Как заставить бывшую скучать: Как заставить бывшую скучать? — Фактор бывшей

Я не хочу ничего из этого: «А что, если он или она не скучает по мне?» Если вы так думаете, вы уже проиграли. Вещи, по которым ваш бывший будет скучать по вам, включают в себя новые занятия и демонстрацию их в социальных сетях, использование радиомолчания и отсутствие контактов, встречи на вечеринке общего друга и соблюдение дистанции, взаимодействие с ними, как если бы он или она строго ваш друг, и случайно встречается, чтобы ваш бывший увидел, что вы не ждете, пока он передумает.

Делайте НОВЫЕ занятия и используйте социальные сети, чтобы показать свою эволюцию.

Один из способов заставить бывшего скучать по вам — использовать элемент неожиданности. Нам нужно удивить вашего бывшего, чтобы вернуть ее / его. Если вы сможете показать, что ваша жизнь прекрасна и увлекательна, с новыми занятиями, он или она будет скучать по вам. Это работает так: когда они видят вас, скажем, отправляющимся в ту поездку, о которой вы говорили.

Это напомнит эмоции, которые они испытали, когда вы двое пошли в новый ресторан, в котором ни один из вас не был раньше, или попробовали новое занятие, которое было новым для вас обоих, и это заставит их почувствовать себя , что они упускать из виду свою жизнь .Они будут сожалеть о том, что не могут уделить аудитории радость от вашего нового опыта или, что еще лучше, принять участие в этом мероприятии вместе с вами.

Дайте дистанцию ​​своему бывшему: никаких контактов

Или, в отличие от хвастовства в социальных сетях, вы можете держать их в неведении, чтобы ваш бывший скучал по вам. В слове «отсутствие заставляет сердце расти» есть заслуга. Однако оговорка: это работает только тогда, когда разрыв свежий, и ваш бывший не привык к жизни без вас.

Когда вы выполняете холодный и жесткий « Нет контакта », ваш бывший будет чувствовать, что у него или нее что-то внезапно отняли, мысленно и эмоционально. Они будут изо всех сил пытаться заполнить эту пустоту, но они поймут, что ничто не может заменить близость, которую вы разделяли и которую вы обеспечивали.

Поговорите со своим бывшим, как будто он / она ваш друг

Верный способ заставить бывшего скучать по вам и захотеть, чтобы вы вернулись, — это даже не относиться к ним как к бывшему. Относитесь к ним как к своему другу.Поместите их на землю, отличную от той, к которой они привыкли. Это застает их врасплох и выведет из равновесия. К такому лечению с вашей стороны они не привыкнут!

Когда вы относитесь к ним как к другу, а не так, как вы обычно относитесь к ним, они начнут думать, что вы начинаете двигаться дальше. Возможность того, что вы скучаете по ним, даже не придет в голову, и они будут думать: « Я хочу, чтобы мой бывший скучал по мне »

Заставить бывшего скучать по тебе, и что тогда?

На данный момент у вас нет никаких оперативных или практических отношений со своим бывшим, но мы движемся к этому.А теперь мы хотим, чтобы ваш бывший сделал первый шаг. Вы можете заставить своего бывшего перестать верить и снова доверять вам, только когда вы установите с ним какие-то отношения, когда вы часто общаетесь друг с другом и вместе делаете что-то новое (будь то дружба вначале, на данный момент или что-то еще) .

Это все для того, чтобы доказать их правоту и подтвердить то, что они уже думают … что есть веские причины скучать по тебе, и это не в его голове.

IIЕсли вы все еще задаетесь вопросом: «Как заставить моего бывшего скучать по мне», я здесь, чтобы сказать вам, что вы хотите не торопиться, чтобы привлечь своего бывшего и заставить его скучать по вам.Эта новая химия между вами двумя требует времени, чтобы развиться и «приготовить». И потребуется более одного экземпляра. Вы хотите, чтобы они ушли с чувством: «Я хочу, чтобы мой бывший тоже скучал по мне, я хочу, чтобы они чувствовали то же, что и я».

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся и узнал, как заставить его скучать по вам, закажите у нас сеанс коучинга, чтобы мы могли направить вас на обратном пути друг к другу.

Если вы все еще задаетесь вопросом « Как заставить моего бывшего скучать по мне », я здесь, чтобы сказать вам, что вы хотите не торопиться, чтобы привлечь своего бывшего и заставить его скучать по вам.Эта новая химия между вами двумя требует времени, чтобы развиться и «приготовить». И потребуется более одного экземпляра.

Вы хотите, чтобы они ушли с чувством: « Я хочу, чтобы мой бывший тоже скучал по мне , я хочу, чтобы они чувствовали то, что я чувствую». Ваша игра в соблазнение должна быть НА ТОЧКЕ, и вам нужно участвовать в игровой игре в кошки-мышки со своим бывшим, каждый из вас чередуется между кошкой и мышью, переключаясь между погоней и преследованием.

Удачи! Люди вступают в отношения не для того, чтобы погрузиться в однообразие и перестать наслаждаться жизнью.Вы можете превратить этот потенциально бурный и драматический процесс возвращения к бывшему партнеру во что-то радостное, когда вы оба восстановите связь с собой и друг с другом, как когда-то, когда вы впервые встретились. И если вы этого добьетесь, вы действительно начнете скучать друг по другу, и тоска превратится в неутолимое желание. Вы просто не можете лениться!

Сделайте все возможное и действуйте!

Тренер Стивен

Заставьте бывшего скучать по вам, вообще не разговаривая с ним

Это полное руководство о том, как заставить бывшего скучать по вам, не разговаривая с ним.

Итак, если вы ищете:

• Что на самом деле заставляет бывшего скучать по тебе.
• Роль в этом не играет.
• Какую роль играет теория привязанности.

Тогда вы точно попали в нужное место.

Начнем!

Заставить бывшего скучать по тебе, не разговаривая с ними

Если вы пытаетесь вернуть бывшего, один из важнейших шагов — заставить его действительно скучать по вам.Некоторые люди имеют здесь совершенно неправильное представление и думают, что разговор со своим бывшим — единственный способ заставить их скучать по вам.

Это не совсем так!

Вы можете заставить бывшего скучать по вам, даже не разговаривая с ним, благодаря правилу отсутствия контактов.

Итак, что такое правило отсутствия контактов?

Вот обновленное определение правила отсутствия контактов от 2021 года, которое мы придумали после почти десятилетнего экспериментирования и выяснения того, что действительно работает в реальной жизни:

Правило отсутствия контактов — это период времени, когда вы прекращаете всякое мыслимое общение с бывшим после разрыва.Цель этой тактики не должна заключаться в том, чтобы заставить вашего бывшего скучать по вам, а вместо этого следует использовать ее для восстановления вашей собственной жизни, чтобы вы могли перерасти своего бывшего. Поступая так, правило запрета контактов может иметь дополнительное преимущество, заставляя бывшего скучать по вам.

Видите, как заставить бывшего скучать по вам — это скорее второстепенная мысль, чем главная цель правила отсутствия контактов?

Ключ к успешному правилу отсутствия контактов — это намерение, стоящее за ним.

Большинство людей рассматривают отсутствие контактов только как тактику игры, которую хотят получить и заставить своих бывших скучать по ним, но на протяжении многих лет мы видели, что этот подход снова и снова терпит неудачу.В конце концов, если все, что вы делали во время отсутствия контакта, было одержимостью своим бывшим, что изменилось, чтобы заставить их скучать по вам?

Должен быть некоторый уровень саморазвития или изменений, чтобы ваш бывший скучал по вам, и вы не добьетесь этого, если потратите все правило запрета контактов на то, чтобы тосковать по своему бывшему. Вместо этого вам нужно воспользоваться правилом отсутствия контактов как возможностью сосредоточиться на улучшении других элементов вашей жизни. Таким образом, вы выйдете из периода отсутствия контактов как того, кого ваш бывший может действительно скучать.

Недавно я наткнулся на философскую концепцию, которая прекрасно описывает весь этот процесс…

Закон обратного

Обратный закон предполагает, что чем больше мы чего-то добиваемся, тем больше мы достигаем противоположного тому, чего мы на самом деле хотим, и тем больше разочарований мы в конечном итоге чувствуем.

Или проще говоря — чем больше мы стараемся, тем меньше у нас шансов на успех.

Вы также можете перевернуть это, чтобы означать, что, когда мы перестанем слишком стараться, мы получим то, что хотим.

Вы, наверное, слышали или сталкивались с этой концепцией в какой-то момент своей жизни, но как она работает с правилом отсутствия контактов?

Часто мы обнаруживали, что люди, которые хотели использовать правило отсутствия контактов, чтобы заставить бывшего скучать по ним, не разговаривая с ними, имели действительно плохие результаты, потому что они входили в правило отсутствия контактов с неправильным типом намерений.

С другой стороны, те, кто придерживался правила отсутствия контактов, пытаясь перерасти своих бывших, на самом деле имели правильные намерения и часто видели, что их бывший начал скучать по ним.Так что, похоже, здесь определенно действует обратный закон.

Но когда вы на самом деле сидите сложа руки и думаете об обратном законе, в бальзаме есть несколько мух.

Обратный закон, по сути, противоположен всему, чему нас учили делать всю нашу жизнь. Нас заставили усердно работать и отдавать все свои силы, чтобы мы могли быть вознаграждены. Фактически, сила воли — одно из самых востребованных качеств в рабочей силе сегодня.

Концепция упорного труда для достижения наших целей верна для многих вещей, где обратный закон просто не сработает.

Например, чего вы ожидаете, если вы выйдете на финал без подготовки или если вы намереваетесь сбросить 10 фунтов, но продолжаете есть нездоровую пищу весь день? Если вы ожидаете чего-нибудь, кроме неудачи… у меня есть к вам горячее мнение…

Многие вещи в жизни не подчиняются обратному закону, но нам пока не стоит его считать.

Как работает обратный закон во время правила отсутствия контактов, чтобы бывший скучал по вам

Вот как я понимаю обратный закон — чем больше мы ищем, тем меньше находим.

Итак, если мы говорим о возвращении бывшего, чем больше вы сосредотачиваетесь на том, чтобы заставить их скучать по вам, тем больше вы упускаете все остальное, что может предложить жизнь.

Видите ли, если вы хотите вернуть бывшего больше всего на свете, вы, как правило, получаете туннельное зрение и забываете обо всем остальном. Я имею в виду не только романтические отношения, я имею в виду все, что выходит за рамки этого, например, упускать потенциальные новые увлечения, поездки с друзьями или просто делать что-то вне зоны комфорта!

Вы будете слишком озабочены, чтобы сосредоточиться на себе или построить свою жизнь, если все, о чем вы думаете, это ваш бывший.

Интересно, что если вы действительно отвлечетесь от своего бывшего и начнете сосредотачиваться на себе и использовать все возможности вокруг вас, вы действительно заметите, что ваш бывший начинает скучать по вам! Это многое связано с нашим чувством нехватки.

Чувство нужды и желание бывшего скучать по тебе, не разговаривая с ним

Часто на протяжении жизни, когда вы действительно о чем-то беспокоитесь или испытываете огромную проблему, например, хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вы думаете про себя: «Если бы я только мог заставить их скучать по мне, это решило бы все». моих проблем.”

Однако, если ваш бывший будет скучать по вам, вы обнаружите, что это не решает ни одной из ваших проблем.

Мы испытываем это и в других сферах жизни, например, в нашем примере с потерей веса.

Допустим, вам не нравится то, как вы выглядите, и вы думаете про себя: «Если бы я выглядел как человек X, я был бы счастлив». Теперь я считаю, что всем должна нравиться кожа, в которой они находятся, но давайте оставим это для логики.

Следующее, что вы знаете, вы сели на интенсивную диету и начали тренироваться каждый день, пока не стали выглядеть так, как вы хотели.

Так ты похудел и выглядишь как тот человек, и что потом? Вы обнаружите, что у вас точно такие же проблемы, некоторые из них могут быть менее серьезными, но все они останутся. Вы можете даже столкнуться с новыми проблемами, о которых раньше не задумывались.

Это интересная концепция в отношении того, как работают люди или человеческая психология — мы часто думаем, что если мы сможем решить эту одну конкретную проблему, наши проблемы будут решены, и мы сможем расслабиться и расслабиться.

Что ж, новость: согласно психологии, у нас, людей, есть этот механизм выживания, который заставляет нас постоянно беспокоиться о вещах.Если вы перестанете беспокоиться об одном, вы начнете беспокоиться о другом!

Так что, если вы думаете, что если ваш бывший будет скучать по вам или вернуть его, это решит все ваши проблемы, я здесь, чтобы сказать вам, что это неправильно.

Возвращение бывшего не решит всех ваших проблем волшебным образом. На самом деле, мы провели исследования, чтобы узнать, как часто пары, которым мы помогли снова собраться, на самом деле остаются вместе, и угадайте, что?

Половина пар, которые снова собираются вместе после разрыва, в конечном итоге снова расстаются в течение первых трех месяцев.

Значит, их проблемы не были решены. Итак, какое это имеет отношение к тому, что ваш бывший скучает по вам?

Если вы сидите и думаете: «Если я верну своего бывшего, все мои проблемы исчезнут», вы ограничиваете себя и не имеете возможности остановиться и насладиться розами в жизни.

Вы позволяете жизни проходить мимо вас, откладывая все шансы на счастье, пока не вернете бывшего.

Теперь моя жена прекрасно умеет жить настоящим. Она всегда может получать удовольствие от происходящего.Между тем, у меня это плохо получается. Я почти всегда жалею, что не получил больше удовольствия после того, как опыт закончился. И в этом весь смысл этого…

Не будь таким, как я, и перестань смотреть на свою жизнь со стороны.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, я не говорю, что вам нужно изменить свою личность, я говорю, что вам нужно изменить свою парадигму.

Вы должны научиться пользоваться правилом бесконтактности как шансом наслаждаться лучшими вещами в жизни и работать над собой.И поверьте мне, когда ваш бывший увидит, что вы живете своей лучшей жизнью, вы снова его привлечете.

Вывод:

Ключ к тому, чтобы бывший скучал по тебе, не разговаривая с ним, — это… не слишком стараться.

Все, что вам действительно нужно сделать, это ввести в действие правило отсутствия контактов и позволить обратному закону делать свое дело. Вам следует сосредоточиться на личностном росте, и это даст вам больше шансов заставить бывшего скучать по вам.

7 окончательных шагов, как заставить бывшего парня скучать по вам

Сегодня вы узнаете, как именно заставить вашего бывшего парня скучать по вам, выполнив семь простых шагов.

В частности, я собираюсь показать вам, сколько моих клиентов смогли вызвать у своих бывших чувство тоски, тоски и ностальгии, используя мои семь простых шагов.

Без лишних слов, я хотел бы познакомить вас с семью шагами, которые повысят шансы на то, что ваш бывший будет скучать по вам.

1. Поймите, что заставляет вашего бывшего скучать по тебе — это создание ностальгических мечтаний
2. Узнайте, почему мы считаем, что перерастание вашего бывшего может стать ключом к тому, чтобы заставить их скучать по вам
3. Используйте правило отсутствия контактов
4. Используйте эффект Фрэнка Синатры во время правила бесконтактного обращения
5. Следуйте правильным правилам социальных сетей со своим бывшим
6. Немного легкой ревности
7. Не начинай разговаривать со своим бывшим, пока он не станет для тебя первым приоритетом

Если вы понятия не имеете, что означает любая из этих вещей, я обещаю, что они скоро начнут обретать смысл.

Давайте нырнем.

Шаг первый: заставить бывшего скучать по тебе — это все о создании ностальгических мечтаний

Задумайтесь на минутку о том, как заставить бывшего скучать по вам. Это действительно ощущение, что вы пытаетесь незаконно внутри них, не так ли?

Что меня всегда интересовало, так это то, что на самом деле никто не останавливается и не задумывается о том, что это за конкретное чувство. Вместо этого большинство людей предпочитают сосредоточиться на том, какие действия вызывают чувство.

По правде говоря, «скучать по бывшему» — это не более чем крайняя версия ностальгической задумчивости.

Итак, что такое ностальгические мечты?

Ностальгия: сентиментальная тоска или тоскливая привязанность к прошлому, как правило, к периоду или месту с счастливыми личными ассоциациями.

Когда люди говорят о «попытках заставить бывшего скучать по вам» или о психологии бывшего, они часто имеют в виду эту концепцию.

На самом деле, это настолько популярная концепция, что наш собственный тренер Анна рассказала о ней в одном из наших интервью.

Но я здесь не по теме.

В приведенном выше определении есть несколько важных моментов.

Он говорит что-то вроде,

• Сентиментальный
• Прошлое
• Счастливые личные ассоциации
• Тоска

Общая тема здесь — время.

В некоторых случаях буквально чувство времени, в других случаях тоска по более счастливому времени.

Эти моменты важно выделить, и они могут стать ключом к тому, чтобы бывший скучал по вам.

Подумайте о создании ностальгической мечты из трех простых компонентов.

1. Достаточно времени должно пройти
2. Необходимо выделить положительные воспоминания из прошлого
3. Твоему бывшему нужен FOMO, чтобы вызвать желание

Давайте посмотрим на эти строительные блоки и на то, как они органично переплетаются друг с другом.

Достаточно времени должно пройти

Говорят, отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным, и мы определенно убедились, что это так.

Конечно, всегда возникает спорный вопрос, сколько времени нужно пройти?

Мой ответ — это зависит от обстоятельств.

Каждый разрыв индивидуален. Это одна из причин того, что у нас есть три разных таймфрейма для нашего знаменитого правила отсутствия контактов.

Но если есть научный ответ, я считаю, что должно пройти достаточно времени, чтобы вызвать у ваших бывших беспокойство о разлуке, и обычно это означает, что это займет более 45 дней.

Но дело не только в том, чтобы дать им время. Речь идет о том, чтобы дать им правильное время.

Не все моменты времени созданы одинаково.

Представьте ситуацию, когда я даю вам время, но после этого продолжаю ругать вас вопросами в течение нескольких месяцев.

В этот момент я просто начинаю раздражать, не так ли?

Здесь действует тот же принцип.

Что вам нужно сделать, так это дать своему бывшему непрерывное время. Теперь мы поговорим об этом, когда рассмотрим правило отсутствия контактов, потому что оно встроено в общую стратегию, которой мы обучаем.

А пока пойдем дальше.

Необходимо выделить положительные воспоминания из прошлого

Конечно, создание ностальгической мечты — это не просто сидеть сложа руки и ждать.

Это немного сложнее.

Обычно случается одно из двух, если вы дадите своему бывшему достаточно времени, чтобы испытать ностальгию.

Это произойдет естественно.

или

Вы будете вынуждены тонко им напомнить.

Вы когда-нибудь слышали о правиле максимального значения?

По сути, именно эта концепция утверждает, что люди ужасно умеют вспоминать воспоминания. Итак, чтобы упростить процесс, наш мозг объединяет информацию в две категории.Буквальный конец опыта и пиковые моменты опыта.

Я изучаю расставания и то, что они делают с людьми уже почти десять лет, и заметил, что правило «пик и конец» очень применимо к этому компоненту ностальгических мечтаний, когда бывший бывший скучает по вам.

Сразу после разрыва ваш бывший обычно думает только о конце.

Они будут думать о том, как это было ужасно и насколько лучше они себя чувствуют сейчас, когда они разорваны.

Однако, по прошествии достаточного количества времени, мы вернемся к тем пиковым моментам. Моменты, когда они были так влюблены в вас, что не могли нормально мыслить.

Те случаи, когда ваш бывший мечтает о том, как все было раньше.

Опять же, время — это важная концепция, которую необходимо усвоить. Просто ничего не делая и давая вашему бывшему достаточно времени, он может начать думать о тех удивительных переживаниях, которые у вас были вместе.

Конечно, если у вас будет достаточно времени, не все бывшие согласятся.В некоторых случаях вам нужно сделать что-то незаметное, чтобы вызвать эти воспоминания.

Я думаю, что «тонкий» — это ключевой термин, который нужно здесь усвоить. Слишком часто мы видим клиентов, которые слишком настойчивы в том, как они пытаются напомнить своим бывшим о том, какими прекрасными были дела.

Вчера вечером я смотрел фильм «Начало».

Я смотрел его всего четыре раза, и каждый раз, когда я пересматриваю его, я узнаю что-то новое.

По сути, весь сюжет фильма вращается вокруг того, чтобы через сон внушить идею кому-то в голову.Однако настоящая проблема заключается в том, что если вы слишком настойчиво внедряете эту идею в их голову, подсознание отвергает эту идею.

Итак, как Лео убеждает марку в этой идее.

Ну у него марка делает сам.

И я думаю, что в этом фильме скрыта правда, которую мы можем здесь использовать.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся в хорошие времена, и вы вынуждены незаметно вмешаться и сделать это самостоятельно, всегда лучше оставить панировочные сухари, чтобы ваш бывший мог вспомнить сам.

Всегда сильнее, если они сами верят в это, а не говорят.

Эндрю Стэнтон, известный сценарист, дал нам формулу 2 + 2.

Рассказывая истории с Pixar, он узнал, что если вы разгадаете все загадки истории для зрителей, им станет скучно и они перестанут смотреть.

С другой стороны, если вы дадите публике крошки.

Достаточно информации, чтобы решить эту проблему, им намного интереснее познакомиться с историей.

Короче говоря, если вы хотите, чтобы ваш бывший запомнил хорошие времена, не говорите о них откровенно. Вместо этого поднимите тему, которая заставит их задуматься о хороших временах.

Дайте им 2 + 2, но не решайте их за них.

Твоему бывшему нужен страх пропустить, чтобы пробудить тоску

До сих пор мы действительно уделяли большое внимание времени и положительным воспоминаниям из прошлого.

Именно в этом третьем компоненте мы сильно разгоняемся.

Мы больше ценим то, чего не можем иметь.

Теперь я знаю, о чем вы думаете.

Но у моего бывшего меня уже нет.

Верно, но вы не обращаете внимания на заявление, которое я сделал выше.

Я сказал, НЕ МОЖЕТ иметь, не имеет.

Большинство бывших, которые расстались с вами, а это примерно 80% бывших наших клиентов, считают, что они могут вернуть вас, когда захотят.

В тот момент, когда вы перевернете это понятие с ног на голову, они начнут ценить вас более высоко.

Это психологическая реактивность.

Уберите поведенческую свободу и БУМ, вы вызовете немедленную реакцию.

После разрыва вам нужно делать то, что заставит вашего бывшего почувствовать, что он упускает все эти удивительные возможности с вами.

Но вы должны искренне наслаждаться ими.

Подробнее об этой концепции мы поговорим в следующем разделе, но вот что мы обнаружили.

Идти к этому с фальшивкой, пока не заставишь менталитет всегда плохо кончается.

В этом есть что-то неаутентичное, и каким-то образом ваш бывший замечает это и вместо того, чтобы думать: «Я мог бы быть с ней прямо сейчас, переживая это», они подумают: «Посмотри, как сильно она пытается доказать, что выигрывает разрыв.”

Это важное различие.

Шаг № 2: Узнайте, почему мы считаем, что перерастание вашего бывшего может быть ключом к тому, чтобы заставить их скучать по вам

Когда я начинал Ex Boyfriend Recovery, я смотрел на «вернуть бывших» или «заставить бывших скучать по тебе» одним специфическим образом.

Тактика!

В конце концов, многие мои клиенты задавали мне такие вопросы, как,

Скажите, какие именно шаги мне нужно предпринять, чтобы моя бывшая соскучилась по мне?

или

Что я должен сказать, чтобы мой бывший хотел, чтобы я вернулся?

Это естественным образом заставляет задуматься о различных тактиках или стратегиях, используемых для достижения результатов.

Но есть скрытая правда на скрытой поверхности, которую вы часто можете упустить, если будете смотреть на расставания только с одной точки зрения.

Мне повезло, что за время моей работы в Ex Boyfriend Recovery я смог лично рассказать о многих своих историях успеха и взять у них интервью.

Начиная с 2020 года, я начал исследование, в котором начал снимать слои историй успеха и пытаться понять, что отделяет людей, добившихся успеха от своих бывших, от тех, кто не добился успеха.

Только одно шокировало меня.

Тактически и стратегически ничего необычного не было.

Люди использовали наше правило отсутствия контактов или нашу концепцию цепочки создания стоимости / лестницы. Конечно, были некоторые вариации в том, как они использовались, но они все равно использовались.

Единственное, что меня шокировало, — это образ мышления, присущий нашим историям успеха.

Почти каждый из них сказал, что в эмоциональном плане им было все равно, вернут ли они бывшего.

Пожалуй, ни одно интервью, посвященное истории успеха, не поможет лучше, чем мое интервью с Лорен,

Обратите внимание, как она упоминает в интервью, что буквально дошла до того момента, когда ей было все равно, вернет ли она его?

Почему это, казалось бы, простое мышление оказалось таким эффективным?

Ну, надев на мгновение психологическую шляпу, я думаю, что все сводится к стилям привязанности.

Я не скрывал, что, на мой взгляд, стили привязанности могут сыграть огромную роль в том, чтобы помочь вернуть бывшего.

Но мы действительно смогли определить, у некоторых стилей прикрепления есть разные точки «отсутствия».

Звучит сложно, правда?

Сделайте одолжение и посмотрите это,

В этом видео я утверждаю, что если у вашего бывшего есть склонность к избеганию, он на самом деле не начнет скучать по вам, пока буквально не почувствует, что вы ушли.

Только тогда они позволят себе романтизировать прошлое.

Итак, возвращаясь к нашей концепции перерастания своего бывшего, определенно кажется, что если вы дойдете до того места, где вы можете перерасти своего бывшего, вы дадите себе лучший шанс испытать ту ностальгию, о которой мы говорили выше.

Настоящий ключ к тому, чтобы перерасти бывшего, — это вопрос времени. Одна из самых больших ошибок, которую я смог выявить у своих клиентов, — это то, что они слишком рано разговаривают со своим бывшим.

Почти всегда лучше начинать разговор с бывшим, когда вы переросли его, чем когда вы одержимы им.

Конечно, возникает вопрос, как вы перерастете бывшего, если вы сильно им одержимы?

Теория Magnum Opus

Я лично считаю, что лучший способ перерасти своего бывшего, прежде чем поговорить с ним, — это убедиться, что он не является вашим главным приоритетом в жизни.

Один из лучших способов сделать это — поработать над идентификацией своего великого произведения.

Google определил Magnum Opus как,

Magnum Opus: большое и важное произведение искусства, музыки или литературы, особенно то, которое считается наиболее важным произведением художника или писателя.

По сути, они смотрели на великое произведение только с художественной точки зрения, но я думаю, что они упустили суть.

Концепция magnum opus не должна ограничиваться только художественными устремлениями. Это может помочь создать наследие на всю вашу жизнь.

Это то, чем тебя будут помнить, когда ты умрешь.

Я признаю, что это довольно болезненная тема для обсуждения, но, допустим, вы должны были умереть прямо здесь. Чем бы вас запомнили?

Что ж, учитывая то, как вы одержимы своим бывшим, можно подумать, что вас запомнят только за эти отношения, но правда в том, что вы цените гораздо больше, чем только эти отношения.

Почти всех великих помнят за идеи больше, чем они сами.

Мартина Лютера Кинга-младшего помнят в этот момент,

Авраама Линкольна на данный момент,

Леонардо да Винчи за это,

JRR Tolkien за это,

Я думаю, что самая большая проблема, с которой сталкиваются многие из моих клиентов, — это не желание перерасти своих бывших. Это недостаток воображения.

Каким будет ваш magnum opus?

Что это будет за вещь, о которой вы станете одержимы и о чем будете думать больше, чем о своем бывшем?

Только после того, как вы определите это и правильно перестроите свои приоритеты, вы можете связаться со своим бывшим.

На этом сайте вы обнаружите, что правило отсутствия контактов — довольно большая тема.

Черт возьми, его даже использовали для разделения нашей основной программы.

Но почему это такая большая тема?

Почему я так много об этом говорю?

Что ж, ответить легко. Правило отсутствия контактов, без сомнения, одна из самых успешных стратегий для возвращения бывшего.

Несколько лет назад я собрал все свои записанные истории успеха, чтобы попытаться определить любые корреляции, которые я мог найти, между тем, что люди, которые на самом деле вернули своих бывших, делали, а люди, которые терпели неудачу, не делали.

Оказалось, что в более чем 90% успешных случаев на этом веб-сайте присутствовала какая-то форма правила отсутствия контактов.

Но, честно говоря, я думаю, что это число на самом деле намного выше.

Почему?

Потому что часть историй успеха, которые я записал, не дала мне много информации.

Они просто сказали что-то вроде:

«Спасибо, я вернул бывшего».

Не совсем так, чтобы я мог определить, что именно сделал этот человек, чтобы вернуть бывшего, да?

Итак, если бы вы спросили мое мнение о том, в скольких успехах использовалось правило отсутствия контактов, я бы поставил число ближе к 95%.

В любом случае ясно одно.

Если вы хотите вернуть бывшего парня, необходимо правило запрета на контакты.

Но как это заставляет его скучать по тебе?

Хороший вопрос.

Чтобы ответить на этот вопрос, я думаю, нам сначала нужно определить правило отсутствия контактов.

Правило NC (Правило отсутствия контакта) — это правило, которое гласит следующее:

Правило отсутствия контактов относится к периоду времени, когда вы прекращаете всякое мыслимое общение с бывшим после разрыва.Эта тактика НЕ ​​должна использоваться для того, чтобы заставить вашего бывшего скучать по вам, а вместо этого должна использоваться для восстановления вашей собственной жизни, чтобы вы переросли своего бывшего. Таким образом, правило запрета контактов может иметь дополнительное преимущество, заставляя бывшего скучать по вам

Звучит просто, правда?

НЕПРАВИЛЬНО!

Правило отсутствия контактов, без сомнения, самая сложная стратегия для реализации на этом сайте.

Черт возьми, все, что вам нужно сделать, это посетить одну из моих страниц с «правилом отсутствия контактов», чтобы увидеть, сколько женщин борются с этим.

Но тебя это не волнует, не так ли?

Нет, вас волнует психология, которая стоит за тем, почему из-за правила отсутствия контактов бывший парень может скучать по вам, верно?

Хорошо, давайте займемся этим прямо сейчас.

Как правило бесконтактного общения может заставить вашего бывшего скучать по тебе еще больше

Ошибка номер один, которую люди совершают после разрыва, — это попрошайничество. Они умоляют вернуть своих бывших. Они становятся GNATS и просто остаются.

Для справки:

G- Going
N- Nuts
A- At
T- Texting

Я имею в виду, поставьте себя на место бывшего на секунду, предполагая, что вы его до чертиков вытаскивали после разрыва с вами.

Было бы вам интересно, если бы кто-то, к кому вы больше не испытываете чувств, приставал каждые пять секунд, пытаясь убедить вас сделать то, чего вы не хотели делать?

Что-то мне подсказывает, что нет.

Итак, как это может заставить бывшего скучать по тебе?

Легко, человек не может пропустить то, что видит каждый день.

Один из моих любимых фильмов всех времен — «Граф Монте-Кристо».

Я знаю, что это странный выбор, когда есть куда более эпические фильмы, но почему-то меня привлекает «Граф Монте-Кристо».

Ну что сказать… Копаю истории мести.

Честно говоря, я смотрю фильм не реже одного раза в год, и вы знаете, что заставляет меня его смотреть?

Что-то мне об этом напоминает, а потом я думаю про себя,

«Боже, этот фильм был настолько хорош, что мне не хватает ощущения, которое он мне дал. Может, мне стоит его посмотреть ».

Но у меня такая мысль только потому, что я давно ее не видел. Допустим, я смотрел его каждый день в течение года. Я могу сказать вам прямо сейчас, что на тот момент это уже не был бы мой любимый фильм.Нет, наверное, это станет моим самым ненавистным фильмом. Он станет несвежим, и мне это надоест.

Не давая своему бывшему шанса скучать по вам с помощью правила отсутствия контактов, вы стреляете себе в ногу.

Помните, отсутствие заставляет сердце любить.

В мире психологии это называется «психологическая реакция». Эта концепция возникла в результате работы американского психолога Джека Брема в 1966 году.
«Брем утверждает, что люди обладают набором« свободного поведения », которым, по их мнению, они могут заниматься в настоящее время или когда-нибудь в будущем.Поведенческие свободы различаются по важности, причем некоторые из них очень важны, потому что они связаны с критическим выживанием. Стивен Уорчел (2004) предположил, что эти свободы помогают определить личность человека. Угроза или устранение свободы приводит к увеличению привлекательности запрещенного действия и мотивации к такому поведению ». https://www.encyclopedia.com/doc/1G2-3045302191.html Проще говоря, когда вы реализуете стратегию отсутствия контактов, это похоже на то, как если бы вы втайне говорили: «Вы не можете получить меня.Ты не можешь со мной разговаривать. Я лишаю тебя свободы быть со мной ».

С психологической реактивностью в игре ваш бывший тайно думает: «Я хочу то, чего, как вы говорите, у меня не может быть. Он должен принадлежать мне и быть частью меня, поэтому я буду следовать за ним »

А, и это подводит нас к другой маленькой гипотезе, которая у меня есть.

Судя по психологической реакции, ваш бывший захочет того, чего у него нет. Мы это уже установили. Но давайте совершим путешествие в страну фантазий (ваше любимое место в мире) и скажем, что вы успешно вернули своего бывшего.

У меня есть теория, что чем сложнее вы сделаете для него, чтобы вернуть вас, тем больше он будет ценить вас, когда вы у него есть.

Примером может служить первая машина моих приятелей.

У меня был друг, который хотел машину больше всего на свете, когда ему было 16 лет. Итак, он провел все лето, скашивая дворы людей, чтобы получить деньги на покупку этого потрепанного грузовика Chevy, который выглядел примерно так,

Довольно хреново, правда?

Вот в чем дело.

Он так хорошо относился к этой машине и любил ее больше всего на свете.Черт, даже сейчас он вспоминает об этом. Но я сомневаюсь, что он бы так хорошо отнесся к нему, если бы ему только что подарили.

На самом деле, однажды я спросил его прямо:

«Почему тебе так нравится этот грузовик?»

Его ответ был прост …

«Потому что мне пришлось так много работать, чтобы получить это. Чувак, ты даже не представляешь, как тяжело было найти деньги, чтобы купить эту вещь «.

Итак, вот моя теория, когда дело касается вас и вашего бывшего.

Чем сложнее вы сделаете для него, чтобы вернуть вас, тем больше он будет ценить вас, когда он вернет вас.В конце концов, я сомневаюсь, что вы хотите вернуть бывшего и снова расстаться, верно? Нет, вы хотите, чтобы отношения продолжались.

И правило отсутствия контакта может создать для него эту трудность в возвращении вас.

Шаг № 4: Используйте эффект Фрэнка Синатры во время правила отсутствия контактов

Одна из моих любимых цитат всех времен принадлежит человеку по имени Фрэнк Синатра.

«Лучшая месть в жизни — это огромный успех».

Итак, какое это имеет отношение к тому, что бывший парень скучает по тебе?

Хороший вопрос.

Чтобы ответить на него, мне сначала нужно рассказать вам историю. Для меня учить людей возвращаться к своим бывшим — одна из моих страстей, и для того, чтобы давать людям советы, мне нужно понимать тенденции.

Что работает, а что нет.

Итак, поэтому я всегда слежу за вашими комментариями и вопросами ко мне. Но больше всего мое сердце согревает истории успеха!

Не только потому, что я помог людям воссоединиться, но и потому, что я могу многому у них научиться.

В любом случае, одна тенденция, которую я начал замечать во многих своих историях успеха, заключалась в том, что женщины, которые в конечном итоге добились успеха, фактически полностью ушли от разрыва и жили успешной жизнью.

Они не были зациклены на том, что делают их бывшие, но в то же время позволяли себе горевать и скучать по своим бывшим.

Похоже, что именно в этот момент их бывший наконец проснулся и увидел себе цену.

Черт, я даже сделал здесь целый подкаст об этом явлении.

В любом случае, я продолжал наблюдать, как этот феномен возникает снова и снова, поэтому, когда я проводил аудит своих историй успеха в прошлом месяце, я узнал, что многие женщины, которые фактически полностью отказались от своих бывших, смогли вернуть его.

Звучит нелогично, правда?

А может и нет.

Давайте вернемся к психологической реактивности.

Полностью уходя от бывшего парня, вы косвенно говорите ему:

«Вы не можете получить меня.Вы потеряли свободу иметь меня ».

Что, конечно, как вы знаете, только заставит его захотеть вас еще больше.

И тут в игру вступает эффект Фрэнка Синатры.

Я хочу, чтобы вы «двигались дальше», не двигаясь дальше, если в этом есть смысл. Я хочу, чтобы ты прожил невероятную жизнь вне отношений с бывшим.

Вот несколько моих лучших советов по этому поводу.

Эффект Фрэнка Синатры, который поможет вашему бывшему скучать по вам

В этом разделе мы рассмотрим ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы он скучал по вам, находясь в эпицентре Эффекта Фрэнка Синатры.

Мне это очень нравится, потому что это вещи, которые находятся под вашим контролем.

Когда дело доходит до возвращения бывшего парня, вы должны принять тот факт, что есть определенное количество факторов, которые полностью находятся вне вашего контроля.

Однако, когда дело доходит до того, чтобы заставить его скучать по вам, вы можете сделать много вещей, которые улучшат ваши шансы. Пристегнитесь, потому что это может затянуться.

Тактика 1 — Привести форму

Нет ничего, что могло бы привлечь внимание мужчины, как женщина, заботящаяся о своем теле.

Я не говорю, что вы толстые или не в форме. Я говорю, что эта тактика (приведение в форму) будет полезна для вас не только потому, что она заставит вашего бывшего парня скучать по вам, но и поможет вам в будущих отношениях (если они у вас есть).

Насколько эффективна эта тактика?

Позвольте мне рассказать вам историю. В колледже я была влюблена в девушку.

Как дурак, я ничего не сделал с этим, потому что, как обычный парень, я хотел девушек, которых я не мог получить.

В любом случае, у этой девушки было очень красивое лицо, но я не боюсь сказать, что она была немного… пухленькой, и для меня это отразилось на ее внешности.

Довольно мелко, я знаю…

Ну, примерно через полтора года я случайно с ней столкнулся.

На самом деле, я прошел мимо нее, потому что не узнал ее.

Она потеряла около 35 фунтов и выглядела потрясающе. В мое отсутствие эта посредственная девушка превратилась в прекрасную богиню.

Как бы то ни было, я шел со своим приятелем, когда она выкрикнула мое имя, и мы начали разговаривать.После того, как мы закончили разговор, мы разошлись, и я помню, как пошел мой приятель,

«Чувак, она ооочень ГОРЯЧА, почему ты позволил этому ускользнуть из пальцев?»

Я объяснил, что она не выглядела так, когда я знал ее, но теперь, когда я увидел эту новую, улучшенную версию, я сразу захотел ее.

Итак, я сделал все, что мог, чтобы попытаться пойти с ней на свидание, что было относительно легко, потому что я ей нравился (или я так думал).

В любом случае, мы назначили относительно простое свидание в ресторане.Планировалось, что мы там встретимся, а потом, наверное, прогуляемся. Была только одна проблема.

Она так и не появилась.

В день свидания я связался с ней, чтобы спросить, продолжаем ли мы (БОЛЬШАЯ ОШИБКА), и не получил ответа…. часы приближались к старту, а я все еще ничего о ней не слышал. Я начал волноваться, поэтому, как неуверенный парень, я снова обратился к ней,

«Эй, мы сегодня вечером?»

Нет ответа..

Стало ясно, что я встану, если пойду в ресторан, но я решил, что попробую еще раз.

«Ты здесь?»

Опять нет ответа…

Она не хотела идти со мной на свидание.

Иронично, а?

Карма, наверное!

Тактика 2 — повторять за мной: я не забочусь о нем

Эта тактика больше связана с мышлением, которое вам необходимо. В период отсутствия контактов (когда вам, вероятно, следует придерживаться мышления Фрэнка Синатры) убедитесь, что вы не слишком много внимания уделяете своему бывшему.

Просто сосредоточьтесь на самом главном, на себе.

Если бы вы спросили меня, что я считаю одной из самых больших ошибок, которые совершают женщины, я бы определенно сказал, что чрезмерная одержимость своим бывшим — это первое место в списке.

Для того, чтобы по-настоящему «двигаться дальше, но не двигаться дальше», не стоит слишком беспокоиться о том, что делает ваш бывший. Вам нужно беспокоиться о том, что вы делаете.

Я еще не много об этом говорил, потому что, возможно, я пытаюсь сохранить что-то для своей программы.но, может быть, я думаю, что это слишком хорошо, чтобы не упоминать.

Если вы действительно хотите максимально использовать эффект Фрэнка Синатры

Я научу вас удивительной стратегии.

Что ж, возможно, стратегия не подходящее слово для объяснения этого. Нет, я бы сказал, что это скорее философия.

Мне нравится называть это …

«Святая Троица»

(О, и я обещаю, что это совсем не по Библии.)

Вы можете разделить самые важные аспекты своей жизни на три категории,

1. Здоровье
2. Богатство
3. Отношения

Мне не нужно объяснять, что состоит из категорий, не так ли?

Что ж, вот что я вам скажу, я просто собираюсь оставить свою программу для этого.

В принципе, если вы хотите использовать эффект Фрэнка Синатры в полной мере, я рекомендую вам попытаться максимизировать эти три области своей жизни.

Вы заметите, что на рисунке выше есть пересечение трех.

Перекресток, где встречаются все трое.

Хмм…

Возможно, будет лучше, если я укажу вам на это,

Здесь вы пытаетесь найти идеальный баланс между своим здоровьем, богатством и отношениями.Поступив так, вы повысите привлекательность для своего бывшего.

Поверьте мне, когда я скажу, что «недостающая вещь» встанет на свои места, если вы сделаете это.

Важно помнить, что вы двое расстались, и хотя вы, возможно, хотите, чтобы он вернулся, вам нужно понимать, что рим был построен не за один день, и вы не вернете его за один день.

Итак, расслабьтесь и немного поработайте над святой троицей.

Тактика 3- Социальная жизнь

Когда дело доходит до разрыва с бывшим, у вас есть два выхода.Вы можете либо

A. Позвольте разрыву владеть вами.

или

B. Собственный разрыв.

Я парень и позвольте мне сказать вам, что мне не нравится, когда кто-то после разрыва целыми днями сидит на диване и ест мороженое.

На самом деле, это то, что я ожидаю от каждой девушки после разрыва. Около пяти лет назад, когда я расстался со своей девушкой в ​​то время, я думал: «Держу пари, она сейчас сидит на диване, плачет и ест мороженое.”

А вот и загвоздка: несколько дней спустя, когда я зашел на Facebook, я обнаружил, что она не так расстроена, как я думал.

Она разместила фотографии, на которых она развлекается с друзьями и в основном ведет действительно веселую общественную жизнь. Хотя я не сразу подумала «чувак, я скучаю по ней», это заставило меня так подумать.

Ее активная общественная жизнь заставила меня понять, чего я упускаю, и заставила немного завидовать и злиться, что она не так опустошена.

Я хочу рассказать вам забавную историю, которая вчера произошла с моей женой.

Итак, если вы не знаете мою жену, она отвечает за наш канал на YouTube и за наших маркетологов. Другими словами, если мы хотим получить известность где-нибудь популярным, она отвечает за то, чтобы это произошло.

Что ж, однажды она решила, что мы должны быть представлены на «Ted Talks», поэтому она начала пытаться пообщаться с некоторыми людьми на «Ted Talks», и ей удалось найти один из профилей этого человека в Facebook.

Итак, вместо того, чтобы просить меня связаться напрямую, она решила, что, поскольку этот человек был мужчиной, было бы лучше, если бы она обратилась к нему, поскольку она знает, что она очень красивая женщина.

Была только одна проблема.

Это была ее фотография профиля в Facebook,

Я не знаю, как вы, но от этого ни один мужчина не упадет. Ну, кроме, может быть, меня (это моя дочь).

Моя жена, конечно, знала об этом, поэтому она решила поменять картинку на что-то действительно сексуальное, вроде этого,

Это моя жена на фотосессии для какой-то компании по производству одежды Ella’s Grove.

В любом случае, что, по-вашему, случилось с ней после того, как она сменила фото профиля на Facebook с нашего ребенка на сексуально выглядящее ее изображение.

Все мужчины взбесились (включая меня). Они заметили ее!

Она получала комментарии вроде:

Хорошо, во-первых … какого хрена?

Похоже, мне нужно побить некоторых людей.

ПРИХОДИТЕ СЕБАСТЬЯН!

У нас есть над чем поработать!

Нет, шучу…

Пожалуйста, не воспринимайте это всерьез.

Цель рассказа этой истории заключалась в том, чтобы показать, насколько сильной может быть картина.Вы можете потенциально сделать своего бывшего парня одним из этих мужчин и показать ему, что он упускает, разместив стратегические фотографии в своих профилях в социальных сетях.

Итак, вот что я собираюсь сделать.

Я научу вас двум своим лучшим методам привлечения внимания мужчин через социальные сети.

1. Изменение изображения профиля
2. «Веселое» изображение

Начнем со смены аватара.

Изменение изображения профиля

Это то, что сделала моя жена и косвенно привлекла внимание мужчин.

Теперь я собираюсь немного придраться к себе.

До того, как я встретил свою жену, я очень полагался на красивую внешность, чтобы привлечь внимание. Другими словами, любое изображение, которое я опубликовал в Facebook, выглядело так:

Итак, хотя эта фотография неплохая, она не является потрясающе удивительной, к чему я должен стремиться.

А потом я встретил свою жену….

Женщина, которая заставляла меня делать профессиональные снимки.

Как это,

Вы видите разницу.

Это фотография, которую я хочу, чтобы вы публиковали в своем профиле в социальных сетях в качестве аватарки. Вот мое общее эмпирическое правило: любая фотография, которая заставляет вас выглядеть так, будто вы принадлежите к журналу, определенно должна быть той, которую вы должны использовать в качестве изображения профиля.

Итак, я думаю, что я говорю, что вам следует нанять профессионального фотографа, чтобы он сделал снимок. А теперь для тех из вас, кто не хочет выходить из зоны комфорта и нанимать фотографа, у меня есть один совет.

Часто именно то, что заставляет нас выйти за пределы зоны комфорта, дает наилучшие результаты.

Изображение «Приколы»

У меня к вам вопрос.

Как вы думаете, что ваш бывший парень ждет от вас действий после разрыва?

Он ожидает, что вы будете хандрить и впадете в депрессию.

Не верите?

Я помню свой ранний разрыв, когда я думал именно об этом.

«Боже, я надеюсь, она страдает.”

Довольно подло, правда?

Но когда я шпионил за ее профилем в Facebook и видел, что она не в депрессии, это сводило меня с ума. Я хочу, чтобы именно это происходило для тебя, когда твой бывший парень шпионит за твоим профилем.

Итак, как этого добиться?

Просто, разместите фотографии, на которых вы развлекаетесь.

Вот отличный пример. Посмотрите на картинку ниже,

Этим девушкам нравится, когда они веселятся. Это то изображение, которое вы хотите опубликовать.

Потому что вот что он подумает, когда увидит это,

«Подожди, почему она развлекается? Почему она не сидит дома и не ест мороженое, как я думал?

Как только вы заставите его подумать, что эта мысль не за горами,

«Я немного завидую…»

И, как я собираюсь установить позже в этом руководстве, ревность может привести к тому, что мужчина будет скучать по вам.

Шаг № 6: Используйте немного легкой ревности

Многие эксперты посоветуют вам не пытаться заставить бывшего ревновать.

Я признаю, что не обязательно согласен с ними в этом.

Если у вас есть шанс пробудить в нем какие-то глубокие внутренние чувства, я говорю: дерзайте. Конечно, если вы собираетесь использовать ревность к своему бывшему парню, это нужно делать особым образом, чтобы привлечь его внимание, но не слишком много.

Это, вероятно, не пройдет слишком хорошо, если он проверит ваш профиль в Facebook и увидит, что вы целоваетесь с тремя разными парнями.

Нет, ревность — это искусство.Это нужно делать тонко, но в то же время быть достаточно очевидным, чтобы он это понял. Вот несколько примеров того, как правильно использовать ревность.

Пример 1 — Фильм с другом-мужчиной

В этом примере я собираюсь показать вам конкретное текстовое сообщение, которое призвано вызвать у вашего бывшего немного ревности. Обратите внимание, как в приведенном ниже примере вы не указали, с кем у вас свидание в кино — с мужчиной или с женщиной. Вы в основном оставляете на усмотрение своего бывшего принять решение, пошли ли вы смотреть романтический фильм с парнем или девушкой.

Пример 2 — Я тебя видел?

Это немного рискованнее, но вы почти гарантированно вызовете у бывшего немного ревность, что, будем надеяться, поспособствует тому, что он будет скучать по вам. В этом текстовом сообщении вы в основном говорите, что приняли его за «горячего парня» в баре (или в любом другом месте, о котором вы можете подумать). Опять же, это рискованно, но награда определенно выше.

Одна из моих самых любимых историй о ревности произошла во время коучинга.

Я разговаривал с клиентом, и он упомянул, что пошел с другом пообедать, сфотографировал свою еду и разместил это в Instagram.

Вы знаете, один из тех нелепых гурманов,

Итак, она публикует фото, и сразу же ее бывший начинает связываться с ней, спрашивая, с кем она была на свидании.

«Как он вообще мог подумать, что я на свидании?» — спросила она меня во время тренировки.

Итак, мы буквально прекратили все, что делали и о чем говорили, чтобы понять, как ее бывший мог подумать, что она на свидании.

Как оказалось, когда она сфотографировала свою еду для своего инстаграмма, на фото был локоть ее друзей.

Так родилась одна из самых хитрых тактик ревности в истории Ex Boyfriend Recovery.

Вот как это работает.

Вы идете на свидание.

(неважно, настоящее это свидание или дружеское.)

Вы заказываете хорошую еду. Затем вы фотографируете еду, но убедитесь, что на снимке есть кусочек финишной руки.

Как это,

Теперь у нашей частной группы поддержки Facebook есть целый альбом, посвященный этим фотографиям.

Это впечатляет, потому что они разделили его на использование как для мужчин, так и для женщин.

Что действительно замечательно в этой тактике, так это то, что она работает. Это не очевидная попытка ревновать бывшего. Это тонко и эффективно.

Шаг № 7: Не начинайте разговаривать с бывшим, пока он не станет вашим первым приоритетом

Если есть одна важная вещь, которую я хотел бы, чтобы вы взяли из того, чему я вас учу сегодня, это был бы этот единственный шаг.

Даже если вы терпите неудачу на каждом этапе до этого, вы все равно можете заставить бывшего скучать по вам с этим менталитетом.

Не начинайте разговаривать со своим бывшим, пока он не станет вашим главным приоритетом.

Вроде просто, правда?

Уверяю вас, это совсем не просто.

В 2019 году я написал свою самую первую книгу под названием «Ungettable: Стать женщиной, которую хочет каждый мужчина».

Я давно привязался к концепции девушки, которая не может распутаться, и к тому, как я считаю, что это то, что привлекает в вас бывшего парня.

Теоретически, если кто-то станет Непреклонным, их бывший, естественно, заинтересуется ими.

Книга, которую я написал, призвана исследовать этику того, что было несгибаемым.

Изначально, когда я придумал концепт, я представил женщину, которую было почти невозможно достать.

Я говорю почти потому, что если девушку действительно невозможно достать, то мужчина в конце концов сдастся.

Но по мере того, как идея стала популярной среди наших участников, «непримиримость» превратилась в нечто большее.

Чтобы проиллюстрировать этот момент, я взял интервью у женщин для книги и спросил их, что, по их мнению, означает «несвоевременное».

Их ответы одновременно шокировали и впечатлили меня.

• Уверенно
• Любить себя
• Никогда не второй выбор
• Живите своей лучшей жизнью
• «Не трогай это»
• лучшая версия вас
• Независимый
• Внутренний мир
• Быть в порядке, делать все в одиночестве
• Тяжелая игра, чтобы получить
• В поисках радости в жизни

Стать непримиримой — это идея, которая превратилась в нечто большее, чем просто женщину, умеющую усердно играть.

Это мышление о достижении максимального потенциала во всех сферах жизни.

Итак, хотя весь этот раздел должен быть о том, чтобы просто не делать своего бывшего своим главным приоритетом перед тем, как вы с ним поговорите, я бы сказал, что это должно быть больше о получении этого непримиримого мышления, прежде чем вы с ними разговариваете.

В конце концов, кто-то, кто несговорчив, не будет уделять первоочередное внимание своей бывшей.

Интересная вещь происходит, когда вы так разговариваете с бывшим. Это полностью меняет их взгляды на вас.

Скорее всего, ваш бывший думает, что знает вас. Они думают, что вы будете одержимы разрывом. Что вы собираетесь их GNAT.

Итак, когда вы делаете обратное и уделяете больше внимания себе.

Когда вы заботитесь больше о себе, чем об отношениях, они просыпаются.

Они смотрят на вас так, как должны были всегда смотреть на вас.

Как равный.

Ваши следующие шаги

Итак, вот раздел, в котором я могу поговорить с вами по-настоящему.

То, что ваш бывший парень может скучать по вам, не обязательно означает, что они вернут вас или даже захотят снова воссоединиться.

Я всегда пытаюсь объяснить это своим клиентам вот так.

Представьте на мгновение, что вы вспоминаете парня или девушку, которые у вас были десять лет назад.

Есть моменты из этого опыта, которые вы, безусловно, романтизируете, но заставляют ли они вас звонить им и просить их обратно?

Наверное, нет.

Дело в том, что заставить бывшего скучать по вам — важный шаг к тому, чтобы бывший бывший попросил вас ответить, это не единственный шаг.

Если вы хотите возродить чувства со своим бывшим, лучше всего ознакомиться с моим обширным руководством по этому поводу здесь.

Но, не вдаваясь слишком далеко в подробности стратегий по созданию бывшего промаха, вы должны быть включены в мою общую стратегию лестницы ценности.

Предпосылка лестницы ценности, конечно же, заключается в том, что вы медленно, но верно увеличиваете ценность в глазах бывшего, пытаясь вернуть его.

И вы делаете это на определенных контрольных точках процесса, обычно определяемых методом связи.

Думайте об этом как о буквальной лестнице.

Первая ступенька — это всегда соблюдать правило отсутствия контактов и делать то, что вам нужно для самосовершенствования.

После этого вы начинаете подниматься по лестнице, наращивая ценность в текстовых сообщениях.

Затем повышение ценности телефонных звонков / видеочатов.

Потом небольшие встречи.

Наконец-то романтические свидания.

Или, если вы предпочитаете думать об этом иначе. Все, что я научил вас о том, как стать бывшим мисс, по сути, будет зависеть от того, как вы будете наращивать ценность на этих ступенях.

Удачи!

Как заставить бывшего скучать по тебе после разрыва: что делать

Если вы читаете эту статью, это означает, что вы хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, чтобы вы могли вернуть его. Мне слишком знакомо чувство желания вернуть твоего бывшего, поверьте мне! (К счастью, у моей истории был счастливый конец, и я на самом деле женат на бывшем!)

Я понимаю, где твоя голова, но вот в чем дело. Заставить его скучать по вам — лишь небольшая часть уравнения, и это не обязательно гарантирует, что он вернется.В то же время, если он не скучает по тебе, он никогда не вернется, так что это, безусловно, важно!

Но это еще не все. Отсутствие кого-то — еще одна причина, чтобы снова собраться вместе. Вы расстались по какой-то причине, возможно, по нескольким причинам, и эти причины не исчезают, потому что вы скучаете друг по другу.

Если бы вы только попытались заставить его скучать по себе, вы могли бы вернуть его, но это ненадолго. (Не забудьте также прочитать эту статью, чтобы узнать, какие признаки того, что ваш бывший скучает по вам.)

К счастью, можно вернуть бывшего и заставить его работать во второй раз.В этой статье я не только расскажу вам, как заставить его скучать по вам, я расскажу, как именно вернуть его и оставить навсегда на этот раз.

Эта статья будет включать мои собственные идеи, а также научные исследования, чтобы поддержать меня и предоставить некоторые очень интересные идеи. Давай начнем.

После разрыва у вас обоих, скорее всего, будет ломка. Теперь вы можете подумать, что это только для наркоманов, но знаете ли вы, что это одно и то же, а любовь на самом деле — наркотик?

Несколько лет назад исследование, проведенное нейробиологом Университета ешивы Люси Браун и ее исследовательской группой, показало, что мозг людей с разбитым горем напоминает мозг наркоманов, испытывающих тягу к наркотикам, вы можете прочитать об этом здесь.

Вы буквально жаждете другого человека, вы переживаете за него, вы не можете перестать думать о нем, вы сделаете все, чтобы он был у вас.

Это та самая причина, по которой многие люди вступают в токсичные отношения снова и снова.

БОЛЬШЕ: Скрытые признаки, что ваш бывший все еще любит вас (даже если он говорит, что не любит)

Они расстаются, потому что что-то не работает, они проходят через абстиненцию и пытаются вернуть своего бывшего, этот человек уступает, потому что они тоже проходят через абстинент, и цикл начинается снова.Это период отсутствия контроля над эмоциями, это когда мы наиболее уязвимы и определенно не , чтобы принимать решения, которые изменят нашу жизнь.

При этом …

Наука и биология здесь на вашей стороне. Если вы ничего не сделаете, ваш бывший, скорее всего, уже скучает по вам и думает о вас.

Как я уже сказал, любовь — это наркотик. Теперь он наркоман, а ты лучший героин в городе.Поддастся он своей зависимости или нет, зависит от того, насколько он силен и, возможно, даже от того, насколько он упрям.

Идеализировать прошлое свойственно человеку. Мы также склонны уделять больше внимания тому, чего у нас больше нет. Все это вместе означает, что он определенно думает о вас в каком-то качестве.

Он каждую ночь плачет в подушку? Может быть, а может и нет. То, что он думает о вас, зависит от обстоятельств разрыва и от того, что он за парень.

Будь то мимолетные мысли или тотальная навязчивая идея, в какой-то степени вы все еще в его голове, и это хорошо!

БОЛЬШЕ: Как парни справляются с разрывом

Что, если у него другие отношения? Это не имеет значения, он все равно будет думать о вас в каком-то качестве.Как я уже сказал, мы идеализируем прошлое и то, чего у нас больше нет. И мы не можем не сравнивать партнеров. Так что велика вероятность, что он время от времени будет думать о вас и сравнивать вас со своей новой девушкой … и у вас будет преимущество, потому что вас больше нет.

Исследование показало, что почти 90% людей преследуют своих бывших на Facebook, то есть почти все! Я предполагаю, что у оставшихся 10% просто нет Facebook, но это не было научно подтверждено.

Итак, дело в том, что у вас уже есть огромное преимущество.Ваш бывший уже думает о вас и скучает по вам. Сейчас многие люди ошибаются в том, что постоянно звонят ему, появляются в тех местах, где он находится, пишут любовные письма и, по сути, подавляют любые оставленные им любовные чувства.

Тот факт, что ваш бывший уже скучает по вам, будет работать в вашу пользу, если вы правильно разыграете свои карты.

БОЛЬШЕ: Как именно вернуть бывшего

Не все отношения одинаковы и не все разрывы одинаковы.

Если ваши отношения были абсолютно ужасными, и он чувствовал себя несчастным и пойманным в ловушку, он мог бы не скучать по вам так сильно, как по парню, который долгое время был с девушкой и очень ее любил, но это закончилось, потому что он не был готов к совершению так, как она хотела.

Характер времени, которое вы провели вместе, во многом определит, как он себя чувствует после отношений. Вы были счастливы большую часть времени? Веселились вместе? Вы доверяли друг другу? Вы искренне любили друг друга? Или ты все время дрался? Сделать друг друга несчастными? Делать и говорить друг другу ужасные вещи?

Это важно по очевидным причинам.Если вы расстались с ним, значит, он не хотел расставаться, он по-прежнему хотел, чтобы все работало. Еще одна вещь, которая работает в вашу пользу, — это тот факт, что большинство людей хотят того, чего у них нет. Это просто человеческая природа.

Если вы расстались с ним, и он действительно не хотел расставаться, то его стремление к соревнованиям, скорее всего, активизируется, и он захочет вернуть вас.

Что, если он расстался с тобой? Что ж, его еще можно вернуть. Но вам придется поработать над собой.Вам нужно будет стать лучшей и сильной версией самого себя. Это делается не только для того, чтобы вернуть его, это поможет вам пережить разрыв и улучшить вашу жизнь в целом.

Вам также нужно будет внимательно посмотреть, почему он расстался с вами, что лежало в основе проблем в отношениях, и можно ли это исправить. Если это так, вам необходимо определить изменения, которые необходимо внести и вам, и ему, чтобы это сработало. Но все начинается с тебя.

БОЛЬШЕ: Спросите парня — как мне вернуть бывшего?

Это как заставить вашего бывшего парня скучать по тебе

Вот моя надежная формула, чтобы заставить его скучать по тебе и вернуть тебя обратно:

Шаг 1: Пройдите период отсутствия контакта

Шаг 2: Работайте над собой, станьте лучшей версией себя

Шаг 3. Возвращайтесь, познакомьтесь с новыми друзьями и новыми людьми

Шаг 4: Дайте ему возможность скучать по вам, чтобы он вернулся

Шаг 5: Пройдите нашу викторину бывшего бывшего и узнайте, что делать дальше

Шаг 1. Следуйте правилу отсутствия контактов

После разрыва вы обязательно должны пройти период отсутствия контактов.Как при нулевом контакте. Это означает, что ни звонков, ни текстов, ни G-чатов, ни чатов Facebook, ни Snapchats, ни ответа, когда он обращается к вам, никакого контакта любого рода.

Почему это так важно? По многим причинам. Но, во-первых, исследования показали, что продолжающийся контакт с бывшим может нарушить эмоциональное выздоровление. Таким образом, вы в основном заставляете себя застревать в том же уязвимом, жалком месте. (Обязательно прочтите эту статью, чтобы узнать больше, потому что этот шаг действительно важен: все, что вам нужно знать о правиле отсутствия контактов.)

Расставание может вызвать множество сбивающих с толку эмоций, и в это время вы не совсем рассуждаете. Вам нужно время и место, чтобы избавиться от всего этого. Помните, мы говорили ранее, что горе, по сути, делает вас наркоманом? Ну что делать наркоманам, чтобы выздороветь? Они проходят реабилитацию минимум на 30 дней и полностью прекращают прием препарата. Это то, что вам нужно делать.

После разрыва ваш импульсивный контроль сильно снижается, что может заставить вас делать вещи, которые подрывают ваши шансы получить то, чего вы действительно хотите, а именно вернуть бывшего.Вы можете вести себя сумасшедшим, нуждающимся или отчаявшимся, и это может заставить его почувствовать себя еще более уверенным, что он не хочет снова вместе. Это не то, что мы здесь хотим.

Прежде всего, период отсутствия контактов предназначен для вас. Речь идет о том, чтобы дать вам возможность собраться вместе и разобраться в своих чувствах. Речь идет о том, чтобы дать вам шанс снова стать сильным самостоятельно. Об изучении того, из чего вы сделаны, и о том, как заново открыть для себя те части себя, которые могли быть потеряны, когда отношения распадались.

Побочным продуктом является то, что в этот период отсутствия контактов ваш бывший часто сильно скучает по вам. Вы не можете пропустить кого-то, кто всегда рядом, душит вас. Может показаться милым и романтичным пытаться вернуть кого-то обратно, но это не то, что окажет на него эмоциональное воздействие. Вместо этого он просто обидится на вас за вторжение в его пространство.

Для того, чтобы он по тебе скучал, тебе нужно не быть рядом. И это дает вам правило отсутствия контактов. Когда вас нет рядом, любые негативные воспоминания или мнения, которые есть у него или вас, начнут исчезать в глубинах его разума, и на первый план выйдут более счастливые времена.Как я уже сказал, именно так работает человеческий мозг.

БОЛЬШЕ: Почему правило отсутствия контактов всегда работает

Поверьте, я знаю, что может показаться почти невозможным не связаться с единственным человеком на этой земле, с которым вы действительно хотите поговорить, но вы должны оставаться сильными. Это единственный способ получить то, чего вы действительно хотите, — это снова с ним вместе.

Это может показаться нелогичным. Такое чувство, что вы должны регулярно разговаривать с ним, чтобы, во-первых, помнить о себе, а также восстановить связь.Но так не получается. Это просто будет держать вас в тупике и сбивать с толку, и ничего не получится. И если вы все-таки вернетесь вместе, я гарантирую, что вскоре вы снова расстанетесь.

Вам нужен период отсутствия контактов, чтобы разобраться, что подводит меня к следующему пункту …

Шаг 2: Работа над собой

Этот процесс идет изнутри. Речь идет о том, чтобы выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

1. Развивайте свои увлечения. Делайте то, что делает вас счастливым и заставляет чувствовать себя живым.Вероятно, вы перестали заниматься определенными хобби так же часто, как только начали отношения, поэтому вернитесь к ним снова. Или, может быть, проявите смелость и попробуйте что-то новое. Запишитесь на кулинарный или художественный курс, или присоединитесь к книжному клубу, выход из зоны комфорта может быть хорошим делом.

2. Упражнение. Тренировка имеет огромные преимущества как для вашего внешнего вида, так и для вашего самочувствия. И прямо сейчас выработка эндорфинов будет вам очень полезна и даст вам необходимую энергию.Есть так много интересных способов начать двигаться: зумба, велоспорт, пилатес, йога, метод Барре, сальса, учебный лагерь и даже танцы на шесте. Вы также можете просто устроиться на работу в парке.

3. Обновите свой внешний вид . Ничто так не говорит «начать все заново», как свежий новый образ. Может быть, попробуйте новый макияж, новый цвет или стрижку волос, новую одежду. Это не должно быть серьезное изменение, просто что-то, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и красивыми.

4. Развлекайтесь. Ты снова холост, девочка, иди развлекайся! Восстановите связь с друзьями, выйдите и танцуйте до утра, проведите вечер киномарафона с лучшими друзьями, попробуйте новое веселое занятие вместе, просто повеселитесь.Бонусные баллы, если вы куда-нибудь отправитесь в путешествие. Путешествие может иметь серьезное терапевтическое воздействие!

5. Познайте себя. Journal, поговорите с терапевтом или лайф-коучем, прочтите несколько хороших книг по саморазвитию, потратьте время на то, чтобы действительно посмотреть, кто вы есть и что вы можете предложить в отношениях. Вы можете обнаружить проблемы, о которых даже не знали, где именно. И сейчас некогда разбираться с ними!

БОЛЬШЕ: это признаки того, что вы можете вернуть бывшего

Шаг 3. Знакомьтесь с новыми людьми

Этот шаг действительно будет зависеть от вашего типа личности.Если вы интроверт и не любите заводить новых друзей, просто оставайтесь со старыми. Если свидания с новыми парнями просто расстроят вас и заставят скучать по бывшему еще больше, тогда не делайте этого. (Я бы по крайней мере посоветовал вам подписаться на некоторые приложения для знакомств и хотя бы сделать несколько витрин и посмотреть, что там есть!)

Знакомство с новыми людьми может быть веселым и воодушевляющим. Это также придаст вам уверенности и поможет узнать больше о себе.

Когда вы теряете кого-то значимого, у вас остается много пустого места, поэтому кажется, что в вашей жизни есть такая огромная пустота.Попробуйте наполнить его другими людьми.

Знакомства с новыми парнями действительно могут улучшить ваше душевное состояние. Это может остановить вас от одержимости, напомнить вам, что вы желательны и что у вас есть возможности, и вы можете обнаружить, что ваш бывший на самом деле не подходил вам, а этот новый парень — нет!

Шаг 4: Дайте ему возможность скучать по вам

Если вы последуете шагу 1, то это не будет лишним, и половина дела сделана.

И если вы выполнили шаги 2 и 3, то вы должны снова оказаться в том месте, где вы снова будете хорошо себя чувствовать.Вы можете снова смеяться, чувствовать себя уверенно и просто находиться в хорошем месте.

Все это звучит великолепно, но именно здесь вы больше всего рискуете совершить ошибку. Именно в этот момент вы, скорее всего, обратитесь к нему. Хотя это еще не конец света, если вы это сделаете (если вы подождете не менее за четыре недели до этого), гораздо лучше подождать, пока он не свяжется с вами.

БОЛЬШЕ: Как заставить его скучать по тебе

Почему? Ну, вы не знаете, на что был похож его процесс.Вы не знаете, где он мысленно или эмоционально. Возможно, он еще не готов. Или он, возможно, не избавился от всех негативных воспоминаний.

Если вы позволите ему сначала протянуть руку, вы узнаете, что он готов к восстановлению, и вы не рискуете быть отвергнутым, а затем снова почувствовать себя подавленным и опустошенным.

На этом этапе просто продолжайте делать то, что делали раньше. Продолжайте сосредотачиваться на себе и своем личностном росте.

Шаг 5. Пройдите тест «Могу ли я вернуть бывшего?»

Вы не хотите тратить свое время или рисковать возможным отказом или унижением, поэтому обязательно пройдите нашу викторину, чтобы узнать, где именно вы находитесь с ним.

Этот тест разработан, чтобы дать вам индивидуальный совет, основанный на вашей индивидуальной ситуации. Вопросы собирают всю необходимую информацию, чтобы точно сказать вам, где вы и ваш бывший, а также наиболее эффективный способ вернуть его.

Результаты очень точные, так что пройдите тест прямо сейчас, чтобы узнать, стоит ли еще раз поговорить с бывшим или вам лучше пойти дальше.

Хотите узнать, сможете ли вы вернуть бывшего? Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Сможете ли вы вернуть бывшего?» Прямо сейчас и узнайте, сможете ли вы когда-нибудь вернуть его или он ушел навсегда…

Надеюсь, эта статья показала вам, что нужно, чтобы ваш бывший скучал по вам после разрыва.Но вам нужно знать еще кое-что. Вы знаете, что сделать, чтобы вдохновить его вернуться и посвятить себя вам навсегда? Вы знаете, что заставляет мужчину по-настоящему скучать по женщине и понимать, что он не хочет жить без нее? Вы знаете, как лучше всего вернуть бывшего и заставить его работать? Если нет, прочтите следующее: Вы хотите, чтобы ваш бывший парень вернулся? Используйте это, чтобы вернуть его …

Ссылки по теме:

Как заставить его скучать по тебе: 8 способов заставить его кончить

Как заставить вашего бывшего сожалеть о разрыве с вами

Как заставить вашего бывшего парня скучать по вам с помощью этих 5 полезных советов

Когда вы читаете заголовок, который гласит , как заставить вашего бывшего парня скучать по вам , что сразу приходит в голову?

Ревность?

Манипуляции?

Секретные заклинания, чтобы вернуть его? (В конце этого видео я расскажу вам историю о секретных заклинаниях.)

Конечно, многие сайты и книги дают вам этот дерьмовый совет, чтобы заставить вашего бывшего снова захотеть вас, но я здесь, чтобы сказать вам, что вам не нужно прибегать ни к чему из этого в своих усилиях, чтобы бывший парень скучаю по тебе. Все равно ничего из этого не работает, по крайней мере, в долгосрочной перспективе.

Если вы переживаете разрыв или страдаете от горя и думаете, что есть шанс воссоединиться со своим бывшим, то у меня есть для вас лучшие советы, чем вышеперечисленные. Мои советы, в отличие от этих манипулятивных, покажут ему, чего он упускает, и помогут вам вернуть его… если вы действительно хотите его вернуть.

Ваш тренер,

P.S. Я снял видео выше как часть , специального запуска созданного мной нового пакета под названием Heal Your Heart and Win Him Back. Я даю вам все возможные ресурсы, чтобы исцелить ваше сердце (потому что это важно, даже если вы вернетесь к своему бывшему), а затем заставляю его умолять вернуть вас.

Введение

Итак, он расстался с вами, и вы скучаете по этому парню как сумасшедший…

Или, может быть, вы, расстались с ним, но теперь вы понимаете, что это была большая старая ошибка.

В любом случае, вы не уверены, что двигаться дальше без этого парня — правильный шаг. Но дело в беспорядке. Были сказаны слова. Был извергнут гнев. Плакали слезы. Какого черта вы должны пройти от этого неловкого этапа к тому, чтобы снова собраться вместе?

Самое важное, что вы должны сделать прямо сейчас, — это заставить вашего бывшего парня скучать по вам. Если он поймет, что вы двое должны быть вместе, это воссоединение не за горами. Но для того, чтобы заставить его держать вас в голове, нам сначала нужно следовать нескольким ключевым правилам.Готовый?

Скажите ему, что вы не можете разговаривать с ним какое-то время.

Как вы можете ожидать, что ваш бывший парень будет скучать по вам, если вы не перестали с ним разговаривать?

Когда отношения заканчиваются, последнее, что вы хотите сделать, — это отдать ему всю свою эмоциональную энергию. На данный момент он даже не знает, что хочет этого. Так что дайте ему (и себе) немного места.

Я поддерживаю концепцию правила отсутствия контактов. Не общаться с ним (включая текстовые сообщения, разговоры, встречи и даже почтовые голуби) в течение 21 дня.

Адам, ты просто жесток.

Нет, я пытаюсь вам помочь. Прежде всего, вам нужно дать себе время, чтобы оправиться от разрыва, прежде чем что-либо делать! По прошествии этих трех недель вы можете даже решить, что разрыв — лучшее решение для вас обоих, и тогда вам будет легче двигаться дальше.

Но также, если у него будет какое-то время вдали от вас, он подумает об отношениях и, возможно, будет более склонен вернуться вместе после того, как у него будет время и место, чтобы скучать по вам.

Итак, как вы можете обеспечить соблюдение этого правила отсутствия контактов, когда все, что вам нужно, это пролистать телефон и плакать над фотографиями вас двоих?

Если он поддерживает контакт, дайте ему знать, что вам нужно, чтобы контакт прекратился, чтобы у вас было время для восстановления. Он должен уважать это. Если нужно, заблокируйте его номер. Но я надеюсь, что если вы объясните ему, что вам нужно некоторое расстояние, он даст вам это.

Вы можете даже удалить его номер со своего телефона, чтобы у вас не возникло соблазна набрать номер или написать ему сообщение в нетрезвом виде!

2.Выходи и активный

Используйте это время, чтобы выйти и исследовать мир.

Как лучше вылечиться после разрыва?

Получите жизнь. Обещай, что ты не будешь запарковаться на диване и смотреть «Игру престолов». Хорошо, я дам тебе два дня на это, но после этого ты будешь шевелить задницей. Понятно?

Планируйте прогулки с друзьями, даже если вам этого не хочется. Прогуляйтесь по окрестностям. Наука подтверждает тот факт, что упражнения повышают выработку дофамина в мозгу, и после расставания вам понадобятся все гормоны счастья, которые вы можете получить.В первый раз это будет сложно, но как только вы поймете, насколько лучше вы себя чувствуете, я гарантирую, что вы сможете взять в привычку помогать себе в этом.

Планируйте какую-нибудь поездку или отпуск, чтобы вам не было грустно дома. Десять лет назад я пережил довольно тяжелый разрыв двухлетних отношений. Вместо того, чтобы оставаться дома и жалеть себя, первое, что я сделал, — это заказал поездку, чтобы навестить моего брата в Вашингтоне. Это было здорово, потому что, хотя мы были уверены, что мы с ним немного поговорили о разрыве, я отвлеклась, просто наслаждаясь своим братом.

Путешествие — или просто занятие чем-то из своей обычной рутины — открывает вам глаза на реальность того, что в жизни происходит нечто большее, чем ваш разрыв. Это дает вам новое ощущение приключений и азарта в одиночестве. Кто знает? Может быть, тебе захочется на время побыть одиноким.

3. Позаботьтесь о себе

Сделайте свою жизнь и здоровье приоритетом прямо сейчас, чтобы вы могли исцелиться.

Если вы ищете более хитрые советы о том, как заставить вашего бывшего парня скучать по вам, позвольте мне сказать вам прямо: ваша первая и самая главная цель после разрыва — собраться вместе.Потому что: кто хочет снова сойтись с ноющей, плачущей бывшей девушкой? Я прав?

Сосредоточьтесь на дружбе

Так что используйте это время, чтобы не разговаривать со своим бывшим, чтобы вернуться к себе. Может быть, у вас есть подруги, которых вы отбрасываете, чтобы пообщаться со своим волшебным парнем. Пришло время восстановить отношения с этими друзьями. Они будут рядом с вами эмоционально в трудную минуту.

Если у вас были общие друзья, и разрыв сильно повлиял на ваш круг общения, выходите и заводите новых друзей! Посещайте миксеры и счастливые часы и будьте открыты для новых друзей.

Повысьте свое здоровье

Сегодня как никогда важно заботиться о своем здоровье. Осознайте, что ваше тело сейчас уязвимо, и вы можете быть более подвержены заболеванию.

Дэвид Сбарра, профессор психологии из Университета Аризоны, исследовал, что произошло после того, как пары расстались. Он обнаружил, что психологический стресс — особенно после продолжительных отношений — может серьезно повлиять на вашу иммунную систему.

«Чем сильнее вы испытываете боль после раскола и чем дольше сохраняется это чувство, тем больший удар может выдержать ваша иммунная система», — говорит он.

Подумайте об этом: вы так привыкли к тому, что рядом находится ваш партнер, особенно если вы жили вместе или просто проводили вместе много времени. Теперь, когда он ушел, все кажется рассинхронизированным. Ты не можешь спать без него рядом с тобой. Температура вашего тела может даже снижаться. Все это нормально, но нужно серьезно позаботиться о своем здоровье прямо сейчас.

Таким образом, хотя вы не хотите проводить все свое время на диване с жалостью к себе, вы также не хотите перегружать себя выходом на улицу, что подвергает вашу иммунную систему нагрузке.Найдите баланс. Если вы чувствуете себя подавленным, откажитесь от своих планов на ночь и примите красивую горячую ванну.

Ешьте больше овощей! Вы смеетесь, но большинство людей либо не хотят есть после разрыва, либо едят так много нездоровой пищи, что их тела бунтуют, заболевая.

Так что относитесь к своему телу правильно.

Свидание… Если хочешь

Еще один способ вылечиться — это пойти на несколько свиданий с кем-то новым. Я знаю, о чем вы говорите: , разве это не заставит моего бывшего парня скучать по мне из-за ревности? Я думал, что не должен этого делать!

Ваша цель встречаться с другими людьми не в том, чтобы заставить его ревновать.Черт, ему даже не нужно знать, что вы встречаетесь. Это поможет вам восстановить уверенность в себе и выздороветь.

Сейчас у вас низкий уровень. Но, может быть, где-то в вашей жизни есть парень, который смотрит на ваш разрыв как на возможность узнать вас поближе. Или, может быть, вы запустите приложения для знакомств и посмотрите, что там есть. В любом случае, есть несколько преимуществ:

• Вы можете встретить кого-то, кто заставит вас понять, что ваш бывший был совершенно неправильным для вас
• Вы можете встретить кого-то, кто заставит вас понять, что ваш бывший все еще Тот для вас
• Вы ‘ Я буду чувствовать себя сексуально
• Ты будешь чувствовать себя уверенно
• Эй! Бесплатный ужин!

Итак, я сказал, что вам следует встречаться, если вы готовы.Возможно, вы даже не готовы сесть напротив нового мужчины и поговорить о своих увлечениях. Я понял. Но будьте открыты для этого. Это все, о чем я прошу.

4. Перестаньте преследовать его в Facebook

Размещайте настоящие фотографии в социальных сетях; не делай этого, чтобы заставить его ревновать.

Еще один способ сохранить дистанцию ​​между вами и вашим бывшим в этот критический период отсутствия контактов — отписаться от вашего бывшего в социальных сетях. Почему? Потому что мы знаем, что если вы последуете за ним, вы будете более привязаны к , преследуя его, эээ, отслеживая, что он делает.Вы можете заплакать, если увидите, как он позирует на фотографии с другой женщиной (которая на самом деле оказывается двоюродной сестрой). Это не здорово.

Между прочим, в том новом ресурсе, о котором я вам рассказывал, у меня есть замечательное руководство под названием «Руководство после разрыва отношений с социальными сетями и вашим бывшим». Это обязательно к прочтению.

Тот факт, что вы отписались от него, не означает, что он отписывается от вас, особенно на таких сайтах, как Twitter и Instagram, поэтому внимательно следите за тем, что вы публикуете. Как вы думаете, постоянный поток , почему он меня бросил? Горе мне! заставит вашего бывшего парня скучать по вам? Неа.Он, наверное, будет рад, что вы расстались.

Я не говорю, что вам нужно сделать свою жизнь более потрясающей, чем просто позировать ему. Но так как вы прислушиваетесь к моему совету и выходите в свет, не помешает опубликовать фотографии, на которых вы счастливы. Искренне счастлив, а не фальшиво счастлив.

5. Дайте время

Работа над своими эмоциями потребует времени.

Лучший способ исцелить свое сердце (даже если вы снова встретитесь с ним в будущем) — это просто набраться терпения и дать ему время.Ваше сердце — это открытая рана, и вам нужно время, чтобы она покрылась коркой.

Я знаю, что вы хотите спешить через боль, но у горя нет графика. Нет ничего, что можно сделать, чтобы ускорить процесс исцеления. Мне жаль. Я бы хотел, чтобы это было.

Но независимо от того, вернетесь ли вы со своим бывшим или нет, вам нужно зарезервировать достаточно времени, чтобы осмыслить то, что произошло, привыкнуть к тому, чтобы быть вдали от него, и решить, действительно ли воссоединение лучше для вас. Возможно, это не так, и вы не узнаете этого, пока у вас не будет некоторого расстояния и времени, чтобы проработать свои эмоции.

Заключение:

Теперь, как и обещал, я расскажу вам историю о заклинателе. В одном из своих постов я получил так много комментариев об этом предполагаемом заклинателе, поэтому я решил написать ему по электронной почте, потому что мне было любопытно: сколько стоит одна плата за такую ​​аферу?

Я лег спать и совершенно забыл, что написал этому парню по электронной почте.

Теперь я люблю свою девушку Джессику до смерти. Я люблю спать рядом с ней каждую ночь … но иногда она может быть постельной свиньей, и в эту конкретную ночь она изо всех сил старалась спать, поэтому я пошел спать на кушетке.

Среди ночи мой телефон начал пищать, что было странно, потому что у меня был включен режим «Не беспокоить». Я проигнорировал это и пошел спать. Телефон продолжал звонить.

Это был заклинатель! Он трижды звонил мне через WhatsAppp. Как-то он отследил мой номер телефона! Жутко много? Он оставил мне голосовые сообщения с вопросом, готов ли я наложить заклинание, чтобы вернуть свою бывшую. Излишне говорить, что я был так напуган, что приготовил себе кофе и продолжал работать над Heal Your Heart и Win Him Back, так что вы, дамы, никогда не должны вызывать заклинателей!

У вас сейчас озноб ?? Я делаю.

Я хочу сказать следующее: вам не нужна волшебная палочка, чтобы заставить вашего бывшего парня скучать по вам. Вы невероятны, и он это запомнит. Просто дайте ему немного места. Продолжай жить своей жизнью. Работайте над своим собственным исцелением. Решите, действительно ли вы хотите, чтобы он вернулся, действительно ли он подходит для вашей жизни.

Если нет, отпустите его. Двигаться дальше.

Если да, то вам нужно откровенно обсудить, как вы двое не можете совершать одни и те же ошибки, если снова соберетесь вместе. Общение — ключ к успеху.

Так что удачи вам! Я хотел бы услышать ваши истории о том, как вы заставили своего бывшего парня скучать по вам в комментариях ниже.