Комаровский в температура комнате: Комаровский рассказал о температуре и влажности воздуха для ребенка

Содержание

10 правил Комаровского, которые должны знать все родители

Опубликовано 15 Февраль 2021 в 10:00

Блог Дети в городе > Воспитание и уход > 10 правил Комаровского, которые должны знать все родители

Photo: Freepik

Воздух в комнате должен быть прохладным и увлажненным

Чистый и увлажненный воздух в квартире — это не только жизненная необходимость для ребенка, но и залог крепкого иммунитета. «Правильный» воздух в доме способствует более быстрому выздоровлению после болезней и является эффективной профилактикой. Доктор Комаровский считает, что идеальная температура в помещении должна составлять 16–18 градусов, а влажность — 50–70 %. И, конечно же, важно регулярно и интенсивно проветривать помещение, чтобы малыш с детства не боялся сквозняков и не заболел от любого дуновения ветра.

Также врач подчеркивает необходимость ежедневной влажной уборки и использования специальных приборов — увлажнителей. А вот отношение к мягким игрушкам и коврам у него категоричное — это пылесборники, от которых лучше избавиться.

Закалять нужно с детства

Доктор Комаровский в своих книгах отводит целый раздел, посвященный теме купания. Он считает, что для младенцев эта процедура нужна не для гигиены (вымыть малыша можно локально), а скорее для закаливания.

Рекомендуется купать младенцев с открытыми дверями. При этом температуру воды с каждым днем следует несколько снижать. По времени весь процесс должен занимать около 30 минут. После процедуры ребенка следует вносить в проветренную и прохладную комнату, одевать и укладывать спать.

Ответственность за здоровье ребенка лежит только на родителях

Педиатр считает, что причина многих детских болезней — в неправильном подходе к здоровью самих родителей. То есть первое, что нужно сделать, если ребенок регулярно простужается — это задуматься, что мы сами делаем не так: правильно ли одеваемся, отдыхаем, помогаем организму справляться с болезнями.

А дальше важно повышать свой уровень грамотности. Ведь юридическая ответственность за здоровье детей лежит прежде всего на маме с папой. Именно поэтому так важно действовать разумно, чтобы помогать детям расти здоровыми и крепкими.

Принуждать к еде не нужно

«За папу, за бабушку, за дедушку». Знакомая фраза? А вот доктор Комаровский считает такие методы воспитания неприемлемыми. Он говорит, что если заставлять ребенка есть, у него никогда не будет возникать ощущение настоящего голода, а значит, уже с детства будет заложена программа ожирения. Если тебе кажется, что аппетит ребенка недостаточно хорош, это повод задуматься о повышении физической активности. Ведь чем больше энергозатрат, тем больше требуется организму калорий.

Вас может заинтересовать статья «Ложку за маму, ложку за папу»: фразы, которые не стоит говорить ребенку во время еды»

Еще опасно кормление по четкому режиму. С одной стороны, дисциплина — это хорошо. Но, с другой, такой график питания во взрослом возрасте может привести к гастриту, ведь организм, привыкший получать пищу в определенное время, будет совсем не рад тому, что начнутся пропуски приемов пищи. А это неизбежно произойдет, например, в студенческое время.

И, конечно же, стоит ограничить ребенка в сладостях и газированных напитках. Вместо них лучше предлагать сухофрукты, фруктовые чаи, компоты и морсы.

Во многих случаях можно обойтись без лекарств

Photo: Freepik

Если мама или папа пришли с ребенком на прием к педиатру, а тот не выписал никаких лекарств, но при этом дал рекомендации, то родители, по принятому в обществе мнению, почему-то считают такого врача некомпетентным. Но это не всегда так.

Доктор Комаровский считает, что в случае некоторых болезней (например, того же ОРВИ) не стоит лишний раз пичкать малыша таблетками. Нужно создать правильные условия для выздоровления, и тогда организм справится сам. Для этого опять-таки важно поддерживать в доме нужную температуру, увлажнять помещение, регулярно проводить влажную уборку и обеспечить маленького пациента теплой одеждой и большим количеством теплых напитков.

Не стоит злоупотреблять витаминами

Доктор Комаровский не устает повторять, что витамины — это не добавка к пище, а полноценные лекарства, назначать которые должен врач после сдачи анализов. Заниматься самолечением и давать ребенку витамины или БАДы, тем более на постоянной основе, категорически нельзя. Неконтролируемый прием может привести к тяжелым последствиям, а гипервитаминоз — даже к госпитализации.

Ежедневные прогулки — главная профилактика болезней

Доктор Комаровский считает, что прогулки очень важны — это вклад в здоровье ребенка. Гулять нужно каждый день, желательно перед сном. И чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше. Любой свободное от сна, приемов пищи и других дел время должно быть посвящено прогулкам. Причем важно привить любовь к пребыванию на свежем воздухе с ранних лет. Лыжи, грибы, лес, рыбалка — можно придумать любые занятия, главное, чтобы они нравились всей семье.

Отдых на даче иногда бывает лучше моря

Обычно поездка на море занимает всего неделю. Организму маленького путешественника нужно время, чтобы адаптироваться к изменению климата и температуры. И порой подобные короткие изменения обстановки не всегда бывают полезны. Этого нельзя сказать о поездках на дачу, особенно к бабушке в деревню. Доктор уверен, что если ребенок все лето бегает босиком, голодный и грязный, это укрепит его иммунитет на весь год.

Ребенка нельзя кутать

Детей нужно одевать правильно, считает доктор Комаровский. Важно обходиться без лишней кофточки. Ведь простуды возникают не столько от переохлаждения, сколько от перегрева. А обменные процессы у детей протекают быстрее, следовательно, там, где взрослому тепло, ребенку жарко.

Больше информации в статье «Как правильно одевать новорожденного ребенка зимой?»

Не стоит пытаться повышать иммунитет

Здесь речь идет о приеме дополнительных препаратов. Комаровский уверен, что повысить иммунитет с их помощью невозможно. Именно поэтому не стоит использовать всевозможные иммуномодуляторы. Это только коммерция, которая никак не связана с доказательной медициной. Укреплять здоровье детей лучше проверенными способами — прививая здоровый образ жизни с раннего детства.

Источник: @doctor_komarovskiy

Комаровский объяснил разницу между влажностью и сыростью в квартире. Politeka

22 октября, 18:59

Читати українською

Доктор Комаровский рассказал, как влажность воздуха в квартире не превратить в сырость

Украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, какой должна быть влажность в квартире, чтоб не болеть.

Как известно, в передачах и книгах популярного врача постоянно звучит призыв о том, что воздух в квартире не должен быть сухой, а температура высокой. Комаровскому написал отец ребенка. Он объясняет, что у него с супругой возникли разногласия по поводу влажности воздуха в детской. После просмотра передач с Комаровским женщина слишком озадачилась этим вопросом:

«Влажность в помещении выше 80% — это обычное дело зимой, в летний период бывает и 99%. Наш ребенок к 2 годам постоянно кашляет, у него сопли, которые «сидят» глубоко и не высмаркиваются. По анализам однозначно не могут сказать, что это такое.

Я боюсь, что ребенок заработает хронические заболевания.

При чрезмерно высокой влажности в помещении начинает размножаться плесень, грибки, клещи, которые, собственно, и вызывают заболевания… Я настаиваю на диапазоне 50–65%, но меня никто не слушает», — пишет обеспокоенный отец. Пенсии в Украине повысят, но не всем: кто получит надбавку, а кто останется без денег

Комаровский отметил, что во всех своих программах он рекомендует не просто влажность, а влажность нормальную. А нормальная относительная влажность по всем санитарно-гигиеническим нормам составляет от 40 до 60%.

«Именно такие показатели влажности я и рекомендую, допуская, что при острых респираторных заболеваниях влажность 70% — это также хорошо. Любая влажность воздуха выше 80% — это уже не влажность, а сырость. Сырость же никогда и никому не полезна и не нужна. И я, естественно, никогда и никому этого не рекомендовал», — объясняет врач.

Комаровский также порекомендовал родителям смотреть его передачи всей семьей:

«Если бы вы смотрели передачи вместе с ней, то вы бы понимали, что мужская логика и здравомыслие позволяют найти адекватные ответы на вопросы и выяснить, что Комаровский рекомендует не высокую влажность воздуха, а влажность нормальную», — пишет врач.

Напомним, Комаровский рассказал, как лечить затянувшийся насморк.

Как сообщала Politeka, Комаровский раскрыл секрет гомеопатии: «Хуже не будет».

Также Politeka писала, что Комаровский рассказал, как отличить грипп от простуды.

Теги: Комаровский

Ему было всего 38 лет: трагедия произошла у группы «Бумбокс» с Андреем Хлывнюком, первые подробности

«Нашли брешь в обороне»: россияне после Авдеевки атакуют другой город, ситуация тяжелая

«Это нереально»: почему ВСУ не могут выбить вагнеровцев из Бахмута

«Не все разрушено»: назван период, когда россия усилит ракетный террор в Украине

У них серьезные проблемы: ВСУ начали контратаковать и сорвали план оккупантов в Бахмуте

На теле стареющего Путина в церкви заметили странный «шрам»: «Буданов был прав»

«Ужасно»: россия ударила десятками ракет и авиацией, количество жертв выросло

Был весь в крови: подростки под Киевом едва не убили ребенка и сняли все на видео

«Отмечали 16-летие»: день рождения обернулся бойней, много погибших, десятки раненых

В Польше начинают раздавать повестки: что происходит и коснется ли это украинцев

Найдены тела: загадочная трагедия произошла в Киеве, фото с места

«Это шаг отчаяния»: в Бахмуте заметили нечто очень странное

Шоптенко из «Танців з зірками» показала сына, у которого проблемы в Европе: «Мы все.

..»

Дедлайн Байдена: в США назвали сроки, когда должна закончиться война в Украине

Им было всего 17 и 18 лет: Виталий Ким сообщил о большой трагедии на праздник, подробности и кадры

Женщина приняла военного ВСУ за российского «освободителя» и расстроилась, видео: «Не дождалась»

Мобилизация в Украине: украинка защитила мужчину от военкомов, видео

«Несколько часов назад»: трагически оборвалась жизнь известного украинского политика

Что делать, если температура у ребенка не сбивается — ответил доктор Комаровский

Если у ребенка поднялась температура, то при самолечении можно использовать только два препарата. Евгений Комаровский ответил, что это парацетамол и ибупрофен

Если температура у ребенка не сбивается, то нужно обращаться за помощью к врачу. / Фото: Коллаж: Сегодня

Когда высокая температура, родители готовы купить любое лекарство, лишь бы ребенку стало лучше. Они вполне понятны. Но все ли средства справедливы? Доктор Комаровский в программе «Ранг с Украиной» на канале «Украина» объяснил, какие препараты можно давать для самолечения и как с помощью простых методов снизить температуру .

Что дать ребенку при температуре?

Что делать сразу при повышении температуры у ребенка? Чаще всего мы сами выбираем лекарство или обращаемся за советом к человеку, чье мнение нам важно услышать. Например, звоним маме или подругам.

Родители должны знать, что есть только два препарата, которые можно использовать для самолечения. Это парацетамол и ибупрофен, — пояснил доктор Комаровский в программе «Ранок с Украиной». – Если кто-то советует дать ребенку аспирин или анальгин, не слушайте таких людей.

Для сбивания температуры у ребенка можно давать только парацетамол и ибупрофен.

/ Фото: freepik.com

Детям можно принимать только парацетамол и ибупрофен … Принимать другие препараты в качестве самолечения — это уже преступление, предупредил педиатр высшей категории.

Если вы занимаетесь самолечением, то отсутствие эффекта после приема жаропонижающих препаратов — это «тревожный сигнал» о том, что нужно обратиться за помощью к врачу, — добавил Евгений Комаровский в интервью телеканалу «Украина».

Что такое отсутствие эффекта? Некоторые родители считают: если у ребенка была температура 39 градусов, а после прием жаропонижающих препаратов он не снизился до 36,6, значит, это лекарство не помогает.

Почему температура у ребенка не сбивается?

Но на самом деле они ошибаются. Если температура снизилась хотя бы на один градус, то эффект есть.

Однако существуют факторы, принципиально влияющие на эффективность жаропонижающих средств. Во-первых, это

нехватка жидкости в организме .

Если в организме мало жидкости, ребенку просто нечем потеть, — пояснила кандидат медицинских наук. – Поэтому жаропонижающее средство не может проявить свое действие.

Тогда первое, что нужно сделать, это напоить ребенка. Самое простое — сварить вкусный компот.

Во-вторых, очень важна температура в помещении где находится ребенок. Известно, что температура воздуха, который выдыхает ребенок, равна температуре тела. Поэтому, если малыш находится в помещении, где температура воздуха около 24 градусов, то происходит следующее. Ребенок вдохнул «24 градуса» и выдохнул «38 градусов».

Температура окружающей среды является чуть ли не основным фактором, влияющим на эффективность жаропонижающих препаратов, считает доктор Комаровский. — Например, если температура в комнате 18 градусов, то ребенок потеряет огромное количество тепла.

То есть при той же вирусной инфекции у ребенка , находящегося в слишком теплом и непроветриваемом помещении, температура будет 38,5, а у ребенка в прохладном и чистом помещении будет 37,2 градуса.

Жаропонижающее средство не может оказать свое действие, если ребенок пьет мало жидкости / Фото: freepik. com

Поэтому сначала нужно тепло одеть малыша, проветрить комнату , чтобы воздух был прохладным, дать теплое питье, и тогда не возникнет вопроса: «Как принести сбить температуру?»

Все интересующие вопросы о здоровье как детей, так и взрослых зрители могут задать на странице программы «Ранг в Украине» @ranok_ua в Instagram.

Смотрите рубрику «Спросите Комаровского» на канале «Украина» в программе «Утро с Украиной».

Читайте также «Что делать, если у вашего ребенка пропал голос».

Каак с кунжутом (Каак би-Симсим) Рецепт — Эрез Комаровский

Фото Дора Кедми

Это не тот круглый какак (рогалик), который сегодня в Израиле и во всем мире известен как «Иерусалим Каак». «ак». Эти кааки более твердые, маленькие и круглые и больше похожи на печенье. В средневековых арабских поваренных книгах есть рецепты кака, приготовленные с использованием различных техник: запекания на сковороде, смазанной кунжутным маслом, жарки в масле и окунания в сироп из сахара и розовой воды, или же выдерживание теста и приготовление в кипящей воде.

. Они были приправлены различными специями и семенами, включая мастику, корицу, мускус, камфору, пажитник, жареный анис, нигеллу, семена кориандра и кунжут. В одной книге автор отмечает, что есть рецепты простого какака, но так как они всем известны, нет смысла включать их в книгу. Разумно предположить, что именно эти каак , которые обычно можно найти на рынках и съесть большинство жителей города. Баразек, каршала и каах шаи (или «чай какак») — вот некоторые из названий хрустящей выпечки, изготавливаемой сегодня в виде плоских круглых дисков или колец, принадлежащих к одному семейству.

Шеф-повар и пекарь Эрез Комаровский создал современный рецепт закваски, вдохновленный хрустящим, приправленным какаком средневековья. В процессе производства он использовал местные ингредиенты, такие как кунжут балади, кунжутное масло, манную крупу из местных сортов и тростниковый сахар, которые когда-то производились в регионе, но сегодня в основном импортируются. То, как хлебобулочные изделия представлены на выставке, отражает то, как хлеб и выпечка выставляются по сей день на рынках Стамбула, когда-то столицы Османской империи.

Выпечка

Ингредиенты

½ стакана закваски на 50% воды (см. рецепт ниже) или 1 чайная ложка активных сухих дрожжей
½ стакана / 60 г муки из твердых сортов пшеницы
1/2 стакана 4 ½ стакана / 100 г манной крупы / 140 г муки из полбы
1¼ стакана / 150 г цельной муки из полбы
1 большое яйцо
½ стакана / 100 г тростникового сахара
½ стакана / 130 г йогурта из козьего молока
1 столовая ложка махлаба мелкого помола (по желанию)
¾ столовой ложки соли
Для закваски:
3 стакана муки из цельной полбы
вода
Для сахарного сиропа:
2 стакана сахара
1 стакан воды
Для топпинга:
2 стакана жареных семян кунжута
4 9 столовых ложек0104

Приготовление

Приготовьте закваску (по желанию, можно заменить сухими дрожжами): Смешайте ингредиенты и переложите в чистую банку. Накрыть перфорированной марлей/пищевой пленкой и оставить при комнатной температуре на 24 часа.
На следующий день : Откажитесь от половины смеси, добавьте ½ стакана муки и ½ стакана воды, хорошо перемешайте и накройте крышкой. Дать постоять при комнатной температуре еще 24 часа.
Повторите шаг 2 еще три раза, всего 5 дней; каждый день отбрасывая половину смеси и добавляя ½ стакана муки и ½ стакана воды. Через 5 дней закваска будет готова к употреблению.

Приготовить сироп : Довести сахар и воду до кипения. Варить до полного растворения сахара. Прохладный.
Приготовление теста : Смешайте все ингредиенты вручную или в миксере до образования теста. Завернуть в пищевую пленку и поставить в холодильник на ночь.
На следующий день разделить тесто на 25 равных частей (по столовой ложке на каждую) и раскатать каждую в небольшой рулет.
Разогрейте духовку до 350°F / 180°C и приготовьте пригодную для использования в духовке миску с кипящей водой (она пойдет в духовку вместе с печеньем).