науки и технологии, обратил внимание в статье Healthline за 2017 год на то, что мужской организм получает больше аэробной и анаэробной энергии.

Именно вследствие разницы в физических показателях мужчин и женщин в спорте так и не решён однозначно вопрос с трансгендерными женщинами. К примеру, в США в Айдахо трансперсонам запрещено участвовать в соревнованиях в категории, не соответствующей их врождённому полу. При этом в стране 17 штатов из 50 разрешают трансгендерам-школьникам состязаться среди представителей своего гендера, а не биологического пола.

Если говорить о мировом спорте, то Международный олимпийский комитет, например, допускает трансженщин к соревнованиям с биологическими девушками, но лишь в том случае, если уровень тестостерона в крови первых в течение 12 месяцев был меньше 10 наномолей к литру. У цисгендерных мужчин этот показатель — от 7,7 до 29,4 наномоли. При этом Международная ассоциация легкоатлетических федераций разрешает женщинам, в том числе трансгендерным, состязаться в беге на определённые дистанции лишь в том случае, если уровень тестостерона в их крови ниже 5 наномолей к литру.

Однако важно отметить: результаты исследований, положение трансженщин в спорте и прочие доводы всё-таки не могут однозначно доказать, что хорошо тренированная женщина в схватке с менее спортивным мужчиной проиграет. Возможно, скептикам стоит узнать историю о девушке-бойце ММА, которая в одиночку обезвредила грабителя. Или о фанатке джиу-джитсу, устроившей уличному воришке суровый гражданский арест.

Гендерные различия в силе и характеристиках мышечных волокон

Сравнительное исследование

. 1993;66(3):254-62.

дои: 10.1007/BF00235103.

А. Э. Миллер ¹ , JD MacDougall, MA Tarnopolsky, DG Sale

Филиалы

принадлежность

• ¹ Факультет физического воспитания, Университет Макмастера, Гамильтон, Онтарио, Канада.

• PMID: 8477683
• DOI: 10.1007/BF00235103

Сравнительное исследование

AE Miller et al.

Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1993.

. 1993;66(3):254-62.

дои: 10.1007/BF00235103.

Авторы

А. Э. Миллер ¹ , Дж. Д. Макдугалл, М. А. Тарнопольски, Д. Г. Сейл

принадлежность

• ¹ Факультет физического воспитания, Университет Макмастера, Гамильтон, Онтарио, Канада.

• PMID: 8477683
• DOI: 10.1007/BF00235103

Абстрактный

Силовые и мышечные характеристики были исследованы в двуглавой мышце плеча и латеральной широкой мышце бедра восьми мужчин и восьми женщин. Измерения включали количество двигательных единиц, размер и активацию, а также произвольную силу сгибателей локтя и разгибателей колена. Области и тип волокон определяли из игольчатых биопсий и областей мышц с помощью компьютерного томографического сканирования. Женщины были примерно на 52% и 66% сильнее мужчин в верхней и нижней частях тела соответственно. Мужчины также были сильнее по мышечной массе тела. Значимая корреляция была обнаружена между силой и площадью поперечного сечения мышц (CSA; P < или = 0,05). Женщины имели на 45, 41, 30 и 25% меньше ППС мышц для двуглавой мышцы плеча, полных сгибателей локтя, латеральной широкой мышцы бедра и полных разгибателей колена соответственно. У мужчин площадь волокон I типа была значительно больше (4597 против 3483 микрон2) и средней площади волокон (6632 против 3963 микрон2), чем у женщин в двуглавой мышце плеча и значительно большей площади волокон II типа (7700 против 4040 микрон2) и средней площади волокон (7070 против 4290 микрон2) в латеральной широкой мышце бедра.

Не было обнаружено существенных гендерных различий в соотношении силы и площади поперечного сечения при сгибании локтя или разгибании колена, количестве волокон бицепса (180 620 у мужчин и 156 872 у женщин), соотношении площади мышц и площади волокон в латеральной широкой мышце бедра 451 468 против 465 007) или любых двигательных характеристики агрегата. Данные свидетельствуют о том, что большая сила мужчин была обусловлена ​​в первую очередь более крупными волокнами. Большая гендерная разница в силе верхней части тела, вероятно, может быть связана с тем фактом, что женщины, как правило, имеют меньшую долю мышечной ткани, распределенной в верхней части тела.

Похожие статьи

• Изокинетическая сила, выносливость и состав волокон элитных американских гребцов.

  Кларксон П.М., Кролл В., Мелчионда А.М. Кларксон П.М. и др. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1982;48(1):67-76. дои: 10.1007/BF00421166. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1982. PMID: 7199455

• Силовые и электромиографические реакции верхних и нижних конечностей при максимальных прерывистых сокращениях у мужчин и женщин.

  Карр Дж. К., Йе Х. Карр Дж. К. и соавт. J Прочность Конд Рез. 2022 1 сентября; 36 (9): 2403-2409. doi: 10.1519/JSC.0000000000003580. Epub 2020 17 марта. J Прочность Конд Рез. 2022. PMID: 32304518

• Эффекты силовых тренировок у мальчиков препубертатного возраста.

  Рамзи Дж. А., Блимки С. Дж., Смит К., Гарнер С., Макдугалл Дж. Д., Сейл Д. Г. Рамзи Дж.А. и соавт. Медицинские спортивные упражнения. 1990 окт; 22 (5): 605-14. doi: 10.1249/00005768-19

  00-00011. Медицинские спортивные упражнения.

  1990. PMID: 2233199

• Произвольная сила и мышечные характеристики у нетренированных мужчин и женщин и бодибилдеров-мужчин.

  Продажа DG, MacDougall JD, Alway SE, Sutton JR. Сейл Д.Г. и др. J Appl Physiol (1985). 1987 г., май; 62 (5): 1786-93. doi: 10.1152/jappl.1987.62.5.1786. J Appl Physiol (1985). 1987. PMID: 3597252

• Контрасты в мышцах и миофибриллах элитных бодибилдеров мужского и женского пола.

  Alway SE, Grumbt WH, Gonyea WJ, Stray-Gundersen J. Всегда SE и др. J Appl Physiol (1985). 1989 г., июль; 67 (1): 24–31. doi: 10.1152/jappl.1989.67.1.24. J Appl Physiol (1985). 1989. PMID: 2759948

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Систематический обзор эффективности СЛР в условиях гипогравитации.

  Овербик Р., Шмитц Дж., Ренберг Л., Беньюсеф Ю., Дуссе Ф., Руссомано Т., Хинкельбейн Дж. Овербек Р. и соавт. Жизнь (Базель). 2022 23 ноября; 12 (12): 1958. дои: 10.3390/жизнь12121958. Жизнь (Базель). 2022. PMID: 36556323 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Корреляция процентного содержания телесного жира, окружности талии и соотношения талии и бедер с силой мышц живота.

  Ариф М., Гаур Д.К., Близнецы Н., Икбал З.А., Альгадир А.Х. Ариф М. и др. Здравоохранение (Базель). 2022 7 декабря; 10 (12): 2467. doi: 10.3390/healthcare10122467. Здравоохранение (Базель). 2022. PMID: 36553991 Бесплатная статья ЧВК.

• Отсутствуют половые различия в вызванных сократительных свойствах после изометрических и изотонических упражнений на подошвенные сгибатели.

  Ha PL, Dalton BE, Alesi MG, Smith TM, VanDusseldorp TA, Feito Y, Hester GM. Ха П.Л. и др. J Musculoskelet Нейрональное взаимодействие. 2022 1 декабря; 22 (4): 504-513. J Musculoskelet Нейрональное взаимодействие. 2022. PMID: 36458388 Бесплатная статья ЧВК.

• Максимальное окисление жира во время дополнительных упражнений на верхнюю и нижнюю часть тела у здоровых молодых мужчин.

  Прайс М, Низ Л, Холм М, Эстон Р. Прайс М и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 19 ноября; 19 (22): 15311. дои: 10.3390/ijerph292215311. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 36430032 Бесплатная статья ЧВК.

• Комплексная морфометрическая оценка развития дельтовидных мышц у детей: поперечное исследование.

  Евангелиста Т., Канджи М., Ласене Э., Чанут А., Буй М.Т., Марти Р., Буффат Л., Кноблаух К., Рудкин Б.Б., Ромеро Н.Б. Евангелиста Т. и др. ЭБиоМедицина. 2022 дек;86:104367. doi: 10.1016/j.ebiom.2022.104367. Epub 2022 18 ноября. ЭБиоМедицина. 2022. PMID: 36410115 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Рекомендации

1. 1. Acta Physiol Scand. 1985 март; 123(3):229-35 — пабмед
2. 1. Клин Физиол. 1985 апр;5(2):145-54 — пабмед
3. 1. Мышечный нерв. 1991 ноябрь;14(11):1123-30 — пабмед
4. 1. J Гистохим Цитохим. 1955 май; 3(3):170-95 — пабмед
5. 1. Дж. Физиол. 1954 29 марта; 123 (3): 553-64 — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

• .

  ВЕРДИКТ: фантастика

  Женщины веками боролись за равные с мужчинами права в политике и на рынке труда. Другой борьбой была борьба за равные возможности в спорте. Всегда считалось, что женщины не так спортивны и сильны, как мужчины, поэтому «слабому полу» действительно приходилось работать над тем, чтобы их воспринимали всерьез в любом виде спорта. Теперь есть женщины-баскетболисты, игроки в софтбол, футболисты и, хотя редко, женщины-футболисты. Женщины также могут участвовать в военных действиях и служить в тех же миссиях, что и мужчины. Споры о «силе» между мужчинами и женщинами ведутся годами. Да мы знаем. Большие девочки не плачут, а взрослым мужчинам точно нельзя. Любая сторона может спорить, пока мы все не вымрем, но здесь, в Friday Fact or Fiction, мы предпочитаем придерживаться фактов. Мужчины по-прежнему сильнее женщин? У этой медали есть две стороны.

  Первый шаг — определить силу. Согласно словарю Merriam-Webster, первые два определения силы — это «качество или состояние силы: способность к напряжению или выносливости», а второе — «способность сопротивляться силе». Эти два определения силы в пользу мужчин. С точки зрения физической силы — способности поднимать больший вес с меньшими усилиями и большей спортивной склонности к массе — это можно считать правдой.

  Мужчины производят большее количество гормона тестостерона, чем женщины, поэтому они, как правило, имеют больше мышц и наращивают их быстрее, чем женщины. Больше мышц обычно указывает на большую силу, поэтому отчасти это верно. Мужчины также, как правило, больше по размеру, чем женщины. Наличие более длинных конечностей означает, что у вас есть более длинный рычаг для приложения силы, а большая мышечная масса (контролируемая тестостероном) означает, что на конце рычага больше толкающее усилие. Наличие большей костной массы также помогает им производить больше силы. В любое время, когда вы соберете среднестатистическую женщину и среднестатистического мужчину в тренажерном зале и будете участвовать в силовых соревнованиях без предварительной подготовки, мужчина, скорее всего, победит. Однако, по сути, мы все состоим из мышц, и женщины могут тренироваться, чтобы стать такими же сильными, как мужчины. Их природное преимущество никоим образом не является помехой для женщин. Женские мышцы имеют способность адаптироваться и укрепляться, если они усердно тренируются.

  Однако есть и третье определение — «сила сопротивления атаке». Правда, стоящая за этим определением в пользу женщин, была недавно раскрыта в журнале Women’s Health Magazine. Мужчины не сильнее женщин во всех областях. Женщины действительно могут лучше мужчин бороться с болезнями, как сообщается в Proceedings of the National Academy of Sciences . В исследованиях на мышах ученые обнаружили, что эстроген у самок грызунов блокирует выработку белка, который замедляет реакцию иммунной системы на инфекцию. У женщин может быть более сильная защита, возможная причуда эволюции, которая защищает будущих матерей, говорит ведущий автор исследования, доктор Майя Салех, доцент медицины в Университете Макгилла в Канаде.

  Вот еще несколько преимуществ, которыми женщины обладают по сравнению с мужчинами, которые, согласно многочисленным научным исследованиям, проведенным за годы письменной истории человечества, могут изменить аргументы: Женщины живут дольше, и не только человеческие женщины. В животном мире самка также живет дольше самца. Женщины работают больше часов в течение своей жизни, чем мужчины. У женщин меньше свободного времени. Детская смертность у девочек ниже, чем у мальчиков. В промышленно развитых странах большая продолжительность жизни женщин является неоспоримым фактом.

  В любом возрасте мужчины в три раза чаще умирают от несчастных случаев, насилия и сердечно-сосудистых заболеваний. Злокачественные опухоли, связанные с курением и алкоголизмом, чаще возникают у мужчин. Женщины сопротивляются экстремальному холоду дольше, чем мужчины, потому что у них под кожей более глубокий изолирующий слой жира. Гемофилия, наследственное заболевание, препятствующее свертыванию крови, поражает в первую очередь мужчин.