28.05.2024

Какая есть защита от энергетического вампира: Почти Дракула: психолог перечислила способы защиты от «энергетических вампиров»

как себя с ними вести

Как узнать, что перед вами энергетический вампир? Как защититься при общении с ним?

Энергетические вампиры на самом деле существуют. Они «вытягивают» из нас все соли.

Читайте также: «Обнимашки» и «некарантинное» общение исчезли из жизни немцев — Barbara Schöneberger.

Часто ли вы ощущаете слабость и отсутствие сил после общения с определенным человеком? Если да, задумайтесь! Возможно рядом с вами энергетический вампир. Обезопасить себя поможет умение «вычислять» вампира, а также знание, как защитить себя.

Кто такие энергетические вампиры? Как их вычислить

Эти люди «истощают» энергию собеседника практически «до нуля». Вампиры очень часто питаются от людей, готовых всегда поддержать, выслушать и позаботиться обо всех вокруг. Энергетических вампиров можно встретить везде: дома, на улице, на работе и даже среди друзей.

Очень важно распознавать поведение энергетического вампира, чтобы защититься и сохранить свою энергию.

Какие ощущения должны побудить вас пересмотреть свое окружение. «Жертвы» энергетических вампиров часто обращаются к докторам и психологам с такими симптомами:

  • хроническая усталость;
  • отсутствие энергии;
  • пессимизм;
  • фибромиалгия.

Медикаменты не помогут, поскольку сначала необходимо устранить саму причину.

При длительном контакте с энергетическим вампиром появляется стресс и усталость. Могут возникать сбои в работе иммунной и сердечно-сосудистой системы. Кроме проблем со здоровьем, люди отмечают возникновение внезапной усталости, депрессии, грусти и опустошенности.

Признаки энерговампира

У энергетических вампиров, конечно, нет красных глаз и клыков. Они выглядят, как все. Однако их ключевым отличием становится наслаждение от негативных эмоций собеседника.

Давайте узнаем, какие бывают типы вампиров.

  1. Раздражающий тип. Этот вампир усиливает отрицательные эмоции «жертвы». То есть, если человек грустит, он «подольет масла в огонь», чтобы усилить это чувство. А когда «жертва» попадается веселая и счастливая, энергетический вампир обязательно доведет ее до депрессивного состояния.
  2. Брюзга. Мрачный, недовольный человек, который любит поговорить. Он выдает собеседнику все чужие и свои тайны. Этот энергетический вампир любит навешивать другим свои проблемы. Он легко «выложит» вам всю свою жизнь, непременно сгустив краски.
  3. Нытик. Этот тип людей постоянно жалуется на жизнь. Он вечно всем недоволен. Даже не пытайтесь предложить свою помощь. Ведь цель энергетического вампира – не решить проблему, а попитаться вашей энергией.

Если прекратить общаться с энергетическим вампиром, сразу возникнет ощущение гармонии, свободы, легкости и счастья.

Энергетические вампиры постоянно нуждаются в отрицательных эмоциях. Причем необязательно, чтобы это был шумный скандал. Такие люди будут уже очень довольны, если вы отреагируете на неприятные высказывания в свой адрес. Они могут сказать всего одну лишь фразу, но она заденет за самое больное.

Присасываясь к донору, вампир старается оградить его от общения с другими людьми. Он не слышит собеседника и не интересуется его чувствами.

Вампиры не любят домашних животных. Кстати, собаки и кошки таких людей тоже чувствуют и стараются держаться подальше. Еще одним признаком вампиризма в доме является то, что растения в доме не приживаются и быстро гибнут.

Стоит отметить, что энерговампиры иногда получают чужую энергию через прикосновения. Они как бы случайно могут дотронуться до человека, толкнуть и даже наступить на ногу. Главным признаком атаки считается навязывание чувства вины «жертве».

Если в вашем окружении есть человек, поведение которого вас настораживает, присмотритесь к нему внимательно.

Как защититься от энергетического вампира

Сталкиваясь с действием энергетического вампира, необходимо не дать ему попитаться вашей энергией. Как защититься от энергетического вампира?
Для этого существует два действенных метода.

Стоя перед энергетическим вампиром, нужно «выстроить» на уровне его глаз приятную вам картинку. Во всех подробностях мысленно представьте и рассмотрите радугу, красивый цветок, яркое солнце и т.д. Так вы будете переключены на положительные мысли. При этом вампир не поймет, как правильно «присосаться» к собеседнику.

Разговаривая с вампиром и выстраивая мысленно картинку, можно пропустить какой-нибудь вопрос.

Специалисты-эзотерики советуют минимизировать общение с энерговампирами или того лучше – свести их на нет. Но как перестать контактировать, если опасным человеком является родственник либо близкая подруга?

По возможности необходимо сократить время разговоров и часто менять тему для беседы. Поможет защититься и закрытая поза – скрещенные ноги/руки во время диалога. Так вампир не сможет вытягивать из человека энергию. Во время беседы нужно стараться сохранять спокойствие, не ввязываться в конфликты.

Еще один защитный способ – исключить зрительный контакт. После разговора с энергетическим вампиром следует принять душ и вымыть руки, а также восполнить силы получением положительных эмоций.

Если человек провоцирует конфликт с вами либо другими людьми, необходимо мысленно от него отгородиться. Попробуйте представить внутри себя зеркальный кокон. Нападки вампира не только не попадут в цель, но и вернутся ему обратно. Этот метод сложный, но научившись, вы сможете легко отгораживаться от негативного собеседника.

По мнению психологов, восполнить энергию после общения с энергетическим вампиром поможет выезд на природу. Насладитесь красотой и чистотой леса, зарядитесь положительной энергией. Устройте семейный ужин, подарите близким приятные сюрпризы, позвольте себе вкусняшку.

Цените свое время и тратьте его на общение с действительно приятными людьми.

Читайте также:

  • 2G-plus для кафе, ресторанов и пабов, соцдистанция: новые решения
  • Культура штурмует общество
  • Германия упрощает правила карантина для путешественников из зон с «вариантами вируса»

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день

Читайте также:

ВАМПИР? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Тема дня

    org/BreadcrumbList»>
  1. Главная
  2. Социум

14 сентября, 2001, 00:00 Распечатать Выпуск № 36, 14 сентября-21 сентября 2001г.

Если вы верите в энергетических вампиров, то вам наверняка приходилось хоть раз в жизни сталкиваться с человеком, который подпитывается вашей энергией.. .

  • ЗЕРКАЛО НЕДЕЛИ, УКРАИНА Архив номеров | Последние статьи < >
    • Депортация под видом эвакуации Как оккупанты заставляли жителей Харьковщины ехать в Россию

      АвторОлеся Ланцман Статья 03 марта 17:00

    • Война России против Украины: Китай нам не враг? Какие риски для нашей страны несут шаги Си навстречу Лукашенко Опрос читателей

      АвторВиктор Константинов Статья 03 марта 13:01

    • Почему разогнать АРМА — это плохое решение Ликвидация агентства вряд ли решит существующие проблемы, но точно добавит новые Опрос читателей

      АвторАлександр Леменов Статья 03 марта 08:30

    • Отменить величие Почему миру нужно избавиться от российского культурного мифа Опрос читателей

      АвторЕкатерина Щеткина Статья 02 марта 17:00

    • Как и зачем ТрО должна коммуницировать с населением громад Основные вызовы Опрос читателей

      АвторВладимир Сердюк Статья 02 марта 12:54

    • Как Украине перекрыть поставки иранских «шахедов» России Какой сигнал послал Москве Эр-Рияд, отправив в Киев главу своего внешнеполитического ведомства? Опрос читателей

      АвторВладимир Кравченко Статья 02 марта 08:33

  • Вам также будет интересно >
    • Война и любовь Опрос читателей 12.

      02 17:00

    • Херсон: свобода под артиллерийским обстрелом Опрос читателей 12.02 15:00

    • Злоупотребление и война Опрос читателей 12.02 08:35

    • Собаки войны: спасают живых, находят мертвых 09.02 12:30

    • Военный врач Юрик Мкртчян о 206 днях российского плена: «Бьют — ты держишь удар. Главное — не опозориться перед собой» 06.02 13:00

    • Это лишь развлечение? Опрос читателей 05.02 08:35

    • 75 лет без Ганди Опрос читателей 29.01 08:30

    • Днепр. «Большая дыра» в сердце 25. 01 13:02

    • Психология конспирологии 24.01 17:00

    • Вернуться из российской «эвакуации» возможно: что для этого нужно сделать уже сейчас Опрос читателей 22.01 08:35

    • Не только гуманитарка Опрос читателей 17.01 17:02

    • Жизнь после мамы. «Влад едва ли ни каждый день носил маме на могилу конфеты» 17.01 08:30

Последние новости

  • Гром и молния вместе со снегопадом: в столице зафиксировали редкую природную аномалию 23:25
  • Оккупанты планируют начать очередную волну мобилизации в Донецкой области 23:00
  • Президент Еврокомиссии настаивает на передаче Украине истребителей 22:54
  • Африка вслед за Азией дала россиянам зеленый свет на Олимпиаду в Париже 22:25
  • Иранских школьниц массово госпитализируют из-за симптомов отравления: власти обвиняют «врагов» 21:59

Все новости

Добро пожаловать! Регистрация Восстановление пароля Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы Введите адрес электронной почты, на который была произведена регистрация и на него будет выслан пароль

Забыли пароль? Войти

Пароль может содержать большие и маленькие буквы латинского алфавита, а также цифры Введенный e-mail содержит ошибки

Зарегистрироваться

Имя и фамилия должны состоять из букв латинского алфавита или кирилицы Введенный e-mail содержит ошибки Данный e-mail уже существует У поля Имя и фамилия нет ошибок У поля E-mail нет ошибок

Напомнить пароль

Введенный e-mail содержит ошибки

Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь! Уже зарегистрированы? Войдите! Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь!

Защита от энергетических вампиров и зомби

Энергетические вампиры и эмоциональные зомби — это реальные родственники, коллеги или соседи, которые настолько сильно истощают вашу энергию, что страдают ваше здоровье и самочувствие.

«Если вы окружите себя негативной эмоциональной энергией, она попадет в вашу физическую энергию и может вызвать все виды болезней», — предупреждает Кэрин Белльюс, мастер-учитель рейки из Массачусетса и лицензированный массажист.

Скорее всего, вас «укусил» энергетический вампир, если после общения вы обессилели и задаетесь вопросом: «Что только что произошло?»

Проведите аудит эмоциональной энергии 

Доктор Джудит Орлофф — доцент клинической психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и автор бестселлера Emotional Freedom . Она рекомендует провести энергетический аудит людей в вашей жизни.

Сначала составьте список всех, а затем запишите, как вы себя чувствуете с ними и после. Любое взаимодействие вызывает у вас сонливость? Утомляют ли вас телефонные разговоры? Вы уходите после каждого разговора полным энергии? Как ваше тело реагирует? Испытываете ли вы головные боли или боли в животе или чувствуете стеснение в груди?

Беллью согласен с тем, что образование имеет решающее значение, и знание того, как определить типы энергетических вампиров в вашей жизни, поможет вам использовать стратегии, специально разработанные для минимизации их негативного воздействия на вас.

Во-первых, это нарцисс, — говорит она, — энергетический боров, который всегда прав, и все о нем. Они очень, очень ядовиты», — говорит она.

Лучший способ справиться с ними — не допускать их в свою жизнь. Если это невозможно, покажите им, какую пользу приносит им их помощь или участие в проекте. Из-за того, что они такие эгоистичные, говорит она, они лучше всего реагируют на собственные интересы.0003

Жертва — еще один тип энергетического вампира. «Они все время меня огорчают», — говорит она, и у них много проблем. Хотя вы можете подумать, что мозговой штурм или решение проблем могут помочь, «это пустая трата энергии», — говорит Беллью. «Вы можете дать им 100 решений, и у них будет 1000 оправданий».

Она говорит, что лучшая тактика работы с жертвами — ограничить время, в течение которого вы их слушаете. Они займут столько времени, сколько вы им дадите, поэтому вам решать устанавливать временные ограничения и границы при разговоре с ними. В начале общения скажите что-то вроде: «У меня всего пять минут». Отрежьте их, когда их время истекло, чтобы вас не высосали досуха.

Контроллер — это вампир, который наслаждается вашей жизнью, пытается ее исправить и дает бесконечные советы, когда вы их не просите. Эти люди должны «доминировать во всех взаимодействиях», — говорит Беллью.

С ними часто проще просто уступить в неважных вопросах. «Пусть они это сделают», — говорит она, если это то, во что вы не заинтересованы. Если это межличностный вопрос или что-то важное для вас, будьте уверены и ясны и не ждите компромисса. Наилучшим результатом может быть «соглашение не соглашаться», потому что они будут рассматривать большинство разменов как выигрыш/проигрыш, и лучшее, что вы можете получить, это ничья. С ними вы хотите сохранять энергетическую нейтральность и минимизировать контакты.

Критикующих легко узнать. Это вампиры, которые принижают вас, указывают на ваши недостатки и получают удовольствие, заставляя вас чувствовать себя плохо.

Беллью говорит о них: «Убивайте их добротой» — подход, который обезоруживает их. Критик — хулиган. Отказываясь причинить боль или показать это, вы сдуете их, и они потеряют интерес.

Беллью сразу же отмечает, что «люди, которым причиняют боль, причиняют людям боль», и большинство энергетических вампиров причиняют вам вред не со злым умыслом. Обычно они не замечают, какое влияние они оказывают на других. Кроме того, разговор редко бывает продуктивным, потому что они не заинтересованы в изменении или даже не знают, что у них есть проблема, которую нужно решить.

Вы вампир-магнит?

И Беллью, и Орлофф считают, что некоторые люди «притягивают» энергетических вампиров. Если они всегда есть в вашей жизни, вы должны посмотреть на себя и определить, нужно ли вам устанавливать более четкие границы, которые будут больше защищать ваше время, энергию и здоровье.

Независимо от того, имеете ли вы дело с энергетическими вампирами время от времени или встречаете их в своей жизни чаще, знания, осознание и описанные ниже техники помогут вам укрепить свою жизненную энергию.

Энергетические инструменты для защиты от вампиров

В личном и профессиональном плане Беллью ежедневно использует медитацию, визуализацию, глубокое дыхание и позитивный внутренний диалог. Она предлагает вам закрывать глаза на несколько минут каждое утро, делать несколько глубоких вдохов и визуализировать, что вы покрыты толстым защитным пузырем. Если вы знаете, что будете с энергетическим вампиром, вы можете представить себе зеркало вокруг себя, которое будет отражать любую негативную энергию, приходящую к вам.

В течение дня Беллью советует оставаться неподвижным, сканировать свое тело и регулярно напоминать себе: «Я в безопасности и под защитой».

Хотя техники могут показаться простыми и легкими, она говорит, что они эффективны. Так же как и растяжка, шевеление пальцами ног и «посылка дыхания на любую напряженную часть тела» и поощрение снятия напряжения.

Работа с телом, такая как массаж или энергетическая работа, может помочь высвободить энергию, хранящуюся в теле, и Беллью рекомендует делать это регулярно, если вы можете.

Кто такие зомби?

С вампиром упор делается на защиту вашей энергии. А вот с зомби все немного иначе.

Зомби не питаются вашей энергией. Вместо этого они имеют плоский аффект, и общение с ними может заставить вас чувствовать себя онемевшим, притупленным и усталым.

Беллью говорит, что зомби обычно «бесчувственны, не реагируют, сдержанны или холодны». С ними вы можете заметить, что пытаетесь разбудить их или стать для них болельщиком, но вместо того, чтобы они стали бодрыми, вы в конечном итоге почувствуете, что врезались в кирпичную стену.

Не поддавайтесь желанию зарядить их энергией. «Вы теряете энергию, пытаясь мотивировать их, и это непродуктивно», — говорит Беллью.

Ее совет по обращению с зомби аналогичен совету по обращению с сопротивляющимся малышом. «Предоставьте им широкий выбор. Они сопротивляются захвату или доводят дело до конца, если их не инвестируют. Заинтересовать их или проявить энтузиазм не всегда возможно, но предоставление им выбора дает наилучшие шансы на успех.

Вы не всегда можете избегайте зомби и вампиров в реальном мире или знайте, когда на вас нападут. Однако, если кто-то придет, чтобы «высосать вашу кровь», вы знаете, что один укус не смертелен, и вы можете минимизировать ущерб и восполнить свою энергию. 

Защитите себя от энергетических вампиров на работе

В вашей жизни был энергетический вампир? Получите «Руководство по выживанию энергетического вампира» PDF здесь.

Купить Скачать >

 

Качество наших отношений влияет на наше здоровье. Наши отношения регулируются обменом энергией. Некоторые сотрудники и коллеги делают нас более возбужденными или непринужденными. А другие высасывают из нас жизнь. Супертоксичные могут заставить вас поверить, что вы ущербны и непривлекательны. Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва. Некоторые атакуют унижением, обвинением или стыдом. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым» или «Ты слишком чувствителен». Внезапно они заставляют вас чувствовать, что с вами что-то не так.

Как врач и специалист по энергетике, я хочу убедиться, что энергетические вампиры бродят по миру, истощая наше изобилие. У пациентов и в своих мастерских я видел следы их клыков и резню, которую они устроили. Но большинство из нас не знает, как распознавать истощенных людей и справляться с ними, поэтому мы хандрим как невольные жертвы, перенося предотвратимую усталость.

В Руководство по выживанию для эмпатов и Позитивная энергия  я обсуждаю некоторые типы истощения людей, за которыми нужно следить на работе, и способы борьбы с ними.

Вампир №1: Рыдающая сестра
Каждый раз, когда вы с ней разговариваете, она ноет. Она обожает плененную публику. Она коллега с позицией «бедный я», которая больше заинтересована в жалобах, чем в решениях.

Как защитить себя:  Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на обсуждение ее жалоб. Скажите «нет» с улыбкой. Например, вместе с коллегой улыбнитесь и скажите: «Для достижения наилучшего результата я буду думать позитивно. Спасибо, что поняли, что я подхожу к сроку и должен вернуться к своему проекту». С друзьями и семьей кратко посочувствуйте их проблеме и скажите «нет» с улыбкой, сменив тему и не поощряя их жалобы». С твердым, но добрым отношением скажите: «Извините, сегодня я могу говорить только несколько минут».

Вампир #2: Королева Драмы
Этот вампир умеет преувеличивать мелкие происшествия и превращать их в невероятные драмы. Моя пациентка Сара была измотана, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывает на работу. Одну неделю он болел гриппом и «чуть не умер». Далее его машину снова отбуксировали!. После того, как этот сотрудник покинул ее офис, Сара почувствовала себя усталой и использованной.

Как защитить себя: Королева драмы не извлекает выгоду из невозмутимости. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не увязнуть в спектакле. На работе устанавливайте добрые, но твердые ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить свою работу. Прости за все твои неудачи, но работа превыше всего.

Вампир №3: Вечный болтун или рассказчик шуток
Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой. Поначалу он может показаться занимательным, но когда разговор не прекращается, начинаешь уставать. Вы ждете возможности вставить слово, но ее так и не наступает. Или он может физически подойти так близко, что практически дышит на тебя. Ты отступаешь назад, но, не теряя ни секунды, он снова подходит ближе. «Один пациент сказал о таком коллеге: «Каждый раз, когда я замечаю этого человека, у меня спазм толстой кишки».

Как защитить себя: Знайте, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Вы должны говорить и прерывать. Послушайте несколько минут. Скажите члену семьи или коллеге нейтральным, не обвиняющим тоном: «Я тоже хотел бы добавить к обсуждению. Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад». Если вы скажете это без раздражения, вас лучше услышат — гораздо более конструктивный прием, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!»

Вампир #4. Фиксатор Верхний
Этот вампир отчаянно нуждается в вас, чтобы решить ее бесконечные проблемы в любое время суток. Она превращает тебя в своего психотерапевта. Во время обеда она подъедет к вашему столу, монополизируя ваше свободное время. Ее нужда соблазняет вас.

Как защитить свою энергию:  Не становитесь «спасателем». Проявите сочувствие, но не предлагайте решения. Поддержите ее, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение» или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Вампир #4: Обвинитель
У этого вампира есть хитрый способ вызвать у вас чувство вины или недостатка за то, что вы не все делаете правильно. Всякий раз, когда моя пациентка Мари, книжный редактор, видит своего босса, она настороже; у ее босса был способ сократить ее, что истощает ее энергию. У нее всегда есть негативный комментарий.

Как защитить себя:  Попробуйте эту визуализацию. Вокруг этого человека представьте себя окруженным коконом белого света. Думайте об этом как о защитном покрытии, которое защищает вас от вреда. Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, поэтому он не может истощить вас.

Вампир #5: Иди за яремным демоном
Этот тип мстителен и убивает вас, не обращая внимания на ваши чувства. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе. Это не твое. Эти удары могут быть настолько болезненными, что их трудно выкинуть из головы.

Как защитить себя:  Исключите их из своей жизни, когда это возможно. Для босса, который никуда не собирается, попробуйте визуализацию, которая отдалит вас от него и откажется принимать яд. Если вы не хотите менять работу, поймите, что он ранен; постарайтесь не принимать его подлость на свой счет.

Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с этими типами энергетических вампиров в вашей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *