Любовная зависимость признаки у мужчин: 13 признаков любовной зависимости | PSYCHOLOGIES

13 признаков любовной зависимости | PSYCHOLOGIES

39 358

Кризис отношенийМужчина и женщинаПрактики how to

Страдающие любовной зависимостью отличаются от здоровых людей тем, что не способны пойти дальше первой сильной влюбленности, страсти и влечения. «Зависимость требует постоянной стимуляции „центра удовольствия“ мозга (связанного с чувством любви и влюбленности), поэтому они постоянно заводят новые и новые отношения, забывая обо всем, кроме нового объекта любви», — объясняет семейный терапевт Джианни Адамо.

Примерно так же возникает и сексуальная зависимость — страдающие ею тоже нуждаются в постоянной стимуляции «центра удовольствия» мозга, которую они получают через сексуальные связи и фантазии. Некоторые люди страдают обоими видами зависимости одновременно. Они легко влюбляются, но им трудно поддерживать здоровые отношения. Чтобы не разбить «корабль любви» о рифы, впутавшись в отношения с зависимым от любви человеком, запомните эти 13 возможных признаков любовной зависимости.

Признаки зависимого от любви человека

1. Постоянно заводит новые отношения, которые продолжаются относительно недолго (от 3 до 24 месяцев).

2. Все время ищет «того самого» или «ту самую».

3. Вырабатывает стратегии для поиска, соблазнения и удержания новых партнеров.

4. Удерживает партнера с помощью секса, соблазнения, манипуляций.

5. Постоянно жаждет быть объектом особого внимания, охотится за сильными ощущениями.

6. Не может подолгу находиться один — это для него невыносимо.

7. Отчаянно пытается угодить партнеру, боясь оказаться брошенным или покинутым.

8. Выбирает партнеров эмоционально недоступных, состоящих в браке или жестоких.

9. Отказывается от своих друзей и интересов ради новой любви.

10. Когда у него нет отношений, пытается спастись от чувства одиночества с помощью секса, мастурбации или фантазий. Иногда таким способом избегает отношений.

11. Постоянно возвращается к отношениям, которые в прошлом причиняли боль или выходили из-под контроля.

12. Ведет рискованную сексуальную жизнь, не задумываясь о возможных последствиях (заболевания, передаваемые половым путем, незапланированная беременность, риск изнасилования).

13. Неспособен подолгу поддерживать близкие отношения. Когда проходит ощущение новизны, ему становится скучно или он боится попасть в ловушку длительных отношений с неподходящим человеком. В результате он эмоционально отдаляется от партнера или отталкивает его скандалами.

Как избавиться от любовной зависимости?

Влюбленность — прекрасное чувство, но слишком сильная любовь тоже может быть признаком душевного неблагополучия. «Страдающие зависимостью от любви или секса ищут источник счастья не в себе, а во внешнем мире. Первый важный шаг при лечении любой зависимости — перестать отрицать проблему и признать, что жизнь стала неуправляемой», — говорит Джианни Адамо.

В лечении могут помочь психотерапия и анонимные группы поддержки. Зависимости часто возникают на фоне детских травм, связанных с привязанностью или сексуальным насилием. Если вы начали встречаться с новым партнером и заподозрили, что он или она страдает любовной зависимостью, лучше попробовать найти кого-нибудь другого, кто готов и способен к длительным отношениям и настоящей любви.

Если же вы все-таки хотите попытаться спасти эти отношения, попробуйте откровенно поговорить с партнером и понять, готов ли он решать свои проблемы. Успешные и долговечные отношения и браки требуют осознанных усилий от обоих партнеров.

Минималистичный блокнот

Избавление от любовной зависимости, как и от любой другой, — долгий и сложный, однако необходимый процесс. Ведение личного дневника поможет отслеживать возникающие сильные чувства — тревогу и страх, и вовремя купировать их, не бросаясь в зависимые отношения.

Реклама. https://aliexpress.ru

Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Не могу принять себя таким, какой я есть, — неидеальным человеком»

8 признаков настоящей влюбленности

Ирина Старшенбаум: «Мой выбор — не быть жертвой»

«Сын-подросток начал пересказывать новости из интернета — кто и где пострадал»

Нездоровые отношения: как нарушаются связи с телом — 4 причины селфхарма

11 источников вдохновения для творческого ребенка: кино и книги для развития уверенности

Что мешает достичь цели: 7 ловушек мышления — исключите перфекционизм и трудоголизм

«Я удалила девушку из общего чата, и меня обвинили в черствости»

Любовная зависимость у мужчин и у женщин

Что такое любовная зависимость

Давайте определимся, что такое любовная зависимость и рассмотрим признаки любовной зависимости. Любовная зависимость – это навязчивая фиксация на любимом человеке. Любовная зависимость как у мужчин, так и у женщин является эмоциональной зависимостью, то есть человек попадает в зависимость от тех эмоций и состояний, которые он испытывает с любимым человеком. При этом без любимого человека, человек зачастую может испытывать душевную пустоту. Если при химической зависимости у человека появляется непреодолимая тяга к химическому веществу или алкоголю, то при эмоциональной или любовной зависимости появляется непреодолимая тяга к любимому человеку. Как и любая зависимость, любовная зависимость приводит человека к саморазрушению и неудовлетворенностью своей жизнью. Зачастую человеку, страдающему любовной зависимостью, сложно самостоятельно избавиться от этого болезненного состояния. В таком случае может потребоваться профессиональное лечение любовной зависимости.

Признаки любовной зависимости

Рассмотрим признаки любовной зависимости, по которым Вы можете определить, есть ли она у Вас:

⇒ Вы счастливы только, если есть любимый человек рядом

⇒ Вы склонны растворяться в отношениях с любимым человеком

⇒ Ваши отношения через какое-то время становятся разрушительными (ревность, обиды, постоянные конфликты)

⇒ В отношениях тяжело, без отношений невозможно

⇒ Вы не можете разорвать отношения сами

⇒ Отсутствие отношений с любимым вызывает у Вас боль, страх, депрессию, отчаяние

⇒ Вы пытаетесь контролировать любимого человека и сильно обижаетесь, если он ведет себя не так, как хотелось бы Вам

⇒ Вы стараетесь угодить любимому человеку, т. к. боитесь быть отвергнуты

Если Вы обнаружили у себя хотя бы 5 вышеперечисленных признаков любовной зависимости, то у Вас есть любовная зависимость.  Один из самых эффективных методов лечения любовной зависимости — это гипноз от любовной зависимости.

Причины любовной зависимости

Мы разобрали что такое любовная зависимость и рассмотрели признаки любовной зависимости. Теперь поговорим о причинах любовной зависимости. Нижеприведенные причины могут быть причинами любовной зависимости как у мужчин, так и у женщин.

⇒ Недостаток родительского тепла и любви в детстве, как следствие огромный дефицит любви и тепла в душе

⇒ Страх одиночества,  страх быть отвергнутым, страх перед мнением окружающих и другие страхи.

⇒ Низкая самооценка: преуменьшение своих достоинств и успехов, фиксация на недостатках и неудачах

⇒ Психологическое/ физическое насилие со стороны взрослых в детстве

Любовная зависимость – отличие от любви

Любить и быть любимым – естественная потребность всех людей, как мужчин, так и женщин. Чем же отличается человек, склонный к любовной зависимости от здорового человека, желающего любить и быть любимым? Основные признаки, по которым можно отличить любовную зависимость от любви:

⇒ Мужчина или женщина с любовной зависимостью не может жить без любви и без отношений. Если у него нет партнера, он чувствует такую пустоту внутри, которую сложно чем-либо заполнить. У него могут быть друзья, интересная работа, дети, родители, хобби, но все равно все это не скрашивает его ощущение одиночества.

⇒ Любовно-зависимый мужчины или женщина ставит отношения во главу угла. Для такого человека нет ничего важнее, чем его отношения. Для любого человека любовь важна, но здоровый человек понимает, что у партнера в жизни есть друзья, работа, родственники, свои увлечения и не требует от них отказываться. Любовно-зависимый мужчина или женщина требует отказаться от всего, что может помешать быть вместе с любимым.

⇒ Любовно-зависимому человеку невероятно сложно, и бывает практически невозможно, уйти из разрушительных для него отношений. Зачастую, любовно-зависимые люди, даже если разрывают отношения, то через какое-то время снова их восстанавливают. И так может продолжаться много раз, несмотря на то, что отношения их не устраивают. Если Вам удалось выйти из зависимых отношений, но Вы очень тяжело переживаете разрыв отношений, то можете получить помощь психолога при разрыве отношений, чтобы окончательно завершить нездоровые отношения.

⇒ Любовно-зависимые женщины и мужчины несчастны в отношениях, в то время как любящие люди счастливы вместе. Конечно, в любых отношениях возможны ссоры и недопонимание. Но в здоровых отношениях партнеры достаточно быстро разрешают конфликты, в то время как в нездоровых отношениях партнеры постоянно катаются на «американских горках», конфликты случаются часто и могут достаточно долго не разрешаться. 

Любовная зависимость симптомы

Давайте подытожим признаки любовной зависимости -симптомы любовной зависимости. У любовной зависимости явные и легко различимые симптомы, характерные как для женщин, так и для мужчин.

1. Нельзя продолжать отношения без полной отдачи друг другу.
2. Счастливым вы себя чувствуете, только если к вам относятся с теплом и любовью.
3. В этих отношениях плохо, но об их конце и подумать страшно. Зачастую это могут быть токсичные отношения.
4. Низкая самооценка человека. Он винит себя во всем, что происходит в отношениях.
5. Зависимый человек постоянно думает о комфорте, мыслях и чувствах другого, а свои оставляет в стороне.
6. В таких отношениях всегда появляются конфликты и ссоры, один часто манипулирует другим.
7. Исчезает интерес не только к другим людям, но и вообще к любым аспектам жизни. Исчезают хобби, друзья и любые другие увлечения, не связанные с возлюбленным.
8. Когда партнеры расходятся, пусть на короткий срок, то появляется тревога и даже депрессия. Разрыв отношений во многих случаях является причиной депрессии для любовно-зависимого человека.

К сожалению, любовная зависимость как у мужчин, так и у женщин приносит разочарование и боль. А настоящая любовь — тепло, радость и счастье. И это не зависит от того, вместе люди или на расстоянии.  У мужчин и женщин, не страдающих любовной зависимостью, разлука на короткое время проходит легко и просто.

Любовная зависимость у женщин

Любовная зависимость наиболее часто проявляется именно у женщин. Вспыхивают эмоции, как страсть, а затем уже добавляется все остальное. И незаметно для себя женщина попадает в любовную зависимость. Любовная зависимость у женщин обычно начинает проявляться, когда возлюбленный начинает немного отдаляться. Любовно-зависимая женщина может очень быстро превратить мужчину в смысл жизни, а сама становится лишь частью мира. Она цепляется всеми силами за мужчину, не может без него жить и спокойно, объективно осознать проблему. Если Вы осознаете, что у Вас есть такая проблема, как любовная зависимость у женщин, Вам необходимо получить помощь психолога при любовной зависимости.

Есть свои причины, которые провоцируют любовную зависимость у женщин:

1. Девочка послушна все детство, и так же послушна она становится и для мужчина. Не может сказать ничего против. Даже когда отношения заходят в тупик, и она начинает осознавать, что что-то не так, перешагнуть этот порог не хватает смелости и сил.
2. Отец в семье держит в диком страхе мать и дочь. Ребенок боится сказать что-то не так и сделать. Жизнь строить дочь совсем не умеет, за нее выбирают все: работу, семью, карьеру. Так она и живет дальше, безвольно рядом с мужем, любя его в том числе за то, что он все решает.
3. Могла быть угроза изнасилования или другая психологическая травма. Во взрослом возрасте женщины склонны выбирать мужчин, склонных к психологическому насилию. Поэтому различные детские психологические травмы обязательно нужно проработать у личного психолога.
4. Женщина неосознанна в выборе партнера. Вместо того, чтобы понимая себя, свои потребности, выбирать подходящего себе партнера, женщины, склонные к любовной зависимости, руководствуются лишь чувствами и эмоциями, а не разумом. Любовная зависимость у женщин проявляется в невозможности сбалансировать разум и чувства при выборе мужчины, с которым будет хорошо.
   Во главу угла всегда ставится любовь к мужчине.
5. Любовная зависимость зачастую появляется у женщин с низкой самооценкой и страхом одиночества. Любовно-зависимая женщина старается быть удобной для мужчины, полностью подстраиваться под своего любимого, а свои желания и мнения игнорирует. Границы постепенно рушатся, и союз становится нездоровым. В этом случае женщине в первую очередь нужно заняться собственной самооценкой и думать о том, как обрести уверенность в себе.

Признаки любовной зависимости у женщин:

• женщина пытается все время быть только рядом с мужчиной;
• у нее большие и частые скачки настроения от надежды к горю и обратно;
• ее совсем не волнует чувство собственной гордости;
• не понимает, что происходит во взаимоотношениях и пытается исправить даже то, где не виновата;
• делает все ради своего мужчины, забывая о себе;
• представить себе не может, что с ней станет, если они разойдутся.

Бывает и так, что партнер становится зависим от чего-то: наркотиков, алкоголя, компьютерных игр, работы и прочее. Женщина испытывает постоянный стресс, боится и переживает. Если женщина живет с зависимым мужчиной, мучается в таких созависимых отношениях, но не может уйти, то ей может потребоваться помощь психолога при созависимости. Порой женщина раз из раза влипают в подобные отношения и живет раз от раза с мужчиной, страдающим тем или иным видом зависимости. Вначале «помогает» отцу, потом брату, потом мужу. И построить отношения с нормальным психически здоровым уравновешенным мужчиной очень сложно, т.к. обычно такие мужчины не привлекают женщин, склонных к любовной зависимости или созависимости.

Любовная зависимость у мужчин

Любовная зависимость у мужчин проявляется следующим образом:

1. Мужчина не видит отрицательных сторон в своей женщине и видит лишь одни достоинства, буквально создает кумира. Она становится маленьким солнцем в этой вселенной, остальное уходит на второй план.
2. Мужчина сложно отпустить свою возлюбленную даже на пару дней. Даже по работе сложно отпустить в другой город в командировку.
3. Мужчина может страдать от ревности к своей возлюбленной. Причем, во многих случаях ревность носит патологический характер, то есть не основана на реальных поступках женщины. Если Вы понимаете, что Вас постоянно мучает чувство ревности, то стоит обратиться к психологу по ревности, чтобы избавиться от этого болезненного состояния.
4. Любовная зависимость у мужчин проявляется в желании установить полный контроль над женщиной: куда пошла, с кем пошла, зачем пошла.
5. Очень боится, что любимая уйдет к другому. Ревнует даже к врачам в больнице, а чтобы защититься от этого, лжет обо всем.
6. Если от него потребуется, бросит и карьеру, и семью, и статус. Ничего больше ему не нужно, кроме как подарить счастье партнерше.
7. Мужчина, страдающий от любовной зависимости, одновременно ненавидит и любит свою женщину. Чувства полярны и очень сильны, мужчина не в состоянии управлять такими сильными чувствами и эмоциями.

Таковы признаки любовной зависимости у мужчин. Когда мужчина страдает от такой зависимости, то пытается это всеми силами скрыть, как и эмоции, которая она вызывает. Как правило, способы этого сокрытии далеки от нормальных и здоровых. Психологических проблем становится все больше, а стресс накапливается. В итоге плотину прорывает, и этого избежать практически невозможно. Мужчина может начать пить, играть в азартные игры или принимать наркотики. Могут и бить свою женщину, не в силах отпустить от себя, создавая таким образом токсичные отношения.

Чаще всего любовная зависимость появляется у тех мужчин, у которых в детстве были проблемы с материнским отношением. Кстати, именно поэтому мужчина старается выбирать партнера, напоминающего маму. А женщина — напротив, напоминающего отца.

Главное понимать, что жизнь — это не только взаимоотношения мужчин и женщин. И уж точно не кончается после расставания. Потом начинается новый поиск своего Я, интересов и пути. Но люди с любовной зависимостью могут видеть мир лишь через другого. А собственная жизнь остается за бортом.

Как выйти из любовной зависимости Вы можете узнать в статье «Как избавиться от любовной зависимости»

Запись к психологу в Москве

Запись опубликована в рубрике Любовная зависимость.

Любовная зависимость — Центр зависимости

Любовная зависимость создает фиксации и принуждения в любовных интересах и может проявляться в нездоровом поведении по отношению к близким. Зависимые от любви могут угождать людям, ставя потребности других выше своих собственных. Это также может привести к разводу, интрижкам, плохой работе, конфликтам в отношениях, плохой концентрации на повседневных задачах, запутанности, навязчивости и эмоциональным расстройствам, включая тревогу и депрессию. Эмоциональные подъемы, такие как сильная страсть, и эмоциональные спады, такие как сильное разочарование или разбитое сердце, могут в конечном итоге обострить отношения, что приведет к обиде. Следовательно, любовная зависимость может иметь интенсивные элементы отсутствия контроля, присутствующие в других зависимостях, таких как сексуальная зависимость или химическая зависимость.

Попробуйте онлайн-терапию

Получите профессиональную помощь от онлайн-консультанта по вопросам зависимости и психического здоровья от BetterHelp.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Онлайн-терапия от Talkspace может помочь вам в долгосрочной поддержке зависимости.

Немедленно найдите терапевта.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.

Любовная зависимость — это противоречивое и широко обсуждаемое состояние. Кто-то может возразить, что мы все рискуем иметь или уровень потенциала любовной зависимости. Несмотря на множество мнений по этому поводу, любовная зависимость может вызывать эмоциональные проблемы и даже способствовать разрыву отношений. Более того, это состояние вызывает сильный эмоциональный стресс, компульсивное поведение и даже навязчивые идеи, когда речь идет о любви, романтике и сексе. В результате люди, борющиеся с любовной зависимостью, могут оказаться в нестабильных отношениях, таких как токсичные или оскорбительные отношения, которые могут быть оскорбительными как умственно , так и физически. К сожалению, многие могут быть не в состоянии определить опасности, которые сопровождают такие союзы.

Любовная зависимость может вызывать эмоциональные проблемы и даже способствовать разрыву отношений.

Признаки любовной зависимости

Люди, которые борются с любовной зависимостью, могут боготворить свой любовный интерес и строить отношения ради медового месяца или стать очень навязчивыми и чрезмерно зависимыми от своего партнера. Любовная зависимость может проявляться следующими симптомами, но эти признаки не ограничиваются этим списком:

• Потребность в любви.
• Возведение романтического партнера на пьедестал.
• Одержимость романтическим интересом.
• Испытывает тягу, уход в себя, эйфорию и зависимость от своего партнера.
• Необходимость часто влюбляться.
• Поиск эмоционального комфорта от партнера вплоть до безответной любви.
• Неспособность побыть одному.

Нормально боготворить романтических партнеров, вознося их на пьедестал. Однако в случае любовной зависимости человек, зависимый от любви, может одержимо возводить своего партнера на пьедестал в ущерб себе. Партнер может быть даже эмоционально неотзывчивым, нежным или жестоким.

Основополагающие причины

Проводится много исследований, чтобы получить информацию о том, как на самом деле работает любовная зависимость. Генетика, травма и воспитание могут играть роль в сложении любви и зависимости в целом. Любовная зависимость возникает из нескольких мест, таких как низкая самооценка или другие основные проблемы. Например, партнер, которому не хватает чувства собственного достоинства, может полагаться на своего партнера, чтобы дать ему это. Кроме того, у людей может развиться любовная зависимость как способ заполнить пустоту, оставшуюся от детской травмы, низкой самооценки или отсутствия любви к себе. Как и другие виды зависимостей, это может происходить из-за страха быть брошенным. Кроме того, вожделение к партнеру может вызвать одержимость, поскольку химические вещества высвобождаются во время сексуальной активности. Секс высвобождает такие химические вещества, как окситоцин, и может создать сильную привязанность к тому, у кого уже низкая самооценка или созависимость.

Дополнительная причина может включать в себя использование отношений для заполнения эмоциональных пустот. Люди могут чувствовать, что любовь принесет жизнь, волнение и ценность. В этом случае кто-то может слишком сильно давить на своего партнера, чтобы он был для него всем, иметь слабые эмоциональные границы и развивать созависимые союзы. Чувство, что кто-то обладает всеми качествами, которых вам не хватает, может привести к тому, что вы будете видеть своего партнера в идеализированном свете или постоянно искать одобрения от его партнера. Наконец, детская травма может быть фактором. Такие обстоятельства, как жестокое обращение с детьми, отвержение и эмоциональное пренебрежение, могут способствовать возникновению любовной зависимости.

Типы динамики любовной зависимости

Люди, столкнувшиеся с любовной зависимостью, проявляются в таких союзах несколькими способами. Сьюзан Пибоди, известная своими работами о любовной зависимости, выделяет 4 основных типа любовных зависимостей:

• Одержимые/одержимые любовные наркоманы
• Созависимые любовные наркоманы
• Нарциссические любовные наркоманы
• Амбивалентная любовь наркоманов

Одержимые любовные наркоманы борются с отчуждением от партнеров, даже если отношения больше не являются здоровыми или партнер эмоционально отстранен. Затем созависимый любовный наркоман использует своего партнера как источник самооценки и самоуважения. Они угождают в отношениях, надеясь получить одобрение от своей второй половинки. Если другой партнер созависим, это может не быть проблемой в начале отношений, но может возникнуть обида, если партнер ищет более эмоционально независимого партнера.

Созависимые любовные наркоманы могут искать ценность в своих отношениях и могут отдавать до изнеможения, или связываться с партнерами, имеющими зависимость, или эмоционально недоступными, желая «исправить» своего партнера. Любовная зависимость имеет большую зависимость от партнера по сравнению с созависимостью. Зависимые от любви ожидают, что партнеры дадут им цель, но не могут получить любовь от своего партнера, создавая сценарий проигрыша. В качестве альтернативы, нарциссические любовные наркоманы ставят себя в положение власти в своих отношениях. Они эксплуатируют партнера, используя его в качестве источника внимания, повышения эго, рабства и многого другого. Кроме того, они могут жестоко обращаться со своим партнером, игнорируя его и действуя эгоистично. Несмотря на это, существует привязанность к своему партнеру.

Наконец, амбивалентный (или избегающий) любовник избегает настоящей близости. Они могут действовать как те, кто держится за прошлую любовь, вступает в односторонние отношения (безответная любовь) и может саботировать свои отношения. Кроме того, они зависимы от иллюзий отношений, но могут убегать или быть непоследовательными в отношении сближения в отношениях. Любая из этих моделей зависимых от любви может использовать секс для поддержания нездоровой привязанности, лгать, манипулировать, воспроизводить динамику прошлых отношений или даже угрожать себе или своему партнеру, если они решат уйти.

Любовная зависимость, сопутствующие расстройства и злоупотребление психоактивными веществами

Любовная зависимость может сосуществовать с другими типами психических или эмоциональных проблем. В случае травмы люди могут искать любовь в нездоровых местах, чтобы обрести то, что они воспринимают как любовь. Точно так же люди, которые ищут пики любви (допамин), или люди с зависимой личностью могут найти это как мотивирующий фактор в постоянной потребности в отношениях и любви.

Более того, если навязчивый любовный наркоман не может поддерживать внимание или привязанность своего любимого человека, он или она может испытывать чувство беспокойства или даже впадать в депрессию, когда их отношения начинают разваливаться. Стресс, который зависимые от любви могут на себя наложить, чтобы добиться любви, или навязчивая потребность поддерживать или формировать отношения могут стать отвлекающим фактором в плохом функционировании или плохом самочувствии. В результате они могут начать пренебрегать заботой о себе, еще больше пренебрегая своими потребностями, поскольку их поглощают эмоциональные взлеты и падения. Они могут быть не в состоянии функционировать в рамках здоровых паттернов без кого-то, кого можно любить или любить, рассматривая это как акт предательства. Эти чувства разочарования, отверженности и предательства могут вызвать неприятные чувства, для решения которых люди могут использовать химические вещества.

Ищете, с чего начать?

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые звонили поставщику медицинских услуг для получения информации о реабилитации.

Бесплатно и конфиденциально

Доступен 24/7

Доступ к профессиональному лечению

Позвонить (870) 515-4356 (870) 515-4356

— ИЛИ —

Заказать звонок

Терапия любовной зависимости

Часто в основе лежит чувство стыда и пустоты, которые нуждаются в исцелении и осознании. Кроме того, могут возникать одержимость и беспокойство, которые зависимые от любви не могут устранить в одиночку. Терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия, может помочь осознать любовного наркомана, когда он начнет осознавать свои мысли. Онлайн-терапия также может быть эффективным вариантом для тех, кто страдает любовной зависимостью и хочет выбрать лечение на дому. Медитация может замедлить чувство беспокойства и вызвать сострадание к индивидуальным страданиям.

В тех случаях, когда присутствует тревога, медитация и развитие любви к себе могут творить чудеса, возвращая внимание к страданиям отдельных людей, позволяя им повысить самооценку и заполнить пустоту. При травмах терапевты в стационарных реабилитационных центрах могут как дать полезную информацию, так и распознать нездоровые паттерны детства или взрослой жизни, которые могут повлиять на диагностику нездоровых паттернов или поведения. Наконец, полезные лекарства от депрессии или беспокойства могут принести пользу человеку.

Общие вопросы о реабилитации

• Что такое стационарное лечение?
• Сколько времени занимает детоксикация?
• Сколько стоит лечение?
• Какие реабилитационные центры принимают мою страховку?

Другие часто задаваемые вопросы

Получить помощь

Любовная зависимость может быть сложной, и ее трудно вылечить самостоятельно. Если вы или ваш близкий страдаете от любовной зависимости, знайте, что вы не одиноки. Откройте для себя варианты онлайн-терапии здесь.

Попробуйте онлайн-терапию

Получите профессиональную помощь от онлайн-консультанта по вопросам зависимости и психического здоровья от BetterHelp.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Онлайн-терапия от Talkspace может помочь вам в долгосрочной поддержке зависимости.

Немедленно найдите терапевта.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Начните вносить позитивные изменения вместе с Calmerry. Качественная онлайн-терапия, не выходя из дома.

Для начала ответьте на несколько вопросов.

НАЧАТЬ СЕЙЧАС

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.

Любовь или зависимость? Узнайте о признаках и причинах любовной зависимости

Некоторые эксперты предполагают, что «любовная зависимость» может иметь схожие качества с расстройством и зависимостью, вызванными употреблением психоактивных веществ.

Любовь является одним из центральных компонентов человеческого опыта. В частности, романтическая любовь иногда может казаться настолько сильной, что может быть всепоглощающей.

Поскольку влюбленность вызывает такие сильные эмоции и чувство желания, некоторые эксперты называют это «любовной зависимостью и абстиненцией», хотя формально это так и не признано.

Из-за того, что любовь похожа на зависимость, некоторые люди могут называть свои романтические привычки «зависимостью». Но специалисты в области психического здоровья и клиницисты могут вместо этого называть это патологической любовью или известностью.

Заметка о «любовной зависимости»

«Любовная зависимость» 9 мая0021 ощущается как зависимость, но это не признано клиническим термином и не может быть диагностировано с медицинской точки зрения. Тем не менее, это распространенная фраза, которую люди используют, чтобы описать чувство чрезмерной зависимости от своих романтических партнеров. В некоторых случаях чувство «любовной зависимости» может мешать карьере и отношениям человека и снижать чувство собственного достоинства.

«Любовная зависимость — это зависимость от процесса, зависимость от образа жизни или легкая зависимость», — говорит Шерри Габа, LCSW, психотерапевт и специалист по любовной зависимости из Южной Калифорнии.

«Значит, у вас нет зависимости от этого вещества. Вы зависимы от поведения. У человека с любовной зависимостью есть чувство пустоты или небытия. Им почти кажется, что, если они не в отношениях, им нечему радоваться».

По словам Габы, разница между здоровой любовью и «любовной зависимостью» заключается в том, что те, кто испытывает последнюю, склонны больше сосредотачиваться на начальных стадиях любви, когда эмоции сильны. Эти чувства эйфории могут привести к увлечению и даже одержимости.

По мере развития отношений эта зависимость между двумя партнерами обычно проходит. Но человек, который может иметь нездоровое отношение к любви, может не хотеть, чтобы эти первоначальные чувства интенсивности уходили.

«Иногда им становится скучно, потому что это чувство уходит, — говорит Габа. «Они больше зависимы от чувств, чем от настоящих отношений. Вот почему они переходят от одних отношений к другим».

Любовная зависимость не классифицируется как психическое заболевание, поскольку она еще не признана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5).

Однако научные данные свидетельствуют о том, что проблематичные чувства в отношении любви могут вызывать в мозгу такую ​​же реакцию, как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (SUD), и зависимость.

Исследование 2016 года, например, сравнило сканирование мозга людей с наркозависимостью и людей, идентифицировавших себя как имеющих «любовную зависимость», и обнаружило, что обе зависимости одинаково задействуют «области системы вознаграждения мозга, особенно области, богатые дофамином».

Это означает, что SUDS и поведенческие зависимости, такие как любовь или интернет-зависимость, одинаково влияют на пути вознаграждения мозга.

Лара Дай, доктор философии, клинический психолог и специалист по зависимостям из Остина, штат Техас, считает, что любовная зависимость относится к DSM-5. «Большая часть того, что включено в DSM, — это реакции на травмы и проблемы привязанности, а также то, как люди выражают эту боль», — говорит она.

По словам Дая, включение любовной зависимости в DSM также может вдохновить больше психологов на формальное обучение нездоровым чувствам и поведению, связанным с любовью.

По оценкам обзора 2010 года, от 3% до 6% взрослого населения в целом испытывают любовную зависимость. Но поскольку не существует стандартизированного способа оценки и диагностики этих чувств, выводы носят субъективный характер.

Если вам интересно, встречаетесь ли вы с кем-то с любовной зависимостью, есть несколько признаков и симптомов, на которые следует обратить внимание:

• непреодолимый страх одиночества
• навязчивые мысли об отношениях
• чрезмерная потребность в контакт с партнером
• негативные эмоции вдали от партнера
• отсутствие самоидентификации вне отношений
• чувство никчемности вне отношений
• потеря интереса к работе, занятиям и дружбе
• влечение к эмоционально недоступным людям

Керри Коэн, психотерапевт, LPC, психолог и эксперт по сексу и отношениям, объясняет, что, хотя многие характеристики могут определять понятие «любовная зависимость », две ключевые черты особенно важны:

1. Ваши чувства и поведение в отношении секса и любви постоянно приводят к негативным последствиям и страданиям для вас и окружающих.
2. Вы полагаетесь на сексуальных или романтических партнеров, чтобы удовлетворить свои потребности и избежать эмоциональной боли.

Многие люди могут оказаться в отношениях, которые вызывают чувство любовной зависимости. Но если два состояния, перечисленные Коэном, не возникают, их нездоровое поведение и проблемные чувства могут не быть хроническими.

Эксперты объясняют, что люди, испытывающие чувство любовной зависимости, могут иметь дело с проблемами детской травмы и страха быть покинутыми.

Габа говорит, что люди с травмой в анамнезе могут быть людьми, «которые, возможно, выросли в семье, где их родители были эмоционально недоступны. Они не получили того, что им было нужно, поэтому пытаются заполнить эту пустую пустоту и исправить то, чего не получили в детстве».

В то время как некоторые люди, идентифицирующие себя с ярлыком любовной зависимости, в детстве сталкивались с отказом или пренебрежением, Коэн объясняет, что эти предшествующие трудности не обязательно являются обязательным условием. Вместо этого она считает, что «в культурном отношении мы настроены на «любовную зависимость»» 9.0003

«Если подумать, отношения всегда воспринимаются как пункт назначения», — говорит Коэн. «Например, мы просматриваем весь фильм, и он заканчивается фразой «теперь они вместе». Это ужасная установка для всех нас. Нам очень важно, что любовь избавит вас от боли».

Хотя причины могут быть разными, общая любовная зависимость может быть ложным представлением о том, что ваш романтический партнер спасет вас. Это может быть большим давлением на другого человека. Дай объясняет, что это может заставить партнеров отстраниться, потому что это может показаться подавляющим или утомительным.

Есть некоторые возможные последствия, связанные с поведением, напоминающим любовную зависимость. Лица с навязчивыми или нездоровыми чувствами в отношении любви могут:

• иметь трудности с работой
• участвовать в преследовании или киберпреследовании
• дистанцироваться от друзей и семьи
• испытывать приступы паники
• терять интерес к хобби и другим занятиям

В редких случаях последствия любовной зависимости могут быть даже такими серьезными, как убийство или самоубийство. Другие последствия могут включать в себя возникновение сильной эмоциональной боли после расставания.

«Если они теряют своего партнера, что обычно и происходит, они впадают в тяжелую, очень болезненную абстиненцию», — говорит Джим Холл, MS, специалист по отношениям. «Некоторым людям так тяжело, что им приходится обращаться в лечебные центры. Они не могут работать изо дня в день».

Коэн объясняет, что сложный аспект выздоровления от любовной зависимости заключается в том, что вы относитесь к такой сильной эмоции, как любовь, так же, как вы относитесь к зависимости от наркотиков и алкоголя, которые требуют воздержания и трезвости, по крайней мере, на некоторое время.

«Вероятно, это самая стойкая зависимость, потому что она сохраняется на всю жизнь», — говорит Коэн. «Вы всегда должны работать над этим, потому что секс и отношения являются частью всей жизни».

Вот несколько возможных методов лечения любовной зависимости, которые могут помочь вашему выздоровлению.

Психотерапия

Психотерапия может быть эффективным методом для людей с проблемным поведением, связанным с любовью, чтобы научиться лучше справляться со своими реакциями на травму, особенно при наличии каких-либо триггеров.

В психотерапии люди:

• раскроют раннюю детскую травму
• обретут самосознание на триггерах
• отучатся от ложных представлений о романтических отношениях
• научиться устанавливать эмоциональные границы
• сосредоточиться на повышении собственной самооценки
• узнать, как выглядят здоровые отношения и близость
• отпустить воображаемую версию своего партнера или бывшего партнера
• получить представление о том, как выбрать более подходящего партнера ».

  Семинары

  Дай объясняет, что интенсивные семинары также могут быть полезны, например, многодневные семинары по выживанию или другие семинары, которые развивают здоровое поведение вокруг любви.

  Дай рекомендует посетить семинар, на котором другие люди с любовной зависимостью должны полностью прекратить контакт со своим возлюбленным. Оттуда они могут погрузиться в интенсивные семинары на несколько дней, что «помогает ускорить терапию».

  «После того, как они выходят из мастерской, они находятся скорее в «ага-состоянии», а затем мы проводим терапию раз в неделю или сколько потребуется», — добавляет Дай.

  Групповая терапия

  В дополнение к семинарам и индивидуальной психотерапии Дай предлагает групповую терапию.

  «Группы также очень хороши, потому что они перестраивают здоровый человеческий опыт общения с группой людей, а не с одной фигурой на пьедестале».

  Подобно тем, кто выздоравливает от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, многие люди испытывают то, что чувствует, что любит любовную зависимость и может иметь спонсора. Спонсор позволяет тем, у кого нездоровые романтические чувства, построить свою систему поддержки, чтобы они стали менее зависимыми от своих партнеров.

  Другие ресурсы

  Существуют и другие способы получить поддержку при лечении любовной зависимости.

  Вы можете посетить собрания Анонимных Зависимых от Секса и Любви (SLAA) или прочитать книгу на эту тему, написанную терапевтами, которые специализируются на построении моделей здоровых отношений. Некоторые включают:

  • «Facing Love Addiction » Пиа Меллоди
  • «Crazy For You» Керри Коэн
  • «Loved Smacked» Шерри Габа

  предоставить вам дополнительные возможности для поддержки.

  Хотя «любовная зависимость» официально не признана психическим заболеванием, некоторые — но не все — нейробиологи и психологи говорят, что она может быть такой же сильной, как и другие формы зависимости.

  Но излечение от того, что неофициально называют «любовной зависимостью», возможно. Такие эксперты, как Дай, рекомендуют полный отказ от романтических отношений на срок от 3 до 6 месяцев и участие в терапии, групповой терапии и группах поддержки.

  «После этого мы хотим посмотреть, смогут ли они вернуться туда и начать трезвые свидания», — объясняет она.