«С мужем секс никакой, и я решила завести любовника»
21 048
Вопрос к экспертуМужчина и женщинаИзмена
Впервые в жизни я осознанно решила завести любовника, поскольку секс с мужем примитивный и редко (раз в месяц). Он всегда был примерно такой, но раньше хотя бы чаще. Муж вообще не любит и не умеет ласкать, нежности нет, все быстро и в одной позе. Чувствую себя плохо после этого, поскольку мужчинам нравлюсь, отлично выгляжу, а муж как будто не ценит этого.
Я чувственная, до него с другими мужчинами была страстная и чувствовала себя сексуальной и женственной. А с ним просто старалась забыть о своей сути. Говорила ему о том, что это приносит мне страдания. Он понимает, говорит, что исправит ситуацию, и после пары попыток снова все становится как было. Не дано ему быть хорошим любовником. Я это поняла и думала, что смирилась. И так мы прожили 11 лет. Но не получается у меня!
Я вдруг стала обращать внимание на других мужчин.
Мне мало кто нравится, я вообще никогда не флиртовала, мне никто был не нужен. Но в последнее время просто стало себя жалко. В 46 лет я почувствовала, как во мне умирает женское начало. Подумала — и вот мне неожиданно понравился один мужчина. Я ему тоже. Он женат так же сильно, как и я. Понятия не имею, как с ним сойтись и что мне делать со своими желаниями. Мораль тоже покоя не дает. Помогите разобраться.
Оксана, 46 лет
Оксана, здравствуйте. Вы пишете, что сейчас вам важно лучше разобраться в ситуации. Вы начали обращать внимание на других мужчин. Это закономерный этап после того, как вы поняли, что важная для вас потребность в браке не удовлетворяется, и предприняли усилия, чтобы это исправить.
Очень трудно, когда важная часть личности не находит возможности для своего воплощения
Чтобы решить эту проблему лучшим способом, лучше обратиться к семейному консультанту, который помог бы вам наладить сексуальную жизнь.
Сексуальная жизнь — это часть процесса общения в паре, и налаживание общения при поддержке специалиста может здорово помочь вашей семье. Специалист поможет разобраться с проблемой и ее причинами, вместе с вами решить, какой способ решения проблемы больше подходит вашей семье. Также квалифицированная помощь сбережет время и сэкономит силы, создаст возможность для перехода ваших отношений на качественно новый уровень, где вы будете себя лучше чувствовать и получать удовольствие как от брака, так и от своей сексуальности.
Диапазон возможных вариантов решения в вашей ситуации широк: конкретные способы улучшения сексуальной жизни с мужем или, как вариант, перевод супружеских отношений в формат «открытых», где оба знаете, что ваш брак для вас ценен, но допускаете сексуальные контакты с другими людьми, договариваетесь о правилах, которые будут работать для таких отношений. А может быть, вы найдете другие приемлемые для вас с мужем эксперименты.
Вариант с тайным любовником возможен, он встречается довольно часто (потому что самый легкий в реализации).
Но также вполне вероятно, что он создаст больше проблем, чем решит. Удовольствие от сексуального взаимодействия может быть омрачено чувством вины перед мужем, измена поставит под угрозу ваши супружеские отношения, потребует ресурсов для сохранения тайны…
Принимая решение о начале двойной жизни, важно учесть все плюсы и минусы такого положения
Стоит рассчитать ресурсы, которые потребуются для поддержания тайны, и в случае ее непреднамеренного раскрытия быть готовой встретиться с разными чувствами мужа. А еще быть готовой к разному развитию ситуации: от необходимости компенсировать причиненный ему ущерб до развода.
Вы пишете, что «глубоко замужем». Полагаю, это означает, что в остальном ваши отношения вас устраивают и вам дороги. Поэтому важно принимать осторожные решения, которые бы одинаково учитывали интересы — как ваши, так и вашего мужа.
Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
«Я с женой только из-за детей»: 6 лживых фраз изменяющего мужчины — история читательницы
«Мужчина оказался женатым, но утверждает, что с супругой не живет»
«Вы одна команда»: 21 признак здоровых отношений — чек-лист
Почему измена — лучший способ разрушить жизнь: 9 негативных последствий
Как запрет на эмоции может навредить карьере: пример из практики психотерапевта
«Уже 7 лет муж живет за мой счет в моем доме и при этом не общается со мной»
Из лондонского политолога — в российского повара: откровенная история о поиске себя
Колесо эмоций Роберта Плутчика: как разобраться в себе — используйте простой инструмент
Как завести любовника и скрыть это от мужа
Как вы думаете, если провести исследование на тему, кто чаще изменяет в браке: мужчины или женщины, – каким будет ответ? Догадаться несложно, хотя мы уверены, что со временем пропорциональное количество неверных дам все-таки растет, потому что в цивилизованном обществе уже мало кто верит, что сильный пол такой уж сильный и что каждый его представитель рожден, чтобы осеменить максимальное количество самок, и жить не может без безудержного секса.
Тем не менее, журналы все еще склонны обсуждать только мужскую измену: женские рассказывают дамам, как раскрыть адюльтер мужа, а мужские, соответственно, советуют своей аудитории, как все грамотно замаскировать.
Мы решили восстановить справедливость и составить список рекомендаций на эту горячую тему для женщин, которые решили попробовать завести роман на стороне, но очень боятся быть уличенными в измене. Надеемся, вы оцените, что это советы с долей юмора, хотя некоторые можно использовать как руководство к действию.
Правило № 1: четко знайте, какой любовник и для чего вам нужен
Одно дело когда муж категорически не удовлетворяет вас в постели, и совсем другое – когда вам просто искренне захотелось опять, как в 19 лет, оказаться на свидании и стыдливо целоваться на последнем ряду в кино. Любовник – это краткосрочная и рискованная идея, так что его функции должны соответствовать вашим требованиям. Будьте дальновиднее и для романтичных встреч ищите на Tinder вчерашних студентов-романтиков, которые любят длинные переписки, а за страстью отправляйтесь в сальса-бар или в качалку фитнес-клуба – там с большей вероятностью удастся обойтись минимумом слов и максимумом дела.
Правило № 2: нивелируйте чувство вины еще до его появления
Что в первую очередь выдает измену? Ученые выяснили, что в рассматриваемом нами случае (обманутый мужчина и жена с любовником) это чаще всего сама женщина. То есть ваши собственные чувства и есть главный разрушитель всего процесса: вы ввязываетесь в историю, а потом вам становится дико неудобно за содеянное и вы выкладываете все мужу с потрохами. Стоп! С таким подходом ничего хорошего не получится, поэтому сначала убедите себя в том, что измена – это не смертельный грех и не уголовно наказуемый поступок, а потом уже пускайтесь во все тяжкие.
Правило № 3: поощряйте мужа и вообще попробуйте посмотреть на него другими глазами
Трудно в это поверить, но измена действительно способна укрепить брак и заставить нас переоценить по более высокой стоимости и какао в постель по воскресеньям, и дурацкие шутки благоверного на тему политики, и даже его мягкий животик истинного дэдбода. Но не будем вести сразу историю к финалу.
Просто постарайтесь, чтобы «обиженная сторона» не чувствовала себя таковой и получала от вашего эмоционального подъема свои маленькие приятные бонусы. Ими могут быть опять же и новые сексуальные позы, и небольшие презенты (их можно покупать и мужу, и любовнику одновременно), и неизданные стихи Есенина…
Правило № 4: шифруйтесь правильно
Не приводите его домой и не прогуливайтесь на районе, не обменивайтесь тоннами sms и не давайте ему домашний телефон или адрес, а выбирайте для встреч только нейтральные территории и «зачищайте» содержимое мобильного регулярно. И ни в коем случае не рассказывайте о любовнике подругам – они обзавидуются, возненавидят вас и расскажут какому-нибудь приятелю мужа. Не все, конечно, но некоторые точно.
Правило № 5: придумайте любовнику роль
Он может быть тренером по йоге, парикмахером-геем, мужем троюродной сестры (убедитесь, что сестра «в доле»), стажером из офиса. Это обязательно, так как скорей всего он как-нибудь промелькнет в вашей супружеской жизни и муж может очень расстроиться.
Именно поэтому убедитесь, что у любовника несколько низший статус по сравнению с мужем: лучше, если у него будет нетрадиционная ориентация, малооплачиваемая профессия или проблемы в личной жизни, которые вы как широкая душа с большим сердцем помогаете ему решить. Таким образом, самолюбие мужа останется нетронутым, и он вряд ли заподозрит вашу связь с этим «мальчонкой».
Правило № 6: убедитесь, что любовник умеет держать все в тайне
Чертова мужская гордость не позволяет им быть на втором месте и продолжать чувствовать себя Самцом Великим. Если вы дорожите своим браком, организуйте все так, чтобы любовник не предъявлял на вас права, не воспринимал секретность вашего союза как шутку и не имел никакого доступа к контактам вашего мужа. Как бы кощунственно это ни звучало, но лучше, если он будет женатым и трясущимся за свой брак похлеще вас, потому что одинокий и самодовольный холостяк в виде любовника – это откровенная опасность.
Как найти человека | Relate
Что бы вы ни делали, всегда будет элемент удачи в том, чтобы найти того, кто вам подходит.
Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать процесс поиска этого конкретного человека более гладким.
Подумайте о том, чего вы хотите
Когда дело доходит до поиска долговременной любви, лучше всего начать с того, чтобы подумать о том, действительно ли это то, чего вы хотите. Иногда мы можем чувствовать, что отношения были бы отличным способом решения наших проблем и действительно помогли бы нам стать счастливее, не понимая, что мы не совсем уверены, что долгосрочные обязательства — это то, чего мы хотим.
Это может показаться странным, но решение, что вы хотите любви, в некотором смысле является сознательным решением. Это означает признание того, что вы действительно хотите чего-то серьезного и настоящего, и готовность принять все вызовы, которые могут возникнуть в связи с этим. Отношения прекрасны — они могут быть прекрасным источником счастья и стабильности. Но они также могут быть тяжелой работой — они требуют настойчивости и готовности адаптироваться.
Стоит подумать о том, готовы ли вы столкнуться с обеими сторонами вещей, прежде чем идти и искать кого-то — таким образом; вы можете быть честными в своих ожиданиях и надеждах с самого начала. Вы можете быть не совсем уверены — и в этом нет ничего плохого. Но, по крайней мере, пытаясь осознать, что вы может хотеть лучше, чем идти вперед, не задумываясь.
Подумайте, с кем вы хотите быть
Неудивительно, что также неплохо подумать о том, с кем вы хотите найти любовь. Это легче сказать, чем сделать: может быть трудно понять, какой человек нам нравится — иногда может показаться, что вы просто «знаете». Но есть несколько вещей, о которых, возможно, стоит подумать.
Обычно у вас более удовлетворительные и продолжительные отношения с людьми, разделяющими ваши ценности. Это глубоко укоренившиеся вещи, которые действительно составляют основу того, кто вы есть и во что вы верите — ваши представления о работе, отдыхе, деньгах, религии, семье и так далее.
Чувство юмора может быть действительно хорошим индикатором ваших ценностей: то, над чем мы смеемся, очень часто говорит о том, во что мы инстинктивно верим.
Наличие общих интересов или общего физического влечения тоже может иметь большое значение, но когда дело доходит до этого, ценности, как правило, сохраняются дольше всего.
Не будьте слишком предписывающими
Тем не менее, может быть легко стать слишком разборчивым и конкретным в отношении того, какой человек вам нужен. Хотя иметь представление о типе человека, который мог бы сделать вас счастливым, хорошо, составить список качеств и исключить любого, кто не полностью соответствует этому, может означать, что вы в конечном итоге не дадите людям должного шанса. .
В эпоху интернет-знакомств большое внимание можно уделять таким вещам, как просмотр одних и тех же телешоу, чтение одних и тех же книг, а также внешнему виду человека. Но иногда стоит непредвзято относиться к тому типу людей, которые вам могут понравиться.
Вы можете обнаружить, что, как только вы узнаете кого-то, вы обнаружите, что они намного больше, чем вы изначально предполагали.
Будьте открыты для новых впечатлений
Иногда лучший способ познакомиться с кем-то — это познакомиться с большим количеством новых людей.
Создание среды, в которой вы всегда занимаетесь чем-то новым и встречаете людей со своими интересами, повышает вероятность того, что вы в конечном итоге заведете романтические отношения с кем-то, а также улучшит вашу жизнь в целом. Если вы весело проводите время и создаете много новых связей, ваша самооценка и уверенность в себе, скорее всего, улучшатся, и, по сути, вы в любом случае станете более привлекательными для других людей.
Это немного банально, но попробуйте вступить в несколько социальных клубов, основанных на вещах, которые вам нравятся. У вас уже будет что-то общее с людьми, которых вы встретите, и, даже если вы не найдете романтических отношений с кем-то, вы можете просто завести новых друзей.
Хотя онлайн-знакомства могут быть отличным способом познакомиться с кем-то, это может быть довольно неактивный процесс. Это также может уделить много внимания встрече с кем-то, у кого есть особая надежда начать отношения, что может создать большое давление для всех. Иногда просто пойти куда-нибудь и повеселиться может быть более органичным и приятным способом завязать новые знакомства.
Просить о помощи
Если ничего из вышеперечисленного не похоже на то, что это действительно поможет — или вы делали все это какое-то время безуспешно — возможно, стоит подумать о том, есть ли что-нибудь, что вы могли бы сделать. делать по-другому.
Иногда мы попадаем в негативные паттерны, о которых можем даже не подозревать. В некоторых случаях это может быть связано с тем, что у нас был тяжелый прошлый опыт, которого мы пытаемся избежать снова. Или это может быть просто то, что идеи о любви, которые мы разработали с течением времени, не осознавая этого, сдерживают нас.
Взгляд со стороны на вещи может быть действительно полезным способом увидеть их под новым углом. Кроме того, разговор вслух о любых проблемах, с которыми вы можете столкнуться, может помочь вам почувствовать себя немного лучше!
Иногда друзья и семья могут помочь в таких вещах — люди, которым вы доверяете и которых вы знаете, будут честны с вами. В качестве альтернативы, разговор с консультантом может быть действительно эффективным способом разобраться в любых трудностях. Консультанты хорошо знакомы с общими проблемами, которые затрагивают людей, когда дело доходит до поиска любви, и помогут вам подумать о любых проблемах, с которыми вы можете столкнуться, спросив вас о том, что вам трудно. Они не будут вас осуждать — они просто выслушают и попытаются помочь вам найти путь вперед.
Если вам нужна поддержка в отношениях, мы можем помочь. Вот некоторые из способов, которыми мы можем работать с вами.
Узнайте о постоянном консультировании пар, отдельных лиц, детей и молодежи; а также секс-терапия и посредничество – узнайте в своем Центре о ценах и финансовой помощи:
Найдите ближайший Relate Center
Помогите определить ваши следующие шаги – 30 фунтов стерлингов:
Закажите 30-минутный чат с консультантом
Решите проблему письменно – 45£:
Напишите консультанту по электронной почте
По конкретному вопросу – в настоящее время 90 фунтов стерлингов (обычно 120 фунтов стерлингов):
Разовая консультация
Доступ к сотням статей по самопомощи, включая тесты и видео, когда они вам нужны – бесплатно:
Статьи самопомощи
Помогите нам продолжать поддерживать отношения нации:
Пожертвуйте, чтобы рассказать
Получите скидку на приложение номер один для пар:
Загрузите приложение Paired
34 истинных секрета любви и почему вы еще не нашли подходящего человека
Если вы хотите знать, как встретить подходящего человека и найти любовь, не волнуйтесь! Используйте эти советы для свиданий, которые помогут вам найти прочную любовь и привлечь людей в кратчайшие сроки.
Вы хотели бы узнать, как найти любовь, но чувствуете себя потерянным. Если вы не можете найти любовь вокруг себя, это не значит, что вы никогда не найдете любовь.
Вы можете каждый день смотреть в зеркало, спрашивать себя, найдете ли вы любовь, и надеяться, что однажды ответ будет утвердительным. Но взгляд в зеркало не изменит вашу жизнь.
Все мы хотим, чтобы в нашей жизни было больше любви. Найти настоящую любовь — это удивительный опыт, который многие люди ищут в течение многих лет.
Для большинства наша первая любовь — это не та любовь, с которой мы расстаемся. Мы должны пройти через опыт любви, потери, а затем любви снова, прежде чем мы найдем своего вечного человека.
Хотя нам может потребоваться несколько попыток, чтобы сделать это правильно, это не значит, что мы должны обесценивать нашу прошлую любовь. Мы должны извлечь уроки из нашего прошлого опыта любви, чтобы понять, чего мы хотим и в чем нуждаемся в длительных отношениях с кем-то.
Они помогли нам усвоить уроки и стать мудрее, что в конечном итоге помогает нам найти настоящую любовь, которую мы ищем.
Независимо от того, одиноки вы или нет, чувствовать себя потерянным в своей личной жизни — не лучший способ жить. Чувство, что ваша любовная жизнь вышла из-под вашего контроля, никогда не бывает хорошим чувством.
Если вы ищете свою вторую половинку или испытываете трудности в отношениях, вы можете узнать, как взять под контроль свою личную жизнь.
Вы управляете своей жизнью. Нет, вы не можете заставить кого-то встречаться с вами. Вы не можете захотеть себе долго и счастливо, и вы не можете исправить человека, с которым вы находитесь. Но у вас есть возможность взять под контроль свою личную жизнь. [Читайте: Как найти любовь и научиться быть открытым ко всему, что может предложить жизнь]
Почему вы не можете найти любовь
В мире много пар и одинаково много одиноких мужчин и женщин. Почему ты не можешь найти любовь, когда все остальные постоянно прыгают между партнерами?
Вам может казаться, что мир сговаривается против вас и отталкивает от вас всех подходящих партнеров.
Это может быть из-за вашего лихорадочного рабочего дня, отсутствия потрясающей великолепной внешности или отсутствия забавной косточки. У вас может быть много причин, но настоящая правда гораздо проще. [Читайте: Почему я один? Вещи, которые вы можете делать, которые саботируют вашу личную жизнь]
Вы не можете найти любовь, потому что не даете себе возможности найти любовь.
Это действительно так просто. Единственный человек, который мешает вам найти любовь, — это вы сами.
Что выходит из-под контроля в вашей личной жизни?
Прежде чем вернуть себе власть в отношениях, определите, что требует вашего контроля. Чем вы недовольны в своей личной жизни? Что, по вашему мнению, выходит из-под вашего контроля? [Читайте: Готов ли я к долгосрочным отношениям? Вопросы, которые вы должны задать себе]
Вы чувствуете безнадежность встречи с нужным человеком? Ваши отношения кажутся более напряженными, чем расслабляющими? Вы боретесь за то, чтобы это сработало с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя плохо?
Что заставило вас искать эту статью? Что вы хотите контролировать?
Научиться управлять своей личной жизнью не так просто, как следовать инструкциям по приготовлению торта.
Это требует силы, практики и упорного труда. [Читайте: 20 практических вещей, которые следует учитывать, прежде чем отказываться от любви]
Вы не найдете любовь просто потому, что за одну ночь измените свое мышление. Вы должны работать над тем, как вы думаете о свиданиях.
Вы должны быть открыты для вещей, которые, возможно, не сработают, и вы должны взять под контроль настоящее, чтобы получить желаемое будущее.
Как только вы поймете, почему вы чувствуете, что у вас нет контроля, работайте над этим. [Читайте: я влюблен? 30 знаков, чтобы прочитать пушистое трепетание после влюбленности]
Глядя в зеркало
Почему вы думаете, что не можете найти любовь? Посмотрите в зеркало и перечислите множество разных причин. Вы короткие? Уродливый? Скучный? Не зарабатываете достаточно денег? Не хороший коммуникатор? Все вышеперечисленное?
С другой стороны, разве люди со всеми этими недостатками не могли завести любящих партнеров и вести счастливую жизнь? Почему это не работает для вас?
Правда? Вы не можете найти любовь, потому что позволяете этим недостаткам мешать вам.
Это давит на вашу уверенность, как на спину большой мешок с кирпичами. [Читайте: Как найти любовь]
Легко потерять мотивацию и уверенность и сдаться, но человек никогда не сможет найти любовь, если он уже сдался.
С другой стороны, есть люди, которые очень уверены в своей внешности и во всем остальном, но они все еще одиноки и ищут кого-то. Почему они одиноки?
В поисках любви
Если вы серьезно настроены найти любовь, вам нужно искать ее. Многие говорят, что лучше не искать любовь. Говорят, что любовь придет к вам, когда придет время, но это неправда. [Читать: Как завести парня — серьезное руководство по поиску отличного парня]
Чем поиск любви отличается от поиска работы? Вы не можете сидеть сложа руки и ждать, пока идеальная работа окажется у вас на коленях. Вы должны искать это. Иногда, конечно, везет, но не всегда.
Секрет обретения любви заключается в том, чтобы никогда не переставать искать ее, но и не бегать вокруг, лихорадочно размахивая руками и крича: «Я хочу найти любовь!» Любовь, как и все остальное, нужно искать.
Советы по знакомству и отношениям, которые помогут найти настоящую любовь
Для многих поиски настоящей любви кажутся пугающими. Чтобы открыть себя для любви, вы должны быть готовы быть открытыми, уязвимыми и потенциально ранимыми. [Читайте: Знаки, которые помогут вам распознать настоящую любовь, когда она приходит в вашу жизнь]
Для людей, у которых в прошлом был плохой опыт, идея открыться другому человеку кажется пугающей. Однако оно того стоит в конце концов!
Как выбраться и начать искать настоящую любовь? Что вам нужно сделать? Как вы себя морально готовите? Куда вам нужно идти? Как вы должны взаимодействовать с людьми? Читайте дальше, чтобы узнать ответы о том, как найти настоящую любовь!
1. Знайте, когда отпустить ситуацию
Если вы действительно стремитесь найти настоящую любовь, было бы неплохо понять, чем она не является. [Читайте: 15 особых способов, которыми настоящая любовь отличает себя]
Если вы цепляетесь за каждого человека с потенциалом, остаетесь в отношениях, которые, как вы знаете, не работают, или продолжаете замалчивать проблемы и отказываетесь признавать, что вы на самом деле чувствуете, вы только в конечном итоге несчастны.
Дальнейшее завершение дела только тратит впустую драгоценное время каждого. Это не значит, что любовные отношения не тяжелая работа, но важно знать, когда отпустить.
2. Будь общительным
Чем ты общительнее, тем больше людей встретишь. Если вы сидите дома на диване и ждете, пока какая-нибудь принцесса или принц постучат в вашу дверь, вы можете ждать очень долго.
Отправляйтесь туда и начните знакомиться с новыми людьми. [Читать: Как стать более общительным — 22 способа искренне общаться с другими]
3. Не отвергайте людей сразу
Любовь можно найти в загадочных местах. Если вы слишком закрыты для людей, вы можете скучать по тому, кто идеально вам подходит.
Дайте людям второй шанс, а иногда пользу от сомнений. Вы можете в конечном итоге влюбиться в кого-то, кто, как вы думали, вам даже не нравится!
Будьте открытыми. Непредвзятость откроет вам возможность найти настоящую любовь. Пробуйте новое, получайте интересный опыт и не осуждайте людей.
Чем более вы открыты, тем лучше. [Читайте: 15 признаков того, что вы перешли от щенячьей любви к настоящей любви]
Дайте людям шанс. Как мы уже говорили выше, для развития влечения требуется время. На первом свидании, может быть, и было небольшое физическое влечение, но не достаточное в уме.
Подожди! Будьте немного терпеливы. Сходите на второе свидание и узнайте этого человека поближе. Если бы не было абсолютно ничего , это другое дело.
4. Не иметь типа
Стремление к темноволосым, высоким, богатым парням поверхностно, и вы отсекаете так много людей, не давая себе шанса увидеть, есть ли у вас любовная связь. Постарайтесь держаться подальше от типов, откройте глаза на возможность того, что кто-то может быть вашей единственной настоящей любовью, и вы, наконец, сможете найти кого-то наверняка. [Читать: Типы мужчин, с которыми вам не следует встречаться, если вы ищете настоящую любовь]
5. Взгляни на друзей по-новому
Иногда настоящая любовь стоит у твоего порога, а ты даже не подозреваешь об этом.
Посмотрите на свою группу друзей немного внимательнее. Есть ли здесь кто-нибудь, кто мог бы быть для вас чем-то большим?
6. Попробуйте онлайн-знакомства
Когда-то онлайн-знакомства считались стигмой, но сейчас именно там можно найти большинство одиноких людей. Онлайн-знакомства позволяют легко просматривать профили знакомств тех, кто доступен в вашем районе, поэтому это стоит сделать, если вы достаточно смелы. Вы также можете выбрать лучшее совпадение на основе их онлайн-профилей. [Читайте: причины, по которым стоит попробовать онлайн-знакомства]
7. Учитесь на прошлых ошибках
Если вы хотите научиться контролировать свою личную жизнь и иметь здоровые отношения в будущем, помните, что ваше прошлое преподает вам много уроков, но позволить ему контролировать вас означает, что вы не контролируют себя. Вы можете лучше видеть красные флажки, знать, чего вы хотите и не хотите, и даже быть более осторожным.
Извлечение уроков из своих прошлых ошибок действительно может помочь вам найти любовь в будущем.
Каждые отношения уникальны, и каждый должен помочь вам учиться и расти.
Постарайтесь вспомнить, что было правильно, а что вы хотели бы сделать по-другому. Затем используйте эти уроки, чтобы сделать ваши будущие отношения и поиски любви более успешными! [Читайте: Красные флажки первого свидания, которые говорят гораздо больше, чем ваша дата]
8. Верьте, что кто-то рядом с вами
Иногда может показаться, что вы ждали целую вечность, чтобы найти любовь. Продолжайте верить, что кто-то рядом с вами. Если вы сдадитесь, вы никогда не встретите их!
9. Сохраняйте позитивный настрой
Сохраняйте позитивный настрой в поиске любви и во всей игре знакомств. Чем более навязчивым и несчастным вы становитесь, тем больше вы закрываетесь от людей.
Поиск любви может занять время, но это произойдет. Вам нужно изменить свое мировоззрение. Поймите, что чем больше вы заботитесь о себе и сосредотачиваетесь на понимании своих потребностей, тем больше шансов, что вы найдете кого-то, кто подойдет вам.
[Читать: Как стать более позитивным — 24 шага к счастливому и драматическому изменению жизни]
10. Новые увлечения
Новые увлечения открывают новые двери. Они ведут вас в захватывающие места и помогают познакомиться с новыми людьми. Попробуйте найти новые увлечения, чтобы расширить свой круг общения. Вы познакомитесь с людьми, разделяющими общие увлечения, что станет отличной основой для начала новых отношений.
11. Наслаждайтесь одинокой жизнью
Помните, когда дело доходит до того, как найти настоящую любовь, она часто приходит к вам, когда вы меньше всего этого ожидаете. Не ставьте настоящую любовь на первое место. Ваш семейный статус не определяет вашу самооценку. Найдите время, чтобы побыть в одиночестве, и вы обнаружите, что это дается вам легче, чем вы ожидаете! [Читать: Наслаждайтесь одиночной поездкой и найдите другую по пути]
12. Знайте, что для вас важно и в чем вы можете пойти на компромисс
Если вы готовы к долгосрочным отношениям, четко определите свои ценности и ожидания в отношении того, чего вы хотите от своего партнера.
Вы можете найти кого-то, кто совместим, и узнать кого-то, кто не является.
13. Прекратите поддаваться старым шаблонам
Когда вы некоторое время встречаетесь, легко освоиться. Даже если вы встретите новых людей, вы можете попасть в шаблон.
Вы можете пойти в одно и то же место на первом свидании и рассказать одни и те же истории. Если вы хотите знать, как взять под контроль свою любовную жизнь, потому что вы недовольны тем, как идут дела, взгляните на свою историю свиданий и разветвитесь. [Читайте: нереалистичные ожидания, которые могут разрушить вашу личную жизнь]
Попробуйте новые занятия на свиданиях. Поддайтесь разговору вместо того, чтобы рассказывать свои типичные анекдоты.
Если вы состоите в отношениях и много ссоритесь, вам не нужно реагировать одинаково. Вы можете взять под контроль свое поведение и вести открытое и честное общение.
14. Не теряйте время зря
Нет смысла тратить время на отношения, которые, как вы знаете, не работают.
[Читайте: Хватит тратить время — 15 признаков того, что она не заинтересована во втором свидании]
Если ваши жизненные цели или желания совершенно разные, как бы вы ни любили друг друга, будьте честны с собой. Знайте, что это, скорее всего, закончится позже и будет гораздо более болезненным, когда это произойдет!
Между тем, если вы идете на первое свидание с кем-то и не находите связи с этим человеком, не тратьте свое время впустую на второе или третье свидание.
15. Не гонитесь за людьми, которые уже с кем-то
Если вы думаете, что вам нравится кто-то, кто уже занят, сделайте шаг назад и подумайте, почему.
В конечном итоге вы можете слишком долго тосковать по тому, кто вам не подходит или счастлив со своим нынешним партнером и никогда не собирается его бросать. [Читайте: Как перестать любить кого-то, кого вы знаете, которого у вас никогда не будет]
Конечно, погоня захватывающая. Все любят погоню. Преследовать кого-то, кто явно недоступен, — это только пустая трата времени и энергии.
Вы не получите этого человека. Даже если вы это сделаете, это не будет в том качестве, в котором вы хотите. Перестаньте гоняться за тем, кто вам не подходит. [Читайте: влечение разочарования — почему их отрицание заставляет вас любить их больше]
16. Будьте дружелюбны
Широкая улыбка имеет большое значение. Чем вы дружелюбнее, тем больше вероятность того, что вы будете казаться доступным. Тогда вы не пропустите свою настоящую любовь, потому что они не стесняются подойти и поговорить с вами!
17. Чаще говорите «да»
Чем больше у вас опыта в жизни, тем больше дел вы делаете. Чем охотнее вы будете пробовать что-то новое, тем лучше. Настоящая любовь работает таинственным образом и может быть найдена в самых неожиданных местах, так что говорите «да» всему. Ваша жизнь станет от этого лучше.
18. Будьте реалистом
Быть реалистом в отношении того, что такое настоящая любовь, также важно. Если у вас нереалистичные представления о том, какой должна быть любовь, *например, как люди в фильмах влюбляются с первого взгляда*, то вы можете разочароваться и никогда не найти никого, кто соответствовал бы вашим представлениям.
[Читайте: 15 советов, которые помогут вам изменить свою личную жизнь]
19. Прислушайтесь к своей интуиции
Когда дело доходит до поиска любви, ваши инстинкты обычно не ошибаются. Прислушайтесь к своей интуиции и следуйте этим чувствам, чтобы увидеть, что произойдет.
Когда вы теряете доверие к себе, вы доверяете другим. Это мешает вам делать собственный выбор и делать то, что вы хотите. Вы хотите, чтобы вещи казались вам правильными.
Если партнер или партнер говорит вам, что вы сошли с ума, слишком много думаете или даже страдаете паранойей, в то время как вы чувствуете себя обоснованным в своих чувствах, не поддавайтесь этому. Доверяйте себе, потому что вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. [Читайте: Как следовать своему внутреннему чутью — проверенные методы]
Вы можете быть очень осторожны с людьми, с которыми встречаетесь в Интернете, но это нормально, если вы чувствуете себя в безопасности.
Доверяйте своим инстинктам.
Встречайтесь публично, если вы впервые встречаетесь с кем-то новым.
Они должны уважать ваши пожелания. Довериться себе — это лучшее, что вы можете сделать.
20. Прилагайте усилия
Чем больше усилий вы прилагаете, чтобы оставаться в форме, хорошо выглядеть и вести активный образ жизни, тем больше у вас шансов найти настоящую любовь. Убедитесь, что вы одеваетесь так, чтобы произвести впечатление, оставайтесь здоровыми и гуляйте как можно больше! [Читайте: Каково это быть влюбленным? Как видеть в цвете]
21. Заботьтесь о себе
Прежде всего, вам нужно заботиться о себе. Если вы хотите найти партнера, который доволен и доволен жизнью, вам нужно отразить это.
Ухаживайте за собой. Встаньте утром и скажите себе, за что вы благодарны. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему счастливым. Сосредоточьтесь на своем личном росте и живите полной жизнью, становясь лучшей версией себя. Вы будете удивлены тем, как вы сможете привлекать нужных людей, даже не пытаясь. [Читайте: вот как найти счастье внутри себя и создать лучшее будущее]
22.
Поймите свои собственные потребностиЧто вы ищете в партнере? Что вы хотите делать со своей жизнью? Вы должны задать себе эти вопросы и честно ответить на них. Это первый шаг к выяснению того, чего вы хотите от своей жизни и какого человека вы хотите видеть рядом с собой.
Если вы не знаете, чего хотите, вы будете тратить свое время на людей, которые не разделяют ваши цели и убеждения. [Читайте: выбросьте из головы эти чрезвычайно ложные идеи о свиданиях!]
23. Ищите партнера, а не романтическую интрижку
Если вы просто общаетесь с людьми, неудивительно, что вы не встречаете любовь. Если вы хотите найти настоящую любовь, перестаньте заниматься сексом и краткосрочными интрижками. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске кого-то, кто может стать вашим партнером.
24. Поднимите взгляд со своего телефона
Вы удивитесь, сколько одиноких людей проходит мимо вас каждый день, если вы только оторветесь от своего телефона! Мужчины и женщины буквально повсюду вокруг вас.
Конечно, вы можете использовать сайты знакомств и приложения, но у вас есть много шансов встретить людей вокруг вас. Искать.
25. Делайте то, что вам нравится
Не плавайте, чтобы познакомиться с людьми, если вы ненавидите пляж или терпеть не можете общественные бассейны. Ходите туда, где есть единомышленники. [Читайте: 16 захватывающих способов найти новую компанию и познакомиться с новыми людьми]
Если вам нравится читать, отправляйтесь в книжные магазины или библиотеки. Если вам нравится танцевать, запишитесь на уроки сальсы. Познакомьтесь с кем-то особенным со схожими интересами.
26. Сделайте перерыв в свиданиях, если хотите
Сосредоточьтесь на том, что вам нравится. Не ходите на свидания только потому, что вы чувствуете, что теряете время, если этого не сделаете. Если вы предпочитаете проводить время дома за выпечкой с друзьями, сделайте это.
Если вы не наслаждаетесь каждым моментом, вы можете не тратить время зря. Занимайтесь тем, что вам интересно.
[Читайте: Причины перерыва в свиданиях могут помочь вам найти ту самую]
Это не значит, что вы должны прекратить встречаться и ждать, пока нужный человек появится у вашей двери. Если вы сделаете поиск подходящего человека своей главной целью, вы пренебрежете всей остальной жизнью. Лучше быть одиноким, чем быть с кем-то только ради отношений. Никакие отношения не будут развиваться так гладко. Возвращайтесь к сцене свиданий только тогда, когда вы действительно готовы узнать другого человека.
27. Если вы встретите кого-то, не торопитесь.
Вы можете быть очень взволнованы, когда встретите кого-то нового, но не торопитесь. Когда вы торопитесь с делами, ваше сердце может быть разбито.
Потратьте время, чтобы по-настоящему узнать интересующего вас человека. Посмотрите, совместимы ли вы, вместо того, чтобы спешить с ним немедленно, только чтобы обнаружить, что этот человек ценит другие вещи, чем вы. Это примерно вашей жизни. [Читать: Спешные отношения — 25 признаков и исправлений, чтобы замедлить и спасти вашу любовь]
28.
Сексуальное влечение — это здорово, но недолговечноКонечно, физическое влечение важно. Вы хотите, чтобы ваш партнер привлекал вас, но мгновенное сексуальное влечение — это не то, на чем нужно сосредотачиваться.
Для развития влечения к другому человеку требуется время. Вы хотите, чтобы вас привлекали правильные вещи в ком-то. Больше, чем физически, вы хотите, чтобы вас привлекало то, кто они есть. Вы никогда не найдете хорошую любовь, если вас привлекают неправильные вещи в человеке.
[Читать: От увлечения до компаньона — понимание этапов истинной близости]
29. Инвестируйте в знакомство с кем-то
Интрига с кем-то — это нормально. В этом нет ничего плохого. Если вы ищете любви, интрижки — не лучший способ сделать это. Если вы хотите серьезных отношений, сосредоточьтесь на том, чтобы встречаться с кем-то.
Встречаться с ними не значит спать с ними. Это означает знакомство с этим человеком. Потратьте свое время на знакомство с потенциальными партнерами, особенно перед тем, как начать совместную жизнь.
[Читайте: Как быть эмоционально доступным, чтобы найти любовь]
30. Осознайте свою ценность
Даже если вы чувствуете себя уверенно, основные проблемы с самооценкой могут сдерживать вас. Встречаться с людьми, которые вам не подходят, — это не просто неудача. Когда вы влюбляетесь в кого-то, кто вам не подходит, это происходит потому, что вы считаете, что заслуживаете этого.
Так много людей спрашивают, почему кто-то продолжает тянуться к вам после гостинга, и не нужно быть экспертом по отношениям, чтобы понять, что ответ заключается в том, что вы им позволяете. Вы взаимодействуете с ними и даете им шанс, даже если они показали свое истинное лицо.
Это потому что ты одинок? Это потому, что вы надеетесь, что в этот раз все будет по-другому? [Читайте: Низкая самооценка — Шаги, чтобы увидеть себя в лучшем свете]
Как только вы поймете, что заслуживаете большего, чем быть чьей-то второй мыслью или последним средством, вы отпустите людей, которые не относятся к вам правильно, и будете искать из хороших.
31. Примите все исходы
Если вы хотите найти настоящую любовь, самое сложное — взять под контроль свою личную жизнь. Возможно, вы накопили столько беспокойства на свиданиях, потому что ожидаете, что это сработает.
Возможно, вы слишком много думаете, что может привести к отмене свиданий, которые, по вашему мнению, никуда не годятся. [Читайте: Что на самом деле означают свидания и что вам нужно знать об этом]
Вместо этого не ходите на свидания, думая, что отношения — единственный приемлемый результат. Имейте надежду, но отпустите эти ожидания.
Вы будете чувствовать себя намного спокойнее на свиданиях. Вам не нужно быть по уши в том, с кем вы встречаетесь. Просто будьте открыты ко всем результатам.
Как только вы признаете, что свидание может привести либо к отношениям, либо ко второму свиданию, либо ни к чему, вы сможете пойти на свидание с гораздо большим позитивом. [Читайте: Как сохранять надежду во время свиданий и не позволять душевным страданиям остановить вас]
32.
Перестаньте предсказывать будущееТочно так же, как прошлое не должно контролировать вас, так и будущее не должно контролировать вас. Конечно, у вас есть планы и представления о своем будущем, но если вы позволите им завладеть жизнью в настоящем, они пройдут мимо вас еще до того, как вы это осознаете.
Чтобы научиться контролировать свою личную жизнь, нужно ценить моменты. Испытайте каждое свидание. Перестаньте планировать замужество к определенному возрасту.
Перестаньте возлагать свои надежды на других. Это может заставить вас чувствовать себя под контролем, но вы упускаете то, что происходит сейчас. [Читайте: Свидания на месяц? Реалистичные ожидания, которые вы должны иметь в виду]
33. Перестаньте ждать
Не ждите, пока вы найдете любовь или что-то, что может никогда не прийти. Дает ли ваш партнер обещания, которые никогда не сбываются, или тот парень, с которым вы когда-то встречались, не отвечает на сообщения, ожидание лишает вас контроля.
Если вы хотите определенной личной жизни, ожидание не поможет. Ожидание того, что кто-то позвонит, спросит или напишет, только лишает вас чувства контроля и боли. Если вы перестанете ждать, пока другие сделают ход, вы сможете сделать свой собственный. [Читайте: Люди, которые приходят и возвращаются – как справиться с зомби свиданий]
34. Перестаньте отвечать, прежде чем думать
Если вы находитесь в отношениях, наполненных гневом или напряжением, легко обвинить своего партнера. Мы становимся жертвами самих себя, потому что они затеяли драку, раскритиковали или отказались от партнерства.
Ты тоже не должен винить себя. Вместо того, чтобы реагировать на их поведение так, как будто у вас нет другого выбора, подумайте о своем поведении.
Если они игнорируют вас, вы игнорируете их в ответ? Если они критикуют вас, вы огрызаетесь и кричите? [Читайте: Почему вы продолжаете ссориться – как разорвать нездоровый цикл]
Является ли ваше поведение приемлемым для кого-то другого? Если вы обвиняете других в своих ответах, вы теряете контроль, когда у вас есть власть над своими действиями.
Вместо того, чтобы впадать в шаблон аргументов, попробуйте другой подход, который на самом деле решит проблему.
Работа с отказом
Это очевидно. Когда вы ищете любовь, вам придется иметь дело с отказом. Вы не можете ожидать, что все, в кого вы влюбитесь, сразу же влюбятся в вас. [Читать: Как правильно справиться с отказом, даже если это больно]
Научитесь изящно справляться с отказами. Это как заявление о приеме на работу. Вы не можете получить любую работу, которую хотите, каждый раз, когда отправляете заявку, верно? Если кто-то не заинтересован в том, чтобы встречаться с вами, идите дальше и попытайтесь найти того, кому вы нравитесь.
Заключительные мысли
Что бы ни случилось в погоне за любовью, оставайся позитивным. Никогда не знаешь, кто смотрит на тебя издалека, медленно влюбляясь в тебя каждый день.
Пока вы заводите новых друзей, встречаете новых людей и сохраняете позитивный настрой, любовь постучится в вашу дверь раньше, чем вы думаете.
