Мечта и цель в чем разница: Что такое цели, и чем от них отличаются мечты?

Что такое цели, и чем от них отличаются мечты?

С детства нам внушают, что главное в жизни – не только мечтать, но и ставить цели. Став взрослыми, мы овладеваем этим умением… но почему-то не все оказываются достигнутым. Что такое цели, и чем от них отличаются мечты?

Что нужно помнить, определяя их, и как правильно это делать? Сайт “МР-инфо” предлагает разобраться.

Цель – это осознанный образ результата, на достижение которого направлены усилия человека. Чем яснее и отчетливее представляем мы себе то, что хотим получить, и то, как будем этого добиваться, тем быстрее и успешнее это получим.

Отличие цели от мечты в том, что цель конкретна, определенна, имеет предполагаемый срок достижения и план действий. Мечта воздушна, расплывчата и совсем не обязательно сподвигнет нас к действию – можно всю жизнь мечтать построить дом в деревне, но так и не сделать для этого ничего.

Выбираем мишень

Почему необходимо четко осознавать и формулировать (лучше письменно и от руки на листе бумаги) то, чего мы хотим достичь? Через постановку цели происходит связь с мотивацией. Определяя для себя желаемый результат, мы отвечаем себе на вопрос, зачем вообще совершать усилия. Если мы видим, что достижение невозможно, то цель может трансформироваться в другую, более мелкую или вообще измениться до неузнаваемости.

Случается, что, обозрев огромную вершину Главной Цели, человек пугается, считает ее недостижимой никогда и бросает все, не начав: все равно ведь не получится. В таком случае полезно бывает поставить перед собой промежуточные, мелкие ориентиры, разбить таким образом большую работу на кусочки поменьше. Несколько мелких и вполне реальных задач могут оказаться не такими уж сложными и страшными, главное – определить, в каком порядке они должны идти друг за другом. Так, например, идея «Стать чемпионом страны по плаванию» выглядит куда сложнее, чем набор «Найти ближайший к дому бассейн», «Научиться плавать», «Тренироваться трижды в неделю», «Выиграть районные соревнования» – а там уже можно и на городские замахнуться, и на областные… глядишь, не за горами и чемпионство.

Однако важно учесть еще один момент. Определение цели – задача сугубо индивидуальная, и никто, кроме вас самих, не может это сделать. На этом этапе происходит сопоставление намерения с желанием это получить, отсеиваются стремления ложные, навязанные нам кем-то. Представив себе конечный результат, важно остановиться на минуту и спросить себя: вот я с получил то, что хотел, как я себя с этим ощущаю? Мне это нравится? Это правда то, чего я хочу? Зачем мне это все? Львиная доля целей на самом деле не наши истинные, а транслируемые со стороны – поэтому они и остаются недостижимыми.

Поступая в институт на факультет, который выбрали за вас родители, представьте: вы выучились и работаете по специальности – и как оно вам? Этого точно хотите вы? Что лично вы получите в итоге? Если ответ в духе «стерпится – слюбится», то ваше ли это стремление? Чем больше выгод вы сможете назвать, тем более важной для вас цель является.

Целимся правильно

Формулируем в утвердительной форме. Люди в большинстве своем стремятся не достигнуть чего-то, а уйти от имеющейся проблемы. Но, не понимая, куда идти, как можно прийти к цели? В описании предполагаемого результата не должно быть частицы «не». Лучше сказать «похудеть на 10 кг», чем «не есть на ночь». Или «найти новую работу», чем «уволиться». Что вы желаете получить, а не от чего избавиться?

Сроки важны. Формулируя цели, нужно обязательно представлять себе период их выполнения. Хотеть новую машину мы можем и всю жизнь, а вот когда сделаем что-то, чтобы ее получить? Не обязательно указывать дату с точностью до минуты, но хотя бы примерно представлять себе срок достижения необходимо.

Конкретика. Если вы не представляете себе, что хотите получить в конце, как вы это обретете? С тем же успехом можно таксисту на вопрос «Куда вас везти?» ответить: «Прямо» – и негодовать, что приехали не туда, куда надо. Чем точнее вы определите цель, тем лучше. На этом этапе курьезы встречаются чаще всего. Пожелав «Хочу, чтобы рядом со мной появился мужчина», можно получить потертого жизнью алкоголика из соседнего подъезда, который будет каждое утро провожать вас до остановки маршрутки и клянчить на выпивку.

Реальность. Цель должна быть достижима в принципе. Конечно, нет ничего невозможного, и паралимпийцы тому примером, и истории взлета великих людей. Но спросите себя: вы правда в состоянии будете добиться этого? Не уйдут ли на этот процесс годы, а то и вся жизнь, а желанное так и будет недоступно маячить впереди? Если вы хотите добиться любви девушки, которая к вам равнодушна – уверены, что это получится? Кроме ваших усилий, есть обстоятельства и свободная воля других людей.

Без ущерба. Результат не должен приносить вред другим людям. Например, цель «Ограбить банк» – явно не то, к чему стоит стремиться. 

Удовольствие. Человек устроен так, что делает только то, что принесет ему удовлетворение – либо как в результате, либо прямо в процессе. Если конечная цель вашей работы сложна и отодвигается на годы, важно получать хотя бы небольшое удовольствие от самого ее выполнения. Все знают, что любимое дело и выполняется легче, и результат получается куда качественнее и быстрее. Но почему-то многие считают, что Настоящие Цели в Жизни должны быть не те, которые «хочу», а те, которые «надо». «Выбери себе дело по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни», – сказал Конфуций… и оказался прав.

Поэтому цели тесно связаны с ценностями. От того, что именно для вас значимо, ценно в жизни, зависят и ваши ориентиры. Только ради чего-то важного человек способен идти вперед. Для кого-то ценность – семья и дети. Для кого-то – карьера. Для кого-то – разнообразие и путешествия, или знания, или богатство. И здесь нет правильного и неправильного; правильно то, что считаете главным именно вы. Одна из ошибок в достижении целей – отсутствие приоритетов. Хватаясь за все и сразу, человек, как правило, ничего не достигает. То же касается случаев, когда по ошибке несрочная и маловажная цель принимается за срочную и первоочередную.

Спускаем курок

Достигать целей можно двумя способами:

Первый – спонтанное движение от одной цели к другой в зависимости от желания, условий и возможностей. Это хаотичный вариант. Такой процесс может быть весьма приятным и наверняка окажется эффективным. Его недостаток в том, что достигнутые цели могут приносить мало пользы, велика вероятность того, что человек сильно отклонится от оптимального пути самореализации.

Второй способ более последовательный. Каждый шаг делается на основе анализа того, что уже пройдено, имеющихся возможностей и условий. Его недостаток в скрупулезности, монотонности и в том, что дополнительные силы тратятся не только на работу, но и на анализ и подсчет. Такой вариант может не подойти для творческих людей, любящих импровизацию, но хорошо подходит для педантичных и упорных. Во многих случаях эта оценка помогает успешнее и эффективнее двигаться к цели.

План. Совсем без него не обойтись. Хотя бы минимальный план действий и способов – основа любого успешного дела. Впрочем, для достижения цели не обязательно ходить по жестко заданному маршруту, действия можно менять все то время, пока осуществляется выполнение задачи. Лучше всего контролирует ситуацию тот человек, у которого большая гибкость поведения.

Вера в себя. Личная сила и уверенность в том, что результат достижим, важны ничуть не меньше материальных вложений.

Объем и срок. Необходимо также оценить масштабность задачи – она должна соответствовать поставленному сроку. И не забудьте о вероятных форс-мажорах: стратегия, конечно, может быть продумана до мелочей, но всегда остается вероятность возникновения внештатных ситуаций.

Терпение и труд. Большую роль в том, будет ли цель достигнута, играют упорство и самодисциплина. Лучше делать понемногу, но постоянно, чем редкими рывками.

Преграды на пути

Нехватка информации. Желая добиться чего-то, мы не всегда представляем себе, как это сделать. Поможет поиск – спросить, прочитать, найти учителей, научиться делать самому.

Иллюзии и страхи. Одинаково помешают как сомнения и неуверенность в себе («не справлюсь, не смогу»), так и излишняя самонадеянность. Страхи убираются с помощью проработки собственных комплексов, повышения самооценки и веры в себя. Иллюзии – все той же информацией о возможных подводных камнях, которой следует запастись до начала работы.

Нерациональное использование времени. Тайм-менеджмент важен потому, что с его помощью можно отследить и уничтожить хронофаги – поглотители времени. Многим знакомо ощущение «вроде ничего не делал, а три часа улетели куда-то». Если несколько дней записывать и отслеживать, сколько времени уходит на любое дело, вплоть до еды, сна и любых мелочей, то станет возможно отследить дыры, в которые утекают часы и минуты.

Прокрастинация – откладывание дела «на потом». Губит даже самые важные проекты. Помочь может четкая установка сроков и… осознание того, зачем именно вам именно это дело. Если подсознание так противится его выполнению, то ваша ли это мечта?

Отсутствие сил. Большинство людей живут в крайне напряженном темпе, стремясь успеть все и сразу – и это приводит к истощению, как моральному, так и физическому. Можно детально продумать план по достижению цели, но если нет сил на его реализацию, то говорить об успехе не придется. Если вместо воодушевления вы чувствуете апатию или злость на себя за усталость, следует прежде залатать «дыры», куда утекает ваша энергия, или даже дойти до врача.

Бездействие. Визуализация мечты, план – все это хорошо, но это лишь начало. Без конкретных действий невозможен успех.

Говоря о достижении цели, большинство людей придерживается двух точек зрения:  

Жизнь – это труд. Нужно ставить большие задачи и стараться их выполнять, как можно более полно реализуя свои возможности. Такой подход не приемлет жизни без целей. Считается, что люди, которые чего-то достигли, всегда четко представляли задачи, поставленные перед ними.

Жизнь – это радость. Она должна быть наполнена эмоциями, впечатлениями, нужно следовать стремлениям своей души, вырываться из плена работы и жестких рамок. Именно в этом заключается смысл счастья.

Оба эти подхода не исключают, а дополняют друг друга. Какой из них станет вашим – решать вам.

Похожие материалы

Алина ЧИНЮЧИНА
Фото  https://www.pexels.com/

 

Оставьте ВАШ КОММЕНТАРИЙ на новость через любимую социальную сеть:

Метки (Тэги): МагнитогорскПсихологипсихологияСоветы Психолога

Чем мечта отличается от цели, и как превратить ее в цель?

Практически каждый человек имеет мечту, и многие ставят перед собой цели. Однако далеко не все понимают, чем же все-таки мечта отличается от цели. В этой статье вы узнаете, чем отличаются эти два понятия, а также как превратить мечту в цель.

Содержание:

• 1 Что такое мечта?
• 2 Что такое цель?
• 3 Как превратить мечту в цель?
• 4 Факты о мечтах и целях

Что такое мечта?

Мечты человека напрямую зависят от его внутреннего состояния. Внутренний голос помогает понять, чего именно хочет человек. Мечта человека является просто фантазией, и он ничего не предпринимает, чтобы как-то изменить ситуацию. Тем не менее, когда у вас есть мечта, вы всегда можете мотивировать себя и создать план по ее достижению.

Что такое цель?

Целью является реальность, к которой человек стремится. Для достижения цели человечество способно выстраивать планы и делать конкретные шаги. Цель в отличие от мечты является выполнимой.

Если говорить простыми словами, то разница между мечтой и целью в том, что первую мы не всегда хотим и можем материализовать, во втором же случае человек всегда стремится к исполнению и достижению. Тем не менее, очень много людей не понимают различия и сходства. Когда человек мечтает, его мысли нацелены на то, чтобы согревать душу, а цели заставляют покинуть зону комфорта и действовать.

Как превратить мечту в цель?

С мечты всегда начинается цель. Иногда люди даже не думают о том, какой шаг следует сделать, чтобы желание с мечтой превратились в реальность. Чтобы иметь представление о своей цели, необходимо использовать метод постановки целей. Такой метод называется СМАРТ (SMART) и помогает в постановке мелких целей и реализации великого будущего. Данная методика подразумевает следующее:

• ваша цель должна иметь четкий результат, тогда вас ждет успех;
• итоговый успех при достижении цели лучше всего конкретизировать цифрами или специальными критериями;
• не следует представлять себе идеальный образ, ставьте перед собой только достижимые цели;
• когда тема цели перед вами открыта, лучше всего удостовериться в том, что она для вас все еще актуальна;
• важной задачей в достижении цели является дедлайн, четкие временные рамки.

Факты о мечтах и целях

Достаточно неприятный факт, но с возрастом становится мечтать все сложнее. Порой взрослые люди могут очень стыдиться своих мечтаний. Тем не менее, мечты помогают проявить творческие способности. В психологии отмечают, что люди, которые записывают свои тезисы, цитаты и цели являются более успешными, чем те, кто держит все в голове. Данное действие происходит за счет того, что человек наглядно видит все свои цели и аргументы для их достижения.

Делая вывод, можно с уверенностью сказать, что наши действия напрямую зависят от того, что мы видим в действительности, а не пытаемся связывать в голове. Если вы все еще не достигли ни одной цели, тогда скорее берите лист бумаги с ручкой и начинайте записывать свои цели. А также пройдите курс Викиум «Целеполагание».

Мечты и цели: различия, которые имеют значение

Знаете ли вы разницу между мечтами и целями? Хотя мечты и цели часто путают друг с другом, между ними есть несколько различий. Просто ждать, пока ваши мечты сбудутся сами по себе, никогда не получится.

Мечтать может быть весело и увлекательно, но вам придется всю жизнь ждать без одного ключевого кусочка головоломки, чтобы воплотить эти мечты в реальность.

Что такое сон?

Сон можно описать как серию образов, мыслей, желаний или эмоций, проходящих через ваш разум.

Это замечательная вещь, которую вы можете создать в своем воображении, чаще всего связанная с вашим будущим. Это то, чего вы хотите и надеетесь достичь когда-нибудь. Это желательно, а не осязаемо.

Вы можете мечтать стать своим собственным боссом или путешествовать по миру и участвовать в приключениях, достойных Instagram. Мечты могут осветить вас. Они могут вдохновить вас на будущее или перенести вас в далекие страны или захватывающие обстоятельства. Они позволяют сделать то, что кажется невозможным, возможным.

Что такое цель?

Цель — это что-то осязаемое и конкретное — это планы, которых вы намереваетесь достичь. Они могут быть долгосрочными или краткосрочными.

Например, у вас может быть цель открыть собственную компанию к 35 годам. Ваша цель на неделю — вставать каждое утро в 7:00. Цели достижимы и конкретны. Если вам нужны советы о том, какие цели ставить перед собой, вот список, который вам поможет.

Мечты и цели не одно и то же

Довольно часто мечты и цели путают друг с другом. Многие думают, что цели подобны мечтам в том смысле, что это то, чего вы хотите достичь «когда-нибудь». Вот почему так много людей никогда не осуществляют свои мечты — они забывают о том, что нужно действовать!

Без цели ваши мечты могут остаться желаниями, надеждами и мыслями, без каких-либо шансов стать реальностью. Цели — это путь, по которому вы идете, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

Давайте посмотрим поближе, чтобы увидеть, в чем разница между мечтами и целями.

Фото Эсте Янссенс на Unsplash

Указывая на различия

1. Цели — это то, на что вы действуете.

Мечты — это то, что вы создаете в своем уме, что может принимать любую форму и форму, а цели основаны на действиях.

Цели требуют большой концентрации и внимания. Мечтам, с другой стороны, не нужна такая концентрация. Вы можете часами сидеть и мечтать, ничего не делая для этого. В понедельник можно придумать одно, а во вторник совсем другое. Но чтобы цели были достигнуты, действия, которые вы предпринимаете, должны быть конкретными и последовательными.

2. У целей есть сроки.

У мечты нет даты «выполнить до». Тем не менее, поскольку цели — это то, над чем вы активно работаете, с ними, как правило, связаны сроки. Например, «Я хочу, чтобы моя книга была написана к 30 июня» или «Я хочу стать миллионером к тому времени, когда мне исполнится 40». В случае с целями вы склонны устанавливать очень четкие сроки; это означает, что как только вы достигнете этой цели, вы пересекли финишную черту и можете вычеркнуть цель из своего списка!

3. За цели приходится платить, и это требует тяжелой работы.

Мечты совершенно бесплатны и требуют только вашего воображения для создания. Цели, с другой стороны, потребуют каких-то инвестиций, таких как плата за курсы, время, проведенное в тренажерном зале, или обучение, чтобы начать свой собственный бизнес. Самое приятное то, что в результате вашего упорного труда и инвестиций цели приносят результаты, а мечты — нет.

4. Мечты расширяют ваше воображение.

Цели основаны на реальности. Мечты способны расширить ваше воображение, позволяя вам создавать все, что ваш разум хочет, в то время как цели расширяют ваши возможности (характер, силу, выход из зоны комфорта).

5. В конце концов, мечты могут вас вдохновить.

Мечты могут помочь вам представить себе лучшую жизнь, а цели помогут изменить мир вокруг вас, продвигая вас вперед к тому, чтобы ваши мечты стали частью вашей реальности.

Вы больше целеустремленный или мечтатель?

Эти четыре простых вопроса помогут вам понять, кто вы больше — целеустремленный или мечтатель.

1. Замечаете ли вы, что думаете о своем будущем более конкретно? Вместо того, чтобы придумывать «когда-нибудь», вы устанавливаете для себя твердую дату выполнения.

2. Записываете ли вы, чего хотите добиться, чтобы они приклеились, и размещаете их там, где их можно легко видеть на регулярной основе?

3. Вы позволяете себе мысленно отправляться в захватывающие приключения?

4. Вы предпочитаете погрузиться в свои большие мечты, позволяя им расти и меняться вместе с вами? Вы позволяете своим мыслям блуждать и создавать для себя будущее, далекое от вашей реальности?

Фото Исаака Смита на Unsplash

Практические советы мечтателю и целеустремленному

1. Визуализируйте

Это поможет вам увидеть, о чем вы мечтаете и хотите воплотить в реальность. Каждый день уделяйте несколько минут тому, чтобы закрыть глаза и визуализировать свою мечту, разыгрываемую мгновение за мгновением. Если вы мечтаете помочь строить школы в неблагополучных районах, визуализируйте, как вы прибываете в этот район, встречаетесь с другими добровольцами, строите каркас школы. Пройдитесь своим умом через каждый аспект и момент переживания. Потренируйтесь видеть себя уже осуществившим свою мечту.

2. Развивайте свои мечты

Пусть ваши мечты растут! Мечты невероятно важны для вашего благополучия, и их нужно лелеять, чтобы они росли, развивались и сбывались. Отказаться от своих мечтаний из-за того, что они слишком глупы или слишком велики, — верный способ убедиться, что они никогда не осуществятся. Если вы мечтаете путешествовать по миру, купите себе путеводитель, создайте доску Pinterest с местами, которые хотите увидеть, и откройте сберегательный счет для большой поездки. Планируйте так, как будто это произойдет.

3. Рекомендации по мечтам

Дайте себе время помечтать. Вы можете быть настолько увлечены своей повседневной жизнью, что иногда у вас не будет возможности просто посидеть и помечтать. Попробуйте запланировать несколько минут в день, чтобы позволить вашему разуму блуждать и мечтать. Дышите и позвольте себе расслабиться. Не волнуйтесь, если вы давно этого не делали, ваш мозг точно знает, что делать. Вы можете обнаружить, что определяете свои мечты и становитесь все более ясными по мере того, как продолжаете давать себе все больше и больше возможностей мечтать.

Заключение

Все те идеи, которые, как вы думали, не могут стать реальностью, возможны, если объединить эти мечты и цели.

Получите степень, которая поможет вам стать на шаг ближе к своей мечте, в Народном университете — бесплатном, высококачественном и полностью онлайновом университете, аккредитованном в США. Здесь, в UoPeople, любой и где угодно может осуществить свою мечту вместе с нами.

В чем разница между целью и мечтой? — Будьте организованы — Онлайн-календарь

Не путайте цель и мечту. Мечты занимают ваш разум и сердце. Цели захватывают вашу реальность.

Слишком многие путают мечту и цель. Они стремятся осуществить мечту. Однако мечтам не суждено сбыться. Их можно только реализовать. Вы реализуете свои мечты, создавая цели вокруг каждой из них, а затем преследуете каждую цель, предпринимая действия.

Вам нужны и мечты, и цели, но между ними есть большая разница.

Мечта = какой-то результат в будущем. Цель = какое-то будущее действие.

Сны дают вам представление о том, куда вы хотите попасть. Это ваш план будущей жизни. Вы не можете осуществить мечту. Вы можете осуществить только мечту.

С другой стороны, цели — это ваша строительная бригада. Это работники, которые помогают воплотить ваши мечты в реальность. Вы можете достичь цели только через действие. Мечты требуют видения какой-то будущей цели. Цели требуют от вас действий, которые превратят ваши мечты в реальность. Однако есть большая разница между достижением целей и осуществлением мечты.

Есть разница между достижением цели и мечтой:

Цели — это то, что вы делаете. Цели требуют действий. Сны — это то, о чем вы просто думаете. Сны могут происходить, даже пальцем не пошевелив, даже когда вы спите.

У целей есть сроки. У них есть ограничение по времени. Мечты могут продолжаться вечно.

На самом деле, многие люди сохраняют мечты всю свою жизнь, так и не достигнув их.

У целей есть цена. Время, деньги, усилия и пот — сколько вы готовы заплатить за свои цели? Мечты бесплатны.

Цели приводят к результатам. Что изменить в своей жизни, работе, статусе? Цели могут сделать это. Мечты не дают результатов.

Цели основаны на реальности. Цели — это то, чего вы действительно можете достичь. Они основаны на реальности реального мира. Сны воображаемые.

У ворот есть финишная черта. Цели имеют конкретный результат в определенное время. Мечты никогда не должны заканчиваться. Мечты не обязательно должны иметь конечную точку.

Цели могут изменить вашу жизнь. Мечты могут вдохновить вас и принести вам мотивацию.

Цели имеют фокус. Цели должны быть сфокусированы лазером. Снов нет. Сны могут быть дрейфующими, постоянно меняющимися.

Цели требуют тяжелой работы.