Как забыть любимого человека навсегда быстро и легко: 17 советов психолога на тему о том, как забыть любимого человека, которого все еще любишь

Как быстро забыть мужчину?

И так, перед вами 10 пунктов решения этой непростой задачи. Вы можете использовать несколько из них, но в любом случае в идеале сохранить их последовательность для достижения наилучшего результата. Бывают ситуации, когда мужчина бросает женщину, изменив ей. Но об этом мы поговорим позже. А сейчас, как и обещала, полный разбор десяти последовательных пунктов забывания любимого мужчины:

Кстати, почитайте эту статью тоже:

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит

1. Под номером один стоит самое главное и логическое решение задачи под названием «Забыть любимого»: принять тот факт, что ваши отношения для него закончились. Именно для него. Вы будете продолжать мечтать о вашем совместном будущем, о семье, детях. Но вас в его жизни больше нет. Вы должны полностью принять факт расставания. Это самая главная ваша цель.
2. Когда пункт первый вы осознали и приняли, переходите ко второму пункту: подготовьте себя к тому, что для того, чтобы окончательно забыть этого человека вы должны пройти через море боли и страдания. Ещё раз проживите пережитые эмоции с ним: читайте переписку, смотрите фото, плачьте над ними, выговоритесь подруге. Это нужно для того, чтобы выплеснуть из себя все отрицательные эмоции, связанные с расставанием. Без боли они не уйдут. Но выделите на это ограниченный промежуток времени.
3. Третий пункт самый интересный. Именно когда вы вытащили наружу и собрали воедино все ваши совместные пережитые эмоции, необходимо избавиться от них. Удалить все переписки, запрятать или уничтожить совместные фото, подарки. И самое главное: не заходите к нему на профиль в социальных сетях. Боже упаси, не покупайте для этого специально невидимку, удалите его из закладок. А лучше всего, сами воздержитесь от посещения сетей на определенное время. Да это тяжело в первый момент, но потом увидите как с каждым днём вам легче станет дышать без него. Ведь если вы увидите, что у него появилась новая пассия, будете смотреть их совместные фото. Вам будет больно, может попытаетесь отбить, но тщетно. И все пойдёт по кругу. Поэтому лучше это сделать сейчас. Потом может быть ещё больнее, такая его пощёчина по вашему самолюбию.
4. Необходимо провести анализ ваших взаимоотношений. В разрыве отношений, как правило, виноваты оба. Не перекладывайте всю вину на себя. Но и часть своей вины обдумайте. На основании этого сделайте выводы и запомните их, они пригодятся вам в других отношениях. Чего не было или не в достаточном объёме у вас: уважения, заботы, ласки.
5. Ну а теперь после тяжелой работы над собой пришло время побаловать себя любимую. Это снимет стресс и поднимет вашу самооценку, а также осветит ваш предстоящий путь по жизни. Самое время для похода в салон к парикмахеру и косметологу. Также можно пойти с подругой в SPA-салон или в кафе на чашку капучино. Сходите в кино на интересный фильм или дома, накупив вкусных фруктов устройте себе вечерний кинозал.
6. Отдохнув и набравшись сил, устройте себе аутотренинг. Внушите себе, что ничего ужасного и из ряда вон выходящего не произошло. И если этот человек был на вашем жизненном пути какое-то время, значит это было необходимо. И его уход тоже принесёт вам пользу. Разложите в голове, а можно и на листе бумаги записать, чтобы было наглядно. На одном листе негативные качества вашего бывшего, а на другом ваши достоинства. И тогда наглядно вы увидите всю картину.
7. Далее вам необходимо сосредоточиться на своём будущем. Фраза «мысли материальны» – это не что-то из мира фантастики. Необходимо четко ставить перед собой цели. Не только ставить, но и визуально их представлять. Это не просто должна быть мечта. Фактически это четкий бизнес-план вашего выхода из кризисной ситуации. Эта увлеченность новой идеей поможет вам ускорить процесс забывания бывшего возлюбленного. Вспомните ваши детские или юношеские мечты. Может быть вы хотели научиться рисовать, петь, танцевать. А может самое время подумать о карьерном росте. Сейчас после выброса адреналина от перенесённого стресса вы на самом деле гораздо сильнее, чем думаете.
8. Хоть люди и говорят, что от себя не убежишь. Но многие женщины, пережившие расставание, отправляются в путешествие. Это может быть и путевка в жаркие страны или экскурсионный тур на автобусе, теплоходе.
   Если нет возможности, то можно просто выбраться с подругами за город или съездить в ближайший город. Главное – это смена обстановки, это эмоциональная перезагрузка и наполнение себя новыми положительными эмоциями, которые вытеснят все негативные и болезненные мысли из вашей головы и снимут груз с сердца.
9. Очень поможет выйти из этой болезненной ситуации общение с семьей. Близкие – это наш подорожник на сердце. Отправьтесь к маме, папе или брату с сестрой. Проведите с ними выходные.
10. Если вы давно не выбирались на ночные дискотеки или в клубы, то может стоит устроить себе такие выходные с подругами. Или просто посидеть в местном баре, потанцевать. Это поможет вам снять оставшуюся печаль с вашего сердца и наполнит опустевший сосуд вашей души положительными эмоциями.

Как пережить

Кстати, почитайте эту статью тоже: Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Но и в этой ситуации несомненно есть выход. Найти его можно, воспользовавшись нижеприведенными советами:

• Смените привычный образ, устройте себе незабываемые выходные. Побывайте в местах, какие никогда бы себе не позволили в совместной жизни.
• Смените имидж, поменяйте прическу или кардинально изменить цвет волос. Вы сможете вернуться к прежнему своему образу, но это позднее.
  Но сейчас новая вы- это ознаменование новой вехи в вашей жизни, полной оптимизма и заряженной на новые победы и осуществления своих идей.
• Дайте себе клятвенно слово никогда не возвращаться к прошлым отношениям. Как бы вас не тянуло обратно. Не пытайтесь выйти с ним на разговор, не умоляйте вернуться. Он сделал свой выбор и вам не нужны эти унижения. Если вы себя цените и любите, вы не должны позволять вытирать об себя ноги. Человек сделал свой выбор, повторяю ещё раз эти слова, и дал явственно понять, кто вы для него в его жизни. Если бы он ценил вас и любил, он бы так не поступил. Даже если он потом будет уверять вас, что оступился и не хотел вас бросать. Может он просто пытается удержаться на двух стульях.
• Позвольте себе быть счастливой для себя. Наполните жизнь яркими красками. Не сидите дома, отправляйтесь в интересные поездки, на экскурсии, в музеи. Сходите с подругами в кафе или ресторан, попробуйте блюдо, которое никогда не ели в вашей жизни. Можете попробовать что-то из экстремальных видов спорта: прыжок с парашюта, например. А может самое время заняться изучением иностранных языков. Это очень полезный навык, который пригодится не только в путешествиях, но и также возможно в вашей будущей работе.
• Самое время продолжить работать над собой причём сейчас с большим рвением и энтузиазмом. Вы всегда мечтали иметь идеальную фигуру? Все в ваших руках. Запишитесь в спортзал, на аэробику, танцы или йогу. Бегайте по утрам. Купите велосипед, совершайте велопрогулки. Купите ролики, а зимой коньки. Вы достойны быть счастливой для себя. Живите полной жизнью. А ваша счастье уже на пути к вам.

Как забыть мужчину, которого любишь безответно?

Бывают такие ситуации, что искра пролетела между людьми, но по каким-то причинам задела только одного человека. Причём в таких ситуациях поражает любовь в двойном размере, как будто берет на себя и любовь, которую должен был подарить другой человек в ответ. Мужчина может дружить с вами, быть милым и обходительным, но его сердце вы не задели. И шансов изменить это нет, особенно, если его душа и разум уже заняты другой женщиной.

Такая любовь похожа на наваждение, одержимость другим человеком. Примерно такие чувства могут вспыхнуть к бывшему возлюбленному, которого вы случайно увидели через какое-то время, но при этом вы уже либо встречаетесь с другим человеком, либо замужем. И он или женат, или у него есть женщина. У вас вспыхивают чувства по отношению к нему, а вот он общается с вами как с подругой. К этой ситуации мы вернёмся позже, а сейчас поговорим о тяжелом и болезненном чувстве, которое приносит любовь к человеку, который никогда не был твоим возлюбленным и , к сожалению, никогда не будет.

И так, как побороть в себе эти чувства, которые ведут себя буквально как паразиты вашего тела. Призванное дарить радость и счастье, неразделенная любовь медленно и верно сьедает вас изнутри. Вам больно, вы одержимы этим человеком, единственная мечта быть с ним вытесняет все другие ваши мечты. Вы засыпаете с мыслью об нем, и просыпаетесь, тоже думая об этом человеке. Вы осознаете и хотите перестать его любить, но не можете как по мановению волшебной палочки это сделать.

Как

• Проанализируйте, чем именно зацепил вас этот мужчина. Вам понравилась его внешность или его нрав. Изучив факторы, которые привели к влюбленности, сделайте выводы и проанализируйте их.
• Вы должны уяснить одно, что причиной влюбленности стали те качества этого человека, которых у вас самой нет. Вы хотите дополнить себя, не осознавая этого. Если он веселый и компанейский, значит вы слегка стеснительны. Можно поработать в этом направлении и раскрепостить себя слегка. Если это другие качества, то прорабатывайте в себе их, пока не достигните того момента, когда он обратит на вас внимание. Но и вы станете для себя более уверенной и привлекательной.
• “Полюби себя, женщина милая…»- это не просто слова. Когда вы не начнёте себя любить и ценить, то и люди начнут тянуться к вам и искать уже в вас недостающие качества, которых у них нет.

Полюби себя, и люди к тебе потянутся. Истина стара как мир. Но она продолжает работать и по сей день.

• Самое главное – это не совершать самую грубую ошибку – звонить и навязываться этому человеку. Делать это ни в коем случае нельзя. Человек и так не охвачен вами, а надоедая ему звонками, смсками, вы только оттолкнёте его. Ваша задача работать над собой. Сделать себя гармоничной личностью не только в его глазах, но и в своих. Получите второе образование, запишитесь на он-лайн курсы, займите себя, найдите себе новое хобби, которое не только будет убивать ваше свободное время, а развивать вас как творческую личность. Это никогда не помешает. Быть разносторонней личностью- это быть интересным человеком в глазах других людей. Узкая направленность хороша может только в специальности. Да и то всегда надо работать над собой и не переставать учиться новому.
• Самое главное сейчас – это терпение. Если очень сильно захочется выплеснуть эмоции, запишите свои переживания в личном дневнике или в блокноте на вашем компьютере, на вашей личной странице, закрыв информацию от посторонних глаз. Это могут быть как и ваши личные мысли, так и стихи, картинки, музыка. Позвоните подруге, которую давно не видели. Прогуляйтесь с ней по городу, посидите в кафе, поговорите по душам. Позвоните маме, она самый лучший советчик. Можете ей рассказать о ситуации и выслушать совет. Главное в такие минуты, выплеснуть свои переживания, чтобы не копить их в себе. Так переживания никуда не уйдут, а вы только будете съедать себя.
• Не замыкайтесь в себе и на мыслях об этом человеке. В свободное от работы время посетите интересные выставки, музеи, театры, кино. В социальных сетях находите новых знакомых, участвуйте в обсуждениях. Как вариант, сайты знакомств. Возможно там вы встретите своего мужчину. И вы заметите, как совершенно неожиданно на ваш остров надежды вынесет действительно настоящую любовь, человека, ради которого не надо будет меняться, можно будет оставаться собой. Вы как две недостающие половинки сразу поймёте, что созданы друг для друга. Как вы это поймёте? Вам не нужны будут все те советы, которые мы вам дали ранее. Вы просто будете плыть по течению и наслаждаться каждым днём. Не надо будет задумываться, звонить или не звонить ему. Все будет обоюдно, симпатия будет взаимной. Помните, кто ищет, тот всегда найдёт. Главное в это верить, ваш человек обязательно вас найдёт.

Как забыть мужчину, которого безумно любишь, а он тебя нет?

Убить в себе чувство самостоятельно практически невозможно, зато можно трансформировать его в приятное воспоминание, и извлечь из них урок на будущее.

• Необходимо осознать, что расставание с человеком не означает, что он забрал вашу любовь с собой. Ваше чувство всегда с вами, любим мы не самого человека, а отражение нашей любви в нем. Как он уходит, нам кажется, что мы полностью лишаемся этого чувства, но на самом деле мы лишились не любви, мы лишились возможности наслаждаться этим чувством. Но ведь сладостный период наслаждения и эйфория от счастья стоили того, чтобы подарили свою любовь пусть теперь бывшему возлюбленному.
• Самое главное сейчас, это отпустить этого человека. Ведь не отпуская, мы мучаем прежде всего себя. Прощение сложная штука, особенно, если имело место измена. Но именно прощение освободит нашу любовь из плена, вернёт нам ее. И она опять будет сидеть в нас в ожидании и ждать человека, которому она будет подарена.
• Если вы считаете, что во всем виноваты вы, и причина расставания кроется в вас самих, вы также должны простить, но уже себя саму. Все что произошло, должно было произойти. И у судьбы на вас другие планы и уготованы отношения, подходящие именно и которые вы заслуживаете.

Необходимо сознаться себе самой, что вы сами ещё не были готовы к серьёзным отношениям. И испытав боль, предательство, измену, вы начнёте больше ценить настоящие чувства, и в следующий раз будете беречь свои отношения.

Такие уроки не сложившейся любви учат нас тому, что любить человек надо вопреки обстоятельствам. Возможно, пока человек был нежен с вами, вы любили его. А как только он начал показывать свой истинный характер, ваша любовь прошла. Тогда это была вовсе и не любовь, а привязанность.

• И вместо того, чтобы жалеть себя и со слезами и с подушкой проводить ночи, забывая любимого, вам необходимо самой научиться любить. Не просто любить, а любить вопреки. Простите и отпустите его в своей душе, вытрите слёзы, обдумайте произошедшее, сделайте выводы. И главное начните с себя. Винить всегда легче. А что вы принесли в отношения, и может причина крылась вас самой.
• Своё нерастраченное чувство вы можете

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь.

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как выбрать духи для себя 9 правил выбора своего аромата

Ещё более болезненная и тяжёлая ситуация складывается при разрыве с бывшим возлюбленным, если он был вашим мужем и вы долгие годы жили в совместном браке. Само словосочетание «бывший муж» режет без ножа вашу душу и кромсает сердце, а слезы сами бегут ручьями, если добавить к этим словам его имя. Самое главное для женщины не стать заложницей данной ситуации, так как это верный путь к депрессии, нарушению психического состояния, которое может отразится негативно на здоровье и в отношениях с окружающими, и в частности с детьми. Именно ради собственного здоровья и счастья своих детей вам необходимо забыть бывшего мужа. Самое главное сейчас – это восстановить в себе энергетический баланс и заполнить вакуум в душе и сердце после ухода любимого мужа. Но чтобы восстановить энергетику вам опять же надо сделать то, о чем говорилось на протяжении всей статьи- простить и отпустить мужа.

Как начать новую жизнь? Ответ очевиден, поменять свою жизнь, иначе справиться с болью потери любимого человека не получится. Вам придётся выйти из зоны комфорта на языке психологов. Этот выход все переживают по-разному. Кто-то тяжело, а кто-то легче. Но важно осознать самое главное: без этого перехода не выйти к гармоничной и радостной жизни, где вы будете счастливы и самодостаточны без вашего бывшего мужа. Вы не сможете лавировать между прошлым и настоящим. Прошлое, которое причиняет сейчас вам боль, необходимо вытеснить позитивным настроем на будущее. Менять себя придётся и в физическом и в психологическом плане. Изменить своё окружение и изменить свои мысли – вот ваши приоритетные задачи для решения вопроса, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь. Представьте дорогу. Дорогу к вашей новой жизни. Вы стоите в начале пути. Здесь прошлое, пустой дом без вашего бывшего мужа, и только вещи, запах ещё напоминает, что здесь он когда-то был. Давайте пройдём вместе этот нелегкий путь. Мерить будем все шагами. И на каждом шаге решать поставленную задачу.

• Первый шаг. Необходимо избавиться от вещей, которые напоминают вам бывшего мужа. Это не означает, что надо впадать в крайность. Рвать и сжигать фотографии, ломать что-то из его техники, которую он оставил. Когда улягутся эмоции, эти вещи больше не будут вызывать у вас негатива. А сейчас их надо спрятать в кладовку, на верхнюю полку в шкафу, антресоль, шкаф на балконе, на даче, в гараж. Когда все пройдёт, вы спокойно решите, что делать с этими вещами. Примите решение выбросить, отнесёте на помойку.
• Второй шаг. И вот вами сделан первый шаг, но голову все равно разрывает мучительная мысль: не могу забыть бывшего мужа, что делать? Ответ такой: ни в коем случае не уединяйтесь дома со своими проблемами, это только усугубит ситуацию. Выбирайтесь в свободное время куда угодно: на встречу с подругами, просто на прогулку по городу, устройте себе шопинг по огромному торговому центру, чтобы находиться, устать, и чтобы не было даже сил на негативные мысли. Придя с таких прогулок домой, вы уснёте крепким сном, и вас не будет мучить бессонница и мысли о вашем бывшем муже не будут беспокоить ваш сон.
• Третий шаг. Вспомните вашу жизнь до брака. Ваше любимое хобби. Какие книги вы любили читать. Может стоить перечитать любимых авторов, или найти их новые произведения и окунуться в их мир фантазии. Ведь наверняка, пока вы были замужем, и вам некогда было читать книги, ваши авторы написали уже много других романов и стоит обязательно с ними ознакомиться. Проживать жизнь выдуманных героев очень помогает справиться с внешним и внутренним дискомфортом в стрессовых ситуациях. Вспомните: какие фильмы вы любили смотреть? Мелодрамы, фантастику, боевики, ужасы. Смотрите сами или пригласите подругу, а можно и сходить на какой-нибудь стоящий фильм в кинотеатр. Может вы любили театр, а может балет, оперу, мюзикл.
• Четвёртый шаг. Займитесь собой. Сейчас самое время побаловать себя, привести своё тело в порядок. Сходите в Spa-салон, воспользуйтесь услугами косметолога, массажиста. Купите абонемент в спортивный клуб. Плавание очень расслабляет, снимает стресс и подтягивает тело. Тренажёрный зал укрепит ваше тело и закалит характер. Танцы, аэробика – снимут напряжение, поднимут настроение и самооценку. Все это в совокупности будет работать на достижение цели по решению вопроса: как забыть любимого бывшего мужа.

Кстати, почитайте другую нашу статью:

Розы: посадка и уход в открытом грунте для новичков в Подмосковье. (ФОТО)

• Пятый шаг. Необходимо изменить свои мысли. Изменить своё отношение к подлому поступку вашего бывшего мужа. Это не изменит его самого в ваших глазах. Просто вам необходимо найти плюсы из той ситуации, которая у вас сложилась после развода с мужем. Самый главный плюс: обретение свободы, отсутствие человека, что-либо запрещающего вам делать. В процессе развода вы общались с различными государственными органами, это также расширило ваш кругозор и вы приобрели некоторый опыт в данной области.
• Шестой шаг. Необходимо выплеснуть негативные эмоции, связанные с разводом, с самим бывшим мужем. Как советуют психологи, вам надо прокричаться, если это необходимо, порвать простыню с вашей совместной кровати, избить его подушку. Напишите от руки письмо бывшему мужу, установите диалог. Возьмите всю ответственность на себя, можете попросить у него прощения. Обязательно простите его. Выясните все, разложите по полочкам. Отправлять письмо не нужно. Вы можете ещё раз писать повторные письма, пока вам просто нечего будет рассказать вашему бывшему мужу и нечего будет объяснять. Можно писать в блокноте на телефоне и самой перечитывать эти письма. Конечно же не отправлять эти электронные письма своему бывшему мужу.
• Седьмой шаг. Вспомните что-то очень плохое из своей прошлой жизни. Может это смерть близкого человека, потеря ребёнка на большом сроке беременности. Как вы выходили из этой сложной ситуации, как выживали. И ведь вы вышли. Что помогло справиться с этой ситуацией. Например, я слушала много музыки и общение в сети с незнакомыми людьми на различные темы помогало мне абстрагироваться от проблем. Я забывалась таким образом.

Как забыть бывшего мужа, если есть общий ребенок?

Забыть бывшего мужа сама по себе не простая задача, но если в браке есть ребёнок и не один, решать ее нужно, не задевая эмоционально и душевно ранимую психику ваших детей. Детские психологи в такой ситуации советуют не скрывать от детей случившегося развода, даже если ребёнок ещё совсем маленький. Ни в коем случае не запрещайте детям видеться с отцом, скрутите себя и как бы вы ненавидели своего бывшего мужа, причинившего вам столько боли и предавшего вас, он их отец, и обязательно должен участвовать в дальнейшем воспитании детей. Пусть теперь это будет не полная неделя, пусть он будет он брать детей на выходные. Но это общение необходимо вашим детям, иначе они будут расти недолюбленными и с большим багажом комплексов. Ни в коем случае не обзывайте бывшего мужа грубыми словами в присутствии ваших детей. Очень важно создать мягкий переход для детей. Внушить им, что ничего страшного не произошло. У них по-прежнему есть и мама, и папа, и они оба как и раньше участвуют в их воспитании.

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как выбрать духи для себя 9 правил выбора своего аромата

Этим вопросом задаются многие женщины, пережившие развод и мечтающие поскорее избавиться от беспощадной боли в сердце от предательства и обмана бывшего возлюбленного. В данной ситуации все зависит от самой женщины. На практике есть женщины, которые начинают забывать мужей уже на сроке две недели, кто-то через два года забывает, кому-то требуется больше времени. Главное здесь, обязательно воспользоваться советами, которые даны выше в этой статье. Шаг за шагом выполнять все предложенные инструкции. Таким образом вы сможете сократить срок забывания и вычеркивания вашего бывшего из ваших мыслей и сердца. Да, если у вас есть общие дети, он будет присутствовать в вашей жизни, но видя его и слыша его голос, ваше сердце больше не будет отзываться резкой болью, вы будете общаться с ним как с общим родственником своих детей.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

Спасибо за чтение!:) Если вам понравилась эта статья, нажмите на кнопку социальной сети и поделитесь с друзьями:

Как навсегда разлюбить и забыть парня, который тебя не любит

Любовь – одно из самых прекрасных и светлых чувств, которое может испытать человек. Хорошо, когда все карты сошлись и любовь взаимна, но что делать, когда кто-то любит, а другой – позволяет себя любить? Или того хуже – не обращает на своего воздыхателя никакого внимания? Страдать? Нет, уж, увольте. Ни к чему хорошему страдания никогда не приводили, поэтому будем рубить на корню. Будет сложно, не спорим. ХОЧУ.ua собрал для вас самые действенные психологические приемы, которые помогут разлюбить мужчину (или, по крайней мере, меньше о нем думать).

КАК РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ТЕБЯ НЕ ЛЮБИТ

Читать также Как пережить смерть мужа: не сломаться и вернуться к жизни после невосполнимой потери

Рискнем предположить, что каждый человек хотя бы раз сталкивался с безответной любовью. Кто-то быстро понимает, что стучаться в запертую дверь бесполезно и душит в себе любовь, а кто-то страдает изо дня в день и унижается перед объектом воздыхания. Первое, что вам нужно сделать – удалить его контакты из телефона и всех социальных сетей. Это необходимо, чтобы вы не смогли с ним связаться, когда выпьете лишнего или сильно соскучитесь.

Старайтесь встречаться со своим друзьями и подругами там, где минимален риск встретить любимого человека. Только при этом не стоит никому жаловаться, что вы несчастны и что у вас случилась безответная любовь. Чем меньше вы будете вспоминать о парне и рассказывать всем вокруг, тем быстрее забудете его.

Подумайте – чем он вам так понравился? Чем зацепил? И попробуйте найти качества, которые раздражают. Может он постоянно опаздывает, чавкает во время приема пищи, жи-ши пишет через Ы, не следит за своим языком, женоненавистник или нарцисс? У любого человека, если захотеть, можно найти уйму недостатков, которые перекроют достоинства. А кому захочется любить один сплошной недостаток?

Веселитесь, что есть мочи! Отрывайтесь по полной. Ходите в кино с друзьями, на вечеринки, в клубы, дни рождения, пикники. Будьте в обществе и на виду. Да, сложно веселиться, когда на душе кошки скребут и полный кавардак в голове от безответной любви, но вы хотя бы сможете отвлечься от негативных мыслей. Главное, не злоупотребляйте алкоголем. Это поначалу он раскрепощает и веселит, но с каждым выпитым бокалом на душе будет все тяжелее и тяжелее. К тому же, на вечеринках есть шанс познакомиться с интересным человеком, на которого вы сможете переключить свое внимание, влюбиться и забыть об объекте воздыхания.

КАК РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБИШЬ

Когда предыдущие пункты выполнены, можно приступать к кардинально-решительным действиям. Обязательно избавьтесь от вещей, которые хоть как-то напоминают вам о любимом человеке (может он вам что-нибудь дарил или у вас есть совместные фотографии) и сотрите всю переписку с ним. Иначе, вы будете постоянно возвращаться назад и придумывать новые для себя отговорки, чтобы не переставать любить.

Научитесь в конце концов уважать себя, начните принимать комплименты от других мужчин и не отталкивайте от себя людей. Обязательно сходите в салон красоты, сделайте маникюр, педикюр, перекрасьте волосы и смените стрижку. Поделайте масочки, обертывания, массажи. Для поднятия самооценки запишитесь на Pole dance или Strip Dance – отлично повышает настроение, сексуальность в своих глазах и поддерживает тело в форме. Красиво одевайтесь, будьте всегда при параде. 

Начните давно задуманные дела – изучение языка, оформление заграничного паспорта, курсы стилистов или визажистов.

Ну и, если есть возможность, флиртуйте с его друзьями. Пусть знает, кого он потерял!

КАК РАЗЛЮБИТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА

Читать также Как построить отношения с мужем после развода: психолог про алименты, бизнес, общение с ребенком и бывшим

Осознайте, что вам быть вместе не обязательно. Представьте себе самый отвратительный исход событий, если вдруг вы будете вместе, поженитесь и заведете детей. Пусть в вашем воображении любимый человек предстанет извергом и тираном, который будет подавлять вашу волю, изменять, издеваться, унижать, держать на коротком поводке и не давать денег на продукты. Хотели бы вы жить с таким чудовищем? Думаем, подобный фильм сразу отрезвит вас и заставит разлюбить любимого человека.

Вспомните все обиды, неприятности и недоразумения, которые он вам причинил. Наверняка у него есть грешки и вел он себя не самым лучшим образом не только с вами, но и со своими родственниками, друзьями.

Будучи влюбленной, вы прощали ему все ошибки и унижения, сейчас же пора их припомнить и разукрасить самыми нелицеприятными высказываниями в его адрес. При малейшем желании снова быть вместе – вспоминайте обиды.

КАК РАЗЛЮБИТЬ МУЖА

Если муж начал активно пользоваться вашей любовью и ходить по бабам, решение только одно – развод. Чтобы смягчить боль от расставания, нужно постараться его разлюбить. Поймите, что развод не означает конец жизни, он всего лишь является катализатором для прыжка в новую и счастливую жизнь. Наверняка, когда вы были замужем, большую часть своего времени и внимания посвящали мужу. Вся эта готовка, уборка, стирка, глажка выбивали из колеи и не давали заняться собой. После ухода мужа у вас появилось время для себя, вы можете готовить только те блюда, которые хотите сами, убираться тогда, когда сами этого хотите, встречаться с подругами, не отпрашиваясь, приходить домой в любое время, не отчитываться за каждую копейку, носить, что считаете нужным. У вас наконец-то появится свобода.

Вспомните недостатки мужа (когда вы прожили вместе, их легко вспомнить). Он храпел по ночам, раскидывал грязные носки по квартире, не помогал вам по дому, постоянно зависал с друзьями в баре и играл в бильярд, злился из-за каждой мелочи, мало зарабатывал, не дарил подарки и цветы, не говорил комплименты… Можно многое припомнить и вызвать к нему отвращение, если задаться целью, а не причитать о своей печальной женской доле и думами о законченной жизни.

Выставите все вещи мужа за дверь или, как это часто показывают в фильмах, соберите его оставшиеся шмотки и выбросите с балкона. Пусть соседи наблюдают его семейные трусы в горошек на дереве. Так вы выпустите злость и развлечетесь. Но не советуем портить его имущество (машину, дорогие гаджеты), иначе, придется возмещать ущерб. А вот незначительные подарки в виде сувениров и мягких игрушек можете смело сжечь на «ритуальном» костре. Подаренные им украшения (если таковые были), можно переплавиться на что-нибудь интересное или сдать в ломбард, а на вырученные деньги купить новые.

Если при прослушивании определенной музыки или просмотра фильма у вас возникают ассоциации с мужем и навевают грустные мысли, прекратите себя «насиловать» и включите что-нибудь другое. Перестаньте на время посещать места, где вы раньше часто бывали и те, где есть большая вероятность с ним столкнуться. Оборвите (опять же на время) контакты с общими друзьями, когда боль от любви минимизируется и вы снова станете счастливой, общение можно возобновить.

Займите свой разум более интересными делами, чем мыслями о муже. Позвоните подруге или родителям, болтайте на нейтральные темы. Прочитайте интересную книгу, посмотрите интересный веселый фильм, сделайте генеральную уборку, окунитесь в работу, заведите собаку… Да делайте все, что угодно, лишь бы в голову не лезли навязчивые мысли о муже. И забудьте фразу «Я не смогу без него дальше жить» — еще как сможете и даже лучше, чем когда-то с ним.

Поменяйте свои привычки и выйдите из зоны комфорта. Психологи утверждают, что это лучший способ разлюбить мужчину. Вы можете сменить работу, выбрав не самое удачное расположение от своего дома, поехать путешествовать автостопом (не безопасное занятие, поэтому одной лучше не рисковать. Приключения обеспечены), переехать в другой город или даже страну, посетить концерт альтернативной музыки, съездить на экскурсию, сходить на выставку. Возможности в разводе бесконечны, вас никто не будет подавлять и навязывать свои интересы.

ЕСЛИ ЖЕНА РАЗЛЮБИЛА МУЖА: ЧТО ДЕЛАТЬ

Читать также Как узнать про измену мужа: главные признаки и где искать улики

Не только женщины могут страдать из-за любви и пытаться сохранить семью, мужчинам это тоже свойственно. Главное – не паниковать и разобраться в себе. Подумайте, может отношения восстанавливать не стоит и легче разойтись, чтобы не трепать друг другу нервы. Если вы с этим не согласны и хотите вернуть любовь жены – действовать нужно незамедлительно, ведь чувства холодеют с каждым днем.

 Поговорите с женой и выясните что послужило причиной разлада. Может вы виноваты в том, что она разлюбила, может вы ее постоянно контролировали, давали повод для ревности, не ценили и унижали? Может у нее появилась новая любовь или ее науськивали подруги? В первом случае, вы должны из кожи вон вылезти, чтобы вернуть любовь супруги, во втором – поговорить с подругами и настоятельно порекомендовать им больше никогда не настраивать жену против вас.

 Чтобы вернуть любовь жены, попытайтесь изменить к ней отношение, предложите провести выходные загородом только вдвоем, купить путевки на курорт, устроить романтический ужин, подарить подарок. Можете сделать за нее все домашние дела. Такой широкий жест жена точно оценит. Любовь моментально, конечно, не вернете, но первый шаг навстречу сделаете.

 Воздействуйте на жену с помощью ее близких людей. Подговорите маму, близкую подругу или сестру поговорить с ней на эту тему. Возможно, они убедят ее не заканчивать с вами отношения и не бросаться в омут новой любви с головой, а вернуться к постоянству, комфорту и стабильности.

 Если есть ребенок, объясните жене, что для него важна полная семья, которая, распавшись, ни к чему хорошему не приведет (с другой стороны, где родители постоянно ссорятся и колотят друг друга, сильно подрывает детскую психику). Но манипулировать ребенком не стоит, точно так же как и женой.

 Небольшая разлука тоже полезна для сохранения отношений. Дайте жене вольную, пусть погуляет и развлечется, так как сама этого хочет. Вы тоже займитесь своими делами и поразмыслите над будущей жизнью. Разлука может как сплотить и заставить понять настоящие чувства, как и осознать, что ничего склеить не получится. Может вы вовсе не будете скучать друг по другу, тогда и сходиться не за чем.

Источник фото: goodfon.ru

Материалы по теме:

• Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
• Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
• К чему снится бывший парень: может, это судьба?
• Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
• Почему он не женится: мужское мнение
• Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
• Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
• Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
• Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
• 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня

Как забыть человека совет гадалки.

Расставание с любимым человеком всегда переносится очень тяжело. Но, к сожалению, такие ситуации в жизни случаются очень часто. Поэтому вопрос о том, как побыстрее забыть любимого человека, чтобы начать жизнь с чистого листа, является очень актуальным. Можно попробовать излечить душевные раны, используя заговор, чтобы забыть человека.

Существует большое количество обрядов, которые помогают избавиться от тоски на душе. К их выбору нужно подходить индивидуально. Знакомясь с описанием обрядов, нужно почувствовать и поверить, что именно конкретный обряд вам поможет забыть человека. При сильном желании, чтобы убрать тоску из души, лучше использовать простые обряды.

Этот обряд является исключением в том, что его можно проводить в любое время, не дожидаясь фазы убывания луны. Главное иметь сильное желание забыть человека. С помощью такого обряда вы разбудите свои внутренние силы, что и поможет изменить свое отношение к человеку.

Все, что необходимо для обряда так это пойти на пешеходный перекресток. Это можно сделать в любое время суток, но главное, нужно выполнять свои действия без свидетелей. Это значит, что оптимальным временем является поздний вечер. Нужно остановиться в месте пересечения дорог и плюнуть.

После чего следует проговорить такие слова:

«Я, Раба Божья (свое имя) никогда не стану скучать по своему плевку, так и по своему бывшему любимому, Рабу Божьему (имя бывшего любимого человека) не буду больше никогда тосковать! Мой Ангел Хранитель душу мою спасет, сердце мое сохранит от тоски. Аминь».

В проговариваемые слова нужно вложить все свое желание расстаться с человеком.

Вариант с голубыми свечами

Если не удалось изгнать из души тоску по любимому человеку с помощью простого магического обряда, то можно воспользоваться более сложным ритуалом, в котором главным атрибутами являются три голубые свечи. Их можно приобрести в эзотерическом магазине. Свечи должны быть большими, так как они должны будут гореть не менее пяти часов.

До начала ритуала на свечах необходимо нацарапать иглой такие слова:

«Боль душевная, покинь Рабу Божью (свое имя)»;

«Тоска отойди от Рабы Божьей (свое имя)»;

«Страдания освободите сердце Рабы Божьей (свое имя)».

После этого каждую ночь трое суток подряд нужно сжигать по одной свече. Присутствовать при горении свечи не обязательно. Но вначале следует обязательно посидеть рядом некоторое время и понаблюдать за пламенем, сосредоточившись на своем желании освободиться от чувств к человеку. Главное помнить о том, что нужно соблюдать все меры безопасности. Огарок каждой свечи нужно на следующее утро относить в мусорный контейнер, расположенный вдали от вашего дома. Когда вы выбросите все свечи, чувства постепенно начнут угасать в вашей душе, и вскоре вы почувствуете себя свободной.

Сильный обряд, направленный на то, чтобы забыть человека, предполагает использование маковых зернышек. Мак нужно приобрести в один из дней в период убывающей луны непосредственно перед обрядом. Данный продукт необходимо приобретать без сдачи.

Вечером в тот же день необходимо высыпать пару горсточек мака в глубокую емкость и залить стаканом крутого кипятка.

В процессе этого проговариваются такие слова:

«Я, Раба Божья (свое имя) горячую воду наливаю и ею свои чувства к тебе, Раб Божий (имя человека) обозначаю. Они были горячими и пылкими, но, подобно воде со временем навсегда остынут».

Емкость с водой нужно поставить на подоконник, таким образом, чтобы она освещалась лунным светом. Когда вода остынет до комнатной температуры, нужно вынести емкость на улицу и выплеснуть содержимое под сухое дерево.

Затем пять раз необходимо произнести такой заговор:

«Не так давно горели в душе моей чувства, пылали в сердце моем, мне покоя не давали. Ходила я по земле в тоске и печали, без милого свою жизнь не представляя. Но сжалился надо мной Ангел и спустился ко мне с небес. Помог он мне и избавил от душевной муки. Чувства мои распались на мелкие маковые крупинки, а огонь водой волшебной был затушен навсегда. Ветер сильный поднялся и остатки чувств любовных разнес по дальним далям. Не собраться им вместе более никогда и не вернуться ко мне. Свободной стала я и счастливой. Хожу по земле со светлой и чистой душой, не люблю, не тоскую и не плачу. Аминь».

Такой обряд очень сильный и начнет действовать практически сразу. Он подходит даже в тех случаях, когда вам после расставания с любимым человеком приходится с ним видеться.

Помните, что магические действа всегда эффективны, если верить в силу магии. Но кроме этого не следует забывать, что для того, чтобы быстрее забыть человека после расставания, нужно, как можно чаще бывать в обществе других людей и вести полноценную жизнь.

Полное собрание и описание: молитва чтобы забыть мужчину навсегда для духовной жизни верующего человека.

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается. Тогда человек мучается, всеми способами пытается выбраться из этой пучины отчаяния и забыть о любви. Помочь двигаться вперёд, не теряя времени на депрессии, помочь с открытым сердцем встретить нового парня или девушку, поможет заговор магия и молитва, чтобы забыть человека.

Заговоры чтобы забыть прежнюю любовь

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

• Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
• Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
• Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
• Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
• Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
• После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

• Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
• В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
• Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
• Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Как забыть человека, которого любишь?

• Ваши отношения закончились — это свершившийся факт. Не пытайтесь вечно возвращаться мысленно к парню, которого любили. Это только задержит вас в травмирующей ситуации.
• Не напоминайте о себе. Есть хорошая фраза о том, что уходя человек должен закрывать за собой все двери. Ведь даже такие мелочи, это попытка вернуть все. Разбитую вазу можно склеить, но целой оно всё равно не будет. Ведь так легко опять замечтаться, увидев его новые фотографии.
• Жизнь на этом не закончилась. Вам пора двигаться вперёд, где вы учтёте все ошибки и учтёте бесценный опыт. Оглянитесь вокруг, может знакомый или друг уже готов отправиться с вами на свидание? Или новая любовь ждёт вас где-то рядом?

Используя психологические приёмы, не забывайте, что магия – это разговор со вселенной через заговоры, ритуалы и другие магические действия. Но вселенная понимает все через свои знаки и силу мысли.

В Таро есть Старший Аркан 13 Смерть. Для вас такая карта страшная, тёмная, гнетущая. Но для мира смерть – это отмирание старого, чтобы на его пепелище создать новое. Отпуская от себя, из своей души мёртвые отношения, вы даёте сигнал, что вы готовы строить новые. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к могущественной Вселенной с помощью особых сигналов, со всей душой и силой желания. Тогда она придет вам на помощь.

Молитва, чтобы забыть любимого человека

Стоит отметить, что молитвы, дабы забыть боль от любви и любимого не существует как таковой. Но в христианстве есть Святые, к которым стоит обращаться даже за такими щепетильными вопросами. Ведь их жизнь была насыщена разными событиями, и они акцентировались на разнообразных вещах. Например, обратитесь к святым покровителям влюблённых:

• Святые Петр и Феврония – именно о них можно сказать, что они любили друг друга и умерли в один день. Помогают влюблённым, к их мощам приезжает огромное число людей, которые состоят в отношениях.
• Мученик Адриан и Наталья – его жена до самого принятия им мученичества и кончины поддерживала мужа, и не вступала в новые союзы после.
• Матрона Московская – помогает при всех просьбах и любых мольбах. Является очень почитаемой и собирает толпы паломников.
• Мученики Гурий, Самон и Авив – покровители женщин, к ним обращаются, когда возникают проблемы и сильный разлад с мужем.

Почему следует обращаться к покровителям любви и возлюбленных, если проблема связана с расставанием? Потому что нужно простить и оставить прошлое, поблагодарить за все хорошее что было и просить свести с новым, достойным человеком. Вести вас по этому пути и давать силы.

Заговор, чтобы забыть человека

Скажите, что утром после пробуждения вы очищаетесь и умываетесь водой, вытираетесь и уходите за порог. Там идёте через поле, и приходите к речке, где лежит доска, а под ней – ваша тоска. Что она вас угнетает, жизнь забирает и грусть свет белый затопляет. Скажите, что вода – освящена самой Богородицей, зло из вас вымывает и душу очищает. Пусть она и дальше вас, Рабу Божью (имя) омывает. Пусть она потоком сильным унесёт все обиды и похоронит их на дне, да так, чтобы больше никто не нашёл и недостал. Замком все заперто, и во всех концах мира спрятано.

После этого следует сделать поклон на все четыре стороны света.

Заговор, чтобы разлюбить

Чтобы разлюбить хорошо подойдёт остуда. Это заговор, который помогает забыть человека и остудить все прежние чувства. Её могут использовать и на соперников в отношениях. Но за такое придётся всё равно платить, ведь вы влезаете в чужую жизнь и судьбу, а за такое всегда приходит расплата. Поэтому лучший выход – сделать остуду на себя и свои чувства.

• две церковные свечи, на одной ваше имя, на другой – бывшего возлюбленного;
• между ними поставьте святую воду и зажгите их спичками;
• теперь поднимите из памяти всю историю отношений, все яркие и хорошие моменты, будет тяжело, но все лечиться через обострение;
• затушите их об воду и скажите, что благодарны за все радостные моменты и за все горечи, что вы отпускаете и сжигаете прошлое, а вода тушит ваши чувства. Аминь.

Заговоры чтобы не думать о человеке

Сильный заговор, чтобы избавиться от мыслей о бывшем и избавиться от воспоминаний.

Возьмите фото человека, его поставьте вверх тормашками на стол или другую ровную поверхность. Возле него поставьте стакан с водой, а на него кусок чёрного хлеба. Заговор наговаривают на протяжении недели трижды в день. Ежедневно нужно ставить свежий кусок хлеба, а предыдущий отдавать птицам.

Затем заговор. Скажите, что больше ни упомяните бывшего с любовью, пусть он остаётся на своём месте, как забыли вы свой первый шаг, так забудете и его. Аминь.

Пусть в вашей жизни все пройдёт хорошо, будет ли в этом помощником магия, молитва, заговор чтобы забыть человека или что-то другое, быть счастливым – это все в ваших руках.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Народный заговор, который поможет забыть любимого человека

Заговор чтобы забыть любимого поможет вам в случае неожиданного расставания. Такие ситуации нередкие в наше время, а способов избавиться от тоски и депрессии за бросившим вас любимым, практически нет. Ритуалов на забытье существует несколько видов, и каждый из них сможет вам помочь преодолеть возникшую проблему без особого труда.

Для решения такой жизненной проблемы существует только одно верное решение – это магический заговор на забытье. Провести его несложно, а вы сможете разлюбить и избавиться от чувства потери и жить полной жизнью дальше.

Ритуал от тоски по человеку

Подобный обряд поможет вам забыть парня и успокоить тоскующее сердце. Для его проведения не потребуется дополнительной подготовки, и осуществлять его можно в любое время. Все что вас необходимо, это выйти на перекресток, желательно только пешеходный, плюнуть на середину и сказать такие слова:

«Как не стану я по этому плевку скучать, Так и по (имя любимого человека) не стану тосковать! Ангел душу мою взвеселит, Сердце от тоски-кручины сохранит. Аминь»

Самое главное в этом заговоре, чтобы вы действительно хотели забытьлюбимого человека. В свои слова и действия необходимо вкладывать все подобное желание и всю сердечную тоску. Только в этом случае заговор сработает эффективно.

Обряд на нож

Этот заговор достаточно сложен в исполнении и потребует от вас определенной сноровки и умения. Но и полученный результат будет намного сильнее.

Так как вам понадобится настоящая русская печь, то целесообразней всего отправиться в деревню. Кроме этого, вам будет необходим острый нож, который был предварительно вымочен в семи водах:

• Проточной речной. Наберите такую воду в любой чистой речке.
• Серебряной. Чтобы получить подобную воду, вам придется положить в обычную чистую воду несколько предметов из серебра и оставить на три дня в темном месте.
• Родниковой. Можно набрать такой воды и из колодца.
• Рябиновой. Для этого соберите ягоды рябины и оставьте их на день в воду.
• После умывания. После совершения вашего утреннего умывания не выливайте воду, а соберите ее с чашу.
• Кипяченой. Просто вскипятите немного воды и дайте ей остыть.
• Святой воде. Такую воду следует заранее припасти из церкви.

Перед проведением заговора окуните поочередно в каждую воду нож, а затем оберните в ткань. Материю следует брать из натуральных нитей и обязательно красного цвета. На ночь нож следует хранить в темном и прохладном месте, где его не смогут найти посторонние. С утра можно приступать к совершению самого ритуала. Для этого растопите печь и положите в огонь лезвие ножа. При этом следует читать такие слова:

«Как на этом ножике дым не держится, Так и на мне, Ирине, тоска не держится. Да будет так»

Саму фразу повторять необходимо девять раз, после чего нож заворачивают опять в ткань. Вытирать или мыть его от копоти нельзя.

Вечером прочтите на заговоренный нож девять раз основную православную молитву и спрячьте нож в надежном месте. Он заберет с собой вашу тоску и одиночество.

Полезное упражнение

Чтобы разлюбить человека и поскорее избавиться от сердечной муки, советуем вам обратить внимание на подобную медитацию. Она прекрасно восстанавливает вашу энергетическую сущность и очищает мысли. Такое упражнение также хорошо проводить непосредственно перед заговором на забытье, оно поможет вам сосредоточиться на желаемом результате.

Для начала подготовьте помещение, где будет проходить ваша медитация. Проветрите его, зажгите свечи и закурите благовония. Следует сделать так, чтобы вы ощущали себя максимально комфортно и расслабленно. Устройтесь возле окна и приступайте к мысленной проекции. Для этого необходимо представить свое сердце. Оно разбито и в нем образовалось небольшое отверстие. Если вы глубоко вздохнете, что из этой дырочки начнет выходить дым темного цвета. Это и есть все ваши боль и страдания. Чем большее число раз вы будете изгонять его из себя, тем светлее становится дым и тем легче вам дышать.

Через некоторое время вы даже начнете чувствовать приятную прохладу в этой области: это значит, что дым полностью ушел, и теперь вы можете пропускать через отверстие чистый воздух. Он окончательно выветрит весь негатив из вашего сердца, подарит ему легкость и свежесть.

Обряд на свободу

Этот ритуал поможет вас освободить свою волю от привязанности к любимому человеку. Вам понадобится:

Совершать обряд необходимо с самого утра на восьмой по счету лунный день. Искупайтесь после того, как проснетесь и встаньте перед большим зеркалом. Мысленно представьте возле себя мужчину, которого вы не можете забыть. Между ним и собой вы увидите множество веревочек, узелков и нитей: именно они олицетворяют собой вашу к нему привязанность. Для того чтобы освободиться от зависимости, необходимо сжечь их все. Проделайте это мысленно, а затем возьмите пряжу и также сожгите ее. Сопоставляйте в уме обе процедуры, и вы почувствуете, как вам становится легче на душе.

Оставшийся пепел смойте: именно так вы убираете все следы вашей зависимости и тоски. Посмотрите на огонек свечи – ее чистый свет наполнит вашу душу радостью и теплом.

Ритуал на сжигание любви

Этот обряд поможет вам перенести свои страдания на материальный объект и сжечь их. Так вам будет легче освободиться от мучащих вас уз.

Вам необходимо купить заранее три свечи голубого цвета и одну новую иглу. При помощи этой иголки нанесите на каждую свечу такие слова:

«Страдание и боль, покиньте (ваше имя)!».

На вторую свечу нанесите такую фразу:

«Душевные муки (ваше имя), горите огнем!».

На третьей свече нацарапайте иголкой:

«Сердечная тоска, покинь (ваше имя)!».

Постараемся детально ответить на вопрос: молитва о том как забыть человека на сайте: сайт — для наших многоуважаемых читателей.

Любовь — прекраснейшее чувство, особенно когда оно взаимное. Но что делать, когда это чувство безответно? Как смириться с этим и охладить свои чувства? Как забыть того, кого так сильно любил? В решении этих вопросов поможет заговор, чтобы забыть человека. Сегодня мы расскажем, как совершаются такие таинства дома.

Действенный и эффективный заговор

Как забыть любимого человека — действенный заговор поможет вам избавиться от этих мучений:

1. Нарвите свежую листву мелиссы.
2. Одну часть листвы положите в миску и оставьте на столе, а вторую положите в мешочек.
3. Пойдите к водоему, желательно, чтобы он обладал исцеляющей силой. Это может быть родник, обязательно с чистой водой, которую разрешено пить.
4. Усядьтесь на берегу и сконцентрируйте все свои мысли на то, как вам сейчас тяжело, как страдает ваша душа и сердце. Мысленно вообразите, что ваши слезы — это листья мелиссы.
5. Отпускайте каждый листик по воде, представляя, что с ними уходят и ваши чувства. Омойте область груди и сердца этой водичкой.
6. Как только вы почувствуете, что вам стало легче на душе, все обиды ушли после расставания, наберите воды из источника в любую емкость и идите домой. Придя домой, налейте в сосуд родниковую воду, киньте в нее оставшуюся часть листьев и поставьте рядом со своей кроватью на полу.
7. Каждое утро вам нужно будет омывать лицо, и зону сердца этой водой и надпивать по одному глотку. На четвертый день возьмите оставшуюся исцеляющую жидкость и отнесите к тому роднику, где вы ее набрали.

Вылейте воду и прочитайте слова заговора:

«Как уходит эта водица по реке быстро и прытко, так и чувства мои испаряются до последней капли. Освобожу я от страдания свое сердце и душу. Аминь».

Если вы чувствуете, что этот сильный заговор как забыть любимого не подействовал, ритуал нужно повторить.

Заговор на забывание мужчины

Если вы хотите разлюбить, забыть любимого мужчину или парня, который вас бросил, обидел или нашел себе любовницу, вам потребуется провести именно этот сильный заговор забыть человека.

Возьмите пригоршню мака, высыпьте на блюдце и залейте горячей водичкой, при этом проговорите слова заговора:

«Горячая и пылающая любовь моя к тебе раб Божий (имярек возлюбленного), как горяча эта водица. Горячие они только сейчас. Охладеет вода и вместе с ней охладеют мои чувства к тебе. Аминь»

Поставьте тарелку с содержимым на подоконник. Как только мак остынет, его нужно высыпать под старое дерево и прочитать заговор забыть любимого:

«Пылающими были мои чувства к тебе (имя парня). Тоска меня сильно мучила. Не было мне ни покоя, ни радости. Охладела я к тебе, как этот мак остыл. Разбиваются мои чувства как эти зерна рассыпаются. Теперь я живу, радуюсь, не испытываю привязанности к тебе и не тоскую по тебе».

Забыть любимого тяжело

Это мощнейший ритуал, который поможет вам забыть прошлое и разлюбить того, кто вас не любит. Такой заговор чтобы забыть любимого можно читать только один раз.

Заговор как разлюбить человека

Есть еще один способ, как охладить свои любовные чувства. Забыть любимого человека — действенный заговор поможет быстро и эффективно разрешить эту болезненную проблему для вас. Для женщины такой ритуал подходит в случае, если мужчина ее бросил, разлюбил и куда хуже, если она заподозрила измену. Мужчина также может использовать эту магию, чтобы разлюбить женщину, которая не отвечает ему взаимностью.

Для проведения этого обряда вам потребуется фото любимого человека. Сведите руки вместе и наведите свой взор на снимок человека, которого вам нужно забыть. При этом снимок нужно поставить верх ногами. Рядом с фотоснимком положите ломтик черного хлебушка. Такой заговор, чтобы забыть любимого необходимо вычитывать семь дней подряд. Хлебушек после проведения обряда можно отдавать на съедение домашним птицам и животным.

«Раб Божий (имя любимого) как ты стоишь неподвижно, как этот хлебушек лежит недвигаясь, так и любовь моя к тебе уже прошла. Забыла я тебя, как первые слова из моих уст в детстве, как зуб мой первый вырос, как первые шаги я сделала. Так пусть также я забуду о тебе навсегда. Аминь».

Эффективный ритуал чтобы забыть человека

Как забыть любимого человека заговор от этой тяги и мучений поможет вам. Читать такой обряд на человека, которого еще любишь, нужно на пасху. Именно этот церковный день считается самым эффективным и сильным для проведения магических ритуалов.

Проводить такой сильный ритуал может мать, чтобы ее сын или дочь не страдали от любовных мучений после расставания со своими возлюбленными. Также такая магия подходит, если вы хотите забыть любимого или бывшего мужа, жену навсегда. Такое таинство поможет любому разлюбить и стать свободным человеком.

«Господь Бог, ты наш повелитель, прими мою искреннюю и отчаянную молитву. Вышла я рано утром на заре, дошла до высокой горы. У горы течет река с чистой, прозрачной водой. Стоит у реки Пресвятая Дева Мария. Омывает в этой реке свои руки. Смотрит на меня рабу Божью (свое имя) и тоску мою, печаль изгоняет. Святая водица избавь меня от этих мучений. Хочу я стать вольной. Все обиды прощаю. Не буду я ни скучать, ни горевать, не убиваться за своим возлюбленным. Отпускаю его и себя исцеляю. Аминь».

Этот очень сильный заговор как забыть человека, которого любишь и освободиться от своих чувств к нему, подействует быстро, если вы будете читать молитву искренне и верить в ее действие. Уже через несколько дней вы совсем забудете об этом человеке.

Обряд на убывающий месяц

Этот заговор забыть любимого человека, к которому очень сильно тянет, проводится в фазу убывающей луны. В полночь возьмите ломтик черного хлеба, положите на окне так, чтобы его освещала луна. Далее нужно читать заговор помогающий забыть своего бывшего:

«Как наполняется этот хлебушек силой и энергией ночной царицы, так и любовь моя изнурительная и безответная уходит. Человека, которого я люблю в миг разлюблю. Ночная царица возьми нож и разрежь эту нить любовную между нами навсегда. Стану свободной и сильной. Аминь».

Рано утром, возьмите хлебушек, раздробите его на крошки и отдайте птицам. Если же вы после этого ритуала не смогли забыть того, кто вас бросил или разлюбил. Вы все еще думаете об этом человеке, тогда необходимый обряд на этом человеке нужно повторить.

Как забыть девушку — сильнейший обряд

Магия поможет забыть

Если вы решились разлюбить женщину или девушку, вам следует провести очень сильное магическое таинство.

Для этого вам нужно уединиться, и убедиться, что в комнате нет ничего такого, что помешает совершению вашего таинства. Прочитайте слова заговора:

«Пусть любовь моя к тебе навеки заснет, сердце мое освободится от мучений и боли. Ласки, нежности и милость — все позабуду. Пусть мои слова будут крепче железа. Исполнятся они быстро и исцелят меня навсегда. Аминь».

Чтобы забыть любимого человека – действенный заговор нужно читать три раза четко и внятно. После этого вам нужно лечь спать, ни с кем не разговаривая.

Как забыть любовника, любовницу

Если ты любишь другого человека, имея при этом семью, избавиться от чувств к любовнику или любовнице поможет этот эффективный заговор на воду забыть любимого.

Умываться заговоренной водой нужно каждое утро на протяжении семи дней, при этом читать слова заклинания:

«Пришла рано утром на заре в тишине и уединении. Хочу умыться чистой, зеркальной водицей. Хочу смыть свою печаль, грусть и тоску с себя. Чтобы мне тебя больше не вспомнить, не видеть и не жалеть о нашем расставании. Пусть наша любовь канет на дно морское. Аминь».

Такой действенный заговор помогает не только вам забыть о человеке, с которым у вас были отношения на стороне. После такого таинства ваш любовник или любовница сами будут вас сторониться и оставят вас в покое.

Заговор на воде

Ты все еще любишь того, кто тебя оставил, обидел или разлюбил? Тебе нужно провести очень эффективный обряд с помощью воды, который поможет разлюбить любимого и позабыть об этом человеке навсегда.

Сходите к источнику, в котором течет родниковая вода. Наберите в сосуд воду до того момента, как взойдет солнышко. Принесите воду домой. По дороге ни с кем не разговаривайте и старайтесь не пролить ни капельки воды.

«Водица чистая, родниковая, можешь ли ты забрать себе все мои горести и печали. Стану я свободной от любовных мук. Да остынет душа моя, да успокоится сердце мое. Будет мне радость от исцеления. Аминь».

После того, как солнце зайдет в этот же день отнесите воду и вылейте далеко от своего дома под деревом или кустом.

После этого проговорите:

«Смогла я тебя разлюбить, значит смогут теперь я без тебя спокойно жить. Нет к тебе ни любви, ни чувств — одно лишь безразличие. Жить мне теперь легко и спокойно».

Обряд от Натальи Степановой

Чтобы забыть любимого человека – действенный заговор от Натальи Степановой поможет вам в этом. Такой обряд можно читать на случай, если вы хотите забыть любовное прошлое и обиды после расставания.

«Огонь и вода — сильнейшие стихии, обладаете вы большой силой. Одарите меня своими силами, чтобы позабыть мою любовь, все обиды и печали. Пусть сгорит и водой смоется все мое прошлое. Не страдал мой возлюбленный по мне, и я по нему страдать не буду. Развеяться мои чувства по ветру. Словам моим исполниться. Аминь».

Заключение

Все эти заговоры на то, чтобы забыть человека, очень сильные и долгодействующие. Они помогут вам привести в порядок свое душевное состояние. Но не стоит забывать, что любая магия имеет последствия, которые могут навредить всем участникам таинства. Поэтому, прежде, чем заниматься такими действиями, хорошенько подумайте, возможно, эту проблему можно решить без магических ритуалов.

Существует ли заговор, чтобы забыть человека

Нет ни одного человека, которого хотя бы раз в жизни не коснулась несчастная любовь, потому о том, как проходят расставания, все знают не понаслышке. Многие переносят это легко и безболезненно, а другие страдают годами, не понимая, почему жизнь так поступила с ними. Когда все традиционные методы исчерпаны, приходится прибегать к тяжелой артиллерии. Особой популярностью пользуется заговор, чтобы забыть человека. Его эффективность поражает даже неверующих.

Заговор, чтобы забыть любимого человека

Поверьте в себя, и жизнь поверит в вас. Магия существует, и она способна исправить самое тяжелое положение. Заговор чтобы забыть – существует на самом деле или нет?

Что представляют собой заговоры на бывших партнеров?

Для того, чтобы забыть того, кто вас бросил, не всегда достаточно одного лишь времени. Глубокая обида, сильный удар, неразделенная любовь – все это может «жить» в человеке на протяжении долгого времени. Облегчить страдания поможет заговор забыть благодаря которому можно кого угодно, например, сын может не вспомнить мать.

Сила заговора в словах, которые оказывают чудодейственное влияние на жизнь. Благодаря словам можно навсегда избавиться от того, кто, казалось бы, навеки засел в сердце: мужа, парня, жены, просто любимого. Перенести тяжелое расставание может не каждый, ведь обиды, оставленные бывшим любовником, не проходят с дуновением ветра.

Заговоры могут быть представлены в различных формах. Все, что требуется от вас, сильное желание и стремление к освобождению сердца после расставания. Если вы действительно готовы вступить в новую жизнь и начать с чистого листа, то приготовьтесь к тому, что осталось подождать еще совсем чуть-чуть. Заговор, чтобы забыть того, кого искренне любишь, должен быть произнесен от человека с чистыми намерениями и мыслями. Попробуйте отпустить обиды на время, и тогда они отпустят вас навсегда.

Заговоры для освобождения сердца от бывшего возлюбленного

Обратившись за помощью к магии, вы должны быть готовыми к тому, что результат может появиться через несколько дней, а то и через несколько ритуалов. Существует множество различных вариантов.

Каждый заговор отличается тем, что способен помочь любому человеку, которого обидели. Какой бы сильной не была прошлая любовь, магия поможет вам избавиться от ее разрушительной силы.

Заклинания и обряды от сибирской целительницы

В мире волшебства и чуда считаются известными заговоры и ритуалы от Степановой, которая обладает завидным мастерством в любовных делах.

Заклинания для того, чтобы забыть неприятные моменты из прошлого

Нужно читать на убывающей луне, чтобы забыть. Оно подходит для любого жизненного происшествия, после которого у вас остались неприятные ощущения: «Всевышние силы, помогите позабыть все прошлые обиды обидные, зло злейшее и гнев гневный. Пускай мне очень сложно, но я верю, что все возможно».

Забыть того, кто умер: лучшее средство. Не всегда только расставания тяжело переносятся человеком, очень часто люди не могут смириться со смертью любимых людей. Предлагаем вам способ, который облегчит боль о любимом человеке и поможет жить дальше. Достаточно произнести эти слова три ночи подряд:

«Звезда ясная, звезда милая, забери мои печали в дальние дали. Избавь меня от сильной тревоги и беспокойства. Пускай (имя) меня и бросил, но жизнь продолжается, а я отныне есть спокойствие. Спаси и сохрани. Аминь!».

Забыть женщину, которая причинила боль, или бросившую вас мать, неблагодарную дочь можно следующим методом:

• достаточно написать имя обидчицы, после чего поджечь бумагу в тарелке;
• пока пламя будет гореть приговаривайте: «Видеть и слышать тебя, (имя), я не желаю. Вспомнить отказываюсь, разлюбить соглашаюсь. Все былое огнем я выжигаю, тебя я прочь прогоняю. Себя я отныне больше уважаю. Аминь»;
• оставшийся пепел развейте в воздухе.

Как видите, для того, чтобы прийти в себя после расставания, недостаточно подождать, пока случится чудо – нужно действовать самому. Какую бы сильную боль ни причинил вам мужчина или женщина, помните, что вы способны с этим справиться. Полюбите себя, и тогда вы сможете разлюбить любого негодяя.

Заговор, чтобы забыть любовь и охладить чувства

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается. Тогда человек мучается, всеми способами пытается выбраться из этой пучины отчаяния и забыть о любви. Помочь двигаться вперёд, не теряя времени на депрессии, помочь с открытым сердцем встретить нового парня или девушку, поможет заговор магия и молитва, чтобы забыть человека.

Заговоры чтобы забыть прежнюю любовь

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

• Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
• Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
• Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
• Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
• Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
• После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

• Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
• В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
• Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
• Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Как забыть человека, которого любишь?

• Ваши отношения закончились — это свершившийся факт. Не пытайтесь вечно возвращаться мысленно к парню, которого любили. Это только задержит вас в травмирующей ситуации.
• Не напоминайте о себе. Есть хорошая фраза о том, что уходя человек должен закрывать за собой все двери. Ведь даже такие мелочи, это попытка вернуть все. Разбитую вазу можно склеить, но целой оно всё равно не будет. Ведь так легко опять замечтаться, увидев его новые фотографии.
• Жизнь на этом не закончилась. Вам пора двигаться вперёд, где вы учтёте все ошибки и учтёте бесценный опыт. Оглянитесь вокруг, может знакомый или друг уже готов отправиться с вами на свидание? Или новая любовь ждёт вас где-то рядом?

Используя психологические приёмы, не забывайте, что магия – это разговор со вселенной через заговоры, ритуалы и другие магические действия. Но вселенная понимает все через свои знаки и силу мысли.

В Таро есть Старший Аркан 13 Смерть. Для вас такая карта страшная, тёмная, гнетущая. Но для мира смерть – это отмирание старого, чтобы на его пепелище создать новое. Отпуская от себя, из своей души мёртвые отношения, вы даёте сигнал, что вы готовы строить новые. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к могущественной Вселенной с помощью особых сигналов, со всей душой и силой желания. Тогда она придет вам на помощь.

Молитва, чтобы забыть любимого человека

Стоит отметить, что молитвы, дабы забыть боль от любви и любимого не существует как таковой. Но в христианстве есть Святые, к которым стоит обращаться даже за такими щепетильными вопросами. Ведь их жизнь была насыщена разными событиями, и они акцентировались на разнообразных вещах. Например, обратитесь к святым покровителям влюблённых:

• Святые Петр и Феврония – именно о них можно сказать, что они любили друг друга и умерли в один день. Помогают влюблённым, к их мощам приезжает огромное число людей, которые состоят в отношениях.
• Мученик Адриан и Наталья – его жена до самого принятия им мученичества и кончины поддерживала мужа, и не вступала в новые союзы после.
• Матрона Московская – помогает при всех просьбах и любых мольбах. Является очень почитаемой и собирает толпы паломников.
• Мученики Гурий, Самон и Авив – покровители женщин, к ним обращаются, когда возникают проблемы и сильный разлад с мужем.

Почему следует обращаться к покровителям любви и возлюбленных, если проблема связана с расставанием? Потому что нужно простить и оставить прошлое, поблагодарить за все хорошее что было и просить свести с новым, достойным человеком. Вести вас по этому пути и давать силы.

Религиозное чтение: православная молитва чтобы забыть любимого человека в помощь нашим читателям.

Очень часто любовь становится тем чувством, что способно приносить только страдания. Причины могут быть разными, но вот итог один – невыносимые муки сердечные от любовной тоски. И если в тех случаях, что могут иметь надежду на восстановление отношений, можно привлечь себе на помощь Небесных помощников, то в безнадёжных случаях выход только один – молить Всевышнего о том, чтобы остудил любовь безответную и помог забыть любимого человека.

Безнадёжная любовь ко всему ещё и очень опасное чувство, оно забирает уверенность, вселяет уныние, может привести к сумасшествию и попыткам навредить себе физически. Человек перестаёт думать о Боге и о себе, опускается на дно, где его душу могут пленить демоны. Отчаявшийся человек может быть жертвой дьявольских наущений и совершить с собой непоправимый грех самоубийства.

По этим причинам, православная церковь приравнивает таких влюблённых к душевнобольным и советует родственникам молиться о спасении души такого человека от тоски и просить милости Господа на остуду любовных чувств. Если у влюблённого есть сила самому молиться о спасении своей души – это замечательно! Но если воля покинула и любовь превозмогла разум, то любой неравнодушный христианин обязан взять покровительство над таким человеком и отмаливать его душу у Всевышнего. Обязательно больного любовью стараются приобщать к молитвам, чтобы молитва излечила и дала успокоение страдающему сердцу и помогла забыть любимого.

Уповайте на Силы Небесные, и они дадут вам милость свою

Конечно, заблудшую душу нужно вытянуть из объятий тоски, и для этого обязательно обращаются молитвой к Творцу за спасением. В особо тяжких случаях, когда душа человека претерпевает немыслимую муку, прибегают к обряду отмаливания её из дьявольского плена, дабы вернуть в неё здоровый разум и любовь к жизни.

• Первым делом подают имя того, кого освобождают от любовной тоски, в три разных храма на молитву о здравии. И одновременно нужно поставить свечи у главных икон и просить Господа вернуть разум и остудить сердце, чтобы любовная лихорадка отпустила несчастного.
• В храме нужно испросить оставшихся от причастия кусочков просфор. К этому купите в церковной лавке ленту «Живый в помощи Вышняго» и образ Богородицы «Всех скорбящих Радость». Образ должен быть освящён по всем канонам православной церкви, поэтому его обязательно нужно покупать в церковной лавке.
• И если у вас нет свечей и святой воды, то вам нужно учесть эти моменты. Чтобы провести ритуал, вам понадобится двенадцать свечей – ритуал читают двенадцать дней, не пропуская ни одного дня.

Раз в день над тем человеком, кого нужно освободить от душевной тоски, троекратно читают молитву, посвящённую иконе Богородице «Всех скорбящих радость». Сила этой иконы – лечить тело и душу! Ей возносят мольбы о всякого рода страждущих и ищущих утешения, защиты от недугов, как телесного, так и душевного происхождения.

«Надежде ненадежных, сило безпомощных, пристанище обуреваемых, покрове напаствуемых, заступление обидимых, хлебоманно, услаждающая алчущих, нектаре небеснаго упокоения жаждущих, Мати Преблагословеннаго Бога, Преблагословенная и Пренепорочная Дево! К Тебе единей прибегаю, к Твоему покрову вседушно преклоняю колена, Владычице. Не презри плача и слез, утехо плачущих! Аще ужасает мя мое недостоинство и окаянство моих грехов, но уверяет мя цельбоносный сей образ, на немже благодать Твою и силу, яко неисчерпаемое море, вижду: слепых прозревших, скачущих хромых, странствующих аки под сению Твоего призрения, матерне упокоенных и по всему прошению благоизобильствующих; на оных помилования образ взирая, прибегох, слеп сый душевныма очима и хром душевными чувствы. О, Свете Незаходимый! Просвети и исправи мя, веси всякую мою скорбь, веси всякую беду, не презри моления моего, о Полезнодательнице! Не возгнушайся мене грешнаго, не презри мене сквернаго; вем, яко вся можеши, елика волиши, о добрая надеждо моя, упование мое от сосцу матере моея. К Тебе привержен есмь от чрева Матери моея, Тебе оставлен есмь, не остави мене, не отступи от мене, ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Молитву читают, когда страждущий стоит на коленях, это должен быть жест смирения и прошение пред Господом исцелить от душевного недуга. После того, как молитва прочитана, иконой Богородицы благословляют, перекрестив отчитываемого. Затем нужно дать ему приложиться устами к образу, смиренно прося о милости.

После прочтения молитвы Богородице читают псалом 90 «Живый в помощи Вышняго». Но перед этим отчитываемому человеку дают кусочек просфоры и глоток свячёной воды. И не забывайте, что весь обряд должна гореть свеча.

Если человек способен совершать ритуал самостоятельно, разум и воля не покинули его, то всё описанное, он может делать сам, смиренно стоя на коленях пред ликом Пресвятой Богородицы, чтобы вымолить себе успокоение душевное. Главное – не забывать, что мы есть творения Господа, уповаем на его волю и, прося излечения от хворей сердечных, обязательно получим спасение от него.

Псалтырь даст утешение в отчаянии

Когда рассудок затуманен любовной лихора дкой, то чтобы избавиться от беды сердечной, можно читать псалмы – песни Давида. Они известны с давних времён, как помощники от разных бед, делающих людей лёгкой добычей дьявола. А любовная лихорадка считается опасной бедой, ведь скольким безнадёжно влюблённым пришло в голову впасть в отчаяние и уныние, сделавшись самоубийцами. Господь всемогущ и всегда проявит милость к чадам своим, дав им избавление от тоски, главное – попросить его об этом, не идя на поводу у демонов уныния.

• Псалом 6 – даёт освобождение от дьявольских чар и возвращает разум.
• Псалом 8 – молит о спасении души тех, кто претерпел зло от демонов.
• Псалом 9 – читают против дальнейшего воздействия демона, на чувства людские.

Псалмы читают последовательно в любое удобное время. Особенно их необходимо читать, когда усугубляются мысли о том, с кем судьба разлучила безвозвратно. Переключите свои мысли с любимого на усердие в молитве, и Господь даст избавление от боли сердечной.

Эти же псалмы можно читать, если несчастный влюблённый человек отрешил свой рассудок от внешнего мира и находится в отчаянной ситуации. Любые неравнодушные родственники или близкие люди могут читать псалмы рядом с нуждающимся в помощи человеком. Но лучше, если в такой ситуации ещё будут возноситься и молитвы о здравии, дабы вытянуть его душу и тело из страшного состояния.

Ритуалы молебнов в храме помогут в самых безнадёжных ситуациях

Когда ситуация приобретает масштаб катастрофы и не помогают самостоятельные молитвы и старания домашних опекунов, то стоит обратиться к Силе Небесной, попросив об этом священнослужителей. Всякий священник, прежде всего являясь помазанником Божиим на земле, обладает мудростью и даром врачевания заблудших душ. Поняв суть проблемы, он сможет мягко воздействовать на отчаявшегося влюблённого, подскажет своими наставлениями верный путь избавления.

Также стоит уговорить того, за кого просим, исповедоваться и причаститься – это поможет войти в него Святому Духу, чтобы врачевать раны души. После заказывают в три храма «Сорокоуст». А дома нужно отпаивать святой водой, тогда сердечные страдания отступятся.

Сорокоуст – каждодневные молит вы в храме о здравии в течение сорока дней кряду. Обладает невероятной силой исцеления. Его заказывают в особенно отчаянных случаях, но не только для тех, кто болен телом, а и для тех, кто болен душой и духом своим. Является сильнейшим противоядием от всякой сердечной тоски для тех, кто потерял родных и близких, пребывает в беде безответной любви. Также огромную силу имеет от врагов и злопыхателей, что всеми силами стараются вредить. К тому же, «Сорокоуст» заказывают накануне великих свершений, побед на материальном поприще.

В тяжких случаях допускается заказывать молитву за упокой того, кто является объектом любви. Но к этому ритуалу прибегают в самом крайнем случае, когда надо либо спасти захворавшего любовными чувствами, либо есть риск потерять его заблудшую душу. Этот ритуал поможет забыть объекта страданий.

Но после того как любовная лихорадка по любимому отпустит, нужно покаяться в своём грехе и исполнить наложенную священником епитимью, дабы Господь простил вам вольное прегрешение. И если тот, кого упоминали за упокой, жив, то необходимо заказать молитву о здравии, это отворотит от него худое. Ведь вы не зла ему желали, а спасали заблудшую душу влюблённого.

Молитва за любимого человека к Матроне Московской позволит и привлечь его внимание к вам, и сделает ваши чувства прочными и долговечными. . К Матронушке часто обращаются с просьбами об исцелении от душеной хвори, от грусти и тоски.

Силы Небесные всегда на стороне любящего человека. Обычно молитву, направленную на то, чтобы вернуть любимого. Когда вас гложет тоска, и вы добиваетесь возврата юноши, не отчаивайтесь – веруйте в милость Господа, и он.

Очень часто бывает, что мы, не замечая своих недостатков, умудряемся найти их в другом человеке. Ссоримся, придираемся и из-за этого теряем любимого, а потом понимаем горечь потери и мечемся в.

Ритуал прошения о взаимных чувствах с любимым. Чаще всего девушки гораздо эмоциональнее молодых людей, и страдать от. Молитва Святому Духу. Молиться, чтобы привлечь к себе исполнение своей мечты, необходимо и утром, и вечером.

Заговор, чтобы забыть любовь и охладить чувства

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается. Тогда человек мучается, всеми способами пытается выбраться из этой пучины отчаяния и забыть о любви. Помочь двигаться вперёд, не теряя времени на депрессии, помочь с открытым сердцем встретить нового парня или девушку, поможет заговор магия и молитва, чтобы забыть человека.

Заговоры чтобы забыть прежнюю любовь

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

• Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
• Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
• Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
• Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
• Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
• После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

• Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
• В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
• Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
• Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Как забыть человека, которого любишь?

• Ваши отношения закончились — это свершившийся факт. Не пытайтесь вечно возвращаться мысленно к парню, которого любили. Это только задержит вас в травмирующей ситуации.
• Не напоминайте о себе. Есть хорошая фраза о том, что уходя человек должен закрывать за собой все двери. Ведь даже такие мелочи, это попытка вернуть все. Разбитую вазу можно склеить, но целой оно всё равно не будет. Ведь так легко опять замечтаться, увидев его новые фотографии.
• Жизнь на этом не закончилась. Вам пора двигаться вперёд, где вы учтёте все ошибки и учтёте бесценный опыт. Оглянитесь вокруг, может знакомый или друг уже готов отправиться с вами на свидание? Или новая любовь ждёт вас где-то рядом?

Используя психологические приёмы, не забывайте, что магия – это разговор со вселенной через заговоры, ритуалы и другие магические действия. Но вселенная понимает все через свои знаки и силу мысли.

В Таро есть Старший Аркан 13 Смерть. Для вас такая карта страшная, тёмная, гнетущая. Но для мира смерть – это отмирание старого, чтобы на его пепелище создать новое. Отпуская от себя, из своей души мёртвые отношения, вы даёте сигнал, что вы готовы строить новые. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к могущественной Вселенной с помощью особых сигналов, со всей душой и силой желания. Тогда она придет вам на помощь.

Молитва, чтобы забыть любимого человека

Стоит отметить, что молитвы, дабы забыть боль от любви и любимого не существует как таковой. Но в христианстве есть Святые, к которым стоит обращаться даже за такими щепетильными вопросами. Ведь их жизнь была насыщена разными событиями, и они акцентировались на разнообразных вещах. Например, обратитесь к святым покровителям влюблённых:

• Святые Петр и Феврония – именно о них можно сказать, что они любили друг друга и умерли в один день. Помогают влюблённым, к их мощам приезжает огромное число людей, которые состоят в отношениях.
• Мученик Адриан и Наталья – его жена до самого принятия им мученичества и кончины поддерживала мужа, и не вступала в новые союзы после.
• Матрона Московская – помогает при всех просьбах и любых мольбах. Является очень почитаемой и собирает толпы паломников.
• Мученики Гурий, Самон и Авив – покровители женщин, к ним обращаются, когда возникают проблемы и сильный разлад с мужем.

Почему следует обращаться к покровителям любви и возлюбленных, если проблема связана с расставанием? Потому что нужно простить и оставить прошлое, поблагодарить за все хорошее что было и просить свести с новым, достойным человеком. Вести вас по этому пути и давать силы.

Заговор, чтобы забыть человека

Скажите, что утром после пробуждения вы очищаетесь и умываетесь водой, вытираетесь и уходите за порог. Там идёте через поле, и приходите к речке, где лежит доска, а под ней – ваша тоска. Что она вас угнетает, жизнь забирает и грусть свет белый затопляет. Скажите, что вода – освящена самой Богородицей, зло из вас вымывает и душу очищает. Пусть она и дальше вас, Рабу Божью (имя) омывает. Пусть она потоком сильным унесёт все обиды и похоронит их на дне, да так, чтобы больше никто не нашёл и недостал. Замком все заперто, и во всех концах мира спрятано.

После этого следует сделать поклон на все четыре стороны света.

Заговор, чтобы разлюбить

Чтобы разлюбить хорошо подойдёт остуда. Это заговор, который помогает забыть человека и остудить все прежние чувства. Её могут использовать и на соперников в отношениях. Но за такое придётся всё равно платить, ведь вы влезаете в чужую жизнь и судьбу, а за такое всегда приходит расплата. Поэтому лучший выход – сделать остуду на себя и свои чувства.

• две церковные свечи, на одной ваше имя, на другой – бывшего возлюбленного;
• между ними поставьте святую воду и зажгите их спичками;
• теперь поднимите из памяти всю историю отношений, все яркие и хорошие моменты, будет тяжело, но все лечиться через обострение;
• затушите их об воду и скажите, что благодарны за все радостные моменты и за все горечи, что вы отпускаете и сжигаете прошлое, а вода тушит ваши чувства. Аминь.

Заговоры чтобы не думать о человеке

Сильный заговор, чтобы избавиться от мыслей о бывшем и избавиться от воспоминаний.

Возьмите фото человека, его поставьте вверх тормашками на стол или другую ровную поверхность. Возле него поставьте стакан с водой, а на него кусок чёрного хлеба. Заговор наговаривают на протяжении недели трижды в день. Ежедневно нужно ставить свежий кусок хлеба, а предыдущий отдавать птицам.

Затем заговор. Скажите, что больше ни упомяните бывшего с любовью, пусть он остаётся на своём месте, как забыли вы свой первый шаг, так забудете и его. Аминь.

Пусть в вашей жизни все пройдёт хорошо, будет ли в этом помощником магия, молитва, заговор чтобы забыть человека или что-то другое, быть счастливым – это все в ваших руках.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Молитвы, заговоры и обряды от тоски по любимому человеку

Тема любви воспевалась и воспевается по сей день в картинах, песнях, романах, скульптурах, театральных постановках. Прекрасно, когда чувство взаимно и украшает жизнь двух людей. Но, когда любовь исчезает, оставляя после себя океан тоски и грусти, единственное желание человека – забыть любимого, заполнить пустоту, образовавшуюся внутри. Чтобы заглушить боль, люди используют самые разные методы, чаще всего, используется молитва или магические заговоры.

Молитвы и заговоры от тоски

Молитва – разговор с высшими силами, после которого человек укрепляется духом, начинает новую жизнь, забывает о депрессии и тоски.

Магический заговор – это еще одна возможность обратиться к высшим, небесным силам, чтобы забыть любимого человека и перейти к совершенно новому, счастливому этапу в жизни.

Молитвы и заговоры бывают двух типов:

Обряды, избавляющие от тоски, котор ая является следствием другого магического обряда, иными словами;

Обряды, которые избавляют от депрессии и печали.

Резкое прекращение отношений, даже если они являлись следствием магического обряда – приворота – вносят дискомфорт в эмоциональное состояние человека и в его жизнь. Причиной депрессии может быть смена образа жизни, отсутствие любимого человека рядом. Такая ситуация требует незамедлительной помощи, ведь в противном случае человек постоянно будет находиться в подавленном, эмоциональном состоянии, а это незамедлительно скажется на здоровье.

Примечание: часто бывает так, что человек настолько привязан к воспоминаниям об утраченной любви, что сам не готов забыть и избавиться от тоски. В этом случае помогают родственники или друзья, ведь каждая молитва и заговор могут действовать и в отношении близкого человека.

Чудодейственные молитвы

Состояние печали доставляет человеку не только эмоциональный дискомфорт, но и может негативно отразиться на здоровье. Отсутствие аппетита, апатия, плохое настроение, подверженность стрессам – все это симптомы грусти, которые в будущем могут трансформироваться в затяжную депрессию. Священники называют грусть духовной гибелью, человек, словно, умирает душой, становится безжизненным, бесчувственным.

Облегчить состояние человека способна православная молитва, обращенная к Богу. Такие молитвы по праву считаются самыми сильными и эффективными и читать их можно, не зависимо от причины тоски, будь то разлука с любимым человеком или грусть по родине. С каждым произнесенным словом зеленое болото тоски уменьшается и иссыхает, появляется желание жить, творить, совершать поступки.

Чтобы действие молитвы проявилось в полную силу, важно читать ее, соблюдая все церковные каноны и правила:

Придите в храм Божий и подайте записочку о своем здравии;

Купите три свечи и поставьте их у иконы Иисуса Христа;

Произнося молитву, усердно креститесь.

Находясь перед иконой Господа Бога, скажите:

Можно произнести такую молитву:

По окончании молитвы трижды перекреститесь, возьмите святую воду и дома повторите слова, умойтесь святой водой. Уже на следующий день Вы почувствуете облегчение.

Заговор недельный

Это один из самых популярных обрядов, чтобы излечить душу от тоски, забыть о чувствах, которые тяготят. Читать заговор можно для себя или близкого человека. Обряд также помогает при депрессиях, стрессовых ситуациях и эмоциональном напряжении. Слова заговора рекомендуют читать, чтобы облегчить состояние после похорон родственника или переезда близкого человека далеко за границу.

Заговор читают одну неделю, важно не пропустить ни одного дня, чтобы обряд не потерял своей силы. Лучшее время – раннее утро. В одно и то же время нужно произносить такие слова:

Ежедневно молитва повторяется трижды. Спустя неделю человек чувствует себя гораздо свободнее и счастливее.

Обряд с ногтем

Этот заговор помогает от тоски по человеку, который уехал или умер. Проводить обряд необходимо в убывающую фазу Месяца – это лучшее время для любого обряда, избавляющего от депрессивного состояния. Как тает Луна в небе, так и печаль человеческая вместе с ней исчезает.

Выполняется ритуал ночью, нужно срезать небольшой кусочек ногтя и положить его в щель между полом и плинтусом. Действие сопровождается такими словами:

«Как ноготь отрезанный к пальцу не прирастет, так и печаль за сердце не возьмет. Душа, ключ, замок – на веки вечные. Аминь!»

Слова повторяются трижды, и человек ложится спать. Облегчение наступает спустя несколько недель.

Обряд от магической тоски

Если человек слишком глубоко погружен в свои переживания, и Вы подозреваете, что причина такого состояния – чье-то магическое вмешательство, помогите сильным обрядом на воду. Желательно проводить ритуал рано утром и возле реки. Нужно подойти к воде, умыть руки, лицо, шею и произнести:

«Мать водица, сила твоя бесконечна, смываешь ты все на своем пути. Смой с души моей тоску, забери печаль в пучину глубокую, окати меня с головы до ног, омой и остуди. Пусть печаль моя как с песка вода уйдет и в бездне пропадет, чтобы сердце не скучало, слез не проливало. Иисус Христос, милосерден будь, укрепи душу мою и мысли мои наполни мудростью. Аминь!»

Повторять слова нужно семь раз, затем можно идти по своим делам. Следующие девять дней рано утром нужно читать молитву «Отче наш».

Универсальный заговор от тоски

Обряд поможет в любой затруднительной ситуации, во время депрессии и стресса. Выполняется ритуал на протяжении недели, рано утром, сразу после сна. Необходимо набрать в стакан обычной воды из-под крана и произнести слова:

«Не кручинься и не плачь, сердце мое. Не тоскуй и не боли, душа моя. Уповаю на милосердие Господа Бога! Сойдет он с престола, да на меня, рабу Божью (Имя) взглянет, а я помолюсь ему, поклонюсь в ноги и попрошу уберечь от грусти-тоски. Да будет так. Аминь!»

Слова повторяются семь раз, после водой нужно умыть лицо. Обязательно представьте, как вместе с водой уходит печаль, плохое настроение, представляйте себя сильным человеком, счастливым и успешным. Такой психологический настрой усиливает слова заговора и эффективность обряда.

Мешочек трав

Это эффективный способ забыть любимого человека. Необходимо из простой ткани пошить небольшой мешочек и наполнить его пятью видами сухих трав. Затем мешочек зашивается, и одновременно произносятся слова:

Мешочек всегда нужно носить в сумке, пока Вы не почувствуете, что грусть прошла. Затем его можно положить в укромном месте дома и забыть.

Обряд со свечами

Этот заговор поможет охладить чувства к человеку, отношения с которым закончились. Главное – знать меру, в противном случае в результате Вы превратитесь в хладнокровного, бесчувственного человека, неспособного любить и переживать. Без острой необходимости такой ритуал желательно не проводить.

Для обряда потребуются две красные све чи, символизирующие двух людей, чтобы усилить эффективность заговора, на каждой свечи нужно написать имя – Ваше и человека, которого хотите забыть. В убывающую фазу Месяца поставьте свечи вместе и позвольте им немного прогореть. На следующий день свечи нужно расположить недалеко друг от друга и так постепенно увеличивать расстояние. В последний, седьмой день свечи догорают до конца. Вместе с огнем догорит и Ваша любовь.

В любой жизненной ситуации, которая приносит дискомфорт, заставляет переживать и лишает хорошего настроения, всегда поможет молитва «Отче наш». Ее можно читать всегда, когда почувствуете в этом необходимость, главное, верить словам и в себя. Обряды и ритуалы – безопасное и эффективное средство, которое привнесет гармонию в жизнь, наладит Ваши отношения с окружающими людьми и наполнит сердце верой в счастливое будущее.

Оставшись одна, каждая женщина проходит несколько этапов переживания ситуации: гнев, отрицание и непреодолимое желание вернуть любимого человека. Как правило.

Изменить ситуацию можно при помощи молитвы или проведения обряда на привлечение любимого человека. Молитвы и заговоры на встречу любви – важные особенности.

Все происходит как бы для подготовки к Страшному суду. Все действия человека на земле «регистрируются». «Все ваши деяния записаны в книге» («Речения Отцов», 2, 1). Иногда складываются так, что невозможно быть с любимым, и самое лучшее, что можно сделать – поскорее забыть. Христианская молитва, чтобы забыть любимого человека помогает успокоить болящее сердце, и начать новую жизнь.

Сильная молитва чтобы поскорее забыть любимого человека

На вечерней или утренней заре умывайтесь над проточной водой, читая такой заговор-молитву: «Подошла я к быстрой речке смывать тоску-кручинушку. Ключева вода, царица-водица, возьми с меня, с рабы Божьей (имя), смой мою тоску-кручинушку в сине морюшко. Аминь».

Самая мощная молитва, чтобы забыть мужчину относится к белой магии. Христиане таких молитв не признают. Все взаимоотношения людей будут подлежать суду, и важные, и незначительные. Бог будет судить и праведного, и нечестивого.

Молитва, чтобы забыть любимого парня, молитва чтобы забыть бывшего мужа, и молитва чтобы забыть прошлоедают возможность начать новую жизнь, идти вперед свободно, не будучи связанными бывшими отношениями или неразделенной любовью.

Есть 100% белый способ привлечь истинную любовь в свою жизнь и восстановить отношения в семье! Действие сильного амулета любви уже проверили на себе многие женщины и мужчины. С его помощью вы не только найдете свою половинку, но и сможете убрать ссоры и негатив в семье, для этого нужно…

Нет православной молитвы чтобы забыть любимую девушку.

Однако помочь себе можно. Хорошо снимают стресс, успокаивают сердце, притупляют душевную боль от потери любимого человека или любимой девушки, особые белые заговоры. Вот, например, один из них:

«Любовь, засыпай, и боле не пробуждайся. Сердце, закройся, и боле не открывайся. Как этому маку вновь не собраться, так мне, доброму молодцу (имя) с красной девицей (имя) не миловаться. Ключ и замок, слово и печать. Аминь».

Когда человек покидает этот мир, все поступки зачитываются ему: «Ты сделал то-то и то-то, в таком-то месте, в такой-то день», — говорят ему. Он соглашается, получает веление подписать этот «протокол» и подписывает. Более того, он признает справедливость приговора и подтверждает: «Ты судил меня справедливо» (Таанит, 11 а).

Таким образом, по отношению к Судному дню все живущие делятся на три разряда:

— всецело праведные,

— полностью злые,

— средний разряд.

Те, кто принадлежит к первому разряду, сразу записываются и запечатлеваются для жизни вечной. Принадлежащие ко второму разряду будут «отбывать наказание», как сказано: «И многие из спящих в прахе земли пробудятся, одни для жизни вечной, другие на вечное поругание и посрамление» (Дан. 12:2). Принадлежащие к третьему разряду сойдут в преисподнюю и возопят (претерпевая кару), а потом снова поднимутся, как сказано: «И введу эту третью часть в огонь, и расплавлю их, как плавят , и очищу их, как очищают золото: они будут призывать имя Мое, и Я услышу их» (Зах. 13:9).

Об этих последних сказано: «Господь умерщвляет и оживляет, низводит в преисподнюю и возводит» (1 Цар. 2:6). В школе Гиллеля, которая известна своей терпимостью и положительным отношением к человеку, цитировали по этому поводу Исход, 34:6: «Господь, Бог человеколюбивый и милосердый, долготерпеливый и многомилостивый» — и считали, что Бог склонен к состраданию.

Именно по этому поводу Давид говорил: «Я радуюсь, что Господь услышал голос мой, моление мое» (Пс. 114:1). Этот псалом Давид посвятил выпавшим ему испытаниям: «Я изнемог, и Он помог мне» (Пс. 114,6). Все цитированные тексты показывают нам, что Бог

Как забыть любимого человека после расставания навсегда: три простых шага

Здравствуйте, дорогие читатели! Разрыв отношений, как для женщин, так и для мужчин никогда не проходит бесследно. Боль, страдание, депрессия, сожаление, стресс – чувства, которые приходится испытывать каждому после расставания навсегда с человеком , которого любишь. Многие начинают видеть мир исключительно в темных тонах, избегают общения с другими людьми, забрасывают увлечения, в худшем случае увольняются с работы и начинают принимать алкогольные напитки, пытаясь вычеркнуть из памяти своего бывшего или бывшую возлюбленную. Однако обычно все это не помогает. Страдая и впадая в депрессию, вы не вернете того, кого любите, более того вы можете легко  полностью испортить собственную жизнь. Сегодня я вам расскажу как забыть любимого человека, три простых шага, которые нужно проделать, чтобы мир вновь заиграл яркими красками, и в вашу жизнь снова вернулась радость.

Избавляемся от прошлого

Расстаньтесь со всем, что вас связывало с любимым человеком, что напоминает вам о нем. Удалите номер из мобильного телефона, чтобы у вас не появилось желание позвонить и вновь расшевелить бурю эмоций и чувств, удалите из друзей в социальных сетях. Очень важное замечание: удалить и больше не заходить на страницу, постоянно проверяя наличие новых фотографий, статусов и время пребывания онлайн. Наберитесь мужества и выбросьте все ваши общие фото, подарки, которые были подарены вам второй половинкой или же, в крайнем случае, сложите их в коробку и отправьте в дальний угол кладовки или на чердак. Можно также отдать вещи, тем, кто в них нуждается. Плюшевому мишке, даже если он вам нравится будет очень рада соседская девочка-первоклашка, подаренные книги можно отдать в библиотеку…

Первое время после расставания не посещайте места, где вы часто бывали вместе. В этом парке случился первый поцелуй, а здесь на набережной вы гуляли всю ночь до утра и считали звезды… Воспоминания оживут с новой силой и принесут страдания. Поэтому смените привычные маршруты и посещайте новые места. Вполне возможно, что именно там вы встретите свою новую любовь.

Вот еще один хороший метод, проверенный многими людьми, которые страдают от неудачных отношений и хотят реже вспоминать о своей пассии. Напишите список негативных качеств вашей второй половинки, черты характера и привычки, которые вас раздражали. Включите туда все до наименьших подробностей и перечитывайте во время очередных приступов хандры. Эффект гарантирован.

Не начинайте разговоры о человеке к которому тянет по-прежнему с сочувствующими коллегами или знакомыми. Чаще всего люди любят посплетничать, и до ваших чувств им нет никакого дела. Если желаете выговориться о наболевшем, откройте душу лучшему другу или родителям, которые уж точно посочувствуют и смогут дать хороший совет, а не будут втайне злорадствовать или передавать сплетни о вас.

Для того, чтобы перестать думать о любимом человеке, который предал даже если видишь его каждый день надо обратить внимание на советы психологов, которые рекомендуют, что не стоит:

• Тешить себя надеждами и строить иллюзии насчет того, что избранник или избранница поймет свои ошибки, раскается и вернется;
• Унижать себя и просить прощения, если вы точно знаете, что отношения исчерпали себя;
• Искать встречи или звонить, чтобы заново выяснить отношения;
• Требовать забрать свои вещи, человек сделает это сам;
• Выяснять подробности его новой жизни через социальные сети, общих знакомых или шпионя под окнами дома;
• Придумывать хитроумные планы, как испортить новые отношения своего бывшего избранника или избранницы;
• Распространять сплетни об этом человеке;
• Пытаться забыть об отношениях, употребляя алкоголь, наркотики, сигареты;
• Бросаться в омут случайных любовных связей, вы ничего этим не добьётесь, кроме еще более глубокой душевной раны;
• Постоянно находиться в одиночестве, слушая грустную музыку и жалея себя.

Кардинально меняем себя и собственную жизнь

Даже проделав все из вышенаписанного, многие люди не могут избавиться от своих прежних чувств. Но это был только первый шаг к новой счастливой жизни. Что еще надо сделать, чтобы понять как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет? Уничтожив поводы для воспоминаний о нем, нужно измениться самому. Как именно?

1. Некоторые люди после расставания перестают ухаживать за своей внешностью. Но именно в этот момент вы должны быть привлекательны как никогда. Наберитесь смелости и измените прическу, покрасьте волосы в другой цвет, сделайте татуировку, о которой давно мечтали. Жизнь начнет меняться в лучшую сторону, как только вы сами начнете совершенствоваться.
2. Измените стиль одежды, купите новый желаемый предмет гардероба или аксессуар, который придаст вам уверенности в собственной привлекательности.
3. Запишитесь в тренажерный зал, чтобы привести в порядок фигуру и избавиться от депрессии.
4. Найдите для себя новое хобби, запишитесь на курсы по вождению автомобиля, выучите новый иностранный язык. Этим вы немного отвлечетесь от печальных мыслей и сможете приобрести новые навыки или знания.
5. Отправьтесь в страну, о поездке в которую вы давно мечтали. Путешествия – одно из лучших средств для лечения душевных ран и знакомства с новыми интересными людьми.

Поступите в университет или найдите новую работу. Любимое занятие отлично отвлекает от мрачных мыслей о прошлом. Кроме того, вы сможете познакомиться с единомышленниками.

Смените место жительства или переселитесь на другой конец города, если у вас есть такая возможность, чтобы полностью сменить обстановку.

Чаще встречайтесь со старыми друзьями и людьми, которые вам дороги.

Присмотритесь, возможно, в вашем окружении есть человек, которому еще хуже, чем вам. Помогая и поддерживая его, вы потихонечку станете забывать о своей боли.

Новая любовь

Если вы прислушались к этим советам, то наверняка изменились в положительную сторону и внешне, и внутренне. Ваша ситуация уже не кажется вам столь безысходной, как раньше. Теперь самое время приступить к последнему и самому волнующему шагу … Для того, чтобы быстро забыть человека, надо найти ему замену. Конечно, некоторые могут сказать, что и думать не могут ни о ком другом, кроме бывшего партнера. Но нет смысла все время хандрить и пребывать в прошлом. Пора начинать новые отношения с человеком, который будет относиться к вам с должным уважением, заботой, вниманием, то есть по-настоящему любить вас. Поддержите беседу с привлекательным незнакомцем или незнакомкой из соц. сети, дайте шанс коллеге на работе, возможно, ваши друзья сведут вас с новой любовью. Главное, не замыкайтесь в себе и будьте готовы к кардинальным изменениям в вашей жизни, и вскоре они наступят.

Встретив вторую половинку, прислушайтесь к некоторым полезным советам:

• Будьте открыты к новым отношениям;
• Ни в коем случае не сравнивайте его или ее с бывшим партнером;
• Старайтесь избегать тех мест, где вы раньше бывали со своей прошлой любовью, чтобы воспоминания о тех отношениях больше не возвращались к вам;
• Старайтесь избегать ошибок, которые вы допустили в прошлых отношениях. У вас было время все детально проанализировать и сделать определенные выводы;
• Не рассказывайте своей нынешней пассии о прошлых страданиях.

Надеюсь, что вы сможете отпустить свою прошлую любовь и начать новую жизнь, намного лучше прежней. И встретив его или ее на улице, возможно, с новым избранником или избранницей, вы просто улыбнетесь и мысленно пожелаете счастья. Всегда ваш, старый ловелас Пантелей.

Как всегда интересное видео по теме. Не пропустите!

Как забыть о человеке. Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Здравствуйте, дорогие читатели! Разрыв отношений, как для женщин, так и для мужчин никогда не проходит бесследно. Боль, страдание, депрессия, сожаление, стресс – чувства, которые приходится испытывать каждому после расставания навсегда с человеком, которого любишь. Многие начинают видеть мир исключительно в темных тонах, избегают общения с другими людьми, забрасывают увлечения, в худшем случае увольняются с работы и начинают принимать алкогольные напитки, пытаясь вычеркнуть из памяти своего бывшего или бывшую возлюбленную. Однако обычно все это не помогает. Страдая и впадая в депрессию, вы не вернете того, кого любите, более того вы можете легко полностью испортить собственную жизнь. Сегодня я вам расскажу как забыть любимого человека, три простых шага, которые нужно проделать, чтобы мир вновь заиграл яркими красками, и в вашу жизнь снова вернулась радость.

Избавляемся от прошлого

Расстаньтесь со всем, что вас связывало с любимым человеком, что напоминает вам о нем. Удалите номер из мобильного телефона, чтобы у вас не появилось желание позвонить и вновь расшевелить бурю эмоций и чувств, удалите из друзей в социальных сетях. Очень важное замечание: удалить и больше не заходить на страницу, постоянно проверяя наличие новых фотографий, статусов и время пребывания онлайн. Наберитесь мужества и выбросьте все ваши общие фото, подарки, которые были подарены вам второй половинкой или же, в крайнем случае, сложите их в коробку и отправьте в дальний угол кладовки или на чердак. Можно также отдать вещи, тем, кто в них нуждается. Плюшевому мишке, даже если он вам нравится будет очень рада соседская девочка-первоклашка, подаренные книги можно отдать в библиотеку…

Первое время после расставания не посещайте места, где вы часто бывали вместе. В этом парке случился первый поцелуй, а здесь на набережной вы гуляли всю ночь до утра и считали звезды… Воспоминания оживут с новой силой и принесут страдания. Поэтому смените привычные маршруты и посещайте новые места. Вполне возможно, что именно там вы встретите свою новую любовь.

Вот еще один хороший метод, проверенный многими людьми, которые страдают от неудачных отношений и хотят реже вспоминать о своей пассии. Напишите список негативных качеств вашей второй половинки, которые вас раздражали. Включите туда все до наименьших подробностей и перечитывайте во время очередных приступов хандры. Эффект гарантирован.

Не начинайте разговоры о человеке к которому тянет по-прежнему с сочувствующими коллегами или знакомыми. Чаще всего люди любят посплетничать, и до ваших чувств им нет никакого дела. Если желаете выговориться о наболевшем, откройте душу лучшему другу или родителям, которые уж точно посочувствуют и смогут дать хороший совет, а не будут втайне злорадствовать или передавать сплетни о вас.

Для того, чтобы перестать думать о любимом человеке, который предал даже если видишь его каждый день надо обратить внимание на советы психологов, которые рекомендуют, что не стоит:

• Тешить себя надеждами и строить иллюзии насчет того, что избранник или избранница поймет свои ошибки, раскается и вернется;
• Унижать себя и просить прощения, если вы точно знаете, что отношения исчерпали себя;
• Искать встречи или звонить, чтобы заново выяснить отношения;
• Требовать забрать свои вещи, человек сделает это сам;
• Выяснять подробности его новой жизни через социальные сети, общих знакомых или шпионя под окнами дома;
• Придумывать хитроумные планы, как испортить новые отношения своего бывшего избранника или избранницы;
• Распространять сплетни об этом человеке;
• Пытаться забыть об отношениях, употребляя алкоголь, наркотики, сигареты;
• Бросаться в омут случайных любовных связей, вы ничего этим не добьётесь, кроме еще более глубокой душевной раны;
• Постоянно находиться в одиночестве, слушая грустную музыку и жалея себя.

Кардинально меняем себя и собственную жизнь

Даже проделав все из вышенаписанного, многие люди не могут избавиться от своих прежних чувств. Но это был только первый шаг к новой счастливой жизни. Что еще надо сделать, чтобы понять как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет? Уничтожив поводы для воспоминаний о нем, нужно измениться самому. Как именно?

1. Некоторые люди после расставания перестают ухаживать за своей внешностью. Но именно в этот момент вы должны быть привлекательны как никогда. Наберитесь смелости и измените прическу, покрасьте волосы в другой цвет, сделайте татуировку, о которой давно мечтали. Жизнь начнет меняться в лучшую сторону, как только вы сами начнете совершенствоваться.
2. Измените стиль одежды, купите новый желаемый предмет гардероба или аксессуар, который придаст вам уверенности в собственной привлекательности.
3. Запишитесь в тренажерный зал, чтобы привести в порядок фигуру и избавиться от депрессии.
4. Найдите для себя новое хобби, запишитесь на курсы по вождению автомобиля, выучите новый иностранный язык. Этим вы немного отвлечетесь от печальных мыслей и сможете приобрести новые навыки или знания.
5. Отправьтесь в страну, о поездке в которую вы давно мечтали. Путешествия – одно из лучших средств для лечения душевных ран и знакомства с новыми интересными людьми.

Поступите в университет или найдите новую работу. Любимое занятие отлично отвлекает от мрачных мыслей о прошлом. Кроме того, вы сможете познакомиться с единомышленниками.

Смените место жительства или переселитесь на другой конец города, если у вас есть такая возможность, чтобы полностью сменить обстановку.

Чаще встречайтесь со старыми друзьями и людьми, которые вам дороги.

Присмотритесь, возможно, в вашем окружении есть человек, которому еще хуже, чем вам. Помогая и поддерживая его, вы потихонечку станете забывать о своей боли.

Новая любовь

Если вы прислушались к этим советам, то наверняка изменились в положительную сторону и внешне, и внутренне. Ваша ситуация уже не кажется вам столь безысходной, как раньше. Теперь самое время приступить к последнему и самому волнующему шагу … Для того, чтобы быстро забыть человека, надо найти ему замену. Конечно, некоторые могут сказать, что и думать не могут ни о ком другом, кроме бывшего партнера. Но нет смысла все время хандрить и пребывать в прошлом. Пора начинать новые отношения с человеком, который будет относиться к вам с должным уважением, заботой, вниманием, то есть по-настоящему любить вас. Поддержите беседу с привлекательным незнакомцем или незнакомкой из соц. сети, дайте шанс коллеге на работе, возможно, ваши друзья сведут вас с новой любовью. Главное, не замыкайтесь в себе и будьте готовы к кардинальным изменениям в вашей жизни, и вскоре они наступят.

Встретив вторую половинку, прислушайтесь к некоторым полезным советам:

• Будьте открыты к новым отношениям;
• Ни в коем случае не сравнивайте его или ее с бывшим партнером;
• Старайтесь избегать тех мест, где вы раньше бывали со своей прошлой любовью, чтобы воспоминания о тех отношениях больше не возвращались к вам;
• Старайтесь избегать ошибок, которые вы допустили в прошлых отношениях. У вас было время все детально проанализировать и сделать определенные выводы;
• Не рассказывайте своей нынешней пассии о прошлых страданиях.

Надеюсь, что вы сможете отпустить свою прошлую любовь и начать новую жизнь, намного лучше прежней. И встретив его или ее на улице, возможно, с новым избранником или избранницей, вы просто улыбнетесь и мысленно пожелаете счастья. Всегда ваш, старый ловелас Пантелей.

Как всегда интересное видео по теме. Не пропустите!

Как забыть человека: 11 действенных шагов, которые помогут тебе начать новую жизнь.

Все мы хоть раз переживали разрыв. Иногда уходили от нас, иногда уходили мы. Делали больно нам, делали больно мы.

Однако расставание – бесценный опыт. Через боль происходят самые мощные трансформации в лучшую сторону. Через боль от расставания мы осознаем, что именно нам нужно в партнере. Что мы готовы отдавать, что хотим получать. Что для нас «любовь», и какие приоритеты в жизни.

Поэтому, если у тебя в жизни не так давно произошел болезненный разрыв, не стоит отчаиваться, нужно жить дальше. Но как забыть человека? Как забыть того, кто был для тебя всей жизнью?

Ниже для тебя собраны в действенную инструкцию 11 простых шагов. Выполни их, и ты почувствуешь, что жить стало легче, а забыть человека – это все-таки реально.

11 подробных шагов, как забыть человека

Шаг 1. Осознание, что человек ушел.

Самое сложное в том, чтобы забыть человека, к которому чувства еще не угасли, – понять, что он больше не вернется. Или что не вернешься ты, как тебе будет угодно.

Прекрати его ждать. Прекрати выглядывать в окно, в надежде углядеть его силуэт в сумерках. Не жди увидеть припаркованную машину возле подъезда. Конечно же, не звони ему и не пиши сообщений.

Дай себе возможность по-настоящему забыть человека. Пожалуй, это самый первый шаг, без которого все твои попытки забыть «вчерашнего еще любимого» обратятся прахом.

Шаг 2. Убери все вещи.

Как можно забыть человека, если вся твоя квартира превратилась в его персональный храм поклонения?

Объяви ближайший выходной Днем Генеральной Уборки! Смело выбрасывай в мусорное ведро все открытки, записки и фотографии. Отдай нуждающимся детям все игрушки, сувениры, и даже огромного плюшевого медведя, которого этот болезненный для твоей памяти человек подарил на вашу вторую годовщину.

Чтобы по-настоящему забыть, нужно избавляться от всего:

• фотографии,
• открытки,
• записки и письма от этого человека,
• подаренные им игрушки,
• белье,
• украшения и т.д.

Да, от украшений также желательно избавиться. Чтобы забыть человека, тебе придется переплавить, продать, выбросить их в море – все, что угодно. Либо же спрятать далеко и надолго. Чтобы потом, когда полностью забудешь человека, достать украшения и носить без какой-либо эмоциональной привязки (но это удается далеко не всем).

Также, чтобы забыть и отпустить человека, позаботься о том, чтобы твое жилье было именно твоим. Да, я понимаю, что в этом кресле вы сидели в обнимку, уплетая мороженое каждую субботу. А вот тут у вас было излюбленное место для занятий любовью. А тут… да к черту!

Сделай перестановку! Вынеси на свалку кресло! Сожги постельное белье, на котором было получено столько удовольствия! Перестань лелеять свои болезненные воспоминания. Ты хочешь забыть или жить с чувством, что жизнь остановилась?

Чтобы забыть человека, делай свой выбор.

Шаг 3. Личный дневник.

Да, подруги — это хорошо. Им можно выговориться, получить поддержку и совет. Но забыть человека – дело не одного дня, не одной недели. И даже не одного года, в отдельных случаях. Поэтому не рассчитывай, что кто-то будет слушать твои размышления «как забыть человека» 24/7.

Будь готова к тому, что в голове будут возникать хаотичные, рваные мысли. Что тебя будет бросать со стороны в сторону. В один день внутренняя истерика будет достигать апогея: «Я сделаю все, чтобы вернуть его!» . А на следующий ты можешь гореть желанием убить его и забыть, как можно скорее. Это все – нормальное состояние для периода, когда стараешься забыть человека.

Записывай каждую свою мысль, жалобу, воспоминание. Все, что тебе нужно из себя «вылить». Чтобы забыть человека, разреши себе быть любой: писать хаотично, вырывать листы, сочинять глупые и дилетантские стихи, даже ругаться жутким матом на страницах своего дневника.

У тебя нет личного дневника со времен начальной школы? Не проблема, сейчас их можно довольно легко купить:

В конце концов, можно сделать самостоятельно, обратившись за вдохновением к сайту https://ru.pinterest.com . Просто вбиваешь в поисковике «личный дневник обложка » или «личный дневник страницы » и творишь!

Шаг 4. Увлечения.

После болезненного разрыва с любимым человеком, как правило, сознание меняется кардинально. Мы можем это заметить спустя время, оглянувшись назад.

Обусловлена подобная перемена тем, что, зачастую, активизируются скрытые резервы нашего организма и сознания. Организм классифицирует ситуацию, как стрессовую. Последствия выражаются в усиленной выработке адреналина, например.

Поэтому этот период – отличный повод не просто забыть человека, но и найти себя в новом увлечении!

• Танцы.
• Музыка.
• Живопись.
• Спорт.
• Благотворительность.
• Домашний питомец.
• Вязание и шитье (здорово успокаивает, я вам скажу).
• Фотография.
• Вокал и все, к чему душа стремится.

Конечно же, если ты решила забыть свое прошлое, это значит, что в настоящем освободилась уйма времени. Отлично, не придется выкраивать время для того, чтобы пойти на урок танго!

Шаг 5. Избегай одиночества.

Часто мы в порывах забыть человека, с которым были вместе, закрываемся от общества. Наедине с собой захлебываемся горем, плачем и не выходим на улицу. Бывает, что друзьям приходится приложить немало усилий, чтобы вытащить на кофе или в кино.

Долой изоляцию!

Забыть прошлого человека – это, наоборот, впустить в свою жизнь больше активности! Избегай одиноких вечеров, пустых домов, темноты и серости. Сейчас состояние уязвимо, ты пытаешься забыть свое прошлое, а в сердце еще свежа рана. Помоги себе!

МОЖНО	НЕЛЬЗЯ
Встречаться с друзьями, ходить в кино и театр, пабы и вечеринки.	Напиваться до беспамятства, звонить/приезжать к человеку, которого стремишься забыть.
Заводить знакомства с новыми людьми для качественного и приятного времяпрепровождения.	Бросаться в неразборчивые половые связи, лишь бы забыть человека.
Пригласить подругу пожить к себе, если не можешь находиться в стенах дома одна.	Переехать жить к подруге, особенно, если она пригласила «на пару дней», пока ты не восстановишься. Так придется забывать еще и подругу.
Поехать на отдых с друзьями, семьей.	Поехать на отдых одной и напиваться с каждым мужчиной.

Безусловно, чтобы забыть человека, можно и нужно ходить на свидания. Но этот пункт очень деликатный.

Ощущай сердцем, уместны ли для тебя сейчас эти встречи. Ведь может получиться так, что ты будешь стремиться забыть человека и тем самым угодишь в новые отношения. «Очнувшись», ты поймешь, что не желаешь тесных связей с этим новым человеком, но будет поздно. Ты разобьешь партнеру сердце, а твое самочувствие ухудшится еще больше.

Шаг 6. Следи за внешностью.

Непременно, обязательно, безотлагательно – ! Многие женщины склонны забывать бросившего/ушедшего человека с помощью еды. Заедать горе – не лучший вариант! Так же, как и «залеживать», «закуривать» и «запивать».

Ни в коем случае не пытайся забыть с помощью вредных привычек. Опасайся момента самонаказания. Умей видеть истинные мотивы своих действий. Потому, что многое кажется не тем, что есть на самом деле. Не понимаешь, о чем я?

Не важно, кто был виноват, кто нанес финальный удар и ушел. Прости себя, прости его, забудь обиды, и отправляйся в салон красоты!

Шаг 7. Прекрати контакт.

Если ты настроилась окончательно забыть человека, тебе нужно набраться смелости и мужества, чтобы оборвать последнюю нить.

Долго я не могла понять, что он не вернется. Ведь он каждый день писал мне в социальной сети! Да, у него сразу же появилась новая девушка. «Ну и что, это же просто, чтобы забыть меня!»

Он продолжал мне звонить, узнавать, как мои дела, говорил комплименты. Когда я забывалась и просила вернуться, он холодно отвечал, что у него, вообще-то, есть любимая девушка. Напоминал, что мы расстались, советовал забыть его.

Не находишь, что это обыкновенная манипуляция? И что таким образом я не просто мешала подсознанию забыть человека, но и откровенно издевалась над собой?

Посмотри критично на свою жизнь. У тебя осталась связь с человеком, которого стремишься забыть? А для чего она тебе?

Я знаю, как сложно забыть и отпустить последнюю связующую нить. Поэтому сядь в спокойном месте, завари себе чашечку ароматного кофе и заполни следующую табличку:

Думаю, тут все ясно. Забыть того человека, который сделал тебе больно, и продолжать с ним общаться – несовместимые вещи.

Шаг 8. Ритуалы.

«Как приятно было завтракать с любимым по субботам» . Бла-бла-бла. А теперь ты с завязанными в небрежный пучок волосами ешь со сковородки пригоревшую яичницу. И это в священное утро субботы, дорогая!

Чтобы забыть человека, нужно вспомнить о себе. Все равно есть в каждом дне найдутся такие моменты, когда ты не можешь уделить время хобби, сходить в спортзал, встретиться с друзьями. Это те маленькие, но такие важные часы или даже минуты, которые делают нашу жизнь счастливой.

Неспешные завтраки по утрам, принятие ванны вечером, воскресные закупки на неделю…
Преврати все эти моменты, которые ты раньше делила с человеком, которого хочешь забыть, в ритуалы «только-для-себя» !

Утренний кофе пей в сопровождении Фрэнка Синатры и его «Fly me to the moon».
Наноси любимую маску на лицо. Заметила, что в ванной стало куда удобнее, когда в ней не находится еще один человек?

В воскресный шоппинг не отказывай себе ни в чем – купи новые трусики, комплект постельного белья или джинсы. Раньше ведь ты стремилась приобрести очередной свитер и носки тому, кого сейчас стараешься забыть. А еще нужно было не забыть приобрести подарок его маме, сестре и всем тридцати восьми родственникам!

Забудь это все, как страшный сон. У тебя теперь каждый день свидание с тем человеком, которого давно забыла. С собой. Наслаждайся этим обществом.

Шаг 9. Саморазвитие.

Я снова повторюсь, что в период, когда ты стараешься забыть человека и начать жить новой жизнью, лучше все силы бросить на развитие себя, а не на новые отношения.

Например, это удачный момент, чтобы заняться своим телом (откровенно говоря, для этого дела любой момент – подходящий). А еще ты можешь продвинуться по карьерной лестнице, выучить испанский язык, написать книгу.

Часто бывает, что в периоды полного отчаяния мы даже не знаем, где искать мотивацию для того, чтобы продолжаться двигаться в правильном направлении. Или не знаем, где черпать силы, чтобы забыть человека.

Вот несколько мотивирующих книг, которые помогли мне справиться с тем, чтобы забыть бывшего партнера и вернуться к полноценной счастливой жизни:

Шаг 10. Стать свободной.

Решающим фактором на пути к тому, чтобы забыть человека, является необходимость полностью пересмотреть свои приоритеты и жизненные принципы. Тебе придется забыть старые установки, которые привели к тому, что имеем сейчас.

Ты принесла в жертву карьеру и социальную жизнь во имя семьи? Теперь приходится забывать того человека, для которого была сделана эта жертва. А готова ли ты впредь приносить подобные жертвы? Думаю, что нет.

Возьми лист бумаги и запиши, какие негативные установки/модели поведения ты практиковала в прошлых отношениях. Ты была жертвой или диктатором? Ты приносила жертву или требовала жертвоприношений, аки языческая богиня? До сих пор думаешь, что действовала правильно и твоя единственная задача – забыть человека?

Вовсе нет. Забыть-то ты его забудешь, но, вступив в новые отношения, ты обречена повторять те же ошибки. Ведь за неусвоенные уроки нам всегда приходится платить вдвое больше прежнего.

Поэтому пиши:

В прошлых отношениях я___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Чтобы забыть прошлого человека и создать здоровые отношения в будущем, я больше не буду______________________________________________________________________ .

Забирай этот список в свой личный дневник и работай над собой.

Эффективные способы забыть человека. Как навсегда стереть
из памяти человека?

Консультирует психолог Николай Никитенко:

Шаг 11. Отмени табу.

Используя предыдущие десять шагов, тебе наверняка удастся забыть человека, с которым ты была в отношениях. Слава богу, период «лечения» успешно завершен. Но очень важно уделить внимание и процессу «восстановления» после того, как удалось забыть человека.

Ведь, как бывает: ты забываешь человека, забываешь… Ограничиваешь с ним контакты, штудируешь литературу. И, о чудо, ты, вроде бы, совершенно отпустила того, кто ушел. А тут бац: «Привет. Узнала?» И все пирамиды оказываются не более, чем кучкой песка, которая не выдержала порыва ветра.

Спустя длительное время после разрыва (год-полтора) тебе стоит потихоньку снимать запреты. Ведь наше подсознание так любит в свои играть! Рефлекторно тебя бросает в дрожь от имени того, кого забыла. Случайно увидев его страничку в рекомендованных друзьях, ты отбрасываешь мышку и отскакиваешь от компьютера.

Нет. Забыть человека – это отпустить все эмоции по отношению к нему. Поэтому, когда твое психологическое положение стабилизировалось, и ты внутренне ощущаешь в себе спокойную силу, которой не было раньше, можешь идти на контакт.

Не специально. Но можешь появиться, наконец, в компании общих друзей. Ведь ты так скучала по ребятам, по их веселым историям! Теперь ты видишь в этих людях просто хороших приятелей, а не ваших общих друзей.

Будь готова услышать его имя и новости о женитьбе, к примеру. Понимай, что он – просто прошлое. Отделяй в своем сознании его фигуру от своей жизни. И только тогда ты будешь по-настоящему спокойна и счастлива. Только тогда ты действительно забудешь этого человека.

И да, каждому из нас хоть раз приходилось искать способы, как забыть человека…

Я искренне желаю, чтобы мы все научились отпускать прошлое, не привязываться к иллюзиям и жить настоящим. Ведь мир – удивительно прекрасный! В нем много глубоких, потрясающих и неповторимых людей.

И однажды каждый из нас обретет того, с кем в старости будет сидеть на краю света, греться у камина и испытывать настоящее счастье.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Бывает такое, что не судьба. Никак не могут люди быть вместе. И что же остается делать, если сердце разрывается, ноет от боли, но не физической. Что исправить в своем мозгу так, чтобы этот главный орган забыл навсегда того, кто до сих пор является чуть ли не смыслом жизни? Как вычеркнуть из головы того, кто, кажется, навсегда ее отнял… На эти вопросы очень трудно найти ответ, но в этой статье мы попробуем узнать, которого любишь.

Нужно ли это делать?

Страдания — это хорошо. Они воспитывают человека, дарят внутренний стержень, формируют выдержку. Разумная личность вынесет из такой ситуации уроки, которые помогут ей в дальнейшем адаптироваться к жизни. Но если человек испытывает муки, тогда это растлевает душу, и исход такого опыта предсказать сложно. В такой ситуации в личности не формируется ничего, кроме обид и озлобленности, которые в дальнейшем приобретают глобальные объемы из-за ломки характера.

Отвечая на вопрос о том, нужно ли пытаться разлюбить, следует определить для себя «масштабы поражения»: если вас сильно ранит это чувство, тогда можно немного подождать, и намеренных действий предпринимать не придется — само пройдет. Но если оно отравляет все ваше существование и рушит жизнь, тогда немедленно читайте следующие пункты статьи.

Осознание проблемы

Как забыть человека, которого любишь? Первый этап на пути избавления от этого бремени заключается в осознании проблемы. Разберитесь: любовь это, или мания, навязанная комплексами? Настоящая любовь, как утверждают психологи, не причиняет боли: ее объект всегда достижим, а отношения с ним гармоничны. Этим они перечеркивают описания такого высокого чувства гениальными авторами, в произведениях которых любовь была вселенских масштабов.

Вы должны понимать, что избавиться от обычной любви, гораздо проще, чем от маниакального чувства. Осознав, что именно вы испытываете, почему и зачем вам это нужно — решите 50% проблемы.

Реальная оценка

Как отпустить человека, которого любишь? Нужно понять, что вы не пара. Обоснуйте для себя мысленно или распишите на листе, какие обстоятельства, черты характера и любые другие условия препятствуют тому, чтобы ваша любовь реализовалась так, как желаете. «Опустившись на землю» с помощью реального взгляда на проблему, любовь будет адекватно позиционирована как явление, и вы узнаете условия ее существования.

Замещение эмоций

Как забыть человека, которого любишь с помощью отвлечения? Переключитесь на других людей, не обязательно их любить. Дружите, ненавидьте, но отвлекитесь. Сильное чувство любви нужно заменить другим сильным чувством. Совершите то, о чем мечтали всю жизнь: прыгайте с парашютом, путешествуйте по странам, сделайте карьеру — что угодно. Заведите питомца и полюбите его, заботьтесь и наблюдайте, как он растет — это обязательно подарит положительные эмоции и «переключит» вас с концентрации на себе.

Убеждение

В этой части статьи мы разберемся, как забыть человека, которого любишь с помощью убеждения. Солгите себе. Скажите, что никого не любите. Затем, после того, как поверите в ложь, убедитесь в ее правильности, и может быть, вам эта позиция настолько понравится, что реально перестанете любить. Некоторым людям нравится играть роль жертвенника и страдальца, поэтому всякая несчастная любовь может оказаться элементарным способом примерки некоего образа, где актер и зритель в одном лице.

Разочарование

Как разлюбить человека, которого любишь? Разочаруйтесь в нем. Перечисляйте всевозможные негативные черты его личности, думайте о том, насколько они ужасны и омерзительны. Возможно, такое упражнение лишит светлого образа вашего объекта любви, и чувства постепенно охладеют.

Вот такие методы можно попробовать. Однако главное в этом вопросе — выждать время. С ним все проходит, память стирается, эмоции гаснут, оседая отпечатком на личности любящего. Навсегда забыть в прямом смысле слова вряд ли выйдет, если не случится амнезия. Но воспринимать этот грустный опыт не так остро — обязательно получится, ведь впереди новая жизнь, и кому известно, не поджидает ли вас в ней кто-то, кто также сильно способен любить.

Отношения, складывающиеся между мужчиной и женщиной, — дело далеко не простое. Так хочется, чтобы возникшее чувство жило вечно, и было именно той, настоящей любовью, о которой пишут романы и слагают стихи!

Однако в жизни разлуки случаются довольно часто. Любовь угасает в одних случаях быстрее, в других медленнее. Именно поэтому каждый человек должен быть готов к уходу этого чувства. А когда это происходит, люди, конечно же, расстаются. Причем разрыв отношений безболезненным практически никогда не бывает. Он ранит сердце из-за невозможности быстро утихомирить возникшие негативные эмоции. Ведь многие женщины при этом теряют чувство уверенности в том, что они самые-самые. К тому же им трудно забыть о прекрасном времени, проведенном вместе с любимым человеком. Разлуки буквально раскалывают жизнь на две половинки — «до» и «после», оставляя несбывшимися все планы на будущее, надежды и мечты.

Что остается делать после этого? Плакать в подушку? Ловить сочувственные взгляды близких? Нет! Забыть любимого навсегда, осознав, что жизнь на этом не закончилась! Но как сделать это? Ведь многие считают, что любимых никогда не забывают. Как излечить себя от психологической травмы, которая, конечно же, достаточно глубока? Чем облегчить себе выход из подобного состояния? Для этого следует принять во внимание советы, как забыть любимого.

С чего начать?

Тем, кто пытается найти ответ на вопрос «как быстро забыть любимого?», стоит иметь в виду, что сделать это в один миг практически невозможно. Придется предпринимать последовательные шаги. Причем делать это нужно сразу после разлуки. Для этого существует огромное количество способов — от различных психологических приемов до народных методов в виде заговоров, молитв и отворотов.

Алгоритм действий

Как забыть любимого? Советы психолога непременно помогут в этом. Ведь специалистами был выведен определенный алгоритм, позволяющий достичь поставленной перед женщиной цели. Согласно этим рекомендациям предлагается сделать три простых шага. Как забыть любимого человека?

Дать волю эмоциям

Это первое, что должна сделать женщина после разлуки. Выброс негатива может быть осуществлен любыми способами. Закрывшись в своей комнате, рекомендуется поплакать, покричать или ругаться. Рассматривать вопрос об избавлении от нахлынувшего чувства грусти можно с различных ракурсов. Одни дамы для устранения негатива предпочтут посещение психолога. Другие же пригласят подруг, посетят драмтеатр или футбольный матч и т.д.

Вычеркнуть любые воспоминания

Вторым шагом решения вопроса «как забыть любимого навсегда?» является проведение своеобразного обряда прощания с прошлым. Что он представляет собой? Это не что иное, как удаление из своего жизненного пространства всех вещей, напоминающих о неудачной любви. Это и фото любимого мужчины, и фотографии с ним, в том числе находящиеся на гаджетах, телефонные номера, письма и прочее.

При этом настолько, насколько это возможно, следует оборвать контакты с любимым мужчиной. Не стоит даже пытаться что-либо выяснять о нем или напрямую, или через общих знакомых. Какое-то время не следует заходить и на его страничку в социальных сетях, а лучше поместить ее в «черный список». В таком случае возлюбленный ничем не будет напоминать о себе.

Не рекомендуется оставлять в своей душе даже малейшего места для призрачной надежды о том, что он напишет или позвонит. Стоит посмотреть правде в глаза. Он не позвонит и не напишет. Ну а если такое и случится, то сделает он это наверняка только ради того, чтобы продлить мучения женщины. Ведь есть такие мужчины-манипуляторы. Им доставляет удовольствие видеть моральные страдания дам, которые были привязаны к ним.

Тем, кто еще надеется, что это расставание все же является временным, стоит выдержать паузу. Если мужчина нуждается в женщине, то он обязательно найдет способ, который поможет ему начать все сначала. И это случится, даже если все его контакты будут удалены. Ну а если он не станет предпринимать никаких действий, то стоит окончательно осознать, что такой спутник в жизни просто не нужен.

Не стоит также пытаться искать встречи со своим бывшим парнем или мужчиной. Ведь человеку, с которым некогда связывали тесные отношения, может доставить истинное удовольствие вид несчастных глаз брошенной им дамы. Да и самооценка при этом будет поднята на самый высокий уровень.

Приветствовать новый жизненный виток

Как забыть любимого? Третьим шагом в этом направлении является поддержание в себе радости от нового поворота судьбы. Стоит помнить о том, что во всех своих проявлениях жизнь прекрасна. И даже разлука с любимым не должна ее омрачать.

Жизненный путь следует начать с нового листа, найдя себе новые увлечения, веселясь и заводя новые знакомства. На сложившуюся ситуацию стоит посмотреть с другого ракурса. Ведь расставание можно сравнить с глотком свободы и появлением новых возможностей. Это и позволит быстрее решить проблему с тем, как забыть любимого человека. Три простых шага, входящие в алгоритм, предложенный психологами, выполнить пусть порой и нелегко, но вполне возможно.

Если мужчина бросил женщину

Как забыть любимого, если он никогда не испытывал искренних чувств? Скорее всего, окружающие люди говорили женщине об этом, однако она этого просто не хотела слышать.

Как забыть любимого? Для начала нужно перестать корить себя. Ведь каждый человек в той или иной ситуации старается верить в благоприятный исход. Так и в душе женщины всегда теплится надежда, что возлюбленный, с которым она живет, непременно изменится. При этом она полагает, что окружающие просто заблуждаются на его счет.

Однако наступает тот момент, когда дама оказывается в категории оставленных. И здесь ей стоит послушать советы, как забыть любимого, для того чтобы поскорее избавиться от душевной боли. А для этого важно постараться вспомнить, были ли какие-либо сигналы или звоночки, предупреждающие о том, что корабль любви начинает идти ко дну. Если подобные факты всплыли в памяти, то их следует запомнить и учесть на будущее, чтобы не повторять ошибок впредь. Так как забыть любимого парня, с которым, как казалось, складывались замечательные отношения, но который все же ушел?

Прежде всего, не стоит обвинять себя в случившемся. В том, что в отношениях наступает холод, виноваты, как правило, оба. Бегство от имеющейся проблемы — это не что иное, как непростительный шаг, хвастаться которым вряд ли возможно.

Кроме того, не стоит находиться в постоянном ожидании того, что вот-вот раздастся звонок по телефону или в дверь. Нет! Советы психолога, как забыть любимого человека, к которым стоит прислушаться, рекомендуют удалить номер парня из контактов мобильного телефона. В идеале необходимо избавиться и от предметов, которые постоянно будут напоминать о чудесных для женщины днях. Ведь стоит понять, что бросивший человек подобной памяти не достоин.

Что еще может порекомендовать психолог? Как забыть любимого? Пытаясь навсегда вычеркнуть из своей жизни человека, нужно постараться не думать о нем. Не стоит также пытаться понять, почему он, в конце концов, ушел. Точного ответа на этот вопрос никогда не дадут ни его любимые книги, ни странички в социальных сетях. А вот постоянные перечитывания SMS-сообщений непременно продолжат бередить раны, вгоняя женщину в депрессию.

И, наконец, расставание является идеальным моментом, чтобы стать сильнее. В этот период следует заняться тем, о чем давно мечтаешь (танцами, пением, скалолазанием, фитнесом, изучением иностранных языков и т.д.). При этом необходимо использовать свободное время полностью. Подобный психологический толчок к получению самообразования принесет в будущем достойные дивиденды.

Если он изменил

Понять, а тем более простить мужчину за такой поступок очень сложно. Да к тому же стоит ли делать это? Ведь то, что произошло однажды, скорее всего, повторится вновь. Разумеется, не все так однозначно. Некоторым парам все же удается начать все заново, склеив разбитую чашку отношений.

Но порой уже после первого предательства он уходит к другой. Как забыть любимого мужчину? В этом случае главное не впасть в крайность и не начать активно мстить. Подобными действиями женщина навредит лишь себе, значительно подорвав собственную репутацию в обществе. Подобные неадекватные поступки явятся демонстрацией обиды и неразумности. Несколько позже за такие действия станет просто стыдно, но исправить все будет просто невозможно.

Конечно, предательство всегда является шоком. Большинство женщин сразу же начинают загонять себя в некую психологическую яму, ища ответа на вопрос «Чем она лучше, и почему так произошло?». В голове постоянно прокручиваются и такие вопросы: «Сделал он это преднамеренно или все произошло случайно?», а также «Осознает ли он свой поступок?». Однако в таких ситуациях вопрос должен быть всего один: «Как забыть любимого после расставания?»

Практически о любой даме можно говорить как о духовно сильной личности. Именно поэтому жизненные испытания для них становятся не чем иным, как проверкой на прочность. Учитывая этот фактор, психологи дают следующие советы, как забыть любимого человека. Тому, кто готов сдаться без боя и уже не способен сопротивляться депрессии, стоит поскорее отбросить грустные мысли. В течение самого ближайшего времени стоит постоянно внушать себе: «Я могу!» Тому, кто чересчур эмоционален, понадобится высвободить накопившуюся негативную энергию. Тем, кому хочется плакать или кричать, — непременно сделать это. Желаете подраться? Тогда нужно будет записаться на курсы бокса. Кроме того, нужно стараться как можно меньше посещать те места, где вместе проводилось время.

Если будет необходимо сократить круг общения, сделайте это на какой-то период. Кроме того, этот момент явится самым подходящим для того, чтобы, наконец, расстаться с ненужным окружением. Вполне возможно, что с течением времени дружеские связи будут восстановлены. Однако в тот момент, когда необходимо забыть любимого человека, подобные отношения явятся дополнительным балластом воспоминаний.

Всегда можно просто собраться с подружками, чтобы отдохнуть, пообщаться и обсудить все события, произошедшие в жизни. Подобный женский консилиум способствует получению множества советов о том, как наконец забыть того мужчину, к которому до сих пор испытываются самые искренние чувства. Кроме того, важным психологическим моментом явится и сам разговор по душам, который еще пока никогда и никому не принес никакого вреда.

Однако порой ситуация складывается таким образом: женщине становится понятно, что после ухода любимого мужчины самостоятельно справиться с душевными проблемами она не может. В таких случаях как забыть любимого, ей посоветует психолог. Этот специалист внимательно и с пониманием выслушает от женщины всю гамму эмоций и объективно оценит создавшуюся ситуацию. После этого психолог обязательно подскажет выход, который станет самым действенным в конкретном случае. Подобное решение вопроса является настоящей палочкой-выручалочкой для многих женщин.

Но как забыть любимого, если своим несчастьем делиться ни с кем не хочется? Для этого понадобится взять себя в руки и перестать смотреть на создавшуюся ситуацию как на жизненную неудачу или как на некий крах. Конечно, это уже произошло. Однако изменить случившееся невозможно. Понадобится собрать волю в кулак и смело шагнуть в будущее.

Главное — не оставаться наедине со своим горем и не прятаться от общества. Ведь в этом случае женщине грозит бесконечное самокопание, которое изведет, изнурит и может привести к неблагоприятному исходу. Так можно утонуть в океане страданий, комплексов и стремительно снизить собственную самооценку. Для того чтобы забыть любимого, понадобится срочно выйти из темного угла, в котором женщине до определенного момента было, скорее всего, очень уютно.

Прогулки на свежем воздухе, посещение театров и музеев, походы в кино — это то, что необходимо после расставания. При этом создается новый круг общения, расширяется кругозор и познается множество интересных фактов. Ведь это так прекрасно!
Возможно, кто-то и удивится, но именно общение — это то, что помогает всегда. Причем встречи могут сопровождаться прогулкой по интересным и красивым местам, что позволит получить визуальное удовольствие.

Забыть женатого

Как забыть человека, который уже состоит в браке? В первую очередь необходимо осознать все положительные и отрицательные стороны подобных отношений.

Многие женщины полагают, что измена жене у этого мужчины была исключительным случаем. Они уверены в том, что если бы они образовали новую пару, то этот человек был бы всегда верен своей второй половинке. Но, к сожалению, то, что мужчина, не закончив свои прежние отношения, уже начал новые, говорит далеко не в его пользу. В таком человеке никогда нельзя быть до конца уверенным. Ведь он всегда может завести себе новую любовницу. Вполне возможно, что такой мужчина, погружаясь в новые отношения, просто игнорирует все семейные проблемы.

Тем же, кто считает свои встречи с женатым мужчиной лишь легким флиртом, рассматривая их в качестве развлечения, стоит серьезнее рассмотреть подобные отношения. Встречи с семейным человеком могут тянуться годами, забирая у женщины энергию и время. И уже через пару лет она начинает осознавать то, что отдала слишком много сил этому роману, надеясь на уход любимого из семьи.

Порой женщине льстит тот факт, что женатый мужчина настолько заинтересовался ею, что решил изменить своей супруге. Однако после того, когда становится очевидным, что избранник не настроен оставлять свою семью, это приведет к потере самооценки.

Женщине становится ясно, что своей настоящей жизнью мужчина живет именно с супругой. Любовнице остается лишь небольшая часть его свободного времени. Чаще всего она одинока в праздничные дни и стесняется рассказывать кому бы то ни было о своей личной жизни.

В этом случае стоит понимать то, что женщина достойна полноценной семьи, где существуют свои маленькие традиции, вместе отмечается Новый год и другие праздники, а будучи с любимым человеком, она чувствует себя единственной. Именно поэтому женатого мужчину следует забыть. Для этого лучше всего отказаться от встреч и прочего близкого общения. Необходимо окончательно определиться с тем, будет ли он только с вами, или стоит продолжать свой жизненный путь без него. Стоит сказать о том, что второй вариант будет для женщины более выигрышным. Выбрав его, стоит завести новых поклонников, которые непременно должны быть свободными.

Если приходится видеться ежедневно

Как забыть любимого, если работаешь с ним вместе или сталкиваешься по пути в магазин или во дворе дома? Психологи рекомендуют, прежде всего, отвлечься. Для этого стоит взять отпуск и отправиться в гости к родне или на отдых.

Второй обязательный шаг — перестать винить себя за то, что произошло. Ведь в жизни такое случается со многими. При этом понадобится вспомнить только положительные моменты отношений и отпустить ситуацию.

Кроме того, чтобы поскорее начать новую жизнь, рекомендуется заняться каким-нибудь интересным делом или просто не концентрировать внимание на душевной боли.

Своего бывшего возлюбленного стоит научиться воспринимать безболезненно, считая его всего лишь другом. Особенно это важно в тех случаях, когда у расставшихся людей есть общий ребенок. Ведь отец всегда может зайти в гости или поздравить сына или дочь с днем рождения.

Новые знакомства

Конечно, разлука с тем, кого любишь, всегда болезненна. Однако стоит понимать то, что в жизни все является уходящим и приходящим. После расставания стоит оценить существовавшие отношения, как полностью изжившими себя. Это дает повод к смене установок. При этом следует переключить внимание на других мужчин. Однако человека, получившего шанс сделать женщину счастливой, ни в коем случае не стоит сравнивать с бывшим возлюбленным. Стоит помнить о том, что он совершенно другой. У этого человека свои привычки и мысли, а значит, есть возможность получения новых впечатлений. В таких ситуациях стоит настежь открыть свое сердце для новых отношений.

Как же нам всем хочется, чтобы наша любовь никогда не умирала, и мы верим, потому что хотим верить, что настоящая любовь живет вечно. Однако в реальной жизни любовь все-таки умирает, у кого-то раньше, у кого-то позже, но умирает, и каждый из нас потенциально должен быть готов к ее смерти. А когда умирает любовь, то у нас возникает необходимость в том, чтобы забыть любимого человека, чтобы не страдать слишком долго из-за воспоминаний о нем, а вместо этого подготовить себя к новой любви, новым отношениям, новой жизни и двигаться дальше. Как забыть любимого человека, когда все мысли только о нем, когда даже не можешь себе представить жизнь без него? В этой статье я дам вам, уважаемые читатели, несколько проверенных жизнью, и лично мною испробованных на практике, советов, которые помогут вам это сделать. Я исцелю ваше сердце и душу, чтобы вы снова почувствовали себя счастливым человеком!

Разрыв отношений практически никогда не бывает безболезненным, поскольку редко кому удается утихомирить свои эмоции, неизбежно возникающие из-за этого разрыва, и поначалу всегда кажется, что все – с потерей любимого человека жизнь закончена. Трагедия бывает настолько велика, что человеку кажется, будто он больше не сможет жить дальше, а если и сможет, то ничего хорошего в будущем его уже не ждет, что все хорошее осталось в прошлом. Но в действительности это не так. Вам просто нужно понять, что с вами произошло и почему. Хотите понять – как забыть любимого? Поймите вначале то, зачем вам его забывать. А забыть любимого человека нужно для того, чтобы не только не страдать, но и не лишать себя возможности получить от жизни еще больше различных впечатлений и ощущений. Но пока ваши мысли крутятся вокруг умершей, или пока еще умирающей любви – вы теряете драгоценное время – время вашей жизни. В чем вообще заключается ваша проблема, если вы не можете забыть любимого? Все дело в привычке и в вашем внимании, которое вы просто фокусируете на одном единственном человеке – любимом человеке, которого якобы невозможно забыть. Но если научиться управлять своим вниманием, то забыть можно кого угодно и что угодно, равно как и отвыкнуть можно от чего угодного и от кого угодно. Этому можно научиться либо самостоятельно, либо с помощью посторонних людей, специалистов. Вам нужно управлять своим вниманием так, чтобы оно было достаточно гибким и могло переключаться с одной жизненной ситуации на другую по вашему желанию.

Чтобы отвыкнуть от любимого человека и переключить свое внимание на других людей, необходимо уметь смотреть на жизнь шире и сквозь призму времени. Понимаете, когда в человеке умирает любовь, внутри него образуется пустота, в которой тлеет образ любимого человека. Но свято место пусто не бывает, и на место истлевшей любви рано или поздно придет новая, еще более сильная любовь. И все, что от человека требуется – это просто подождать, пока старая любовь и все, что с ней связано – радость, ненависть, обиды, злость, воспоминания, приятные и неприятные ощущения, дотлеет и приготовиться к встрече новой любви. Не нужно держаться за тлеющий пепел старой любви, не нужно фокусировать свое внимание на текущем моменте, полагая, что вся жизнь заключена только в нем – смотрите в будущее, занимайте свое внимание позитивными образами из будущего, в котором вас ждут новые, еще более волнующие и чарующие ощущения. Родите в своем сознании этот образ светлого будущего, представьте себе новую любовь, ранее вам невиданную, подумайте о том, чего вы еще не испытывали в жизни, ведь все самое лучшее у нас всегда впереди.

Злость, ненависть, расстройство, обиды, грусть, страдания, душевная боль, различные воспоминания, возможно даже депрессия – чтобы вы не испытывали в настоящий момент, все это вам нужно оставить в прошлом. С какими бы чувствами сейчас вы не связывали своего любимого человека, какие бы эмоции не испытывали, думая о нем, все это, повторю, должно остаться в прошлом, чтобы на место всего уже пережитого вами, пришли новые ощущения, новые переживания, новые чувства. Не лишайте себя удовольствия узнать других людей, которые могут подарить вам еще более яркую любовь. Вы же не думаете, что ваш любимый (любимая) – это единственный человек в мире, которого можно любить? Вокруг нас столько интересных людей, которых можно любить и которые могут любить нас, что нам просто незачем держать в своей голове образ одного единственного человека, каким бы замечательным он не был и отдавать всю свою жизненную энергию только ему. Этот человек уже не так важен для вас, как раньше, он обесценился, осознайте это. А все, что для нас не имеет никакой важности и ценности – легко забывается.

Вам также необходимо избавиться от ненужных вам ассоциаций и воспоминаний, связанных с любимым человеком. Если что-то или, возможно даже все в вашей жизни, напоминает вам о человеке, которого вы хотите забыть, тогда меняйте свою жизнь. Избавляйтесь от всех вещей, которые напоминают вам о нем, от всех подарков, которые этот человек вам дарил, в общем, от всего, что вас связывало с ним. Вы можете сменить место жительства и место работы, если они ассоциируются у вас с этим человеком, чтобы полностью избавиться от старых, как приятных, так и неприятных, воспоминаний, связанных с ним. Можете, и вам даже нужно это сделать – отправиться в какое-нибудь интересное путешествие, которое подарит вам массу новых впечатлений и поможет забыться. Вам нужны новые эмоции, новые ощущения, новая энергия из внешнего мира. Тогда все старое, что сейчас тревожит вас и не дает вам покоя, быстрее вами забудется. Если вы чем-то увлекаетесь – работа, хобби, тогда начните уделять этому больше внимания, окунитесь с головой в то, что вам интересно, что вам очень нравится, чтобы занять свое внимание. Ну и о развлечениях, разумеется, тоже не забывайте. С их помощью вы можете расслабиться и снять стресс. По себе могу сказать, что активная умственная деятельность помогает о многом забыть, в том числе и о любимом человеке. Когда мы о чем-нибудь или над чем-нибудь активно думаем, когда решаем какие-нибудь сложные задачи, добиваемся каких-нибудь важных для нас целей в жизни, нам не до страданий и не до переживаний, наш мозг занят работой, а не перебором старых воспоминаний. Так что если вы любитель интеллектуального труда – трудитесь, напрягайте свои мозги, тогда у них не останется сил на мысли о любимом человеке. Вам надо показать своему мозгу, что для вас в настоящий момент важнее, сосредоточив свое внимание на том, на чем его, по вашему мнению, надо сосредоточить.

Знаете, друзья, что еще важно понимать – страдания от умершей любви, когда невозможно забыть любимого человека, нами обязательно должны быть пережиты, хотя бы раз в жизни. Вы никогда не познаете вкус жизни – если не будете страдать. Ведь когда мы радуемся и когда мы счастливы – нашу жизнь можно назвать сладкой жизнью, а когда страдаем и грустим, то это соленая жизнь, и даже горькая жизнь, которой нам тоже надо отведать. Так интереснее, понимаете, так мы живем, мы чувствуем, ощущаем жизнь всеми своими органами чувств, мы познаем эту жизнь через радость и страдания. Мы живем, чтоб мыслить и страдать – если вы согласны с известным поэтом. Пусть у вас сейчас болит душа и ноет сердце, пусть вам очень грустно и больно, поймите главное – вам это нужно, вам все эти ощущения нужны, поэтому наслаждайтесь ими. Но нужны они вам в меру, эти страдания, поэтому пострадали, позлились, поплакали, одним словом – ощутили все то, что вам нужно было ощутить – и хватит. Пора возвращаться в мир радости и счастья, а то вы пересолите и переперчите свою жизнь. А жизнь, все-таки, чаще должна быть сладкой, а не соленой и не горькой.

Умейте управлять своими мыслями, чтобы с их помощью управлять своими эмоциями. Когда вы думаете о том, как забыть человека, которого любишь, подумайте о том, за что вы его любите, или любили. Все дело в ощущениях, верно? Именно за подаренные вам этим человеком ощущения вы его полюбили, за все те переживания и чувства, которые благодаря ему были вами пережиты, за все те счастливые мгновения, которые он вам подарил. И пусть даже, возможно, пользы от него было мало, пусть он в чем-то был несовершёнен, в чем-то он даже был ужасен и обижал вас, все же, благодаря тому, что он (или она) вам дал – вы его когда-то полюбили. А теперь задайтесь вопросом – все ли ощущения вы испытали в своей жизни, которые можете испытать, все ли эмоции были вами пережиты? Очевидно, что нет. Ведь жизнь настолько сложна и многообразна, что в ней просто море всевозможных ощущений и связанных с ними эмоций, которые могут пробудить в человеке невероятные по своей силе чувства, благодаря которым мы можем испытать огромную радость и блаженство. Так зачем же ограничивать себя только теми ощущениями, которые вы уже пережили, зачем держаться за старое, когда впереди вас ждет просто божественная любовь? А она вас действительно ждет, поверьте мне. Любви, радости и счастья в этой жизни много – на всех хватит.

Вероятно, вы потому себя ограничиваете, цепляясь за старую любовь, что боитесь того, что именно в вашей жизни больше ничего хорошего уже не произойдет, что больше никакой любви у вас не будет, что вы что-то можете только потерять, но не приобрести. Я прав? Конечно, я прав. Ведь я знаю, что вы чувствуете, и не только потому, что я психолог и через меня прошло много людей, пытавшихся забыть любимого человека, но и потому, что сам я тоже человек, который способен любить, и когда-то мое сердце болело так же, как сейчас болит ваше. Мы глубоко ошибаемся, когда думаем, что любимым человеком может быть только один единственный человек в нашей жизни, потеряв которого, мы навсегда потеряем и любовь. Но стоит ли мне вам рассказывать о том, как часто потеряв одну любовь, люди, спустя какое-то время, влюблялись снова, они находили себе нового человека, в которого влюблялись до безумия и полностью забывали о своей прошлой любви? Уверен, что вам такие случаи тоже известны, а я, друзья, с ними сталкивался и сталкиваюсь постоянно. Все дело в том, что любовь живет в этом мире сама по себе, она не связана с конкретными людьми, она просто есть и мы все ее можем испытывать, если будем стремиться к ней. А уж когда и с кем мы ее будем испытывать, это не так важно, потому что в этой жизни много людей, которых можно любить и которые могут любить нас. Любите саму любовь, а не только того человека, по отношению к которому вы ее испытываете, тогда любви в вашей жизни будет много – чистой, светлой, искренней и очень сильной любви.

А еще вам нужно больше любить себя. Вы должны понимать, что люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее, а мы остаемся. И это естественно, все когда-нибудь заканчивается, даже любовь. Но наша любовь к себе может быть очень долгой, и она должна быть долгой, пока мы живем – мы должны любить себя, и нам надо дорожить этой любовью. Сейчас вы сомневаетесь в том, что в вашей жизни будет еще очень много любви, потому что вы сомневаетесь в себе, вы сомневаетесь в том, что достойны чего-то большего, чем, то, что вы потеряли. Хотя знаете, это не потеря – это просто прожитый этап вашей жизни. И полюбив себя, вы не только забудете любимого человека, а вернее, перестанете придавать ему то значение, при котором вы испытываете мучающие вас эмоции, но и даже поблагодарите судьбу за то, что она вас разлучила. Ведь благодаря этой разлуке у вас появилась возможность сделать свою жизнь еще интереснее, еще лучше, еще красивее и изящнее, а это именно то, чего мы все хотим. Мы все хотим – больше любви, больше радости, больше счастья, больше приятных и даже неприятных ощущений, мы хотим испытать все в своей жизни, что только можно испытать. Ну так воспользуйтесь этой возможностью – испытайте новые чувства, новую любовь, новые ощущения, проживите еще одну радостную жизнь.

Старая любовь умерла, и неважно, по какой причине, теперь пришло время для рождения новой любви, она уже проклевывается в вашем сердце, вам надо только обратить на нее внимание и помочь ей вырасти. Вы спрашивайте – как вам полюбить себя, чтобы поверить в лучшее будущее? А я вам задам другой вопрос друзья – а почему вы себя не любите? У вас нет объективных причин не любить себя, я готов это доказать любому из вас, если понадобится. Если вы себя не любите, я могу с полной уверенностью вам сказать, что в этом виноват кто-то посторонний, а не вы сами. Видимо, кто-то когда-то очень негативно о вас отзывался, кто-то убедил вас в том, что вам не за что себя любить или незачем, и вы поверили этому человеку, в результате чего действительно перестали себя любить. Возможно, это был ваш любимый или любимая, кого вы сейчас не можете забыть. Тогда, быть может, вам стоит забыть его или ее именно по этой причине, по причине того, что ваш любимый человек заставил вас не любить себя? Кажется, я слишком загнул, согласны? Ладно, оставлю все эти логические извращения для своей консультативной работы, а сейчас мы с вами лучше задумаемся еще одним вопросом.

И вопрос этот звучит так – в чем, по-вашему, заключается счастье? Вы, конечно, можете о многом подумать, отвечая на этот вопрос, но давайте сделаем его более конкретным. Ответьте себе честно – вы могли бы жить вечно с тем человеком, которого любили и которого теперь не можете забыть? Подумайте получше. Какой бы сильной не была ваша любовь, совершенно очевидно, что рано или поздно она бы вам просто надоела. Ну так зачем поздно ей вам надоедать, почему бы ей не прекратиться именно сейчас, вот именно в эту самую секунду? Ничто не может быть вечным, ибо вечность – это ад, о чем бы мы с вами не говорили, хоть о любви, хоть о чем. Нельзя любить вечно, нельзя постоянно жить с одним и тем же человеком и постоянно испытывать к нему одни и те же чувства, все когда-нибудь должно заканчиваться, чтобы началось что-то другое, что-то новое. Помните, я выше писал о времени, через призму которого необходимо уметь смотреть на жизнь? Вот, сейчас я именно об этом и говорю. Подумайте о времени, о его необходимости для нас и нашей жизни. Ваша старая любовь закончена, она свое отжила, пришло время новой любви. У вас теперь будет новая любовь, поймите это. Это будет еще более сильная, более светлая, более, если хотите, качественная любовь, от которой вы будете на седьмом небе от счастья. Какие у вас, в таком случае, еще могут быть вопросы к жизни и к любви? Живите, любите, страдайте, но в меру – жизнь дарит все, что имеет, умейте принимать ее дары и быть благодарными за них. Поверьте, жизнь мудрее нас, и если она меняет нашу жизнь, значит, так надо, так лучше для нас.

Ну, что, вы все еще не можете забыть любимого человека? Тогда я помогу вам это сделать с помощью внушения. Вот прямо сейчас – возьмите и забудьте его! Все, забывайте, и больше не вспоминайте о нем! Ваша воля – позволит вам забыть кого угодно и что угодно. Ей только нужно дать соответствующую команду, а если говорить точнее, то нужно пожелать сделать что-то с помощью своей силы воли. Вот, мы с вами сейчас пожелали того, чтобы вы забыли любимого человека. И вы его – забыли! А теперь открывайте новую страницу вашей жизни – и рисуйте на ней свое будущее таким, каким вы хотите его видеть. С этого самого момента начинайте наслаждаться жизнью, хватить страдать – горького и соленого должно быть в меру. Пришло время для новых ощущений, новой радости, новой любви и нового счастья. Сегодня вы как заново родились, и теперь вам предстоит испытать массу новых и приятных ощущений, которые вы еще никогда не испытывали. Я вас исцелил! Вы свободны! Вопрос с забыванием любимого человека закрыт. Теперь, после того, как вы прочли эту статью – вы забудете обо всем, что вас беспокоило. Больше никакой боли, никаких страданий, никаких переживаний и никаких слез. С этого самого момента ваша жизнь изменилась, теперь вы живете по-новому, в вас проснулась новая, чистая, светлая и очень сильная любовь. Пока вы ее не замечаете и не подозреваете о ней, но она есть, уверяю вас. Идите ей навстречу, и ни о чем не думайте, просто чувствуйте – чувствуете ту любовь, которую я пробудил внутри вас. Чувствуете ее? Хорошо. Вот и все. Теперь ваша проблема решена. Живите и радуйтесь жизни!

Если у вас остались еще какие-то вопросы по этой теме, ну, допустим, что они у вас остались, допустим, что вы один из тех немногих людей в этом мире, кому моя статья не помогла вылечить душу, тогда обращайтесь ко мне за консультацией. Мы с вами вместе будем лечить вашу израненную душу и ноющее сердце, и мы их обязательно вылечим. Я не позволю вам, после прочтения моей статьи, и тем более после общения со мной, остаться несчастным человеком! Я считаю, что мы все обязательно должны быть счастливыми!

Как забыть девушку. 11 полезных советов! — Размышления Большого Города Харьков

Наша сегодняшняя тема, трудная и болезненная, а именно — “Как забыть любимую девушку”. К сожалению, еще не придумали такой таблетки, при помощи которой можно бы было без проблем решить данную проблему…

Все мы люди, у всех свои взгляды на любовь и отношения, и то, что одним дается легко и просто, у других может занять целую жизнь. Именно к такого рода проблеме и относится тема стирания из памяти образа, а главное — чувств, связанных с нашим любимым и таким родным человеком.

Разумеется, здесь все зависит о серьезности Ваших отношений и о глубине Ваших чувств к девушке. А иначе, абсолютно бессмысленно задаваться вопросом “Как забыть девушку?”

Безболезненно данный процесс пройти, к великому сожалению, не может. Однако, можно попытаться сделать процесс забывания девушки(парня) более быстрым и менее трудным.

1) Первое, что обычно советуют, для того, чтобы забыть любимую девушку, это отдаться в руки времени. Как говорится, время лечит. И если время не излечивает на все 100%, то уж точно притупляет чувства. Что ж, я согласна, хоть и не быстрый, но все же хороший способ забыть любимого человека.

2) Как говорится, “клин клином вышибают”. Вам необходимо попытаться завести новые отношения, пусть и не слишком серьезные (или абсолютно несерьезные). Знакомьтесь, общайтесь, спите, в конце-концов, с другими девушками. Это Вам поможет отвлечься от той, единственной и неповторимой.

3) Хорошим способом позабыть о девушке будет окунуться с головой в работу, да так, чтобы кроме работы у Вас не было времени ни на что. Чтобы, придя с работы, у Вас все мысли были только об одной, нет, не о девушке, об одной подушке!!! Поверьте, это работает.

4) Как забыть девушку? Просто сядьте и проведите самоанализ. Подумайте о том, что все, что не делается, все к лучшему. Что, возможно, она Вас не достойна. Что Вы НИКОГДА не позволите об себя вытирать ноги! Что Вы никогда не станете унижаться перед девушкой, бегать за ней, названивать ежечасно, преследовать ее. НЕ ДОЖДЕТСЯ!!! Это ниже Вашего достоинства. Вы сильный и Все у Вас будет хорошо. На мой взгляд, это самый ЛУЧШИЙ способ оставить девушку в своем прошлом!!!

5) Посмотрите на свое будущее с другого ракурса. Вы свободны! Вы можете начать писать свою жизнь с нового, абсолютно чистого листа. Ну чем не здОрово?! Вы хозяин своей судьбы и никто другой!!!

6) Лекарство от любви — новая любовь! Без комментариев.

7) Друзья, новые увлечения, хобби, путешествия… Пусть Ваша жизнь наполниться новыми яркими впечатлениями и эмоциями, в которой нет места для Вашей бывшей девушки.

8 ) Забыть девушку будет крайне сложно, если что-то будет Вам постоянно напоминать о ней. Согласны? Поэтому, здесь необходимо найти радикальное, жестокое, но единственно верное в данной ситуации решение. Соберите в большой, черный мешок все(АБСОЛЮТНО ВСЕ!!! Включая ее волосы с Вашей подушки) вещи, которые напоминают о ней, ее заколки, зубную щетку, фотографии(это главное!!!), одним словом — ВСЕ. И выбросите ее вместе с этим мешком из своей жизни!!! Жестко? Жестоко? Больно? Я знаю. Поверьте, это необходимо.

9) Вы мужик, настоящий мужик!!! И никто Вас не заставит унижаться, в первую очередь перед самим собой!!!

10) Говорят “Отпусти — если твоё, то вернётся, а если не вернётся, то и не было никогда твоим”. Я лично, не сторонница данного утверждения. Я считаю, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку! И тому есть масса примеров, думаю среди Ваших друзей тоже. Ни звонков, ни встреч, ничего!!! Если ушел — то уже не возвращайся назад.

11) Вовлеките себя в какую — нибудь безопасную авантюру. Будь-то новый бизнес или путешествие в Африку, не важно. Адреналин не даст Вам сконцентрировать свое внимание на прошлом, на Вашей девушке.

Естественно, существует масса других полезных и вредных советов для того, чтобы забыть девушку. Кстати, буду очень рада, если Вы поделитесь таковыми.

Главное помните, Вы мужчина, а не тряпка, и Вы никому не позволите вытирать о себя ноги. Ушла? Ну и скатертью дорога. Вы достойны лучшей, которая, возможно, уже вышла из дому навстречу своей судьбе.

Будьте счастливы и любимы!!!

Как забыть человека, которого любишь и не можешь выкинуть из головы

Если ушел он, нашел другую, то это еще и обидно, бьет по чувству собственного достоинства. Не дают покоя мысли: «Что я сделала не так? В чем ошиблась? Чем я плоха?» А может, ты сама инициировала разрыв. Например, он женат и уходить из семьи не стал бы. Понимала, что будущего у таких отношений нет, что они никогда не дадут в полной мере того, что нужно тебе для счастья, а теперь мечешься: я же сама так решила, это было правильно, но как мне забыть его?

Автор публикации: Екатерина Жаворонкова

Очень хотелось, чтобы раз и навсегда, чтобы вместе долго и счастливо. Но не случилось совместного счастья. И не будет уже никогда. И то, что я чувствую, никаких сил мне не придает — наоборот, отнимает, вытягивает те, что еще остались. Хочу, чтобы это закончилось. Сама не знаю, как все это выдержать. Как забыть человека, которого любишь так, как никогда еще не любила? Кроме него, никто не нужен — может ли такое чувство пройти?

Жизнь

Возможно, это была прекрасная история любви, вы оба были счастливы, ты видела свое будущее рядом с этим человеком, мечтала о семье. Но по каким-то причинам этому не суждено было сбыться — вы расстались. Теперь ничего, кроме воспоминаний, вас и не связывает. Это выбивает почву из-под ног: раньше он был самой главной частью твоей жизни, а сейчас вы друг другу чужие люди. Как это? В голове не укладывается, как с этим быть.

А может, наоборот, остались совместные дети. Нужно не только как-то самой выдержать разрыв с любимым мужчиной, но и позаботиться о том, чтобы для детей этот тяжелый период прошел с наименьшим ущербом. Или остались общие дела, бизнес, имущество — нужно решать массу вопросов совместно с ним и при этом как-то находить точку равновесия между необходимым спокойствием и громадой эмоций, от которых никуда не деться.

Обычно первый совет о том, как забыть человека, это полностью ограничить контакты с ним. Вне зависимости от того, работает этот метод или нет, часто его невозможно применить. Например, если вы с ним вместе работаете, учитесь, часто посещаете одни и те же места. От его присутствия в твоей жизни никуда не деться, даже если это причиняет огромную боль.

Когда он устроился в наш коллектив, мы быстро нашли общий язык, нам было о чем поговорить: схожие интересы и взгляды на жизнь. Я никогда раньше так не влюблялась. Мы стали встречаться. Он любил меня, я знаю. Всегда был внимательным, романтичным, старался оберегать, чем-то помогать. Мы были очень счастливы.

Через восемь месяцев к нам в отдел пришла девушка. Она была нелюдимая, с ней мало кто общался. Мы решили ее поддержать, быть с ней приветливыми. Я не заметила, как он стал все чаще проводить время с ней. И однажды он просто сказал, что нам надо расстаться, что он полюбил другую и хочет быть с ней.

Так они стали встречаться с той девушкой. И все это ежедневно происходит на моих глазах — мы же все вместе работаем. Я постоянно вижу, как они улыбаются друг другу, как держатся за руки, как шепчутся, склонившись близко-близко. Это невыносимо! Я не знаю, что мне делать дальше, как себя сдерживать, как сосредоточиться на делах, как не сойти с ума от всего этого кошмара. Я не могу уйти с работы, но и терпеть эту муку тоже больше не могу. Как его разлюбить, как забыть, чтобы спокойно жить своей жизнью?

Если ушел он, нашел другую, то это еще и обидно, бьет по чувству собственного достоинства. Не дают покоя мысли: «Что я сделала не так? В чем ошиблась? Чем я плоха?»

А может, ты сама инициировала разрыв. Например, он женат и уходить из семьи не стал бы. Понимала, что будущего у таких отношений нет, что они никогда не дадут в полной мере того, что нужно тебе для счастья, а теперь мечешься: я же сама так решила, это было правильно, но как мне забыть его?

Таких историй множество, у каждой из нас своя, но в главном схожая с остальными. Ты не можешь быть с тем, кого любишь, и не знаешь, как теперь все это выдержать.

Кто не умеет забывать и почему

Собственные переживания всегда ощущаются наиболее остро, болезненно. Однако, понаблюдав за окружающими, можно прийти к выводу, что одним людям намного сложнее забыть бывшего возлюбленного, чем другим.

Встретила на днях знакомого с прошлой работы. Полгода назад от него ушла жена. Это было для него полной неожиданностью. Они совсем недавно переехали в новую квартиру, поменяли машину — он работал на двух работах, чтобы поскорее разделаться с кредитами.

Теперь раздел имущества и ипотечных выплат, правовые вопросы, никакого личного общения — все через юриста.

«Как ты?» — спрашиваю. Он отвечает: «Зовут на новую работу. В машине аккумулятор надо менять. Да и новой семьей пора обзаводиться — осталось только выбрать».

«Да-а-а, — думаю, — я бы на его месте мучилась, не знала, как дальше жить, как бывшую забыть. А он уже претенденток перебирает… Умеют же люди!»

Дело в различии психических свойств. Наиболее полно и понятно эти различия объяснены на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Мужчина из приведенного примера — обладатель кожного вектора. Такие люди по природе своей шустрые, легче адаптируются к изменениям, быстрее переключаются с одной задачи на другую, стремятся к новизне. Им требуется меньше времени и душевных сил, чтобы перестать страдать из-за разрыва в паре и найти другого партнера. Парные отношения и семья и для них важны, но не являются сверхценностью. Их психика направлена на добычу, сохранение и преумножение — материальных благ, социального положения. Это их природная задача, видовая роль.

Противоположны им по свойствам обладатели анального вектора. Это люди основательные, консервативные, ценящие постоянство, верность, честность, справедливость. Именно им особенно тяжело понять, как забыть любимого человека навсегда. Основательная психика — основательная память — основательная привычка.

Люди с анальным вектором помнят все в деталях. Их видовая роль — передача знаний и опыта. Для этого информацию сначала нужно усвоить, запомнить так, чтобы наиболее полно и эффективно сохранить ее и передать дальше. Некоторым отлично удается реализовать это качество в профессиональной деятельности (преподаватели, наставники, ученые, аналитики, писатели, сотрудники библиотек и архивов).

Они хорошо и с удовольствием воспитывают детей, учат их всему, что знают сами. Вообще все, что касается семейных ценностей, для них особенно дорого и памятно. Поэтому невозможно взять и забыть любимого человека, которого обладатель анального вектора основательно выбирал, к которому прикипел всей душой, с которым уже была или виделась в мечтах семья. Мечта такого человека — крепкие отношения раз и на всю жизнь.

Прошлое — ценность для людей с анальным вектором. Любители исторических романов, давних традиций, просмотра старых фотографий, разговоров о былых временах и совместно прожитых моментах, они бережно хранят в памяти все самое дорогое: события, людей, отношения. Проходя «проверку временем», все это начинает восприниматься как более ценное, качественное, зарекомендовавшее себя и доказавшее свою значимость.

Как забыть того, кто был для тебя самым ценным? В глубине души ответ всегда был известен: забыть нельзя, а бессознательно и не хочется. Сознательное желание заключается в том, чтобы эти воспоминания не причиняли боль.

А что же любовь? Нежные чувства, эмоциональная близость занимают особое место в жизни обладателей зрительного вектора. Диапазон эмоций у них шире, а проживаются они ярче, накладывают более ощутимый отпечаток на все происходящее.

Такой человек не может долго оставаться в одиночестве. Ему необходимо разделять с кем-то тот океан чувств, который бушует у него внутри, чтобы его не накрыло волной, не затянуло в пучину.

Чувства нужно отдавать, внутри тебя одной они не помещаются.

Если находишь родственную душу, любимого человека, с которым легко и с радостью можешь делиться эмоциями, это дарит неописуемое удовлетворение от жизни. Но если отношения заканчиваются (или даже не начинаются), отдавать по-прежнему есть что, и много, но некуда. Чувства начинают сжигать изнутри, так им тесно.

Психика одного человека может иметь свойства сразу нескольких векторов (всего их восемь) в различных сочетаниях. Зрительный вектор всегда добавляет эмоциональный накал любым переживаниям, в том числе страданиям от невозможности забыть былое.

Как забыть любимого человека: советы психолога с системным мышлением

Советы, которые ты находишь в сети или получаешь от знакомых, редко срабатывают, даже те, которые даны с самым искренним желанием помочь. Все потому, что всякий советует через себя, но вы можете быть совершенно разными людьми: то, что помогло одному, не подходит для другого.

Причина неспособности забыть любимого мужчину — в твоих психических свойствах. С этими особенностями ты родилась, они часть тебя, твоей сущности. Невозможно стать другим человеком. Можно научиться направлять свои свойства по нужному руслу, которое не будет причинять боль. Природа наградила нас талантами для того, чтобы мы реализовали себя и получали удовлетворение от жизни, а не для того, чтобы страдали.

Основательная память, которая бережно хранит и неизменно воспроизводит все подробности? Научись использовать ее на пользу себе и обществу. Обучение и передача знаний — вот задача. Постарайся загрузить память, чтобы меньше оставалось места болезненным воспоминаниям.

Высокая эмоциональность и способность испытывать сильные чувства? Попробуй найти им применение высокого порядка — в сочувствии другим людям, проявлении искреннего интереса к ним и к тому, что их заботит. Сопереживая другим, мы становимся менее склонны переживать о себе, тосковать и горевать о несбывшихся мечтах.

Дополнением к этому могут быть приятные мелочи вроде занятий творчеством, чтения литературы, пробуждающей чувства, просмотра трогательных фильмов. Важно, чтобы эти способы помогали почувствовать жизнь снаружи, а не спрятаться от всего вокруг в своем маленьком мирке. Общение на тематических форумах может быть полезным, если сосредотачиваться на историях других людей, стараться проникнуться их переживаниями: иногда попадаются такие исповеди, что сердце щемит.

Нужно учиться проявлять чувственность, не бояться это делать. Мы живем в такое странное время, когда многим страшно быть искренними и открытыми, стыдно проявлять нежность и участие, когда чувства приравнивают к слабости, а черствость — к силе, переворачивая с ног на голову человеческую природу. Не нужно стеснятся быть человеком.

Меры осторожности

Бывает, что, пытаясь решить проблему, как забыть человека, мы допускаем большие ошибки.

Увязая в своих страданиях, человек может как-то вредить самому себе (например, пытается заглушить боль алкоголем, наркотиками). Это никогда никому не помогло решишь проблемы. А ущерб самому себе — колоссальный.

Очень тяжело отказаться от человека, которого любишь, от надежд, пусть и призрачных. Серьезная ошибка — преследование, навязывание своего общества любимому человеку. Нельзя насильно затолкать свое огромное теплое чувство туда, где оно не нужно.

Порой ради этой цели некоторые обращаются к эзотерике, «мистическим приворотам» и т. п. Это такое бессознательное перекладывание ответственности за свою жизнь в руки сомнительных людей. Конечно, оно не может решить вопрос ваших чувств.

Притягательным кажется совет «полюбить себя». Что по сути этот совет значит? «Останься в одиночестве, запри в себе свои чувства». Он никогда не поможет решить дела сердечные, поскольку отдаляет человека от проявления чувств наружу. А если этого не делать, то чувства эти, запертые внутри, по-прежнему будут проявляться страданиями от одиночества и невзаимности.

Метод «клин клином вышибают» просто непригоден для той, которая мечтает о большой любви, душевной близости, крепкой семье. Новые отношения наполнят радостью, когда будут искренними, по-настоящему желанными, но не тогда, когда ими пытаешься заткнуть дыру в сердце.

Поиски мужчины, такого же, как бывший возлюбленный, могут привести только к разочарованию. «Такого же» нет и быть не может. Новый мужчина априори будет проигрывать, если его сравнивать с условным эталоном. Однако в любви не может быть обобщений и сравнений. Каждый человек приносит в вашу жизнь нечто уникальное. И ваши новые отношения могут принести вам неповторимые ощущения счастья и любви.

«Долго и счастливо» может быть у каждого

Женщина, для которой семья, верность и постоянство столь ценны и желанны, в потенциале может стать идеальной женой и тем самым осчастливить своего избранника. Та, которая способна проявлять чувства необъятной силы, быть близкой и открытой, может стать настоящей музой для любимого, вдохновлять его на любые свершения.

Любовь — это способность человека, она никуда не девается, даже если однажды оказалась невостребованной кем-то извне. Но ей нужен выход наружу. Забыть человека, к которому испытывала сильное чувство, невозможно — можно научиться вспоминать его с теплом и благодарностью, черпать вдохновение для новых отношений.

Я всегда знала, что между нами ничего не может быть. Он был женат. Но так получилось, что именно к этому человеку я стала испытывать нежные чувства. Он был для меня неким примером для подражания. Энергичный, умный, любознательный, приветливый, очень способный, почти идеальный.

Одна его черта особенно притягивала. Если ему было приятно тебя видеть, то он так и говорил: «О! Как здорово, что ты пришла!» Во время телефонного разговора от него можно было услышать: «Я рад, что ты позвонила». Вроде обычные вещи: все мы кому-то рады, всем нам кто-то приятен. Но часто ли мы говорим об этом? Дискомфорт, даже некий стыд быть искренним — вот что мы порой чувствуем.

Однажды я решила поступить, как он: открыто сказать, как приятно мне с ним общаться, что рада его успехам. В первые секунды было трудно пересилить себя. Но уже через мгновение почувствовала небывалую легкость, а затем и то, что положительные эмоции как будто растут, потому что к ним прибавляется его отклик.

Вскоре жизнь раскидала нас навсегда. Я не пролила ни слезинки по нему. Вспоминать о нем могу только с улыбкой и благодарностью за то, что был в моей жизни, и за то, что научил искренности.

Как забыть человека, которого любишь, — это вопрос, требующий знаний о себе и о людях. Необходимо понимать себя, осознавать особенности своей психики и уметь их проявлять, научиться определять причины проблем и возможности их избежать. А если и любимого мужчину понимаешь как себя, то можешь построить с ним такие близкие отношения, о которых раньше только мечтала. Тогда каждое связанное с ним воспоминание будет драгоценным.

Автор публикации: Екатерина Жаворонкова

Как избавиться от любимого человека и двигаться дальше

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Когда любовь угасает и вы теряете человека, которого считали «единственным», как вы преодолеваете этого человека и продолжаете жить дальше?

Отпустить и двигаться дальше — худшая часть цикла отношений. Это может вызвать у вас множество отрицательных эмоций — грусть, одиночество, депрессию и многое другое.

Итог — это может быть вашим величайшим источником несчастья (по крайней мере, на данный момент).

Итак, когда придет время, как вы справитесь с тем человеком, с которым очень долго делили свою жизнь? Как сказать себе, что все кончено и нужно двигаться дальше?

В этой статье мы дадим вам 19 советов, как избавиться от того, кого вы глубоко любите, и продолжить свою жизнь.Мы предлагаем пошаговый процесс восстановления своего старого, счастливого «я» и обучения снова любить.

Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте сначала выясним, как и почему потеря кого-то может быть настолько болезненной. Вам нужно понять свои эмоции, прежде чем научиться отпускать.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Насколько больно терять любимого человека?

Это приводит в отчаяние.

Никто вас к этому не подготовил, поэтому вы пытаетесь найти способы вернуть утраченную любовь. Вы чувствуете импульс следовать за этим человеком, продолжать контактировать с ним или с ней и идти туда, где он или она могут быть найдены. Но когда на эти усилия не отвечают взаимностью, это в конечном итоге причиняет вам еще больше вреда. Вы даже можете обнаружить, что человек, которого вы любите, ушел и проводит время с другим человеком, что может иметь разрушительные последствия.

Вы также можете попытаться восполнить этот пробел, вступив в отношения, которые на самом деле не имеют никакого смысла. Однако в конечном итоге это может ухудшить ваше самочувствие, потому что вы не обнаружите истинного чувства любви, которое у вас когда-то было.

Это заставляет вас терять контроль над своими эмоциями.

Вы знаете, что вам действительно больно, когда вы начинаете совершать неуместные звонки, отправлять нежелательные сообщения, плакать часами, пить слишком много, устраивать драматические сцены и т. Д. Связавшись с отчаянием, вы чувствуете необходимость делать все возможное, чтобы получить его или ее обратно.

Вы ждете от этого человека какой-то реакции или ответного внимания. Вы можете подумать, что если бы вы могли просто заставить их заметить вас, возможно, у вас появился бы шанс напомнить им о том, как здорово вы двое были вместе. Или вы можете заставить их пожалеть вас и подумать, что они захотят вам чем-то помочь. Вы забываете быть рациональным.

Это приносит не только эмоциональную, но и физическую боль.

Исследование 2011 года объясняет, что потеря любви может быть большим источником несчастья.И определенные части вашего мозга реагируют на эмоциональную боль, заставляя вас чувствовать физическую боль. Разбитое сердце может проявляться в самых разных формах, включая боль в груди, боли в животе, потерю аппетита, бессонницу и частый плач.

Хотя некоторые циники считают, что эмоциональной боли можно избежать с помощью силы воли, исследования подтвердили, что боль в вашем сердце, вызванная разрывом отношений или отвержением, эквивалентна физической боли, поскольку мозг одинаково обрабатывает физическую боль и социальные потери.

Это ограничивает вас прошлым.

Каждый раз, когда вы видите его или ее фотографию, посещаете места, куда вы ходили вместе, или смотрите его или ее любимый фильм, вы снова и снова возвращаетесь к воспоминаниям о ваших отношениях. Это та же самая причина, почему это так больно — ты просто не можешь отпустить.

Это особенно верно, если ваш распорядок дня, распорядок дня или среда не изменились после разрыва. Вы будете окружены постоянными напоминаниями о вашем бывшем партнере, будь то возвращение домой в пустой дом, где они когда-то ждали вас в конце дня, или еженедельное путешествие в одиночку на фермерский рынок.

Это может быть большим источником несчастья.

Для многих это один из худших видов страданий. Это заставляет вас чувствовать себя потерянным и подавленным. Возможно, у вас были надежды или ожидания на свое будущее, которых больше нет в картах, и вам, возможно, придется отказаться от некоторых других заветных отношений, если некоторые друзья особенно близки с вашим бывшим. Это может легко заставить вас усомниться в своем жизненном пути и заставить вас сомневаться в своем будущем.

Что вы можете сделать, чтобы прийти в норму при всей этой боли и печали? Как вы можете быть стойкими в это время перемен? Давайте посмотрим, что вы можете предпринять, чтобы прекратить отношения и избавиться от бывшего.

20 шагов, чтобы избавиться от любимого человека

1. Плачьте ривер, если нужно.

Вам разрешено плакать и чувствовать боль. Можно даже горевать, если нужно. Неудачные отношения — это не то, от чего нужно быстро отказываться. Плач дает вашему телу и разуму мгновенное облегчение, поскольку это способ вашего тела снять стресс.

Тебе будет труднее двигаться дальше, если ты не позволишь своим эмоциям выйти наружу. Важно распознавать свои чувства и работать над ними, чтобы они не скапливались внутри и не умножались.Позвольте себе исследовать и почувствовать потерю того, что могло быть.

Попытайтесь определить свои триггеры, когда вы проходите через этот процесс, и проработайте их. В конце концов, вы можете уловить некоторые закономерности того, что возбуждает ваши эмоции, а затем приложить соответствующие усилия, чтобы избежать этих триггеров.

Когда вы закончите плакать, запомните, что вы чувствуете. Вы, вероятно, обнаружите, что чувствуете себя менее эмоционально. И хотя вы можете не сразу почувствовать радость, вы, скорее всего, будете чувствовать себя более спокойным, менее тревожным и готовым двигаться вперед, несмотря на свои проблемы.Постарайтесь удержать это чувство и позволяйте себе плакать, когда вам нужно.

2. Признавайте свои мысли и чувства.

Вам нужно лучше понять себя, и лучший способ сделать это — признать свои эмоции. Признайте их, связав их с чувством, а затем попытайтесь понять это. Ваши мысли и чувства являются частью вас, и для них есть причина.

Признать свои чувства — это больше, чем просто думать: «Вот что я чувствую сейчас.«Речь идет о том, чтобы позволить себе испытать и почувствовать эмоции, а затем подумать, какой образ действий вы предпримете, чтобы помочь рассеять эту боль.

Когда вы признаете свои чувства таким образом, это поможет расслабиться и вашему разуму, и телу. Будет очень полезно, если вы запишете свои мысли в дневник, чтобы лучше понять, что произошло.

3. Осознайте, что вы больше ничего не можете с этим поделать.

После разрыва или потери любимого человека вы почувствуете себя бессильным, но это нормально.Вы должны признать, что что-то произошло, и вы больше ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Все, что вы можете сделать сейчас, это понять, как снова стать счастливым.

Чем больше вы будете бороться с тем, что отношения закончились, тем хуже вы будете себя чувствовать. Если вы продолжите сопротивляться разрыву, вы не сможете ни вылечиться, ни двигаться дальше. Однако, если вы научитесь принимать разрыв с изяществом, вы начнете исцеляться и обретете эмоциональную силу, что в конечном итоге приведет к счастью.

Если вы сможете принять свои обстоятельства, вы почувствуете себя вправе создать ту жизнь, которую хотите. Вам необходимо раскрыть убеждения, мысли и действия, которые помогут вам принять эту трудную ситуацию.

4. Если вы еще не можете простить человека, простите хотя бы себя.

Это, конечно, бывает трудно простить, особенно если отношения закончились по вине другого человека. Но, конечно, бывают случаи, когда вы чувствуете себя виноватым из-за того, что не можете предотвратить что-то.В этом случае вам нужно сначала простить себя и понять, что все вышло из-под вашего контроля.

Чтобы простить себя за любую роль, которую вы, возможно, сыграли в разрыве, или за все, что вы, возможно, сделали, что в конечном итоге оттолкнуло вашего партнера, полезно помнить, что мы все делаем то, что считаем правильным в любой данный момент. . Что бы вы ни делали (или не делали), в то время казалось лучшим курсом действий.

Если бы вы знали, что то, что вы делаете, причинит боль вам или вашему партнеру, вы бы, вероятно, не сделали этого.И даже если вы знали, что причиняете вред в то время, вы, вероятно, не знали, насколько сильно пожалеете об этом позже. Помните, чему вы научились из своих действий, но отпустите все остальное.

5. Когда будете готовы, позвольте себе исцелиться.

Прежде чем двигаться дальше, все должно быть ясно. Спросите себя: «Готов ли я двигаться дальше?» Если и до тех пор, пока вы окончательно не решите, что хотите отпустить и двигаться дальше, вы не сможете этого сделать.

Когда будете готовы, выделяйте время каждый день на уход за собой.Делайте то, что вам нравится, например, бегайте, занимайтесь садоводством или медитацией. Это поможет вам позаботиться о себе, что будет способствовать вашему исцелению.

Затем окружите себя людьми, которые поддерживают ваше исцеление и заставляют вас чувствовать себя уверенно в своем будущем. Обязательно прислушивайтесь к своей интуиции и своему телу и делайте то, что кажется вам правильным. Сделайте сознательное усилие, чтобы жить дальше и в это время.

6. Научитесь признавать, что этот человек был важен для вас, но прошлое осталось в прошлом.

То, что это закончилось, не значит, что этого никогда не было. Вы можете любить кого-то долгое время, и эта любовь может закончиться, но это все еще настоящая и искренняя любовь. Вы не сможете выполнить остальные шаги, если не пройдете этот.

Ваше прошлое не должно быть забыто. Во многих отношениях ваше прошлое на самом деле предназначено для празднования. Вы можете оглянуться назад на то, что вы узнали, как вы выросли, как другие люди сформировали вас и кем вы стали сегодня, что очень важно.

Не держись за это, просто запомни. Примите то, чему он вас научил и как он может помочь вам в будущем. Держите его уроки и положительные воспоминания под рукой и позвольте этому сделать вас лучше.

7. Прекратите обвинять и отпустите гнев.

Большинство людей склонны начинать с обвинения кого-то в собственной боли. Ваш бывший сделал что-то не так или каким-то образом предал вас. Вы хотите извинений. Вы хотите, чтобы они признали свои проступки.

Но проблема с обвинением бывшего в том, что это оставляет вас бессильным. Когда вы не получаете от них извинений или признания, которых вы хотите, у вас остается гнев и отсутствие чувства решимости, которое причиняет вам боль больше, чем другого человека.

Эти чувства законны, и вы должны позволить себе их почувствовать. Но тогда нужно двигаться дальше.Утомительно держаться за чувства гнева и негодования. Они способствуют возникновению физической боли, которую вы чувствуете. Если вы продолжаете испытывать эти негативные эмоции, они пагубно скажутся на вашем здоровье.

8. Избавьтесь от всего, что напоминает вам об этом человеке.

Видеть вещи, которые напоминают вам о бывшем и прошлых отношениях, которые вы разделяли, только усугубит ситуацию. Это вызовет у вас ностальгию, грусть и сожаление. Если вы не можете выбросить их, по крайней мере, положите их в коробку и храните в труднодоступном месте.

Верните своему бывшему все, что может быть сентиментальным или значимым. Например, если у вас дома их детский плюшевый мишка или их зимняя куртка, не выбрасывайте ее. Проявите уважение и верните их, как вы надеетесь, что они сделают для вас.

[Почему бы не лучше отслеживать свои меняющиеся эмоции? Попробуйте эти отличные приложения для отслеживания настроения]

9. Прекратите все возможные коммуникации с этим человеком.

Не назначайте с ним встречу.Не отправляйте ему или ей сообщение (если он или она сначала вам напишет, не отвечайте). Не звони им. Поддерживать открытые линии общения — это просто оставлять дверь открытой для отношений и не дать вам двигаться дальше.

Если вам нужно ответить на сообщение бывшего из-за важных и срочных вопросов, говорите коротко и по существу. Прервите разговор первым или перестаньте отвечать, если разговор уходит от обсуждаемой проблемы.

Наконец, заблокируйте его или ее или удалите его из друзей в своих социальных сетях.Не позволяйте себе заглядывать в их профиль и видеть, чем они заняты, и не публикуйте сообщения в социальных сетях с намерением вызвать ревность у бывшего. Просто заблокируйте их, чтобы не было контакта.

10. Занимайтесь физическими упражнениями и активным отдыхом.

Некоторые эксперты говорят, что один из лучших способов уйти и пережить разрыв с любимым человеком — это занять себя другими делами. Они предлагают заниматься физическими упражнениями или другими подобными действиями, потому что упражнения высвобождают гормоны, которые делают вас счастливыми.Упражнения также имеют много других преимуществ для здоровья, которые заставят вас чувствовать себя лучше в целом, и в результате вы даже можете получить горячее тело мести.

Попробуйте заняться боксом, чтобы выйти из агрессии, или займитесь упражнениями HIIT, чтобы занять свой ум. Вы также можете заняться йогой, чтобы восстановить связь с самим собой и снова обрести свой центр.

11. Уберите беспорядок — буквально!

Будьте организованы и поднимитесь. Вы не сможете двигаться дальше, если вас окружает беспорядок.Исследования говорят нам, что наличие организованной среды помогает вести организованную жизнь.

По мере того, как вы просматриваете свои вещи и разделяете вещи бывшего, чтобы либо выбросить, либо вернуть, сделайте «помойку», «пожертвуйте» и «оставьте» свои собственные стопки. Это поможет вам почувствовать себя отдохнувшим и обновленным, поскольку вы откроете в доме место для новых вещей.

12. Делайте маленькие шажки — делайте что-то медленно, день за днем.

Помните, что здесь нет большой спешки, и вы хотите позволить себе время, которое вам нужно, чтобы скорбеть.Вы не можете торопить весь процесс. Не ждите, что вы оправитесь от утраченной любви за одну ночь. Неважно, сколько времени займет весь процесс, если вы все делаете правильно.

Конечно, это не означает, что вы должны погрязнуть в своих печалях и никогда больше не выходить из спальни из-за того, что вы думаете о своем бывшем. Но двигайтесь шаг за шагом, и вы начнете видеть свой прогресс.

13. Будьте терпеливы и никогда не сдавайтесь.

Опять же, избавиться от любимого человека — это долгий процесс. Могут пройти месяцы или даже годы, прежде чем вы наконец сможете отпустить и двигаться дальше. Но каким бы сложным и долгим ни был процесс, всегда верьте, что вы его пройдете. Помните, вы были в порядке до того, как встретили бывшего, так что в будущем, когда ваша жизнь продолжится без них, у вас все будет хорошо.

Даже если вам кажется, что вы не добиваетесь прогресса в преодолении своего бывшего, это так.Будьте добры к себе и продолжайте верить, что вы преодолеете это. Если вы начнете отказываться от себя, это могут сделать и другие, что может привести к более напряженным отношениям. Верь в себя.

[Хотите увеличить счастье в своей жизни. Эти лучших приложений счастья помогут вам контролировать, отслеживать и фактически увеличивать ваше жизненное счастье, поощряя серию упражнений на счастье.]

14. Забудьте о прошлом и сосредоточьтесь на настоящем.

Перестаньте мучить себя вопросами «а что, если?» и утверждения «если бы». Посмотрите на красоту своего непосредственного окружения и оцените то, что еще может предложить жизнь. Практикуйте внимательность, принимая текущий момент без осуждения и не живя в прошлом или будущем.

Сосредоточение внимания на настоящем моменте также может помочь вам развить благодарность за то, что в вашей жизни идет хорошо. Это может помочь вам увидеть, что эти отношения были частью вас, но не определяли вас.У вас могут быть прекрасные друзья, семья, карьера, хобби, домашние животные или другие вещи, которые действительно делают вас тем, кто вы есть.

15. С нетерпением ждем того, что может принести будущее.

У всего есть причина, и ваши отношения могли закончиться, потому что в будущем вас ждет новый, более счастливый. Расставание могло быть скрытым благословением. Жизнь готовит вас на долгие годы. Возможности для вашего будущего безграничны.

Найдите время для себя и составьте план того, каким вы хотите видеть свое будущее.Верните себя на место водителя своей жизни и проявите эгоизм в отношении того, как вы проводите свое время и с кем проводите его. Это может помочь вам сформировать будущее, открывающее множество новых возможностей.

16. Учитесь на этом опыте.

Поскольку это было важным событием в вашей жизни, обязательно извлеките из него уроки. Таким образом, если придет время испытать это снова (надеюсь, нет!), Вы будете знать, как лучше справляться с ситуацией.

Обратите внимание на навыки преодоления трудностей, которые действительно работают на вас и помогают почувствовать силу.Найдите в своей жизни то, что действительно приносит вам счастье или позволяет уйти от всего негатива, который вас окружает. Запомните эти советы в будущем, если вы окажетесь в подобной ситуации.

17. Откройте свое сердце для возможных новых отношений.

Многие люди решают закрыть свои двери после серьезного горя. Не будь таким человеком. Нелегко снова довериться и полюбить, но нужно попробовать.

Хотя вам не обязательно сразу начинать новые отношения, оставайтесь открытыми для возможности продолжить с кем-то другим. Вы можете не осознавать, что полностью избавились от бывшего, пока снова не почувствуете себя счастливым с кем-то новым.

18. Найдите утешение в компании своей семьи и друзей.

Ваша вторая половинка могла покинуть вас, но ваши настоящие друзья и семья никогда не покинут вас.Когда все остальное терпит неудачу, нет другого пути чувствовать себя в безопасности, кроме как вернуться домой. Снова упростите жизнь, проводя время с людьми, которые знают вас дольше всех.

Эти люди не только могут утешить вас, но и напомнят вам, кто вы и откуда пришли. Они переточат вас и помогут начать все заново.

19. Найдите время, чтобы полюбить себя

Никогда не недооценивайте силу себялюбия.

Я не говорю о любви к себе до нарциссизма.Но всем нам нужно полюбить себя, прежде чем другие смогут полюбить нас в ответ. Немного любви к себе и баловства — отличные способы как снять фанк неудавшихся отношений, так и дать вам ясность ума, чтобы найти себе новые и лучшие отношения на пепелище старых отношений.

[См. 20 действенных советов, как лучше полюбить себя.]

20. Обратитесь за профессиональной помощью — посетите терапевта или присоединитесь к группе поддержки.

Это вариант для тех, кому действительно сложно пережить потерянную любовь или неудачные отношения.То, что вы чувствуете сейчас, нормально: после разбитого сердца людям становится грустно и одиноко. Таким образом, не нужно стесняться или стесняться обращаться за профессиональной помощью.

Психотерапевты или другие люди, которые проходят через подобные ситуации, могут помочь подтвердить ваши чувства и посочувствовать вашим эмоциям. Просто поделитесь своей историей и дайте себе возможность пообщаться с другими, чтобы укрепить вас.

Последнее слово о том, как избавиться от того, кого вы глубоко любили

Преодолеть того, кого вы глубоко любите и продолжить свою жизнь, — это не процесс, который вы можете выполнить в одночасье.Это непросто и никогда не будет.

Но тебе нужно продолжать борьбу. Независимо от того, насколько это сложно или насколько болезненно это может быть, вам нужно стоять на своем и заставлять себя становиться лучше.

В этом посте мы рассказали вам, как потеря кого-то может сделать вашу жизнь несчастной и несчастной. Но мы также говорили о том, что есть способы уйти от прошлого, чтобы жить лучше.

Несмотря на всю борьбу, вам по-прежнему суждено быть более счастливым человеком, которого вы заслуживаете.Вам просто нужно понять, как это сделать, и вы должны быть готовы.

Надеюсь, наши советы и рекомендации помогут вам избавиться от человека, которого вы глубоко любите. Если вы хотите научиться любить себя больше и как инвестировать в себя, чтобы стать лучше.

Делайте то, что вам нравится. Празднуйте жизнь даже после самого болезненного горя.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

15 очень эффективных правил, чтобы забыть кого-то, о ком вы когда-то заботились

Притворяться, что кого-то, кого вы когда-то любили, больше не существует, больно. Но если вы хотите знать, как кого-то забыть навсегда, вот что вам нужно сделать.

У всех нас есть один человек… или двое… которых мы хотим стереть из нашей памяти. Если вы не спите всю ночь, думая об этом одном человеке и задаваясь вопросом, как забыть кого-то навсегда и притвориться, что его никогда не существовало, не волнуйтесь, вы скоро сможете спать спокойно.

Может показаться, что вы единственный, кто целыми днями, месяцами и даже годами думает о том, как забыть того, кто разбил вам сердце, — но вы определенно не одиноки. Я мог бы написать об этом книгу. Мне потребовался год, чтобы забыть своего лучшего друга, в которого я был влюблен. Излишне говорить, что этот засранец не любил меня в ответ. Я имею в виду, что он не засранец, я не могу заставить его любить меня. Я просто шучу — он засранец.

Вначале я все делал неправильно — сидел дома и смотрел цыпочки 90-х, щелкающие кадром мороженого.Я не только впал в депрессию, но и стал коренастым. Я все еще звучу горько? Не будем на этом останавливаться, это не обо мне, это о тебе.

Благодаря этому душераздирающему опыту я накопил мудрость о том, как забыть того, кого любишь. Итак, обратите внимание, потому что, хотя это займет некоторое время, вы пройдете через эту фазу с высоко поднятой головой. [Читать: Как отпустить кого-то, кого любишь, сначала ненавидя его]

Как кого-то забыть и уйти навсегда

Научиться забывать кого-то непросто, особенно когда ты не можешь не думать о нем каждую секунду.Неважно, с друзьями ли вы, смотрите фильм или смотрите в пустую стену. Они всегда в твоих мыслях! Но вот несколько полезных советов, которые помогут очистить разум и кого-то забыть. [Читать: 13 принципов, которые помогут вам быстро уйти от кого-то]

# 1 Примите то, что произошло . Не относитесь к тем людям, которые не могут принять тот факт, что то, что вы хотели, не сработало. Я пытаюсь сказать: не будь таким, как я. Вам будет намного легче пережить кого-то, если вы просто примете то, что произошло.

Это правда, все может измениться, но пока примите факты ситуации, так вы не будете надеяться на какой-нибудь классический исход фильма про цыпочку, когда человек, который разбил ваше сердце, появляется у вашей двери с обручальным кольцом и просит чтобы вы снова собрались вместе. Этого не произойдет.

# 2 Давай . Вы должны послушать песню Диснея, Let It Go . Я знаю, что фильм 2013 года снят почти десять лет назад, но эти песни Диснея иногда могут быть очень реальными.Отпусти ситуацию. Это единственный способ освободить разум и сердце.

Если вы принимаете то, что произошло, то следующий шаг — это понять, а затем пообещать себе, что вы должны двигаться вперед. [Читать: действительно ли пора отпускать? 14 причин, почему хорошие отношения плохо заканчиваются]

# 3 Выходи. Не делай того, что делаю я, и ем мороженое на диване — мне это действительно понравилось, однако после того, как вымыл две ванны, пришло время пересмотреть свою жизнь. Наденьте обувь и отправляйтесь на прогулку.Сходи на рынок. Сходи в кафе. Увидимся с друзьями. Да, ваше сердце разбито, но вы все еще дышите — не позволяйте никому отнимать у вас время.

# 4 Не зацикливайтесь на прошлом. Даже не смей, «а что, если…» меня. Нет. Прекрати. Не оглядывайся. Если бы вы сделали это или сделали то, это ничего бы не изменило. Думая: «А что, если бы я старался больше?» ничего не будет делать, кроме как усугубить ваш ум. Конечно, вы могли сделать то или это, вы могли бы сделать сотни разных вещей, но вы этого не сделали.

И, честно говоря, даже если бы вы это сделали, изменило бы это что-нибудь? Ты никогда не узнаешь. Итак, если вы действительно хотите знать, как забыть кого-то, кто имеет сильную власть над вашим сердцем, отпустите это. Это произошло. Закончилось. А теперь вперед. [Читать: Как перестать сердиться, освободить разум и перестать причинять боль]

# 5 Работа над собой . Если вы чувствуете себя подавленным, нет смысла дуться. Чтобы кого-то забыть, лучше всего сосредоточиться на себе. Это отличный шанс заглянуть внутрь себя и развиваться.Запишитесь в гончарный класс, займитесь спортом — займитесь чем-нибудь, что заставит вас чувствовать себя хорошо.

Сидеть на диване действительно легко, это здорово, пока мышцы не начнут таять. Если у вас нет мотивации работать над собой, давайте подумаем об этом по-другому. Что, если вы встретите этого человека через пару месяцев. Лучшая месть сейчас выглядит лучше, чем когда ты был с ними. [Читать: Играйте спокойно — 14 вещей, о которых нужно помнить, когда вы натыкаетесь на своего бывшего]

# 6 Избегайте вещей, которые напоминают вам об этом человеке . Просто держись от них подальше. Я знаю, вы хотите выследить их и посмотреть, страдают ли они так же, как вы, но это плохая идея, если ваша цель — забыть о ком-то. Вам нужно очистить себя от этого человека — тело, разум и душу.

Если у вас, ребята, одни и те же друзья, возможно, если вы потратите немного времени на общение с ними, это поможет вам их преодолеть. В принципе, вам следует избегать всего, что напоминает вам о них. Чтобы забыть о ком-то, о ком вы заботитесь, нужны силы, но вы можете это сделать.По крайней мере, до тех пор, пока ваши глаза не станут такими красными и опухшими.

# 7 Измени свой образ жизни . Если ваша жизнь развивалась вокруг этого человека, лучший способ узнать, как кого-то забыть, — это изменить свой образ жизни. Это можно сделать, работая над собой, однако вы также можете попробовать найти новую работу или сменить город.

Внесение таких изменений сосредоточит ваше внимание на чем-то еще, более важном, чем отношения, рассыпанные в прах. Это не гарантирует, что вы полностью забудете о нем или о ней, но это поможет вам и заставит делать что-то новое без этого человека.[Читать: 12 простых шагов для кардинального изменения образа жизни и нового образа жизни]

# 8 Знакомьтесь с новыми людьми . Вы должны это сделать. Иметь таких же друзей, что и человек, которого вы пытаетесь забыть, — это жестоко. Когда я пытался двигаться дальше, наши друзья продолжали упоминать его имя в разговоре или спрашивать меня, как у меня дела. Хотя ваши друзья пытаются поддержать вас, вам не нужно постоянное напоминание.

Наличие друзей, которые не знают этого человека, может быть благословением, поскольку они не будут засыпать вас вопросами или нервно рассказывать, что этот человек сейчас встречается с кем-то новым.Дик. [Читать: 16 уникальных и захватывающих способов познакомиться с новыми людьми и быстро сформировать новую толпу]

# 9 Не разговаривайте с человеком . Не делай этого, пожалуйста, не делай этого. Это не что иное, как неприятности. Не пишите им, не звоните им, не снимайте их в Snapchat, не делитесь им с Instagram, не пишите им в Facebook, не отправляйте им сообщения в WhatsApp, не отправляйте им голубые письма. Буквально с ними не связываться. Как можно забыть кого-то, если продолжаешь с ним разговаривать? Точно! [Прочтите: 12 причин, почему правило запрета контактов всегда, всегда работает]

# 10 Не пытайтесь выкинуть этого человека из головы . Если вы пытаетесь перестать думать об этом человеке, это не сработает. Это действительно заставит вас думать о них гораздо больше. Итак, если вы хотите понять, как кого-то забыть, не сидите на диване, думая про себя: «Мне нужно преодолеть его / ее». Вы просто заставите себя думать о том, как не хотите их преодолевать. Ум — это безумие, а?

# 11 Заблокировать и удалить . Удалите их со всего — facebook, instagram, snapchat. Вы будете киберпреследовать их до чертиков — поверьте мне.Единственный способ избежать этого — полностью удалить их из своей жизни. Это будет сложно сделать, но через месяц или два вы перестанете заходить на их страницу в фейсбуке — вы, наверное, мне еще не верите, но поверите. [Читать: отпустить того, кого любишь — 15 шагов, чтобы сделать это действительно легко]

# 12 Запишите свои чувства. Вы должны выразить свои чувства — это единственный способ осмыслить произошедшее и помочь обрести ясность и внутренний мир. Написал четыре сценария.Да. Четыре. Я знаю. Излишний. Но мне нужно было обработать много эмоций, и, скорее всего, вы тоже.

Итак, берите дневник, ручку и начинайте писать. Даже если ваше первое предложение звучит так: «Я не знаю, что написать», запишите это. Рано или поздно вы начнете набирать обороты, и эти чувства начнут выливаться на страницу. [Читать: 10 этапов горя и как пройти через каждый из них]

# 13 Поставить цели . Ориентируйтесь на цели.Начните с маленьких целей. Например, я поставил себе цель совершать 30-минутную прогулку каждый день. Ваша цель не обязательно должна быть грандиозной или очень важной. Это может быть просто, если только это поможет вам пройти через этот этап, научиться забывать кого-то и достаточно отвлечься, чтобы полностью их преодолеть.

Помните, это фаза. Вы справитесь с этим. Итак, поставьте себе несколько целей. Каждый день вы будете писать в своем дневнике по десять минут или слушать музыку перед сном.[Читать: Как сосредоточиться на себе — 27 эффективных способов создать свой собственный солнечный свет]

# 14 Путешествие . Выходи и посмотри на мир. Нет смысла хандрить по дому, ожидая, что они изменятся. Купите билет на поезд, самолет или автобус — неважно, как вы путешествуете, просто найдите время, чтобы увидеть мир, в котором живете. Поверьте мне, когда вы увидите, что есть в мире, вы будете интересно, почему вы тратите время на этого человека. [Читать: как преодолеть разбитое сердце — серьезно, единственное руководство, которое вам когда-либо понадобится]

# 15 Дайте время . Да, я знаю, что это клише, но время действительно лечит все. На это могут уйти дни, месяцы или годы, но жизнь продолжается, и в конце концов этот человек медленно и бессознательно покинет ваш разум. Когда я вижу парня, разбившего мне сердце, я на самом деле смотрю на него, только желая сбрить свою отвратительную бороду. Видишь ли, время действительно лучшее средство, чтобы кого-то забыть.

[Прочтите: 10 признаков того, что вы все еще тоскуете по любви, и 10 способов избавиться от этого как можно скорее]

Никогда не бывает легко забыть кого-то, о ком вы когда-то глубоко заботились, особенно когда они дали вам столько воспоминаний.Но приложив некоторые усилия и соблюдая эти правила, однажды, недалеко от сегодняшнего дня, вы оглянетесь назад и увидите, насколько просто это было на самом деле.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что будем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как преодолеть кого-то, кого, по вашему мнению, вы никогда не преодолеете

Некоторых людей просто действительно сложно отпустить. Это один из устойчивых побочных эффектов любви. И часто, чем сильнее любовь, тем труднее будет отпустить все это и продолжить свою жизнь, особенно если вы проводите много времени, вспоминая, как это было когда-то хорошо, и веря, что это может быть так хорошо снова.Даже когда вы приходите к пониманию того, что пора двигаться дальше, не всегда легко избавиться от того, кого вы думаете, что никогда не справитесь.

Потеря того, кого вы считали своим вечным человеком, может оставить вас в тупике, и вашим первым инстинктом может быть попытка отомстить ему. Но даже если вы полностью решили, что определенно хотите избавиться от этого человека (что само по себе является важным шагом, так что поздравляю), вам все еще может быть предстоит долгий путь. Однако важно помнить, что вы не всегда будете так себя чувствовать.На самом деле, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы быстрее выйти из этого фанка и вернуться в более счастливое и здоровое место в жизни.

1. Дайте ему время

Время действительно может залечить все раны. Однако сколько будет времени, зависит от человека. Если вы никогда не представляли, что уходите от этого человека, вам, вероятно, понадобится больше времени, чем вы думаете. Но двигаться дальше ты будешь — пока позволяешь себе.

«Позвольте себе грустить, плакать, просто оплакивать потерю чего-то, что могло быть, но не позволяйте этому парализовать вас», — терапевт из Лос-Анджелеса д-р.Гэри Браун ранее объяснил Elite Daily.

Так что не торопитесь двигаться дальше; просто немного сбавьте скорость и найдите время, которое вам нужно, чтобы просто зажить.

2. Завершение работы

Завершение работы — один из лучших способов понять, почему у вас двоих не получилось бы. Независимо от того, бросили ли вы вас или вы это сделали, если вы все еще зацикливаетесь на этом человеке, вам придется покопаться.

Может быть, вы плохо друг другу относитесь.Может быть, время просто не подходило. Или, может быть, у вас двоих просто не хватило ума продолжать попытки наладить отношения.

Что бы это ни было, найдите причину (или, часто, причины), по которой вам нужно отпустить, и вместо этого держитесь за нее. «Вспомните конкретные примеры того, что они сказали или сделали, или не сказали или не сделали, как напоминание» о том, почему вы двое могли не сработать в долгосрочной перспективе, — сказал доктор Браун.

3. Сосредоточьтесь на себе

Если вы потратили значительное количество времени на кого-то другого, как только он уйдет из вашей жизни, может быть трудно снова сосредоточиться на себе.Но забота о себе очень важна. «Я призываю клиентов« вернуться к себе », снова подключившись к своему внутреннему пульсу, своим внутренним мыслям и чувствам», — предложила Лиз Хиггинс, LMFT и основатель Millennium Life Counseling. По ее словам, один из способов сделать это — вести дневник: «Это может быть так же просто, как дать себе 10 минут в день, чтобы просто записывать мысли, которые приходят к вам, или выбирать структурированные подсказки, например:« Пять вещей, за которые я благодарен в моей жизни »или« качества, которые, как мне кажется, я привнес в свои отношения ».’”

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы установить приоритеты для себя. Найдите то, что вам нравится.

4. Помните, что есть и другие люди

«Просто помните, что математически есть больше, чем просто один человек, с которым вы можете быть счастливы», — отметил доктор Браун. «Не зацикливайтесь на ложной идее, что есть только один».

Конечно, сложно довести себя до того состояния, когда вы будете готовы серьезно встречаться с другими людьми, и вам не следует переходить к этому шагу, пока вы не почувствуете, что действительно готовы к этому — не только ради себя , но ради вашего потенциального будущего партнера.

«Вам больно, и если вы не хотите, чтобы другие причинили вам боль, не причиняйте вреда другим, используя их, чтобы преодолеть свои негативные эмоции», — доктор Марта Тара Ли, клинический сексолог (DHS, Массачусетс, Бакалавр. ) и основатель Eros Coaching, ранее сообщал Elite Daily.

5. Понимать, что потеря — это часть жизни

Движение вперед может быть чрезвычайно болезненным, но, как сказал доктор Ли, это часть человеческого бытия. «Боль говорит нам, что мы живы — мы можем оставаться с [ею], обнимать ее и работать над ней по одному вдоху и по одному дню», — сказала она.Таким образом, даже если вначале это может быть больно, эти шаги к тому, чтобы избавиться от кого-то, в конечном итоге помогут вам почувствовать себя лучше и, надеюсь, будут способствовать лучшему, более полноценному будущему для вас.

Горе и страх отпустить

Вначале горе — это туман; толстый, плотный и нескончаемый барьер между вами и миром, каким вы его когда-то знали. В какой-то момент вы подумали, что он поднимется, как это обычно бывает с туманом, но после нескольких дней, а затем недель, проведенных под его тяжелым плащом, вы начинаете задаваться вопросом, стал ли он частью вашей повседневной жизни.В такие моменты вы могли подумать: «Все, что я хочу — это почувствовать себя лучше», , потому что вы хотите чувствовать себя нормально, — что бы это ни значило для вас. И все же простота «нормального» существования кажется непостижимой. Даже невозможно.

Затем однажды вы оглядываетесь и понимаете, что видите немного дальше перед собой, вещи становятся более красочными и становятся яснее. Дни становятся немного легче, ночи — более спокойными. Слез приходит немного реже, и такие вещи, как смех, радость и благодарность, снова становятся частью вашего эмоционального репертуара.Самая маленькая полоска света прорезает тьму, и вы понимаете, что, должно быть, именно так выглядит «исцеление от горя». Вы также понимаете, что прогресс не такой приятный, как вы себе представляли.

«Что-то не так», вы говорите себе. «Я должен чувствовать себя лучше, когда чувствую себя лучше».

Горе смешно, понимаете? Вы отчаянно хотите, чтобы он ушел, за исключением тех случаев, когда вы не хотите, чтобы он ушел.

Кажется, со временем любовь смешалась с болью и горем.Вы понимаете, что ваша боль стала выражением утраченной любви; как вы уважаете любимого человека; одна постоянная связь между жизнью с их и жизнью без их; и элемент доказательства того, что их жизнь оставила неизгладимый след на тех, кого они оставили.

Видимо, пока вы желали избавиться от боли горя, она превратилась в нечто совсем другое. Возможно, в некотором смысле горе даже стало определять вас в контексте жизни после потери. Кто вы, если не скорбите о потере кого-то особенного? И кто они, если вы не здесь, при жизни, не бодрствуете за них?

Если вы боретесь с какой-либо из этих мыслей или проблем, вы не единственный.Подобные чувства охватывают многих людей, и они могут выглядеть примерно так:

Сегодня я чувствую себя хорошо, это должно означать, что я забываю своего любимого человека !!

Мои страдания — знак того, насколько много значил для меня мой любимый человек. Если я не страдаю, моя любовь к ним, должно быть, уменьшается!

Если я перестану чувствовать глубокую боль горя, это знак того, что жизнь может продолжаться без моего любимого человека, и я просто не позволю этому быть правдой.

Я знал, как быть женой, и я знаю, как быть скорбящей вдовой, но я не знаю, как быть вдовой, у которой хорошие дни и она движется вперед.

Единственное, что удерживает меня на связи с моим любимым человеком и сохраняет их память, — это глубокая боль моего горя. Любой маленький кусочек этого горя, который исчезает, — это еще один кусочек исчезнувшего моего любимого человека .

Эти чувства очень распространены, обещаю. Часто бывает очень противоречиво чувствовать себя лучше, и, хотя это может показаться нерациональным, также часто тяготеет к боли. Когда кажется, что альтернативой боли является потеря связи с любимым человеком, какой другой выбор у вас есть?

Итак, что делать? Что делать? Я подозреваю, что ответ на этот вопрос будет личным и конкретным для вас, но вот что я предлагаю:

Помните, память вашего любимого человека не живет в боль твоего горя.

Скажи это со мной: Память о моем любимом человеке не живет в боли моего горя.

Тогда где живет память вашего любимого человека ? Как бы банально это ни звучало, в ВАС живет память о любимом человеке.

Он живет в историях, которые вы рассказываете людям о своем любимом человеке. Он живет в воспоминаниях, которыми вы делитесь с друзьями и семьей. Он живет в том, что вы делаете, чему вас научил ваш любимый человек. Я живу тем, что вы делаете в их честь и память.Он живет в каждой глупой мелочи, которую вы делаете, чтобы оставаться с ними на связи — от фотографирования, до прослушивания музыки, которую они любили, до выпечки их любимого торта и до всего, что вы делаете, чтобы поддерживать связь.

Теперь легко понять, почему эта реальность может сбивать с толку, потому что вначале многие из вышеперечисленных вещей приносили вам много боли. Такие вещи, как музыка, фотографии и напоминания, могли легко спровоцировать неконтролируемые приступы плача и бесконечные часы на диване, поедающие Ben and Jerry’s.Когда-то напоминания приравнивались к грусти — так что если боль начнет уходить, не так уж сложно подумать, что эти вещи значат для вас меньше -> это означает, что память вашего любимого человека исчезает -> что означает, что ваша любовь к ним ослабевает.

Но это не то, что происходит — обещаю.

Мы, люди, способны на некоторые удивительные вещи, например, на устойчивость и приспособляемость. Со временем ваш мозг учится справляться с эмоциональной болью, и медленно, но верно вы получаете немного больше контроля над памятью.По мере того, как вы отдаляетесь от потери, боль начинает немного уменьшаться. Вы должны осознать не то, что ваш любимый человек исчезает по мере уменьшения вашей боли; скорее, вы учитесь по-другому жить с воспоминаниями о любимом человеке.

Примите идею о том, что по мере уменьшения боли вы можете найти больше места для продолжения связей и сохранения памяти о любимом человеке.

Пример: сразу после смерти отца, если в машине по радио звучала песня CCR, мне пришлось немедленно сменить станцию.Это было слишком, я сразу истерически плакал и представлял опасность для себя и других водителей. Теперь, когда по радио звучит песня CCR, есть вероятность, что я буду подпевать, исполняю нелепый танец в машине и расскажу всем, кто находится рядом, насколько эта песня напоминает мне моего отца.

Примите осознанное решение продолжать облигации. Ваша связь с любимым человеком может быть частью вашей повседневной жизни, даже если вы продвигаетесь вперед и находите «новую норму» (извинения перед людьми, которых я ненавижу этот термин!).Итак, выясните, как это выглядит для вас, и используйте эти 16 идей для начала. Вы можете быть удивлены, увидев, что по мере того, как вы находите позитивные способы сохранить связь с человеком, которого вы потеряли, вы можете отпускать все больше и больше боли, не опасаясь, что вы отпускаете человека, которого любите.

Бороться со страхом «двигаться дальше»? Оставьте комментарий, чтобы сообщить нам. И не забудьте подписаться, чтобы получать 2 новых сообщения о горе каждую неделю прямо на ваш почтовый ящик!

Мемориальные цитаты

Мы ничего не можем сказать, что облегчило бы боль потери любимого человека.

Иногда бывает трудно придумать цитату, которую можно было бы выгравировать на памятнике. Это личное дело каждого человека. Мы предлагаем эту страницу цитат, когда слова самые далекие от вашей мысли.

Любая из следующих цитат (или ваша собственная цитата или фраза) может быть выгравирована на наших персонализированных мемориальных огнях
, мемориальных рамах для картин и коробках для подарков вместе с именем вашего любимого человека.

1. Смерть оставляет душевную боль, которую никто не может исцелить.Любовь оставляет воспоминание, которое никто не может украсть.


2. Мы будем скучать по тебе и будем любить тебя всегда.


3. Жить в сердцах тех, кого мы любим, не умереть.


4. Навсегда в моем сердце, моя прекрасная девочка.


5. Когда я шепчу «Я скучаю по тебе», я верю, что почему-то ты все еще слышишь меня.


6. Ничто не может отнять любовь, которой дорожит сердце.


7. Тебя не хватает каждый час и каждый день.


8. Вы были незабываемой частью моей жизни.


9. Он — Она — Имя живет с нами в памяти и будет вечно.


10. Ваша любовь осветит нам путь. Ваша память навсегда останется с нами.


11. Память о тебе всегда будет в наших сердцах.


12. Всегда в наших сердцах.


13. Прощай, дорогая.


14. Вас никогда не забудут.


15. Ты мое сегодня и все мое завтра.


16. Смерти нет. Только смена миров.
    Главный Селт


17. То, чем сердце когда-то владело и имело, оно никогда не потеряет.
    Генри Уорд Бичер


18. В память о верном друге и соратнике.


19. Те, что касаются нашей жизни …. остаются в наших сердцах навсегда.


20. В нашей жизни есть особые люди, которые никогда не покидают нас … даже после того, как ушли.
    Д. Морган


21. Всегда в моих мыслях …. Навсегда в моем сердце.


22. Тех, кого мы держали на руках какое-то время, мы будем держать в наших сердцах навсегда.


23. Когда слова наиболее пусты, слезы наиболее уместны.
    Макс Лукадо


24. Возможно, это не звезды, а скорее отверстия в небесах, где наши близкие сияют и дают нам знать, что они счастливы.


25. Сегодня я думал о тебе с любовью, но в этом нет ничего нового.
    Я думал о тебе вчера и за несколько дней до этого.
    Я думаю о тебе в тишине, потому что я часто говорю твое имя.
    У меня остались только воспоминания и твоя фотография в рамке
    Ваша память — мой подарок, с которым я никогда не расстанусь.
    Бог хранит вас. У меня есть ты в моем сердце.


26. Твоя жизнь была благословением, твоя память — сокровищем.
    Тебя любят без слов, и тебя безмерно скучают.


27. То, чем мы когда-то наслаждались, мы никогда не потеряем. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас.


28. Когда кто-то, кого вы любите, становится воспоминанием, воспоминание становится сокровищем.


29. Для мира вы можете быть одним человеком, но для одного человека … вы можете быть миром.


30. Для мира вы могли бы быть просто кошкой, но для меня вы имели в виду мир.


31. Для мира вы могли бы быть просто собакой, но для меня вы имели в виду мир.


32. Смерть — лишь тень на пути к небу.


33. Я засыпаю с тобой в своем сердце.


34. Я думаю о вас, как о наблюдателе из времени и пространства за пределами неба, места, куда мы могли бы когда-нибудь прийти.


35. Во всем в природе есть что-то чудесное.
    Аристотель


36. Мы не помним дни, мы помним моменты.
    Чезаре Павезе


37. Не плачь, потому что все кончено. Улыбнись, потому что это случилось.
    Теодор Гейзель (доктор Сьюз)


38. Иногда любовь длится мгновение.
    Иногда любовь бывает на всю жизнь.
    Иногда момент — это целая жизнь.


39. С нежным сердцем и щедрым духом


40. Жизнь, которая касается других, продолжается вечно.


41. Песня окончена, но мелодия остается.
    Ирвинг Берлин


42. Твоя направляющая рука на моем плече останется со мной навсегда.


43. Желаю вам покоя, чтобы принести вам комфорт, мужества, чтобы помочь вам встретить предстоящие дни, и нежных воспоминаний, которые навсегда останутся в вашем сердце.


44. Я не боюсь завтрашнего дня, потому что я видел вчера и полюбил сегодня.


45. Иногда, когда я один и задумываюсь, а весь мир кажется слишком далеким, ты приходишь ко мне, как во сне, наполняя мою душу теплом своего присутствия.И я улыбаюсь, зная, что, хотя сейчас мы не можем быть вместе, мы всегда близки в мыслях.


46. С нами нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце.
    Махатма Ганди


47. Не проходит и дня, чтобы тебя не любили и не скучали. Навсегда хранится в наших сердцах.


48. День, Неделя, Жизнь
    Просыпаясь утром, я спрашиваю себя: «Как я проживу этот день без тебя?»
    Одеваясь и готовясь начать свой день, я задаюсь вопросом: «Как я буду жить без тебя?»
    День медленно ускользает, я вспоминаю, как ты меня рассмешил, и я улыбаюсь без тебя.
    В конце дня, когда я готовлюсь закрыть глаза, в глубине души я знаю, что не смог бы прожить этот день без тебя.


49. Пока померкнет память и не уйдет жизнь, ты вечно живешь в наших сердцах.


50. Я думаю о том, как сильно я скучаю по нему, и начинаю жалеть себя …. но потом я думаю обо всех людях, у которых не было возможности встретиться с ним, и начинаю жалеть их.


51. Я написал твое имя на песке …. но волны смыли его.
    Я написал твое имя на небе …. но ветер унес его.
    Я написал твое имя в своем сердце … и оно останется навсегда.


52. Каждый день в какой-то мере возникают воспоминания о вас. Хотя ты и отсутствуешь, ты всегда рядом, по-прежнему скучаешь, все еще любим и всегда дороги.


53. Смерть заканчивает жизнь, а не отношения.
    Роберт Бенчли


54. Ушел, чтобы стать ангелом


55. Когда вы теряете кого-то, кого любите, вы получаете ангела, которого знаете.


56. Я никогда не найду другого друга на замену тебе.
    Никто никогда не коснется моей жизни так, как ты.
    Никто не будет так много значить для меня.
    Никто не поймет, как я горюю.


57. Желаю вам мира, который принесет вам комфорт, мужества, которое поможет вам встретить грядущие дни, и нежных воспоминаний, которые навсегда останутся в вашем сердце.


58. Красивая молодежь — это случайность природы. Красивые старики — это произведения искусства.


59. Где бы ни была прекрасная душа, есть шлейф прекрасных воспоминаний.
    Рональд Рейган


60. Счастливых вам троп, пока мы не встретимся снова.
    Дейл Эванс Роджерс


61. Жизнь — это не путешествие от колыбели до могилы с намерением благополучно прибыть в красивом и хорошо сохранившемся теле, а скорее заносить боком, в синяках, разбитых, полностью измученных, кричащих «Вау!» ! Какая поездка! »


62. Мой герой, мое сердце


63. И теперь я готов продолжать бежать
    Когда солнце восходит за границу смерти.
    Уже вижу горные хребты в райском лесу
    Где за каждой сущностью ждет новая сущность.
    Из поэмы Чеслава Милоша «Зима»


64. Собаки — наша связь с раем. Они не знают зла, ревности или недовольства. Сидеть с собакой на склоне холма в чудесный день — значит вернуться в Эдем, где ничего не делать не было скучно … это был мир.
    Милан Кундера


65. Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать…. их нужно прочувствовать сердцем.
    Хелен Келлер


66. Тот, кто обладал красотой без тщеславия,
    Сила без дерзости, Смелость без свирепости,
    И все достоинства человека без его пороков.
    Лорд Байрон


67. Золотое сердце перестало биться, два сияющих глаза остановились. Бог разбил наши сердца, чтобы доказать, что Он берет только лучшее.


68. Я только ускользнул в соседнюю комнату, я — это я, а ты — это ты.Какими бы мы ни были друг для друга, мы остаемся такими. Зови меня моим знакомым именем. Разговаривать для меня простым способом, которым ты всегда пользовался …. Играй, улыбайся, думай обо мне …. Все хорошо.
    Генри Скотт Холланд


69. Ты оставил отпечатки своих лап в наших сердцах.


70. Живет вечно в воспоминаниях, которые мы храним.


71. Иди к Богу Маленький ангел


72. Я иду приготовить для тебя место.
    Харриет Табман


73. Умножьте это на бесконечность и перенесите в глубины вечности…. и это все еще лишь мельком, насколько я люблю и скучаю по тебе.


74. Если я пойду завтра, мне никогда не до свидания,
    Я оставил тебе свое сердце, так что никогда не плачь.
    Любовь, которая глубоко внутри меня, достигнет тебя со звезд,
    Вы почувствуете это с небес, и он залечит шрамы.


75. Они не состарятся, как мы, оставшиеся;
    Возраст не утомит их, и годы не осудят.
    При заходе солнца и утром
    Мы их будем помнить.
    Лоуренс Биньон


76. Величайшие сокровища — это сокровища, невидимые глазу, но найденные сердцем.


77. Ушел из моей жизни навсегда, но никогда не ушел из моего сердца.


78. Я хочу сохранить одну мысль.
    Я все еще с тобой. Я не сплю.
    Я — тысяча ветров, которые дуют.
    Я бриллиант блестит на снегу.
    Я солнечный свет на созревшем зерне.
    Я нежный осенний дождь.

    Когда вы просыпаетесь в утренней тишине,
    Я стремительный подъем дух
    тихих птиц в полете по кругу.
    Я мягкие звезды, сияющие ночью.
    Не считай меня ушедшим.
    Я с тобой до сих пор на каждой новой заре.
    Поэма коренных американцев



79. Пока мы живы, они тоже будут жить; потому что теперь они являются частью нас; какими мы их помним.
    Еврейская молитва


80. Мы делили свою жизнь все эти годы.Ты тронул мое сердце. Ты будешь жить в моих мечтах.


81. Наши сердца все еще болят от печали, и тайные слезы все еще текут. Что значит потерять тебя, никто никогда не узнает.


82. Если бы любовь могла спасти вас, вы бы жили вечно.


83. Мне было больно потерять тебя, но ты ушел не один. Часть меня пошла с тобой, куда бы ты ни бродил.


84. Вспомнить вас легко. Я делаю это каждый день. Но в моем сердце есть боль, которая никогда не пройдет.


85. Я не видел, чтобы вы закрывали глаза или слышали свой последний вздох. Я только слышал, что ты ушел, слишком поздно, чтобы прощаться.


86. Прощальных слов не было, некогда было прощаться. Ты ушел раньше, чем мы узнали об этом, и только Богу известно почему.


87. Пока я не сделаю последний вздох, ты будешь жить в моем сердце.


88. Жили с изяществом и чудесами.


89. Ты всегда будешь моим всегда.


90. Прощай не навсегда. Прощай, это еще не конец.Это просто означает, что я буду скучать по тебе, пока мы не встретимся снова.


91. Те, кого мы любим, не уходят. Они ходят рядом с нами каждый день. Невидимый, неслышный, но всегда рядом. Все еще любимый, все еще скучный и вечно дорогой.


92. Ушедшие, но не забытые. Хотя мы отделены друг от друга, твой дух живет во мне, навсегда в моем сердце.


93. Любовные воспоминания никогда не умирают, поскольку идут годы и проходят дни. В наших сердцах хранится память о тех, кого мы любили и никогда не забудем.


94. Если когда-нибудь наступит завтра, когда мы не вместе, есть кое-что, о чем ты всегда должен помнить.
    Вы смелее, чем думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем думаете.
    Но самое главное, даже если мы расстаемся, я всегда буду с тобой.
    А.А. Милн (Винни-Пух)


95. Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так сложно прощаться.
    А.А. Милн (Винни Пух)


96. Мы расстаемся только для того, чтобы снова встретиться. Изменяйте, как вы перечисляете, ветры; мое сердце будет верным компасом, который все еще указывает на тебя.
    Джон Гей


97. Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце.
    Махатма Ганди


98. Кто бы ни сказал, что смерть — это самая трудная часть, был неправ. Отпустить и осознать, что я больше никогда тебя не увижу, не почувствую и не услышу, — еще труднее.


99. Я тебя запомню. Когда все остальное я забыл.
    Вы мне были верны. Ты для меня был лучшим.
    Боб Дилан


100. Помните деревья.Помните о траве. Запомните меня. Боль в заднице.


101. Пусть ты будешь на небесах за полчаса до того, как дьявол узнает, что ты мертв.
     Irish Blessing


102. Говорят, что требуется минута, чтобы найти что-то особенное в человеке, час, чтобы оценить его, и день, чтобы полюбить его, но чтобы забыть о них, требуется целая жизнь.


103. Знайте, когда искать мира
     Пока взойдет луна
     Пока текут реки
     Пока светит солнце
     Пока будет расти трава
     Да будет мир
     Поэма коренных американцев


104. Какое сияние когда-то было таким ярким
     Будь навсегда убран с моих глаз,
     Хотя ничто не вернет час
     Сияние травы, славы цветка;
     Не горюем, а найдем
     Сила в том, что осталось позади.
     Уильям Вордсворт


105. Смерть — последняя глава во времени, но первая глава в вечности.


106. Каждое вчерашнее счастье — это память на завтра.


107. Смерть не гасит свет; он тушит лампу только потому, что наступил рассвет.
     Рабиндранат Тагор


108. Больше не рядом со мной, но навсегда в моем сердце.


109. В память о столь прекрасно прожитой жизни и столь глубоко любимом сердце.


110. Ты оставил мою жизнь, но ты никогда не покинешь мое сердце.


111. Наше наследие — это на самом деле жизни, которых мы касаемся, вдохновение, которое мы даем, изменяя чьи-то планы — пусть даже на мгновение — и заставить их думать, плакать, смеяться, спорить. Больше всего нас помнят за наши улыбки; те, которые мы разделяем с нашими самыми близкими и родными, и те, которые мы дарим совершенно незнакомым людям, которые нуждались в этом СРАЗУ, и Бог поместил вас туда, чтобы освободить.
     Кэрри Гамильтон


112. Ваши крылья были готовы, а мое сердце — нет.


113. В то утро мы мало знали, что Бог назовет ваше имя. В жизни мы вас очень любили. В смерти мы делаем то же самое.


114. Моя память любит тебя. Он все время спрашивает о тебе.


115. В тот момент, когда вы оставили меня, мое сердце разделилось на две части.
     Одна сторона была наполнена воспоминаниями, а другая умерла вместе с вами.


116. С глаз долой, но ты никогда не сходишь с ума.


117. Ужасание содержания собаки в том, что он умирает так скоро.Но, конечно, если бы он прожил пятьдесят лет, а затем умер, что стало бы со мной?
     Сэр Вальтер Скотт


118. Теперь разбивает благородное сердце. Спокойной ночи, милый принц; И стаи ангелов поют тебе покой!
     Уильям Шекспир


119. Трудно забыть того, кто дал мне столько воспоминаний.


120. Смерть — последний сон? Нет, это последнее и последнее пробуждение.
     Сэр Вальтер Скотт


121. Иногда воспоминания о тебе ускользают из моих глаз и скатываются по щекам.


122. На самом деле никто не мертв, пока не утихнет волна, которую они вызывают в мире.
     Терри Пратчетт


123. Я буду держать тебя в своем сердце, пока я снова не смогу удержать тебя на Небесах.


124. Нет ступни настолько маленькой, что не оставила бы отпечатка в этом мире.


125. Если бы каждая слеза, которую мы пролили для вас, стала звездой наверху, вы бы гуляли по саду Ангела, освещенному вечной любовью.


126. Слишком хорошо любим, чтобы когда-нибудь о нем забыли.


127. Молодец, раб добрый и верный.
     Матфея 25:21


128. Я благодарю моего Бога за каждое ваше воспоминание.
     Филиппийцам 1: 3


129. Блаженны плачущие, ибо они утешатся.
     Матфея 5: 4


130. Спи сейчас и отдыхай.
     Матфея 26:45


131. Больше любви, чем эта, никто не имеет, тот, кто отдал свою жизнь за своих друзей.
     Иоанна 15:13


132. Господь бодрствует между мною и тобою, пока мы разлучаемся друг с другом.
     Бытие 31:49


133. Цепь нашей семьи разорвана, и все кажется таким же, но, когда Бог призывает нас одного за другим, цепь снова соединится.


134. Любимый невероятной любовью. Соскучился с невыносимым горем.


135. Мы делили свою жизнь все эти годы. Ты держал меня за руку; ты держал мое сердце. Так много благословений, так мало слез… но на мгновение мы должны расстаться.


136. Ваша любовь была безусловной,
     Верный выше всех,
     Всегда рад меня видеть,
     Вы всегда бежали на мой звонок.
     Я знаю, что ты будешь ждать,
     Ты будешь вилять хвостом, чтобы поприветствовать меня,
     Когда я прохожу через врата Небес.


137. Всегда любящий — Всегда любимый.


138. Горе — это последний акт любви, который мы должны дать тем, кого мы любили. Где глубокое горе, там была великая любовь.


139. Наполнены жизнерадостностью, которая никогда не стареет.


140. Ты оставил нам мирные воспоминания, твоя любовь все еще наш проводник; и хотя мы не видим вас, вы всегда на нашей стороне.


141. Вы коснулись самого моего существа. …. я буду помнить тебя.
     


142. Смерть не может остановить настоящую любовь. Все, что он может сделать, это отложить это на время.
     Принцесса-невеста


143. Но если ты меня приручишь, то мы будем нужны друг другу. Для меня ты будешь уникальным во всем мире.Для вас я буду уникальным во всем мире. …. Правильно видеть можно только сердцем; то, что важно, невидимо для глаз. … Вы навсегда становитесь ответственными за то, что приручили.
     Маленький принц


144. Не проходит и дня, чтобы я не думал о тебе.

Как преодолеть кого-то, по мнению эксперта по взаимоотношениям | The Independent

Прекращение отношений никогда не бывает легким — и это может быть еще труднее, если все еще существует общая любовь.

Но только потому, что горе может казаться концом света, хорошая новость заключается в том, что боль не будет длиться вечно — и она определенно не помешает вам снова влюбиться.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале позитивной психологии», после прекращения отношений требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше. Но отдельное исследование показало, что после расторжения брака на выздоровление уходит около 18 месяцев.

На самом деле разбитое сердце — это процесс скорби, и у всех он выглядит совершенно по-разному.

Поскольку любовь — это беспорядочная эмоция, и каждые отношения связаны с собственными воспоминаниями и чувствами, окончание любых отношений будет уникальным опытом.

И нет установленного срока для исцеления — поскольку такие факторы, как продолжительность отношений, общий опыт и воспоминания, были ли у вас дети, предательство и глубина эмоций, играют свою роль в процессе исцеления.

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

1/10 Мультфильмы, идеально отображающие отношения

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, идеально описывающие отношения

Катана Chetwynd

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально отражают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, идеально отображающие отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, которые идеально описывают отношения

Катана Четвинд

Мультфильмы, идеально описывающие отношения

Катана Четвинд

Расставание также может быть хуже или болезненнее, если вы не хотите отношений т о конец.

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

К счастью, хотя это может показаться не так в в настоящий момент миллионы других людей испытывают аналогичные эмоции — и еще миллионы испытывают.

Люди предназначены для установления отношений и влюбленности. И так же, как большинство людей хотя бы раз в жизни испытают любовь, многие испытают горечь горя.Это естественно и ожидаемо — быть расстроенным и опустошенным в конце отношений — даже если отношения, возможно, не были положительными. В конце концов, любовь слепа и может заставить людей не обращать внимания на недостатки своего партнера. Это наиболее верно в конце отношений, когда плохие воспоминания часто затмеваются хорошими, что заставляет нас задаться вопросом, почему мы вообще расстались.

Но, как и любая другая рана, горе заживает со временем, заботой о себе и позитивным мировоззрением — и можно двигаться дальше.

И хотя нет двух одинаковых отношений, есть определенные вещи, которые каждый страдающий горем может сделать, чтобы двигаться дальше.

По словам эксперта по взаимоотношениям Амманды Мейджор, есть четыре шага, которые помогут вам избавиться от кого-то.

Найдите время, чтобы скорбеть о своей потере

Для некоторых потеря второй половинки из-за разрыва может казаться такой же болезненной, как если бы они умерли. От ежедневных встреч или разговоров с любимым человеком до отсутствия контактов — может показаться невероятно сложным представить свою жизнь без них.Но важно смириться с этой новой реальностью и принять ее, прежде чем вы сможете двигаться дальше. Хотя может показаться привлекательным перемотать этот период печали, занимаясь другими делами и людьми, на самом деле конец отношений требует периода скорби, когда мы переосмысливаем то, что произошло. Это период времени, когда те, кто страдает от горя, могут задуматься об отношениях и собственном поведении. Вместо того, чтобы пытаться подавить эти чувства, позволить себе почувствовать их — неотъемлемая часть процесса исцеления.

И пока вы размышляете об отношениях и своих эмоциях, связанных с разрывом, вы можете кое-что узнать о себе и о том, чего вы хотите от будущих отношений.

Во многих отношениях основное внимание уделяется «мы», а не «мне» или «я». Но окончание отношений дает уникальную возможность — оценить, где вы находитесь в жизни, а затем что-то сделать для вас. Хотя это может показаться клише, окончание отношений дает вам шанс восстановить с вами связь.Это может означать переход к новому хобби или воссоединение с друзьями. Выделите время на то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, например, повидаться с семьей, найти новый талант или отправиться в отпуск, — все это поможет поднять вам настроение после разрыва. Эта сосредоточенность на себе также означает, что вы можете вступить в следующие отношения с самосознанием, которое, возможно, потеряли. Вместо того, чтобы спешить с новыми отношениями, уделите время своим отношениям с вами.

Не бойтесь просить о помощи

Редко люди приходят к решению прекратить отношения одновременно.В этом случае одна сторона обычно удивляется или шокирована, что только продлит процесс печали. В дополнение к этим ощущениям шока, чувство отторжения может также проявляться, когда партнер заканчивает отношения, казалось бы, неожиданно.

Подробнее

Если окончание ваших отношений стало шоком, нормально чувствовать себя отвергнутым или сомневаться в самооценке. Но если ваш партнер ясно дал понять, что он больше не хочет отношений с вами и что нет никаких шансов на примирение, — примите то, что они говорят, и сосредоточьтесь на себе.

Тот факт, что партнер разорвал отношения, не означает, что вы нелюбимы или недостойны его любви. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы сделали неправильно, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше в данный момент.

Если вы думаете, что блокировка вашего бывшего в социальных сетях поможет вам чувствовать себя менее грустно, тогда это правильный поступок, так как ограничение воздействия часто помогает нам отвлечься от боли.

Разговор тоже помогает, но просто не забудьте установить границы с друзьями и семьей в отношении того, что вам удобно обсуждать.Хотя вы можете быть готовы поговорить о бывшем, вам может быть неудобно слышать, как он плохо отзывается о вашем бывшем или ваших отношениях. Тем не менее, обсуждение своих эмоций может быть полезным, и часто может быть полезен внешний взгляд. То же самое верно, когда и если вы решите избавиться от физических напоминаний о ваших отношениях. Хранить фотографии и другие памятные вещи — это нормально, но также можно выбросить эти вещи, если они причиняют вам только боль.

Музей разорванных отношений

1/10 Музей разорванных отношений

Музей разорванных отношений

Мексиканский подросток сделал 1000 журавликов-оригами для своей школьной возлюбленной, которая, как он сказал, исполнит ее желание, согласно старой японской легенде.«Я знаю, что эти журавли представляют все его чувства к нашим отношениям: всю его любовь, всю вину за совершенные ошибки, все это», — написала она. «Я никогда не считал журавликов. Я знаю, что их тысяча: я ему доверяю ».

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Винтажная форма поддержки, купленная в качестве приманки для парня ее владельца, который был фанатом футбольной команды Корнхаскерс из Университета Небраски. «В ту ночь, когда он закончил дела, я чуть не надела форму в ожидании его возвращения домой, — пишет она, — но, к счастью, вместо этого выбрала фланелевый пижамный комплект.”

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Эти искусственные скульптурные груди были подарены женщиной из Белграда, Сербия, чей муж уговаривал ее носить их во время секса. Вместо этого она оставила его.

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Эти двое любителей из Лос-Анджелеса познакомились на уроках графического дизайна и сплотились, обсудив достоинства шрифта Davida. «По мере того, как наши отношения углублялись, мы собрали около 200 случаев, когда Давида видели по всему миру… Когда мы расстались, я все еще видел Давиду повсюду.»

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Винтажные топперы для кексов

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Пух пупка

(Тим Уолкер)

Музей разорванных отношений

Этот испанский лотерейный билет положил конец 63-летней дружбе. Человек, подавший его, был одним из четырех лучших друзей на всю жизнь, пока они не узнали, что остальные трое играли в лотерею вместе без них.«Как я узнал? Потому что они выиграли большой приз. Мне было так грустно и разочаровано, когда я узнал, что заболел. Хуже всего то, что мне больше никогда не звонили … Они выиграли приз, но потеряли настоящего друга. Терять друзей в молодости тяжело, но потерять их в последние годы жизни еще труднее ».

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Свадебное платье в банке

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Спектр звезды, подаренный астрономом своей возлюбленной, также астроном в свой 26-й день рождения в Пекине, Китай.Рассматриваемая звезда находится в точке pi3, в 26 световых годах от Земли. «Он сказал: послушайте, в то время, когда вы родились, свет покинул эту звезду … Каждый раз, когда я вижу созвездие Ориона, я переживаю некоторые сладкие воспоминания».

(Тим Уокер)

Музей разорванных отношений

Значок «Секретных материалов»

(Тим Уолкер)

И если у вас есть вещи, которые вам нужно вернуть бывшему, то обратитесь к другу или члену семьи доставьте их, потому что вы можете немного ослабить давление и грусть, связанные с их новой встречей.

Во время разрыва отношений и в последующее время для исцеления необходимо полагаться на вашу систему поддержки.

Время действительно лечит все

Вы можете не осознавать этого в данный момент, но со временем чувства обиды и предательства уменьшатся. Напоминания о ваших отношениях не будут такими болезненными, и однажды, будь то через месяц или год, мысли об этом человеке не вызовут у вас такое же чувство печали и боли.

Хотя время зависит от каждого отношения, преодоление этих негативных чувств во время, которое, как мы чувствуем, нам нужно, является неотъемлемой частью.Если это означает игнорирование типичных сроков борьбы с разбитым сердцем, это нормально.

Однако, если наши негативные чувства не излечиваются вовремя, может быть полезно обратиться за профессиональной помощью, чтобы смириться с этими эмоциями. Поскольку негативные или болезненные мысли могут нанести вред нам и будущим отношениям, очень важно вернуться к позитивному мышлению.

Пять правил онлайн-знакомств

Первый год будет самым трудным — и понимание этого важно.У вас будут моменты печали и ностальгии, но пока вы напоминаете себе, что конец отношений произошел не только по вашей вине, они должны пройти.

Не принимайте на себя полную вину за разрыв — но в то же время постарайтесь поразмышлять о том, что вы могли бы сделать иначе. В отношениях участвуют два человека, и в разрыве отношения никогда не бывает полностью по вине одного человека.

Но если вы все еще не можете двигаться дальше или чувствуете, что эмоции, связанные с разрывом, влияют на вашу способность получать удовольствие от жизни, поговорите с кем-нибудь.

Если вы хотите успешно жить дальше после горя, отпустите негатив и сосредоточьтесь только на позитиве и будущем.

Таким образом, когда вы снова обретете любовь, вы войдете в отношения как лучшая версия себя.

Поддерживайте свободомыслящую журналистику и посещайте независимые мероприятия

Способность глубоко любить — невероятная способность, и она принесет вам пользу, если вы продвинетесь вперед по жизни после горя.

Эта статья обновлена. Первоначально он был опубликован в апреле 2018 года.

10 шагов для мирного движения

«Количество счастья, которое вы имеете, зависит от количества свободы, имеющейся в вашем сердце». ~ Thich Nhat Hanh

Девять лет назад мое сердце было в миллионе маленьких кусочков, которые легли в основу миллиона сожалений.

У меня были первые серьезные отношения в колледже, когда все мои неуверенности достигли критической точки.Моему бывшему парню приходилось совмещать несколько ролей, от терапевта до чирлидера и няни.

Все отношения вращались вокруг меня. Я понял это вскоре после того, как все закончилось, что я провел три года, ожидая, что кто-то другой полюбит меня, а я не любил себя. Вина и стыд держали меня одиноким почти десять лет.

Я встречался, но это всегда было небрежно. Я начинал сближаться с кем-то, а затем находил способ саботировать это.

Еще долго после того, как я отпустила мужчину, чувства по поводу отношений сдерживали меня.Я боялся оказаться уязвимым. Я боялся, что меня обидят. Но больше всего я боялся снова причинить кому-нибудь боль и смириться с этим.

Если вы держались за старые отношения, сейчас идеальное время, чтобы их отпустить. Вот как вы можете начать двигаться дальше.

1. Практикуйте отпускание сожалений.

Когда отношения заканчиваются, возникает соблазн задуматься о том, что вы сделали не так или что могли бы сделать иначе. Это может показаться продуктивным — как будто вы можете как-то изменить ситуацию, перефразируя ее.Ты не можешь. Все жилище заставляет вас страдать.

Когда вы начинаете возвращаться к прошлому в своей голове, погрузитесь в настоящий момент. Сосредоточьтесь на хорошем в вашей текущей ситуации: на друзьях, которые готовы помочь вам, и на извлеченных вами уроках, которые помогут вам в будущих отношениях.

Было бы полезно посоветовать своим друзьям позволять вам выходить из себя только десять минут за раз. Таким образом вы сможете свободно выражать свои чувства, но не утонуть в них.

2. Работайте над тем, чтобы прощать себя.

Вы можете подумать, что совершили самую большую ошибку в своей жизни, и если бы вы только не сделали этого, вам бы сейчас не было больно. Не ходи по этой дороге — там внизу ничего хорошего!

Вместо этого продолжайте напоминать себе, что вы человек. Вы имеете право на ошибку; все делают. И вы будете учиться у них и использовать эти уроки для улучшения своей жизни.

Также имейте в виду: если вы хотите снова ощутить любовь в будущем, первым делом нужно подготовиться к тому, чтобы отдавать и получать ее.Вы можете сделать это, только если почувствуете любовь к себе. А это значит простить себя.

3. Не думайте о времени как о потерянном.

Если бы я смотрел на эти нездоровые отношения или следующее десятилетие как на потерянное время, я бы недооценил все удивительные вещи, которые я сделал в то время. Да, я был одинок на протяжении двадцати с небольшим лет, но это облегчало путешествия и позволяло посвятить себя разным увлечениям.

Если вы какое-то время цеплялись за прошлое и теперь чувствуете, что упустили, сместите акцент на все, что вы приобрели.Может быть, вы подружились или добились больших успехов в карьере.

Когда вы сосредотачиваетесь на позитиве, вам легче двигаться дальше, потому что вы чувствуете себя уполномоченным и не подвергаетесь преследованию (бывшим, вами или временем). Что бы ни случилось в прошлом, это подготовило вас к настоящему моменту — и теперь полный возможностей для роста, мира и счастья.

4. Помните не только хорошее, но и плохое.

Ученые, занимающиеся мозгом, предполагают, что почти 20 процентов из нас страдают «сложным горем», постоянным чувством тоски по кому-то, кого мы потеряли, с романтизированными воспоминаниями об отношениях.Ученые также предполагают, что это биологическое явление — тоска может вызывать привыкание, фактически коренясь в химии нашего мозга.

В результате мы склонны вспоминать все с задумчивостью, как если бы это было только солнце и розы. Если ваша бывшая рассталась с вами, может быть еще более заманчиво представить, что она или он были идеальными, а вы — нет. На самом деле у вас обоих есть сильные и слабые стороны, и вы оба совершали ошибки.

Вспомните их сейчас. Как я упоминал в сообщении 40 способов отпустить и не чувствовать боли , легче отпустить человека, чем героя.

5. Восстановите связь с тем, кем вы являетесь вне отношений.

Вполне возможно, что вы жили полноценной холостяцкой жизнью до того, как вступили в эти отношения. И, может быть, вы чувствовали себя сильными, довольными и счастливыми, если не всем в своей жизни, в целом.

Вспомните этого человека сейчас. Восстановите связь с любыми людьми или интересами, которым, возможно, уделялось меньше внимания, пока вы были привязаны.

Ваше прежнее «я» привлекло вашего бывшего, и они все еще внутри вас.Этот человек поможет вам пережить эту потерю и привлечет в будущем кого-то не менее удивительного, когда придет время. Если вы не можете вспомнить, кем вы были, узнайте себя сейчас. Что для тебя важно? Что тебе нравится? Что заставляет вас чувствовать себя живым?

Если вы никогда не чувствовали себя удовлетворенными и счастливыми в одиночестве, используйте это как возможность стать тем человеком, с которым вы хотели бы быть, потому что вы навсегда останетесь с собой, независимо от статуса ваших отношений.И хотя кто-то другой может дополнить вашу жизнь, вы единственный, кто может наполнить себя изнутри.

6. Создайте разделение.

Надежда может быть ужасной вещью, если она заставляет вас застрять в прошлом. Нелегко прекратить все контакты, когда чувствуешь привязанность к кому-то. Разрыв дружбы может испортить ваши шансы снова познать любовь.

Это помогло мне изменить мои надежды на более широкие рамки. Поэтому вместо того, чтобы желать, чтобы в вашу жизнь вернулся конкретный человек, желайте любви и счастья, как бы это ни выглядело.

Вы снова познаете любовь. Вы не проведете остаток своей жизни в одиночестве. Так или иначе, вы встретите самых разных людей и создадите всевозможные возможности для отношений — если вы простите себя, отпустите и раскроете себя, то есть.

7. Дайте себе почувствовать.

Потеря отношений может ощущаться как мини-смерть, сопровождаемая процессом скорби.

Во-первых, вы шокированы и отрицаете. Вы не верите, что все кончено, и питаете надежду.Затем вы чувствуете себя обиженным и виноватым. Тебе следовало поступить по-другому. Если бы вы это сделали, у вас бы не было этой боли.

Тогда вы злитесь и, возможно, даже начинаете торговаться. Было бы иначе, если бы вы дали ему второй шанс. Вы бы не были такими неуверенными в себе, защищающимися или требовательными. Тогда вы можете почувствовать себя подавленным и одиноким, когда вы поймете, сколько вы потеряли.

В конце концов, вы начинаете принимать то, что произошло, и переключаете внимание с прошлого на будущее.

Вы должны пройти через чувства по мере их появления, но вы можете помочь себе быстрее пройти через них.Например, если вы пребываете в чувстве вины, сделайте прощение себя повседневной практикой. Прочтите об этом книги, поразмышляйте над этим или напишите об этом в дневнике.

8. Помните о преимуществах движения вперед.

Когда вы отпускаете, вы даете себе покой.

Все, что касается удержания, мучительно. Вы сожалеете, вам стыдно и вы чувствуете себя виноватым, вы перефразируете, вы одержимы — все это упражнение в страдании. Единственный способ почувствовать мир — это успокоить мысли, которые ему угрожают.

Отпуск открывает перед вами новые возможности.

Когда вы держитесь за что-то, вы менее открыты для того, чтобы отдавать и получать что-либо еще.

Если бы вы обхватили руками огромное ведро с водой, вы бы не смогли дать ничего, кроме этого ведра, или схватить что-нибудь, что попадется на вашем пути. Вы можете даже с трудом дышать, потому что с таким усилием сжимаете что-то столь всеобъемлющее.

Вы должны отдать, чтобы получить.Дарите любовь, чтобы получить любовь, делитесь радостью, чтобы почувствовать радость. Это возможно только в том случае, если вы открыты и восприимчивы.

9. Распознавайте и устраняйте пугающие мысли.

Когда вы держитесь за отношения, обычно это больше связано с привязанностью, чем с любовью. Любовь желает счастья другому человеку. Страх хочет держаться за все, что кажется вам счастливым, чтобы вам не пришлось искать альтернативу.

Вы можете не распознать эти типы пугающих мыслей, потому что они становятся привычными. Вот некоторые примеры: Я больше никогда не буду чувствовать себя любимым.Мне всегда будет одиноко. Я совершенно бессилен.

Замените эти мысли на: Всякая боль со временем проходит. Будет легче, если я помогу им пройти, оставаясь внимательными. Я не всегда могу контролировать то, что со мной происходит, но могу контролировать свою реакцию на это.

10. Примите непостоянство.

Ничто в жизни не длится вечно. Каждый опыт и отношения в конечном итоге идут своим чередом.

Лучший способ принять непостоянство — это претворить его в жизнь.Относитесь к каждому дню как к отдельной жизни. Цените людей перед вами, как если бы это был их последний день на земле. Найдите мелочи, которые можно получить в каждый момент, вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы потеряли.

Когда мне хочется цепляться за переживания и людей, я напоминаю себе, что неизвестное может быть проклятием или приключением. Мне решать, достаточно ли я силен и уверен, чтобы рассматривать это как второе.

–

Мне потребовалось восемь лет, чтобы проработать свои чувства по поводу отношений и того, как отпускать; но я рад сообщить, что у меня пятнадцать месяцев здоровых отношений, я твердо стою на ногах.Фактически, вчера вечером он прилетел из Калифорнии в Бостон, где я бывал последние две недели, чтобы провести время со мной и моей семьей.

Я не жалею о том времени, когда я был одинок, но теперь я знаю, что мог бы причинить меньше боли и создать для себя еще больше возможностей, если бы приложил больше усилий, чтобы полностью отпустить. Я надеюсь, ты сделаешь такой выбор.

Обновление: Как вы можете видеть из раздела комментариев, я получил много запросов о совете, и я сделал все возможное, чтобы предложить руководство и поддержку.Тем не менее, я чувствую ответственность за то, чтобы заявить, что этот пост представляет мой личный опыт и уроки.