Муж винит меня во всем
Муж винит меня во всем
9 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#7
#8
Гость
1 в 1 мой.
Такой же. Начинаю с ним разговаривать либо шучу смеюсь либо просто что то говорю, в ответ сразу не разговаривай я начинаю нервничать.
#9
Гость
Как боретесь? Какой подход?))
Новые темы за сутки:
Разногласия в семье
1 ответ
Прощать или прощаться ?
Нет ответов
Чего нельзя прощать взрослым детям?
4 ответа
Кукуха отлетает
23 ответа
Нет помощи со стороны родных, или это я много требую?
8 ответов
Инвалидность бывшей жены и алименты
18 ответов
Браки, где женщина ровесница или старше не стабильны?
102 ответа
Отчим съел всю еду
14 ответов
Стоит ли переписать ребенка на отчима?
11 ответов
Замужем, а беременна от любовника
47 ответов
Популярные темы за сутки:
У девочек из благополучных семей жизнь всегда хорошо складывается
249 ответов
Жена бывшего мужа забрала из сада моих детей.
Я в шоке246 ответов
Брак в 40 лет
113 ответов
Браки, где женщина ровесница или старше не стабильны?
102 ответа
Два любимых сына претендуют на одну квартиру. Что делать?
69 ответов
Замужем, а беременна от любовника
47 ответов
Муж, не верит что я от него забеременела
42 ответа
Как вы думаете, муж меня любит вообще?
41 ответ
Дети мужа и его внуки теперь моя головная боль
35 ответов
Бесят туалетные темы свекрови
30 ответов
Я в шокеСледующая тема
Что с ним может разлюбил?
4 ответа
Предыдущая тема
Семейные, как много вы общаетесь с супругом?
42 ответа
Мой муж меня постоянно в чем то обвиняет
#1
#2
#3
Элли
Ваш муж/ тесть/теща обращаются с Вами так, как ВЫ это им ПОЗВОЛЯЕТЕ.
Как поменять? Только радикально, но вряд ли Вы будете это делать.Вы же по натуре терпила( уж извините). Вам ведь самой известно почему Вы это все терпите, правда?
#4
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.
#5
#6
Элли
А терпилы ,как правило, люди хорошие и добрые.Только всегда зависимые от обидчика( материально обычно, но бывает что и морально).
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.
#7
Элли
А терпилы ,как правило, люди хорошие и добрые.Только всегда зависимые от обидчика( материально обычно, но бывает что и морально).
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.
#8
#9
…
ЭллиА терпилы ,как правило, люди хорошие и добрые.Только всегда зависимые от обидчика( материально обычно, но бывает что и морально).
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.
а если бы это была квартира мужа, а у вас своей вовсе не было, кроме однушки у родителей? в этом случае летели бы вы сами с пакетиком трусов с лестницы, благодаря тому, что вы недобрая. И снимали бы вы женщина плохонькую комнатку в халупе на свои кровно заработанные денюжки.
#10
П
поэтому вот я и не хочу быть добренькой,чтоб все сели и как хотели так и обращались!я еще таким благим матом покрою!
#11
Гость
Вот, еще одна смелая, прям всех шапками закидала. От такого муженька получишь в глаз и будешь шелковая, а свекровь еще добавит. А в милицию пойдешь — они всей семьей дружно скажут — ничего не знаем, она пьяная нажралась и с лестницы упала. И фиг ты докажешь, что это не так было.
#12
#13
киса
И н а х у и такои убок нужен??)))
#14
Гость
Вот именно.
Давно бы уже съездила в Турцию и нашла бы там себе настоящего мужчину.
А почему именно в Турцию?
#15
киса
И н а х у и такои убок нужен??)))
#16
#17
…
ЭллиА терпилы ,как правило, люди хорошие и добрые.Только всегда зависимые от обидчика( материально обычно, но бывает что и морально).
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.а если бы это была квартира мужа, а у вас своей вовсе не было, кроме однушки у родителей? в этом случае летели бы вы сами с пакетиком трусов с лестницы, благодаря тому, что вы недобрая.
#18
Крис
Спасибо всем за поддержку!
А почему именно в Турцию?
#19
#20
Гость
…ЭллиА терпилы ,как правило, люди хорошие и добрые.Только всегда зависимые от обидчика( материально обычно, но бывает что и морально).
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.а если бы это была квартира мужа, а у вас своей вовсе не было, кроме однушки у родителей? в этом случае летели бы вы сами с пакетиком трусов с лестницы, благодаря тому, что вы недобрая.
И снимали бы вы женщина плохонькую комнатку в халупе на свои кровно заработанные денюжки.
Если там вся семейка такая, как автор пишет, то любую бы, хоть какую злую, оформили бы в лучшем виде. Одна против троих по-любому не справится. А на форуме пи..деть каждая может, это не трудно.
#22
Элли
Как-то на заремоего замужества свекровь из добрых побуждений попыталась «помочь мне разобраться в шкафу». Объяснила, что в моем доме я разберусь сама. Уже лет 15 она даже не порывается похозяйничать в моей квартире.
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
690 ответов
Алла Бурая
Психолог
59 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
173 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
256 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..158 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
4 ответа
Психолог
13 ответов
Сергей Векслер
Психолог
17 ответов
Михаил Васьковский
Адвокат
6 ответов
Екатерина Нестеренко
Психолог
23 ответа
..#23
Элли
7,9- какая прямо таки неземная тяга все и всех обос,рать.
Ну раз уж спросили про мея, то поясню. Со мной ситуация автора в принципе не может случиться. Во -первых да-я финансово независима с 18 лет, т.е. не просто зарабатывала себе на шпильки, но фактически содержала семью, состоящую из родителей пенсионеров и студентки сестры.
Во-вторых-на жилье заработала сама, без родителей, мужей и пр. В-третьих выходить замуж или же жить с быдлом, не имеющем банальных представлений о приличиях(в гости в 6утра) или понятий о нормах в семье для меня не приемлемо в принципе. Поэтому и пизжу тут на форуме, как Вы выразились. Поэтому и написала, что Автор и далее будет терпеть и утираться.
#24
Элли
7,9- какая прямо таки неземная тяга все и всех обос,рать. Ну раз уж спросили про мея, то поясню. Со мной ситуация автора в принципе не может случиться. Во -первых да-я финансово независима с 18 лет, т.е. не просто зарабатывала себе на шпильки, но фактически содержала семью, состоящую из родителей пенсионеров и студентки сестры.
Во-вторых-на жилье заработала сама, без родителей, мужей и пр.
Ну может вы такая умная, коммуникабельная, обаятельная и вам всё доступно, всё по силам. Вы занимали и занимаете ответственную высокооплачиваемую должность.
А если женщина мягко говоря не очень умная, не проницательная, интроверт. Ну не получается заработать на квартиру, вообще много зарабатывать? Способностей нет.
Таких женщин много, их винить нельзя в том. что они не могут. Так сложились обстоятельства.
#25
Элли
Автор, если самолюбие пересилит, то сможете освободиться от зависимости и проблемы будут решены. А нет, то уж сидите и не рыпайтесь. Не можешь измеить ситуацию, так измени отношеие к ней.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..631 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
623 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
418 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
724 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
167 ответов
..#27
Крис
Вы знаете, мне всегда хотелось иметь дружную семью, любящего и любимого мужа, родить двоих детей.И до замужества и в начале замужества я на 100% была уверена в своем муже, что он никогда не предаст, никогда не обидит, мне казалось я очень хорошо знала его. Но увы, ошибиться можно в любом! Мне хочется, чтобы мой ребенок рос в полноценной семье, как и я росла с любящими отцом и матерью, поэтому тяну с разводом, как то хочется исправить ситуацию!
#28
#29
Гость
Автор, раз терпите, значит все вас устраивает.
Моя знакомая по снегу зимой из особняка сбежала, от богатого мужа. Ребенка делили, так ее достала жизнь с тираном. а вы только ноете и жалуетесь — вы лузер и мазохистка, у вас нет человеческого достоинства. Ради куска хлеба готовы терпеть когда об вас ноги вытирают((( И неудивляйтесь, когда ваш ребенок подрастет будет вас посылать — ведь вы показали ему что женщины это такие существа, которые стерпят все(((
#30
Крис
Вы знаете, мне всегда хотелось иметь дружную семью, любящего и любимого мужа, родить двоих детей.И до замужества и в начале замужества я на 100% была уверена в своем муже, что он никогда не предаст, никогда не обидит, мне казалось я очень хорошо знала его. Но увы, ошибиться можно в любом! Мне хочется, чтобы мой ребенок рос в полноценной семье, как и я росла с любящими отцом и матерью, поэтому тяну с разводом, как то хочется исправить ситуацию!
#32
Гость
И автору желаю того же, полюбить себя, личность в себе, тогда и силы найдктся все преодолеть.
#33
#34
Ххх
Свиноматка без мозгов нашла себе мамочкино чучело, теперь жалится.
#35
Роман
Вообще то ‘мамочкины чучела’ иногда относятся к женщинам совершенно по другому.
#36
#37
Ххх
Но если на горизонте мамочка, то именно так
Новые темы
Ж44 и М 54 есть ли будущее?
7 ответов
Незавершенные отношения?..
1 ответ
Я-лох
3 ответа
Отношения с женатым мужчиной.
Манипулятор?1 ответ
Бывший …..
2 ответа
Манипулятор?#38
Ххх
Свиноматка без мозгов нашла себе мамочкино чучело, теперь жалится.
#39
Гость
Вот, еще одна смелая, прям всех шапками закидала. От такого муженька получишь в глаз и будешь шелковая, а свекровь еще добавит. А в милицию пойдешь — они всей семьей дружно скажут — ничего не знаем, она пьяная нажралась и с лестницы упала. И фиг ты докажешь, что это не так было.
#40
Крис
Муж очень любит ребенка, ребенок папу.
#41
Крис
.
..ЭллиА терпилы ,как правило, люди хорошие и добрые.Только всегда зависимые от обидчика( материально обычно, но бывает что и морально).
Явотне хорошая и вообще не добрая :)) Представляю что бы услышал мой муж и тесть приперевшись к внуку в 6 утра! Тесть бы летел с лестницы( если бы не внял разумным объяснениям), а потом и муж с пакетиком носков-трусов.а если бы это была квартира мужа, а у вас своей вовсе не было, кроме однушки у родителей? в этом случае летели бы вы сами с пакетиком трусов с лестницы, благодаря тому, что вы недобрая. И снимали бы вы женщина плохонькую комнатку в халупе на свои кровно заработанные денюжки.Квартира действительно мужа, а оформлена на свекра, на всякий случай, чтобы я чего-нибудь не оттяпала.
#42
Крис
…Квартира действительно мужа, а оформлена на свекра, на всякий случай, чтобы я чего-нибудь не оттяпала.
#43
#44
#45
#46
#47
#48
.
..
И каким же образом, вы заработали на квартиру? Ну может вы такая умная, коммуникабельная, обаятельная и вам всё доступно, всё по силам. Вы занимали и занимаете ответственную высокооплачиваемую должность. А если женщина мягко говоря не очень умная, не проницательная, интроверт. Ну не получается заработать на квартиру, вообще много зарабатывать? Способностей нет. Таких женщин много, их винить нельзя в том. что они не могут. Так сложились обстоятельства.
1)может такая умная- ХЗ :)) , может:)),2)коммуникабельная и обаятельная- стараюсь, а как без этого в наше время?,3) все доступно, все по силам- блин,..не все ,конечно, вот не могу нефтяную вышку купить или замуж меня Иглесиас не берет :)), но я просто цели ставлю по силам и своему уровню доходов.4) занимаете высокоплачиваемую должность- ага, занимаю, и пашу как лошадь.,5) как заработала на квартиру?- см. предыдущий пункт, работала как лошадь по 12 часов в сутки и заработала. Конечно всегда мечтала быть слабой женщиной, но ужасала преспектива быть зависимой от кого бы то ни было.
Родители в свое время помогали как могли. Но особо чем могут пенсионеры помочь?.. Просто всегда знала что если что, то у меня есть тыл.
«Таких женщин много, их винить нельзя в том. что они не могут. Так сложились обстоятельства»- в корне не согласна. Обстоятельства складываются так как ты их сам складываешь. Просто можно въе/бы/вать, а можно отсиживать на работе за 10 тыр не напрягаясь. Мы сами выбираем свою судьбу….
#49
Элли
Отвечаю по пунктам:
1)может такая умная- ХЗ :)) , может:)),2)коммуникабельная и обаятельная- стараюсь, а как без этого в наше время?,3) все доступно, все по силам- блин,..не все ,конечно, вот не могу нефтяную вышку купить или замуж меня Иглесиас не берет :)), но я просто цели ставлю по силам и своему уровню доходов.4) занимаете высокоплачиваемую должность- ага, занимаю, и пашу как лошадь.,5) как заработала на квартиру?- см.
предыдущий пункт, работала как лошадь по 12 часов в сутки и заработала. Конечно всегда мечтала быть слабой женщиной, но ужасала преспектива быть зависимой от кого бы то ни было. Родители в свое время помогали как могли. Но особо чем могут пенсионеры помочь?.. Просто всегда знала что если что, то у меня есть тыл.
«Таких женщин много, их винить нельзя в том. что они не могут. Так сложились обстоятельства»- в корне не согласна. Обстоятельства складываются так как ты их сам складываешь. Просто можно въе/бы/вать, а можно отсиживать на работе за 10 тыр не напрягаясь. Мы сами выбираем свою судьбу….
#50
12 причин, почему ваш супруг во всем винит вас
Эффективные способы избежать обвинений и справиться с ситуацией.
Изображение: Shutterstock
В каждой паре бывают разногласия, разногласия, ссоры и ссоры, но некоторые супруги могут быть невыносимыми и постоянно перекладывать вину на себя, что может заставить вас задаться вопросом: «Почему мой муж винит во всем меня?».
Они продолжают обвинять вас во всем и в чем угодно, и их поведение кажется иррациональным. С такими супругами может быть очень сложно иметь дело, потому что вы не знаете, что их действительно ранит или раздражает, и когда они могут выйти из-под контроля. Мы предлагаем вам некоторые причины их поведения и лучшие способы борьбы с неблагоразумным супругом.
12 причин, почему ваш супруг (супруга) во всем винит вас
У вашего супруга может быть много причин плохого отношения и плохого поведения по отношению к вам. Чтобы помочь вам лучше их понять, вот несколько причин, по которым они винят во всем вас.
1. Они страдают от низкой самооценки
Люди с низкой самооценкой не любят себя, потому что считают свое существование несущественным (1). Это вызывает у них огромное беспокойство и чувство стыда. Они не могут переварить неудачи и критику и в конечном итоге набрасываются на своего партнера и обвиняют его во всем плохом в своей жизни.
2.
Они склонны к контролированиюИзображение: iStock
Перфекционисты ожидают, что все будет сделано определенным образом. Они чувствуют себя беспокойными и несчастными, если дела идут не на должном уровне. Таким образом, они становятся контролирующими и требуют, чтобы вы следовали их приказам, чтобы все было идеально. Однако, когда вы не оправдываете их ожиданий, они злятся и обвиняют вас во всем, что идет не так.
Связанные: 8 признаков контролирующих отношений
3. Они испытывают стресс
Хронический стресс может расстроить человека и повлиять на его психическое здоровье. Ваш супруг, должно быть, испытывает сильный стресс, и в ответ он вымещает его на вас. Неважно, причастны вы непосредственно или нет к чему-то неладному, так как они найдут повод обвинить вас и отругать, чтобы вы справились со стрессом.
4. Они нарциссы
Нарциссы верят, что никогда не ошибаются (2). Если ваш супруг — нарцисс, он вряд ли признает свою ошибку, поскольку считает, что не может сделать ничего плохого.
Значит, они во всем обвиняют вас, в том числе и в своих самостоятельных действиях.
5. Они не принимают перемен
Изображение: iStock
Если ваш брак переживает не лучшие времена, ваш партнер и вы оба должны внести некоторые изменения и приспособления, чтобы жить вместе счастливо. Однако если ваш супруг боится перемен, то будет сопротивляться им. И это сопротивление может привести к тому, что они обвинят вас в проблемах, с которыми вы сталкиваетесь как пара.
6. Воздерживаются от ответственности
Ваш супруг может быть кем-то, кто не берет на себя ответственность даже за свои действия. Они убегают и отрицают ответственность, когда что-то идет не так. Их отсутствие ответственности побуждает их обвинять во всем вас.
Связанный: Роль жены: 17 вещей, которые нужно сделать для счастливого брака
7. Они недовольны вами
Если ваш супруг постоянно обвиняет вас во всех неправильных причинах, это может означать, что он разлюбил и недовольны тобой.
Их несчастье может привести к частым ссорам и спорам, поскольку они обвиняют вас во всем, чего не хватает в вашем браке, чтобы беспокоить вас и доводить до предела.
8. Они затаили обиду на вас
Полагаясь на ваше мнение, они, должно быть, согласились на что-то, что многое для них изменило, и теперь они недовольны своим положением. Например, они уволились с работы и решили переехать с вами в новый город из-за вашей новой работы. Однако теперь они недовольны переменами и обижены на вас за это.
9. Они выросли в нездоровой среде
В детстве ваш супруг мог быть свидетелем того, как родители обвиняли его или супруга всякий раз, когда что-то происходило не так. Они считают, что обвинять — это нормально и является частью отношений. Они не находят в этом ничего плохого и продолжают, пока вы не выступите против этого.
10. Живут с некоторым сожалением
Жизненные сожаления могут отягощать человека. Ваш супруг может жить с некоторым сожалением, которое, должно быть, тяготит его разум.
Возможно, они проецируют на вас свое недовольство. Обвиняя вас в чем-то, они заставляют вас чувствовать вину и справляться со своей виной.
Похожие: 10 мучительных признаков эмоционально недоступного мужа
11. Они чувствуют, что не могут контролировать детей
Изображение: iStock
Когда дети капризничают, родители естественно злятся и хотят наказать их. Однако ваш супруг, вероятно, боится выйти из себя со своим ребенком, поэтому направляет свой гнев на вас. Легче возложить на вас ответственность за ошибку ребенка, чем пытаться его дисциплинировать.
12. Они страдают каким-либо психическим заболеванием
Диагностировать проблемы с психическим здоровьем непросто, поскольку эти состояния не видны. Ваш супруг может страдать от какой-то проблемы с психическим здоровьем, о которой даже он может не знать. Такие проблемы, как тревога, биполярное расстройство и подобные состояния, могут вызвать изменение поведения человека. Консультация медицинского работника может помочь диагностировать и вылечить заболевание.
Как вести себя с супругом, который во всем винит вас?
Жизнь с супругом, который часто указывает на вас пальцем, может быть стрессовой и даже травмирующей. Вот несколько способов справиться с супругом, который во всем винит вас.
1. Поговорите со своим супругом
Возможно, ваш партнер не знает, как его поведение влияет на вас. Итак, сядьте с ними и спокойно объясните, как вы к этому относитесь. Дайте им понять, что нельзя обвинять вас, особенно если вы не виноваты. И когда они прилагают усилия, чтобы улучшить себя, признайте это и поддержите их.
2. Ищите и свои недостатки
Иногда, несмотря на наши самые лучшие намерения, мы непреднамеренно причиняем людям вред. Попробуйте немного оглянуться назад и посмотреть, не сделали ли вы что-то, что заставило вашего супруга обидеться на вас. Если вы определили причину, попробуйте сначала решить эту проблему. Возможно, после того, как корень проблемы будет решен, ваш супруг перестанет злиться на вас.
Связанный: 13 идеальных способов любить своего мужа
3. Постарайтесь понять их
Чтобы справиться с этой ситуацией, чрезвычайно важно выяснить, что заставляет вашего супруга вести себя так, как он себя ведет. Как только вы узнаете причину их поведения, вам будет легко решить проблему. Например, если ваш супруг винит вас в ошибке ваших детей, скажите им, что, обвиняя их, вы только испортите их ребенка. Вместо этого они могут строго предупредить ребенка и наказать его.
4. Помните, что это они, а не вы
Когда вы знаете, что неправы, вам нужно признать свою ошибку и извиниться за нее. Однако, когда вы знаете, что не ошибаетесь и вас все равно обвиняют, помните, что это не ваша вина. Находясь во власти разочарования и гнева вашего супруга, вы можете почувствовать себя плохим человеком, но это не так. Не принимайте недостатки, которые не являются вашими.
5. Измените свое отношение
Раньше, когда ваш супруг обвинял вас, вы могли злиться и защищаться.
В следующий раз постарайтесь сохранять спокойствие и не реагировать на их плохое поведение. Не мириться с оскорблениями. Если ситуация серьезная, то уходите от нее. Когда и вы, и ваш супруг остыли, спокойно поговорите и решите вопрос.
6. Установите границы для своего психического здоровья
Важно, чтобы вы установили четкие границы, чтобы справиться с ситуацией, чтобы защитить свое психическое благополучие. Если ваш партнер злится на вас, то скажите ему, что вы не можете говорить с ним в данный момент, и уйдите от него. Возвращайтесь только тогда, когда они кажутся отсортированными и умиротворенными.
По теме: Как доставить удовольствие мужу: 23 совета, которые всегда работают
7. Обратитесь за профессиональной помощью
Изображение: Shutterstock
Несмотря на все попытки, если что-то по-прежнему не меняется для вас, обратитесь за помощью к консультанту. Вы можете пойти для себя или даже попробовать терапию для пар. Хороший консультант знает, как объяснить ситуацию вашему супругу и предложить пути решения ситуации вместе.
Когда муж винит во всем вас, помните, что за этим может быть более глубокая причина. Попытайтесь выяснить, что вызывает такое поведение, и ищите способы устранения основной причины. Если все ваши попытки терпят неудачу, а поведение супруга влияет на ваше здоровье, то лучше уйти от таких токсичных отношений.
1. Как обвинение негативно влияет на отношения?
Когда вы постоянно находитесь под прикрытием обвинения, это может привести к потере веры и привязанности и, в свою очередь, вызвать чувство боли и ненависти к вашему супругу. Кроме того, вы можете чувствовать, что почти ничего не осталось, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.
2. Почему обвиняющие супруги отказываются от консультации по вопросам брака?
В большинстве случаев супруг, который обвиняет вас, может отказаться обратиться за консультацией, потому что ему может быть неудобно делиться своими мыслями, желать изменить свое поведение или просто потому, что он больше не заинтересован в улучшении своих отношений.
Ключевые подсказки
- Ваш супруг может начать обвинять вас во всем, если он находится в состоянии стресса, страдает от низкой самооценки или помешан на контроле.
- Они могут быть недовольны вами по разным причинам или иметь дело с психологическими проблемами.
- Постарайтесь устранить разногласия с помощью эффективного общения и при необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.
- Тест: Как ваша самооценка влияет на ваши отношения?; Нарциссы не учатся на своих ошибках, потому что не думают, что устраивают учебные шоу; Университет штата Орегон;
https://today.oregonstate.edu/news/narcissists-don%E2%80%99t-learn-their-errors-because-they-don%E2%80%99t-think-they-make-any- исследования-шоу
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Сиддхарт имеет сертификат в области коучинга отношений и степень магистра в области коммуникации и журналистики Университета Хайдарабада. Он имеет около шести лет опыта работы в различных областях написания и редактирования. В качестве помощника редактора MomJunction Сиддхарт пишет об отношениях и редактирует статьи авторов, чтобы они соответствовали редакционным стандартам веб-сайта. Ранее работал в…
Просмотр профиля ›
Ди Гилл является зарегистрированным клиническим консультантом и канадским сертифицированным консультантом с более чем 30-летним клиническим опытом в государственной и частной практике. Она получила степень магистра консультативной психологии в Университете Адлера в Ванкувере (Канада), степень бакалавра в Университете Виктории (Канада) и обучение коучингу в Институте обучения коучей жизни и Университете терапевтов. У нее есть…
Просмотр профиля ›
Что делать, если ваш супруг обвиняет вас во всем
Что делать, если ваш супруг винит вас во всех проблемах
Естественно, вы злитесь, обижаетесь, расстраиваетесь и раздражаетесь, когда ваш партнер или супруг винит во всем вас.
Я полностью понимаю, что вы хотите знать, почему ваш супруг винит вас во всех ваших проблемах, ссорах, романах и несчастьях.
Я так рада, что ты здесь! Я стремлюсь помочь вам сначала понять, почему ваш супруг или партнер обвиняет вас во всех видах. Затем мы поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы получить вину за все.
Эта статья не только для вас. Это также для вашего супруга! Итак, я надеюсь, что вы поделитесь им, поскольку я включил раздел специально для них.
Не забудьте также прочитать мою статью План из 5 пунктов, чтобы справиться с постоянной критикой со стороны вашего супруга или партнера.
В этой статье вы найдете:
- План из 5 шагов, что делать, если ваш супруг обвиняет вас во всем, в том числе:
- 9 причин, по которым ваш супруг или партнер винит вас
- Влияние вины на отношения
- Почему ваш супруг винит вас
- Что делать, если вы вините себя.
Влияние вины на отношения
Брене Браун говорит в своем разговоре о вине (opens in a new tab): «Вина – это просто разрядка дискомфорта и боли».
Повторяю слова Брене: «Обвинения очень губительны в отношениях».
Итак, пора что-то делать, когда ваш супруг винит во всех проблемах вас. Шаг 1 поможет вам понять, что может происходить и действительно ли вы виноваты во всем и во всем.
Но сначала…
Новинка! В чем вас обвиняют?
Адрес электронной почты не нужен. Просто отметьте утверждения, которые относятся к вам, и посмотрите, в чем обвиняют других людей.
Powered by Survey Maker
Шаг 1. Выясните, почему ваш супруг или супруга винит во всем вас
Существует несколько возможных причин, по которым супруг или партнер во всем винит вас.
9 причин, по которым ваш партнер или супруг винит во всем вас.
- У них склонность к нарциссизму.
- Они эмоционально оскорбительны, когда всегда обвиняют вас.
- Они хотят защитить себя. Они не уверены в себе, имеют низкую самооценку и признавать свою неправоту слишком страшно для них.
- Они хотят защитить себя.
- Это выученный (нездоровый) навык отношений – их родители обвиняли их во всем (токсичная семья?), вот что они делают.
- В детстве они чувствовали себя «другими» — мир не имел смысла. Они вели себя «по-другому», и в результате их часто отчитывали. Их реакция заключалась в том, чтобы винить во всем и всех.
- Они отвлекают ваше внимание от своих проступков. Например, когда они неверны.
- Они перфекционисты.
- Они считают себя «критическими мыслителями».
Обвинение происходит по-разному
Вот три способа, которыми можно обвинить, хотя это и более короткий путь:
1. Намеренное принижение, критика и обвинение
Если ваш супруг постоянно обвиняет вас во всем, я бы хотел, чтобы вы чтобы быть полностью уверенным, что они не оскорбляют вас другими способами.
Следующие статьи для вас:
- Как жить с супругом-нарциссом
- Как узнать, что вы находитесь в оскорбительных отношениях
- Как вести себя с эмоционально агрессивным супругом.
Если ваш супруг оскорбляет вас, в первую очередь вам нужно решить, следует ли вам остаться или уйти!
Это могло бы прозвучать как гром среди ясного неба, но я подозреваю, что вам уже пришло в голову, что, к сожалению или нет, это может привести к распаду.
2. Плохие навыки взаимоотношений
Навыки взаимоотношений и общения необходимо изучать и приобретать. В частности, если ваша семья уделяла мало внимания здоровому общению, вам придется взять на себя ответственность и заняться собой. См. далее вниз.
3. Запускается инстинктивная или старая (бессознательная) модель поведения
Когда с нами случаются плохие вещи, мы в большей или меньшей степени становимся эмоциональными . Мы чувствуем гнев, грусть, разочарование, травму или боль. Это нормальная и ожидаемая реакция.
Чем выше наше эмоциональное возбуждение, тем менее тонким становится наше мышление. Он превращается в черно-белое мышление по принципу «все или ничего».
В зависимости от степени тяжести, эти чувства могут запускать наш механизм выживания даже до сознательной мысли!
В этом состоянии все, что вы можете сделать, это защитить себя, и именно в этом состоит обвинение отчасти или сбежать. Бегство может произойти метафорически путем отключения и молчаливого лечения (ссылка).
Чем выше эмоциональность, тем больше вероятность того, что мы по умолчанию используем бессознательные модели поведения, выработанные в детстве и в травматические периоды.
Шаг 2. Подумайте о своей роли
Ой! Вы не ожидали этого, когда хотите знать, что делать с супругом, который вечно винит вас во всех проблемах. Но я надеюсь, что вы останетесь со мной здесь. У меня нет намерения судить вас.
В интимных отношениях так мало виноватых.
Обвинение сужает фокус внимания и разговоров до одной темы, которую один из вас хочет и может выиграть. Однако в процессе отношения движутся дальше по пути полного разрыва отношений.
Дело в том, что вы не сможете изменить поведение своего супруга. Вы, вероятно, уже пробовали и, я подозреваю, без особого успеха.
Таким образом, единственный путь вперед — это смотреть на свою роль в отношениях — без каких-либо суждений.
Сделайте глубокий вдох, потому что следующее нелегко переварить.
Перестаньте смотреть на своего партнера как на источник всех ваших проблем!
Вместо этого подумайте, какую роль вы играете в этих отношениях, задав себе несколько вопросов, например:
- Каков баланс сил в ваших отношениях?
- Все решения принимает ваш партнер или супруг или вы?
- Осознаете ли вы свои границы и ясны ли они вашему партнеру или супругу?
- Как бы вы описали свое поведение?
- Как вы общаетесь, когда у вас стресс?
- Обладаете ли вы здоровыми навыками общения?
- Или вы кричите, критикуете и обвиняете? У вас есть проблемы с гневом?
- Вы все еще любите своего супруга?
- Вы задавались вопросом, стоит ли спасать ваш брак или отношения?
Умение держать зеркало и стать более самосознательным и критическим (в пределах разумного — см.
ниже) — это отличный навык в отношениях.
Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту
Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.
- Индивидуальная терапия онлайн
- Терапия пар – онлайн, так близко к вам
- 1 сеанс в прямом эфире продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
- Неограниченный обмен сообщениями
- Смена терапевта одним нажатием кнопки
- Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
- Три варианта подписки
- Отмена или обновление ваша подписка в любое время.
Нажмите кнопку, чтобы начать…
НАЧАТЬ
Шаг 3. Попросите вашего партнера прочитать это (вас, если вы тоже обвиняете)
Вот что вам нужно знать, когда вы обвиняете своего супруга
Вы можете указать пальцем на своего супруга или партнера (или кого-либо еще, если уж на то пошло). Но это ничего не решит и, скорее всего, усугубит ситуацию.
Эскалация приведет к тому, что оба станут более эмоциональными, и ни один из вас не сможет смотреть на вещи немного более беспристрастно. Вы также не сможете разработать эффективный план, который поможет вам улучшить ваши отношения и расти как пара.
Полезно знать, почему вы это делаете, потому что обвинения и нападки на кого-то обязательно окупятся:
- Избавляет вас от неприятных мыслей, чувств и поступков.
- Вы можете отряхнуться и притвориться, что вы чисты до скрипа.
- Вы не чувствуете необходимости уступать и извиняться.
- Вы не чувствуете необходимости вносить в себя какие-либо неприятные изменения.
Однако, критикуя кого-то вместо того, чтобы брать на себя ответственность, вы застреваете. Поскольку вы не можете изменить своего супруга или партнера, ситуация не изменится и, вероятно, ухудшится. В любом случае ваши обвинения, несомненно, задели и подорвали их. И они, скорее всего, закрылись. Не то, что вы хотите, чтобы произошло в отношениях!
Вы можете подождать, пока ваш партнер изменится, извинится, унижается и сделает все, чтобы вам стало лучше.
Но какой ценой?
- Вы больше не можете распоряжаться своей судьбой.
- В ожидании, пока ваш супруг все исправит, вы все больше нервничаете и расстраиваетесь.
- Вы чувствуете себя неуправляемым; это страшно!
- Вы все больше боретесь с чувством отчаяния и безнадежности, что может привести к депрессии.
- Полный разрыв отношений с уходом одного из вас.
Обвинения мешают вам учиться и расти. И, если дело закончится разрывом, вы вполне можете оказаться в очень похожей ситуации.
Такого ужасного исхода я бы не хотел для тебя.
Я знаю, что в тебе есть способность контролировать свои мысли, чувства и действия. Вы можете в одиночку изменить ваши отношения.
Для начала задайте себе следующие сложные вопросы. Будьте настолько честны, насколько можете – я вас не осуждаю, и никто не заглядывает вам через плечо!
- В глубине души вы, возможно, хотели, чтобы ваша жена/муж ошибались, были унижены и унижены по какой-либо причине?
- Искали ли вы способы оправдать свое поведение тем, что считаете себя лучше?
- Искали ли вы способы почувствовать себя лучше, потому что вы поглощены чувством вины, самообвинения и стыда?
- Указывали ли вы пальцем, чтобы укрепить свою собственную позицию – возможно, позицию жертвы, а не преступника (например, если вы изменяли своему партнеру)?
Я знаю, что это трудные вопросы.
Но, как я уже говорил, повышение самосознания — важный навык в отношениях. Это позволяет вам изменить свое поведение не потому, что этого требует ваш супруг, а потому, что вы хотите стать лучшей версией себя.
Итак, вместо того, чтобы обвинять своего супруга во всем, вот что, я надеюсь, вы научитесь делать, чтобы стать лучшим мужем (ссылка), женой или партнером.
10 советов, которые помогут вам стать более внимательным и чутким партнером
- Не вступайте в дискуссию о том, что произошло, пока не успокоитесь.
- Сохраняйте спокойствие и, по крайней мере, будьте тактичны. В отношениях нет места подлости. Вы делаете ошибки, и ваш партнер тоже.
- Предоставьте своему партнеру презумпцию невиновности. Возможно, вы ошибаетесь: возможно, вы не видели всей картины и поспешили с выводами.
- Чтобы помочь вам рассмотреть альтернативные объяснения, взгляните на их поведение с разных сторон — вероятно, может быть несколько разных причин, по которым они могли сделать X, Y или Z.
- Избегайте аргументов «Да, вы сделали» и «Нет, вы не сделали».
- Во время разговора со взрослыми постарайтесь выяснить, действовал ли ваш партнер, полностью осознавая возможные последствия своих действий.
- Постарайтесь выяснить, не хотели ли они причинить вам вред. Если они это сделали, не торопитесь, чтобы подумать, что это значит для здоровья ваших отношений.
- Обсудите, что могло быть причиной их поведения.
- Обсудите, можно ли было бы избежать того, что они сделали или не сделали, и что вы оба могли бы сделать, чтобы предотвратить повторение подобного в будущем.
- Подумайте, является ли проблема краткосрочной и решаемой. Или это была серьезная проблема или модель поведения слишком долго (в этом случае я настоятельно рекомендую вам обсудить это с терапевтом по отношениям! ).
Все эти меры помогут вам стать поддерживающим мужем, женой или партнером и практиковать здоровые способы решения проблем.
Шаг 4.
Перестаньте винить себя и повысьте самооценкуВозможно, вы вините себя во всем плохом в отношениях, кроме себя. Что, если это войдет в привычку?
Насколько полезно винить себя?
Ни капли!
(Ну, если только вы не сделали что-то радикальное, что навредило вашим отношениям, например, закрутило роман. Но даже в этом случае речь все равно идет не о том, чтобы обвинить , а о том, чтобы взять на себя ответственность за свое поведение.)
Мы все индивидуальный, как звезды на небе. В том числе и вы! Нет никого другого с таким же потенциалом, способностями, талантами и ресурсами, с которыми вы пришли в этот мир.
Итак, пора перестать винить себя, потому что:
- это может поставить вас в бесполезную роль жертвы.
- Это может лишить вас чувства бессилия.
- Вы только накопите больше стыда и вины, что приведет к еще большему чувству неудачи и никчемности.
- Вы стали бы более эмоциональны, что поставило бы под угрозу вашу способность предпринимать позитивные и эффективные действия.
Помните? Чем более эмоциональны мы, люди, тем меньше мы можем мыслить здраво.
Старая часть вашего мозга, участвующая в борьбе, бегстве или замирании, берет на себя ответственность, что приводит к черно-белому мышлению по принципу «все или ничего».
Вы с большей вероятностью примете бессмысленные спонтанные решения, когда ваши эмоции зашкаливают. Не говоря уже о том, чтобы выплевывать вещи, о которых вы потом пожалеете!
Зачем тратить свою драгоценную энергию на подрыв себя?
У вас есть наилучшие шансы добиться положительных изменений, если:
- взять на себя ответственность.
- Ответственность за свои мысли, чувства и поведение.
- Вовлечение вашего партнера в открытый и честный разговор.
- Решить, какие проблемы можно решить, и действовать над ними ( , а не только для того, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, но больше себе!).
Вашему партнеру может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть вас в другом свете.
Но отказ от обвинений и замена их принятием ответственности снимает массу стресса с ваших отношений. И я обещаю вам, что вы почувствуете себя намного лучше, когда перестанете постоянно критиковать себя.
Надеюсь, моя статья о том, как повысить самооценку, также поможет вам. Он полон обнадеживающих советов и советов, которые помогут вам развить более устойчивое эмоциональное здоровье.
Шаг 5. Еще больше улучшите свои навыки взаимоотношений
Мы уже рассмотрели, когда пора заканчивать ваши отношения. Итак, давайте теперь обсудим, как предотвратить полный разрыв отношений и развод. И как (пере)строить ваши отношения, устранив эту ядовитую атмосферу обвинений.
Я знаю, что вы здесь, потому что ваш супруг или партнер во всем винит вас. Но вы уже поняли, что не можете их изменить.
Вот что вы можете сделать:
- Сосредоточьтесь на положительных моментах и активно благодарите их за то, что они привносят в отношения, например, написав записки с благодарностью и любовью.
- Узнайте все, что можно, о построении здоровых отношений.
- Научитесь искренне извиняться, когда понимаете, что накосячили.
- Узнайте, как стать лучшим супругом или партнером.
- Узнайте, как быть более благосклонным супругом.
Ваш супруг винит вас в своих несчастьях и неверности?
Как специалист по семейным отношениям, я слышал, как многие супруги обвиняют своего партнера в измене.
Итак, позвольте мне внести ясность в этот вопрос – вы а не виноваты в неверности вашего партнера или супруга! Они сделали выбор, когда были вовлечены эмоционально и, возможно, физически с кем-то, кроме вас.
Однако, если вы признаете, что они имели полное право жаловаться на отсутствие у вас интереса, любви и преданности, вы будете знать, что вам нужно сделать, чтобы вернуть их. Тогда вы частично ответственны за их несчастье, но не за их дело!
Подробнее: Полное руководство по борьбе с неверностью.
Наконец
Надеемся, что эта статья о том, что вы делаете, когда ваш супруг обвиняет вас во всем, в том числе в своих несчастьях, натолкнула вас на некоторые идеи, которые помогут вам двигаться вперед.
