очень люблю бывшего парня..что делать??
очень люблю бывшего …
46 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#8
#9
#10
#11
#14
Катя
я ее тоже знаю .
хорошо и тоже помогла
#16
#18
#20
#22
#23
#25
#26
________
Честно вам скажу,я тоже писала в заметках все что накипело ,и все что чувствую
Но уже 342 заметка,и мне это никак не помогает ,я слишком подавлена ,а забыть уже 3 год не могу .
#27
#28
Это безумно больно. Он тот кто мне нужен, родственная душа. Он красив, умён, способный, романтичный, уверенный в себе, не бабник, но нравится многим. А я обычная девушка. Он сказал я не его уровня.
Я с ума схожу, рыдаю целыми днями, страдаю очень. Мечтаю быть с ним. Мне его очень не хватает. Белый свет не мил без него!!! Я так больше не могу чувствую наложу на себя руки чтобы не чувствовать эту боль.
#29
#30
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
838 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
11 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
38 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Иванова Светлана
Коуч
49 ответов
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..
271 ответ
#31
#31
#31
#32
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
905 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
780 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
534 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
810 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?181 ответ
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#33
настюша
Знаешь у меня была похожая ситуация. Только чуть-чуть с другим сюжетом.
Там было такое что парень которого я безумно любила начал встречаться с моей подругой . Которая была мне как родная любимая систра даже ещё ближе.
И как любая преданная девушка я плакала. А потом я решила что измениться если лежать и не чего не делать.
Слезами горю не поможешь. И я решила действовать я всеми силами показывала напоминала как нам было хорошо вместе. И через какую то неделю он сам подошёл и предложил встречаться заново. Поэтому не слушай ни кого любишь борись.
#34
#35
#36
#39
#40
Таня
А случайно бросила по глупости своего бывшего.
…Он встретил другую и долго встречались…За это время я старалась забыть его встречалась с другим мальчиком, но получилось так что через 2 года он приехал ко мне и я поняла что снова его люблю ,хотела расстаться с настоящим парнем но не смогла я забеременнела,и сейчас я безумно люблю бывшего но быть с ним уже не смогу так.как ребенок и муж который не отпустит((((
#41
#42
Наталья
«Нормальная влюбленная» — оксюморон. Навязчивые бабы еще отвратительнее тех слюнявых пород собак, которых я бы не завела. Почему собак? Он вас держит на коротком поводке, ведь он дарит надежду, а вам так хочется верить и отдаться. Вы бросайте эти свои подростковые страдания, он вас имеет в штате поклонниц чисто с целью потрахать, если больше некого. А вы еще и ведете себя как загнанный зверь и дешевка.
В вам нет ничего такого, что выделило бы вас из серой толпы, просто смирись, ваши чувства и сопли интересы только вашей подушке до первой же стирки.
#43
Твикки
Забудьте его, если он не видит в вас той, к которой у него лежит душа, так и не ходите за ним. Поговорите с ним, скажите, что вам неприятно с ним общаться и пусть больше не звонит и не пишет. Прекратите все контакты с ним, они мешают вам забыть его и построить новые отношения. И обязательно идите к психологу, он поможет вам реально посмотреть на ситуацию и разобраться со своим чувством. Мне психолог очень помог. А ещё помогло одно упражнение. Нужно каждый день писать ему письма. Пишите всё, что наболело, что хотите ему сказать. Я написала 10 писем и потом плюнула на него и забыла.
#44
Новые темы
Уже идёт 9 день этих выделений, а они не кончаются
Нет ответов
Мама постоянно мною командует
1 ответ
Не стоит на жену
4 ответа
Хочу все бросить и уехать
4 ответа
Объясните пожалуйста в чем дело! Честно, я сама запуталась уже!!!
2 ответа
#45
#46
#47
#48
Наталья
«Нормальная влюбленная» — оксюморон.
Навязчивые бабы еще отвратительнее тех слюнявых пород собак, которых я бы не завела. Почему собак? Он вас держит на коротком поводке, ведь он дарит надежду, а вам так хочется верить и отдаться. Вы бросайте эти свои подростковые страдания, он вас имеет в штате поклонниц чисто с целью потрахать, если больше некого. А вы еще и ведете себя как загнанный зверь и дешевка. В вам нет ничего такого, что выделило бы вас из серой толпы, просто смирись, ваши чувства и сопли интересы только вашей подушке до первой же стирки.
Новые темы за сутки:
Помогите не сойти с ума
2 ответа
Муж нужен только для содержания семьи
8 ответов
Помогать ли бывшей свекрови
18 ответов
Муж обсуждает с друзьями свою бывшую девушку
1 ответ
Можно ли сделать сама себя счастливой?
11 ответов
Очередной конфликт с мужем
14 ответов
Муж осуждает за дешевый подарок
23 ответа
Невестка разбила авто сына
10 ответов
Любовница у мужа уже 16 лет
14 ответов
Нормально рожать в 22 ? Ваше мнение?
36 ответов
Популярные темы за сутки:
Алименты, разделы имущества
47 ответов
Нормально рожать в 22 ? Ваше мнение?
36 ответов
Хочу сказать «спасибо» бывшей моего мужа
28 ответов
Муж пугал, я в шоке
25 ответов
Муж осуждает за дешевый подарок
23 ответа
Муж ударил и уехал.
Ехать извиняться?23 ответа
Упала, муж назвал пустым местом
19 ответов
Помогать ли бывшей свекрови
18 ответов
Невестка против матери
15 ответов
Любовница у мужа уже 16 лет
14 ответов
Ехать извиняться?Следующая тема
У кого есть шиншилла?
24 ответа
Предыдущая тема
что женщинам не нравится в современных мужчинах
317 ответов
Люблю бывшего парня, он вычеркнул меня из жизни, что делать?
#1
#2
#3
#4
Гость
Как вы уже надоели с этими бредовыми темами.
Ты не нужна ему, не нужна, не нужна.Как раздражают такие навязчивые люди как ты.Тьфу.
#5
Гость
Ещё ножкой топни, психическая.
#6
#7
Гость
Да зачем он тебе нужен? Он легкомысленный человек: тебя бросил и других бросит. Будет всю жизнь от одной к другой шататься. Тебе нужен верный преданный порядочный человек. Разве ты такого не достойна?
#8
#10
#11
#12
Автор
Люблю бывшего парня, он вычеркнул меня из жизни, что делать?
#13
#14
One
Пфффф 🙂 когда меня бросила одна замечательная девушка, которую я полюбил, но так ей об этом и не сказал, то конечно было тяжело 🙂 выход искал во всём : это работа, которую тоже люблю 🙂 книги — которые до того никогда не читал.
#15
Бывают совпадения :)) из ВК многие удаляются. Вацап удобен для общения, используют многие. 6-8 сообщений.. я бы ей конечно написал 600-800 🙂 но знаю что нельзя, потому что хуже будет только. Ограничиваемся безопасным лимитом 🙂 Читают многие сейчас, в тренажерку тоже ходят. Манера изложения, тут уж со стороны Вам виднее конечно :))
#16
One
Ух ты, ух ты)))) А как ваше имя?)))) Есть у меня дружок, который знаю — любит меня (тоже так и не признался, порывался, порывался, ну что-то вот так).
Я ему раз в пол года пишу в вотсапе, т.к. из ВК он удалился))) Особо разговор не поддерживает (6-8 сообщений) Честное слово) И манера изложения у вас, один в один как у него)) Ничего себе какие идентичные ситуации в жизни бывают. (и читать он любит, и в тренажерку ходит)))
Неее)) не мой) Просто на самом деле описали ситуацию идентичную. Я также знаю почему он мне не отвечает развернуто и почему не пишет сам, потому что будет только хуже (ему). Ну а я действительно пишу раз в пол годика, дабы узнать как он, как здоровье и т.д.
#17
Гость
Неее)) не мой) Просто на самом деле описали ситуацию идентичную. Я также знаю почему он мне не отвечает развернуто и почему не пишет сам, потому что будет только хуже (ему). Ну а я действительно пишу раз в пол годика, дабы узнать как он, как здоровье и т.д.
#18
#19
#20
One
Понятно.
Диагноз такой же как и у меня 🙂 Но у меня это уже 1,5 г примерно продолжается
#21
Гость
Извините за вопрос, а почему именно эта девушка? Есть стоько красивых, умных, а главное которые смогли бы полюбить именно вас. Почему спрашиваю, меня никто некогда не любил. Чем она вас зацепила? Почему именно она, а не десять (для примера) тех, с которыми раньше встречались, но ничего серьезного, как то так. Извините еще раз.
#22
Гость
Понятно. Диагноз такой же как и у меня 🙂 Но у меня это уже 1,5 г примерно продолжается
Я думал долго над Вашим вопросом. Ёмко ответить не могу. Печатать много.
А ни может быть, что Вас никто не любит
#23
One
Извините за вопрос, а почему именно эта девушка? Есть стоько красивых, умных, а главное которые смогли бы полюбить именно вас.
Почему спрашиваю, меня никто некогда не любил. Чем она вас зацепила? Почему именно она, а не десять (для примера) тех, с которыми раньше встречались, но ничего серьезного, как то так. Извините еще раз.
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
838 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
11 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
38 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Иванова Светлана
Коуч
49 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
..#24
One
Понятно. Диагноз такой же как и у меня 🙂 Но у меня это уже 1,5 г примерно продолжается
#25
Гость
Извините за вопрос, а почему именно эта девушка? Есть стоько красивых, умных, а главное которые смогли бы полюбить именно вас. Почему спрашиваю, меня никто некогда не любил. Чем она вас зацепила? Почему именно она, а не десять (для примера) тех, с которыми раньше встречались, но ничего серьезного, как то так. Извините еще раз.
#26
Гость
Понятно. Диагноз такой же как и у меня 🙂 Но у меня это уже 1,5 г примерно продолжается
#27
Вопрос вам можно? А почему вы не вместе? А вдруг у нее к вам чувства есть? Почему не добиваетесь ее? Вы ведь очевидно ей не безразличны (по себе знаю)
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..905 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
780 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
534 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
810 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
..#28
Гость
Для меня главное уже что бы в её жизни было всё хорошо. Вот и всё.
#29
А мне вообще кажется что вы,и остальные кто вот так долго не могут «отпустить» человека в глубине души сами этого не хотят сделать.Для вас это самооправдание.Почему не получается с девушками,почему не идет карьера и прочее.Я права?Хотя бы отчасти?)
#30
Гость
А по поводу того что бы её добиваться.
Я иногда вижу её маму и в последний раз спросил у неё, «не видно ли возле её дочери сокола ни в далеке ни около?» она мне прямо ответила что появился у неё хороший и замечательный парень, они отлично дружат и всё у них хорошо 🙂 Думаю этим всё сказано.
А мне вообще кажется что вы,и остальные кто вот так долго не могут «отпустить» человека в глубине души сами этого не хотят сделать.Для вас это самооправдание.Почему не получается с девушками,почему не идет карьера и прочее.Я права?Хотя бы отчасти?)
#31
One
Ни «каркайте» мне тут на счёт карьеры, я жду как раз звонка, пока у меня всё всегда получалось :))) Я и не спорю с тем что не могу её отпустить
#32
Гость
Ни «каркайте» мне тут на счёт карьеры, я жду как раз звонка, пока у меня всё всегда получалось :))) Я и не спорю с тем что не могу её отпустить
Вот и разобрались 🙂 А я 1,5 года голову ломал :))) Столько книг по психологии прочитал, а оказалось всё просто :)))
#33
One
Ни «каркайте» мне тут на счёт карьеры, я жду как раз звонка, пока у меня всё всегда получалось :))) Я и не спорю с тем что не могу её отпустить
#34
One
Эгоизм это обычный, а не любовь)
Так надо было сразу написать сюда,вуман лучший психолог)))
#35
Гость
Ни «каркайте» мне тут на счёт карьеры, я жду как раз звонка, пока у меня всё всегда получалось :))) Я и не спорю с тем что не могу её отпустить
Да что Вы :)))))) Вы не правы :))
#36
Гость
Эгоизм это обычный, а не любовь)
Так надо было сразу написать сюда,вуман лучший психолог)))
Да тут можно много полезной информации для себя найти 🙂
#37
One
Не хотите,а не не можете.
Ладно с работой ошиблась))))))).Ну может вы оправдываете своей любовью к ней свои неудачи с девушками?Просто любите свободу и много девушек вас устраивает,то что тупо бабник не хотите признаваться?
Новые темы
Хочу все бросить и уехать
Нет ответов
Объясните пожалуйста в чем дело! Честно, я сама запуталась уже!!!
1 ответ
Мужчина меня содержит, почему бы и нет
7 ответов
Чем парень-середняк заинтересовал богатую?
2 ответа
Бедный иностранец
5 ответов
#38
One
Вот и разобрались 🙂 А я 1,5 года голову ломал :))) Столько книг по психологии прочитал, а оказалось всё просто :)))[/qуоте]Так надо было сразу написать сюда,вуман лучший психолог)))
#39
One
Эгоизм это обычный, а не любовь)
А все просто:) Тот кто любит, отпускает:)
#40
Гость
Не хотите,а не не можете.
Ладно с работой ошиблась))))))).Ну может вы оправдываете своей любовью к ней свои неудачи с девушками?Просто любите свободу и много девушек вас устраивает,то что тупо бабник не хотите признаваться?
Где это так хвалят нашу логику и психологию???? :)))
Они просто у нас и у Вас отличаются, вот и всё)
#41
#42
#43
Гость
Эгоизм это обычный, а не любовь)
А все просто:) Тот кто любит, отпускает:)
А тот кто любит — ревнует??
#44
One
Да что Вы :)))))) Вы не правы :))
#45
One
Вот и разобрались 🙂 А я 1,5 года голову ломал :))) Столько книг по психологии прочитал, а оказалось всё просто :)))
Не обязательно)) Любовь — это и доверие в том числе
#46
Гость
Да что Вы :)))))) Вы не правы :))
👍👍👍
#47
Гость
А может и читала какие-то книги, но помог только новый завет.
#48
One
Ну блин,мне же интересно,понять вашу хваленую мужскую логику и психологию!Напишите почему именно она тогда,раз я не права.Я же просто предполагаю.))
Да кучу вы себе девушек исчо найдете
#49
#50
Гость
Ну блин,мне же интересно,понять вашу хваленую мужскую логику и психологию!Напишите почему именно она тогда,раз я не права.Я же просто предполагаю.))
Да кучу вы себе девушек исчо найдете
Естественно :))
Двигайтесь дальше, когда вы все еще любите своего бывшего
Иногда, когда отношения заканчиваются, вы оба чувствуете, что покончить с этим было правильно.
Однако это не всегда так, если вы не хотите, чтобы что-то заканчивалось, и у вас все еще есть очень сильные чувства к бывшему, вам может быть очень трудно двигаться дальше.
На самом деле, часть проблемы может заключаться в том, что вы не хотите двигаться дальше — чего вы действительно хотите, так это того, чтобы ваш бывший передумал и вернулся.
Мы разговариваем со многими людьми, которые находятся в такой ситуации. И хотя единого простого решения не существует, есть несколько вещей, которые могут помочь вам обрести перспективу и — со временем — начать принимать то, что произошло.
Чувство застревания
Процесс преодоления разрыва отношений часто отражает знаменитый «цикл потерь». Этот цикл заканчивается «принятием» — способностью понять и признать истинность ситуации, даже если она болезненна. Однако это часто намного легче понять в теории, чем принять эмоционально.
Возможно, вы прекрасно понимаете, что ваш партнер больше не хочет быть с вами. Возможно, они даже говорили об этом. Но почему-то ты просто не чувствуешь все кончено.
Вы можете снова и снова перебирать вещи в своей голове, думая, что если бы вы просто сделали что-то по-другому, результат мог бы быть другим.
Или, может быть, вы просто хотите установить контакт еще раз, чтобы понять, почему они не хотят быть с вами.
Вы также можете задаться вопросом, иногда навязчивым, о том, как они со всем этим справляются: то ли они тоже расстроены, то ли совсем забыли о вас. Эти мысли могут быть подкреплены социальными сетями, которые могут означать, что кто-то прекрасно проводит время и совершенно беззаботен, даже если это не всегда так.
Принятие того, что произошло
Большая часть нашей работы в таких ситуациях сосредоточена на том, чтобы помочь людям приблизиться к более реалистичному пониманию того, что произошло.
Иногда этот процесс может быть трудным. Это может быть тупым. В конце концов, вам, возможно, придется признать, что для отношений требуется более одного человека. А если кто-то не хочет в ней быть, то и отношений нет.
Если вы чувствуете, что вы и ваш бывший партнер можете по-дружески обсудить конец ваших отношений и что это будет действительно полезно, то при определенных обстоятельствах это может сработать.
Но это также может означать, что вы ставите себя в потенциально болезненное положение. Часто услышать, почему отношения закончились, может быть так же неприятно, как и сам конец.
Перед тем, как что-либо делать, может быть полезно узнать мнение стороннего наблюдателя или даже несколько человек. Поговорите с друзьями и семьей. Люди, которым вы можете доверять и которых вы знаете, будут слушать вас. Если вы чувствуете, что вам будет полезно получить действительно объективное мнение, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью к консультанту.
Получение более широкой перспективы
Одна вещь, которая может быть полезна, когда вы боретесь с неразрешенными чувствами после разрыва отношений, это вспоминать и рассматривать плохие стороны, а также хорошие.
Может быть склонность к «выборке вишен» и думать только о вещах, которые вы упускаете. Но никакие отношения не идеальны. Признание этого может быть важной частью понимания того, почему все закончилось.
Это также может означать избежание подобных ситуаций в будущем. Очевидно, что у нас есть не так уж много контроля над тем, что происходит в отношениях, но если на этот раз было какое-то поведение, которое способствовало тому, чтобы все закончилось, осознание этого может быть очень полезным.
Забота о себе
Конечно, все это легче сказать, чем сделать. Быть влюбленным в кого-то, кто не хочет быть с тобой, болезненно. Иногда трудно справиться.
Если вы боретесь, важно сосредоточиться на себе и убедиться, что вы получаете необходимую поддержку. Возможно, вы захотите подумать о стратегиях выживания. Что помогает вам чувствовать себя лучше в данный момент? Кто-то хочет побыть один, кому-то нравится чем-то заниматься, чтобы оставаться занятым.
Иногда окончание отношений может стать возможностью сделать то, на что раньше не было времени, например, сосредоточиться на своих увлечениях или увидеть людей, которых давно не видел.
Опять же, разговор с друзьями и семьей может быть очень важным, поскольку он напоминает вам, что есть люди, которые заботятся о вас и хотят убедиться, что с вами все в порядке.
Хотя желать немного времени для себя естественно, если вы находите что-то трудным, изолировать себя — не лучшая идея. Если вам действительно трудно справиться с этим, свяжитесь с нами. Иногда акта разговора достаточно, чтобы немного облегчить боль.
А иногда может потребоваться повторное согласование границ с точки зрения вашей социальной сети. У вас и вашего бывшего может быть много общих друзей или близкие отношения с семьями друг друга. Потребуется время, чтобы понять, как все будет выглядеть в будущем, но сейчас нужно сосредоточиться на том, чтобы убедиться, что у вас есть место для перегруппировки и восстановления. Иногда бывает необходимо ненадолго увидеть разных людей.
Если вам нужна поддержка в ваших отношениях, мы можем помочь. Вот некоторые из способов, которыми мы можем работать с вами.
Узнайте о постоянном консультировании пар, отдельных лиц, детей и молодежи; а также секс-терапия и посредничество – узнайте в своем Центре о ценах и финансовой помощи:
Найдите ближайший Relate Center
Помогите определить ваши следующие шаги – 30 фунтов стерлингов:
Закажите 30-минутный чат с консультантом
Решите проблему письменно – 45£:
Напишите консультанту по электронной почте
По конкретному вопросу – в настоящее время 90 фунтов стерлингов (обычно 120 фунтов стерлингов):
Разовая консультация
Доступ к сотням статей по самопомощи, включая тесты и видео, когда они вам нужны – бесплатно:
Статьи по самопомощи
Помогите нам продолжать поддерживать отношения нации:
Пожертвуйте, чтобы помочь
Ключ к тому, чтобы отпустить бывшего: любите их больше
0083 «Чем больше гнева на прошлое вы носите в своем сердце, тем меньше вы способны любить в настоящем».
~Барбара Де Анджелис
Моя первая любовь разбила мое сердце на микроскопические кусочки. Я честно не думал, что выживу. Потерять его было все равно, что лишиться конечности. Я не мог функционировать.
Тем не менее, к тому времени, когда мы с ним разошлись, наша связь уже была разорвана, истекала кровью, разорвана — висела на нитях, которые, как мы оба представляли, существовали.
Когда мы встретились, мы были идеалистами, простодушными, доверчивыми подростками. Три года спустя мы оба были наркоманами, наносили себе вред по-своему, и у обоих была привычка использовать слова — слова, впервые сказанные во время нежной близости, — как оружие друг против друга. Мы были в состоянии войны — друг с другом и сами с собой.
Вместе мы стали худшими версиями самих себя. Но именно из-за этого было намного труднее отпустить. Конечно, мы были больны, психически и эмоционально, но мы были больны вместе.
Я продолжал думать, что «забыл о нем», пока три года спустя не понял, что не думал о нем целую неделю.
До этого я думал о нем по нескольку раз в день, особенно когда прогуливался по местам, которые мы часто посещали вместе. Город вокруг меня был минным полем.
В эти три года я был с другим. Он был полной противоположностью моего бывшего. Теперь я понимаю, что подсознательно думал, что выбор кого-то, с кем я был несовместим, защитит меня от будущего вреда. Возможно, так оно и было. Но это также удерживало меня от страсти и близости.
Может быть, мое разбитое сердце со временем зажило органически, естественным образом. Это не так. Примерно за месяц до того, как я, наконец, перестала думать о своем бывшем каждый день, меня осенило.
Я не могу вспомнить, что вызвало это, но я точно помню, что я чувствовал, когда понял: мы с ним больше не будем вместе. Единственное, что меня больше шокировало, так это последующее осознание того, что я провел три года, ожидая, что мы будем вместе!
Я понял, что мы с ним сделали друг другу ужасные вещи и что, несмотря на нашу первоначальную связь, я не хотел таких воспоминаний ни с кем.
Я не хотел вспоминать, как мой партнер озвучивал все мои худшие самоосуждение. Я хотел, чтобы с кем-то я чувствовал себя в безопасности. И мы никогда не могли чувствовать себя в безопасности вместе.
Вскоре после разрыва моих вторых отношений ко мне пришло еще одно озарение: я стал наркоманом. Я курил сигареты. Я выпил слишком много. И я использовал вещества, изменяющие сознание, способом, который я считал социальным, но на самом деле был эскапистским и чрезмерным.
Только когда я избавилась от других своих пристрастий и столкнулась с демонами без этих костылей, я поняла, что на самом деле не люблю свою бывшую. Я был зависим от него.
Я думал, что мне нужно снова научиться любить, но я этого не сделал. Я никогда не любил по-настоящему. Я накурилась, идеализируя его, превращая из него в идеального спасителя, который спасет меня от всей моей боли и всей моей неуверенности. Затем я варился, злодействуя над ним, обвиняя его в том, что он разрушил мою жизнь, мою невинность, мою уверенность.
Но он был просто человеком, и я никогда этого не видел.
Я сделал с ним то, что сделал с собой. Я ожидал совершенства, и когда я понял, что его не будет, я излил на все горячее и резкое суждение. Я не могла смотреть в глаза своему подлинному, настоящему, естественному «я», поэтому я не могла смотреть и на него таким образом.
Когда я начал приветствовать женщину в зеркале с непредубежденным, открытым сердцем принятием того, что там было, я страдал. Я страдал, потому что она не была похожа на телевизор, потому что у нее были недостатки, потому что она никогда не была идеальной. Я страдал, потому что понял, сколько времени я потратил впустую, пытаясь быть совершенным.
Пришло время, когда мое отражение перестало вызывать во мне отвращение. Это был мой первый опыт того, что я называю «любовью». Я видел кого-то, чья красота превосходила фотографии в журналах. Я видел женщину, которая была прекрасна, потому что она была сырой, настоящей, органичной частью всего.
Когда я видел себя таким, я мог видеть и всю остальную реальность таким же образом. Я наконец-то увидела своего бывшего таким — со всеми недостатками, красивым, потому что он был частью этого взаимосвязанного момента. Красивый, потому что он был настоящим, человечным, ущербным, как и все остальные.
Это был первый раз, когда я по-настоящему полюбила его. Я любила его так, как хотела, чтобы он был счастлив, со мной или без меня — так я слышала, как люди говорили об этом, но никогда не понимала, что они имели в виду.
Когда я, наконец, полюбила его таким, мне не нужно было, чтобы он был моим. Мне больше не нужно было, чтобы он был частью моей грустной истории. У него была своя история. Он был важнее той роли, которую он сыграл в моей личной мелодраме.
Я понял, что провел годы, страстно желая любви всем своим существом, и я переводил эту тягу в желания для моего бывшего. Я думала, что у меня разбито сердце из-за его потери, но это было не так.
Я был убит горем из-за потери этой «любви», которая, как я думала, исходила от него.
Но любовь исходила не от него. Любовь пришла от меня. Это всегда было внутри меня, это чувство связи с миром. Я мысленно нанял его как доставщика этого чувства и мучился годами, потому что он не приходил и не приносил его.
Мне не нужно было заново учиться любить. Мне нужно было научиться любить.
Теперь я могу испытывать чувство любви, глядя на закат. Я чувствую это, когда действительно хорошо разговариваю с другом. Я часто чувствую это, когда пишу. Иногда я чувствую это в толпе людей.
Я чувствую любовь в этих местах, потому что позволяю себе чувствовать ее, потому что я пришел к определению любви как осознанию моей связи с миром, и я позволяю этой связи принимать бесконечные формы. Из-за этого я больше не умоляю, отчаянно умоляю людей любить меня, и я не зацикливаюсь на потерянных прошлых отношениях.
Наши отношения — это просто сосуды для чего-то большего — для настоящей любви, для осознания нашей связи с жизнью.
Конечно, все отношения разные, поэтому мы будем испытывать эту связь уникально с каждым человеком, но мы все равно испытываем связь.
Я пришел к выводу, что разбитое сердце — это невероятная возможность. Это шанс увидеть разницу между настоящей любовью и зависимостью.
Это шанс отделить наше стремление к любви от наших ожиданий относительно того, откуда берется любовь. Разбитое сердце — это возможность взглянуть на то, что, как мы думаем, мы потеряли, и понять, что, возможно, мы никогда этого не находили.
Возможно, это кажется нелогичным, но если вы пытаетесь перестать любить человека, чтобы забыть его, попробуйте любить его сильнее. Попробуйте полюбить их так сильно, чтобы они не были вашими. Попробуйте полюбить их так сильно, чтобы увидеть настоящего человека, а не просто идеализацию и злодейство.
Попробуйте полюбить себя так же.
Конечно, все равно будет больно, потому что боль — это часть утраты. В лучшем случае вы потеряете отношения, и это все равно больно.
Но если вы позволите себе потерять отношения, не теряя любви — не теряя осознания своей связи с миром, — тогда ваш процесс исцеления откроет двери к глубокому самопознанию, а не к страданию, и, в конечном итоге, к более высокому уровню близости с другие.
Обучение любви показало мне, как много я должен отдать, и это больше, чем я мог себе представить. Если, как и я, вы перейдете к другим отношениям после исцеления, ваша способность к близости и связи намного превзойдет то, что вы испытывали в прошлых отношениях.
Таким образом, разбитое сердце действительно может укрепить ваши будущие отношения, но только если вы воспользуетесь этой возможностью и заглянете внутрь себя.
Как сказал Гангаджи, «пусть твое сердце разобьется, потому что твое разбитое сердце обнажает лишь нерушимую сердцевину любви».
О Веронике Тугалевой
Как и каждый человек, Вироника Тугалева — постоянно меняющаяся загадка. На момент написания этой статьи она была лайф-коучем, цифровым кочевником и отмеченным наградами автором двух книг ( The Love Mindset 9).
