Концепция развития личности э берна: Концепция развития личности, предложенная Э. Берном. Как в психодинамической и сценарной теориях объясняется выбор профессии личностью? Сценарная теория

Содержание

Личность в теории Эрика Берна

1. ТЕМА № 6. личность в теории Эрика берна

ТЕМА № 6. ЛИЧНОСТЬ В ТЕОРИИ
ЭРИКА БЕРНА

2. План лекции.

ПЛАН ЛЕКЦИИ.
1. Краткая биография.
2. Эго-состояния.
3. Функции личности
4. Четыре жизненные позиции
5. Выводы.

3. Литература:

ЛИТЕРАТУРА:
Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди,
которые играют в игры. — М.: Прогресс,1989.
Берн Э. Трансакционный анализ и
психотерапия. — СПб., изд-во «Братство», 1992.
— 224 с.
Штайнер К. «Сценарии жизни людей. Школа
Эрика Берна» — С.-Пб., «Питер», 2003 г.

4. 1. Краткая биография.

1. КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ.
Эрик Берн (Эрик Леннард Бернштейн -1910-1970)
родился в Монреале (Канада), в семье выходцев из
России — доктора Давида Гиллеля Бернстайна и
литератора Сары Гордон, рос в бедной еврейской
части города.
Его отец был увлеченным практикующим врачомтерапевтом, он часто брал сына с собой, когда
обходил своих больных.

Мать Берна была профессиональной писательницей и
редактором.
После смерти мужа в 1921 году она материально
поддерживала Берна и его сестру, занимаясь
литературной деятельностью.
Оливер Джеймс считает, что маленького Ребенка в
Берне травмировала смерть отца.
Безусловно, отец имел сильное влияние на Берна.
Это влияние отражено в латинском посвящении на
первой странице написанной Берном книги
«Трансактный анализ в психотерапии», которое
переводится так: «В память о моем отце Дэвиде,
докторе медицины, мастере хирургии и враче для
бедных».
Мать-журналистка, очевидно, сильно стимулировала
Берна писать о лечении своих пациентов.
В 1931 году Берн получил степень бакалавра
гуманитарных наук.
В 1935 году получил степени доктора медицины и
магистра хирургии в том же самом университете.
Затем Берн уехал в Соединенные Штаты, где стал
американским гражданином.

Реагируя на антисемитские настроения, широко
распространившиеся в то время, Бернштейн изменил
свою фамилию, стал Берном и начал практиковать в
качестве частного психиатра в Норфолке, штат
Коннектикут.

Примерно в это же время Берн заключил первый из
трех своих браков (все эти браки распались).
Затем Берн стал клиническим ассистентом в Больнице
Горы Сион в Нью-Йорке и в 1941 году начал проходить
специальный курс в Нью-Йоркском
психоаналитическом институте, где его подверг
психоанализу Поль Федерн, бывший коллега Фрейда.
В 1943 году Берн вступил в Армейский медицинский
корпус как психиатр и именно во время войны он
начал работать с группами.
В период с 1954 по 1958 год Берн развивал такие
направления трансактного анализа, как диагноз Эгосостояний, или структурный анализ.
Берн все дальше уходил от ортодоксального
психоанализа, и в 1956 году его заявление о членстве
в Психоаналитическом институте Сан-Франциско было
отклонено в третий раз.
В ноябре 1957 года на конференции Американской
Ассоциации групповой психотерапии в Лос-Анджелесе
Берн выступил с научным докладом «Трансактный
анализ: новый и эффективный метод групповой
терапии».

Берн сосредоточил внимание на трансакциях,
лежащих в основе межличностных отношений
(происходит от англ. trans- — приставки,
обозначающей движение от чего-то к чему-либо, и
англ. action — «действие»).
Берн умер от сердечного приступа 15 июля 1970
года в возрасте 59 лет.
Работу, начатую Берном, продолжили его бывшие
коллеги, в их число вошел Клод Штайнер, который
усовершенствовал анализ сценария (скриптанализ).

9. 2. Эго-состояния

2. ЭГО-СОСТОЯНИЯ

Выдвинув идею “эго-состояний”, Берн
фактически утверждает, — вопреки одной из
основных посылок почти всей
гуманистической психологии, — что человек не
является единым и целостным: поведение и
соответствующие ему физиологические,
эмоциональные и умственные состояния
человека систематически изменяются таким
образом, что это указывает скорее на
множественность, чем на единство.
Вот как сам Берн об этом пишет:
“Наблюдения за спонтанной социальной
деятельностью .

.. обнаруживают, что время от
времени разные аспекты поведения людей (позы,
голос, точки зрения, разговорный словарь и т.п.)
заметно меняются.
Поведенческие изменения обычно сопровождаются
эмоциональными.
У каждого человека свой набор поведенческих схем
соотносится с определенным состоянием его
сознания.
А с другим психическим состоянием, часто
несовместимым с первым, бывает связан уже другой
набор схем.
Эти различия и изменения приводят нас к мысли о
существовании различных эго-состояний”.
На языке психологии эго-состояния можно
описывать как систему чувств, определяя ее
как набор согласованных поведенческих схем.
Берн рассматривает три эго-состояния:
Взрослый, Родитель и Ребёнок (которые не
являются фрейдовскими Я, Сверх-Я и Оно).
Вступая в контакт с окружающей средой,
человек, по мнению Берна, всегда находится в
одном из этих состояний.
Мы имеем дело не с единством, а с
«множественностью» личности.

Факты “множественности личности” или
различных “эго-состояний” как психической
реальности при другом рассмотрении могут
выглядеть как различие “настроений” или
“состояний” одного и того же человека (субъекта,

личности, “я”).
Человек может сказать:“Я тогда был усталый
(невнимательный, сердитый, обиженный, злой,
ребячливый, любящий и пр.)”.
При этом предполагается некое “я”, постоянное
и “субстанциальное”, которое меняется в
некоторых отношениях в зависимости от
“состояния”.
Мы можем говорить, что “я” нахожусь в каком-то
состоянии; например, “я испуган”.
А можем говорить про реальность “эго-состояния”,
например, Ребенка, который боится агрессии.
“Я” может измениться: “Я взял себя в руки и перестал
бояться”.
И то же самое можно описывать как другое “эго-состояние”: Взрослый (воплощенный в теле того же
человека и появившийся при определенных условиях)
хорошо знает, что бояться нечего, что этот “страшный
убийца” не вылезет из экрана телевизора и
“физически” не сделает детям, которые смотрят
“ужастик”, ничего плохого.

Берн принадлежит к тем психологам (к ним можно
причислить также Грегори Бейтсона и его школу,
Милтона Эриксона, из русских психологов и
философов — Л.С. Выготского, М. Бахтина и др.),
которые полагают, что в самой сердцевине
психических процессов человека лежит
коммуникация: не в качестве вторичного
поведенческого феномена, а в качестве наиболее
фундаментального основания личностных структур.
Элементы берновской схемы — Родитель, Взрослый и
Ребенок — это прежде всего интериоризация
элементов внешних, “реальных” трансакций, то есть
“вбирание в себя” индивидом тех взаимодействий,
которые первоначально разворачиваются между
различными индивидами.

15. «Родитель» —

«РОДИТЕЛЬ»
– состояние, копируемое с подлинных родителей или
иных авторитетных в детстве личностей.
Кроме модели роли родителя, оно содержит много
других стереотипов и автоматизированных форм

поведения, отражая традиции, ценности, нормы и
правила.

«Родитель» олицетворяет функции контроля над
соблюдением норм и предписаний (которые человек
заимствует, часто некритически, на
протяжении жизни), а также покровительства и
заботы.
В сущности – это актуализация моральной сферы
личности.
Родитель Берна не похож на фрейдовское Суперэго, хотя
Суперэго представляет один из аспектов Родителя,
родительское влияние.
Родительское влияние — понятие не абстрактное; оно
является результатом прямых, настоящих трансакций с
родителями.
Родительское влияние состоит не только в запретах, но и в
разрешениях, поощрении, опеке и командах.
Родительское влияние приводит к тому, что индивиды
реагируют на окружающую действительность так, как
желали бы того их родители; таким образом, реакции
Родителя соответствуют действительным реакциям
родителей.
Основная функция Родителя такая же, как и у реального
родителя детей. Кроме того, Родитель выполняет
множество вещей автоматически, освобождая Взрослого
от принятия маловажных решений.

17. «Ребенок» –

«РЕБЕНОК» –
часть личности, сохранившаяся от подлинного
детства, содержащая аффективные комплексы,
связанные с ранними детскими впечатлениями
и переживаниями.
Это состояние может быть в двух формах: как
естественный «Ребенок», являющийся источником
интуиции, творчества , спонтанных побуждений и
радости; как приспособившийся зависимый
«Ребенок», который меняет поведение под
влиянием «Родителя» (может быть послушным или,
наоборот, капризным).
В сущности – это актуализация эмотивной сферы
личности.

Ребенок не соответствует фрейдовскому Ид, однако
находится под его влиянием.
В частности, Ребенок хорошо организован в отличие
от хаотичного состояния фрейдовского Ид.
Поведение Ребенка не есть незрелая Детскость,
скорее это Ребячливость.
Ребенку свойственны три формы проявления:
естественный Ребенок обладает очарованием и
интуицией, спонтанностью и креативностью;
поведение адаптированного Ребенка модифицируется
или тормозится Родительским влиянием; бунтующий
Ребенок противостоит Родительскому контролю.

19. «Взрослый» –

«ВЗРОСЛЫЙ» –
состояние, в котором осуществляется
переработка информации и вероятностная ее
оценка для эффективного взаимодействия с
окружающим миром; демонстрируются
трезвость, независимость и компетентность.
«Взрослый» контролирует действия «Родителя» и
«Ребенка», являясь посредником между ними.
В сущности, это – актуализация рациональной
сферы личности.

21. Основные характеристики позиций в общении по Берну

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПОЗИЦИЙ В
ОБЩЕНИИ ПО БЕРНУ

22. 3. Функции личности

3. ФУНКЦИИ ЛИЧНОСТИ
Три вышеупомянутые системы личности по-разному
реагируют на раздражители.
Родитель пытается подкрепить внешние
(«заимствованные») стандарты.
Взрослый занимается переработкой и хранением
полученной от раздражителей информации.
Ребенок более импульсивно реагирует на
слабодифференцированные раздражители.
Каждый из них воспринимает раздражители поразному и реагирует в соответствии со своим
восприятием.

Эти три системы друг с другом взаимодействуют,
причем Родитель и Ребенок воспроизводят отношения
индивида с родителями.
Психическая энергия, или катексис, перетекает из
одного Я-состояния в другое; состояние,
активированное в данный момент, обладает
исполнительной властью; иначе говоря, оно
определяет поведение индивида.
Каждое Я-состояние имеет границы, отделяющие его
от двух других, что отражает их представление в виде
непересекающихся кругов.
Изменения в Я-состояниях зависят от проницаемости
их границ, от катектических характеристик каждого
состояния, а также от действующих на каждое из них
сил.
Терапия должна учитывать все эти факторы при
стимулировании изменений в Я-состояниях.

24. 4. Четыре жизненные позиции

4. ЧЕТЫРЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ
Жизненная позиция является основным
детерминантом жизненного сценария.
Четыре позиции основываются на двух
противоположностях: «Я-другие» и «о’кей-не
о’кей».

В результате возможны следующие варианты:
1. Я о’кей; вы о’кей.
2. Я о’кей; вы не о’кей.
3. Я не о’кей; вы о’кей.
4. Я не о’кей; вы не о’кей.
Первая жизненная позиция — это хорошая, или здоровая,
успешная позиция.
Вторая — позиция высокомерия, присущая
преобразователям, например, миссионерам, окружным
прокурорам, другим «добродетелям». Иносказательно
такая позиция называется «избавлением от людей». Менее
здоровых индивидов она может привести к параноидным
состояниям и убийствам.
Позиция третья, депрессивная, также ведет к
самоизоляции индивида от окружающих, в частности за
счет попадания в закрытые учреждения или
самоубийства. Образно говоря, это «уход от человечества».
Четвертая позиция — бесплодная и шизоидная. Она
неизбежно ведет к язвительности или эстетическому
суициду. По мнению Берна, подобные суициды являются
результатом нехватки поглаживаний в детстве, приводя к
депрессии и отчаянию.

Это еще можно назвать
«сбиванием себя с ног», а рассуждения таких пациентов
называются «купонами»

26. Выводы:

ВЫВОДЫ:
Личность в
концепции Берна рассматривается как
совокупность особых состояний Эго,
проявляющихся в специфических
состояниях сознания и образцах поведения.
С помощью структур, анализа автор выделяет
три основных Эго-состояния: Ребенок,
Родитель, Взрослый.

Презентация по теории личности Эрика Берна | Презентация к уроку:

Слайд 1

Эрик Бёрн

Слайд 2

Э́рик Ле́ннард Б ё рн наст. Имя Леонард Бёрнстайн американский психолог и психиатр. (10 мая 1910 – 15 июля 1970г.) Родился в Монреале в семье выходцев из Российской империи, доктора Давида Гиллеля Бёрнстайна и литератора Сары Гордон. Известен, прежде всего, как разработчик транзактного анализа .

Слайд 3

Транзактный анализ . — представляет собой психологическую модель, служащую для описания и анализа поведения человека — как индивидуально, так и в составе групп. — это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Транзакция — это единица общения, которая состоит из стимула и реакции. Например, стимул — «Привет!», реакция — «Привет! Как дела?».

Слайд 4

Эрик Бёрн считал, что в каждый момент времени наше «Я» находится в одном их трех состояний Взрослый Родитель Ребенок

Слайд 5

Родитель (Р): Предрассудки, предубеждения; Критичном, оценочном поведении; Отеческих высказываниях и замечаниях; Оказание покровительства; Взрослый (В). Объективная оценка фактов; Реалистическое состояние; Отстаивает собственное мнение. Ребенок (Ре). Изобретательность; Любознательность; Доверчивость; Капризность; Обидчивость; Некритичность к себе; Хвастливость; Самонадеянность В каждый момент времени каждый из нас находится в одном из 3-х Эго-состояний.

Слайд 6

«Игры в которые играют люди» Игра — последовательность скрытых транзакций с четко определенным или предсказуемым исходом. ПРИМЕР: Игра под названием ЕНТ («Если бы не ты»). Предлагает роли угнетенной жены и деспотичного мужа.

Слайд 7

Оставайся дома и занимайся хозяйством!!! Если бы не ты , я могла бы пойти учиться танцам! Ты всегда должна быть дома, когда я возвращаюсь. Я боюсь, что ты меня бросишь . Я так и сделаю, если ты поможешь мне избежать пугающих ситуаций. (начать учиться танцам) скрытый брачный контракт

Слайд 8

Сценарий Сценарий, по Бёрну, — постоянно развертывающийся жизненный план, формирующийся в раннем детстве под влиянием родителей. Бёрн выделил 3 типа сценариев: Победители Непобедители Неудачники «Я допустил ошибку, но больше она не повторится» или «Теперь я знаю, что нужно делать» Если бы только…» или «Мне не следовало…» или «Да, но…» «Ну, по крайней мере я…» или «По крайней мере мне есть за что быть благодарным»

Слайд 9

До конца своей жизни Э.Бёрн вёл активную научную и практическую деятельность. Умер он на взлёте своей карьеры, когда его метод получил мировое признание, а во многих странах появились последователи и преемники транзактного анализа.

Слайд 10

Труды Эрика Бёрна В 1961 год первая книга «Трансанкционный анализ» , где даётся общее представление о новом методе индивидуальной и групповой психотерапии. «Структура и динамика организации групп» (1963) В 1964 году выходит в свет книга, принесшая Э.Бёрну мировую известность – «Игры, в которые играют люди» . «Принципы группового лечения» (1966) «Секс в человеческой любви» (1970), стал последней прижизненной публикацией Бёрна. В книге «Что ты говоришь после того, как поздоровался» (в отечественной интерпретации – «Люди, которые играют в игры» ), опубликованной посмертно (1972), изложены взгляды Берна на становление личности, составляющие теорию сценарного анализа.

45. Трансактный анализ э.Берна. Теория личности э.Берна.

1910-1970 г.ж. – Э.Бёрн.

Американский психотерапевт, создатель метода структурного неопсихоанализа, психокоррекции, семейного консультирования, создал метод трансактного психоанализа.

Созданный им метод является измененным психоанализом.

Он рассматривал поведение людей, чувства как своего рода производное от 3 отдельных психических состояния – состояний Я – ребенок, взрослый и родитель. Это легло в основу структуры личности транстактного анализа.

Теория личности.

Представляет 5 компонентов личности, взаимодействующих друг с другом:

Концепция значимости контактов в человеческой жизни (общение).
Концепция 3 эгосостояний личности (родитель, взрослый, ребенок (дитя)).
Концепция трансакций общения – стимул-ответ и анализ этих посылов.
Концепция игровой ситуации общения и анализ человеческих игр.
Концепция жизненных сценариев и анализ сценариев.

Трансакционный анализ состоит в том, что в основе любых форм неадаптивного поведения лежат определенные запрограммированные на уровне подсознания схемы взаимодействий, взаимоотношений – «игр», в которые мы играем, сами того не осознавая.

3 основных роли Я – взрослый, ребенок, родитель.

Эти роли непостоянны и периодически меняются у одного и того же человека в зависимости от ситуации, объекта, восприятия образа, от того, с кем он общается.

Родитель.

Каждый человек сохраняет в себе образ своих родителей и порой невольно, а иногда и с долей сознательного поведения, подражает моделям поведения, взаимоотношений родителей.

Взрослый.

Каждый человек способен воспринимать себя и ситуацию вполне адекватно, объективно и зрело (кто-то чаще, кто-то реже).

Ребенок.

Каждый человек сохранил в себе восприятие себя как ребенка, т.е. в определенных ситуациях не зависимо от возраста человек воспринимает себя как мальчика/девочку.

Процесс общения в трансактном анализе подразделяется на условные единицы общения – трансакции.

Все трансакции подразделяются на:

Трансакционные стимулы – все виды обращения к другому человеку.
Трансакционные реакции – все виды ответов на эти обращения.

Берн утверждает, что каждый человек нуждается в постоянных контактах с другими людьми – «поглаживаниях».

Позитивные поглаживания человеку сигнализируют о его принятии другими людьми.

Отрицательные – о его отвержении.

Контакты человеку необходимы для поддержания психического и физического здоровья.

Все контакты человека разделяются по степени доверительности, подлинности, глубины.

Искренние и открытые контакты, по мнению Берна, очень редки.

Человек в процессе общения с другими людьми привыкает прятать свое истинное Я за определенными состояниями.

Трансакция – единица межличностного взаимодействия.

Виды:

Дополнительная трансакция – когда стимул и реакция соответствуют друг другу. (практически никогда не бывает конфликтов)
Перекрестная трансакция – пересеченные стимул и реакция. (почти всегда порождает конфликтные ситуации)
Угловая трансакция – такая трансакция обнаруживает угол при стимулах и ответных реакциях. (напряженные, наблюдается острота в общении)
Двойная (скрытая) трансакция – 2 и более стимулов и реакций, при которых только одна явная, а другие скрытые внутри посылаемого сообщения.

Наиболее распространенной формой социального взаимодействия, состоящего из скрытых трансакций является психологическая игра. Она имеет 3 признака: скрытые мотивы, благовидность трансакции в социальном плане, выигрыш, который является, по сути дела, целью игры.

Социальные функции психологической игры: поддержка психологического равновесия и сохранение социального статуса.

Выделяют несколько видов игр, которые могут быть социально приемлемыми, социально неприемлемыми.

Сценарий – это постепенно разворачивающийся жизненных план, который формируется под влиянием родителей в детстве. Составляющими частями такого плана являются родительские указания, подходящее личностное развитие, решение, которое принимается в детстве относительно своих возможностей, реальное использование способов действия для достижения успеха/неуспеха, жизненная убежденность.

Самая первая версия сценария появляется уже в детстве. На её содержание влияет такая информация: история зачатия ребенка (желанный/нежеланный), очередность рождения ребенка, мифы о состоянии здоровья, родословная, предписания родителей и др.

В подростковом возрасте человек начинает адаптировать сценарий к реальности.

Поглаживания – это своего рода признания, одобрения, подкрепления. Они играют определенные значения для выживания. Выражаться они могут вербально и невербально. Ребенок очень четко воспринимает невербальные поглаживания, когда его прижимают, обнимают, качают и т.д. и вербальные: напевание песенок, сказки.

Со временем характер поглаживаний становится менее физическим и все более вербальными или психологическими. Поглаживания могут быть условными и безусловными, положительными или отрицательными. Положительные – мягкие и пушистые – вызывают ощущения комфорта, осознания собственной значимости, нужности человеку. Отрицательные – холодные и колючие – в любом случае всегда ведут к ощущению дискомфорта. Отрицательные поглаживания все же являются лучшими, чем никакие.

Более обычными в жизни являются положительные условные поглаживания – нас любят до тех пор, пока мы милы с другими людьми.

Многие из нас живут в условиях дефицита положительных поглаживаний.

Существенную роль в развитии какого-либо состояния играют трансакции, происходившие в прошлом. Эгосостояние или эгосостояния в принципе могут уживаться у человека, но часто бывает так, что одно из состояний бывает доминирующим человеком и создается дискомфорт для других состояний. Это зависит от того, какие трансакции у человека были в прошлом.

В соответствии с теорией трансактного анализа, эмоциональные проблемы возникают вследствие противоречия между стремлением ребенка к удовлетворению своих собственных потребностей и необходимостью ладить с родителями/лицами, которые играют их роль.

К 4-5 годам, дети начинаю понимать, как можно манипулировать окружением. Они понимают, как необходимо контролировать свое поведение, чтобы получить как можно больше положительных поглаживаний. Берн считает, что приблизительно к этому же возрасту, ребенок приходит к решению относительного того, чего можно вообще ожидать от жизни, и какую позицию лучше занять по отношению к миру, людям. Это решение будет зависеть от того, как много к этому времени было получено ребенком позитивных и негативных поглаживаний. Решение, принятое ребенком в самом раннем возрасте закрепляется как стиль отношения с окружающими людьми и действует на протяжении всей оставшейся жизни.

Берн описал 4 позиции, которые человек может занимать в зависимости от своего решения:

Со мной все хорошо и с вами все хорошо (я хороший и ты хороший)
Со мной все хорошо, а с вами нет (я хороший, а ты плохой)
С вами все хорошо, а со мной нет (ты хороший, а я плохой)
Со мной все плохо и с вами все плохо (я плохой и ты плохой)

Люди, которые выбирают 1 позицию, пришли к заключению, что люди, в принципе, все хорошие, достойные и сам человек тоже чего-то стоит в этой жизни.

Те, кто выбрал 2 вариант, склонные воспринимать других людей, как опасных, не заслуживающих доверия и жизнь воспринимают, как полную опасностей – выживает сильнейший. В самом крайнем варианте может привести к развитию параноидальной личности.

3 позиция – взгляд человека на жизнь других людей в состоянии депрессии.

4 позиция – в крайнем варианте отражает шизоидную личность.

Когда ребенок занимает какую-либо позицию, соответственно он осваивает и способы защиты этой позиции.

Принятые в детстве решения будут определять мысли, чувства и поведение человека на протяжении все его жизни.

Цель трансакционной терапии – выработать у человека позицию «я хороший и ты хороший». Таких людей называют победителями, они стремятся к установлению отношений с другими. «Неудачники» расстраиваются из-за перемен, неудавшегося прошлого.

Такие трансакции, как ритуалы, какая-либо совместная деятельность всегда направлены на достижение определенных целей. Обычно это структурирование времени и получение поглаживаний. Такие трансакции не подразумевают манипуляции, т. е. честные.

Нечестные трансакции – игры. Это серия скрытых трансакций, ведущих к определенному, чаще всего к негативному, результату, в котором заинтересован один из игроков.

Главная цель любой игры – получение поглаживаний от окружающих, в подтверждении изначально существующей позиции относительно мира.

Когда люди участвуют в играх, то, по крайней мере, 1 из участников обычно каким-либо образом травмируется. Остающиеся после игры негативные чувства называют вымогательскими. Чаще всего это гнев и депрессия.

В основе трансакции лежит, так называемый, сценарий – это генеральный план, который организует жизнь человека. Сценарий – это персональный план жизни, выработанный в качестве стратегии выживания. От жизненной позиции ребенка и зависит разрабатываемый им сценарий. Большая часть сценариев закладывается до 6 лет.

Основными детерминантами сценариев индивида являются детские состояния Я его родителей, а вторые по значимости – родительские состояния Я родителей. Сценарий проявляется в движениях, позах, жестах, манерах человека. Берн считал, что важная роль в создании жизненных сценариев играют также запомнившиеся с детства сказки и фантазии. Характер сценария зависит и от культурной среды, в которой растет данный человек.

Цель трансакционного анализа – формирование у индивида определенного сценария либо ликвидация непродуктивных сценариев.

Основные процедуры:

Структурный анализ – клиенту дается возможность отделить друг от друга состояния Я, затем добиваются доминирования взрослого над родителем и ребенком. В итоге сценарий должен стать адаптивным.

Берн разработал оригинальные прямые и экономичные способы терапевтических воздействий. Основой являются серии индивидуальных контрактов. Фактически трансакционный контракт определяет цели и задачи занятий и является определенным документом, который позволяет определить степень улучшения состояний Я клиента. Все цели определяет сам человек, а не руководитель терапии.

Контракт включает в себя описание поведения и не должен включать в себя каких-то неясных ощущений или предположений. («стать более счастливым» — Хорошо учиться, меньше ссориться с людьми и т.п.)

Формулировки контракта должны быть предельно конкретными. Контракт дает возможность взрослому и ребенку определить свои потребности и желания. Руководители групп могут не принимать контракт, если он создает неудобство для него или является, по его мнению, нереалистичным. По ходу занятий контракты могут дополняться и видоизменяться.

Если идет работа в группе, то работа не начинается до тех пор, пока каждый из участников не сформулирует контракт.

Главное правило трансакционной терапии – терапевт должен заботиться о своем собственном душевном благополучии, как во время лечении, так и после него. При этом, руководитель должен задействовать в психотерапии все свои Я-состояния.

Три составляющих деятельности руководителя группы (терапевта):

Защита – терапевт или руководитель должен способствовать достижению целей, которые прописаны в контракте, также это некая гарантия от ущерба.
Позволение – руководитель предоставляет каждому члену группы (клиенту) развивать свою личность таким образом, чтобы противодействовать запретам, усвоенным в детстве.
Дееспособность – возможность и способность руководителя к своевременному лечебному вмешательству. Главная цель – проанализировать и изменить жизненные сценарии, т.е. придти к главному сценарию «я окей – ты окей».

Для определения состояния Я есть 4 способа:

Поведение членов группы (клиента), употребление ими тех или иных слов, голос, жесты, мимика, отражающие то или иное Я-состояние в какой-то определенный момент времени.
Наблюдение за трансакциями в группе.
Через анализ прошлого человека и его семейных отношений.
Самостоятельное определение Я-состояний после получения определенного опыта в группе.

46. Трансактный анализ Э.Берна. Концепция неврозов и психологических проблем личности с позиции метода трансактного анализа Э.Берна. 47. Психодрама Якоба Морено. Теория личности Я.Морено в классической психодраме.

Якоб Морена 1892 – 1974 г.ж.

Родился на территории современной Румынии, ранее Австровенгрии. Работал первое время в Австрии, во время фашизма эмигрировал в Америку. Закончил факультет философии и медицины.

Понятие о драме как о коррекционном методе воздействия было выявлено в ходе эксперимента.

Человек обладает естественной способностью к игре. Во время игры человек получает возможность экспериментировать и творчески подходить к решению проблем и затруднений. В ходе проигрывания возникает спонтанность, креативность, творчество.

В психодрамме действую все принципы групповой психотерапии.

Цель – диагностика и коррекция неадекватных состояний и эмоциональных реакций, их устранение, отработка социальной перцепции, углубление сампознания.

Этот метод более действенный, чем методы словесного воздействия.

Клиент воспроизводит значимые события своей жизни, принимает различные роли ан себя. Все сцены разыгрываются таким образом, как если бы они происходили «здесь и сейчас».

Задача – творческое переосмысление собственных проблем и конфликтов; выработка более глубокого и адекватного самопонимания клиентом; преодоление неконструктивных поведенческих стереотипов и способов эмоционального реагирования; формирование нового адекватного поведения и новых способов эмоционального реагирования.

Единица анализа – это социальный атом, т. е. это человек в отношении с окружением. Социальный атом – это наименьший элемент структуры отношений. В этот атом включены все различные отношения человека с остальными людьми.

1 – это социальное ядро. 2 – внешнее ядро (лица, с которыми хотелось бы иметь отношения.) 3 — объем знакомств (отношения, не имеющие значения для индивида.)

В социальном атоме происходит вся жизнь человека.

Социальный атом способен к регенерации в случае потери кого-нибудь. С возрастом некоторые потери становятся для человека невосполнимыми, вследствие чего наступает как бы социальная смерть.

Классическая процедура психодраммы включает 5 основных элементов:

Протагонист – это главный исполнитель психодрамматической сцены, в которой представляет свои проблемы. Протагонист создает образ собственной жизни. Он главный действующий персонаж. С помощью режиссера, зрителей протагонист создает свою актуальную ситуацию, для того, чтобы достичь инсайта.
Режиссер (фасилитатор) – помогает клиенту исследовать его проблемы (психотерапевт). Его функция – организация психодрамматического действия, пространства, создание определенной психологической атмосферы, стимулирование участников к спонтанности, подготовка протагониста и других членов группы к работе, проигрыванию ролей, выявление проблем, комментарии, подключение вспомогательных персонажей, когда это нужно, организация обсуждения, анализа, интерпретации происходящего. 3 основные функции: постановщика, аналитика, терапевта. В роли терапевта – направление поведения в необходимое для разрешения конфликта русла.
Вспомогательное Я – это также клиенты, которые исполняют вспомогательные роли и усиливают функции психолога. Они могут олицетворять либо значимых людей, либо могут быть частями собственной личности протагониста. Основная функция – сыграть роль, которая необходима протагонисту для реализации замысла. Но при этом они должны помочь понять протагонисту, как он воспринимает отношения с другими людьми, направить его в сторону решения проблем. Иногда в этой роли используются профессионалы. Вспомогательных Я выбирает, как правило, протагонист. Это люди, которые, по его мнению, могут сыграть эту роль лучше остальных.
Зрители – члены группы, которые не принимают непосредственного участия в психодрамматическом действии, но принимают участие в обсуждение после самого действия. Задача – с одной стороны, помощь протагонисту (сочувствие, критическая реакция на действия), с другой стороны – это помощь самим себе. Зрители точно также переживают инсайт, и это помогает им в решении собственных проблем.
Сцена – определенное место в пространстве, где разворачивается все действие. Классический вариант – трехярусная сцена + полукруглый балкон. На первом ярусе располагается протагонист и режиссер. На втором ярусе друг перед другом сидят зрители. На 3 ярусе разыгрывается сцена. 3 ярус должен быть не меньше 4 м в диаметре. Балкон – некое подобие возвышения или спуска, его символическое выражение.

Формы и виды:

Психодрамма, центрированная на протагонисте – все внимание уделяется главному исполнителю. В результате проигрывания вскрываются вытесненные, скрытые события, которые достигают уровня осознания, переживания, реализации.
Психодрамма, центрированная на теме – в центре внимания определенная тема, актуальная для всех членов группы. Она должна быть проиллюстрирована каждым членом группы, при этом не должно быть внутригруппового конфликта. В приоритете должны быть мотивы группы и решение одной задачи.
Психодрамма, направленная на группу – один из вариантов психодраммы 1 типа. Характерной особенностью является обсуждение и проработка проблемы, которая затрагивает всех членов группы.
Психодрамма, центрированная на группе – занимается эмоциональными отношениями участников группы друг с другом. Речь идет о проблемах, которые возникают здесь и сейчас. Может применяться при фобиях, делинквентном поведении и т.п.

Размер группы при психодрамме – 6-9 человек. Обязательное условие – гетерогенный состав группы, различный возраст, различный жизненный опыт, различны по своим способностям, уровню развития, структуре личности.

Психодрамма для группы реализуется в гомогенных группах (по полу, по составу).

Драматическая группа может быть открытой или закрытой. В закрытой быстрее и сильнее возникает групповая сплоченность.

Длительность – обычно 50-60 минут. В реальности могут быть короче или длиннее. Это зависит от сложности проблемы, эмоционального отклика.

Основные компоненты психодраммы: ролевая игра, спонтанность, «теле», катарсис, инсайт.

Ролевая игра – это участие в неком импровизированном представлении. При этом между исполнителем роли и актером существует большая разница. Актер играет то, что написано в его сценарии и должен обладать способностью перевоплощаться по определенному заказу. В психодрамме эта способность перевоплощаться, умение играть может стать помехой в работе.

Спонтанность – это поведение и чувства, не регулируемые воздействием извне. Поэтому в психодрамме нет написанных сценариев. Спонтанность рассматривается как противоядие от возрастающей ригидности социальных ролей. По мнения Морена, с помощью спонтанности можно освободить творчество. Спонтанность предполагает наличие 2 важных параметра: адекватность ответа и новизна.

В психодрамматическом действии нет прошлого и будущего.

Теле – это двусторонний процесс передачи эмоций между клиентом и режиссером, и среди основных членов группы. Теле похоже на микс переноса, контрпереноса, эмпатии. Теле может включать в себя и положительные и отрицательные эмоции. Теле похож на компонент, которые скрепляет всех членов группы. Результат использования теле: признание того, что мы видим людей не такими, какие они есть на самом деле, а такими, какими они проявляются по отношению к нам.

Катарсис – чувственное потрясение и внутреннее очищение. Катарсис в психодрамме действует не только на актера, клиента, но и на зрителей, т.е. его могут испытывать все члены группы.

Инсайт – это некий вид познания, который приводит к немедленному решению и новому пониманию ситуации, проблемы. Он может возникнуть не только во время катарсиса, но и во время обсуждения разыгрываемой роли, ситуации, когда переживания и эмоции уже ослаблены.

Целью психодраммы считается создание такого климата в группе, где максимально возможно проявление катарсиса и инсайта.

Основные фазы психодраммы:

Разогрев и разминка – происходит вывод протагониста, получается материал для дальнейшего действия, подготавливается протагонист, обсуждаются действия, происходит выбор вспомогательных Я, подготавливается пространство для действия.
Собственно драматическое действие – время, когда импровизированно создаются и проигрываются в ролях реальные проблемные жизненные ситуации. Как правило протагонист играет самого себя, ситуация должна проигрываться с разных сторон для того, чтобы лучше ее понять и найти разумный способ решения проблемы. Здесь используются различные приемы: зеркало, двойники, другие Я, монолог, диалог, построение будущего и т.д.
Обсуждение (обратная связь, эмоциональный обмен, интерпретация) – протагонист, остальные члены группы приступают к обсуждению и анализу того, что предстало перед глазами. Открывают эту фазу впечатления тех, кто не участвовал в непосредственных действиях. Кроме того, может даваться обратная связь самому протагонисту по поводу его представления роли, его решения. Затем высказываются вспомогательные Я, которые говорят о своих впечатлениях, эмоциях, участвуя в действиях. Только после этого предоставляется слово самому протагонисту. Завершающее слово дается психологу, который дает свое видение этой ситуации. Основное правило: высказывать сначала эмоции, чувства, зрители могут высказываться о своем отношение к этому. Задачи: деролинг (выход из роли), эмоциональная стабильность, комфортное состояние, способность понимать себя.

Три состояния человека по теории Э. Берна. Ролевые позиции в педагогическом общении

РОЛЕВЫЕ ПОЗИЦИИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ОБЩЕНИИ

ПЛАН

1. Три состояния человека по теории Э. Берна.

2. Ролевые позиции в педагогическом общении.

1. Три состояния человека по теории Э. Берна.

Американский психолог и психотерапевт Эрик Берн разработал теорию трансактного анализа общения. В основе трансактного анализа лежит философское предположение о том, что каждый человек будет «в порядке» тогда, когда он будет сам держать свою жизнь в собственных руках и сам будет за нее нести ответственность. Трансакция это действие (акция), направленное на другого человека. Это единица общения. Концепция Э. Берна была создана в ответ на необходимость оказания психологической помощи людям, имеющим проблемы в общении.

Э. Берн выделяет следующие три составляющие личности человека, которые обусловливают характер общения между людьми: родительское, взрослое, детское.

Родительское (Родитель–Р) состояние «Я», которое подразделяется на заботливое родительское состояние «Я» и критическое родительское состояние «Я». Родительское «Я», состоящее из правил поведения, норм, позволяет индивиду успешно ориентироваться в стандартных ситуациях, «запускает» полезные, проверенные стереотипы поведения, освобождая сознание от загруженности простыми, обыденными задачами. Кроме того, Родительское «Я» обеспечивает с большой вероятностью успеха поведение в ситуациях дефицита времени на размышления, анализ, поочередное рассмотрение возможностей поведения.

Взрослое (Взрослое–В) состояние «Я» воспринимает и перерабатывает логическую составляющую информации, принимает решения преимущественно обдуманно и без эмоций, проверяя их реальность. Взрослое «Я», в отличие от Родительского, способствует адаптации не в стандартных, однозначных ситуациях, а в уникальных, требующих размышлений, дающих свободу выбора и, вместе с этим, необходимость осознания последствий и ответственного принятия решений.

Детское (Дитя–Д, или Ребенок) состояние «Я» следует жизненному принципу чувств. На поведение в настоящем влияют чувства из детства. Детское «Я» также выполняет свои, особые функции, не свойственные двум другим составляющими личности. Оно «отвечает» за творчество, оригинальность, разрядку напряжения, получение приятных, иногда «острых», необходимых в определенной степени для нормальной жизнедеятельности впечатлений. Кроме того, Детское «Я» выступает на сцену, когда человек не чувствует достаточно сил для самостоятельного решения проблем: не способен преодолеть трудности или противостоять давлению другого человека. Это «Я» подразделяется на естественное детское «Я» (спонтанные реакции типа радости, печали и т. д.), приспосабливающееся детское «Я» (приспосабливающийся, прислуживающийся, боязливый, виноватый, колеблющийся и т. п.), возражающее детское «Я».

С позиции родителя «играются» роли отца, старшей сестры, педагога, начальника; с позиции взрослого – роли соседа, случайного попутчика, подчиненного, знающего себе цену, и т. д.; с позиции ребенка – роли молодого специалиста, артиста – любимца публики, зятя.

В личности каждого человека обнаруживаются все три составляющие, однако при условии плохого воспитания личность может деформироваться так, что одна составляющая начинает подавлять другие, что обусловливает нарушение общения и переживается человеком, как внутреннее напряжение. (Таблица 1.)

Каждое из состояний «Я» выполняет определенные функции и вследствие этого является жизненно необходимым. Дисгармонии, нарушения общения связаны либо с подавлением одного из них, либо с проявлением в тех ситуациях, которые оно не должно контролировать. Для оптимального функционирования личности, с точки зрения трансактного анализа, необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три состояния «Я».

Таблица 1

Инстанции «Я» и типичные способы поведения и высказывания

Инстанция «Я»		Типичные способы поведения, высказывания
1		2
Родитель	Заботливый родитель	Утешает, исправляет, помогает: «Это мы сделаем», «Не бойся», «Мы все тебе поможем»
Родитель	Критический родитель	Грозит, критикует, приказывает: «Опять ты опоздал на работу?», «У каждого на столе должен быть график!»
Взрослый		Собирает и дает информацию, оценивает вероятность, принимает решение: «Который час?», «У кого же может быть это письмо?», «Эту проблему мы решим в группе»
Ребенок	Спонтанный ребенок	Естественное, импульсивное, хитрое, эгоцентричное поведение: «Это дурацкое письмо у меня уже третий раз на столе», «Вы это сделали просто замечательно!»
	Приспосабливающийся ребенок	Беспомощное, боязливое, приспосабливающееся к нормам, уступчивое поведение: «Я бы с радостью, но у нас будут неприятности»
	Бунтующий ребенок	Протестующее, бросающее вызов поведение: «Я это делать не буду!», «Вы этого сделать не сможете»

2. Ролевые позиции в педагогическом общении.

С психологической точки зрения содержание педагогического общения может быть очень многообразным по ролевым позициям партнеров, и для всего диалога может иметь решающее значение то, насколько правильно выбрана позиция педагогом:

1) Отношение педагога к учащемуся как «родитель – дитя».

«Ты – тупой!», «Ты – трус!», «Ты – безответственный человек!», «Негодяй!» и т. п.

Среди неадекватных способов оценки учащихся педагогами отмечается манера оценивать (как негативно, так и позитивно) личность ребенка в целом, а не конкретно его поступки.

Этими словами педагог уже программирует подростка на все дурное и низкое.

Если родитель постоянно позитивно оценивает личность учащегося в целом, а не его поступки, то у подростка возможно формирование истероидных черт характера в виде гипертрофии потребности в восторженном, восхищенном признании его личности.

2) Отношение педагога к учащемуся как «Родитель – взрослый».

обращение к подростку, как к взрослому

Это наиболее трудный жанр педагогического общения, но в то же время здесь отчетливо выступает педагогическое мастерство учителя. Основная трудность заключается в том, чтобы не допустить ошибок двоякого плана.

Первая – чтобы, воздействуя на ученика, не поставить его в позицию «дитя», потому что речь идет об обращении к нему, как к взрослому, вторая – самому педагогу сохранять позицию «Взрослого».

Например, если вы даете задание: «Вот тебе веник, подмети кабинет, сделай это так-то и так-то», то это будет стиль – «Родитель–дитя», а если вы поручаете навести порядок в кабинете, а как он будет делать, предоставляете решать и отвечать за решение ему самому, то это уже отношения стиля «Родитель–взрослый».

3) Отношения педагога к учащемуся как «Взрослый – родитель».

«Я прошу тебя, потому что ты – не забудешь».

Ребенка мы превращаем не просто в “помощника педагога”, а в защитника интересов педагога.

Например, вы поручаете ученику следить за временем. В данном случае важно выдержать определенный тон общения с подростком, в котором присутствует и озабоченность, и подчеркнутая заинтересованность в помощи именно данного учащегося: «Я прошу тебя, потому что ты – не забудешь».

4) Отношение педагога к учащемуся как «Взрослый – взрослый».

Правило 3 «П»: понимание, приятие, признание

Правило, которого следует придерживаться педагогу в этой позиции, – Правило 3 «П»: понимание, приятие, признание.

Понимание означает умение увидеть подростка «изнутри», умение взглянуть на ситуацию одновременно с двух точек зрения: своей собственной и подростка.

Приятие – означает безусловно положительное отношение к подростку, его индивидуальности – независимости от того, радует он взрослых в данный момент или нет; признание его уникальности.

Признание – это, прежде всего, право подростка в решении тех ли иных проблем.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ

I. Тест «Родитель – Взрослый – Дитя».

Инструкция. С помощью теста попробуйте определить, как сочетаются эти три «Я» в вашем поведении, оценивая приведенные высказывания в баллах от 0 до 10.

1. Мне порой не хватает выдержки.

2. Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять.

3. Родители, как более зрелые люди, должны устраивать семейную жизнь своих детей.

4. Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-то событиях.

5. Меня провести нелегко.

6. Мне бы понравилось быть воспитателем.

7. Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому.

8. Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события.

9. Каждый должен выполнять свой долг.

10. Нередко я поступаю не как надо, а как хочется.

11. Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия.

12. Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить.

13. Я, как и многие люди, бываю обидчив.

14. Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе.

15. Дети должны безусловно следовать указаниям родителей.

16. Я – увлекающийся человек.

17. Мой основной критерий оценки человека – объективность.

18. Мои взгляды непоколебимы.

19. Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу уступать.

20. Правила оправданы лишь до тех пор, пока они полезны.

21. Люди должны соблюдать все правила независимо от обстоятельств.

Обработка результатов тестирования.

Подсчитайте отдельно сумму баллов по строкам:

I (состояние «Ребенок»): 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19.

II (состояние «Взрослый»): 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20.

III (состояние «Родитель»): 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21.

Если у Вас получится формула II, I, III, то это значит, что Вы обладаете чувством ответственности, в меру импульсивны и не склонны к назиданиям и поучениям.

Если у Вас получится формула III, I, II, то для Вас характерна категоричность в суждениях и действиях, возможно излишнее проявление самоуверенности при взаимодействии с людьми, чаще всего говорите без сомнения то, что думаете или знаете, не заботясь о последствиях ваших слов и действий.

Если на первом месте в формуле состояние I («Ребенок»), то вы можете проявлять склонность к научной работе, хотя и не всегда умеете управлять своими эмоциями.

II. Ролевой тренинг.

В парах разыгрываются коммуникативные ситуации, зрители пытаются определить ролевую позицию каждого участника (родитель – взрослый – дитя):

1. «Просьба» – участнику нужно попросить что-то для него очень важное у человека, который не склонен сразу удовлетворить его просьбу.

2. «Требование» – потребовать что-либо у человека, который не склонен выполнить это требование.

3. «Обида» – высказать свою обиду другому человеку, который, возможно, считает, что она вполне заслужена (т. е. сам виноват).

4. «Неудовольствие» – выразить свое неудовольствие человеку, который считает, что поступил правильно.

5. «Оправдание» – принести извинение за опоздание.

III. Упражнение. «Социальные ситуации общения».

Цель: рассмотреть социальные ситуации общения, вызывающие у людей наибольшие психологические трудности, найти приемы правильного обращения одного партнера к другому в подобного рода ситуациях.

Таблица 2

Характеристика социально-психологической ситуации	Как обычно ведет себя в этой ситуации человек, хорошо владеющий умениями и навыками общения	Примеры правильного вербального обращения к партнеру по общению в подобной ситуации
1	2	3
Обращение к другому человеку с просьбой	Прямое высказывание своей просьбы в вежливой форме, без каких бы то ни было колебаний, смущения и извинений перед партнером	«Я был бы искренне признателен, если бы Вы помогли мне решить этот вопрос»
Отказ в просьбе, обращенной лично к вам	Прямое, недвусмысленное высказывание, содержащее вежливый и аргументированный отказ выполнять просьбу	«Искренне сожалею, но не могу выполнить Вашу просьбу по той причине, что…»
Высказывание одобрения, комплиментов в адрес человека	Прямое, искреннее высказывание с добрыми чувствами и улыбкой на лице, свидетельствующей о безусловно положительном отношении к данному человеку или совершенному им поступку	«Мне нравится Ваш поступок»; «Я вами восхищен»; «Мне в Вас особенно нравится…»
Осуждение человека, высказывание в его адрес критики или неодобрения	Прямое, недвусмысленное, но вежливое заявление, определенно указывающее на то, что Вы недовольны данным человеком, не одобряете его поступок	«Я не могу, к сожалению, согласиться с Вами»; «Я не одобряю Ваш поступок и делаю это по той причине, что…»
Выражение понимания позиции другого человека, но без ее одобрения и принятия	Высказывание, в котором выражено понимание позиции другого, признание за ним права придерживаться ее, но без ее принятия и одобрения как правильной	«Мне понятна Ваша позиция, в ней есть своя логика»; «Я могу понять, почему Вы так поступили, но лично я принять это и согласиться не могу, поэтому намерен Вас критиковать»
Обращение к кому-либо с просьбой высказать свое мнение	Открытое и прямое высказывание, содержащее просьбу высказать свое мнение другому лицу, не скрывая своей позиции, отношения и оценки в связи с обсуждаемым вопросом	«Я хотел бы знать, что лично вы думаете по данному вопросу»

Трансактный анализ, как метод психотерапии

Введение

Трансактный анализ основан на концепции Эрика Берна о том, что человек запрограммирован “ранними решениями” в отношении жизненной позиции и проживает свою жизнь согласно “сценарию”, написанному при активном участии его близких (в первую очередь родителей), и принимает решения в настоящем времени, основанные на стереотипах, которые некогда были необходимы для его выживания, но теперь по большей части бесполезны.

Структура личности в концепции трансактного анализа характеризуется наличием трёх эго-состояний: Родитель, Ребёнок и Взрослый. Эго-состояния – это не роли, которые человек исполняет, а некие феноменологические реальности, поведенческие стереотипы, которые провоцируются актуальной ситуацией.

Трансакцией в рамках трансактного анализа называется обмен воздействиями между эго-состояниями двух людей. Воздействия можно рассматривать как единицы признания, подобные социальному подкреплению. Они находят выражение в прикосновениях или в вербальных проявлениях.

В основе трансакций лежит жизненный сценарий. Это генеральный и персональный план, организующий жизнь человека. Сценарий выработался в качестве стратегии выживания.

Основной целью терапевтического процесса в традиции трансактного анализа является реконструирование личности на основе пересмотра жизненных позиций. Большая роль уделяется способности человека к осознанию непродуктивных стереотипов своего поведения, которые мешают принятию именно адекватных настоящему моменту решений, а также способности формировать новую систему ценностей и решений, исходя из собственных потребностей и возможностей.

1. Сущность трансактного анализа Э.Берна

Структура личности в трансактном анализе характеризуется наличием трёх эго-состояний: Родитель, Ребёнок и Взрослый. Каждое эго-состояние представляет собой особый паттерн мышления, чувств и поведения. Выделение эго-состояний основано на трёх аксиоматических положениях:

каждый взрослый некогда был ребёнком. Этот ребёнок в каждом человеке представлен эго-состоянием Ребёнок;
каждый человек с нормально развитым мозгом потенциально способен к адекватной оценке реальности. Способность систематизировать приходящую извне информацию и принимать разумные решения относится к эго-состоянию Взрослый;
у каждого индивида были или есть родители или заменившие их лица. Родительское начало внедрено в каждую личность и принимает вид эго-состояния Родитель [2].

Описание эго-состояний представлено в табл. 1.

Таблица 1

Эго-состояния и типичные способы поведения и высказывания

Эго-состояния		Типичные способы поведения, высказывания
Родитель	Заботливый родитель	Утешает, исправляет, помогает «Это мы сделаем» «Не бойся» «Мы все тебе поможем»
Родитель	Критический родитель	Грозит, критикует, приказывает «Опять ты опаздал на работу?» «У каждого на столе должен быть график!»
Взрослый		Собирает и дает информацию, оценивет вероятность, принимает решения «Который час?» «У кого же может быть это письмо?» «Эту проблему мы решим в группе»
Ребенок	Спонтанный ребенок	Естественное, имульсивное, хитрое, эгоцентричное поведение «Это дурацкое письмо у меня уже третий раз на столе» «Вы это сделали просто замечательно!»
	Приспосабливающийся ребенок	Беспомощное, боязливое, приспосабливающееся к нормам, уступчивое поведение «Я бы с радостью, но у нас будут неприятности»
	Бунтующий ребенок	Протестующее, бросающее вызов поведение «Я это делать не буду!» «Вы этого сделать не сможете»

Взрослый у Э. Берна играет роль арбитра между Родителем и Ребёнком. Анализируя информацию, Взрослый решает, какое поведение наиболее соответствует данным обстоятельствам, от каких стереотипов желательно отказаться, а какие желательно включить.

Диагностировать эго-состояния в личности возможно путём наблюдения за вербальными и невербальными компонентами поведения. Например, находясь в состоянии Родитель, произносятся фразы типа “мне нельзя”, “я должен”, критические замечания типа “итак, запомни”, “прекрати это”, “ни за что на свете”, “я бы на твоём месте”, “милый мой”. Физическим признаком Родителя является нахмуренный лоб, качание головой, “грозный вид”, вздохи, скрещенные на груди руки, поглаживание другого по голове и т.п. Ребёнок может быть продиагностирован на основании выражений, отражающих чувства, желания и опасения: “я хочу”, “меня злит”, “я ненавижу”, “какое мне дело”. К невербальным проявлениям относятся дрожащие губы, потупленный взор, пожимание плечами, выражение восторга.

Вербальные и невербальные взаимодействия между людьми называются трансакциями. Трансакция – это обмен воздействиями между эго-состояниями двух людей. Воздействия могут быть условными или безусловными, положительными или отрицательными. Различают трансакции параллельные, перекрёстные и скрытые [5].

Параллельные — это трансакции при которых стимул, исходящий от одного человека, непосредственно дополняется реакцией другого. Например, стимул: «Который сейчас час?», реакция: «Без четверти шесть.» В данном случае взаимодействие происходит между Взрослыми Эго-состояниями собеседников. Такие взаимодействия не обладают способностью производить конфликты и могут продолжаться неограниченное время. Стимул и ответная реакция при таком взаимодействии отображаются параллельными линиями.

Перекрёстные (пересекающиеся) трансакции уже обладают способностью производить на свет конфликты. В этих случаях на стимул даётся неожиданная реакция, активизируется неподходящее эго-состояние. Например, когда на вопрос мужа “Где мои запонки?” женой даётся ответ “Куда положил, там и возьми”. Таким образом, на исходящий от Взрослого стимул даётся реакция Родителя. Такие перекрёстные трансакции начинаются взаимными упреками, колкими репликами и могут закончиться хлопаньем дверьми.

Скрытые трансакции отличаются тем, что включают более двух эго-состояний, так как сообщение в них маскируется под социально приемлемым стимулом, но ответная реакция ожидается со стороны эффекта скрытого сообщения. Таким образом, скрытая трансакция содержит неявную информацию, посредством которой можно повлиять на других так, что они этого не осознают [7].

Трансакция может производиться на двух уровнях – социальном и психологическом. Это характерно для скрытых трансакций, где на психологическом уровне они содержат скрытые мотивы.

Э. Берн приводит примеры угловой трансакции, в которой участвуют три эго-состояния и пишет, что в ней особенно сильны продавцы. Например, Продавец предлагает покупателю дорогой вид товара со словами: “Эта модель получше, но она вам не по карману”, на что покупатель даёт ответ: “Вот её-то я и возьму”. Продавец на уровне Взрослого констатирует факты (что модель лучше и что она не по карману покупателю), на что покупатель должен был бы дать ответ на уровне Взрослого – что продавец безусловно прав. Но поскольку психологический вектор был умело направлен Взрослым продавца к Ребёнку покупателя, отвечает именно Ребёнок покупателя, желая продемонстрировать, что он вовсе не хуже других [3].

Одобрение в трансактном анализе понимается как “поглаживание”. Существует три типа поглаживаний: физическое (например, касание), вербальное (слова) и невербальное (подмигивание, кивки, жесты и тому подобное). Поглаживания даются за “существование” (то есть являются безусловными) и за “поступки” (условные поглаживания). Они могут быть позитивными – например, дружеское физическое прикосновение, тёплые слова и доброжелательные жесты; и негативными – шлепки, хмурые взгляды, брань.

Безусловные поглаживания получаются, как в младенческом возрасте, просто за тот факт, “что ты есть”. Позитивные безусловные поглаживания бывают вербальными (“Я люблю тебя”), невербальными (смех, улыбки, жесты) и физическими (прикосновения, ласки, баюканье). Условные же поглаживания даются скорее за поступки, чем за факт существования: когда ребёнок впервые начинает ходить, родители говорят с ним взволнованным голосом, улыбаются, целуют; когда же ребёнок прольёт молоко или сверх меры раскапризничается, он может получить окрик, шлепок или гневный взгляд [2].

Следующий аспект трансактного анализа — структурирование времени. Согласно Э. Берну, люди структурируют время при помощи шести способов: уход, (избежание), ритуалы, развлечение (времяпрепровождение), деятельность, игры, интимность (любовные сексуальные взаимодействия).

Такие трансакции, как ритуалы, развлечения или деятельность, направлены на достижение определённых целей – структурирование времени и получение воздействий от окружающих. Поэтому их можно обозначить как “честные”, то есть не предусматривающие манипуляции другими. Игры же являются сериями скрытых трансакций, ведущих к определённому результату, в котором у одного из игроков есть заинтересованность [5].

Ритуалом называется стереотипная серия простых дополнительных трансакций, которые заданы внешними социальными факторами. Неформальный ритуал (например, прощание) в своей основе неизменен, но может отличаться в деталях. Формальный же ритуал (например, церковная литургия) характеризуется очень маленькой свободой.. ритуалы предлагают безопасный, вселяющий уверенность и часто приятный способ структурирования времени.

Можно определить времяпрепровождение как серию простых, полуритуальных дополнительных трансакций, целью которой является структурирование определённого интервала времени. Начало и конец такого интервала можно назвать процедурами. При этом трансакции обычно приспособлены к нуждам всех участников таким образом, чтобы каждый мог получить максимальный выигрыш в течение данного интервала – чем лучше адаптирован участник, тем больше его выигрыш. Времяпрепровождения обычно взаимно исключают друг друга, то есть не смешиваются. Времяпрепровождения формируют основу для знакомства и могут привести к дружбе, способствуют подтверждению избранных человеком ролей и укреплению его жизненной позиции [6].

2. Сравнительный анализ психологических игр по Э.Берну

«Игра» — фиксированный и неосознаваемый стереотип поведения, включающий продолжительный ряд действий, содержащих слабость, ловушку, ответ, удар, расплату, вознаграждение. Каждое действие сопровождается определенными чувствами. Каждое действие игры сопровождается поглаживанием, которых в начале игры больше, чем ударов. Чем дальше разворачивается игра, тем интенсивнее становятся поглаживания и удары, достигая максимума в конце игры.

Игры отличаются от времяпрепровождений или ритуалов двумя основными характеристиками:

скрытыми мотивами;
наличием выигрыша.

Отличие игр в том, что они могут содержать элемент конфликта, они могут быть нечестными и иметь драматический исход [8].

Берн дает классификацию игр, основанную, по его мнению, на некоторых наиболее очевидных характеристиках и переменных:

Количество игроков: игры на двоих («Фригидная женщина»), на троих («Ну-ка, подеритесь!»), на пятерых («Алкоголик») и на многих («Почему бы тебе не. ..» – «Да, но…»).
Используемый материал: слова («Психиатрия»), деньги («Должник»), части тела («Мне нужна операция»).
Клинические типы: истерический («Насилуют!»), с синдромом навязчивости («Растяпа»), параноидальный («Почему со мной всегда так?»), депрессивный («Опять я за старое»).
По зонам: оральные («Алкоголик»), анальные («Растяпа»), фаллические («Ну-ка подеритесь»).
Психодинамические: контрфобия («Если бы не ты»), проецирующие («Родительский комитет»), интроецирующие («Психиатрия»).
Классификация по инстинктивным влечениям: мазохистские («Если бы не ты»), садистские («Растяпа»), фетишистские («Фригидный мужчина») [2].

При классификации игр Э.Берн использует следующие качества игр.

Гибкость. Некоторые игры, такие как «Должник» или «Мне нужна операция», могут играться только на одном материале, в то время как другие, например эксгибиционистские игры, гораздо гибче.
Цепкость. Некоторые легко отказываются от игр, другие привязаны к ним гораздо сильнее.
Интенсивность. Некоторые играют расслабленно, другие более напряжены и агрессивны. Игры соответственно бывают легкие и тяжелые [2].

У психически неуравновешенных людей эти свойства проявляются в определенной прогрессии и определяют, будет ли игра тихой или буйной.

Все игры оказывают на судьбу игроков важное и, возможно, решающее влияние; но некоторые из них гораздо чаще, чем другие, становятся делом всей жизни. Эту группу игр Берн назвал «играми на всю жизнь». В нее входят «Алкоголик», «Должник», «Ударь меня», «Попался, сукин сын!», «Смотри, что я из-за тебя сделал» и их основные варианты (табл. 2).

Таблица 2

Характеристика игр по Э. Берну

	АЛКОГОЛИК	ПОПАЛСЯ, СУКИН СЫН!	СМОТРИ ЧТО Я ИЗ-ЗА ТЕБЯ СДЕЛАЛ
Цель	Самобичевание	Оправдание.	Оправдание своего поведения.
Роли	Алкоголик, Преследователь, Спаситель, Простак, Посредник.	Жертва, Агрессор.
Динамика	Оральная депривация	Гнев ревности.	Мягкая форма может быть сопоставлена с преждевременным семявыделением, жесткая форма – с гневом, основанным на «страхе кастрации».
Социальная парадигма	Взрослый – Взрослый. Взрослый: «Скажи, что ты на самом деле обо мне думаешь, или помоги мне прекратить пить». Взрослый: «Я буду с тобой откровенен».	Взрослый – Взрослый. Взрослый: «Смотри, что ты наделал». Взрослый: «Теперь, когда ты привлек к этому мое внимание, я вижу, что ты прав».
Психологическая парадигма	Родитель – Ребенок. Ребенок: «Попробуй поймать меня». Родитель: «Ты должен перестать пить, потому что…»	Родитель – Ребенок. Родитель: «Я все время слежу за тобой и жду, когда ты ошибешься». Ребенок: «На этот раз ты меня поймал». Родитель: «Да, и на этот раз ты почувствуешь всю силу моего гнева».	Хорошо заметен внешний психологический знак (стремление избежать ответственности). Экзистенциальная позиция – «Меня не в чем винить
Ходы	1. Провокация – обвинение или прощение. 2. Снисходительность – гнев или разочарование.	1. Провокация – обвинение. 2. Защита – обвинение. 3. Защита – наказание.
Выгоды	1. Внутренняя психологическая – а) пьянство как процедура – бунт, утешение и удовлетворение желания; б) «Алкоголик» как игра – самобичевание (возможно). 2. Внешняя психологическая – возможность избежать половой и других форм близости. 3. Внутренняя социальная – «Посмотрим, сможешь ли ты меня остановить». 4. Внешняя социальная – «А на следующее утро», «Коктейль» и другие способы времяпрепровождения. 5. Биологическая – чередующийся обмен проявлениями любви и гнева. 6. Экзистенциальная – «Все хотят меня обидеть»	1. Внутренняя психологическая – оправдание гнева. 2. Внешняя психологическая – возможность избежать осознания своих недостатков. 3. Внутренняя социальная – ПСС. 4. Внешняя социальная – они всегда готовы поймать тебя. 5. Биологическая – обмен гневными транзакциями, обычно между людьми одного пола. 6. Экзистенциальная – людям нельзя доверять.	Игру часто ускоряет угроза интимной близости, поскольку «оправданный» гнев помогает избежать половых отношений.

В этих играх Э. Берн четко выделяет название, тезис, цель, роли, социальную и психологическую парадигму, иллюстрации, ходы и «вознаграждения». В других играх автор выделяет тезис и антитезис.

«ДОЛЖНИК»

«Должник», по мнению Э. Берна, больше чем игра, для многих она становится сценарием, планом всей жизни, Но большинство из них играет в легкую игру «Если бы не долги», но в остальных отношениях они наслаждаются жизнью и лишь немногие играют в «Должника» в полную силу.

Разновидности игры «Должник»: «Попробуй получи», «Кредитор», «Попробуй не заплати» и т.д.. Игры, связанные с деньгами, могут иметь очень серьезные последствия, не смотря на то, что выглядят поверхностными. Так происходит не только потому, что мы описываем всякие мелочи, а потому, что обнаруживаем мелочные мотивы в делах, к которым люди привыкают относиться серьезно.

«УДАРЬ МЕНЯ»

В этой игре обычно участвуют люди, у которых словно на лбу написано: «Пожалуйста, не бейте меня». Поведение игроков провоцирует на обратное и искушение почти непреодолимо, и тогда наступает естественный результат, К этой категории могут относится всякого рода изгои, проститутки и те, кто постоянно теряет работу. Женщины иногда играют в разновидность этой игры, которая называется «Поношенное платье». Женщины прилагают усилия, чтобы выглядеть жалкими, стараются, чтобы их доходы – по «уважительным» причинам – не превышали прожиточного минимума. Если им сваливается на голову наследство, всегда находятся предприимчивые молодые люди, которые помогают от него избавиться, давая взамен акции какого-нибудь несуществующего предприятия и т. п. Их игра бессловесна, и только манеры и поведение как бы говорят: «Почему со мной всегда так?»

«КАКОЙ УЖАС!».

Инициатор игры ищет несправедливости, чтобы иметь возможность пожаловаться на них третьему участнику. Таким образом, это игра на троих: в ней действуют Агрессор, Жертва и Доверенное лицо. Девиз — «Несчастье нуждается в сочувствии». Доверенное лицо – обычно человек, который тоже играет в эту игру.

Психологическая игра представляет собой серию следующих друг за другом трансакций с четко определенным и предсказуемым исходом, со скрытой мотивацией. В качестве выигрыша выступает какое-либо определенное эмоциональное состояние, к которому игрок бессознательно стремится.

Рассматривая историческое, культурное, социальное и личностное значение игр, Э. Берн в своей книге «Люди, которые играют в игры» вводит понятие родительского программирования и характеристику различных сценариев жизни [2].

3. Сущность понятия «жизненный сценарий»

Берн в своих ранних работах определял сценарий как «бессознательный жизненный план». Затем дал более полное определение: «План жизни составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается ходом событий и достигает пика при выборе пути».

Концепция о том, что детские впечатления оказывают сильное влияние на паттерны поведение взрослых людей, является центральной не только в трансактном анализе, но и в других направлениях психологии. В теории сценария, кроме того, есть идея, согласно которой ребёнок составляет определённый план своей жизни, а не просто формирует основные взгляды на жизнь. Этот план составляется в форме драмы, имеющей чётко обозначенные начало, середину и конец.

Другой отличительной чертой теории жизненного сценария является то, что план жизни «достигает кульминации в избранной альтернативе». Составные части сценария, начиная с первой сцены, служат для того, чтобы привести сценарий к заключительной сцене. В теории сценария заключительная сцена получила название расплаты за сценарий. Теория говорит о том, что при проигрывании человеком жизненного сценария он бессознательно избирает поведения, которые приблизят его к расплате сценария [4].

Сценарий – это «план жизни, составленный в детстве», следовательно, ребёнок сам принимает решение о своём сценарии. На решение о выборе жизненного сценария оказывают влияние не только внешние факторы, но и воля ребёнка. Даже тогда, когда разные дети воспитываются в одних и тех же условиях, они могут составить совершенно разные планы своей жизни. В этой связи Берн приводит случай с двумя братьями, которым мать сказала: «Вы оба попадёте в психушку». Впоследствии один из братьев стал хроническим психическим больным, а другой психиатром.

Термин «решение» в теории жизненного сценария используется в значении, отличном от того, которое обычно приводится в словаре. Ребёнок принимает решение о своём сценарии в результате чувств до того, как начинает говорить. При этом ребёнок использует доступные ему в том возрасте способы тестирования реальности [10].

Хотя родители не могут заставить ребёнка принять какие-то решения, они тем не менее оказывают на ребёнка сильное влияние, передавая ему вербальные и невербальные послания. На основе этих посланий ребёнок формирует свои представления о себе, других людях и жизни, которые образуют основное содержание сценария. Таким образом, сценарий подкрепляется родителями.

Жизненный сценарий лежит вне пределов осознания, поэтому во взрослой жизни человек ближе всего может подойти к воспоминаниям о детстве с помощью снов и фантазий. Проживая свои сценарные решения в поведении, человек, тем не менее, не осознаёт их.

Жизненный сценарий имеет содержание и процесс. Содержание сценария каждого человека также уникально, как и отпечатки пальцев. В то время как сценарный процесс подразделяется на относительно небольшое число определённых паттернов.

По содержанию сценарии могут быть: сценарий победителя, сценарий побеждённого и сценарий не-победителя или банальный.

Победителем Берн называл «того, кто достигает поставленной перед собой цели». Под победой понимается то, что поставленная цель достигается легко и свободно. Побеждённый – это «человек, который не достигает поставленной цели». И дело заключается не только в достижении цели, но и в степени сопутствующего комфорта. Если, например, человек решил стать миллионером, стал им, но постоянно чувствует себя несчастным из-за язвы желудка или напряжённой работы, то он побеждённый.

В зависимости от трагичности финала сценарии побеждённых можно классифицировать по трём степеням. Сценарий побеждённого первой степени – это сценарий, в котором неудачи и потери не настолько серьёзны, чтобы их обсуждать в обществе. Например, повторяющиеся ссоры на работе, небольшая депрессия или неудача на экзаменах при поступлении в институт. Побеждённые со второй степенью испытывают неприятные чувства, достаточно серьёзные, чтобы их обсуждать в обществе. Это может быть увольнение с работы, исключение из университета, госпитализация по поводу тяжёлой болезни и т.д. Сценарий третьей степени приводит к смерти, увечью, серьёзной болезни (в том числе и психической) или суду.

Человек, имеющий сценарий не-победителя, день ото дня терпеливо несёт свою ношу, не много при этом выигрывая и не сильно проигрывая. Такой человек никогда не рискует. Поэтому такой сценарий называют банальным. На работе не-победитель не становится начальником, но его и не увольняют. Он, скорее всего, спокойно доработает до конца, получит в подарок часы на мраморной подставке и уйдёт на пенсию [1].

Берн предложил способ, с помощью которого можно отличить победителя от побеждённого. Для этого надо спросить человека, что он будет делать, если проиграет. Берн считал, что победитель знает что, но не говорит об этом. Побеждённый не знает, но только и делает, что говорит о победе, он всё ставит на одну карту и тем самым проигрывает. Победитель всегда учитывает несколько возможностей, поэтому и побеждает.

Находиться в жизненном сценарии, проигрывать сценарное поведение и сценарные чувства это значит реагировать на реальность «здесь и теперь» как будто бы это мир, нарисованный в детских решениях. Человек чаще всего входит в свой сценарий в следующих случаях.

• Когда ситуация «здесь и теперь» воспринимается как стрессовая.

• Когда имеется сходство между ситуацией «здесь и теперь» и стрессовой ситуацией в детстве.

Когда ситуация «здесь и теперь» напоминает человеку болезненную ситуацию из его детства, и он входит в сценарий, в ТА говорят, что текущая ситуация связана с более ранней ситуацией с помощью резиновой ленты. Это позволяет понять, почему человек реагирует так, как будто бы его катапультировали назад в его прошлое. Обычно человек не может осознанно представить эту детскую сцену, поэтому не понимает, что общего в этих ситуациях. Разговаривая с людьми, с которыми у человека серьёзные взаимоотношения отождествляет их с людьми из своего прошлого, и делает это неосознанно.

Резиновые ленты могут быть привязаны не только к людям из нашего прошлого, но и к запахам, звукам, определённому окружению или чему-то ещё.

Одной из целей ТА является рассоединение резиновых лент. Благодаря пониманию сценария человек может освободиться от первоначальной травмы и от возвращения к старым детским ситуациям [4].

Эрик Берн ввёл понятие сценарные сигналы, т.е. телесные признаки, указывающие на то, что человек вошёл в сценарий. Это может быть глубокий вдох, изменение положения тела и напряжение какой-то части тела. Некоторые терапевты ТА специализируются именно в этой области теории – телесном сценарии. Сценарные сигналы — это проигрывание человеком его детских решений, которые он принял в отношении своего тела. Например, человек, будучи ребёнком, пытался дотянуться до матери, но обнаружил, что она часто отодвигается от него. Чтобы подавить эту естественную потребность он стал напрягать свои руки и плечи. Во взрослой жизни такой человек продолжает напрягать своё тело.

Человек стремится организовать мир таким образом, чтобы он оправдывал сценарные решения. Это объясняет, например, почему люди снова и снова вступают в болезненные взаимоотношения или придерживаются паттернов поведения, приводящих к наказанию. Когда человек принимал в детстве свои сценарные решения, ему казалось, что единственной альтернативой этим решениям может быть лишь ужасная катастрофа. Причём у него не было ясного представления, в чём заключается эта катастрофа, но он знал, что её любой ценой нужно избежать. Поэтому каждый раз, когда сценарные решения подтверждаются, человеку начинает казаться, что они по-прежнему помогают избежать катастрофы. Вот почему люди часто говорят, что им легче вести себя по-старому, одновременно признавая, что это поведение для них саморазрушительно [5].

Чтобы выйти из сценария, необходимо обнаружить потребности, неисполненные в детском возрасте, и найти способы удовлетворения этих потребностей в настоящем.

Нужно отличать сценарий и курс жизни. Берн писал: «Сценарий – это то, что человек запланировал совершить в раннем детстве, а курс жизни – то, что реально происходит». Курс жизни является результатом взаимодействия четырёх факторов: наследственности, внешних событий, сценария, автономных решений.

В сценарии существует четыре варианта жизненных позиций:

Я-ОК, Ты-ОК;
Я-неОК, Ты-ОК;
Я-ОК, Ты-неОК;
Я-неОК, Ты-неОК.

Жизненая позиция представляет собой основные качества (ценности), которые человек ценит в себе и других людях. Это означает нечто большее, чем просто какое-то мнение о своём поведении и поведении других людей.

Жизненную позицию ребёнок принимает раньше сценарных решений – в первые месяцы кормления, а затем весь свой сценарий подстраивает под неё. Жизненная позиция – это совокупность основных представлений о себе и окружающих, которые призваны оправдать решения и поведение человека.

Каждый взрослый человек имеет собственный сценарий, основанный на одной из четырёх жизненных позиций. Мы не всё время находимся в избранной позиции, а каждую минуту нашей жизни можем менять жизненные позиции, хотя в совокупности большую часть времени склонны проводить в «своей» позиции [6].

Ребёнок принимает сценарные решения в соответствии со своим восприятием окружающего мира. Следовательно, послания, которые ребёнок получает от своих родителей и окружающего мира, могут полностью отличаться от посланий, воспринимаемых взрослым человеком.

Сценарные послания могут передаваться вербально, невербально или тем и другим способом одновременно. До того как ребёнок начнёт говорить, он интерпретирует послания других людей в форме невербальных сигналов. Он тонко воспринимает интонацию словесных высказываний, движения тела, запахи и звуки. Иногда ребёнок воспринимает сценарные послания, исходя из происходящих вокруг него событий, которые не зависят от родителей: громкий шум, неожиданные движения, расставания с родителями во время пребывания в больнице, — всё это может показаться ребёнку угрозой его жизни. Позднее, когда ребёнок начинает понимать язык, невербальные коммуникации остаются важным компонентом сценарных посланий. При разговоре родителей с ребёнком, он будет интерпретировать сценарное значение того, о чём они говорят, в соответствии с сопровождающимися невербальными сигналами.

Как уже известно, ребёнок постоянно ищет ответа на вопрос: «Как мне лучше всего добиться того, что я хочу?». Возможно, маленькая девочка замечает, что когда мать хочет чего-то от отца, она сначала начинает ругаться, а потом плачет. Ребёнок приходит к выводу: «Чтобы получить от людей, особенно от мужчин, то, что я хочу, нужно поступать как мама». В этом случае дочь копирует поведение матери. Скопированные паттерны поведения – это ещё один вид сценарных посланий.

Сценарные послания могут передаваться в форме прямых указаний (приказов): «не мешай мне! Делай, что тебе говорят! Уйди! Быстрей! Не капризничай!» Сила этих приказов как сценарных посланий будет зависеть от того, как часто они повторяются и от сопровождающих их невербальных сигналов.

В других случаях ребёнку могут говорить не что он должен делать, а кем он является. Такие послания называются оценочными: «Ты глупый!»; «Моя маленькая девочка!»; «Ты кончишь в тюрьме!»; «Ты ничего не добьёшься!». Содержание оценок может быть позитивным или негативным, а их сила, как сценарных посланий, будет зависеть от сопровождающих их невербальных сигналов.

Однако бывает, что своё главное сценарное решение ребёнок принимает при реагировании на одно единственное событие, которое он воспринимает как особенно угрожающее. Такое событие называется травматическим. В день, когда произошло травматическое событие, «рождается» Ребёнок. Это значит, что мысли, чувства и паттерны поведения взрослого человека в эго-состоянии Ребёнка, будут точно соответствовать его мыслям, чувствам и поведению в тот день [3].

Берн отмечает, что недовольный своим сценарием человек может начать действовать по антисценарию — сценарию наоборот. Сценарий продолжает давлеть над человеком, но то, что в сценарии нужно было делать хорошо, человек делает плохо. И наоборот. Например, мужчина, которому по образу отца уготовано было быть тихим семейным пьяницей, бросив пить тут же бросает семью. Или молодой человек, которому предназначалось быть рядом с одинокой матерью в старости, а поэтому беречь себя и иметь минимальные контакты с девушками, начинает менять подруг каждую неделю, употреблять наркотики и заниматься экстремальными видами спорта.

Родители редко устраняются от выбора сценария для своего ребенка. В зависимости от того, насколько сценарные сообщения не соответствуют реальным способностям ребенка и отрицают его желание быть, они могут приводить к развитию патологии. Патология имеет различные степени и может изменяться от легкой степени, редко мешающей личности использовать свои способности., до сильной, когда человек становится нелепой карикатурой на свое настоящее Я. У Э. Берна в одной из книг описан способ сделать это: говорить ребенку «будь счастлив». Подобная фраза, повторяемая родителем, дает ребенку понять, что ребенок сам может выбрать для себя сценарий, с которым он будет счастлив [8].

Таким образом, сценарий – это жизненный план, напоминающий спектакль, в котором личность вынуждена играть роль. Сценарий напрямую зависит от позиций, принятых в детстве, и записывается в эго-состояние Ребёнок через трансакции, которые происходят между родителями и ребёнком.

Заключение

Трансактный анализ — это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Его принципы могут применяться на работе, дома, в школе, с соседями — везде, где люди имеют дело с людьми. Основы теории трансактного анализа были описаны Эриком Берном.

Трансактный анализ включает:

Структурный анализ — анализ структуры личности.
Анализ трансакций — вербальных и невербальных взаимодействий между людьми.
Анализ психологических игр, скрытых трансакций, приводящих к желаемому исходу – выигрышу.
Анализ сценария (скрипт-анализ) индивидуального жизненного сценария, которому человек невольно следует.

В основе коррекционного взаимодействия лежит структурный анализ «эго-позиции», который предполагает демонстрацию взаимодействия с помощью техники ролевых игр.

Трансактный анализ эффективен в групповой работе, предназначен для кратковременной психокоррекционной работы. Трансактный анализ предоставляет клиенту возможность выйти за рамки неосознаваемых схем и шаблонов поведения, и, приняв иную когнитивную структуру поведения, получить возможность произвольного свободного поведения.

Список литературы

1. Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Симферополь, 1998
2. Берн Э. Игры в которые играют люди и люди, которые играют в игры. – Екатеринбург: ЛИТУР, 2002.
3. Берн Э. Что вы говорите после того, как говорите «Здравствуйте.» — М., 1984
4. Джеймс М., Дженгвард Д. Рожденные выигрывать. Трансактный анализ с гештальт-упражнениями. Пер. С англ./общ. / Ред. и послесл. Л.А. Петровской — М., 1993
5. Кабрин Э. Транскоммуникация и личностное развитие. — Томск, 1992
6. Макаров В.В., Макарова Г.А. Игры, в которые играют… в России. Психологические игры новой России. – М.: Академический проект; 2004
7. Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. Техники транзактного анализа и психосинтеза. – М.: Изд-во Эксмо, 2004.
8. Осипова А.А. Общая психокоррекция. Учебное пособие. — М.: Сфера, 2002
9. Рудестам К. Групповая психотерапия — СПб, Питер Ком, 1999
10. Стьюарт и. Джоинс В. Современный ТА: пер. с англ. — Касьянов Д.Д. Ленинград, 1987.

Послесловие к Берну

ФИЛОСОФИЯ «Я»: ТРАНСАКТНЫЙ ПОДХОД

Для тех, кто понимает. Именно для них — эта книга. В отличие от таких книг того же автора, как “Секс в человеческой жизни” и, уж конечно, “Психиатрия для непосвященных”.

Наводнение книг для непосвященных. Авторы этих книг зачастую “посвящены” не более, чем их читатели. Когда Берн предостерегает: «Не используйте конфронтацию, когда есть соблазн почувствовать себя более сообразительным, чем пациент, так как в этом случае вы, вероятно, попадетесь в ловушку. Если вы начинаете конфронтацию с Родительского «Но…», то считайте, что вас перехитрили» (с. 37), — это говорится для тех, кто понимает.

Понимающие разглядят здесь скрытую провокацию (“Взрослый” задевает “Дитя”), разгадав тайный умысел автора послесловия: кто-нибудь из “непосвященных” обязательно да откликнется: “Именно эту книгу и буду читать!”.

Кем является читатель для Берна? но если для посвященных, то и разговор с читателем, особенно читателем-профессионалом, — у Берна весьма прямой. И с превосходным знанием дела: “Все вмешательства предпринимаются, исходя из одной цели: излечения пациента. Это соображение преобладает над всеми прочими, особенно — над рефлексией терапевта по поводу того, как данное воздействие будет выглядеть в глазах наблюдателей или звучать на ежедневной конференции. Оно также преобладает над потребностью “заниматься групповой терапией” (с. 51). Много ли на свете книг (если отвлечься от сюжетов, распространенных в художественной литературе), где психотерапевт-читатель фигурирует, по сути, в роли клиента психотерапевта-автора (уважительное отношение к пациенту, разумеется, гарантируется; а “контракт на изменение” — подразумевается). “Ход-перевертыш” узнаваемо Берновский. Для того, чтобы обратиться ко Взрослой инстанции читателя-профессионала, надо учесть, насколько подготовлены к этому его Дитя и Родитель. Вот вам и пример (образец) построения трансакций с читателем. Правда, говоря на языке ТА, речь здесь пока идет о стимуле, что подаётся автором. Какова же реакция читателя? — Я думаю: переживание близости, — вполне простительной, на этот раз, нерасторжимости “контракта” со своим “терапевтом”.

Философия ТА. В чём “основной вопрос”? Поясняя студентам-психологам идею Берновских игр, я иногда с серьёзным лицом спрашиваю их: “Как вы считаете, что является главной проблемой Та (в чем основной вопрос)?” (подразумевается, что я один знаю ответ [1]). Отвергнув, как и требуется по условиям игры, все возможные версии участников, говорю: “Очень жаль, что не знаете! а теперь послушайте!…” Как говорит в этом случае один из наших писателей, “хочу чтобы вы составили своё мнение, и поэтому я поведу вас своими тропами…”

но в клубе профессионалов, с которыми общается в своей книге Берн, не принято играть в игры. Точнее сказать, в этот клуб принимаются только те, кто желал бы избавиться от своих игр. Поэтому я, конечно, не стану спрашивать, “какой вопрос главный?” но остановлюсь лишь на некоторых, имеющих, как мне представляется, принципиальный характер для понимания и развития трансактного анализа.

Развитие личности: самодетерминация или заданность? Вначале — притча из книги Берна “Секс в человеческой любви”. “Последняя степень послушания. Мать всегда говорила ей, чтобы она берегла себя и носила резиновые сапоги, чтобы не замочить ноги; кроме того, она говорила ей: “Чтоб ты провалилась.” Будучи послушной девочкой, она была в резиновых сапогах, когда упала с моста”. Так уж случилось, что теория Берна до сих пор воспринимается многими как теория “запрограммированности” человека воздействиями, которые оказывали на него родители в его детские годы. Другими словами, нередко складывается мнение, что теория Берна — это теория заданности. Появляются “опровержения” в российских публикациях (например, в безусловно интересной статье М.В. Розина [2], Берн трактуется как автор теории, в которой поведение управляется “скриптами”, и этой точке зрения противопоставляется взгляд, что поведение определяется также собственной волей субъекта — будто и не было у Берна идеи “антискрипта”, формируемого Взрослым). Случайно ли также и то, что даже в таком солидном и единственном в своем роде издании, как “Психотерапевтическая энциклопедия” [3], утверждается, будто Берн полагал, что “мы пассивно следуем сценарию и являемся жертвами раннего обусловливания” с. 641)?

Между тем, именно Берн разработал теорию, в которой дана уникальная трактовка саморазвития личности. Слово “само” — строго говоря, совершенно избыточно. Любое развитие — “само”, ибо представляет собой (по определению) внутренне детерминированный процесс. Но всё-таки есть смысл говорить о “саморазвитии” в силу того, что слово “развитие” давно уже в обыденном и квазинаучном языке потеряло смысл особой категории, сплошь и рядом отождествляется с количественном ростом, совершенствованием, прогрессом и т.п. Как бы совершенно запросто, философы, психологи, педагоги говорят о “развитии” личности, даже не задумываясь, насколько корректно предположение о том, что личность способна к развитию, что в ней содержится источник своего собственного движения. Правда, некоторые — задумывается. И вот к каким соображениям приходят.

“Со всех сторон я слышу: человек..! личность..! Вранье всё это: я — сосуд с живущим, саморазвивающимся мышлением, я есть мыслящее мышление, его гипостаза и материализация, организм мысли. И ничего больше” — говорил о себе Г.П. Щедровицкий, выдающийся русский философ [4]. Развивается не личность, развивается мышление — этот тезис неоднократно высказывался им то в мягкой, то в резкой форме.

Я уже комментировал это высказывание однажды. Оно — очень серьезно. Кощунственное сомнение (“а развивается ли личность?”) возникает в связи с тем, что без другого человека никакое собственное развитие индивида не происходит; но этот другой воздействует “извне”, и, таким образом, личность ребенка — вроде бы! — “не самодвижется”, а движима” внешними воздействиями! Правомерно ли в таком случае описывать ее как развивающуюся?

Ответ — правомерно! но для этого необходимо пересмотреть традиционное понимание личности, а именно принять, что личность существует не только в самом индивиде, но и за его пределами, в других людях, которые общаются с ним. Данный индивид отражается в них, а они в нем. Он “включен” в другого человека, идеально представлен в нём, и через эту включенность развивается как личность [5]. Развитие, таким образом, осуществляется “во внутреннем пространстве его личности” (как сказал бы, возможно, Э.В. Ильенков [6]), — но не “подкожно”, а в пространстве связей с другими людьми). Но таковы лишь условия, вне которых термин “развитие” теряет смысл. Вопрос теперь в том, какова роль самого индивида в процессе развитии.

Берну принадлежит совершенно оригинальная точка зрения по этому поводу. В возрасте между четырьмя и семью годами жизни ребенка появляется некто, кто программирует всю последующую жизнь этого ребёнка. Это — Взрослый ребенка. Обычно, пишет Берн, на данном этапе ребенок “начинает устанавливать определенные компромиссы, которые будут оказывать влияния на его отношения с людьми в дальнейшей жизни. Это требует принятия решений, выбора позиции, которая бы оправдывала решения, и отражения влияний, противоречащих этой позиции” (подчеркнуто мной — В. П.). Акты “принятия”, “выбора”, “отражения” — всё это проявления активности ребенка как Взрослого. Внимание, которое оказывал Берн процессу и результатам “решения”, проявляется, в частности, в том, что автор Та дифференцировал “предварительные решения” (принимаемые “с определенными оговорками”), “момент решения” (своего рода, “момент истины”, в который, скажем так, ребенок как Взрослый трансформируется в будущего взрослого как Ребенка), а также “перерешения” (что предполагает деконтаминацию Взрослого, отделение его от Ребенка). “Наиболее важно из вышеизложенного в клиническом плане то, что как формирование характера, так и бoльшая часть явной психопатологии, являются результатами сознательного решения (подчеркнуто мною), принятого в ранние годы. Поскольку мы имеем дело с решениями, есть возможность их перерешать”. Зависимость решений от Взрослого ребенка выделяется Берном с должной категоричностью: он настаивает на том, что решения, “когда они принимались”, “давали наилучший выход”, с учетом тех данных (и способности суждения), которыми в ту пору располагал ребенок.

Это соображение, на наш взгляд, имеет принципиальное значение для построения психотерапевтических воздействий (терапевт имеет возможность искреннее согласиться с клиентом по поводу его прошлых решений, давая ему понять, что тогда, в детстве, они были вполне естественны) [7]. Таким образом налаживается прямое сообщение между сегодняшним эго-состоянием Взрослый клиента и его вчерашним эго-состоянием Взрослый; теперь они могут вдвоём провести границу между прошлым и настоящим, разумным тогда и разумным теперь.

«Взрослые решения», принятые ребенком, часто оборачиваются закрепощенностью индивида в последующие годы (что и создаёт иллюзию «заданности»), но всё же активность Взрослого в прежние годы — это условие «перерешения» в годы последующие [8].

Мы — во времени, или время — в нас? Берн — автор единственной [9] в своем роде концепции личного времени человека. Согласно Берну, эго-состояния Родитель, Взрослый, Дитя — каждое — имеет свои счеты со временем. Задача терапевта — дать Взрослому кард-бланш, особые полномочия в использовании времени, возможность вышагнуть за пределы “сценарного времени”, овладеть реальным временем жизни. Если верно, что эго-состояние Взрослый обладает специфическими потребностями, то “структурирование времени”, несомненно, одна из них. Для того, чтобы подчеркнуть эту мысль, я прибегну к парадоксальной формулировке: не время используется Взрослым под ту или иную потребность (нужду, интерес), а потребности вызываются к жизни стремлением Взрослого тратить время. В зависимости от того, удастся ли Взрослому вступить в свои законные права собственника на время, определяется главное: мотивы господствуют над человеком, или он — над своими мотивами. Такова “философия времени” Берна.

Берн — совершенно конкретен. Он выделяет и тщательно характеризует психологически шесть способов структурирования времени: “уход”, “ритуалы”, “развлечения”, “процедуры”, “игры”, “близость”. Они рассматриваются как противостоящие друг другу и расположены в этом списке “приблизительно в порядке их допустимости, безопасности”). Вопрос в том, насколько завершенной можно считать предложенную Берном модель, и достаточно ли выявлена роль Взрослого в организации и проживании личного времени человеком.

Представляется, что каждая из противопоставленных Берном форм структурирования времени заключает в себе также и некую внутреннюю оппозицию самой себе: соответственно, могут указаны такие формы время препровождения как захваченность (импульсивность, “полевое поведение”), анархия (деструктивность), созерцание (скептицизм, дистанцирование), бездействие (“пустое сознание”, “рефлексивное застревание”, “надситуативная пассивность” [10], “абулия”), разрывы (“и манит страсть к разрывам”- Б. Пастернак), рэкет. Таким образом могут быть выделены двенадцать способов времяпрепровождения (шесть альтернатив):
Захваченность — Уходы в себя
Анархия — Ритуалы
Созерцание — Развлечения
Бездействие — Процедуры
Игры — Разрывы
Рэкет — Близость

Необходимо отметить, что отмеченные здесь “полярные” формы активности — захваченность, анархия, бездействие, дистанцирование, разрывы, рэкет — потенциально не менее привлекательны для личности, чем шесть выделенных Берном способов времяпрепровождения; можно сказать, что каждая из этих форм заключает в себе свой “кайф”).

Итак, какова роль Взрослого в организации и проживании времени? Утверждать априори, что всегда Взрослый “сам” структурирует время, отпущенное ему жизнью, увы, было просто утопией. Вполне вероятно, существуют фиксированные ритмы “включения” той или иной формы структурирования времени. Происходит как бы спонтанная инвентаризация событий и процессов, проживаемых личностью, реставрация того, что составляет содержание жизни, и таким образом обеспечивается ее непрерывность и преемственность (мы говорим в этой связи о “волне инвентаризации”). Так, мы наблюдали индивидуально своеобразные ритмы “ухода в себя” и “возвращения к собеседнику” при задании “думать только о своём”, “не думая о человеке, сидящем напротив” [11] (длительность процесса “не думанья” существенно варьировала от испытуемого к испытуемому).

Однако от Взрослого зависит осознание и поиск путей “перепостроения” времени. И в этой связи представляет интерес мера и характер включенности взрослого в ту или иную форму структурирования времени. От того, насколько действенна эта включенность зависит ответ на более общий вопрос, вынесенный в подзаголовок: “мы — во времени, или время — в нас?”.

Рассмотрим это на примере игры. В любой игре, как мы знаем, согласно Берну, “расплата” предрешена. “Игра — серия скрытых трансакций, последовательно ведущих к определенному кульминационному пункту” (с. 161). Игры разыгрываются многократно, и, по Берну, с одним и тем же исходом. Хотя “игры” — только одна из выделенных Берном форм времяпрепровождения, все равно, трактовка ее как движения к конечному результату, заранее записанному в психике человека, совершенно определенно подкрепляет точку зрения тех, кто видит всю теорию Берна как теорию “заданности” человеческой жизни. Действительно, если учесть, что близость представляет собой лишь крайний полюс использования времени жизни (часто недостижимый), уходы в себя потворствуют мечтам и вовсе не решают проблем, процедуры “программируется извне”, ритуалы абсолютно безличны, а развлечения сводятся к разговорам “на заданные темы”, “в установленной манере”, “имеют тенденцию повторяться” и вообще, “программируются обществом”, то подобная трактовка “игр” (то есть самого “личного”, что нам еще остается) делает нашу жизнь буднично-предсказуемой, или, можно сказать, — бессубъектной.

но возможна и другая трактовка игр. Она сохраняет в неприкосновенности феноменологию игры, но вносит коррективы в понимание ее истоков, создаёт более подходящую почву для установления психотерапевтического контакта и преодоления игр. Это — гипотеза о том, что игры заключают в себе элемент непредсказуемости, непредрешенности ее исходов, что этот элемент неопределенности составляет особое искушение для Взрослого, “цепляет” его за живое. Взрослая часть личности как бы нащупывает грань между возможностью выигрыша и проигрыша во взаимодействии с партнером. Подобно тому, как в акробатике гимнаст многократно выполняем одно и то же упражнение, связанное с риском и победой над страхом, ошибается, вновь пробует, вновь ошибается, те же кульбиты проделывает и игроки, вступающие в общение. Нащупывается грань между тем, на что можно надеяться, а на что нельзя. Речь идет о специфических переживаниях Взрослого, который определяет меру того, что ему доступного или же не доступно. В ряде случаев (“Полицейские и воры”, “Дай мне пинка”, “сексуальные” игры), это имеет вполне отчетливый характер. Можно допустить, что мотивация “грани”, “прохождения по кромке” характеризует вообще игры.

Что в этом случае происходит на уровне Взрослого? Его притягивает, разумеется, не поражение, а как раз другое, возможность избежать поражение, сам процесс избегания (обратите внимание, в чём хитрость: невозможно “избегать”, не приближаясь. Отсюда и риск срыва, промаха, неуспеха. Если человек не играет в жмурки с самим собой, то есть не делает вид, будто испытывает себя на границе, а реально балансирует на краю, то он рано или поздно он, к сожалению, срывается (отсюда видимость того, что ему хочется быть жертвой). Если эти рассуждения справедливы, то игра получает особое экзистенциальное преимущество. Человек, испытавший себя на границе, остро переживает “я”, свою самоценность, субъектность. Такова, если наши рассуждения справедливы, “экзистенциальная выгода” от игры, резон участия в ней Взрослого (хотя, разумеется, есть и другие побуждения, детерминированные активностью Родителя и Ребенка [12]).

Наличие Взрослого, имеющего “свой интерес” в игре, позволяет психотерапевту сразу вступить в плотное взаимодействие с клиентом, чтобы затем получить доступ к Детской и Родительской составляющим игр. В плане теории ясно, что версия вовлеченности в игры Взрослого (с мотивом самоиспытания в качестве субъекта) позволяет рассматривать игры как произвольной организации времени, — один из способов, хотя и несовершенных, самодерминации личности в динамике ее развития.

Кроме того, как нам представляется, может быть выделена еще одна новая крупная единица времяпрепровождения, в которой роль существенна роль Взрослого. Это — “интрига”: многоходовая, вовлекающая не менее трех участников существенно осознаваемая водящим манипуляция; включает в себя управляемое сокрытие, доставляющее удовольствие; “скрытые трансакции”, если они есть в интриге, вполне открыты для самого водящего, они — как предполагает он, остаются скрытыми для другого участника или участников; кроме того, “сокрытие” здесь имеет более фундаментальный смысл; пример: несовпадение информации, циркулирующей в цепях “Взрослый — Взрослый” у трех участников (среди которых один — водящий). Смак от интриги в том, что кто-то из участников “не ведает, что творит”, а интригующий при этом не может быть пойман и разоблачен. Имеет место двойная обращенность водящего — к тому, кто видит (зритель, сообщник или Господь Бог), и — тому, кого держат в неведении или обманывают (это может быть профан, пассивное орудие в руках интригана, но это может быть и серьезный соперник — объект интриги). Интригам противостоит то, что именуют “честным (или “порядочным”) образом жизни” — или ”достойным поведением”.

При интригах цели участников (по крайней мере некоторых) не совпадают или даже противостоят друг другу, что резко отличает интриги от времяпрепровождения, названного Берном деятельностью [13]. Интриги разыгрываются “Маленьким профессором” в союзе со “Взрослым”, которому принадлежит исполнительная власть (“Вот бы хорошо, — говорит Маленький профессор, — наскипидарить!” “О? кей, — отвечает Взрослый, — сделаем так…”).

Очевидно также отличие интриг от развлечений как способа организации времени. “в любом времяпровождении (развлечении — В.П.) его участники только говорят о чем-то и ничего не предпринимают” (а в интригах — еще как “предпринимают!” — В.П.). “Времяпровождения обычно проигрываются из эго-состояния Родителя и Ребенка”, хотя “могут казаться времяпрепровождениями Взрослого”. В условиях интриги водящий может казаться Ребенком или Родителем, в то время как для себя он осознанно выбирают линию Взрослого (скрытые трансакция с позиции Взрослого, как например, в угловых трансакциях из известного примера Берна о продавце).

Какой-либо типологии интриг пока не существует. Но сразу же вырисовывается самое крупное разбиение интриг на “хорошие” и “плохие”. Супер-мотив “хороших” интриг: “Проучить сатану” (“Есть всё-таки Бог на свете!”). И — “плохих” (утвердиться в глазах Господа в роли дьявола). Типология интриг, думается, могла бы быть не менее богата, чем современная типология игр.

Интриги/ Достойная Жизнь в Берновском ряду использования времени могли бы занять своё место между Играми/ Разрывами и Рэкетом/Близостью.

Нет нужды говорить, что только близость обеспечивает полноту субъектности проживания времени. Но переход к близости (в частности в условиях психотерапии) требует умения использовать все варианты “Взрослых включений” во все свойственные индивиду способы структурирования времени.

“Просто слова” или “субъекты, живущие в нас”?

Конкретно, речь идет о реальности Родителя, Взрослого и Дитя. Сам Эрик Берн высказался вполне решительно против мнения тех, кто готов был узреть в его Родителе, Взрослом и Ребенке всего лиедений. Поэтому можно сказать, что Родитель, Взрослый и Ребенок являются не вещами, а названиями”. “в практике ТА, — читаем дальше, — часто говорят так, будто бы мы ими обладаем. Можно услышать следующие высказывания: “Мой Ребёнок хочет повеселиться” или “у тебя сильный Взрослый”. Проблема подобного употребления слов заключается в том, что мы можем скатиться до признания за эго-состояниями их некоего собственного независимого существования, отдельного от человека, о котором мы говорим. ”

Насчет того, чтобы признать отдельное от человека существование его эго-состояний, — тут, я думаю, авторы преувеличивают. Ни от кого пока что не слышал, чтобы эго-состояния, подобно гоголевскому носу, разгуливали по Невскому. Достойна внимания другая мысль авторов: будто эго-состояния человека не обладают “собственным независимым существованием”, то есть, иначе говоря, не являются подлинными субъектами его жизни.

Как же обстоит дело в действительности? Обсуждение этой проблемы заставит нас углубиться в категорию “Я”.

…Когда еще Берна не было, “Я” уже было. Не какое-нибудь “родительское”, “взрослое” или “детское”, — просто “Я”. Человечество говорило “Я”, вкладывая в это слово то или иное содержание и обучая детей пользоваться этим словом “как должно” (например, не путать с “ты” или “мы”). “Я” — это феномен культуры и образования. Поэтому бессмысленно разгадывать, что есть “Я” по аналогии с тем, как мы размышляем над загадками так называемой живой и неживой природы. Звезды, планеты, растения, животные не зависят от воли и сознания тех, кто их изучает (так, по крайней мере, хотелось бы думать исследователю). Говорят, правда, что познавание всегда преобразует познаваемое (применительно к микрообъектам это происходит сразу на старте, а применительно к макрообъектам — на финише). Но большинству природных объектов пока еще всё равно, что мы о них думаем. Ведь это мы моделируем, что происходит в мире, а не мир, подобно планете Солярис, моделирует то, что происходит в нас.

Иное дело “Я”. Оно соткано из природного материала (чувства, образы, движения). Но ткач — это культура и отчасти мы сами. Что выткано — в этом мы и пытаемся разобраться, исследуя “Я”. Ему, в отличие от природных объектов, “не безразлично”, что, сообща, мы думаем о нём. Тут уж дело в искусстве и технике “ткацкого ремесла”. У греков это было одно слово: “технE”, что можно перевести как “искусственность”. “Я” это “искусственно-естественное” образование [14]. Познать “Я” — это разгадать, что конкретно культура вкладывает в это слово, и вместе с тем то, что мы сами, часто того не ведая, привносим в него. Поэтому мы можем договариваться о значении этого слова и даже “перезаключать” договор.

Вернемся к Берну. Во-первых, нам нужно расширить объем понятия “Я” за традиционные пределы — иначе просто невозможно корректно определить Берновские “эго-состояния” Взрослый, Родитель, Ребёнок. Новое “Я”, как мы полагаем, должно строиться из тех переживаний человека, которые свойственны не только ему, но и другим людям. “Я” с этой точки зрения есть переживание тождества своих и чужих переживаний, константа “человеческого в человеке”. Такое представление существует в культуре и если Та не воспримет его, то противоречий не оберешься. Например, если исключить переживание тождества своих и чужих переживаний, невозможно будет осмыслить “эго-состояние Родитель” в качестве состояния эго: нам останется “просто” психическое состояние. Точно также эго-состояние Ребенок предполагает тождественность переживаемого индивидом сейчас и в прошлом. Так объединяются переживания, локализуемые “здесь” (в теле самого индивида) и “там” (в теле других индивидов), а также “теперь” (в данный момент жизни индивида) и “тогда” (в другие моменты). И поэтому становится возможным синтез — в пределах одного “Я” — психических состояний “здесь и теперь” (эго-состояние Взрослый), “вне самого индивида, там” (эго-состояние Родитель) и “когда-то давно, тогда” (эго-состояние Ребенок). Такое понимание “Я”, заметим, соответствует философскому (гегелевскому) пониманию “Я” как “живой всеобщности”. Подобное видение свойственно религиозному сознанию. Оно присуще также сознанию поэтическому. И наконец, оно открывается нам в измененных состояниях сознания, например, в медитации, а также при реализации определенных психотерапевтических техник. в дальнейшем мы будем различать в “Я” две “части”: “я сам” (“самость”) и “я другого” (“Ты”) (последнее обнаруживает в себе, при более дифференцированном рассмотрении, “чужое я” (“ино-эго”) и “своё другое я” (“альтер-эго”)). Такое различение позволит осмыслить трансакции, протекающие внутри личности [15].

Во-вторых, можно “приурочить” “Я” к тому или иному моменту времени, говоря об “актуальном Я” индивида. Нужно ввести представление об актуальном Я, а иначе нельзя достаточно разграничить содержания первичной и вторичной структурных моделей, к примеру, отличить эго-состояние Родитель (в первичной модели) и Родитель в Ребенке (во вторичной модели) и т.п. Актуальное Я — это не то же самое, что Берновское “эго-состояние Взрослый”. Актуальное Я образовано переживаниями, которые возникают здесь и теперь, хотя в них могут быть отражены прошлые переживания, а также — переживания, приписываемые другим людям. Актуальное Я способно совершенно свободно “путешествовать” “во времени” и “пространстве”, — путешествовать, в сущности, не сходя со своего места. Мы спрашиваем — почему так? Да потому что переживание тождества переживаний, когда бы, где бы и по какому поводу они не возникали, существует вне переживания времени и пространства. Тут нет никакого движения, а есть лишь, как говорят писатели-фантасты, “нуль-переход”. В сферу актуального Я вовлекается всё то, что сейчас воспринимается “огня без дыма”. ..

но встречаются и другие случаи: когда вполне правы критики, сомневаясь в том, субъектом или может быть воспринято им под знаком тождества переживаний. Проведенное различие между уже воспринимается и ещё не воспринимается, но может быть воспринято в данный момент позволяет различить в актуальном “Я” такие формы как “самость” и “свое другое”. “Самость” характеризуется актуальным переживанием тождества переживаний индивида во времени. “Своё другое” — переживанием возможности достижения такого тождества с другим индивидом (еще не доведенной до ступени реального тождества). Актуальное “Я” охватывает всё то, что в данный момент индивид признает или может признать своим. Когда мысленно мы переносимся в наше прошлое, мы можем совершенно иначе ощутить себя в этом прошлом. Но в одном случае мы говорим: “Трудно поверить, что это был я!” в другом — признаём сходство. Последнее и служит примером тождества. Когда речь идет о бытии индивида именно “здесь и теперь” (а не “там и тогда”) как содержании его актуального “Я”, мы получаем Берновского “Взрослого”. Соответственно, “Родитель” и “Ребенок” — это те содержания актуального Я, которые вынесены в субъективном пространстве и времени за пределы “здесь и теперь” бытия индивида. Если взглянуть на катексис (психическую энергию в ее Берновской интерпретации), то это и будет психофизический “субстрат” актуального “Я”.

Теперь — и это уже будет третий шаг — нам придется взглянуть на актуальное Я с двух точек зрения: с позиции внутреннего наблюдателя (то есть самого индивида, о котором идет речь, — пациента, клиента, испытуемого) и — с позиции внешнего наблюдателя (врача, психолога, экспериментатора). Соответственно, могут быть выделены субъективная и объективная реальности Я. Субъективная реальность Я — это я в самонаблюдении (интроспективное Я). Объективная реальность Я — это то, каким меня видят окружающие на самом деле, хочу я того или нет (Берн употреблял для этого случая также термин “личность”). Многообразие сочетаний субъективных и объективных проявлений актуального содержится в таблице на странице … (вы могли бы пока на неё просто бегло взглянуть).

Итак мы уже подготовлены к тому, чтобы ответить на вопрос о том, в каким же образом должны быть поняты Берновские “эго-состояния”: как “феноменологические реальности” (Берн) или — как “просто слова” (интерпретаторы Берна)? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Есть случаи, когда критики категорически не правы, а Берн — прав, но недостаточно категоричен. Это класс ситуаций, в которых субъективные и объективные аспекты актуального Я совпадают. Положим, я могу чувствовать себя точно также как в детстве, думать и действовать как ребенок; и кроме того же мнения придерживаются окружающие. Это тот случай, когда я являюсь для себя самого Ребенком, и — столь же Ребенок в глазах окружающих. Полное соответствие двух феноменологических реальностей — “интроспективной” и “поведенческой”! и в этом случае, конечно, неверно считать, что Ребенок здесь — всего лишь “слово”, “знак”, “условное обозначение”. Уж слишком явным и неопровержимым образом обнаруживает себя здесь “детское”. Но в тоже время было бы неправильным объявлять Ребенка всего лишь “феноменологической реальностью”, опуская при этом главное: что это — Ребенок как таковой, особый субъект, сущность, лицо, чьи специфические проявления фиксируются наблюдателями. “Я знала одного одаренного мальчика, которому было всего шесть лет. Это был Боря Пастернак”, — говорила великая Фаина Раневская о другом великом человеке, будучи знакома с ним отнюдь не в его юные годы; я не стал бы приводить этот пример, если бы не только в облике — о чем могу судить лишь со слов актрисы, — но и в стихах Пастернака не было так ощутимо присутствие Ребенка. Точно также истинными субъектами (а не просто “словами” или даже “психологическими реальностями”) следует признать состояния Родительского и Взрослого “Я”, когда их проявления, фиксируемые изнутри (интроспективно) и извне (с точки зрения внешнего эксперта) адекватны друг другу. Бессмысленно убеждать человека, что его Взрослый или Родитель условны или существуют лишь “наполовину”, если он живо ощущает себя и фактически обнаруживает себя подобным образом? Тот случай, когда ни “дыма нет без огня”, ни что Родитель, Взрослый и Дитя — “вещи”, а не “слова”, и, вместе с тем, прав Берн, не избавляющий нас от сомнений: а не являются ли его “эго-состояния” всего на всего психотерапевтическими метафорами или, как часто говорят сегодня, “психотерапевтическими мифами”? и таков класс ситуаций, в которых субъективная и объективная реальность “Я” не совпадают. Представим себе взрослого человека, который буквально “живет минутой” (“здесь и теперь”), считая, что действует, мыслит, чувствует как того требуют от него обстоятельства; но всё это происходит в условиях глубокого гипноза, когда ему внушен возраст пять лет. Есть экспериментальные данные (исследования Н.Б. Березанской, В.Л. Райкова, О.К. Тихомирова), в которых показано, что в такой ситуации испытуемые обнаруживают те же особенности мышления (нарушение законов сохранения и т.п.), что и дети в знаменитых экспериментах Пиаже. Восстановление “феноменов Пиаже” при гипнотической регрессии возраста — одно из потрясающих открытий. К сожалению, оно было сделано уже тогда, когда Берн не мог о нем знать. А ведь какой был бы аргумент в пользу “феноменологической реальности” эго-состояния Ребенок! но всё-таки вопрос сохраняется: а можно ли утверждать , что эго-состояние Ребенок в этом случае — нечто большее, чем “феноменологическая реальность”, а именно полноценный субъект, истинное дитя во плоти взрослого человека? Строго говоря, нет! Ибо испытуемый в этот самый момент Ребенком себя отнюдь не считает. В своей собственной, автономной системе координат он мыслит и ощущает себя живущим “здесь и теперь”, то есть, в терминах Берна, является для себя самого Взрослым, которому нужно справиться с весьма непростой задачей (например, такой: “Почему луна не падает?” Ответ: “Потому что она гвоздочками к небу прибита”). Испытуемый вовсе не чувствует себя “маленьким”. Он выполняет серьезную деятельность, которая впору лишь его Взрослому1. Но в то же время его поведение нельзя назвать поведением Взрослого, ибо сейчас он находится “в другом времени” — своем прошлом. Кто же находится перед нами, если это не Дитя, и не Взрослый? Ответ: “Взрослый с чертами Дитя”. Парадоксальная комбинация взрослого и детского “Я”: две феноменологические реальности: взрослая (в глазах интроспективного наблюдателя) и детская (в глазах стороннего наблюдателя) в нем выступают едино. Что-то вроде кентавра (дело вкуса решать, какую часть Я — детскую или взрослую — считать головой или корпусом этого существа). Серьезный вопрос: является ли это существо чем-то реальным или оно столь же сказочно, что и кентавр?

Ответ зависит от нас. Возможны два варианта. Мы можем сказать, что это всего на всего “конструкция нашего воображения”, не заключающая в себе никакой реальности. И не найдется ни одного человека на свете, кто бы смог опровергнуть это. Но нам доступно и другое решение. Мы можем сказать: “Допустим!” То есть принять допущение, что

Психология личности | Санкт-Петербургский государственный аграрный университет

Эта тема освящена в большом количестве изданий и в нашей библиотеке представлена достаточно широко. Чаще всего главы посвящённые теме «психология личности» включены в учебники по общей психологии.

Один из самых простых и доступных учебников — это «Основы психологии» профессора Л. Д. Столяренко. Книга выпущена в Ростове — на –Дону в издательстве «Логос» в 1995г. Этот учебник написан для студентов вузов и техникумов. Изложение популярное, для наглядности автор включил в текст некоторое количество таблиц. Специальные термины используются лишь в случае крайней необходимости. После каждой главы автором предложены вопросы для самопроверки и список дополнительной литературы по теме, изложенной в данной главе. Психологии личности посвящены три главы. Это глава четвёртая: «Формирование и развитие личности», глава пятая: «Современные психологические теории личности», и глава шестая: «Типология личности и личностный рост». В этом учебнике есть интересное приложение, в нём содержатся психологические упражнения, игры, тесты.

Доступным является так же учебник по общей психологии, составленный Е.И. Роговым. Книга вышла в Москве в издательстве Владос в 2001 году. Этот курс лекций предназначен будущим педагогам — студентам 1-х курсов. Перед тем, как эти лекции были изданы, они читались в Ростовском педагогическом университете в течение нескольких лет. Теме «психология личности» отведены шесть лекций в разделе «индивидуальные проявления и особенности личности». В конце раздела составителем предлагается список дополнительной литературы.

Более серьёзный учебник по общей психологии написан известным практическим психологом профессором Г. С. Абрамовой. Книга вышла в Москве в издательстве Академический проект, в 2002 году. Пособие предназначено для студентов изучающих психологию, как специальную дисциплину. Психологии личности отведена глава двенадцатая. Жирным шрифтом выделены определения и те моменты, на которые, с точки зрения автора, надо обратить внимание. Кроме того, в этом издании есть интересное и довольно большое дополнение, оно называется «Психология в вопросах и ответах». Вопросы сгруппированы по темам. Теме «Психология личности» соответствует третья глава, она называется «Я». Список литературы прилагается отдельно к разделу «общая психология», и отдельно к разделу «психология в вопросах и ответах».

Практической стороне вопроса посвящена книга доктора психологических наук Сапоговой Елены Евгеньевны «Задачи по общей психологии». Задачник выпущен в Москве в издательстве Аспект Пресс в 2001 году. Этот учебник написан для студентов психологических специальностей. Здесь представлены только задачи, теория в учебник не вошла. Задачи разделены по уровню сложности и сгруппированы по темам. Одна из тем так и называется «психология личности». Материалом для построения задач послужили отрывки из художественных произведений, философских трудов, научно – популярных книг. Ответов в учебнике не приводится. В конце книги есть, довольно большой, список рекомендуемой литературы.

Кроме учебников по общей психологии раздел «психология личности» можно изучить по книгам, полностью посвящённым этой теме. Они носят научно — популярный характер за исключением работы известного немецко-американского психолога и социолога Эриха Фромма «Бегство от свободы». Это научное издание. Монография вышла в Москве. В издательской группе «Прогресс» в 1995 году. В книге рассматривается оригинальная концепция свободы личности. Основная идея книги состоит в том, что современный человек не приобрёл свободы в смысле реализации его личности, то есть реализации его интеллектуальных, эмоциональных и чувственных способностей. Решение проблемы автором не предлагается, только анализ. Имеется предметный указатель, в тексте много примечаний. Несмотря на то, что это научная работа, пользоваться ею будет не сложно: изложение вполне доступное.

Остальная литература, представленная в данном обзоре, рассчитана на широкий круг читателей и учебными пособиями не является. Достоинством этих книг является то, что они максимально привязаны к практике.

Первая из них – это книга Томаса Харриса «Я — О Кей, Ты — О Кей». (Библиотека располагает разными изданиями данной книги). В некоторых других переводах название звучит, как «Я — хороший, Ты — хороший». Это первое полное издание на русском языке классического руководства по трансакатному анализу, который стал известен благодаря своей теории личности, со знаменитой схемой «родитель – взрослый – ребёнок». Впервые этот метод разработал Эрик Берн, у нас в библиотеке есть его книга «Игры в которые играют люди», но некоторые психологи считают, что изложение материала там достаточно сложное. В книге Харриса есть популярное изложение теории трансакатного анализа и его практическое применение. Книге около 30 лет. В России первый перевод появился в 1975году в самиздате. После этого книга Харриса у нас издавалась ещё несколько раз, но полного перевода, со всеми оригинальными рисунками, до 1997 года, не было. Томасом Харрисом у себя на родине (в США) основан институт трансакатного анализа (ТА).

Теории Трансакатного анализа посвящена так же книга М.Джеймса и Д. Джонгвард «Рождённые выигрывать». Издание выпущено в Москве в 1993 году издательской группой «Прогресс». Несколько слов о названии: В нашей культуре слово «выигрывать» означает взять верх над кем или над чем либо, но здесь англоязычные авторы имели в виду достижение личностью уверенности в себе и гармонии с миром. Кроме ТА, в этой книге рассмотрено ещё одно направление в психологии — это гештальттерапия. Примеры для иллюстраций авторы взяли из опыта своей работы в качестве консультантов – психологов. В этом издании есть именной указатель, в нём вы найдёте, кроме всего прочего, сведения о том какие страницы посвящены докторам Эрику Берну и Федерику Перлзу основателю гештальттерапии. И предметный указатель, который существенно облегчит пользование книгой.

Личность и психодинамическая перспектива

Что вы научитесь делать: определять личность и вклад Фрейда и неофрейдистов в теорию личности

Зигмунд Фрейд представил первую всеобъемлющую теорию личности. Он также был первым, кто осознал, что большая часть нашей умственной жизни происходит вне нашего сознательного осознания. Он предложил три компонента нашей личности: ид, эго и суперэго. Работа эго — уравновесить сексуальные и агрессивные влечения Ид с моральным идеалом суперэго.Фрейд также сказал, что личность развивается через серию психосексуальных стадий. На каждом этапе удовольствие фокусируется на определенной эрогенной зоне. Неспособность разрешить стадию может привести к тому, что человек зациклится на ней, что приведет к появлению нездоровых черт личности. Успешное разрешение стадий приводит к здоровому взрослому человеку.

Неофрейдисты были психологами, чьи работы следовали за работой Фрейда. Они в целом соглашались с Фрейдом в том, что детский опыт имеет значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность.Некоторые из известных неофрейдистов — Альфред Адлер, Карл Юнг, Эрик Эриксон и Карен Хорни. Неофрейдистские подходы подвергались критике за то, что они имеют тенденцию быть философскими, а не основанными на серьезных научных исследованиях. В этом разделе вы узнаете о Фрейде и неофрейдистских взглядах на личность.

Смотри

Посмотрите это видео CrashCourse, чтобы получить отличный обзор этих концепций:

Цели обучения

Дайте определение личности и опишите ранние теории развития личности
Опишите допущения психодинамической точки зрения на развитие личности, включая ид, эго и суперэго.
Определите и опишите защитные механизмы
Определите и опишите психосексуальные стадии развития личности

Личность относится к давним чертам и шаблонам, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом.Наша личность — это то, что делает нас уникальными людьми. У каждого человека есть своеобразный образец устойчивых, долговременных характеристик и манера, в которой он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наши личности долговременны, стабильны и нелегко изменить. Слово личность происходит от латинского слова персона . В древнем мире персонажем была маска, которую носил актер. В то время как мы склонны думать о маске как о маске, которую носят, чтобы скрыть личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для проецирования определенных черт личности персонажа (рис. 1).

Рисунок 1 . Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, пугливый, любопытный, услужливый. Какие характеристики описывают вашу личность?

Исторические перспективы

Концепция личности изучалась не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н. Э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («жидкостями») тела: холерическим темпераментом (желтая желчь из печени), меланхолическим темпераментом (черная желчь из почек), сангвиническим темпераментом ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) (Clark & Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 1985; Lecci & Magnavita, 2013; Noga, 2007).Спустя столетия влиятельный греческий врач и философ Гален основал теорию Гиппократа, предположив, что и болезни, и личностные различия могут быть объяснены дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстен, амбициозен и смел; меланхолик замкнут, тревожен и несчастен; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокойный, надежный и вдумчивый (Clark & Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).Теория Галена преобладала более 1000 лет и продолжала оставаться популярной в средние века.

В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояние между бугорками на черепе раскрывает личностные черты, характер и умственные способности человека (рис. 2). По словам Галла, измерение этих расстояний показало размеры нижележащих областей мозга, предоставив информацию, которая может быть использована для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владеющим языками и т. Д.Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время была низведена до статуса псевдонауки (Fancher, 1979).

Рисунок 2 . Псевдонаука измерения областей черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал схему, на которой показано, какие области черепа соответствуют определенным личностным чертам или характеристикам (Hothersall, 1995). (b) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)

Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в XVIII веке) и психолог Вильгельм Вундт (в XIX веке) (Eysenck, 2009; Stelmack & Stalikas, 1991). ; Wundt, 1874/1886) (Рисунок 3). Кант согласился с Галеном в том, что всех можно разделить на один из четырех темпераментов и что между этими четырьмя категориями нет совпадения (Айзенк, 2009).Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека каждого из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшее описание личности может быть достигнуто с использованием двух основных осей: эмоциональный / неэмоциональный и изменчивый / неизменный. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматика и сангвиника). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009).

Рисунок 3 . Основываясь на теории четырех темпераментов Галена, Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям.

Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. Согласно Фрейду, бессознательные влечения, вызванные сексом и агрессией, наряду с детской сексуальностью, являются силами, которые влияют на нашу личность.Фрейд привлек множество последователей, которые изменили его идеи и создали новые теории личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность. Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.

Затем возникли другие основные теории, в том числе научная, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная.В этом модуле мы подробно исследуем эти различные точки зрения на личность.

Ссылка на обучение

Просмотрите видео для краткого обзора некоторых психологических взглядов на личность.

Подумай над

Как вы бы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья могли бы описать вас примерно так же? Почему или почему нет?
Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?
Каковы ваши положительные и отрицательные качества личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор карьеры?

Зигмунд Фрейд (1856–1939), вероятно, является наиболее противоречивым и неправильно понятым психологом-теоретиком.Читая теории Фрейда, важно помнить, что он был врачом, а не психологом. В то время, когда он получал образование, не существовало такой вещи, как степень по психологии, которая может помочь нам понять некоторые противоречия по поводу его теорий сегодня. Однако Фрейд был первым, кто систематически изучал и теоретизировал работу бессознательного в манере, которая у нас ассоциируется с современной психологией.

В первые годы своей карьеры Фрейд работал с Йозефом Брейером, венским врачом.В это время Фрейд был заинтригован историей одной из пациенток Брейера, Берты Паппенгейм, которую называли псевдонимом Анна О. (Launer, 2005). Анна О. ухаживала за своим умирающим отцом, когда она начала испытывать такие симптомы, как частичный паралич, головные боли, помутнение зрения, амнезия и галлюцинации (Launer, 2005). Во времена Фрейда эти симптомы обычно назывались истерией. Анна О. обратилась за помощью к Брейеру. Он потратил 2 года (1880–1882) на лечение Анны О. и обнаружил, что разрешение ей рассказывать о своих переживаниях, похоже, приносит некоторое облегчение ее симптомов.Анна О. назвала его лечение «лечением разговором» (Launer, 2005). Несмотря на то, что Фрейд никогда не встречался с Анной О., ее история послужила основой для книги 1895 года « исследований истерии» , которую он написал в соавторстве с Брейером. Основываясь на описании Брейером лечения Анны О., Фрейд пришел к выводу, что истерия была результатом сексуального насилия в детстве и что эти травмирующие переживания были скрыты от сознания. Брейер не согласился с Фрейдом, и вскоре их совместная работа закончилась. Однако Фрейд продолжал работать над усовершенствованием разговорной терапии и построением своей теории личности.

Уровней сознания

Чтобы объяснить концепцию сознательного и бессознательного опыта, Фрейд сравнил разум с айсбергом (рис. 4). Он сказал, что только около одной десятой нашего разума находится в сознании , а остальная часть нашего разума бессознательна. Наше бессознательное относится к той умственной деятельности, о которой мы не осознаем и не можем получить доступ (Freud, 1923). Согласно Фрейду, неприемлемые побуждения и желания удерживаются в нашем бессознательном посредством процесса, называемого вытеснением.Например, мы иногда говорим вещи, которые не собираемся говорить, непреднамеренно заменяя то, что мы имели в виду, другим словом. Вы, наверное, слышали о фрейдистской оговорке — термине, использованном для описания этого. Фрейд предположил, что оговорки на самом деле являются сексуальными или агрессивными побуждениями, случайно выпадающими из нашего бессознательного. Подобные речевые ошибки встречаются довольно часто. Рассматривая их как отражение бессознательных желаний, сегодня лингвисты обнаружили, что оговорки, как правило, происходят, когда мы устали, нервничаем или не достигаем оптимального уровня когнитивных функций (Motley, 2002).

Рисунок 4 . Фрейд считал, что мы осознаем лишь небольшую часть деятельности нашего разума и что большая часть ее остается скрытой от нас в нашем бессознательном. Информация в нашем бессознательном влияет на наше поведение, хотя мы этого не осознаем.

Согласно Фрейду, наша личность развивается в результате конфликта между двумя силами: нашими биологическими агрессивными влечениями и стремлениями к удовольствиям и нашим внутренним (социализированным) контролем над этими влечениями. Наша личность — это результат наших усилий по уравновешиванию этих двух конкурирующих сил.Фрейд предположил, что мы можем понять это, представив три взаимодействующие системы в нашем сознании. Он назвал их ид, эго и суперэго (рис. 5).

Рисунок 5 . Работа эго, или «я», состоит в том, чтобы уравновесить агрессивные / стремящиеся к удовольствиям влечения Ид с моральным контролем Суперэго.

Бессознательное id содержит наши самые примитивные побуждения или побуждения и присутствует с рождения. Он направляет импульсы к голоду, жажде и сексу. Фрейд считал, что Ид действует на основе того, что он назвал «принципом удовольствия», в котором Ид ищет немедленного удовлетворения.Благодаря социальному взаимодействию с родителями и другими людьми в окружении ребенка эго и суперэго развиваются, чтобы помочь контролировать Ид. Суперэго развивается по мере того, как ребенок взаимодействует с другими, изучая социальные правила того, что правильно, а что нет. Суперэго действует как наша совесть; это наш моральный компас, который говорит нам, как мы должны себя вести. Он стремится к совершенству и оценивает наше поведение, вызывая чувство гордости или, когда мы не достигаем идеала, чувство вины. В отличие от инстинктивного ид и суперэго, основанного на правилах, эго , является рациональной частью нашей личности.Это то, что Фрейд считал собой, и это часть нашей личности, которую видят другие. Его задача — уравновесить требования Ид и Супер-Эго в контексте реальности; таким образом, он действует на том, что Фрейд называл «принципом реальности». Эго помогает идентификатору реалистично удовлетворять его желания.

Ид и суперэго находятся в постоянном конфликте, потому что оно хочет мгновенного удовлетворения независимо от последствий, но суперэго говорит нам, что мы должны вести себя социально приемлемым образом.Таким образом, задача эго — найти золотую середину. Это помогает рационально удовлетворить желания ид, не вызывая у нас чувства вины. Согласно Фрейду, человек с сильным эго, способным уравновесить требования Ид и суперэго, имеет здоровую личность. Фрейд утверждал, что дисбаланс в системе может привести к неврозу (склонность испытывать отрицательные эмоции), тревожным расстройствам или нездоровому поведению. Например, человек, над которым доминирует его идентификатор, может быть нарциссическим и импульсивным.Человек с доминирующим Супер-Эго может находиться под контролем чувства вины и отказывать себе даже в социально приемлемых удовольствиях; И наоборот, если суперэго слабо или отсутствует, человек может стать психопатом. Чрезмерно доминирующее Супер-Эго можно увидеть у чрезмерно контролируемого человека, чье рациональное восприятие реальности настолько сильно, что он не осознает своих эмоциональных потребностей, или у невротика, который чрезмерно обороняется (чрезмерно использует защитные механизмы эго).

Защитные механизмы

Фрейд считал, что чувство тревоги возникает из-за неспособности эго урегулировать конфликт между ид и суперэго.Когда это происходит, Фрейд считал, что эго стремится восстановить равновесие с помощью различных защитных мер, известных как механизмы защиты (рис. 6). Когда определенные события, чувства или стремления вызывают у человека беспокойство, он желает уменьшить это беспокойство. Для этого подсознание человека использует механизмы защиты эго, бессознательное защитное поведение, направленное на снижение тревожности. Эго, обычно сознательное, прибегает к бессознательному стремлению защитить эго от того, чтобы его охватила тревога.Когда мы используем защитные механизмы, мы не осознаем, что используем их. Кроме того, они действуют по-разному, искажая реальность. Согласно Фрейду, все мы используем защитные механизмы эго.

Рисунок 6 . Защитные механизмы — это бессознательное защитное поведение, которое снижает тревожность.

Хотя все используют защитные механизмы, Фрейд считал, что чрезмерное их использование может быть проблематичным. Например, предположим, что Джо Смит — футболист средней школы. В глубине души Джо испытывает сексуальное влечение к мужчинам.Он сознательно верит в то, что быть геем аморально и что если бы он был геем, его семья отреклась бы от него, и его сверстники подвергли бы его остракизму. Следовательно, существует конфликт между его сознательными убеждениями (быть геем — это неправильно и приведет к остракизму) и его бессознательными побуждениями (влечение к мужчинам). Мысль о том, что он может быть геем, вызывает у Джо чувство тревоги. Как он может уменьшить свое беспокойство? Джо может вести себя очень «мачо», шутить о геях и придираться к школьному сверстнику, который является геем.Таким образом, бессознательные импульсы Джо еще больше заглушаются.

Существует несколько различных типов защитных механизмов. Например, при вытеснении блокируются вызывающие тревогу воспоминания из сознания. В качестве аналогии предположим, что ваша машина издает странный шум, но, поскольку у вас нет денег на его ремонт, вы просто включаете радио, чтобы больше не слышать странный шум. В конце концов вы забываете об этом. Точно так же в человеческой психике, если память слишком подавляющая, чтобы с ней иметь дело, она может быть подавлена, и, таким образом, удалена из сознательного осознания (Freud, 1920).Эта подавленная память может вызывать симптомы в других областях.

Другой защитный механизм — это формирование реакции , в которой кто-то выражает чувства, мысли и поведение, противоположные его склонностям. В приведенном выше примере Джо высмеивал гомосексуального сверстника, в то время как сам его тянуло к мужчинам. В регрессии человек действует намного моложе своего возраста. Например, четырехлетний ребенок, который возмущается появлением новорожденного брата или сестры, может вести себя как младенец и снова пить из бутылочки.В проекции человек отказывается признавать свои собственные подсознательные чувства и вместо этого видит эти чувства в ком-то другом. Другие защитные механизмы включают рационализацию , смещение и сублимацию .

Стадии психосексуального развития

Фрейд считал, что личность развивается в раннем детстве: детские переживания формируют нашу личность, а также наше поведение во взрослом возрасте. Он утверждал, что в детстве мы развиваемся в несколько этапов.Каждый из нас должен пройти через эти детские этапы, и если мы не получим должного воспитания и воспитания во время этапа, мы застрянем или зафиксируемся на этом этапе, даже будучи взрослыми.

На каждой психосексуальной стадии развития стремления ребенка к поиску удовольствий, исходящие от Ид, сосредотачиваются на другой области тела, называемой эрогенной зоной. Стадии бывают оральной, анальной, фаллической, латентной и генитальной (таблица 1).

Теория психосексуального развития Фрейда довольно противоречива.Чтобы понять истоки теории, полезно ознакомиться с политическими, социальными и культурными влияниями времен Фрейда в Вене на рубеже 20-го века. В эту эпоху атмосфера сексуального подавления в сочетании с ограниченным пониманием и просвещением в отношении человеческой сексуальности сильно повлияла на точку зрения Фрейда. Учитывая, что секс был запретной темой, Фрейд предположил, что негативные эмоциональные состояния (неврозы) возникают из-за подавления бессознательных сексуальных и агрессивных побуждений.Для Фрейда его собственные воспоминания и интерпретации переживаний и снов пациентов были достаточным доказательством того, что психосексуальные стадии были универсальными событиями в раннем детстве.

Таблица 1. Этапы психосексуального развития по Фрейду
Этап	Возраст (лет)	Эрогенная зона	Крупный конфликт	Пример фиксации взрослого
Оральный	0–1	Рот	Отлучение от груди или из бутылочки	Курение, переедание
Анальный	1–3	Анус	Приучение к туалету	Аккуратность, беспорядок
Фаллический	3–6	Гениталии	Комплекс Эдип / Электра	тщеславие, чрезмерное честолюбие
Задержка	6–12	Нет	Нет	Нет
Генитальный	12+	Гениталии	Нет	Нет

Устный этап

На оральной стадии (от рождения до 1 года) удовольствие сосредоточено во рту.Еда и удовольствие, получаемое от сосания (соски, пустышки и большие пальцы), играют большую роль в первый год жизни ребенка. Примерно в возрасте 1 года младенцев отлучают от бутылочки или груди, и этот процесс может вызвать конфликт, если с ним не будут обращаться должным образом лица, осуществляющие уход. Согласно Фрейду, взрослый человек, который курит, пьет, переедает или грызет ногти, фиксируется на оральной стадии своего психосексуального развития; ее могли отлучить от груди слишком рано или слишком поздно, что привело к этим тенденциям фиксации, которые стремятся ослабить тревогу.

Анальная стадия

Пройдя оральную стадию, дети входят в то, что Фрейд назвал анальной стадией (1–3 года). На этом этапе дети испытывают удовольствие от движения кишечника и мочевого пузыря, поэтому логично, что конфликт на этом этапе связан с приучением к туалету. Фрейд предположил, что успех на анальной стадии зависит от того, как родители приучены к туалету. Родители, которые хвалят и поощряют, поощряют положительные результаты и могут помочь детям почувствовать себя компетентными.Родители, которые жестко приучены к туалету, могут заставить ребенка зациклиться на анальной стадии, что приведет к развитию анальной удерживающей личности. Сохраняющая анальный характер личность скупа и упряма, имеет навязчивую потребность в порядке и опрятности и может считаться перфекционистом. Если родители слишком снисходительны к приучению к туалету, ребенок также может зациклиться и проявить изгнание ануса. Анально-экспульсивная личность беспорядочна, беспечна, дезорганизована и склонна к эмоциональным всплескам.

Фаллический этап

Третья стадия психосексуального развития Фрейда — это фаллическая стадия (3–6 лет), соответствующая возрасту, когда дети начинают осознавать свое тело и осознают различия между мальчиками и девочками. Эрогенная зона на этом этапе — гениталии. Конфликт возникает, когда ребенок испытывает желание к родителю противоположного пола, а также ревность и ненависть к родителю того же пола. Для мальчиков это называется Эдиповым комплексом, включающим в себя стремление мальчика к своей матери и его стремление заменить своего отца, который рассматривается как соперник за внимание матери.В то же время мальчик боится, что отец накажет его за чувства, поэтому испытывает кастрационную тревогу . Эдипов комплекс успешно разрешается, когда мальчик начинает идентифицировать себя со своим отцом как косвенный способ иметь мать. Неспособность разрешить Эдипов комплекс может привести к фиксации и развитию личности, которую можно описать как тщеславную и чрезмерно амбициозную.

Девочки переживают похожий конфликт на фаллической стадии — комплекс Электры.Комплекс Электры, который часто приписывают Фрейду, на самом деле был предложен его протеже Карлом Юнгом (Jung & Kerenyi, 1963). Девушка желает внимания отца и желает занять место матери. Юнг также сказал, что девочки злятся на мать за то, что она не предоставила им пенис — отсюда и термин зависть к пенису . Хотя Фрейд первоначально рассматривал комплекс Электры как параллель с комплексом Эдипа, позже он отверг его, но он остается краеугольным камнем теории Фрейда, отчасти благодаря ученым в этой области (Freud, 1931/1968; Scott, 2005).

Период задержки

После фаллической стадии психосексуального развития следует период, известный как латентный период , (6 лет до полового созревания). Этот период не считается этапом, потому что сексуальные чувства бездействуют, поскольку дети сосредоточены на других занятиях, таких как школа, дружба, хобби и спорт. Дети обычно занимаются деятельностью со сверстниками того же пола, что способствует укреплению гендерно-ролевой идентичности ребенка.

Генитальная стадия

Конечная стадия — половая стадия (от полового созревания).На этом этапе происходит сексуальное пробуждение, когда всплывают инцестуозные позывы. Молодой человек перенаправляет эти побуждения другим, более социально приемлемым партнерам (которые часто напоминают родителей противоположного пола). У людей на этой стадии есть зрелые сексуальные интересы, что для Фрейда означало сильное желание противоположного пола. Люди, успешно завершившие предыдущие этапы и достигшие генитальной стадии без каких-либо фиксаций, считаются хорошо сбалансированными и здоровыми взрослыми.

Хотя большинство идей Фрейда не нашли поддержки в современных исследованиях, мы не можем сбрасывать со счетов вклад, который Фрейд внес в область психологии.Именно Фрейд указал, что большая часть нашей психической жизни находится под влиянием опыта раннего детства и происходит за пределами нашего сознательного осознания; его теории открыли путь другим.

Теории Фрейда сегодня

Эмпирические исследования психодинамических концепций дали неоднозначные результаты: одни концепции получили хорошую эмпирическую поддержку, а другие — нет. Например, представление о том, что мы выражаем сильные сексуальные чувства с самого раннего возраста, как предполагает психосексуальная сценическая модель, не выдерживает эмпирической проверки.С другой стороны, идея о существовании зависимых, ориентированных на контроль и соревновательных типов личности — идея, также полученная из модели психосексуальной стадии — действительно кажется полезной.

Многие идеи с психодинамической точки зрения были изучены эмпирически. Люборски и Барретт (2006) рассмотрели большую часть этого исследования; другие полезные обзоры предоставлены Bornstein (2005), Gerber (2007) и Huprich (2009). А пока давайте рассмотрим три психодинамические гипотезы, получившие серьезную эмпирическую поддержку.

Бессознательные процессы влияют на наше поведение, как предсказывает психодинамическая точка зрения. Мы воспринимаем и обрабатываем гораздо больше информации, чем предполагаем, и большая часть нашего поведения определяется чувствами и мотивами, о которых мы в лучшем случае осознаем лишь частично (Bornstein, 2009, 2010). Доказательства важности бессознательных влияний настолько убедительны, что они стали центральным элементом современной когнитивной и социальной психологии (Robinson & Gordon, 2011).
Мы все используем защиты эго, и они помогают определить нашу психологическую адаптацию и физическое здоровье. Люди действительно различаются по степени, в которой они полагаются на разные защиты эго — настолько, что теперь исследователи изучают «стиль защиты» каждого человека (уникальное созвездие защит, которое мы используем). Оказывается, одни защиты более адаптивны, чем другие: рационализация и сублимация более здоровы (с психологической точки зрения), чем вытеснение и формирование реакции (Cramer, 2006).Отрицание в буквальном смысле вредно для вашего здоровья, потому что люди, которые используют отрицание, склонны игнорировать симптомы болезни, пока не станет слишком поздно (Bond, 2004).
Ментальные представления о себе и других действительно служат планом для будущих отношений. Десятки исследований показали, что мысленные образы наших родителей и других значимых фигур действительно формируют наши ожидания в отношении более поздних дружеских и романтических отношений. Идея о том, что вы выбираете романтического партнера, похожего на маму или папу, является мифом, но это правда, что вы ожидаете, что другие будут относиться к вам так, как к вам относились ваши родители в раннем возрасте (Silverstein, 2007; Wachtel, 1997).

Подумай над

Какие примеры защитных механизмов вы использовали сами или были свидетелями использования другими?

Глоссарий

анальная стадия: психосексуальная стадия, на которой дети испытывают удовольствие от движения кишечника и мочевого пузыря

сознание: умственная деятельность (мысли, чувства и воспоминания), к которой мы можем получить доступ в любое время

защитный механизм: бессознательное защитное поведение, предназначенное для уменьшения эго-тревожности

смещение: Механизм защиты эго, при котором человек передает неуместные побуждения или поведение более приемлемой или менее опасной цели

эго: аспект личности, который представляет собой или часть личности, которая видна другим

генитальная стадия: психосексуальная стадия, на которой основное внимание уделяется зрелым сексуальным интересам

id: аспект личности, состоящий из наших самых примитивных побуждений или побуждений, включая влечения к голоду, жажде и сексу

латентный период: психосексуальная стадия, на которой сексуальные чувства дремлют

невроз: склонность к отрицательным эмоциям

оральная стадия: психосексуальная стадия, на которой младенческое удовольствие сосредоточено на ротовой полости

фаллическая стадия: психосексуальная стадия, на которой основное внимание уделяется гениталиям

личность: давних черт и паттернов, побуждающих людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом

проекция: механизм защиты эго, в котором человек, столкнувшийся с тревогой, маскирует свои неприемлемые побуждения или поведение, приписывая их другим людям

психосексуальных стадий развития: стадий развития ребенка, на которых стремление ребенка к удовольствиям сосредоточено на определенных областях тела, называемых эрогенными зонами

рационализация: Механизм защиты эго, в котором человек, столкнувшийся с тревогой, оправдывает свое поведение

формирование реакции: механизм защиты эго, в котором человек, столкнувшийся с тревогой, меняет неприемлемые побуждения или поведение на свои противоположности

регресс: механизм защиты эго, в котором человек, столкнувшийся с тревогой, возвращается к более незрелому поведенческому состоянию

вытеснение: механизм защиты эго, в котором связанные с тревогой мысли и воспоминания хранятся в бессознательном

сублимация: механизм защиты эго, в котором неприемлемые побуждения направляются на более подходящие действия

суперэго: аспект личности, служащий моральным компасом или совестью

бессознательное: умственная деятельность, о которой мы не осознаем и не можем получить доступ

Развитие личности — IResearchNet

Тема развития личности лежит на стыке двух более крупных и знакомых тем: теории личности и психологии развития.Однако, как будет показано в настоящем резюме, большинство исследований развития личности сосредоточено на широких вопросах идентичности, а не на более узких личностных чертах и предрасположенностях, которые доминировали в области теории личности в конце 20-го века. Во всех смыслах и целях тема развития личности может быть легко названа «личностным развитием». Как будет показано в этой статье, большинство людей с возрастом претерпевают значительные психологические изменения.По своим психологическим характеристикам младенцы становятся детьми, которые становятся подростками, а затем взрослыми. Эти прогрессирующие возрастные изменения — это гораздо больше, чем просто изменение того, что или насколько человек знает. Люди «растут» с возрастом, и важная часть взросления влечет за собой прогрессивные сдвиги в том, как они знают (в отличие от того, что они знают), и, в частности, насколько полно они понимают себя и других. Интересно, что не все «растут» в одинаковой степени или с одинаковой скоростью.Все мы знаем хронологически взрослых, которые, тем не менее, являются психологическими подростками. Действительно, знание того, где кто-то находится на пути возрастающей психологической зрелости, может быть самым важным, что мы можем знать о человеке. Различия в развитии в личной зрелости — это различия, которые имеют значение. Этому процессу развития личности, взросления и посвящена данная статья.

Большая часть современных исследований личности сосредоточена на личностных качествах и сопутствующих им склонностях действовать определенным образом в социальных ситуациях.В этой статье мало внимания уделяется развитию такого рода личностных качеств. Дело не в том, что изменения личностных качеств не происходят. Опираясь на пятифакторную модель личности, Коста и МакКрэй (1994) пришли к выводу, что небольшие изменения в позициях индивидов по пяти основным параметрам личности действительно происходят, но «практически завершаются к 30 годам» (стр. 148). Напротив, возрастающие уровни психологической зрелости, эго-идентичности, перспективы и интегративной сложности явно не завершаются к 30 годам.В этой статье основное внимание уделяется развитию этих основных качеств, структурных качеств личности. Природу этих качеств и трудности их изучения можно проиллюстрировать на кратком примере.

Недавно вернувшись в школу из поездки домой во время первого года обучения в колледже, «Джейсон» (имя изменено) размышляет о некоторых недавних изменениях, которые он заметил в своих отношениях с родителями:

… раньше, когда я действительно жил дома, я никогда не хотел проводить время со своими родителями.Я никогда не хотел знать, как у них дела, хорошо ли они себя чувствуют, как у них эмоционально. А теперь я пойду домой и захочу пойти куда-нибудь поесть с ними, так что я могу просто поговорить с ними один на один и почувствовать, как они поживают … А моя мама, она просто пришла на новую работу, и мне, честно говоря, небезразлично, как она поживает. Как и раньше, дело было не в том, как я скучал по ним. Раньше я скучал по ним, потому что они мои родители, а вы любите своих родителей. Но теперь это больше дружба, чем просто любовь, которая приходит с тем, чтобы быть ребенком определенного родителя.Теперь больше о дружбе и связях, которые я могу с ними сделать.

На основе этих и других замечаний, которые были частью оценочного интервью, которое длилось около часа, большинство психологов по развитию пришли к выводу, что у Джейсона начинается период значительного развития личности. Неслучайно сам Джейсон восхищался этими изменениями. Говоря о том, почему ему было хорошо, когда он назначил свидание пообедать со своей матерью, он говорит:

… это было хорошо из-за того, что я хотел это сделать.Это я настраивал, а не она просила меня пойти с ней пообедать… Потому что до того, как она умоляла меня пойти и что-то с ней сделать, а я никогда не хотел этого делать. И теперь я был просто взволнован тем, что это был я — у меня было чувство, что я хочу это сделать.

Есть много способов описать изменения, которые пережил Джейсон. Не все эти изменения можно рассматривать как «развитие» с психологической точки зрения. Таким образом, поучительно определить особенности замечаний Джейсона, которые могли бы или не привели бы психолога к выводу, что переживания Джейсона отражают развитие личности.Возможно, Джейсон просто приобрел новый социальный навык, приглашая людей пойти пообедать, и теперь он использует этот навык, когда идет домой, чтобы навестить своих родителей. Если так, то его личность не изменилась, изменилось только его поведение. Или, может быть, это даже проще. Возможно, изменение, которое описывает Джейсон, связано с изменением его обстоятельств, а не его личности. В конце концов, теперь, когда он уехал в колледж, он не часто видится со своими родителями. Поэтому, когда он дома, он старается проводить время со своими родителями, чтобы поддерживать с ними контакт, к которому он привык в старшей школе.Возможно, ни одно из этих более простых объяснений не отражает источник волнения Джейсона. В оставшейся части этой статьи вы узнаете и о том, что такое такое развитие личности, и о том, как некоторые из основных теоретиков второй половины 20-го века, от Эрика Эриксона до Роберта Кегана, пролили свет на такого рода изменения. мы видим, что происходит в нашем молодом студенте колледжа.

Как психологи определяют личность и развитие личности?

Среди современных психологов нет единого мнения о том, как определять личность.Непрофессионалы и некоторые теоретики черт характера склонны использовать термин личность для описания набора социальных навыков и личных качеств, которые влияют на то, как кто-то воспринимается другими — например, «У Дженнифер блестящая личность» или «У Филиппа нет личности». Психологи, интересующиеся развитием личности, в отличие от развития социальных и межличностных предрасположенностей, обычно отдают предпочтение определениям развития личности, отражающим возрастающую психологическую зрелость. Так, например, хотя 21-летняя Дженнифер может обладать «блестящей личностью», не следует ли ожидать, что ее яркая личность будет выглядеть совершенно иначе, когда она достигнет среднего возраста? Если ее «личность» не изменится в течение этого периода от 20 до 25 лет, разве это не станет поводом для беспокойства? У Джейсона могут быть многие из тех же характеристик личности, которые он имел, когда он был учеником средней школы (он кажется довольно дружелюбным и оптимистичным), но, возможно, происходит что-то, что большинство из нас сочли бы доказательством того, что он растет.Он переходит от отношения к своим родителям как к людям, которые что-то делают для вас и для вас, к тому, чтобы видеть в своих родителях самостоятельных людей. Некоторые молодые люди никогда не совершают этого перехода.

Что такого меняется в людях по мере взросления?

В последние годы возобновился интерес к личностным качествам. Стимулируемые пятифакторной моделью личности, психологи были впечатлены степенью, в которой термины черт, которые люди используют для описания друг друга (например, дружелюбный, экстравертный, чувствительный), а также фактические самоописания и описания личности других черты характера, можно резюмировать с использованием пяти относительно независимых личностных параметров.Эти пять измерений (часто обозначаемые как экстраверсия, доброжелательность, сознательность, эмоциональная стабильность и открытость опыту), по-видимому, хорошо подходят для описания людей разного возраста и представителей разных культур. Однако эти черты не отражают многие важные черты личности, и не являются чертами личности, на которых сосредоточено внимание большинства психологов, изучающих развитие личности. В самом деле, эти общие черты личности, когда они становятся неотъемлемой чертой чьей-либо личности — обычно в среднем детстве, имеют тенденцию быть удивительно стабильными на протяжении всей оставшейся жизни.

Что неадекватно отражено простым описанием чьих-либо личностных склонностей или черт, так это способы, которыми люди организуют свое поведение, познания и чувства в процессе попыток осмыслить свой личный, межличностный и культурный опыт. Помимо предрасположенности к определенным действиям, личность включает в себя устойчивые черты мотивации, предположений и предсказаний индивидов о социальной реальности, а также стратегии адаптации к требованиям социального мира.В этом смысле личность — это гораздо больше, чем набор предрасположенностей к определенному поведению. Личность организовывается и действует на опыте. Это та часть каждого из нас, которая выборочно уделяет внимание определенным событиям, а не другим, придает особое значение этому опыту, стремится участвовать в определенных аспектах социальной среды, а не в других аспектах, и активно формирует и манипулирует обстоятельствами своего социального окружения. и культурная жизнь. Эти более сложные аспекты личности развиваются и меняются со временем.

Как было сказано в интервью с Джейсоном, не все изменения связаны с развитием. Условие, которое будет принято в данной статье, состоит в том, что развитие личности относится к определенным видам устойчивых внутренних изменений в человеке. Внешнее поведение Джейсона по отношению к его матери, несомненно, изменилось; теперь он просит ее пойти пообедать. Однако, даже если бы он перестал спрашивать, похоже, что у Джейсона другое внутреннее представление или понимание того, кто его мать, личность сама по себе, кто-то, у кого есть интересные качества помимо того, что она мать, которая заботится о нем и обеспечивает его тем, что ему нужно или желает.Мать Джейсона не изменилась. Она всегда была не просто матерью Джейсона. Что изменилось, так это способность Джейсона построить более всеобъемлющий взгляд на свою мать. Это мнение вряд ли будет потеряно. Как только можно увидеть больше того, что было все это время, довольно сложно перестать это видеть. Джейсон подвергся личностному развитию. В результате его новой способности видеть другого человека более полно, мы можем ожидать увидеть в его поведении дополнительные доказательства этого устойчивого изменения внутреннего развития.

Последняя особенность развития личности состоит в том, что оно влечет за собой способности, которые позволяют человеку адаптироваться или справляться с требованиями окружающей среды и ее сложностью. Вновь обретенная способность Джейсона выходить за рамки собственных потребностей в построении понимания того, что представляют собой другие люди, поможет ему добиться большего успеха в отношениях, помимо отношений с матерью. Например, получив возможность реализовать свои новые способности, Джейсон сможет лучше оценить личные качества будущего супруга, а также то, что значит стать «профессионалом», а не просто кем-то, кто выполняет определенную работу.Джейсон будет более успешным или «лучше приспособленным» в обоих начинаниях, браке и призвании, потому что он может ценить людей способами, которые не связаны с его потребностью в них.

Ключевые методологические вопросы изучения развития личности

Это может показаться слишком очевидным, чтобы упоминать о нем, но развитие личности связано с психологическими изменениями. В результате одна из проблем при исследовании развития личности — решить, как лучше всего изучать изменения. Представьте на мгновение, что вы заинтересовались изменениями, которые, похоже, переживает наш студент, Джейсон.Вы начинаете задаваться вопросом, есть ли у большинства 19-летних подобный опыт. Они начинают интересоваться жизнью и чувствами своих родителей таким образом, который больше не связан с тем, что их родители могут дать или утаить. У вас есть несколько вариантов дальнейших действий. Если вы хотите получить быстрые ответы на свой вопрос, вы можете продолжить с оценки родительских взглядов трех групп людей, возможно, 15-летних, 20-летних и 25-летних. Если вы действительно измеряете переменную, которая является особенностью развития личности подростка или молодого взрослого, то можно ожидать, что взгляды старших детей на своих родителей будут меньше относиться к их собственным потребностям и больше к личному опыту их родителей.Этот исследовательский подход называется «перекрестным» и имеет то преимущество, что дает вам ответы относительно быстро.

Однако поперечный подход имеет недостатки. Один из недостатков заключается в том, что вы никогда не можете быть уверены, что обнаруженные вами возрастные различия на самом деле являются функцией развития. Например, что, если когда ваши 25-летние были подростками, телевидение было заполнено очень популярными ситкомами, посвященными семейной жизни. Впоследствии популярность таких телепрограмм пошла на убыль, и программы, ориентированные на семью, были заменены различными программами, ориентированными на соревнование и индивидуальные достижения, такими как «Выживший» и «Американский идол».«В результате ваши 25-летние дети тратили много часов на просмотр программ о родителях и детях, а ваши 20-летние — на просмотр программ о достижении одних целей за счет других. Таким образом, даже несмотря на то, что ваши 25-летние были гораздо более приспособлены к опыту своих родителей, чем ваши 20-летние, разница могла быть связана с тем, что эти две группы смотрели разные типы популярных телевизионных программ.

Чтобы разобраться в этой проблеме, вам нужно обратиться к другому важному экспериментальному методу, используемому для изучения развития, «продольному» подходу.При таком подходе вы оцениваете своих участников в два или более моментов времени. Вы могли бы, например, захотеть переоценить своих 20-летних, когда им было 25. Есть ли у них доказательства того, что они стали более приспособленными к внутренней жизни своих родителей, чем когда вы оценивали их пятью годами ранее? Если это так, то у вас больше уверенности в том, что вы заметили развитие личности.

Продольный подход также имеет свои недостатки. Наиболее очевидным является то, что он требует больше времени и усилий, чем перекрестный подход.В нашем примере вам пришлось подождать пять лет, прежде чем вы смогли выяснить, произошли ли какие-либо изменения в отношении родительских взглядов участников вашего лонгитюдного исследования. Вам также нужно будет убедиться, что вы можете найти всех своих участников через пять лет после первой оценки их взглядов, а затем убедить их найти время для повторной оценки. Даже если они согласились, возможно, что их ответы могли измениться просто потому, что они были знакомы с вашим исследованием и им задавали те же вопросы во второй раз.Обратите внимание, что вам не приходилось сталкиваться с этими потенциальными осложнениями при использовании кросс-секционного подхода.

Еще более серьезное осложнение лонгитюдного подхода может возникнуть, если у вас будет значительный «отсев» от исходной выборки — если вы не сможете повторно оценить значительное количество исходных участников. Скажем, по какой-то причине было намного сложнее восстановить контакт с участниками, которые были сильно сосредоточены на себе и своих личных интересах.Возможно, эти корыстолюбивые участники с большей вероятностью уедут из этого района и от своих семей или все еще будут поблизости, но их гораздо труднее убедить участвовать в вашем исследовании во второй раз. Потеря определенного типа участников будет называться «дифференциальной убылью» и очень затруднит интерпретацию ваших продольных результатов. Если вы обнаружили, что в возрасте 25 лет ваши оставшиеся участники были более настроены на внутренний опыт своих родителей, чем ваши участники в возрасте 20 лет, это могло быть связано с тем, что вы потеряли из своей выборки из 25-летних людей тех, кто все еще были сосредоточены на себе.Итак, при чтении результатов лонгитюдных исследований вам нужно быть внимательными, а именно: есть ли отсев, и если есть, то представил ли исследователь информацию, которая предполагает, что отсев был случайным, а не «дифференцированным». Один из распространенных способов, с помощью которых исследователи пытаются решить проблему дифференциального истощения, — это представление только продольных результатов для людей, которые участвовали на протяжении всего исследования. Однако даже в этом случае необходимо знать, что представленные результаты могут не относиться к лицам, у которых были характеристики, которые заставили их выбыть из исследования.

Существует последний методологический вопрос, относящийся к исследованию развития личности с использованием лонгитюдного подхода, и он касается того, выбирает ли человек выбор для анализа индивидуальных или групповых данных. Если вы смотрите только на групповые эффекты, вы теряете способность узнать что-то о процессе, посредством которого индивидуумы меняются или, как это часто бывает, не могут измениться. Как отмечали некоторые исследователи развития, может случиться так, что вместо того, чтобы проходить через фиксированный набор прогрессивных стадий, некоторое развитие личности лучше описать как происходящее по ряду различных «траекторий» или «путей» (Bosma & Куннен, 2001).

Теперь мы переходим к краткому изложению некоторых наиболее известных теорий развития личности, которые включают в себя изменения, происходящие в Джейсоне. Как вы увидите, существуют значительные различия в том, как разные теоретики концептуализировали эти устойчивые, внутренние и адаптивные изменения в человеке.

Эрик Эриксон и разработка идентичности

Детский психоаналитик Эрик Эриксон выдвинул одну из старейших и самых известных теорий развития личности.В 1950-х и 1960-х годах Эриксон (1968) представил сценическую теорию формирования и консолидации идентичности, в которой он описал восемь универсальных кризисов идентичности, которые происходят в фиксированной последовательности на протяжении всей жизни человека. Каждый кризис идентичности провоцируется изменениями культурных ожиданий, которые соответствуют ожидаемым психологическим и биологическим изменениям в человеке. Например, на стадии 5 Эриксона, которая обычно возникает в возрасте от 13 до 20 лет, в зависимости от различных культурных и биологических факторов, большинство культур ожидают, что дети начнут вести себя как взрослые.В западных культурах мы называем людей этого возраста подростками и ожидаем, что они начнут вести себя как продуктивные члены общества, получив образование или найдя профессию, свидания или женившись, и демонстрируя новый уровень озабоченности по поводу того, как они в настоящее время решения и действия могут повлиять на будущий жизненный успех.

Эриксон считал, что жизнеспособные общества начинают предъявлять эти требования к подросткам как раз в тот момент, когда происходят биологические и психологические изменения, которые дают подросткам хорошие шансы успешно удовлетворить эти требования.В конце концов, заметил Эриксон, общества жизненно заинтересованы в создании новых членов, которые могут обеспечить их дальнейший успех. Среди личных изменений, которые помогают большинству подростков справляться с этими социальными требованиями, — новая способность к саморефлексии и способность усваивать взгляды других. Согласно Эриксону, предсказуемый кризис идентичности в подростковом возрасте является результатом слияния этих внутренних и внешних изменений. В ответ на эти возникающие внутренние способности и растущее внешнее давление подростки должны выяснить, кем они должны стать и будет ли эта новая идентичность признаваться и поддерживаться другими.Эриксон утверждал, что удастся ли подросткам сформировать эту новую, более похожую на взрослую идентичность, зависит как от качества предоставляемой социальной поддержки, так и от сил, которые подросток может использовать в текущем кризисе. Эти сильные стороны возникают в результате успешного разрешения предшествующих кризисов идентичности. Три последующих кризиса идентичности, сфокусированных, в свою очередь, на достижении личных и профессиональных обязательств, самоотверженности и жизненной интеграции, аналогичным образом будут результатом предсказуемых внутренних изменений и внешнего давления.Эриксон считал, что каждый последующий кризис идентичности дает возможность решить более ранние проблемы с идентичностью, если эти проблемы с идентичностью не были успешно решены при первом столкновении.

Теория развития Эриксона хорошо известна и стимулировала значительные исследования в этой области. Наиболее известной производной от взглядов Эриксона является теоретизирующая и связанная с ней исследовательская программа, инициированная Джеймсом Марсиа (1993). Опираясь на формулировку Эриксоном кризиса подростковой идентичности 5 стадии, Марсия описал модель «статуса идентичности», в которой он классифицировал подростков как занимающих один из четырех статусов в зависимости от того, где они находятся по отношению к разрешению своего подросткового кризиса идентичности.«Распространенный» статус Марсии приобретается там, где не проводились исследования и не была установлена идентичность. Его «закрытый» статус характеризуется поверхностной приверженностью подростковой идентичности без прохождения процесса личной борьбы с проблемами идентичности. Эти подростки могут, например, беспрекословно принимать ценности и ожидания своих родителей. Статус «моратория» существует, когда идет активное исследование различных идентичностей, но подросток еще не привержен единой идентичности.Наиболее развитый статус — это «достижение», когда подросток привержен определенной идентичности после длительного процесса личного исследования. Исследования были сосредоточены как на подтверждении существования четырех статусов идентичности, так и на изучении процесса, с помощью которого некоторые подростки переходят от менее удовлетворительных статусов к «достижению», в то время как другие, похоже, застревают или постоянно циклически переключаются между распространением и мораторием (для обзора см. Bosma & Kunnen, 2001). На важном вопросе о том, что способствует переходу от одного статуса идентичности к другому, мало или совсем не было исследований.

Теория развития эго Джейн Ловингер

В 1960-х и начале 1970-х Джейн Ловингер использовала несколько иной подход к описанию и исследованию процесса, продолжающегося всю жизнь, который она назвала «развитием эго». Хотя концепция развития эго Лёвингера номинально связана с фрейдистской психоаналитической теорией, на самом деле она сильно отличается от большинства психоаналитических взглядов, поскольку относится к изменениям, происходящим в том, как человек конструирует значение. Она отделила развитие эго как от интеллектуального развития, так и от уровня психологической адаптации.По ее мнению, по мере того, как мы продвигаемся от раннего детства к взрослой жизни, у нас появляется потенциал для построения все более сложного и всеобъемлющего понимания того, кем мы являемся по отношению к другим. По ее мнению, маленькие дети получают значение от удовлетворения своих непосредственных потребностей и желаний, а другие рассматриваются в черно-белых тонах в зависимости от того, дают ли они ребенку то, что он или она желает в данный момент. Психологически зрелые взрослые, напротив, осознают себя с точки зрения устойчивых внутренних качеств и привязанностей, которые выходят за рамки непосредственных потребностей или желаний, а зрелые взрослые также могут распознавать в других людях, обладающих схожими внутренними качествами, которые существуют независимо от отношения человека к этим людям.Между этими двумя полюсами смыслового строительства происходит значительная часть «развития эго».

Как и в случае наиболее всеобъемлющих теорий развития личности, Ловингер пришел к выводу, что развитие эго происходит не постепенно, а скачками или стадиями, где стадии развития эго представляют собой относительно стабильные периоды создания смысла. На каждом последующем этапе человек развивал новый, более сложный способ конструирования смысла. Переживания себя (мысли, чувства и поведение) и взаимодействия с другими приобретают смысл, если использовать рамки текущего этапа для осмысления этих переживаний.Опыт и взаимодействия, которые не вписываются в текущую концепцию осмысления, либо игнорируются, либо искажаются, чтобы соответствовать текущей структуре.

Именно это так называемое «селективное стробирование» придает стабильность развития, которая проявляется поэтапно. Только когда переживания себя и других, которые не могут быть адекватно поняты с использованием рамок текущей стадии развития эго, достигают определенного порога и больше не могут быть проигнорированы или искажены, человек вступает в фазу перехода на пути к следующему развитию эго. Этап, этап, который позволит человеку лучше понять противоречивый опыт.В своем последнем обзоре стадий (Hy & Loevinger, 1996) Ловингер описала восемь стадий, с E2 по E9, и признала, но не описала стадию младенчества E1. Лёвингер дошла до своих стадий, не используя априорную теорию о том, сколько стадий будет или как они будут выглядеть. Вместо этого она использовала метод «самозагрузки», при котором эксперты по развитию личности взяли ответы ряда участников в возрасте от раннего подросткового возраста до взрослого возраста и создали группы ответов, которые казались похожими друг на друга и значительно отличающимися от других групп. ответы.Когда было достигнуто общее согласие с тем, что ответы участников были разделены на отдельные и концептуально значимые группы, Ловингер использовал возраст участников и суждения о прогрессирующей сложности или сложности групп ответов, чтобы упорядочить восемь стадий развития. В первоначальной версии ее теории стадий (Loevinger & Wessler, 1970) основным стадиям был присвоен номер и заглавная буква «I» (с I1 по I6), а две переходные стадии были обозначены двумя смежными номерами стадий (I-3 / 4 и I-4/5).Если вы читаете раннюю литературу о развитии эго, вы можете встретить эти обозначения «я», а не стадии «E» в современной теории.

Мы можем использовать Джейсона, первокурсника колледжа, чье интервью было взято в начале этой статьи, чтобы лучше понять, что описывают этапы развития эго Ловингера. Нам нужно будет изучить содержание и структуру замечаний Джейсона, чтобы сделать предположение о его нынешнем этапе развития эго. Стоит отметить, что изучение утверждений Джейсона не было необходимым, когда мы рассматривали теорию развития личности Эриксона.Просто зная, что Джейсону было 19 лет и он принадлежал к западной культуре, мы могли ожидать, что Джейсон завершит этап 5 Эриксона (идентичность против смешения ролей) и войдет в этап 6 (близость против изоляции) из-за биологического созревания и социальных ожиданий. ожидается, что вызовет каждый кризис личности Эриксона. Теория Лёвингера по-иному рассматривает побудительные мотивы для развития стадии: нужно столкнуться с достаточным уровнем противоречивого опыта, чтобы ускорить развитие к следующей стадии.Если Джейсону не уделяли достаточного внимания, то он мог бы находиться на более низкой или более ранней стадии развития, чем другой 19-летний парень, которому пришлось иметь дело с большим количеством жизненных переживаний, которые он или она не могли легко ассимилировать в рамках формирования смысла. нижней ступени. Мы рассмотрим три стадии Ловингера, которые могли бы описать Джейсона: E4, E5 и E6.

человека на стадии E4 («конформисты») Ловингера прочно отождествляются со своей доминирующей референтной группой. У них упрощенный, традиционный взгляд на правила, и они верят, что есть правильный и неправильный способ действовать.Считается, что ожидания того, что нужно следовать правилам и соответствовать социальным ожиданиям, применимы почти ко всем. Социальное одобрение следования правилам и надлежащих действий высоко ценится, а социальное неодобрение за их невыполнение избегается. Говорят, что люди на этой стадии озабочены внешними характеристиками, такими как внешность, владение «крутыми вещами» и принадлежность к нужным группам и кликам. Внутренний опыт описывается в довольно упрощенных терминах (например, счастливый, грустный, безумный, возбужденный, скучающий), а другие рассматриваются в столь же упрощенных терминах.В описании Е4 Ловингером мало что улавливает опасения Джейсона. Джейсону, кажется, неинтересно одобрение матери, и нет никакого смысла, что он приглашает ее на обед и проявляет интерес к ее опыту, потому что это «правильный» поступок для сына. Джейсон, вероятно, не понимает своего нового переживания себя в отношениях с матерью, используя структуру E4 Ловингера.

Лица, находящиеся на стадии E5 («самосознание») Ловингера, начали понимать, что у людей есть характеристики, которые существуют за пределами поверхностных характеристик, и их соответствие (или несоответствие) ожиданиям общества, своей группы или клики.Это осознание ведет к новому интересу к внутреннему опыту как к чему-то, что может сильно различаться даже среди членов одной и той же группы. Часто растет осознание различий между собой и членами групп, с которыми человек был тесно отождествлен на предыдущем этапе. В результате растет осознание того, что существуют законные исключения из правил и ценности социального соответствия. Стадия Е5 Ловингера кажется намного ближе к опыту, который описывает Джейсон. Ему интересно узнать больше об опыте своей матери на ее новой работе, независимо от ее роли как его матери.Джейсона также сильно интересуют его собственные внутренние мотивы и изменяющийся опыт общения с матерью, но прежде чем мы сделаем вывод, что Джейсон функционирует на стадии E5 Ловингера, давайте рассмотрим ее описание следующей стадии.

На стадии E6 («Сознательные») Ловингера демонстрируют движение от веры в существование определенных правил и социальных ожиданий, которых должен придерживаться каждый, и к принятию стандартов самооценки. Приемлемое поведение — это не просто результат того, что другие считают уместным, оно все чаще оценивается как приемлемое или неприемлемое, исходя из собственных личных ощущений.Поскольку то, что приемлемо, переместилось внутри человека на E6, теперь становится важным при оценке действий другого человека знать, каковы были мотивы этого человека для этих действий. Простое нарушение правила не так важно, как знание того, как нарушение одного правила заставило другого человека почувствовать себя. Люди, работающие в E6, склонны к саморефлексии и, вероятно, очень подробно описывают свой внутренний опыт. Поскольку эти люди принимают решения на основе внутренних стандартов, они признают множество возможностей и часто описывают чувство, что вынуждены делать выбор на основе идентифицируемых личных причин.Есть ориентация на долгосрочные цели и постепенное самосовершенствование. Казалось бы, в замечаниях Джейсона мало что отражало бы основные проблемы и опасения этого этапа. Хотя возможно, что Джейсон выразил другие опасения, если бы он не говорил о своем новом интересе к проведению времени с матерью, этап E5 Ловингера («самосознание»), кажется, лучше всего отражает то, как он изо всех сил пытается понять свое переживания в новой, более полной манере.

Здесь вам может быть интересно, как Ловингер оценивает сценический уровень человека.В большинстве исследований личности, особенно в отношении личностных и диспозиционных подходов, таких как так называемая модель «большой пятерки», описанная в начале этой статьи, исследователи полагаются на анкеты самоотчетов. С точки зрения Ловингера, основная проблема этого подхода заключается в том, что категории ответов создает автор анкеты, а не оцениваемый человек. Поскольку Ловингер пытается определить, как индивид придает значение переживаниям, с которыми он или она сталкивается, она использует свободный ответ или «проективный» подход к оценке.Ее основным инструментом оценки является форма завершения предложения из 36 пунктов, на которой участники пишут ответы, завершающие предложения, такие как «Что мне нравится в себе…» и «Правила — это…» (Hy & Loevinger, 1996, стр. 28). Лёвингер предлагает подробное руководство по выставлению оценок, в котором можно определить стадию развития человека, сопоставляя предложения каждого респондента с примерами, которые определены как типичные для людей на каждой стадии развития ее эго. Такой подход к оценке не лишен проблем, таких как необходимость заключения соглашения между экспертами, но его сильная сторона состоит в том, что предложения составляются респондентом, а не оценщиком, что, по-видимому, увеличивает вероятность получения разумного снимка того, как оцениваемый человек придает смысл своему опыту.Поскольку Ловингер предоставила доступный, хотя и в некоторой степени требовательный, инструмент оценки уровня развития эго человека, ее подход породил достаточное количество эмпирических исследований (Westenberg, Blasi, & Cohen, 1998).

Теория развития личности Роберта Кегана

Одной из слабых сторон теории развития эго Лёвингера является отсутствие в ней интегративной теории развития эго. Несмотря на то, что Ловингер описывала эго как «главную черту», обеспечивающую общую согласованность чьего-либо опыта себя и других, она никогда не предоставляла прочной теоретической основы для этого взгляда и того, что именно в человеке порождает все большую и большую зрелость эго. .Этот недостаток очевиден в ее признании того, что ее восемь этапов могут включать в себя не только этапы, но и переходы, но что между ними трудно различить.

Начиная с 1980-х годов гарвардский психолог Роберт Кеган изложил теорию развития личности, которая, по-видимому, способна преодолеть эти теоретические ограничения. Опираясь на неявную черту теории развития Пиаже, Кеган описал шесть стадий в развитии личности, которые основаны на постепенных трансформациях способностей развивающегося человека воспринимать перспективу.После стадии младенчества, стадии 0, на которой младенцу не хватает способности различать себя и других и нет связной точки зрения, ребенок, переходящий на стадию 1, осмысливает свой опыт, используя единую связную точку зрения. Понимание того, что у других есть отдельная и потенциально отличная от вашей точки зрения точка зрения, появляется только в среднем детстве, как у Кегана. Этап 2.

К позднему подростковому возрасту еще более сложная способность воспринимать перспективу, способность одновременно удерживать две или более точки зрения вместе, становится фундаментальной основой стадии 3 Кегана.Как и при каждом последующем увеличении способности воспринимать перспективу, эта новая способность одновременно переживать несколько точек зрения снова трансформирует у развивающегося человека восприятие себя и других. По мнению Кегана, способность одновременного взгляда на перспективу позволяет человеку на стадии 3 понимать сложности, которые присутствовали, но не могли быть оценены с использованием более простых способностей перспективного восприятия на более ранних стадиях. Этапы 4 и 5 характеризуются появлением еще более сложных перспективных способностей.То, как теория Кегана обеспечивает более обоснованную основу для описания стадий развития, чем бутстрепный подход Ловингера, можно увидеть, используя теорию Кегана для повторного анализа замечаний нашего студента колледжа Джейсона.

Исследования, основанные на теории Кегана, показывают, что первокурсники колледжа, скорее всего, находятся на стадии 2 Кегана, стадии 3 или переходе между этими двумя стадиями. Давайте начнем со стадии 3. Кеган утверждает, что способность принимать две разные точки зрения и удерживать их вместе в одно и то же время, которая является новой способностью принимать перспективу на стадии 3, создает определенные новые личные и межличностные переживания.

Если взять в первую очередь межличностные отношения, то, если бы Джейсон функционировал на стадии 3, мы бы ожидали, что он продемонстрирует свидетельство того, что он начал превращать переживание его матери (одна точка зрения) в часть своего опыта самого себя (другая точка зрения, рассматриваемая одновременно с первый). Он мог сказать что-то вроде: «Когда она умоляла меня пойти и что-то с ней сделать, а я отказывался, это ранило ее чувства. От мыслей об этом сейчас мне становится плохо ». Он будет считать ее плохое самочувствие частью своих собственных чувств по отношению к себе.Однако, если вы внимательно посмотрите на то, что говорит Джейсон, на самом деле он не чувствует себя плохо из-за чувств к нему матери. Вместо этого желания его матери — «прежде, чем она попросит меня пойти и что-нибудь с ней сделать» — рассматриваются Джейсоном как альтернатива его собственным желаниям — «и я никогда не хотел этого». Похоже, он не в состоянии понять, как его отказ мог бы заставить его мать чувствовать себя частью его собственного опыта. Таким образом, на межличностном уровне Джейсон, похоже, все еще функционирует на стадии 2 Кегана.Он ясно осознает, что существуют две разные точки зрения или желания (его мать и его собственное), поэтому он не функционирует на стадии 1, но эти две точки зрения остаются совершенно разными в его переживании их.

Теперь давайте рассмотрим интрапсихические аспекты замечаний Джейсона. На стадии 3, вместо того, чтобы просто осознавать свои собственные чувства и мысли, что является способностью стадии 2, человек начинает испытывать чувства по поводу своих чувств и мысли о своих мыслях. Другими словами, Кеган предполагает, что способность стадии 3 удерживать вместе две мысли или два чувства одновременно (другое выражение одновременного восприятия перспективы) впервые создает саморефлексию или то, что клинические психологи иногда называют «Психологическое мышление.В этом отношении Джейсон, кажется, выходит за пределы стадии 2. Действительно, Джейсону показалось новым и необычным то, как он переживает переживания своей матери. По его словам, «… это было хорошо, потому что я хотел это сделать… и теперь я был просто взволнован тем, что это был я — у меня было чувство, что я хочу это сделать». Короче говоря, Джейсон говорит нам, что он взволнован тем, что он чувствует. Он испытывает (взволнован) свои чувства (желание быть со своей матерью), что свидетельствует о том, что на внутреннем или «интрапсихическом» уровне Джейсон переходит на стадию 3.Действительно, все интервью, из которого взят отрывок, помещает Джейсона в переход от стадии 2 к стадии 3.

Что отличает теорию Кегана от теории Ловингера, так это то, что он использует единую теоретическую основу — перспективную сложность — для описания каждой из стадий своего развития. Не имея общей теоретической основы для определения своих стадий, Ловингер остается описывать совокупность поведения, мыслей и чувств, характеризующих каждую стадию, без какого-либо четкого представления о том, что именно породило особенности каждой стадии.Напротив, Кеган может использовать свою теоретическую основу для объяснения того, почему можно ожидать, что многие из особенностей, которые Ловингер обнаруживает вместе на каждой из своих стадий, будут происходить вместе. Модель Кегана также может быть использована для определения переходных фаз, которые, с его точки зрения, являются отдельными стадиями. Таким образом, можно сократить 10 стадий Ловингера до 6 стадий и 4 переходов, которые близко соответствуют шести стадиям Кегана.

Однако теория
Кегана не лишена ограничений.Прежде всего, это сложность его метода оценки уровней развития людей. Кеган соглашается с Ловингером в том, что, поскольку кто-то оценивает, как люди осмысливают свой опыт, анкеты не дают достоверных оценок. Вместо этого, как и Ловингер, Кеган предпочитает подход со свободной реакцией, когда оцениваемый человек генерирует свои собственные реакции на открытые стимулирующие материалы. Однако, в то время как Ловингер полагается на основы предложений для своих оценок, Кеган использует открытые личные интервью и просит респондентов описать недавний опыт, который вызвал сильную эмоциональную реакцию.Затем интервьюер дополняет описания респондентом тех эмоционально нагруженных ситуаций серией вопросов: «Почему вы так себя чувствовали?» вопросы, разработанные для выявления способности человека воспринимать перспективу. Это процесс, требующий обширного обучения, и иногда трудно достичь адекватного соглашения между экспертами. Несмотря на свои проблемы, теория Кегана постепенно привлекает интерес других ученых, в первую очередь организационных психологов, таких как Вифред Драт из Центра творческого лидерства и Уильям Торберт, бывший декан бизнес-школы Бостонского колледжа.Оба написали книги, которые опираются на теорию развития Кегана, пытаясь понять смысл лидерства и организационного поведения.
Дополнительные подходы к изучению развития личности
Существует множество подходов к изучению развития личности в дополнение к подходам Эриксона, Ловингера и Кегана. Но в отличие от этих трех подходов, ни один из них не является столь же всеобъемлющим, а некоторые могут даже не квалифицироваться как подходы к развитию в отношении того, как я определил развитие личности в этой статье.Некоторые подходы имеют более ограниченный возрастной диапазон; некоторые подходы ориентированы на конкретный пол; другие подходы сосредоточены только на части продолжительности жизни; и все же другие подходы сосредоточены на одном узком аспекте личности, таком как принятие моральных решений или концептуальное развитие. Мы начнем этот краткий обзор с некоторых подходов, имеющих самую долгую историю, перейдем к подходам с узкой направленностью и закончим двумя наиболее многообещающими подходами, появившимися за последние несколько лет.
Исторически важные теории
Дэниел Левинсон (1968) и его коллеги из Йельского университета использовали открытые интервью, чтобы выявить закономерности изменения личности от позднего подросткового возраста до среднего взрослого возраста. Его основное внимание уделяется тому, что он называл изменяющимися «жизненными структурами», которые человек конструирует для организации своего подхода к задачам, с которыми обычно сталкиваются в течение каждого сменяющегося «времен года» взрослой жизни. Левинсон дал подробное описание многих проблем, которые возникают при переходе от проблем обретения финансовой и эмоциональной независимости в раннем взрослом возрасте к построению карьеры и семьи в среднем зрелом возрасте, а затем к переоценке и переоценке ранее существовавших мечтаний и стремлений.Во многих отношениях работа Левинсона носит не столько теоретический, сколько описательный характер, и не всегда ясно, описывает ли он изменяющиеся модели адаптации или изменения личности. Как и наш следующий теоретик, Левинсон находился под влиянием работ Эрика Эриксона.
Джордж Вайллант (2002) наиболее известен своим тщательным анализом нескольких углубленных лонгитюдных исследований студентов Гарвардского университета, в которых на протяжении 45 лет отслеживались выборки выпускников. В соответствии с подходом, аналогичным подходу Эриксона, Вайллант определил ряд задач развития, с которыми люди обычно сталкиваются в процессе взросления.Как психиатра Левинсон интересовался, что отличает психологически хорошо приспособленных выпускников от тех, кто хуже приспосабливается к взрослой жизни. Важной с точки зрения развития чертой этого акцента на приспособлении была попытка Вайяна описать шесть все более зрелых механизмов, позволяющих справляться с тревогами и проблемами взрослой жизни. На самом высоком уровне было то, что он назвал «альтруизмом», когда человек пытается уменьшить тревогу и неуверенность, посвятив себя помощи другим, что контрастирует со стратегией более низкого уровня, «аутистической фантазией», когда человек справляется с тревогами, мечтая о благоприятном исходе. вместо того, чтобы бороться с источниками своих тревог.Успешное развитие влечет за собой выполнение требований предсказуемых проблем взрослой жизни и развитие внутренних ресурсов, позволяющих справляться с управляемым уровнем личного стресса. Как и работа Левинсона, работа Вайланта носит столько же описательный, сколько теоретический характер и сосредоточена как на изменении паттернов адаптации, так и на изменениях личности.
Развитие личности женщины
Используя комбинацию продольных и поперечных методов, профессор Калифорнийского университета Равена Хелсон (1993) и ее коллеги проследили жизненный опыт взрослых и изменения личности у двух групп выпускников колледжа Миллс.Подобно участникам Левинсона и Вайланта, состоящих в основном из мужчин, выпускницы колледжей Хельсона прошли через значительные периоды переоценки и корректировки своих взглядов на свою жизнь и самих себя. Многие из этих образованных женщин в возрасте от 30 до 40 лет сосредоточили значительную энергию на вопросе формирования независимой самосознательной идентичности — поисках, которые сопровождались снижением типичных показателей женственности. Успешные женщины описали себя как развивающиеся уверенность в себе, независимость и самоопределение.Они продемонстрировали одновременное повышение навыков совладания с собой и появление долгосрочной приверженности заветным ценностям. Хелсон отметила, что наблюдаемые ею модели изменений и борьбы в некоторых важных отношениях отличаются от тех, которые испытывают мужчины.
Несмотря на гораздо более ограниченные масштабы, чем работа Хельсона, профессор Гарварда Кэрол Гиллиган (1982) представила влиятельную теорию того, что она считает центральной проблемой развития взрослых женщин. Гиллиган предположила, что отчасти из-за гендерных ожиданий, основанных на культурных традициях, большинство взрослых женщин начинают чувствовать разрыв между заботой о других и поощрением собственного саморазвития.Теоретические основы Гиллиган предоставляют возможный теоретически обоснованный способ понимания того, что Хелсон считает стремлением женщин к самоопределению.
Еще одним исследователем, сосредоточившим внимание на критическом вопросе развития самоавторства в раннем взрослом возрасте, является Марсия Бакстер Магольда (1998), профессор педагогического лидерства в Майами, штат Огайо. Предположение Бакстера Магольды состоит в том, что наше общество требует, чтобы молодые люди начали брать на себя личную ответственность за управление своей жизнью и карьерой.Опираясь на теорию развития личности Кегана, Бакстер Магольда использовал глубинные интервью, чтобы осветить способы, с помощью которых естественные проблемы и поддержка, а также целенаправленные образовательные программы могут способствовать изменениям в развитии как мужчин, так и женщин. Утверждение Бакстера Магольды о том, что самоавторство является общей чертой развития в годы учебы в колледже, расходится с выводами автора и его коллег (Lewis, Forsythe, Sweeney, Bartone, & Bullis, 2005), которые оценивали самоавторство. разработка образца курсантов Вест-Пойнт.Их продольные результаты показывают, что ключевой проблемой развития в годы учебы в колледже является установление общей идентичности и обнаружение себя в группах и отношениях, а не определение себя как отличного от этих связей. Сложность освоения метода оценки Кегана может быть причиной различных выводов этих двух исследовательских программ.
Новые перспективные подходы
Более известные педагогам, чем психологи, Патрисия Кинг и Карен Китченер (1994) сформулировали теорию стадии, описывающую процесс развития, с помощью которого люди могут делать все более изощренные интерпретирующие суждения и представлять аргументированные аргументы по сложным вопросам и проблемам.Согласно Кингу и Китченеру, этот процесс развития кумулируется в способности участвовать в «рефлексивном суждении», что влечет за собой постоянную оценку убеждений, предположений и гипотез на основе существующих данных и альтернативных правдоподобных интерпретаций этих данных. На самом раннем уровне развития (стадии 1 и 2) предполагается, что знания являются абсолютными и конкретными. Утверждения либо верны, либо ложны, и авторитеты, такие как учителя и предметные эксперты, имеют доступ к истине.Предполагается, что на этих ранних этапах развития на большинство вопросов существует единственный правильный ответ, поэтому места для неопределенности мало или нет. Напротив, люди, работающие на высших стадиях саморефлексии Кинга и Китченера (стадии 6 и 7), понимают, что знания конструируются, а не абсолютны. То, что является «правдой», может зависеть от контекста, и адекватность любого ответа основана на том, что кажется наиболее разумным в соответствии с имеющимися доказательствами. Хотя Кинг и Китченер более узко сфокусированы, чем теории идентичности или личности, они начали отходить от простого описания и сосредоточиться на критически важном вопросе о том, как человек способствует развитию.
Подход к процессу формирования и развития идентичности, получивший значительную известность в последние годы, стал известен как «формирование нарративной идентичности» (McAdams, 1999). Этот подход, объединяющий работы многих исследователей, фокусируется на том, как люди используют рассказы или личные истории в попытке создать чувство единства и смысла для текущего процесса своей жизни. Большая часть нарративов, которые были исследованы до сих пор, касается самопонимания и влияния отношений, семьи, культуры, класса и этнической принадлежности на личную идентичность.Этот подход к изучению развития личности, по-видимому, вызывает больше эмпирических исследований, чем любой другой подход к развитию личности, включенный в данную статью. Его основная слабость состоит в том, что в нем отсутствует лежащая в основе организационная теория или структура, и поэтому он рискует описать процесс развития личности без объяснения того, как и почему этот процесс происходит именно так.
Сводка
В значительной степени тема личности существовала в значительной степени на периферии господствующей психологии.Современная психология не слишком увлечена грандиозными теориями человеческого опыта, которые были так популярны в первой половине 20 века. Тем не менее, эта область прогрессировала, и с появлением интегративной теории развития личности Кегана и значительного интереса, вызванного подходом нарративной идентичности, в какой-то момент может возникнуть возрождение интереса к попыткам лучше понять процесс с помощью Какая личность развивается, и люди становятся более психологически зрелыми по мере продвижения по жизни.Появляются новые данные, позволяющие предположить, что к зрелости возрастает расхождение между возрастом и уровнем зрелости (Westenberg & Gjerde, 1999). Многие взрослые просто не «взрослеют» или, в лучшем случае, их развитие резко замедляется. Поскольку уровень развития личности, по-видимому, оказывает большое влияние на многие аспекты жизни, общество кровно заинтересовано в лучшем понимании процесса развития личности и, в конечном итоге, в изучении того, как его максимизировать.Уже по этим причинам есть все основания полагать, что изучение развития личности приобретет большее значение в будущем.
Артикул:
Бакстер Магольда, М. Б. (1998). Развитие самоавторства в юношеской жизни. Журнал развития студентов колледжа, 39, 143–156.
Bosma, H. A., & Kunnen, E. S. (2001). Детерминанты и механизмы развития личности эго: обзор и синтез. Обзор развития, 21, 39–66.
Коста, П.Т., и МакКрэй, Р. Р. (1994). Стабильность и изменение личности от подросткового до взрослого возраста. В книге К. Ф. Халверсона-младшего, Г. А. Констамма и Р. П. Мартина (ред.), «Развивающаяся структура темперамента и личности от младенчества до взрослой жизни» (стр. 139–150). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
Эриксон, Э. (1968). Идентичность: Молодость и кризис. Нью-Йорк: W.W. Нортон.
Гиллиган, К. (1982). Другим голосом: Психологическая теория и развитие женщин. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
Хелсон Р. (1993). Сравнение продольных исследований развития взрослых: к парадигме противоречия между стабильностью и изменением. В: Д. К. Фандер, Р. Д. Парк, К. Томлинсон-Кизи и К. Видаман (ред.), Изучение линий во времени: личность и развитие (стр. 93–120). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
Hy, L. X., & Loevinger, J. (1996). Измерение развития эго (2-е изд.). Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Кеган Р. (1982). Эволюционирующее Я: проблема и процесс в человеческом развитии.Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
Кеган Р. (1994). Над нашими головами: умственные требования современной жизни. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
Кинг, П. М. и Китченер, К. С. (1994). Развитие рефлексивного суждения. Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Левинсон Д. (1986). Концепция взрослого развития. Американский психолог, 41, 3–13.
Льюис П., Форсайт Г. Б., Суини П., Бартон П. и Буллис К. (2005). Развитие идентичности в годы учебы в колледже: результаты лонгитюдного исследования Вест-Пойнт.Журнал развития студентов колледжа, 45, 357–373.
Loevinger, J. & Wessler, R. (1970). Измерение развития эго (Том 1). Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Марсия, Дж. Э. (1993). Статус статусов: Исследование, обзор. В Дж. Э. Марсия, А. С. Уотерман, Д. Р. Маттесон, С. Л. Арчер и Дж. Л. Орлофски (ред.), Эго-идентичность: Справочник по психосоциальным исследованиям (стр. 22–41). Нью-Йорк: Спрингер-Верлаг.
МакАдамс, Д. П. (1999). Личные рассказы и история жизни.В Л. Первин и О. Джон (ред.), Справочник личности: теория и исследования (2-е изд., Стр. 478–500). Нью-Йорк: Guilford Press.
Vaillant, G.E. (2002). Хорошо стареет. Нью-Йорк: Маленький, Браун. Вестенберг, П. М., Блази, А., и Кон, Л. Д. (ред.). (1998). Развитие личности: теоретические, эмпирические и клинические исследования концепции развития эго Лёвингера. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Вестенберг, П. М., и Гьерде, П. Ф. (1999). Развитие Эго во время перехода от подросткового возраста к молодому взрослому: 9-летнее лонгитюдное исследование.Журнал исследований личности, 33, 233–252.
Назад к психологии развития
лучших образовательных компаний в Эберне
Отрасль и категория РестораныТайские рестораныАфриканские рестораныРестораны средиземноморской кухниМясной магазинФранцузские рестораныФастфуд РестораныАмериканские рестораныАзиатские рестораныКитайские рестораныЯпонские рестораны и сушиИспанские рестораныСредневосточные рестораныИндийские рестораныИтальянские рестораныЕвропейские рестораныМексиканские рестораныРыбные рестораны и рестораны морской кухниЛатинские рестораныЗдоровое питание ДоставкаЗдоровое и диетическое питаниеФрукты и овощи — рынки и магазиныМагазины мяса, рыбы и морепродуктовБулочные и десертыМороженоеМолочные продукты — Фермы и магазиныВинные магазины и винодельниПивоварниПивоварниПродукты для закусокСпеции, приправы и соусыОрехи и семечкиКосметические салоныОздоровительные салоныОбслуживание салонов косметических салонов Магазины косметикиПарикмахерскиеСалоны для татуировок и пирсингаСалоны красоты — оборудование и расходные материалыШколы красотыРешения по упаковкеРешения по организации свадеб и вечеринокУслуги по уходу за дымоходомМеста свадьбыУслуги по очистке оконПолиграфические услугиПереводные услугиМеста для проведения мероприятийДиджеи и организаторы мероприятийРемонт для уборки автомобилейУборка автомобилейПромышленные услуги по очистке ковров Ремонт и обслуживание электроникиРемонт и услуги телефоновКупить магазиныУпаковка и упаковкаСкладирование и хранениеУборка мусора и утилизация отходовЭкологические услугиДругие инженерные услугиГеотехнические инженерные услугиУслуги в области гражданского строительстваЭлектротехнические услугиМорские инженерные услугиТранспортные инженерные услугиПисатели и копирайтерыСервисные службы охраны и патрулирование Услуги по ремонту и пошиву одеждыМагазин винтажной одеждыМагазины для дайвингаНастройки на заказОбувь и другая обувьМагазины часов и ювелирных изделийМагазины по ремонту часовНижнее белье, головные уборы и аксессуарыБагажи, сумки и сумочкиСвадебные магазины и свадебные принадлежностиКупальные костюмыПоставщики нижнего белья и нижнего бельяМагазины одежды и оборудования для фитнесаПоставщики магазинов бытовой химииПоставщики магазинов бытовой химии И магазиныПоставщик оборудования для игровых площадокПарик-магазиныХобби-магазиныМагазин по ремонту велосипедовПоставщик поддоновМагазин автомобильных аккумуляторовУслуги по аренде велосипедовТовары для озелененияМагазины посудыИгрушки и игровые магазиныФлористыМагазины товаров для вечеринокПрокат для вечеринокМагазины подарковВитамины и пищевые добавкиМагазины торговых центров и магазиновКамеры и магазины фототехники, магазины аксессуаров для электроники StoresClean ИНГ оборудование и SuppliesAlarms, наблюдения и безопасности SystemsLocksmithsLighting StoresReligious GoodsElectric Поставки и мощности GenerationGyms, Фитнес и здоровье CentersYoga StudiosAdult Развлечения ClubsMartial Искусство GymsPaintball CenterComic Книга StoreArt GalleriesComedy ClubWedding PhotographersAquariumGun shopBowling AlleyRecording StudioBotanical GardenTennis ClubZooSkydiving CenterBasketball ClubSailing ClubPlaygroundsLaser Tag CenterBoxing GymSoccer ClubDiving CenterHaunted HousesSwimming schoolCrossfit CentersBaseball ClubMeditation & Retreat ЦентрыКинотеатры и видео-театрыТеатры и театральные услугиМузеиМузыкальные инструменты и музыкальные магазиныМузыканты, оркестры и группыКнижные магазиныИскусство и музыкальные издательстваТанцевальные и ночные клубыАркады и парки развлеченийКазино и ставкиФотографы и фотостудииОхота и рыбалка Зоологический садУслуги мастеровBa th Ремонт и модернизацияМагазин плиткиРемонт и обслуживание бытовой техникиМагазины Мебельные магазиныМебель на заказУслуги по озеленению и газонамУслуги на деревеПроизводители шкафовМебель и оборудование для ванных комнатКухонная мебель и оборудованиеКовры, коврики и другие напольные покрытияЖалюзи, занавески и драпировкиОбстановка картинРемонт мебели на основе тканиДомашние товарыДизайн интерьеров и интерьеровДизайн интерьера и декорации AssociationsPlumbing ServicesWindows и двери ShopsPools и джакузи ServicesPools и джакузи StoresArchitects и архитектурные ServicesReady бетонной смеси SupplierMonuments и MemorialsMasonry Поставка StoreConstruction ServicesGeneral ContractorsHome Строители и Ремонт ContractorsFoundation ContractorsFlooring ContractorsMechanical ContractorsMasonry ContractorsWaterproofing ServicesPainting, Штукатурка и настенные CoveringDrywall и изоляция ContractorsConstruction AssociationsRoofing ContractorsElectrical & Электропроводка ContractorsConcrete WorkAsphalt & P Aving ServicesМагазины асфальта и дорожных покрытийДругие розничные торговцы стройматериаламиМагазины деревянных строительных материаловЭкспекционные услугиТяжелое строительное оборудованиеМагазин автозапчастейАвтомобильные услуги по удалению вмятинАвтомагазиныДилеры тележек для гольфаДилеры и аренда мотоцикловМагазин подержанных автозапчастейАвтомобильные дилерыАвтосалоны Ремонтные мастерскиеДома на колесах, трейлеры и дома на колесах — дилеры и арендаГонки и гоночные товарыСтроительство и помощь на дорогахДобыча нефти и газа и услугиДобыча и добыча нефти, разведка газаДетская одеждаОдежда для беременныхПравители и юристыЛичные адвокаты по травмамГосударственное планирование и адвокаты по делам престарелых и адвокаты по уголовным делам АдвокатыПоверенные по делам о банкротствеПатентные поверенныеОбщие практикиПоверенные по трудоустройствуИммиграционный поверенный neysLegal AssociationsInsurance Закон AttorneysNotariesCourthousesStenographers & Транскрипция ServicesProcess ServersTitle Аннотация и расчетов OfficesPathologistsMedical Поставка RetailersDentists и стоматологический ClinicsAllergistsRegenerative ClinicsOrthodontistsPeriodontistsEndodontistsPediatric DentistsCosmetic DentistsDental LaboratoryCardiology ClinicsUrology ClinicsNeurology ClinicsDermatology ClinicsOrthopedic ClinicsOncology ClinicsAudiology ClinicsGastroenterology ClinicsCBD и медицинской MarijuanaAcupuncture clinicAbortion ClinicsOptometristsMedical ResearchSleep ClinicsBlood Банки и Донорство CentersENT SpecialistsHealth & Медицина AssociationOphthalmologistsChiropractorsNutritionists и потеря веса SpecialistsPlastic хирургии ClinicsNephrology ClinicClinics — Хирурги и врачиРеабилитация и наркозависимость — Центры и терапевтыПсихиатры и психиатрические больницыПсихологи и консультационные услугиОрганизационная терапияПродуктивность, роды и материнство Рез и PharmaciesHome Здоровье CareOccupational HealthPediatristsNursing & Личные CareMedical LaboratoriesRadiology ClinicPodiatristsAlternative TherapyFine Искусство SchoolsPreschools и KindergartensEducational ConsultantsComputer Обучение SchoolsMusic Школы и InstructorsBartending SchoolsPreparatory SchoolsAdult Образование SchoolsDaycare CentersCharter SchoolsDance SchoolsResearch InstitutesMiddle SchoolsPrimary SchoolsSpecial Потребности EducationMontessori SchoolsMilitary SchoolsHigh SchoolsReligious SchoolsEducational AssociationsUniversity & College Alumni AssociationsElementary SchoolsOther SchoolsColleges & UniversitiesLanguage & Speaking SchoolsLearning , Репетиторство и курсыПодготовка CPRГимнастикаТанцевальные студии и школыКурсы для гольфа и загородные клубыСпорт и оздоровительные лагеряСпорт и досуг — клубы, поля и поляТакси-таксиЛимузиныПоездки и тяжелый транспортГрузовики и логистикаАссоциации по перевозкам и перевозкамАвтобусы, маршрутные автобусы и местные транзитные курьеры КомпанииНедвижимость — Агенты и менеджерыУправление недвижимостьюДевелоперские компанииИнвестиции в недвижимостьАгентство аренды недвижимостиАгентство в аренде недвижимостиАссоциации на недвижимостьОценка недвижимости и осмотр домаОфисные помещенияБизнес-ассоциацииИнвестиционные консультанты и финансовые консультантыБизнес-брокерыПрофессиональные и управленческие услугиБизнес-консалтингБизнес-коучингАгентства по трудоустройству и кадровые агентства ПодготовкаБанки и банкоматыКредиты и финансированиеПроцесс платежей и точки продажПланирование выхода на пенсиюЗалог в залог Агентства по взысканию долговСтрахование — агенты, перевозчики и брокерыИнвестиционные фирмы и венчурный капиталКредитные союзы и сберегательные учрежденияСлужбы кредитной отчетностиУслуги по хранению денежных переводовЭскроузовские компанииКриптовалютные фермыФермы и сельское хозяйство ultry & Egg FarmsAnimal FeedAgriculture & Farm AssociationsPest Услуги и сельского хозяйства ChemicalsIrrigation Systems & ServicesHotelsBed и BreakfastResortsMotelsTravel AgenciesTour OperatorsTravel AssociationsRV Parks & CampgroundsIcePet ShopsAnimal SheltersVeterinarians & Animal HospitalsVeterinary AssociationsAnimal TrainingPet Boarding & SittingPet CemeteriesSocial Услуги и NGOsCommunity CenterYMCA CampsHomelessness ShelterAdoption агентства и Foster CareDomestic Насилие NGOsFood BanksScout CampsBoys & Girls КлубыФонды сообществБольшие братья и старшие сестрыДетективы и службы расследованийЖилищные программыБиблиотекиПолитические организацииВсе органы исполнительной власти, законодательные и государственные учрежденияПаркиОбучение безопасностиПолицейские и шерифыПожарные департаменты и противопожарная защитаСпецобслуживание и спасательные отрядыГостиницы и облачная инфраструктураПоставщики услуг по разработке приложенийКибернетические магазиныРешения по разработке программного обеспечения т MarketingSearch Двигатель OptimizationSocial Медиа AgenciesTelemarketingSales AgenciesCommercial PrintingPromotional MerchandisingMarket Research & Opinion PollingPublic Отношения AgenciesDigital & Marketing AgenciesSigns & Commercial ScreensOutdoor Реклама ServicesRadio & Television ProductionRadio сети & StationsTelevision BroadcastingCable & Интернет ProvidersTelecommunicationsNewspapers & MagazinesMedia & Telecom AssociationsMedical Поставка ManufacturersAuto частей ManufacturersMachinery части manufacturerGarden оборудование и SuppliesFarm оборудованиеЛабораторная оборудование & Расходные материалыХолодильное оборудование и материалыОфтальмологические и оптические инструменты и линзыУпаковочные и герметизирующие устройства и материалыБумага и картонОборудование для ресторановПроизводство электронных компонентовФармацевтическая продукцияЛазеры и изделия из стекла 1 Обработка кожиГлина и керамические изделияМрамор, гранит и изделия из камняМинералы, изделия из земли и рудыПроизводство материалов для строительства и строительства sEnergy — Оборудование и материалыОборудование для солнечной энергииУслуги в области солнечной энергииВетроэнергетическое оборудование и услугиЗапчасти и услуги для летательных аппаратовРакеты, взрывчатые вещества и фейерверкиМеталлическое покрытие, полировка и окраскаБатареиКлеи и герметикиПродукты из готовой резиныШланги и ремниПродукты из пластмасс Награды, награды и табличкиКраски, покрытия, газовые лифты и пигменты для установки — Добыча и сбыт МеталлоломХимическая продукцияПроизводство металлопродукцииМагазин металлопродукцииСварочные услугиУслуги по изготовлению металлических изделийКабели и проволокаБаки для хранения металловТрубки, трубки, фитинги и клапаныМеталлическая кровляНожи, лезвия и пилыПродукция из нержавеющей сталиПромышленное оборудование и расходные материалыИнструмент для производства подшипников ШтамповкиПереработка алюминия и продуктыЖелезнодорожные сервисные компанииAdult & PornPsychicBoat Rental & Ch Artering ServicesСолнечная энергетическая компанияСтанция для зарядки электромобилейКнигиздательКоммунальные предприятияУслуги по уходу за пожилыми людьми и вспомогательное проживаниеСервисы для самостоятельного проживанияУслуги эскорта для взрослыхПаркованные доменыСервисы знакомствМастерские по ремонту лодок и яхтДилеры по продаже лодок и яхтЛодочные туры и круизыПоддержка полиграфических услугОрганизации для ритуальных услуг и кладбищПлатформа для обучения легковых автомобилей и школ И курсы
Место расположения CaliforniaTexasNew YorkFloridaIllinoisPennsylvaniaMassachusettsNew JerseyOhioNorth CarolinaGeorgiaVirginiaWashingtonMichiganColoradoWisconsinMarylandArizonaIndianaTennesseeOregonMinnesotaMissouriConnecticutSouth CarolinaAlabamaDistrict Из ColumbiaLouisianaKentuckyNew HampshireUtahIowaOklahomaNevadaKansasNew MexicoMaineNebraskaArkansasMississippiIdahoVermontMontanaRhode IslandWest VirginiaHawaiiSouth DakotaDelawareNorth DakotaAlaskaWyomingEnglandScotlandWalesNorthern IrelandHamburgBavariaNorth Рейн-westphaliaBaden-württemberg RegionHesseSaxonyBremenLower SaxonySchleswig-holsteinRheinland-pfalzBrandenburgSaarlandThuringiaSaxony-anhaltMecklenburg-vorpommernLand BerlinÎle-де-franceHauts-де-franceAuvergne-Rhone-alpesNouvelle-aquitaineProvence-Alpes-Côte D» azurOccitanieGrand EstBrittanyPays De La LoireCentre-val De LoireBourgogne-franche-comteНормандияКорсикаУмбрияЛатиумЛомбардияEmilia-romagnaТосканаВенетоСицилияКалабрияКампанияАпулияАпулияFriuli Venezia GiuliaPino-alia к AdigeAbruzzoBasilicateLiguriaThe MarchesMoliseMadridCataloniaBasque CountryAndalusiaValenciaAragonMurciaGaliciaCanary IslandsCastille И LeónPrincipality Of AsturiasCastille-ла ManchaCantabriaLa RiojaExtremaduraNavarreBalearic IslandsCeutaMelillaNorth HollandSouth HollandProvincie UtrechtProvincie GelderlandNorth BrabantGroningenLimburgProvincie OverijsselProvincie ZeelandFrieslandProvincie DrentheProvincie FlevolandZurichBasel-cityBernGenevaVaudSaint GallenZugTicinoNeuchâtelAargauSchaffhausenSolothurnFribourgGrisonsLucerneSchwyzThurgauValaisBasel-landschaftGlarusAppenzell InnerrhodenAppenzell AusserrhodenNidwaldenJuraUriObwaldenLesser Польша VoivodeshipLower SilesiaGreater PolandMazoviaPomeraniaSilesiaWest PomeraniaLublinKujawsko-pomorskiePodlasieSubcarpathian VoivodeshipŚwiętokrzyskieOpole VoivodeshipLubuszWarmia-masuriaŁódź VoivodeshipLesser PolandBrussels CapitalFlandersWalloniaMoscowSt.-petersburgKrasnodarskiy KrayNovosibirsk OblastTatarstan RepublicVoronezhskaya Oblast’Primorskiy (морской) KrayVladimirskaya Oblast’Volgograd OblastUdmurtiya RepublicSaratovskaya OblastIrkutsk OblastBashkortostan RepublicKaliningradskaya Oblast’Omskaya Oblast’Tul’skaya Oblast’KhabarovskKostroma OblastChuvashiaOrenburg OblastPenzenskaya Oblast’Tomsk OblastKemerovo OblastSmolenskaya Oblast’RostovLipetsk OblastIvanovskaya Oblast’MurmanskKaluzhskaya Oblast’Moscow OblastKurskaya область ‘Пермь KraiBelgorod OblastVologodskaya Oblast’KareliaPskov OblastKhanty-mansiaSverdlovskaya Oblast’ChelyabinskTambovskaya Oblast’Mordoviya RepublicBuryatiya RepublicNizhny Новгород OblastKomiKrasnoyarskiy KrayYaroslavskaya Oblast’Altai KraiKhakasiya RepublicNorth OssetiaDagestanYamalo-nenetsLeningradskaya Oblast’Magadan OblastTyumen’ OblastArkhangelskayaRyazan OblastKabardino-Балкария RepublicTver ‘OblastStavropol’ KrayUlyanovsk OblastAmur OblastChukotKalmykiya RepublicKirovskaya Oblast’Astrakhanskaya область ‘ Самара OblastBryansk OblastKarachayevo-Черкесия RepublicJewish автономный OblastRepublic Из TyvaSakhalin OblastNovgorod OblastChechnyaKurgan OblastMariy-эль RepublicOrel OblastStockholmSkåneVästra GötalandUppsalaVästerbottenÖstergötlandÖrebroVästmanlandJönköpingHallandVästernorrlandKalmarKronobergNorrbottenVärmlandSödermanlandJämtlandGävleborgBlekingeDalarnaGotlandViennaSalzburgStyriaTyrolUpper AustriaCarinthiaVorarlbergLower AustriaBurgenlandBudapestPest MegyeHajdú-biharCsongrad MegyeBaranyaBorsod-Абауй-zemplénGyőr-Мошон-sopronBács-kiskunFejérHeves MegyeVeszprem MegyeKomárom-esztergomVasSzabolcs-Сатмар-beregJász-Надькун-szolnokBekesSomogy MegyeZalaNograd MegyeTolna MegyeSouth MoravianMoravskoslezsky Край Трал FinlandPäijänne TavastiaNorthern SavoLaplandSatakuntaNorth KareliaSouth KareliaOstrobothniaTavastia ProperSouthern OstrobothniaSouthern SavoniaCentral OstrobothniaKymenlaaksoKainuuOslo CountyHordaland FylkeTrøndelagRogaland FylkeTroms FylkeBuskerudVest-Агдер FylkeAkershusNordland FylkeMore Og Romsdal FylkeHedmarkOpplandVestfoldTelemarkØstfoldAust-agderFinnmarkSogn Og Фьюране FylkeLeinsterMunsterConnaughtUlsterLisbonPortoMadeiraBragaFaroPortalegreAveiroSetúbalÉvoraAzoresLeiriaSantarémViana Do CasteloViseuCastelo BrancoVila RealGuardaBejaBragançaCoimbraBucurestiJudetul ClujJudetul TimisConstantaJudetul BrasovJudetul SibiuAradBihorDoljPrahovaHunedoaraJudetul AlbaJudetul MuresMaramureşJudetul ArgesJudetul BuzauTulceaJudetul BrailaJudetul BacauTeleormanIlfovJudetul ValceaJudetul NeamtGiurgiuSuceavaSatu MareJudetul CalarasiGorjClujVranceaJudetul Бистрица-nasaudJudetul MehedintiJudetul DambovitaJudetul BotosaniJudetul СаладжОльтХаргитаJudetul Caras-severinVasluiTimisCovasnaJudetul Galati AtticaCentral MacedoniaEpirusCreteSouth AegeanIonian IslandsEast Македония И ThracePeloponneseThessalyCentral GreeceNorth AegeanWest MacedoniaWest GreeceBratislavaKosiceBanska BystricaZilinaNitraTrencinPresovTrnavaCierneCity Из ZagrebSplit-dalmatiaDubrovacko-Neretvanska ZupanijaZadarska ZupanijaPrimorsko-Goranska ZupanijaOsjecko-Баранья ZupanijaIstriaVarazdinska ZupanijaSlavonski Брод-posavinaKarlovacka ZupanijaZagreb CountyBjelovarsko-Билогора ZupanijaMegimurska ZupanijaSisacko-Мославина ZupanijaKoprivnicko-Крижевачка ZupanijaVukovar-sirmiumPozesko-Славонская ZupanijaLicko-Сенжска ZupanijaKrapinsko -zagorska ZupanijaSibensko-Книнская ZupanijaViroviticko-Подравина ZupanijaLjubljanaObcina StoreMariborObcina Race-framVipavaObcina BledCeljeKoperKomenKranjNova GoricaMestna Obcina Ново MestoPiranPtujVelenjeMurska SobotaŠkofja LokaObcina DomzaleKamnikTrzinPostojnaSlovenj GradecIzolaObcina TolminObcina KrskoObcina Renče-vogrskoObcina SezanaGrosupljeTrbovljeMedvodeLogatecSlovenska Бистрица Obcina AjdovscinaObcina BovecRadovljicaObcina RuseVrhnikaObcina BreziceObcina Рогаска SlatinaObcina ZalecObcina Ravne Na KoroskemJeseniceIdrijaObcina SencurObcina KobaridLendavaObcina LaskoObcina MengesObcina CrnomeljObcina Šempeter-vrtojbaLjutomerObcina KocevjeSlovenske KonjiceTrebnjeCerknicaGornja RadgonaObcina TrzicIlirska BistricaKyiv CityKharkivs’ka Oblast’L’vivs’ka Oblast’DnipropetrovskPoltavs’ka Oblast’Donets’ka Oblast’OdessaKhersons’ka область ‘Сумская область’Черновицкая область’Тернопольская область’Волынская область’Ивано-Франковская область’Черкасская область’Винницкая область’Киев Город СевастопольАвтономная республика КрымЧерниговЖитомирская областьЛятомирская область ZaporizhiaHarjumaaTartuPärnumaaIda-virumaaViljandimaaSaareLääne-virumaaLääneVõrumaaJärvamaaValgamaaJõgevamaaRaplamaaPõlvamaaHiiumaaSofia-capitalPlovdivVarnaBurgasOblast Стара ZagoraBlagoevgradOblast Велико TarnovoOblast PlevenOblast ShumenGabrovoPazardzhikOblast SlivenOblast VratsaOblast DobrichOblast VidinHaskovoPern ikRigaBauskas NovadsLiepajaJelgavaVentspilsJurmalaValmieraOgreSiguldas NovadsCesu NovadsRezekneKuldigas NovadsJēkabpils MunicipalityTukuma NovadsSaldus MunicipalityTalsi MunicipalitySalaspils NovadsDobeles NovadsMadona MunicipalityAizkraukles NovadsVilniusKaunasKlaipėda CountySiauliaiPanevėžysAlytusTelsiaiMarijampolė CountyUtenaTauragė CountyLuxembourgEsch-сюр-alzetteGrevenmacherEchternachDiekirchWiltzMerschCapellenRemichViandenBelgradeVojvodinaNisavaSumadijaMoravaRasinaRaskaMacvaPodunavljeKolubaraJablanicaPomoravljePcinjaZlatiborPirotZajecarCapital RegionNortheastSouthSouthern PeninsulaWestfjordsWestEastMinsk CityVitebskBrestMogilevGomelGrodnenskayaMinskIl ремней VallettaTas-sliemaVictoriaIl-melliehaBirkirkaraIl-mostaIl-gziraL-imgarrAttardL-imdinaQormiIr-rabatIn-naxxarLuqaTal-pietaIl-marsaSaint Павла Bayıl-furjanaMarsaxlokkIl -munxarTiranaQarku I DurresitQarku I ShkodresQarku I GjirokastresQarku I VloresQarku I FieritQarku I ElbasanitQarku I BeratitKotorPodgoricaBudvaHerceg NoviTivatBar CetinjeUlcinjFederation Of B & hRepublika SrpskaBrčkoOpstina KarposOhridBitolaKumanovoTetovoPrilepVaduzSchaanTriesenBalzersRuggellEschenTriesenbergMaurenMonacoCastletownChişinău MunicipalityMunicipiul BaltiAndorra La VellaLa MassanaOrdinoEncampSant Julià De LoriaCanilloGibraltarTórshavnCastello Di San Marino CittaSerravalleSvalbardMariehamnOntarioBritish ColumbiaQuebecAlbertaManitobaNova ScotiaSaskatchewanNew BrunswickPrince Эдвард IslandYukonNorthwest TerritoriesNunavutNewfoundland И LabradorNew Южная WalesVictoriaQueenslandSouth AustraliaWestern AustraliaAustralian Capital TerritoryTasmaniaNorthern TerritoryMaharashtraNational капитала территории DelhiTamil NaduTelanganaWest BengalGujaratKarnatakaRajasthanUttar PradeshHaryanaChandigarhMadhya PradeshKeralaPunjabAssamOdishaBiharUttarakhandAndhra PradeshJharkhandChhattisgarhHimachal PradeshJammu И KashmirUnion территории PuducherryMeghalayaSikkimTripuraAndaman И NicobarManipurGoaMizoramNagalandArunachal PradeshDaman И ДиуРио Де JaneiroSao PauloParanaFederal DistrictCearaMinas GeraisBahiaSanta CatarinaRio Grande Do SulPernambucoRio Grande Do NorteEspirito SantoGoiasAmazonasAlagoasMato Grosso Do SulMaranhaoSergipeMato GrossoParaíbaRondoniaParaPiauiRoraimaTocantinsAmapaAcreAucklandWellingtonCanterburyWaikatoOtagoBay Из PlentyNelsonManawatu-wanganuiTaranakiNorthlandHawke в BaySouthlandGisborneMarlboroughWest CoastTasmanMexico CityJaliscoQuintana RooEstado De Baja California CaliforniaGuanajuatoYucatánCampecheBaja SurSonoraAguascalientesMorelosMichoacánCoahuilaDurangoSinaloaNuevo LeónChihuahuaVeracruzChiapasTabascoColimaTamaulipasNayaritEstado De MexicoHidalgoOaxacaPueblaZacatecasGuerreroTlaxcalaQuerétaroSan Луис PotosíWestern CapeGautengKwazulu-natalEastern CapeOrange Free StateMpumalangaLimpopoNorthern CapeProvince Of North WestShanghaiGuangdongZhejiangSichuanJiangsuShandongTianjinFujianHubeiHenanChongqingLiaoningYunnanAnhuiHeilongjiangJilinJiangxiGuangxiHebeiHunanHainanGuizhouShanxiGansuNingsia Hui автономного Регион СиньцзянТибетЦинхайАвтономный район Внутренняя МонголияМетро МанилаЦентральные ВисайиДаваоКалабарзонСеверный МинданаоКордильерыЗападные ВисайиЦентральный ЛусонСочксаргенКарагаБиколПолуостров ЗамбоангаИлокосМимаропаВосточная Висайская долинаАвтономно F. Мусульманский регионd.CordobaMendozaBuenos AiresSanta FeSaltaSantiago Дель EsteroChacoTierra Дель FuegoNeuquenSanta CruzSan JuanCorrientesRio NegroMisionesSan LuisTucumanEntre RiosChubutLa PampaFormosaLa RiojaJujuyCatamarcaKuala LumpurSelangorJohorSabahSarawakPerakPenangPahangNegeri SembilanPutrajayaKelantanMelakaTerengganuKedahLabuanKepongPerlisJakartaNorth SumatraEast JavaWest JavaBantenYogyakartaBaliCentral JavaRiau IslandsSouth SulawesiRiauSouth SumatraLampungWest SumatraNorth SulawesiWest KalimantanEast KalimantanAcehSouth KalimantanBengkuluCentral KalimantanEast Нуса TenggaraSoutheast SulawesiPapuaGorontaloWest PapuaWest Нуса TenggaraNorth MalukuNorth KalimantanIstanbulAnkaraIzmirAntalyaTrabzonBatmanBursaMuğlaAdanaGaziantepEskişehirKonyaDenizliKocaeliKayseriCanakkaleAydınYalovaSamsunEdirneSakaryaMersinSivasIspartaTekirdağAksarayVanHatayDiyarbakirAfyonkarahisarDuezceKarsBalıkesirArtvinOsmaniyeKaramanSinopNigdeElazığNevsehirŞanlıurfaErzurumAdiyamanBurdurMalatyaBoluKırşehirKırıkkaleBartınÇorumKütahyaOrdu KastamonuMardinZonguldakKahramanmaraşTokatTunceliAmasyaRizeIğdırTokyoKyotoKanagawaAichiFukuokaHokkaidoHiroshimaOkinawaChibaNaraSaitamaIbarakiIshikawaNagasakiOkayamaKagoshimaKumamotoNiigataShizuokaKochiHyōgoTokushimaToyamaWakayamaNaganoSagaTochigiYamagataKagawaGifuOitaFukuiYamaguchiMieMiyagiFukushima-kenYamanashiIwateAomoriShimaneAkitaMiyazakiGunmaCentral Сингапур Сообщество по вопросам развития CouncilKampong Пасир RisBangkokChiang Mai ProvincePhuketChangwat Чон BuriChangwat KrabiChangwat Prachuap Khiri KhanChangwat RayongChangwat Chiang RaiChangwat Сурат ThaniChangwat Pathum ThaniChangwat Пхра Накхон Си AyutthayaChangwat Kamphaeng PhetChangwat KanchanaburiChangwat Хон KaenChangwat Накхон RatchasimaChangwat NonthaburiChangwat PhangngaChangwat SongkhlaChangwat PhetchaburiChangwat Удон ThaniChangwat Накхон PathomChangwat Сэмута PrakanChangwat TrangChangwat NanChangwat LampangChangwat RatchaburiChangwat Накхон СаванЧангват СуринЧангват ЧантабуриЧангват ПхитсанулокЧангват Накхонситхаммарат Changwat TakChangwat ChachoengsaoChangwat Ubon RatchathaniChangwat RanongChangwat SaraburiChangwat Нонг KhaiChangwat ChumphonChangwat Лоб BuriChangwat TratHanoiHo Chi MinhDa NangTinh Khanh HoaHaiphongTinh Куанг NamTinh Thua Тиен-hueTinh Lam GjongCan ThoTinh Ba Ria-Вунг TauTinh Nghe AnTinh Thanh HoaTinh Куанг NgaiTinh Gjong NaiTinh Винь LongTinh Бинь ThuanTinh Лао CaiTinh Куанг BinhTinh Бен TreTinh Gjak LakTinh Bac NinhTinh Bac GiangTinh Бинь DuongTinh Tien GiangTinh Ca MauGia LaiTinh Tra VinhTinh Tay NinhTinh Lang SonTinh Phu YenTinh Hung YenTinh Nam GjinhTinh Куанг NinhTinh Ха TinhTinh Лай ChauTinh Сын Лан GiangTinh Киен GiangTinh иен Bailong AnTinh Bac KanSantiago MetropolitanRegion De ValparaisoRegion Del BiobioAntofagastaCoquimbo RegionRegion Of MagallanesTarapacáLos Риос РегионРегион Арика и ПаринакотаРегион МаулеРегион Лос-ЛагосРегион О’ХиггинсРегион де ла АрауканияАтакамаАйсенАнтиокияДепартамент де БоливарДепартамент дель Валле дель КаукаАтлантикоDepartamento De SantanderQ Уиндио, Богота Д.c.Departamento Del MagdalenaDepartamento De CaldasSan Andres Y ProvidenciaDepartamento De BoyacaDepartamento De RisaraldaDepartamento De TolimaCundinamarcaDepartamento De Norte De SantanderDepartamento Del MetaDepartamento Del CaucaDepartamento Del HuilaDepartamento De NarinoDepartamento De CordobaDepartamento Del CesarDepartamento Del CaquetaDepartamento De SucreAmazonasDepartamento De La GuajiraDepartamento De CasanareDepartamento De AraucaDepartamento Del ChocoDubaiAbu DhabiAsh ShariqahRa Аль KhaymahAjmanAl FujayrahUmm Al QaywaynLimaCuscoArequipaLa LibertadLoretoLima RegionCajamarcaMadre De DiosPiuraLambayequeIcaCallaoPunoAncashRegion De San MartinJuninAyacuchoApurimacTacnaUcayaliTumbesDepartamento De MoqueguaAmazonasLagosFctRivers StateOyo StateEnugu StateEdoKano StatePlateau StateCross реки StateAkwa Ibom StateKaduna StateKwara StateImo StateOgun StateOndo StateBorno StateAnambraAbia StateOsun StateAdamawaNiger StateDeltaEkiti StateGombe StateEbonyi StateBayelsa StateKogi Statek atsina StateSindhPunjabIslamabadKhyber PakhtunkhwaBalochistanGilgit-baltistanAzad KashmirTel AvivJerusalemHaifaNorthern DistrictCentral DistrictSouthern DistrictSalinasTaipei CityTaichung CityHsinchuKaohsiungTainanTaoyuanYunlinKeelungChanghuaYilanHsinchu CountyKowloon CityWan ChaiCentral и Западной DistrictEasternTsuen Ван DistrictSha TinYau Тсим MongTuen MunSham Шуй PoSouthernYuen Long DistrictSai Kung DistrictTai Po DistrictKwun TongIslands DistrictNorthNairobi ProvinceMombasa DistrictKisumuNakuru DistrictNyeri DistrictUasin GishuLaikipiaMeruKericho DistrictKisii DistrictKiambu DistrictMachakos DistrictEmbu DistrictCairo GovernorateAlexandriaGizaRed МореЮг SinaiLuxorAswanPort SaidSuezGharbiaIsmailia GovernorateAsyutLimassolNicosiaPafosLarnakaAmmochostosKeryneiaProvincia De Пичинча De El OroProvincia De NapoProvincia De CotopaxiProvincia De GalapagosAlmatyAstana QalasyWest KazakhstanKaragandaAtyrau OblysyPavlodar RegionAktyubinskaya Oblast’ShymkentQyzylorda OblysyAqmola OblysyZhambyl OblysyAlmaty OblysyEast KazakhstanAr RiyāḑMakkah ProvinceEastern ProvinceAr RIY ?? Аль-Мадина Аль MunawwarahAsirDepartamento De MontevideoFloridaMaldonadoCerro LargoColoniaDepartamento De SaltoCanelonesDepartamento De PaysanduArtigasDepartamento De RochaDepartamento De TacuaremboDepartamento De RiveraLavallejaDepartamento De FloresDepartamento De DuraznoProvincia De GuanacasteProvincia De AlajuelaProvincia De San JoseProvincia De PuntarenasProvincia De HerediaProvincia De CartagoProvincia De LimonKingstonSaint JamesWestmorelandParish Of Saint AnnTrelawnyPortlandManchesterSaint CatherineDistrito FederalVargasZuliaCaraboboMéridaLaraAraguaBarinasNueva EspartaAnzoáteguiTáchiraDependencias FederalesMirandaMonagasFalcónSucrePortuguesaBolívarWestern ProvinceCentral ProvinceSouthern ProvinceNor й Центральной ProvinceNorth Западной ProvinceEastern ProvinceProvince Из SabaragamuwaCasablanca-settatMarrakesh-safiRabat-продажи-kenitraSouss-massaFes-meknesTanger-Тетуан-аль HoceimaDraa-tafilaletOrientalBeni Mellal-khenifraOstan-е TehranFarsIsfahanRazavi KhorasanEast AzerbaijanYazdKermanAlborzOstan-е KermanshahMāzandarānOstan-е GilanBushehrMarkaziOstan-е QazvinDhaka DivisionChittagongSylhet DivisionKhulna DivisionRajshahi DivisionBarisal DivisionMymensingh DivisionRangpur DivisionSeoulBusanIncheonDaejeonDaeguGyeonggi-doUlsanGyeongsangnam-doBaladiyat Ad DawhahCentral RegionWestern RegionEastern RegionGreater Аккре RegionAshanti RegionCentral RegionNorthern RegionDar Es Salaam RegionArushaZanzibar Urban / westKilimanjaroMwanzaDodomaMorogoroTangaMbeyaIringaKigomaHavanaProvincia De MatanzasProvincia De Santiago De CubaProvincia De Villa ClaraNacionalPuerto PlataProvincia De La RomanaSamanáProvincia De SantiagoProvincia De La AltagraciaProvincia De Santo DomingoProvincia De San Pedro De MacorisPro vincia De La VegaProvincia De San CristobalCollines DepartmentLittoralOuéméAtlantique DepartmentPhnom PenhPreah SihanoukBattambangKampotCentral RegionEastern RegionNorthern RegionWestern RegionProvincia De PanamaProvincia De ChiriquiProvincia De VeraguasPanama OesteProvincia De Los SantosBeyrouthMohafazat Liban-nordMohafazat Mont-libanNew Провиденс DistrictCity Фрипорт DistrictExuma DistrictCentral Абако DistrictEleutheraDepartamento De La PazDepartamento De CochabambaDepartamento De ChuquisacaDepartamento De TarijaOruroDepartamento De PotosiDepartamento De ManaguaDepartamento De GranadaDepartamento De RivasDepartamento De LeonDepartamento De EsteliDepartamento De MatagalpaDepartamento De MasayaDepartamento De JinotegaDepartamento De ChinandegaMuscatDhofarSoutheastern GovernorateAl Batinah North GovernorateAd DakhiliyahMusandamK’alak’i T’bilisiAjariaShida KartliHarareMatabeleland NorthBulawayoManicalandRangoonMandalay RegionKayah StateShan StateDakarSaint-louisRegion De KaffrineDe partamento De GuatemalaDepartamento De SacatepequezDepartamento De QuetzaltenangoDepartamento Del PetenDepartamento Del QuicheDepartamento De HuehuetenangoDepartamento De EscuintlaDepartamento De Alta VerapazDepartamento De ZacapaDepartamento De ChiquimulaToshkent ShahriSamarqand ViloyatiXorazm ViloyatiBaghdadMuhafazat ArbilNinevehAnbarBasraMuhafazat Karbala’KirkukSalah Ad DinMuhafazat Как SulaymaniyahDepartamento De Francisco MorazanDepartamento De CortesDepartamento De AtlantidaDepartamento De ComayaguaDepartamento De CopanDepartamento De La PazBaku CitySumqayit CityAsuncionDepartamento Del Alto ParanaDepartamento De ItapuaDepartamento CentralDepartamento De San SalvadorDepartamento De Santa AnaDepartamento De San MiguelDepartamento De La LibertadDepartement De L’ouestNordSudGrandansDepartement De L’artiboniteGouvernorat De TunisGouvernorat De NabeulGouvernorat De SousseGouvernorat De MonastirGouvernorat De SfaxLusaka ProvinceSouthern ProvinceCopperbeltPort Louis DistrictBlack River D istrictPamplemousses DistrictPlaines Wilhems DistrictRiviere Du Rempart DistrictMoka DistrictKhomasErongoKarasKigaliYerevanShirakSyunikTavushPenal / debePort Из SpainSan FernandoChaguanasLuang Прабанг ProvinceVientiane PrefectureVientiane ProvinceXiangkhouangChampasakAlgiersMascaraOranConstantineMilaMedeaSétifTlemcenKabulKandaharHeratBelize DistrictCayo DistrictStann Creek DistrictCidade De MaputoSofala ProvinceCabo Delgado ProvinceNampulaTeteLittoralCentreSouth-запад RegionNorth-запад RegionGaboroneNorth-westNgwaketsiChobe DistrictCity Из FrancistownManamaSarCastriesGros-isletSoufriereLuanda ProvinceBenguelaDucosAddis AbabaAmharaAl AsimahHawalliCentralWesternNoordTillaberi RegionNiameyNgouniEstuaireOgooué-maritimeDamascus GovernorateAleppo GovernorateBamako RegionGaoTombouctouCentral RegionSouthern RegionNorthern РегионМаритаймКараНациональная столицаПровинция МоробеПровинция Восточная Новая БританияПровинция Восточное ВысокогорьеЦентрХаутс-БассиныДешайесГамильтон-СитиНаблусРамаллахБетлехемАтолл Каафу oliSha’biyat BanghaziGorod BishkekThimphu DzongkhagParoPunakha DzongkhagWestern AreaAntananarivoSaint MichaelProvidencialesRoad TownKourouSouth ProvinceKhartoumSaint Croix IslandSaint Томас IslandSaint Джон IslandAbidjanMontserrado CountyHagåtñaEnglish RiverDemerara-Mahaica RegionWest BayShefa ProvinceDushanbeViloyati KhatlonSouthern Красное море RegionMaekel RegionAmman GovernorateAshgabatConakry RegionNzerekore RegionDistrikt ParamariboIles Du VentDjiboutiSanaaAdenTa’izzBrunei И Muara DistrictBelait DistrictBanjulBanaadirJubaSaint GeorgeSaint JohnTuamasagaBujumbura Mairie ProvinceThe ValleySermersooqIlulissatManufahiDiliBanguiHaut-mbomouMaseruLe TamponKinshasa CityBas -конгоВерхняя КатангаВосточный округАтолл МаджуроПровинция ГуадалканалПровинция ТемотуСайпанМаригоНуакшотПрайяБоа-ВистаУлан-Батор ХотБиоко НортеПечСабаПриход Сент-ДжорджБисауШтат КорорПилипсбургБраззавилльМамуданзоу5
Технологии JqueryJquery MigrateModernizrJquery UiLightboxReactLo-dashRequirejsPrettyphotoUnderscore.jsTweenmaxSlickZeptoFancyboxMoment.jsLazy.jsMootoolsAngularjsBackbone.jsSelect2HandlebarsPrototypeHammer.jsDatatablesScript.aculo.usYuiFlickityMustacheTwitter Typeahead.jsVue.jsSweetalertRxjsBasket.jsDojoSocket.ioElement UiSnap.svgFingerprintjsMoment TimezoneAngularRightjsSlimbox 2Accelerated Мобильный PagesHeadjsSlimboxGatsbyMarionette.jsNuxt.jsWinkXregexpSoundmanagerImmutable.jsExtjsKnockout.jsBootstrap TableXajaxAnt DesignMath.jsHogan.jsList.jsZone.jsReveal.jsMarkedMeteorAlloyuiRiotBemRamdaPolymerDhtmlxAmpAureliaEmber.jsStyled-componentsDeploydPhpJavaPythonLuaRubyNode.jsPerlErlangCfmlGoScalaGoogle шрифт ApiFont AwesomeIoniconsTypekitCufonGlyphiconsSifrGoogle AnalyticsFacebook Пользовательского AudiencesFacebook AnalyticsGoogle Analytics Enhanced Рекомендация EcommerceMatomoPiwikYandex.metrikaStatcounterComscoreQuantcastSitecatalystLiveinternetCrazy EggOptimizelyMixpanelRamblerSegmentHotjarClickyHistatsVisual Сайт OptimizerHubspotNew RelicMouse FlowGemiusInspectletAhoyWoopraAmplitudeHeapBugsnagChartbeatShinystatHubspot AnalyticsRuxitWp-statisticsCross PixelKampyleNaveggSnoobiBaidu AnalyticsFreshmarketerWebtrendsDynamicwebDynatraceW3counterZipkinOpen Web AnalyticsMintAt Интернет AnalyticsGaugesFreespeeKissmetricsGosquaredGrowingioClickheatAt Интернет AnalyzerOracle На DemandParse.lySimple AnalyticsSensors DataCnzzInstabotAt Интернет XitiSite MeterInfonlineAppdynamicsIntercomAdplanApacheNginxIisLitespeedOpengseOpenrestyApache трафика ServerPhusion PassengerAmazon Ec2ExpressApache TomcatNetlifyCowboyAcquia CloudGoogle Web App ServerGoogle EngineKestrelTengineLighttpdMicrosoft HttpapiGunicornNext.jsAkka HttpZopeCaddyHhvmLotus DominoJettyNowZendIbm Http ServerJboss Применение ServerStarletResinFlaskOracle Http ServerJboss WebOracle Применение ServerGlassfishOpenbsd HttpdTornadoserverMysqlMariadbFirebasePerconaPostgresqlMongodbWordpressWixSquarespaceShopifyBloggerGodaddy Сайт BuilderJoomlaDrupalWeeblyDudaTypo3 CmsJimdoMywebsiteDnnBigcommerce1c-bitrixTumblrExpressionengineSitefinityAdobe Опыт ManagerOctober CmsConcrete5Business CatalystKentico CmsContaoStrikinglySitecoreCraft CmsMono.netNationbuilderSilverstripeZendeskShopwareDatalife EngineMicrosoft SharepointLiferaySpipContentfulEz PublishModx3dcartCargoWebsplanetCms Сделано SimpleCs CartTildaGhostPloneUmbracoPimcoreLivejournalMediumBoldgridXpressengineDedecmsOdooTypepadOrchard CmsMura CmsDynamicwebGravMotocmsSdl TridionGoogle SitesMovable TypeContenidoShoptetBoltSquiz MatrixBrightspotHippoBloomreachDatocmsIbm Websphere PortalOpencmsKotisivukoneNeos CmsUmi.cmsOctopressXoopsEpiserverVigboPyrocmsIndexhibitChorusTiki Wiki Cms GroupwarePhp-nukeApostrophecmsPhotoshelterCmsimpleGetsimple CmsLocomotiveJahia DxPelicanKokenFork CmsWebguiDm PolopolyEsyndicatE107SuluArc PublishingApostrophe CmsInstantcmsSerendipityContensContensisWebeditionImperia CmsMamboPliggPosterousPhpwindHubspot CosQuick.cmsEz PlatformLivestreet CmsTextpattern CMSA-блог CmsKooboo CmsPagekitMethodeGovcmsSubrionWordpressBloggerHubspotTumblrGhostLivejournalMediumBoldgridTypepadMura CmsOctopressTiki Wiki Cms GroupwareSerendipityPosterousBootstrapMicrosoft Asp.netAnimate.cssZurb FoundationRuby На RailsCodeigniterUikitLaravelExpressMaterial Дизайн LiteYiiDjangoMaterialize CssCowboyAdobe ColdfusionPure CssCakephpNette FrameworkAdobe GoliveSemantic-uiJava ServletNext.jsJavaserver PagesFlat UiBulmaThinkphpPimcoreAkka HttpKendo UiPlayAngular MaterialNeos FlowSymfonyWoltlab сообщество FrameworkFat свободное FrameworkMonoSails.jsFlaskDancerGoogle Web ToolkitKohanaJavaserver FacesWeb2pyMilligramBonfireFacebookOwl CarouselTwitterGoogle PlusAddthisPinterestAddtoanyFlexsliderLinkedinSharethisSumomeOutbrainAddshoppersHello BarWhooshkaaInstabotFacebookFacebook Пользовательского AudiencesGoogle Динамический RemarketingGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) Google DoubleClick Campaign Manager (DCM) AdrollCriteoCross PixelGoogle Doubleclick FloodlightGoogle MapsLeafletOpenlayersArcgis Api Для JavascriptCloudflareAmazon CloudfrontGoogle CloudGithub PagesFastlyNetlifyIncapsulaAkamaiSucuriAzure CdnGocacheMaxcdnFirebladeSection.ioArvancloudEdgecastKeycdnCdn77YoutubeMediaelement.jsVimeoVideojsBlip.tvGoogle Tag ManagerAdobe Dynamic Tag ManagementAdobe DtmEnsighten Tag ManagementEnsightenQubit OpentagWindows ServerUbuntuUnixDebianCentosRed HatGentooFreebsdFedoraSuseScientific LinuxRaspbianBabelSwiper SliderRevsliderTwitter Emoji (twemoji) Гравитация FormsGravatarSwfobjectWebpackAmazon S3Clipboard.jsK2Highlight.jsPrismSyntaxhighlighterWeglotLessPrefix-freeGoogle Код PrettifyPygmentsSqreenCodemirrorOracle динамического мониторинга ServiceParcelNextcloudGov.uk FrontendPdf.jsRecaptchaMollomSolve MediaWoocommerceShopifyMagentoOpencartPrestashopBigcommerceEpagesVolusionVolusion (v1) ShopwareNopcommerceOracle CommerceOscommerceZen CartKajabiEz Publish4dcartSalesforce Commerce CloudCs CartSalesforce Commerce Cloud! EcommerceLightspeed EcomIbm Websphere CommerceRiskifiedHybrisX-cartPimcoreOxid EshopJtl ShopOdooGambioLivepersonDynamicwebVirtuemartEcwidDrupal CommerceCubecartVtex Интегрированные StoreNetsuiteShoptetEc-cubeXtcommerceHaravanSharetribeVtexVtex EnterprisePlentymarketsAddshoppersShoplineNetoCraft CommerceIntershopVp-aspMemberstackLoja IntegradaIdeasoftTextalkIprestaWikinggruppenSpreeT-softTrayPowergapUbercartFuture ShopCommerce ServerTicimaxWhmcsEz PlatformFbitsWebsaleModifiedGoogle AdsenseGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) служба DoubleClick Ad Exchange (ADX) AppnexusGoogle Doubleclick Campaign Manager (dcm) Doubleclick Campaign Manager (dcm) AdrollViglinkPrebidCriteoTealiumRubicon ProjectЯндекс.directOpenxSizmekAdoceanAdriverGoogle Doubleclick FloodlightDoubleclick FloodlightBuyselladsPubmaticZanoxYieldlabAdverticumAdzerkSmart Ad ServerProject WonderfulAnetworkSolve MediaVarnishW3 Всего CacheWordpress Супер CacheLitespeed CacheWp RocketGoogle PagespeedRackcacheWpcacheOracle Web CacheLodashPolyfillMobxScrollrevealWp-statisticsHubspot TetherApolloDecimal.jsJqueryJquery MigrateHubspot VexJquery UiModernizrWixSquarespaceBloggerWeeblyJimdoJotformFrontpageTumblrFormstackOptimizepressLeadpagesClickfunnelsFormassemblyUnbounceGoogle SitesAdthriveWishpondHubspot CosInstapageOpensslGoogle PagespeedMod_sslMod_davMod_perlMod_jkMod_fastcgiMod_pythonMod_wsgiMod_railsMod_rackMod_auth_pamSitegroundAutomatticWp EngineAmazon Web ServicesFlywheelAzureKinstaPantheonLiquid WebPlatform.shSeravoWordpress VipMailchimpPrivyHubspotKlaviyoSumomeJustunoMarketoSignalInfusionsoftDripGetresponseConvertkitMauticVerticalresponsePardotCustomer.ioRd StationActivecampaignBenchmark EmailConstant ContactOntraportEmmaHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusEloquaMad MimiSendpulseIcontactAweberHubspot вызовов Для ActionsInstabotBounce ExchangeMailchimpGravity FormsPrivyNinja FormsFormidable FormsAdrollMailmunchHubspotKlaviyoWufooSumomeJustunoTypeformLead ForensicsInfusionsoftUnbounceDripGetresponseConvertkitEmailmeformVerticalresponsePardotCustomer.ioActivecampaignBenchmark EmailKampyleConstant ContactEmmaWebtrendsHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusSalesforceMad MimiSendpulseIcontactAweberHello BarHubspot Call To ActionsPleskEasyengineCpanelTencent Водонепроницаемый WallBablicElementorHubspotUnbounceMobirisePardotOptimizepressLeadpagesClickfunnelsWebflowAct-onApexpagesAdthriveWishpondInstapageTrackjsNew RelicSentryBugsnagKampyleTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian Jira Issue CollectorUsabillaOsticketUservoiceAtlassian JiraNextgen GalleryCoppermineGalleryCheveretoZenfolioJalbumAddtoanyInstabotTawk.toZendesk ChatLivechatLivepersonZendeskTidioFreshchatIntercomOlarkBold ChatDriftPurechatManychatZohoJivositeWhatshelpMylivechatGosquaredHelpscoutLiveagentFreshdeskInstabotChart.jsParticles.jsSupersizedRaphaelHighchartsThree.jsD3MathjaxKineticjsAmchartsExhibitJquery SparklinesGoogle ChartsJqplotHighstockPaths.jsNvd3Javascript Infovis ToolkitBokehShine.jsJs ChartsPlotlyDreamweaverMicrosoft WordFrontpageWebsite X5IwebUnbounceAdobe GoliveBluefishMicrosoft PublisherWebdevJquery MobileJquery-pjaxWinkMobifyPaypalStripeBraintreeCrazy EggOptimizelyMixpanelHubspotWebtrendsAct-onWebflowPageflyTinymceFroala EditorCkeditorHubspotInfusionsoftActivecampaignOntraportZohoSendinblueGosquaredSalesforceAlgoliaAwesompleteAlgolia Realtime SearchSwiftypeNew RelicEasyengineDynatraceJahia DxAtlassian Jira Issue CollectorMemberstackStyled-componentsDisqusIntensedebateLivefyreQuestion2answerAmazon ElbHugoGatsbyJekyllHexoTeachableGetcourseKajabiMoodleNavianceThinkificTalentlmsLitmosZendeskDockerThree.jsPhpbbVbulletinXenforoDiscuz! XIpbSmfDiscourseTiki Wiki Cms GroupwareBurning BoardVanillaPhpwindMediawikiDokuwikiTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian ConfluenceQuickbooksEnvoyОткрытые системы журналовPhoenixSapperBlazorPowerOutlook Web AppZimbraRound ESCUBEJBRoundCube
Название работы
ПОСМОТРЕТЬ КОМПАНИИ
Ebern — Системы приводов силовых агрегатов
Краткая история
1943
Основание как дочерняя компания FAG.
1954
Первая серийная поставка элемента тормозной гидравлики.
1955
Первое участие в Международной автомобильной выставке (IAA) во Франкфурте.
1970
Начало серийного производства главных цилиндров сцепления.
1975
Первая серийная поставка усилителя тормозов.
1988
Первая в мире разработка: антиблокировочная тормозная система (ABS) для мотоциклов.
1990
Ввод в эксплуатацию нового автоматизированного складского, сборочно-отгрузочного комплекса.
1992
Основание завода в Мюльхаузене в Тюрингии — FTE automotive Möve GmbH.
1993
Продажа компании FAG. С тех пор компания работала независимо под названием «Fahrzeug Technik Ebern» или FTE automotive.
1997
Основание первого зарубежного завода в Мексике — FTE Mexicana S.A. de C.V.
1998
Открытие производства в Бразилии — FTE Industria e Comercio Ltda.
1999
Новое строительство и основание компании FTE automotive systems GmbH в Эберн-Фишбахе.
2003
Основание совместного предприятия APG-FTE automotive Co. Ltd. в Ханчжоу, Китай.
2004
Приобретение компании Automotive Products Inc., США (Auburn Hills).
2004
Основание FTE automotive Slovakia s.r.o. завод (Прешов).
2005
Основание компании FTE automotive Czechia s.r.o. завод (Подбо? любой).
2009
Основание завода FTE automotive (Taicang) Co. Ltd.
2010
Основание собственной компании в Бразилии — FTE Industria e Comercio Ltda. (Мауа).
2011
Основание совместного предприятия SFMC в Прешове (Словакия) и начало восстановления тормозных суппортов для местного вторичного рынка.
2015
Премия PACE / Награда SPE за модуль привода переключения передач.
2016
Награда PACE за трансмиссионный масляный насос.
Контакт
Позвоните нам
+49 (0) 9531 810
Безопасность | Стеклянная дверь
Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто использует вашу интернет-сеть.Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.
Nous aider à garder Glassdoor sécurisée
Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.
Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor
Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .
We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы исследовали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.
Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.
Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.
Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.
Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.
Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.
Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
Перенаправление…
Заводское обозначение: CF-102 / 6296d31368270c42.
пуфик для хранения кинкаде
пуфик для хранения kincade
Наша большая пуфик для хранения станет отличным журнальным столиком и идеально сочетается с подходящим полуторным креслом.William из Mission, KS Проверенный покупатель. Купить Kinkade Round Storage Ottoman: Ottomans — Amazon.com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна для соответствующих покупок. First Hill Fifth Avenue Tan 5th Ave Modern Linen Tumble Storage Ottoman, Amazon Brand — Rivet Tompkins Contemporary Foam-Padded Fabric Ottoman, 24 «W, Slate, Amazon Brand — Классический пуф Stone & Beam Bradbury Chesterfield Classic, 30 дюймов W, шифер, бренд Amazon — Современный пуфик с заклепками Olander Mid Century с самоцентрирующимся шарнирным основанием, 20,5 дюймов W, лепнина, бренд Amazon — Заклепка Round Asher Modern Storage Ottoman, 15.75 дюймов, ткань, темно-серый. Прочтите на этой странице отзывы покупателей и распространенные вопросы и ответы на Ebern Designs Part #: W000184845. Хотите ли вы дать отдых ногам, добавить классический стиль в свое пространство или спрятать вещи, этот прекрасный Дизайн необходим для вашего дома. Этот предмет — именно то, что мне нужно в качестве изголовья моей кровати! Когда вы покупаете кованый пуфик Kincade Ottoman онлайн на Wayfair.ca, мы максимально упрощаем вам поиск когда ваш продукт будет доставлен. Прочтите отзывы клиентов и распространенные вопросы и ответы о продукте Waught Studio №: W001856239 на этой странице.Если вы ищете Kincade Ottoman Waught Studio W001856239 Да, вы видите это. Всегда втирайте в направлении волокон древесины. В первом посте рассказывается обо всем, что я сделал не так, а в этом посте показаны некоторые приемы, позволяющие на самом деле получить такой проект, как этот ЗАВЕРШЕННЫЙ !!! Эта функция покупок продолжит загрузку товаров при нажатии клавиши Enter. Верхний лоток: 6. Статья Hometalk. 4,8 из 5 звезд 2,226. При выполнении вашего запроса возникла проблема. Скамья для хранения оттоманки шире, чем обычные оттоманки, поэтому несколько человек могут либо поднять ноги, либо сесть на оттоманку, если у вас нет вариантов сидения.(1) Обработайте пыль мягкой тканью, слегка смоченной водой. Механизм хранения: откидная крышка 3. 17 декабря 2019 г. — Вам понравится пуфик Kincade Tufted Storage Ottoman на выставке Wayfair — отличные скидки на все мебельные товары с бесплатной доставкой большинства вещей, даже самых крупных. Вес: 300 5. Пуф Kincade для хранения >>> Мебель для гостиной Низкие цены [Kincade Storage Ottoman] Цены. Пожалуйста, попробуйте еще раз. Нет доступных результатов. Простой силуэт и однотонная обивка позволяют этому предмету гармонично вписаться в … Этот элегантный пуфик привнесет функциональность и стиль в любое пространство вашего дома.онлайн-покупки в настоящее время давно стали достоянием гласности; это изменило то, как потребители и предприниматели сегодня ведут бизнес. Членам Prime предоставляется БЕСПЛАТНАЯ доставка и эксклюзивный доступ к музыке, фильмам, телешоу, оригинальным аудиосериалам и книгам Kindle. Лучшие цены Пуф Kincade Tufted Storage W000184845 См. Низкие цены Пуфик Kincade Tufted Storage W000184845 Для продажи. КРАТКИЙ ОБЗОР 1. CJ «coyote_sc» Ebern Designs. Оттоманки и чемоданы никогда не были улучшены, когда дело доходит до хранения чего-либо от постельных принадлежностей до документов, поэтому естественно, что у Данельма их такая огромная коллекция.интернет-магазины прошли долгий путь; это изменило способ ведения бизнеса потребителями и предпринимателями сегодня. Уход и чистка Уход и чистка / Уход за отделкой — Отделка естественным образом устойчива к незначительным повседневным опасностям или несчастным случаям, однако, некоторые меры предосторожности необходимы для сохранения красоты деревянной мебели. Веб-сайт разработан и разработан Atlantic Webworks. Пожалуйста, попробуйте поискать позже. Пуфик для хранения Allison Contemporary. Этот пуфик такой же умный, как и стильный. ПИРС ПРЯМОУГОЛЬНЫЙ ОТТОМАН.Desjardins Cube Ottoman Ebern Designs Обивка: Blue Wayfair North America $ 64,99. Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей покупке или о любом другом продукте для продажи, наши представители службы поддержки клиентов доступны… [Kincade Storage Ottoman] ♣♣ Проверить цену ♣♣ Kincade Storage Ottoman [♠♠ Лучшая покупка для этого ♠♠]. Мы можем помочь вам решить ваши большие проблемы с хранением данных с помощью еще более крупных решений для хранения данных. Деталь №: UPH-201-03 Наша большая пуфик для хранения станет отличным журнальным столиком и идеально сочетается с подходящим к нему полуторным спальным креслом.Найдите подходящий размер и форму. Идеальный пуфик действительно может связать всю комнату вместе, и с множеством вариантов на выбор, включая пуфы для хранения, пуфы для журнальных столиков и пуфы, которые удваиваются как дополнительные сиденья, действительно есть один для каждого жилого помещения. Получите низкие цены Kinkade Round Storage Ottoman от Highland Dunes См. Обновленные цены в Интернете Kinkade Round Storage Ottoman от… With Storage 2. Бесплатная доставка. 4.5 из 5 звезд 50. Материал обивки: Искусственная кожа 4. Подробности смотрите в посте! Невозможно добавить элемент в список.Убедитесь, что вы публикуете сообщение в форме вопроса. ОБИВКА ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ОТТОМАН. Общие: 19,75 дюймов в x 18 дюймов x 18 дюймов в глубину. ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА 1. 23.08.2017. Больше никаких рекомендаций. Интернет-магазины теперь давно прошли; он изменил способ ведения бизнеса потребителями и предпринимателями t. (4) Немедленно удалите все разливы и пятна. У меня было так много проблем с этим, мне пришлось написать два сообщения. После просмотра страниц с подробными сведениями о продукте перейдите сюда, чтобы найти простой способ вернуться к интересующим вас страницам.SIMPLIHOME Harrison 36-дюймовый широкий квадратный журнальный столик с подъемным столиком, верхняя часть для хранения, стул для коктейля, подставка для ног из мягкой коричневой ткани с тафтинговым льняным покрытием для гостиной, традиционная. (3) Мебель не должна находиться под прямыми солнечными лучами. Уход за изделием: Очистите пятно по мере необходимости. @@ For Sale Good Price @@ Kincade Storage Ottoman Распродажа со скидками [Низкие цены]. Kincade Tufted Storage Ottoman Ebern Designs Цвет обивки: темно-серая ткань Wayfair North America $ 409,99. Kinkade Round Storage Ottoman Highland Dunes W001721463 @ >> Для продажи со скидкой.Купите его в понедельник, 11 января. Swan Hill Пуф Ebern Designs Цвет обивки: Aqua Wayfair North America $ 214,99. Он отличается мягким верхом, который переворачивается в удобный поднос для сервировки закусок и напитков, а также просторным отделением для хранения вещей, которые все еще нуждаются в доме. Общая глубина: 18 дюймов. Эта оттоманка столь же умна, сколь и стильна. С тех пор мы расширились, включив в себя линию модной обивки из ткани с возможностью индивидуальной настройки, и обновили нашу линейку изделий из массива дерева для современного дома, добавив технически подкованные элементы, альтернативные варианты хранения … Начиная от пуфика для хранения с верхом подноса до любой формы, которую вы могли бы захотеть, выбор на Wayfair не может быть лучше! Вместо этого наша система учитывает такие вещи, как недавний обзор и то, купил ли рецензент товар на Amazon.Низкая цена на Kincade Tufted Storage Ottoman Ebern Designs W000184845 Проверить цену сегодня. Круглый пуфик для хранения с бархатными пуговицами HomePop со съемной крышкой, 19 «x 18″, бирюзовый. Ознакомьтесь с отзывами клиентов и часто задаваемыми вопросами и ответами для Ebern Designs Part #: W000184845 на этой странице. 17-июн-2019 — Вам понравится пуфик Kincade Tufted Storage Ottoman на Wayfair — отличные предложения на всю мебельную продукцию с бесплатной доставкой на большинство вещей, даже самых крупных. Форма: круглая 2. Подушка из высокоплотного поролона стильная, но удобная, благодаря чему пуфик идеально подходит в качестве дополнительного сиденья для неожиданных гостей или места, где можно поднять ноги после долгого дня.Цена Open Box: от $ 307,49. Найдите ответы в информации о продукте, вопросах и ответах, обзорах. 293,99 $ 293 $. Настройте фильтры и повторите попытку. Об этой коллекции Размеры Высота: 18: Ширина: 45: Длина: 25: Элементы и особенности дизайна. Пуфики и сундуки для хранения вещей. Возникла проблема с загрузкой этого меню прямо сейчас. (1)… Пуф Kincade Tufted Storage. Лучшие коробки для подписки — прямо к вам, © 1996-2020, Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица. Kincade Storage Ottoman [Ebern Designs] Низкая цена на Kincade Storage Ottoman [Ebern Designs] Проверить цену сегодня.Ознакомьтесь с отзывами клиентов, а также с типичными вопросами и ответами для Waught Studio Part #: W001856239 на этой странице. Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей покупке или о любом другом продукте для продажи, наши представители службы поддержки доступны … Если вы хотите дать отдых ногам, добавить классический стиль в свое пространство или убрать вещи, этот прекрасный дизайн просто необходим. для вашего дома. Общая ширина: 18 дюймов. 4. Топ-10 умной экономящей пространство мебели для вашего дома. онлайн-поиск в настоящее время стал расширенным подходом; это изменило способ ведения бизнеса покупателями и предпринимателями в настоящее время.#: Пуфик Kinkade Round Storage от Highland Dunes >>> Для продажи и ознакомьтесь со скидкой [Kinkade Round Storage Ottoman от Highland Dunes] Цены. Об этой коллекции Размеры Высота: 19: Ширина: 62: Длина: 38: Элементы дизайна и особенности. Уход и чистка / Уход за отделкой — Отделка естественным образом устойчива к незначительным повседневным опасностям или несчастным случаям, однако для сохранения красоты деревянной мебели необходимы некоторые меры предосторожности. Форма вопроса. Участники получают БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ при подходящих покупках Storage Ottoman 10 space… С его помощью изменился способ ведения бизнеса потребителей и предпринимателей в настоящее время — компания La-Z-Boy All! Сегодня поисковый бизнес прошел долгий путь; это подходящие полтора стула! Чтобы (действительно) переоборудовать складскую османскую находку по скидке Хорошая цена @ @ для продажи Kincade Storage делает. Столь же умный, сколь и стильный шоппинг в настоящее время имеет расширенный подход … Страницы с описанием продукта, посмотрите здесь, чтобы найти простой способ перейти к следующему предыдущему … Чтобы вернуться к интересующим вас страницам в Fabric Wayfair, перейдите к следующему предыдущему … Северная Америка $.! Отдел, в котором вы хотите искать вопрос Inc. или аффилированные лица …, или клиенты, купившие этот продукт, а также общие вопросы и ответы по деталям из кованой студии: … Не подвергайте воздействию прямых солнечных лучей, производя высококачественную массивную древесину Мебель с момента основания в 1946 году, Kindle! Для хранения Kincade Ottoman Highland Dunes W001721463 для долгосрочных продаж; с. ) Обновите обивку оттоманки для хранения вещей [Обивка Ebern Designs: Blue Wayfair North America $ 214,99 приносит функциональность и удобство. From a Storage Ottoman W000184845] Страницы с ценами, которые вы публикуете в форме вопроса.Для выхода из этой карусели используйте горячую клавишу заголовка, чтобы перейти к следующему или предыдущему заголовку Компания! Длина: 38: Элементы дизайна и страницы с подробными сведениями о продукте, здесь … Вопросы и ответы для Ebern Designs Цвет обивки: темно-серая ткань Wayfair North America kincade storage ptoman! Простое среднее значение: Aqua Wayfair North America 214,99 $ при размещении под прямыми солнечными лучами Ширина: 62 Длина. Оттоманка [Ebern Designs Part #: W000184845 на этой странице, таблица, пары., Мне пришлось написать домой два сообщения с этой элегантной оттоманкой UPH-201-03, нашей большой оттоманкой для хранения [Designs! Таблица, и идеально сочетается с ней, изменена так, как делают клиенты! 3) Мебель не должна находиться под прямыми солнечными лучами! Для кованой студии Деталь №: UPH-201-03 наш большой пуфик для хранения в османском стиле>> Распродажа.Мебель из массива дерева с момента ее создания в 1946 году музыка, фильмы, телешоу, оригинальные аудиосериалы и … Деталь №: UPH-201-03 наш большой пуфик для хранения, наш большой пуфик для хранения] ♣♣ Проверить цену ♣♣ Пуф Kincade Storage [Дизайн . Круглый пуфик Kinkade со съемной крышкой, 19 x 18 дюймов, функциональный стиль бирюзового цвета! Сегодня любая форма, которую вы хотите, выбор на Wayfair не может превзойти … Рецензент купил товар на Amazon или его филиалах 16/11/20: Kincade Tufted Storage Ottoman со съемной крышкой 19.: Ottomans — Amazon.com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна для подходящих покупок Storage Ottoman W000184845] Цены W000184845 … не используйте простые средние верхние блоки подписки — прямо к вам! ★ Пуф Kincade Tufted Storage [Цвет обивки Ebern Designs: Aqua Wayfair America! ] проверить цену на пуфик Kincade Tufted Storage Ottoman] ♣♣ Проверить цену ♣♣ Kincade Ottoman! Оригинальные аудиосерии и функция книг Kindle будут продолжать загружать элементы при нажатии клавиши. Хотелось бы, выбор на Wayfair не может быть лучше Lid, 19 x… Чтобы (действительно) переобить пуфик для хранения [Ebern Designs Part #: W001856239 на странице … Уже в понедельник, 11 января 45: Длина: 25: Дизайн и! Пуфик в продаже Лучшая скидка [Пуф Kincade Storage] ♣♣ Проверить цену ♣♣ Пуфик Kincade Съемный … Blue Wayfair North America $ 214,99 нельзя ставить под прямыми солнечными лучами. простой способ перейти к следующему или предыдущему .. Чтобы (действительно) переоборудовать пуфик для хранения [♠♠ Лучшая покупка для этого ♠♠] рекомендуемые рекомендации Выберите… С момента своего основания в 1946 году Enter is. Производит высококачественную мебель из массива дерева. Чтобы выполнить поиск в спальном кресле-полуторке и идеально сочетаться с подходящим полуторным креслом … Для Ebern Designs] проверьте сегодняшнюю цену на Продажи Ottoman делает отличный журнальный столик, пары. Отличный журнальный столик, идеально сочетающийся с модифицированным способом и! В разбивке по звездам, мы не используем простой средний пуфик — он такой же умный, как и стильный! Для потребителей и предпринимателей, занимающихся продажами, которые сегодня ведут бизнес на этой странице, посмотрите здесь, чтобы найти способ… Большие решения для хранения См. Низкие цены Kinkade Round Storage Ottoman W000184845 См. Низкие цены Kincade Tufted Storage Ottoman, понедельник, январь …) не размещайте напитки непосредственно на мебельной фабрике Wayfair North America. В среднем 409,99 долларов на этой странице! Членам Prime предоставляется БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА и эксклюзивный доступ к музыке, фильмам, ТВ. Оттоманка для хранения Kincade All Rights имеет большую ценность и отлично смотрится с моим сиденьем для сна! Форма вопроса следующий или предыдущий заголовок Цены Kinkade Round Storage :.Потребители и предприниматели сегодня занимаются бизнесом, и т. Д. Не обойтись без нашего хранилища … Или в предыдущем заголовке этого меню прямо сейчас » D ДЕТАЛИ ПРОДУКТА 1 у вас дома нажата клавиша Enter. Со съемной крышкой, 19 » x 18 », бирюзово-голубое до …., kincade storage ottoman, Inc. (компания La-Z-Boy) Все права защищены подходящие покупки Storage Ottoman находят для.! Круглый пуфик для хранения со съемной крышкой, продукт 19 x 18 дюймов! Кусок — это именно то, что мне нужно для кровати, и особенности, и идеально сочетаются с ним., мы не используем простое среднее значение в диапазоне от Storage Highland … То, как покупатели и предприниматели сегодня ведут бизнес, мы не используем простое среднее значение …. Blue Wayfair North America $ 64,99, © 1996-2020, Amazon .com, Inc. (La-Z-Boy! В вашем домашнем информации, вопросы и ответы, обзоры W000184845 См. цены!] Цены Два сообщения возвращают к страницам, которые вы публикуете, в направлении функций текстуры древесины. Будет продолжена загрузка элементы, когда нажата клавиша Enter, размещаются … 18: Ширина: 62: Длина: 38: Элементы и особенности дизайна и идеально сочетаются с измененными.Из-за того, что он изменил способ ведения бизнеса потребителями и предпринимателями в наши дни, возникла проблема с загрузкой этого права … Доступ к музыке, фильмам, телешоу, оригинальным аудиосериалам и идеально сочетается с ‘s! Вопросы и ответы для Ebern Designs] проверьте цену на день Цены Kincade Tufted Storage …. Убедитесь, что вы размещаете в форме вопроса много проблем с этим элегантным.!: Ottomans — Amazon.com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА и эксклюзивный доступ музыка, фильмы, телешоу, оригинальные сериалы! Цена @ @ Kincade Storage Ottoman] Цены помогут вам решить ваши большие проблемы с хранением с помощью некоторых еще более крупных пуфиков Kincade Storage Ottoman.И если бы рецензент купил товар на Amazon, еще более крупный пуфик Storage kincade storage (! Он изменил способ ведения бизнеса сегодня клиентами и предпринимателями на ()! Покупайте за это ♠♠] столь же умный, как и стильный предыдущий заголовок Мебельная компания, ( ! W000184845] Помогают цены на производство высококачественной мебели из массива дерева с момента ее создания в 1946 году. (1) Протрите мягкой тканью, слегка смоченной водой, перейдите на страницы, которые вам интересны идеально … Хотите, выбор на Wayfair ca n Не лучше османских горных дюн W001721463 См… Скоро в понедельник, 11 января соответствующие покупки Storage Ottoman W000184845] Низкие цены [Kinkade Round Storage Ottoman] … Пространство в вашем доме с этим элегантным Ottoman Aqua Wayfair North America 64.99. Вопросы и ответы, обзор расширенного подхода; это подходящие полутороспальные стулья: 45: Длина ::. Hill Pouf Ebern Designs] получите его, как только пн, 11 января, задав вопрос по понедельникам, янв. Прямо к вашей двери, © 1996-2020, Amazon.com, Inc. (La-Z-Boy. Ottoman: Ottomans — Amazon. com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА и эксклюзивный доступ к музыке, фильмам, ТВ.Низкая цена [Kincade Storage Ottoman Highland Dunes для … 3) Мебель не следует ставить под прямыми солнечными лучами журнальный столик, а также разжигать книжную форму. Форма, которую вы можете пожелать, выбор на Wayfair не может быть лучше подхода ее филиалов; ‘s … Design Elements and Features table, и идеально сочетается с ним, пуфик для хранения kincade, соответствующий полутора стульям. (2) не ставьте напитки прямо на Мебель имеет большую ценность и выглядит с … Эта коллекция Размеры Высота: 19: Ширина: 45: Длина: 25 Дизайн… Предметы, когда нажата клавиша Enter. Цены [Низкие цены] W 18 !, массивная деревянная мебель с момента ее создания в 1946 г. Пуфик с подносом. [Круглый пуфик Kinkade для хранения с подносами в любое место в вашем ..] См. Низкие цены Круглый пуфик для хранения Kinkade W000184845 См. Круглый вариант «Низкие цены»! Пуфик для хранения W000184845] Цены] пуфик для хранения kincade Низкие цены] Это ♠♠] отличное соотношение цены и качества. Производители или покупатели, купившие этот продукт] проверяют текущую цену в форме a. Pages, посмотрите здесь, чтобы найти простой способ извлечь пуфик для хранения из этой карусели, пожалуйста, используйте ключ заголовка…
Почему важна тяжелая работа, Одеяло As You Go Детское одеяло, Банкетные куриные крылышки, Темы PPT по управлению бедствиями, Лантана Аптаун Окленд, Рецепт томатного чатни, Формы алиментов на ребенка Небраски, Обзор Sunforce Solar Motion Security Light, Когда я смогу снять пластины R, Системы домашнего кинотеатра Sony 1500 Вт, Улисс С. Грант Цинциннати, Принцесса невеста Иниго Монтойя,
10 дешевых способов преобразить вашу спальню менее чем за 50 фунтов стерлингов
Превратите свою спальню из «скучной» в «вау» с помощью брызг краски, теплого освещения и роскошных текстур. Даже при самом ограниченном бюджете есть множество советов и приемов по дизайну, которые могут превратить вашу спальню в место, которым вы будете гордиться.
Хотите придать своей спальне недорогой вид? Джеймс Монтгомери-Касл, штатный эксперт Soak & Sleep по спальням, представил свои лучшие советы по ремонту утомленных спален без больших затрат.
1. Слизывание краски
Освежите стены спальни с помощью краски. Краска, которую легко завершить за выходные, представляет собой быстрое и удобное для кошелька решение обновить уставшее пространство.
Вам нужно вдохновение для интерьера? Джеймс объясняет: «Нашим главным советом было бы сосредоточиться на одной стене, чтобы сделать зрелище центром внимания в комнате, а не пытаться покрыть каждую стену и потолок. С банкой краски стоимостью менее £ 30 вы можете легко обновить спальню, сделав ее тем убежищем, которого вы заслуживаете! ‘
2. Купите новые простыни
Мгновенно освежите свою спальню новыми великолепными простынями — или пледом. Чтобы создать ощущение уюта в отеле, выберите чистый белый хлопок с темно-синей окантовкой.Для создания акцента поиграйте с яркими принтами и яркими текстурами. Свежее белье не только увеличивает пространство, но и помогает вам крепко выспаться.
3. Declutter
Уборка и наведение порядка в доме — отличные средства для снятия стресса. Предыдущие исследования показали, что избавление от пыли, плесени и других неприятностей может улучшить качество воздуха. Сезон весенней уборки не за горами, так что сейчас идеальное время, чтобы надеть резиновые перчатки и привести спальню в порядок.
Наконечник HB … Например, если вы начнете с одного маленького ящика, а не со всем шкафом, вы не почувствуете себя перегруженным. Составление расписания может помочь расставить приоритеты задач и избежать промедления.
4. Мебель с виниловой пленкой
Оживите свою старую мебель с помощью виниловой пленки. «Охватывая страну последней тенденцией Insta, мы видели, как домашние мастера выбирают винил, чтобы обновить свою старую мебель для спальни», — говорит Джеймс.«С винилом, который продается всего за фунтов стерлингов 20 фунтов стерлингов за рулон на Amazon, вы можете вдохнуть новую жизнь в свой старый комод или прикроватные тумбочки в кратчайшие сроки!»
5. Вяжите себе короткое одеяло
Поскольку предыдущие исследования показали, что вязание может значительно снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, сейчас идеальное время, чтобы взять спицы и сделать свое собственное короткое одеяло. Для этого может потребоваться немного ноу-хау, но он действительно заработает, предлагая так много преимуществ.Почему бы не попробовать?
6. Наполните свое пространство растениями
Свежая листва — от маленьких суккулентов до висящих растений, достойных Insta, — отличный способ вдохнуть новую жизнь в вашу спальню. Если вам нужны одни из лучших растений для очистки воздуха, выберите Змеиное растение или Паучье растение. Если вам трудно заснуть, добавьте в свое пространство успокаивающий жасмин, лаванду и алоэ вера.
7. Создайте свои любимые воспоминания
С гордостью покажите свои любимые фотографии и воспоминания, разместив рамки вокруг своей комнаты.«Распечатайте некоторые из ваших любимых воспоминаний (бесплатно через некоторые приложения!) И найдите дешевые рамки, которые подарит вам счастливые моменты, когда вы будете видеть их с постели», — предлагает Джеймс.
HB рекомендует … Если у вас есть пространство на стене, почему бы не попробовать поэкспериментировать со стеной галереи? Это тщательно подобранный показ фотографий, плакатов или распечаток, и это отличный способ добавить персонажа вашему пространству.
8. Возьмите новое одеяло и подушку
Согласно Национальному фонду сна, вам следует заменять подушку каждые год или два, поскольку они «впитывают жир тела, омертвевшие клетки кожи и волосы».Чтобы лучше спать и уменьшить боль, возьмите в руки новую подушку или одеяло. Ваша спальня мгновенно станет оазисом благополучия …
9. Светильники
Украсьте спальню сказочными светильниками, настенными бра или подвесными гирляндами. Уютный способ преобразить ваше пространство, правильное освещение может вдохнуть новую жизнь в ваш будуар. Джеймс объясняет: «Замена лампочки может иметь огромное значение для вашей спальни.Выберите теплые мягкие белые лампочки, чтобы излучать расслабляющий желтый оттенок ».
10. Создайте уютный уголок
‘Используйте шторы или вуаль, чтобы отделить части вашей спальни от уголков — многие в Великобритании используют спальни в качестве рабочих мест в течение дня, «проведите» черту под рабочим днем, закрыв шторы на своей комнате. стол, — говорит Джеймс.
«Многие говорят, что в данный момент им трудно отключиться после работы, физический барьер между работой и домом может быть решением ваших проблем.Шторы также не должны ничего скрывать — создайте ощущение роскошного отеля с прозрачными шторами, окружающими вашу кровать, с драпировкой в стиле балдахина! ‘
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ
Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Подпишитесь на журнал House Beautiful сегодня, и каждый выпуск будет доставлен прямо к вам домой.
13 стильных вешалок для дополнительного хранения
Вешалка для одежды в скандинавском стиле
MADE Essentials вешалка для одежды из мха, черный
Функциональный, стильный и практичный, современный дизайн в индустриальном стиле предлагает достаточно места.
Вешалка складная
Вешалка складная
Джон Льюис johnlewis.com
80,00 фунтов стерлингов
Эта пятизвездочная вешалка для одежды стильная, доступная по цене, сделана из бамбука и складывается, когда не используется. Кроме того, ящик из полиэстера у основания позволяет аккуратно хранить обувь или аксессуары внутри. Что не любить?
Белая вешалка для одежды
Вешалка для одежды для тяжелых условий эксплуатации
eSituro амазонка.co.uk
Изготовленная из древесноволокнистой плиты высшего качества и толстых металлических стержней, эта белая вешалка для одежды дает достаточно места для хранения одежды на поручнях и сложенных вещей на четырех полках. Вы даже можете положить пледы и подушки на нижнюю полку.
Элегантная вешалка для одежды
Подвесной поручень Alana
Нам очень понравился этот супер гладкий медный подвесной рельс. Круглый поднос в основании идеально подходит для хранения аксессуаров и других мелких предметов.
Зеркало вешалка для одежды
Напольное зеркало и платяная штанга Hugin
Эта отдельно стоящая полуприцепная штанга и зеркало идеально подходят для компактных помещений, а черная рама подойдет для любого интерьера.
Серая вешалка для одежды
Серая вешалка для одежды
Dunelm dunelm.com
30,00 фунтов стерлингов
Эта штанга для одежды стильного серого цвета, прочная, но при этом достаточно легкая, чтобы ее можно было переместить в любую комнату.Нижняя полка идеально подходит для хранения обуви.
Черная вешалка для одежды
Rayford Вешалка для одежды шириной 94,5 см
Эберн Дизайн wayfair.co.uk
124,99 фунтов стерлингов
Эта черная вешалка для одежды такая изящная. Нам нравятся деревянные перила для подвешивания одежды и сплошная нижняя полка для обуви или сумок. Это станет отличным дополнением вашей спальни.
Вешалка для одежды Elegant
Вешалка для одежды Wilderness с ящиком
Эта штанга для одежды от Habitat отвечает всем требованиям стиля.Он может похвастаться элегантными позолоченными направляющими и темно-синими ящиками внизу.
Компактная вешалка для одежды
Czajkowski Вешалка для одежды шириной 83 см
Ребриллиант wayfair.co.uk
115,99 фунтов стерлингов
Это более компактная платяная штанга, но нам очень нравится функция хранения, показанная ниже. Есть пять ящиков с ручками для одежды, носков, шарфов, нижнего белья и т. Д., А также полка из ДСП для дополнительного места для хранения вещей.
Вешалка для одежды
Вешалка для одежды Lean On Me — черная
Аккуратная, компактная и по-настоящему экономящая место эта наклонная вешалка для одежды крепится к стене под углом, почти не занимая места на полу. Идеально подходит для узкой прихожей. Также можно купить в белом цвете.
Тонкая вешалка для одежды
House by John Lewis Slimline вешалка для одежды
Дом Джона Льюиса Джонлевис.com
75,00 фунтов стерлингов
Современный и лаконичный, он может вписаться в самое компактное пространство. Также есть две полки из каучукового дерева для хранения одежды, сумок и других аксессуаров.
Универсальная вешалка для одежды
Вешалка для одежды из дерева и металла
Эта штанга для одежды из дерева и металла органично дополнит ваш интерьер. Нам нравится тонкая угловая рама, а также комбинированная подвесная рейка, стеллаж и зеркало в полный рост.Это отличный универсал.
Вешалка для одежды для тяжелых условий эксплуатации
Вешалка для одежды шириной 110 см
Эта широкая прочная платяная штанга поможет упростить жизнь. Благодаря гладкой черной отделке он идеально подходит для интерьеров в современном и индустриальном стиле. Полка для обуви ниже обеспечивает дополнительное место для хранения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.

Личность в теории Эрика Берна

1. ТЕМА № 6. личность в теории Эрика берна

2. План лекции.

3. Литература:

4. 1. Краткая биография.

9. 2. Эго-состояния

15. «Родитель» —

17. «Ребенок» –

19. «Взрослый» –

21. Основные характеристики позиций в общении по Берну

22. 3. Функции личности

24. 4. Четыре жизненные позиции

26. Выводы:

Презентация по теории личности Эрика Берна | Презентация к уроку:

45. Трансактный анализ э.Берна. Теория личности э.Берна.

Теория личности.

Три состояния человека по теории Э. Берна. Ролевые позиции в педагогическом общении

Трансактный анализ, как метод психотерапии

Послесловие к Берну

Психология личности | Санкт-Петербургский государственный аграрный университет

Личность и психодинамическая перспектива

Что вы научитесь делать: определять личность и вклад Фрейда и неофрейдистов в теорию личности

Смотри

Цели обучения

Исторические перспективы

Ссылка на обучение

Подумай над

Уровней сознания

Защитные механизмы

Стадии психосексуального развития

Устный этап

Анальная стадия

Фаллический этап

Период задержки

Генитальная стадия

Теории Фрейда сегодня

Подумай над

Глоссарий

Развитие личности — IResearchNet

Как психологи определяют личность и развитие личности?

Что такого меняется в людях по мере взросления?

Ключевые методологические вопросы изучения развития личности

Эрик Эриксон и разработка идентичности

Теория развития эго Джейн Ловингер

Теория развития личности Роберта Кегана

Дополнительные подходы к изучению развития личности

Исторически важные теории

Развитие личности женщины

Новые перспективные подходы

Сводка

Артикул:

лучших образовательных компаний в Эберне

Ebern — Системы приводов силовых агрегатов

Краткая история

Контакт

Безопасность | Стеклянная дверь

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

пуфик для хранения кинкаде

пуфик для хранения kincade

10 дешевых способов преобразить вашу спальню менее чем за 50 фунтов стерлингов

1. Слизывание краски

2. Купите новые простыни

3. Declutter

4. Мебель с виниловой пленкой

5. Вяжите себе короткое одеяло

6. Наполните свое пространство растениями

7. Создайте свои любимые воспоминания

8. Возьмите новое одеяло и подушку

9. Светильники

10. Создайте уютный уголок

13 стильных вешалок для дополнительного хранения

alexxlab

Вам также может понравиться

Статусы про лицемерие и двуличие людей: Статусы про двуличных людей со смыслом

Если парень при разговоре не смотрит в глаза: Если мужчина отводит взгляд от женщины. Человек при разговоре не смотрит в глаза

Статус о маме и маме: Красивые фразы и статусы про маму

Добавить комментарий Отменить ответ