Как курение портит внешность: 6 признаков «лица курильщика»
«Лицо курильщика»: так называется внешность тех, кто не может избавиться от вредной привычки
Все курильщики, вероятно, хорошо осведомлены об опасных рисках для здоровья.
Нет необходимости напоминать, что курение вредно для сердца, легких и мозга, а также для развития опасных для жизни заболеваний. Но курение не только создает внутренние проблемы – оно также наносит вред вашей внешности.
Менее известно, что курение уменьшает количество кислорода, попадающего в кожу, что, в свою очередь, придает ей серый оттенок и вызывает преждевременное старение.
Есть много способов придать своей внешности здоровый вид, и один из них – отложить навсегда сигарету.
Смотрите такжеКак избавиться от запаха сигарет в автомобиле
Ниже советы Патрисии Боланд, эксперта американского бренда минеральной косметики Colorescience, которая выделила 6 последствий курения для человеческой кожи.
1. Мешки под глазами
У тех, кто не курит, эти явления выступают от усталости, недосыпа. И легко проходят, когда удается выспаться как следует. Но у заядлого курильщика это постоянный атрибут, от которого не спрятаться, не скрыться.
Причем проблема более глубокая, чем кажется поначалу. У курильщиков вероятность беспокойного сна в четыре раза выше, чем у некурящих.
Специалисты утверждают, что это происходит из-за отсутствия никотина, тягу к которому вы испытываете в ночное время.
2. Преждевременные морщины
Курение может ускорить процесс старения кожи, что способствует появлению морщин.
Чем больше сигарет вы выкуриваете ежедневно и чем дольше вы курите, тем больше морщин образуется.
Но ранний износ кожи трудно обнаружить изначально, а когда он проявляется, уже слишком поздно.
Курение приводит к появлению морщин, так как никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов в слоях кожи. Это ограничивает кровоток и ограничивает вашу кожу в кислороде и питательных веществах, необходимых для поддержания ее питания и увлажнения.
3. Желтый цвет лица
Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, не только окрашивает ваши зубы в желтый цвет, но и проникает в ваши пальцы и ногти. Он всасывается через кожу и слизистую оболочку рта и носа.
Смотрите также
Почему использовать каршеринговые автомобили опасно для здоровья
Это также сопровождается запахом, который никому не нравится. Но если вы полагаете, что жевательная резинка избавит от этого, то помните: только на короткий период. В долгосрочной перспективе – никогда!
4. Общее состояние организма
Оно также во многом зависит от объема кислорода, поступающего в кровь. Особенно это касается случаев, когда вы поранились и необходимо время для заживления пострадавшего участка. Как уже говорилось, курение сужает сосуды и лимитирует приток кислорода.
Поэтому времени на реабилитацию после операции – от посещения дантиста до более серьезных хирургических вмешательств – уйдет больше, чем у тех, кто отказался от заядлой привычки.
5. Блеск кожи
Кожа здорового человека не только имеет естественный цвет, она просто светится. О чем надо забыть, если вы травите свой организм никотином. И неважно, курите вы или покуриваете, обманывая себя в том, что курение – это баловство, от которого можно избавиться одним щелчком пальцев.
Сигаретный дым содержит угарный газ, это яд. Он занимает место ключевых питательных веществ, которые вам нужны, включая витамин С, который помогает защитить и восстановить повреждение кожи.
6. И последнее: возраст
Одно дело, когда человек молод и ему свойственно увлекаться. В такой постановке вопроса, безобидной с виду, скрывается опасный порок. Чем дольше вы курите, тем сложнее избавиться с годами от этой напасти.
Смотрите также
Как кондиционеры убивают человечество?
Годы не молодят человека, а вредные привычки, которые он берет с собой с юности, тем более.
В старину говорили: береги честь смолоду. Добавим: и здоровье тоже.
Як куріння впливає на шкіру? Вплив нікотину на шкіру обличчя і тіла
Про негативний вплив паління на здоров’я чули всі без винятку. Ця пристрасть до цих пір залишається головною причиною цілого «букету» смертельно небезпечних захворювань, яких можна було б уникнути. Проте, особливо в середовищі завзятих курців, існує колективна думка про нейтральний і, можливо, навіть позитивний ефект від паління, зокрема при деяких проблемах пов’язаних зі шкірою. У даній статті ми зробимо спробу розібратися, яким чином вживання тютюну впливає на шкіру та її придатки — волосся і нігті, а також на те, яким чином паління змінює перебіг дерматологічних захворювань.
Історію вживання листя тютюну нерозривно пов’язують з відкриттям американського континенту Христофором Колумбом в 1492 році. Незважаючи на те, що сам Колумб не мав пристрасті до тютюну, європейська знать все ж перетворила паління в елітарну моду. Так, назва рослини Nicotiana tabacum і його основного алкалоїду нікотину увійшли у наукову термінологію з легкої руки Жана Нікотона.
У процесі вивчення впливу паління на людський організм в цілому, і на шкіру зокрема, з’ясувалося, що тютюновий дим щедро «заряджений» величезною кількістю канцерогенів і мутагенів.
- твердої фази, яка включає нікотин, фенол, бензапірен, бензантрацен, пірокахетін …
- летючої фази, що містить не меншу кількість шкідливих інгредієнтів, таких як вуглекислий газ, монооксид вуглецю, ціанід водню, аміак, ацетон, формальдегід …
Завзяті курці можуть бути ідентифіковані по характерних проявах на шкірі та слизових оболонках. Класичний набір курця – це пожовтіння нігтів та світлих вусів, а також жовті зуби і язик, на яких залишаються сліди продуктів горіння тютюну.
Втім, тютюн вживають не тільки палінням. У деяких культурах його нюхають та, навіть, жують. Найчастіше місця, де утримують жувальний тютюн, спочатку знебарвлюються, а згодом на цих місцях утворюються ерозії та, навіть, виразки. Бажаючі позбутися шкідливої звички тютюнопаління іноді впорскують тютюнову витяжку у ніс за допомогою спрею.
Куріння і старіння шкіри
Найбільш зрозумілий, і найпоширеніший патологічний процес, який прямо асоціюється з палінням, є передчасне старіння шкіри. Відкриті ділянки шкіри (руки та обличчя) потрапляють під прямий термічний вплив диму, який зменшує кількість вологи в роговому шарі епідермісу і викликає запальний процес. Крім токсичного впливу, сигаретний дим індукує виділення великої кількості вільних радикалів які є потужним акселератором процесу старіння. Обличчя курця характерно відрізняється тьмяністю і сіруватим відтінком, вираженими зморшками та схудлими рисами. З часом, шкіра стає більш тонкою та схильною до провисання.
На експериментах було доведено, що на передчасне старіння у серйозній мірі впливає також і пасивне куріння.
Рак шкіри
Епідеміологічні дослідження демонструють як позитивну, так і негативну кореляцію злоякісних новоутворень шкіри, пов’язаних з палінням. Зокрема, підвищений ризик розвитку плоскоклітинної карциноми (авт. — одного з найнебезпечніших видів раку) вульви, шийки матки, статевого члена і ануса пов’язують з палінням сигарет. При цьому канцерогенність продуктів горіння тютюну в першу чергу асоціюється не з нікотином, а зі шкідливою дією поліциклічних ароматичних вуглеводнів, нітрозамінів і гетероциклічних амінів.
Дослідження, присвячені злоякісній меланомі шкіри показали, що ризик виникнення цієї грізної недуги напевне не залежить від куріння. Більш того, тривале куріння навіть може знизити ризики акральної меланоми, яка зазвичай виникає на долонях і стопах. Існує припущення, що захисний ефект паління на шкірну меланому пов’язаний з хімічною «спорідненістю» нікотину з меланіном шкіри, і блокуванням надмірного утворення останнього у тканинах.
Однак, ремісія після лікування у пацієнтів, що не палять є більш стабільною і тривалою, ніж у протилежної категорії хворих.
Вплив куріння на загоєння ран
Однозначно, куріння вкрай негативно позначається на загоєнні будь-яких ран, в тому числі і шкіри. Експерименти на тваринах показали, що паління протягом 8 тижнів після операції по пересадці ділянки шкіри, різко збільшує ризик некрозу та відторгнення трансплантованого клаптя. Ймовірно, загоєння сповільнюється та пригнічується за рахунок гальмування міграції фібробластів (авт. — спеціалізованих рухливих клітин, що відновлюють тканинні ушкодження) у рану, та внаслідок зменшення периферичного кровотоку. Крім цього, в токсичних дозах нікотин зменшує концентрацію тканинного кисню і таким чином збільшує кислотність біологічних тканин, що вкрай негативно впливає на процеси відновлення пошкоджень.
І тут виявляється один дуже цікавий нюанс … На експериментах, проведених на білих мишах виявилося, що в низьких, терапевтичних дозах трансдермальний нікотин, навпаки, нормалізує мікросудинну перфузію, стимулює загоєння та ангіогенез (авт.
— утворення нових капілярів) на місці пошкодження тканин .
Шкірні алергії і хронічні дерматози
Паління сигарет – один з найбільш вивчених факторів ризику для розвитку алергічного контактного дерматиту. Нікотин, каніфоль, формальдегід, ментол, какао, локриця – потужні алергени, що містяться в тютюнової суміші сигарет, матеріалі фільтра та цигарковому папері. Тому вживання тютюну негативно позначається на перебігу таких поширених дерматозів, як атопічний дерматит, загальна кропив’янка, псоріаз і екзема рук.
Існує цілий ряд науково обґрунтованих припущень про те, що куріння викликає витончення нігтьових пластин, передчасну сивину у чоловіків і жінок, а також спричиняє раннє облисіння (андрогенетичного алопецію) у чоловіків. Експерименти на мишах показали, що у тварин, які зазнавали впливу тютюнового диму, з часом розвивається атрофія епідермісу і дефіцит волосяних фолікулів.
На противагу до цього всього «негативу» епідеміологічні дані свідчать, що поширеність рецидивуючого губного герпесу серед курців значно нижче, особливо серед осіб вживають сигари і трубки.
Це може бути пов’язано зі здатністю більш-менш натурального тютюну пригнічувати реплікацію вірусу простого герпесу і зменшувати його цитологічний та клінічний ефект.
Как курение старит лица однояйцевых близнецов
Сравнивая фотографии однояйцевых близнецов, исследователи из Университета Кейс Вестерн Резерв подтвердили, что курение приводит к преждевременному старению лица, способствуя появлению большего количества морщин, дряблости кожи, морщин и мешков под глазами.
Для этого исследования 79 пар близнецов были отобраны в период с 2007 по 2010 год во время фестиваля «Дни близнецов» в Твинсбурге, штат Огайо. В некоторых наборах близнецов курил только один. Если оба близнеца курили, то один из них должен был курить как минимум на пять лет дольше, чем его сверстник, чтобы принять участие в исследовании. Возраст участников варьировался от 18 до 78 лет, средний возраст — 48 лет9.0003
Чтобы исключить другие факторы, способствующие преждевременному старению, такие как пребывание на солнце, употребление алкоголя и увеличение веса, исследователи опросили каждого близнеца об использовании солнцезащитного крема, употреблении алкоголя и воспринимаемом стрессе на работе и определили, что различия не были статистически значимыми.
Чтобы определить изменения лица, вызванные курением, группа из трех пластических хирургов, которые не были осведомлены о курении близнецов, просмотрела профессионально сделанные фотографии лица каждого близнеца (см. несколько примеров ниже).
Они обнаружили, что у курильщиков, по сравнению с их некурящими коллегами, было больше провисания и мешков под верхними веками, больше морщин улыбки, обвисание щек и морщин над верхней и нижней губой.
Среди близнецов, которые оба курили, те, у кого был более длительный стаж курения, хуже реагировали на мешки под веками, морщины на нижней губе и мешки на щеках.
Согласно исследованию, большинство различий, связанных с курением, наблюдались в нижней трети лица. В лаборатории клетки теряют эластичность и коллаген после воздействия экстракта табака, что может быть причиной изменений в этой части лица.
Кроме того, «общая толщина кожи у некурящих больше, чем у курильщиков, что, возможно, делает линии над верхней губой и носогубные складки менее заметными», пишут авторы.
Результаты были опубликованы в журнале Plastic and Reconstructive Surgery.
Близнец слева курит на 17 лет дольше, чем близнец справа. Обратите внимание на различия в мешках на нижних веках и морщинах на верхних и нижних губах.
Пластическая и реконструктивная хирургия Близнец справа курит; близнец слева не курит.
Обратите внимание на разницу в линиях улыбки.
Исследование близнецов показывает, что курение быстрее старит лицо
Последствия курения у близнецов —
Близнец слева курит на 17 лет дольше, чем близнец справа.
Обратите внимание на различия в мешках на нижних веках и морщинах на верхних и нижних губах.
Влияние курения на близнецов —
Оба близнеца курят. Близнец справа курил на 14 лет дольше своего брата.
Американское общество пластических хирурговВлияние курения на близнецов —
Близнец справа — курильщик; близнец слева не курит. Обратите внимание на различия в линиях между носом и ртом.
Американское общество пластических хирурговВлияние курения на близнецов —
Близнец слева не курит, а близнец справа курит 29 лет. Обратите внимание на различия в старении вокруг глаз.
Американское общество пластических хирурговВлияние курения на близнецов
Основные моменты истории
У курящих близнецов было больше изменений в средней и нижней трети лица
Группа рассмотрела 79 групп близнецов
В некоторых случаях оба близнеца курили, но в разное время
Си-Эн-Эн —
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_EFE26F00-F0CA-1D2C-65EF-0B472148D623@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Вот о чем стоит подумать в следующий раз, когда вы поднесете сигарету к губам: кожа вокруг этих губ будет выглядеть старше и быстрее.Вы также с большей вероятностью получите мешки под глазами раньше. И челюсти. И больше морщин вокруг этих губ.
Исследователи из Огайо изучили физические различия между лицами некурящих и их близнецов, которые курили, и нашли подтверждение давнему убеждению: курение действительно старит.
com/_components/paragraph/instances/paragraph_6C906A30-1D9B-DED2-1ACC-0B4CB0F933D6@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
В исследовании, проведенном учеными из отделения пластической хирургии Университета Кейс Вестерн Резерв, было рассмотрено 79 пар близнецов в возрасте от 18 до 78 лет на ежегодном августовском сборе близнецов в Твинсбурге, штат Огайо. У каждого человека был свой снимок, сделанный профессиональным фотографом.Совет Нью-Йорка жестко относится к табаку и одобряет повышение возраста покупки до 21 года
Фотографии были разделены на две категории. Первая группа состояла из 45 пар близнецов, в которых один курил, а другой нет.
Другая группа состояла из курильщиков, но в каждой группе один из близнецов курил как минимум на пять лет дольше, чем другой.
Два врача и студент-медик изучили фотографии близнецов и присвоили баллы их чертам лица.
Вы бросили курить? Поделитесь своей историей
В случае первой группы судьи сказали, что курящий близнец выглядел старше в 57% случаев.
Во втором наборе курящий близнец выглядел старше более чем в 63% случаев, а это означает, что возрастные различия могут проявиться всего через пять лет.
«Это исследование подтверждает кое-что из того, во что верили, самым научным образом», — сказал доктор Бахман Гюрон, руководивший исследованием. «При более длительном наблюдении мы считаем, что у каждого курящего близнеца может быть разница в возрасте».
Кто-нибудь заслуживает рака легких?
В исследовании изучались другие факторы старения — например, потребление алкоголя, стресс и использование солнцезащитного крема — и было обнаружено, что они были схожи у этих групп близнецов.
