Кризисные годы брака: Кризисы семейных отношений по годам ✔️ Как преодолеть проблемы

Семейные кризисы семейных отношений по годам

Поделиться статьей:

О кризисах семейной жизни написано уже множество книг, статей, проведено бесчисленное количество исследований. Семейные психологи и терапевты, говоря о кризисах семейной жизни, выделяют несколько «кризисных этапов»: 1 года, 3 лет, кризис 7 лет, 11-13 лет, 23-25 лет. Данные этапы удивительным образом совпадают с этапами становления личности человека – возрастными кризисами.

Кризис полугода отношений

Самый первый этап становления взаимоотношений – преодоление рубежа в полгода. Его еще называют «конфетно-букетным» периодом. Непреодолимое физическое влечение друг к другу, «розовые очки», желание видеть в партнере только положительные стороны начинают уходить на второй план.

 Если провести параллель с развитием ребенка, можно вспомнить, что, первый год жизни – орально-сенсорная (З. Фрейд) стадия развития. Ведущая деятельность – непосредственное эмоциональное общение. Главное в этот период – формирование базового чувства безопасности по отношению к окружающему миру (первый этап), наслаждение от процесса кормления, желание пробовать мир «на вкус». Примерно в возрасте полугода ребенок начинает двигаться более активно, начинает ползать, сидеть. Теперь ему не нужна посторонняя помощь для того, чтобы перемещаться в отведенном для него любящими родителями безопасном пространстве.

То есть в супружестве сформировалось доверие к партнеру, физическая близость подразумевает некий более глубокий процесс, духовную связь. «Влюбленность длится полгода», наверняка каждый из нас слышал подобную народную мудрость. На рубеже полугода влюбленность перевоплощается в любовь.

Кризис одного года супружеской жизни

Кризис одного года супружеской жизни является первым сложным испытанием для молодоженов.

Если провести параллель с развитием ребенка, кризис одного года знаменует начало нового этапа развития личности – анально-саддистического (З. Фрейд). Можно сказать, что это период начального формирования некоторых черт характера, которые во многом будут составлять «стержень личности». Например, педантичность. Так же и в супружеской жизни.

«Конфетно-букетный» период прошел, супруги начинают осознавать и понимать, что каждый из них – носитель не только каких-то бытовых привычек, предпочтений, традиций, но и убеждений, взглядов, мировоззрения. Супруги отмечают, что ссоры, которые начинают происходить в этот период становления отношений, носят в большей степени бытовой характер. Оказывается, муж разбрасывает носки по квартире, а в родительской семье жены было принято мыть за собой посуду сразу же после еды, а не складировать ее в раковине на кухне.

Кризис трех лет семейных отношений

Статистика утверждает – большое количество разводов приходится именно на этот период существования молодой семьи.

Проведем параллель с развитием личности. Кризис трех лет. Родители, пережившие эту стадию развития своего малыша, не понаслышке знают – это важный период, это сложный период, кто-то даже, вспоминая это время, может подобрать слово «кошмар». У малыша появляется осознание своего «Я», ребенок начинает «проявлять характер»: «Я сам», «Я хочу». Капризы, истерики в магазинах, протесты, своеволие, непослушание, агрессия – вот небольшой список признаков того, что ребенок начинает обретать себя.

В супружеской жизни появляется желание и стремление к личному пространству, потребность в уважении супругом своих границ, желание иметь что-то «свое», неприкасаемое и интимное, попытки контроля партнером этой стороны жизни вызывают негативные эмоции и агрессию. В этот период особо обостряется недовольство второй половинкой:

• «Наши взгляды на жизнь не совпадают»
• «Мы – разные люди»
• «Ты меня не понимаешь»

Наверняка Вам знакомо выражение: «Съели вместе пуд соли». Это значит, что люди прожили вместе достаточно времени, чтобы узнать друг друга, научиться жить совместно.

 Ученые подсчитали, что пуд соли (чуть более 16 кг) супружеская пара съедает примерно за 3 года.

Некоторые специалисты также считают, что кризис трех лет брака напрямую связан с рождением ребенка. Распределение семейных ролей, изменение темпа жизни, появление ответственности за здоровье, развитие и воспитание ребенка могут нанести удар по супружеским взаимоотношениям.

Кризис семи лет семейных отношений

Кризис 7 лет опасен для супругов тем, что их взаимоотношения становятся предсказуемыми.

Разность интересов, отсутствие общих увлечений, убеждений и взглядов может отдалить друг от друга, тем более, что и интимно-сексуальная жизнь становится менее насыщенной и разнообразной.

Если проводить параллель с развитием личности, можно вспомнить, что в 7 лет у ребенка начинают формироваться такие новообразования психики как: совесть, самооценка, внутренняя речь. Видели ли Вы когда-нибудь семилетку, который идет Вам навстречу по улице и разговаривает сам с собой? Если да, то знайте, у этого ребенка начал формироваться так называемый внутренний мир, тот самый, в котором мы ведем диалог с самим собой.

Кризис 13-14 лет семейных отношений

Кризис 13-14 лет выделяется исследователями семейной жизни по причине того, что он, как правило, совпадает с естественным возрастным кризисом самих супругов.

Несложно догадаться, что по отношению к периодам развития личности человека мы имеем дело с подростковым кризисом. Спокойный и покладистый подросток без каких-либо переживаний и внутренних конфликтов – это также невероятно, как послушный трехлетка.

Оглядываясь на прожитые с супругом годы, особенно, если их нельзя назвать безоблачными и счастливыми, возникают мысли о том, а «тому ли человеку я подарил(а) лучшие годы своей жизни?» Разочарование, несбывшиеся ожидания от совместной жизни с партнером, нереализованный потенциал создают благодатную почву для размышлений: «А, может, бросить все? Время идет, моложе я не становлюсь». И здесь работники ЗАГСов сталкиваются с наплывом разводов супружеских пар, состоящих в браке второй десяток лет.

Кризис 23-25 лет семейных отношений

Кризис 23-25 лет вновь ставит под удар супружескую жизнь. Многие семейные терапевты говорят о том, что причиной расставания партнеров, проживших четверть века вместе, является утрата того связующего звена, которое не позволяло оформить развод раньше – дети. Теперь они выросли, покинули отчий дом, живут своей жизнью, изредка приезжают в гости, у них своя насыщенная жизнь – учеба, романы, карьера.

Если супругов ничего более не связывает

, они могут рассмотреть вопрос о нецелесообразности дальнейшего совместного проживания. Также причиной расставания может быть очередной возрастной кризис самих супругов. Хочется вновь почувствовать себя «свободным», молодым, завести роман, сменить работу, место жительства, как часто говорят: «Пожить для себя».

А что же происходит с личностью человека в возрасте 20-25 лет? Почти то же самое! Отрыв от родительской семьи, начало самостоятельной жизни. Окончание учебы, начало трудовой деятельности, отношения с любимым человеком, рождение собственных детей, поиск себя, мечты и ожидания, и планы, планы, планы.

Важно помнить, что семейный кризис – это не трагедия, а закономерный этап развития внутрисемейной подсистемы: супружеской пары. Человек развивается всю свою жизнь, развиваются и его взаимоотношения с близкими, окружающими.

Не стоит бояться развития отношений, все сложности можно преодолеть, главное – доверие, уважение и понимание, причем, не только по отношению к супругу, но и по отношению к самому себе. Еще классик писал в своем знаменитом на весь мир романе:

Все счастливые семьи похожи друг на друга. Каждая несчастливая семья  несчастна по-своему

Автор: Анна Михайлова

Психологи initium

Единая команда профессионалов

Отношения в семье

Депрессия

Для пар

Самооценка

Тревожность

Личные границы

Сепарация

Самореализация

Стаж

Стаж с 2007 года, из них 5 лет заведовала отделением психологической реадаптации.

Назначить время Профиль

500 ₽ — первичная консультация

Кризис личности

Конфликты

Апатия

Самооценка

Поиск себя

Адаптация в новых условиях

Тревожность

Отношения

Стаж

Стаж с 2006 года из них 7 лет работала специалистом в отделении реадаптации.

Назначить время Профиль

500 ₽ — первичная консультация

Чувство несправедливости

Конфликты

Тревога

Импульсивность

Опустошенность

Перепады настроения

Нарушения сна

Стаж

Стаж с 2015 года, из них 3 года клинической практики.

Назначить время Профиль

500 ₽ — первичная консультация

Статьи

Случаи из практики

Смотреть все

«Отец мной манипулирует» — первичная диагностика

На первичную диагностику психолога записался мужчина. Он рассказал о том, что не может сдержать гнев на отца. Отец постоянно им манипулирует. Как прошла первичная диагностика, читайте в статье

Случаи из практики

«Просыпаюсь по ночам и не умею отдыхать» — первичная диагностика

На первичную консультацию записался мужчина, 37 лет, сдержанный в общении, рассудительный, манера общения спокойная, немногословный, усталый вид. Как прошла первичная консультация, читайте в статье

Случаи из практики

«Кажется, окружающие думают обо мне плохо» — первичная диагностика

На первичную консультацию записалась девушка, она испытывала дискомфорт при общении с окружающими, ей казалось, что окружающие думают о нем плохо. Как прошла первичная консультация психолога, и что на ней обсудили.

Случаи из практики

Инсайты в психотерапии. Что влияет на динамику улучшений.

Если вы решили посещать регулярные сессии профессионального психолога, вас может волновать вопрос: «Когда можно ожидать позитивных изменений?». В этой статье мы опираемся на данные исследований 8 000 сессий, и описываем простым языком факторы, которые влияют на динамику: личностные особенности клиента, которые влияют на динамику что в работе психолога ускоряет динамику Особенности клиента, влияющие на динамику

Личностные психологические проблемы

Зачем хорошие люди ходят к психологу?

Хороший человек — человек с развитой эмпатией. Он умеет чутко определять эмоции окружающих и оценивать собственные переживания. Так почему человек, который помогает другим, но иногда сам сам нуждается в помощи? Почему хороший человек быстро выгорает Всем мил не будешь Как бы эмпат ни старался, он всегда будет чувствовать себя виноватым перед кем-то. Эмпаты чувствуют боль

Личностные психологические проблемы

Используйте фильтры подбора психолога

Выберите удобное для вас время

Зарегистрируйтесь и оплатите консультацию

Подбор психолога

Оплатить консультацию Вы можете картами Visa, Mastercard, Мир, либо через PayPal в личном кабинете.

500 ₽ / 20 минут

Записаться

2 400 ₽ / 60 минут

Записаться

2 900 ₽ / 60 минут

Записаться

Безоценочность
Психолог взаимодействует с клиентом, исходя из позиции «взрослый-взрослый», и не ставит себя в «родительскую позицию», оценивая мысли, чувства и поступки клиента.

Безусловное принятие
Психолог уважительно относится к личности клиента, принимая его убеждения, принципы, ценности.
Конфиденциальность
Психолог не разглашает личную информацию клиента.
Открытость
Психолог согласует план работы и применяемые терапевтические методики с клиентом.
Индивидуальный подход
Психолог взаимодействует с клиентом исходя из уникальных особенностей личности.

Длительность, частота, необходимый формат и возможная эффективность работы с психологом зависит от психоэмоционального состояния и индивидуальной ситуации каждого клиента.

Качественно провести первичную диагностику и помочь составить план действий способен только профессиональный психолог.

При работе с отношениями в паре Вы сможете оценить: требуются ли супружеские или личные консультации и как наиболее эффективно взаимодействовать с Вашим партнером.

Первичная консультация поможет Вам составить спланировать время и необходимые усилия для прохождения психотерапии.

Видеочат находится в личном кабинете и работает из браузера компьютера или мобильного устройства.

Вы можете проверить работу связи в разделе «настройки».

Забыли пароль?

или

Войти через FacebookВойти через Google

или

Войти через FacebookВойти через Google

Михайлова Анна АндреевнаЩеглова Наталья ПетровнаВасилина Комарова

Формат консультации:

Длительность консультации:

*проводится по видеосвязи в личном кабинете

Выберите дату консультации:

Дата консультации:

Показать еще

Время не выбрано

Расписание отображается в часовом поясе АделаидаБрисбенБроукен-ХилДарвинЛиндеманЛорд-ХауМельбурнПертСиднейХобартЭуклаАденАктауАктобеАлматыАмманАнадырьАтырауАшхабадБагдадБакуБангкокБарнаулБахрейнБейрутБишкекБрунейВладивостокВьентьянГазаГонконгДаккаДамаскДжакартаДжаяпураДилиДубайДушанбеЕкатеринбургЕреванИерусалимИркутскКабулКалькуттаКамчаткаКарачиКатарКатмандуКоломбоКостанайКрасноярскКуала-ЛумпурКувейтКучингКызылордаМагаданМакаоМакассарМанилаМаскатНикосияНовокузнецкНовосибирскОмскОралПномпеньПонтианакеПхеньянСамаркандСахалинСеулСингапурСреднеколымскТайбэйТашкентТбилисиТегеранТокиоТомскТхимпхуУлан-БаторУрумчиУсть-НераФамагустаХандыгаХевронХовдХошиминЧитаЧойбалсанШанхайЭр-РиядЯкутскЯнгонАдакАнгильяАнкориджАнтигуаАрагуаинаАргентина — Буэнос-АйресАргентина — ЖужуйАргентина — КатамаркаАргентина — КордоваАргентина — Ла-РиохаАргентина — МендосаАргентина — Рио-ГальегосАргентина — СальтаАргентина — Сан-ЛуисАргентина — Сан-ХуанАргентина — ТукуманАргентина — УшуайяАрубаАсунсьонАтикоканБаияБаия-де-БандерасБарбадосБелемБелизБланк-СаблонБоа-ВистаБоготаБойсеВанкуверВиннипегГаванаГайанаГалифаксГваделупаГватемалаГлейс-БейГранд-ТеркГренадаГуаякильГус-БейДанмарксхавнДенверДетройтДжуноДоминикаДосон-КрикДоусонИкалуитИндиана — ВевейИндиана — ВенсенИндиана — ВинамакИндиана — ИндианаполисИндиана — МаренгоИндиана — НоксИндиана — ПетербургИндиана — Телл-СитиИнувикЙеллоунайфКайеннаКайманКампу-ГрандиКанкунКаракасКеймбридж-БейКентукки — ЛуисвиллКентукки — МонтичеллоКоста-РикаКралендейкКрестонКуябаКюрасаоЛа-ПасЛимаЛос-АнджелесЛоуэр-ПринсесМанагуаМанаусМаригоМартиникаМасатланМасейоМатаморосМеноминиМеридаМетлакатлаМехикоМикелонМонктонМонсерратМонтевидеоМонтеррейНассауНипигонНомНороньяНуукНью-ЙоркОхинагаПанамаПангниртунгПарамарибоПорт-о-ПренсПорт-оф-СпейнПорту-ВельюПунта-АренасПуэрто-РикоРанкин-ИнлетРеджайнаРезольютРейни-РиверРесифиРио-БранкоСальвадорСан-ПаулуСантаренСанто-ДомингоСантьягоСвифт-КаррентСеверная Дакота — БьюлаСеверная Дакота — Нью-СалемСеверная Дакота — ЦентрСент-БартелемиСент-ВинсентСент-ДжонсСент-КитсСент-ЛюсияСент-ТомасСиткаСкорсбиТандер-БейТегусигальпаТихуанаТоронтоТортолаТулеУайтхорсФениксФорт-НельсонФорталезаЧикагоЧиуауаЭдмонтонЭйрунепеЭрмосильоЯкутатЯмайкаВостокДэвисДюмон-ДюрвильКейсиМак-МердоМаккуориМоусонПалмерРотераСиоваТролльЛонгйирАзорские островаБермудские островаКабо-ВердеКанарыМадейраОстров св. ЕленыРейкьявикСтэнлиФарерЮжная ГеоргияАбиджанАддис-АбебаАккраАлжирАсмэраБамакоБангиБанжулБисауБлантайрБраззавильБужумбураВиндхукГаборонеДакарДар-эс-СаламДжибутиДжубаДуалаЙоханнесбургКаирКампалаКасабланкаКигалиКиншасаКонакриЛагосЛибревильЛомеЛуандаЛубумбашиЛусакаМалабоМапутуМасеруМбабанеМогадишоМонровияНайробиНджаменаНиамейНуакшотПорто-НовоСан-ТомеСеутаТриполиТунисУагадугуФритаунХарареХартумЭль-АюнАмстердамАндорраАстраханьАфиныБелградБерлинБратиславаБрюссельБудапештБухарестБюзингенВадуцВаршаваВатиканВенаВильнюсВолгоградГернсиГибралтарДжерсиДублинЗагребЗапорожьеКалининградКиевКировКишинёвКопенгагенЛиссабонЛондонЛюблянаЛюксембургМадридМальтаМариехамнМинскМонакоМоскваОслоОстров МэнПарижПодгорицаПрагаРигаРимСамараСан-МариноСараевоСаратовСимферопольСкопьеСофияСтамбулСтокгольмТаллинТиранаУжгородУльяновскХельсинкиЦюрихАнтананаривуКергеленКокосовые островаКоморские островаМаврикийМайоттаМальдивыМаэОстров РождестваРеюньонЧагосKantonАпияБугенвильГалапагосГамбьеГонолулуГуадалканалГуамКваджалейнКиритиматиКусаиеМаджуроМаркизыМидуэйНауруНиуэНорфолкНумеаОклендОстров ПасхиПаго-ПагоПалауПиткэрнПонпеиПорт-МорсбиРаротонгаСайпанТаитиТараваТонгатапуТрукУоллисУэйкФакаофоФиджиФунафутиЧатэмЭфатеUTCUTC-12UTC-11:30UTC-11UTC-10:30UTC-10UTC-9:30UTC-9UTC-8:30UTC-8UTC-7:30UTC-7UTC-6:30UTC-6UTC-5:30UTC-5UTC-4:30UTC-4UTC-3:30UTC-3UTC-2:30UTC-2UTC-1:30UTC-1UTC-0:30UTC+0UTC+0:30UTC+1UTC+1:30UTC+2UTC+2:30UTC+3UTC+3:30UTC+4UTC+4:30UTC+5UTC+5:30UTC+5:45UTC+6UTC+6:30UTC+7UTC+7:30UTC+8UTC+8:30UTC+8:45UTC+9UTC+9:30UTC+10UTC+10:30UTC+11UTC+11:30UTC+12UTC+12:45UTC+13UTC+13:45UTC+14

Выберите способ оплаты

Наш сайт использует Cookies чтобы предоставлять вам персонализированную информацию. Подробности в политике конфиденциальности

OK

в какие годы происходят и как пережить

Опубликовано: 28 сентября 2022, 18:32

Женщины плачут: Unsplash/Ben White

С семейными кризисами в той или иной форме сталкиваются все пары. В этот период многие оказываются на пороге развода. В какие годы супружества возможны кризисы и как пережить проблемный этап отношений с наименьшими потерями, рассказали психологи Ирина Трофимова и Дмитрий Карпачев.

Сколько кризисов в семейной жизни? Психолог и гештальт-терапевт Ирина Трофимова выделяет 7 основных кризисов семейной жизни: кризис первого, третьего, пятого, седьмого, десятого года, а также кризис двойной нагрузки и кризис первенца.

Кризис 1 года

Согласно статистическим данным, каждый третий брак в Казахстане заканчивается разводом. Причем многие пары разрывают отношения, не прожив вместе и года. Первый год супруги притираются друг к другу и проходят процесс взаимной адаптации. Они распределяют семейные обязанности, борются за право быть главой семьи, делят власть, учатся выполнять роли жены и мужа. Этот период сопровождается эмоциональными всплесками, ссорами, взаимными обвинениями. Если супруги не смогут найти общий язык, они расстаются.

Чтобы достичь согласия:

• Равноценно распределите и выполняйте семейные обязанности.
• Берите ответственность за всю семью, а не только за себя.
• Уважайте мнение супруга, поддерживайте его в трудную минуту.

Чтобы сохранить семейные отношение, важно идти на компромиссы. Научитесь выполнять роль мужа и жены, а не встречающихся время от времени влюбленных.

Мужчина и женщина поссорились: Pexels

Кризис 3 года

Какие самые сложные годы в браке? Часто самым сложным для семьи оказывается третий год совместной жизни. В этот период иллюзии об идеальном браке рассеиваются. Супруги заняты решением текущих финансовых и других жизненных проблем, меньше бывают вместе, у каждого появляются свои потребности. Мужчина стремится реализовать себя на работе и построить карьеру, женщина хочет реализовать себя в материнстве.

Преодолеть этот кризисный период можно, следуя таким рекомендациям:

• Составьте семейный план расходов. Обговорите, на чем можно сэкономить.
• Не давите друг на друга. Если один из супругов не готов к рождению детей, подождите.
• Вместе постройте планы на ближайшие несколько лет. Определите их приоритетность.
• Не накапливайте обиды и решайте проблемы по мере их появления.

Важно уделять время друг другу. Общайтесь, озвучивайте потребности и желания, разнообразьте сексуальную жизнь.

Кризис первенца

С рождением ребенка у супругов появляются новые задачи ― стать папой и мамой для младенца. Они больше не принадлежат только друг другу и не могут распоряжаться собой и финансами как раньше. Появляется много новых забот и испытаний.

Чувствуя обделенность вниманием, мужчина обижается. Женщина, которая переживает послеродовую депрессию и гормональные изменения, замыкается в себе. Чтобы сохранить семью:

• Распределите домашнюю работу и обязанности по уходу за ребенком.
• Разграничьте финансы на семью и ребенка.
• Больше времени проводите вместе.

Гуляйте все вместе, путешествуйте, принимайте гостей. Не лишним будет организовать семейную фотосессию.

Младенец в объятиях мамы: Pexels

Кризис 5 лет

Как утверждает гештальт-терапевт Дмитрий Карпачев, когда заканчивается период адаптации партнеров и пережито рождение первого ребенка, у супругов часто возникает неудовлетворенность самореализацией. Женщина нуждаются в профессиональной реализации и изменении жизненного уклада. Мужчина часто противится этому и не поощряет желание супруги пойти на работу. На фоне этого возникают разногласия и ссоры.

Чтобы пережить кризис 5 лет и укрепить семью:

• Предоставьте партнеру больше свободы.
• Проводите больше времени вместе.
• Общайтесь и делиться переживания. Больше разговаривайте, обсуждайте свои потребности, желания, идеи.

Важно проявлять терпение и сдержанность. При возникновении ссор контролируйте свои эмоции и подходите к решению конфликтных вопросов конструктивно.

Кризис двойной нагрузки

Когда женщина выходит из декрета, на ее плечи ложатся дополнительные обязанности, у супругов возникает необходимость по-новому распределить домашние хлопоты и уход за ребенком. В то же время у мужа может развиться ревность. Это происходит при виде изменений в образе супруги, ведь теперь она выходит в свет и тщательнее следит за собой. Переживает стресс и ребенок, который реже видит мать. Все эти изменения приводят к стрессу всех членов семьи и сказываются на устоявшемся жизненном укладе.

Чтобы пережить этот кризис:

• Проводите свободное время с семьей.
• Внесите яркие краски в сексуальную жизнь.
• Примите начало сепарации (отделение ребенка от родителей).

Избегайте излишней заботы о ребенке, чтобы не тормозить важные процессы в его развитии. Уделяйте внимание друг другу, проводите совместный досуг.

Поссорившаяся семейная пара: Pexels

Кризис 7 лет

Это тяжелый период в жизни семейной пары. Отношения приедаются, физическая близость становится привычной, однообразной и не отличается прежней страстью. В некоторых парах мужчины и женщины вступают в отношения на стороне.

Кроме того, на 7 году семейной жизни у многих женщин возникает желание обзавестись вторым ребенком. Это решение часто становится причиной ссор супругов. По мнению экспертов журнала Marie Claire, кризис 7 лет брака становится для семей испытанием на прочность. Многим парам не удается его преодолеть без профессиональной помощи. Чтобы пережить этот кризис с наименьшими потерями:

• Обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в проблемах.
• Уделяйте время саморазвитию, ищите баланс между работой, детьми и второй половинкой.
• Разнообразьте совместное времяпрепровождение.
• Чаще устраивайте романтические свидания.

В этот период большое значение имеют гармоничные сексуальные отношения с супругом. Выбирайте не встречу с подругами или очередное очень важное дело, а общение с мужем.

Кризис 10 лет

Разногласия, недопонимания и чрезмерная занятость работой приводят к охлаждению чувств и отчуждению партнеров. В сексуальных отношениях наступает пауза, а общение вне спальни сводится к односложным фразам. Семейные ссоры учащаются.

Чтобы пережить кризис 10 лет:

• вспомните забытые семейные традиции, создайте новые;
• чаще обсуждайте потребности друг друга;
• интересуйтесь делами и проблемами партнера, возникающими вне семьи.

В какие годы бывают кризисы семейной жизни? Хотя Ирина Трофимова считает, что в семейной жизни самыми сложными станут первый, третий, пятый, седьмой, десятый годы. Эксперты журнала L’Officiel дополнительно выделяют кризис «опустевшего гнезда», который наступает между 13 и 23 годами семейной жизни.

В этот период дети вырастают и покидают родительский дом. Супругам приходится искать новые жизненные цели. К этому моменту они подходят к личностному кризису средних лет и ставят под вопрос многие жизненные процессы, ценности. Каждый задумываются о целях, достижениях, реализации собственных планов. Часто они приходят к мысли о личностной несостоятельности и замыкаются в себе, чем отталкивают партнера.

Кризисы семейной жизни проходят все супружеские пары. Чтобы справиться с проблемами и сохранить брак в такие периоды, важно уделять друг другу больше внимания, искать компромиссы и вместе решать проблемы.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1850726-krizisy-semejnoj-zizni-po-godam/

Какие самые трудные годы в браке?

Table of Contents

Хотя каждый брак индивидуален, в каждом браке бывают взлеты и падения. Молодожены часто увязают в волнении своего романа на этапе медового месяца и предполагают, что все останется прежним на протяжении всего их брака. Как только эта фаза заканчивается и наступает реальность, начинаются проблемы. Обычно это происходит после года или двух брака. Многие консультанты по вопросам брака предполагают, что знание этих трудных лет может помочь парам справиться с трудностями, которые встречаются на их пути. Итак, какие годы брака самые тяжелые?

 

Первый год брака 

Этот год может быть сложным, поскольку он является вашим переходным годом. Некоторым парам, которые жили вместе какое-то время до брака, этот год может показаться легким, поскольку они хорошо приспособились к этой жизненной ситуации. Тем не менее, все еще существует значительная разница в степени обязательств, которые брак привносит в отношения.

Да, возможно, вы все еще находитесь в стадии медового месяца, но после 10 или 11 месяцев совместной жизни перед вами предстает реальность супружеской жизни. Вы должны решить вопросы, связанные с финансами, вашей карьерой, совместными делами и т. д. Забота о доме и другие ваши расходы на проживание, такие как оплата еды и коммунальных услуг, а также управление балансом между работой и жизнью могут быть одними из проблем, с которыми вы столкнетесь. вместе как пара.

Кроме того, год (и месяцы) перед свадьбой обычно самый напряженный. Планирование свадьбы мешает вашей повседневной жизни. Существует также «послесвадебный антикульминационный период», когда вы вдвоем усердно трудитесь для своего важного дня, а затем вам нужно спланировать свой медовый месяц. И уже через несколько недель после этого вы должны вернуться к привычной жизни.

Если вы еще не купили дом или квартиру, на этом этапе вашего брака вы начинаете думать об этом. Охота за домом или квартирой – стрессовое занятие для любой пары. Вам следует подумать о том, чтобы накопить на первоначальный взнос и найти поставщика ипотечного кредита. Вы также должны жонглировать своими другими расходами на проживание, копя на свой дом в качестве супружеской пары. Улучшение вашего кредитного рейтинга становится проблемой, так как это повлияет на то, можете ли вы позволить себе купить дом или претендовать на получение ипотечного кредита.

 

Третий и пятый год обучения

Третий и пятый год жизни будут сопряжены с некоторыми трудностями, так как обычно на этом этапе пары решают завести детей или уже имеют детей и пытаются совмещать домашние обязанности и работу. Распределение вашего внимания и энергии между работой, заботой о детях, домашними делами и т. д. может быть утомительным. Это также этап, когда большинство пар задумываются о том, чтобы приобрести дом побольше, чтобы в нем могли разместиться дети, и испытывают сокращение сексуальной жизни. Многие пары, которые чувствуют себя подавленными на этом этапе, могут подумать о разводе.

Почти 20% разводов приходится на первые пять лет жизни. Общие причины, которые вызывали проблемы в это время, включают рассеянное внимание, плохое общение, разногласия по поводу обязанностей, властность родственников и противоречащие жизненные планы.

Другое исследование показало, что более 67,5% браков заканчиваются разводом из-за плохого общения, за которым следует неспособность решить проблемы в 43%. Однако прохождение этого этапа означает, что ваш брак намного крепче, поскольку вы научились вместе решать проблемы, успешно планировать свою семью и делить свои финансовые обязанности.

 

Седьмой и восьмой год

Хотя распространенное мнение о «7-летнем зуде», несомненно, бездоказательно, это по меньшей мере увлекательная теория, поскольку она подтверждается данными. Медиана продолжительности первого брака у мужчин составляет 7,8 года, у женщин — 7,9 года. Второй брак не за горами, в среднем 7,3 года для мужчин и 6,8 лет для женщин. Итак, что происходит в это время, что приводит к семейному расколу? На самом деле много.

За это время пара уже не так страстно интересуется друг другом, как раньше. Не говоря уже о дополнительном стрессе от работы и воспитания детей.

Для большинства пар это тот этап, когда они начинают отправлять детей в школу, и их повседневная рутина, состоящая из отправки и встречи детей в школу, на работу и домой, становится слишком монотонной и неинтересной.

Скука убивает романтику на этом этапе брака. Людям свойственно чувствовать, что они застряли в колее и понятия не имеют, когда их монотонная жизнь когда-либо изменится. В результате они становятся несчастными, неудовлетворенными и далекими друг от друга.

Другим фактором является изменение половой жизни; воспитание детей, погоня за карьерой и достижение целей могут помешать близости. Хотя оба по-прежнему будут думать (и фантазировать) о умопомрачительном сексе, это будет происходить не так часто, как им хотелось бы. А меньше секса может привести к разлюбовью.

К счастью, пары, пережившие седьмой и восьмой год брака, должны иметь более длительные и счастливые отношения.

 

Заключительные мысли

Самые трудные годы брака — первый, третий, пятый, седьмой или восьмой. Как упоминалось ранее, отсутствие общения и нереалистичные ожидания — главные убийцы отношений. Однако поиск решений и преодоление взлетов и падений укрепит отношения.

Эпоха Интернета и социальные табу на разговоры о проблемах в браке усложняют жизнь парам, особенно молодым, которые хотят, чтобы их отношения выглядели «идеальными» в глазах окружающих. Тем не менее, нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вам двоим трудно справляться (и совмещать) несколько обязанностей. Пары должны понимать, что разговоры об этих трудных временах не означают, что вы сожалеете о своей женитьбе.

Так что поговорите со своим партнером и поговорите с кем-то, кто может помочь улучшить ваши отношения. Не ждите, пока все рухнет и рухнет, прежде чем пытаться спасти свой брак.

Стадии семейного кризиса

В 2005 году я работал над своей докторской диссертацией, в которой изучался вопрос о том, как люди, состоящие в браке продолжительностью 10 и более лет, решают развестись. Мне было очень любопытно узнать, как человек, который когда-то не мог дождаться, чтобы жениться и провести свою жизнь с кем-то, мог перейти от такой сильной любви и желания быть вместе к желанию покончить с этим вообще. Я также хотел знать, что произошло за это время, что заставило их передумать, и о чем они думали по пути?

То, что я узнал, было ошеломляющим. Некоторые браки начинаются здоровыми, а затем становятся болезненными. Однажды заболев, они ухудшаются в предсказуемые этапы, пока не умрут, в то время как начинаются другие браки, которые уже больны, а это означает, что один или оба человека уже разочаровались во время свадьбы, но по какой-то причине все равно женились. Эти отношения также проходят те же этапы, и если что-то не сделать, брак в конечном итоге умирает.

После того, как я завершил свое исследование и узнал о стадиях, которые приводят пару к разводу, я начал встречаться с парами в своей частной практике, большинство из которых находятся в состоянии семейного кризиса. Когда я говорю о кризисе брака, я имею в виду, что правда о несчастье одного человека вышла на поверхность, и он или она отказывается от брака, но не совсем уверен, что хочет его разорвать, а другой человек борется за спасение. отношение.

Увидев, как этот опыт разыгрывался на протяжении многих лет, я объединил свое исследование с тем, как умирают браки, с тем, что происходит, когда правда о несчастье наконец раскрывается и начинается кризис брака.

Рисунок ниже является результатом этого.

Чтобы понять процесс кризиса брака, мы начнем с того, что отношения начинаются с наивысшей точки, а затем проходят через процесс ухудшения. Когда правда несчастья выходит наружу, начинается кризис. Я опишу каждый этап более подробно, чтобы помочь вам понять, что обычно происходит. Я надеюсь, что вам будет полезно понять, что случилось с вашим браком и куда могут двигаться ваши отношения в ближайшие месяцы — знание — сила!

Первый этап – Здоровые отношения . Честно говоря, очень многие отношения начинаются не так, по крайней мере, с моей точки зрения. Но давайте не будем вдаваться в подробности того, каково мое определение здоровых отношений — я создаю целую отдельную страницу на этом сайте, чтобы рассказать вам обо всем этом! Для наших целей здесь я говорю об отношениях, которые начались, когда оба партнера действительно хотели жениться друг на друге, и они оба были влюблены и искренне планировали провести остаток своей жизни вместе с надеждой на большое будущее.

На этом рисунке круг представляет собой брак, и оба партнера твердо состоят в браке и сосредоточены друг на друге.

Вторая стадия – Разочарование . По крайней мере, у одного из партнеров есть осознание того, что они несчастливы или что в отношениях что-то не так. Я часто описываю это как момент «о-о-о», например: «О-о, я думаю, что несчастен в этих отношениях. Но, эй, я знаю, что в отношениях есть проблемы, взлеты и падения, поэтому я просто позволю пройти некоторое время и посмотрю, сохранятся ли мои опасения и серьезно ли это». Разочарованный партнер никому не говорит, что думает… это все тайна.

По мере того, как разочарование продолжается, оно соскальзывает дальше вниз по процессу ухудшения, поскольку несчастный партнер решает, что его проблемы постоянны и серьезны и могут привести к разводу, хотя идея развода быстро отвергается по множеству причин, таких как дети; религиозные, социальные, моральные убеждения; финансы, страх неудачи или разочарования; и многие другие соображения.

В отношениях появляются ехидные замечания, а иногда и плохое отношение.

На этом рисунке один человек (но это могут быть оба человека) стоит в стороне и наблюдает за тем, что происходит в отношениях, чтобы увидеть, продолжается ли их беспокойство и несчастье, и когда они понимают, что это так, они всегда отступают от своего партнера. так слегка.

Третий этап – Отряд . Несчастье увеличивается, и, поскольку несчастный человек уже сказал себе, что развод — это не вариант, он должен найти способы справиться с ситуацией. Поэтому они ищут отвлекающие факторы и интересы, которыми они могут заниматься вне брака, например, вернуться в школу, заняться новым хобби, романом, тренировками или… это может быть что угодно. Человек как бы говорит себе: «Хорошо, я действительно несчастен, но я могу справиться с этим, если у меня есть другое место, куда можно направить свое внимание». Поэтому они отказываются от брака и начинают делать все, что могут, пока это не касается их супруга.

Несчастье и неприятные замечания распространились от отношений между двумя партнерами к другим людям, таким как семья и друзья.

В какой-то момент на стадии отстранения несчастье несчастного партнера становится невыносимым. Простое отстранение от внешних отвлекающих факторов больше не помогает. Итак, в заключительной части этого этапа несчастный партнер разворачивается и отстраняется от своего партнера. Много раз они раскрывают печальную правду: они несчастливы в отношениях и не уверены, что хотят оставаться в браке.

На этом рисунке «счастливый» партнер по-прежнему сосредоточен на своем партнере, хотя может чувствовать, что что-то не так. Скорее всего, они чувствуют, что их партнер отступает и отворачивается от брака, но большинство не понимает, что это происходит из-за крайней серьезности несчастья их партнера.

Когда партнер полностью отворачивается от брака, когда раскрывается правда и серьезность несчастья, начинается настоящий Брачный Кризис.

«Кризис в браке начинается всерьез, когда оба партнера полностью осознают, что брак может распасться из-за крайнего несчастья одного из партнеров». – Доктор Бекки

Этап четвертый – Отказ от паники. Вам наконец-то рассказали правду о том, почему ваш партнер отдалялся от вас… он несчастен до такой степени, что не уверен, что хочет оставаться с вами в браке… что бы кто-нибудь сделал? Паника!

Ваш мозг не может не перейти в режим выброса адреналина, в режим «бей или беги», и путь, который вы выберете, — это борьба. Это то, что делают все партнеры, которые хотят сохранить свой брак любой ценой… они просыпаются и начинают делать все возможное, чтобы работать и спасти брак. «Теперь ты делаешь все, о чем я просил тебя все эти годы!» — восклицает ваш партнер. «Ну, угадайте, что? Все, чего я хочу сейчас, это чтобы ты оставил меня в покое!»

Верно. Ваш инстинкт состоит в том, чтобы бороться за свой брак на всех парах. Ничто другое не имеет смысла. Вы должны сделать все возможное, чтобы исправить прошлые ошибки и вернуть своего партнера! Проблема в том, что они абсолютно не будут восприимчивы к этому в это время.

Примечание для паникующего партнера: то, что вы испытываете, называется «паникой привязанности», потому что человек, к которому вы привязаны, отдаляется от вас и рискует уйти навсегда, что всегда вызывает необходимость взять на себя огромную рыбацкой сетью и оберните ею своего супруга, чтобы вы могли вернуть их в брак. Хотя это кажется совершенно интуитивным, на самом деле это даст вам противоположное тому, чего вы больше всего желаете. Правильно, преследовать и делать все возможное, чтобы заставить их вернуться, только заставит их выйти за пределы круга в это время. Так что вы должны, должны дать своему партнеру передышку и/или пространство, о которых он просит в это время, и потратить ту же энергию на работу над собой. Вот почему у меня есть страница личностного роста на этом веб-сайте, потому что вы должны учиться и расти в течение этого времени, если вы хотите иметь шанс вернуть своего партнера!

На этом рисунке несчастный партнер оставил брак (по крайней мере, эмоционально, если не физически) и не заинтересован в работе над браком. Им нужно время и пространство, а больше ничего не годится. Любое преследование, давление, ухаживания или романтические отношения со стороны отвергнутого партнера заставят его вывести из брака даже отца и, возможно, привести к решению о разводе.

Этап пятый. Решающий бежит. Отверженный супруг продолжает преследовать своего несчастного партнера, и это привело к непреодолимой потребности уйти от партнера и брака. Много раз несчастный супруг решает расторгнуть брак в этот момент или, по крайней мере, расстаться.

Скорее всего, отвергнутому супругу потребуется некоторое время, чтобы окончательно отказаться от надежды на то, что он сможет вернуть своего партнера. Самое лучшее и самое полезное, что может сделать отвергнутый партнер в это время, — это сосредоточиться на своем разуме, теле и духовном здоровье. Консультирование, самоанализ и проработка себя и неудачных отношений с надежным источником — это ключ к поддержанию вашего равновесия и выходу из этих печальных дней на ногах и движению вверх и вперед.

На этом рисунке изображен несчастный партнер, который в конце концов полностью отказывается от брака и начинает новую жизнь вдали от своего супруга.

Этап шестой. Отверженный сдается. Трудно представить, когда вы отвергнутый партнер в семейном кризисе, что наступит день, когда вы, наконец, потеряете надежду на то, что ваш отчужденный супруг когда-либо вернется в отношения, но это произойдет. Мы не можем сказать, сколько времени это займет или когда наступит подходящий момент, но в конце концов вы перестанете думать об этом постоянно, и навязчивая идея предмета уйдет. Возможно, вы даже почувствовали определенный уровень отвращения к эгоцентричному и вредоносному, отвергающему поведению вашего супруга. Ваша жизнь со временем сложится по-другому, и вы обретете некоторый уровень удовлетворенности и покоя, возможно, на пути к более высокому уровню счастья, чем вы когда-либо знали. Возможно, теперь вам даже кажется, что вы «забыли» своего бывшего партнера по браку, и вы даже можете видеть его более реалистично, с его многочисленными недостатками и негативными проблемами.

Когда вы вернетесь к своему новому нормальному состоянию, это будет заметно. Дела идут хорошо. Возможно, вам даже захочется встречаться, или, возможно, вы уже заинтересованы в ком-то особенном. Обязательно снова выглянет солнце.

На этом рисунке отвергнутый человек также потерял надежду на примирение и уходит из брачного круга. Происходит исцеление и начинается новая жизнь.

Этап седьмой. Принимающий решение возвращает . Не во всех случаях, но бывает. Но этого почти никогда не происходит, если только отвергнутый партнер не сдался и не начал двигаться в своей новой жизни улучшенным, восходящим и прогрессивным образом. Да, некоторые люди, пережившие мучительные этапы расторжения брака, со временем обнаруживают, что сожалеют об этом. Когда они оглядываются на супруга, от которого ушли, и видят весь ущерб, который был нанесен, причиненную боль, и что человек, которого они считали, никогда не сможет измениться, изменился, и ему удалось хорошо выжить и сделать лимонад из лимоны, они испытывают смягчение сердца. Во всех случаях, с которыми я когда-либо работал, когда решающий возвращался, отвергнутый супруг заканчивал тем, что отвергал человека, который изначально отверг их. Слишком много нанесенного ущерба, слишком много потерянного доверия и слишком много работы, которую нужно проделать, чтобы когда-либо надеяться, что это сработает.