Как женщине самоудовлетворяться: Как правильно мастурбировать? Женщине, девушке

Содержание

Как женщине научиться мастурбировать? Техники и позы | Как…

Если тебе не хочется секса и лежащий рядом в полной боевой готовности партнер не возбуждает, если все в постели кажется скучным и обыденным, если любимый вибратор пылится на полке, знай — у тебя снизилось либидо. Здоровая женщина должна хотеть заниматься любовью, это естественно так же, как и у сильной половины человечества. С тобой не так? Бьем тревогу и начинаем исправлять.

1353

Кондомы – незаменимый атрибут в сексе. Интим давно устраивают не только по праздникам. И не обязательно он должен заканчиваться беременностью. Да, в 21 веке секс – игра, способ получения удовольствия, зарядка для тела и психологическая разгрузка. И он обязательно должен быть безопасным! Презервативы не только позволяют обезопаситься от нежелательной беременности, они защищают от инфекций, различных ЗППП. Но, разумеется, они же могут ослабить чувства. Толстые стенки резины, латекса – всё это немного сковывает, делает контакт не таким чувственным и тесным.

И что же делать?

757

В своё время этот элемент нижнего белья был табу, которое нельзя показывать, обсуждать и даже рекламировать… Сегодня же бюстгальтеры стали неотъемлемой частью женского арсенала, способной полностью задать настроение эротического образа. Недавние исследования также наглядно показали большое влияние качественного и красивого нижнего белья, в том числе и лифчика, на уверенность в себе, женственность и ощущение собственной сексуальности у девушек. Это уже не говоря об удобстве, поддержке и украшении фигуры.

756

В голове женщины секс и романтика неразрывно связаны друг с другом. Если мужчина не будет проявлять романтических чувств, не станет устраивать сюрпризов, женщина может решить, что ее не любят. Часто после нескольких лет супружеской жизни дамы говорят о том, что секс пропадает из-за отсутствия именно романтических проявлений. Как же вернуть их в жизнь? [URL=/news-226.html][IMG]https://s4.intimshop.ru/shared/uploads/236f3883.jpg[/IMG][/URL]

9588

Польза и вред мастурбации — Афиша Daily

«Афиша Daily» поговорила с врачом-сексологом клиники Mental Health Center Аминой Назаралиевой о вреде и пользе мастурбации, а также о мифах, которые заставляют нас стыдиться этого.

Амина Назаралиева

Врач-психотерапевт, сексолог, ведущий специалист Mental Health Center

С мастурбацией все не так просто: сегодня у нас недостаточно исследований, для того чтобы утверждать что‑то с уверенностью. Все усложняется тем, что даже при полной анонимности проводимых опросов люди не раскрываются до конца и не рассказывают всей правды.

В первую очередь, это связано со стигмой. Практически все религии осуждают мастурбацию. Мы прекрасно помним страшилки о том, что волосы на руках вырастут, что можно сойти с ума, стать извращенцем и так далее. С мастурбацией ассоциировано много стыда и вины, о ней неловко говорить в нашем обществе

— даже во многих продвинутых программах секс-просвета тема мастурбации не затрагивается. И среди прогрессивных родителей, которые говорят о сексе с детьми, только каждый двадцатый затрагивает эту тему.

Подробности по теме

Как разговаривать с детьми о сексе, насилии и личных границах

При этом мастурбация очень распространена. Практически все мужчины мастурбируют: по крайней мере, исследования насчитывают порядка 70%. И около половины женщин, а может, и больше.

Ученые нашли в мастурбации много всего хорошего. То есть либо она ни на что не влияет, либо оказывает позитивное воздействие.

8 причин мастурбировать

Из очевидных плюсов: при мастурбации риск незапланированной беременности или половых инфекций стремится к нулю.

По моим личным наблюдениям, люди, которые практикуют мастурбацию, гораздо больше удовлетворены сексуальной жизнью и собственным телом, чем остальные.

Женщины, которые мастурбировали в детстве или юности, во взрослой жизни чаще переживают позитивный сексуальный опыт. Кроме того, у них более здоровые представления о самих себе.

Мастурбация развенчивает миф о том, что влагалищный оргазм «правильный», а клиторальный — нет. Дело в том, что женщины предпочитают мастурбацию клитора, а не влагалища, и многие из них используют вибраторы. Кстати, мужчины тоже иногда применяют выбраторы во время мастурбации.

Согласно некоторым исследованиям, мужчины, которые мастурбируют, чаще пользуются презервативами.

Львиная доза техник в секс-терапии так или иначе связана с мастурбацией — будь то работа с парой или индивидуально. Такие техники применяются, например, если мы хотим помочь женщине впервые в жизни испытать оргазм или вернуть утраченный; мужчине — контролировать время наступления его эякуляции; паре — не испытывать боль или дискомфорт во время секса.

Мастурбация — это всегда часть процесса лечения. Кроме случаев, когда религия и убеждения человека запрещают ему мастурбировать.

Иногда мастурбация лучше секса, особенно если этот секс плохой или насильственный. Мастурбация — это нечто понятное и предсказуемое, ты всегда знаешь, что тебе нужно. Многие женщины достигают оргазма только при стимуляции клитора и зачастую партнер не может сделать это лучше.

Если у человека влечение к объекту, к которому у него нет возможности приближаться по разным причинам, мастурбация — отличный выход.

Подробности по теме

Равенство оргазмов: отрывок из книги о клиторе

Если вам не хочется мастурбировать, в этом нет ничего страшного

Некоторым людям это неинтересно. Отсутствие мастурбации в жизни человека может стать проблемой только в том случае, если он сам испытывает от этого страдания.

Бывает, что человеку секс мало интересен в принципе. Асексуальность — это нормальное явление, если она не приносит дискомфорта. С другой стороны, большинство людей, которые считают себя асексуалами, все-таки тоже мастурбируют, но причины мастурбации могут отличаться: они практикуют ненаправленную мастурбацию, это значит, что процесс не сопровождается фантазиями.

Бывает ли мастурбация вредной?

На сегодняшний день ученые спорят о существовании сексуальной зависимости, однако обсуждается компульсивное сексуальное расстройство, при котором человек мучается из‑за постоянного желания заниматься сексом. Это может выражаться в навязчивом просмотре порно и мастурбации. Часто это сопровождается постоянной сменой партнера и походами к секс-работницам. В таком случае люди тратят очень много времени на мастурбацию, из‑за чего страдают важные сферы их жизни. Разве что в этом случае мастурбация может приносить вред.

Мастурбация — это нормальная часть фазы сексуального развития. Не надо ее бояться, тем более что иногда это даже полезно.

Подробности по теме

Существует ли сексуальная зависимость? Рассуждают секс-аддикты и психолог

как мастурбировать правильно – Teenergizer

Большой спойлер: как угодно:)

С детства все знали о том, что мальчики занимаются мастурбацией, а девочки – нет. Все разговоры о мужской мастурбации, которые появлялись с началом полового созревания в средней школе, особо никогда не табуировались – максимум сопровождались смущенным «хи-хи ха-ха, ну перестань».

Все мальчики от 12 и до старости дрочат – это факт. С девочками все обстояло всегда плачевнее – например, во время игры в «я никогда не» девчонки не сознавались в том, что тоже делают ЭТО. Да, это самое. И сам факт того, что женщины тоже мастурбируют густо табуировался и обрастал мифами «как нельзя и почему» от создателей «в СССР секса нет».

«Как нельзя» №1 – девушки не должны мастурбировать, получать сексуальное удовольствие они могут только от члена; но любой удобный член она не может использовать для своего удовлетворения, потому что тогда она шлюха.

«Как нельзя» №2 – если девушка мастурбирует, то чаще всего она получает оргазм от внешней стимуляции клитора, а это неправильный и вообще ненастоящий оргазм! На этом этапе можно делать смачный фейспалм, потому что никакой здравой логики в этом нет. Хотя я очень радуюсь, что сейчас тренд на такие мнения спадает, о святой секспросвет:)

Главный миф о женской мастурбации – есть правильная и неправильная, и он крепко упирается в мнение о том, что единственный вид секса, который «считается» – это гетеросексуальное проникновение пениса в вагину.

В Союзе и в постсоветском пространстве гуляли такие термины (скорее всего вы их уже слышали), как «адаптативная» и «дезадаптативная» мастурбация. Адаптативная, правильная – это такая, которую можно повторить во время проникающего секса с мужчиной: стимуляция клитора пальцами и тд. Дезадаптативная или неправильная – все остальное: с помощью сжатия бедер, с помощью бесконтактной стимуляции, с помощью душа и тд.

Что на самом деле?
Во-первых, уже никто не пользуется такой терминологией, потому что нет «правильной» и «неправильной» мастурбации. Все люди индивидуальны, любой оргазм – хороший оргазм. Ты оргазмируешь, тебе хорошо, какая разница, каким способом ты его достигла? Не нужно себя ругать, если ты любишь свой вуманайзер, а от длинных дилдо ты не очень-то и кайфуешь. Мы можешь дрочить 1 раз в неделю, можешь 7, а можешь просто по настроению. Главное – чтобы все было безопасно и гигиенично.

Дополнительный миф №2 – если девушка будет «слишком много» мастурбировать и получать оргазм в конце (особенно с помощью секс-игрушек), то она не сможет больше кончать от вагинальной стимуляции во время секса с мужчиной. Тут ответ в вопросах – какая разница, каким образом ты получаешь оргазм, если тебе хорошо? Почему целью сексуальной жизни и желаний девушки должен быть пресловутый секс с мужчиной, может ей вообще не нравятся мужчины? А если ты получаешь много оргазмов от вагинальной стимуляции с мужчиной, то у тебя снизятся шансы получить оргазм от мастурбации таким же способом, но с помощью вибратора? На этом месте можно похихикать:)

Короче говоря, мастурбировать – классно! Я вот дрочу, та девочка из кофейни дрочит, твоя подружка дрочит и даже твоя начальница тоже приложилась к этому благому делу. А вот несколько tips, которые стоит попробовать, чтобы сделать твою мастурбацию еще лучше:

Обязательный пункт – все должно быть гигиенично. Не стоит использовать вибратор сразу после друга/подружки и всегда мой руки перед сексом, даже если он соло. После мастурбации помой игрушку проточной водой (если это позволяет ее класс водонепроницаемости), попшикай тойклинером (его можно купить в любом сексшопе) и уложи в тканевый мешочек до следующего использования.

Мастурбируй разнообразно. Попробуй новую позу, новый способ, новый девайс. Женские возможности получения удовольствия намного более разнообразные, чем мужские – у нас хотя бы есть клитор:) Еще наш мозг очень ленивый, ему легче будет достигать оргазма наиболее простым и понятным способом, как он привык. Конечно, шансы оргазмировать другим способом не пропадают, но ты сможешь здорово развить свою чувствительность, если попробуешь менять паттерны мастурбации время от времени – такое поле для экспериментов!

Слишком агрессивно – не совсем твой бро. Я сейчас про технику безопасности:) Мастурбация огурцом/игрушками с алиэкспресса/вагинальная стимуляция душем и иже с ними могут сильно подпортить настроение. Огурец может сломаться, душ внутри вагины вымывает всю полезную микрофлору, а слишком агрессивное воздействие (которое часто бывает от некачественных игрушек) может снизить твою чувствительность. Будь внимательна и заботлива к себе.

Используй лубриканты. Простые или со спецэффектами – не важно. Долго рассказывать про смазку не буду – просто попробуй и сравни ощущения «до» и «после», все действительно проходит smooooooth. Для мастурбации используй качественные лубриканты на водной или силиконовой основе (только учти: силиконовые игрушки нельзя с силиконовой смазкой – она разрушает покрытие девайса)

Главное – не гонись за оргазмом и прочувствуй процесс. Мастурбация – это (если громкими словами) настоящий акт любви к себе, во время нее ты можешь делать все, что себе драгоценной захочется. У нее нет «ачивок» или «нужного результата», вся соль – в процессе, а оргазм – приятный бонус.

А с вами был TEENERGIZER 🙂

Как начать утро с оргазма: лучшие способы | Vogue Ukraine

Департамент здравоохранения Нью-Йорка выпустил руководство по безопасному сексу во время пандемии коронавируса . Там, в частности, рекомендуют оставаться дома и сводить к минимуму контакты с другими, чтобы уменьшить распространение COVID-19. «Мастурбация не распространит COVID-19, особенно если вы моете руки (и секс-игрушки) с мылом и водой в течение как минимум 20 секунд до и после секса», – говорится в нем. Помимо прочего, мастурбация помогает уменьшить стресс и напряжение, а также улучшить качество сна, а, значит, может быть мощным инструментом преодоления трудностей в эти сложные времена. Хорошо тем, кто застрял на карантине с парой. Но также неплохо можно провести время в одиночестве. О преимуществах solo games рассуждает Александра Каминская.

Каждое утро начинается с оргазма. Нет, это не мой план на жизнь, хотя выглядит весьма неплохо и куда приятнее, чем планы по завоеванию вселенной. Как минимум это значит, что каждый день совершенно точно начнется с чего-то потрясающего. И если уж Робин Райт говорит, что могла бы мастурбировать на камеру, то кто я такая чтобы спорить с женой мистера Френсиса Андервуда? Она — хороший пример того, что каждая женщина сама решает, когда и где в следующий раз получит удовольствие.

Кира Найтли

Я немного завидую современным подросткам — у них есть интернет с познавательными игровыми онлайн-тренингами вроде Happy Play Time – о том, как правильно делать себе хорошо. Ведь у вагины нет рук, а значит, “сама себя счастливой она не сделает”. Когда я была подростком, у меня были только журналы “Он”, “Она” и желтая пресса, в которой секс освещался на одном уровне с нашествием бабочек-убийц и пришельцев, похищающих для самоудовлетворения корни лопуха, такие ценные для наших волос (примечание: «сарказм)».

Но что тут говорить об отдельно взятом пубертате, если 3-D модель клитора с его восемью тысячами нервных окончаний создали только в 2009. До этого даже врачи работали буквально на ощупь. Сара Бармак, журналистка, исследователь женской сексуальности и автор книги Closer: Notes from the Orgasmic Frontier of Female Sexuality, подтверждает, что даже в странах первого мира, несмотря на все технологии, общество никак не определится — то ли женское тело и его наслаждения — это сакрально, то ли грязно, несовершенно и руки, простите, прочь. Однажды украинский Facebook взорвался, когда опубликовали фото студентки института Богомольца опубликовала пост о своей научной работе – как женская мастурбация влияет на удовлетворенность сексом. Невежество «продвинутых пользователей» в комментариях обескураживало: мужчины ехидно интересовались, в чем польза исследования, женщины категорично заявляли, что приличная женщина – ни-ни, а доктору лучше заниматься лечением болезней. Похоже, для части украинцев секса до сих пор нет.

А между тем, помимо того, что мастурбация помогает чувствовать себя сексуальной, горячей и желанной (в долгих отношениях это чувство может утихать или забываться в заботах), она возвращает страсть и готовность заняться сексом когда угодно. Удовлетворенная женщина дивным образом сияет. Может быть, отчасти потому, что в самоудовлетворении нет никаких других обязанностей и потребности сделать хорошо мужу, детям и черт знает кому еще, а есть только чистый эгоцентризм, из которого рождается истинное наслаждение собой. Ну и реализованными фантазиями о каком-нибудь Томе Харди или Майкле Фассбендере.

А если хочется экспериментов и фантазий одновременно — можно попробовать взаимную мастурбацию вместо или до секса (например, если все уставшие или давно не было настроения) или поиграть в чувственную игру от создательницы книги по женской сексуальности “100% удовольствия”. Ты лежишь в гнезде из подушек, а партнер так нежно и деликатно, как только может, прикасается к клитору. Практика длится 15 минут и задача в ней — не оргазм, а чистое наслаждение собой и полным отсутствием ожиданий, ответного удовольствия и даже секса.

Мастурбация развязывает руки — тут девушка сама решает, когда ей нужен оргазм, с какой музыкой или с какими партнерами в главной роли, хоть с целой футбольной командой обоих полов в твоих фантазиях. Утро, которое началось оргазмом, создает настроение как минимум на ближайшие несколько часов. Совершенно невозможно чувствовать себя бессильной или зависимой, недостаточно привлекательной или (о, боже) стареющей, если только что вот этими вот руками или с помощью новой игрушки и богатого воображения сделала свой мир сияющим всеми оттенками радуги.

Секс рождается в теле и задевает еще и мозг, и чем больше девушка знает о том, как сделать себе хорошо, чем больше задается вопросами собственного наслаждения, тем более потрясающим становится каждый новый сексуальный опыт — если она расслаблена, довольна собой и знает, как получить желаемое, то сюрпризы от партнера только добавят оливок в ее мартини. А если вдруг кажется, что уже все пробовала — то за 150-200$ можно купить массаж йони (вагины) от специального коуча. Интернет-гуру в вопросах секса Зап испытала такой на себе и в прямом смысле кричала от счастья. Тем, кому лень разыскивать экспертов, создали Satisfyer — прибор с бесконтактным всасыванием клитора и обещающий множественные серийные оргазмы.

Так что пока врачи мира только изучают строение вагины, девушки могут наслаждаться каждым прикосновением, ведь “пещера наслаждений” — она не столько поставщик, сколько источник,- в первую очередь для своей обладательницы. Эмма Уотсон, с ее недавними откровенными фото и живым доказательством того что феминизм и сексуальность вполне себе синонимы, стала одним из носителем этой пока еще феминистической истины — доставлять себе удовольствие такая же норма, как есть и спать. Слетевшая с ее губ реклама сайта https://www.omgyes.com наверняка обвалила доступ к нему с первых минут трансляции интервью. За 40$ можно узнать и даже попробовать с помощью интерактивных видео, как именно можно прикасаться к клитору и пространствам вокруг (ибо не клитором единым), какие точки приносят удовольствие разным женщинам (например, нажатие на область чуть выше больших половых губ).

Кто-то любит интенсивные движения пальцем вверх-вниз от лобка к вагине, кто-то мягкие круговые движения вокруг капюшона клитора. Душ можно использовать с насадкой и без, регулируя интенсивность и продолжительность — не обязательно ведь закончить за минуту? Кстати, круговые движения — одна из самых популярных техник, подушечкой одного пальца можно кружить вокруг клитора, а можно выбрать любой другой радиус, захватывая малые и большие губы. Каждый раз ощущения могут быть разными — о да, можно узнать, что бывает и по-другому, а нейроны в голове — всегда за новые решения. Кажется, подписка на omgyes — отличный подарок для любой из моих подруг.

Если использовать мастурбацию как снятие стресса, вместо снотворного и для повышения собственной ценности и значимости, как рекомендует Сейди Элисон, автор гида по самоудовлетворению для женщин Tickle Your Fancy, можно узнать, как чувствительность тела меняется со временем, — и открыть новые зоны наслаждений. И если вчера оргазм был достижим только в одиночеств и только с помощью распылителя от душа, то уже завтра можно умирать от наслаждения, предвкушая массаж мочек ушей. Открывать в себе эрогенные участки можно всю жизнь, спасибо гормональным переменам, спорту и экспериментам с чувственностью, которые помогают из сгустка нервов становиться концентрированным желанием.

Как правильно мастурбировать девушке и женщине

Вызывающее название статьи не правда ли? И на вопрос «как правильно мастурбировать?» должен быть только один ответ — «мастурбируйте так, как нравится Вам». Здесь не бывает правильно или неправильно. Попытайтесь вспомнить время, когда Вы только начинали это делать (скорей всего Вы были подростком). Так вот, в то время хватало и стеснения, и страха «быть застуканной», а если уж такое случалось, то многие родительницы с ужасом рассказывали страшные истории, «что делать это неправильно» или «трогать себя там постыдно».

— Так и вырастают девушки, которые стесняются мастурбации — максимально естественного процесса.

— Так и вырастают девушки, которые не знают строения половых органов и думают, что писают через вагину.

— Так и вырастают девушки, которые не знают какие ласки нравятся и как сделать так, чтобы получить оргазм.

— Так и вырастают девушки, которые не могут получить оргазм во время секса с партнером, потому что не могут объяснить ни словами, ни действиями — как сделать, чтобы было приятно.

Мастурбация — это хорошо. Мастурбация — это полезно, для вашего и физического, и психологического здоровья! Мастурбация показывает в каких отношениях вы своим телом. Мастурбация — это акт любви с самым прекрасным человеком. ..собой!

Хорошие новости от Gvibe — начать процесс познавания своего тела можно в любом возрасте:)

Как правильно мастурбировать? — В хорошем настроении

Приподнятое расположение духа, игривое и эротическое настроение очень настраивают на нужную волну. Вы можете надеть свой самый красивый комплект белья и рассматривать себя в зеркало. Включить любимую музыку и двигаться в такт. Начните танцевать не для кого-то, а для себя… Медленно, плавно… Представьте себя в самом романтичном месте, где вам комфортно, уютно и хорошо! Дальше можно начать нежно поглаживать себя кончиками пальцев, аккуратно, но ощутимо сдавливать грудь, ягодицы… Вспомните, что Вам нравится во время секса? И попытайтесь повторить движения! Искру и огонь добавляют фильмы для взрослых! Правильное настроение — это уже 50% успеха! Также не забывайте отвести на это определенное время, чтобы никто и ничто не отвлекало от процесса.

Как приятно мастурбировать? — Искать свои оргазмы

Клитор — это единственный орган, который отвечает за удовольствие и за оргазмы в целом.

Поэтому с ним и нужно знакомиться. И да, он совсем не «маленькая бусинка», которую принято называть клитором. Клитор гораздо больше. То, что вы видите — это головка клитора. Дальше он уходит внутрь своими «ножками». Поэтому все оргазмы, которые способна получать девушка, происходят от стимуляции клитора — либо снаружи, либо через вагину, либо анальное отверстие. Статистика говорит о том, что большинство девушек получают оргазм именно от внешней стимуляции — и это абсолютно нормально. Но ощущения можно развить и повышать чувствительность в других местах:)

Как начать мастурбировать? — Посмотрите на себя с другого ракурса

Сядьте перед зеркалом и рассмотрите себя. Где находится ваша головка? Насколько она скрыта под капюшоном? Рассмотрите большие и малые половые губы. Это Ваше тело и оно прекрасно. Ваша вульва — прекрасна, и единственная на всем белом свете!

Как можно мастурбировать?

Первый способ — это ваши пальцы! Они способны на многое! Ласки пальцами настолько многогранны, что не хватит и нескольких страниц, чтобы описать все доступные способы.

Движения вверх и вниз. Сомкните два пальца и начните скользить по клитору вверх-вниз, вы можете увеличивать темп, уходить правее или левее. Спускайтесь пальцами практически до входа во влагалище и подымайтесь обратно. Ищите зоны, которые ощущаются приятнее всего.

Рисуйте круги. Можно использовать один или два пальца, и очерчивать круговые движения вокруг клитора, по самому клитору.

Расставьте пальцы. Так, чтобы клитор оказался между пальцев, слегка теребите кончик клитора и спускайтесь вниз, или идите по кругу. Также клитор можно поглаживать, постукивать, слегка сжимать.

Движения ладонью. Сожмите ладонь и нежно (или наоборот усердно) водите по клитору и половым губам. Ощущайте, как тело откликается во время разного воздействия.

Вы можете комбинировать разные способы, чтобы найти свой любимый:)

А еще пальцами можно проникать и искать новые зоны внутри:)

Для того, чтобы найти оргазм — нужно пробовать разное воздействие!

Чтобы, всё было супер-приятно. Обязательно запаситесь смазкой — так будет и приятно скользить, и устранять дискомфорт. Ваши руки и пальцы должны быть теплыми. И, безусловно, следите за гигиеной — стриженые ногти, без заусенцев. Если у вас супер-длинный маникюр, то возможно ручной способ сейчас не для вас:)

Второй способ — секс игрушки. Это такие маленькие (или не очень) помощники, которые способны открыть вам удивительный мир ощущений! Игрушки бывают для наружной стимуляции — отлично подходят для сосков/клитора, для внутренней стимуляции — они будят новые зоны внутри (особенно зону G), которые не задействованы во время обычного секса, и также анальные игрушки. Чаще всего игрушки работают с помощью вибрации — именно поэтому дарят незабываемые ощущения! Но вы всегда можете выбрать то, что угодно душе — хотите, возьмите вот этот максимально реалистичный дилдо, или вот этот красивенный фалос из стекла.

Существуют игрушки, которые имитируют толчки мужчины во время секса:). Если говорить за игрушки для клитора, то сейчас популярностью пользуются, как и компактные модели (которые удобно забросить в косметичку), так и вакуумные модели (которые «посасывают» клитор). Здесь не бывает вариантов хуже или лучше, каждому свое!

Мы рекомендуем составить свою коллекцию игрушек:

— небольшой компактный вибратор для наружной стимуляции (любые эрогенные зоны снаружи). В арсенале должно быть несколько режимов, чтобы найти именно свой.

— вибратор-кролик. Работает сразу с двух потенциальных зон — стимулирует клитор и будит зону G. Здесь вы можете регулировать мощность и силу вибрации.

— вибратор для точки G. Он идеально изогнут и хорош в мощности, чтобы будить новые зоны. Выбирайте угол наклона, и разную амплитуду «фрикций».

— универсальный вибратор с большой головкой. Подходит как для общего массажа, после трудового рабочего дня, так и на зонах, которые интересны.

— анальные стимуляторы. Могут быть с вибрацией или с рельефом, отлично работают в комбинации: стимулятор внутри + пальцы на клиторе, стимулятор внутри + пальцы внутри, стимулятор внутри+ игрушка на клиторе.

В каждой из подкатегорий вы можете докупать новые модели для нового кайфа. Не бойтесь играть с игрушками, они не кусаются:)

То, что точно не подойдет для игр — продолговатые овощи (бананы, огурцы, кабачки), банки из-под лака для волос, конфеты на палочке и т. д. Вам дорого ваше здоровье? Купите безопасную игрушку в секс-шопе. Выйдет гораздо дешевле, чем лечить дисбактериоз/молочницу и т.д.

Из безопасных (нетравматичных) подручных средств, которые еще используют девушки — это душ (его силу можно регулировать) и одеяло или подушка зажатые между ног:) Но такие способы оказывают чрезмерное давление на клитор и не могут осуществиться во время секса с мужчиной. Поэтому советуем не злоупотреблять.

Какие позы удобные для правильной мастурбации?

Здесь Выбирайте то, что удобно Вам.

Лежа на спине. Вы можете подложить подушку под спину и сосредоточиться на процессе. Ничего не затекает в процессе. Удобно доставать руками.

На корточках. Если выбрать фаллоимитатор с присоской, то будет очень удобно стимулировать зону G и при этом пальцами ласкать клитор.

Догги-стайл. В такой позе отлично сработает вибратор-кролик, целенаправленно лаская самые нежные зоны.

Лежа в ванной:) Полные релакс, мало того, что теплая вода расслабляет тело/мышцы, освобождает голову. Задействуйте пальцы… Или возьмите с собой любую водонепроницаемую игрушку:)

Как усилить ощущения?

Выберите другую смазку — согревающую или охлаждающую.

Попробуйте специальные стимулирующие кремы — они создают эффекты тепла/холодка/пощипывания — не работают как смазка, но сильнее по действию.

Общие рекомендации для правильной мастурбации

Самое главное, что нужно понимать, что у каждой свой путь к финалу. Кому-то достаточно пальцев, кому-то нужна нежная и плавная вибрация, кому-то нужна мощная и раскатистая вибрация… И не всегда оргазм — цель. Это путь. Путь к удовольствию. Ищите новые способы для удовлетворения! Так Вы сможете отбросить комплексы и стать раскованной, уверенной во всех сферах жизни. А самое главное, у вас будет здоровая сексуальная жизнь. Ведь Вы и только Вы источник вашего оргазма. И вы сможете не только рассказать, но и показать любому/новому/очередному/мужускоторым10летвбраке, что вот, как мне нравится, вот как мне хочется, вот как я люблю… Смотри на меня. А потом повтори.

А сколько вас ждет удовольствия в самом процессе:) Просто начните. Начните любить себя… А дальше подтянутся те, кто Вам нужен:)

Как мастурбировать девушке

Тема эта, конечно же, интимная, но от того не менее волнующая. Самоудовлетворение – естественный процесс, женщине вообще нечего стыдиться. Как мастурбировать девушке и что при этом использовать, расскажет TOPBEAUTY.

Быть в контакте с собственным телом, изучать его – это нормально, более того, подобные шаги помогут в дальнейшем открыть новые грани своей сексуальности, получить больше приятных ощущений. Не должно быть никакого чувства вины или дискомфорта. Разве ты делаешь что-то плохое или некрасивое? Однозначно нет и это первая мысль, с которой тебе нужно научиться жить в мире.

Как мастурбировать девушке-новичку

Самоудовлетворение может показаться достаточно сложным, но лишь из-за того, что многие обстоятельства не дают расслабиться. Во-первых, мысли о том, что это неправильно. Даже если об этом кто-то и узнает, пусть попробует найти хоть один аргумент в пользу того, что такие действия постыдны. Да и жить всю жизнь по указке других людей? Пусть думают, что хотят!

Во-вторых, без возбуждения мастурбация не будет приятной.

Поэтому брось все силы на расслабление и на визуализацию того образа, который кажется тебе максимально привлекательным. Представляя себе самые будоражащие картинки, начни легонько гладить себя. Эти движения должны имитировать действия того, кого ты представляешь.
Проверь, что вызывает у тебя самые сильные ощущения, легкую дрожь: прикосновения к груди, соскам, клитору, массирование половых губ. Практика даст тебе представление о том, как мастурбировать девушке. Выяснится, нравятся ли тебе скользящие прикосновения или же активная стимуляция, нужны ли легкие предварительные ласки или как можно скорее надо переходить к массированиям и нажатиям.

Способы мастурбации

На первом месте в рейтинге подручных средств всегда были пальцы. Второе место по праву принадлежит струям воды в душе. Бронзовая медаль вручается секс-игрушкам. Хотя особо чувствительные особы могут мастурбировать и просто с помощью трения, например, половых губ и клитора о те же трусики-стринги.

Что касается пальцев, это очень удобно, ими можно массировать клитор как круговыми движениями, так и движениями вперед-назад. Кому-то нравятся даже постукивания – попробуй и выяснишь, что подходит именно тебе. Кроме того, одной рукой можно масссировать клитор, а несколькими пальцами второй в это же время входить во влагалище, имитируя тем самым член.
Душ тоже достаточно комфортный вариант, особенно если в доме есть ванна. Перед тем, как мастурбировать, девушке можно просто понежится в теплой воде, расслабиться. Будто для цели самоудовлетворения на душах делают насадки с разными режимами мощности струй. Выбрав самый приятный для себя напор, направляй струю на клитор или во влагалище. Держа одной рукой душ, а другой зажимая часть дырочек на насадке, ты можешь делать оставшиеся струи сильнее.
По поводу секс-игрушек также нет никаких сомнений – удовлетворят на все 100%. Тем же дилдо спокойно можно найти точку G и простимулировать ее головкой искусственного члена. А для любителей вибрации подойдут вибраторы или специальные приспособления на клитор. Тут даже и не надо толком стараться, приборы все сделают за тебя. Ну что, вперед за удовольствием!

Как правильно мастурбировать девушке самостоятельно? Как правильно парню мастурбировать девушке?

Первый оргазм – незабываемое фантастическое ощущение, память о котором не тускнеет долгие и долгие годы. Объяснить, что это такое новичку, не испытавшему радость его достижения, практически невозможно. Поэтому и способы его достижения для многих девушек и женщин остаются неразрешимой загадкой, даже если речь идет о самоудовлетворении или, иначе говоря, — мастурбации.

С мастурбацией всегда было связано множество табу, многие из которых «отменили» лишь в последнее десятилетие. Сегодня подобное «баловство» уже не считается чем-то из разряда предосудительного. По мнению авторитетных сексологов, мастурбация помогает лучше узнать себя, открыть новые грани собственной сексуальности, определиться с наилучшей техникой стимуляции. Осталось дело только за малым – научиться мастурбировать и делать это правильно.

Темы материалаСкрыть

Вся правда о женской мастурбации

Почему получать удовольствие от секса вдвоем с партнером — абсолютно нормально и даже необходимо, а в одиночестве – предосудительно? Считать мастурбацию секс-эрзацем «настоящего» секса ошибочно и неправильно. Это не более, чем одна из форм здоровой сексуальности, которая имеет такое же право на существование, что и традиционный «парный» секс.

Если верить статистике, то около 80% мастурбируют время от времени, снимая накопившееся сексуальное напряжение доступными способам. 20% представительниц прекрасного пола делают это на регулярной основе. Очень много женщин – целых 50% опрошенных способны испытать оргазм, только в результате мастурбации, а не во время полового акта с партнером.

Очень распространенным является заблуждение, что при наличии мужчины женщине мастурбировать не нужно. Или, что одиночки лишь усугубляют свой статус, занимаясь самоудовлетворением. На самом деле, смешивать эти понятия не стоит. Ведь любовь, эмоциональная близость с другим человеком и удовлетворенность в сексе – это составляющие общей гармонии. И одно отнюдь не исключает другое.

Не стоит бояться, что самоудовлетворение ослабит сексуальную связь с любимым человеком. Напротив, с ее помощью вы сможете лучше узнать собственное тело, научиться дарить и получать страстное наслаждение, открыть пути к оргазмам фантастической яркости и интенсивности.

Техника мастурбации для новичков

Важно понимать, что нет «правильного» или «неправильного» способа, с помощью которого женщина достигает сексуального удовлетворения. Изобретательные прелестницы придумали множество путей самостоятельного достижения оргазма. Но самым распространенным, безусловно, является ручная стимуляция клитора. Именно эта часть тела является наиболее мощной эрогенной зоной у женщин и 98% всех получаемых оргазмов связаны именно с ней.

Тем, кто пока только учится мастурбировать достичь желанного результата поможет небольшая инструкция.

Устройтесь поудобнее

Если для занятий сексом подходит множество поз, то для женской мастурбации подходит лишь небольшое количество позиций – лежа на спине, сидя со скрещенными ногами, в расслабляющей теплой ванне или на стуле, расположившись на коленях. Для начинающих оптимальным вариантом является первый из предложенных вариантов – лежа на спине.

Начните с самомассажа

Легкими касаниями погладьте себя, уделяя особое внимание своим «особым» местам, прикосновение к которым особенно приятно – рукам, шее, груди, плечам. Будьте уверены, чувственный отклик вашего организма не заставит себя долго ждать!

Для усиления удовольствия можно использовать любимый массажный или увлажняющий крем. Не торопитесь, подобно неопытным любовникам. Пройдитесь по основным массажным линиям, не забыв про внутреннюю поверхность бедер. В этой деликатной зоне следует действовать с особой аккуратностью.

Переходите к «горячей» точке

Ваша главная задача – найти клитор. Если вы до сих пор не знаете, где его искать, даем подсказку: находится он в верхнем уголке малых половых губ. Не нервничайте, если не удалось сразу «идентифицировать» объект поиска. Просто нежно пройдитесь указательным или средним пальцем по малым половым губам поглаживающими или теребящими движениями. Уже очень скоро вы заметите увеличившийся бугорок – это и будет клитор. не заметить его трудно, ведь прикосновения к нему будут отдаваться жаркими волнами во всем теле.

Стоит быть готовой к тому, что поверхность клитора, особенно его головка может быть очень чувствительной, вплоть до болезненных ощущений. В ней сосредоточено около 8 тысяч нервных окончаний, поэтому нередко прямые ласки приводят к обратному эффекту.

Достигнув достаточного уровня возбуждения, вполне можно ласкать клитор по бокам, описывая концентрические круги и как бы «случайно» задевая его головку. С каждым разом касание будет доставлять все большее удовольствие. Движения могут быть короткими и похлопывающими либо плавными поглаживающими. Определить, что больше вам нравится, можно исключительно экспериментальным эмпирическим путем.

Чередуйте продольные ласки клитора по всей длине, мягко дразните его, обводя пальцем вокруг него. Очень скоро вы почувствуете зарождение невероятных ощущений в районе поясницы, вдоль всей спины и даже в мозгу.

Достигайте кульминации

Тут главное не растеряться и не прекратить ласкающие движения. Просто наслаждайтесь процессом. Лучшая тактика – это притворится для самой себя, что ваша цель – вовсе не оргазм, а просто невинное удовольствие от откровенных поглаживаний. Чем больше вы стремитесь к оргазму, тем дальше от вас шансы его испытать. Не переживайте, если в первый раз не получится. В любом случае вы не в убытке и довольно приятно провели свое время.

Маленькие секреты большого удовольствия

Две проблемы, которые могут помешать достичь женщинам успеха при мастурбации – недостаток смазки и отсутствие подходящего настроения. Решить первый вопрос поможет лубрикант на водной основе – он не оставляет пятен и требует немедленного посещения ванной после достижения оргазма.

А вот возбудиться помогут эротические фантазии. Ничего не приходит в голову? Тогда вполне можно включить порно или прочитать какой-нибудь эротический рассказ, выбрав самую возбуждающую вас категорию.

Лучшие способы женской мастурбации

Как уже говорилось выше, изобретательными дамами придумало множество способов побаловать себя в интимном плане. Одни из них – популярные и распространенные, другие – редкие и экзотические. И у каждого несомненно есть свои плюсы и минусы.

Ручная работа

Древний как мир способ, все что нужно для которого – лишь ваши руки. А точнее одна рука. Причем рука эта может быть не только ваша, но и партнера. Какой именно рукой действовать и каким пальцем – решать только вам. У каждой дамы в этом плане свои предпочтения и единого универсального рецепта не существует. К достоинствам способа относится доступность, простота исполнения и возможность испытать целую гамму тонких чувственных ощущений. Ведь ручная работа она и есть ручная работа – эксклюзивная, нежная и аккуратная!

Но и минус тоже имеются. Первый – возможный недостаток естественной смазки. Ласкать клитор «на сухую» совсем не так приятно и интересно. Палец лишь раздражает сухую поверхность, вызывая неприятные ощущения. Многие используют собственную слюну, чтобы «разогреться». Однако гораздо лучше применять для этой цели специальные лубриканты на водной основе: они высыхают гораздо медленней. Поэтому вам не придется прерываться на самом интересном месте, чтобы обновить смазку.

Другой недостаток является таковым лишь относительно. Стимуляция пальцами имеет как правило невысокую интенсивность, поэтому если женщина устала или раздражена, то ручной способ мастурбации может оказаться неэффективным и неспособным достичь требуемого уровня возбуждения. Но вот если настроение подходящее – то лучшего и желать невозможно! Нежные ласки ручкой способны поднять на вершины наслаждения и заставить пережить оргазмы такой силы, при которых буквально немеет все тело, а в мозгу «взрываются» маленькие фейерверки.

Водные процедуры

Направленное действие водной струи – практически безотказный способ достичь оргазма. Все что вам потребуется, это душ. Желательно, чтобы его лейка могла поворачиваться и изменять тип подаваемой струи. Займите положение ванной, лежа в воде или сидя на корточках. В первом случае придется приподнять бедра или набрать ванну только до половины, во втором – для удобства слегка наклониться вперед и опереться о бортик ванной.

К достоинствам водной стимуляции относится приятная комфортная температура и то, что клитор ласкается опосредованно, при вашем косвенном участии. Вам нужно лишь держать душ и направлять струю воды в наиболее чувствительные места. Можно водить ею вверх-вниз по клитору или совершать круговые движения. Закрыв глаза, можно представить любую возбуждающую картинку.

Также весомым для многих плюсом является возможность мастурбировать, даже если вы в доме не одни. То, что вы закрылись в ванной, и звук льющейся воды ни у кого не вызовет подозрения. Конечно, если у вас получиться удержаться от громких стонов и криков наслаждения.

К небольшим недостаткам можно отнести возросшие счета за воду и электричество, расход которых может заметно увеличится, если вы решите регулярно баловать себя подобным способом.

Почему бы не обзавестись одним или парочкой надежных и трудолюбивых помощников, с которыми вы сможете открыть для себя новые горизонты наслаждения. Прилавки магазинов для взрослых изобилуют разнообразными устройствами, которые способны подарить множество весьма и весьма приятных минут. На первом месте по популярности, безусловно, — фаллоимитаторы и вибраторы всех форм и размеров. Они отличаются друг от друга наличием небольшого встроенного моторчика, который производит колебательные движения. Каждая женщина может подобрать себе игрушку по вкусу – желаемой формы, размера и степени реалистичности.

Такое устройство – всегда под рукой, всегда «готово» к действию и готово воплотить самые смелые эротические фантазии. Втайне мечтаете о сексе с несколькими мужчинами? Тогда обязательно прикупите вибратор с двумя наконечниками.

Менее известные, но отнюдь не менее приятные – вибраторы для клитора. Они не предназначены для проникновения, а внешней стимуляции клитора. Устройства обычно имеют несколько режимов пульсации и скоростей, что гарантирует получение незабываемого удовольствия. Некоторые вибраторы имеют очень лаконичный внешний вид, например скромного металлического брелка-цилиндра на цепочке, и посторонние не за что не догадаются, что за сокровище скрывается за столь сдержанным внешним обликом.

Сатисфайер – уникальная секс-игрушка, открывшая новую эпоху клиторальных оргазмов. Он способна создавать вакуум-волновую пульсацию. За столь суровым научным термином скрываются мягкий посасывающий эффект, наслаждаться которым до сих пор могли лишь немногие счастливицы, которых избранник решил побаловать куниллингусом. Они подарят мощную волну наслаждения, которая накроет вас буквально с головой. Многие из них подобных устройств являются водонепроницаемыми и вполне могут использоваться в ванной.

Оригинальные и необычные способы мастурбации для женщин

Иногда даже самые удовлетворенные в сексуальном плане дамы ощущают легкое томление. Хочется чего-то нового и необычного. И тогда в ход идут буквально все подручные средства! Условно можно выделить такие разновидности мастурбации:

«Экзотическая». Для имитации проникающего секса могут использоваться экзотические предметы – лампы необычной формы или статуэтки.
«Гастрономическая». С использованием фруктом и овощей подходящей формы – огурцов. Морковки, банана.
«Игрушечная». Некоторые возбуждаются от применения обычных пластмассовых игрушек – собачек, зайчиков, осликов. Особо ценят «продвинутые» дамы игрушки с пупырышками. Предпочтительно, чтобы форма у игрушки была вытянутой и обтекаемой.
«Бедра». Некоторым женщинам под силу достичь оргазма, просто сжимая бедра с определенной силой. Развлекаться подобным образом они могут даже в общественных местах и тогда их не расстраивает ни долгая поездка в метро, ни бесконечные рабочие совещания. Научиться подобному фокусу может каждая. Нужно лишь в тот момент, когда оргазм неотвратим, убрать руки и попытаться завершить начатое сжатием бедер. В первые разы задуманное может не получится. Но результат того стоит. Постепенно вы обязательно научитесь мастурбировать без рук.
«Выявление» — довольно своеобразная техника, работающая далеко не для всех. Половые губы зажимаются таким образом, чтобы клитор был как бы слегка выдвинут наружу. Затем начинается восхитительная игра с кончиком клитора, которая заканчивается умопомрачительным оргазмом.

«Незнакомец». Сядьте сверху на собственную руку и не отпускайте ее до тех пор, пока не почувствуете. Что она онемела. Тогда приступайте к стимуляции клитора. Благодаря эффекту онемения создается эффект отстранения, при котором кажется, что ласкает вас какой-то загадочный незнакомец. Очень волнующее и возбуждающее ощущение.
«Ладошки». Сложите ладони вместе, поместите их между ног, касаясь клитора, и зажмите бедрами. Начните плавные и ритмичные возвратно-поступательные движения. Почему нельзя обойтись одной ладонью? А чтобы не было соблазна «помочь» себе второй рукой, касаясь груди или других эрогенных зон.
«Ротиком». Требует большой гибкости и хорошей растяжки. У кого таковых не имеется следует запастись терпением и посвятить несколько месяцев тренировкам. Но результат будет ошеломительный! Ведь ласкать свою киску самостоятельно ротиком – значит гарантированно получить один самых сильных оргазмов в жизни.
«Трение». Очень простой и доступный способ по сравнению с описанными выше. Нужно лишь положить два пальца – средний и указательный – на клитор и начать движение ими по кругу. Варьируйте по своему вкусу степень давления и скорость. Оргазм может наступить уже через одну-две минуты!

Важно! Техника безопасности

Чтобы избежать неловких моментов, приступая к мастурбации следует убедиться, что двери закрыты, а камера телефона, планшета или ноутбука не направлена в вашу сторону.
Никогда не вводите во влагалище пальцы, на которых находятся остатки мыла или вашего дневного крема. В противном случае вместо приятных моментов рискуете получить зуд, жжение и молочницу.
Убедитесь в чистоте предметов, которые вы используете для мастурбации. Для очищения секс-игрушек используйте специальные клинеры.
Ногти должны быть чистыми и ухоженными. Никаких острых краев и заусениц!
Не стоит экономить на оргазмах. Покупая девайсы в секс-шопе, убедитесь в их гипоалергенности и электробезопасности.

Не бойтесь изучать себя и открывать новые доселе неизвестные чувственные местечки на теле. И пусть мастурбация не заменит полноценные отношения. Она вполне может помочь снизить уровень тревоги и стресса, справиться с бессонницей и получить безопасное для здоровья удовольствие.

Мастурбация 102: Как женщины наслаждаются собой

Я надеюсь, что, прочитав мой последний пост, вы убедились в преимуществах любви к себе и сможете отпустить любое беспокойство или чувство вины, которые у вас могли быть. Тем не менее, вам может быть интересно, как выглядит женская мастурбация, и делают ли другие женщины то же самое, что и вы.

Источник: Каспарс Гринвальдс / Shutterstock

Хотя у двух женщин нет одинаковых способов удовольствия, у женщин есть общие черты.В своем эпохальном исследовании Шер Хайт классифицировала способы мастурбации женщин. И неудивительно: Хайт обнаружила, что женщины стимулируют то, что она назвала «зоной клитора / вульвы». Большинство (73%) делали это лежа на спине. Около 5,5% легли на живот. Еще четыре процента терлись о мягкий предмет, например, подушки. Два процента массировали свои гениталии проточной водой (например, поместив вульву под кран в ванне или используя ручной душ). Три процента мастурбировали, просто ритмично сжимая бедра.Одиннадцать процентов имели основной метод, но иногда меняли его. Большинство женщин полностью сосредоточились на внешней стимуляции, но около 12% иногда или всегда одновременно вводят что-то во влагалище. Тем не менее, в соответствии с представлением о том, что женщины редко испытывают оргазм от простого проникновения (это я подробно обсуждаю в других блогах и в своей последней книге), только 1,5% мастурбировали, просто вставив что-то во влагалище. (Следует отметить, что моя студентка только что провела в качестве исследования, которое мы работаем над отправкой в научный журнал, и ее результаты были почти идентичны. она обнаружила, что 1,2% женщин сказали, что они стимулируют себя исключительно проникновением)

Что для вас значат все эти статистические данные? Что ж, во-первых, если вы никогда не мастурбировали, это подскажет вам, как начать. И, если вы уже мастурбируете, я надеюсь, что вы нашли свой общий стиль, указанный выше. Независимо от того, как вы мастурбируете, я хочу, чтобы вы знали, что есть и другие женщины, которые делают то же самое!

Тем не менее, если вашим стилем пользуется все меньше женщин, возможно, вам интересно, не вызывает ли это беспокойство.Абсолютно нет: как бы вы ни мастурбировали, это вам подходит.

И вот кое-что чрезвычайно важное: хотя многие женщины думают о том, что они делают, когда получают удовольствие, отдельно от того, что они делают с партнером, или не так, как с партнером, на самом деле все наоборот. То есть, чем больше вы будете использовать свои методы соло-секса в партнерском сексе, тем более удовлетворительным и оргазмичным будет ваш секс. В самом деле, как я уже упоминал в предыдущем блоге, наиболее важным действием, необходимым для достижения оргазма во время секса с партнером, является получение того же типа стимуляции, который вы используете, когда доставляете себе удовольствие.

Безусловно, есть одни стили, которые легче перенести на партнерский секс, чем другие. Говоря очевидным, у тех (редких) женщин, которые мастурбируют, просто вставляя что-то во влагалище, не возникнет проблем с переносом этого на гетеросексуальный секс. С другой стороны, женщинам, которые могут достичь оргазма только при помощи струи воды по клитору, будет труднее перенести это на партнерский секс — им нужно будет найти партнера, который всегда готов принять душ или ванну с ними.Тем не менее, любые стили мастурбации можно перенести на партнерский секс с творчеством и общением.

Если у вас уже есть стиль мастурбации, который постоянно приводит к оргазмам, но вы не использовали его в партнерском сексе, подумайте, как вы могли бы это сделать. Если вы испытываете оргазм от прикосновения к себе рукой или вибратором, например, лежа на спине, вы можете показать партнеру, как сделать то же самое. Или, если вы занимаетесь сексом с мужчиной и хотите совместить половой акт и стимуляцию клитора, вы можете прикоснуться к себе собственными руками или своим вибратором во время полового акта.Возможности безграничны.

Если, однако, вы никогда не доставляли себе удовольствия или никогда не испытывали оргазма при этом, или просто хотите получить совет, чтобы поднять самоудовлетворение на новый уровень, следите за обновлениями в следующем блоге этой серии из трех частей о себе. -любовь: Мастурбация 103: Продвинутые уроки любви к себе.

Взято из моей книги Становление клитератом: почему имеет значение равенство оргазмов — и как его получить.

14 женщин говорят о мастурбации

Санчи ОберойGetty Images

Хорошие новости: ваши привычки мастурбировать на 100 процентов нормальны.

Вот и все. Вот такая история. Никаких вопросов не было задано. Мы хороши?

Серьезно, меня не волнует, как часто вы мастурбируете, когда предпочитаете мастурбировать или в какое время дня мастурбируете. Если это доставляет вам удовольствие и не мешает, например, работе, учебе или другим приоритетам, ваши мастурбационные привычки являются нормальными — и полностью поощряются.

Но если вы все скажете: «Хорошо, хорошо, мне просто немного интересно, как мои привычки складываются в отношения с другими женщинами», , тогда хорошо.Я слышу вас, и мы собрали множество ответов от 14 человек, чтобы показать вам, насколько все разные люди, когда дело касается их мастурбационных привычек.

Но помните, раз мастурбировать — это так! много! около вы, и ваши личные предпочтения , вы обязательно увидите некоторые различия. И FWIW: Мы должны безусловно отмечать эти различия, а не сравнивать себя с ними, ммк?

Скажи мне: нет правильного или неправильного способа мастурбировать. Акцент на «нет».

Сколько раз в неделю вы мастурбируете?

«Примерно раз в два дня. Примерно 3-4 раза в неделю». —Sam *, 28
«Обычно я не занимаюсь мастурбацией на регулярной основе. Количество раз, которое я мастурбирую, зависит от того, насколько я в стрессе. Я делаю это чаще, чтобы снять стресс и переключить свою энергию, когда я чувствую подавлены (что в последнее время стало заметно чаще) «. —Натали *, 35
«Один раз в неделю.»- Дезире, 55
» Я бы сказал примерно 5 раз в неделю «. —Shelby, 18
«Зависит от недели и степени стресса, потому что обычно это очень помогает мне снять стресс. Я бы сказал, по крайней мере, 1-2 раза в неделю». — Райли, 24
«Примерно 4–5 раз в неделю». —Jen, 24
«Обычно от 6 до 8 раз». —Сара, 26
«Примерно 3-4 раза». —Кайли, 24
«Я думаю, 14 раз». —Myrna, 29
«Это может сильно варьироваться в зависимости от таких факторов, как стресс, сон, время месяца и т. Д., но обычно от 3 до 6 раз в неделю. Иногда я могу обходиться без мастурбации целую неделю, а в другие недели — хотя бы раз в день ». —Lilly, 27

Как долго для вас типичный сеанс мастурбации?

«Обычно я мастурбирую около 20 минут до оргазма». —Sam *, 28
«Сеансы обычно короткие, от 5 до 10 минут, но иногда могут длиться 15-20 минут». —Натали *, 35
«От двадцати до тридцати минут.»—Desirée, 55
» Он может варьироваться от 30 минут до 2 часов «. —Shelby, 18
«Обычно от 5 до 10 минут». — Райли, 24
«Примерно 15–20 минут». —Jen, 24
«От десяти до 15 минут». —Sarah, 26
«Думаю, от 20 до 30 минут». —Kaylea, 24
«Пять минут». —Myrna, 29
«Опять же, это может сильно варьироваться в зависимости от ситуации и имеющегося времени. Обычно от 5 до 15 минут». —Лилли, 27

Используете ли вы какие-либо игрушки во время мастурбации?

«У меня есть палочка, издающая приятный сердечный рокот. Также небольшая переносная капсула «. Сам *, 28
» Я не использую игрушки. Однако я иногда использую такие кристаллы, как огненный агат и розовый кварц ». — Натали *, 35
« Вибратор ». — Дезире, 55
« Нет! К сожалению, у меня нет игрушек ». —Shelby, 18
«Я не всегда использую игрушки, потому что иногда ваши пальцы могут вызвать наибольшее удовольствие, но вибраторы-пули — это бомба для быстрого оргазма, которого я обычно и хочу». —Райли, 24
«Иногда! Это зависит от того, успею ли я после этого как следует его почистить.Но у меня есть розовый кролик, который клатч! » —Jen, 24
«Нет, я не думал о покупке вибратора». —Sarah, 26
«Иногда я использую вибратор». —Kaylea, 24
«Я использую тот вибратор, который мне ближе всего, и тот, у которого полностью заряжена батарея. Если нет, я использую палочку Hitachi, когда хочу интенсивного оргазма всего тела ». —Мирна, 29
«Да! Я обнаружил, что мне он нравится, потому что он очень тихий и полностью водонепроницаемый, поэтому я могу использовать его в душе, чтобы мои соседи по дому не слышали. Однозначно плюс в совместном доме! Кроме того, она намного менее шумная, чем многие другие игрушки, которые, как я выяснил, могут привести к более длительным и сильным оргазмам «. —Lilly, 27

И раз уж мы поговорим об этом … сколько игрушек у вас есть?

«Нет». —Натали *, 35
«Два». —Desirée, 55
«На данный момент одна, но обычно у меня их больше, я просто выбрасываю свои секс-игрушки, если купила их со своим парнем в то время, и мы расстаемся». —Райли, 24
«На данный момент кролик — единственный, который у меня есть.Но на протяжении многих лет у меня было несколько игрушек. В лучшем случае у меня было 4 штуки за раз ». —Jen, 24
«Трое!» —Kaylea, 24
«Семь, не считая кнутов, наручников и цепей. Моя коллекция постоянно растет ». — Мирна, 29
«Двенадцать». —Лилли, 29

В какое время дня вы чаще всего мастурбируете?

«Обычно около 7:00. » —Sam *, 28
«Я чаще всего мастурбирую рано утром, а иногда, когда не могу спать по ночам, чтобы расслабиться.«- Натали *, 35
« По утрам, обычно после сна »- Дезире, 55
« Обычно ночью, около 23:00 ». —Shelby, 18
«Ночью или всякий раз, когда я чувствую сильный стресс». — Райли, 24 ‘
« Ночью перед сном, обычно для того, чтобы расслабиться в конце дня и попытаться уснуть ».
—Jen, 24
«Утро». —Сара, 26
«Утром». —Kaylea, 24
«Один раз, когда я просыпаюсь, и один раз, когда я собираюсь заснуть.—Мирна, 29

Где и в каком положении вы чаще всего мастурбируете?

«Я люблю делать это в спальне, обычно на четвереньках». —Sam *, 28
«Я мастурбирую в своей спальне, лежа на спине и / или животе, и чаще всего в ванне». —Натали *, 35
«В постели на спине». —Desirée, 55
«Определенно в моей комнате! Конфиденциальность! И мне легче на спине ». —Shelby, 18
«В душе или ванне, обычно сидя.- Райли, 24
«Я лежу в постели и чередую положение на спине и на животе в зависимости от того, насколько я устал». —Jen, 24
«Моя кровать, лежа на спине». — Сара, 26
«В постели, лежа». —Кайли, 24
«В постели на животе». — Мирна, 29
«В постели или в душе, лежа на спине». —Лилли, 27

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вы испытываете оргазм каждый раз?

«Я испытываю оргазм только тогда, когда думаю об определенных мыслях. Мне нужно
представить, что я сексуальная королева, и что красивый, властный дрон
возьмет на себя управление мной. По этой причине, Я мастурбирую с закрытыми глазами,
, поскольку реальность часто разочаровывает ». —Sam *, 28
«Девять раз из 10.» —Натали *, 35
«Да, так как обычно это цель». —Desirée, 55
«Дассс». —Шелби, 18
«Нет, не каждый раз.»- Райли, 24
« Девять раз из 10, да! » —Jen, 24
«Примерно!» —Сара, 26
«Нет.» —Кайли, 26
«Да. Хотя стимуляция клитора — гарантированное О, это не мой любимый оргазм ». — Мирна, 29
«Да, в основном». —Lilly, 27

Мастурбируете ли вы чаще или реже, когда состоите в отношениях?

«Я чаще мастурбирую, когда нахожусь в отношениях, так как я часто обнаруживал, что отношения
не так сексуально удовлетворены, как мне нужно.«—Sam *, 28
« Меньше в отношениях. »—Natalie *, 35
« То же количество. »—Desirée, 55
« Реже ». —Anette, 24
«Наверное, примерно так же. Может, чуть меньше». — Бейли, 28
«Меньше, потому что то, что было бы мастурбацией, иногда может быть сексом». —Carina, 28
«Примерно то же самое». —Desi, 25

Что чувствует больше всего: стимуляция клитора, внутренняя стимуляция, анальная стимуляция? Или смесь?

«Я предпочитаю внешние вещи, в первую очередь стимуляцию клитора. «—Sam *, 28
» Комбинация клиторальной и внутренней стимуляции чувствует себя лучше всего. «- Натали *, 35
» Клиторальная стимуляция «. -Desirée, 55
» Интересный факт: я действительно могу O от стимуляции клитора. . » —Shelby, 18
«Честно говоря, я не исследовал многие вещи, кроме стимуляции клитора с помощью пули, потому что это настолько надежно». —Райли, 24
«Конечно, стимуляция клитора! Иногда предпочтительнее внутренняя стимуляция».
—Jen, 24
«Клиторальный.»- Сара, 26
« Внутренняя стимуляция ». —Kaylea, 26
«Клиторальный и внутренний», —Myrna, 29
« Смесь. Однако мне всегда нужна какая-то стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма. Я только недавно начал экспериментировать с разными методами и ощущениями. Раньше я думала, что каждый оргазм в значительной степени одинаков, и у меня была определенная формула того, как его достичь. Я открыла для себя разные виды оргазма, экспериментируя с разными частями своего тела и используя разные игрушки. — Лилли, 27

Есть напутствия?

«Оргазмы гораздо более клинически, когда я одинок. Я склонен более целенаправленно относиться к мастурбации, когда я не в отношениях. Когда я в отношениях, я с нетерпением жду секса и оргазма как способа связи. с моим партнером, а не просто нуждаюсь в оргазме, чтобы расслабиться и / или очистить свой разум «. — Натали *, 35

«Это определенно здоровое снятие стресса и немедикаментозное снотворное!» —Jen, 24
«Я считаю, что мне нравится мастурбировать в душе.А также, для меня, порно может быть хорошо, но это честно думать о парне я с кем-то или у меня есть давка на что заставляет меня идти. Разыгрывать в моей голове потенциальный сценарий реальной жизни намного горячее ». —Sarah, 26
«Мне никогда не говорили, что это нормально, пока я не учился в колледже. Когда я был моложе, мне было так грязно и стыдно делать это. Теперь я знаю, что я определенно был не единственным, кто мастурбировал в более молодом возрасте. Хотел бы я тогда знать то, что знаю сейчас, и это должно быть для меня, и это помогает понять, что вам нравится.”—Кайли, 24

Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

LELO SONA Cruise Review — Вибратор Sonic Wave Lelo Sona

За последние несколько лет мое сексуальное влечение было ниже, чем было раньше. Вероятно, это комбинация нескольких вещей: во-первых, я принимаю гормональные противозачаточные средства и определенно почувствовал заметное падение своего либидо. Другое, более простое объяснение состоит в том, что я просто занят больше, чем раньше. Мастурбация всегда была делом, которым я занимался, когда чувствовал себя расслабленным, но с более загруженным графиком ~ ощущение себя ~ все еще последнее, чем я хочу заниматься, когда прихожу домой измотанным.Даже идея пробного вождения бесплатных вибраторов, которую я получаю на работе, иногда кажется большим усилием, чем просмотр 20-минутного шоу Netflix до потери сознания.

Но затем LELO SONA Cruise обнаружился у моего стола на работе, и я сразу понял, что стоит попробовать. В отличие от других похожих на вид вибраторов, он может похвастаться использованием звуковых волн вместо вибраций, которые якобы достигают и стимулируют более глубокие, затемненные части вашего клитора.Ваш типичный вибратор касается только его открытой внешней части, что в значительной степени является крошечной вершиной айсберга оргазма. Очевидно, это все еще здорово, но для кого-то, кто в последнее время слишком много думает о мастурбации, может быть, мне нужно что-то немного дополнить. Согласно демонстрационному видео о SONA Cruise, он работает как динамик в клубе, где вы можете почувствовать вибрации, пульсирующие по всему вашему телу. Хотя я, по общему признанию, скептически относился к тому, что эта игрушка достигнет какой-то мистической, еще не затронутой части моего клитора, это также казалось слишком заманчивым, чтобы не дать ей честный шанс.

В тот момент, когда я подключил его к ноутбуку для зарядки, его постоянный неоновый свет, мигающий во время зарядки, напугал меня. Когда я нажал кнопку «Вкл» и услышал громкий гул на самом низком уровне, все, о чем я мог думать, это то, насколько раздражающе тонкие стены моей спальни. Но я не сдавался.

Тем не менее, когда я оставил игрушку на самом низком уровне и накинул на себя несколько одеял, чтобы заглушить шум, я почувствовал себя совсем не сексуально. Я продолжал, пытаясь мысленно подготовиться, но прежде чем я смог действительно вызвать какие-либо фантазии, я заметил знакомые, непроизвольные скручивания и сокращения пальцев ног.Общее ощущение не слишком сильно отличалось от традиционного вибратора, но я определенно почувствовал внутреннее покалывание больше, чем раньше. Тогда я понял главную разницу. Спустя всего несколько минут я испытал то, что лучше всего можно было бы описать как «кроссовочный» оргазм, который поразил меня так быстро, что мне действительно потребовалась секунда, чтобы осознать, что я на самом деле испытываю оргазм.

Чтобы убедиться, что я не заставил себя думать, что у меня моментальный оргазм, я попробовал это снова утром — в это время мне было еще труднее войти в настроение.Я поставил его, осмелившись повысить на одну ступень, а затем сразу же набрал его обратно, потому что это было слишком много. Вдобавок ко всему, Cruise корректирует свою мощность всякий раз, когда вы его двигаете, поэтому импульсы не ослабевают, когда вы сильнее прижимаете его к своему телу. По сути, вы испытываете оргазм независимо от того, готовы вы или нет, и я снова села, ошеломленная тем, что это заняло всего около трех минут.

Конечно, ради науки мне нужно было попробовать этот вибратор с другим человеком. Хотя я обычно использую вибраторы во время самого секса, зная силу SONA Cruise, я решил воздержаться как можно дольше.Мудрый выбор: это был самый быстрый оргазм, который у меня когда-либо был, но при этом он был таким же приятным и сильным, как тот, который накапливался за долгое время. «Ого, уже ???» мой парень моргнул примерно через минуту после того, как я нажала кнопку.

Тот факт, что это сработало так легко, сильно меняет правила игры. Я слишком хорошо знаю, насколько здоровы и снимают стресс оргазмы, и мне хотелось бы получать их чаще, как я привык, без, по иронии судьбы, больше стресса, чем я не могу достаточно возбудиться.Я воспользуюсь метафорой клубных динамиков и скажу, что этот опыт действительно был похож на неожиданную ночь: как только я перестал концентрироваться на уровнях звука или на том, сколько удовольствия я должен был получать, я отлично провел время.

Следуйте за Юлией на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему сухое трение приносит больше удовольствия, чем секс

Все помнят свой первый оргазм с партнером. Мой пришел, когда я * всухую толкал * своих школьников на заднем сиденье его машины на нашем местном подъездном пути (да, мы были клише.Подать в суд на меня!). Не совсем готовые иметь секс , мы стали злобно тереть наши гениталии, в то время как были полностью одеты , и мы оба были застигнуты врасплох, когда внезапно я начал кончать и стонать, как будто я действительно был одержим. После нашего непроникающего секса я был так доволен, что полностью сел на пассажирское сиденье, когда он мчался домой, чтобы успеть к нам в 23:00. комендантский час. Ах, молодежь.

Но я хотел бы привести аргументы в пользу того, чтобы «сухие горбинки» вошли в ваш репертуар для взрослых.Выслушайте меня:

Мэм, ваш клитор находится за пределами вашего тела

Слушайте, даже эксперты согласны с тем, что «внешнее движение» (также известное как «сухое трение») не должно отводиться на второй план. до полноценного проникающего секса. «Клитор находится снаружи», — говорит Майла Грин, эксперт по сексу и отношениям из The Adult Toy Shop. Другими словами, чем больше ласки, поглаживания или толчки нацелены на клитор, тем лучше.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Так что да, хотя общество может рассматривать пенис во влагалище (PIV) как конечную цель «» «секса» «(что оооочень гетеронормативно, кстати), стоит отметить, что с точки зрения анатомии, ваш вагон определенно не только один большой клитор свернулся и превратился в туннель.

«Во влагалище мало нервных окончаний, поэтому внутренние ощущения мало, и оно больше реагирует на давление, чем на трение», — объясняет сексопатолог Синди Дарнелл.«Вот почему мы можем носить тампон или [менструальную] чашу и не чувствовать этого. Вот почему PIV-секс кажется таким многим женщинам посредственным, потому что давление, создаваемое пенисом, просто не может сравниться с давлением, которое могут управлять.»

По иронии судьбы, несмотря на то, что проникновение рассматривается как большое «оно», Дарнелл также добавляет, что «для многих женщин секс PIV возбуждает больше психологически, чем физически».

Технически это безопаснее, чем проникающий секс

Кэрол Куин, доктор философии, сексолог из Good Vibes, объясняет: Если вы беспокоитесь о том, чтобы заразиться ИППП или забеременеть во время полового акта, сухое трение предлагает альтернативный способ избавиться от нее.И хотя, да, некоторые ИППП все же могут передаваться через сухое горбание (герпес передается через контакт кожа к коже, поэтому, если вы и ваш партнер оба обнажены и не используете барьерные методы, есть вероятность передачи), вы можете всегда надевайте презерватив, чтобы повысить уровень защиты.

И эй, иногда секс может быть болезненным. Сухие ласки — это способ контролировать интенсивность секса.

It Def Works for Me, Lol

Я спросил своего человека, не мог бы он заняться сексом, чтобы я мог написать о нашем опыте («это для читателей , люблю»), и потому что он самый добрый и самый драгоценный человек на земле, он обязан.

На следующую ночь мы полностью отправились в город на двух кувшинах маргариты из нашего любимого мексиканского ресторана, а затем пошли домой, возбужденные и готовые * разбить *. Мы уже были в постели, когда я напомнил ему о нашем (моем) стремлении перемалывать друг друга вместо PIV.

Итак, он лег на меня (мы оба все еще были в футболках и нижнем белье) и начал тереться своим мусором об мою, снова и снова, и охххххх, было ли это хорошо. Я из тех, кто не справляется с ~ прямой стимуляцией клитора ~, потому что она слишком сильная и начинает причинять боль, поэтому наше нижнее белье служило идеальным щитом для моего нежного клитора. И поскольку физически ничто не касалось моих чувствительных областей, я чувствовал, что мы можем нажимать сильнее, не чувствуя боли, что делало вещи очень интенсивными и страстными.

«Не было никакого давления, чтобы быть« хорошим »в этом, потому что здесь задействована такая минимальная техника.

И когда я оказался на вершине, я мог контролировать темп и угол всего, что было * поцелуй шеф-повара * полтора восторга. Также не было никакого давления, чтобы быть «хорошим», потому что здесь задействована минимальная техника.Вы буквально третесь друг о друга, что помогало мне поддаться ощущениям и выбраться из собственной напряженной головы.

Я не испытал оргазма (на этот раз) из-за нашего приключенческого секса, но, вероятно, это потому, что мы были немного навеселе. Тем не менее, это было не что иное, как волшебство.

Итак, вот и все: я бессовестный сторонник сухого горба. Вы получаете всю стимуляцию, с которой может справиться ваш клитор, без излишней интенсивности, необходимой для перерыва, которую могут принести руки, рот, пенисы или что-то еще.Помашите на прощание сексу, поздоровайтесь с новым переездом в спальню. Сухой трах лучше секса, и вы можете процитировать меня по этому поводу.

Разоблачение существования точки G

Артборд 4Создано в Sketch. Когда-то давно, в 1982 году, был секс. А потом внезапно появился секс .

В чем разница? Крошечный полудюймовый ребристый выступ на верхней передней стенке влагалища. Ученые — и журналы (привет), и книги, и компании по производству секс-игрушек, и фильмы, и телешоу, и ваши соседи по комнате, и ваш сексуальный учитель — сообщили, что это был универсальный ключ к Таинственному женскому оргазму. Так началась эпоха, когда предполагалось, что ты сможешь сказать своим подругам «это взорвало мой разум» за завтраком.

Или это было три дюйма шириной? Дальше, около вульвы? Гладкий, а не ребристый? Довольно упругий на ощупь?

Как бы то ни было, это было это . И ебать, если мы все не работать, чтобы найти наши собственные. Еще в 1982 году Cosmo велел женщинам добираться туда «на корточках», чтобы было легче «воткнуть один или два пальца во влагалище» и сделать необходимое движение «подойти сюда».Поиск в Google 2020 года обнаруживает тысячи дорожных карт («где точка G?» Искали больше раз, чем Майклз Джордан и Джексон). Этот симпатичный парень по соседству, с которым вы спали в колледже, пробовал классический маневр забивания свай и добился среднего успеха.

Но это не должно иметь значения, потому что экономика точки G процветает: вибраторы для точки G, презервативы для точки G, лубрикант для точки G, мастер-классы по точкам G и, для особенно смелых и / или вдохновленных Goop, Снимки точки G за 1800 долларов сделают ваш снимок еще более приятным.

Черт, даже Мерриам-Вебстер замешана в этом: точка G — это «очень эрогенная масса ткани» в каждом напечатанном ею словаре.

Тогда почему, когда мы разговаривали с женщиной, которая помогла «открыть» это, она сказала нам, что мы все были одержимы неправильным?

Эта женщина — Беверли Уиппл, доктор философии. Она и группа исследователей официально ввели термин «точка G» в начале 80-х. Они назвали вещь, которую они описали как «чувствительную» «боб», в честь немецкого исследователя Эрнста Грэфенберга (да, чувак).И вот так родилась ваша самая неприятная фальшивая часть тела.

Честно говоря, все вышло из-под контроля, — говорит Уиппл. Ее команда не говорила, что у каждой женщины есть точка G. («Женщины способны испытывать сексуальное удовольствие по-разному», — настаивает она сейчас на Cosmo . «Каждый человек уникален».) И, несмотря на эту аналогию с фасолью, они не имели в виду, что это была точка и . Они говорили о «сфере», в которой некоторым женщинам может быть просто хорошо. Но средства массовой информации (еще раз привет!) Предпочли аккуратную и аккуратную версию и использовали ее как сексуальное лекарство от всех болезней.

Исследователи тоже. В 2012 году исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sexual Medicine , заявило, что, конечно же, точка G была реальной. Это просто не было бобом. На самом деле это был «веревочный» кусок анатомии размером 8,1 на 3,6 миллиметра, «синий» и «виноградный» мешок. Это открытие было сделано гинекологом-хирургом Адамом Остренски, доктором медицины, после исследования трупа 83-летней женщины.(Он продолжал продавать процедуры «пластики точки G» женщинам.) На протяжении многих лет многие другие исследователи обнаружили, что точка G представляет собой множество других вещей: «толстый участок нервов», «уретральную губку», «Железа», «пучок нервов».

Тем не менее, по большей части то, что должны были найти женщины, оставалось загадкой для экспертов, которые просили их найти это. В десятках испытаний использовались опросы, патологические образцы, изображения и биохимические маркеры, чтобы раз и навсегда определить неуловимую точку G.

В 2006 году биопсия женского влагалища ничего не дала.

В 2012 году группа врачей проверила все известные данные и не нашла доказательств существования точки G.

В 2017 году в ходе самого последнего и крупнейшего на сегодняшний день патологоанатомического исследования, проведенного на 13 трупах, исследователи снова посмотрели: все еще ничего.

«Это не похоже на нажатие кнопки лифта или выключателя света», — утверждает Барри Комисарук, доктор наук, нейробиолог из Университета Рутгерса.»Это не одна вещь».

«Я не думаю, что у нас есть доказательства того, что точка G — это точка или структура», — говорит Николь Прауз, доктор философии, нейробиолог, изучающий оргазмы и сексуальное возбуждение. «Я никогда не понимал, почему это было интерпретировано как какой-то новый половой орган. Вы не можете стандартизировать влагалище — у женщин нет единства в том, где именно мы испытываем удовольствие.”

Конечно, говорит она, у некоторых женщин во влагалище может быть область, содержащая кучу меньших, сверхчувствительных участков. Но некоторые женщины говорят, что, когда они следуют старому совету Cosmo «два пальца иди сюда», они чувствуют дискомфорт или желание в туалет. Другие вообще ничего не чувствуют. Потому что для них там ничего нет.

Теперь самая сложная часть этой истории — и, ТБХ, причина, по которой это вообще история. Несмотря на отсутствие научных доказательств, по-прежнему много сторонников точки G, многие из которых супер-умные и доброжелательные сексуальные педагоги.Это довольно горячая группа (кто-то повесил трубку, когда мы позвонили на собеседование) и не … полностью … неправильно. Их точка зрения такова: если женщина считает, что нашла свою точку G, это должно перевесить любой недостаток науки. В частности, если кто-то утверждает, что испытал удовольствие от точки G, отключать ее кажется «странным», — говорит Кристен Марк, доктор философии, секс-педагог из Университета Кентукки. «Это похоже на движение назад».

Ярмарка. Просто, как отмечает Прауз, «женщины заслуживают точной информации о своем теле.«Разве мы не можем получить удовольствие — и правда тоже?

Как сказал Прауз (и это стоит повторить), для некоторых женщин существует сексуальная чувствительность там, где должна быть точка G. Но для других нет. Или слева. Или в нескольких местах. И в этом вся суть. Это , все хорошо. Это может все чувствовать себя хорошо.

Все согласны с тем, что нам нужно больше исследований. Сексуальное здоровье женщин практически не изучено, а научные препятствия на грани абсурда.В 2015 году Прауз попытался запустить в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе испытание оргазма у женщин, которые, как вы знаете, были на самом деле живы. Правление выслушало ее, но хотело пообещать, что ее испытуемые «не достигнут кульминации», потому что им не нравилась оптика женщин, испытывающих оргазм в своих лабораториях. (Как вы уже догадались, исследование не было одобрено. )

Так что да, новый вид женского удовольствия определенным людям потребует минуты, чтобы с ними согласиться. Как те друзья, которые твердят о восторге от точки G.И как мужчины, которым больше всего может понравиться идея точки G. Оргазм в точке G требует проникновения, которое, как раз так получилось, большинство парней предпочитают кончать. «Если у вас есть пенис, было бы очень удобно, если бы человек с вагиной получил удовольствие, если бы вы вставили свой пенис в его влагалище», — говорит Эмили Нагоски, доктор философии, автор книги Come as You Are , книга, исследующая науку о женской сексуальности. По теме: 80 процентов мужчин в опросе Cosmo заявили, что, по их мнению, каждая женщина имеет точку G. почти 60 процентов назвали это «лучшим способом» для партнера-женщины получить удовольствие.(«Как только вы накопите достаточно опыта, как я, вы сможете найти его на каждой девушке», — сказал нам один в высшей степени уверенный в себе парень.)

Так же, как и для женщин, точка G дала мужчинам универсальную метрику производительности и «культурное послание о том, что удовольствие для женщин происходит от ударов своего пениса по влагалищам», — говорит Нагоски.

Вещи были в этом районе и идут в гораздо лучшем направлении.«В начале 80-х было исследование, которое действительно ставило клитор вперед и в центр», — объясняет Нагоски. «Затем было проведено исследование точки G, которое заставляло женщин испытывать оргазм от вагинальной стимуляции, хотя тела большинства женщин просто не устроены таким образом. И если вы действительно думаете о том, почему вагинальная стимуляция так важна, то это потому, что она делает акцент на мужском удовольствии ».

Давай, позволь этому погрузиться, пока мы готовимся поговорить о последствиях.Не только сексуальное расстройство (хотя , , определенно это), но и огромное эмоциональное бремя, которое точка G невольно обрушила на всех нас. Оказывается, то, что должно было пробудить и уравновесить нашу сексуальную жизнь, имело действительно дерьмовый побочный эффект: стыд.

Более половины женщин, принявших участие в опросе Cosmo , сообщили, что чувствуют себя неадекватными или разочарованными, зная, что другие могут испытывать оргазм так, как они не могут. Одиннадцать процентов заявили, что это заставило их полностью отказаться от секса.«У меня есть друзья, которые говорят, что они всегда достигают оргазма только от полового акта, и они такие:« Вы просто еще не нашли этого », — говорит Алисса, читательница Cosmo . «Как будто им повезло».

Вот почему в один из недавних вторников еще одна читательница Cosmo , Бет, обнаружила, что сидит в комнате, которая странно напоминала вагину — слабый розовый свет, мягко горящая свеча поблизости — выполняя свой первый круг домашнего задания по точке G. Она и ее муж наняли сексопатолога, чтобы помочь им чувствовать себя более синхронно сексуально.По сути, он хотел этого намного больше, чем она, вероятно, потому, что она все еще ждала чего-то … большего. «Я могу испытать клиторальный оргазм», — говорит она. «Но зная, что есть что-то получше, я хотел испытать это».

Домашние задания пары представляли собой контрольный список «сексуальных» движений, призванный помочь им найти точку G Бет, чтобы она могла испытать оргазм. «В ту ночь, когда мы занимались собачьим стилем, мне показалось … Боже, раздался звук шлепка по коже, и мой муж спросил меня, работает ли это.Это было ужасно.» (Мы проверили это с мужем Бет. О да, «это отстой».) После этого они сдались.

Другие пары все еще ищут: 22 процента парней говорят, что поиск точки G у женщины — это цель номер один в сексе, что помогает объяснить 31 процент женщин, которые говорят, что имеют дело с раздраженными партнерами. Prause беспокоится об этом. Она говорит: «Вы услышите, как парни говорят что-то вроде:« Моя последняя девушка не так много работала », или« Тебе нужно много времени до оргазма », или« Это сработало для последнего человека, с которым я спала.«Это заставляет женщин сомневаться, нормальные ли они. И это мы ненавидим ».

Вот почему мы прекращаем поиск. С этим проклятым «пятном» покончено, и мы снова сожалеем, что когда-либо подняли его. И на самом деле: если исследователи секса не сделают удивительно крупного прорыва, Cosmo больше не будет публиковать сексуальные позы для точки G или руководства «как их найти».

«Что было бы поистине революционным для сексуальной жизни женщин, так это участие в исследованиях, обнаруженных с самого начала: лучшими предикторами сексуального удовлетворения являются близость и связь», — добавляет Дебби Хербеник, доктор философии, профессор Школы общественного здравоохранения Университета Индианы и научный сотрудник Института Кинси.

Мир науки тоже совершает революцию, пытаясь выяснить, как изменить марку точки G на что-то более точное (и под «большим» мы подразумеваем на самом деле). Уиппл стоит рядом со своей «зоной». Итальянские исследователи предложили переименовать его в несколько менее сексуальный «клиторально-вагинально-уретральный комплекс». У Гербеник есть свои мысли: «Во-первых, нельзя называть его в честь мужчины. Мы говорим о женском теле, и то, что о нем написал мужчина, не означает, что он первым понял или испытал это на себе.Но в любом случае она бы выбрала «зону».

Что касается нас, то мы собираемся начать эту новую эру со 100-процентного отсутствия точки G более умного и мудрого совета по сексу, любезно предоставленного Нагоски: «Если вам нравится, значит, вы делаете это правильно». Называйте это как хотите.

Artboard 3 CopyCreated with Sketch.

РЕДАКТОРЫ Андреа Стэнли и Саша де Герсдорф
КРЕАТИВНЫЙ ДИРЕКТОР Энди Тернбулл
АНИМАТОР Крис Гэннон
ДИРЕКТОР ПО ОПЫТУ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Майк Соломон
ЦИФРОВОЙ КРЕАТИВНЫЙ ДИРЕКТОР Эбби Сильверман
ЦИФРОВОЙ ДИЗАЙНЕР Джон Фрэнсис
ИССЛЕДОВАТЕЛЬ Крис Мур
РЕДАКТОР КОПИРОВАНИЯ Эсте Фридман
РЕДАКТОР СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ Патрисия Камерота

советов по мастурбации для женщин | Ежедневное здоровье

5 причин, по которым женщины мастурбируют

В своих исследованиях д-р. Боуман нашел пять причин, по которым женщины мастурбируют:

Для сексуального удовольствия
Чтобы узнать или лучше понять свое тело
В качестве выпуска
В качестве замены партнерского секса
Из-за общей сексуальной неудовлетворенности

Женщины были наиболее скорее всего, получат удовольствие от акта без вины или стыда, если они положительно относятся к своим гениталиям и если они сообщат, что мастурбируют для сексуального удовольствия и чтобы узнать о своем теле. «Между ними существует связь, но мы не знаем, какие причины и какие: вызывает ли расширение сексуальных возможностей мастурбацию или мастурбацию вызывает расширение сексуальных возможностей?» говорит Боуман.

4 Польза мастурбации для здоровья

По словам Лу Пэджета, сертифицированного секс-педагога и автора книги Оргазмы: как их получить, дать им и сохранить их присутствие , потеряться в глубине души может улучшить профиль вашего здоровья по следующим причинам:

Коэффициент удовольствия увеличивает выброс гормонов «хорошего самочувствия», таких как дофамин и окситоцин, последний из которых успокаивает и снижает стресс.
Вы увеличиваете приток крови к области гениталий, что делает ткани более прочными и здоровыми.
Оргазмические сокращения укрепляют тазовое дно.
Средство «безопасного секса» без риска беременности и венерических заболеваний.

Мастурбация улучшит сексуальную активность вашего партнера

Ваш партнер не умеет читать мысли. Если вы не скажете, что вам нравится то, но не то, они никогда не узнают и будут продолжать делать то, что делают. Чем больше вы знаете о том, что работает для вашего тела, тем больше вы можете сообщить об этом своему партнеру мягкими, конкретными способами: «Мне больше нравится, когда ты прикасаешься ко мне здесь нежно, а не жестко там», вместо «Ой, ради любви ко всему святому, перестань! » Первый подход показывает, что вы увлечены этим и готовы экспериментировать; второй просто отключит вашего партнера.Еще лучше, вы могли бы мастурбировать вместе со своим партнером . «Каждый раз, когда кто-то может мягко направить кого-то, люди будут слушать. Направлять друг друга к вашим чувствительным точкам может быть очень жарко и интимно. Вы можете использовать их руки на вас, чтобы показать движения и давление, которые вам нравятся, и они могут сделать то же самое с вами », — говорит Пэджет.

Если женщине неудобно мастурбировать, у нее также могут быть проблемы с партнерским сексом. Если вы считаете, что вам нужно обратиться к сексологу, посетите Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, чтобы найти сертифицированного специалиста рядом с вами.

Мастурбация 101: Советы для начинающих

Если вы все еще не можете избавиться от мысли, что мастурбация грязная и непристойная — если каждый раз, когда вы идете туда , ваша мать всплывает вам в голову, крича на вас, что вы Противно — научишься подавлять шум. Пэджет говорит: «Ваше тело — это ваше тело. Никто другой не должен контролировать вашу сексуальность. Скажите себе, что это здорово для вас, и ваше тело — это красота, а не стыд ».

Если нужно, начинайте медленно; вам не нужно делать все сразу.Если вы стесняетесь, накройте себя одеялом. Устройтесь поудобнее, просто слегка прикасаясь к себе, и следуйте сексуальной фантазии. Или просто сожмите бедра ритмичным движением. Дайте себе возможность изучить, что работает для вас. Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

Стимулируйте клитор пальцем или предметом, чтобы мягко погладить его.
Вставьте пальцы или секс-игрушки во влагалище.
Примите свои фантазии. Они твои; тебе не нужно никому рассказывать.
Какой бы вид эротики вам ни подошел, дерзайте. Как говорит Пэджет, ваш самый большой половой орган — это мозг, так что вовлеките его.
Приобретите маленьких помощников матери: вибратор, лубрикант, шарики для бен ва, все, что сбивает с вас носки. (Существуют скромные интернет-магазины и обычные магазины для женщин. Если вы не хотите оставлять историю компьютера, измените настройки браузера на частные. )
Примите душ. «Здесь большинство людей узнают, что им нравится. Они одни, обнажены и касаются своего тела.А для женщин с детьми это иногда единственное место, где они могут побыть наедине, не отвлекаясь », — говорит Пэджет.
Избегайте инфекций мочевыводящих путей. Каждый раз, когда вы что-то делаете со своими гениталиями, мойте руки до и после. Чистите секс-игрушки после их использования, и это тот случай, когда вы никогда не должны делиться своими игрушками. Все, что идет анально, никогда не идет вагинально.

Готовы проверить ходовую часть сейчас? Давай, тебе станет лучше!

6 способов доставить удовольствие женщинам

Девочки, научиться доставлять себе удовольствие — это способ узнать, что вас заводит, и это то, что каждая девушка должна иметь в своем наборе навыков.И если вы знаете, как добраться до этого идеального места, продолжайте!

Итак, девочки, у нас есть семь способов доставить себе удовольствие!

1. Над подушкой

Вы можете лечь на живот и подложить под него подушку, а затем использовать пальцы, чтобы самостоятельно провести захватывающий сеанс.

Эта поза подарит вам сильные ощущения, создаваемые сексуальным напряжением в мышцах ног. Наслаждайся девушкой!

Чтение по теме: 13 причин, почему женщины не могут достичь оргазма (и шаги, чтобы его достичь)

2.Насадка для душа

Если у вас есть достаточно времени, отправляйтесь в душ и сделайте его более горячим, чем обычно. Затем вы можете прислониться к стене с насадкой для душа между ног и позволить напору воды ударить по вашему месту. Излишне говорить, что это самый простой из них, и вы будете корчиться в теплой ванне.

Прочтите по теме: 5 позы для секса для максимального удовольствия для женщины

3. Возбуждать с дилдо

Да, фаллоимитатор встречается с вагиной! Фаллоимитатор — лучший друг вашего влагалища до тех пор, пока он не разрядится.Вы можете сходить с ума со своим дилдо и провести ночь, изучая его получше. Поверьте мне; вы никогда не разочаруетесь в этом маленьком парне.

Прочтите по теме: Факты о женском оргазме, которых вы не знали

4. На стуле

Возьмите стул; обхватите ногами ножки стула. Это интересная позиция, и вам стоит ее попробовать. Одной рукой спуститесь под трусики, стимулируя приватную зону. Это, несомненно, доставит вам огромное удовольствие, войдя в контакт с вашим личным кабинетом.

5. На коленях

Девочки, вставайте на колени! Я почти уверен, что это понравится каждой девушке. Вам нужно сесть на колени и раздвинуть колени так, как вам удобно, а затем откинуться назад, опираясь на одну руку, и начать двигаться вперед и назад другой рукой. Вы можете делать, как хотите. Эта поза вызовет самые приятные ощущения внутри вас и вашей системы!

Ссылки по теме: Три самых раздражающих дела, которые люди делают после секса и отталкивают их любовников

6.

Вы можете в любое время пофантазировать о своем парне или о таком крутом, как Брэд Питт (мой любимый: P), и плыть по течению. Дайте волю своему воображению и попробуйте типичный массаж клитора на спине! Вы будете возвращаться снова и снова. Получите свой прекрасный ум в гонке с адреналином.

Итак, девушки немного дразнят себя и вперед, как вы хотите. Вам не понадобится больше никого, чтобы доставить вам удовольствие.Попробуйте некоторые из них, чтобы расслабиться. Девочки, есть идеи, как развлечься по-другому? Расскажите нам в комментариях ниже.

Ссылки по теме: Предметы домашнего обихода для мастурбации, которые могут вызвать у девушек оргазм

Разоблачение распространенных сексуальных мифов и советы по многократному улучшению сексуальной жизни

Преждевременная эякуляция заставляет меня меньше чувствовать себя мужчиной

Как женщине научиться мастурбировать? Техники и позы | Как…

Польза и вред мастурбации — Афиша Daily

8 причин мастурбировать

Если вам не хочется мастурбировать, в этом нет ничего страшного

Бывает ли мастурбация вредной?

как мастурбировать правильно – Teenergizer

Как начать утро с оргазма: лучшие способы | Vogue Ukraine

Как правильно мастурбировать девушке и женщине

Как правильно мастурбировать? — В хорошем настроении

Как приятно мастурбировать? — Искать свои оргазмы

Как начать мастурбировать? — Посмотрите на себя с другого ракурса

Как можно мастурбировать?

Мы рекомендуем составить свою коллекцию игрушек:

Какие позы удобные для правильной мастурбации?

Как усилить ощущения?

Общие рекомендации для правильной мастурбации

Как мастурбировать девушке

Как мастурбировать девушке-новичку

Способы мастурбации

Как правильно мастурбировать девушке самостоятельно? Как правильно парню мастурбировать девушке?

Вся правда о женской мастурбации

Техника мастурбации для новичков

Маленькие секреты большого удовольствия

Лучшие способы женской мастурбации

Оригинальные и необычные способы мастурбации для женщин

Важно! Техника безопасности

Мастурбация 102: Как женщины наслаждаются собой

14 женщин говорят о мастурбации

LELO SONA Cruise Review — Вибратор Sonic Wave Lelo Sona

Почему сухое трение приносит больше удовольствия, чем секс

Мэм, ваш клитор находится за пределами вашего тела

Технически это безопаснее, чем проникающий секс

It Def Works for Me, Lol

Разоблачение существования точки G

советов по мастурбации для женщин | Ежедневное здоровье

6 способов доставить удовольствие женщинам

1. Над подушкой

2.Насадка для душа

3. Возбуждать с дилдо

4. На стуле

5. На коленях

6.

alexxlab

Вам также может понравиться

Чем смыть шеллак: Как снять шеллак с ногтей? Снимаем лак в домашних условиях

Как понравится парню если он не обращает на тебя внимание: Как понравиться парню который тебя не замечает — Отношения

В депрессию впал: Чтобы не впасть в депрессию в трудные времена, сосредоточьтесь на прошлых успехах — ученые из Беркли

Добавить комментарий Отменить ответ