Кашель причина луиза хей: Психосоматика кашля: причины на психологическом уровне у взрослых и детей

Психосоматика кашля, причины, мнения, рекомендации психологов

Домой / Психосоматика / Психосоматические причины кашля у детей и взрослых, методы борьбы с кашлевым синдромом

Психосоматика Оставить комментарий

Может быть, у вас бывало такое, что внезапно возникал кашель при разговоре. В горле резко пересыхало, мышцы, словно сжимались, а приступ душил так сильно, что вы не могли больше вымолвить ни слова? Некоторые люди объясняют это сухим или холодным воздухом, другие просто пьют воду и забывают о случившемся. А третья категория людей догадывается, что виновата психосоматика кашля.

Что такое психогенный кашель

Содержание

• 1 Что такое психогенный кашель
• 2 Признаки психосоматического кашля
  • 2.1 Кто наиболее подвержен психогенному кашлю
• 3 Психосоматические причины кашля
  • 3.1 Стресс
  • 3.2 Переживания
  • 3.3 Окружение
• 4 Причины психологического кашля у детей
• 5 Взгляд специалистов
  • 5. 1 Луиза Хэй
  • 5.2 Лиз Бурбо
  • 5.3 Валерий Синельников
  • 5.4 Жикаренцев
• 6 Как лечить психосоматический кашель
  • 6.1 У детей
  • 6.2 У взрослых
• 7 Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Психогенный кашель похож на тот, который возникает при простуде. Но специфика в том, что он напрямую связан с психоэмоциональным состоянием человека. Второе отличие – отсутствуют другие симптомы. Это кашель без признаков простуды. Если это нервный кашель, то лекарства не помогают.

Признаки психосоматического кашля

Нервный кашель имеет ряд специфических признаков:

• Сухость. Нервный кашель никогда не сопровождается мокротой, он звонкий и больше напоминает лай. Может сохраняться до нескольких недель, притом характер симптома не меняется. Влияние оказывают разве что эмоциональные потрясения: покашливания становятся тише или звонче.
• Сопутствующие нарушения дыхания (одышка, чувство удушья). Чем сильнее эмоциональное потрясение, тем больше сопутствующих симптомов: головокружение, цефалгия, першение в горле, слабость мышц, общая слабость.
• Кашель при разговоре, изменения в речи. Становится сложно выговаривать слова, они больше напоминают вой, идущий из глубины легких.
• Дискомфорт в глазах: боль, жжение, зуд.

Иногда сухость пропадает, и появляется мокрота. Психосоматика кашля с мокротой: злость на самого себя и на сторонние обвинения. Мокрота – логическое продолжение сухого психосоматического кашля, если тот останется без лечения.

Это важно! Психосоматический кашель не имеет медицинской основы, но это не значит, что можно пускать ситуацию на самотек. Без лечения симптом станет хроническим, будет усиливаться при каждом эмоциональном потрясении, может повлечь реальные соматические нарушения.

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю

Можно выделить три группы риска:

1. Дети. Их психика и организм нестабильны, слабы. Они находятся в процессе становления и созревания, а потому меньше устойчивы к стрессу и больше подвержены эмоциональным расстройствам.
2. Люди с психическими расстройствами и психологическими заболеваниями, например, неврозом, депрессией.
3. Женщины в период беременности. В это время происходит гормональная перестройка, что снижает стрессоустойчивость.

Психосоматика кашля у взрослых: в группу риска входят люди, работающие в условиях повышенной моральной ответственности. И люди, чей образ и условия жизни становятся причиной постоянно угнетенного психического состояния. Нервному кашлю подвержены люди, живущие в постоянном напряжении.

Психосоматические причины кашля

Чтобы навсегда избавиться от кашля, нужно определить и устранить его психологическую причину. В противном случае проблема будет возвращаться снова и снова. Итак, может ли быть кашель на нервной почве? Да, кашель бывает от нервов. Давайте рассмотрим подробнее возможные причины.

Стресс

На пике эмоционального возбуждения вырабатываются гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин. Они стимулируют выработку и накопление энергии. Чем дольше энергия не находит выхода, тем сильнее нарушается гормональный баланс. Это выводит из строя основные системы организма и приводит к различным психосоматическим нарушениям, например, психосоматическому кашлю.

Переживания

Постоянно накапливающееся переживание оказывает тот же эффект, что хронический стресс. По сути, любые негативные эмоции, которые человек испытывает часто, превращаются в хронический стресс. Постоянное напряжение ухудшает моральное и физическое состояние.

Окружение

Окружение влияет на наше настроение, мышление, восприятие и самовосприятие, поведение, состояние. Любой негатив в отношениях может спровоцировать приступ психосоматики.

Причины психологического кашля у детей

Нервное откашливание у детей связано с неблагоприятным психологическим климатом в семье. Ссоры и конфликты родителей, грубость в отношении ребенка или друг друга – все это отражается на состоянии чада. Кашель у ребенка – последствие поведения родителей.

Взгляд специалистов

Чтобы диагностировать невротический кашель, нужно найти точную психологическую причину. Давайте рассмотрим подробнее теории популярных психологов–психосоматистов.

Луиза Хэй

Луиза Хей считает, что это желание заявить о себе, крикнуть на весь мир: «Посмотрите, я здесь, я существую! Услышьте меня!». Аффирмация на исцеление: «Меня замечают и высоко ценят. Меня любят».

Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо это попытка очиститься от ментального мусора. Что свойственно людям, у которых нервный кашель:

• раздражительность;
• чрезмерная самокритика;
• нетерпимость, особенно в отношении самого себя.

Такой человек склонен во всем винить себя. Даже если человек раздражается на что-то извне, критикует он все равно себя.

Что делать: во время очередного приступа постарайтесь проанализировать свои мысли. Осознайте, что вы слишком нетерпимы и критичны к себе. Разрешите себе быть несовершенным и начните относиться к себе так, как вы хотели бы, чтобы к вам относились окружающие.

Это важно! Представленное объяснение справедливо для беспричинного кашля. Если кашель – симптом астмы, бронхита, гриппа и прочего, то нужно смотреть соответствующее психосоматическое объяснение.

Валерий Синельников

Валерий Синельников дает два объяснения:

• внутреннее желание человека заявить о себе;
• помощь в сохранении отношений, кашель учит выражать только хорошее (актуально для тех, кто постоянно выражает недовольство и критику, осуждает людей).

Сознательно сдерживаемое раздражение, невысказанные претензии и обиды тоже могут стать причиной психосоматики.

Жикаренцев

Жикаренцев видит причину в подсознательном желании человека обратить на себя внимание. Он хочет, чтобы его услышали и заметили. Аффирмация на исцеление: «Мне достаточно внимания в жизни».

Как лечить психосоматический кашель

Лечение может состоять из одного или двух этапов:

1. Прием медикаментов: успокоительные препараты и средства для блокировки позывов к покашливанию.
2. Психотерапия. Непосредственный поиск причин и разработка новых стратегий поведения.

Это важно! Перед назначением лечения нужно провести психологическую и медицинскую диагностику. Медики должны убедиться в отсутствии аллергии и исключить наличие инородного тела в дыхательных путях. Только после этого можно искать психологическую причину.

У детей

Лечение неврологического кашля у ребенка:

1. Психотерапия в форме игры. Психолог должен выяснить, что тревожит и беспокоит ребенка. Важно, чтобы ребенок выговорился или выплеснул свои эмоции в другой форме. Например, можно использовать рисование (арт-терапия).
2. Семейная психотерапия. Психосоматический кашель ребенка связан с отношениями родителей. Родители должны научиться решать свои проблемы не на глазах у ребенка, наладить отношения.
3. Работа с семьей и ребенком. Важно изменить отношение родителей к воспитанию, скорректировать программу обучения ребенка. Эта работа должна быть направлена на сплочение всей семьи, а не только на сплочение родителей.

Важно постоянно поддерживать и хвалить ребенка, прислушиваться к его мнению, предоставлять право выбора. Дети редко сами начинают разговор. Потому нужно внимательно наблюдать за поведением и реакциями ребенка, ненавязчиво начинать диалог и предлагать помощь.

У взрослых

Компоненты лечения нервного кашля у взрослых:

1. Развитие коммуникативной сферы. Важно как можно больше разговаривать с друзьями, родными. Это должно быть реальное общение, притом искреннее. Разрешите себе выражать любые эмоции.
2. Найдите любимое дело. Идеально, если оно станет вашей работой. Если это невозможно, то найдите хотя бы хобби. У каждого человека должна быть отдушина, которая помогает отвлечься от переживаний и приносит положительные эмоции.
3. Систематические посильные физические нагрузки. Важна осознанность в выполнении упражнений, концентрация на дыхании. Занятия спортом способствуют выработке гормонов счастья и радости, улучшают работу мозга, помогают отвлечься.
4. Травяные настои, успокаивающие чаи. Можно принимать перед отходом ко сну.
5. Самоанализ один раз в сутки. Анализируйте успехи каждого дня, концентрируйтесь на позитиве и старайтесь выкинуть из головы негатив.

Это важно! Методы лечения и профилактики нужно подбирать индивидуально. Рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Побороть кашлевый рефлекс поможет телесно-ориентированная психотерапия. С ее помощью можно устранить мышечные зажимы на лице и шее. На какие зоны и мышцы нужно обратить внимание:

• голова;
• шея;
• грудь;
• трапециевидная и грудино-ключично-сосцевидная мышца.

В то же время важно расслабить психику. В этом помогут теплые ванны с аромасвечами, эфирными маслами и приятной музыкой, контрастный душ. Полезны вечерние прогулки и разминки в течение рабочего дня.

Запишитесь на массаж воротниковой зоны или делайте его самостоятельно. Можно купить специальные шарики, варежки, подушки, ручные массажеры. Эти средства можно использовать дома, на работе и даже в машине.

Это важно! Курение и плохо проветриваемое помещение могут быть причиной дискомфорта в горле. Рекомендуем отказаться от вредной привычки и следить за влажностью воздуха в помещении.

Предыдущий Соматика и упражнения Томаса Ханны, помогающие победить болезнь

Следующее Психосоматические причины, симптомы и лечение нервного тика

Психосоматика кашля у детей и взрослых pulmono.ru

Кашель – хорошо это или плохо? Хорошо, ведь кашель защищает от бактерий, аллергенов, других инородных частичек, стремящихся проникнуть в наше тело. Плохо – постоянное покашливание выматывает, вызывает дискомфорт, насторожённость или брезгливое отношение окружающих. Иногда очень трудно определить причину такого неприятного состояния. Уже и все кабинеты врачей пройдены, сданы анализы, назначено лечение, направленное на снятие воспалительных процессов в организме. Но облегчение так и не наступает. В чём же дело? Специалисты в области психологии, биоэнергетики утверждают, что психосоматика кашля кроется в психоэмоциональном настрое человека.

Психосоматика кашля у взрослых

Говорят, что все болезни от нервов. Это выражение справедливо и при психогенном кашле у детей или взрослых, основной причиной которого является раздражение участка коры мозга, отвечающего за кашлевой рефлекс. Неврологический, приступообразный, сухой кашель не связан с воспалением дыхательных путей.

Такой кашель чаще всего возникает у людей с легко ранимой психикой, раздражительных, неуверенных, недовольных жизнью или отношением к себе окружающих. Сильное переутомление, стресс, нежелание или страх выполнять какую-то работу, обвинение окружающих в своих бедах может часто вызывают приступы кашля, иногда сопровождающиеся повышением температуры, сонливостью. Душа такого человека кричит – ну обратите внимание на меня и мои заслуги, старания, помогите!

Помоги себе сам

Можно ли помочь себе в этом случае? Конечно, можно. А начать нужно с анализа своих чувств и мыслей:

• что тревожит;
• кто или что вызывает неприятные эмоции;
• в чём причины заниженной самооценки.

Что делать дальше? Попробуйте мысленно проработать весь этот негатив. Можно обратиться к методике прощения Лууле Виилмы, аффирмациям Луизы Хей, Лиз Бурбо, В. Синельникову.

Лууле Виилма (1951-2002) – эстонский врач, парапсихолог. Разработала духовные практики о прощении себя, правильном построении мыслей для обретения здоровья, покоя, счастья: Простите себя, своё тело, попросите прощения у живых и ушедших в мир иной. Простите тех, кто обидел вас, даже если они и неправы были – это нужно вам, вашей душе, вашему здоровью.

Кашель: причины по Луизе Хей

Луиза Хей (американский психолог) рекомендует нам начать излечение с поиска внутренней причины кашля:

• анализируйте мысленно все негативные ситуации своей жизни;
• оценивайте, насколько сильно развито у вас желание, чтобы окружающие заметили, прислушались к вам, оценили ваши старания по заслугам;
• определите, насколько у вас развито критиканство себя или окружающих.

Помогите себе. Измените образ мышления: забудьте о критиканстве. Помните, вокруг много людей, достойных внимания. Каждый человек, с которым приходится сталкиваться, может быть вашим отражением. Полюбите себя, вы достойны этого. Повторяйте аффирмации Луизы Хей:

«Я в безопасности. Я люблю свою жизнь. Меня замечают и высоко ценят. Меня любят

Кашель: причины по Лиз Бурбо

Лиз (Lise Bourbeau) Бурбо, психолог-целитель, утверждает, что дорога к человеческому счастью проходит через любовь к себе, телу, душевному состоянию. А причины кашля у взрослого человека чаще всего находятся в голове. Раздражительность, внутренняя критика, недовольство, гнев, зависть, потеря самообладания ведут к блокировкам:

• физической: кашель очищает дыхательные пути от посторонних частиц;
• эмоциональной: нарушается терпимость к себе и окружающим;
• ментальной: нарушается правильное восприятие действительности, усиливается внутренняя критика, разрушающая душу и вызывающая усиление кашля.

Психосоматический кашель развивается у людей нервозных, беспокойных от мыслей, что их подавляют, а жизнь не даёт продохнуть. Случайный кашель часто связан с досадой, критикой других или себя. Что делать?

Лиз Бурбо и ваше тело говорят: «Перестань критиковать или досадовать. Лучше попытайся расслабиться и принять сложившуюся ситуацию. Главнее всего в жизни — любовь, её надо излучать на своих близких каждый день. Полюби себя, и тогда тебя полюбят окружающие»

Кашель: причины по Синельникову

Валерий Синельников объясняет своим пациентам, что кашель защищает организм не только от инфекций, но также выполняет роль тормозящего фактора, помогая сохранить добрые отношения с окружающими людьми. Если с языка готовы сорваться гневные слова, осуждение, критика, недовольство, тело гасит негативные эмоции кашлем. Предупреждает, что только слова одобрения, любви могут исходить из ваших уст.

Прислушайтесь к себе: злословили, зло критиковали кого-то, осуждали, даже в мыслях – и запершило горло, появился сухой, неприятный кашель. Что делать? Прислушайтесь к словам Синельникова:

«Подобное притягивает подобное. Если наша мысль агрессивна, то и события создаются неприятные и болезненные. Если мысли созидательные и несут в себе приятие и любовь, то они воплощаются в реальность, которая приносит нам только приятные переживания. Откажитесь от желания изменить окружающий мир, людей, своих близких. Принимайте их такими, какие они есть. Меняйтесь сами – и тогда мир изменится»

Причины психологического кашля у детей

Причин возникновения кашля у детей множество – это ОРВИ, коклюш, ангина, бронхит, ларингит, другие вирусные и бактериальные инфекции. Иногда кашель вызывает инородное тело, попавшее в дыхательные пути ребёнка. Во всех этих случаях без медицинской помощи не обойтись.

А если родители не видят никаких внешних материальных факторов, вызывающих такой неприятный симптом? Тогда нужно обратить внимание на вероятность психологических причин кашля. Детская психика лабильная, неустойчивая. Бурные эмоции, переживания по пустякам, как кажется взрослому, могут вызвать нервное перенапряжение, нарушение работы кашлевого центра. Кашель – это неосознанное стремление ребёнка обратить на себя внимание:

1. У маленьких детей есть очень большая потребность в ласке, тёплых словах. Часто малыш задаёт вопросы или начинает капризничать не только потому, что ему интересно или он вредный – ребенок хочет внимания. Одним нужны ласковые слова, одобрение, другие ждут объятий или поцелуя. Не обделяйте малышей, дайте им возможность почувствовать себя нужными, любимыми – кашель постепенно уйдёт.
2. Подросшие дети очень болезненно реагируют на постоянную критику, завышенные требования, неоправданное стремление ограничить их свободу, эмоции, чувства. Ребёнок имеет право на ошибку, свои секреты, друзей. Жёсткий контроль, оскорбления личности, культивирование чувства вины и никчёмности, бесконечные ссоры в семье приводят не только к отсутствию взаимопонимания, но и к кашлю, различным болезням.
3. Причиной кашля может быть гиперопека в период болезни и жёсткость, повышенные требования при выздоровлении. В таком случае ребёнок будет подсознательно стремиться к болезни, чтобы чувствовать определённые поблажки и заботу о себе. Покажите ребёнку, что болеть плохо, скучно, что столько интересного в жизни можно пропустить, лёжа в кровати.

Диагностика

Можно ли диагностировать неврологический кашель. Трудно, но можно. Для этого нужно собрать анамнез, исключить физические болезни органов дыхания. Психогенный кашель не проявляется в спокойной обстановке, во время занятий любимым делом. Но может возникать в состоянии стресса, напряжения.

Лечение

Самостоятельно лечить такой кашель нельзя – нужна помощь профессионального невролога, психотерапевта, психолога. Но доброжелательная обстановка дома, на работе, в детском учреждении, моральная поддержка близких, помогают не только облегчить состояние, но и справиться с болезнью.

Для лечения таких расстройств медики назначают фито- и физиотерапию, закаливание, водные или воздушные процедуры, массаж, гипноз. Полезны продукты, содержащие магний (орехи, зелень), травяные чаи. Нетрадиционные методики, о которых уже говорилось – использование аффирмаций, медитации, релаксирующие техники способствуют восстановлению душевного равновесия, контроля над нервными реакциями организма.

Аффирмации для взрослых применимы и к ребёнку, но использовать их можно в игровой форме, в вариантах, доступных для детского восприятия. Детям могут подойти терапевтические сказки-метафоры, которые можно сочинять самим или найти на сайтах детских психологов. Полезно также посещение спортивных, танцевальных секций. А вот время, проводимое за телевизором или компьютером, нужно ограничить.

Психогенный кашель не приговор. Понимание причин, профессиональная помощь медиков, поддержка родственников и, конечно, собственное желание – вот главные инструменты избавления от кашля. Будьте здоровы.

Как можно вылечить бронхит по Луизе Хей

Было бы здорово поделиться!

Было бы здорово поделиться!

Подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

5 секретов, которые должны знать занятые мамы

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Ответьте

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Большое спасибо за просмотр сегодняшней серии «Это дань уважения ЛЮБВИ во вторник».

«Ты можешь исцелить свою жизнь» была первой книгой Луизы Хей, которая изменила мою жизнь изнутри в положительную сторону. Ежедневная практика ее аффирмаций действительно помогает мне воплощать свою веру в то, что меня достаточно, и что я достоин и заслуживаю ЛЮБВИ. Вот почему я так хочу поделиться «ее наследием» с миром, чтобы и вы могли извлечь пользу из ее мудрости и учений.

Итак, сегодня я хотел бы углубиться в то, что лежит в основе бронхита, и как вы можете изменить его, используя следующую простую, но мощную аффирмацию.

Наслаждайтесь просмотром сегодняшнего «2-минутного видео-совета от Моник»:

Отказ от ответственности: я не врач, поэтому, когда вы принимаете лекарства или находитесь на лечении, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом/терапевтом, прежде чем применять какие-либо лекарства. из моих советов. Возьмите на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие.

Итак, вот новая аффирмация для начала лечения бронхита изнутри наружу:

«Все хорошо»

Теперь ваша очередь….?

Какая ваша любимая аффирмация и какую пользу она вам приносит?

Не стесняйтесь поделиться со мной своим опытом.

Вы можете задать мне любой вопрос или оставить комментарий внизу.

Я с нетерпением жду встречи с вами.

Если вы хотели бы получать мои советы в свой почтовый ящик, не стесняйтесь подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ электронный журнал Balance Your Energy

Вы жаждете и жаждете больше «времени для себя» и вам нравится идея «мини-ретрита»?

Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.

Если вы хотите узнать, как я могу служить вам в качестве тренера по созданию мечты , не стесняйтесь щелкнуть здесь

p.s. У меня есть миссия коснуться жизней и сердец 1 миллиона человек по всему миру с помощью моих «2-минутных видеосоветов от Моник», потому что я страстно хочу помочь вам сбалансировать свою энергию таким образом, чтобы вы могли двигаться дальше. ваши дни с большей легкостью, грацией, потоком и весельем!

Итак, если эта идея находит отклик у вас, и вы чувствуете подъем, или вы знаете кого-то, кому также может быть полезна моя серия видео, , пожалуйста, поделитесь с ними этой записью в блоге!

И не стесняйтесь подписываться на мой канал You Tube или страницу Facebook . Вы также можете проверить мою «видео страницу» . Я очень ценю это!

За ваше здоровье и благополучие,

Моник

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Я специализируюсь на помощи более чем 40 занятым мамам, которые действительно хотят иметь больше времени на себя, как сбалансировать свою энергию таким образом, чтобы они могли двигаться в течение дня с большей легкостью, грацией и потоком и получать удовольствие вместе способ.

Другие также читают эти

Это всегда что-то! | Мой Гардероб, Я

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот пост изначально был опубликован в моем предыдущем блоге The Healing Project.

Я только что вернулся с визита к врачу по поводу моей последней проблемы со здоровьем. У меня болит и царапает горло, кашель, и мне все труднее глотать. Я чувствую, как будто у меня комок в горле, и в последние дни я несколько раз чуть не задохнулся. Излишне говорить, что это и тревожно, и страшно. К сожалению, мой врач общей практики не смог установить проблему или ее причину, поэтому теперь у меня назначена встреча со специалистом на следующей неделе для дальнейшего изучения вопроса.

Это лишь последнее из длинного списка проблем со здоровьем для меня. Я пришел к выводу, что всегда что-то . Как раз тогда, когда я чувствую, что дела идут лучше, кажется, что-то еще появляется! Основная причина, по которой я начал свой «исцеляющий проект» несколько месяцев назад, заключалась в том, чтобы попытаться преодолеть длинный список проблем со здоровьем.

Связь разума и тела

Я искренне верю в связь разума и тела и осознаю, что мои мысли сыграли большую роль в формировании текущего положения дел с точки зрения моего здоровья. Я твердо верил и верю до сих пор, что это is можно победить даже самые серьезные болезни духовными методами. В конце концов, Луиза Хей смогла излечить себя от смертельного рака, поэтому я должен быть в состоянии преодолеть свои менее серьезные, хотя и многочисленные проблемы.

Список Луизы Хей

В книге «Вы можете исцелить свою жизнь» есть раздел под названием «Список». В этом разделе перечислены некоторые физические проблемы, а также модели мышления, которые являются вероятными причинами каждой проблемы. Новые позитивные модели мышления предоставляются в качестве замены нашему деструктивному и привычному образу мышления. Я часто обращаюсь к этому списку, когда возникает новая боль или боль, чтобы проверить, подходит ли мне вероятная причина, предложенная Луизой Хей. Во многих случаях для меня это имеет смысл…

Рождение целительного проекта…

Хотя я использую позитивные модели мышления Луизы Хей в качестве аффирмаций и регулярно работаю над избавлением от негативных мыслей, проблемы со здоровьем сохраняются. Поскольку казалось, что необходим более интенсивный курс лечения, родился «исцеляющий проект». Я полностью посвятил себя излечению своих проблем со здоровьем — и жизненных проблем — в течение одного года. Возможно, мне нужно «усилить громкость» этого проекта, чтобы он действительно сдвинулся с мертвой точки! Я проведу мозговой штурм о том, как это сделать, и сообщу о своем плане на будущее в следующем посте…

Самовыражение и творчество

А пока я расскажу о своей последней проблеме со здоровьем, связанной с моим горлом. Луиза Хей уточняет, что горло — это наш способ самовыражения и наш канал творчества. Возможные причины проблем с горлом:

• Неспособность говорить за себя
• Проглоченный гнев
• Сдержанное творчество
• Отказ от замены

Здесь есть много пищи для размышлений… Я могу придумать, как каждая из возможных причин может быть верна для меня, но «придушенное творчество», кажется, ближе всего к дому.

С тех пор, как я был маленьким ребенком, я хотел быть писателем. Я много лет вел дневник, написал много стихов и вынашивал несколько идей для книг. Я даже написал одну книгу с другом, но нам не удалось найти ни агента, ни издателя, и теперь наша дружба закончилась по непонятным мне причинам ( но это совсем другая история…) . У меня есть вторая книга, над которой я работаю уже много лет, потому что я не уверен в основной мысли, которую хочу выразить. Многие другие книжные идеи были отложены «на второй план», ожидая подходящего момента, чтобы я мог их реализовать. Этот период ожидания часто затягивается на несколько лет.

Я как писатель…

Думаю, я боюсь по-настоящему заявить о себе как о писателе. Хотя за эти годы у меня было несколько работ и профессий, ни одна из них не значила для меня так много, как писательство. Я пытался и потерпел неудачу во многих заявленных страстях, но у меня всегда было письмо в кармане как своего рода запасной план. Но что, если я попытаюсь стать писателем и в этом тоже потерплю неудачу? Тогда на что мне было бы опереться? Только недавно до меня дошло, что я пытался защитить себя, не пробуя полностью свои силы в писательстве.

Самораскрытие

Существует также вопрос самораскрытия. Моя полунаписанная книга рассказывает о моей борьбе с расстройствами пищевого поведения и включает выдержки из дневников, написанных в самые темные часы того периода времени. Раньше я был таким открытым и честным в отношении себя, своих убеждений и своих чувств, но прошлые обиды и неприятие заставили меня построить виртуальные стены, чтобы защитить себя. Если бы я написал о своей борьбе, это было бы похоже на демонстрацию своего сердца и души миру, и это было слишком страшно, чтобы даже думать об этом. До недавнего времени, то есть…

Этот блог и творчество

Этот блог не только об исцелении моего здоровья и моей жизни; это также о самовыражении и направлении моего творчества. В процессе я надеюсь, что смогу помочь и другим. Возможно, мои читатели увидят себя в моей борьбе, или, может быть, понимание, которым я делюсь, приведет к прозрению кого-то еще. Я искренне надеюсь, что напишу этот блог, но это еще предстоит выяснить.