Лабковский советы женщинам: Советы для женщин от психолога Михаила Лабковского

Советы для женщин от психолога Михаила Лабковского

Недавно ждала своей очереди к врачу. Взгляд упал на журнал для женщин, обложку которого украшал мужчина. Я заинтересовалась и прочитала статью, которая может изменить жизнь. Психолог Михаил Лабковский дает советы для женщин, называя вещи своими именами и не углубляясь в сложные термины.

Я немедленно захотела поделиться с вами простыми истинами, которые могут сделать жизнь проще. Часто женщины преподносят свою жизнь мужчине, забывая о своих увлечениях, интересах и карьере. Кроме того, будет ли кто-то из партнеров счастлив от этого?

Если вы не нужны себе — вы никому не нужны
Принимайте себя такой, какая вы есть. Это невероятно сложно из-за навязанных стереотипов, давления общества и «идеальных» людей в Интернете. Но нужно понимать, что картинка не всегда соответствует реальности, а общество будет давить в любом случае.

Не назначайте четвертое свидание, если на трех предыдущих вам было некомфортно.
С самого начала мужчина всегда старается выставить себя в наилучшем свете. Но если вам уже и на этом этапе с ним плохо, ничего хорошего из отношений не получится.

Если вы мечтаете выйти замуж — прекратите об этом думать.
Это потребительское отношение — то же самое, что хотеть новую куклу. Куда лучше быть готовым любить, открываться и впускать в свою жизнь людей.

Перестаньте общаться с женатыми мужчинами.
Это зря потраченное время и заведомо проигрышная партия. Вас устраивает роль любовницы? Или вы хотите мужа, который уходит к любовницам? Безусловно, нет.

Не тратьте время на мужчин, не готовых создавать семью.
Если вы мечтаете о семье, встречаетесь с мужчиной и даже живете с ним, но дальше отношения не продвигаются, поговорите. Спросите у возлюбленного, совпадают ли ваши взгляды на будущее. Если мужчина еще не готов обзаводиться семьей, не тратьте свое время.

Если женщина сидит дома и занимается только хозяйством и детьми, она деградирует.
Исключений нет. Не жертвуйте собой и своим потенциалом. Мужчине очень скоро станет скучно рядом с женщиной, которая не развивается.

Если вам плохо — уходите.
Не придумывайте оправдания поступкам мужчины и не бойтесь быть одной. Зачем вам отношения, в которых вы мучаетесь и страдаете? Безусловно, нет такого мужчины, ради которого можно было бы ломать себя.

Вы — это вы, а он — это он.
Вы либо счастливы вместе, либо не нужно мучать друг друга и себя. И поспешите — не стоит ждать трех детей и совместной ипотеки.

Психически здоровый человек всегда будет выбирать себя.
Нет таких ситуаций, ради которых нужно идти на жертвы. Даже красота не требует жертв. Уходите из отношений, которые вас убивают.

Не притворяйтесь
Вы никогда не будете счастливы, если будете врать окружающим и себе. Подумайте и поймите, какая вы, что вам хочется и что нужно. Жить станет проще.

А какие вы знаете советы психологов женщинам? Возможно, у вас есть личный опыт — история о том, как вы поменяли мировоззрение и наладили жизнь? Обязательно делитесь в комментариях. Ваш совет может кому-то помочь!

Правила Михаила Лабковского

Метки

Взаимоотношения Женщины Любовь Мужчины Психология Счастье

Семейный психотерапевт Михаил Лабковский хоть и известен резкостью своих высказываний и некой жесткостью в суждениях, его лекции про любовь, брак и отношения хочется слушать снова и снова. Его многолетний опыт спасает семьи, а простые правила жизни, которые предлагает специалист, помогают женщинам стать счастливыми, сохранить любовь или в конце концов встретить того самого, идеального партнера.

© DepositPhotos

«Так Просто!» тщательно изучила советы гуру семейной психологии и выбрала самые яркие из них. Давай разбираться, почему мы, женщины, любим именно так, а не иначе и как починить отношения, если вдруг что-то сломалось и пошло не так. Скорее читай 15 советов о любви от Михаила Лабковского для тех, кто в отношениях, и для тех, кто находится в поиске.

Советы для тех, кто в отношениях

1. «Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода или год и ничего не происходит, надо спросить один раз, хочет ли он семью и свадьбу. Если мужчина не готов создавать семью, значит, пришла пора с ним попрощаться. По-хорошему, конечно. Мол, я очень тепло к тебе отношусь и буду продолжать в том же духе, но подальше от тебя».
   © DepositPhotos
2. «Любая, и я подчеркиваю это, любая женщина, которая годами сидит дома и занимается только хозяйством и детьми, деградирует. Это неизбежно. И в конце концов мужчине становится скучно с женой, он начинает считать ее глуповатой, а там и до развода полшага. И заметьте: изначально мужчина ни на чём не настаивал, это женщина с радостью и хлопая в ладоши решила сидеть дома».
3. «Если он вас напрягает, просто расстаньтесь с ним. Не бойтесь остаться одна. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один»
   .
   © DepositPhotos
4. «Всё просто: есть он — такой, какой есть. И есть вы — такая, какая есть. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих детей».
5. «Тот, кто психически здоров, ориентируется на свои чувства и всегда выбирает себя. Ни красота, ни любовь не требуют жертв. А если требуют, это точно не ваша история. Валите. Нет такой цели, ради которой стоит что-то терпеть в отношениях».
   © DepositPhotos

Советы для тех, кто в поиске

1. «Никому не нужен тот, кто не нужен самому себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, живет вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы».
   © DepositPhotos
2. «У женщины, которая патологически не умеет сходиться с мужчинами, в анамнезе всегда проблемы с отцом. У мужчины, который не может найти женщину, а часто и работу, обязательно сложные отношения с матерью» .
3. «Если вам с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидании, не назначайте четвертое. В первые встречи мужчина показывает себя наилучшим образом, и если вам уже неприятно находиться с ним рядом, ничего хорошего из этих отношений не выйдет».
   © DepositPhotos
4. «Если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать. Это то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное барахло. У здоровых людей ситуация выглядит немного по-другому. Во-первых, у них есть потребность любить. С этой потребностью любить они находят мужчину, который их любит».
5. «Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть»
   .
   © DepositPhotos

Общие советы

1. «Всю жизнь на цыпочках не простоишь, а разочаровываться всегда больнее, чем изначально показать себя настоящую».
   © DepositPhotos
2. «Вы неинтересны миру до тех пор, пока неинтересны сами себе. Невозможно строить семью или дружбу с тем, у кого с самим собой сложные, противоречивые отношения, полные недовольства и всяческих угрызений».
3. «Если вам не нравится, как он к вам относится, делает что-то неприятное, вы говорите ему об этом один раз. Если дело не меняется — до свидания».
   © DepositPhotos
4. «Надо с головой разбираться, а не с женихами. Когда женщина говорит: “Я любила” — это часто история не про любовь. Это история про драгдилера, который поставляет ей необходимые страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив» .
5. «Нормальный человек не продолжает отношения, в которых его не уважают. Впрочем, он их даже и не начнет».
   © DepositPhotos

И пусть Лабковский о любви высказывается с некой грубостью и циничностью, его слова имеют огромную силу. Психолог советует вести себя так каждый день, и только тогда получится изменить себя самостоятельно. А там, глядишь, и жизнь неспешно наладится, и нездоровые болезненные отношения завершатся сами собой, без ругани и боли, и непременно начнутся другие — счастливые и здоровые.

Сохраняй эти полезные советы себе и обязательно поделись вдохновляющим текстом с подругами. Будь счастлива!

Поделиться

какие советы давали беременным женщинам и молодым матерям 100 лет назад – Здоровая пища рядом со мной В результате получается целый сборник нелепых псевдонаучных требований к поведению матерей.

Беременность, роды, здоровье ребенка – мало найдется областей человеческой жизни, которые были бы столь же окутаны всевозможными приметами и суевериями. Многие на полном серьезе запрещают будущим мамам вязать – будет обвитие пуповиной, есть рыбки – младенец немой. Во все века было много глупостей, но 100 лет назад в них еще верили. Мы собрали самые невероятные советы, которые давали беременным и мамам.

1. Ребенка следует укладывать спать головой на север

В 1878 году было опубликовано исследование специалиста по уходу за детьми доктора Генри Кеннеди, в котором говорилось: «Известно, что большие электрические токи постоянно циркулирующих вокруг нашей планеты в одном направлении. Несомненно, что наша нервная система таинственным образом связана с этим всеобщим явлением, именуемым электричеством, и поэтому положение ребенка головой на север наиболее благоприятно для его здоровья. Поскольку доказать или опровергнуть такой постулат было невозможно, мамы на всякий случай поступили так, как рекомендовал уважаемый педиатр.

Кстати, сейчас тоже есть куча советов, как правильно спать. И фэн-шуй, и народные приметы дают свои рекомендации. Однако никаких научных аргументов, как правильно ставить кровать, так и не появилось.

2. Беременные женщины не должны думать о некрасивых людях

А также о травмах и травмах. Это было написано в 1920-х годах в журнале «Научная евгеника» Б. Джеффрисом и Дж. Николсом. В те времена термин «евгеника» имел положительную коннотацию и означал укрепление и укрепление лучших качеств следующих поколений. Конечно, никто не рисковал противоречить именитым ученым в ущерб своему чаду, и мамы изо всех сил думали о красоте. Что, если малыш действительно окажется таким красавчиком и красавчиком, каких еще никогда не было в семье? Никто не думал, что из осины не родятся апельсины.

3. Ребенок не должен вмешиваться в жизнь родителей

С первого дня рождения ребенок жил по строгому графику и подчинялся строгой дисциплине. Нежные чувства рекомендовалось проявлять очень ограниченно. В пособии 1916 года «Мать и дитя» врачи Лена и Уильям Сэдлер Рекомендуют: «Как можно меньше брать ребенка на руки. Переворачивайте его иногда с боку на бок, кормите его, меняйте подгузники, держите его в тепле и оставляйте в покое как можно дольше.

Совет жесток до дрожи. Однако сейчас, когда молодые мамы и папы взяли курс на гиперопеку детей, психологи все же советуют расслабиться. Михаил Лабковский, например, считает, что дети должны жить жизнью своих родителей. А традиции французского воспитания гласят, что ребенок – это не повод менять образ жизни. Кажется, пришло время найти золотую середину.

4. Для развития легких ребенок должен плакать

Все старые учебники единогласно говорили о слезах. «Ребенок должен много и громко плакать каждый день», — пишут Сэндлеры. Считалось, что капризный ребенок будет всю жизнь несчастлив, страдать от истерик и неумения справляться с трудностями. «Нервного ребенка часто трудно дисциплинировать. Иногда он может даже посинеть от крика, у него может начаться судорога или на лице лопнет небольшой кровеносный сосуд. Когда вы увидите, что это произойдет, переверните ребенка и хорошенько его отшлепайте. В жизни каждого родителя бывают моменты, когда, сделав все возможное, он вынужден закрыть дверь и покинуть комнату, где его плачущий ребенок находится в безопасности. Однако мало кто сегодня готов ради дисциплины довести ребенка до судорог и разрывов сосудов.

Психологи утверждают, что, оставив ребенка наедине со своей бедой (ведь он плачет не просто так, когда маленький), вы разрушаете его уверенность в безопасности. И это чувство – одно из самых важных в жизни маленького человека.

Давались четкие указания даже в отношении естественных нужд. «Дети до года должны иметь стул дважды в течение суток, а от года до трех лет — не реже одного раза в сутки», — говорится в книге Нафисы «Женское здоровье». Если ребенок не соответствует этим требованиям, та же книга советует поставить ему клизму или дать слабительное.

По словам доктора Римы Эппл, заслуженного профессора экологии человека и автора книги «Идеальное материнство», все эти и другие замечательные советы не были глупостью. Они были вызваны жизненной необходимостью того времени. В начале двадцатого века от 10 до 30 процентов американских детей не доживали до года. Они умирали от причин, о которых мы сегодня не задумываемся: некачественная вода, непастеризованное молоко, корь и коклюш. Напуганные матери, для которых были написаны эти книги, не знали, почему их дети кричат ​​или болеют, и в отчаянии обращались к любому, кто утверждал, что знает, что делать.

Как вы думаете, почему матерям запрещалось брать на руки плачущего ребенка? — спрашивает Эппл и отвечает: «Если у матери было четверо детей, она физически не могла поднимать их каждые полчаса, поэтому детей рано приучали к самостоятельности. Иначе они бы просто не выжили. “

Доктор советует не забывать одну простую вещь. Дети по своей природе хотят жить и быть здоровыми. Какая бы новая волна образовательных учений не захлестнула их, они приспосабливаются к ней. Через 100 лет историки, вероятно, будут с отвращением писать о том, как мы пользовались подгузниками и не знали, как субатомные частицы влияют на когнитивное развитие. Но судить нас они смогут, потому что они пережили все недостатки нашего воспитания, как наши бабушки выжили в условиях недостаточной информации, которой обладали их родители.

Мы попросили женщин-руководителей UAB поделиться советом для молодых специалистов. Вот что они сказали — The Reporter к отчету за 2021 год, подготовленному Инициативой по преодолению разрыва между женщинами в Eos Foundation в партнерстве с Американской ассоциацией женщин с университетским образованием.

«Разрыв во власти женщин в элитных университетах: восхождение на башню из слоновой кости» оценивает 130 элитных исследовательских университетов страны по гендерному и расовому признаку, при этом UAB занимает 12-е место в общем зачете. UAB был признан за расовые и гендерные достижения среди лидеров по нескольким факторам — женщины составляют 50% академических деканов UAB, 29% штатных профессоров и 38% кабинета президента университета. Кроме того, ректор UAB, Пэм Бенуа, PD, является женщиной, в дополнение к двум бывшим президентам UAB.

«Женщины должны продвигать друг друга на пути к лидерству, расширяя возможности, воспитывая и способствуя процветанию и достижениям женщин, и я считаю, что женщинам полезно иметь других женщин в качестве образцов для подражания и наставников», — сказала проректор UAB Пэм Бенуа, доктор философии. Д. «Я ценю возможность привнести другую точку зрения и подход в процесс принятия решений как женщина-руководитель. Нередко быть единственной женщиной в комнате, и я работал над тем, чтобы противостоять стереотипам. Мне повезло, что у меня есть поддерживающие коллеги в UAB, где существует настоящая приверженность инклюзивности».

• Пэм Бенуа, доктор философии

  Провост и старший вице-президент по академическим вопросам

  «Оцените свои сильные стороны и пробелы в своих навыках. Найдите способы заполнить эти пробелы, ища возможности учиться. Доверяйте своей интуиции, будьте гибкими и ищите возможности внести свой вклад в развитие вашего учреждения».

• Шеннон Блэнтон, доктор философии.

  Декан колледжа с отличием

  «Ищите возможности расширить свой опыт, узнать что-то новое и расширить свой набор навыков. Это может начаться с добровольного участия в проектной группе, представления вашего подразделения в комитете или принятия на себя инициативы в предложении решения сложной проблемы. Возьмите на себя дополнительные обязанности и лидерские роли, эффективно сотрудничайте с другими и будьте устойчивыми перед лицом меняющихся ситуаций, и вы разовьете свои способности и репутацию человека, который может изменить ситуацию».

• Рассвет Булгарелла

  Президент и временно исполняющий обязанности генерального директора UAB Health System
  Финансовый директор UAB/Ascension St. Vincent’s Alliance

  «Успешная карьера требует большого индивидуального упорного труда и способности человека хорошо работать в команде. . Имея это в виду, мой совет: будьте гибкими — иногда вы ведете, а иногда следуете за вами. Будьте хорошим собеседником, в том числе хорошим слушателем. Будьте добры к другим и никогда не переставайте учиться новому».

• Полетт Дилворт, доктор философии.

  

  Вице-президент, Управление по разнообразию, равенству и интеграции

  «Мой совет женщинам, стремящимся занимать руководящие должности, очень внимательно относиться к своей карьере и профессиональному развитию. Будьте бдительны в поисках других успешных людей, особенно женщин. Намеренно устанавливайте отношения с опытными людьми, чтобы вы могли развить отношения наставника и спонсора. Не забывайте владеть своей карьерой».

• Кася Гоннерман

  Dean, UAB Libraries

  «Будьте открытыми, любопытными и ненасытно жаждущими узнать больше: от кого угодно и когда угодно.

  Поставьте под сомнение статус-кво и рассмотрите проблему с разных точек зрения, даже тех, которые вам особенно не нравятся. Научитесь идти на обоснованный риск и получайте удовольствие от выхода на новую территорию, а также находите наставников, коллег и профессиональные сети, которые помогут вам пройти через неизбежные взлеты и падения. Доверяйте другим и будьте заслуживающими доверия».

• Джанет Мэй

  Директор по персоналу

  «Лучший совет, который я могу дать, — это иметь наставника и понимать, что по мере изменения вашей карьеры может меняться и ваш наставник. Вам всегда нужен один человек, с которым вы можете позвонить или выпить чашечку кофе в любое время и который даст вам честный отзыв. В карьере, как и в жизни, бывают приливы и отливы. Иногда вам нужно сделать шаг назад и перегруппироваться, чтобы сделать следующий шаг вперед в своей карьере. Сделанный шаг назад не означает, что вы потерпели неудачу — это означает, что вы поняли, что вам нужно взглянуть глубже, чтобы оценить, где вы сейчас находитесь, где вы хотите быть и путь, чтобы туда добраться».

• Келли Николс, О.Д.

  Декан Школы оптометрии

  «Мой совет будущим деканам профессиональных школ, таких как оптометрия, будет заключаться в том, чтобы убедиться, что вы получили соответствующие полномочия для того типа школы, которую вы надеетесь возглавить. Это, вероятно, включает в себя профессиональную степень, например доктора оптометрии (O. D.), в сочетании со степенью магистра или доктора философии, что особенно важно в таком сильном исследовательском университете, как UAB. Во-вторых, развивайте лидерские качества, работая волонтером в обществах или подобных профессиональных организациях, и применяйте на практике то, чему вы научились на семинарах и книгах по лидерству. Талант, готовность помочь и исполнительность никогда не остаются незамеченными!

  На каждом этапе вашей карьеры должны быть наставники. Не бойтесь спрашивать! Никто никогда не говорит «нет» комплименту в том, что его попросили стать наставником, а наставничество может охватывать широкий круг тем и событий и может быть чрезвычайно полезным для обеих сторон.

  Наконец, будьте готовы рискнуть и войти в открытую дверь к новым впечатлениям. Планируйте, но также и мечтайте по-крупному, и вы будете вознаграждены».

• Рози О’Бейрн

  Директор по цифровой стратегии и маркетингу

  «Обратите внимание на то, в чем вы хороши и что вам нравится делать, а затем ищите работу, которая может подчеркнуть эти навыки. Будьте открыты для возможностей, которые могут привести вас куда-то неожиданно — они могут быть весьма полезными.

  И ошибки, которые мы совершаем на этом пути, являются частью того, чтобы стать экспертом в своей области. Главное — учиться у них и всегда использовать их как путь к совершенствованию своих знаний и опыта.

  Внесите свой вклад в диверсификацию своей отрасли. На моем пути мне помогало много людей. Я хочу заплатить эту сумму вперед, поэтому я активно ищу возможности наставлять, давать советы и защищать интересы других. В конце концов, вы сможете помогать создавать возможности для других, и это, пожалуй, один из самых полезных аспектов карьерного роста».

• Мишель Робинсон, доктор медицинских наук

  Исполняющий обязанности декана, Педагогическая школа

  «На протяжении всей своей карьеры я всегда сосредотачивался на своих отношениях и стремился к тому, чтобы все вокруг меня знали, как я их ценю, от уборщиков до моих коллег-руководителей школы. Требуется деревня, чтобы убедиться, что все движется эффективно и результативно, и я знаю, что не могу выполнить ни одну из своих целей, задач или специальных проектов без посторонней помощи.

  Я бы также посоветовал молодым женщинам продолжать развиваться и постоянно учиться. Чем больше навыков вы можете приобрести, выполняя задание здесь или там, тем большего вы можете достичь в профессиональном плане».

• Лиза Шивеберт, доктор философии.

  Временно исполняющий обязанности декана Высшей школы

  «За время своей исследовательской и административной работы я понял важность наставничества и наставничества. В совокупности этот опыт научил меня быть преднамеренным и стратегическим, когда я направляю свою энергию на идею или усилие. Поэтому я бы посоветовал, прежде чем согласиться участвовать или сотрудничать в какой-либо инициативе, убедитесь, что она соответствует вашим приоритетам, дополняет ваши текущие инициативы и, что важно, позволяет вам совершенствоваться. Если нет, разрешите себе сказать «нет» — или, по крайней мере, не сейчас. Поступая так, вы возьмете на себя ответственность за свой путь вперед и свой собственный успех».

• Мария Родригес Ширей, доктор философии.

  Декан Школы медсестер

  «Я всегда учился всю жизнь, и у меня всегда были цели. Мои цели заключались в следующем: «Как мне подготовиться к следующему шагу, который я хочу сделать?» Какую ответственность я должен нести за свое собственное обучение, чтобы быть готовым к следующему опыту?

  Еще одна важная вещь: я не считаю работу бременем, поэтому, когда появляются возможности, я рассматриваю их как возможности, а не обязательно как дополнительную работу. Вы должны позволить себе быть открытыми для возможностей и интуиции, и знать, что есть возможности, которые вы не упустите, потому что они больше не повторятся. Хотя эти возможности не всегда могут быть именно такими, как вы хотите, вам все равно нужно прыгать туда и использовать в своих интересах те возможности, которые вам предоставляются.

  Следующее, что было важно, это попытаться найти подходящих наставников на разных этапах моей карьеры. К сожалению, у меня не всегда были хорошие наставники в любой момент времени, но я продолжал искать таких хороших наставников. И когда вы найдете хорошего, прислушайтесь к их совету с импульсом и смекалкой, следуйте совету, чтобы другие были склонны инвестировать в вас, а когда случаются хорошие вещи, радуйтесь и празднуйте с теми, кто предоставил вам возможности и пройти мимо. передать его следующему человеку».

  Школа медсестер заслуживает особого признания за свою приверженность женскому лидерству. Дорин Харпер, доктор философии, руководила школой в качестве декана с 2005 по 2021 год, в том числе в период подготовки этого отчета. После выхода Харпера на пенсию в январе Линда Манихэм исполняла обязанности декана, продолжая набирать обороты в школе до назначения Шири 1 июня.

• Кесия Томас, доктор философии.

  Декан, Колледж искусств и наук

  «Лучший совет, который я могу дать, — создать разнообразную сеть надежных друзей и коллег. у меня была команда или группа друзей, которые привносили баланс и перспективу в мою часто лихорадочную жизнь. Во многих случаях одни и те же люди — часто женщины — были сотрудниками или болельщиками, которые поощряли мой риск и уязвимость. Помните, вы не можете состарить друзья, поэтому убедитесь, что вы выкроили время, чтобы развивать эти отношения и поддерживать других, когда вы поднимаетесь».