Массаж для девушки в домашних условиях: Расслабляющий массаж для девушки: как сделать в домашних условиях для женщин, техника выполнения

Расслабляющий массаж для девушки: как сделать в домашних условиях для женщин, техника выполнения

Чтобы порадовать любимую женщину, не обязательно делать дорогие подарки, или отправляться в путешествие. Можно выразить свои чувства, показать насколько дорог человек, если сделать расслабляющий массаж для девушки. Это настоящий подарок, благодаря которому уйдут тревоги, недомогание, улучшится настроение.

Нюансы расслабляющего массажа девушке

Расслабляющий массаж для женщин отличается от классического варианта следующими моментами:

• массаж можно сделать не только дома, но на берегу моря или речки, в любом уютном природном уголке;
• затрагиваются эрогенные зоны, поэтому нужно знать, какие участки тела вашей девушки наиболее отзывчивы;
• основными массажным расслабляющим манипуляциями будет поглаживание, которое выполняется подушечками пальцев или ладонью;
• есть растирающие движения, но они отличаются от классического варианта массажа. В расслабляющем массаже девушке, под растиранием понимают надавливание на определенный участок тела;
• разминающие манипуляции выполняются тоже без усилий. Обрабатываемый участок разминается, перекатывается между ладонями. К примеру, при разминании ягодиц, используются костяшки сложенных в кулак пальцев, а упор нужно делать большим пальцем;
• похлопывающие манипуляции тоже есть, но они выполняются легко, без усилий, скорее в игривой форме.

Самое главное отличие это, конечно, любовь и радость, которую несет мероприятие для расслабления тела.

Подготовка к массажу девушки в домашних условиях

Расслабляющий массаж для женщин в домашних условиях желательно выполнять при специальном освещении, с использованием ароматических масел.
Ароматические масла оказывают следующее воздействие во время эротического массажа:

• помогают создать интимную обстановку;
• оказывают успокаивающее действие;
• помогают снять напряжение, усталость.

Стоит заранее поинтересоваться, какие ароматы любит девушка, чтобы запастись именно такими составами. Главное, не вызвать аллергию при использовании определенного аромата.

Для массажа подходит масло из виноградных косточек, кокоса, кунжута. Но, можно использовать любой другой состав.

При подготовке к массажу, мужчина должен рассчитать каждую мелочь.
Кроме ароматической лампы понадобятся свечи, приятная, расслабляющая музыка. Необходимо, чтобы температура в комнате была комфортной, девушке не должно быть холодно. Можно украсить комнату цветами.

Всю расслабляющую процедуру можно разделить на несколько этапов, во время которых массируются:

1. стопы, лодыжки;
2. бедра;
3. живот;
4. область груди
5. спина;
6. уши.

Можно предварительно посмотреть видео, как делать эротический массаж девушке.

Как выполнять массаж?

Рассмотрим в подробностях, как сделать расслабляющий массаж девушке.

Начинать процедуру лучше всего с ног.

Массируем ножки

Массирование стоп, это настоящий релакс, и дает следующие результаты:

• уходит усталость, стрессовое состояние;
• перестанет болеть голова;
• придет в норму кровоток, а значит ткани получат необходимое питание.

Расслабляющий массаж всего тела женщине начинается с ног. Чтобы было удобно, можно положить ножку любимой девушки себе на колени. Во время процедуры говорите комплименты, восхищайтесь изяществом, красотой любимой.

Ножки массируются в такой последовательности:

1. начиная с пяточки каждой ножки, смазанной кремом с добавлением ароматического масла, аккуратно переходят к пальцам. Стопу поглаживают раскрытой ладонью, плотно прижатой к обрабатываемой поверхности;
2. подушечка каждого пальчика обрабатывается большим пальцем круговыми движениями, затем разминается;
3. массирование стопы заканчивается поглаживаниями;
4. манипуляции выполняются снизу вверх, желательно не отрывать руки при массировании;
5. далее, по очереди массируется каждая ножка. Ногу нужно обхватить обеими руками, скользя вверх с нажимом большими пальцами;
6. далее идут растирающие, расслабляющие манипуляции. Нужно делать движения пальцами наподобие елочки, подходя к области колена, возвращать поглаживающим движением к лодыжке;
7. после устранения напряжения с икроножных мышц, можно подниматься к бедрам. Массаж внутренней бедренной поверхности относится к эротической части процедуры. После бедер, разминаются и поглаживаются ягодицы.

Техника расслабляющего массажа для женщин такова, что завершающим этапом при массировании каждого участка, идут поглаживающие движения. Обработав ножки, необходимо не отрывая рук, пройтись по всей их длине.

Живот и область груди

Живот, как все массируемые участки, смазывают маслом или кремом. Раскрытыми ладонями выполняют скользящие движения от пупка к талии, в направлении хода часовой стрелки.

Сначала нужно делать поглаживания, постепенно переходя к растираниям с разминаниями.

После завершающих движений по животу, обрабатывают боковую поверхность от бедер к подмышкам.

Важно: движения выполняются неторопливо. Техника расслабляющего массажа для женщин включает область грудной клетки. Сама грудь не массируется, движения затрагивают только окологрудную область. Можно не увлекаясь, немного поиграть с сосками, но аккуратно. Грудь считается самым нежным участком женского тела, поэтому движения здесь должны быть особенно легкими, нежными.

Спина

Правильно сделать расслабляющий массаж спины девушке можно с использованием нескольких видов движений. Начинают и заканчивают массировать спину поглаживаниями. А посередине сеанса применяют растирающие движения пальцами, раскрытой ладонью, ребром ладони, несильными надавливаниями сжатым кулаком.

Пусть прикосновения к спине будут тоже легкими и нежными. В процессе массажа можно использовать перышки, льдинки, все то, что подскажет воображение. При желании расслабляющий массаж можно превратить в эротическую игру.

Особое внимание стоит обратить на область лопаток, где расположены чувствительные участки.

Уделяем внимание ушкам

Делать расслабляющий массаж женщине можно не только на теле. Голова, область шеи и уши замечательно реагируют на легкие прикосновения. Массирование ушек избавляет от усталости и расслабляет.

Массируя уши можно достичь разного эффекта. Воздействие может быть успокаивающим или, наоборот, возбуждающим. Так, если необходимо немного взбодриться, то массажные движения ушей идут по направлению часовой стрелки. Чтобы расслабиться нужно массировать в обратном направлении.

Массаж ушек выполняется следующим образом:

1. сначала идут разминающие движения. Используют большие и указательные пальцы. Начинают с края мочек, затем переходят наверх ушка;
2. на ухе расположено множество нервных рецепторов, благодаря которым можно воздействовать практически на любой внутренний орган;
3. внутренняя поверхность ушной раковины прорабатывается надавливающими легкими движениями. Необходимо затронуть каждый изгиб ушка;
4. периметр ушка массируется по кругу указательным пальцем. Надавливать нужно легко, не применяя силу;
5. можно массировать оба ушка одновременно, либо каждое по отдельности.

Важно: во время расслабляющего массажа ушей необходимо наблюдать за поведением и настроением девушки. Возможно, что при воздействии на определенную точку уха, возникнет болевое ощущения. Такая реакция возможна, если оказать воздействие на внутренний орган через ушную раковину. При возникновении любого дискомфортного состояния нужно сразу же прекратить массажные манипуляции.

Советы

Чтобы расслабляющий массаж принес настоящее удовольствие любимой девушке, рекомендуется придерживаться следующих советов:

• во время процедуры необходимо постоянно разнообразить массажные движения;
• движения могут быть волнообразными, и выполняются тыльной стороной ладони вдоль и поперек всего тела. Основное назначение волнообразных манипуляций заключается в расслаблении мышечной ткани;
• независимо от вида массажных движений, любое прикосновение выполняется без ощутимых усилий;
• можно использовать такую манипуляцию, как нежное пощипывание, выполняемое в направлении сверху вниз. Пощипывания можно делать от ступней до плеч;
• важно во время массажа не терять контакта с телом девушки. Так, если нужно добавить на кожу масла, то одна рука должна обязательно оставаться на обрабатываемом участке.

Трудно найти женщину, которая откажется от расслабляющего массажа, предлагаемого любимым человеком. Подарить девушке удовольствие можно в том случае, если делать процедуру с любовью.

👉👉Как сделать расслабляющий массаж женщине (девушке) в домашних условиях 👈👈

Длительное нахождение на каблуках, пребывание в вынужденной позе в течение рабочего дня и по дороге домой, ношение сдавливающей одежды – эти факторы приводят к постоянному напряжению. Женщины часто жалуются, что даже выделяя достаточно времени для сна, не могут полноценно отдохнуть за ночь. При таком состоянии может помочь расслабляющий массаж для женщин, выполнить который можно в домашних условиях.

Показания и противопоказания

Массаж – универсальное вспомогательное средство при лечении ряда заболеваний. Он помогает при:

• синдроме хронической усталости;
• бессоннице и прерывистом сне;
• хронической головной боли;
• частых простудных заболеваниях;
• мышечном напряжении;
• депрессии;
• нарушениях менструального цикла.

Вместе с тем, при некоторых заболеваниях и состояниях прибегать к массажу нужно с осторожностью. Проконсультируйтесь предварительно с врачом, если у вас:

• заболевания органов кроветворения;
• обострение хронических воспалительных заболеваний;
• кожные болезни в острой стадии;
• травмы: вывихи, переломы и др.;
• воспаление суставов.

Если у вас варикозное расширение вен, при массаже необходимо избегать прикосновения к участкам, в которых основные кровеносные сосуды подходят близко к коже. Во время беременности стоит сконцентрироваться на массаже ног и плеч.

Выбор массажного масла

Масло не только способствует плавному скольжению рук по поверхности кожи, но и задает тон всей процедуре. От того, насколько удачно запах и консистенция масла будут соответствовать задаче, зависит настроение и самочувствие во время процедуры и эффективность массажа. Наиболее популярны следующие виды масел-основ:

• масло виноградной косточки обладает легким ненавязчивым запахом, быстро впитывается, способствует омоложению кожи;
• миндальное масло хорошо подходит для зрелой кожи – оно смягчает огрубевшие участки эпидермиса, устраняет мелкие морщинки и создает на коже легкую защитную пленку;
• оливковое масло – идеальное решение для сухой кожи. Оно устраняет шелушение, и насыщает эпидермис витаминами А и Е;
• кокосовое масло гипоаллергенно, обеспечивает хорошее скольжение, быстро впитывается и не оставляет пленки, а также обладает приятным запахом, который дополнительно способствует расслаблению;
• масло зародышей пшеницы обладает очень легкой структурой и способствует омоложению кожи.

Для усиления эффективности расслабляющего массажа для женщин в домашних условиях полезно добавлять к маслу-основе небольшое количество эфирного масла.

Его выбор зависит от приоритетной цели процедуры:

• лимон, мандарин и остальные цитрусовые способствуют расслаблению после трудного дня, помогает при частых респираторных заболеваниях;
• розмарин способствует уменьшению мышечных болей;
• герань помогает при сбоях менструального цикла;
• мята смягчает проявления экземы и уменьшает отечность конечностей;
• бергамот помогает при депрессии, а также эффективно борется с целлюлитом.

При выборе масла необходимо провести предварительный тест н переносимость, нанеся его на небольшой участок кожи. Оценить результат, и продолжить использование масла можно спустя сутки.

Пошаговая инструкция по подготовке

Польза от процедуры зависит не только от правильного выполнения движений, но и от того, насколько умиротворяющая обстановка была создана. Ничто не должно вызывать раздражение или скованность во время расслабляющего массажа для женщины.

Как сделать обстановку подходящей? Для этого массажист должен:

1. Позаботиться о комфортной температуре (от 22 до 26ºС) и влажности (50-60%).
2. Хорошо проветрить помещение за 10-15 минут до начала сеанса.
3. Заранее смягчить кожу рук питательным кремом, снять все украшения, остричь ногти.
4. Продумать источники освещения – свет должен быть мягким, приглушенным. Лучше всего подходят торшеры и настольные лампы с абажурами теплых оттенков, также интерьерные гирлянды.
5. Подобрать музыку. Спокойные классические мелодии – то, что необходимо для проведения массажа.

Место для расслабляющего массажа девушке должно обеспечивать ей комфортную свободную позу. При отсутствии массажной кушетки подойдет кровать с ортопедическим матрасом или просто матрас, разложенный на полу. Простынь лучше выбрать натяжную, на резинке. Следует запасти несколько махровых полотенец для удаления излишков масла после окончания сеанса расслабляющего массажа для женщин. Полотенца пригодятся и для того, чтобы прикрывать участки тела, которые не прорабатываются в данный момент, предупреждая теплопотерю и связанный с этим дискомфорт.

Приемы массажа

Начинать релаксационный массаж для женщин нужно с плавных поглаживаний всего тела большой амплитуды в течение 2-3 минут. После этого перейдите к следующим приемам.

Массирование спины

Расположите большие пальцы обеих рук по обеим сторонам от позвоночника на уровне поясницы. Постепенно продвигайтесь вверх вдоль позвоночного столба, совершая надавливающие движения у каждого позвонка. Положите основания ладоней на лопатки и совершайте ладонями плавные круговые движения. Правую руку двигайте по часовой стрелке, левую – против часовой.

Захватите в небольшие складки кожу у основания шеи и хорошо разомните эту область пальцами. Все воздействия на спину должны быть осторожными, с постепенным наращиванием амплитуды. Проработайте область спины пилообразными симметричными движениями ребрами ладоней по направлению от позвоночника к бокам. Завершают этот этап широкие поглаживания спины.

Проработка рук и ног

Пальцы рук массируйте с помощью растираний. Вибрации, создаваемые таким образом, снимают накопившееся за день мышечное напряжение. От пальцев постепенно переходите к кистям, предплечьям и плечам, выполняя те же вибрационные движения.

Верхнюю часть бедер массируйте легким поглаживанием, затем – аккуратными разминаниями. Во время массажных движений нужно уделять особое внимание напряженным мышцам, прорабатывая их большим, указательным и средним пальцами. Надавливание нужно выполнять под острым углом скользящим движением.

Перейдите к массажу стоп, на которых расположено множество активных точек, отвечающих за общее самочувствие. Поместите большие пальцы на подошвы, а остальные – на свод стопы, и совершайте надавливающие движения.

Массаж лица

Лицо тоже необходимо массировать. Техника расслабляющего массажа для женщин обязательно включает комплекс для лица. Для этого нужно удобно расположить голову, подложив под шею валик. Делать массаж лица следует по следующей методике:

1. Следует начинать с поглаживаний лба и скул ладонями.
2. Поместите большие пальцы рук на переносицу. Круговыми движениями помассируйте надбровные дуги.
3. Выполняйте приемы поглаживания по направлению от крыльев носа к уголкам рта.
4. Проработайте область за ушами. Движения должны быть едва заметными, скользящими.

Общая продолжительность сеанса должна составлять 30-40 минут. После завершения комплекса рекомендуется полежать в течение получаса. Массаж для женщины желательно проводить перед сном, т.к. расслабление мышц при массировании способствует релаксации, более глубокому сну и полноценному отдыху.

Правильное проведение процедур позволит женщине чувствовать себя обновленной и полной энергии. Если правильно делать расслабляющий массаж 2-3 раза в неделю, можно добиться устранения синдрома хронической усталости, повышения трудоспособности и уменьшения количества простуд.

спины, стоп, шеи и плеч, анальный и т.д.

О том, как сделать эротический массаж для своей любимой, знают далеко не многие мужчины, однако это очень важно для поддержания здоровых отношений.

Такой массаж – это действо между двумя близкими людьми, которое помогает девушке раскрепоститься, расположить ее к мужчине и приблизить к оргазму.

К тому же это отличный способ интересно провести вечер с любимой.

Подготовка

Очень важно перед началом массажа создать правильную атмосферу, которая поможет девушке снять напряжение и настроит обоих на нужную волну.

Выберите время, когда впереди не будет никаких важных дел, отвлекающих от процесса, и место, где девушка будет чувствовать себя комфортно. Помимо квартиры идеально подойдет комната в отеле, что добавит антуража и романтики в массаж.

Далее – атмосфера комнаты. Нужно создать приятное воздействие на все чувства: от осязания до вкуса.

Можно ориентироваться на следующую схему:

1. Интерьер и свет. Свет в комнате не должен быть ярким. Светильник нужно заглушить, например, набросив на него прозрачный платок, но лучше всего подойдут свечи или, по возможности, огонь камина. Комнату также не будет лишним украсить. Хорошо подойдут лепестки роз, предварительно разбросанные по полу и кровати;
2. Аромат. Наполнить помещение романтичным ароматом поможет аромалампа. Для ее работы необходима греющая свеча и эфирное масло. Хорошо подойдут масла с ароматом цветов, например, розы, жасмина или лаванды. К тому же свет от свечи дополнит предыдущий пункт;
3. Музыка. Плейлист должен состоять из расслабляющей музыки, темп должен быть медленным и лучше, если в треках не будет слов, так как людям свойственно вслушиваться в тексты, что будет отвлекать от процесса;
4. Место. Далеко не каждый имеет дома массажный стол, но можно обойтись и без него. Важно лишь учесть, что поверхность должна быть в достаточной степени жесткой, но не твердой, девушке должно быть удобно;
5. Массажное масло. Оно сделает кожу мягче, а прикосновения – приятнее. Вместо масла можно также использовать крем.

Справка! Непосредственно перед массажем можно принять совместный душ с девушкой. Это поможет ей расслабиться, снять напряжение и задаст нужное настроение встрече.

Как правильно делать?

Чтобы сделать своей любимой качественный эротический массаж, вовсе необязательно учиться профессиональным навыкам массажиста, хотя их наличие только приветствуется. Достаточно лишь желания порадовать свою половинку и сделать ей приятный подарок.

Когда все пункты по созданию атмосферы соблюдены и девушка удобно расположилась, нужно, прежде всего, тщательно, но не торопясь, натереть ее тело маслом. Перед этим масло желательно слегка подогреть.

Внимание! Пожалуй, первостепенным требованием для приятного массажа являются ухоженные руки. Ногти должны быть подстрижены, на пальцах не должно быть заусенцев, которые могли бы травмировать кожу девушки.

Посмотрите видео урок, в котором рассказывается, как правильно делать эротический массаж девушке:

Спины

Спина – особенное место для массажа, ведь на спине у девушки расположено множество приводящих ее в возбуждение точек, особенно в области между лопатками и на пояснице. Поэтому этим местам стоит уделить особое внимание.

Начать массаж можно с нежных поглаживаний вдоль и поперек спины всей ладонью, комбинируя их с поглаживаниями по кругу. Это поможет расслабить кожу и подготовить ее к более интенсивным воздействиям.

Разнообразить поглаживания можно растираниями кожи, которые проводятся от боков по направлению к позвоночнику и обратно.

Стоп

Поскольку на стопах расположено большое количество нервных окончаний, они очень чувствительны к прикосновениям. Любое неверное движение может привести к щекотке, что, конечно, испортит всю романтику, воссоздать которую будет непросто.

Для того чтобы сделать приятный массаж стоп, не вызывая при этом щекотку, необходимо тщательно соблюдать силу нажима: разминать стопы следует с достаточной силой, но при этом воздействия не должны быть болезненными.

Сперва разомните стопы девушки, используя всю ладонь, после чего большим пальцем руки разотрите пятки, а затем нежно помассируйте пальцы ног.

Шеи и плеч

Шея и плечи – наиболее напряженные части тела и на массаж они отзываются очень хорошо, поэтому силу применять практически не нужно:

1. Начинать опять же нужно с поглаживаний.
2. Плавно двигаясь от линии волос к плечам, медленно наращивайте степень нажима, ослабляя его в области шеи.
3. Периодически можно также переключаться на руки.

Анальный

Анальное отверстие является довольно деликатным местом, поэтому приступать к данному виду массажа лучше уже после массажа всех остальных частей тела, когда девушка расслаблена.

Плавно перейдя с тщательно смазанных маслом ягодиц к анальному отверстию, нужно аккуратными движениями начать массировать анус.

Легкими движениями проводите одним пальцем вверх и вниз, периодически переключаясь на круговые движения.

Внимание! Делать это нужно достаточно долго, прежде чем вводить палец внутрь. Все движения должны быть максимально медленными и осторожными.

Параллельно с вхождением в анальное отверстие можно начать массировать клитор, это поможет сделать процесс более приятным и свободным.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж от оздоровительного отличается тем, что разминание заменяется поглаживаниями и растираниями:

• Обильно смазав руки массажным маслом, нужно медленно и с любовью начать разглаживать кожу девушки.
• Движения рук могут быть круговыми и зигзагообразными.
• Делать все нужно медленно и непрерывно, выдерживая неторопливый, приносящий удовольствие темп.

Интимный

Добравшись до интимных мест девушки, нужно соблюдать осторожность, так как они очень чувствительны. Массировать их нужно нежными, дразнящими движениями.

Справка! Тело возлюбленной обязательно даст знать, массаж каких точек доставляет наибольшее удовольствие, поэтому на них нужно обратить особое внимание. Долго задерживаться на них не стоит, но и надолго без внимания оставлять их тоже не нужно. Все должно происходить игриво.

Нежными, скользящими движениями можно ласкать поясницу и шею партнерши. В ход также можно пустить губы, язык, кусочки льда, перья и прочие атрибуты.

Как делать интимный массаж женщине рассказывается на видео:

Попы

В этом случае попу девушки массировать лучше всего опорной частью ладони:

Начинать следует с легких поглаживаний одной ягодицы, постепенно увеличивая силу воздействия.

1. Затем нужно мягко размять ягодицу, соблюдая осторожность, особенно в области, близкой к пояснице, так как кожа там гораздо тоньше.
2. Закончив массировать одну ягодицу, переходите ко второй.
3. Далее нужно плавно перейти к бедрам.
4. Слегка раздвиньте ноги девушки, чтобы впоследствии переключиться на массаж интимной зоны было проще, и легкими движениями с достаточной степенью нажима поочередно разминайте бедра.

Груди

Попросите девушку перевернуться на спину, а затем, тщательно смазав ее тело маслом, начинайте плавно круговыми движениями массировать окологрудную область.

Переходя к груди, нужно быть наиболее внимательным, так как применение силы может вызвать дискомфорт. Помимо поглаживания можно положить ладони на груди и начать их слегка покручивать.

Отдельное внимание нужно уделить соскам, ведь это – одна из основных эрогенных зон девушки. С ними следует аккуратно поиграть, применяя помимо пальцев губы и язык.

Важно! Весь массаж обязательно должен быть непрерывным, любые заминки могут испортить эротическое настроение. Движения должны быть мягкими и плавными.

Чтобы она возбудилась

Чтобы после массажа девушка завелась, его нужно проводить, двигаясь от наименее чувствительных зон к наиболее чувствительным, закончив массажем половых органов и анального отверстия.

Ниже приведена таблица, которая поможет разобраться, в каком порядке делать массаж:

Наиболее чувствительные	Наименее чувствительные
Ступни	Икры
Шея	Плечи
Запястья	Спина
Поясница	Пальцы
Соски	Ягодицы
Мочки ушей
Внутренняя часть бедра
Половые органы

Правильно воздействуя на вышеперечисленные зоны и грамотно чередуя их, можно доставить девушке незабываемое удовольствие.

Важно! Рекомендации, данные в этой статье, хоть и достаточно универсальны, подходят все же не всем. У каждой девушки могут быть индивидуальные особенности, поэтому при массаже нужно ориентироваться на реакцию своей возлюбленной.

На видео показано, как правильно делать эротический массаж, чтобы женщина возбудилась:

Советы

Не стоит останавливаться на одной зоне слишком долго. При эротическом массаже следует плавно двигаться от менее эрогенных зон к более эрогенным, постепенно наращивая сексуальное возбуждение.

Необходимо внимательно следить за реакцией девушки на прикосновения:

• Если ответом на прикосновения является напряжение, значит, массаж неприятен и следует переместить внимание на другую зону.
• Если же девушка полностью расслаблена, ее дыхание и сердцебиение учащены, на теле появились мурашки, она раздвигает пальцы ног, то все идет правильно и можно переходить к более решительным действиям.

Правильно проведенный эротический массаж поможет девушке почувствовать себя более свободно, поймать нужное настроение и доставит удовольствие обоим партнерам, сблизив их.

Как правильно делать массаж спины и шеи девушке в домашних условиях

Для костей и мышц

Мужчина, который хочет сделать приятное для своей девушки, должен научиться технике расслабляющего массажа. Нежное массирование спины и воротниковой зоны поможет снять стресс после долгого рабочего дня и вывести из организма скопившиеся там вредные вещества. Для самостоятельного проведения сеанса нет нужды заканчивать специализированные курсы. Достаточно выучить несколько простых правил и приемов, чтобы правильно и умело выполнить массаж.

1

Подготовка

Прежде чем начинать процедуру, молодому человеку следует узнать, как к ней подготовиться. Тогда он сможет порадовать свою девушку качественным и профессионально выполненным массажем.

Сеанс следует проводить через 2-3 часа после приема пищи. Пить какую-либо жидкость можно за час до процедуры. Кроме того, массажисту необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

1. 1. Заранее приготовить массажный крем и полотенце, чтобы не отвлекаться на их поиски во время сеанса.
2. 2. Побеспокоиться о гигиене. Чисто вымыть руки и проверить, принял ли душ тот человек, которому будут делать массаж.
3. 3. Не проводить процедуру более 30 минут, так как спина и шея являются наиболее проблемными зонами для массирования.
4. 4. Коротко остричь ногти, чтобы не оцарапать кожу спины.
5. 5. Делать массаж теплыми руками и в нагретом помещении.

Для того чтобы правильно и с максимальной пользой сделать массаж спины девушке, проводить его необходимо на ровной жесткой поверхности. Заранее следует обговорить позы для массажа. Их несколько:

Спина состоит из трех зон:

• воротниковая;
• непосредственно спина;
• поясница.

Массирование спины начинается с поясничного отдела, затем переходит на спину и шею. Руки должны двигаться по ходу кровотока.

Как правильно делать массаж банками в домашних условиях?

2

Массаж для начинающих

Начинающим массажистам не стоит браться за массирование в домашних условиях со сложных техник типа точечного или тайского массажа. Для обычного расслабляющего сеанса достаточно знать несколько несложных приемов:

Прием	Техника выполнения
Поглаживание	С этого приема нужно начинать процедуру. Он подготовит кожу к более интенсивным действиям. Поглаживание делается ладонями по всей поверхности спины. Легкие прикосновения следует сочетать с небольшим надавливанием пальцами
Растирание	Этот прием позволяет эффективно бороться с отложением солей. Растирание делается всей ладонью от боковой части спины к ее середине. Особое внимание следует уделить зоне плеч и шеи
Разминание	Это массажное движение усиливает кровообращение и благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Осуществляют его от позвоночника к бокам, захватывая небольшую часть кожи в ладонь. Прием проводится сначала для левой, затем для правой части спины
Похлопывание	Улучшает тонус и общее состояние мышц. Осуществляют прием похлопывая пальцами по мышцам. Движения должны быть короткими и резкими, но не болезненными
Вибрация	Вибрация выполняется круговыми движениями кончиков пальцев от поясницы до шеи. Прием способствует расслаблению мышц и отдыху всего организма

Заканчивать сеанс нужно мягкими короткими надавливаниями в наиболее болезненных и напряженных зонах. Нажатия следует делать обеими руками и как можно более ритмично.

Схема классического массажа спины выглядит так:

Массирование воротниковой зоны включает практически те же методы, но имеет ряд особенностей:

Прием	Техника выполнения
Поглаживание	Начинать движение следует со средней части шеи, постепенно переходя на боковые. Кисти рук массажиста должны быть расположены так, чтобы поглаживания в середине проводились большими пальцами, по бокам — всеми остальными. Движения должны осуществляться непрерывно и ритмично и в то же время быть медленными и плавными
Выжимание	Суть приема заключается в активном воздействии на шейный отдел. Кисть руки должна быть установлена сбоку от позвоночника на затылке со стороны волосяного покрова. Движения проводятся сверху вниз до плеч и дельтовидной мышцы
Разминание	При этом движении необходимо захватывать мышцы с обеих сторон шеи по направлению к спине и плечам. Захват должен быть безболезненным. При сильных болевых ощущениях в этой области прием можно проводить кончиками больших пальцев, массируя шею круговыми движениями
Растирание	Движение заключается в том, что нужно двумя руками энергично растягивать и смещать кожу в области шеи
Вибрация	Нужно совершать колебательные движения всей ладонью или подушечками пальцев

Массаж Шиацу: эффективность и польза для лица и тела

2.1

Самостоятельный массаж шеи

Для осуществления массажа спины обязательно нужен человек, который будет его проводить. Массировать же шею женщина способна научиться самостоятельно. Эти умения будут полезны для улучшения тонуса шейных мышц, устранения дряблости кожи и улучшения общего самочувствия. Главное в самомассаже — это как можно точнее следовать всем рекомендациям.

Пошаговая инструкция для самомассажа:

1. 1. Убрать волосы в пучок (если они длинные) и сесть поудобнее на стул. Крем или массажное масло нанести на ладони и интенсивно растереть.
2. 2. Немного опустить подбородок к груди и начать обеими руками медленные поглаживания от линии роста волос к плечам.
3. 3. Перейти к круговым движениям подушечками пальцев. Легкие касания чередовать с более интенсивными нажатиями. Движения совершаются в средней и боковых частях шеи.
4. 4. Делать умеренные пощипывания кожи в зоне позвоночного столба.
5. 5. Приподнять подбородок и проводить легкие поглаживания в области гортани. Делать их нужно двумя руками поочередно.
6. 6. От подбородка до ключицы совершать круговые движения большим и указательным пальцами.
7. 7. Завершить сеанс мягкими поглаживаниями всей поверхности шеи.

Как самостоятельно сделать массаж простаты

3

Противопоказания

Массаж спины и воротниковой зоны имеет свои противопоказания. К ним относятся:

• наличие травм, открытых ран и кровотечений;
• инфекционные заболевания;
• психические нарушения;
• ожоги и повреждения кожи в области массажа;
• родинки, бородавки, гнойники;
• гнойная инфекция;
• наличие атеросклероза или тромбофлебита;
• нарушения свертываемости крови;
• воспалительные процессы в лимфатических узлах;
• венерические инфекции;
• туберкулез.

Регулярное массирование спины и шеи поможет не только снять болезненные ощущения в этой области, но и поднять мышечный тонус, улучшить кровоток, состояние кожи и повысить иммунитет.

3.1

Похожие статьи

​Как сделать эротический массаж своей женщине?

Расслабляющие массажные движения после тяжёлого трудового дня снимают усталость, восстанавливают физически, психологически. Добавит изюминки в отношения, поможет мужчине рассказать о чувствах, эротический массаж для женщин.

Отличия от классического варианта

Женский эротический массаж включает лёгкие проглаживание, поцелуи. Не имеет ограничений. В классическом присутствуют надавливания, растирания, разминания.

Различные техники для возбуждения пришли с Востока. В Китае контролировали длительность интимной близости, стимулируя эрогенные зоны, точки на теле. В Индии широко использовали эфирные масла. Аромат возбуждал женщин, мужчин.

Интимный массаж для любой женщины — позволяющий раскрепоститься процесс. Он добавляет страсти, пробуждает сексуальную энергию. Если сделать его жене — возродится былое желание, станет разнообразней половая жизнь. Проведенный для возбуждения массаж женщине в домашних условиях обоим партнёрам подарит массу приятных эмоций.

Особенности японской возбуждающей техники

Японский эротический массаж для девушек проводится подушечками пальцев. Разрешается делать лёгкие похлопывающие движения, использовать перья, кисти. Включается расслабляющая музыка, зажигаются свечи, аромалампы, используются масла.

Во время японского массажа для возбуждения женщины в домашних условиях мужчина просит лечь даму на спину, наносит специальное масло, крем. Лёгкими движениями он распределяет экстракты растений по телу, мягко надавливает кончиками пальцев на чувствительные места. Во время поглаживания спины, ягодиц движения похожи на роспись холста узорами.

Во время сексуального японского массажа для женщин большое внимание уделяется ушам. Мужчина мягко касается мочек, целует за ушками в шею. Подушечками пальцев необходимо поглаживать губы, подбородок. Массу удовольствия подарит женщине касание живота языком.

Турецкая техника

В ванной комнате проводят турецкий эротический массаж с использованием пены. Повторить в точности его не получится, необходимы горячие камни, но поднять настроение удастся. После процедуру продолжают в спальне с использованием ароматических масел.

Уделяем большое внимание спине

Эротический массаж женской груди подарит удовольствие даме и ее партнеру. Но также чувствительной, возбудимой частью тела считается спина. Активно женщина реагирует на прикосновения в области поясницы, между лопатками.

Но как правильно сделать эротический массаж спины девушки? К поверхности кожи необходимо прикасаться нежно, без усилий. Необходимо чередовать лёгкие надавливания, поглаживания. Ягодицы интенсивно пощипывают, растирают. На этом участке тела довольно плотный кожный покров.

Начинать делать эротический массаж спины жены необходимо с плеч. Движения похлопывающие, идут по кругу, постепенно опускаются вниз. Проводятся вибрационные манипуляции по позвоночнику.

Подходящая обстановка

Перед тем, как делать эротический массаж девушке, следует позаботиться об интимной атмосфере. Проводить нужно в уютной теплой комнате. Для этого подойдёт большая мягкая кровать или диван.

Если постель жёсткая, узкая — приведет к скованности. Настроит на необходимый лад:

• лёгкая, расслабляющая музыка;
• приглушенный свет;
• использование крем, масла с афродизиаками.

Манипуляции расслабят, настроят на нужный лад. Музыка успокоит, приглушенный свет избавит от застенчивости.

Как провести эротическую процедуру

Самое главное правило — не спешить. Движения неторопливые, мягкие. Следует избегать боли, дискомфорта.

Во время эротического возбуждающего массажа для дам, следует делать акцент на эрогенных зонах. Они двух видов:

Первостепенные	Голова, грудь, расстояние между лопатками, бока, половые органы.
Вторичные	Ягодицы, шея, стопы, кисти, поясница, внутренняя поверхность бедер.

Надавливание на эти зоны женщина ощущает по-разному. Во время эротического массажа необходимо следить за реакцией девушки. Нужно замечать, что ей нравится, а какие старания не приносят успеха.

Не стоит уделять много внимания половым органам, лучше потомить даму ожиданиями, мягко поглаживая спину и шею.

Последовательность движений

Теперь рассмотрим, как сделать эротический массаж девушке правильно. Начинают с участков с наименьшей эротической активностью. Не стоит выпытывать у дамы, где ей нравится больше. Постарайтесь сами обследовать ее тело и найти возбуждающие точки. Заранее договоритесь, как дама оповестит об ощущениях. Где ей максимально приятно, и места которые лучше не трогать. Подойдут вздох, мимика, слова.

Эротический массаж для женщин начинается с поглаживания, растирания спины. Массажные движения опускаются на бедра, ягодицы, ноги. Перевернув девушку на спину, перейдите к поглаживаниям внутренней стороны бедер. Руки мягко скользят по шеи, плечам, груди, животу. С ее согласия перейдите к соскам, половым органам.

Не забывайте чередовать темп, напор прикосновений во время массажа женщины для возбуждения. Монотонные движения наскучат даме, она потеряет интерес к происходящему. Эротический массаж для жены сочетает различные движения, прикосновения ко всем частям тела. Его проводят не только руками. Воспользуйтесь фантазией.

Дам возбуждает лёгкое подразнивание. Уделите внимание интимным местам, когда увидите в глазах желание, переключитесь на менее чувствительные зоны. Это усилит ощущение от ласк.

Какие действия под запретом

Как правильно делать эротический массаж женщине узнали — разберемся, чего делать нельзя. Не стоит проводить поглаживания, напоминающие интенсивные растирания. Не нужно торопиться, спешить. Это спугнет девушку, закроет ее.

Не стоит перескакивать с одной зоны на другую. Движения последовательные — это важное правило. Эро массаж не время для общения. Позвольте девушке сконцентрироваться на не разговоре, а на эмоциях, она быстрее почувствует возбуждение.

Если хотите сделать не возбуждающий массаж для женщин, а интимный, не стоит трогать гениталии. Прикасайтесь к спине, голове, шеи, ногам, рукам.

Уточните какой аромат масла нравится девушке. Не всем по вкусу запах корицы, ванили. А массаж для женщины возбуждающий концентрирует внимание не только на ласках, но и на окружающих запахах, звуках. Большую роль играет обстановка: свет, звуки, общая атмосфера.

Каких участков тела следует избегать

Во время сексуального массажа девушки, необходимо избегать:

• Поглаживания передней части шеи. Массажные движения в этой области вызывают чувство удушья, эти ощущения никому не нравятся.
• Ласк под коленями, подмышками. Объясняется просто — в этих местах щекотно. Смех собьёт нарастающий эротический настрой.
• Массажа пяток, висков. Сдавливания вызывают боль.
• Надавливания в зоне солнечного сплетения. Такие движения приводят к затрудненному дыханию.

Следует отказаться от массажных движений в области почек — это вызовет неприятные ощущения.

Вспомогательные принадлежности

Перед тем, как сделать эротический массаж женщине, стоит приобрести массажное масло, крем для тела.

Сделают насыщенной, увлекательной процедуру следующие предметы:

• перышки;
• кубики льда;
• пушистые кисточки;
• свечи.

Перед возбуждающей процедурой в домашних условиях девушке предложите полежать в расслабляющей ванны. Достаточно пары минут. В воду добавьте морскую соль, ароматическую пену.

Чтобы придать немного таинственности, даме по желанию на глаза надевают повязку. Если девушка от чего-то отказывается, настаивать не стоит. Это испугает ее, испортит настроение обоим.

Преимущества процедуры

Возбуждающий массаж для женщин в домашних условиях поможет:

• раскрепостить девушку в постели;
• снять с нее напряжение, негативные эмоции;
• открыть сексуальную энергию.

Проведенный в домашних условиях возбуждающий массаж для женщин выступит в качестве прелюдии к сексу. Когда его проводит сексуальный партнер, эмоциональная связь пары становится крепче. Проводя массажные движения мужчина поглощён мыслями о возлюбленной. Она погружается в действо, расслабляется, открывается навстречу.

Как сделать массаж девушке в домашних условиях

Получить сеанс массажа, можно не только в салоне от специалиста а и от своей второй половинки. Массаж не только полезная, но и очень приятная процедура, дарящая только хорошие эмоции. Массаж любимой девушке, женщине будет отличным подарком и приятным сюрпризом, еще больше сближающий и укрепляющий отношения.

Делать его не обязательно в домашней обстановке, природа, море, дача также хорошо подойдут для этого.

Забота, любовь и нежность, с которой вы будете массажировать тело любимой, подарят ей не только физическое, но и моральное наслаждение.

Прежде чем приступить к выполнению процедуры, нужно разобраться с основами массажа, что бы принести максимум удовольствия. Массаж для девушки отличается от классического лечебного, тем, что фундаментом являются оттягивания, нежные поглаживания и растирания тела, а не разминание.

Итак, что нужно сделать для полноценного правильного массажа тела девушки:

• Поглаживания. Все виды массажа начинаются с поглаживаний, они разогревают тело, готовя его к более интенсивным приемам. Выполнять движения нужно мягко, медленно, зигзагообразно, по кругу, обхватывая кожу, прямыми линиями, все зависит от расслабляемой части тела. Их нужно делать открытыми ладонями, тыльной, основной их стороной, а также подушечками пальцев.
• Растирания. Быстрые поглаживания, несколько раз воздействие на одну точку и более сильные надавливания и называется растиранием.
• Разминание. Тело девушки, разогретое другими приемами, нежно перекатываем и разминаем как тесто. Особое удовольствие девушка получает от разминания бедер и ягодиц опорной стороной ладони или костями пальцев рук, вместе сложенных, упираясь большим пальцем.
• Вибрация и похлопывание. Выполнять эти движения нужно с легкостью, играя, подушечками пальцев, сложенными в замок руками или открытыми ладонями.

Главное правило – массаж, выполненный с любовью и нежностью, принесет истинное наслаждение.

Как делать массаж девушке в домашних условиях?

Для того что бы ваша девушка была максимально расслаблена, можно прибегнуть к некоторым хитростям для усиления действия массажа.

Домашнюю обстановку можно сделать более романтичной, ароматические масла будут способствовать скольжению ваших ладоней по ее коже, а приятный запах еще больше погрузит ее в любовную атмосферу, тусклое освещение также играет немаловажную роль.

Погрузить любимую в романтику и освободить ее от лишних мыслей и забот помогут:

• Аромамасла (кунжутное, кокосовое, жожоба, из виноградных и абрикосовых косточек). Стоит поинтересоваться о ее любимом аромате заранее, и узнать, нет ли на какой-то запах аллергии.
• Освещение (аромалампы и свечи).
• Музыка для релакса.
• Удобное место для массажа. Сухость и тепло в комнате.

Массаж ушей

Такой вид массажа отлично подойдет, если вы хотите расслабить любимую после тяжелого дня. Он будет хорошим началом для массажа всего тела.

Как известно, ушная раковина насыщена биологически активными точками, воздействуя на которые задействуются соответствующие органы. Также, зная расположение точек, можно снять боль, стресс, и быстро проснутся.

Массажировать уши нужно по кругу указательным пальцем и большим пальцем, массируя их легкими надавливаниями. В зависимости от направления движений, можно расслабится, или наоборот, приток энергии усилится. Поэтому для расслабляющего массажа массировать ушки нужно против часовой стрелки.

Начать массаж нужно с мочки уха, плавно переходя по краю, не забывая о козелке, и возвращаясь на мочку. Необходимо пройтись так по ушной раковине несколько раз. Их можно массажировать как совместно, так и по отдельности.

Обратите внимание на реакцию своей женщины на проводимые манипуляции. Вы можете задеть точку, отвечающую за больной орган, это принесет боль партнерше. В таком случае, массаж в этом месте нужно прекратить. Поэтому всегда следите за состоянием и самочувствием девушки.

Как сделать массаж ног и девушке?

Плавно переходя от ушек, можно предложить расслабляющий массаж любимой, от него она точно не откажется. Продолжать его будем с ног. Также как и уши, стопа усыпана активными точками, воздействуя на них, мы задействуем органы. Пятка имеет более грубую кожу, чем вся остальная стопа и нога, поэтому воздействовать нужно на нее с большей силой и нажимом.

Массаж будем начинать со ступней женщины. Для вашего и ее удобства, подложите под стопу и колено по подушке. В полусогнутые ладони возьмите ступню и растирайте по бокам. После растирания, заведите ладонь под лодыжку и протрите вверх-вниз, стопа должна покачиваться в стороны.

Далее положите правую руку (если вы правша), сверху ступни, другую руку сожмите в кулак и упритесь им в подошву. Сначала нажимайте кулаком на подошву, после растирайте рукой ступню, чередуйте движения. После левой ладонью возьмите пятку и покрутите ее в разные стороны, правую руку при этом убирать не нужно.

Обхватите стопу ладонями, большие пальцы вверху, остальные внизу, растирайте сверху вниз и обратно ступню девушки. В ладонь левой руки возьмите стопу и большим пальцем ухватите низ, другим большим пальцем растирайте другим большим пальцем, продвигаясь вверх от пятки до пальцев ног круговыми движениями. Произведите это действие другой рукой.

В этом же положение произведите пощипывание боковые части пятки, основание после этого слегка помассируйте. Правой рукой удерживайте сзади пятку, от нее до подъема стопы пройдитесь, массируя ее. Руку перенесите выше и продолжайте массирующие движения, вплоть до пальцев.

Обхватите стопу руками и произведите, массирующие движение вверх-вниз, вдоль лодыжки, круговыми движениями вокруг нее.

После проведения массажа ступней, можно подниматься вверх, и производить массаж ног.

Для лучшего эффекта, хорошо смажьте руки маслом, что бы скольжения и движения были максимально плавными. Не отрывая рук, делайте нежные движения вверх – вниз. Обхватите ножку руками, скользите, вверх делая нажимы большими пальцами. Дойдя до колена, скользите обратно, и повторите эти действия 3-4 раза.

Теперь можно переходить к растиранию ног. Делать его будем в два этапа.

1. Растирание большим пальцем (узор напоминает елочку).
2. Руки, которые плотно обхватывают ногу, сдвигаются друг на друга, таким образом, закручивая кожу. Дойдя до коленной впадины, возвращаемся в исходное положение. Этот прием плавно переходит в разминание.

Заканчивать массаж ног нужно успокаивающими поглаживаниями, от ступней до бедер.

Массаж груди и живота девушке

Поднимаясь по телу девушки, массаж ног можно закончить, массажем живота и груди. Обильно смазанными маслом руками, скользите от центра пупка по часовой стрелке. Начинайте с легких поглаживаний, и постепенно переходите к растиранию и разминанию.

Закончив действия с животом, положите руки с раскрытыми ладонями на талию, большие пальцы наверху, остальные сзади. Скользите плавно от бедер до груди, немного играясь с кожей, оттягивая и сдвигая ее.

Когда добрались до груди, немного массируйте ребра. С вышеописанных приемов, массируйте грудную клетку.

Не нужно просто мять грудь. Необходимо нежно плавными движениями проходить по округлостям, легко поглаживая немного проиграться с сосками.

Как сделать расслабляющий массаж спины девушке?

Расслабляющий массаж спины для девушки должен начинаться с поглаживания ладонью поперек и вдоль всей спины, не забывая про лопатки. Идя вверх по спине нужно производить легкие массирующие движения, вниз – более сильные и энергичные.

Растирание спины проводится от боковых частей до позвоночника и наоборот. Вы должны уделить особое внимание шейной области девушки и плечам. Это делается для расслабления мышц, устранения отечности и солей.

Дальше можно переходить к разминанию обеими руками, от позвоночника в стороны, захватывая кожу, постепенно переходя от одной стороны спины к другой.

После интенсивных массажных действий, можно переходить к успокаивающим. Ладонями похлопываем по мягким мышцам спины, обходя кости, почки и плечи. Кончиками пальцев от поясницы к шее производим круговые вибрирующие движения.

Как правильно делать эротический массаж?

Эротический массаж – это особый вид удовольствия, который будет еще более приятным, если в качестве массажиста выступает любимый и близкий человек. Главное в массажном деле желание принести удовольствие партнеру, старание и желание. От обычного массажа он отличается возбуждающим действием, которое проявляется в процессе воздействия эрогенных зон.

Первое что нужно сделать в эротическом массаже, это отвлечь партнера от внешнего мира, и максимально расслабить. Можно вместе принять ванную или сделать легкий расслабляющий массаж. Также, не стоит забывать о романтической обстановке: приглушенный свет, ароматические свечи, расслабляющая музыка и т.д.

Процесс возбуждения партнера необходимо проводить медленно и не оставаться на долго в особо возбудимых зонах, паховой например, иначе любимый человек возбудится раньше времени и не почувствует всю гамму чувств. Эротический массаж заключается именно в процессе возбуждения и ожидания финала, от этого партнер должен испытать настоящее наслаждение. Ожидание и желание делает эротический массаж таким необычным и приятным видом массажных техник.

Эротический массаж можно делать как мужчина, так и женщинам. Между ними, конечно же, существуют отличия, так как эрогенные зоны и чувствительные точки девушек и парней разные, но есть и одинаково чувствительные.

Так, эротический массаж не зависимо от пола, следует начать с нежных поглаживаний и массирования рук и ног. Постепенно поднимаясь вверх по ногам, можно переходить к массажу бедер, ягодиц. Далее можно приступить к массажу спины и живота. После можно переходить к массажу главной эрогенной зоны ниже пупка.

Правильный эротический массаж для девушки

Внутренняя часть бедра у большинства девушек – эрогенная зона. Поэтому для полноценного эротического массажа ее нужно задействовать. Делать массаж желательно после разминки и растираний ног.

Вдоль бедра, захватываем часть ягодицы, производим легкие поглаживания и растирания, как в случае с ногами. Можно легко пощипывать, сжимать кожу и снова поглаживать легкими движениями. В этом и заключается эротический массаж, сначала возбудить, и стараться успокоить тело, желание только нарастает с каждым таким действием.

Можно взять ножку девушки в руки с обеих сторон, и легко перекачивать с стороны в стороны, не отжимая ладоней от ног.

Одной из самых главных эрогенных зон является грудь, особенно соски. С ними, можно поиграть, но не акцентировать особое внимание, лишь легкие прикосновения и редкие поглаживания.

Как сделать эротический массаж парню?

Не зависимо от того насколько чувствителен ваш мужчина, в любом случае ему понравится массаж в котором задействуются его бедра, живот, ягодицы, грудь и шея. Прикосновения к этим зонам принесут мужчине удовольствие, и действуют возбуждающе.

Для лучшего эффекта можно делать массаж обнаженной, использовать ароматическое масло для лучшего скольжения.

Ветка Сакуры

Эротический массаж под названием «Ветка Сакуры», особый вид удовольствия для мужчины. Массажистка выполняет эротический массаж подобно ветке сакуры, изгибаясь и нежно прикасаясь к телу мужчины. В основе этой техники лежат прикосновения, легкое дыхание, использование языка и прикусывание.

Это и отличает его от остальных, так как все действия производятся только губами и языком, без стимуляции полового органа как при обычном половом акте.

Покрывая разогретое тело мужчины поцелуями можно использовать дополнительные элементы, например кубики льда. Скольжение льдом по его коже не оставят парня равнодушным, создавая контраст межу разгоряченным телом и холодом.

Начинать массаж нужно с легких прикосновений, все больше усиливая и воздействуя на тело партнера. Особое внимание стоит уделить животу, груди, шее партнера. Заключительным аккордом в данном массаже является доведение мужчины до оргазма с помощью языка, поцелуев и легких прикосновений.

---

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

---

Массаж для женщины возбуждающий в домашних условиях

Сделать возбуждающий массаж для женщины в домашних условиях не такая простая задача, как может показаться, на первый взгляд. Схема проведения этой процедуры имеет свои особенности. Важно не ошибиться и доставить партнерше удовольствие с помощью простых, но приятных прикосновений.

Вряд ли девушка, у которой есть постоянный партнер решиться на эротический массаж в салоне. Ведь эта процедура, если ее проводить дома с любимым, предстает в иных красках и подразумевает различные прикосновения, которые часто предшествуют интиму.

Создаем интимную обстановку

Делать массаж эротического характера – на это «отважиться» не каждый мужчина. В нашей стране семейные или влюбленные пары подобные ласки практикуют редко. А вот на Востоке и в Индии подобные манипуляции составляют часть интимных отношений.

Проведение возбуждающего массажа тела требует определенной подготовки, необходимо создать подходящую атмосферу, а также:

• за несколько дней до планируемой процедуры начать смазывать руки кремом, чтобы кожа стала мягкой;
• уединение, чтобы интимную обстановку никто не мог нарушить;
• поверхность, на которую будет уложена женщина была твердой и ровной;
• позаботиться о том, чтобы все необходимые средства были в шаговой доступности;
• побеспокоиться о том, чтобы в комнате было тепло, поскольку оба партнера в момент массажа должно быть полностью или частично обнажены;
• включить приятную музыку, которая сможет дополнить обстановку, зажечь ароматические или обычные свечи;
• приготовить партнерше горячую ванну с эфирными маслами.

Среднее время, которое планируется потратить на проведение процедуры, составляет от 30 до 90 минут. Но если контакт планомерно перейдет в секс, может потребоваться больше времени. Это необходимо учитывать.

Подбираем масло

Расслабить возлюбленную дома без дополнительных средств не получиться. По этой причине надо уделить внимание выбору масла или лосьона.

Если женщина не скрывает свои предпочтения, то можно сделать ей эротический массаж с тем маслом или косметическим средством, которое она использует на постоянной основе, ухаживая за своим телом после посещения бассейна или ванны.

Если любимый лосьон, крем, масло или запах так и не был найден, то предпочтение рекомендуется отдать эфирным маслам:

• лаванды;
• чайного дерева;
• иланг-иланга;
• жожоба;
• розы или розмарина.

Если у партнерши есть склонность к аллергическим реакциям, то предпочтение отдается гипоаллергенным средствам: детскому крему, вазелиновому или камфорному маслу.

Сильные эмоции вызывает шоколад, даже аромат этого лакомства доставляет представительницам прекрасного пола наслаждение.

Эффект от подобных процедур будет выше, если в обильном количестве нанести масло или лосьон на тело возлюбленной и свои руки. При этом средство должно быть теплым, приятным.

Мужчина руками может превратить эрогенный массаж в настоящее таинство, для этого ему необходимо действовать правильно, соблюдая определенный алгоритм действий.

Как делать возбуждающий массаж

Возбуждающий массаж для женщины делают придерживаясь следующего алгоритма:

1. Плавные движения помогут расслабиться и справиться с напряжением.
2. А вот возбуждать стоит активными прикосновениями.

Как правильно провести процедуру:

• женщина должна лечь на живот;
• спина должна быть ровной;
• мужчина находится в верхней или нижней части стола, или места где располагается партнерша;
• женщина полностью расслаблена, под ее голову и ноги рекомендуется положить валик, его скатывают из полотенца;
• после руками на поверхность тела наносится масло, лосьон или крем.

Чтобы девушка возбудилась от массажа, стоит:

1. Сделать эротический массаж груди и живота.
2. Плавно перейти к промежности и половым органам.

Основные рекомендации

Как правильно сделать возлюбленной приятно с помощью массажа:

• начинать нужно с кончиков пальцев, их разминают руками, не забывая и про межпальцевую перепонку;
• когда девушка лежит на спине, постепенно от пальцев переходят к ее икрам, движения должны быть плавными, разминающими и растирающими — изначально подушками пальцев, потом ребром ладони;
• после икр переходят на область бедер и ягодиц — эта зона не столь чувствительна к воздействиям различного рода, по этой причине ее можно разминать и похлопывать;
• спина постоянно находится в напряжении, ей уделяют дополнительное внимание, особенно области между лопаток;
• после переходят на область плеч и шеи — плечи разминают руками, а вот с шеей стоит быть аккуратнее, желательно избегать мощного воздействия, двигаться от головы вниз, поглаживая кожу.

Первостепенными считают следующие зоны:

1. Шею.
2. Кончики пальцев, как на руках, так и на ногах.
3. Область талии и промежуток между лопатками.
4. Ягодицы и бедра.

Эти зоны необходимо проработать в любом случае, даже если не планируется завершить массаж интимной близостью.

Техника проведения возбуждающего массажа

Чтобы тело партнерши стало более чувствительно к прикосновениям, рекомендуется сделать массаж груди и живота. Его проводят по следующей схеме:

• женщина ложится на спину;
• немного разводит ноги в стороны;
• на ее кожу наносят крем или масло;
• приступают к проведению процедуры.

Она носит эротический характер, поскольку девушка в период прикосновений полностью обнажена, а массаж подразумевает проработку следующих зон:

1. Шея и мочки уха.
2. Грудь.
3. Живот и область талии.
4. Промежность.
5. Внутренняя сторона бедра.

Сами прикосновения носят возбуждающий характер, они направлены не на расслабление мышц, а на стимуляцию определённых областей. В результате чего тело девушки начинает трепетать от воздействия.

Парень может сочетать движениями, руками с поцелуями, прикосновениями к коже любимой языком. Техника проведения подобной процедуры больше напоминает сексуальную игру, об этом забывать не нужно.

Если супруги находятся в браке не один год и жена давно охладела к привычным ласкам, то подобные стимуляции помогут разбудить в ней чувства.

Как возбудить девушку при массаже

Возбуждающий характер носят не нежные, а активные прикосновения, они будоражат и разогревают чувства. В домашних условиях возбуждать возлюбленную нужно по следующей схеме:

• Начать рекомендуется с шеи и мочек уха. Эта область чувствительна к любым стимуляциям, поскольку буквально окутана нервными окончаниями и кровяными сосудами. Мочки разминают 2 пальцами большим и указательным. После плавно переходят на область шеи и декольте.
• Любимый может страстно поцеловать женщину в шею, а потом в губы, поглаживая зону декольте и пальцами прикасаясь к молочным железам.
• Девушка хорошо реагирует на любые прикосновения, как к груди, так и к молочным железам. Но сдавливать их или сжимать, пока не стоит. Это лучше оставить на потом. Когда они станут твердыми можно переходить к зоне живота.
• Теперь возбуждать придется плавными, круговыми движениями, делая их по часовой стрелке. Не запрещается целовать женщину в живот прикасаться к зоне пука языком и губами.
• Затем необходимо перейти к промежности. В этой области эрогенные зоны крайне чувствительны к любым прикосновениям. Можно трогать их пальцами, использовать другую стимуляцию.
• Страсть усилится если завершить процедуру прикосновениями к задней поверхности бедра.

Читайте также: Какие существуют возбуждающие смазки для женщин

Любимая женщина или жена перед подобными ласками устоять не сможет. Но если, сделав девушке возбуждающий массаж тела, эффекта так и не последовало, то можно повторить телодвижения, уточнив у партнерши возможные предпочтения.

Главное правило – это не отрываться от тела, контакт должен быть непрерывным, постоянным. Чтобы возлюбленная находилась в ожидании нового прикосновения, но это ожидание было недолгим. Еще стоит следить за реакцией девушки, не отвлекать ее посторонними разговорами и полностью сосредоточиться на самом процессе.

Как сделать массаж девушке? Советы по массажу, которые помогут вашей девушке расслабиться и восстановить силы

Вы хотите научиться делать массаж девушке и делать своей женщине массаж, который она будет жаждать снова и снова? В этой статье мы будем держаться подальше от клише и скучных советов вроде «сделай ей массаж спины». Скорее, он будет описывать те самые мышцы, которые нужно растереть, чтобы помочь вашей девушке расслабиться и восстановить силы после большой ночи, вечеринки или просто напряженного дня. Парни и мужья, читайте веселые советы по массажу, которые будут улыбкой на лицах ваших подруг и жен

1) Сделайте массаж трапеции девушки

Трапеция — это группа мышц между плечом и шеей.Трапеции широко известны как «ловушки», но многие не знают того факта, что эти мышцы простираются дальше вниз по спине, чем просто выступающие части по бокам шеи.

Встаньте позади девушки и возьмитесь за ее трапециевидные мышцы — ту часть, которая выступает по бокам ее шеи. Начните осторожно растирать, а затем размять мышцы. Втирая эту порцию, вы обязательно услышите вздох расслабления.

Пока ваши пальцы массируют ее ловушки, медленно протяните большие пальцы к задней части ее шеи и продолжайте тереть.Проведите руками ниже и потрите ее трапециевидные мышцы полностью. Повторите движение пару раз.

Важно помнить, что ловушки — это чувствительное место, и если вы нажмете на них слишком сильно, это повредит. Будьте предельно нежны и слушайте ее, чтобы не пропустить болевые точки.

Как массировать свои ловушки: Ваша девочка может лежать на животе или она может сидеть на стуле, пока вы натираете ее ловушки. Эта группа мышц, которую легко массировать, и которую приятно массировать.

2) Помассируйте бедра девушки

Будь то большой вечер или тяжелый день, переходящий из одного места в другое, бедра — одна из первых групп мышц, которые «выгорают». Мышцы бедра заслуживают много любви и баловства после напряженного дня. Побалуйте свою девушку и проявите к ней немного любви, и это не заставит вас выглядеть как альфа-самец, которым вы уже являетесь.

Лучше всего брать по одной ноге за раз. Начните с растираний и надавливания мышц верхней части бедра от тазовой кости до колена.Затем проработайте мышцы нижней части бедра, прямо от конца ягодиц до задней части колена.

Осторожно обхватите ее бедро обеими ладонями и осторожно надавите / потрите, двигаясь от верхней части бедра к низу. Повторите движение несколько раз.

Как массировать ее бедра: Позвольте вашей девушке лечь на спину, пока вы массируете ее бедра. Поднимите ее ноги и позвольте ей снять все напряжение с мышц живота и бедер.

3) Помассируйте руки вашей девушки

Помассируйте руку девушки от плеча до пальца.Вы проработаете множество групп мышц, включая дельтовидные мышцы плеча, бицепсы, трицепсы, предплечья и ладони. Вы можете делать по одной руке за раз или брать обе руки сразу.

Начните с того, что возьмитесь за ее дельтовидные мышцы, которые являются частью плеча, которая простирается на ее руках. Двигайтесь вниз по бицепсам, трицепсам и предплечьям. Когда вы дотянетесь до ее запястий, возьмите ладонь девушки в руку и мягко надавите на разные участки ее ладоней.

Продолжайте так и переходите к ее пальцам.Когда вы дойдете до кончиков ее пальцев, вернитесь к ее дельтовидным мышцам с того места, где вы начали.

Как массировать руки: Пока вы массируете руку женщины, она может сидеть на стуле или лежать. На самом деле это не имеет значения, если ей удобно, и у вас есть доступ к ее рукам. Лежание поможет ей больше расслабиться.

4) Помассируйте ступни своей девушки

Женщинам нравится растирать лодыжки, пятки, пальцы ног и ступни, потому что массаж стоп расслабляет, веселит и даже немного щекочет.После ночного бега на каблуках или после напряженного дня можно почувствовать себя райским массажем ног.

Делайте своей девушке массаж ступней по очереди. Обхватите ее пятку обеими руками и осторожно начните нажимать, продвигаясь к пальцам ног. Сдавите ее ступни по бокам. Нажмите и потрите каждый палец / ногу в отдельности.

Пальцами или большими пальцами осторожно нажимайте на случайные точки на ступнях ее стопы, точно так же, как вы делали это ладонями. Повторите все движение и продолжайте работать от лодыжки до пят снова и снова.

Как массировать ступни: Посадите вашу девушку на стул с достаточной опорой для спины и встаньте на колени, чтобы держать ее ступни у себя на коленях, пока вы массируете их. Придайте массажу стоп особый вид, оставив ее ступни в ванне с теплой водой для дальнейшего расслабления, когда вы будете массировать ее в другом месте.

Советы, которые следует помнить при массаже девушке

• Будьте нежны. Более сильное нажатие не означает большего расслабления. Слишком сильное нажатие или растирание может действительно причинить боль и даже вызвать болезненные ощущения в мышцах.

• Включите музыку в фоновом режиме, пока делаете ей массаж. Позвольте ей выбрать музыку, которую она хочет слушать во время массажа.

• Хотя одежда необязательна, вполне вероятно, что вы и ваш партнер сочтете это занятие слишком чувственным. Цель этого — расслабить ее, а не лечь с ней в постель. Поэтому, чтобы весь процесс оставался полностью несексуальным, было бы лучше, если бы вы оба были одеты. Она может носить спортивный бюстгальтер и крошечные шортики, чтобы у вас был доступ ко всем группам мышц, не беспокоясь о том, что одежда будет мешать.

• Массаж вашей женщины не всегда должен быть сложным усилием, когда вы покупаете массажное масло, просите ее лечь, пока вы ее хорошо растираете. Вы даже можете массировать ее ловушки, когда она вернется из колледжа / с работы, просто чтобы расслабить ее разум. Вы можете помассировать ее бедра утром после большой ночи. Дело в том, чтобы сделать его простым и серьезно подходить к нему. Даже 5-минутное растирание творит чудеса, поднимая ей настроение.

Примечание: Вся эта статья основана на том, что Princesswithapen считает наиболее расслабляющими и увлекательными массажными практиками.Автор не ставит своей целью давать какие-либо советы по медицине или физиотерапии. Вы должны обратиться к своему семейному врачу или сертифицированному специалисту в области здравоохранения, если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу.

.

Как возбудить и намочить девушку, сидя рядом с ней

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный дразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

• 

.