Луиза хей как полюбить себя видео: Хей Луиза

Содержание

День 1. Любить себя (Луиза Хей — Стань счастливым за 21 день). Конспект.

Очень важно любить себя. Работа с зеркалом может помочь вам построить самые важные отношения в своей жизни: отношения с собой.

Ваш 1-й день. Упражнение для работы с зеркалом

• Встаньте или сядьте перед зеркалом в ванной.
• Посмотрите себе в глаза.
• Сделайте глубокий вдох и произнесите следующую аффирмацию: «Я хочу любить тебя. Я хочу по-настоящему научиться любить тебя. Давай попробуем это сделать и хорошо проведем время».
• Сделайте еще один глубокий вдох и скажите: «Я действительно учусь любить тебя. Я действительно учусь любить тебя».
• Это первое упражнение; я знаю, что оно может показаться несколько вызывающим, но, пожалуйста, выполните его. Продолжайте делать глубокие вдохи. Смотрите себе в глаза. Используйте свое имя, когда произносите эти слова: «Я хочу научиться любить тебя, [имя]. Я хочу «научиться любить тебя»

.
• Каждый раз, проходя мимо зеркала или видя свое отражение, пожалуйста, повторяйте эти аффирмации, можно даже не вслух.
Поначалу повторение аффирмаций может показаться вам глупым, нелепым. Вы можете даже рассердиться или закричать. Все в порядке; действительно все нормально. Вы не одиноки. Помните о том, что я всегда с вами. Я тоже через это прохожу. Завтра наступит новый день, и все может измениться.»

Сила внутри вас: ваш 1-й день. Упражнение для записи

• После того как вы закончите утреннюю работу с зеркалом, опишите свои чувства и наблюдения. Вы почувствовали себя в глупом положении, рассердились или расстроились?
• Через шесть часов после окончания вашей утренней работы с зеркалом снова опишите свои чувства и наблюдения.
• На протяжении дня отслеживайте любые изменения своего поведения или своих убеждений. Стало ли вам легче выполнять упражнение, или вы по-прежнему считаете его трудным – даже после кратковременного выполнения?

• В конце дня, перед тем как отправиться спать, запишите, что вы узнали из работы с зеркалом.

Ваша сердечная мысль в течение 1-го дня: «Я открыт(а) и восприимчив(а)»

Если мы совершаем работу с зеркалом с целью привнесения в свою жизнь благости, но сомневаемся в том, что заслуживаем ее, то мы не поверим и словам, которые произносим, глядя в зеркало.

Повторяйте аффирмацию, которая поможет вам открыть свое сердце: «Я открыт(а) и восприимчив(а)».

Медитация вашего 1-го дня: «Любить себя»

Высшее «Я» соединено с высшей силой во Вселенной, которая любит нас, даруя нам всевозможное процветание.
Поэтому смотрите на себя как на человека, окруженного любовью. Смотрите на себя как на счастливую, здоровую и цельную личность. Смотрите на свою жизнь так, какой вы бы хотели ее видеть, не упуская ни малейшей детали.

Знайте, что вы заслуживаете этого.

Теперь извлеките из своего сердца любовь – и пусть она потечет, заполняя ваше тело, а затем пусть выйдет из вас. Визуализируйте людей, которых вы любите, сидящими от вас по обе стороны. Пусть поток любви сначала потечет к тем, кто находится слева от вас; пошлите им мысли утешения. Окружите их любовью и заботой, пожелайте им всего хорошего. Затем пусть поток любви направится из вашего сердца к тем, кто находится справа от вас. Окружите их целебными энергиями, любовью, миром и светом. Пусть ваша любовь заполняет комнату – до тех пор, пока вы не окажетесь сидящими в огромном круге любви. Почувствуйте, как циркулирует любовь, когда она течет от вас, а затем, преумножившись, возвращается к вам.

Любовь – это самая мощная целебная сила. Вы можете выпустить эту любовь в мир и мысленно поделиться ею со всеми людьми, которых встречаете. Любите себя. Любите друг друга. Любите планету и знайте, что все мы едины. И это действительно так.

📖 Луиза Хей — Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе (2016) Пусть слова «Я люблю и одобряю себя» станут вашей мантрой. Каждый раз, проходя мимо зеркала или видя свое отражение, повторяйте эту аффирмацию. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться, своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете приобрести уверенность, повысить самооценку, избавиться от чувства страха и гнева, освободиться от стресса, простить старые обиды и двигаться дальше.

Луиза Хей: музыка, видео, статистика и фотографии

Доступна новая версия Last.fm. Чтобы продолжить беспрепятственное использование сайта, обновите его.

Стань одним из тех, кто может отслеживать этого исполнителя

Отслеживай, ищи и открывай по-новому музыку в аккаунте Last.fm

Зарегистрироваться на Last.fm

Ты что-нибудь знаешь про этого исполнителя? Написать вики-статью

Предстоящие события

У этого исполнителя пока нет предстоящих мероприятий.

Добавить событие Показать все события

Фотографии

Надоела реклама? Стань подписчиком

Перспективные композиции

Показать все перспективные композиции

Избранное

API Calls

Любите себя, измените свою жизнь.

Трансформационная мастерская Луизы Хей

Прочтите отзывы о мастерской Алиссы!

» До этого курса я практиковал самосаботаж… Слишком много внимания уделял внешним событиям, а не событиям внутри своей души … Я понял, что мои намерения были направлены вовне, а не внутрь.

Алисса помогла мне решить возникающие проблемы и дала мне понять, что это часть пути к любви к себе. Помогли мне двигаться вперед… Если вы думаете о том, чтобы пройти этот курс… Сделайте это! Особенно, если вы стоите на пороге… Пришло время разобраться с сопротивлением, если вы хотите измениться и стать тем, кем вы должны быть. ” Мередит Ю.

“ До того, как пройти этот курс, мои мысли были очень негативными. Во время курса я почувствовала потрясающую трансформацию и сдвиг моих мыслей и чувств в сторону положительных и любящих … Алиса превосходна. Она очень хорошо понимает процесс. Она знает, когда и как мягко подтолкнуть или заставить людей углубиться в определенные темы… За эти годы я прочитал много книг по самопомощи. Я не слышал о Луизе Хей до того, как записался на курс, однако описание было именно тем, что я хотел для своей жизни. Я прочитал книгу «Вы можете исцелить свою жизнь» от корки до корки, прежде чем начать курс… Несмотря на то, что идея книги нашла отклик во мне, я так счастлива, что прошла курс, потому что на самом деле я не применяла ничего из этого на практике. собственный … Курс обеспечил поддержку и обратную связь от Алиссы и других участников, что было жизненно важно для моего роста, не чувствовать себя одиноким в процессе и сохранять мотивацию …. Алисса также оказывала жизненно важную поддержку между сессиями через электронные письма, которые имели решающее значение в моем путешествии… Я также чувствовал, что отчетность еженедельной сессии очень помогла, а также структура еженедельной работы по развитию … Если вы думаете, что такой курс может помочь вам , тогда, пожалуйста, найдите время, чтобы сосредоточиться на себе, и вы будете поражены и удивлены тем, насколько другой может стать ваша жизнь, если вы научитесь любить себя. Для меня курс стоил каждой копейки, и я очень благодарен, что нашел его, когда нашел. ” Лиза Ю.

“ Этот курс полностью стоит времени и (весьма разумных) денежных вложений. За 6 сеансов, которые я провел, я научился и применил на практике новый взгляд на вещи, особенно на себя и свое окружение. Удивительно, какие позитивные сдвиги я уже испытала за короткое время… Лично я очень благодарна, что смогла пройти этот курс! … Алисса создала пространство, в котором я чувствовал себя в безопасности и где мои чувства, эмоции, мысли, опыт и личная жизнь имели первостепенное значение… Она дала каждому из нас возможность поделиться, когда мы хотели, и утешение, чтобы хранить молчание, если мы этого не хотим, слишком. Это создало очень положительный опыт, в котором мы действительно могли начать открываться и практиковать наши недавно разработанные (и/или улучшенные) методы для лучшей жизни. ” Лаура Х.

“ Это хорошее место, чтобы познакомиться с ВАМИ! … Алисса дала мне безопасную среду и направление, чтобы исследовать то, что я чувствовал. Ее мягкий способ демонстрации альтернативного мыслительного процесса был встречен с одобрением и легко применялся для получения желаемых результатов. ” Дайан П.

“ Пройди этот курс!! Где ты будешь, если не будешь? Каждое путешествие начинается с первого шага. Алисса прекрасна. Пока вы готовы работать, это победа . ” Джанет К.

“ Работа в группе оказалась для меня более эффективной. В одиночку мне удается находить предлоги, чтобы избегать некоторых трудных моментов … Сталкиваться с сопротивлением — неотъемлемая часть процесса, но, работая с группой, я обнаруживаю, что в большей степени способен преодолевать сопротивление. Это похоже на посещение урока физкультуры; знание того, что другие рассчитывают на то, что я появлюсь, помогает мне выполнить работу, в то время как предоставленный самому себе я нахожу оправдания, чтобы избежать трудных частей, но знание того, что мне предстоит групповая сессия, вдохновило меня, и результаты были действительно глубокими. … Алисса очень меня подбодрила и смогла помочь мне увидеть в себе некоторые вещи, которых я раньше не замечал. Она помогла мне получить доступ к ранее скрытым частям меня, которые управляли моими убеждениями… Я искренне благодарен ей и за курс. Эрика Б.

“ Кажется, я открыла совершенно новую главу в своей жизни. ” Алина Z . “ Семинар «Исцели свою жизнь» был очень вдохновляющим. Алисса облегчила понимание маленьких шагов, которые мы могли бы предпринять, чтобы изменить наши мысли и изменить нашу жизнь. ” Калпана П. “ Я изучил и применил на практике новый взгляд на вещи, особенно на себя и свое окружение. Удивительно, какие позитивные сдвиги я уже испытал за короткое время. ” Лаура Х .

Луиза Хей (1926–2017): основатель Hay House Publishing

Австралийские СМИ окрестили Луизу Хей «самой близкой к живой святой», и она посвятила большую часть своей жизни тому, чтобы помогать другим узнать то, что они нужно сделать, чтобы жить самой лучшей жизнью – физически, духовно и эмоционально.

На протяжении многих лет Луиза публиковала различные книги по самопомощи, а ее первая книга «Исцели свое тело» была опубликована в 1970-х, одна из первых книг в своем роде. Она также признана одним из первых основателей современного движения самопомощи.

Луиза также была очень популярна благодаря своим аффирмациям и считала, что вы можете выбрать новые мысли и образ мышления, чтобы жить той жизнью, которую вы желаете, и стать более позитивной, любящей и процветающей.

Вся работа Луизы была создана, чтобы помочь другим сделать свое тело, разум и дух более здоровыми.

Кто такая Луиза Хей и какова ее предыстория?

Луиза Хэй родилась в Лос-Анджелесе 8 октября 1926 года. Ранние и подростковые годы Луизы были довольно тяжелыми и сопровождались множеством страданий и жестокого обращения. К 15 годам она бросила школу без диплома и переехала в Чикаго. После переезда Луиза работала на низкооплачиваемой работе, а затем переехала в Нью-Йорк.

В 1950 году она стала фотомоделью и сменила имя. Луиза добилась больших успехов в качестве фотомодели и вскоре встретила своего первого мужа, Эндрю Хэя. Хотя дела Луизы, казалось, улучшались, после 14 лет брака она была опустошена, когда муж ушел от нее к другой женщине.

Примерно в это же время Луиза нашла Первую Церковь Религиозной Науки, которая помогла ей изучить силу мысли. Луиза играла большую роль в церкви и часто выступала с устными утверждениями и консультировала клиентов. Вскоре это превратилось для Луизы в полноценную карьеру.

Луиза считала, что наши мысли и представления о себе могут вызвать у нас эмоциональные проблемы и физические недуги. Она считала, что с помощью определенных инструментов мы можем изменить свой образ мышления и изменить свою жизнь к лучшему. Луиза начала путешествовать по Соединенным Штатам, проводя семинары, чтобы помочь людям научиться любить себя и исцелить свою жизнь.

У Луизы диагностировали рак шейки матки, и она отказалась от лечения, вместо этого разработав для себя интенсивную программу самопомощи, включающую аффирмации, визуализацию, психотерапию и пищевую очистку. В течение шести месяцев Луиза полностью излечилась от рака.

В 1980 году Луиза вернулась в Южную Калифорнию, где была опубликована ее книга «Вы можете исцелить свою жизнь». Книга вошла в список бестселлеров New York Times, и к настоящему времени было продано более 50 миллионов экземпляров.

С тех пор Луиза продолжала распространять свои учения и знания; от создания известной группы поддержки «The Hayride» для мужчин, у которых диагностирован СПИД, до создания успешной издательской компании под названием Hay House Inc, где миллионы книг и продуктов были проданы по всему миру.

Аффирмации Луизы Хей и работа с зеркалом

Частью подхода Луизы Хей к исцелению тела и разума является произнесение простых, четких аффирмаций по крайней мере один раз в день, предпочтительно перед зеркалом. Луиза сказала, что позитивные аффирмации рождают исцеляющие мысли и идеи, которые могут помочь вам развить самооценку и уверенность в себе, которые могут создать внутреннюю радость и покой.

Луиза считала, что аффирмации лучше всего использовать, глядя в зеркало. Она сказала, что работа с зеркалом — это самый эффективный метод начать любить себя и окружающий мир.

Говоря с собой в зеркале, Луиза сказала, что вы можете лучше осознавать, где вы сопротивляетесь, и вы можете действительно соединиться с самим собой на личном уровне.

Мощные мысли Луизы Хей можно использовать в качестве аффирмаций, но она также призывает своих читателей создавать свои собственные аффирмации, основанные на том, что ощущается и звучит как истина их самого глубокого «я» и их целей.

Эти аффирмации также помогут переписать любые устаревшие, ограничивающие убеждения и помогут говорящему сохранить связь с будущим, которое он хочет создать. Вы можете найти список всех аффирмаций Луизы Хей на веб-сайте Hay House, а также множество сообщений в блогах на тему аффирмаций и работы с зеркалом.

Издательство Hay House

Луиза Хэй основала Hay House в 1984 году, чтобы публиковать свои ранние книги до того, как она добилась национального успеха. После того, как ее первые две книги были опубликованы издательством Hay House, они стали международными бестселлерами.

По прошествии многих лет Hay House стал местом, где вы можете приобрести товары и услуги, помогающие в личностном росте, исцелении и расширении возможностей. В настоящее время Hay House имеет три разных офиса в США и международные подразделения в четырех других странах.

Hay House теперь издает DVD, CD, календари, книги и карточные колоды. Они также предлагают онлайн-курсы и живые личные мероприятия с рядом ведущих и экспертов. У них также есть интернет-радиостанция; «ХейХаус Радио».

Все продукты, услуги, программы и мероприятия основаны на одних и тех же темах: самосовершенствование, вдохновение, здоровье, духовность, бизнес, разум-тело-дух и многое другое.

Наряду с самой Луизой Хей вы сможете найти многих других известных авторов и преподавателей, публикующихся в компании, таких как Джерри и Эстер Хикс, а также друга Луизы и автора международных бестселлеров Уэйна Дайера.

Продукция Hay House Publishing доступна как в Интернете, так и в некоторых книжных магазинах.

Продукты и учения

Луиза создала множество продуктов и книг, чтобы помочь людям жить лучше и научиться саморазвитию. Луиза была не только автором бестселлеров, но и создала множество других продуктов, таких как онлайн-курсы, карточные колоды, календари, видео- и аудиодорожки.

«Любить себя: 21 день для повышения самооценки»

«Любить себя: 21 день для повышения самооценки» — это онлайн-курс с Луизой Хей и ее друзьями. Курс посвящен любви к себе и принятию себя. Зеркальная работа и аффирмации играют главную роль в этом курсе. К Луизе присоединяются медицинские и духовные лидеры, чтобы помочь вам начать любить и принимать себя.

Курс длится 21 день, и каждый день у вас будет новое видео вместе с практикой, в которой вы сможете принять участие. Программа была разработана, чтобы помочь вам научиться следующим вещам в течение 21 дня: достичь самопознания и самопознания — принятие, живите жизнью, которая действительно отражает вас, приобретайте больше уверенности и следуйте своему внутреннему руководству, и, наконец, начните признавать, что любовь к себе облегчает другим любовь к вам.

От повышения вашей самооценки до преодоления ваших страхов, эти опытные преподаватели предоставят вам инструменты и методы, которые помогут вам каждый день, чтобы вы могли начать жить своей самой лучшей жизнью. Они также обсуждают с вами каждый шаг и объясняют, почему работа с зеркалом и аффирмации действительно могут помочь вам снова полюбить себя.

Вы также получите ряд бонусов от этой программы, в том числе видеокурс «Вы можете исцелить свою жизнь», «Видео о высвобождении гнева» Луизы Хей и, наконец, рабочую тетрадь «Люби себя, исцели свою жизнь». ”

Рейтинг продукта

Рейтинг поддержки

Наш вердикт

Любить себя: 21 день на повышение самооценки Обзор

В этой вдохновляющей программе Луиза Хей и другие опытные учителя научили меня снова любить и принимать себя. Используя техники работы с зеркалом, а также аффирмации, мне показывали упражнения и практики, которые нужно выполнять ежедневно, которые научили меня, как начать испытывать самопринятие. Благодаря этому курсу я также столкнулся со своим прошлым и научился прощать себя и окружающих, поэтому что я могу по-настоящему открыть свое сердце и выйти на новый уровень любви к себе. Хотя поначалу упражнения казались немного сложными, учителя показали мне, что мне нужно делать каждый день и как именно это делать, чтобы я мог начать принять и полюбить себя.
Мне также понравилось использовать бонусы с этой программой, а также иметь возможность делать это ежедневно, не выходя из собственного дома.

Книги Луизы Хей

Луиза Хей за свою жизнь опубликовала множество книг, в том числе бестселлеры «Ты можешь исцелить свою жизнь» и «Сила внутри тебя». Помимо этих книг, Луиза также была автором детских книг, поскольку считала, что важно дать людям возможность стать лучше и быть уверенными в своих силах в очень раннем возрасте.

Все книги Луизы Хей основаны на любви к себе, принятии и саморазвитии. Ее книги были созданы, чтобы помочь людям принять свое истинное «я», полюбить себя, преодолеть эмоциональные блоки прошлого и практиковать любовь к себе.

Вы можете исцелить свою жизнь

Книга «Вы можете исцелить свою жизнь» стала бестселлером, когда она была опубликована в 1984 году, и к настоящему времени по всему миру было продано более 50 миллионов копий.

Эта книга по самопомощи основана на исцелении, и Луиза даже рассказывает свою собственную историю о том, как она исцелила себя после того, как у нее диагностировали рак.

Одно из ключевых посланий, которые Луиза дает в этой книге, звучит так: «Если мы готовы выполнять умственную работу, почти все можно исцелить». создавая наше будущее, даже если мы не осознаем этого.

Она также объясняет, как мы можем изменить свои мысли к лучшему и создать жизнь, о которой мечтаем.

Эта книга широко доступна на Amazon и напрямую из книг Hay House.

Исцели свое тело

Луиза опубликовала книгу «Исцели свое тело» в 1976 году, первоначально в виде брошюры.

В книге Луиза объясняет, как наше отношение к жизни и язык, который мы используем, могут вызывать наши недуги.

Эта книга была более известна как ее «маленькая синяя книжка».

«Исцели свое тело» включает в себя алфавитную таблицу физических недугов, возможных причин и исцеляющих аффирмаций, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от старых шаблонов.

Эта книга очень близка Луизе, так как она сама говорила, что использовала исцеляющие аффирмации и другие методы самопомощи, чтобы вылечить свой рак.

Эта книга широко доступна на Amazon и напрямую из книг Hay House.

Веб-сайт Heal Your Life

Веб-сайт HealYourLife.com является частью сообщества Hay House. На сайте представлены статьи авторов Hay House на различные темы саморазвития. Этот веб-сайт также специализируется на ежедневных аффирмациях и медитациях для своих читателей от различных экспертов.

Темы, на которых основаны статьи Heal Your Life и другие ресурсы: Исцеление, Аффирмации, Интуиция, Эмоциональная поддержка, Здоровье, Медитация, Процветание и Духовность. Помимо статей и ежедневных упражнений, веб-сайт также предлагает бесплатные чтения карт, аудио- и видеоресурсы, а также прямые трансляции.

Веб-сайт также запустил страницу в Facebook, где в 2013 году у него было 1 миллион подписчиков. Любой желающий может просматривать веб-сайт и блог или читать экспертов из книг Hay House, написанных самими авторами Hay House.

Миссия этого веб-сайта состоит в том, чтобы предложить инструменты и ресурсы, которые могут помочь их читателям изменить свою жизнь к лучшему и создать для себя любовь, мир, радость и процветание, а также чувство благополучия. HealYourLife.com стал очень быстро растущим веб-сайтом для личного роста и самопомощи.

Рейтинг продукта

Рейтинг поддержки

Наш вердикт

Обзор HealYourLife.com

Этот мотивирующий веб-сайт помог мне использовать практики и инструменты, чтобы начать жить жизнью, полной любви и мира. Я нашел ежедневные упражнения, такие как медитация и аффирмации, которые я мог попробовать, и это действительно помогло моему саморазвитию.
Если у меня возникали какие-либо вопросы по определенной теме, я мог найти блог на веб-сайте, в котором есть множество статей, написанных для ответов на любые мои вопросы. Статьи научили меня таким темам, как процветание и радость.
На веб-сайте «Исцели свою жизнь» я также нашел такие продукты, как книги авторов Hay House, а также мотивационные аудио- и видеоклипы от Луизы и ее команды.

Медитация Луизы Хей

Луиза Хей и доктор Джо Витале

Луиза Хей сказала, что медитация — это один из самых полезных инструментов, которые вы можете использовать, если хотите жить более счастливой и богатой жизнью. На веб-сайте Heal Your Life также есть раздел о ежедневных медитациях, где у вас есть новое медитативное упражнение для ежедневной практики.

Техники медитации Луизы появились благодаря ее опыту перехода от места беспокойства к месту расслабления и принятия. Ежедневные аффирмации Луизы Хей также хорошо сочетаются с ежедневной практикой медитации, и Hay House предлагает подкаст медитации, в котором слушатель знакомится с утренней медитацией Луизы.

Louise Hay Quotes

«У вас есть сила исцелить вашу жизнь, и вы должны это знать. Мы так часто думаем, что мы беспомощны, но это не так. У нас всегда есть сила нашего разума… Требуй и сознательно используй свою силу».

«Я говорю «Вон» каждой негативной мысли, которая приходит мне в голову. Ни один человек, ни место, ни вещь не имеют надо мной власти, потому что я единственный мыслитель в своем уме. Я создаю свою собственную реальность и всех в ней».

«В бесконечности жизни, где я есть, Все совершенно, цельно и совершенно, Я больше не выбираю верить в старые ограничения и недостатки, теперь я выбираю начать видеть себя.

Луиза хей как полюбить себя видео: Хей Луиза — Видео

День 1. Любить себя (Луиза Хей — Стань счастливым за 21 день). Конспект.

Луиза Хей: музыка, видео, статистика и фотографии

Стань одним из тех, кто может отслеживать этого исполнителя