Мучит совесть: Как правильно: «мучает совесть» или «мучит»

%d0%bc%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b5%d1%82%20%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c — со всех языков на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АймараАйнский языкАлбанскийАлтайскийАрабскийАрмянскийАфрикаансБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийВенгерскийВепсскийВодскийВьетнамскийГаитянскийГалисийскийГреческийГрузинскийДатскийДревнерусский языкИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКитайскийКлингонскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛожбанМайяМакедонскийМалайскийМальтийскийМаориМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийПуштуРумынский, МолдавскийСербскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТамильскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмурдскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧаморроЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

Фургал описал свое пребывание в изоляторе анекдотом про совесть — РБК

Сергей Фургал (Фото: Андрей Любимов / РБК)

Арестованный по обвинению в организации убийств экс-губернатор Хабаровского края Сергей Фургал заявил, что отлично спит в следственном изоляторе, а также рассказал анекдот. Об этом он сообщил «Московскому комсомольцу».

«Есть анекдот про гостиницу на поляне на свежем воздухе. На здании висит надпись: «Если и у нас не заснете, то вас точно мучит совесть», — пошутил Фургал, добавив, что спит отлично и не мучится угрызениями совести. При этом он добавил, что его беспокоит только «чужое предательство».

В Instagram Фургала появилось обращение к жителям Хабаровска

Фургал отметил, что в целом его ничего не беспокоит в камере. «Я воспитан так — ем то, что есть. Могу спать на земле, если надо. Хотелось бы по-другому, но если нужно — я могу», — сказал бывший глава региона.

Сергея Фургала задержали 9 июля. Его отправили в Москву, где СК предъявил ему обвинения в организации и покушениях на убийство дальневосточных предпринимателей в 2004–2005 годах, когда будущий губернатор занимался бизнесом. Сам Фургал свою вину отрицает.

Почему интровертам важно научиться говорить «нет»

Илсе Санд в книге «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей» рассказывает, как темперамент интровертов иногда пагубно влияет на их привычки и общение с окружающими.

О книге

Психотерапевт Илсе Санд помогает интровертам и сверхчувствительным людям обрести веру в себя, принять психологические ограничения и использовать сильные стороны. Но также книга будет полезна тем, кто испытывает стресс, последствия психологической травмы или эмоционального выгорания. 

Мы публикуем отрывок из главы «Принимайте решения, исходя из собственных интересов». 

Не  всем знакомы муки совести. Например, психопаты никогда их не испытывают. 

Это чувство вынуждает нас постоянно просить за что-то прощения: если забыли о чьём-то дне рождения, опоздали или не сдержали обещания. От него можно избавиться, если извиниться или предложить изменить сложившуюся ситуацию. 

Вас мучает совесть от осознания того, что вы плохо поступили по отношению к себе или к окружающим. Возможно, вы даже правы в  своих домыслах. Приведу пример из своей жизни: 

Передо мной в очереди стоял мужчина, похожий на иностранца. Ему не  хватало 20 крон. Я  могла дать ему недостающую сумму, но мне было как-то неловко. Да и не хотелось надевать маску экстраверта в тот момент. Но потом я почувствовала угрызения совести, поскольку повела себя вопреки своим правилам. Мне следовало поступить иначе. В этой ситуации чувство вины вполне оправданно, оно позволяет мне замечать свои недостатки и искоренять их. 

А вот другой пример, в котором самобичевание оказалось излишним.

Чрезмерный стресс вынудил Сюзанну взять больничный, поэтому в ближайшие недели она должна была заняться исключительно собой. Этого никак не могут понять её родственники, которым Сюзанна обычно всегда во всём помогает. Она же всё равно сидит дома, так почему  бы ей не  присмотреть за детьми или не купить подарки? Но стоит ей напомнить им о своей болезни, как они укоризненно качают головой и молча уходят. 

Теперь Сюзанну мучает совесть: как они воспримут её отказ? Она боится прослыть эгоисткой, разозлить их или дать им повод считать, что она думает только о себе. 

Сама же Сюзанна прекрасно понимает, что лучше сейчас сказать «нет», чтобы помочь себе выздороветь и уже потом помогать другим. Однако угрызения совести и самобичевание беспокоят её, вынуждая отправляться за подарками, поскольку дома ей не дадут расслабиться. В данном примере Сюзанна идёт на поводу у своей совести. Её болезнь могла бы приучить семью к самостоятельности. Однако, поддавшись чувству вины, женщина соглашается выполнить нечто в ущерб себе, что в долгосрочной перспективе не лучшим образом скажется на всей её семье. 

Некоторые интроверты и сверхчувствительные личности склонны к чрезмерному самобичеванию. Например, они винят себя за то, что не стали идеальными — сыном, дочерью, матерью или отцом.

Иногда угрызения совести сродни боязни разозлить посторонних, и в таком случае ваши извинения на самом деле предполагают дополнительное наказание для вас, а звучит это примерно так: «Наступи мне на ногу тоже». Обратите внимание, как часто под чувством вины в действительности скрывается боязнь вызвать негативную реакцию у окружения. 

Если вам трудно мириться с недовольством людей и  подавлять в  себе чувство вины, вы, очевидно, стараетесь не давать повода для критики. Возможно, вы стремитесь к перфекционизму, выявляя в  себе малейшие недостатки, чтобы в дальнейшем скрыть их от посторонних глаз. Наверное, вы пытаетесь целиком и  полностью соответствовать ожиданиям других людей. Это тоже своего рода способ избежать столкновения с собственной совестью. Однако в  действительности вы можете потратить много сил и оказаться в замкнутом круге, отдавая меньше, чем могли бы в более комфортной обстановке. 

Проблема заключается не в вашей совести, а в умении заглушать её. Постоянно идя на поводу у других людей, вы сильно устаёте, забывая о собственных желаниях и мнении. 

Возможно, вы уже сталкивались с ситуацией, в которой оказался Клаус: 

Иногда я выделяю самому себе целый день и с нетерпением жду его наступления. Обычно я выбираюсь на природу или просто остаюсь дома, слушая любимую музыку. Как-то раз в один такой день мне позвонила дочь и попросила купить ей что-то в магазине. Всё во мне говорило «НЕТ», но я всё же согласился, иначе меня замучила бы совесть. 

Клаус, 58 лет

Вы можете пренебрегать своими интересами и потребностями при острой необходимости или желании порадовать нужного человека. Однако, злоупотребляя этим, вы рискуете загнать себя в порочный круг, чаще уставая и предавая себя. 

К тому же тем самым вы позволяете другим нарушать границы вашего личного пространства. 

Бороться с  угрызениями совести можно так же, как и с чувством страха. В ходе когнитивной психотерапии пациента подвергают воздействию раздражителей, вызывающих у него страх. Это называется экспозицией. Человек не избегает источников страха, а, наоборот, всё чаще и чаще сталкивается с ними до тех пор, пока окончательно не привыкнет к ним. 

Таким же образом можно избавиться и от угрызений совести. 

Если бы Клаус из предыдущего примера отказал дочери, поскольку у него были свои планы, он бы почувствовал себя виноватым, мучаясь весь день по этому поводу. Однако в то же время он бы научился гасить в себе это гнетущее чувство и показал бы окружению, что у него тоже есть собственные потребности, которые необходимо учитывать. Кроме того, он бы понял, что необходимо строго придерживаться границ своего личного пространства, что повысило бы его самооценку. И уже в следующий раз, отвечая кому-то отказом, он бы намного меньше переживал на этот счёт. 

Отдавая предпочтение собственным ценностям, вы поначалу почувствуете себя виноватым, разочаровав людей, ожидающих от вас извинений и выполнения их прихотей. Однако скажите сами себе: «Меня мучает совесть. Что сделано, то сделано. Я постараюсь совладать с этим чувством, чтобы в будущем делать правильный выбор между своими интересами и потребностями окружающих». 

Обложка: Kristo­pher Roller  / Unsplash 

Фургал отшутился о СИЗО, заговорив о предательстве

Экс-губернатор Хабаровского края Сергей Фургал отшутился анекдотом в ответ на замечание журналиста про сохранённый под арестом оптимизм. Политик заявил, что спит отлично: «Совесть меня не мучит». А вот «мучит только чужое предательство».

Напомним, арестованный экс-губернатор Хабаровского края Сергей Фургал, ставший фигурантом уголовного дела об организованных убийствах, сейчас находится в следственном изоляторе «Лефортово».

Во время встречи с журналистом «МК» политик рассказал о своих буднях и проблемах, отметив, что ему не хватает кипятильника и расчёски, а то приходится пятернёй причёсываться.

А ещё выбрал для себя несколько исторических книг из местной библиотеки и высказал надежду на то, что надолго в СИЗО не задержится.

На замечание собеседника про сохранённый под арестом оптимизм Фургал только отшутился, вспомнив анекдот про лесную гостиницу.

«Есть анекдот про гостиницу на поляне на свежем воздухе. На здании висит надпись: «Если и у нас не заснёте, то вас точно мучит совесть, — тут же рассказал шутку политик, добавив, что спит он отлично: — Совесть меня не мучит».

Впрочем, есть одно, что его беспокоит. Как заявил Фургал, его «мучит только чужое предательство». Однако он тут же философски заметил, что воспринимать жизнь надо такой, какая она есть. Но о каком именно предательстве идёт речь, не уточняется.

Напомним, ранее официальный представитель СКР Светлана Петренко сообщила, что показания на губернатора Хабаровского края Сергея Фургала дали соучастники убийств, что ему и вменяется. Заниматься расследованием его уголовного дела будут московские следователи. А оперативное сопровождение, как известно, ведёт ФСБ.

Следствие полагает, что преступления были совершены в 2004-2005 годах. Кроме того, Фургал, как сообщали ранее в СКР, проверяется на причастность к другим тяжким преступлениям на территории трёх регионов — Амурской области, Хабаровского края и Приморского края.

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Мучает совесть? — Психология жизни

«Раны совести никогда окончательно не зарубцовываются»© Публилий Сир

Не секрет, что абсолютно всем людям свойственно испытывать чувство вины.

Чувство вины – отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является определенный поступок, который, по мнению самого человека, является причиной негативных последствий для других людей.

Вина – это цена, которую мы платим за нарушение определенных стандартов поведения или убеждений

 

Пока наше поведение будет за рамками этих стандартов, чувство вины не перестанет преследовать нас по пятам. Это программа встроена в социальное ДНК нашего общества и передается из поколения в поколение. Как укрепить семью? Потребности супругов в браке

Интересно, что…

по мнению британских аналитиков, практически все женщины, а именно 96 %, испытывают чувство вины ежедневно.

• Почти 80 % взрослых, которые когда-либо предпринимали попытку покончить с собой, страдали от хронического чувства вины или стыда.

• 25 % детей в возрасте от трех до четырнадцати лет «наказывают» себя за мастурбацию или за то, что в мыслях желали кому-то смерти.

• 10 % людей могут самостоятельно справиться со своим чувством вины, остальные 90 % либо подавляют его, либо прибегают к помощи священника или психотерапевта.

Так как чувство вины имеет сильное влияние, многие люди используют его для достижения своих целей. Обвиняя другого человека в определенном действии или его словах, зарождая в последнем чувство вины. Обвинение оказывает настолько сильное эмоциональное влияние, что противостоять ему, сохраняя внутреннее равновесие, очень сложно. Что такое навязанное чувство вины?

Обвинительный тон рождает в другом человеке чувство вины, страха или гнева. Его часто мучает совесть. Часто бывает, что уже с самого детства маленькому человеку навязывают чувство вины. Родители часто стыдят или ругают ребенка за то, что он не доел кашу, за промоченные ползунки или за сломанную игрушку. Постоянно стыдя и наказывая ребенка, они приучают его чувствовать себя виноватым.    Последствия жестокого обращения с детьми

Даже животные способны испытывать чувство вины. Пока нет научных доказательств, что некоторые животные на самом деле испытывают чувство вины, но их мимика и поведение позволяют сравнивать их с людьми, которые испытывают такие же эмоции.

Механизм зарождения чувства вины в человеке

Внутренний стандарт, который руководит поведением человека, – это совесть.

Совесть – это потребность человека нести ответственность за свои действия

«Если судить самого себя, то всегда будешь судить с пристрастием или больше в сторону вины, или в сторону оправдания. И вот это неизбежное колебание в ту или другую сторону называется совестью» Михаил Михайлович Пришвин

Совесть базируется на сопереживании как механизме общественного инстинкта сохранения вида. В обществе в силу неоднозначности понимания вреда совесть обрастает воспитанными моральными нормами. Оказывается чувство вины у многих людей является преградой на пути к успеху и счастью.

Американский психолог и мотивационный спикер Энтони Роббинс выделяет несколько форм проявления чувства вины.  Упражнения для развития эмпатии

 

 

Различные виды вины – это колоссальные люки для забора нашей психической энергии. Они высасывают целые киловатты энергии из нашего эмоционального резервуара, которые мы могли бы направить на достижение результатов. Поэтому прежде чем начать избавляться от чувства вины, определите какая из видов вины вам присуща.

10 основных форм вины

1. Чувство вины в отношениях родители — ребенок. Когда родители проводят свою воспитательную работу посредством вызывания чувства вины у ребенка. Например, помыл посуду — молодец, а если нет, то ты плохой. Ребенок всегда идеализирует своих родителей, поэтому их оценка является для него аксиомой. Что может улучшить настроение?

2. Чувство вины в отношениях ребенок — родители. Дети, не имея возможности договориться с родителями, учатся вызывать у них чувство вины, чтобы те выполняли их прихоти. Также ребенок из — за чувства вины может возвращать неоплаченные долги своим родителям всю жизнь.

3. Чувство вины в отношениях начальник — подчиненный, или учитель — ученик. Работают те же законы возникновения чувства вины, что и между родителями и детьми. Прообразом начальника или учителя является властный родитель.

5. Чувство вины в отношениях между мужчиной и женщиной.

Манипуляцией любовью пользуются партнеры для достижения своих целей. Если ты меня любишь, сделай так. Если не сделаешь, значит не любишь. Таким образом формируется в партнере чувство вины. 15 признаков абьюзера

6. Чувство вины законодательное. В обществе существуют гласные и негласные правила. Данные регуляторы состоят из этических норм поведения и гражданских законов (конституция). Эти прописанные правила обеспечивают функционирование общества. Тюрьма является превосходным примером стража закона.

7. Чувство вины на сексуальной почве. Сексуальная тема в обществе табулирована. Только в последние 30 лет поднялась завеса тайны и люди начали пробовать открыто говорить об этом. Эта вина формировалась тысячу лет и является одним из критериев, которые отличают нас от животных. Многие люди настолько заражены этим чувством вины, что полностью отвергают телесную близость и сексуальность в своих отношениях. Как стать хорошим человеком?

 

8. Религиозное чувство вины. Первородный грех – это одна из форм контроля над верующими людьми. Вы родились и уже виноваты перед Богом.

9. Самонакладываемое чувство вины. Это вымышленная вина, которой мы сами себя наказываем, удовлетворяя внутренний сценарий. Это люди без вины виноватые. Виноваты за то, что живы и здоровы, за то, что умер родственник, произошло стихийное бедствие, разбился самолет, и т. д.

10. Экзистенциальная вина.

Великие мудрецы утверждают, что у всех нас есть базовые обязательства – долг по отношению к предкам, земле, наставникам, Богу, всем тем, кто нам когда-либо помогал. Когда этот долг остается неоплаченным, мы страдаем от чувства экзистенциальной вины.

Как избавиться от чувства вины?

Вина настолько плотно срастается со структурой психики, что человек сживается с ней и перестает отделять ее от себя. Поэтому так важно определить по отношению к кому вы испытываете чувство вины.

Теперь самое время научиться избавляться от чувства вины, чтобы она не пустила корни. Невротическая вина происходит от воображаемых преступлений (или мелких проступков, вызывающих непропорционально сильную реакцию) против другого человека, древних и современных табу, родительских и социальных запретов.

Подлинная вина обусловлена реальным преступлением по отношению к другому человеку Важно знать, что если другой человек, к которому вы испытываете чувство вины, не видит в том вашей вины, то ваше чувство вины можно отнести к тому, что вы сами себя наказываете за произошедшее.

А это саморазрушающая инфантильная позиция человека, с которой необходимо бороться Как научиться вовремя диагностировать полезную или токсичную (невротическую) вину, а также управлять ею, снижая ее интенсивность и влияние на нас. Что мешает быть счастливым?

Чтобы избавиться от чувства вины подумайте, действительно ли есть ваша вина в том, что произошло?

Проанализируйте ситуацию и определите исключительно ли ваша в том вина? Отделите реальные доказательства от ваших иллюзий. Если не уверены, опишите ситуацию людям, которым доверяете, узнайте другие точки зрения. Признайте, что испытываете чувство вины. С благодарностью за ценный опыт признайте перед собой свое чувство вины.

Затем оцените, полезна ли для вас ваша вина? Или для вашего окружения? Какую функцию чувство вины в вашей жизни выполняет? Возможно вы бежите от своих неразрешенных проблем благодаря своему чувству вины? Или чувство вины заместило другие, более значимые для вас чувства, которые вы себе не можете позволить?

Избавление от чувства вины необходимо, если вы отдаете себе отчет, что это чувство разрушает вашу жизнь!!!! То что произошло когда — то и вызвало у вас чувство вины конечно уже никогда не вернуть и не исправить. Но в ваших силах избавиться от разрушающего чувства вины. Прокрутите все события, которые тогда произошли. Честно признайтесь себе в том, что вы не один создавали эту жизненную ситуацию. Не стоит оправдывать чужие ожидания

 

Так уж сложились обстоятельства и вы не могли поступить по — другому Если вы в этом сомневаетесь, то прокрутите в своем воображении другие сценарии прошлого, и в конце — концов все — равно признаете, что это произошло не по вашей вине. Ведь где все виноваты, там никто не виноват. Если в том, что произошло, частично есть ваша вина, попросите прощения. И не только перед теми, перед кем виноваты.

Важно простить себя!

Прощение – это важный этап, который способствует тому, чтобы избавиться от чувства вины

Помешать просить прощение перед другим человеком может гордыня. А мешать простить себя может обычный страх. Страх признать правду. Представьте себе как физически вы отделяете от себя ваше чувство вины. Про умение прощать

Дистанцируйтесь от него, воображая себе, например, что ваше чувство вины — это камень. Представьте себя на мосту и бросьте чувство вины в воду. Отпустите его. Можно также представить себе, что обрезая волосы или ногти вы обрезаете ваше чувство вины и постепенно избавляетесь от него.

«Где не было умысла, там нет и вины» Ливии Тит

Если у вас получилось, далее вы должны определить задетую ценность. То, обо что виноватишься, то и ценно. Определите, какие ваши ценности затронула данная ситуация. Например, если вам стыдно за свой проступок, то это значит, что вы совестливый человек, что очень ценно. Просто совершили ошибку, ведь ошибается каждый человек!!!

Найдите позитивную сторону в произошедшей ситуации для себя и другой стороны. В любом поступке лежит позитивное намерение человека, который совершает этот поступок. Чтобы раз и навсегда избавиться от чувства вины, подумайте, каким было ваше позитивное намерение в этой ситуации? Возможно спасти кого — то от чего — то. Сделайте выводы и примите решение не допускать подобной ситуации в будущем.   Как относиться к своим ошибкам и неудачам?

И еще раз Простите себя за этот поступок. Нет идеальных людей, люди склонны ошибаться. Случившаяся ситуация – это важный урок в вашей жизни

Раскаяние высвобождает накопившееся напряжение и облегчает сердце. Поблагодарите Бога за преподнесенный важный урок и живите дальше!

Страх избавления от чувства вины

На смену чувству вины приходит личная ответственность за последствия своих действий, которая переводит человека во взрослую позицию. И если человек остается со своим чувством вины и не хочет с ним прощаться, значит в нем сидит страх перед ответственностью.

 

Ответственность – это ориентация на будущее, которая опирается на приобретенный опыт. Это восприятие себя как взрослой и целостной личности, которая осознает связи между своими поступками и полученными результатами и с готовностью принимает как позитивные, так и негативные последствия своих действий. Методы достижения поставленных целей

Другими словами, ответственность – это один из критериев психически здоровой и зрелой личности

Причем ответственность не просто, как ярмо на шее, которое утомляет и делает несчастным. А наоборот, ответственность как благодарность за оказанное доверие и возможность быть полезным и нужным.

Это проявление вашей зрелости. Так примите себя таким какой вы есть, со всеми своими ошибками, достоинствами и недостатками.

Что делать чтобы не мучила совесть. Почему мучает совесть. Чувство вины равно чувству долга

Здравствуйте!

Вы хороший человек с добрым чистым сердцем.

Всё что с вами произошло то о чём вот вы написали — это вам преподнесён некоторый урок жизни.

Воспринимайте это и что ещё важнее, осознайте всё произошедшее с вами как урок вам в вашей жизни.

Знаете, не самое главное что вы именно это сделали, а самое главное, вы по сути раскаялись в содеянном, а это главное. Потому что, вы, произошедшее правильно восприняли, что так нельзя делать — не нужно.

Поймите для себя что это ваш опыт жизни — поступив так вы поняли что происходит с вами после этого и так больше поступать не стану, потому что мне только хуже от этого.

Примите в себя мысль того что «совершив это я поняла осознала мне было плохо я мучилась от этого содеянного мною и я раскаялась».

Вы ощутите и поймёте, приняв в себя осознав эту мысль, совесть вас отпустит, и вам станет легче.

Удачи вам!

Леночка здравствуйте.
Ваш поступок это всего лишь само доказательство смелости, вот только выраженное детским «глупым» образом.

Большинство людей в детстве делали сто то подобное — лазили в огород воровать цветы, или ягоды или в вишни что то подобное, это всего лишь детская «смелость» и самоутверждение ее перед другими. Ничего страшного в этом нет, если это не происходит регулярно, если просыпается порядочность и совесть и совсем не хочется это повторять. Это значит что вы повзрослели, и вы нормальный человек.

Мучиться не надо, просто примите это как детскую шалость и детскую глупость, и оставьте это как просто «давнюю» историю вашей жизни. Не такое это большое преступление. Каждый человек может ошибаться и даже самый отъявленный преступник должен быть прощен, если искренне осознает свою ошибку и заблуждение.

Простите саму себя за эту детскую ошибку и живите спокойно. Вы честный и достойный человек.

У вас есть совесть, вы ее не потеряли, вы умница.
Всего самого наилучшего!!! Счастья вам.

Онлайн консультация Меня мучает совесть, но не могу прекратить это делать

Здравствуйте!
Я так понимаю, что воруете Вы не от большой нужды, а для получения драйва?

Ну так и переключите себя и своих подруг на что-нибудь действительно драйвовое: прыжки с парашютом, горные лыжи, скалолазание и так далее…

А про воровство сходите покайтесь в церковь.
Ну вот, как-то так.

Вопрос психологу

Ответы психологов

Здравствуйте,Татьяна.Вашей невротической совестью является неуместно- высокое чувство вины и стыда.Эти две характеристики были в Вас взлелеены Вашими опекунами с раннего детства.Вас воспитали зависимой и неуверенной в себе.Так всегда родителям удобнее для основательного использования ребенка в своих целях.И теперь Вы уже взрослая,а Ваши стратегии отношений-прежние,детские.И за всем этим стоит страх быть поруганной,брошенной,отвергнутой.И этот страх невротический.Вы успешно можете отказывать,а Вас по прежнему будут любить и уважать.Но,Вы сегодня этого не знаете,так как,никогда не пробовали и не рисковали.А стоит когда-то начать.По причине Вины и Стыда Вы живете,как ДОлжны жить.Поэтому,устали и зачахли.А в норме,Вы можете жить Здесь и Сейчас,от слова-Я Хочу(не Хочу).Только в этом случае Вы почувствуете свой устойчивый позитив с пакетом услуг Пятьсот оттенков светлого.Но,пока Вы Других будете ценить выше,чем себя,не будет ни счастья,ни оттенков светлого.Поэтому,если хотите избавляться от вины и стыда(повышать самооценку),важно взяться за эту работу очень основательно и продолжительно.И лучше всего,в личной терапии.Если хотите покончить с проблемой самотека и откладывания на потом,то обращайтесь,смогу помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Татьяна, здравствуйте!

Совесть, такое емкое понятие и многогранное чувство. Совесть может мучать, срвесть может не позволять, подсказывать. И в каждом случае за ним стоят более глубокие чувства. В вашем случае, это чувство вины. Ведь это близкие люди, с которыми у вас длительные связи, отношения. Вашу вину они подкрепляют упреками в ваш адрес, и от этого жить вам с этим еще мучительнее. То, что они нарушают ваши границы, внедряясь в вашу профессиональную деятельность и мягко вынуждая работать на них, они совсем не замечают, но достаточно остро реагируют на ваш отказ. Но им и не понятно почему вы отказываете, ведь раньше вы выполняли их просьбы, а сейчас вдруг нет. Так бывает, необходимо помнить, если вы единожды впустили полежать на своем диване, то спрашивать разрешения уже не будут, особенно если диванчик такой удобный… и все же, теперь необходимо выдержать свое «нет» , вас на долго не хватит. Вы злитесь на непонимающих родственников, и сильно. Вы выполняли для них работу, за которую платят, бесплатно, а они вас не поддержали финансово, когда вам это было необходимо, вы обозначаете этот момент. За свою агрессию вы вините себя, а тут и муки совести…))) надеюсь, вы уловили смысл. Попробуйте просто направить эту агрессию не на них, а на укрепление своей позиции. Раз вы уже проставили эту грань, то держите. Родственники пообижаются и поймут, что с вами как раньше уже нельзя.

Карина Матвеева, психоаналитик, психолог .

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Вероятно вы правильно делаете, когда отказываете, если у вас нет «ресурса». Ведь — для того, чтобы сделать хороший «продукт» — нужно «вдохновение», которое не может приходить «из под палки».

Но другой вопрос — что вас «мучает совесть». Вероятно — вы человек, «нагруженный» (с детства) чувством вины — и это чувство не даёт вам жить так, как это «правильно» и «удобно» для вас — для молодой женщины. Если хотите, могу предложить вам подумать об очной консультации — «поговорим с вашей совестью и попробуем подумать, как можно было бы учиться её успокаивать».

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог -психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а так же по Skype.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

Православная Церковь отвечает: принести покаяние. Покаяние – это обличение своего греха, это решимость не повторять его в дальнейшем. Мы грешим против Бога, против ближнего и против самих себя. Грешим делами, словами и даже мыслями. Грешим по наущению дьявола, под влиянием окружающего мира и по собственному злому произволению. «Нет человека, который поживет на земле и не согрешит», – говорится в заупокойной молитве. Но нет и такого греха, который не прощается Богом при нашем покаянии. Ради спасения грешников Бог стал человеком, был распят и воскрес из мертвых. Святые отцы сравнивают милосердие Божие с морем, погашающим самое сильное пламя людских беззаконий.

Ежедневно в православных храмах совершается исповедь. Явно ее принимает священник, а невидимо – Сам Господь, давший пастырям Церкви отпускать грехи. «Господь и Бог наш Иисус Христос, благодатию и щедротами Своего человеколюбия, да простит тебе вся прегрешения твоя, и я, недостойный иерей, властью Его, мне данною, прощаю и разрешаю тебя от всех грехов твоих», – свидетельствует батюшка.

На исповеди не надо оправдываться, жаловаться на обстоятельства жизни, маскировать грехи расплывчатыми фразами наподобие «грешен против шестой заповеди», вести разговоры на посторонние темы. Нужно не стыдясь (стыдно грешить, а не каяться!) рассказать все, в чем обличает совесть и Евангелие. Ни в коем случае нельзя ничего скрывать: грех можно утаить от священника, но не от Всеведущего Бога.

Церковь относит к тяжелым, «смертным» грехам: убийства; аборты; побои; супружеские измены; блуд и плотские извращения; кражи; богохульства; кощунство; ненависть к ближнему, доходящую до проклятия в его адрес; колдовство и гадание; обращение за помощью к экстрасенсам, «целителям» и астрологам; пьянство; курение; наркоманию.

Но и менее тяжкие грехи вредят человеку, служат преградой на пути в Царство Небесное. «Безобидные» ложь или сквернословие могут отправить в ад!

Если, исповедуясь в чем-либо, мы твердо намерены повторять этот грех, – покаяние не имеет смысла. Нельзя приступать к Таинству в состоянии ссоры или затяжной непримиримости с ближним, по слову Христа: «Если ты принесешь дар твой к жертвеннику и там вспомнишь, что брат твой имеет что-нибудь против тебя, оставь там дар твой пред жертвенником, и пойди, прежде примирись с братом твоим» (Мф. 5. 23-24). Если этот человек уже умер, надо горячо помолиться о упокоении его души.

В некоторых случаях священник назначает кающемуся епитимию – своего рода духовное лекарство, направленное на искоренение порока. Это могут быть поклоны, чтение канонов или акафистов, усиленный пост, паломничество ко святому месту – в зависимости от сил и возможностей кающегося. Епитимию надлежит выполнять неукоснительно, и отменить ее может только тот священник, который ее наложил.

Реальностью наших дней стала так называемая «общая исповедь». Она заключается в том, что священник сам называет наиболее распространенные грехи, а потом прочитывает над кающимися разрешительную молитву. К такой форме исповеди допустимо прибегать только тем, кто не имеет на совести смертных грехов. Но и добропорядочным христианам необходимо время от времени проверять свою душу на подробной (индивидуальной) исповеди – по крайней мере, не реже одного раза в месяц.

Помните тот странный момент, когда что-то будто давит изнутри, давит сознание мыслями, что ситуация уже не подлежит исправлению, все уже сделано. После этого зачастую наступает затяжная депрессия. Как вы думаете, что это? Речь идет о муках совести или как еще говорят – чувстве вины.

Здесь совсем неважно виновен ли конкретный человек в сложившейся неприятной ситуации, и каковы истинные причины угнетающего состояния. Важная роль отводиться психологии человека, уничижение себя на самом деле опаснейшее занятие для психики. Длительное и не проходящее чувство вины доставляет большой дискомфорт, как самому обладателю этого состояния, так и окружающим. Сегодня мы расскажем о причинах появления мук совести и о том, как поставить на них крест.

Сегодня можно выделить предостаточно причин, по которым психика человека может испытывать муки совести. Большинство из них могут не осознаваться нами. Но как бы там не было, все они имеют психологический плацдарм. Давайте выделим наиболее распространенные ситуации.

Несоответствие социуму

Есть определенная категория людей, которые никак не сочетаются с ожиданиями окружающих. Как правило, корни этой проблемы были пущены еще в детстве, а главными виновниками являются родители, близкие, родственники. Фразы типа: «У тебя двойка по математике? Как так можно, я думала, что ты умнее», «Вот посмотри, твоя сестра одни пятерки со школы приносит», зарождают проблему виновности. В последующем, когда человек совершит действие, которое не оправдает ожидания родителей, его будет долго раздирать чувство собственной неправоты и вины.

Чувство вины равно чувству долга

Подобное явление довольно распространенное и возникает по причине желания сделать благодарность за что угодно. Это может быть теплое отношение со стороны кого-либо, счастливое детство, великая услуга и т.д. Муки совести возникают, потому что требования человека к себе не соответствуют его сущности. К примеру, если расплатится той же «монетой» за великую услугу нет возможности и ресурсов.

Чувство вины в отношениях

Причина в основном кроется в неуверенности в себе, человек испытывает панический страх быть одиноким, быть брошенным. Вот простой бытовой пример. Жена приходит домой и вдруг замечает, что забыла купить хлеб. А муж все блюда кушает с хлебом, как раз сегодня на ужин очень жирное, без хлеба никак не обойтись. Муж спрашивает, купила ли жена хлеба. Поняв, что она забыла, а магазины уже закрыты, жена начинает заниматься самобичеванием: «Он сейчас разозлиться, откажется кушать и будет голодным, решит, что я плохая хозяйка, бросит меня»

Таких примеров можно навести сотни. Любой человек подвержен риску «попасть на крючок» угрызения совести. В современной психологии даже есть понятие манипуляции чувством вины. Это некий тип психологического террора, который активно задействуют мошенники. Чтобы получить выгоду, они заставляют человека вспомнить свои неправильные в прошлом поступки, и пробудить в них чувство вины.

Чувство вины. Как избавиться от чувства вины

Каждый из приведенных случаев в перспективе может привести к хроническому характеру мук совести, и сделать жизнь просто невыносимой. Поэтому желаете вы этого или нет, но важно знать, какими методами можно бороться с чувством вины.

Боремся с муками совести самостоятельно

Психологическая наука оправдывает любое возникшее чувство вины тем, что каждому человеку в течение жизни свойственно совершать ошибки, и корить себя за происшедшее отнюдь не стоит. Мы все живем в первый раз, и не нужно тратить время на всякую мелочь. Так вот, если в вашем сознании очень прочно засело чувство вины, рекомендуем следовать следующим правилам:

Нет «накручиванию»

Перестаньте себя ругать за то, что уже произошло, не «накручивайте» себя, так вы сделаете только хуже. Во-первых, прокрутить время назад уже не удастся, во-вторых, постоянная тревога и напряжение обязательно отобразятся на состоянии здоровья. Постарайтесь взглянуть на проблему по-другому, как будто вы не участник, а всего лишь зритель. Опишите ее на чистом листике бумаги в мельчайших подробностях, прочтите, бросьте в огонь и пустите пепел по ветру. На практике такие сеансы часто делают человеку легче.

Муки совести — как от них избавиться?

Прощение

Вторым шагом навстречу избавлению от чувства вины будет прощение, прощение перед тем, кому вы навредили своим поступком. Если же встретиться с этим объектом затруднительно, достаточно будет написать письмо, позвонить и сказать следующую фразу: «Я прощу прощения, обещаю, что впредь не допущу больше такого».

Анализ

Следующий шаг состоит в анализе ситуации, в которой был совершен пагубный поступок. Важно извлечь из нее полезный урок, понять в чем причина, как на самом деле эта ситуация повлияла на вашу жизнь. Не прекращайте обещать самому себе, что подобные ошибки больше не будут иметь места в вашей жизни.

Кусочек добра

Всем известно, что добрые поступки искупают любую вину. Свершите какое-нибудь благое деяние, дабы свести к минимуму влияние совести на ваше сознание. Не важно, какой способ проявления добра вы выберете, главное, чтобы совершенный поступок «зажег свечу» глубокого удовлетворения. К примеру, можете пожертвовать деньги на благотворительность, помочь тем, кто в этом нуждается. Впрочем, не обязательно связывать положительные поступки с деньгами, сделать что-то доброе можно и без них.

Способ отвлечься

Ну и последний шаг заключается в необходимости отвлечь себя от истории, которая породила чувство вины. Следует больше времени уделить своим хобби и увлечениям, например, серьезно заняться спортом, он не позволит загромождать голову негативными мыслями.

Вывод:

Поставить крест на муках совести, в большинстве случаев удается не сразу, поэтому стоит заранее запастись терпением. Если после применения всех вышеперечисленных методов на практике, никакого результата не было достигнуто, значит, остается только один выход – посетить опытного психотерапевта. Не исключено, что проблема была сформирована через неправильное жизненное восприятие человека, как следствие — сначала нужно навести порядок в собственной голове. Известны случаи, когда беседа со священником являлась эффективным лекарством. Всегда помните, что человек должен испытывать гармонию в первую очередь с собой и окружающими. Чувство вины как раз противоречит этому стремлению.

Когда говорят об измене, то чаще всего имеют в виду неверного мужа. Женские измены встречаются в семейных отношениях тоже достаточно часто. Каждая женщина хотя бы раз в жизни ловила себя на мысли, что хотела бы завести кратковременный роман на стороне. Однако после свершившегося адюльтера жена начинает мучиться угрызениями совести. Что делать, если вы изменили мужу?

Разберитесь в причинах измены

С самого детства женщинам твердят, что они — хранительницы семейного очага. Жены должны воспитывать детей и во всем поддерживать мужа. Именно поэтому представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, склонны заниматься самоедством после измены. Прежде чем вы доведете себя до депрессивного состояния, необходимо разобраться в причинах своего поступка.

Психологи выделяют следующие причины:

Стоит ли рассказывать мужу о случившемся?

У многих женщин возникает желание покаяться мужу о содеянном. Чувство вины и страх быть раскрытой толкают жену рассказать все супругу. Однако психологи не советуют признаваться мужчине об измене. Представители сильного пола очень остро реагируют на обман. Лишь немногие способны простить свою жену, а забыть об измене не может никто.

Мужчины склонны «припоминать» женам об их ошибках. Рано или поздно упреки и воспоминания о прошлом приводят многие пары к разводу. Если вы хотите сохранить брак, необходимо скрыть свой поступок. Адюльтер из мести не принесет желаемых результатов. Рассказав нерадивому супругу об измене, вы позволите ему думать, что он прав. Опускаясь на уровень изменщика, женщина получает лишь разочарование.

Советы психологов, как справиться с угрызениями совести и жить дальше

Внутренние переживания приводят к тому, что женщины становятся замкнутыми, агрессивными, перестают смотреть в глаза супругу. Они постоянно думают: «Что я должна делать?». Такое поведение рано или поздно приведет к нервному срыву. Советы психолога помогут справиться с угрызениями совести и жить дальше.

Если вас мучает совесть, необходимо делать следующее:

Что делать, если вы не жалеете об измене?

В благополучной семье должны царить доверие и взаимное уважение. Измена без сожалений говорит о возможных проблемах в браке. Необходимо обдумать возможные причины вашего поведения. Может, вы больше не любите супруга? Появление любовника – это повод разобраться в своих чувствах и выработать дальнейший план действий.

Если чувства к мужу полностью остыли, стоит подумать о разрыве отношений. Не нужно жить в обмане. Дайте возможность себе и супругу обрести новое счастье.

Иногда измена – это способ уйти от решения семейных проблем. Муж не удовлетворяет в постели, а другой мужчина дает возможность обрести желаемое? Возможно, вы считаете, что интим на стороне приносит пользу. Вы удовлетворены, а муж не знает о проблемах. Однако, если изменила мужу один раз — это можно скрыть, а постоянные романы на стороне рано или поздно будут раскрыты.

Если вы не хотите разводиться с супругом, постарайтесь изменить вашу интимную жизнь. Деликатно намекните любимому, что вы не получаете удовлетворения. Узнайте у специалистов, что делать, но не опускайтесь до постоянных измен.

Еще одна причина отсутствия сожалений – любовь к двум мужчинам. Это бывает очень редко. Однако чувство радости от близости с одним из них может заглушить угрызения совести. К сожалению, долго метаться из стороны в сторону не получится. Необходимо сделать выбор между ними. Ни один из мужчин не захочет делить любимую с другим.

Если муж узнал о неверности

Итак, ваш обман раскрыт. Как себя вести? Однозначный ответ психологи не дают. Ваше поведение будет зависеть от того, хотите ли вы сохранить семью. Если вы дорожите своим браком, нужно разорвать все отношения с любовником и постараться наладить контакт с супругом. Ваши дальнейшие действия во многом зависят от характера мужа. Есть 2 варианта поведения:

1. Попросите прощения. Скажите, что сами не знаете, как это произошло. Можете заплакать, рассказать, как вам его не хватает, что он самый лучший.
2. Действуйте по принципу – «лучшая защита – это нападение». Спокойно объясните супругу, что он сам довел вас до измены. Припомните ему все случаи, когда его не было рядом в нужный момент. Скажите о том, что вам не хватает его тепла. Однако извинитесь и попросите прощения за свой поступок.

Как бы ни прошел разговор с благоверным, необходимо дать ему время все обдумать. Поживите некоторое время отдельно. Конечно, даже если он вас простит, ваши отношения не будут прежними. Отнеситесь к этому спокойно. Постарайтесь начать совместную жизнь с чистого листа. Обсудите ваши проблемы, чтобы больше не возникало желания изменить.

Как предотвратить измену?

Если вы стали подумывать о романе на стороне, необходимо предпринять меры для того, чтобы потом не жалеть о содеянном. Постарайтесь понять, чего вам не хватает в семейных отношениях. Если вам нужно больше внимания, поговорите с мужем. Постарайтесь больше проводить время вдвоем. Съездите в отпуск, смените обстановку.

Уделите внимание себе любимой. Муж стал уделять вам мало времени? Удивите его новым образом. Покажите, что вы по-прежнему умеете удивлять. Почаще выходите с супругом в свет. Пусть он видит, что его женщина привлекает взгляды других мужчин. Дайте ему понять, что при этом вам интересен только он.

Как предотвратить угрызения совести от бесполезных покупок

• Кэти Бек
• BBC Capital

4 июля 2017

Автор фото, iStock

Когда у нас плохое настроение, мы часто прибегаем к шопинг-терапии. Покупки и правда порой помогают отвлечься и почувствовать себя лучше, но если в итоге на них потрачено слишком много денег — эффект обратный: вас начинает мучить совесть. Как улучшить настроение и в то же время не разориться? Корреспондент BBC Capital предлагает варианты решения проблемы.

Мало что сравнится с кайфом от спонтанной покупки. Шопинг на самом деле может улучшать настроение, подтвердило исследование, опубликованное в журнале «Психология и маркетинг». Покупки влияют на некоторых из нас как наркотик на наркозависимого.

В опросе ebates.com (2016 год) приняло участие более 1000 американцев. 96% из них ответили, что совершают покупки, чтобы почувствовать себя лучше.

Проблема в том, что этот эффект шопинг-терапии недолговечен, и вскоре на место эйфории приходят угрызения совести.

Отрицательные эмоции, грусть, тоска могут вести к снижению самооценки. Именно это порой становится причиной похода по магазинам — в надежде отвлечься и развлечь себя.

Однако отрицательные эмоции, казалось бы, оттесненные на задний план мимолетной радостью приобретений, возвращаются и мстят.

Приходят угрызения совести, чувство вины из-за потраченных денег — особенно если потрачено больше, чем планировалось, или больше, чем человек может себе позволить.

Однако есть, кажется, способы испытать приятное возбуждение, подобное тому, что приносят спонтанные покупки, и не влезть в долги.

Обмануть свой мозг

«Прибегая к шопинг-терапии, мы пытаемся отрегулировать собственные эмоции, — рассказывает Джоанн Корриган, клинический психолог из Сиднея. — Нам не нравится стресс, мы не любим, когда у нас плохое настроение, поэтому хотим хоть ненадолго вывести себя из такого состояния».

Когда нам плохо, когда тревожно, наша способность к самоконтролю ослабевает, что порой подталкивает нас к принятию неверных решений.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Когда у нас тяжело на душе, наша способность контролировать свои поступки ослабевает

Грусть, похоже, не оставляет нам времени на обдумывание, она подталкивает нас к получению сиюминутного вознаграждения, даже в ущерб выигрышу в будущем.

В научной работе профессора психологии из Гарварда Дженнифер Лернер и ее коллег из Колумбийского университета Е Ли и Элке Вебер этот феномен назван «недальновидными страданиями» (myopic misery).

Но если мы понимаем, почему хотим делать покупки, когда у нас плохое настроение, то, может быть, нам как-то удастся обмануть свой мозг и заставить его испытывать позитивные эмоции, не тратя при этом денег?

Да, это возможно, утверждает Корриган. Если мотивировать ту часть нашего мозга, которая отвечает за успокоение наших чувств, то не придется гасить костер нашего беспокойства, подливая в него кратковременное удовольствие от ненужных покупок.

«Встревоженная часть вашего мозга будет стимулировать вашу нервную систему впрысками адреналина, кортизола и дофамина, но вы сможете ее успокоить, активировав другую часть мозга — ту, которая отвечает за выброс эндорфинов и окситоцина, — рассказывает она. — И это даст вам возможность иначе взглянуть на мир».

Как считает экономист Роберт Фрэнк из Корнеллского университета (США), побороть импульсы шопинга поможет самоконтроль.

Фрэнк ссылается на известного американского психолога Уолтера Мишела, который в 1960-х исследовал способность к самоконтролю у детей. Участникам исследования предлагались на выбор либо небольшое вознаграждение прямо сейчас, либо двойное вознаграждение, если они согласны немного подождать.

Позже выяснилось, что те дети, которые согласны были ждать, но получить большее вознаграждение, в своей дальнейшей жизни достигали более значительных успехов.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

По мнению ученых, у нашего мозга есть всё, чтобы контролировать рискованные импульсы и создавать ощущение удовлетворенности

Чтобы ощущение благополучия сохранилось надолго, нам надо подавлять в себе стремление к немедленному получению удовольствия, подчеркивает Фрэнк.

«Вам надо научиться заглядывать немного вперед, но именно с этим большинство из нас испытывает сложности. Мы придаем слишком много значения тому, что можно сделать сейчас, но не хотим думать о будущем».

Инструменты, которые у вас есть

Склонность к импульсивности мешает вдумчивому, логическому подходу к своей жизни и ослабляет самоконтроль.

Однако, по мнению Корриган, у нашего мозга есть всё, чтобы контролировать неполезные импульсы и создавать ощущение удовлетворенности, не прибегая к лихорадочному шопингу. И инструменты эти — признательность и сочувствие.

Профессор психологии в бостонском Северо-восточном университете Дэвид Дестено в течение десятилетий изучал, каким образом позитивные эмоции влияют на принятие решений.

Каков же результат? Чувствуйте себя благодарными — и ваша жизнь изменится.

Дестено предлагал участникам его экспериментов выбрать: либо 30 долларов прямо сейчас, либо 70 долларов через три недели.

Люди, ощущающие — по той или иной причине — благодарность, легко пересиливали первоначальный импульс и выбирали второй вариант.

Другой тип кайфа

Наблюдения за участниками исследований дали Дестено возможность сделать вывод: те, кто регулярно испытывает чувство благодарности, тот лучше контролирует себя и свои импульсы.

Но ощущение признательности не только помогает избежать спонтанных покупок. Оно еще и дает ощущения, похожие на те, которые мы испытываем, купив что-то, что нам нравится.

Самое простое — думать о чем-то, за что вы испытывали или испытываете чувство признательности — даже за самые малые вещи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Самые простые проявления помощи другим укрепляют ваши положительные ощущения

Но, добавляет он, сосредоточение снова и снова на одном и том же притупляет ощущения, и они теряют для вас свою силу. Вместо этого Дестено советует регулярно обращаться в мыслях к различным мелочам, что случаются с вами в жизни: кто-то уступил вам место в очереди, кто-то еще как-то по-доброму обошелся с вами…

Характерно и то, что помощь другим, даже такая простая, как пропустить своего коллегу в коридоре офиса, укрепляет ваши положительные ощущения и позволяет задержаться дольше в «цикле благодарности».

Потратить не на себя

Если же совершить покупку все равно хочется, и она кажется неизбежной, вам поможет альтруистический шопинг.

Профессор психологии из Университета Британской Колумбии (Канада) Элизабет Данн изучает связь между счастьем и деньгами. Она проводила исследования в Канаде и Уганде.

Каждому из участников выделялась определенная сумма денег, но половине группы предлагалось потратить их не на себя, а на других.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

И уж если вам так хочется что-то купить, что прямо невтерпеж, — купите это не себе. Увидите — вам станет лучше

Те, кто покупал не себе, а кому-то, в итоге испытывали долгоиграющее ощущение мира в душе, более долгое и устойчивое по сравнению с теми, кто тратил деньги на себя.

«Люди чувствовали себя значительно удовлетвореннее, когда вспоминали, как потратили деньги не на себя, а на других», — рассказала Элизабет Данн во время одной из бесед TED.

Итак, что же делать, когда настроение плохое, и в связи с этим очень хочется что-нибудь купить?

Для начала подумайте о том, за что вы чувствуете благодарность. О вещах пусть даже самых мелких и простых.

‘Чем чаще вы испытываете чувство признательности, тем лучше вы подготовлены к тому, чтобы справиться с любыми искушениями», — подчеркивает Дестено.

Но если это не помогает, сделайте покупку — только не для себя, а для кого-то.

И скоро вы убедитесь: такое поведение не только улучшает вам настроение, но и в дальнейшем помогает контролировать свои эмоции и импульсы.

мучимый совестью — португальский перевод — Linguee

Но если мы не верим в это прощение грехов, данное […] Господь, а верь в Него только как теоретический […] дело тогда продолжим t o b e замучал a guil t y совесть . nlmbrasil.com	Mas se ns no crermos nesta remisso de pecado dado pelo Senhor, e ao […] invs crer nele s como um assunto terico, ento ns […] Continuous ar emos as erm os atormentados por uma Sovincia de cu lpa . nlmbrasil.com
Одинокий пишет r i s мучимый s t ra nge твари в его […] квартира. brazilianfilmfestival.com	Um solit ri o es crit or atormentado por est ran has c ri aturas […] em seu apartamento. brazilianfilmfestival.com
В тишине, потому что он […] продолжение t o b e замучено h i s внутренняя жизнь. aic-international.org	Em silncio, porque […] continueava a v iver com tormento seu dram a интерьер. aic-international.org
Ближний Восток, более обширная территория, в течение нескольких лет в последнее время, если мы хотим […] , чтобы вкратце взглянуть на […] история, было absolu te l y мучил v a ri ous режимы, один после […] другой, в плохую эпоху, в колониальную эпоху. europarl.europa.eu	Se quisermos lanar um olhar pela histria, podemos ver que, nestes ltimos anos, o Mdio […] Ориенте, a regio mais alargada, […] tem sid o absol uta men te atormentado por div ers os re gi mes, um […] a seguir ao outro, numa poca m, numa poca columnsialista. europarl.europa.eu
Баронесса Николсон и я были в иранском лагере для иракских беженцев, а у меня […] видел, как люди там жили, загнали […] из своих домов a n d мучили S a dd am Hussein’s chemical […] единиц оружия. europarl.europa.eu	Juntamente como a Baronesa Nicholson of Winterbourne, visitei um campo de refugiados iraquianos no Iro.Vi em que […] кондитерских изделий tm de viver estas pessoas, expulsas […] das su as cas as e perseguidas por S add am Hu ss ein com […] recurso a armas qumicas. europarl.europa.eu
В соответствии с законом судьи должны быть объективными и решать все дела […] до них гу id e d by t h e i r совесть a d n закон. jsmp.minihub.org	De acordo com a lei, os Juzes […] devero ser objectivos e decidir todos os casos perante eles apresentados de […] acordo так mente com a sua Sovincia e a le i . jsmp.minihub.org
Наши действия не приносят желаемого эффекта; они […] просто успокоить t h e совесть m a ki ng мы чувствуем, что […] мы что-то делаем. europarl.europa.eu	As nossas aces no produzem os resultados desejados; […] apenas no s alivi am a Sovincia, faz endo- no s sentir […] que estamos a fazer alguma coisa. europarl.europa.eu
Иисус пришел […] чтобы спасти тех, кто a r e замучил t h ei r грехи, кто хочет […] входят в Царство Небесное и хотят облечься в Божью благодать. nlmbrasil.com	Jesus veio para […] salvar aq ueles qu e s o atormentados por s eu s p ecado s, querem […] entrar no Reino dos Cus, e que desejam […] ser revestidos da graa de Deus. nlmbrasil.com
Однако, если мы верим в Евангелие воды и […] Дух, тогда мы будем освобождены этот гу il t y совесть , f или когда мы станем безгрешными, получив совершенное прощение грехов, как мы можем eve r b e замучил s i n снова? nlmbrasil.com	Porm, se ns crermos no evangelho da gua e o […] Esprito, вход […] seremos li be rtos de sta Sovincia de cul pa, po is quando ns ficamos sem pecado Recebendo a remisso perfeita do pecado pcado amo ss er atormentados no vam ente pelos p ecado s ? nlmbrasil.com
К c a st Введя Дракона в озеро огня и серы, Бог позаботится о том, чтобы h e i s мучился d y и ночь. nlmbrasil.com	Lanando o Drago no lago de fogo e enxofre, Deus Assegura r que ele se ja atormentando di a e no ite . nlmbrasil.com
Когда Бог создал нас людьми, Его целью было дать нам возможность […] жить без b ei n g мучить s i n, но вечно наслаждаться […] вечная жизнь, великолепие и […] слава Богу, как Его детям. nlmbrasil.com	Quando Deus nos fez, Seu propsito foi nos […] habilitar a v iver sem s er atormentado pelo p ec ado, mas p ara semper […] apreciando a vida eterna, esplendor, […] e glria com Deus como Seus prprios filhos. nlmbrasil.com
К сожалению, в Воеводине, где проживало граждан. […] подверглись бомбардировке во время этнической войны, […] Несербы снова b ei n g замучены t h os e вокруг них. europarl.europa.eu	Infelizmente, na Voivodina, onde a populao foi bombardeada durante o […] conflito que no chegou a ser uma guerra tnica, os cidados no srvios […] esto de novo a ser atormentados pelos qu e o s rod ei am. europarl.europa.eu
Судебные магистраты выносят решения в […] в соответствии с Конституцией, […] закон и t он i r совесть a n d они не должны подчиняться приказам, инструкциям или указаниям, за исключением обязанности нижестоящих судов подчиняться Решения awa rd e d by h i gh er суды […] по обжалованным делам. jsmp.minihub.org	Os magistrados judiciais […] julgam segundo a Constituio, a lei e a su a Sovincia e n o esto s ujeitos a ordens, инструктирует наши директивы, acatame o dever9 o, pelos tr ib unais inferiores, das decises […] proferidas em sede de recu rs o pelos t ri bunais superiores. jsmp.minihub.org
8 (для того праведника […] жилище среди t он m , мучился h i s праведная душа от дня до d a y s e ei нг и слух […] их беззакония) библейских фактов.инфо	8 (porque este justo, Habitando Entre el es, por ver e ouvir, afligia todos os dias […] a sua alma justa com as injustas obras deles) bible-facts.info
Новизна Бога, которую можно полностью понять только на фоне старых вещей, состоящих из слез, плача, скорби, муки и смерти (ср. Откр. 21: 4), состоит в том, чтобы оставить позади состояние греха и его последствия, в которых находится человечество; это новые небеса и новая земля, новый […] Иерусалим, в отличие от старых неба и земли, устаревший порядок […] вещи и старый иеруса ле м , мучили и т с соперничества. pcf.va	A novidade de Deus — plenamente compreensvel no horizonte das coisas velhas, feitas de lgrimas, luto, pranto, aflies, morte (см. Ap 21, 4) — consiste em sair do pecado e das suas conquncias em que se encontra a humanidade; o novo cu e a nova terra, a nova jerusalm, em contraposio […] a um cu e uma terra velhos, a uma ordem antiquada de coisas e […] uma vetu st a Jer usa l m, conturbada pelas s ua s r ivali da des. pcf.va
Участие в воскресном литургическом собрании со всеми нашими братьями и сестрами, с которыми […] мы формируем единый корпус из […] Иисус Христос, это дема nd e d o u r Chris ti a n совесть n d одновременно формирует […] совесть. pcf.va	Участник на ассамблее литргика доминикаль, АО Ладо де Тодос ос Ирмос и Ирмс ком ОС […] quais se forma um s corpo em Cristo Jesus, […] exig id a pela Sovincia c ri st e synchronamente edu ca a Sovincia cr is t. pcf.va
Взамен […] Парламент умиротворил и совесть оп сильно полит…] вниз процедура, временный комитет, […] в соответствии с нашими Правилами процедуры будет иметь гораздо меньше следственных полномочий, чем комитет по расследованию. europarl.europa.eu	Em contrapartida, a nossa assemblyia […] Consugui u fica r co m a Sovincia t ranquila accept tand o uma frmula […] muito atenuada, a da comisso […] temporria, que, nos termos do nosso Regimento, dispor de muito menos poderes de investigao do que o teria a comisso de inqurito. europarl.europa.eu
Цитата, приписываемая Альберту Эйнштейну, гласит: «Нет проблем. […] может быть так лев e d t h e sa m e совесть ic h ч создал это «. aic-international.org	Um pensamento, atribudo a Albert Einstein diz que: «Nenhum problem pode ser […] solucionad o com a me sma Sovincia que fo i cri ad a «. aic-international.org
Вся наука должна быть ориентирована на id e d по совести s o t то, что она может разместить […] его рациональность, благодаря технологиям, на службе у всех. ofm.org	Toda a cincia deve […] estar o ri entad a por uma Sovincia que co nsiga a plicar […] sua racionalidade, atravs da tcnica, a servio de todos. ofm.org
Нацелен на преобразование личности […] и soc , т.е. t y by a w ak enin g o f совесть n d община. comboni.net	Procura a transformao da pessoa e da […] sociedade mobil iz ando as Sovincias e as co mu nidades. comboni.net
Адаптировать и внедрить положения, касающиеся учений […] свобода тыс. gh t , совесть a n d reli gi o n by л человек […] и религиозные общины в соответствии со статьей 9 […] Европейская конвенция о правах человека. eur-lex.europa.eu	Adoptar e реляционные инструменты, относящиеся к exerccio da liberdade de […] pensame nt o, de Sovincia e de re ligi o por q ualqu er pessoa […] e comunidade Religiosa, em concidade […] с размещением в номере 9.o da Conveno Europeia dos Direitos do Homem. eur-lex.europa.eu
Они воплощают в жизнь […] требования t he i r совесть i l lu min at e d by h e Евангелие. partenia.org	Traduzem em actos […] как ex ig ncia s d as ua Sovincia il umi nada pelo Ev ange lh o. partenia.org
Насколько велики были бы страдания, когда […] нанесены t o b e замучены t h — это чума фола […] и отвратительные болячки до самой смерти? bjnewlife.org	Quo grande ser o sofrimento quando […] os at in gidos fo rem atormentados por e sta prag a das lceras […] злокачественных новообразований и пернициоза в одном месте! bjnewlife.org
Но теперь все это изменилось, так как Лазарь […] утешил пока ты а р е мучился . truelover.com	Mas agora tudo isso mudou, vendo que Lzaro est […] confortado enq ua nto tu e st s atormentado . truelover.com
Вы прожили […] много веков, al wa y s мучили t h e пустота внутри […] ваше сердце, и вы наблюдали много исторических событий, […] всегда презрительно смотрел на всех людей. schoolofmagic.net	Viveste muitos s c ulos, se mpr e atormentada p elo va zio q ue te consumia. […] Assististe a muitos acontecimentos histricos, semper […] com um olhar de desdm для com todos os humanos. pt.schoolofmagic.net
В последние годы практика […] a n d мучили t r и изменения, вытекающие из правил, возникших в результате глобализации ti o n by t h e нормы Всемирной торговой организации (ВТО) a n d by t h e неоспоримое развитие телекоммуникаций, […] выше всех […] в Интернете, как катализатор бизнеса и расширения рынков. auditoriajuridica.com	Nos ltimos anos, адвокатское сословие […] passando p или v ria s e tormentosas t ra nsfo rma e s, advindas das regrasurgidas da globa li 09 za orma s da Organizao Mundial do Comrcio (OMC) e pelo in egvel desenvolvimento das telecomunicaes, sob re tudo pela etn и т.д…] elemento catalisador […] de Negcios e de Expandso de Mercados. auditoriajuridica.com

Муки совести. Газета Жизнь Православная

Каждый хоть раз слышал внутренний голос , который упрекал или помогал принять правильное решение.

Какие отрицательные черты характера? вы найдете на нашем сайте.

Совесть — что это?

Различные исследователи предлагают свои интерпретации определения «совесть».

Вот самые распространенные. Совесть есть:

• умение оценивать собственные действия и при необходимости проявлять самоконтроль;
• внутреннее качество, отражающее осознание реальной ответственности за совершаемые действия;
• внутренний критик, следящий за тем, чтобы человек жил честно по отношению к высоким;
• чувство дискомфорта, возникающее, если человек нарушает собственные нравственные правила.

Как объяснить ребенку, что такое совесть? Очень важный процесс воспитания детей — это закладывание родителями основ совести для своего ребенка.

Для этого нужно говорить о добре и зле, объяснять, что поступки — это хорошо или плохо.

Желательно в игровой форме сказать , что человек, который не совершает плохих поступков и не лжет, живет спокойно, потому что он все делает по совести.

Если он поступил подлостью, то потом он плохо себя чувствует, чувствует себя виноватым, а потом не может нормально спать по ночам.

Об этом нужно периодически напоминать ребенку, подкрепляя различными примерами .

Но, конечно, самым главным примером для него остаются родители. Поэтому родителям необходимо своими действиями показать, что им нужно жить в согласии со своей совестью.

На что это похоже?

Есть три типа совести:

Сознательный человек — какой он?

Так или иначе, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, нужно перестать сравнивать себя с другим человеком.

Вы должны понимать, что вы не несете ответственности за свои действия , вы не можете этого сделать.Вы можете нести ответственность только за свои действия. Следовательно, вы не можете использовать за них чувство стыда.

В следующий раз, когда вы почувствуете испанский стыд, мысленно скажите себе: «Я не могу брать на себя ответственность за других людей. Сейчас я не делаю ничего, за что мне было бы стыдно. «После этого вам станет легче.

«Нарциссический»

Под нарциссическим стыдом понимается эмоция, которую человек испытывает с переоценкой в ​​момент, когда ощущает разрыв в своем величии .

То есть, проще говоря, он сравнивает собственные ожидания (завышенное мнение о себе) и суровую реальность (какой он человек на самом деле).

Как только нарцисс испытывает чувство стыда, он начинает чувствовать себя никчемным, глупым, жалким … Такие мысли могут полностью поглотить его и даже привести в чувство.

Как преодолеть нарциссический стыд?

1. Признайтесь, вы боитесь быть собой. Вы сами придумали какой-то образ, который вам не удалось сопоставить.И из-за этого вы сейчас страдаете.

   Поймите, что таким образом вы только убегаете от своего настоящего «я». Поймите, что вам не нужно жить в страхе быть разоблаченным.

   Теперь вам кажется, что вы не выдаете себя за то, кем вы являетесь на самом деле. И вы беспокоитесь, что в какой-то момент ваш секрет откроют другие.

2. Хватит притворяться. Начните прислушиваться к своим желаниям. Не создавайте какой-то имидж. Просто живи. Просто будь самим собой.И поверьте, окружающие вас примут.
3. Не гонитесь за надуманными целями. Вам кажется, что вы не соответствуете собственным представлениям, потому что не достигли каких-то целей, которые сами не поняли, почему поставили. Так что вы изо всех сил стараетесь стать хоть на каплю ближе к своему образу. И тебе стыдно, что ты не такой. Так что хватит мучить себя.

Зубы заложены, стыдно к стоматологу: что делать?

Так уж получилось, что у человека так сильно поцарапались зубы, что ему теперь стыдно идти к дантисту с гнилыми зубами.

И получается замкнутый круг: он зубы не лечит, их состояние становится еще хуже, но он испытывает еще больший дискомфорт от самой мысли обратиться к специалисту.

Во-первых, здесь важно уточнить, что человеку стыдно не за состояние зубов, а за именно то, что он так стал за ними ухаживать. То есть неприятные эмоции возникают из-за своей безответственности.

Единственный совет — разорвать этот круг.Поймите, что будет хуже, если вы не уйдете сейчас. Так что не бойтесь и записывайтесь на прием прямо сейчас.

Работа стоматологов — привести вашу ротовую полость в нормальное состояние. Поверьте, он видел нечто иное. Поэтому тут совершенно нечего стыдиться .

Чувства совести и стыда тесно переплетены. Но над ними можно и нужно работать.

Как бороться со стыдом? Консультация психолога:

В последнее время мое прошлое кажется «комочком» в горле.Внезапно у меня начались приступы совести по поводу прошлого. Почему сейчас? Если за несколько лет я убедительно доказал себе, что сделанное, то сделано. Я не думал, что когда-нибудь буду страдать из-за этого.

Мне 24. С 15 лет у меня начали бушевать гормоны, очень хотелось попробовать, но не могла себе позволить делать то, что хотела, и сдерживалась, так как воспитание в семье не позволяло. Я заботился о себе, пока мне не исполнилось 20, пока я не влюбился в парня постарше от меня на 4 года.) Хотя до этого я встречалась с мальчиком 3 года, ничего лишнего не допускала) Этот парень постарше, назовем его «Х», был первым со мной. после того, как мы познакомили наших родителей. Отношения были очень печальными, из-за его мамы (много оскорблений в мой адрес, некоторые взгляды расходились), вскоре выяснилось, что он даже не поверил мне, что он мой первый. Разочарование / боль, хотя о свадьбе мы уже говорили. Потом все понеслось: флирт, общение с другими мальчиками, дважды мимолетный контакт (на который я до сих пор просто гадаю, КАК Я МОГ?!). Мне было все равно.они говорят: «будь что будет!»
И вот, спустя 2 года, встречаю еще одно горе — «любовь»: мой сверстник, до ужаса ревнивый, с непонятной любовью «иногда проливает слезы на коленях / иногда может ударить» — хозяин. Я очень долго терпел и думал, что очень люблю этого человека, но, видимо, это была патологическая привязанность, когда я чувствовал себя виноватым за все его ошибки — может, я не так себя веду, проблема во мне и т. Д. Уже полтора года встречаюсь с замечательным парнем, который меня любит, живем вместе, у нас серьезные планы, мы из одного круга интересов.И теперь во мне начинает находить совесть за все, что я когда-то делал … Однажды я отпустила и даже не могла подумать, что у меня будет несколько сексуальных партнеров! Меня мучает то, что я не так хорош, как думают обо мне близкие ..-
Но ПОЧЕМУ в такой образованной семье, как моя, где с детства воспитывались высокие моральные качества — могло ли такое случиться ?? С детства меня воспитывали, чтобы до замужества заботиться о себе, и воспитывали под очень строгим контролем.
Вот я как «грязная женщина», иначе даже не могу сказать (
— Мне всегда нравились интриги, невинный флирт, внимание, и Я ВСЕГДА держал себя в руках, НО были моменты, как будто меня сдул с ног ! — «ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ!», А я наделал таких глупостей.И всякий раз, когда у меня были интимные отношения с кем-то, я всегда каким-то образом позиционировал себя, как если бы я был мужчиной, и я использовал это, а не я. И мне это понравилось. Только сейчас я повзрослела и стала думать иначе .. Я понимаю, что натворила .. Мне ужасно стыдно, меня это мучает. Я чувствую себя грязным и не заслуживаю хорошего обращения (я не заслуживаю делать что-то хорошее.
Помогите, пожалуйста, советом, как избавиться от этого голоса совести ..

Ответов психологов:

Здравствуйте.

У вас сейчас непростой период жизни, сочувствую вам. Однако одного сочувствия здесь недостаточно, нужно набраться смелости, чтобы начать что-то понимать в своей жизни. Как это работает?

Вы можете выбрать один из двух вариантов: «что мои близкие скажут обо мне» и «будь что будет, это моя жизнь». В то же время вы хотите быть подходящей девушкой, «до замужества вам нужно позаботиться о себе», и очень стыдно позволять себе быть живой женщиной с чувствами, сомнениями, страстью, влечением.

«Я чувствую себя грязным, но со мной незаслуженно хорошо обращаются» — кажется, ваше внутреннее представление о себе отличается от того, как вас видят люди.

Вы находитесь в состоянии внутриличностного конфликта. Внутри вас есть разделение на «правильное» и «неправильное», «хорошее и плохое», «живите своей жизнью» или «ожидания других людей». Отсюда «ком в горле», «припадки совести за прошлое», самообвинения.

Что делать? Возможно, пришло время разобраться со своими потребностями и желаниями, научиться делать выбор, рисковать и строить отношения, которые будут удовлетворять вас, независимо от того, что говорят другие.

Здорово, что у вас сейчас отношения. «Я встречаюсь с замечательным парнем, который меня любит, мы живем вместе, у нас серьезные планы, мы из одного круга интересов». Однако тень прошлого грозит разрушить эти отношения «совесть начинает находить меня во всем, что я когда-то делал».

Что ты наделал такого ужасного? Насколько я понимаю, они позволили себе быть живой женщиной — страстной, активной, привлекательной.

Чтобы построить здоровые отношения со своим партнером, вам нужно прежде всего построить хорошие отношения с самим собой.Постарайтесь лично поговорить с психологом, чтобы понять причину ваших опасений жить своей жизнью, избавиться от токсичного чувства вины и перестать строить созависимые отношения.

• Малинина Марина Валерьевна

  Город: Серпухов
  Деятельность: психолог-консультант
  Специализация по психологическим подходам и направлениям: процессно-ориентированная терапия, гештальт-терапия, онлайн, эмоционально-образная терапия, телесно-ориентированная психотерапия
  

  Здравствуйте! То, что сейчас происходит в вашем внутреннем мире, — не случайность, а закономерное следствие этой ситуации: «За несколько лет я убедительно доказал себе, что то, что было сделано, сделано.«Даже тогда был внутриличностный конфликт, потому что одна часть вас действовала как обвинитель, а вторая часть вас убедительно доказала этому обвинителю, что вы были правы. Обвинитель был очень подавлен, и теперь он отомстил. Обвиняющая часть вас взяла верх и убедительно доказывает, что вы «грязная женщина».

  Для разрешения этого конфликта не следует пытаться подавить одну часть другой, от этого она будет только расти. серьезный уважительный разговор между этими двумя частями.Пусть свободно выражаются и выслушивают друг друга, видят плюсы и минусы ситуации не с позиции одной из сторон, а более взвешенно, объективно. Для этого вы можете пригласить к разговору другую часть себя, которую вы можете предложить, чтобы подняться над ситуацией, посмотреть на нее сверху, увидеть вклад обеих спорящих частей личности в вашу жизнь, развитие и взросление. ; отдать должное за то ценное, что она дала и дает вам, поблагодарить за это ценное и освободить от ненужного, вернув это ненужное тем, от кого он получил (это можно сделать в воображении, создавая образы ненужное).

  Все можно сделать самому. Для этого ставятся три стула, на которых вы представляете эти три части своей личности, и, в свою очередь, переходя от стула к стулу, вы говорите от имени этой части, обращаясь к другой.
  Если самостоятельно сложно, с этой работой поможет психолог (также можно по Skype).

  Еще вы спросите: «ПОЧЕМУ в такой воспитанной семье, как моя, где с детства воспитывались высокие моральные качества — могло ли такое случиться ??»
  Воспитание нравственных качеств часто заключается в простом подавлении и подавлении потребностей человеческой натуры.Те. возникает конфликт между сознанием человека (наполненным убеждениями о морали и безнравственности) и его живой сущностью. Это не проходит даром, и природа рано или поздно восстает и берет верх. Затем, до некоторой степени удовлетворенный, он успокаивается, а затем возмущенное сознание (вернее, заложенные в нем убеждения) выходит вперед и начинает называть природу последними словами. Это ошибочно называют «голосом совести». По сути, это голос той части личности, которая в психологии называется «Супер-Эго», подробнее об этом вы можете прочитать.О совести можно говорить не тогда, когда нарушается мораль, а когда было сделано что-то, что причинило вред другим — что-то неэкологическое.

Вопрос: Здравствуйте !!! Около полугода переосмысливаю свои прошлые ошибки! Как будто живу не настоящим, хотя в моей жизни все хорошо, любимый муж, ждем ребенка) Дело в том, что я считаю себя недостойной своего мужа, не то чтобы не достойной, а хуже его ( ((Моя совесть гложет меня за совершенные ошибки…

… Я не могу радоваться жизни, потому что постоянно думаю о том, как бы я мог это сделать! Мне кажется, если бы муж знал то прошлое, он бы относился ко мне иначе !!! Он такой хороший, и я его очень люблю. Мне даже как-то захотелось ему все рассказать. Она сказала, что я такой, какой была раньше. Он сказал мне забыть все, что было до него! Что ему все равно, и он меня безумно любит! И меня до сих пор мучает совесть! Рассказывать?

Ответ: Здравствуйте! Представляю, как неприятно постоянно думать о прошлом и винить себя, не имея возможности ничего изменить.Попробуем разобраться, какие «составляющие» составляют ваше состояние, и подумаем, что можно сделать для улучшения ситуации.

1) Первое — это убеждение в том, что ваше поведение было неприличным. А именно кажется, что сексуальное поведение вне брака или серьезных отношений неприлично. Вы не ставите под сомнение эту идею, она априори правильна в ваших представлениях и сильно портит вам жизнь. Но что, если посмотреть на это с критической точки зрения? Представьте себе, что это не истина в последней инстанции, а всего лишь гипотеза.Попробуйте ответить себе на несколько вопросов об этой гипотезе:

— по какому критерию можно оценить поведение как приличное или неприличное?

— кто установил этот критерий и на каком основании?

— кто может оценить вашу интимную жизнь и по какому праву?

Это правда, что многие люди негативно оценивают сексуальное поведение других людей, но неверно, что чья-то оценка должна быть вашей. Ваше тело (а также ваши чувства, мысли) принадлежит вам, и это ваше сугубо личное дело, что и как вы с ним делаете: что едите, как одеваетесь, с кем спите — и вы не обязаны докладывать кому-либо, потому что это не я.То, что вы описываете, произошло до того, как вы встретили своего мужа, и поэтому не имеет к нему никакого отношения. Виноват человек, если он умышленно причинил вред другому, и дело не в вас.

2) Страх потерять хорошее отношение к мужу. Кто в вашей жизни имел обыкновение менять свое отношение к вам, если, по его мнению, вы вели себя «неприлично»? Ваш муж не тот человек. Ваши мысли о том, как он поступил бы, если бы узнал … (хотя и не о чем узнавать) — это всего лишь ваши фантазии, опасения, не имеющие под собой никаких оснований.Напомните себе об этом.

3) Постоянно размышлять о своем прошлом поведении. Вы пишете, что полгода «переосмысливаете свои прошлые ошибки» — это похоже на навязчивые мысли. Возможно, это происходит так: вы чувствуете какой-то дискомфорт, чувствуете себя некомфортно, виноватым, и это состояние подталкивает вас начать вспоминать прошлое, чтобы понять причины своего поведения. Эта «мысленная резинка» не может принести ни облегчения, ни помощи. В следующий раз, когда вы почувствуете тревогу или вину, вместо того, чтобы снова вспомнить прошлое, попробуйте переключить внимание на что-нибудь приятное: сделайте что-нибудь приятное, поговорите с кем-нибудь на интересную тему.

То, что вы описываете, является навязчивым состоянием — что-то, что раньше не вызывало беспокойства (или вызывало, но очень мало), внезапно появляется как нечто ужасное и вызывает чувство вины и страха. Я думаю, причина того, что ваше состояние сейчас ухудшилось, кроется в том, что вы беременны и особенно привязаны к своему мужу, и поэтому страх потерять его хорошее отношение стал сильнее. Важно понимать, что это чувство вины совершенно необоснованно, вы ни в чем не виноваты.И мысли об этом совершенно бесплодны — они не могут помочь. Прочтите об этом отрывок из книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли могут изменить структуру и функции нашего мозга. «

Спросите у психолога

Ответы психологов

Здравствуйте, Татьяна. Ваша невротическая совесть неуместна, сильное чувство вины и стыда. Эти две характеристики воспитывались в вас вашими опекунами с раннего детства. Вы были воспитаны зависимыми и незащищенными.Так что родителям всегда удобнее досконально использовать ребенка в своих целях. А теперь вы взрослый, и стратегии ваших отношений такие же, детские. И за всем этим стоит страх быть отруганным, брошенным, отвергнутым. И этот страх невротический. Вы можете успешно отказаться, но вас все равно будут любить и уважать. Но вы сегодня этого не знаете, потому что никогда не пробовали и не рисковали. Но стоит когда-нибудь начать. Из-за Вины и стыда вы живете так, как должны жить.Поэтому вы устали и засохли. Но обычно вы можете жить здесь и сейчас, от слова «Я хочу» (не хочу). Только в этом случае вы ощутите стабильный позитив с пакетом услуг «Пятьсот оттенков света». Но пока вы цените Других больше, чем себя, не будет ни счастья, ни оттенков света. Поэтому, если хотите избавиться от чувства вины и стыда (повысить самооценку), важно взяться за эту работу очень основательно и надолго. И, что лучше всего, в личной терапии.Если вы хотите положить конец проблеме дрейфа и откладывания на потом, свяжитесь со мной, я могу помочь.

Каратаев Владимир Иванович, психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Татьяна, привет!

Совесть, такое емкое понятие и многогранное чувство. Совесть может мучить, мудрость не допускать, подсказывать. И в каждом случае за этим стоят более глубокие чувства. В вашем случае это чувство вины. Ведь это близкие люди, с которыми у вас давние связи, отношения.Они подкрепляют вашу вину упреками, и от этого вам становится еще больнее жить с этим. То, что они нарушают ваши границы, проникая в вашу профессиональную деятельность и мягко заставляя вас работать на них, они совершенно не замечают, но довольно резко реагируют на ваш отказ. Но они не понимают, почему вы отказываетесь, ведь раньше вы выполняли их просьбы, а теперь вдруг нет. Бывает, нужно помнить, что если однажды вы позволите себе полежать на своем диване, то они уже не будут спрашивать разрешения, особенно если диван такой удобный… и все же, теперь надо выдержать свое «нет», на долго не хватит. Вы злитесь на непонятных родственников, и очень сильно. Вы сделали для них работу, за которую они платят, бесплатно, и они не поддержали вас финансово, когда вам это было нужно, вы назначаете этот момент. В своей агрессии вы вините себя, а затем угрызения совести …))) Надеюсь, вы поняли смысл. Постарайтесь просто направить эту агрессию не на них, а на укрепление своего положения. Как только вы уже отметили эту линию, сохраните ее.Родственники обидятся и поймут, что с вами уже нельзя, как раньше.

Карина Матвеева, психоаналитик, психолог.

Матвеева Карине Вильевна, психолог г. Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Вы, вероятно, поступаете правильно, когда терпите неудачу, если у вас нет «ресурса». Ведь для того, чтобы сделать хороший «продукт», нужно «вдохновение», которое не может прийти «из-под палки».

А вот другой вопрос, что вас «мучает совесть».«Наверное — ты человек,« загруженный »(с детства) чувством вины — и это чувство не позволяет тебе жить так, как« правильно »и« удобно »тебе — молодой женщине. Если ты хочу, я могу предложить вам подумать о личной консультации — «давайте поговорим с вашей совестью и попробуем подумать, как вы могли бы научиться ее успокаивать».

Лизяев Петр Юрьевич, психолог-психотерапевт
Очные консультации / психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

Кампания по ликвидации ада

Ад уже не так популярен, как раньше.

За последние 20 лет количество американцев, которые верят в огненный пух, снизилось с 71 до 58 процентов. Небеса, напротив, живут намного лучше и среди христиан остаются почти повсеместно принятым понятием.

В основе этой статистики лежит загадка, которая продолжает терзать совесть некоторых христиан, которым трудно примирить существование справедливого, любящего Бога с доктриной, обрекающей миллиарды людей на вечное наказание.

«Вечные муки невыносимы с моральной точки зрения, потому что они превращают Бога в кровожадного монстра, который поддерживает вечный Освенцим для жертв, которым он даже не позволяет умереть», — писал покойный Кларк Пиннок, влиятельный евангелический богослов.

В то время как религиозные философы спорят об истинной природе ада с первых дней христианства, в последние десятилетия эти дебаты стали особенно заметными среди миллионов американцев, считающих себя евангелистами.Некогда табуированная тема открыто обсуждается, поскольку уважаемые ученые публикуют статьи и книги-бестселлеры, которые основываются на внимательном чтении Священного Писания, чтобы бросить вызов традиционным взглядам.

Иллюстрация ада XIX века в «Божественной комедии» Данте Алигьери. Некоторым трудно примирить свою веру в справедливого, любящего Бога с доктриной, которая обрекает миллиарды на вечное наказание.

Иллюстрация Culture Club, Getty

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

«Что, если приглушение ада не связано ни с эмоциональной слабостью, ни с потерей приверженности Евангелию?» — пишет Эдвард Фадж, чья книга 1982 года « Пламя пожирает » широко известна как научная работа, положившая начало нынешней дискуссии. «Что, если библейские основы, которые, как считается, одобряют нескончаемые сознательные мучения, менее надежны, чем предполагалось?»

Фадж — один из тех, кто поддерживает альтернативную доктрину, известную как «аннигиляционизм» или «условное бессмертие», согласно которой после смерти грешники просто перестают существовать, в то время как спасенные наслаждаются вечной жизнью под Божьей благодатью.Хотя это не является положительным исходом для нечестивых — фактически, это равносильно духовной смертной казни — это считается гораздо более милосердной и справедливой судьбой, чем вечность пыток.

Традиционалисты выступают против этой доктрины, считая ее ересью, порожденной ошибочной сентиментальностью. Но аннигиляционисты считают, что они уже добились значительных успехов в евангелическом сообществе.

«Я предсказываю, что даже в консервативных евангелических кругах взгляд на уничтожение ада будет доминирующим через 10 или 15 лет», — говорит Престон Спринкл, соавтор книги Erasing Hell , опубликованной в 2011 году. , дебютировал под номером три в списке бестселлеров New York Times .«Я основываю это на том, сколько известных пасторов втайне придерживаются этой точки зрения. Я думаю, что мы живем в то время и в месте, когда растет подозрение, что мы можем принять традицию ради традиции ».

В начале

В первые годы христианства не существовало единого мнения о природе ада. Ориген Адамантий, богослов третьего века, считал, что нечестивые наказываются после смерти, но достаточно долго, чтобы их души покаялись и были восстановлены до своего первоначального состояния чистоты.Эта доктрина, известная как универсализм, предполагала, что все, включая сатану, в конечном итоге будут искуплены и воссоединятся с Богом.

Современные богословы обычно считают Иринея Лионского, епископа II века, интеллектуальным прародителем аннигиляционизма. В своем основополагающем пятитомном труде Против ересей он подчеркивал, что душа не бессмертна по своей природе — вечная жизнь будет дарована добрым с воскресением Христа, в то время как нечестивые будут оставлены умирать и исчезнуть из существования.«Это Отец дает вечную преемственность тем, кто спасен», — писал Ириней.

Толкование ада святым Августином задало тон официальной доктрине на следующие 1500 лет.

Иллюстрация Kean Collection, Getty

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Но именно Августин Гиппопотам и его книга Город Бога , опубликованная в 426 году нашей эры, задали тон официальной доктрине на следующие 1500 лет. Он утверждал, что ад существует не для того, чтобы исправлять или удерживать грешников.Его основная цель заключалась в удовлетворении требований справедливости. Августин верил в буквальное существование огненного озера, где «чудом своего всемогущего Создателя [проклятые] могут гореть, не сгорая, и страдать, не умирая».

В теологических кругах эта доктрина известна как вечное сознательное мучение (ВСТ). Критики винят его в отсутствии пропорций. Зачем любящему Богу наказывать одну греховную жизнь бесконечными мучениями? И заслуживает ли прелюбодей среди грешников такое же наказание, как и убийца? А как насчет миллиардов людей, чей единственный грех заключался в том, чтобы следовать другой вере?

«Я сомневаюсь, что« вечные сознательные мучения »совместимы с библейским откровением о божественной справедливости», — написал Джон Стотт, англиканский священник и всемирно известный лидер евангелистов, умерший в 2011 году.«В основе этого лежит вера в то, что Бог будет судить людей« по тому, что они [сделали] сделали »(например, Откровение 20:12), что подразумевает, что наказание будет соизмеримо со злом».

Но на протяжении веков защитники ДЭХ подчеркивали, что грех — это не то, что можно измерить по тому, как он влияет на других. Единственная важная проблема заключается в том, что это восстание против Бога.

Некоторые религиоведы приводят в Библии примеры, которые показывают, что даже за «маленькие грехи» следует суровое наказание.Жена Лота, например, не делала ничего, кроме как взглянула в неправильном направлении, но из-за того, что она прямо ослушалась Бога, она стала соляным столбом.

«Если бы люди лгали нам, не слушались нас или говорили против нас, были бы они достойны смерти?» пишет богослов Роберт Петерсон, известный критик аннигиляционизма. «Конечно, нет. Если они поступают так против Бога, заслуживают ли они смертной казни? Библейский последовательный ответ — да ».

Марк Галли, редактор Christianity Today , указывает на Псалом 51, где Давид выражает раскаяние в прелюбодеянии и соучастии в убийстве.«И все же он говорит в середине этого псалма:« Только против тебя и тебя я согрешил, о Господь », — говорит Галли. «Я думаю, что это другое измерение. Мы понимаем, что мы здесь что-то еще нарушили. Это что-то еще — моральный кодекс, который превосходит нас. И этот моральный кодекс, конечно же, написан Богом ».

Написано

Престон Спринкл со смущением вспоминает свои молодые годы в семинарии, когда он впервые услышал, что лидер евангелистов Джон Стотт был аннигиляционистом.

«Я помню, как слышал, что нельзя быть христианином и верить этому», — говорит он. «Я просто, как попугай, декламировал евангельское повествование о всех, кто не соблюдает правила. Но шесть лет назад, когда я действительно вернулся к вопросу об аде, я был шокирован тем, насколько мало библейской поддержки традиционного взгляда ».

Сторонники аннигиляционизма (или «условности», как некоторые предпочитают) подчеркивают, что они не руководствуются сентиментальностью, а занимаются тщательным толкованием Писания, которое долгое время не поощрялось ортодоксией.Они также не утверждают, что защищают версию ада, которая представляет мягкий взгляд на грех или низкий взгляд на Бога.

«Судьба, которую мы, сторонники условности, ожидаем у тех, кто упорно отвергает Христа, ужасна», — говорит Крис Дат, независимый теолог, который ведет веб-сайт Rethinking Hell и помогает организовывать ежегодную конференцию по этой теме. «Нет большего человеческого страха, чем смерть. Мы сражаемся изо всех сил, чтобы спасти свою жизнь любой ценой. Но смерть не является чем-то невероятным и архаичным, как вечные муки для многих », — говорит Дэйт.

«Библия говорит, что возмездие за грех — смерть, смерть жизни — окончательный конец для тех, кто не обнимает Иисуса», — говорит Спринкл. «Кажется, это довольно доминирующее повествование в Писании».

Но традиционалисты остаются непоколебимыми в своей вере в то, что ДЭХ является столпом евангельской веры, и некоторые опасаются, что его ослабление грозит разрушить все здание.

«Страшный суд», около 1554 года, Питера Хейса. Некоторые богословы приняли универсализм — веру в то, что все души в конечном итоге искуплены и воссоединяются с Богом.

Иллюстрация ДеАгостини, Гетти

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

«Нам нужна новая волна великих пробуждающих — тех, кто будет без извинений проповедовать адский огонь в сегодняшние ужасные времена конца», — пишет Джон Бертон, пастор и оратор. «К стыду многих членов сегодняшней церкви, существует твердое и стойкое неприятие любой истины, которая не приводит к тому, что люди испытывают счастливую привязанность к Богу». Бертон утверждает, что нарциссическая вера в то, что Бог любит нас так сильно, что не может вынести вечного наказания, побуждает зло к беспрепятственному разрастанию.

Однако традиционалистский взгляд на ад не обязательно означает огонь и серу. «Я, конечно, не согласен с тем, что ад — это место буквального огня или мучений», — говорит Галли. «Я склонен более благосклонно относиться к метафорам, которые говорят об аде как об отсутствии любви к Богу, и это было бы жалким существованием».

Галли называет себя «в некотором смысле» традиционалистом. «То есть то, что удерживает меня в традиционном лагере, — это учение Иисуса», — говорит он.«Если бы это было оставлено мне, я бы, вероятно, исключил ад из нашего словаря, потому что он действительно представляет собой, казалось бы, непреодолимые проблемы. Но Иисус действительно говорит об этом как о реальности и, кажется, не сомневается в этом ».

К «на первый взгляд непреодолимым проблемам» относятся парадоксы, которые не поддаются простому разрешению. «Одна из главных проблем доктрины ада заключается в том, что это место, где нет Бога», — отмечает Галли. «Ну, дело в том, что Бог вездесущ. Как у вас может быть место, лишенное Бога, но существующее вечно? Это своего рода богословская невозможность.

Не спрашивай, не адь

Итак, какова же позиция большинства евангелистов по вопросу ада? Sprinkle и Date предполагают, что это трудно узнать, поскольку люди не хотят публично оспаривать традиционные взгляды.

«У нас очень пропитанная страхом евангелическая культура, где, если вы не соблюдаете черту, вас как бы избегают», — говорит Спринкл. «Это действительно страшно».

Тем не менее, дебаты об аде не прекращаются среди ученых-евангелистов.Во всяком случае, объем обсуждения, похоже, расширяется. Спринкл, который недавно был соредактором книги Четыре взгляда на ад, поднял богословские брови, когда включил в книгу эссе теолога Робина Парри, защищающего универсализм — точку зрения о том, что все люди в конечном итоге будут спасены. Это доктрина, которую евангелисты, в том числе аннигиляционисты, широко считают несовместимой с их религиозными учениями.

Но «ситуация изменилась», — считает один писатель в Christian Post .«Прочитав эссе Парри, вы все еще можете не убедиться, что он прав. Но уже недостаточно просто категорически заявить, что евангелист не может быть универсалистом! »

Со своей стороны, Марк Галли считает, что многие евангелисты предпочтут признать, что ад — это парадокс, который никогда нельзя полностью понять.

«Когда дело доходит до рая и ада, если бы Бог хотел, чтобы мы знали окончательно, так или иначе, он бы выразился более ясно», — говорит он. «Но он оставил только дразнящие намеки на то, что может случиться.Можно счастливо двигаться вперед и жить с этой тайной ».

Следите за сообщениями Марка Штрауса в Twitter.

—

Канал National Geographic

Выходит в эфир в воскресенье, 15 мая, 9 Eastern / Central

Карта ада

Актер Дэнни Трехо в свое время сыграл много плохих парней, поэтому ему предстоит определить, где идея ада пришла от. Это ужасающее путешествие через 3000 лет загробной жизни. От древней Греции до зарождения христианства, средневековой Европы и современной Америки — посетите настоящие места, которые, как считается, были воротами в преисподнюю, и станьте свидетелями возрождения потрясающего видения ада.

Католики, страдающие от политики Байдена по освобождению от религиозных исключений в отношении вакцин — InsideSources

Требование администрации Байдена о том, чтобы церковные лидеры решали, кто получает религиозное освобождение от мандатов на вакцинацию COVID-19, вызвало кризис совести у католиков, разделив их епископов и вызвав протесты среди некоторых сторонников первых поправок.

В последние недели различные епископы США заняли разногласие друг с другом по поводу предоставления исключений, жестко разделив свои паства и предположив, что верующие могут просто перепрыгнуть через юрисдикцию, чтобы получить разрешение.

Епископы Филадельфии, Чикаго, Сан-Диего и Нью-Йорка запретили своим священникам предоставлять религиозные льготы прихожанам, которые их просят. Но другие, в том числе все четыре католических епископа в Колорадо, выступили с заявлениями, в которых хвалят правительственные льготы и призывают своих пасторов рассматривать все просьбы.

В разгар разразившейся между католиками распри по поводу вакцинации, некоторые ученые-правоведы, внесшие первые поправки, обвинили второго президента страны-католика в том, что тот мучил своих единоверцев, лишив их чувства моральной автономии в этом вопросе.

«Верховный суд США ясно дал понять, что Первая поправка запрещает правительству нападать на религиозные убеждения отдельных лиц только потому, что они могут не соответствовать диктату конкретной церкви или ее лидеров», — сказал Питер Брин, вице-президент и старший советник компании. Общество Томаса Мора, чикагская группа по защите свободы вероисповедания.

«Правительство не имеет полномочий вступать в доктринальные споры, и с точки зрения Первой поправки, как только становится ясно, что религиозные убеждения человека« искренни », эта часть расследования заканчивается.”

Брин, бывший представитель штата Иллинойс в 48-м округе с 2015 по 2019 год, заявил, что Верховный суд установил в 1989 году в деле Frazee v. причины, создающие прецедент для оспаривания политики Байдена.

Он добавил, что политика Байдена, требующая от католиков получения «записки от пастора», чтобы избежать предписаний о вакцинации, кажется враждебной духу Первой поправки к U.S. Конституция, «первая свобода», которая защищает свободу совести верующих даже от их собственных религиозных лидеров.

Кэтрин Джин Лопес, главный редактор National Review Online и католический писатель, сказала, что епископы, запрещающие религиозные исключения, причинили особую боль знакомой женщине, которая сделала аборт и «считает, что было бы оскорблением для Бога отвернуться. и получить выгоду от смерти другого ребенка ».

«Похоже, это еще один способ ущемления прав совести в Соединенных Штатах», — сказал Лопес о политике Байдена.«Мы можем как поощрять людей делать вакцины, так и уважать права людей пользоваться своей свободой действовать в соответствии со своей совестью».

Для многих католиков возражение против вакцин возникает из-за того, что исследователи используют фетальные стволовые клетки в своих испытаниях и производстве, нарушая церковное учение об абортах, создавая и уничтожая человеческие жизни в лабораторных целях.

«Даже принимая то, что наша церковь говорила о моральной вине, есть люди доброй воли, которые мучаются из-за принуждения к вакцинации — добрые люди, обеспокоенные траекторией развития страны, которая расширяется и не ограничивает использование абортированных детей в медицинские исследования », — сказал Лопес.

Руководители церкви объявили вакцины Moderna и Pfizer менее нежелательными, чем вакцины Johnson & Johnson, поскольку первая использовала стволовые клетки только для тестирования, а вторая использовала их как для тестирования, так и для производства. Руководители церкви также заявили, что последнее морально приемлемо, если нет других.

Конференция католических епископов США (U.S.C.C.B.) и Ватикан призвали католиков делать прививки, а Папа Франциск даже участвовал в недавнем объявлении общественной службы, продвигающем вакцины.

Но в декабре прошлого года Конгрегация доктрины веры Ватикана с одобрения Папы Франциска постановила, что вакцинация против COVID-19 не является моральным обязательством.

«В то же время практическая причина показывает, что вакцинация, как правило, не является моральным обязательством и, следовательно, она должна быть добровольной», — говорится в «Записке о морали использования некоторых анти-Covid. -19 вакцин ».

В январе этого года U.S.C.C.B. подтвердил то же самое в своих «Ответах на ключевые этические вопросы о вакцинах от COVID-19.”

Рональд Дж. Рихлак, давний помощник декана юридической школы в Оле-Мисс и католический историк Папы Пия XII, сказал, что религиозные исключения для вакцин должны работать на том же принципе индивидуальной автономии, что и отказ от военной службы по соображениям совести во время Второй мировой войны, когда солдаты с разных сторон сами решали, было ли это просто сражаться.

«Если церковь говорит, что вакцины приемлемы для веры, у меня есть несколько вопросов с точки зрения церкви о способности человека заявлять об этом, но я думаю, что ей следует придерживаться того же подхода», — сказал Рычлак.

Меня мучает совесть, что делать. Совесть мучает

Нет двух людей с одинаковыми ощущениями, у каждого своя совесть, и хотя она может реагировать на похожие ситуации, каждый по-разному переживает ее проявление. Некоторые люди с детства учатся игнорировать это чувство. Его нельзя удалить полностью, но сделать незаметным может каждый.

Как формируется совесть

В детстве родители и ближайшее окружение начинают воспитывать ребенка.Они своим примером и словами говорят о правилах, которым необходимо следовать. Таких установок очень много, и о них нужно помнить. Сначала мать напоминает, как себя вести, но через несколько лет человек начинает давать инструкции самому себе, подчеркивая, что поведение неправильное. Например, взрослых учили, что жульничество — это нехорошо. Вполне вероятно, что позже человек при этом испытает чувство дискомфорта.

У каждого своя семья, и принципы воспитания разные.Для кого-то что-то приемлемо, для кого-то запрещено. А набор табу просто формирует совесть. Чем больше было «невозможного» в детстве, тем труднее человеку жить в мире, так как внутренний голос постоянно заставляет сомневаться в правильности принятого решения, честности действий. А если не делать ревизию, не убирать многие настройки, жизнь покажется ужасной.

Совесть формируется на основе чувства вины. Если вдруг что-то сделано не так, если поведение не соответствует детским рамкам, внутри возникает чувство вины.Человек начинает себя ругать за поступок, возникает желание все исправить, сделать по-хорошему. Есть люди, которые очень успешно используют это чувство в других, манипулируют другими.

Как изменить свою совесть

Если чувство вины и стыда возникает очень часто, стоит уменьшить его. Вы должны понимать, что детские правила не действуют во взрослом мире. Ложь, упущения, частичная правда присутствуют в жизни, и если это ужасно для ребенка, то это иногда необходимо и взрослому.Вам просто нужно увидеть эти рамки, осознать их и больше не использовать.

Поведенческие ограничения снимает психолог. Он будет искать установки, заложенные в детстве, и вносить в них коррективы. Для этого потребуется несколько сеансов, но после них жизнь станет намного проще.

Мешающие стереотипы можно удалить самостоятельно с помощью специальных программ. Сегодня в Интернете можно узнать подробности работы с BSFF или принципы рефрейминга.Это методы взаимодействия с подсознанием, позволяющие внести желаемые коррективы в поведение.

Спросите у психолога

Ответы психологов

Здравствуйте Татьяна. Ваша невротическая совесть неуместна, сильное чувство вины и стыда. Эти две характеристики воспитывались в вас вашими опекунами с раннего детства. Вы были воспитаны зависимыми и незащищенными. Так что родителям всегда удобнее досконально использовать ребенка в своих целях.А теперь вы взрослый, и стратегии ваших отношений такие же, детские. И за всем этим стоит страх быть отруганным, брошенным, отвергнутым. И этот страх невротический. Вы можете успешно отказаться, но вас все равно будут любить и уважать. Но вы сегодня не знаете, потому что никогда не пытались и не рисковали. Но стоит когда-нибудь начать. Из-за Вины и стыда вы живете так, как должны жить. Поэтому вы устали и засохли. Но обычно вы можете жить здесь и сейчас, от слова «Я хочу» (не хочу).Только в этом случае вы ощутите стабильный позитив с пакетом услуг «Пятьсот оттенков света». Но пока вы цените Других больше, чем себя, не будет ни счастья, ни оттенков света. Поэтому, если хотите избавиться от чувства вины и стыда (повысить самооценку), важно взяться за эту работу очень основательно и надолго. И, что лучше всего, в личной терапии. Если вы хотите положить конец проблеме дрейфа и откладывания на потом, свяжитесь со мной, я могу помочь.

Каратаев Владимир Иванович, психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Татьяна, привет!

Совесть, такое емкое понятие и многогранное чувство.Совесть может мучить, мудрость не допускать, подсказывать. И в каждом случае за этим стоят более глубокие чувства. В вашем случае это чувство вины. Ведь это близкие люди, с которыми у вас давние связи, отношения. Они подкрепляют вашу вину упреками, и от этого вам становится еще больнее жить с этим. То, что они нарушают ваши границы, проникая в вашу профессиональную деятельность и мягко заставляя вас работать на них, они совершенно не замечают, но довольно резко реагируют на ваш отказ.Но они не понимают, почему вы отказываетесь, ведь раньше вы выполняли их просьбы, а теперь вдруг нет. Бывает, надо помнить, что если однажды вы позволите полежать на кушетке, то они уже не будут спрашивать разрешения, особенно если кушетка такая удобная … и все же теперь нужно выдержать ваше «нет». «, тебя надолго не хватит. Вы злитесь на непонятных родственников, и очень сильно. Вы сделали для них работу, за которую они платят, бесплатно, и они не поддержали вас финансово, когда вам это было нужно, вы назначаете этот момент.В своей агрессии вы вините себя, а затем угрызения совести …))) Надеюсь, вы поняли смысл. Постарайтесь просто направить эту агрессию не на них, а на укрепление своего положения. Как только вы уже отметили эту линию, сохраните ее. Родственники обидятся и поймут, что с вами уже нельзя, как раньше.

Карина Матвеева, психоаналитик, психолог.

Матвеева Карине Вильевна, психолог г. Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Вы, вероятно, поступаете правильно, когда терпите неудачу, если у вас нет «ресурса».Ведь для того, чтобы сделать хороший «продукт», нужно «вдохновение», которое не может прийти «из-под палки».

А вот другой вопрос, что вас «мучает совесть». Наверное — ты человек, «загруженный» (с детства) чувством вины — и это чувство не позволяет тебе жить так, как тебе «правильно» и «удобно» — молодой женщине. Если вы хотите, я могу предложить вам подумать о личной консультации — «давайте поговорим с вашей совестью и попробуем подумать, как вы могли бы научиться ее успокаивать.«

Лизяев Петр Юрьевич, психолог-психотерапевт
Очные консультации / психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

В последнее время мое прошлое кажется «комочком» в горле. Внезапно у меня начались приступы совести по поводу прошлого. Почему сейчас? Если за несколько лет я убедительно доказал себе, что сделанное, то сделано. Я не думал, что когда-нибудь буду страдать из-за этого.

Мне 24. С 15 лет у меня начали бушевать гормоны, очень хотелось попробовать, но не могла себе позволить делать то, что хотела, и сдерживалась, так как воспитание в семье не позволяло. Я заботился о себе, пока мне не исполнилось 20, пока я не влюбился в парня постарше от меня на 4 года.) Хотя я встречался с мальчиком 3 года назад, я не допускал ничего лишнего) Этот парень постарше, назовем его «Х» был первым со мной. после того, как мы познакомили наших родителей. Отношения были очень печальными, из-за его мамы (много оскорблений в мой адрес, некоторые взгляды расходились), вскоре выяснилось, что он даже не поверил мне, что он мой первый.Разочарование / боль, хотя о свадьбе мы уже говорили. Потом все понеслось: флирт, общение с другими мальчиками, дважды мимолетный контакт (на который я до сих пор просто гадаю, КАК Я МОГ?!). Мне было все равно. они говорят: «будь что будет!»
И вот, спустя 2 года, встречаю еще одно горе — «любовь»: мой сверстник, до ужаса ревнивый, с непонятной любовью «иногда проливает слезы на коленях / иногда может ударить» — хозяин. Я очень долго терпел и думал, что очень люблю этого человека, но видимо это была патологическая привязанность, где за все его ошибки я чувствовал себя виноватым — может я не так себя веду, проблема во мне и т. Д.Вот уже полтора года встречаюсь с замечательным парнем, который меня любит, живем вместе, у нас серьезные планы, мы из одного круга интересов. И теперь во мне начинает находить совесть за все, что я когда-то делал … Когда-то я не могла себе позволить думать, что у меня будет несколько сексуальных партнеров! Меня мучает то, что я не так хорош, как думают обо мне близкие ..-
Но ПОЧЕМУ в такой образованной семье, как моя, где с детства воспитывались высокие моральные качества — могло ли такое случиться ?? С детства меня воспитывали, чтобы до замужества заботиться о себе, и воспитывали под очень строгим контролем.
Вот я как «грязная женщина», иначе даже не могу сказать (
— Мне всегда нравились интриги, невинный флирт, внимание, и Я ВСЕГДА держал себя в руках, НО были моменты, как будто меня сдул с ног ! — «ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ!», И я делал такие глупые вещи. И всякий раз, когда у меня были интимные отношения с кем-то, я всегда как-то позиционировал себя так, как будто я был мужчиной и использовал это, а не я И мне это очень понравилось.Только сейчас я повзрослел и стал думать иначе.. Я понимаю, что натворил .. Мне ужасно стыдно, меня это мучает. Я чувствую себя грязным и не заслуживаю хорошего обращения (я не заслуживаю делать что-то хорошее.
Помогите, пожалуйста, советом, как избавиться от этого голоса совести ..

Ответов психологов:

Здравствуйте.

У вас сейчас непростой период жизни, сочувствую вам. Однако одного сочувствия здесь недостаточно, нужно набраться смелости, чтобы начать что-то понимать в своей жизни. Как это работает?

Вы можете выбрать один из двух вариантов: «что мои близкие скажут обо мне» и «будь что будет, это моя жизнь». В то же время вы хотите быть подходящей девушкой, «до замужества вам нужно позаботиться о себе», и очень стыдно позволять себе быть живой женщиной с чувствами, сомнениями, страстью, влечением.

«Я чувствую себя грязным, но со мной незаслуженно хорошо обращаются» — кажется, ваше внутреннее представление о себе отличается от того, как вас видят люди.

Вы находитесь в состоянии внутриличностного конфликта. Внутри вас есть разделение на «правильное» и «неправильное», «хорошее и плохое», «живите своей жизнью» или «ожидания других людей». Отсюда «ком в горле», «припадки совести за прошлое», самообвинения.

Что делать? Возможно, пришло время разобраться со своими потребностями и желаниями, научиться делать выбор, рисковать и строить отношения, которые будут удовлетворять вас, независимо от того, что говорят другие.

Здорово, что у вас сейчас отношения.«Я встречаюсь с замечательным парнем, который меня любит, мы живем вместе, у нас серьезные планы, мы из одного круга интересов». Однако тень прошлого грозит разрушить эти отношения «совесть начинает находить меня во всем, что я когда-то делал».

Что ты наделал такого ужасного? Насколько я понимаю, они позволили себе быть живой женщиной — страстной, активной, привлекательной.

Чтобы построить здоровые отношения с партнером, нужно строить хорошие отношения, прежде всего, с самим собой.Постарайтесь лично поговорить с психологом, чтобы понять причину ваших опасений жить своей жизнью, избавиться от токсичного чувства вины и перестать строить созависимые отношения.

• Малинина Марина Валерьевна

  Город: Серпухов
  Деятельность: психолог-консультант
  Специализация по психологическим подходам и направлениям: процессно-ориентированная терапия, гештальт-терапия, онлайн, эмоционально-образная терапия, телесно-ориентированная психотерапия
  

  Здравствуйте! То, что сейчас происходит в вашем внутреннем мире, — не случайность, а закономерное следствие этой ситуации: «За несколько лет я убедительно доказал себе, что то, что было сделано, сделано.«Даже тогда был внутриличностный конфликт, потому что одна часть вас действовала как обвинитель, а вторая часть вас убедительно доказала этому обвинителю, что вы были правы. Обвинитель был очень подавлен, и теперь он отомстил. Обвиняющая часть вас взяла верх и убедительно доказывает, что вы «грязная женщина».

  Чтобы разрешить этот конфликт, нельзя пытаться подавить одну часть другой, от этого она будет только расти. серьезный, уважительный разговор между этими двумя сторонами.Пусть свободно выражаются и выслушивают друг друга, видят плюсы и минусы ситуации не с позиции одной из сторон, а более взвешенно, объективно. Для этого вы можете пригласить к разговору другую часть себя, которую вы можете предложить, чтобы подняться над ситуацией, посмотреть на нее сверху, увидеть вклад обеих спорящих частей личности в вашу жизнь, развитие и взросление. ; отдать должное за то ценное, что она дала и дает вам, поблагодарить за это ценное и освободить от ненужного, вернув это ненужное тем, от кого оно досталось (это можно сделать в воображении, создавая образы ненужный).

  Все можно сделать самому. Для этого ставятся три стула, на которых вы представляете эти три части своей личности, и, в свою очередь, переходя от стула к стулу, вы говорите от имени этой части, обращаясь к другой.
  Если самостоятельно сложно, с этой работой поможет психолог (также можно по Skype).

  Еще вы спросите: «ПОЧЕМУ в такой воспитанной семье, как моя, где с детства воспитывались высокие моральные качества — могло ли такое случиться ??»
  Воспитание нравственных качеств часто заключается в простом подавлении и подавлении потребностей человеческой натуры.Те. возникает конфликт между сознанием человека (наполненным убеждениями о морали и безнравственности) и его живой сущностью. Это не проходит даром, и природа рано или поздно восстает и берет верх. Затем, до некоторой степени удовлетворенный, он успокаивается, а затем возмущенное сознание (вернее, заложенные в нем убеждения) выходит вперед и начинает называть природу последними словами. Это ошибочно называют «голосом совести». По сути, это голос той части личности, которая в психологии называется «Супер-Эго», подробнее об этом вы можете прочитать.О совести можно говорить не тогда, когда нарушается мораль, а когда было сделано что-то, что причинило вред другим — что-то неэкологичное.

Каждый хоть раз слышал внутренний голос , который упрекал или помогал принять правильное решение.

Какие отрицательные черты характера? вы найдете на нашем сайте.

Совесть — что это?

Различные исследователи предлагают свои интерпретации определения «совесть».

Вот самые распространенные. Совесть есть:

• умение оценивать собственные действия и при необходимости проявлять самоконтроль;
• внутреннее качество, отражающее осознание реальной ответственности за совершаемые действия;
• внутренний критик, следящий за тем, чтобы человек жил честно по отношению к высоким;
• чувство дискомфорта, возникающее, если человек нарушает собственные нравственные правила.

Как объяснить ребенку, что такое совесть? Очень важный процесс воспитания детей — это закладывание родителями основ совести для своего ребенка.

Для этого нужно говорить о добре и зле, объяснять, что поступки — это хорошо или плохо.

Желательно в игровой форме сказать , что человек, который не совершает плохих поступков и не лжет, живет спокойно, потому что он все делает по совести.

Если он поступил подлостью, то позже он плохо себя чувствует, чувствует себя виноватым и после этого не может нормально спать по ночам.

Об этом нужно периодически напоминать ребенку, подкрепляя различными примерами .

Но, конечно, самым главным примером для него остаются родители. Поэтому родителям необходимо своими действиями показать, что им нужно жить в согласии со своей совестью.

На что это похоже?

Есть три типа совести:

Сознательный человек — какой он?

Так или иначе, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, нужно перестать сравнивать себя с другим человеком.

Вы должны понимать, что вы не несете ответственности за свои действия , вы не можете этого сделать.Вы можете нести ответственность только за свои действия. Следовательно, вы не можете использовать за них чувство стыда.

В следующий раз, когда вы почувствуете испанский стыд, мысленно скажите себе: «Я не могу брать на себя ответственность за других людей. Сейчас я не делаю ничего, за что мне было бы стыдно. «После этого вам станет легче.

«Нарциссический»

Под нарциссическим стыдом понимается эмоция, которую человек испытывает с переоценкой в ​​момент, когда ощущает разрыв в своем величии .

То есть, проще говоря, он сравнивает собственные ожидания (завышенное мнение о себе) и суровую реальность (какой он человек на самом деле).

Как только нарцисс испытывает чувство стыда, он начинает чувствовать себя никчемным, глупым, жалким … Такие мысли могут полностью поглотить его и даже привести в чувство.

Как справиться с нарциссическим стыдом?

1. Признайтесь, вы боитесь быть собой. Вы сами придумали какой-то образ, который вам не удалось сопоставить.И из-за этого вы сейчас страдаете.

   Поймите, что таким образом вы только убегаете от своего настоящего «я». Поймите, что вам не нужно жить в страхе быть разоблаченным.

   Теперь вам кажется, что вы не выдаете себя за то, кем вы являетесь на самом деле. И вы беспокоитесь, что в какой-то момент ваш секрет откроют другие.

2. Хватит притворяться. Начните прислушиваться к своим желаниям. Не создавайте какой-то имидж. Просто живи. Просто будь самим собой.И поверьте, окружающие вас примут.
3. Не гонитесь за надуманными целями. Вам кажется, что вы не соответствуете собственным представлениям, потому что не достигли каких-то целей, которые сами не поняли, почему поставили. Так что вы изо всех сил стараетесь стать хоть на каплю ближе к своему образу. И тебе стыдно, что ты не такой. Так что хватит мучить себя.

Зубы заложены, стыдно к стоматологу: что делать?

Так уж получилось, что у человека так сильно поцарапались зубы, что ему теперь стыдно идти к дантисту с гнилыми зубами.

И получается замкнутый круг: он зубы не лечит, их состояние становится еще хуже, но он испытывает еще больший дискомфорт от самой мысли обратиться к специалисту.

Во-первых, здесь важно уточнить, что человеку стыдно не за состояние зубов, а за именно то, что он так стал за ними ухаживать. То есть неприятные эмоции возникают из-за их безответственности.

Единственный совет — разорвать этот круг.Поймите, что будет хуже, если вы не уйдете сейчас. Так что не бойтесь и записывайтесь на прием прямо сейчас.

Работа стоматологов — привести вашу ротовую полость в нормальное состояние. Поверьте, он видел нечто иное. Поэтому тут совершенно нечего стыдиться .

Чувства совести и стыда тесно переплетены. Но над ними можно и нужно работать.

Как бороться со стыдом? Консультация психолога:

Когда говорят о неверности, часто имеют в виду неверного мужа.Неверность женщин также распространена в семейных отношениях. Каждая женщина хоть раз в жизни ловила себя на мысли, что хотела бы завязать кратковременный роман на стороне. Однако после совершенного прелюбодеяния жена начинает мучиться угрызениями совести. Что, если вы изменили своему мужу?

Разберитесь в причинах измены

С детства женщинам говорили, что они хранители семейного очага. Жены должны растить детей и во всем поддерживать своих мужей.Именно поэтому представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, склонны заниматься самокритикой после измены. Прежде чем довести себя до депрессивного состояния, необходимо разобраться в причинах своего действия.

Психологи выделяют следующие причины:

Следует ли мне рассказать мужу о случившемся?

Многие женщины хотят раскаяться в своих поступках перед мужьями. Чувство вины и страх раскрыться заставляют жену все рассказать мужу. Однако психологи не советуют признаваться мужчине в измене.Представители сильного пола очень остро реагируют на обман. Лишь немногие способны простить жену, и никто не может забыть об измене.

Мужчины склонны «напоминать» женам об их ошибках. Рано или поздно упреки и воспоминания о прошлом приводят многие пары к разводу. Если вы хотите спасти свой брак, вам нужно скрыть свой поступок. Прелюбодеяние из мести не принесет желаемых результатов. Если вы скажете своему нерадивому супругу об измене, он подумает, что он прав.Опустившись до уровня обманщика, женщина получает только разочарование.

Советы психологов, как справиться с угрызениями совести и двигаться дальше.

Внутренние переживания приводят к тому, что женщины становятся замкнутыми, агрессивными, перестают смотреть в глаза супругу. Они постоянно думают: «Что мне делать?» Такое поведение рано или поздно приведет к нервному срыву. Советы психолога помогут справиться с угрызениями совести и двигаться дальше.

Если вас беспокоит совесть, вам необходимо сделать следующее:

Что делать, если вы не сожалеете о обмане?

В благополучной семье должны царить доверие и взаимоуважение.Измены без сожаления говорят о возможных проблемах в браке. Вам необходимо рассмотреть возможные причины вашего поведения. Может, вы больше не любите своего супруга? Появление любовника — повод разобраться в своих чувствах и выработать дальнейший план действий.

Если чувства к мужу совсем остыли, подумайте о разрыве отношений. Нет нужды жить в обмане. Подарите себе и своему супругу возможность обрести новое счастье.

Иногда измена — это способ уйти от решения семейных проблем. Мужа не устраивает в постели, а другой мужчина дает возможность найти то, что он хочет? Возможно, вы думаете, что заниматься сексом на стороне полезно. Вы довольны, а муж не знает о проблемах. Однако, если она однажды изменила мужу, это можно скрыть, а постоянные романы на стороне рано или поздно раскроются.

Если вы не хотите разводиться с супругом, попробуйте изменить свою интимную жизнь… Деликатно намекните любимому человеку, что вы не получаете удовлетворения. Спросите у знатоков, что делать, но не опускайтесь до постоянной измены.

Еще одна причина отсутствия сожаления — любовь к двум мужчинам. Это бывает очень редко. Однако радость близости с одним из них может заглушить раскаяние. К сожалению, долго метаться из стороны в сторону не получится. Между ними необходимо сделать выбор. Ни один из мужчин не хочет делиться своей возлюбленной с другим.

Если муж узнает об измене

Итак, ваш обман раскрыт.Как себя вести? Психологи не дают однозначного ответа. Ваше поведение будет зависеть от того, хотите ли вы сохранить семью. Если вы цените свой брак, вам нужно разорвать все отношения с возлюбленным и попытаться установить контакт с супругом. Ваши дальнейшие действия во многом зависят от характера вашего мужа. Есть 2 варианта поведения:

1. Просить прощения. Скажите, что вы сами не знаете, как это произошло. Вы можете поплакать, сказать, как сильно вы скучаете по нему, что он лучший.
2. Действуйте по принципу — «Лучшая защита — это нападение». Спокойно объясните супругу, что он сам довел вас до измены. Вспоминайте ему все моменты, когда его не было рядом в нужное время. Скажите ему, что вам не хватает его тепла. Однако извинитесь и попросите прощения за то, что вы сделали.

Как бы ни прошел разговор с верующим, нужно дать ему время подумать. Поживите какое-то время отдельно. Конечно, даже если он вас простит, ваши отношения не будут такими же.Не принимайте близко к сердцу. Попробуйте начать совместную жизнь с чистого листа. Обсуди свои проблемы, чтобы больше не было желания меняться.

Как предотвратить обман?

Если вы начали задумываться о романе на стороне, нужно принять меры, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Постарайтесь понять, чего вам не хватает в семейных отношениях. Если вам нужно больше внимания, поговорите со своим мужем. Старайтесь проводить больше времени вместе. Отправляйтесь в отпуск, измените свое окружение.

Обратите внимание на себя. Ваш муж начал уделять вам мало времени? Удивите его по-новому. Покажите, что вы все еще умеете удивлять. Чаще встречайтесь с супругом. Пусть он увидит, что его женщина привлекает взгляды других мужчин. Дайте ему понять, что вам интересен только он.

Я эмоционально неверный муж, мучимый своей совестью

Меня не заставляли жениться на женщине, которая сейчас является моей женой, матерью моих детей, из-за социальных норм, касты или сообщества.У нас был брак по любви, и, оглядываясь назад, я действительно вижу, как безумно мы были влюблены около пяти лет назад. Но с тех пор все эти эмоции улеглись. Хотя мы живем вместе, в одной спальне, под одной крышей, мы постепенно разошлись на много миль. Она меня больше не понимает, ни я, ни ее. Она не подозревает о борьбе, с которой я мирился за пределами дома, я не обращаю внимания на ее внутреннюю жизнь. Мы меньше разговариваем, мы, как мне кажется, меньше знаем друг друга.

Больше всего мне доставляет моя коллега Шейли.То, что мы с Шейли разделяем, носит чисто эмоциональный характер. Девять часов, которые мы проводим вместе каждый день, дают нам возможность видеть друг друга насквозь, когда мы непрозрачны для наших собственных партнеров.

Если мне представится возможность отправиться в прошлое и расторгнуть свой брак, чтобы жениться на Шейли, смогу ли я? Конечно нет. Смогу ли я когда-нибудь изменить жене с Шейли? Я даже не могу представить себя вовлеченным в такое вырождение. Тем не менее, я не могу дождаться выходных, чтобы закончить встречу с Шейли. Я в затруднительном положении — у меня эмоциональный роман, между мной и Шейли ничего никогда не «случится».Но, поощряя этот интерес, я подрываю доверие своей жены? Я не одобряю такое поведение, часть меня постоянно наказывает меня, но часть также играет адвоката дьявола — каждый заслуживает того, чтобы его поняли, проведите минутку передышки. Эту передышку я получаю, когда пью чашку кофе с Шейли в зоне отдыха или когда мы работаем круглосуточно над сложным проектом. Когда я прослеживаю происхождение той нежности, которую я недавно развил к этой « другой женщине », я обнаружил, что она проистекает из моей отчаянной потребности быть в компании женщины, в которую я когда-то влюбился, с которой я строил мечты , на которой я в конце концов женился.Потому что Шейли напоминает мне мою жену, той, кем она была, когда мы учились в колледже.

История продолжается

Несмотря на все эти объяснения, я страдаю мучительной виной. Много раз я пытался положить этому конец, я думал о смене работы, переезде в другой город, но ни один из этих вариантов не оставался неизменным. Проблема в моем уме, и дистанцирование от этих материальных факторов ничего не решит, пока мой разум не найдет выход из нее.

«Кусум, поехали в отпуск.Какое-то время мы не путешествовали одни. С тех пор мы не говорили ни о чем, кроме детского образования, рассрочки платежа и пенсионных планов. У меня слишком много отпусков на балансе «. Я затронул эту тему во время обеда. Я отправила детей к родственникам со стороны мужа ». Кусум смотрел на меня, опешив от моего безумия. Я продолжал свое «безумие». «Вы хотели приехать в Грецию на медовый месяц. Но тогда мы не могли себе этого позволить. Теперь мы можем. Пойдем.»

Кусум улыбнулся, но не от удовольствия, а с сарказмом.«Ты хочешь отправиться в путешествие сейчас? Вы знаете, что выпускные экзамены детей не за горами? А что насчет дома? Я не могу возложить всю ответственность на Шанти, к тому времени, как мы вернемся, все мои посуды будут разобраны. И твоей маме назначена операция на глазах в следующем месяце, я не хочу, чтобы твой брат и его жена заботились о ней и проецировали это так, как будто я оставил ее в трудную минуту.

Эта расчетливая женщина, конечно, не та, на которой я женился, но заслуживает ли она, даже в забвении, эмоционального обмана, которому я подвергаю ее каждый день.Стоит ли беспокоиться об эмоциональной неверности или это временное явление, которое пройдет раньше, чем я узнаю. Я в недоумении сижу за обеденным столом, а Кусум устраивается на диване и смотрит какую-то драму о саас-баху.

(Этой историей поделились с Авантикой Дебнат. Если у вас есть история, которой стоит поделиться, отправьте ее на [email protected])

Дело о похищении мучает совесть защитника

Это немного юридический совет, который помощник государственного защитника Ричард Кили сказал, что он жил, чтобы сожалеть.

Ранее в этом году Кили сказал, что прокуратура предложила его клиенту Чарльзу Матису сделку о признании вины, по которой Мэтис отправился бы в тюрьму на срок чуть более четырех лет за похищение, нападение при отягчающих обстоятельствах и избиение.

Кили посоветовал Матису отклонить просьбу, что он и сделал.

Но затем Мэтис удивил своего адвоката в июне, когда он решил не оспаривать обвинения в день, когда он должен был предстать перед судом. Он сделал это, не договорившись о том, каким будет его приговор.

В пятницу окружной судья Стэнли Миллс приговорил Мэтиса к семи годам тюремного заключения. Кили, расстроенный своим собственным советом Матису, сказал, что ему ужасно, что четырехлетняя четырехмесячная сделка о признании вины не была принята.

Согласно руководящим принципам штата по вынесению приговоров, Миллс сказал, что он может приговорить Мэтиса к сроку не менее шести лет при отсутствии соглашения о признании вины.

«Я чувствую себя ужасно из-за того, что отговорил его от этого», — сказала Кили Миллсу. Позже Кайли сказал: «Его лекарство может быть действием против меня.

Миллс сказал Кили, что он не сделал ничего плохого и что он действительно предоставил своему клиенту компетентный совет.

«Вы не можете ругать себя из-за этих вещей, — сказал Миллс. — Хорошо, плохо или безразлично, иногда обвиняемый отвергает совет юриста, и это хорошо работает. Иногда они отвергают совет юриста, и это плохо получается.

«Вы должны принять тот факт, что это дело ответчика и решение ответчика», — сказал он. «Под вопросом может быть только ваша способность предсказывать будущее.»

39-летний мужчина из Порт-Ричи держал в плену двоих детей 13 июня 1996 года после того, как полиция была вызвана в его дом для ответа на семейный спор.

Матис и его подруга Шерри Л. Стайлз начали утверждать, что Когда спор обострился, он схватил Стайлза за горло и попытался задушить ее.

Затем он ударил брата Стайлза, Донни Ходжкисса.

Когда Ходжкисс и Стайлз сбежали, Матис остался с двумя детьми пары: 4 -месячный мальчик и годовалая девочка.Матис выкрикивал непристойности и «угрожал убить любого полицейского, который придет к нему домой», — заявили в офисе шерифа.

В какой-то момент прокуратура сообщила, что после переговоров с полицией Матис приставил нож к шее своей дочери, что Кили оспаривает.

После часового противостояния Матис сдался.

«Я утверждаю в суде, что то, что он сделал с детьми этого дома, было ужасным и жестоким», — сказал помощник государственного прокурора Дон Маги. «Государству ясно, что подсудимый — опасный человек.