Любит или использует: Брачное агентство, русскоязычные знакомства в США —

Мужчина любит или использует? Экспресс-тест для женщин в отношениях

pixabay.com

Сомнения в отношениях закономерны и ожидаемы, ведь ни одна женщина не может заглянуть в мысли своего мужчины, чтобы убедиться в искренности.

Оказывается, этого и не нужно делать, дабы узнать правду. Присмотритесь к тому, как он ведет себя с вами.

Это любовь.

Мужчина знает о ваших недостатках, но у него и нет иллюзий на тот счет, что люди бывают идеальными. В каких-то вопросах ему с вами сложно, однако любовь и предусматривает компромиссы и смирение в критических ситуациях. 

2. Принимая важное решение, мужчина не спрашивает вашего мнения? Он вас использует.

Мужчина не думает, как вы будете себя чувствовать из-за его поступков и решений, соответственно, ему наплевать и на ваши чувства. Он не видит в вас своего партнера по жизни, ему все равно, что вы думаете о его действиях.

3. Он делает все, чтобы вы были счастливы? Он искренне любит вас.

Мужчина говорит или показывает, что он счастлив, если и вы чувствуете себя хорошо.

Мужчина любит или использует? / iSport.ua

4. Мужчину заботит его личный комфорт? Он использует вас.

Он живет так, как ему удобно, и делает то, что приносит счастье ему одному, при этом ваши увлечения он считает мелочными и бесполезными.

Вы вместе, но в отношениях важными остаются ваши стремления и желания, касающиеся собственного развития. Мужчина понимает, что вы личность, он поддерживает, а не убеждает в том, что вы ни на что не годны.

6. Мужчина регулярно критикует и осуждает вас? Он использует.

Он манипулятор, который стремится заставить вас чувствовать вину, ему нет дела до того, что таким образом он ранит ваши чувства, если так он добьется своей цели. Его критика не является способом сделать вас лучше.

7. Мужчина открылся вам полностью? Это любовь.

Вы тоже знаете о его недостатках, однажды вы приняли решение примириться с ними, а мужчина, в свою очередь, был достаточно смелым, чтобы открыться.

Мужчина любит или использует? / iSport.ua

Напомним.

Любит или использует: по каким признакам можно распознать искренность чувств — Леди

Есть несколько признаков, которые могут помочь вам определить, заинтересован ваш партнер по-настоящему, или ему просто удобно рядом с вами. Чтобы не дать развития токсичным отношениям, присмотритесь к поведению благоверного. Поможет вам в этом Joinfo.ua.

Признаки того, что он вас любит

• Смотрит вам в глаза

Влюбленные люди постоянно смотрят друг другу в глаза, о чем поется в романтических песнях. Многие мужчины могут смотреть как-то по-особенному, если вы одеты, например, в вечернее платье. Но если вы заметите, что он не отводит взгляда, когда вы заняты обыденными делами: готовите обед, стираете, убираете, то он, скорее всего, по-настоящему влюблен.

• Он не сравнивает вас с другими

Если, находясь с ним рядом вы чувствуете себя особенной, то этому есть веская причина: вас любят. Мужчина, обожающий свою избранницу, никогда не станет сравнивать ее со своими подругами, знакомыми, мамой, бабушкой, а, тем более, с бывшей. Если по отношению к вам применяли какие-либо сравнения, то оставьте своего молодого человека с теми, с кем он вас сравнивает.

• Его не волнует ваше прошлое

У всех нас есть скелеты в шкафу, и это совершенно нормально. Но если ваш партнер многое знает о вашем прошлом, включая те моменты, которыми вы не очень гордитесь, но остается рядом, то он увлечен вами больше, чем вы думаете. Принятие другого человека со всеми темными пятнами его биографии – это признак зрелых отношений, в том числе и любви.

• Говорит о том, что вы все делаете правильно

Если у вас возникло такое ощущение, что вы ничего не можете сделать правильно, начиная от решения проблем на работе и заканчивая выбором еды для своей кошки в супермаркете, то, вероятно, ваш партнер приложил для этого усилия. Бегите от него как можно дальше. Но в том случае, если вы уверены в правильности своих поступков, то вас, скорее всего, поддерживают. У человека, которого любят, за спиной вырастают крылья. Выросли и у вас? Значит, не сомневайтесь в своем выборе.

Обратите внимание: замечания со стороны спутника жизни, которые позволяют вам стать лучше, не имеют ничего общего с обвинениями, после которых вы чувствуете вину.

• Ведет себя правильно

У каждого человека есть своя собственная модель поведения, но люди часто не понимают того, как эти модели влияют на других людей. Если вы заметили, что ваш партнер становится более сознательным и пытается вести себя таким образом, чтобы вы не пострадали или не разочаровались, это хороший знак. Но имейте в виду, что если вы чем-то обеспокоены и хотите, чтобы в определенных ситуациях он действовал по-другому, поговорите с ним. Мужчина не может читать мысли, верно?

Признаки того, что он вас использует

• Не интересуется, как ваши дела

Вы строите совместные планы, а он отказывается от них в последний момент. Или ему нужны годы, чтобы ответить на ваши смс и телефонные звонки. Да, он может быть занят время от времени, но человек, который действительно ценит вас, найдет несколько секунд, чтобы узнать, как ваши дела.

• Не ценит ваше время

Плохим признаком является и то, что мужчина не ценит ваше время. Задумайтесь над тем, на когда обычно планируются ваши совместные мероприятия: свидания, прогулки, поездки. Скорее всего, вам приходится подстраиваться под его планы.

• Не способен на приятные мелочи

Все мы любим широкие жесты, но, если разобраться, мелочи важнее. Если он не знает, какое мороженое вы любите, не помнит имени вашей кошки и не имеет понятия, какие фильмы вызывают у вас наибольший интерес, то вы не входите в его планы на дельнейшую жизнь. Присутствие таких мелочей в отношениях показывают, что мужчина хочет выйти за рамки стереотипов, таких, как преподношение цветов и конфет (хотя, это тоже приятно), и сделать ваш союз более прочным.

• Не идет на компромисс

Поиск компромиссов – сложный процесс, особенно если ваши отношения только зародились. Но именно на нем сосредотачиваются пары, которые хотят жить вместе долго и счастливо. Ваш партнер должен уважать ваше мнение и быть готовым прийти к общему знаменателю, чтобы вы оба были счастливы. Если он не хочет отказываться от своего «права» решать все самостоятельно, значит, пришло время предоставить ему такую возможность, но без вашего присутствия.

• Не откровенен с вами

Мы часто чувствуем себя уязвимыми в своих отношениях с партнерами, но, чтобы союз получился прочным, необходимо делиться своими эмоциями и чувствами. Если ваш избранник не готов открыться, он попросту вам не доверяет и не видит совместного будущего. При этом он не интересуется тем, что вы собой представляете, как человек. Все, что для него важно, так это ваша внешность.

• Пытается манипулировать

Он знает ваши сильные и слабые стороны и пытается заставить вас делать то, что хочет он. Этот тип отношений недопустим, несмотря ни на что. Если вы постоянно чувствуете вину, или эмоции вашего партнера преобладают над вашими, возможно, пришло время сделать шаг назад.

• Не готов обсуждать проблемы

Решать сложные вопросы можно лишь сообща. Если ваш возлюбленный не хочет разговаривать на волнующие вас темы, кричит и оскорбляет, то делайте выводы. Он заинтересован исключительно в своем собственном комфорте, а ваше мнение ему безразлично. Общение и умение признавать свои ошибки – это ключи к прочным отношениям. Если их нет, то ни о каком будущем и говорить не приходится.

• Обижается и устраивает публичные сцены

Эмоции порой у людей зашкаливают. Но человек, который любит вас, никогда не унизит публично, не устроит сцену и не будет молча дуться в течение нескольких дней. Такое поведение – яркий признак эмоциональной манипуляции. Мужчина, который по-настоящему любит свою спутницу, никогда не причинит ей вреда.

Чтобы понять, как к вам относится ваш спутник, вспомните об этих признаках и проведите сравнительный анализ. Не давайте продолжения тем отношениям, в которых вас используют по своему усмотрению. Они не принесут вам счастья.

Источник фото: pixabay

Любит или использует? — Психология влияния

Любит или использует?

Каждая женщина в хотя бы раз задавала себе вопрос: «А любит ли меня он?». Ведь так хочется верить, что мужчина, с которым у вас серьезные отношения, испытывает такие же искренние чувства, как и вы. Но в один «ужасный» день вы понимаете, что все надежды не оправданы и вас постигает большое разочарование в вашем избраннике. А как узнать наверняка, любят вас или нет?

Прежде всего, любовь – это сложное чувство. Его можно спутать с простой симпатией. Часто пары думающие, что любят друг другу расходятся, когда кто-то встречает «настоящую» любовь.

Рассмотрим главные признаки любви у мужчин.

Взгляд. Мужчина часто «ищет» женщину взглядом. Не зря говорят, что мужчины любят глазами! И если при разговоре с вами видите безразличие, отстраненный взгляд, редко встречаетесь глазами с любимым человеком, то можно предположить, что вряд ли мужчина испытывает к вам любовь.

Манера разговаривать. То и дело мужчина раздражается по мелочам, вечно не доволен, вступает постоянно в дискуссии с вами. Вряд ли любящий мужчина будет себя так вести. Наоборот, он поддержит женщину, пойдет на уступки.

Совместные желания. Влюбленный мужчина прислушается к мнению любящего человека. Не поставит свои желания на первое место.

Его внимание. Он не замечает ваше плохое настроение, не старается устроить вам комфорт, например в поездке. Но, когда испытывает дискомфорт сам, то проявляет плохой взрыв эмоций. Любящий мужчина следит, чтобы его избраннице было удобно во всем.

Поведение в сексе. Партнер настаивает на сексе, когда вам совсем не хочется. При этом думая только о своем удовлетворении. Любящий мужчина доставит, в первую очередь, удовольствие партнеру, а потом себе.

Обязанности по дому. Мужчина требовательно настаивает на уборке, стирке, готовке, когда вы сильно больны. Бейте тревогу, вас не любит мужчина, а скорее всего, используют в своих целях.

Влюбленный человек добрый, нежный, ласковый, порой изобретательный, и всегда найдет время, если его даже нет!

Любит или использует? | Спроси Аманду

• Мы все желаем встретить любящего, достойного партнера. Но многим из нас известен опыт «токсичных» отношений. Поэтому, мы так часто задаемся вопросами: Как избежать ошибок? Как создать идеальные отношения? Как вовремя понять, что тебя не ценят?
• В этой статье мы ответим на важные вопросы, которые помогут уличить эгоизм любимого человека и вовремя заметить его притворство.
  

Отношения, как они есть:

• Вы встретились. Влюбились. Прошло несколько месяцев отношений, но вас мучает вопрос «Влюблен ли он (она)?». Если вы задаетесь этим вопросом, ваши сомнения говорят о наличие проблемы в отношениях. Вы чувствуете неуверенность или неискренность в чувствах партнера. Сложно понять нормальны ли эти ощущения, ведь вначале отношений все было чудесно: вы наслаждались друг другом и проводили много времени вместе.
• Конечно, в начале любых отношений люди пытаются выглядеть и вести себя лучше, чем они есть на самом деле. И бывает, что по прошествии 2-6 месяцев, в голове возникает вопрос: «Кто это?». Кажется, что перед вами совсем другой человек. Так происходит, когда люди понимают, что «завоевали» вас и теперь им не требуется сильно стараться, ведь вы уже рядом.
• Одно дело, когда человек меняется, но сохраняет трепетное отношение к вам, все так же проявляет заботу и относиться с тем же интересом. Это показывает, что ваш партнер пусть и не идеальный, каким казался вначале, но по-настоящему искренний в своих чувствах. С таким человеком, есть огромная перспектива на будущее.
• Но пора серьезно задуматься, если вы ощущаете, что ваш партнер стал чужим и совсем не эмоциональным. Он переносит встречи, ставит свои интересы превыше всего, общается с вами холодно, без особого энтузиазма узнает о ваших делах и планах или не интересуется вообще. И, конечно, если он позволяет грубость и оскорбления в вашу сторону, то это явный знак, что этот человек в вас не нуждается. Может существовать множество причин, почему он сейчас рядом, но ни одна из них не связана с любовью.

• Длительное время вы находитесь в отношениях, но они никак не развиваются. Вашего партнера устраивает сложившаяся ситуация, его не заботит, что времена года сменяют друг друга, а вы продолжаете «стоять на месте». Такой формат отношений не должен вас устраивать, ведь в них вы живете неполноценной жизнью.
• Если вы заметили, что ваш партнер бесперспективный человек, без четких жизненных целей, то он не любит не только вас, но и себя. Ведь взаимоотношения мужчины и женщины должны помогать обоим раскрываться, развиваться, стремиться к целям и претворять наши желания в жизнь. Только общий рост и стремление к лучшему, создадут по-настоящему крепкий союз.

• Неравноправие и принижение в отношениях встречается довольно часто. Вначале вам обещают луну с неба, а потом привязывают к себе такими обстоятельствами, как любовь, дети, недвижимость. И только потом, показывают свое истинное нутро.
• Если во время ссор и недомолвок человек ведет себя, как самовлюбленный эгоист, который считает себя выше вас, принижает ваше значение и нередко помыкает своей ролью в вашей судьбе, то ждать, что он изменится БЕСПОЛЕЗНО. Характер человека не меняется, если он был жестоким по отношению к вам, то при каждом удобном случае, он напомнит вам об этом снова и снова.
• Терпеть эгоизм и грубость в свою сторону, крайне глупо. Как бы тяжело не было, нужно прощаться с такими людьми. Ведь они лишают вас жизни, которая у вас могла бы быть. Тратят драгоценные годы, которые уже не вернуть, забирая вашу энергию и нервные клетки.

• Редкие встречи с любимым человеком, обусловленные тем, что вы живете в разных городах или же ваш любимый человек, не только ваш, сами собой заставляют задуматься любят вас или нет. Эти ситуации объединяет то, что в обоих случаях люди находятся на некой дистанции и не всегда могут понять чувства партнера. И в обоих случаях, немаловажным показателем чувств является то, насколько человек желает вас увидеть и организовать встречу.
• В первом варианте, о хорошем развитие сюжета говорят частые (ежедневные) звонки или переписки, интерес к вашему времяпрепровождению и самочувствию, общие планы, для реализации которых не нужен долгий срок. Если же, друг вашего сердца безынициативен и холоден, то он вас скорее использует, нежели любит.
• Во втором варианте, действуют те же правила, но эта тема настолько глубокая и трепетная, что ее подробный разбор вы сможете прочитать в следующей статье.

Пишите свое мнение, истории и жизненные ситуации в комментариях, мы вместе порассуждаем и придем к правильным решениям. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Впереди вас ждет много интересной и полезной информации.

узнаем истинные мотивы мужчины. Он любит меня или использует

Когда женщина влюблена, скрыть это от окружающих очень трудно. У нее блестят глаза, взгляд становится мечтательным, она часто улыбается. Мужчины же являются более сдержанными и свои чувства обычно не показывают. Конечно, об этом можно спросить напрямую, но не факт, что ответ будет искренним. Зато понять, любит мужчина или нет, можно по определенным поступкам и даже движениям.

Как понять, что мужчина любит

Прежде всего стоит обращать внимание на взгляд. Глазами можно выразить очень многое: если мужчина влюблен, его взгляд будет согревать. В этом состоит отличие от страсти и физического влечения, когда глаза возлюбленного скорее обжигают.

Если мужчина чаще смотрит в сторону, дело плохо: обычно это означает, что отношения себя исчерпали.

О том, что мужчина вас любит, говорят и определенные поступки:

• он не критикует и не стремится переделать свою женщину;
• старается проводить больше времени в обществе любимой;
• он часто ревнует, даже без причины;
• любящий мужчина готов идти на уступки, например, ;
• его интересует все о любимой — даже то, что она ест на завтрак, кажется ему важным и интересным;
• он любит делиться своими заботами, вытягивать из него специально ничего не приходится;
• ему нравится часто прикасаться к любимой, поглаживать ее кожу, трогать за волосы — это олицетворяет для него сексуальный контакт, даже если его еще не было;
• мужчина, который любит не способен на измену;
• он гордится свой женщиной и всегда принимает ее сторону.

Влюбленный мужчина, как правило, человек позитивный. Он счастлив, поэтому у него нет времени на нытье и хандру. Такой человек относится ко всему с юмором и старается сделать так, чтобы хорошее настроение было и у любимой.

Финансовая сторона жизни тоже играет не последнюю роль. Если на день рождения мужчина дарит любимой дешевый брелок – это серьезный повод задуматься. Любовь и скупость – понятия несовместимые, даже небогатый человек старается сделать приятное для своей женщины.

Как проверить мужчину на чувства

Нередко девушка бывает не до конца уверена, что любимый испытывает к ней настоящие чувства. На самом деле, это не так сложно проверить.

Один из способов – это попробовать проявить показное равнодушие. Для этого достаточно забыть позвонить ему в назначенное время и посмотреть, выйдет ли он на связь. Мужчина, который любит, обязательно проявит беспокойство.

Стоит обращать внимание и на то, готов ли он проводить время с вашими родными и друзьями. Влюбленный человек не игнорирует семейные мероприятия и с удовольствием познакомит вас со своими близкими. Парень, испытывающий к девушке чувства, проявляет интерес к ее жизни. Ему интересно как и с кем она проводит свое время, чем увлекается, о чем мечтает.

Однако, для проверки чувств избранника, хороши далеко не все способы. Есть вещи, которые не стоит делать, иначе отношения закончатся, не успев начаться. Нельзя специально провоцировать его на ревность, слишком настойчиво навязывать свое общество, плести интриги и ссорить его с друзьями.

Как понять, что мужчина тебя использует

Если отношения в паре складываются не слишком гладко, у женщины может возникнуть ощущение того, что ее просто используют. Причины при этом бывают разными. Мужчина может находиться рядом из-за секса, финансовых трудностей, возможности решить бытовые проблемы и просто потому, что эта связь для него необременительна.

Понять, что вас используют, достаточно просто. Человек крайне неохотно откликается на ваши просьбы, приходя только тогда, когда ему это нужно. С вашими близкими он общается неохотно, зато финансовую помощь принимает с огромным удовольствием.

Интересы своей женщины такому человеку обычно тоже безразличны. Есть и другой вариант – он завидует вашим успехам, но не забывает одновременно обвинить в своих неудачах.

Увы, порода людей, которая не способна оценить хорошее к себе отношение, слишком многочисленна. Если на вашем жизненном пути встретился такой мужчина, не стоит продолжать отношения дальше. Это не тот человек, который вам нужен, а ведь жизнь одна и нельзя проводить ее впустую. Если проявить немного терпения, обязательно найдется тот, кто вас поймет и полюбит.

Хочет ли он секса, денег, бесплатную домработницу или удовлетворяет еще какие-то эмоциональные потребности, вы всегда сможете заметить признаки того, что он интересуется не вами. Даже если он вам действительно нравится, не стоит начинать отношения с примитивного использования.

Узнайте, как распознать признаки того, что он вас использует, чтобы как можно скорее уйти от такого партнера. Какими бы ни были его причины, действия говорят больше слов, и рано или поздно он откроет свою истинную сущность.

123RF/sakkmesterke

Он не открывается

Если ваши инстинкты говорят, что что-то не так, доверьтесь им. Если вы понимаете, что он не открывается для вас или же носит маску вместо того чтобы быть собой, он может что-то скрывать, намереваясь вас использовать. У него могут быть проблемы с доверием из-за предыдущих отношений, поэтому не делайте поспешных выводов на основании одного этого признака.

Он быстро меняется

Если вначале он выглядит идеальным парнем , но потом вдруг меняется, это может быть одним из признаков того, что он вас использует. Когда он хочет заполучить ваши деньги, он сначала платит, а когда ему нужен только секс, он постарается создать впечатление, что вы ему нравитесь, но эти маски всегда снимаются. Если он не тот, кто вам нужен, просто идите дальше.

Он говорит, но не демонстрирует

Не имеет значения, какие мотивы двигают им в ваших отношениях, легко заметить, что он говорит правильные вещи, но при этом его действия не подкрепляют слова.

Не попадайтесь на его харизму, когда это просто слова, которые вы хотите услышать, если они не сопровождаются действиями.

123RF/Vadim Guzhva

Он занят, когда вам нужна поддержка

Если вы замечаете, что он исчезает, когда вам нужна его поддержка, это может быть признаком того, что он вас использует. Встречаться с парнем, который рядом только тогда, когда намечается секс, когда вы покупаете ему что-то или удовлетворяете его потребности, будет не лучшей идеей.

Сообщения и звонки, оставшиеся без ответа, потому что ему от вас ничего не было нужно, являются тревожным звоночком.

Он относится к вам как к временной спутнице

Если ваш партнер всегда озабочен тем, насколько сексуально вы выглядите, когда вы куда-то идете, скорее всего, он просто хочет повыделываться. Если он интересуется вами только из-за красоты или потому что вы выше его по уровню, он будет демонстрировать свои чувства на публике, остывая при этом, стоит вам остаться наедине. Другой крайностью может быть полное неприятие любых проявлений чувств на публике, если он использует вас только для секса или чего-то еще.

Он сосредоточен на себе

Нетрудно заметить, если его волнует исключительно он сам, а ваши чувства не идут в расчет. Один из явных признаков того, что он вас использует, заключается в том, что он лишь иногда симулирует свою заинтересованность, но на деле оказывается, что это ложь. Если любой ваш разговор сводится к нему, он может просто быть эгоистом , но может и использовать вас.

123RF/realstock

Он делает комплименты, только когда чего-то хочет

Если вы чувствуете, что он уделяет вам внимание только тогда, когда ему что-то от вас нужно, возможно вам стоит задуматься. Привычка включать обаяние при необходимости, а потом снова выключать его, может стать неприятным сигналом, который не стоит игнорировать.

Он не держит обещаний

Если он не является гениальным актером, он не сможет все время притворяться. То, что он дает обещания, которые не выполняет, является признаком использования и того, что ему это плохо удается. Если он тут как тут, когда ему что-то нужно, но не сильно утруждается в остальных ситуациях, самое время распрощаться с ним.

Он не забыл бывшую

Он выкладывает ваши совместные фотография в соцсетях и при этом рассказывает, как ему плохо было с бывшей? Он может использовать вас для мести или чтобы показать своей бывшей, как быстро он смог двинуться дальше.

Случайные встречи с его прежней пассией во время свиданий также могут быть признаком того, что он не любит вас на самом деле.

Он не любит «ярлыки»

Если его нервирует, когда вы называете его своим парнем, хотя ваша связь очевидна, значит, он, скорее всего, вас использует для секса. Бросайте его и не оглядывайтесь назад, а в следующий раз будьте внимательнее в выборе партнера.

Любая девушка или женщина, состоящая в отношениях, хоть раз — но сомневалась в искренности чувств своего избранника. Коварный мужчина может легко создать впечатление влюбленности – говорить комплименты, ухаживать, дарить подарки, но «огонек», который зажигается в его душе, может быть всего лишь сексуальным желанием. Однако любовь подразумевает более глубокие чувства: привязанность, духовную близость, нежность и теплоту.

Может быть, он меня просто использует? Такие мысли закрадываются в голову совершенно спонтанно. И действительно — понять, что чувствует к вам партнер, достаточно сложно. Но — все-таки возможно.

Есть несколько верных признаков, которые подскажут вам, любит ли вас мужчина :

1. М ужчина неожиданно появляется в жизни и так же неожиданно исчезает. При встрече он ласков и внимателен, но после секса его как будто подменяют. Он превращается в холодного и равнодушного человека. Или, что еще хуже, сразу уходит, ссылаясь на очень важное дело.

Не стоит строить иллюзий. Мужчина вами откровенно пользуется.

2. Мужчины любят глазами. Если вы ловите на себе восторженный взгляд мужчины, если замечаете, что он ищет вас глазами, а поймав ваш взгляд , смотрит не отрываясь – это любовь!

3. Любящий мужчина заботится о своей женщине. Его волнует ее комфорт, удобство. Зацикленный на себе и не влюбленный человек думает только о себе. Он и не спросит, как здоровье и самочувствие любимой, какой фильм она хочет посмотреть, куда сходить. Если такой мужчина собрался пойти в бар — он идет, вне зависимости от желания окружающих.

Если Вы не чувствуете заботы со с тороны мужчины, если он не считается с вашим мнением — это не любовь…

4. Его слова расходятся с делом. Говорит, что тоскует по вам — но не звонит, хочет увидеть — но не приезжает, клянется, что любит — но развлекается с друзьями на стороне — все это плохой знак. Сюда же входят пустые обещания, фальшивые признания и прочая «лапша для ушей». Подумайте, зачем вам такой мужчина. Вряд ли он полюбит вас по-настоящему…

5. Избранник все чаще находится в плохом настроении в вашем присутствии. Он раздражителен, суров, чересчур критичен. Может быть, вы ему просто надоели. Он добился своей цели, и вы ему больше не интересны? Не торопитесь с выводами. В озможно, это — просто временные неприятности на работе, проблемы со здоровьем и другие житейские трудности. Нужно вызвать избранника на разговор и выяснить причины его холодности.

6. Невнимательность к вашим проблемам. «Дорогая ты заболела? — Ну, давай лечись. Я к друзьям». «У тебя умерла любимая бабушка? — Звони, как освободишься». Любящий человек постарается поддержать в трудную минуту и не оставит вас в одиночестве. Если мужчина оставляет вас одну в трудной ситуации, наивно думать, что он вас любит…

7. Знакомство с друзьями. Если мужчина скрывает вас от знакомых — это плохой признак. Ведь для мужчины его компания многое значит. Не показывает — значит, не собирается долго с вами общаться…

8. Продолжительные ухаживания. Конфетно-букетный период — это не только просто ухаживания, это и первые проявления чувств. Если партнер уже на втором свидании забыл о букетике или иной милой безделушке, то это можно расценить, как невнимание или жадность, что еще хуже.

Мужчина встречает вас после работы, часто звонит и посылает любовные сообщения, не забывает делать подарки, постоянно организует культурно-развлекательный досуг? Этот мужчина точно влюблен!

9. Если мужчина сажает вас за руль собственного автомобиля, это показывает высокое к вам доверие. Ведь сильная половина человечества очень щепетильно относится к своим авто, и посторонним людям доступ к ним запрещен.

Надеемся, что эта статья поможет вам определить искренность чувств вашего избранника. Желаем, чтобы с вами рядом находился искренне любящий вас мужчина!

Он любит меня или использует?, Психология – Гештальт Клуб

«Он любит меня или использует?» — возникал ли хоть раз у вас подобный вопрос.

Возникало ли у вас в отношениях с людьми, хоть раз, ощущение, что другой человек вас использует? Если да, то это статья для вас.

«Мне 42 года. Через Интернет я познакомилась с мужчиной 53 лет. Мы встречаемся более полугода. Но мне кажется, что ему просто удобно со мной и он даже использует меня. А что, приехала сама к нему, приготовила еду, в постель легла… Разве плохо ему?»

«В последнее время я все чаще стала задумываться о своей сестре. Иногда мне кажется, что она просто использует меня для удовлетворения своих желаний. Она мне может позвонить среди ночи, когда в очередной раз поругается с мужем, и часами рассказывать о том, какой он гад, не подумав, что мне завтра в шесть утра нужно вставать на работу…».

«Как я устала от неблагодарности своего сына. Сколько старалась делать для него, сколько делала, а он считает, что все так и должно быть. Никогда не поинтересуется моими делами, моим настроением. Вспоминает только тогда, когда ему что-нибудь нужно. Создается впечатление, что он просто меня использует».

«Мой муж достаточно властный и жесткий человек. Если что-то его не устраивает, то сразу орет. Всегда должно быть только так, как хочет он. У него на все свой взгляд. Он относится ко мне, как к вещи, причем не очень дорогой. Постоянно чувствую себя использованной».

Таких писем очень много. Откуда же берется это ощущение собственной использованности? Что с этим делать? Как понять любит ли он вас или использует? 

***

Страх и зависимость

Чувство, что другой человек использует вас, возникает всякий раз, когда вы не ощущаете любви и внимания. Очень часто женщина ждет от мужчины элементарной благодарности, и когда после ее просьбы он начинает быть более внимательным и говорить дежурное «спасибо», ей все равно легче не становится.

Она чувствует, что это формальность, что он делает или говорит что-то только потому, что она его об этом попросила. А ей не «спасибо» нужно, ей необходима его ЛЮБОВЬ. Когда чувства человека открыты, то не требуется больших доказательств любви. Она отражается в глазах, и вы ощущаете ее присутствие во всем. В голосе, в выражении лица, в улыбке.

Если вы не чувствуете любви, идущей от мужчины, то сразу же ощущаете, что вас используют.

Если вы хоть раз испытывали подобное, значит, вы склонны к зависимому поведению. В отношениях с человеком, вы неосознанно ждете, что он осуществит ваши желания. Откуда же берется это неудовлетворенность? Из вашего глубокого детства.

Самая первая потребность ребенка после рождения – в безопасности. Ему важно чувствовать доброжелательность окружающего мира. И если он хоть на минуту испугается, то в дальнейшем ему будет очень трудно удовлетворить свою потребность в безопасности – «Обжегшись на молоке, дуют на воду». А для этого достаточно мелкого инцидента. Пятнадцать минут задержки в кормлении – и ребенок испугался физического ощущения голода, собственных громких криков и чувств, связанных с ними. И если последствия одной задержки еще как-то можно потом исправить, то неоднократно повторяющиеся – нет.

В итоге возникает большая вероятность того, что все остальные потребности у личности также останутся неудовлетворенными. А потребность в любви у взрослого человека, у которого не сформировалась внутренняя уверенность в безопасности, будет гораздо сильнее, чем у других.

Испуганный ребенок гораздо больше нуждается в материнской любви. Но если мать не смогла обеспечить ощущение безопасности, то она, как правило, не сможет дать и эмоционального тепла. И потребность в любви тоже окажется неудовлетворенной. А потом уже как снежный ком начинают расти психологические проблемы.

Как на нитку нанизываются бусинки, так заявляют о себе новые неудовлетворенные потребности: потребность в уважении, в реализации, в признании…

Так рождается зависимое поведение. Неудовлетворенный ребенок навсегда остается зависимым от объекта. При этом очень часто зависимость вытесняется из сознания, и человек может даже не догадываться о ее существовании. Но если в вашу жизнь постоянно «приходят» алкоголики, люди, страдающие излишней полнотой или другими нездоровыми привычками, то знайте, у вас тоже есть внутренняя неудовлетворенность. Это, конечно же, не грех, а болезнь. Но она порождает многие грехи – прелюбодеяние, чревоугодие, жадность, гордыня, зависть.

Отношения: зависимые и зрелые

«Я живу только для него». «Я все делала для него»… Но это большое заблуждение – не ради него, а ради себя. И все ваши деяния вызваны не любовью, а ЖЕЛАНИЕМ быть любимой.

И если вы не чувствуете себя любимой и нужной, то, естественно, возникает ощущение, что другой пользуется вами.

Если уж быть до конца откровенными, то надо признать, что не вы, не ваш партнер не способны к подлинной любви и близости. Потому что в ваших отношениях нет доверия, которое рождается вместе с ощущением «я – в безопасности». Отсюда же берет начало и уверенность в том, что мир добр.

В зависимых отношениях нет настоящей душевной близости. Такая близость непостоянна и недолговечна. Одна фраза или невозможность уделить внимание из-за занятости со стороны партнера – и вот уже не осталось и следа от былых ощущений. Разлука, даже короткая, нарушает душевный баланс.

Именно в такой паре оба партнера используют друг друга для удовлетворения своих бессознательных потребностей. И что самое интересное, эти потребности никогда не могут быть утолены.

Поэтому при всем понимании ситуации, а также того, что это не ваш человек, вам трудно расстаться с ним. На самом деле проблема имеет глубокие корни: не получив любви от матери, вы не смогли отделиться от нее в психологическом плане. И ваши нынешние отношения с ней могут быть конфликтными, негативными, эмоционально отстраненными, откровенно зависимыми… Все это говорит о том, что вы не сформировали психологическую автономность.

Эмоциональная отстраненность, повышенная конфликтность, ссоры и примирения, приходы и уходы, расставание и возвращения, злость, обиды – признаки зависимых отношений. В их основе лежит страх, неуверенность, отсутствие ощущения безопасности. Фундамент же чувства собственной неполноценности, тревожности, заниженной самооценки – недостаток любви.

Постоянно дает о себе знать внутренний конфликт – между большой потребностью получить любовь и убежденностью, что вы ее недостойны. Разрешить его возможно только в результате обретения автономии. Отделитесь от объекта своего навязчивого интереса, принимая факт невозможности получить желаемое. Парадокс. Замкнутый круг. С одной стороны, невозможно отказаться от того, в чем остро нуждаешься, с другой – нельзя получить желаемое, пока испытываешь нужду. Отказаться можно, но трудно. Сытый человек быстрее и легче откажется от еды, нежели голодный.

В зависимых отношениях вы не можете отдавать просто так, не получая ничего взамен. Такая любовь похожа на сделку. И если вам чего-то не дали, то возникает ощущение, что вас используют, так как вы не видите платы. Отсюда опустошенность, впечатление, что вас обманули.

В отношениях, построенных на основе настоящих чувств, нет такой позиции: «Ты – мне, я – тебе». В истинной любви потребность давать естественна, потому что отдача происходит не из принципа дефицита, а из изобилия. В таких союзах нет разрушающих тенденций, зато есть радость и свобода. Люди испытывают доверие и глубокие чувства к партнеру.

В зрелых отношениях всегда есть свободное пространство. Пространство для других людей, для своего роста, развития. Настоящая любовь – это не собственничество, в ней нет использования партнера для удовлетворения своих потребностей.

Такие отношения возможны только между зрелыми людьми, которые автономны в психологическом плане. Зависимые же люди как будто склеены друг с другом.

Тот, кто любит зрелой любовью, говорит: «Я тебя сильно люблю. Мне будет плохо без тебя, но я смогу без тебя жить». В зависимой любви скажут: «Я тебя так люблю, что я не могу жить без тебя».

Из своего опыта работы, я убедилась в том, что если у женщины в отношениях с мужчиной возникает ощущение, что тот ее использует и ему удобно с ней, то она заражена гордыней.

Гордыня – это душевная болезнь, которая связана с нарушением самооценки и восприятия себя. То есть, с одной стороны, у женщины очень завышенное представление о себе, и поэтому ей необходимо «должное к себе отношение», с другой стороны, она не ценит себя, считая ущербной и потому недостойной любви.

Чувство использованности – это вершина айсберга, а под водой прячутся более глубокие и серьезные проблемы. Вы должны понимать, что дело не в мужчине и не в окружающих вас людях. Они – проводники к вашей душе, показывающие ваши болезненные места.

Уйдя от одного человека, который вас использует, вы не решите своих проблем, а значит, рано или поздно столкнетесь с их последствиями, проявленными внутри вас.

Не бойтесь начать путь к себе. Это единственная возможность открыть в себе способность к настоящей любви и счастливым отношениям. Тогда не будет возникать вопроса: «Он любит меня или использует?»

Женщины, которые любят слишком сильно

Предисловие

Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».
Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.
Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради нас.
Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.
Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь — это столь обычное со стояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.
В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.
Зависимость — страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.
Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти — не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.
Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» — это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие — нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.
Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он — от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она — от воздействия сильнейшего стресса.
Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми.
Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.
Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви — быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.
Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь — это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.
Но если женщина, которая слишком любит, — это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содер жании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, — советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание — естест венное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.
Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.
По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.
Надеюсь, что всем женщинам, которые любят слишком сильно, эта книга не только поможет лучше осознать свое истинное положение, но и вдохновит на то, чтобы начать его изменять. А для этого нужно больше не сосредоточивать всю любовь и внимание на одержимости мужчиной, но направить их на собственное выздоровление и соб ственную жизнь.
И здесь самое время сделать второе предупреждение. В этой книге, как и во многих руководствах типа «Помоги себе сам», есть перечень шагов, которые нужно предпринять, чтобы измениться. Если вы решите, что вам действительно нужно сделать эти шаги, то для этого, как и для всех психотерапевтических перемен, потребуются годы работы и полная отдача с вашей стороны. От модели слишком сильной любви, в которой вы увязли, быстро не избавишься. Эту модель мы заучиваем рано и усердно повторяем, так что на пути к освобождению от нее вас ожидают страхи и постоянные испытания. Я предупреждаю вас об этом не для того, чтобы запугать. В конце концов, если вы не измените модель своих отношений с партнером, вам предстоит вести изнурительную борьбу всю оставшуюся жизнь. Только в этом случае целью борьбы будет не развитие, а всего лишь выживание. Выбор за вами. Решив встать на путь выздоровления, из женщины, которая любит слишком сильно, вы превратитесь в ту, которая достаточно любит себя, чтобы перестать страдать.

Глава первая

ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ

Жертва любви,
Твое сердце разбито.
Спой же нехитрую песенку мне.
Жертва любви,
Твоя роль так избита,
В ней ты уже преуспела вполне.
…я все вижу, молчи.
Ты идешь по канату,
Ото всех слезы спрятав,
И по-прежнему ищешь любовь.
Глен Фрей «Жертва любви»

Для Джил это был первый сеанс, и на ее лице читалось сомнение. Маленькая и свежая, со светлыми кудряшками в стиле «сиротка Энни», она застыла на краешке стула, глядя на меня. Все в ней казалось круглым: овал лица, чуть полноватая фигура и особенно голубые глаза. Она обежала взглядом дипломы и сертификаты, висящие в рамках на стене кабинета, задала несколько вопросов об учебном заведении, которое я закончила, о лицензии консультанта, а потом с явной гордостью сообщила, что учится на юридическом факультете.
Повисла краткая тишина. Девушка опустила взгляд на свои сложенные руки.
— Наверное, пора перейти к тому, зачем я сюда пришла, — затараторила она, как будто надеялась, что быстрый бег слов поможет ей набраться храбрости. — Я сделала это — я хочу сказать, пришла к психотерапевту, — потому что мне действительно плохо. Разумеется, все дело в мужчинах. То есть во мне и в мужчинах. Вечно я делаю что-то такое, что их отпугивает. Каждый раз все начинается замечательно. Они бегают за мной и все такое, а потом, когда узнают меня поближе, — она заметно напряглась, стараясь превозмочь вскипающую боль, — все разваливается. Девушка взглянула на меня — теперь в ее глазах блестели непролитые слезы — и продолжала, уже медленнее:
— Я хочу понять, что здесь неправильно, что необхо димо в себе изменить, и я это непременно сделаю. Сделаю, чего бы мне это ни стоило. Я ведь очень упорная.
Тут она снова зачастила.
— Дело не в том, что я не хочу измениться. Я просто ума не приложу, почему со мной все время такое случается.
Я боюсь снова полюбить. Потому что каждый раз не по лучаю ничего, кроме боли. Скоро я стану по-настоящему бояться мужчин.
Тряхнув головой, так что колечки кудрей подпрыгнули, она с горячностью пояснила:
— Не хочу, чтобы так получилось, потому что я очень одинока. На юридическом факультете у меня полно дел, вдобавок приходится зарабатывать себе на жизнь. Поэтому я постоянно занята. Фактически, в последний год я только и делала, что работала, ходила на занятия, училась и спала. Но в моей жизни не хватало мужчины.
Она торопливо продолжала свой рассказ:
— Потом я встретила Рэнди, когда два месяца назад была у друзей в Сан-Диего. Он адвокат. Мы встретились однажды вечером, когда друзья вытащили меня на танцы. Оказалось, что мы просто созданы друг для друга. У нас было столько тем для разговоров… только, кажется, го ворила в основном я. Но, похоже, ему это понравилось.
И это было так здорово — общаться с мужчиной, которого интересует то, что важно для меня. Ее брови сдвинулись. — Казалось, его тянет ко мне. Понимаете, он спросил, замужем ли я (а я уже два года в разводе), одна ли живу и т. д. Было нетрудно представить, с каким восторгом Джил оживленно болтала с Рэнди под грохот музыки в тот пер¬вый вечер. И с каким восторгом она принимала его неделю спустя, когда он, разъезжая по делам, завернул в Лос-Анд¬желес, чтобы повидаться с ней. За ужином она предложила гостю переночевать у нее, чтобы не пускаться в долгий обратный путь на ночь глядя. Он принял приглашение, и в ту же ночь между ними начался роман.
— Он был великолепен. Позволил мне себя накормить, ему явно нравилось, как я за ним ухаживаю. Утром я выгла дила ему рубашку — обожаю заботиться о мужчинах. Мы прекрасно поладили. — Она задумчиво улыбнулась.
Но из ее дальнейшего рассказа стало ясно, что у Джил почти сразу же развилась непреодолимая одержимость, объектом которой стал Рэнди. Когда он вернулся домой в Сан-Диего, телефон уже звонил. Джил нежно сообщила ему, что волновалась, как он проделал столь долгий путь, и обрадовалась, узнав, что он добрался благополучно. Ей показалось, что ее звонок его слегка озадачил. Она из¬винилась за беспокойство и повесила трубку, но ее стало терзать растущее беспокойство, подогреваемое мыслью: она снова любит гораздо больше, чем ее избранник.
— Как-то Рэнди сказал мне, чтобы я на него не давила, иначе он просто исчезне т. Я ужасно перепугалась. Ведь все дело во мне. Я должна любить его и в то же время оставить в покое. Но я так не умею, поэтому мне становилось все страшнее.
И чем больше я паниковала, тем больше за него цеплялась.
Скоро Джил звонила ему почти каждый вечер. Они условились звонить друг другу по очереди, но часто; когда наступал черед Рэнди, время шло, и она так волновалась, что не могла дождаться его звонка. Заснуть она все равно не могла, вот и звонила ему. Их разговоры были длинными, но малосодержательными.
— Он говорил, что забыл, а я спрашивала: «Как ты мог забыть? Ведь я никогда не забываю». Потом мы начинали обсуждать причины, и мне казалось, что он боится со мной сблизиться, и я хотела ему помочь. Он все время твердил, что не знает, чего хочет от жизни, а я старалась помочь ему выяснить, что для него самое главное.
Так, стараясь добиться от Рэнди большей эмоциональной открытости, Джил оказалась в роли психотерапевта.
Она дважды летала в Сан-Диего, чтобы провести с ним выходные. Во второй раз он целый день не обращал на нее никакого внимания: смотрел телевизор и пил пиво. Это был один из самых ужасных дней в ее жизни.
— Он много пил? — спросила я Джил.
Она явно встревожилась.
— Да нет, не особенно. Вообще-то, я не знаю. Никогда не задумывалась над этим всерьез. Конечно, в тот вечер, когда мы познакомились, он пил, но это было вполне естест венно. В конце концов, мы были в баре. Иногда, когда мы разговаривали по телефону, я слышала звяканье льдинок в стакане и поддразнивала его по этому поводу — ну, что он пьет в одиночку… По правде сказать, при мне не было ни единого дня, чтобы он не пил, но я думала, он просто любит пропустить стаканчик. Ведь это нормально, правда?
Девушка помолчала, собираясь с мыслями.
— Знаете, иногда по телефону он говорил довольно странные вещи, особенно для адвоката: болтал что-то бессвязное и неразборчивое, забывал и путался. Но я ни когда не думала, что дело в выпивке. Даже не знаю, как я это объясняла. Наверное, просто не позволяла себе думать об этом.
Она печально посмотрела на меня.
— Может быть, он и вправду пил слишком много, но, должно быть, это оттого, что я ему докучала. Наверное, я его недостаточно интересовала, и он не хотел со мной встречаться. — Она взволнованно продолжала. — Мой муж тоже никогда не хотел со мной общаться — это было видно! — Глаза ее наполнились слезами, но она старалась пересилить себя. — И отец тоже… Почему все они ко мне так относятся? Что я делаю не так?
Как только Джил осознавала, что между ней и дорогим для нее человеком возникла проблема, девушка жаждала не только ее разрешить, но и взять на себя ответственность за ее создание. Она считала: если Рэнди, ее муж и отец не сумели ее полюбить, значит, все дело в том, что она сделала или не смогла сделать.
Настроения, чувства, поступки и жизненные впечатления Джил были типичны для женщины, для которой любить — значит страдать. У нее было много качеств, характерных для женщин, которые любят слишком сильно. Независимо от конкретных деталей их историй и усилий, независимо от того, пережили они долгую и трудную связь с одним мужчиной или целый ряд несчастливых романов со множеством мужчин, у них было одно общее качество. Любить слишком сильно — не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью», позволить ей завладеть своими чувствами и во многом своими поступками, понимать, что она вредно сказывается на здоровье и благополучии, и все же не иметь сил от нее избавиться. Это значит измерять степень своей любви глубиной своей муки.
Читая эту книгу, вы можете поймать себя на том, что отождествляете себя с Джил или с одной из тех женщин, которые фигурируют в этих историях, и подумать: а вдруг и я тоже — женщина, которая любит слишком сильно? Даже если ваши проблемы с мужчинами сходны с проблемами этих женщин, вам, быть может, трудно примерить на себя ярлыки, которые подходят к их ситуациям. У нас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или к тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность воспользоваться нужными словами, когда они действительно уместны, мешает нам получить необходимую помощь. С другой стороны, эти пугающие ярлыки могут не иметь отношения к вашей жизни. Может быть, в вашем детстве кроются проблемы более тонкого свойства. Возможно, ваш отец, обеспечивая семье материальное благосостояние, в глубине души не доверял женщинам и недолюбливал их, и эта его неспособность любить не позволила вам полюбить себя. Или в отношении к вам матери могли сквозить ревность и соперничество, хотя на людях она вас хвалила и выставляла в выгодном свете. В итоге у вас развилась потребность быть паинькой, чтобы заслужить ее одобрение, и в то же время вы боялись ощутить враждебность, которую вызывали у нее ваши успехи.
В одной книге невозможно рассмотреть все многочисленные разновидности неблагополучных семей — для этого потребовалось бы несколько томов. Тем не менее важно понять, что у всех неблагополучных семей есть одно общее свойство: неспособность обсуждать коренные проблемы.
У таких семей могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны, которые делают семью неблагополучной. Именно глубина скрытности — неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть — определяет и то, насколько дисфункциональной становится семья, и то, насколько большой урон это приносит ее членам. Дисфункциональной называют семью, члены которой играют жесткие роли, причем общение между ними строго ограничено высказываниями, соответствующими этим ролям. Члены такой семьи не имеют права выражать полный диапазон переживаний, желаний, потребностей и чувств, а должны ограничиваться исполнением своих ролей, которые согласуются с ролями, исполняемыми другими членами семьи. Роли присутствуют во всех семьях, но, чтобы семья оставалась благополучной, ее члены должны меняться вместе с меняющимися обстоятельствами и приспосабливаться друг к другу. Так, материнская опека, уместная по отношению к годовалому ребенку, совершенно не годится для тринадцатилетнего, поэтому роль матери должна измениться, чтобы соответствовать реальности. В дисфункциональных семьях основные аспекты действительности отрицаются, а роли остаются жесткими.
Если никто не вправе обсуждать вопрос о том, что влияет на каждого члена семьи в отдельности и на семью в целом, более того, на такие обсуждения налагается запрет — неявный (тема разговора меняется) или явный («Мы не желаем говорить о подобных вещах!»), — мы приучаемся не доверять своим впечатлениям или чувствам. Наша семья отрицает нашу реальность, и мы тоже начинаем ее отрицать. А это серьезно нарушает наше нормальное развитие, когда мы учимся жить и взаимодействовать с людьми. Именно это коренное нарушение нормального развития присуще женщинам, которые любят слишком сильно. Мы утрачиваем способность видеть, когда кто-то или что-то причиняет нам вред. Те ситуации, которые другие сочли бы опасными, неприятными или вредными и, естественно, постарались бы обойти, нас не отталкивают, потому что мы не способны оценить их реалистично или руководствуясь инстинктом самосохранения. Мы или не доверяем своим чувствам, или не пользуемся их подсказкой. Напротив, нас притягивают именно те опасности, интриги, драмы и испытания, от которых другие люди, имеющие более здоровое и уравновешенное прошлое, естественно, уклонились бы. Из-за этого притяжения мы наносим себе еще больший ущерб, ибо многое из того, что нас притягивает, — повторение уже пережитого в период взросления. Мы получаем все новые травмы.
Такой женщиной — женщиной, которая слишком сильно любит, — никто из нас не становится случайно. Если девочка вырастает в нашем обществе да еще в такой семье, это может создать некоторые предсказуемые модели поведения. Вот признаки, типичные для женщин, которые слишком любят, похожих на Джил, а может быть, и на вас.
1. Как правило, вы росли в дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
3. Поскольку вам так и не удалось изменить своих родителей, чтобы они давали любовь и ласку, которых вам так не хватало, вы остро реагируете на знакомый тип эмоционально недоступного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь.
4. Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5. Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны.
6. Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не считаете, что достойны счастья. Скорее, вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуациями вы выдаете за желание быть полезной.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
11. Вы страдаете зависимостью от мужчин и эмоциональной боли.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, неопределенные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам сосредоточиться на ответственности, которую вы несете перед самой собой. 14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь воспользоваться волнением, которое вам обеспечивают неустойчивые отношения.
15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие славные парни кажутся вам скучными.
У Джил, в большей или меньшей степени, явно присутствовали почти все эти признаки. Учитывая, что она воплощала в себе столь многие из перечисленных выше качеств и то, что мне стало известно про Рэнди, я и предположила, что у него могут быть проблемы с алкоголем. Женщин такого эмоционального склада вечно тянет к мужчинам, которые, по той или иной причине, эмоционально недоступны. Одно из главных проявлений эмоциональной недоступности — наличие зависимости. С самого начала Джил была готова взять на себя большую ответственность за начало и продолжение отношений, чем Рэнди. Как и множество других слишком любящих женщин, она явно была очень ответственным человеком, ориентированным на успех, и сумела многого добиться в разных сферах своей жизни. И тем не менее у нее была очень низкая самооценка. Достижения в учебе и работе не могли уравновесить те личные неудачи, которые преследовали ее в любви. Каждый раз, когда Рэнди забывал позвонить, это наносило ощутимый удар по ее и без того шаткому представлению о себе, которое она потом героически старалась укрепить, пытаясь вытянуть из него знаки внимания. Ее готовность взять на себя всю вину за несложившиеся отношения столь же типична, как и неспособность реалистично оценить ситуацию и позаботиться о себе, т. е. уйти, когда отсутствие взаимности становится очевидным.
Женщины, которые любят слишком сильно, в любовных отношениях мало думают о себе. Всю свою энергию они направляют на то, чтобы изменить поведение партнера или его чувства, и для этого прибегают к самым отчаянным ухищрениям вроде дорогостоящих междугородних звонков Джил и ее полетов в Сан-Диего (не забывайте, что ее личный бюджет был крайне ограничен). Проводя с Рэнди телефонные «сеансы психотерапии», она в гораздо большей степени пыталась превратить его в человека, которым хотела его видеть, нежели помочь ему обнаружить свое истинное «я». Правда, сам Рэнди вовсе к этому не стремился. Будь он заинтересован в таком пути самопознания, он проделал бы большую часть работы сам, вместо того чтобы сидеть сложа руки, пока Джил старается помочь ему разобраться в себе. Она билась над этим только потому, что иначе оставался один выход: признать, каков Рэнди на самом деле, и согласиться, что он человек, которому наплевать на нее и их отношения.
Но давайте вернемся к сеансу с Джил — так мы лучше поймем, что в тот день привело ее в мой кабинет.
Она заговорила об отце.
— Он был таким упрямцем. Я поклялась себе, что когда-нибудь его переспорю. — Она на миг задумалась. — Но мне это так и не удалось. Может быть, именно поэтому я пошла на юридический. Люблю представлять, как я выступаю в суде и выигрываю!
При этой мысли она широко улыбнулась, а потом опять стала серьезной.
— Знаете, что я однажды сделала? Заставила его ска зать, что он меня любит, и обнять меня.
Джил старалась представить дело так, будто это забавный случай из времен ее отрочества, но у нее ничего не получилось: в ее голосе явно сквозила застарелая обида.
— Не заставь я его, он бы так никогда этого и не сделал.
Но он меня любил. Просто не умел это показать. И больше никогда не смог повторить эти слова. Так что я по-настоя щему рада, что заставила его: иначе никогда не дождалась бы от него ничего подобного. Ведь я ждала столько лет, а в восемнадцать сказала ему: «Сейчас ты мне скажешь, что любишь меня» — и не сошла с места, пока он не сказал.
Потом попросила, чтобы он меня обнял, только сначала мне пришлось самой его обнять. Он как-то съежился и слегка похлопал меня по плечу, но это ничего. Мне было действительно необходимо, чтобы он это сделал.
На глазах у нее снова выступили слезы и на этот раз потекли по пухлым щекам.
— Почему ему было так трудно это сделать? Кажется, это так просто: сказать своей дочери, что любишь ее.
Она снова уставилась на свои сложенные руки.
— Ведь я из кожи вон лезла. Вот почему я с ним так ожесточенно спорила и воевала. Все думала: вот возьму верх, и ему придется мной гордиться. Больше всего на свете мне нужно было его одобрение. То есть, наверное, его любовь…
Из дальнейшего разговора стало ясно, что в семье нелюбовь отца к Джил объясняли тем, что он хотел сына, а родилась дочь. Всем, в том числе и самой Джил, было гораздо проще принять такое нехитрое объяснение холодности отца по отношению к собственному ребенку, чем правду об отце. Но, пройдя довольно длительный курс психотерапии, Джил поняла, что у ее отца не было тесных эмоциональных связей ни с кем, что он был практически неспособен выражать теплые чувства, любовь или одобрение к кому бы то ни было из близких. Для его эмоциональной закрытости всегда находились «причины»: ссора, расхождение во мнениях или тот необратимый факт, что Джил родилась девочкой. Все члены семьи предпочитали считать эти причины законными, нежели докапываться до истинного источника неизменно отчужденных отношений с отцом.
Джил оказалось легче продолжать корить себя, чем признать, что ее отец в принципе не способен любить. Пока вина лежала на ней, оставалась надежда: когда-нибудь она сумеет настолько измениться, что отец уже не сможет оставаться прежним.
Когда происходит событие, болезненно затрагивающее наши чувства, говоря себе, что виноваты сами, мы на самом деле утверждаем, что все в нашей власти: если мы изменимся, боль прекратится — все мы так поступаем. В большинстве случаев именно эта движущая сила стоит за самобичеванием женщины, которая слишком любит. Виня себя, мы цепляемся за надежду, что сможем выяснить, в чем наша ошибка, и исправить ее. Это поможет нам овладеть ситуацией и избавиться от боли.
Такая модель ясно проявилась у Джил во время сеанса, который состоялся вскоре после того, как она рассказала мне о своем замужестве. Поскольку ее неудержимо влекло к тем, с кем она смогла бы воссоздать бедный эмоциями климат своих отроческих лет, проведенных рядом с отцом, брак стал для нее возможностью снова попытаться завоевать любовь, в которой ей отказывали.
Пока Джил вспоминала о том, как познакомилась с мужем, я подумала об афоризме, услышанном от коллеги-психотерапевта: «Голодные люди — плохие покупатели». Отчаянно изголодавшаяся по любви и одобрению, привыкшая к отказу, хотя и не принимающая его сознательно, Джил была просто обречена на встречу с Полом.
— Мы встретились в баре, — рассказала она мне. — Я оставила белье в прачечной-автомате и на несколько минут заскочила в маленькую забегаловку, которая находи лась по соседству. Пол гонял шары и спросил меня, не хочу ли я сыграть с ним. Я сказала: «С удовольствием», — так все и началось. Он предложил мне встретиться, но я отказа лась, заявила, что не встречаюсь с мужчинами, с которыми познакомилась в баре. Тогда он зашел вместе со мной в прачечную — просто так, поговорить. В итоге я дала ему свой телефон, и на следующий вечер мы встретились.
Вы не поверите, но через две недели мы уже жили вместе. Ему было негде жить, а мне пришлось съехать с квартиры, так что мы сняли общее жилье. Особых восторгов это мне не принесло — ни в сексе, ни в общении, ни во всем остальном. Но прошел год, моя мама стала переживать, и тогда мы поженились. — Джил снова тряхнула кудряшками.
Несмотря на столь заурядное начало, у нее скоро развилась одержимость. Всю свою юность Джил старалась выправить «неправильное», поэтому она естественно перенесла эту модель мышления и поведения на свой брак.
— Я из кожи вон лезла. То есть я по-настоящему любила его и была готова на все, лишь бы он меня тоже полюбил. Я стала образцовой женой. Стряпала и убирала как ненормальная. И при этом пыталась поступить на юридический. Он часто не работал. Просто валялся дома или исчезал на несколько дней. Это была пытка — ждать и гадать, где он. Но я научилась не спрашивать, где он был, потому что… — она колебалась, ерзая на стуле. — Мне трудно в этом признаться. Я была так уверена, что сумею все наладить, если хорошенько постараюсь, но иногда после его исчезновений я злилась, и тогда он меня бил.
Я никогда и никому об этом не рассказывала. Мне всегда было ужасно стыдно. Понимаете, я никогда не представляла, что со мной может такое случиться. Что я позволю кому-нибудь поднять на себя руку…
Замужество Джил закончилось тем, что во время одной из своих долгих отлучек ее муж нашел себе другую женщину. Несмотря на пытку, в которую превратился ее брак, после ухода Пола Джил ощущала себя совершенно раздавленной.
— Я знала: какой бы ни была эта женщина, в ней было то, чего не было во мне. Я прекрасно понимала, почему Пол меня бросил. Я считала, что мне нечего предложить ни ему, ни любому другому мужчине. Я не винила его за то, что он ушел, потому что, в конце концов, стала сама себе противна.
Работая с Джил, я уделяла много внимания тому, чтобы помочь ей осознать болезнь, которой она так давно страдала: зависимость от обреченных на крах отношений с эмоционально недоступными мужчинами. Зависимое поведение Джил в отношениях аналогично зависимости от наркотиков. В начале каждой ее связи был «приход» — ощущение эйфории и возбуждения, пока она верила, что наконец-то сумеет удовлетворить свою острейшую жажду любви, внимания и эмоциональной защищенности. Веря в это, Джил все больше впадала в зависимость от мужчины и отношений с ним — иначе она не могла чувствовать себя комфортно. Потом, как наркоману, который вынужден принимать все большие дозы по мере ослабевания действия наркотика, ей приходилось все больше вкладываться в отношения, по мере того как они давали все меньше удовлетворения и радости. Пытаясь удержать то, что некогда казалось таким чудесным и многообещающим, Джил отчаянно цеплялась за своего партнера, и чем меньше общения, меньше утешения и меньше любви она получала, тем большую потребность в них ощущала. Чем хуже становилась ситуация, тем тяжелее ей было с ней расстаться, потому что эта потребность становилась все глубже. Она просто не могла остановиться. Когда Джил впервые пришла ко мне, ей было двадцать девять лет. Ее отец умер семь лет назад, но по-прежнему оставался для нее главным мужчиной. В некотором смысле он был единственным мужчиной в ее жизни: общаясь с каждым человеком, к которому ее влекло, Джил на самом деле общалась с отцом, отчаянно пытаясь завоевать его любовь, — любовь, которую из-за своих собственных проблем он не мог ей дать.
Если наши детские переживания особенно мучительны, мы часто, сами того не осознавая, вынуждены воссоздавать сходные ситуации на протяжении всей жизни, стремясь обрести над ними власть. Если мы, как и Джил, любили отца или мать, которые не отвечали нам взаимностью, и остро нуждались в их любви, то, став взрослыми, мы часто связываем свою судьбу с похожим человеком или целым рядом таких людей, пытаясь одержать победу в старой борьбе и стать любимыми. Джил персонифицировала эту движущую силу, и в итоге ее постоянно влекло к неподходящим мужчинам. Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает:
— А вы уверены, что потеряли их именно здесь?
И слышит в ответ:
— Нет, но зато здесь светло.
Как и герой этой шутки, Джил искала то, чего так недоставало в ее жизни, не там, где можно было надеяться найти. Будучи женщиной, которая слишком любит, она искала там, где легче искать.
В этой книге мы разберем, что значит слишком сильно любить, почему мы так поступаем, где научились этому и как превратить эту разновидность любви в более здоровый тип отношений. Давайте еще раз рассмотрим признаки женщины, которая слишком любит.
1. Как правило, вы росли в неблагополучной, дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
Быть может, самый лучший путь к пониманию этого признака — начать со второй его половины: «…где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика». «Эмоциональные потребности» необязательно подразумевают только ваше желание любви и ласки. Хотя этот аспект важен, еще важнее то, что ваши ощущения и чувства в основном недооценивают или отрицают, вместо того чтобы принимать их и отдавать им должное. Вот пример. Родители ссорятся. Девочка пугается и спрашивает мать:
— Почему ты злишься на папу?
— Я не злюсь, — отвечает мать, хотя вид у нее рассерженный и взволнованный.
Это сбивает малышку с толку, она еще больше пугается и говорит:
— Но я слышала, как ты кричала.
— Я тебе сказала, что не злюсь, но могу разозлиться, если ты будешь продолжать в том же духе! — сердито обрывает ее мать.
Девочка чувствует смесь страха, недоумения, гнева и вины. Мать дала ей понять, что ее ощущения неверны, но, если это так, откуда же тогда чувство страха? Теперь ребенку приходится выбирать между уверенностью, что она права, а мать умышленно ей солгала, и мыслью, что зрение, слух и чувства ее обманули. Часто она делает выбор в пользу неведения, отключая свои ощущения, дабы больше не испытывать неловкость от того, что их считают неполноценными. Это наносит ущерб ее способности доверять себе и своим ощущениям, как в детстве, так и позже, в зрелом возрасте, и особенно в близких отношениях.
Потребность в ласке тоже может оставаться безответной или неудовлетворенной. Если родители ссорятся или иначе выясняют отношения, у них может не оставаться ни времени, ни сил для того, чтобы уделять внимание детям. Это вызывает у девочки жажду любви, но, не умея принимать любовь и доверять ей, она начинает думать, что не заслуживает ее.
А теперь вернемся к первой части этого признака: «…росли в дисфункциональной семье».
Дисфункциональной мы называем семью, в которой происходит одно или несколько из следующих событий:
• злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;•
рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к чему бы то ни было: к еде, работе, азартным играм, мотовству, диетам, занятиям спортом и т. д. Все это признаки зависимого поведения, а также прогрессирующей болезни. Эти состояния чреваты множеством вредных последствий, в том числе и тем, что легко разрушают в семье искреннее общение и близость или мешают им;
• рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
если мать излишне заботится и опекает, а отец злится и все запрещает, то каждый из них своим поведением не позволяет партнеру строить нормальные отношения с детьми. Дисфункциональные семьи бывают крайне разнообразными, но все они оказывают на растущих в них детей одинаковое влияние: у них в той или иной степени нарушена способность адекватно чувствовать и общаться.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудов летворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
Задумайтесь о том, как ведут себя дети, особенно девочки, когда им недостает необходимых любви и внимания. Если мальчик может злиться и реагировать непослушанием и драками, то девочка чаще сосредоточит все внимание на любимой кукле. Укачивая и баюкая куклу и на каком-то уровне отождествляя с ней себя, девочка старается окольными путями получить ту ласку, в которой так нуждается. Став взрослыми, женщины, которые слишком любят, делают то же самое, только, может быть, чуть более тонко. Обычно мы становимся няньками в большинстве сфер своей жизни, если не во всех. Женщин, вышедших из дисфункциональной семьи (по моим наблюдениям, особенно из дома, где злоупотребляли алкоголем), можно часто встретить среди представителей профессий, оказывающих людям помощь: медсестер, консультантов, психотерапевтов и социальных работников. Нас тянет к ущербным людям; мы с состраданием отождествляем себя с их болью и ста раемся ее облегчить, дабы утолить свою собственную. Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые кажутся ущербными, становится понятен, если осознать, что в основе этого влечения кроется наше собственное желание получать любовь и помощь.
Мужчина, который нам нравится, необязательно должен быть нищим или больным. Может быть, он не умеет ладить с людьми, холоден и неласков, упрям или эгоистичен, угрюм или печален. Может быть, он слегка сумасброден и безответствен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на разные виды ущербности — все зависит от нашего прошлого. Но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этому человеку необходимы наша помощь, наше сочувствие и наша мудрость, — только они смогут облегчить ему жизнь.
3. Поскольку вам так и не удалось повлиять на своих родителей, чтобы они давали любовь и вни мание, которых вам так не хватало, вы ос тро реагируете на знакомый тип холодно -го, бесчувственного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Может быть, вы вели борьбу с одним из родителей или даже с обоими. Теперь вы стараетесь возместить именно то, чего вам недоставало в прошлом, то, что казалось неправильным или причиняло боль.
Постепенно становится ясно, что происходит нечто очень нездоровое и обреченное на провал. Было бы прекрасно, вкладывай мы все свое сочувствие, сострадание и понимание в отношения с нормальным мужчиной, от которого можно ждать, что он сумеет утолить наш голод. Но нас не привлекают нормальные мужчины, которые могут дать то, что нам нужно. Они кажутся нам «скучными». Нас привлекают мужчины, воссоздающие для нас ту борьбу, которую мы вели с родителями, стараясь быть достаточно хорошими, любящими, достойными, послушными и умными, чтобы завоевать любовь, внимание и одобрение тех, кто в силу собственных проблем и забот не мог дать нам то, в чем мы нуждались.
4. Из страха оказаться брошенной, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться.
«Оказаться брошенной» — очень сильное выражение. Можно подумать, будто нас обрекают на смерть, потому что мы не способны выжить в одиночку. Но можно бросить буквально, а можно эмоционально. Каждая слишком любящая женщина переживает глубокое состояние покинутости и одиночества со всем ужасом и пустотой, которые из этого вытекают. Когда нас, уже взрослых, оставляет мужчина — олицетворение тех людей, которые бросили нас первыми, в нас снова воскресают все страхи прошлого. Разумеется, мы готовы сделать все, лишь бы не испытать этого снова, что и подводит нас к следующему признаку.
5. Для вас нет почти ничего слишком хлопот ного, трудоемкого или дорогостоящего, если это может помочь человеку, к которому вы привязаны.
За стремлением помочь кроется следующая теория: если удастся помочь этому мужчине, он станет таким, каким вы хотите его видеть, — значит, вы победите в борьбе за то, чего так сильно и так давно жаждете. Поэтому, забывая о себе вплоть до полного самоотречения, мы пойдем на все, лишь бы ему помочь. Вот некоторые наши действия в этом направлении:
• мы покупаем ему одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;
• находим ему психотерапевта и уговариваем ходить на сеансы;
• оплачиваем его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;
• себе в ущерб переезжаем с места на место, потому что «здесь ему плохо»;
• отдаем ему большую часть того, что у нас есть, или даже все, чтобы он не ощущал свою неполноценность;
• обеспечиваем его жильем, чтобы он чувствовал себя защищенным;
• позволяем ему третировать нас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;
• ищем ему работу.
Это лишь неполный перечень тех мер, которые мы принимаем, чтобы ему помочь. Мы редко задаемся вопросом, правильны ли действия, совершаемые ради него. Мы тратим массу времени и энергии, постоянно стараясь изобрести все новые, еще более эффективные меры.
6. Привыкнув к недостатку любви в личных отношениях, вы готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить.
Окажись на нашем месте другая женщина с другой биографией, она сумела бы сказать: «Все это действует на меня ужасно. Я не собираюсь больше так поступать». Но мы уверены: если у нас ничего не получается и мы несчастны, значит, мы недостаточно стараемся. В каждой мелочи мы видим признак того, что наш партнер наконец-то начал меняться, и живем надеждой, что завтра он станет другим. Ждать, пока изменится он, удобнее, чем менять себя и свою жизнь.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответ ственности, вины и упреков.
Часто у тех из нас, кто рос в дисфункциональной семье, были безответственные, инфантильные, слабые родители. Мы быстро выросли и стали псевдовзрослыми задолго до того, как обрели готовность взвалить на себя бремя этой роли. Но нам пришлась по вкусу та власть, которую возложили на нас близкие люди. Теперь, став взрослыми, мы уверены, что только от нас зависит, успешно ли сложатся наши отношения с мужчинами, и часто связываемся с безответственными критиканами, которые только усиливают наше ощущение, что все действительно зависит от нас. Мы — мастерицы нести свой крест.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не счи таете, что достойны счастья. Скорее, вы уверены, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
Если наши родители не способны увидеть, что мы достойны любви и внимания, как же нам считать себя по-настоящему хорошими, славными людьми? Очень немногие слишком любящие женщины в глубине души убеждены, что достойны любить и быть любимыми просто потому, что живут на свете. Вместо этого мы уверены, что страдаем ужасными недостатками или пороками и должны усердно трудиться, чтобы их изжить. Нас терзает вина за свои несовершенства и страх, что они выплывут наружу. Мы отчаянно стараемся выглядеть хорошими, потому что не считаем себя таковыми.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуа циями вы выдаете за желание быть полезной.
Девочка, живущая в хаотичных условиях дисфункциональной семьи, например в семье, осложненной алкоголизмом, насилием или инцестом, неизбежно ощущает ужас, когда обстановка в доме становится неуправляемой. Люди, от которых она зависит, не могут ей помочь, ибо слишком больны, чтобы о ней заботиться. Такая семья — источник страха и ущербности, а не безопасности и защищенности, в которых нуждается ребенок. Эти переживания настолько ошеломляют и опустошают, что те из нас, кто испытал подобные страдания, стремятся взять реванш. Став сильными и помогая другим, мы защищаемся от страха — следствия необходимости зависеть от чьей-то милости. Чтобы чувствовать себя защищенными и управлять ситуацией, мы должны иметь рядом людей, которым можно помогать.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
Любя слишком сильно, мы живем в мире грез, где человек, с которым мы так несчастливы или так неудовлетворенны, преображается в того, кем — мы в этом уверены — он может стать и даже обязательно станет с нашей помощью. Очень мало зная о счастливых отношениях и имея недостаток опыта общения с близкими людьми, которые удовлетворяли бы наши эмоциональные потребности, мы полагаем, что этот мир грез близок к тому, чего жаждет наша душа.
Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас? И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант и непреодолимую тягу служить. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел. Поэтому мы и выбираем мужчину, который далек от того, что нам нужно, — и начинаем грезить.
11. Вы сильно привязаны к мужчинам, сильные эмоции и душевная боль стали для вас нор мальным явлением.
Стэнтон Пил, автор книги «Любовь и зависимость», пишет: «Зависимость — это чувство, которое овладевает сознанием человека и, как болеутоляющее, облегчает его тревогу и страдания. Пожалуй, ничто так не овладевает нашим сознанием, чем особый вид любви. Любовь-зависимость отличает жажда успокаивающего присутствия любимого человека… Второй критерий — это то, что она лишает нас способности уделять внимание другим сторонам своей жизни».
Мы используем свою одержимость любимым мужчиной, чтобы не чувствовать боли, страха и гнева. Мы используем свою связь как наркотик, чтобы не чувствовать того, что ощущали бы наедине с собой. Чем мучительнее наша связь, тем больше забвения она нам дает. Самые ужасные отношения выполняют для нас ту же функцию, что и очень сильный наркотик. Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», сопровождающаяся многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для «ломки» наркоманов. К ним относятся тошнота, потливость, озноб, дрожь, хождение взад-вперед, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
Вышесказанное особенно касается тех многочисленных слишком любящих женщин, родители которых злоупотребляли алкоголем или наркотиками. Все слишком любящие женщины несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами. К тому же дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генети- ческую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.
По своей молекулярной структуре очищенный сахар почти идентичен этиловому спирту; может быть, потому у дочерей алкоголиков так часто развивается зависимость от него, и они становятся обжорами. Очищенный сахар — не пищевой, а лекарственный продукт. Он не имеет никакой пищевой ценности и не содержит ничего, кроме пустых калорий. Он может пагубно влиять на физиологические процессы в мозге и для многих людей является веществом, вызывающим сильную зависимость.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, не -о пределенные и эмоционально болезненные ситуации, что не позволяет вам сосредо точиться на ответственности, которую вы несете за самих себя.
Хотя мы прекрасно улавливаем, что чувствуют другие люди, или представляем, что нужно другим и что они должны делать, мы не обращаем внимания на собственные чувства и неспособны принимать разумные решения в тех областях своей жизни, которые нас беспокоят. Зачастую мы действительно себя не знаем, а постоянная озабоченность сложными жизненными проблемами не дает нам остановиться и разобраться в себе.
Все это не значит, что мы никак не выражаем свои эмоции. Мы можем плакать и рыдать, вопить и визжать. Но мы не умеем использовать свои эмоции так, чтобы они руководили нами в принятии необходимых и важных решений.
14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь заменить их волнением, которое вам обе -спечивают неустойчивые отношения.
Вот пример: одна из моих клиенток, страдавшая депрессией и имевшая мужа-алкоголика, говорила, что жить с ним — все равно что каждый день попадать в автокатастрофу. Ужасающие подъемы и спады, непредсказуемость и неустойчивость в отношениях, накапливаясь, ежедневно грозили ее организму сильнейшим шоком. Если вы когда-нибудь попадали в аварию и при этом отделывались легким испугом, вам, наверное, знакомо ощутимое чувство подъема, испытываемое примерно через день после катастрофы. Причина в том, что ваш организм перенес сильный шок, сопровождающийся резким выбросом большого количества адреналина, который создает это ощущение подъема. Если вам приходится бороться с депрессией, вы будете подсознательно искать ситуаций, которые так же поддерживают возбуждение, как автокатастрофы (или брак с алкоголиком), чтобы постоянно быть на подъеме и не ощущать спада.
Депрессия, алкоголизм и нарушения питания — близкие родственники и к тому же, очевидно, связаны генетически. Например, у большинства больных анорексией*, с которыми мне доводилось работать, алкоголиками были

* Анорексия — это нарушение питания, характеризующееся добровольным голоданием. Считается, что примерно 90—95 процентов анорексиков — женщины. Подверженные анорексии регулируют свой вес путем строгого ограничения числа потребляемых калорий и иногда чрезмерными физическими упражнениями. Симптомы этого расстройства часто перекрываются симптомами булимии, потому что здесь люди тоже стараются сбросить вес с помощью искусственно вызываемой рвоты или бесконтрольного употребления слабительных и мочегонных. Панически боящиеся растолстеть, анорексики кажутся себе жирными, сколько бы ни весили. — Примеч. ред.

и отец и мать, а у многих моих клиенток, страдающих депрессией, алкоголиком был хотя бы один из родителей. Если вы родились в семье алкоголиков, у вас сразу две причины получить депрессию: ваше прошлое и генетическая предрасположенность. Как это ни странно, вам может очень нравиться возбуждение, в котором вас держит связь с человеком, страдающим той же болезнью. 15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие приятные люди кажутся вам скучными.
Мы находим неуравновешенного мужчину волнующим, ненадежного — притягательным, непредсказуемого — романтичным, незрелого — обаятельным, угрюмого — загадочным. Злой нуждается в нашем понимании, несчаст -ный — в нашем утешении, никчемный — в нашем ободрении, а холодный — в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе, а если он добр и прекрасно к нам относится, у нас нет причин страдать. К несчастью, если мы не можем любить мужчину слишком сильно, мы совсем не можем его любить.
В следующих главах каждая из женщин, с которыми вы познакомитесь, как и Джил, поведает вам свою историю о слишком сильной любви. Может быть, эти рассказы помогут вам яснее понять модели, характерные для вашей собственной жизни, и вы тоже сумеете изменить их на новые, которые помогут обрести себя, принесут любовь и радость. Именно этого я вам желаю.

Использование LIKE-English

Изучите английский> Уроки и упражнения по английскому> Тест по английскому #: Использование LIKE

P r e p o s i t i o n	У Люси голубые глаза, как у ее отца. Сорока не умеет петь, как соловей. Тебе надо рано ложиться, как и мне. Тебе следует ложиться рано , как и мне (НЕ «как я» )
	, чтобы быть как Что такое погода как сегодня? Какой Джон? У него черные волосы, и он хороший парень.
	, чтобы выглядеть как Фиби выглядит как ее сестра. Как выглядит Джон? У него черные волосы, и он носит очки.
	Я люблю кислые фрукты, такие как лимон, грейпфрут и красная смородина.
	чувствовать себя чувствовать себя + grondif Ваша куртка красивая, она на ощупь как кожа. Вы хотите выйти сегодня вечером?
	звучит как Фанни звучит как ее мать по телефону.
	по вкусу e Эта рыба по вкусу напоминает лосось.

N o u n
	лайков (пл. ) У нас с сестрой одинаковые симпатии.
	как (петь) Моцарт был потрясающим композитором, мы никогда больше не увидим его.
	и тому подобное Я никогда не слушаю панк, металл, техно и тому подобное.
	сравнить подобное с подобным

Как отец, как сын.

Как Трамп использует лайки и ретвиты для формирования политики

Дэн Скавино, гуру Трампа в социальных сетях. Фото: Джабин Ботсфорд / The Washington Post / Getty Images

com/intelligencer/_components/clay-paragraph/instances/cjvqr7kle00eugay632efikfo@published» data-word-count=»45″> Politico опубликовал в четверг профиль Дэна Скавино, сотрудника Дональда Трампа в социальных сетях, который включал всю обычную чушь, к которой мы привыкли за последние два года.Например, тот факт, что Скавино, который является одним из самых доверенных лиц Трампа, скрывается на / r / The_Donald.

Но в статье есть одно откровение, на котором стоит остановиться: очевидно, что Трамп использует показатели социальных сетей для влияния на политику. И Скавино — тот парень, который ему в этом помогает.

Вступительный анекдот к статье показывает, как это происходит. Трамп встречался с законодателями после того, как объявил о выходе США из Сирии.Как и его бывший министр обороны, который ушел из-за этого решения, члены Конгресса пытались убедить Трампа передумать. Но Трампа больше интересовало, как это решение отразится в Твиттере, чем на Капитолийском холме или в Пентагоне. Поэтому он позвал Скавино на встречу:

«Скажите им, насколько популярна моя политика», — проинструктировал Трамп Скавино, который, по словам двух человек, знакомых с обменом, продолжил знакомить законодателей с положительной реакцией, которую он уловил в социальных сетях по поводу решения Трампа по Сирии.

Внезапный поворот от геостратегии к ретвитам и лайкам удивил законодателей.

В статье добавлено, что Трамп полагается на Скавино за «подтверждение и советы о том, как будут приняты его наиболее чувствительные политики». Забудьте о Конгрессе, забудьте о министре обороны, забудьте о высшем американском генерале на Ближнем Востоке — если это нравится публике #MAGA, то и Трампу тоже.

Подпишитесь на информационный бюллетень Intelligencer

Ежедневные новости о политике, бизнесе и технологиях, формирующих наш мир.

Милфорд Автор, который знает, что «всем нравятся забавные вещи», использует юмор, чтобы побудить детей читать.

МИЛФОРД — Автор бестселлеров Алан Кац сказал, что один из самых полезных для него событий — это когда учителя говорят, что он вдохновляет детей проявлять интерес к чтению.

«Учителя подходили ко мне, обнимая ребенка, и говорили:« Это Бобби. Он отказывается читать, но он будет читать ваши книги, и мы благодарим вас ». Это то, что я люблю, — сказал 63-летний Кац.

Кац является автором почти 50 книг и шесть раз номинировался на дневную премию «Эмми». Большая часть его сочинений предназначена для детей.

Три его последних книги, которые выходят 15 октября, представляют собой биографии из серии под названием «Лиографии.”

Хотя книги, рекомендованные для детей от 7 до 10 лет, состоят из выдуманных историй из жизни известных людей, они также содержат факты. По словам Каца, они созданы для того, чтобы дети интересовались чтением.

Последние книги

Кац сказал, что цель серии «Лиографии» — «не обмануть, ввести в заблуждение или дезинформировать их, а вместо этого заставить их читать и развлекаться тем, что они читают», — сказал он. «Надеюсь, это заинтересует их, и они скажут:« Я хорошо провел время за чтением ». А теперь позвольте мне узнать об этих людях ».

Первые три книги из серии «Лиографии» посвящены Амелии Эрхард, Томасу Эдисону и Бейб Рут. В конце каждой книги есть страницы, содержащие реальные факты по предметам.

Он сказал, что если он сможет заставить детей читать, это первый шаг.

«Если вы можете заставить их смеяться, это шаг второй.Если вы можете заставить их принять их любопытство и узнать больше, это здорово », — добавил он. «Я надеюсь, что дети, которые неохотно читают книги, прочитают книги и скажут:« Это весело ». Позвольте мне узнать, что произошло на самом деле».

Также в этом месяце выходит сборник рассказов под названием «Действительно глупые истории для действительно умных детей». Он содержит 20 рассказов для детей от 7 до 11 лет и публикуется 6 октября в Running Press в Пенсильвании.

Одна из историй про «нюхающую пчелу» вместо пчелы-правописца.Другой повествует о дне, когда снеговиков пошел снег, и «снежная буря падала с неба».

Творчество

По словам Каца, при обдумывании творческих идей по теме юмор был ключевым фактором. По его словам, эти истории созданы, чтобы рассмешить детей.

«Они действительно смешные, возмутительные, — сказал он.

Кац также написал бестселлер «Вытащи меня из ванны», который с момента выхода 20 лет назад был напечатан тиражом около 3 миллионов экземпляров.

Он сказал, что любит вдохновлять детей писать.

Когда он посещает школу, «я говорю:« Сколько писателей в этой комнате? »Иногда люди кричат:« Один ». Я говорю:« Нет, вы все писатели », — сказал он. «Дети действительно увлекаются этим. В конце они говорят: «Я собираюсь написать книгу».

Кац посетил авторов в школах примерно 30 штатов. Поскольку он написал, что его любимая еда — дыня, в школах «часто предлагают мне множество дынь», — пошутил он.

Он также написал две книги стихов. Прочитав его стихи, дети присылают ему свои стихи, говоря: «Послушайте, я тоже могу быть поэтом», — сказал он.

«Конечно, можете, — говорю я им», — добавил он.

Письмо 16

Уроженец Квинса, штат Нью-Йорк, Кац прожил в Уэстоне 26 лет, а в прошлом году переехал в Милфорд. У него и его жены Роуз, журналистки, четверо взрослых детей.

Он начал писать комедии, когда ему было 16 лет.

В средней школе Фрэнсиса Льюиса в Фреш Медоус, штат Нью-Йорк, начиная с 16 лет, он писал анекдоты для Хенни Янгмана, комика, известного своей комедией и юмором о борщевом поясе.

«Я бы отправил ему 20 лайнеров. Он обводил три кружка и отправлял мне чек на 21 доллар. Мои родители всегда говорили: «Откуда ты знаешь, что он не пользуется другими?», А я отвечал: «Ты должен ему доверять». Он покупал мои шутки все время, пока я учился в колледже.”

Кац сейчас является штатным автором, который пишет для телевидения и занимается рекламой из дома. Ранее он занимал следующие должности: писатель для шоу Рози О’Доннелл.

«Я читал семь газет в поезде между Вестпортом и Манхэттеном каждый день», — сказал он. «Шоу было в прямом эфире в тот день в 10 часов утра, и материал, который я написал в поезде».

Он также написан для шоу Tony Danza Show, а также для премий Грэмми и Тони.Он писал для Nickelodeon / Nick в Nite Online, создавал телевизионные викторины, а также был создателем и сценаристом Live Show Wheel of Fortune.

Он писал для тематических парков, рекламы и анимации.

«Когда я сделал одно дело, все привело к другому», — сказал он.

Он также углубился в научную литературу. Его научно-популярные книги, написанные в прошлом году, посвящены науке и технологиям.

«В каждой книге есть профили 12 человек, которые изобрели вещи, которыми дети определенно пользуются или к которым имеют доступ каждый день — например, пульт дистанционного управления, например, микроволновая печь, например, дворники.После того, как вы воодушевляюще прочтете рассказ об этом человеке, появятся три или четыре страницы юмора, связанные с изобретением ».

Итак, после того, как вы узнаете, вы смеетесь », — добавил он.

Следующие шаги

Предстоящие проекты включают серию из шести книг для юных читателей о учителе-заместителе супергероя по имени S.O.S. (Общество заместителей). Первые две книги серии выйдут в январе 2021 года.

«Всем нравятся забавные вещи», — сказал Кац, говоря о своем интересе к написанию юмора.«Если вы можете рассмешить людей, поделиться шуткой или написать что-то, что заставит людей хорошо провести время, это меня очень привлекает».

Чтобы узнать больше о Каце, посетите alankatzbooks.com.

Магазин мороженого LES «Ice & Vice» использует лайки и лайки, чтобы рассказать свою историю

Если вы опубликуете это, они придут.

Основатели Ice & Vice Пол Ким и Кендрик Ло ​​| Юси Лю

Основатели Ice & Vice Пол Ким и Кендрик Ло ​​| Юси Лю

Кендрик Ло ​​и Пол Ким, основатели отмеченного наградами бренда мороженого Ice & Vice из Нижнего Ист-Сайда, первыми признают это: они были бы ничем без социальных сетей.«Такой бизнес, как наш, который начинался с почти нулевым бюджетом, и все делали только мы с Полом, не выжил бы без социальных сетей», — говорит Ло.

То, что начиналось как хобби — создавать авантюрные вкусы мороженого для друзей и семьи, когда Ло работала в сфере финансов, а Ким была шеф-поваром в круизе по реке Нью-Йорк, было официально запущено на популярных продовольственных рынках, таких как Night Bazaar и Mad. Кв. Eats в 2013 году. Это был тот же год, когда Instagram по-настоящему взорвался, запустив функции видео и прямых сообщений.А при наличии достаточного количества лайков и положительных отзывов вы можете вывести свой начинающий бизнес на новый уровень без необходимости полагаться на дорогостоящие маркетинговые стратегии.

«С Instagram люди могут найти вас, не заходя в ваш профиль», — говорит Ло. «Есть уровень обнаружения, который почти как бесплатная реклама». В то время как Ло и Ким были заняты радостью посетителей нью-йоркского рынка и фестивалей мороженым, в котором творчески сочетались неожиданные пикантные и сладкие ингредиенты, социальные сети Ice & Vice расширяли охват бренда до более широкой аудитории.Вскоре Ice & Vice выиграла премию Vendy Award за лучший десерт в 2014 году, а уже в следующем году открыла витрину в Нижнем Ист-Сайде, которая теперь служит штаб-квартирой бренда и сертифицированным молочным заводом. Именно здесь Ким сосредотачивается на производстве мороженого (с использованием собственных собственных процессов), в то время как Ло управляет операциями и продолжает работать со всеми социальными сетями бренда. Оба занимаются исследованиями и разработками, которые для каждого вкуса, который в конечном итоге появляется в меню, могут занять недели: инновационные кондитерские изделия — это то, что также заставляет клиентов Ice & Vice возвращаться.

«По сравнению с нашими конкурентами, мы чудаки».

С 20 новыми сезонными ароматами в год Ло и Ким не имеют другого выбора, кроме как расширить границы — их репутация зависит от безудержного полета фантазии. является упражнением в творчестве. Например, Basic B — это их взгляд на ванильное мороженое. Приправленный морской солью из черной лавы, это одно из их самых изысканных творений. «По сравнению с нашими конкурентами, мы чудаки», — Ким говорит, утверждая, что они даже пытались (и потерпели неудачу) приготовить мороженое из лосося.Фирменный аромат Ice & Vice (тот, который принес им премию Vendy) называется Milk Money, названный в честь комедии 1994 года с участием Мелани Гриффит и Эда Харриса. Бренд сравнивает его с dulce de leche, но слегка взбитым с поджаренным молочным мороженым с ленточкой из шоколадного ганаша с морской солью. Первоначально он был вдохновлен остатками еды, которые они нашли на кухне.

Успех Ice & Vice был вызван уникальным влиянием цифрового мира, но в первоначальные планы Ло и Ким входило также ухаживание за традиционными СМИ.В преддверии перерезания ленточки в 2015 году их штаб-квартиры на 221 Восточном Бродвее — достижение, которое создавалось за три года — дуэт заручился помощью друзей из кулинарии и СМИ, чтобы попытаться обеспечить освещение в основных публикациях Нью-Йорка. , но это было очень мало.

«Поскольку мы не были хорошо известны, ни одна публикация в то время не казалась заинтересованной в освещении нас», — говорит Ло. «Единственное, что у нас было, это потрясающее мороженое, но это не значит, что вы получите внимание, которое, по вашему мнению, вы заслуживаете.

Ло и Ким решили еще больше полагаться на социальные сети как на основное средство связи с общественностью. Ло по-прежнему отвечает за фотографирование (с тех пор он перешел с телефона Samsung на настоящую зеркальную камеру) и за взаимодействие с их сообществом. Сегодня Instagram Ice & Vice полон соблазнительных постов с тройными рожками, анонсами новых вкусов и фотографиями молочных коктейлей и сэндвичей с мороженым. И все это нашло отклик: теперь у аккаунта 90 000 подписчиков.

«Изначально, из-за того, что ни одно издание не захотело к нам приехать, мы думали, что это наша вина — мы недостаточно делаем то или это. Но в конце концов мы поняли, что некоторые публикации будут касаться тех, кого они хотят освещать, потому что они думают, что знают, что лучше. Они могут контролировать то, что популярно », — добавляет Ло. «Но все закончилось благословением. Теперь мы можем делать это сами, и никто не говорит нам, как делать снимки, или диктует, как рассказывать нашу историю. Через социальные сети мы можем контролировать нашу собственную историю.

То, что находится вне их контроля, конечно же, это пандемия COVID-19. После закрытия офиса LES в марте он вновь открылся 10 июня, а 17 июня — во всплывающем окне в Лонг-Айленд-Сити. Оба были вынуждены приостановить сезонные запуски из-за сбоев в цепочках поставок и потому, что НИОКР дорогие, но самый загруженный участок льда. Сезон сливок короткий, и, по словам Ло, «мы не могли больше продержаться».

Еще одна проблема решена. Ло и Ким, оба родом из Калифорнии и выходцы из Азии, увидели, как средства массовой информации могут изображать бренд на основе одной части его идентичности.И они стараются избегать рассказа о работе их жизни через узкую линзу. Ло говорит, что в тот момент, когда они используют ингредиенты, которые обычно ассоциируются с азиатской кухней, их сразу же называют магазином азиатского мороженого.

«У нас есть аромат 9 утра, в котором присутствует вьетнамский кофе. У Morgenstern’s есть аромат, в котором также используется вьетнамский кофе, но никто не называет их азиатскими магазинами мороженого, — говорит Ло. «Мы хотим, чтобы продукт говорил сам за себя, но когда публикации называют нас азиатской компанией, они рассказывают своим читателям, как они должны нас воспринимать.Мы не хотим, чтобы нас считали азиатским бизнесом. Мы просто хотим сделать самое лучшее мороженое ».

Подпишитесь на нашу ежедневную электронную почту Нью-Йорка и будьте первым, кто получит всю еду / напитки / развлечения, которые может предложить Нью-Йорк.

Чаднер Наварро — участник Thrillist.

25 заведомо плохих покемонов, которые все еще любят и используют (по какой-то причине)

Теперь, друзья, настал 2019 год. Нам всем действительно следует стать немного более просвещенными. Но мы не играем, потому что мы геймеры, а вы знаете, какими обычно геймеры.

Возьмем, к примеру, компьютерные игры. Да, специализированные игровые установки обеспечивают наилучший игровой процесс, который возможен в настоящее время, намного превосходя все, что консоли могут предложить прямо сейчас. Могут ли компьютерные геймеры спокойно наслаждаться этим, не комментируя неполноценность консолей? Кто-то может абсолютно, а кто-то нет.

Здесь всегда летают какие-нибудь шутки. В случае систем Nintendo предметом шуток обычно является их семейный характер. Несмотря на то, что однажды я видел огромного татуированного Хью Джекмана человека, который визжал от радости, потому что он нашел редкий драконит в Pokémon GO , многие настаивают, что этот сериал предназначен для детей.

Ни один из этих людей никогда не участвовал в соревнованиях по игре в Покемон , это уж точно.Это сверхсерьезная среда, где используются только самые лучшие покемоны, а остальные остаются гнить в чистилище ПК. Это такой позор, учитывая такой огромный и абсурдный состав. Сколько сейчас покемонов? Слишком много, черт возьми, вот сколько.

Несмотря на все это, некоторые покемоны по-прежнему намного популярнее, чем имеют на это право. Что-то нетрадиционное, например, Пачирису, будет хорошо выступать в турнирной команде, и внезапно он появится у всех. Некоторые покемоны — ничто без своей мега-формы, но в результате внезапно стали чрезвычайно популярными, как Кангасхан.

Давайте рассмотрим эти случаи вместе с другими покемонами, которые относятся к числу худших (по целому ряду причин), но продолжают появляться, несмотря ни на что.

25 Пахирису: Самая красивая ниша, которая когда-либо заполняла нишу

http://static.zerochan.net/Pachirisu.full.1394985.jpg

Верно, друзья. Еще в 2014 году Пачирису появился в команде, выигравшей чемпионат мира.И не только это, но и сыграло решающую роль в победе.

Это способ соревнования Покемон . Если вы новичок на этой сцене, вполне естественно начать с изучения успешных команд профессиональных игроков и заимствования для них (если не просто копировать их).По этой причине примерно во время исторической победы Се Джун Пак, в командах начала появляться целая волна Пачирису.

Pokémon Diamond and Pearl Резидент Electric Rodent ™ из привносит в таблицу необработанные статистические данные, но в нем было идеальное сочетание набора текста, перемещения и вспомогательных функций (Следуй за мной, чтобы привлекать атаки к себе, а не к партнеру. в основном), чтобы творить чудеса с конкретной командой Пак.

Это не тот покемон, которого можно просто засунуть куда угодно и рассчитывать на хорошие результаты. Вы, наверное, можете сказать это, посмотрев на это.

24 Чаризард: Подброшенный до Хеколы

через: pinterest.com

Теперь я один из тех фанатов старой закалки, которые твердо стоят в лагере Charmander for Life. С тех пор в каждом поколении я выбирал стартер типа Fire в честь прекрасной ящерицы. Но в то же время я полностью готов признать, что жизнь Чаризарда непроста.

Я знал это с тех пор, как столкнулся с залами Брока и Мисти с Чармандером.Вы знаете, что не весело? Царапать рок-тип до его медленной и продолжительной гибели, вот что. Между тем, с точки зрения конкуренции, Stealth Rock, казалось, был введен исключительно для того, чтобы развеять мои мечты об успехе с Чаризардом. Половина HP только для включения? Какой доброжелательный Game Freak допустит эту чушь?

Однако с появлением Pokémon X и Y , Чаризард оказался спасенным: не одна за другой сверхмощные Мега Эволюции. В частности, Мега Чаризард Y — это чудовищный особый атакующий, автоматически устанавливающий солнце и сжигающий своих врагов в пламени Огня.

23 Пикачу: талисман, которого никто не выбил

Через TheVerge.com

Да, да. Мы видим тебя там, Пикачу. Всегда требует к себе внимания, не так ли? Ваша собственная специальная версия оригинальных игр, лицо которой чаще всего изображается на товарах… вы являетесь лицом франшизы во всем мире.

Таким образом, Game Freak всегда отчаянно пытались найти способ сделать эту штуку пригодной для использования в играх, даже несмотря на ее собственное развитие. Световой шар, например (удерживаемый предмет, который работает только для Пикачу, удваивая его наступательные характеристики), делает эту штуку самым определением стеклянной пушки.

Но в лучшем случае новинка.Как часто вы видите Пикачу в действии в серьезных соревнованиях?

22 Ченси: Губка повреждений от Хеколы

через: pokemon.wikia.com

Если вы были частью сцены Pokémon в течение нескольких лет, вы почти наверняка обнаруживали, что несколько раз смотрели на бизнес-сторону Ченси.

Хотя это может показаться совершенно безобидным, у Ченси есть уникальный способ заставить вас ненавидеть себя и ту жизнь, которой вы живете. С Eviolite в руке он даже более защищен, чем Blissey, и его может быть очень-очень трудно уничтожить.Комбинация Soft Boiled (для надежного исцеления) и Minimize (чтобы усилить уклонение и заставить вашего оппонента проклясть все ваше генеалогическое древо)… ну, сейчас не лучшее время.

21 Гарчомп: тот, кто не Ландорус, и очень огорчен этим фактом

Через: knowyourmeme. com

Я знаю, о чем вы думаете. Эй, стой, стой. Просто подожди минутку здесь. Гарчомп, заведомо плохой? Я только что проскользнул через червоточину в Мир Причудливых? Это, вероятно, не совсем то, но основное настроение присутствует.

Вы совершенно правы.Гарчомп был опорой конкуренции с момента своего появления в поколении IV. Совершенно неплохой покемон. Фактически, один из лучших и самых популярных. Вы знаете, что это не так? Это не «Ландорус-Т».

В любом формате, в котором разрешен Ландорус, его Терианская форма будет, как правило, использоваться во многих командах вместо Гарчомпа (его собрата наземного типа). Сочетание невосприимчивости к земле и способности запугивания просто побеждает. Особенно с учетом всех этих новомодных фей, бродящих сейчас (Гарчомп не фанат).

20 Иви: Чудо с одним трюком

через: youtube.com

Нам всем нравится Иви. Конечно, есть. В нем есть тот невероятный фактор ностальгии, который может предложить только популярный покемон первого поколения. У него есть интересное УТП в плане множественных эволюций. Это постоянный источник обсуждений в сообществе Pokémon (добавит ли Pokémon Sword and Shield новую Eeveelution в микс? Если да, то какого типа она будет?).

В результате любви сообщества Eevee получила эксклюзивный Z-Move: Extreme Evoboost. Этот ход показывает, что все Ивиелутоны собираются вместе, чтобы запустить специальный луч, который дает Иви +2 ко всем его характеристикам. Это, конечно, отличная идея, но печальная правда в том, что она обычно используется просто для дрянной стратегии Baton Pass. Настоящая пони с одним трюком.

19 Генгар: Тот, кто был полностью доволен своей способностью, большое спасибо, черт возьми

через: youtube.com (Игн)

Как и в случае с Гарчомпом, Генгар определенно не сутулится в боевом отделе. В поколении I он был единственным призрачным типом и не имел ровно нулевых приличных призрачных движений, но после этого низкого уровня он вырвался из тренировочных монтажей Рокки и стал настоящим конкурентом.

Тогда что он делает в этом списке? Я вам скажу.

Недавно он потерял прекрасную способность левитации, вот что. Как ядовитый тип, он очень ценил свою невосприимчивость к наземным движениям, и это был настоящий нерф.

Тем не менее, Генгар остается быстрым и мощным специальным атакующим, и вы по-прежнему будете видеть, как они совершают обходы.

18 Нидокинг: Мастер на все руки

через: pokemon.wikia.com

Если вы когда-либо использовали Нидокинг, вы знаете, что он может нанести абсолютный ущерб.До появления Феи Яд был чертовски плохим типом (особенно оскорбительным), но Нидокин не заботился ни о чем из этого. Зачем? Потому что у него был (и есть) доступ практически ко всем чертовски ТМ, известным Pokékind. Молния, Ледяной Луч, Огнемет, Теневой Шар…

Почему он получает все эти движения, Арсеус даже не знает, но это так.

Добавьте усиление урона от его способности Sheer Force (которая устраняет вторичный эффект от движения, но делает его немного сильнее), и вы получите реальную угрозу.Проблема в том, что нарушения Нидокинга не так уж и сильны с самого начала, и суперэффективное освещение — это еще не все.

17 Smeargle: тот, кого никто не хочет приглашать на день рождения

Через: Pokémon Wiki

А, да. Ужасный Smeargle. На первый взгляд, это один из самых слабых покемонов во всей игре, но есть одно, что он делает очень и очень хорошо: поддерживает свою команду и раздражает своих противников.

Типаж для соревновательной игры использует формат удвоения, и именно здесь Смиргл проявил себя.Он получает доступ к Dark Void (путем его зарисовки из Darkrai), что делает его единственным пользователем единственного движения, которое может усыпить обоих противников за один раз. Звучит как хорошее время? Потому что это не так.

Теперь это намного меньше угрозы, с уменьшением точности для Dark Void, но это такой дешевый и простой способ стать серьезной угрозой. Известно также, что Смиргл любил использовать трансформацию, чтобы дать противнику ДВА МЕГА КАНГАСХАНА, с которыми нужно разобраться, и именно тогда Game Freak нужно просто отправить в свою комнату, чтобы подумать о том, что они сделали.

16 Кангасхан: * Другой *, который был зачищен Wazzoo

через: youtube.com

На протяжении большей части своего существования Кангасхан был просто еще одним непримечательным Нормальным типом. Вы могли подумать, что это именно тот покемон, который заслужил Mega Evolution, чтобы дать ему новую жизнь. Хотя вы были бы полностью правы в этом, я действительно не думаю, что мир был готов к угрозе, которой станет Мега Кангасхан.

Хотя сами по себе его характеристики не были слишком завышенными (хотя и превосходными), реальной проблемой здесь были его способности. Родительская связь позволяла ему наносить второй удар (который наносил половину урона первого) после каждой атаки по одной цели. Внезапно, после многих лет полного игнорирования «мон», все оказались на подножке кангасхана.

К счастью, для поколения VII родительская связь была ослаблена; второй удар теперь наносит только четверть урона от первого.

15 Пламя Когтя: Другой, который стал слишком наглым

Через: Bulbapedia

Теперь мы не можем шутить о Кангасхане и его возмутительной Мега Эволюции, не говоря уже о нашем старом приятеле Талонфлейме. Когда вы впервые поймали этого очаровательного маленького Флетчлинга, вам было бы простительно подумать, что это всего лишь еще один из тех бесполезных летательных аппаратов раннего маршрута ™. Однако из ниоткуда Коготь получил доступ к своей печально известной скрытой способности, а затем продолжил показывать абсолютно всем, в чем дело.

Gale Wings дает этому пернатому демону приоритет на всех летающих движениях, что означает приоритет Brave Bird.Вместе с его смехотворной скоростью, даже противоположный приоритет обычно не может коснуться этого. Это означало, что противники, слабые к Полету, вообще не могли двигаться, пока было Коготь Пламя.

Сама по себе эта птица чертовски слабая, но ее главный аргумент был настолько хорош, что она была повсюду. К счастью, Gale Wings тоже понерфили; теперь он работает только тогда, когда Talonflame имеет полное здоровье.

14 Bidoof: Слишком полезно во многих отношениях, чем один

через pokemon.wikia.com

Для многих поклонников Pokémon этот маленький нетерпеливый бобер — чуть ли не худший из когда-либо созданных покемонов.Не только с точки зрения стоимости, но и их объема.

С самого начала Pokémon GO мы опасались добавления поколения IV, потому что это означало, что Бидооф будет везде.

Никакая быстрая прогулка к дому бабушки уже никогда не будет прежней.

Тем не менее, Бидоофу и Бибарелю все же удается попасть в бесчисленное количество команд.Во-первых, они фантастические пользователи HM, а во-вторых, их простая способность (которая удваивает повышение и снижение характеристик) может сделать его на удивление опасным. Если вы позволите Бибарелю получить одно или два проклятия, вы можете столкнуться с самой нелепой неприятностью, в которой вы когда-либо были в битве с покемоном и .

13 Serperior: «вопреки» общественному мнению

Редко, когда начинающий покемон может оказать огромное влияние на соревновательную игру более высокого уровня.Такие, как Blaziken, будут время от времени прыгать со своей способностью Speed ​​Boost и поглощать конкурентов, но вы, черт возьми, не видите такие вещи каждый день.

Serperior, с его блестящей новой способностью Contrary, определенно встряхнул. Это дает ему возможность повысить +2 к его специальной атаке с помощью Leaf Storm, что позволило ему очень быстро начать снежный ком.

Какой бы популярной ни была эта простая, но эффективная стратегия, она вскоре потеряла свой блеск.В конце концов, сопротивление травы слишком распространено, и у Серпериора почти не осталось ничего, чтобы поразить их.

12 Мьюту: Убер, о котором время забыло

через: Nintendo-Insider

Вот еще одна интересная статья для вас. Я почти чую твои возражения. Мьюту, один из самых знаковых и грозных покемонов всех времен, плохо? Тебе лучше потянуть мою цепочку хихиканья, приятель.

В этом вопросе вы абсолютно правы.После того первого эпического противостояния в Cerulean Cave в Pokemon Red and Blue (почему ты никогда не попадешь в чертов мяч?) Мьюту был известен как один из сильнейших покемонов всех времен. Однако более чем два десятилетия спустя эти цели сильно изменились.

Некоторые легендарные покемоны, такие как Киогре, Грудон и другие талисманы бокс-арта, слишком сильны, чтобы их можно было использовать в стандартной игре. Mewtwo — одна из легенд Uber. Однако, когда официальные форматы позволяли использовать могущественный Psychic ‘mon, его редко видели. Его полностью затмили абсурдные покемоны, такие как Primal Groudon.

11 Пичу: это супер быстро и чертовски раздражает

Через pokemonblog.com

Как мы видели ранее, здесь к Пикачу всегда уделяли особое внимание. Эксклюзивные Z-движения и удерживаемые предметы, разные глупые шляпы на каждый праздник в Pokémon GO… полностью испорчены. Когда была добавлена ​​вся механика маленьких покемонов, не было никаких сомнений в том, что Пикачу получит ее. Так был представлен Пичу.

В детстве, конечно, показатели у него очень плохие. Это был даже шутливый персонаж в серии Smash Bros. , еще более хрупкая версия Пикачу, чьи электрические специальные движения фактически повреждают его. Однако в Super Smash Bros.Ultimate, вам не захочется рычать на Пичу, потому что он внезапно превратился в устрашающую маленькую комбо-машину из ниоткуда.

10 Дрифблим: лучший друг тапу

через переворачивание курицы.deviantart.com

Вот вопрос для опытных бойцов покемонов : как часто вы действительно видели, как используют Drifblim? В настоящее время томясь на уровне PU на Смогоне, можно с уверенностью сказать, что этот Призрачный / Летающий монстр ушел на обед, когда Арсеус раздавал боевое мастерство. По крайней мере, вы так думаете.

Совсем недавно Drifblim пережил настоящий ренессанс.Он не особенно гибкий (комбо-лид Misty Seed с Tapu Lele — лучшее, на что он способен), но ему удалось втиснуться в нишу и завоевать себе имя. Как бы предсказуемо это ни было, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, если недооцените эту вещь.

9 Банетт: мега-эволюция знатока

Через: Pokémon Wiki

Как я уже сказал, опытные тренеры быстро погрузились в мир Mega Evolutions и изучили его тонкости. Первый и самый главный факт? Mega Kangaskhan и Mega Charizard (Y, в общем, хотя Fire / Dragon X тоже мощная машина) были просто глупостью. Поскольку за бой разрешается только одна Мега Эволюция, немногие нашли время на дальнейшие эксперименты.

Тем не менее, некоторые из нас немного повеселились с менее уважаемыми Megas.Банет определенно одна из них. Он выглядит фантастически (вот и полуторный дизайн, друзья), обладает высокой атакой, равной 165, и способностью шутника. Приоритетная связь судьбы? Это может быть плохое время.

Его низкая скорость подводит, как и недостаточная базовая мощность его движений. Раньше он также не получал этого приоритета в своих статусных ходах на ходу Mega Evolved. В общем, еще один выбор ниши.

8 Глэли: Это тоже мега, знаете ли

Через: YouTube (6ftHax)

Вот в чем проблема некоторых Mega Evolution.Они хороши сами по себе, но у конкурентоспособных игроков просто нет реального стимула использовать их. Не тогда, когда они могут просто включить что-то вроде Mega Kangaskhan в свои команды и требовать души налево и направо (не то чтобы Megas разрешили в некоторых недавних форматах, но вы понимаете, о чем я).

Однако если вы немного мыслите нестандартно, вы можете повеселиться по-настоящему. Многие игроки были в восторге от Mega Glalie, когда она была впервые выпущена в качестве отличного баффа для очень недооцененного типа Ice.

Его способность «Охлаждение» дает ему сверхсильный взрыв ледяного типа, с которым можно работать, на что стоит обратить внимание, если вы сможете снять его в нужный момент.

7 Audino: я слышал, вам нравится EXP…

через: YouTube. com (Team Fish Knuckles)

… поэтому я положил немного опыта в ваш Audino, чтобы вы могли повышать уровень, пока вы используете Audino. Я правильно мем? Я не уверен, но этого достаточно.Давай просто сделаем это.

Audino — еще одна Mega Evolution, которая могла бы быть хорошей. Его белый похожий на мага вид и способность Целителя ясно дают понять, что это прирожденный священнослужитель и громоздкий монстр, но обычно это не та роль, которую вы хотите, чтобы ваш единственный Мега выполнял.Вряд ли это способ получить максимальную отдачу от вложенных средств.

У

Audino есть такая аура. Такой воздух, который дает понять, что он действительно, очень хочет быть Ченси или Блисси, но они не позволят этому играть с ними на перемене.Тем не менее, многие игроки используют Audino… как удобный источник опыта.

6 Грениндзя: Значит, вы обо мне чмокнули?

Через smashbros.com

Когда были впервые представлены стартовые покемоны для X и Y , интернет-снаркстеры были не слишком добры к Фроаки.На самом деле, это их вина. Они навлекли на нас гнев Грениндзя.

Опять же, по статистике, Гренинджа не очень похож. Он быстр, ориентирован на наступление и хрупок, но, похоже, не в состоянии компенсировать свою бумажную защиту.

Его скрытая способность Protean является ключевой здесь, по сути, давая ему STAB при каждой атаке и позволяя ему наносить гораздо больший урон, чем он имеет право.

Плохо на бумаге? Может быть, но мы все видели, на что способна эта штука.Это даже не вовлекает Аш-Грениндзя в уравнение.

5 Мэджикарп: Ну, это Мэджикарп

через gamerant.com

Что мы можем здесь сказать, чего еще не было сказано? Это Мэджикарп.Гордый статус этого существа как самого уморительно никчемного покемона в истории Pokés and Mons хорошо задокументирован. Черт возьми, Pokémon FireRed в Pokédex категорически заявляет: «Он практически бесполезен с точки зрения мощности и скорости. Это самый слабый и жалкий покемон в мире ».

Когда Pokédex сам по себе болтает, будто у него с вами какая-то крупная говядина в Твиттере, вы знаете, что действительно отстой.

Несмотря на всю эту плохую прессу, Magikarp по-прежнему популярен. Не только из-за своего мем-статуса, но и из-за того, что он превращается в грозных Гьярадо. Да, вам нужно, чтобы Мэджикарп был в вашей группе хотя бы на короткое время, но вы будете рады, что сделали это.

4 Omanyte: Кстати о статусе мема…

через ign.com

Конечно, существует сильная корреляция между популярностью и общей силой в мире Pokémon . В конце концов, баланс практически невозможен в составе такого размера, и игроки обязательно хотят побеждать в битвах. Поэтому во многих случаях только самый лучший покемон справится с этой задачей.

В то же время, однако, у многих поклонников франшизы есть свои фавориты, которым они очень, очень хотят заставить работать.Для меня это был бы Articuno (с которым я добивался определенного успеха на протяжении многих лет). Еще один покемон, который в последнее время стал действительно популярным в Omanyte / Omastar, благодаря всему этому бизнесу Twitch Plays.

Верно. шутки о лорде Хеликсе, возможно, и стали сверхтонкими и супербыстро, но это не остановило игроков от использования сомнительных ископаемых покемонов.

3 мили: иди, мега или иди домой

Через: Azurilland.com

Вернемся к началу поколения Pokémon X и Y , и в какое своеобразное время это было определенно ‘mon. Мало того, что Кангасхан свирепствовал, еще один давно забытый покемон поднялся на вершину горы «Действительно действительно хорошо сейчас»: Мавил.

Да, Мавил. Тот чистый стальной тип, о существовании которого ты забыл. Возвращение к Steel / Fairy было здорово для него, как и всестороннее повышение его характеристик, которое дала ему Mega Evolution. Что наиболее важно, он был наделен чистой силой, которая удваивает его скромную атаку. Он довольно громоздкий, очень сильно бьет, имеет хорошее покрытие и приоритетный Sucker Punch, чтобы помочь с его средней скоростью. С нуля до героя, с быстрым взмахом мегакамня.

2 Голдак: по умолчанию опасная утка

Через: Pokewalki.pl

Я не самый конкурентоспособный игрок, но когда я пробую свои силы на турнирах и в онлайн-игре, у меня есть опора, которую я люблю рысить: команда дождя. В этой простой гипернападательной стратегии есть что-то, что меня устраивает, и играть с ней очень весело.

В первые дни выпуска Pokémon Sun и Moon было очень мало покемонов, которые обладали способностью Swift Swim (и были разрешены в этом формате).Это важнейший актив любой команды, и лучшим вариантом был, как ни смешно, Голдак. По статистике, эта штука до боли средняя, ​​но было здорово видеть, что она действительно в чем-то оказывается лучшим.

С Waterium-Z под дождем эта штука может нанести одни из самых тяжелых ударов в мете. Да, голдак.

Голдак принимает имена и забирает души… какое время быть живым.

1 Клефки: Ты просто ненавидишь веселье, не так ли?

Через: Pokémon Wikia

Я знал, что этот маленький парень что-то задумал с самого начала.Посмотри на это озорное лицо. Это напоминает мне щенка, который крадет всю туалетную бумагу в рекламе. Точно так же Клефки может выглядеть мило, но у него есть несколько серьезных махинаций в рукаве.

Глядя на его совершенно не впечатляющий разброс характеристик, вы можете задаться вопросом, почему эта штука была так популярна.Затем вы встречаете одного из них в битве и понимаете, что это за тролль.

Клефки специализируется на ужасном комбо SwagPlay (Swagger, чтобы сбить с толку противника и увеличить его атаку на два уровня, затем «Foul Play», чтобы использовать эту усиленную атаку против него). Здесь задействовано много ГСЧ, но когда все работает гладко, это просто невероятный блеск.

Следующий 10 вещей, которые вам нужно знать о Милине

10 главных преимуществ бизнес-страницы в Facebook

Обновлено: 11 февраля 2020 г.

В последнее время я вижу много жалоб на Facebook.

Люди говорят, что Facebook умирает из-за алгоритма ленты новостей. Они говорят, что получать больше лайков на Facebook становится все труднее и труднее.

Некоторые «эксперты» говорят, что даже не обязательно иметь бизнес-страницу в Facebook.

Совершенно не согласен!

Facebook продолжает оставаться лучшей социальной сетью для развития бизнеса. Побывать там — не проблема.

Каковы преимущества бизнес-страницы в Facebook?

Рад, что вы спросили.😉

10 главных преимуществ бизнес-страницы в Facebook

1. Охватите МИЛЛИАРДЫ потенциальных клиентов

2,5 МИЛЛИАРДА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ !!

Мне нужно сказать больше?

Это количество ваших земляков, которые заходят в Facebook хотя бы раз в месяц.

«Раз в месяц ?? …. Нечасто!» ты можешь сказать.

Согласен. Так как насчет этого числа:

1,66 МЛРД ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!

Это количество ежедневных активных пользователей (DAU) по состоянию на январь 2020 года.

Да, чуть менее 2 МИЛЛИАРДОВ человек заходят в Facebook каждые. Не замужем. День.

Если для вашего бизнеса недостаточно потенциальных клиентов, вам следует переосмыслить свою сферу деятельности … или переосмыслить свое мышление!

Бизнес-страница в Facebook — лучший способ получить доступ к огромному количеству потенциальных клиентов по всему миру!

Что еще более важно, это лучший способ привлечь внимание людей в вашем сообществе. Забудьте мир! 🤠

Вот еще несколько потрясающих статистических данных о невероятных масштабах Facebook (с января 2020 года):

• 2.5 миллиардов активных пользователей в месяц (рост на 8% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года)
• 1,66 миллиарда активных пользователей в день (рост на 9% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года)
• 2,26 миллиарда активных пользователей в день в семье (рост на 11% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года)
• Пользователи 65 лет и старше — самая быстрорастущая группа на Facebook
• Только 10% пользователей Facebook живут в США или Канаде
• 74% пользователей Facebook — люди с высокими доходами
• пользователей FB в США находятся на сайте 1,25 часа в день

2.

Создайте ОГРОМНЫЙ список рассылки

Убедить людей лайкнуть вашу страницу недостаточно, чтобы дать вашему бизнесу долгосрочный и устойчивый путь к успеху.

Что, если Facebook действительно когда-нибудь исчезнет?

Что, если Facebook резко сократит возможности бизнеса на платформе? … или резко увеличит расходы на рекламу?

Если они это сделают, и вы не установили связь со своими подписчиками за пределами Facebook, тогда у вас будут проблемы.

Вот почему умные компании собирают электронные письма от фанатов Facebook, чтобы они могли связаться со своим сообществом за пределами Facebook.

Большинство предприятий делают это посредством конкурсов, розыгрышей призов и информационных бюллетеней.

И это проверенная система.

Но вы также должны быть осторожны с тем, как вы используете свои лиды.

Например, не забивайте поклонников ежедневными электронными письмами, в которых продают партнерские продукты и прочую ерунду — если только они не подписались на это.

Посылайте им по электронной почте один или два раза в неделю полезную информацию, которая также ведет их на ваш веб-сайт, где они, мы надеемся, станут клиентами.

3. Снизьте свои маркетинговые расходы

Создание бизнес-страницы в Facebook стоит ровно 0 долларов.

Конечно, вы можете заплатить художнику-графику за создание аватара и обложки, но это не обязательно.

Использование фотографий вашего бизнеса прекрасно работает — и в некоторых случаях лучше, чем креативное изображение от дизайнера.

Я хочу сказать, что запуск страницы ничего не стоит вам до тех пор, пока вы не начнете платить за рекламу, чтобы получать лайки страницы, продвигать сообщения и запускать спонсируемые истории — все это вы должны делать со своей страницей.

рекламы в Facebook относительно недороги по сравнению с традиционной печатной, радио или телеобъявлением и в 1000 раз более таргетированными.

Существует множество примеров того, как компании используют Facebook Like Ads и другие типы рекламы для достижения бизнес-результатов.

Отличным примером является страница Pura Vida.

Компания кустарных ювелирных изделий показала фотообъявления на Facebook похожей аудитории в рамках кампании по привлечению новых клиентов и увеличению продаж.

В результате кампании 2.8X рост окупаемости рекламных расходов!

У

Pura Vida была простая цель: увеличить праздничные продажи.

В частности, они хотели удвоить количество новых клиентов, привлеченных между Черной пятницей и Киберпонедельником 2019 года, по сравнению с тем же периодом прошлого года.

Подробнее о том, как они достигли своей цели, можно узнать здесь.

Но достаточно сказать, они получили:

• Увеличение окупаемости в 2,8 раза за счет рекламных расходов
• Увеличение продаж в 2 раза по сравнению с предыдущим рекордом продаж
• Увеличение средней стоимости заказа на 28% по сравнению с 2018 годом

Впечатляет!

Почему вы могли бы сделать то же самое и снизить затраты на текущие, вероятно, неэффективные и слишком дорогие маркетинговые усилия?

4.

Целевые аудитории по местоположению, демографии, интересам

Это продолжение №3 — и это очень важно.

Тот факт, что 1,66 миллиарда человек используют Facebook каждый день, не означает, что все они хотят лайкнуть вашу страницу.

На самом деле, вы не хотите, чтобы все они лайкали вашу страницу — потому что только небольшой процент из них действительно будет взаимодействовать с вашими сообщениями.

Как показано в приведенном выше примере, вы можете получить огромные результаты, настроив таргетинг своих объявлений.

Если у вас местный бизнес, я рекомендую направлять ваши объявления на клиентов в радиусе 10–15 миль.

Реклама может стоить вам дороже, но лайки и потенциальные клиенты нацелены на лазерный таргетинг.

Если вы показываете рекламу по телевидению, скажем, во время показа «Голоса», вам будет трудно с уверенностью узнать, нацелена ли ваша реклама на людей, нужных для вашего бизнеса.

С рекламой в Facebook вы можете быть уверены — правильно ли настроили таргетинг.

Кстати, вы также можете настроить таргетинг на свои сообщения в Facebook. Я имею в виду органические, бесплатные!

На самом деле,

Post Planner упрощает таргетинг на запланированные публикации.

5. Узнайте больше о своей аудитории

Не все из нас люди числа.

Но вам не нужно быть человеком числа, чтобы полюбить новые аналитические данные Facebook, представленные на бизнес-страницах Facebook.

Почему?

Потому что их легко понять даже для нетехнических специалистов. И они предоставляют отличную информацию для владельцев бизнеса.

Беглый взгляд на Insights на фан-странице Post Planner ниже.

На странице обзора вы можете сразу увидеть:

• Просмотры страниц
• Post Reach (не так уж и плохо, правда?)
• Новая страница нравится
• и многое другое

Вы можете покопаться в левой боковой панели и развернуть, чтобы узнать, как работают определенные сообщения, демографические данные ваших поклонников и т. Д.

И вы можете загрузить свои идеи, чтобы по-настоящему погрузиться в них. Но вам не обязательно — и большинству из вас не нужно об этом беспокоиться.

Результатов в обзоре обычно достаточно.

Сравните это с размещением рекламы в местной газете. Есть ли у вас сопоставимая статистика о том, сколько людей посетили ваш магазин / веб-сайт на основе рекламы?

Никаких шансов.

6. Повышайте лояльность к бренду

Помимо того, что бизнес-страница Facebook является местом для создания клиентской базы и продажи продуктов, она может творить чудеса, помогая вам укрепить лояльность к бренду.

Что именно это означает?

Что ж, если вы постоянно предоставляете ценный и развлекательный контент, ваши подписчики останутся лояльными — даже если вы сделаете ошибки.

В наши дни люди ищут в Интернете компании, в которых можно совершать покупки, и часто ищут в социальных сетях.

Если ваши подписчики видят, что вы активны и отзывчивы, они с гораздо большей вероятностью будут вести с вами бизнес, чем компания, у которой нет Facebook или плохо управляемая страница.

Например, рассмотрим замечательный пример страницы Airbnb в Facebook.

Airbnb уделяет большое внимание пользовательскому контенту от своих довольных клиентов, чтобы заполнить свою ленту.

Это позволяет им показывать удивительные экзотические места, в которые их последователи могут влюбиться.

А поскольку алгоритм Facebook любит визуальный контент по сравнению с простыми ссылками, стратегия Airbnb серьезно увеличила охват органической публикации.

Кроме того, бренд использует каждую кампанию как возможность взаимодействия с покупателями.

Делая акцент на заботе о клиентах и ​​узнавая желания и потребности своих поклонников, задавая вопросы, сообщения Airbnb в результате привлекают огромное внимание.

7. Увеличьте посещаемость вашего сайта

Владельцы умных страниц Facebook используют свои страницы для привлечения трафика на свои сайты.

Если все, что вы делаете на Facebook, — это привлечение внимания к своим публикациям, значит, вы не достигаете многих бизнес-целей.

Ты просто артист.

Итак, начните использовать сообщения со ссылками для привлечения трафика на ваш сайт.

Самое замечательное в сообщениях со ссылками — это то, что Facebook генерирует красивое большое полноразмерное изображение, если оно доступно на вашем сайте.

На эти широкие изображения нажимают МНОГО!

Хороший пример — это сообщение с фан-страницы Планировщика сообщений. Обратите внимание на яркое, яркое и привлекательное изображение в сообщении со ссылкой:

Размещение ссылок на ваш веб-сайт является неотъемлемой частью любой контентной стратегии Facebook.

На странице Планировщика публикаций вы заметите, что мы публикуем ссылки на сообщения в блогах 2-3 раза в день и добавляем 2-3 беззаботных сообщения, чтобы люди говорили.

Количество лайков, комментариев и репостов ниже на постах со ссылками — и это нормально — потому что наша цель — привлечь трафик с помощью этих постов, а не обязательно привлечь внимание на Facebook.

Итог — наличие страницы в Facebook значительно увеличит ваш веб-трафик, если вы будете использовать правильные стратегии публикации.

8. Повышение SEO

Тема SEO и Facebook довольно активно обсуждается.

Некоторые утверждают, что информация в разделе «О компании» на бизнес-странице извлекается и, таким образом, доступна для поиска Google.

Трудно точно проверить или оспорить это утверждение.

Я попытался выполнить поиск по различным ключевым словам для нашей страницы и не нашел результатов, связанных со страницей Планировщика сообщений в Facebook.

Но когда кто-то ищет «Планировщик сообщений», наша страница в Facebook появляется на первой странице результатов поиска Google.

Я считаю, что чем больше людей найдут вас, тем лучше!

9. Общайтесь с людьми по их телефонам

Подавляющее большинство пользователей Facebook получают доступ к сайту через свои мобильные устройства, многие из них только с мобильных устройств.

По мере роста этой тенденции для вашего бизнеса становится все более и более важным присутствие на Facebook.

Самое замечательное в странице Facebook — это то, что Facebook делает за вас всю тяжелую работу! — оптимизация вашей страницы как для настольных, так и для мобильных устройств.

Когда люди просматривают вашу страницу в Facebook на мобильном устройстве, отображается:

• Часы работы
• Адрес
• Обзоры
• Телефонный номер, по которому можно позвонить прямо из мобильного приложения Facebook

Вот почему так важно размещать всю свою контактную информацию на своей странице в Facebook.

Вы же не хотите, чтобы клиентам приходилось искать, как дать вам деньги!

10. Следите за своими конкурентами

Интересная новая функция на страницах Facebook позволяет компаниям шпионить за конкурентами.

Это не означает, что вы можете смотреть через их плечи и проверять продажи или результаты их рекламы — но это отличный способ увидеть, как другие в вашей области и нише растут на Facebook.

Просто перейдите к обзору Insights на своей странице (см. Снимок экрана выше), а затем прокрутите вниз.

Когда вы добавите несколько страниц конкурентов, вы увидите что-то вроде этого:

Вы можете добавить несколько страниц, чтобы следить за ними. 😉

Если вам сложно найти конкурентов, Facebook предложит страницы на основе конкуренции в вашем регионе или отрасли. Выберите страницы, нажав «Страница просмотра», или выполните поиск страниц в поле поиска.

Затем вы можете сравнить производительность своей страницы с конкурентами.

Например, я быстро вижу, что наш конкурент Hootsuite получает примерно на 70% больше взаимодействий, чем мы.

Но я также вижу, что у них на 120% больше поклонников.

Так что я думаю, что мы держимся!

«Pages to Watch» также отлично подходит для поиска идей для публикации.

Например, если вы видите, что страница разорвалась и набрала много новых лайков, вы можете посетить эту страницу, чтобы узнать, что они делают правильно.

Возможно, пост имел огромный успех, и вы можете скопировать то, что они делают на своей странице, чтобы получить больше лайков.

Это может не дать вам подробного понимания, но иногда даже небольшая мотивация может заставить вас отказаться от вредных привычек на Facebook и улучшить свои публикации и рекламу.

В конце концов, ни одна компания не хочет, чтобы конкурент опередил их по количеству лайков!

Вы еще не уверены в преимуществах бизнес-страницы в FB?

Надеюсь, эти 10 преимуществ убедили вас в том, что создать бизнес-страницу в Facebook совсем несложно.

Лично я не могу представить себе ведение бизнеса без страницы в Facebook.

Для тех из вас, у кого уже есть страницы — я надеюсь, вы были заинтересованы в улучшении своей страницы!

Первый шаг: публикуйте лучший контент с помощью Планировщика сообщений! 🙂

приложений и систем, которые Карен использует и любит

Моим маркетинговым советом на этой неделе была рекомендация от Роуза, одного из наших замечательных членов команды, которая выполняет всю детальную работу по тому, чтобы взять этот контент, который я пишу, и поместить его в форму электронной почты и форму блога, а также запланировать электронные письма и публикации в социальных сетях и все такое маларки!

(Кстати, она является прекрасным примером того, почему наши маркетинговые пакеты для аутсорсинга так хороши, но давайте перейдем к маркетинговому совету!)

Роуз посоветовал мне поделиться со всеми вами приложениями, программами и облачным программным обеспечением, которое я использую, на случай, если какое-либо из них будет полезно для вас в вашем собственном бизнесе. Итак, начнем, в произвольном порядке.

Обратите внимание: это не обязательно новая мода. Помимо первого, который я обнаружил только на прошлых выходных, я успешно использую их в течение многих лет, и они все еще «с ним», когда дело касается облачных вычислений, а это мое любимое дело.

Частное. Только что обнаружил этих парней на этой неделе и святое мгновенное предложение, Бэтмен, это приложение — легендарное. Буквально за 10 минут я перешел от «едва слышал о Quotient» к «я создал четыре шаблона и отправил три реальных цитаты потенциальным клиентам».Это может не подходить вам, если вам нужны полные цитаты в стиле предложения, дополненные письмом-обязательством и T&C (моему деловому партнеру Шону нравится Quoteroller за это). Но Quotient — это мой стиль — он быстро переходит к сути. И он подключается к Xero примерно за секунды.

Xero. Мы сами используем его в прибыльной фирме, и это не проблема. Вот одна из моих публикаций в блоге, сделанная несколько месяцев назад, о том, почему я считаю, что это тоже хорошо для бухгалтерского учета. Почему Xero подходит для бухгалтерского учета будущего

CustomerSure. Я должен использовать его чаще, чем я, но это самый крутой и простой инструмент типа опроса клиентов, который я когда-либо видел. Да, и это ссылка на Xero. Вот наша собственная страница «Служба поддержки клиентов», любезно предоставленная Customer Sure: Profitable Firm Customer Service

Apple iphone 6. Если вы меня вообще знаете, то знаете, что я убежденный поклонник Apple. Я не претендую на то, чтобы они идеальны, но мне нравится их дух, и мне нравится все, что они выпускают, и я обновился до iphone 6, никогда не видел его, кроме как в Интернете.У меня есть iphone, ipad, Macbook Air, и я все делаю в облаке. Я ничего не печатаю. Я являюсь примером многих ваших потенциальных клиентов — так я покупаю.

Leadpages. Это одна из наших более новых находок, а это значит, что мы наконец-то добрались до того, чтобы использовать ее. Мы это любим. Вы можете интегрировать его напрямую с вашей CRM (мы используем Infusionsoft, вы можете использовать Mailchimp), чтобы все ваши лиды попадали прямо в ваши почтовые кампании и другие маркетинговые материалы.Это действительно здорово, и пользоваться им не очень сложно. Опять же, я бы порекомендовал помощника по маркетингу или ученика, или внешнего специалиста по маркетингу, чтобы проработать детали, но это чрезвычайно полезно для лидогенерации. Вот пример: 27 бесплатных идей для контента.

Автоответчики Mailchimp. По словам самих Mailchimp, это «дает вам всю мощь автоматизации корпоративного уровня без каких-либо проблем». Подтверждаю, что это правда. Некоторые из наших бухгалтерских клиентов используют его, и он рассылает автоматические электронные письма как ответ на котировки, предложения, запросы или сегментированный интерес.На самом деле это невероятно круто, и он включен во все платные аккаунты Mailchimp (от 10 долларов в месяц). У нас есть опция установки Mailchimp, которая может помочь вам начать работу.
Примечание. Мы не используем это для маркетинга прибыльной фирмы, потому что мы используем Infusionsoft, но это довольно тяжелая задача и, вероятно, не для большинства из вас. Если вам нужны тяжелые условия, поговорите с нами о Infusionsoft и / или Hubspot.

Dropbox. Я знаю, что многих из вас беспокоит безопасность документов в Dropbox для ваших клиентов, и это справедливо.Для вас есть множество безопасных вариантов входа / портала. Но Dropbox — ваш инструмент для простоты обмена большими, огромными или громоздкими файлами, не содержащими конфиденциальных данных. Ну, в любом случае это мое.

Базовый лагерь. Если вы являетесь клиентом прибыльной фирмы, управление вашим планом контент-маркетинга (и / или новым дизайном веб-сайта) будет осуществляться с помощью Basecamp. Это онлайн-управление проектами, которым очень легко пользоваться — и, что самое главное, вам не нужно входить в систему, чтобы делиться файлами или разговаривать. Вы просто отвечаете из Outlook или своей почтовой системы, а затем удаляете письмо — это означает, что в вашей почтовой системе меньше информации, но ничего не потеряно! Победа — победа.

Hootsuite. Наша команда — и я лично — используем Hootsuite для планирования публикаций в социальных сетях через несколько систем. Это означает, что мы можем написать двенадцать сообщений о предстоящем веб-семинаре и разрозненно поделиться ими в Twitter, Facebook, Google Plus, Facebook и LinkedIn в течение следующих нескольких недель. Это центр ваших социальных сетей, и это очень просто.ПОДСКАЗКА: это не очень удобно, поэтому я бы порекомендовал поручить члену команды, виртуальному помощнику или внешнему специалисту по маркетингу сделать это за вас.

Клоут. Это еще одна социальная сеть, которая позволяет вам видеть популярные статьи и информацию, которыми вы можете поделиться со своей аудиторией. Вы также получаете баллы Klout, которые показывают, насколько вы актуальны и известны в мире социальных сетей, что довольно круто.