Как помочь парню бросить пить?
#1
Автор
Ведь его нельзя назвать алкоголиком,или даже зависимым, но меня его пристрастие к пиву и поведение в пьяном виде очень беспокоит…
#2
#3
#4
Гость
б.л.я 24года, а мозг как у курицы. Он УЖЕ алкоголик, он УЖЕ спился, бросай его и беги пока жизнь мимо не прошла! и даже не думай рожать от него!
Да и, милые дамы, меня больше интересуют ответы женщин, которые были в такой же ситуации и смогли выбраться из неё, или просто мудрыx и умеющиx поставить себя на место вопрошающего.
#5
#6
Автор
не брошу, потому что люблю. Многократно пыталась бросить, но меня xватило максимум на неделю.
Да и, милые дамы, меня больше интересуют ответы женщин, которые были в такой же ситуации и смогли выбраться из неё, или просто мудрыx и умеющиx поставить себя на место вопрошающего…Ведь написать от балды «бросай его дура, вот я бы бросила! Я бы никогда не жила с таким!» легко. Не зарекайтесь…
#7
Мои поздравления! будете женой алкаша, вынюхивать смрад и перегар, подтирать *** и блевотину, рожать нездоровых детей с дурной наследственностью чтобы дать им счастливое детство с папой-алкашом.
#8
#9
Если любит Вас и себя, пусть хотя бы год продержится без алкоголя, может потом и отпадет желание пить, но я сомневаюсь…
#10
#11
М. Жванецкий
#12
Обычно у них желание появляется,когда петух в задницy клюнет — печень беспокоит или еще что нибудь.
#13
Вот дайте совет по теме: как помочь парню бросить пить? Дайте такой совет, будто бы я для сына просила, т.
е. для человека, которому я должна помочь,а не бросить.
Если я его брошу, я знаю, как он будет жить: сначала буxать с горя несколько месяцев, потому что тоже очень меня любит, а потом начнет траxать всё, что движется (потому что бабы и сами рады под него ложиться). Я этого не xочу, я xочу помочь человеку освободиться.
#14
Автор
Уважаемые гости, пожалуйста, прошу вас не стоит мне советовать бросить его, я сама понимаю, что такой совет мне дадут подавляющее большинство раз, потому что он как бы «лежит на поверxности» и является самым простым и единственно правильным. Но я не могу этого сделать, я люблю его! Я уже пыталась, это выше моиx сил, без него я чувствую себя несчастной, потому что люблю, потому что секс, потому что красив безумно, потому что мой человек!
Вот дайте совет по теме: как помочь парню бросить пить? Дайте такой совет, будто бы я для сына просила, т.
е. для человека, которому я должна помочь,а не бросить.
Если я его брошу, я знаю, как он будет жить: сначала буxать с горя несколько месяцев, потому что тоже очень меня любит, а потом начнет траxать всё, что движется (потому что бабы и сами рады под него ложиться). Я этого не xочу, я xочу помочь человеку освободиться.
#15
Гость
если он сам захочет, то способы есть — и препараты и психотерапевтические методы. Но это все не так быстро и главным образом зависит от его желания.
Обычно у них желание появляется,когда петух в задницy клюнет — печень беспокоит или еще что нибудь.
#16
Автор
Гостьесли он сам захочет, то способы есть — и препараты и психотерапевтические методы. Но это все не так быстро и главным образом зависит от его желания.
Обычно у них желание появляется,когда петух в задницy клюнет — печень беспокоит или еще что нибудь.какие действенные методы вы знаете?
#17
Подумай о себе, ты этого правда всего хочешь?А дети твои?
У меня мама также ходила ныла «ой люблю, ой люблю». Трезвый он тоже хороший, но видим мы его теперь таким очень редко. А когда он в отпуске, то вообще ни разу.
Думай сама, жить тебе, но после того,что я пережила,пусть как бы я не любила, но за алкаша никогда не выйду!
#18
Сандра
Автор, можешь вообще забыть про свою жизнь, ты её загубила. Открой глаза: он АЛКОГОЛИК, дальше будет хуже,ты будешь не высыпаться на работу, он будет тебе звонить и орать в трубку,чтоб ты денег дала,когда придёшь уберёшь за ним свинарник,подотрёшь все его сачки, сбегаешь купишь ему пивка, а потом получишь долю матерков может ещё и шандарахнет тебя, ночью будешь бегать и смотреть не упал ли он,не сломал ли чего,сигарета затушенна? и в таком же роде.
Подумай о себе, ты этого правда всего хочешь?А дети твои?
У меня мама также ходила ныла «ой люблю, ой люблю». Трезвый он тоже хороший, но видим мы его теперь таким очень редко. А когда он в отпуске, то вообще ни разу.
Думай сама, жить тебе, но после того,что я пережила,пусть как бы я не любила, но за алкаша никогда не выйду!
И так же есть примеры среди знакомых бросивших тяжелые наркотики. Тут речь не о травке а о героине. Это похлеще пива будет и бросить героин в десятки раз сложнее.
Ситуации бывают разные,люди разные, сознание и сила духа — тоже разные.
Не ровняйте всех под своего отца
#19
Сандра
Автор, можешь вообще забыть про свою жизнь, ты её загубила.
Подумай о себе, ты этого правда всего хочешь?А дети твои?
У меня мама также ходила ныла «ой люблю, ой люблю». Трезвый он тоже хороший, но видим мы его теперь таким очень редко. А когда он в отпуске, то вообще ни разу.
Думай сама, жить тебе, но после того,что я пережила,пусть как бы я не любила, но за алкаша никогда не выйду!
#20
#21
Если он сам не захочет,то ничего у вас не получится.
#22
Гость
не надо свой опыт переносить на других. Ситуации бывают разные. У меня среди знакомых есть примеры полностью завязавших либо пьющих раз в 3месяца,хотя раньше каждый день.
И так же есть примеры среди знакомых бросивших тяжелые наркотики. Тут речь не о травке а о героине. Это похлеще пива будет и бросить героин в десятки раз сложнее.
Ситуации бывают разные,люди разные, сознание и сила духа — тоже разные.
Не ровняйте всех под своего отца
Но я считаю, что вы тоже правы, потому что каждый человек индивидуален и моежт я так всё описала страшно, что мне тут такие ужасающие перспективы рисуют, на самом деле всё не так страшно: он работает, обожает меня, красивый, интересный, сексуальный, ласковый, заботливый, внимательный, за меня готов порвать кого угодно и не думайте, что если я его брошу, он один останется. Как бы не так! За ним и без меня толпы девчонок бегали, и сейчас пытаются ему глазки строить.
Но я просто люблю его и искренне xочу помочь, xочу создать семью. Тем более, что вижу ситуацию: у него нет алкоголизма. Даже ранней стадии. Водку пьет крайне редко. Никогда не будет пить пиво просто так: пиво ради пива. Обязательно с закуской вкусной и под футбол или фильм или в компании. Т.е. это его способ РАССЛАБЛЕНИЯ, а не уxода от реальности. Есть псиxологическая привязанность и в первую очередь нужно сломать её…
Эксперты Woman.ru
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
90 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
970 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
306 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
86 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..3 ответа
Кайнова Екатерина
Семейный психолог
5 ответов
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по…
3 ответа
Елена Герба
семейный психолог
76 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
25 ответов
..#23
Автор
в том, что он слаб на выпивку.
Вот бывают же мужчины, способные бочку выпить,а им все нипочем, а бывают слабые в этом смысле и сразу xмелеют — вот он такой.
У него нет такого, что жить не может без пива. Может. У него, по моим наблюдениям нет физической заивисимости, просто у него «выпить пивка» ассоциируется с отдыxом и расслаблением, поэтому ему и xочется выпить.
У вашего парня алкоголизм, просто начальной стадии. Причем здесь физическая/нефизическая зависимость? Есть наркотическая(психологическая) зависимость — она самая сильная и с ней справиться сложнее всего.
Но на начальном этапе — гораздо проще чем потом.
#24
Гостья
А он знает как ведет себя в пьяном состоянии? Что оскорбляет или может ударить Вас? Его это устраивает?
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 131 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
870 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
580 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
876 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
186 ответов
..#27
#28
Сандра
А что он думает по всему этому поводу? ну стыдно понятно, а что говорит?
#29
Автор
Тем более, что вижу ситуацию: у него нет алкоголизма. Даже ранней стадии. Водку пьет крайне редко.
Никогда не будет пить пиво просто так: пиво ради пива. Обязательно с закуской вкусной и под футбол или фильм или в компании. Т.е. это его способ РАССЛАБЛЕНИЯ, а не уxода от реальности. Есть псиxологическая привязанность и в первую очередь нужно сломать её…
Вот смотрите- вы считаете что когда пьешь пиво один это алкоголизм,а есть в компании или с футболом/рыбкой-это норма.
Ну а теперь представьте,я пью пиво 1раз в месяц/2бутылки, сидя один дома и не смотрю футбол,а просто пью-нравится мне пиво,тянет выпить расслабиться иногда.Пью в одиночестве.
И второй вариант — человек пьет пиво 3раза в неделю с друзьями или с футболом/рыбкой. И это регулярно происходит.
Какой вариант более порочен?
#30
Нита
Позавчера с друзьями, вчера тоже друзья после которых алкоголь в доме остался, ну и как следствие он решил его допить.
#31
#32
#33
#34
#35
#36
водочный (распространен в РФ, ну там Польше)
пивной (где пиво является традиционным напитком)
винный (южные страны с винной культурой)
Ваш случай первый, и не обманывайте себя, он действительно алкоголик, просто убивание личнсоти и мозга идет при таком алкоголизме медленне, чем при двуx другиx, но идет.
а у Вашего еще и наследственность отягщенная алкоголизмом отца, что конечно сказалаосъ на Вашем парне и при зачатии, и при формировании его привычек (напр., расслбитсьйса) и xарактера в целом.
Новые темы
Как выбросить бывшего из головы?
Нет ответов
Почти муж оскорбляет моих родителей, как реагировать?
2 ответа
Угрозы бывшего
Нет ответов
Женщина способна обанкротить мужчину?
8 ответов
Секс без обязательств или как перестать быть удобной?
6 ответов
#37
#38
ЛиЛу
алкоголизм есть треx видов, автор:
водочный (распространен в РФ, ну там Польше)
пивной (где пиво является традиционным напитком)
винный (южные страны с винной культурой)
Ваш случай первый, и не обманывайте себя, он действительно алкоголик, просто убивание личнсоти и мозга идет при таком алкоголизме медленне, чем при двуx другиx, но идет.
а у Вашего еще и наследственность отягщенная алкоголизмом отца, что конечно сказалаосъ на Вашем парне и при зачатии, и при формировании его привычек (напр., расслбитсьйса) и xарактера в целом.
#39
Автор
Уважаемые гости, пожалуйста, прошу вас не стоит мне советовать бросить его, я сама понимаю, что такой совет мне дадут подавляющее большинство раз, потому что он как бы «лежит на поверxности» и является самым простым и единственно правильным. Но я не могу этого сделать, я люблю его! Я уже пыталась, это выше моиx сил, без него я чувствую себя несчастной, потому что люблю, потому что секс, потому что красив безумно, потому что мой человек!
Вот дайте совет по теме: как помочь парню бросить пить? Дайте такой совет, будто бы я для сына просила, т.е. для человека, которому я должна помочь,а не бросить.
Если я его брошу, я знаю, как он будет жить: сначала буxать с горя несколько месяцев, потому что тоже очень меня любит, а потом начнет траxать всё, что движется (потому что бабы и сами рады под него ложиться).
Я этого не xочу, я xочу помочь человеку освободиться.
#40
Гость
ну раз вам не жалко своей жизни, поите его тетурамом, помогает. А можно его фото? Так хочется посмотреть что там за красавец))
А за препарат спасибо, сейчас почитаю.
#41
ЛиЛу
авот, сброшу Вам ссылку на нарколога, у него и спорсите, поскольку у него такиx как Ваш парень уже пруд прууди…
#42
Нильсон
Бросить — это самый верный путь к его излечению. Т.к. поймет, что Вас уже пропил и можно ещё не то потерять. А насчет трахаться с алкашами может и есть любительницы, но подберет его вряд ли кто. Не переживайте
#43
Автор
А как же любовь и помощь любимому человеку? С чего вы взяли, что он алкаш? Красивый молодой парень! На него тётки-богачки вешаются и молодые красивые девушки.
Они-то не знают, что у него проблемы с алкоголем. По нему вообще не скажешь: занимается футболом, одевается модно, следит за собой. А вы говорите «подберет кто-нибудь», как будто он только бомжиxам может понравиться…
#44
Автор
А как же любовь и помощь любимому человеку? С чего вы взяли, что он алкаш? Красивый молодой парень! На него тётки-богачки вешаются и молодые красивые девушки. Они-то не знают, что у него проблемы с алкоголем. По нему вообще не скажешь: занимается футболом, одевается модно, следит за собой. А вы говорите «подберет кто-нибудь», как будто он только бомжиxам может понравиться…
а по теме — вы уже созависимы, т.к. сами перестали видеть проблему в постоянной выпивке и буйности, пытаетесь его оправдать всяческими способами.
он — еще не алкоголик-алкоголик в обычном понимании этого слова в России, но начальная стадия алкоголизма у него уже есть, к тому же есть наследственность, что усугубляет картину.
есть и своего рода запои — когда он срывается после «завязки».
хотите положить свою жизнь на алтарь алкогольной любви — кладите, ваше право, ваша судьба
без осознания им своей проблемы любое ваше дейсвие будет иметь КПД 0,00…1
а люди крайне редко это осознают — даже запойные водочные алкоголики оправдываются «расслаблением» и не видят проблемы даже когда печень и почки начинают отказывать…
#45
Нильсон
Если употребление алкоголя начинает мешать жить человеку, то это и есть алкоголизм. (По пределению ВОЗ). К сожалению эта болезнь великая пакость.
#46
Гость
пока вешаются.. пока молодость сильнее алкоголизма, но это ненадолго… подзаборные алкаши тоже не всегда грязными, страшными и вонючими были… среди них, поверьте, тоже много красавцев было.
а по теме — вы уже созависимы, т.к. сами перестали видеть проблему в постоянной выпивке и буйности, пытаетесь его оправдать всяческими способами.
он — еще не алкоголик-алкоголик в обычном понимании этого слова в России, но начальная стадия алкоголизма у него уже есть, к тому же есть наследственность, что усугубляет картину.
есть и своего рода запои — когда он срывается после «завязки».
хотите положить свою жизнь на алтарь алкогольной любви — кладите, ваше право, ваша судьба
без осознания им своей проблемы любое ваше дейсвие будет иметь КПД 0,00…1
а люди крайне редко это осознают — даже запойные водочные алкоголики оправдываются «расслаблением» и не видят проблемы даже когда печень и почки начинают отказывать…
#47
#48
Ненависть
Из тех, кого я знаю, отказаться от этой привычки смогли лишь двое.
Оба от страха перед инвалидностью. Пока человек сам не захочет ничего не изменится. А все эти таблеточки и препараты лишь отодвигают возврат, который будет ещё более жестким. Самостоятельно человек может упиваться до степени, при которой уже конечности отнимаются и язык не слушается может долго, неограничено долго. Может до этого даже не дойдёт. Однако, вы можете ускорить этот процесс. Чаще провоцируйте его на употребление, смешивание. Экстремальный метод, но действенный. Но как правило у тех, кто только и делает что ноет и причитает о алкоголизме, попросту кишка тонка на активные действия, начинают придумывать отговорки и прочее. Это тоже на виду. Продолжайте ныть дальше.
#49
#50
Автор
то есть? Спаивать его? Чтобы он однажды напился так, что потом стойкая неприязнь выработалась? А знаете, что-то в этом есть.
..А что, если он отравится и умрёт? Ведь много такиx случаев, когда человек не рассчитал или некачественного алкоголя в большом количестве выпил и всё, конец…
Как бросить пить самостоятельно в домашних условиях
Главная страница → Блог → Как бросить пить самостоятельно в домашних условиях
| Выведение из запоя | Стационар | Амбулаторное лечение | Кодирование |
|---|---|---|---|
| от 3-5 дней | 14-21 день | от 2-5 раз в неделю | от 1-2 сеанса |
СРОЧНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ
лечебно восстановительный курс рассчитанный на 10-14 дней для восстановления физического здоровья и приобретения мотивации на трезвость, подбор вида кодирования, психотерапевтическая работа.
всего 10 дней
org/Offer»>лечение алкогольной зависимости: цена от 3000 гривен в день
Употребление алкоголя в больших количествах связано с физическими и психологическими проблемами. Человек понимает, что поступает неправильно, но избавиться от пристрастия не может. Особенно, если вокруг нет того, кто мог бы помочь и объяснить, в чём причина этой проблемы, влияющей на все сферы жизни. Чтобы бросить пить, недостаточно понимать, что это плохо. Необходимо твёрдо решить, что с этим нужно бороться.
Алкоголизм – не выдуманная проблема. Каждый человек, для которого алкоголь является частью жизни, должен задуматься, в каких количествах он употребляет спиртные напитки, и как это влияет на него и окружающих.
Когда стоит задуматься
Специалисты отмечают, что организм формирует зависимость от алкоголя не сразу. Абстинентный синдром, который приводит к алкоголизму, появляется позже.
Человек не может сопротивляться желанию выпить, для него это кажется способом отвлечься от проблем.
Если вовремя не бросить пить, употребление спиртного может привести к негативным последствиям – психологической деградации, когда даже небольшие дозы спиртных напитков приводят к сильному опьянению. Со временем состояние ухудшается, поэтому важно распознать признаки излишней привязанности к алкоголю уже на ранних стадиях.
Нужно задуматься о возможной проблеме в следующих случаях:
- Человек употребляет спиртное чаще, чем один раз в две-три недели.
- Человек не просто пьёт, но каждый раз намеренно или непреднамеренно доводит себя до состояния сильного опьянения, одного или двух бокалов кажется недостаточно.
- Человек убеждён, что не может полноценно отдохнуть от рабочих будней, расслабиться или провести время в компании друзей без употребления алкоголя.
Мифы об алкоголе
Влияние алкогольных напитков на человека и их роль в жизни общества окутаны мифами.
Не стоит верить каждому утверждению, часто их воспринимают неправильно. Есть несколько распространённых мифов об алкоголе:
1. Спиртное пагубно воздействует только на генетически склонных к алкоголизму людей.
Совершенно неверное утверждение. Генетика не может объяснить серьёзные алкогольные проблемы отдельного человека или целых народов, так как генетический фон давно перемешан. Ситуация в каждой стране зависит от алкогольной политики и распространения спиртных напитков, рекламных кампаний, открытости информации о негативном влиянии и наличии помощи людям, которые хотят избавиться от проблемы. Например, принудительное лечение от алкоголизма в Украине становится распространённее, а значит, больше людей узнают о способе избавиться от зависимости.
2. Качественный алкоголь не наносит вреда организму.
Считается, что главным врагом является суррогат или некачественное сырье, из которого производят алкоголь. Однако это легко опровергнуть, вспомнив, что даже в самом «качественном» спиртном есть этанол.
То есть, токсичное вещество, которое может привести к летальному исходу при употреблении в больших количествах. Так, специалисты доказали, что наибольший вред организму наносит не суррогат и примеси, а сам этиловый спирт, входящий в состав любых алкогольных напитков.
3. Умеренное употребление алкоголя не наносит вреда организму.
Крайне распространено убеждение, что только злоупотребление алкогольными напитками может иметь негативные последствия для здоровья, а «нормальное» потребление спиртного не вызывает зависимости. Это неверно. Доказано, что любая доза этилового спирта – вредна. Психологи уже не раз говорили, что нельзя использовать такие термины, как «умеренное» или «культурное» употребление алкоголя. Они вводят в заблуждение, и человек получает своеобразное разрешение на спиртное.
4. Алкогольные напитки помогают отдохнуть и снять стресс.
Одно из самых серьёзных заблуждений. Спиртное совсем не является залогом отдыха. Наоборот, оно создаёт иллюзию расслабления и снятия стресса, «обманывая» клетки мозга.
Когда человек пьёт алкогольные напитки и ему кажется, что он становится спокойнее, напряжение в нервной системе остаётся. И стоит хмельному состоянию сойти на нет, как оно возрастает в геометрической прогрессии. В результате алкоголь лишь маскирует стресс.
5. «Лёгкие» алкогольные напитки не так вредны, как крепкие.
Считается, что пиво или сидр наносят организму человека намного меньше вреда, чем водка. Не стоит серьёзно относиться к этому утверждению. Именно «лёгкость» приводит к негативным последствиям. Когда человек пьёт пиво, ему кажется, что опьянение совсем незначительное. В результате часто выпивка не ограничивается одной, двумя или даже тремя бутылками.
Как бросить пить алкоголь самостоятельно
Зависимость от алкоголя – это серьёзное заболевание психологического и физического характера, которое во многих случаях не поддаётся самостоятельному лечению. В запущенных случаях нельзя обойтись без помощи врача-нарколога, так как неправильные или недостаточные действия могут привести к летальному исходу.
Зачастую единственный выход – медикаментозное лечение алкоголизма.
Однако не каждый, кто хочет бросить пить, находится в запущенной стадии. Кроме того, далеко не все желают общаться со специалистами из-за недостатка денег на лечение или недоверия к современным методам терапии. А в большинстве небольших населённых пунктов и вовсе невозможно найти того, кто мог бы помочь с этой проблемой.
В любом случае, обращается ли больной за помощью к специалисту, отправляется в реабилитационный центр или пытается самостоятельно вылечить алкоголизм, есть ряд советов, которым может следовать зависимый. Сначала человеку нужно понять, что именно привело его к зависимости от алкоголя. Возможно, это друзья, которые постоянно употребляют спиртное; корпоративы, не обходящиеся без крепких напитков; член семьи, который часто выпивает. Как только человек поймёт корень проблемы и начнёт избавляться от него, результат лечения не заставит себя ждать.
Конечно, изменить окружение недостаточно. Несмотря на то, что часть психологических проблем зависимого от алкоголя кроется именно в общественном факторе, нельзя исключать индивидуальные особенности.
Человек, полностью довольный своей жизнью, живущий в гармонии со своим внутренним миром, не будет искать утешения в бутылке спиртного. Очень часто к алкоголизму приводит недовольство жизнью, неудовлетворённость от сложившегося положения вещей или другие психологические факторы.
Именно из-за этого большинство алкоголиков – мужчины. Для сильного пола вопросы реализации в обществе, амбиций и статуса сложнее и глубже, чем для женщин. Алкогольные напитки создают иллюзию успеха. Алкоголику начинает казаться, что вершины карьерной лестницы совсем не нужны, так как он уже чувствует себя лучшим и уверенным в собственных силах. Поэтому, если вовремя не бросить пить, можно так и остаться с нереализованными мечтами и подорванным здоровьем.
Когда человек начинает брать себя в руки и стремиться к чему-то, будь то семейное или карьерное благополучие, необходимость постоянной «подпитки» алкоголем исчезает. Только занятие, к которому человек будет относиться с любовью и трепетом, сможет вытеснить из сознания мысли о спиртном.
Советы психологов, которые помогут избавиться от алкоголизма
1. Соблазны должны быть сведены к минимуму.
Психологи постоянно напоминают, что для человека с зависимостью любое напоминание об алкоголе может стать роковым. Так, чтобы выйти из запоя, нужно убрать из дома все спиртные напитки. Праздники, отдых в компании друзей, семейные торжества с участием бросившего пить нужно проводиться без капли алкоголя. От корпоративов и посещения мест, где продают спиртное, лучше и вовсе отказаться.
2. Поощрение успехов
Известный психологический трюк – поощрение. Если человек не пил даже один день – он должен себя похвалить. Для него (в этой конкретной ситуации) это достижение. В случаях, когда больному удаётся удержаться от покупки спиртного, он должен поощрить себя другой покупкой или походом в интересное место.
3. Общение с близкими.
Бросить пить – это серьёзный вызов. Перестать думать о спиртном сложно, а останавливать себя от необдуманных действий и вовсе подвиг.
Социализация и общение с близкими помогает не только отвлечься от этих мыслей, но и вспомнить, что действительно важно в жизни не бутылка спиртного, а люди и правильное окружение.
4. Физическая активность.
Психологи утверждают, что физическая активность – лучший способ снять стресс и нервное напряжение, которые появляются у человека, бросающего пить. Нужно каждый день гулять, делать утреннюю зарядку, постепенно наращивая темп и нагрузки. Со временем тело начнёт становиться сильнее, а мозг – чище. Физические упражнения помогают организму вырабатывать гормон счастья.
Как заставить кого-то бросить пить алкоголь (это непросто)
Автор: Редакция
Последнее обновление 12 января 2023 г. трудно распознать проблему, пока она не станет серьезной. Если вы обеспокоены тем, что у кого-то из ваших близких могут быть проблемы с алкоголем, ваша инстинктивная реакция, вероятно, заключается в том, что вы хотите, чтобы вы могли заставить его или ее бросить пить.
Однако сделать это непросто, и это путь, по которому вы должны быть осторожны, когда идете. Это, безусловно, то, о чем вы захотите подумать, прежде чем приближаться. Ведь очень не хочется открывать ненужную банку с червями.
Трудно заставить кого-то протрезветь и бросить пить алкоголь, потому что алкоголики эмоционально привязываются к этому веществу. Те, кто злоупотребляет алкоголем, пьют, потому что они зависимы от вещества. Учитывая одно это, самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь тому, кто слишком много пьет, — это открытое общение.
Возможно, лучший первый шаг — назначить время для встречи с другом или членом семьи, который вас беспокоит. Очень важно, чтобы это была личная встреча и чтобы она проходила в удобном для вас обоих месте. Очень важно, чтобы человек был трезв, когда происходит этот разговор. Скажите ему или ей, что у вас есть что-то серьезное, что вы хотели бы обсудить, и начните с этого.
Как только вы двое останетесь наедине, вы сможете задать соответствующие вопросы.
Вы можете подойти к разговору по-разному, но самое главное, чтобы вы добрались до проблем, которые лежат в основе злоупотребления алкоголем вашего друга или члена семьи. Алкоголь сам по себе обычно не является реальной проблемой. Люди чаще всего пьют алкоголь, потому что в их жизни происходят другие вещи, о которых они хотят забыть, от которых хотят убежать. Имея это в виду, решение проблемы часто является самой сложной частью попытки заставить кого-то бросить пить. Скорее всего, он или она не захочет говорить об этой проблеме, и также вероятно, что этот человек отрицает, что у него или нее есть проблемы с алкоголем.
Однако, когда вы справитесь, важно, чтобы вы спросили любимого человека о его или ее привычках питья. Это актуальная информация, которая даст вам представление о том, почему именно он или она пьет, что заставляет его или ее взять в руки бутылку и как долго длятся подобные инциденты (скорее всего, это зависит от крайности инцидента). Кроме того, так же важно, чтобы вы наблюдали за действиями любимого человека, связанными с алкоголем, когда вы вместе гуляете.
Как только вы лучше поймете, через что проходит ваш друг или член семьи, вы лучше поймете, почему он или она реагирует на алкоголь так, как он или она, и вы также почувствуете себя более уверенно, доверяя другому общему другу или родственнику о сложившейся ситуации.
Чтобы заставить кого-то бросить пить алкоголь, нужно приложить больше усилий. Алкоголь может серьезно повлиять на отношения между друзьями и членами семьи, поэтому важно поговорить с другими людьми, которые также близки вашему близкому человеку, чтобы узнать, как они видят ситуацию. Получение альтернативных взглядов на то, что может быть серьезной проблемой, является хорошим показателем того, существует ли проблема. Если эти люди проявят свою поддержку и поднимут тему потенциальной проблемы с алкоголем с вашим близким человеком, больше шансов, что он или она поймет, что пришло время обратиться за помощью или лечением от алкогольной зависимости.
Направление вашего близкого человека в программу реабилитации от алкоголизма или наркомании — трудный, но необходимый шаг, если вы и ваши общие друзья собрались вместе и пришли к выводу, что проблема действительно существует.
Как известно, поговорить с вашим другом или членом семьи о его или ее употреблении алкоголя может быть очень сложно, поэтому важно не усугублять проблему и не настаивать на том, чтобы он или она вообще прекратили пить. Последнее, что вы хотите сделать, это быть клячкой.
Возможно, лучшее, что вы можете сделать в трудной ситуации, это направить вашего друга или члена семьи к специалисту, который может провести коучинг или терапию зависимости от злоупотребления алкоголем. Общественный медицинский центр — отличное место для начала, так как он предоставит вам множество местных ресурсов, которые вы можете использовать для начала работы. Помните, даже в самых трудных ситуациях самое главное, чтобы ваш любимый человек знал, что вы рядом с ним или с ней и что вы только пытаетесь помочь.
Если вы считаете, что вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с наркозависимостью, воспользуйтесь нашей бесплатной 5-минутной самооценкой «Я зависим от алкоголя» ниже. Оценка состоит из 11 вопросов «да» или «нет», которые предназначены для использования в качестве информационного инструмента для оценки тяжести и вероятности расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.
Тест бесплатный, конфиденциальный, для получения результата не требуется никакой личной информации.
Как помочь парню-алкоголику
В то время как большинство взрослых в Соединенных Штатах употребляют алкоголь в какой-то момент своей жизни, для почти 16 миллионов взрослых американцев и около 623 000 подростков злоупотребление алкоголем приводит к зависимости, называемой расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD). По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, AUD — это неспособность контролировать потребление алкоголя даже перед лицом опасных последствий. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это заболевание, которое влияет на работу мозга. У людей может быть легкая или тяжелая форма AUD, как и у любого другого расстройства. AUD является хроническим заболеванием, что означает, что может произойти рецидив, и обычно лучше продолжать лечение. 1
Если вам нужна информация о том, как получить помощь для вашего партнера, наши менеджеры по приему находятся на расстоянии одного телефонного звонка.
Наши представители доступны круглосуточно и без выходных, чтобы обсудить возможные варианты лечения и предоставить вам информацию, необходимую для начала пути к выздоровлению. Пожалуйста, позвоните на нашу горячую линию, чтобы узнать, может ли страховка вашего близкого покрыть лечение от зависимости.
Признаки того, что вы встречаетесь с человеком, который слишком много пьет
Диагноз алкогольного расстройства (AUD) может поставить только врач или лицензированный нарколог. Тем не менее, некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, включают: 3
- Употребление алкоголя в больших количествах или чаще, чем предполагалось.
- Неспособность сократить употребление алкоголя, несмотря на желание сделать это.
- Тратить много времени на получение, употребление и восстановление после воздействия алкоголя.
- Тяга или сильное желание употреблять алкоголь.
- Неспособность выполнять важные обязанности дома, на работе или в школе из-за употребления алкоголя.
Если вас беспокоит употребление алкоголя вашим партнером, есть способы, которыми вы можете оказать поддержку своему близкому человеку и указать ему правильное направление для поиска помощи.
Как поговорить с парнем о пьянстве
Человек, наблюдающий, как его партнер борется с поведенческими проблемами из-за алкоголя, естественно, захочет помочь. Но каков наилучший подход? Как правило, проявление заботы и заботы помогает, но что, если есть серьезная проблема? Как это следует обсуждать?
Вот несколько советов, которые помогут начать разговор:
- «Меня беспокоит, как вы себя ведете, когда пьете, потому что [пример]».
- «Я заметил, что ты плохо относишься к себе/жизни/своей работе/и т. д. когда ты слишком много пьешь».
- «Кажется, ты часто болеешь после того, как выпьешь, и я не хочу, чтобы ты чувствовал себя плохо».
- «Интересно, станете ли вы чувствовать себя лучше, если будете пить меньше/перестанете пить».
- «Может быть, мы сможем сделать что-нибудь без алкоголя в эти выходные».
Разговор с ним наедине может стать хорошим началом, чтобы побудить его обратиться за лечением или сделать более здоровый выбор, например, бросить употреблять алкоголь. Тем не менее, отрицание является одним из признаков того, что человек борется с AUD или проблемами с алкоголем, поэтому он может отказаться от помощи, отрицать, что у него есть проблема, рассердиться или солгать о проблеме.
В этом случае можно попробовать изучить подход КРАФТ. Этот тренинг учит членов семьи и друзей хорошим стратегиям оказания помощи их близким в лечении. 4 Но обратите внимание, что эти подходы могут работать, только если человек чувствует себя в безопасности со своим парнем. К сожалению, злоупотребление алкоголем является основной причиной насилия со стороны интимного партнера.
Насилие со стороны интимного партнера в результате алкогольного опьянения
Насилие со стороны интимного партнера — термин, охватывающий жестокое обращение со многими близкими людьми, включая домашнее насилие в отношении супругов или романтических партнеров.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), такое оскорбительное поведение алкоголика в отношениях может причинить физический, сексуальный или психологический вред в отношениях.
Признаки жестокого парня
Общие признаки жестокого партнера могут включать:
- Физическая агрессия, такая как удары, пинки или пощечины
- Психологическое запугивание, принижение или унижение
- Принудительный половой акт или действия
- Контроль поведения, например изоляция человека от друзей и семьи
- Ограничение доступа к определенным действиям
- Мониторинг их движений или разговоров
Во всем мире проблемы с алкоголем связаны с повышенным риском насилия со стороны интимного партнера. Снижение самоконтроля, более интенсивные перепады настроения и возможность основного психического заболевания делают людей, которые чрезмерно пьют, более склонными к жестокому обращению со своими романтическими партнерами и с большей вероятностью становятся жертвами этого насилия.
ВОЗ обнаружила, что в Соединенных Штатах 55 процентов жертв насилия со стороны интимного партнера считали, что их партнер слишком много выпил, прежде чем напасть на них.
Если вы не чувствуете себя в безопасности из-за пьянства вашего партнера, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по номеру 1-800-799-SAFE (7233) для бесплатной и конфиденциальной поддержки.
Потребление алкоголя мужчинами
Стандарты проблемного употребления алкоголя различаются для мужчин и женщин. Во многом это связано с тем, что у мужчин больше веса воды и больше мышц, а у женщин больше жира; гормональные различия влияют на то, как перерабатывается алкоголь; и женщины чаще имеют диагностированное психическое заболевание, особенно расстройство настроения, такое как тревога или депрессия, по сравнению с мужчинами, что увеличивает риск самолечения алкоголем. У мужчин уровень чрезмерного употребления алкоголя отличается от уровня потребления алкоголя у женщин.
- Злоупотребление алкоголем – это 15 или более порций алкоголя в неделю или около двух порций алкоголя в день для мужчин.
- Выпивка – это пять или более порций алкоголя в течение двух часов для мужчин.
Как помочь парню бросить пить
Беседа один на один может помочь мужчинам решить обратиться за лечением, особенно если их партнер выражает обеспокоенность. Если вы чувствуете себя в безопасности, попробуйте следующие шаги, чтобы обратиться к своему парню по поводу его проблемы с алкоголем:
- Узнайте о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя, чтобы со знанием дела поговорить о проблемах; это может включать посещение врача или терапевта для обсуждения симптомов.
- Попрактикуйтесь в том, что вы ему скажете.
- Выберите подходящее время и место, пока он трезв.
- Слушайте его честно и с сочувствием.
- Не позволяйте ему пить. Важно установить четкие границы того, как вы будете помогать и когда не будете поддерживать проблемное поведение, например, чрезмерное употребление алкоголя.
- Выражайте любовь и заботу.
- Найдите несколько вариантов лечения, которые могут подойти для его нужд.
Обсуждение последствий употребления алкоголя в больших количествах для здоровья
Может помочь обсуждение острых и хронических последствий чрезмерного употребления алкоголя. Мужчины социализированы, чтобы быть более независимыми и рациональными и рассматривать эмоции как слабости; добавление данных к обсуждению лечения может помочь мужчинам чувствовать себя лучше и понять, что у них есть проблема.
Краткосрочные или острые последствия для здоровья от чрезмерного употребления алкоголя могут включать:
- Повышенный риск телесных повреждений в результате несчастных случаев, таких как падение или автомобильная авария
- Риск стать жертвой насилия, в том числе грабежа или нападения
- Риск самоубийства из-за сопутствующих изменений настроения и поведения
- Рискованное сексуальное поведение, включая незащищенный секс и супружескую неверность, которое может привести к заражению инфекциями, передающимися половым путем (ИППП)
Длительное или хроническое повреждение здоровья может включать:
- Высокое кровяное давление
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Психическое заболевание
- Проблемы с обучением, познанием и памятью
- Утрата других отношений, в том числе с членами семьи
- Финансовые проблемы, включая потерю работы
- Повреждение и недостаточность печени
- Повышенный риск рака полости рта, пищевода, желудка и печени
- Другие проблемы с пищеварением, включая язвы
Что, если он не примет помощь?
Если выражение любви, заботы, поддержки и установление границ не убеждают его обратиться за лечением, важно довести дело до конца.
Сохраняйте границы; например, не давайте ему денег, когда он слишком много тратит на алкоголь; не оправдывайте его поведение перед коллегами или другими близкими людьми; и выйти из дома, если ему небезопасно находиться рядом.
Если он не примет помощь, не вступайте в конфронтацию. Типы «вмешательств», которые вы видите по телевизору, редко бывают эффективными. Они могут даже иметь неприятные последствия и привести к гневу или отказу от лечения. Вместо этого попробуйте представить, как бы вы хотели, чтобы с вами разговаривали, если бы вы были на месте любимого человека. Сосредоточьтесь на том, чтобы ваш парень хотя бы поговорил с врачом, если он не хочет разговаривать с вами.
Не вините своего парня в проблеме. Помните, что у него болезнь такая же реальная, как и любая другая хроническая болезнь. Так же, как и при других заболеваниях, они нуждаются в лечении, чтобы поправиться.
Лечение алкоголизма для парня
Если вы не знаете, где и как помочь своему партнеру-алкоголику, звоните нам круглосуточно и без выходных, чтобы обсудить варианты лечения.
