Книги великих психологов: 20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

20 культовых книг по психологии — Что почитать на vc.ru

Несколько лет мы в MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили самые рейтинговые и необходимые для прочтения в первую очередь книги по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.

1 177 846 просмотров

1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема

В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.

Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.

2. «Тело ведёт счёт» Бессела Ван Дер Колка

Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чём свидетельствуют очень высокие рейтинги книги: на сайте Amazon около тысячи положительных ревью (95% от общего количества), на GoodReads — около 3500 положительных оценок (также 95% от общего количества).

В основу книги Бессела ван дер Колка легли его многолетние исследования душевных травм и их последствий. Постепенно он пришёл к выводу, что классические методы лечения психических расстройств (а сводятся они в основном к подбору антидепрессанта или нейролептика) устраняют внешние проявления болезни и притупляют ощущения, но не дают устойчивый результат. Ван дер Колк использует целый комплекс методов, среди которых фармакология — лишь небольшая часть.

3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера

“The seven sins of memory”

Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.

4. «Опасные личности» Джо Наварро

Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.

Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта

Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».

6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

«Эмоциональный интеллект». Фото книги

В своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.

7. «Психология влияния» Роберта Чалдини

Американский психолог Роберт Чалдини прославился благодаря книге «Психология влияния», в которой он изложил шесть принципов социального влияния. Книга до сих пор входит в рейтинги лучших книг по популярной психологии, а изложенные в ней принципы влияния должен знать каждый уважающий себя маркетолог и продажник.

8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски

«Биология добра и зла». Фото книги

Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.

9. «Интроверты» Сьюзан Кейн

Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям.

Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 тысяч (!) положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса

В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.

За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.

11. «Племя» Себастьяна Юнгера

“Tribe”. Фото книги

Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.

Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 тысяч положительных оценок на книжном сайте GoodReads.

Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.

12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона

С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.

В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.

13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта

Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта».

У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 тысяч положительных оценок на GoodReads.

Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.

14. «Сила воли» Келли Макгонигал

«Сила воли». Фото книги

Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.

У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 тысяч положительных оценок на GoodReads.

В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.

15. «Хватит быть славным парнем» Кипа Торна

Книга американского психотерапевта Роберта Гловера “No More Mr. Nice Guy”, изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на GoodReads — более 2700 положительных оценок.

Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно, вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.

16. «Истоки морали» Франса де Вааля

«Истоки морали». Фото книги

В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.

Наблюдения за нашими ближайшими родственниками — человекообразными обезьянами шимпанзе и бонобо и за другими млекопитающими показывают, что альтруизм и эмпатия — качества, заложенные природой, а забота о других — естественна.

Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».

17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона

Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на GoodReads.

Зачастую мы не можем избежать общения с манипуляторами, нам приходится работать с ними в одной компании или жить с ними под одной крышей. Какую линию поведения выбрать в общении с такими людьми? Есть ли эффективные средства защиты собственной личности от манипуляций? На эти и многие другие вопросы отвечает книга доктора Джорджа Саймона, психолога с многолетним опытом работы с манипуляторами и их жертвами.

18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера

Книга, которая прославила её автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времён своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Её включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у её автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.

Тем не менее это не помешало Хофферу сделать удивительно точные наблюдения о природе и распространении массовых движений, о том, что заставляет людей примыкать к ним, забывая о своей индивидуальности.

19. «Карты смысла» Джордана Питерсона

Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» (“Maps of Meaning”, на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.

Эта книга представляет собой переплетение современных и древних идей из психологии, нейробиологии, мифологии, философии и глубокое исследование движущих сил, определяющих поведение человека.

Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.

20. «Сказать жизни “да”» Виктора Франкла

Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни.

Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию, и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.

В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги — не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.

На этом, конечно же, не всё. Книг по психологии, которые достойны внимания, ещё очень много. Поэтому, продолжение следует…

50 великих книг по психологии — 28 книг

Господа, недавно побывав очередной раз в книжном магазине, обнаружил книгу Тома Батлера-Боудона «50 великих книг по психологии», в которой вкратце объясняется суть каждой из 50-ти ключевых работ современных психологов и мыслителей, а так же классиков психологии. Книгу не купил, потому что шёл из букинистического, тащил 12 книг, да и книга сама представилась мне как пересказ сокращённого варианта в устном изложении (может я и ошибаюсь, не знаю, не читал)… Но там был ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ список этих пятидесяти ключевых, а может и Великих, работ, составленный асами своего дела! Правда, никак не пойму как туда попал «Алхимик» Коэльо… Ну да ладно, в семье не без инопланетянина. В общем, я этот список расцениваю как сундук с золотом, ведь кто-то уже за меня собрал всё самое лучшее и сложил в кучку, а я нашёл, сказал Спасибо и поделился с Вами 🙂
Да и кому не трудно, пожалуйста, помогите заполнить подборку, некоторые книги никак не могу найти, то перевод не соответствует, то вообще не переведено.

Рассматриваемые книги и идеи
1. Джеймс Ален. Как мыслит человек, 1902
2. Стив Андреас и Чарльз Фолкер (команда всестороннего изучения НЛП)
НЛП: новая технология достижения успеха, 1994
3. Марк Аврелий Размышления (II век нашей эры)
4. Марта Бек. Найди свою собственную Полярную звезду:
как прожить жизнь, для которой вы были созданы, 2001
5. Бхагавадгита
6. Библия
7. Роберт Блай. Железный Джон, 1990
8. Боэций. Утешение философское (Утешение философией) VI век нашей эры
9. Ален де Боттон. Как Пруст может изменить вашу жизнь, 1997
10. Уильям Бриджес. Переходы: поиск смысла жизненных изменений, 1980
11. Дэвид Д. Бернс. Почувствуй радость: новая терапия настроения, 1980
12. Джозеф Кэмпбелл и Билл Моерс. Власть мифа, 1987
13. Ричард Карлсон. «Не суетитесь по мелочам… и все есть мелочь», 1997
14. Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, 1936
15. Дипак Чопра. Семь духовных законов успеха, 1994
16. Паоло Коэльо. Алхимик, 1993
17. Стивен Ковей. Семь привычек подлинно эффективных людей, 1989
18. Михал Чикжентмихалый. Поток: психология оптимального опыта, 1990
19. Далай-лама и Говард С. Катлер. Искусство счастья: руководство для жизни, 1998
20. Дхаммапада. Учение Будды
21. Уэйн Дайер. Подлинная магия: создание чудес в повседневной жизни, 1992
22. Ралф Уолдо Эмерсон. Уверенность в себе, 1841
23. Кларисса Пинкола Эстес. Женщины, которые бегут с волками, 1992
24. Виктор Франкл. Человек в поисках смысла, 1959
25. Бенджамин Франклин. Источники смысла. Автобиография, 1790
26. Шакти Гавейн. Творческая визуализация, 1978
27. Дэниел Голман. Эмоциональное сознание: почему оно может значить больше, чем IQ, 1995
28. Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с Венеры, 1992
29. Луиза Хей. Вы можете исцелиться, 1984
30. Джеймс Хиллман. Код души: в поисках характера и призвания, 1996
31. Сьюзен Джефферс. Почувствуй свой страх и избавься от него, 1987
32. Ричард Кох. Принцип 80/20: секрет достижения большего с меньшими затратами, 1998
33. Элен Дж. Лангер. Внимательность: выбор и контроль в повседневной жизни, 1989
34. Лао-Цзы. Дао дэ цзин, V—III века до нашей эры
35. Максвелл Мальц. Психокибернетика, 1960
36. Абрахам Маслоу. Мотивация и личность, 1954
37. Филипп С. Мак-Гроу. Жизненные стратегии: делайте то, что работает, делайте то, что имеет смысл, 1999
38. Томас Мур. Забота о душе: глубина и святость в повседневной жизни, 1992
39. Джозеф Мерфи. Сила вашего подсознания, 1963
40. Норманн Винсент Пил. Сила позитивного мышления, 1952
41. Кэрол С. Пирсон. Герой внутри: шесть архетипов, по которым мы живем, 1986
42. М. Скотт Пек. Малоисследованный путь, 1978
43. Айн Рэнд. Атлант расправил плечи
44. Энтони Роббинс. Разбуди в себе гиганта, 1991
45. Флоренс Скавелл Шинн. Игра под названием «жизнь» и как в нее играть, 1925
46. Мартин Селигман. Оптимизм, которому можно научиться, 1991
47. Сэмюэл Смайлс. Помоги себе сам, 1859
48. Пьер Тейяр де Шарден. Феномен человека, 1955
49. Генри Дейвид Торо. Уолден, или Жизнь в лесу, 1854
50. Марианна Уильямсон. Возвращение к любви, 1994

10 книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Психология — обширная область, охватывающая все: от социальных привязанностей до нарушений мозга и нервной системы (неврологии). Мы составили список из десяти книг по психологии, которые, по нашему мнению, должен прочитать каждый студент, независимо от того, собираетесь ли вы изучать этот предмет в университете или только начинаете интересоваться им.

1.  

Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические истории  – Оливер Сакс

В этой классической книге Сакс описывает ряд увлекательных и странных случаев, с которыми он столкнулся в своей работе неврологом.

Книга названа в честь одного из таких случаев: у мужчины, принявшего жену за шляпу, была зрительная агнозия. Это состояние, при котором люди не могут интерпретировать визуальную информацию, поэтому не могут распознавать объекты или лица. От этого до случая с пациентом, который не мог узнать свою ногу, Сакс имеет дело с самыми необычными состояниями.

Это увлекательная и легко читаемая книга, которая заставит вас понять, что в нашем мозгу многое может пойти не так.

2.  

Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия – Джон Ронсон

В Тест на психопата, Ронсон описывает свои поиски, чтобы определить, правда ли, что многие высокопоставленные руководители и политики являются психопатами.

Он рассказывает историю своих визитов к психопатам, а также к психологам и психиатрам, которые их изучают. В книге также рассматривается, как диагностируются психопаты, и исследуются Тест на психопата  , разработанный Бобом Хэйром.

Ронсон предлагает интригующее понимание разума психопатов, а также несколько очень интересных историй, поэтому эту книгу стоит прочитать.

3.  

Фантомы мозга: исследование тайн человеческого разума  – В.С. Рамачандран и Сандра Блейксли

Фантомы мозга  – увлекательная книга, в которой рассматриваются различные неврологические расстройства, такие как фантомные конечности.

Фантомная конечность — это состояние, при котором люди с ампутированными конечностями могут чувствовать свою ампутированную конечность после того, как она исчезла (а в некоторых случаях даже чувствовать в ней боль, которую очень трудно вылечить). В книге описывается причина этого явления, среди многих других условий. Авторы объясняют, как они могут повлиять на наше понимание мозга, а также представляют много интересных случаев пациентов с этими состояниями.

Прочитав это, вы поймете, как мозг формирует наше восприятие мира и самих себя.

4.  

50 великих мифов популярной психологии: разрушение широко распространенных заблуждений о человеческом поведении – Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Джей Линн, Джон Руссио и Барри Бейерстайн

Как следует из названия, эта книга развеивает 50 популярных заблуждений психология. Это утверждения, которые не соответствуют действительности с научной точки зрения, но все еще продолжают распространяться среди широкой публики.

Авторы стремятся показать, что здравый смысл может ввести людей в заблуждение. 50 великих мифов популярной психологии призывает нас критически мыслить и оценивать эти утверждения, а не просто принимать их за правду.

Это интересная книга, и ее определенно стоит прочитать — большинство из нас, вероятно, не осознавали, что многие из них — заблуждения.

5.  

Языковой инстинкт: как разум создает язык — Стивен Пинкер

На протяжении всей этой книги Пинкер исследует идею о том, что язык является врожденным для человека, явление, которое он описывает как «языковой инстинкт».

Пинкер доказывает, что язык является уникальной способностью человека: мы развили его, чтобы иметь возможность общаться. В книге исследуется множество случаев, подтверждающих идею о том, что язык и грамматика встроены (идея, впервые предложенная лингвистом Ноамом Хомским).

Это прекрасное введение в психологию языка и лингвистику. Он наполнен интригующими случаями и идеями, которые дадут вам другой взгляд на то, как работает ваш мозг.

6.  

Предсказуемо иррациональный – Дэн Ариэли

В Предсказуемо иррациональный, Ариэли, экономист-бихевиорист, отвергает широко распространенное мнение, что люди принимают рациональные решения. Скорее, он обосновывает идею о том, что мы ведем себя иррационально. Например, мы съедим еще одну тарелку в неограниченном буфете, хотя мы уже сыты.

В книге рассматриваются многие факторы, влияющие на такое поведение: ожидания, эмоции, социальные нормы и другие силы. Он раскрывает иррациональные ошибки, которые мы постоянно совершаем, — ошибки, которые можно предсказать. Ариэли также предлагает советы, как избавиться от такого поведения.

Прочитав это, вы бросите вызов тому, что, как вам кажется, знаете о своем поведении, и поможете перестать совершать те же иррациональные ошибки.

7.  

Думать, быстро и медленно  — Дэниел Канеман

Думать, быстро и медленно — забавное описание исследования, которое Канеман проводил на протяжении всей своей карьеры.

В нем Канеман исследует отношения между двумя способами мышления, которые он предлагает нам иметь. Система 1 импульсивна, автоматична и интуитивна: это происходит без нашего сознательного мышления. Однако Система 2 вдумчива, обдуманна и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими системами определяет то, как мы думаем и действуем.

Канеман написал интересное резюме последних работ в области социальной и когнитивной психологии, которое почти наверняка заставит вас по-другому взглянуть на то, как вы думаете.

8.  

Плохая наука – Бен Голдакр

Это не просто книга по психологии, а скорее о науке в целом – в частности о плохой науке, как следует из названия.

Плохая наука  умоляет читателей осознать плохое понимание научных данных и статистики в нашем обществе. Например, Голдакр исследует, как научные сообщения в средствах массовой информации имеют тенденцию давать очень ложные отчеты о реальных исследованиях и данных. Он также описывает, как фармацевтические компании злоупотребляют статистикой в ​​своих интересах и как гомеопатия обманывает многих людей, заставляя их думать, что это лекарство.

Эта книга остроумна и легко читается. Она заставит вас усомниться в том, что все, что вам когда-либо говорили, является правдой.

9.  

Горилла-невидимка – Кристофер Чабрис и Дэниел Саймонс

Горилла-невидимка описывает, как, когда мы сосредоточены на одном, мы склонны упускать из виду все остальное.

Название книги отсылает к более ранним исследованиям в этой области: когда участников просят посчитать, сколько раз игроки передавали мяч в баскетбольном матче, они даже не замечают, как кто-то, одетый как горилла, проходит через игру!

Чабрис и Симмонс хорошо продемонстрировали в этой занимательной книге, что на самом деле мы замечаем не так много, как думаем.

10.  

Влияние: наука и практика – Роберт Чалдини

Поучительная книга Чалдини исследует темы влияния и убеждения. Она учит нас как быть более убедительными, так и тому, как перестать убеждать себя делать то, чего мы на самом деле не хотим.

Чалдини объясняет, что есть шесть психологических принципов, заставляющих нас подчиняться влиянию других, которые он подробно рассматривает.

Влияние  не только интересно, но и поможет вам лучше осознать силу того, как вы общаетесь с людьми, даже в повседневной жизни.

Узнайте, что такое изучение психологии

Думаете о получении степени психолога в университете или о начале карьеры психолога? Узнайте о нашей Летней школе по психологии, которая проводится в кампусе Оксфордского университета и онлайн. Наши классы открыты для всех иностранных старшеклассников.

Дополнительная литература:

Получите дополнительные рекомендации по книгам от нашего эксперта-ментора по психологии, адаптированные к вашим конкретным интересам, присоединившись к нашему сообществу психологов Oxbright.

Узнайте больше о психологии кислоты

Странные Ответы на тест на психопат от Джона Ронсона, TED

GO на YouTube

Предсказуемо иррациональный — Основные человеческие мотивации от Dan Ariely, Tedxmidwest

Go With YouTube

SELECTECTEST

. Тест Дэниел Саймонс, YouTube

Перейти на YouTube

Редактор отдела психологии

Рэйчел учится на факультете психологии в Леди Маргарет Холл, Оксфорд, и особенно интересуется восприятием. Она считает, что психология — важная наука, поскольку большая часть человеческого мозга остается загадкой, которую нам еще предстоит разгадать. Она рада держать вас в курсе последних исследований в этой области! В свободное время она любит рисовать, рисовать и готовить всевозможные блюда из макарон.

8 величайших книг по психологии: от классики до наших дней

Раздел психологии в любом книжном магазине, от интернет-магазинов до вашего любимого уголка, охватывает чрезвычайно широкий круг тем и интересов. У вас, несомненно, есть собственный список лучших книг по психологии, но если вы хотите расширить свои знания в этой области, посмотрите, как мой сравнивается с вашим.

Моими критериями для выбора этих 8 книг было то, что они широко доступны в библиотеках или недороги (если не доступны бесплатно), и что они представляют разнообразие в этой области. Я хотел включить некоторые исторически важные работы, а также современные произведения, которые обязательно станут классикой в ​​ближайшие годы. Это были также книги, которые, как мне казалось, изменили мой собственный взгляд на эту область и мое понимание некоторых ее фундаментальных концепций, поэтому в этом списке также отражен личный взгляд. Имея это в виду, давайте начнем!

Зигмунд Фрейд, Толкование сновидений (1900)

Эту книгу ни в коем случае нельзя легко читать, поскольку гениальность Фрейда заключалась не только в его аналитическом уме, но и в широте его интеллектуальных интересов. Прочитав эту работу, вы также не найдете простого набора практических советов, как понять значение ваших личных снов. Вместо этого вы получите представление о процессах, которые произвели Фрейда как психоаналитика и в конечном итоге привели к тому, что он наметил пути ид, эго и суперэго через развитие.

Однако есть много занимательных историй, смешанных с философскими анализами Фрейда. Он очень подробно рассказывает свои собственные и чужие сны о других, показывая, как он продвигается через то, что мы теперь знаем как свободную ассоциацию, к пониманию сновидцем их значения. Как только вы прочитаете хотя бы несколько страниц, вы поймете, почему, в отличие от мифа, вы не можете просто подставить сон в формулу и ожидать, что вы получите его значение.

Чарльз М. Дахигг, Сила привычки (2012)

После просмотра этой книги, когда она впервые была опубликована, я почувствовал, что, несмотря на то, что преподавал психологию обучения на протяжении всей своей карьеры, я смог понять эту область совершенно по-новому благодаря этой замечательной книге. Конечно, все в психологии, от начинающего студента-психолога до самого уважаемого исследователя, знают о классическом обусловливании. Мы все узнали о его роли в мыслях, действиях, зависимостях. Но не всегда легко увидеть, как эти поведенческие принципы применимы к нашему повседневному поведению.

Дахигг определяет основной процесс, связывающий сигнал с привычкой, и показывает, как он проявляется в нашей обычной повседневной жизни. Почему вы жаждете перерыва на печенье в 14:30 каждый день? Почему вы не можете пройтись по торговому центру, не борясь с желанием зайти в Cinnabon? Как насчет вашей неспособности остановить онлайн-игры, покупки или проверку Facebook?

Вам придется самостоятельно прочитать книгу, чтобы узнать, как работает этот простой базовый процесс. Как только вы это сделаете, вы не только узнаете себя во многих приведенных им примерах, но и узнаете, как взять эти привычки, изменить их и, в конечном итоге, навсегда избавиться от них. Конечно, мы не всегда можем избавиться от своих зависимостей самостоятельно, но, поняв, что их вызывает, вы получите важную информацию, которая поможет вам искать и осуществлять желаемые изменения на более постоянной основе.

Карен Хорни, Невротическая личность нашего времени (1937)

Итак, когда вы увидели это название, вы подумали, что «нашего времени» должно быть сейчас? Хотя она была опубликована в 1937 году, невротические личности существовали всегда и, скорее всего, будут существовать и в будущем. Вполне вероятно, что поскольку она переводила свою теорию на поп-термины, она (или ее издатель) посоветовала ей добавить «нашего времени», чтобы придать ей поворот самопомощи.

Основная предпосылка теории Хорни действительно универсальна. Мы развиваем то, что она назвала «ложным я», чтобы скрыть собственные чувства беспокойства и неуверенности. Вы можете, например, чувствовать, что вы не так умны, как окружающие вас люди, но вы не хотите показывать это, поэтому вы изображаете из себя человека, который чувствует себя выше и увереннее. Вы не только становитесь психологически нечестным, но в конце концов теряете из виду, кто вы есть на самом деле. Кроме того, вы можете фактически упустить возможности для продвижения по службе, которые могли бы повысить вашу самооценку. Допустим, вы боитесь провалить тест, который вам дают в школе или на работе. Ты откладываешь и откладываешь учебу, которую нужно сделать для этого теста, чтобы, когда ты неизбежно провалишься, ты мог сказать, что это произошло потому, что ты не учился. Такое саморазрушительное поведение является, по Хорни, ядром невротического поведения. Ваша единственная надежда состоит в том, чтобы позволить своему истинному я и ложному я в конечном итоге прийти в соответствие, чтобы вы могли принять себя, недостатки и все такое.

Оливер Буркеман, Противоядие: счастье для людей, которые не выносят позитивного мышления (2012)

Если все эти акценты на счастье в сегодняшней популярной психологии доходят до вас, то вы определенно будете счастливы, когда будете читать о его противоядии. Это была еще одна книга, которую я прочитал и просмотрел, и она оказала на меня сильное влияние. Не то чтобы я отрицательный психолог, но я согласен с Беркманом в том, что психологическое здоровье — это нечто большее, чем ощущение счастья в данный момент. Если эти эфемерные и мимолетные моменты радости станут вашей целью в жизни, вам не только суждено стать противоположностью счастья, но вы также упустите возможность обрести истинное удовлетворение.

Помимо того, что я согласился с основным тезисом Беркмана, спустя годы после прочтения я также обнаружил, что размышляю о преимуществах умственного очищения, которое он описывает как путь к более глубокому осознанию жизни. Беркман отправился в путешествие, которое у меня, скорее всего, никогда не будет возможности совершить: он отправился в ретрит для медитации, где, оторвавшись от внешнего мира, он и его товарищи по путешествию исследовали свою внутреннюю жизнь. Вы можете следовать за Беркеманом, как и я, через этот опыт, и, возможно, вы придете к новому осознанию того, что немного реалистичного пессимизма может быть хорошей вещью, в конце концов.

Карл Густав Юнг, Человек и его символы (1964)

Взгляд Юнга на психологию определенно сместился в сторону духовного. Хотя эта теория стала основой для одного из наиболее широко используемых (и злоупотребляемых) тестов (см. статьи Адама Гранта и мои блоги на эту тему), именно понимание Юнгом наших культурных икон, или того, что он называл «архетипами», могло иметь решающее значение. был его величайшим вкладом. Эта книга надлежащим образом проиллюстрирована изображениями, чтобы читатель мог понять юнговский анализ их символического значения.

Еще одной интересной особенностью этой книги для меня было его исследование понятия «синхронистичность». Он описывает сны, которые его пациенты передавали ему, в которых события, как сообщается, предсказывали более поздние переживания, которые действительно произошли, в результате чего один умер, а другой стал жертвой нападения.

Даже если вы не согласны с его теорией, вы все равно получите представление о культуре, которое откроет вам глаза на психологический смысл образов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, от логотипов брендов до героев боевиков. Прочитав впечатляющий анализ Юнга, вы никогда больше не будете думать о Человеке-пауке, как прежде.

Джина Перри, За шоковой машиной , 2013

Классические эксперименты Милгрэма являются одним из основных элементов раздела социальной психологии практически всех курсов по вводной психологии в мире. Преподаватели и студенты одинаково потрясены очевидной жестокостью, которую обычные люди готовы и могут навязывать своим собратьям. Я наткнулся на книгу Перри, когда она еще была доступна только в Австралии, и был рад, что автор смог достать мне копию для рецензирования.

Достаточно сказать, что после прочтения увлекательной истории, буквально идущей «за» экспериментом, я больше никогда не думал о социальной психологии как прежде. Перри раскрывает подробности о Милгрэме, человеке, которых я никогда не осознавал, как и большинство психологов, осмелюсь предположить.

Она также контекстуализирует его исследования в области социальной психологии того времени (1950–60-е годы), когда исследователи придумывали сложные сценарии, чтобы попытаться вызвать у ничего не подозревающих участников поведение, которое они иначе никогда бы не продемонстрировали. Действительно, это ее мнение об исследованиях Милгрэма. Возможно, мы не такие злые, как он хотел нас убедить. Прочитав книгу, вы сможете решить для себя.

Мэтью Хатсон, 7 законов магического мышления , 2012

Одного только названия достаточно заманчиво, но по мере того, как вы начинаете углубляться в иррациональность человеческого разума, вы обнаружите, что больше, чем просто заклинание . Научный писатель и блогер Psych Today, Хатсон пишет так, чтобы уважать основные эмпирические исследования, которые он описывает достаточно подробно, чтобы придать работе достоверность, а также развлекать нас знаниями о наших собственных когнитивных слабостях. Я просмотрел книгу после того, как прочитал о ней в «Нью-Йорк Таймс», и с тех пор это еще одна книга, чей посыл остался со мной.

Познакомив читателей с тонкостями когнитивной науки, Хатсон также преподает основные уроки экспериментального метода. Книга также представляет собой букварь A-B-C для тех, кто изучает скептицизм. Вы, несомненно, узнаете свои собственные иррациональные убеждения среди семи, и в то же время получите инструменты для выявления и определения тех, которые Хатсон, возможно, еще не открыл.

Сьюзан Р. Бэрри, Фиксация моего взгляда: путешествие ученого к видению в трех измерениях , 2009

Ученые, которые пишут о собственном опыте, предоставляют читателям уникальную возможность понять явление. Сьюзан Бэрри, нейробиолог из колледжа Маунт-Холиок (и блогер Psych Today), предлагает такую ​​точку зрения на наше понимание восприятия глубины. Каждый студент, изучающий психологию (если не биологию в старших классах), знает, что нам нужны слегка несопоставимые изображения, чтобы достичь двух сетчаток наших глаз, чтобы увидеть мир в идеальном трехмерном виде. У Перри было необычное заболевание, из-за которого она с раннего детства была стереослепотой, а это означало, что она не могла видеть мир так глубоко, как остальные из нас. Ее успешное лечение было описано Оливером Саксом в 2004 году как случай «Стерео Сью», что впервые привлекло внимание общественности к ее состоянию.